척추 골절 후 재활은 약 1 년이 걸립니다. 이 기간 동안 척추 및 운동 활동의 생리적 인 곡선을 복원해야합니다. 치료 운동은 회복 과정에서 중요한 역할을합니다. 척추의 재활 중에는 앉을 수 없습니다. 새로운 움직임은 오래 동안해야합니다.

강사의 감독하에 신중하게 연습합니다. 주치의의 허가를받은 후에 만 ​​일어나 일어나 걸으십시오. 재활 치료가 끝나면 운동 요법을하면서 척추를 계속 강화해야합니다.

골절 유형

척추 골절은 대개 간접 손상으로 인해 발생합니다. 예를 들어 사람이 발에서 골반이나 목덜미를 크게 벌린 경우. 능선에 직접적인 손상이있을 경우 더욱 드문 경우입니다. 골절은 척추의 압박 골절 (등의 수직 방향)과 척추골의 뼈 성장이 손상된 골절로 나뉩니다.

척추가 부러지면 인대도 기계적 손상을 입습니다. 인대가 찢어지지 않고 불안정한 안정된 병변이있어 찢어지기 쉽습니다. 불안정한 골절에는 척추의 위치 및 척수 변형의 변화가 포함될 수 있습니다. 최악의 경우, 척수 막의 파열이 일어나고, 환자는 부상의 국소화 아래에서 신체의 느낌을 멈 춥니 다. 척수가 완전히 부서져 있지 않으면 혈종과 부기가 발생하기 시작합니다.

• 또한보십시오 : 등뼈의 압축 골절 후에 재활.

목의 척추가 부러지면 가장 심각한 사진이 생깁니다. 환자는 원칙적으로 감정을 멈추고 마비시킵니다. 대뇌 부종은 치명적일 수 있습니다.

흉추의 골절이있는 경우 다리의 부분적 또는 전체적인 마비가 발생할 수 있으며 골반 장기의 작동이 방해됩니다. 천골이 부러지면 골반 장기의 기능 만 저하됩니다.

입원

우선, 척추 골절 환자가 입원합니다. 그것은 단단한 나무 판이있는 매트리스 위에 놓입니다. 척추 골절이 수정되었습니다. 그러한 상해를 경험 한 사람들을 돌보는 것은 변형과 위반이 관찰되는 것을 기반으로해야합니다. 척수가 영향을받는 경우에는 욕창 예방 조치를 취해야합니다. 결국, 식물의 기능, 대사 및 혈액 순환이 방해받습니다. 다리는 베개를 사용하여 생리 학적 위치에 놓아야합니다. 발의 처짐과 폐색을 예방하는 것도 불가능합니다.

호흡 기능을 회복시키기 위해서는 다음과 같은 운동이 필요합니다.

• 팽창 풍선;
• 폐에서 튜브를 통해 액체가 담긴 용기에 공기를 불어 넣으십시오.
• 숨을 깊게 쉬어 라.
• 깊이 호흡하여 다양한 소리를 만들어 내뿜습니다.

머리와 다리를 들어 올릴 수있는 특수 침대를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 척추 골절의 혈액 순환을 조절하는 데 도움이됩니다.

척추 골절이있는 척추의 골절로 lfk를 시행하는 경우 다음 지침을 따르십시오.

• 오랫동안 앉아 있으면 금기입니다.
• 앉지 않고 침대에서 나와야합니다.
• 앉는 것은 환자가 불쾌감을 느끼지 않고 걸을 때 시작될 수 있습니다. 이것은 척추 골절 후 5 개월 째에 발생합니다.
• 일어나기 전에, 당신은 먼저 무릎 관절과 손바닥에 중점을 두어야합니다.
• 어떠한 경우에도 기대는 할 수 없다.
• 날카롭게 움직일 수는 없습니다.
• 마치 환자가 수영장에있는 것처럼 모든 움직임이 천천히 그리고 조심스럽게 수행됩니다.
• 회복 기간이 길면 의사의 허락을 받아야 시작됩니다.
• 부상이있는 지역에 불편 함이 있으면 하이킹을 계속할 수 없습니다.
• 하이킹은 하루에 최대 10 킬로미터까지 부드럽게 자랍니다.
• 근육이 등의 하중에 대처할 수 있도록 등받이를 유지할 필요가 있습니다.

합병증이없는 안정된 골절

이러한 상황에서 석고는 일반적으로 사용되지 않습니다. 근육이 능선을지지하기 시작하면 의사는 신체 체조를 처방합니다. 이러한 척수 손상 환자는 발로 돌아갈 준비를하는 데 도움이됩니다.

부상과 입원을받은 직후 척추 골절 후 회복을위한 클래스가 임명됩니다. 폐의 정체 된 과정을 막아 손상된 혈액 순환을 활성화시켜야합니다.

그것은 중소 근육, 호흡 운동을위한 운동 활동으로 가정됩니다. 다리에서 피를 흘리지 말고 부드러운 상태로 다리를 움직입니다. 발의 움직임은 대체적입니다. 골반 부위의 빛이 가능합니다. 물론 경향이있는 위치에서 10-15 분을하십시오. 다리를 똑바로 세우고 올리려면이 단계의 연습에서 용납 될 수 없습니다. 그러나 입원 한 지 일주일 후, 사람은 침대 위에서 15도 직선 자세로 올릴 수 있어야합니다. 불편 함을 느껴서는 안됩니다.

임무는 다음과 같습니다 - 척추 근육을 더 단단하게 만들고, 자연 곡선의 산등성이의 반환에 기여하고, 침대에서 일어나기위한 준비를 수행합니다.

물리 치료 교실이 점점 길어지고 있습니다. 이 유형의 골절이 있은 지 약 2 주 후에, 스스로 위장 위로 굴릴 수 있습니다. 이 순간, 칼라 영역과 발 아래에 롤러가 놓입니다. 척추는 약 30 분 동안이 위치에서 부드럽게 하루에 한 번 구부린다.

등을 구부리지 않는 능력을 복원해야합니다. 이렇게하려면 다음 연습을 사용하십시오.

• 우리는 등에 등을 대고 팔꿈치 관절에 휴식을 취합니다. 그 다음 우리는 엉덩이의 부상과 함께 침대에 누워있는 발로 다리를 구부림으로써 만 똑같이합니다.
• 우리는 위장에 누워, 우리는 팔을 기대어 머리 부분과 목 부분을 들어 올립니다. 그런 다음 우리는 신체의 길이에 따라 팔에 처음 쉬면서 똑같은 것을 시도합니다. 그리고 나서 - 그의 손에 안주하지 마십시오.

• 또한보십시오 : 척추 골절의 결과.

다리의 운동 기능을 되 찾는 것이 필요합니다.이 목적을 위해 앙와위 자세로만 수행되는 다음과 같은 움직임이 수행됩니다 :

• 클래식 "자전거", 독점적으로 차례 차례로 수행;
• 다리를 구부리지 마십시오. 우리는 반대쪽 무릎의 발을 만지려고합니다.
• 다리를 구부리지 마십시오. 한쪽 다리를 옆으로 똑바로 세우고 넣는다. 그런 다음이 발을 다른쪽에 두어 편안하게합니다. 우리는 다시 한번, 우리는 다리를 바꾼다.
• 우리는 침대 위에 다리를 놓고 다리는 서로를 향해 움직인다.
• 다리는 다리에 서로 붙였습니다. 우리는 반대쪽 팔과 다리를 인도하여 쌍을 바꾼다.
• 누워있는 척. 차례로 반대쪽 팔과 다리를 똑바로 들고 쌍을 변경하십시오.
• 똑바로 다리를 침대에 올려 놓습니다. 우리는 한 발을 다른 발에 올려 놓고 아래를 들어 올리려고합니다. 몇 초 동안 누르고 다리를 바꿉니다.
• 무릎을 구부리고 골반 부위를 들어 올려 발 위에 쉬십시오.
• 가능한 한 발을 수직으로 위쪽으로 들어 올리고 약 10 초 동안 붙잡고 매일 길게 늘리십시오.
• 조금씩 우리는 발을 45도 각도로 유지하는 법을 배웁니다. 이 시점에서 허리를 힘껏 눌러서 침대로 밀어 넣으십시오.

부상당한 지 한 달 후, 우리는 모든 네 발로 서기 위해 프로그램에 움직임을 포함시키기 시작합니다. 그래서 환자는 다시 일어나기를 배웁니다. 능선의 자연 형태가 새롭게 형성됩니다. 이 일이 1 세 미만의 어린이에게 어떻게 일어나는가를 생각해보십시오. 처음에, 아이는 머리를 위장에 두는 법을 배우고, 똑같은 자세로 팔을 의지합니다. 우리는 등에 복부를 굴리기 시작합니다. 어깨를 들어 올리고 손바닥에 누워 쉬는 법을 배웁니다. 그는 크롤링을 시도한 다음 앉아하려고합니다. 일어 나고, 강조하면서 걷는 법을 배우기 시작합니다. 그리고 나서 그는 단지 자유롭게 걸을 수 있습니다. 이 모든 단계는 척추의 골절로 환자를 다시 지나쳐야합니다.

일어날 때가 올 때 처음에는 무릎을 꿇을 때만 할 수 있습니다. 그런 다음 같은 위치에서 우리는 발 앞에 서 있습니다. 먼저, 한쪽 다리는 다른 쪽 다리에 초점을 맞추고 부드럽게 똑바로 세운다. 처음에는 5 분 이상 서있을 수 없으며 시간이 지나면이 기간을 연장해야합니다.

일어나기를 배웠으므로 우리는 운동을 멈추지 않습니다 :이 자세에서 한 다리에서 다른 다리로 몸의 무게를 던져야합니다. 그 자리에서 걷고, 무언가를 붙잡는다. 한 번에 하나씩 지참하십시오. 나중에 한쪽 다리에 서서 조정 감각을 키울 수 있습니다.

사람이 등의 근육을 검사하기 위해 다음 작업을 수행 할 수있을 때만 걸을 수 있습니다.

• 얼굴을 아래로 세우고 머리, 어깨,하지를 올리십시오. 2 분 동안 기다리십시오.
• 얼굴을 위로 세우고 똑바로 다리를 45도 각도로 3 분 동안 유지합니다.

그러한 상해를 경험 한 사람이 걷기 시작하면, 낡은 자세에서 오래된 운동을 계속할 필요가 있지만, 이제는 그 기간과 강도를 증가시켜야합니다. 새로운 운동 중 - 몸을 옆으로 기울입니다. 똑바로 자세를 유지하면서 약간 앉으십시오. 발을 땅바닥에 떨어 뜨리지 말고 크로스바를 잡으십시오. 환자는 여전히 앉을 수 없습니다.

부상으로 인한 결과는 약 1 년 동안 신체적으로 힘든 일로 사라집니다. 가까운 장래에, 환자는 운동 요법 (osteochondrosis에 대해 표시된 것과 유사), 자세 운동 및 등 근육 강화를 보여줍니다.

척추 기형을 가진 골절

먼저 환자가 마비 된 곳, 정적이거나 느린지를 결정해야합니다. 두 가지 유형의 마비의 경우, 사람을 자연스러운 자세로 올바르게 배치해야합니다.

• 또한보십시오 : 척추 수술 후에 재활.

욕의 예방에는 마사지, 체조 치료가 포함됩니다. 마비 된 환자가이 운동이나 그 움직임을 표현하기 위해 최대의 의지를 적용하면 "정신 체조"가 표시됩니다. 위치를 자주 바꿔야합니다. 척수가 완전히 절단되면 체조 강사가 이동 생활에 적응하는 데 도움이됩니다. 척수가 부분적으로 만 변형되면 모터 활동이 완전히 회복되는 방향으로 이동해야합니다.

우리는 당신이 침대가 아닌 바닥에 참여할 것을 권합니다. 정신적으로, 사람은 움직임을 원하기 시작하고, 침대에서 떨어져 나간다. 그로 인해 그는 무의식적으로 부상의 결과를 연상시킨다.

마비가 이완되면, 한 곳에서 다른 곳으로 탈 필요가 있습니다. 이 경우 강사는 다리와 팔을 움직이는 데 도움을 주지만 운동은 독립적으로 수행됩니다. 바닥에 누워서, 환자는 위를 기어 다닙니다. 환자를 발로 잡고 그들을 밀어 내려고 동기를 부여하십시오. 결과가 즉시 나타나지 않을 수도 있지만 언젠가는 결과가 나옵니다.

마비가 돌이킬 수없는 경우, 운동 요법은 여전히 ​​의미가 있습니다. 그것은 조직의 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킵니다. 감정적 인 배경이 상승하고, 살아갈 욕망이 돌아옵니다.

침대에서 손으로 끈을 잡고 위로 잡을 수 있도록 장치를 준비하십시오. 여기에서 다리를 지탱할 수있는 끈을 강화할 수 있습니다. 그 (것)들에서 발로 운동을 수행하는 것을 배우는 것이 더 쉽습니다.

코르셋 착용시 운동 요법

척수 손상 후 재활은 환자의 억지력으로 코르셋을 착용하는 것을 포함합니다. 결국, 척추 골절 후 처음으로 허용되는 움직임은 매우 제한적이며 작은 아이를 조용히 누워있게 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

어린이가 코르셋을 착용하면 척추의 압박 골절에서 운동 요법은 비만 예방, 폐 기능 및 혈액 순환 개선에 도움이됩니다. 결국, 코르셋을 끊임없이 착용하는 것은 몸을 억 누르는 효과가 있습니다. 다음 연습이 효과적 일 것입니다. 시작 위치도 역시 부정합니다.

• 다리를 무릎에 구부리고 팔은 몸을 따라 늘어납니다. 머리, 어깨 거들과 팔을 들어 올리면 앞으로 몇 초간 기다리십시오. 긴장을 풀고, 3 번 반복하십시오.
• 다리를 쭉 펴고 몸을 따라 팔을 벌립니다. 머리와 어깨 거들을 들어 올리십시오. 발을 들여다 보면서 손을 들고 앞으로 앞으로 당깁니다. 양말을 머리쪽으로 당기는 동안 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오. 긴장을 풀고, 3 번 반복하십시오.
• 다리는 곧게 펴고 한쪽 발은 다른 쪽 다리에 댑니다. 머리와 어깨의 거들을 들어 올리고 팔을 앞쪽으로 당기고 발을보세요. 아래 다리는 들어 올리려고 시도하고, 왼쪽 다리는 내려 놓습니다. 잠시만 기다려주세요. 우리는 반대로 다리를 움직여서 반복합니다. 각면에서 우리는 세 번 운동을 반복합니다.

코르셋은 몇 달 후에 제거 할 수 있습니다. 처음에는 허락없이 잠을 잘 수 있습니다. 그런 다음 사람이 이미 서있을 때 몇 분 동안 그 사람없이 서있을 수 있습니다. 적응하지 않고 시간을 늘려 점차적으로 그것을 제거합니다. 부상당한 척추가 걷기 시작하고 코르셋을 제거한 후에 우리는 표준으로 재활을 계속합니다.

척추 골절시 교통은 어떻게됩니까?

척추 골절 후 재활 및 회복

척추 골절 후 회복의 예후는 주로 척추의 특정 구조에 대한 손상의 성격과 정도에 달려 있지만, 척수 손상 여부, 손상 정도 및 손상 정도가 주요한 요인입니다. 따라서 척수 가벼운 상해의 경우, 심한 부상, 척수의 해부학 파열, 골반 장기의 기능 장애 정도가 다양한 운동 기능 및 민감도의 완전하거나 부분적인 상실이있는 상태로 거의 완전한 신체 상태의 회복이 가능합니다. 따라서 척추 골절에서 회복하기위한 재활의 효과에 대한 기준과 목표 및 목적은 크게 다를 수 있습니다.

척추 골절 후 회복을위한 재활 조치의 목표와 목적

척추와 척수의 손상 정도와 부상 정도에 따라 세 가지 주요 임상 및 재활 그룹이 있습니다.

• I - 척수 경미한 부상 (뇌진탕 또는 가벼운 타박상)으로 척수 손상을 입은 환자; 척추 기능이 손상되지 않거나 약간만 손상됩니다.
• II - 흉추 또는 요추 하부의 수준에서 중등도 또는 중증 척수 손상을 입은 환자.
• III - 자궁 경부 또는 흉부 척추의 수준에서 중등도 또는 중증 척수 손상을 입은 환자.

첫 번째 그룹의 환자에서 재활의 목적은 가능한 한 완벽하게 정상적인 활동을 회복시키는 것입니다. 재활의 임무는 척추의 손상된 부위의 안정화와 척추 변형의 제거, 통증의 완화, 운동 및 신체 기관의 기능 회복, 건강, 전문적 및 사회적 활동뿐입니다. 이를 위해 의학 요법, 운동 요법, 마사지, 물리 치료 요법, 치료 요법, 온천 요법 등이 적용됩니다. 이 그룹의 환자에서 척추 골절 후 회복 기간은 평균 3-4 주에서 6-8 개월입니다.

II 군의 환자들에서, 재활의 목적은 일상 생활에서의 독립성의 가장 완전한 회복, 자기 관리 능력, 독립적 인 운동 능력을 포함합니다. 자동차를 운전하는 기술적 수단을 이용한 재활; 골반 장기의 기능에 대한 통제의 회복; 재활 또는 새로운 직업의 습득. 목표를 달성하기 위해 재활 및 재활 활동에는 약물 치료, 운동 요법, 물리 요법 치료 방법, 마사지, 침술뿐만 아니라 낭성 반사 복원을 목표로 한 치료 방법의 복합이 포함됩니다. 이 환자에서 척추 골절 후 회복 기간은 일반적으로 10-12 개월 이상입니다.

III 군의 가장 심한 환자의 경우, 주로 재활의 다양한 기술적 수단을 사용하여자가 치료의 적어도 부분적인 회복을 목표로 재활이 수행됩니다. 이 환자 그룹의 구체적인 회복 기회는 주로 병변의 수준에 달려 있으며 상당히 다를 수 있습니다. C7-C8 수준 이하의 자궁 경부 수준의 부상의 경우, 환자는 독립적으로 식사를하고, 휠체어로 이동하고, 자고, 옷을 입히고 옷을 벗을 기회를 갖습니다. 상부 흉부 부상 환자는 손에 움직임을 유지하고 자기 관리 및 일상 생활에서 완전히 독립 할 수 있습니다. 자궁 경관의 상부가 심하게 손상되고 사지 마비가 발생하는 경우 인공 호흡기 또는 횡격막 신경 맥박 조정기를 사용하여 필수 기능을 유지해야하며 간단한 조작 (TV 켜기 / 끄기, 전동 휠체어 작동) 특수 전자 기계 시스템이 필요합니다. 최근 몇 년 사이에 부분적으로는 상당한 기회가 있었음에도 불구하고 그러한 환자에서도 중요한 활동을 회복해야한다는 것을 인식하는 것이 필요합니다. 임상 및 재활 III 군 환자의 척추 골절 후 회복 기간은 보통 1.5-2 년이다.

척추 골절에서 회복 할 때 운동 요법 사용

운동 요법이나 운동 요법은 척추 골절 회복의 주된 방법입니다. 복잡하지 않은 척추 골절의 경우 척수 손상이없는 경우 외상성 질환과 관련된 금기 사항이 없어지면 부상이나 수술 후 첫날 운동 요법이 사용되기 시작합니다.

운동 요법은 신체의 모든 장기와 체계에 매우 유익한 효과를 가지며 자극적이고 강장제 효과가 있으며 신진 대사와 재생 과정을 활성화시키고 신체의 면역 방어력을 증가 시키며 척추의 손상 부위에 신경 분포와 혈액 공급을 향상시켜 장시간 휴식과 관련된 합병증을 예방합니다. 그러나 아마도 운동 요법의 가장 큰 장점은 신체 활동이없는 상태의 영향을 제거하고 상해 후에 상실한 척추의 기능을 보완하고 가능한 한 빨리 회복시키는 것입니다.

첫 번째 단계에서는 신체의 근육을 강화하고 올바른 위치에 척추를 잡고 손상된 부분의 정적 내구성을 보완 할 수있는 자연 근육 시스템을 형성하는 것입니다. 앞으로 운동 요법을 사용하면 척추의 정상적인 이동성과 유연성, 그지지 기능 및 충분히 높은 정적 하중을 견딜 수있는 능력이 회복됩니다.

척추 골절에서 회복 할 때 운동 요법을 시행 할 때 세 가지 주요 기간이 있습니다. 첫 번째 기간에는 축 방향 하중이 완전히 배제되고, 두 번째 기간에는 이러한 하중이 점차적으로 훈련 과정에 포함되며, 세 번째 기간에는 척추 축을 따라 최대 하중을받는 운동이 허용됩니다. 모든 운동은 환자의 상태와 척추 부상의 성격에 따라 개별적으로 선택됩니다.

첫 번째 기간의 주된 임무는 운동 요법의 강장제 및 회복 효과, 외상성 질병의 발현과의 싸움, 정체 방지 및 저 동력 현상입니다. 호흡 운동, 상지와하지의 운동은 모든 운동이 기분이 좋은 위치에서 수행되지만 다리는 침대에서 벗어나지 않지만 발의 처짐을 방지하기 위해 다리 근육의 앞쪽 그룹을 강화시키는 운동이 나타납니다. 첫 수업 기간은 1 ~ 2 주, 각 수업은 10 ~ 15 분, 하루 2-3 회 수업입니다.

두 번째 기간의 운동 요법의 목적은 척추의 손상된 부분에서 혈액 순환과 재생을 자극하여 골절을 신속하게 통합하고 척추의 손상된 부분을 복원하고 근육 시스템을 강화하며보다 적극적인 운동을 준비하고 척추의 하중을 증가시키는 것입니다. 이시기에는 부하가 크게 증가하고, 운동은 상지와하지뿐만 아니라 등 근육에도 사용되기 때문에 복부 위의 위치에서 이미 수행 될 수 있습니다. 운동의 복합체는 몸의 굴곡과 회전, 아령, 패딩 볼 및 기타 가중치가있는 운동을 포함합니다. 이 기간은 척추의 축 방향 하중에 대비되며, 서있는 자세에서는 아직 운동이 수행되지 않지만 무릎을 꿇고 모든 자세에서 운동이 포함됩니다. 수업 시간은 25-30 분, 하루에 4 번, 두 번째 기간은 2-4 주입니다.

세 번째 기간은 보통 부상 후 4-6 주에 시작됩니다. 그것의 주요 특징은 척추에 축 방향 하중으로의 전이와 점진적인 증가입니다. 이 기간 동안 척추의 정상적인 이동성과 유연성이 회복되고 자세가 정상화되며 운동 능력이 회복됩니다. 40-45 분 동안 집중 수업, 약 2 주 동안 마지막으로 약 2 주, 2-3 개월 동안 하루에 1 번 수업 모드로 전환 한 후, 목표 달성에 따라 1 년 동안 지속될 수 있습니다. 집이나 피트니스 센터에서 그리고이 시간 이후에는 규칙적인 운동을 권장하지만 척추에 높은 축 방향 하중이 가해지지 않도록해야합니다 (달리기, 서 있고 앉은 상태에서 무게를 지닌 운동).

척추 골절 후 재활

척추 골절 후 재활은 부상 후 모든 신체 기능을 회복시키는 데 도움이되는 종합 치료의 가장 중요한 부분입니다. 프로세스의 충분한 지속 기간에도 불구하고, 그것은 사람의 생명력과 사회로의 본격적인 복귀를 재개하기위한 기초입니다.

재활 및 그 필요성의 주요 방법

압박 골절은 낙상, 사고 또는 골다공증의 합병증으로 인한 가장 흔하고 위험한 척추 부상 중 하나입니다.

다양한 단계에서 척추의 압박 골절 후 재활의 주요 방법은 다음과 같습니다 :

• 운동 요법 : 일련의 연습 - 재활 과정에서 사용됨;
• 마사지;
• 물리 치료;
• 코르셋 (corset) : 불필요한 하중으로부터 척추를 보호합니다.
• 대체 방법 : 미네랄 워터, 치료 진흙, 수영, 요가 또는 필라테스.

수행 된 모든 방법은 반드시 유기체의 개별 특성을 고려하여 수행되어야하며 전문가가 모니터링해야합니다.

척추 골절 후 운동 요법

대부분의 부상 후, 물리 치료 절차가 규정됩니다 - 기본 근골격 기능을 지원, 보호 및 복원하기위한 일련의 특수 연습.

그들을 수행 할 때 다음 규칙을 따라야합니다.

• 긴 앉은 자세가 아니다.
• 앉지 않고 일어나 라.
• 걷는 동안 불편 함이 사라진 후에 만 ​​앉는다.
• 앞으로 숙지하지 마라.
• 갑작스런 움직임을 피하라.
• 천천히 모든 동작을 수행하십시오.
• 어떤 불편 함의 감각으로 걸어서 걷는다.
• 항상 등을 수평으로 유지하십시오.

이러한 절차는 주로 골절에서 합병증없이 사용되며 능선 유지 및 조기 회복을 목표로합니다. 부드러운 모터 활동, 호흡 운동, 가벼운 골반 상승도 가능합니다. 모두 전문가의 통제하에 있습니다.

이 과정의 임무는 자연 형태의 복귀를 향한 척도로서 척추 근육을 강화시키는 것입니다. 그러한 계획을 장기간에 걸쳐 체계적으로 연구하면 사람이 이전 양식을 되 찾는 데 도움이되는 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.

척수 손상 후 생활 양식 및 수면 패턴

효율성을 높이기 위해서는 회복 과정에 올바른 생활 습관, 특히 수면 모드를 준수해야합니다.

• 밤에는 8 시간, 낮에는 2 시간.
• 허리와 목 아래에 빽빽한 롤러가있는 정형 외과 매트리스 위에 누워서 자야합니다.

첫 달 동안 앉은 자세에서 몸을 상당히 줄이고 무릎을 꿇고 (두꺼운 베개를 사용하는 것) 중요합니다.

삶의 방식은 과부하를 피하기 위해 육체적 또는 감정적 인 부하를 반드시 배제합니다. 스포츠 활동 - 운동 요법의 틀에서만. 전문 스포츠는 2 년 이상 완전히 금기입니다. 가능한 한 일년에 한 번 흙과 미네랄 리조트를 방문하는 것이 좋습니다.

회복을위한 영양 및 비타민

재활 기간 동안 신체는 일정 범위의 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 따라서 의사는 그러한 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다.

• 복합체;
• 칼슘 D3;
• B 군 및 C 군의 비타민;
• 아연;
• 인.

복원의 중요한 장소는 단백질 다이어트의 기초가되는 영양입니다. 분수 전원 구성표 - 하루 5-6 회의 리셉션. 가능한 경우 다음을 사용해야합니다.

• 닭고기;
• 생선 및 해산물;
• 계란;
• 젤리 기반 제품;
• 유제품;
• 콩;
• 견과류;
• 야채와 과일.

알코올, 지방이 많은 음식, 가스, 커피, 초콜릿을 마시는 것은 엄격하게 권장하지 않습니다.

척추 골절 후 마사지

척추 골절의 경우, 복잡한 요법이 사용되며, 그 목적은 물리 치료를 보완하고, 대사 과정과 혈액 상태를 정상화하는 것입니다. 그는 입원 후 3 일부터 처방되고 치료가 끝날 때까지 계속하도록 권장됩니다.

마사지하는 동안, 원칙적으로 수동적 인 기술이 계량 된 하중과 함께 적용됩니다. 업무의 주요 단계 :

• 가슴;
• 늑간 공간;
• 허벅지 및 복부;
• 신, 팔뚝, 손.

마사지는 모든 알려진 현대 기술 요소를 사용합니다. 첫 번째 단계에서 세션은 두 번째 및 세 번째부터 최대 30 분까지 30 분까지 지속됩니다.

골절 후의 물리 요법

물리 치료는 전체 재활 과정의 필수적인 부분으로, 고전적 계획에 따라 각각에 적용됩니다.

• 전기 영동 : 뼈 조직 강화에 도움이되는 칼슘 염으로 인체의 포화 상태;
• 파라핀 및 오조 케 라이트 (paraffin and ozokerite) : 통증 증후군을 줄이고 손상된 조직을 복구하기 위해 근육 및 피부에 대한 압축 효과;
• UHF : 혈류 정상화, 골절의 치유.
• 유도 요법 : 항 염증 효과;
• UFO : 세균 감염의 발병을 예방합니다.

또한 의사의 결정에 따라 추가 방법을 적용하는 것이 가능합니다 : 동결 치료 (추위 치료), 전류에 의한 근육 및 신경 자극.

척추 코르셋

단단한 석고 코르셋은 전체 재활 과정에서 척추 지지대에 필수적이고 중요한 요소입니다. 1 단계를 통과 한 후에 부과됩니다. 또한, 금속 플라스틱 코르셋을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 더 기능적이고 유연합니다. 두 제품의 고정 정도는 의사가 결정합니다.

코르셋 착용 절차 :

• 제품 밑면에 천연 직물로 만든 얇은 티셔츠를 착용합니다.
• 자유로운 호흡 및 정상적인 혈액 순환을위한 조절 된 고정;
• 첫 번째 보정은 전문가가있는 경우에만 수행됩니다.

정형 외과 의사 및 외과 의사와 합의한 후에 만 ​​언제든지 장치를 제거하는 것이 엄격히 금지됩니다.

요양원 및 재활 센터에서의 치료

유능한 재활의 결과는 모든 신체 기능의 작업을 완전히 회복하고 재개하는 것입니다. 완전한 회복 과정과 예방을 위해 필요한 모든 것이있는 전문 의료 센터와 요양원에서 실시 할 수 있습니다. 자가 약물 치료는 모든 행동을 늦추고 결과적으로 회복 할 수없는 결과를 초래할 것입니다.

이 유형의 기관에서는 척추 골절 후 완전한 회복을 목표로하는 모든 필요한 조치가 수행됩니다.

재활 과정에서 부상당한 사람들은 해당 코스에 대해 세 그룹으로 나뉩니다.

• 첫번째 : 척수의 작은 기능 장애;
• 두 번째 : 벨트 레벨에서 부분적으로 손실 된 모터 기능.
• 셋째 : 심각한 위반과 함께 자궁 경부의 수준에서 골절.

개개인의 재활 프로그램에 따라 전문가들은 신체적, 사회적 적응의 필요한 수준을 회복하는 데 도움을줍니다.이 과정의 주요 구성 요소는 일반적인 행동을 수행하기 위해 새롭게 배우는 것이기 때문입니다.

센터 및 요양소에서 재활 과정에서 의학 분야의 현대 성과가 사용되며 모든 전문가 카테고리가 작동하므로 복잡한 자연을 고품질로 복구 할 수 있습니다.

결론적으로

척추 압박 골절에서 회복하는 것은 어렵고 시간이 오래 걸리는 과정이지만 적절한 접근 방법, 현대 기술과 인내심을 사용하면 사람이 회복되어 점차적으로 평상시의 건강한 생활 방식으로 이동하여 미래에 필요한 예방 기술을 얻게됩니다.

척추 골절 후 회복 기간

척추 골절에는 포괄적 인 입원 치료와 경우에 따라 외과 적 개입이 필요할뿐만 아니라 모든 신체 시스템의 정상적인 수술을 재개하기위한 여러 단계가 포함 된 환자의 긴 재활 과정이 필요합니다.

척추 골절 후 재활은 외상 치료에 매우 중요한 역할을합니다.

척추 골절에 대한 응급 처치에 관해서는 여기에서 찾을 수 있습니다.

재활 및 그 필요성의 주요 방법

재활의 주요 방법은 다음과 같습니다 :

• 척추에 대한 운동 요법. 치료 체조는 재활 기간의 첫날부터 환자가 완전히 완치 될 때까지 특별히 개발 된 운동 세트입니다.
• 마사지 경험이 풍부한 마사지 치료사는 운동 요법을 보완하고 치료 운동의 효과를 강화합니다.
• 물리 치료. 부상의 복잡성에 따라 의사는 전기 영동, UHF, UFO 및 기타 환자 재활법을 포함한 특정 의료 절차를 처방합니다.
• 코르셋. 재활의 특정 단계에서 환자는 추가적인 과부하에 대비하여 척추를 추가로지지하고 보호해야합니다.
• 대안 기술. 재활 치료의 마지막 단계에는 수분 치료, 수영, 요가 또는 필라테스 등이 포함될 수 있습니다.

척추 골절 후 운동 요법

척추 골절의 경우, 환자가 척추의 변위와 연관된 구조 (예 : 척수)의 파손으로 복잡하지 않은 형태의 상해를 갖는 경우, 보수 치료 시작 후 일주일에 물리 치료가 시작됩니다. 후자의 경우, 인간 상태의 예비 안정화가 필요하며 보통 2 주에서 4 주 정도 소요됩니다. 척수 손상 후 운동은주의 깊게해야하며 의사가 처방 한 코스에서 벗어나지 않아야합니다.

척추 골절 후 재활의 각 단계마다 자체 시간이 있습니다, 의사는 운동의 정확한 일정을 처방합니다!

첫 번째 단계

잠정적 인 기간 - 재활 기간의 7 일에서 12 일 사이. 모든 활동은 호흡기, 위장관, 심장, 혈관의 기능을 개선하고 전반적인 활력을 증가 시키며 근육 활동을 정상화시키는 데 목적이 있습니다.

호흡기 발달 및 일반적인 발달 훈련은 주로 15 분까지의 짧은 개인 수업 형식으로 사용됩니다. 환자의 위치는 앙와위이며 사지는 활발히 사용되지 않습니다.

• 봉우리에서 호흡과 심호흡. 5-7 번, 2 세트;
• 어깨 뼈와 발을 받쳐서 골반을 올리십시오. 7-12 회, 측정, 2 세트;
• 허리, 큰 근육 및 팔다리에 격렬한 노력없이 다른 간단한 운동.

2 단계

잠정 기간 - 재활 기간의 12 일에서 30 일까지. 운동 요법은 내부 장기의 작업을 정상화시키고, 재생을 자극하고, 운동 모드의 확장을위한 기초를 개발하여 근육의 전반적인 강화를 목표로합니다. 훈련의 평균 지속 시간이 20 분으로 증가하고, 환자는 위를 뒤집어서 부분적으로 사지를 사용합니다.

• 흉부 부위의 처짐. 7-10 번, 3 세트;
• 프레스의 3 차 스윙 (상부 섹션의 하중). 5-10 회, 2 세트;
• 측면 스윙 손과 다리. 5-7 회, 4 세트;
• 발의 굴곡. 15-20 시간, 2 세트;
• 적극적인 호흡 운동. 7-8 분;
• 교대로 침대의 비행기에서 분리와 45도 각도로 다리를 제기. 3-5 번, 2 세트;
• 권장 사항에 대한 다른 연습.

3 단계

척추 골절에 대한 치료 체조의 세 번째 단계의 대략적인 날짜는 재활의 30 ~ 60 일입니다. 척추 부상 후 운동 요법의 도움을받는 점진적 부하, 부담과 저항이있는 운동의 연결, 등쪽 축 하중의 부분 사용. 척추를 내리고 무릎을 꿇거나 4 개를 수행했습니다. 직업 시간 - 최대 30 분.

• 침대에서 분리 된 상태에서 다리 움직임이 활발합니다. 10-15 번, 3 세트;
• 양쪽에 기울어 져, 뒤로. 5-8 회, 4 세트;
• 무릎이나 발에 무릎을 꿇고, 처음에는 앞으로, 그 다음으로 돌아옵니다. 양방향 4-5 단계, 2 가지 접근법;
• 보충 교재로 수평으로 낮추어 진 침대에서 1, 2 기의 연습 문제 전체를 수행했습니다.

4 단계

재활의 마지막 단계는 환자를 소파에서 들어 올려 병원에서 완전히 퇴원 한 기간을 포함합니다. 운동 요법은 걷기, 자세, 척추 이동성의 정상화 기술을 회복하기 위해 최대 축 하중으로 이동합니다. 침대에서 일어나 앉는 자세없이 코르셋에서 일어날 수 있습니다.

수업 시간은 45-50 분으로 늘어납니다. 모든 이전 단계의 운동뿐만 아니라 직립 자세의 활동이 사용됩니다.

• 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러갑니다. 20 번, 2 세트;
• 발목 움직임. 15 번, 2 세트;
• 똑바로 뒤를 가진 세미 squats. 7-10 번, 2 세트;
• 다리 외전 및 내전. 5-8 번, 3 세트;
• gymnastic 벽 및 스포츠 및 절차 항목과 함께 추가 연습.

척추 골절에 대한 정확한 운동 세트는 의사가 처방하고자가 치료는하지 마십시오!

척수 손상 후 생활 양식 및 수면 패턴

척추에 대한 재활 훈련은 올바른 라이프 스타일과 수면 패턴을 동반해야합니다. 재활 과정과 그 이후에는 수면과 각성의 정상적인 일일 리듬을 유지할 필요가 있습니다. 적어도 8 시간 동안자는 것이 좋습니다. 오후에는 정형 매트리스의 수평 위치에 두 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 목과 허리 아래에 조밀 한 롤러를 배치합니다.

측정 된 라이프 스타일은 예리한 충격 부하, 과전압 (육체적 및 정신적)을 제거합니다. 스포츠 활동 - 운동 및 심혈 관계의 틀에서. 전문 스포츠는 적어도 1-2 년 동안 금기이며, 때로는 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 가능하다면 1 년에 한 번 열대 지방의 리조트에 와서 예방 목적으로 클리닉의 물리 치료실을 방문하십시오.

회복을위한 영양 및 비타민

재활 기간 동안 신체는 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 의사는 칼슘 D3를 별도로 복용하고 신체 흡수를 강화하는 복합제를 사용하는 것이 좋습니다. B, C, D 그룹의 비타민과 아연, 인의 미량 원소 복원에 가장 중요합니다.

관심이있을 것입니다. 미골 골절, 재활의 증상과 치료 회복기의 영양 학적 기초는 단백질 성이다 (동물의 50 %, 식물의 50 %). 영양 계획 - 하루 5-6 식분. 충분한 양을 섭취하면 고기, 생선, 계란, 연골 복원에 도움이되는 젤리 같은 제품 (젤리, 돼지 젤리 또는 닭고기, 젤리)을 섭취해야합니다.

치즈와 ryazhenka부터 사우어 크림, 요구르트 및 저지방 코티지 치즈에 이르기까지 모든 종류의 유제품을 다이어트에 넣는 것이 좋습니다. 또한 콩, 렌즈 콩, 아몬드, 다른 콩류, 씨앗, 견과류는 물론 해산물, 채소, 채소, 과일 및 딸기류가 더 많이 포함됩니다.

알코올, 지방이 많은 음식, 소다, 초콜릿, 커피, 단순 탄수화물이 풍부한 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

척추 골절 후 마사지

척추 손상의 경우 고전적, 반사적 및 포인트 구성 요소가 포함 된 복잡한 대칭 마사지가 적용됩니다. 주요 목표는 재활 운동 요법, 대사 과정의 정상화 및 혈액 순환을 추가하는 것입니다. 피해자가 도착하고 병원에서 퇴원하기 2-3 일 후

척추 골절의 경우 마사지 기술은 수동적이며 개별 센터의 작업을 자극하고 반사 흥분성을 전반적으로 감소시킵니다. 하중이 가해지고, 절차는 의료 소파 (재활의 1 단계와 2 단계), 수동 전문의 사무실 (환자는 석고 세미 코르셋)에서 수행됩니다. 기본 기본 단계는 다음과 같습니다.

• 갈비뼈 새장을 가지고 일해라. 세로 및 가로 쓰기, 쉬운 압착 및 반죽.
• 늑간 간격. 처음 10 일 동안 직선 및 나선형으로 문질러 주면 링 이중 반죽이 연결됩니다.
• 복부와 허벅지를 마사지하십시오. 근육을 강화하기 위해 스트로크와 짜내기, 연동 운동을 개선하십시오.
• 정강이, 팔뚝, 손과 함께 일하십시오. 모든 알려진 기술이 사용됩니다.

재활의 1 단계 세션은 15 분을 초과하지 않습니다. 2 단계와 3 단계에서는 대칭 마사지 기능이 크게 확장되고 (골반, 칼라 영역, 마루 부위 등의 치료가 시작됨) 세션 기간이 30 분으로 늘어납니다.

골절 후의 물리 요법

물리 치료는 환자 재활의 모든 단계에서 사용됩니다. 고전적 방법 :

• 전기 영동. 수령 후 2 일 이후부터 신청을 시작합니다. 칼슘 염, 니코틴산, 아미노필린으로 처리 된 영역의 포화 상태로 수행;
• 파라핀 - 오조 세 라이트 용도. 그것들은 재활의 1 단계에서 근육 조직과 상피의 심층에 대한 수동적 효과로 적용됩니다;
• UHF 고통을 줄이고 혈류를 정상화하도록 설계되었습니다.
• 유도 요법. 조직 염증을 줄이기 위해 필요합니다.
• UFO. 병원성 미생물을 파괴하고 2 차 세균 감염을 예방합니다.

척추 코르셋

코르셋은 재활 과정과 일반적인 생활 방식으로의 전환 단계에서 척추를 보호하고지지하는 중요한 요소입니다.

재활 치료 1 단계를 거친 후 병원에서 석고 코르셋이 환자에게 적용됩니다. 방전 후 환자는이 장치를 독립적으로 구입해야합니다.

현대 의학은 병원 외부에서 금속 플라스틱 기반 코르셋을 사용할 것을 권장합니다. 그들은 석고가 더 쉬우 며 신체 구조의 개별 기능에 적응할 수 있으며 다기능입니다. 왜냐하면 환자의 모든 해부학 적 특징을 고려하기 때문입니다.

골절이 완전히 끝나기 전에 딱정벌레가 형성되기 전에 코르셋의 강체 버전 만 사용해야합니다. 의사는 4-5 개월 후 반 자유 고정 장치를 사용하여 신축성이있는 고정 장치로 변경하여 자유롭게 구부릴 것을 권장합니다. 이러한 제품은 대부분의 하중을 흡수하면서 동시에 척추를 안정적으로 유지합니다.

그것은 언제든지 그것을 벗을 것을 엄격히 금지되어 있으며, 의사 (정형 외과 및 외과 의사)와상의 한 후에 만 ​​할 수 있습니다.

좋은 코르셋은 믿을 수 있고 유연하며 동시에 통기성이있는 고품질의 재료로 만들어져 신체가 그 아래에서 숨을 쉴 수있게합니다. 고정 정도에주의를 기울여야합니다. 갈비 시스템의 강도가 높을수록 제품 자체의 변수가 커집니다 (장기간 사용 가능하며 의사와 사전 상담 한 후 필요에 맞게 조정할 수 있음).

착용 절차 :

• 얇은면 셔츠를 착용 코르셋 아래;
• 고정 정도는 사람이 자유롭게 호흡 할 수 있도록하고, 혈액 순환을 방해하지 않으며, 동시에 척추를 안정적으로 고정시킬 수 있도록 규제됩니다. 장치의 첫 번째 보정은 의사가있는 곳에서 가장 잘 수행됩니다.
• 정형 외과 의사 및 외과 의사와의 협조하에 야간에는 코르셋을 제거 할 수 있습니다 (수면을위한 모든 필요한 조건이 충족되면 정형 외과 용 매트리스가 제공되고 허리와 목 아래의 롤러 등).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt 사이트 전문가

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척추의 골절은 근골격계의 가장 심각한 부상입니다. 척추 골절 후 회복은 환자 나이,받은 손상 유형 및 정도, 국소화 여부, 척수 손상 정도 및 척수 손상 정도에 따라 직접적으로 결정됩니다.

이 기사의 정보, 사진 및 비디오는 일반적인 아이디어를 형성하고 척추 골절에서 회복하는 방법의 뉘앙스를 이해하는 데 도움이됩니다.

치료 및 재활 계획의 임무

의사는 척추 골절에서 치료 전략, 예후 및 회복시기를 결정할 때 다음과 같은 일반적으로 허용되는 계조에 의존합니다.

나는 임상 및 재활 단체

이 그룹에는 척추가 아프지 않았거나 뇌진탕이나 경미한 부상을 입은 신체의 골절, 척추의 아치 또는 과정의 압축 또는 기타 유형의 골절을받은 환자가 포함됩니다.

• 고통의 구제.
• 척추 변형의 제거 (가능한 경우).
• 부상당한 척추 분절의 안정화.

• 고정화.
• 약물 치료.
• Kinesitherapy.
• 치유의 욕조와 샤워.
• 스파 테라피.

완전한 재활을위한 예후는 호의적 인 것 이상입니다. 치료 시작부터 최종 회복까지의 평균 기간은 3 주에서 12 개월 사이입니다.

II 임상 및 재활 하위 그룹

이 그룹에는 하부 흉부 및 요추의 부상과 골절이 포함되어 중등도 이상의 척수 손상이 발생합니다.

이러한 환자의 주된 임무는 다음과 같습니다.

• 국내 독립성, 셀프 서비스 능력 및 독립적 인 운동의 가능한 최대 복원;
• 습관적 인 신체 움직임을 제한하는 새로운 조건에 대한 훈련 및 적응;
• 신경 인성 방광 기능 장애의 회복 (담낭 반사);
• 이전 직업을 계속할 수없는 경우 새로운 직업을 배우십시오.

그러한 재활을 위해 골절의 고정 및 치료 방법을 취소 한 날짜로부터 최소 12 개월이 걸릴 것입니다.

복구 기간 동안뿐만 아니라 나중에 인생에서 필요한 것입니다 :

• 약물 치료;
• 체조 운동과 요가 아사나의 특별한 복합체;
• 수영장의 수업 - 수영과 물 에어로빅을 먹었습니다.
• 물리 치료;
• 마사지 및 침술 코스;
• 정기적 인 코르셋 착용 또는 kinesiotipirovaniya의 사용;
• 평소식이 정권 및식이 규정의 개정.

메모에. 요추의 골절 후 신경 인성 방광 기능 장애가있는 경우, 의학적 지시에 따르면 동시에 그 결과 인 비뇨 생식기계의 전염성 염증이 치료되기 시작합니다.

III 임상 및 재활 그룹

이것은 가장 어려운 환자 범주입니다. 심한 또는 중등도의 척수 손상이 발생한 자궁 경부 및 흉부 척추 부위의 골절이있는 사람들을 포함합니다.

회복 예후는 부정적이며, 골절의 특정 위치에 따라 다릅니다.

• 상부 흉부 부위의 척추 골절로 심한 척수 손상을 입은 환자의 경우 손 움직임의 모든 범위의 재활이 가능합니다.
• 척수 C6, C7, C8 수준에서 척수가 앓은 경우 환자는 스스로 먹고 마실 수 있으며 스스로 위생 및 화장실 절차를 수행하고 옷을 입고 옷을 벗고 휠체어로 침대에서 나와 주변을 돌아 다니는 법을 배워야합니다.

대부분의 경우, 고정 된 하체로 새로운 생활 조건에 적응하는 데 1 년에서 2 년이 걸립니다.

척수 손상이 심한 상지 경부에서 척추 골절을 회복하는 방법에 대한 연설은 불가능합니다. 이러한 부상의 결과는 상지와하지의 마비 (사지 마비)입니다.

특히 어려운 경우에는 횡격막 신경 침범이 있으며, 치료 초기에는 인공 호흡기와 인공 호흡기로만 인공 호흡이 가능합니다.

그럼에도 불구하고, 완전히 마비 된 사람과 그의 친척들은 부분적으로 도움을받을 수 있습니다.

• 소변 분비에 해결할 수없는 문제가있는 경우, 감염 합병증을 예방하기 위해 간헐적 인 카테터 삽입 프로토콜이 수립됩니다.
• 압력 염증을 예방하기 위해 필요한 신체 회전 (2 시간에 1 번)을 돕기 위해 척추 용 특수 매트리스가 생산됩니다.
• 마비 된 환자와 그 친척을위한 특별 심리 치료 방법이 개발되었습니다.
• 특수 전자 기계 시스템은 인쇄 된 출판물을 독자적으로 넘기고 TV 및 컴퓨터 장비를 사용하고 전동 휠체어를 관리하는 데 도움이됩니다.

주의! 대부분의 경우, 상부 경추의 골절은 산업 안전에 대한 불이행, 사고로 인한 후방 충돌 중 머리 억제가없는 자동차 좌석에 앉아서, 익스트림 스포츠를 좋아하거나 낯선 장소에서 머리 앞 해안에서 뛰어 들었을 때 부주의로 인한 비용입니다.

척추의 압박 골절에 대한 운동 요법

척수 손상의 대부분의 경우가 흉 요추 정맥과 하부 경추에있는 압박 골절이기 때문에. 따라서 그러한 부상 이후의 회복은 어떻게 더 자세히 고려해야할까요? 압박 골절의 치료 및 재활의 주요 방법은 운동 요법입니다.

이것은 실제로 우리에게 잘 알려진 치료 방법을 포함하는 집단적인 "유행"용어입니다.

1. 능동적 인 기술은 환자가 스스로 치료를 수행 할 때 다른 형태의 물리 치료법입니다.
2. 수동적 기법 - 견인, 마사지, 테이핑, 기계 요법.

치료는 견인력으로 시작됩니다. 견인은 압박 상처가 함께 자라도록 고정시키는 주요 형태입니다. 환자의 허리 부분의 손상 부위를 특수하게 제기 한 침대 (사진 -1)에두고 자궁 경부의 압축시 Glisson 루프를 사용합니다 (사진 -2).

첫 번째 치료 기간

요추 압박 손상 환자의 첫 번째 기간은 약 9 ~ 12 일, 즉 (또는) 위를 켤 수있는 허가가있을 때까지 지속됩니다. 이것은 환자가 양쪽 똑바로 다리를 40 ° 올릴 수있을 때 발생합니다.

흉 요추와 요추의 압박 골절이있는 LFK I 기간 :

• 복합물의 내용 - 다리와 다리의 관절을 번갈아 가며 호흡하는 연습;
• 각 운동의 반복 횟수는 6 ~ 12 회입니다.
• 하루 수업 시간 및 총 횟수 - 20 분 동안 6 회.

그것은 중요합니다! 횡격막 호흡 "배꼽"에 특히주의해야합니다. 그것은 변비 예방에 기여할뿐만 아니라 허리 척추 근처에있는 작은 근육 그룹의 작업을 포함하여 부상 부위의 혈액 순환을 향상시킵니다.

목의 압박 골절 환자에서 첫 번째 기간은 2 단계로 나누어집니다 :

• 첫 번째는 Glisson 루프를 사용하여 11 일에서 20 일 동안 지속됩니다. 이 단계의 물리 치료는 다음 특성과 일치해야합니다.
  1. 내용 - 번갈아 가며하는 호흡 운동 (가슴, 횡격막 및 요가의 호흡), 손과 발의 관절을 움직이는 움직임, 아래턱을 좌우로 움직이는 동작, 입이 크게 벌어지는 동작,
  2. 금지하에 - 머리의 어떤 움직임과 상지의 갑작스러운 움직임;
  3. 각 운동의 반복 횟수는 4-6 회입니다;
  4. 연습 및 연습의 템포 리듬 - 매 2 회 연습으로 30-40 초의 일시 중지가 이루어지며 모든 동작이 천천히 그리고 부드럽게 수행됩니다.
  5. 하루 수업의 총 수는 7 또는 8입니다.
• 약 40 ~ 60 일간 지속되는 두 번째 단계에서 환자는 앉아서 일어 서고 목은 경추 경직 보조기 또는 반 강체 고리로 고정됩니다 (위 사진 참조). 수업은 하루에 5 번 열립니다. 각 운동은 느리게 또는 웰터급으로 4 ~ 8 회 수행되어 불편 함을 유발하지 않도록합니다. 복합체는 경추의 골절 후 회복을 위해 다음 운동을 포함합니다 :
  1. 모든 종류의 호흡 훈련;
  2. 팔과 다리의 관절에서 가능한 최대 진폭을 가진 부드러운 움직임;
  3. 들어 올리기 - 어깨를 내리고 원으로 움직이십시오 (앞뒤).
  4. 목 근육의 정전기 장력;
  5. 아래턱의 다양한 움직임;
  6. 작은 꼬임과 머리의 회전.

메모에. 첫 번째 기간의 두 번째 단계에서 목의 압박 골절 환자는 주로 도보로 이동할 수 있으며 주로 화장실을 방문합니다. 이때 특히 조심해야하며 부드럽고 천천히 움직여야하며 목을 우박으로 돌리지 말고 몸 전체를 돌아보아야합니다.

두 번째 치료 기간

허리 압축 골절 환자의 경우 두 번째 기간 (서서 걷는 허가까지)은 위를 켤 수있는 권한을 부여한 후 45-60 일에 실시되는 특별 검사를 통과하여 결정됩니다. 환자는 팔을 앞쪽으로 펴고 (위 사진 참조) 삼키는 자세를 취하고 등 근육을 긴장시키고 의사는 어깨 뼈와 천골 부위를 손으로 누른다.

이러한 검사를 적극적으로 통과하기 위해서는 신체가 문진처럼 흔들 리게해야합니다. 환자는 열심히 노력해야합니다.

• 1 일 수업 수 - 5-6;
• 한 레슨의 지속 시간은 35-40 분입니다.
• 복부 호흡 운동의 내용, 등 및 복부의 근육계를 강화하는 역동적이고 정적 인 운동, 팔과 다리의 관절을위한 일반적인 발달 훈련;
• 반복 횟수 - 호흡 체조에서 3 번 운동, 일반적인 발달 관절 움직임 10-12 번, 등 및 역전을위한 역동적 인 운동 6 회, 등 근육의 정적 긴장은 3에서 7 초까지 지속되어야하며, 휴식을 위해 6에서 14 사이 초

협의회 재정적 인 기회가있는 경우,이 단계에서 마사지 치료사가 방문하여 치료 마사지 세션을 수행하거나 침술을 초대하는 것이 좋습니다.

자궁 경관 부위의 압박 골절 환자에서 1 ~ 2 개월간 지속되는 두 번째 치료 단계에서 칼라 또는 보조기의 착용을 점차 취소하며 치료 방법의 복잡성은 다음으로 구성되어야합니다.

• 특별한 아침 운동;
• 목에 대한 아이소 메트릭 연습 세트, 하루에 5-6 번 수행;
• 물리 치료 절차 (의사가 처방);
• 마사지 및 침술;
• 등뒤로 2-3 시간에 45 분 동안 수영을했습니다.

치료의 3 단계

흉 요추 분절, 허리 및 요추 부위의 압박 손상 환자의 재활 기간은 5 개월에서 8 개월까지 지속됩니다.

회복 치료 계획에는 다음이 포함됩니다.

• 매일 아침 10-15 분 연습;
• 3-4 회 1 회, 40-45 분 동안, 모든 시작 위치 (앉은 자세 제외)에서 양질의 체조 (동적 및 정적) 운동의 구현, 두 손의 크로스바 및 허용되는 요가 아사나에 대한 방문;
• 점차적으로 지속 기간이 길어지고 전화 번호가 줄어들면서 걷습니다. 하루에 4 번부터 10 분까지, 하루에 한 번씩 최대 60-90 분까지.
• 일주일에 2 ~ 3 회, 물 에어로빅 및 / 또는 투약 된 수영을 할 수있는 수영장을 방문하고, 나비를 제외한 모든 스타일을 번갈아하십시오.
• 진흙 및 광천 요법, 다른 물리 치료, 마사지, 침술, hirudotherapy;
• 조깅, 점프, 점프 및 점프의 모든 종류, 수영장의 침대 옆 테이블에서 지층을 포함하여 실행, 앉아 위치, 실행 금지.

자궁 경관 부위의 압박 손상 환자의 완전한 재활을 위해서는 두 번째 기간에 권장되는 치료를 계속하기 위해 추가하는 것이 좋습니다.

• 로잉 시뮬레이터의 클래스들;
• 체조 스틱, medbol, 농구, 핸드 익스 프레스 익스팬더가있는 운동;
• 걷는

그럼에도 불구하고 가벼운 유형과 중증도의 그러한 부상의 경우, 척추 동물 학자, 외과 의사, 재활 치료사 및 운동 요법 사의 의사의 임명에 대한 근면, 근면 및 정확한 준수는 치료의 최종 결과 및 척주의 완전한 기능 회복의 가능성에 영향을 미칩니다.