, 허리가 활발하지 않은 삶의 방식으로 사람들에게 끊임없이 상처를 입힌다.

뒤에서 그것은 매우 피곤합니다. 밤에 통증이있는 ​​사람들은 충분한 수면을 취하지 못합니다.이 상황은 작업 능력을 감소 시키며, 통증이 하루 동안 당신을 괴롭히지 않더라도, 업무에 집중하는 것을 어렵게 만듭니다. 그러므로 가능한 한 빨리 통증 증후군을 제거하는 것이 매우 중요합니다.

입장

인류는 매우 오랫동안 요추 통증에 익숙해 져 왔으며, 얼마 전부터 인류는 그들을 치료할 방법을 찾고있었습니다. 많은 인기있는 요리법은 시간에 따라 검사되며 의약 수단 및 물리 치료 절차에 비해 효율성이 떨어지지 않으며 재정적 측면에서 볼 때 훨씬 더 접근하기 쉽습니다.

대체 의학의 요리법은 신속하게 급히 고통을 없애기 위해 며칠 만에 발에 일어납니다. 일부 대체 약물의 작용은 증상을 없애는 것뿐만 아니라 통증을 유발하는 질병을 치료하는 데 있습니다.

일부 인기있는 조리법에는 현재 매우 희귀 한 구성 요소가 포함되어 있으며 다른 일부는 모든 가정에서 사용할 수있는 도구를 사용하는 구성 요소가 포함되어 있습니다. 다양한 조리법을 통해 모든 사람이 올바른 요리법을 선택할 수 있습니다.

허리 통증의 원인

허리 통증은 다른 성격을 띠고 있습니다. 당기거나, 자르거나, 찌르는듯한 통증, 불타는 감각이나 통증, 다른 강도가 있습니다.

그들은 또한 국소화가 다릅니다 : 척추가 요추 부위에 상처를 입히고, 또는 통증이 척추의 오른쪽이나 왼쪽에 집중되거나 대상 포진이 있으며 하복부를 포착합니다.

수면 후 허리가 아프면 그 이유가 침대에서 불편한 자세 일 수 있습니다. 그러나 더 자주 척추 또는 내장 기관에 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 요통은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

요추 부위의 피부 및 피하 조직의 질병;

염증 또는 근육과 인대의 인대 부상;

선천성 이상, 전염성, 염증성, 퇴행성, 종양학적인 질병 및 척수 손상;

내장 기관의 질병 - 위장관, 신장, 여성 생식기, 전립선 암; 평범하지 않은 위치의 맹장염, 허리 삼각형의 탈장;

통증의 원인을 정확히 파악하려면 관련 증상이 중요합니다. 따라서 허리가 오른편에 아프면 요도 감염 (메스꺼움, 열이 동반 됨), 과민성 장 증후군 (bloating, 가스가 관찰 됨) 또는 허리 부분 추간판의 징후가 될 수 있습니다.

전통적인 치료 방법

대체 의학의 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

• 온난화를 포함한 압축;
• 마찰;
• 온난 한 목욕;
• 건조한 열;
• 섭취를위한 초본 수수료.

압축 된 허리 통증 치료

압착의 경우, 조직이 펼쳐지거나 의료용 조성물이 함침되거나, 또는 신체에 직접 적용되고, 천은 천, 종이, 플라스틱 랩으로 덮여지며, 압축이 따뜻해지면 포장이 필요합니다.

식물의 잎을 압축하는데도 사용됩니다. 치료 방법은 건강 상태에 따라 다르며 일반적으로 최소 3 일이 필요합니다.

압축은 저녁에하는 것이 가장 좋으며, 일부는 약 1 시간 동안, 일부는 밤새 또는 며칠 동안 방치됩니다. 그런 치료 후 아침에 허리가 덜 아프다. 여기 몇 가지 요리법이 있습니다.

양 고추 냉이 또는 무에서.

강판 뿌리 채소는 주스와 함께 사용해야합니다. 피부의 감도가 증가하거나 어린이의 경우, 사우어 크림을 덩어리에 추가하여 압축력을 덜게 할 수 있습니다.

와사비와 감자를 섞어서 껍질을 벗기고 섞을 수도 있습니다. 덩어리는 폴리에틸렌으로 덮여 있고 넓은 모직 스카프 또는 스카프로 감싸 인 병변 부위에 두꺼운 층으로 도포됩니다. 1 시간 반을 유지하는 데 필요한 압박이 필요합니다. 일반적으로 세 가지 절차만으로 충분합니다.

무주 주스를 사용하여 두꺼운 헝겊으로 적시고 적용된 압축을 맨 위에 감쌀 수 있습니다. 굽기가 허용되는 경우 압축은 최대 2 일 동안 유지됩니다.

염분이 압축됩니다. 소금은 뜨거운 물 (1:10)에 녹습니다.이 용액에서는 8 개의 층으로 접힌 거즈가 축축하게되고, 허리가 덮여지고, 압축 물은 수건으로 뒤쪽으로 밀려 나옵니다.

허브 컬렉션에서 압축하십시오. 그것은 소금과 비슷하게 만들어졌으며 뜨거운 카모마일, 백리향, 블랙 엘더 베리 및 세인트 존스 워트 만 사용됩니다.

성적으로 압축합니다 (곡물의 껍질을 잃었습니다). 성기를 여러 개의 평평한 원단으로 채우고 뚜껑 아래의 뜨거운 물에 넣고 찌그러 뜨리고 약간 식혀서 따뜻하게 식혀 몸에 적용 할 수 있도록 전체 프로 시저 시간이 1 시간에 도달하도록하십시오.

마늘 압축. 다진 마늘에 물을 주입하고 수건을이 주입 물에 적셔 레몬 주스를 짜냅니다.

압축은 추위에 가해지고 체온에 도달 할 때까지 유지되며 (약 20 분), 필요하면 신선한 것으로 바뀝니다. 구제가 ​​올 때까지 압축을 변경하십시오. 통증이 완전히 사라지려면 보통 5-7 일이 걸립니다.

여보 온난.

환자의 허리에는 화장지로 덮인 얇은 꿀이 묻어 있습니다. 머스타드 플라스터는 위에 올려 놓고 위에는 폴리에틸렌과 무언가를 싸십시오. 최대 1 시간 30 분을 지키고 강한 타는듯한 감각을 느껴보십시오. 얼마나 적게 마십니까?

겨자 압축 머스터드 플라스터는 없지만 마른 머스타드 파우더가있는 경우 뜨거운 물 (40⁰)에 압축을 가할 수 있습니다. 옷감에 사우어 크림의 뭉툭한 덩어리로 얼룩 져서 몇 분 동안 숙성되었습니다.

양 고추 냉이 또는 우엉에서. 와사비 잎은 신선한, 씻어, 우엉, 당신이 걸릴 수 있고 건조, 끓는 물을 붓고 후, 그들은 바닥에 다시 넣어 사용됩니다. 잎은 허리에 고정되어 있으며 최소한 한 시간 동안 압축해야합니다. 며칠 동안 그대로 두어도됩니다.

마찰

문지르는 것은 압축과 마찬가지로 야간에하고 나서 허리를 감싸는 것이 좋습니다.

전통 의학을 연마하려면 알코올이나 보드카 팅크 같은 식물의 사용을 권장합니다 :

• 유칼립투스;
• 붉은 고추;
• 비행 agaric;
• 아담 루트;
• 민들레 뿌리;
• 라일락;
• 우엉 뿌리

알코올 팅크는 연삭에 사용되지 않습니다. 당신은 용설란 쥬스를 사용할 수 있지만 조심스럽게 치료를 시작하고, 강한 불타는 감각으로 피부 반응을 모니터하고, 주스를 내 뿜으십시오.

문질러 주면 좋은 효과가 꽃과 탠시의 잎에 소금을 첨가하여 주입합니다. 반 컵 끓는 물에는 2 큰술이 주어진다. 건조한 탠시와 소금 한 티스푼의 스푼, 보온병에 한시간 동안 허브를 주입하고 소금을 여과 된 주입물에 넣습니다.

허니 압축은 꿀 마사지로 대체 할 수 있습니다. 아픈 부분에는 꿀이 묻어서 손바닥으로 닦아내고 손바닥을 찢어서 비틀어서 씹을 수 있습니다.

치유 욕조

허리 통증 치료를 위해 치유 보조제가 달린 온욕을하는 것이 좋으며, 물이 따뜻해질 때까지 머물러 있어야합니다. 그런 치료 목욕을위한 2 개의 주요 선택권이있다 :

• 겨자 분말 추가 - 목욕 당 200g;
• 박하의 첨가와 더불어 - 물의 양동이 당 300 g, 20 분 동안 비등하십시오.

따뜻한 마른 열

가장 쉽고 경제적 인 방법은 그러한 크기의 편평한 봉지를 양모에서 바늘로 꿰매어 질병 부위를 덮는 것입니다. 그것은 오븐, 전자 레인지, 프라이팬에 미리 예열 된 체리의 모래 또는 뼈로 채워져 뒤쪽에 도포 될 수 있습니다.

가방은 너무 뜨겁지 않고 따뜻해야하지만 타지 않아야합니다. 전통적으로 겨자 고약은 워밍업뿐만 아니라 후라이드 석고, 기성품 또는 수제 (고추의 포드를 자르고 씨앗을 제거하고 코어가있는 석고에 붙이기)에 사용됩니다.

섭취를위한 약용 제형.

허리 통증에 대한 내부 치료는 그것이 원인이 무엇인지에 달려 있습니다.

요로 결석증의 경우, 장미 엉덩이, 질경이 및 쐐기풀의 주입 및 처방이 도움이됩니다.

radiculitis 때 효과적인 알코올 주입 sabelnik. 말린 뿌리는 부서지며 월은 보드카 (0.5 리터짜리 병을위한 중간 크기의 뿌리)에 그려집니다. 주입은 치료 및 예방 목적으로 하루에 세 번 찻 숟가락을 마셔야합니다.

Radiculitis 및 osteochondrosis는 또한 elecampane에서 와인으로 치료됩니다. 3 리터짜리 항아리에 뿌려진 뿌리 몇 개, 꿀 1 리터, 효모 100g 및 목 아래 4-5cm의 병을 채우기에 충분한 물 (따뜻한 끓임)을 취할 필요가 있습니다.

혼합물은 보통 포도주 같이 1 달도 채 안되게 발효됩니다. 그런 다음 차가운 곳에서 여과되고 수축됩니다. 이 성분은 100g 1 일 2 회 복용해야합니다.

이 비디오는 민간 요법으로 요통을 없애는 방법을 보여줍니다.

결론

허리 통증 치료를위한 많은 인기있는 요리법의 효과는 공식 약으로 인정 받고 있습니다. 예를 들어, 겨자, 마늘 압축, 꿀 압축 및 문지름, 초본 압축, 관련 질병의 한방 치료.

그러나 총 기름, 터키 기와 분말, 테레빈 유 또는 amanitas의 팅크로 문질러 쐐기풀로 쏘는 등의 이국적이거나 힘든 처방은 의사가 쓸모 없거나 위험한 것으로 간주됩니다.

추간판 탈장 수술이 필요할 때. 요통은 임산부의 특징이며 열 치료는 금기 사항입니다. 따라서 민간 방법으로 치료하는 것은 합리적이고 조심해야합니다.

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입증 된 시간 - 허리를 치료하는 민간 요법

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균등하게 분할 된 카모마일과

주요 임무는 통증의 본질과 원인을 결정하는 것입니다.

0.2 st를 가져 가라. 의료 담즙, 꿀, 요오드, 암모니아 및 글리세린. 혼합물을 흔들어서 아픈 부위에 문지릅니다. 셀로판과 스카프를 싸십시오. 압축을 약간의 불타는 감각으로 유지하십시오.

슬로프. 구부린 무릎으로 앙와위 자세에서 조심스럽게 앞으로 오르십시오. 운동은 갑작스러운 움직임을 피하기 위해 부드럽게 수행되어야합니다. 가능한 경우 최소한 5 가지 방법을 수행하십시오.

왁스는 뒤에서 통증을 유발합니다.

• 척추 질환 발병의 주요 위험 요소는 환자의 연령 범주, 성별, 사회 경제적 지위, 교육입니다. 원칙적으로 처음으로 등은 30 년 가까이 느껴집니다. 30 년에서 최대 60 년 후에, 등 질병은 가장 흔한 질병 중 하나로 간주됩니다. 허리 통증은 어린 나이에 과도한 운동으로 유발 될 수 있습니다. 그러나 우리가 나이가 들면 척추가 변형되고 스트레스를받지 않게됩니다. 이것은 퇴행성 변화의 성장으로 인한 것이며, 그로 인해 허리 통증은 만성화됩니다. 특히 빈번한 허리 통증은 노년기에 있고, 여성에서는 남성보다 자주 발생합니다. 이것은 골다공증에 걸린 여성의 타고난 소분 때문입니다. 목 통증에 관해서도 마찬가지입니다. 남성들은 덜 자주 고통받습니다.
• 따뜻한 압축의 경우, 백리향과 카밀레의 달임을 사용하십시오. 달아서 거즈 나 붕대를 가볍게 닦고 아프다 부위에 바르고 적절히 싸십시오.
• 강직성 척추염 이 병은 주로 노인들에게서 나타납니다. 허리 통증, 허리 통증, 허리 통증. 질병의 원인은 인대와 척추의 관절의 염증입니다.
• 허리 통증이있을 때 등을 식물성 기름으로 마사지하는 것이 중요합니다. 허브 오일 : 유칼립투스, 아몬드, 올리브 또는 코코넛을 복용 할 수 있습니다. 허브 오일을 가지고 따뜻하게 한 다음 등에 마사지하십시오. 마사지는 강한 압력을 행사하지 않고 가벼운 움직임을 수행합니다. 자신을 마사지 할 수없는 경우 언제든지 다른 사람에게 도움을 요청할 수 있습니다. 몇 분의 마사지 후에 근육이 긴장을 풀면 고통에서 벗어날 수 있습니다.
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요추 통증 치료 및 예방을위한 가정 요법

urolithiasis의 경우, 마약에 추가로,이 치료 방법이 적합합니다 : 파슬리, 셀러리, 끓는 물로 딜을 부어 20 분 동안 둡니다. 결과 주입 젖은 옷감과 위에 신장 영역에 넣어 - 따뜻한 난방 패드. 절차는 취침 시간 10-15 일 전에 수행됩니다.

집에서 허리의 치료를 시작하기 전에 진단 및 통증의 원인을 찾아야합니다. 의사 만이 신체 검사와 검사를 통해 올바른 진단을 내릴 수 있습니다.

• 클로버
• 1 큰술 검은 무즙, 0.5 컵의 보드카, 1 큰술. 한 스푼의 꿀, 1 시간. 소금 한 숟가락을 섞어서 15 일 동안 어두운 곳에 넣습니다. 사용하기 전에 흔들어주십시오. 창가 아픈 반점. 스카프를 위에 감싸고, 약간의 타는듯한 느낌이들 때까지 붙드십시오.

사시 및 횡 복부 근육의 개발. 오른쪽에, 오른손은 왼쪽에 있습니다. 신중하게 한쪽 다리를 들어 올린 다음 다른 쪽 다리를 60 초 동안이 위치에 두어야합니다. 다른 쪽에서도 운동을 반복하십시오.

1. 사람들은 허리 통증을 제거하는이 방법으로 알려져 있습니다. 그것은 정기적으로 촛불을 데리고, 녹여서 부드럽게 아픈 부분에 가열 된 왁스를 넣고 따뜻한 천이나 스카프에 몸을 감싸 야합니다. 이 치료는 osteochondrosis에 아주 좋습니다. 프로 폴리스로 뒤를 닦는 것이 유용합니다. 이 방법은 조상들을 치료했습니다. 그들은 고통을 흡수 할 수있는 열이라는 것을 알고있었습니다. 영향을받는 지역에 왁스를 흘리는 과정은 스카프뿐만 아니라 양모로 뒤를 감싸는 데 더 효과적입니다. 열이 많을수록 좋습니다.
2. 통계에 따르면, 뒤의 모든 만성 질환의 대부분은 낮은 생활 수준과 교육을받는 시민들에게 영향을 미친다. 만성 척추 질환 발병의 주된 원인은 비만인이 30을 넘는 대량 지수로 과체중이된다. 무거운 흡연자는 같은 범주에 속합니다.
3. 유용한 민간 요법은 파우더와 올리브 오일로 간주됩니다. 분말 30g에 파우더 1 개분의 비율로 올리브유와 파우더를 섞는다.
4. 감염. 희귀 한 척추 통증. 감염은 또한 열이 동반됩니다. 일반적으로 독감이나 ARVI에 대해 때때로 허리 통증이 동반 될 수 있습니다.
5. 허리 통증으로 고생하고, 정기적으로 우유를 마 십니다. 우유는 칼슘의 풍부한 원천이며, 우리 몸은 뼈와 건강한 근육을 강화시켜야합니다. 몸이 충분한 칼슘을 섭취하면 허리 통증 문제가 감소합니다. 우유 만 마시거나 맛을 더하기 위해 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 베티 베리 풀과 설탕을 같은 양으로 섞어서 따뜻한 우유 한잔과 함께 하루에 두 번 섭취 할 수도 있습니다.
6. 허리 통증은 노약자와 중년층의 일반적인 건강 문제이지만, 종종 젊은 사람들은 또한 고령자와 중년층의 고민입니다.
7. radiculitis 및 osteochondrosis에 대한 민속 요리법 :

고통의 원인을 알아 낸 후 값 비싼 약을 사기 위해 서두르지 마십시오. 민간 요법의 사용에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다. 결국, 그들은 뜨거운 및 차가운 압축, 마찰, 주입 복용을 사용하여 효과적이고 시간 테스트 된 치료 방법입니다.

• . 이렇게하려면 거즈로 잔디를 한줌 줄이고 끓는 물에 넣고 조금 찌고 통증이있는 ​​곳을 필름과 따뜻한 붕대로 감싼다. 찜질에서 나온 물도 쏟아져 나오지 않고 잠자기 전에 반 컵을 마 십니다.
• 관절을 잘 닦아내는 밥 크 바스를 마 십니다. 리터 항아리에 4 큰술을 넣으십시오. 쌀, 3 큰술 설탕과 건포도 10 개. 5-8 일 동안 방안을 강구하면, 거즈로 은행을 덮을 수 있습니다. 그리고 크 바스가 익을 때, 변형시키고 냉장하십시오. 0.5 st를 마셔 라. 식사 후 하루에 네 번. 쌀이 몸에서 소금과 칼륨을 제거한다는 사실을 기억해야합니다. 이것은 심장에 꼭 필요한 것입니다. 즉, 프라이팬, 건포도, 말린 살구에 시리얼을 미리 소성 한 후에 구운 감자, 기장 죽이 있습니다.

척추 이동성이 회복되면 등은 상처를 입지 않게됩니다. 처짐과 ​​경사가있는 운동은 매우 효과적입니다. 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

허리 통증 - 어떻게해야합니까? 허리 통증 치료를위한 10 가지 민간 요법

마사지는 허리 통증을 없애줍니다.

단조로운 신체 운동을하고, 매일 같은 운동을 반복하며, 동일한 자세로 있고, 다시 질병을 습득 할 위험이 있습니다. 통증은 체계적인 들어 올리기, 바탕 화면의 진동, 장기간의 정적 하중으로 인해 발생할 수 있습니다. 같은 불편한 자세로 머리를 오랫동안 유지하면 목에 통증이 생길 수 있습니다. 책상 뒤에있는 손의 불편한 자세조차도 신체의 성향은 골 연골 증을 유발할 수 있습니다. 긴장감 있고 불편한 자세로 근무 시간의 95 %를 소비합니다. 사람이 자신의 전문적 활동에 만족하지 않을 때, 허리와 목에 통증이 생길 수 있다고 생각합니다. 우엉은 치유 효과가 있습니다. 끓는 물로 잎을 말린 다음 아픈 부위에 바르십시오. 스카프를 감싸고 1 시간 동안 방치하십시오. 암. 대부분의 경우, 그것은 다른 기관의 병리의 전이로 인해 발생하는 2 차적입니다.

콜드 압축은 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 얼음은 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다. 차가운 압축을 만들려면 얼음 조각 한 컵을 가지고 비닐 봉지에 넣고 수건에 싸서 10 분에서 15 분 동안 영향을받는 지역에 적용하십시오. 30 분 후에 통증을 없애기 위해 절차를 반복하십시오. 얼음 대신에 수건에 싸서 냉동 야채 한 봉지를 사용할 수 있습니다.

허리 통증의 증상으로는 불면증, 적절한 허리 통증, 고관절 통증, 척추 유연성 감소 등이 있습니다.

카모마일 차

만성 무염의 통증 치료를 위해, 당신은 그런 효과적인 치료법을 적용 할 수 있습니다 : 신선한 양 고추 냉이 뿌리를 뿌리고, 3-4 감자를 "유니폼"으로 잘 끓고 잘게 자르고 양 고추 냉이와 섞으십시오. 헝겊에 깔고 아픈 부분에 붙이고 필름으로 감싸고 따뜻한 스카프 나 스카프로 묶으십시오. 밤새 출발하는 것이 좋습니다.

영어 소금

허리 통증은 주기성이 특징이며, 오랫동안 사라질 수 있습니다. 어떤 경우에는 통증이 거의 일정하며 정상 상태가됩니다. 때로는 1 년에 1-2 번 발생하며 몇 년 동안 사라질 수 있습니다. 짧은 간격으로 매우 자주 나타날 수 있습니다.

이 절차 후 아침에 반드시 다음 것을 문지르십시오.

생강 뿌리

뒤의 문질러기를하려면 다음과 같이하십시오 (이 경우 보조자가 있어야합니다). a) 수 욕조에 들어있는 유리 병에 정제되지 않은 해바라기 기름 100ml를 가하고 파인 밀가루에 2 큰술을 붓고 밀가루에 잘게 자르고 나무 막대기로 저어줍니다. 수액이 녹을 때 1 큰술을 더한다. 짓 눌린 주니퍼 열매와 1 큰술. 카모마일 꽃과 30 분 동안 열매를 맺고 열매를 맺어 꽃을 피 웁니다. 치즈를 섞은 후 뜨거운 혼합물에 긴장을 풀고 냉장하십시오. 저녁 10 분 동안 수액으로 연고를 문지릅니다. b) 다음으로 틈새없이 이전에 준비한 꿀과 미라의 혼합물 (따뜻한 끓인 물 2 큰술에 미라 2 알을 녹여 100 그램의 꿀과 섞는다. 그래서 그녀는 항상 두들겨 맞고 그녀를 뒤통수가 잘 흡수되었습니다. 10-15 분 동안 마사지하십시오.이 경우 오른손을 환자의 피부에 시계 방향으로 돌려 왼손으로 눌러야합니다. 그런 다음 반대 작용이옵니다 : 오른손을 시계 반대 방향으로 돌리고 날카롭게 피부를 위쪽으로 당깁니다. 절차는 약간 고통 스럽습니다.

마늘

너무 낮게 구부리지 않아야합니다.

밀

마사지는 독립적으로 할 수 있습니다. 니트 스타킹이 필요합니다. 그것은 길이가 허용하는 한 여러 노트를 서로 4 cm 정도의 거리로 묶어야합니다. 그래서 등받이 마사지. 인내심과 매일 마사지를 받으면 곧 허리 통증이 줄어들 것입니다. 각 환자는 자신의 마사지를하고 허리 통증을 잊을 수 있습니다.

바질 잎

과학자들은 허리의 질병과 스트레스, 불안 및 신경통과 같은 질병 사이에 불가분의 관계가 있음을 입증했습니다. 그러한 질병을 가진 사람들은 주로 허리 통증을 받기 쉽습니다. 사람의 심리적 상태는 중요한 요소입니다. 사지의 등 및 관절 부위의 생화학 적 질환과 비교하여 심리적 요인은이 질환의 발병에 가장 큰 부정적인 영향을 미친다.

허브 오일

그것의 행동에 겨자는와 사비의 치료를 닮았다. 겨자 분말을 따뜻한 물에 섞어 두꺼운 크림을 만드십시오. 혼합물로 아픈 부위에 윤활제를 바르십시오. 5 분 이상 압축하지 마십시오.

우유

정확한 진단은 환자의 불만을 토대로 의사가 결정합니다. MRI, 컴퓨터 단층 촬영, X 레이. 가장 정확한 방법은 MRI입니다.

아이스 팩

결론 : 허리가 아파서 무엇을 해야할지 모르는 경우 위에서 제안한 10 가지 민간 요법을 사용하여 통증을 완화하십시오.

허리 통증은 근육 긴장, 건강에 해로운 음식 섭취, 신체 활동 부족, 관절염, 과도한 육체 노동, 부적절한 착석 자세, 임신 등과 같은 많은 원인들로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서는 취침 시간에이 치료법을 적용 할 수 있습니다 : 100 끓는 물 1 리터에 소금 1g을 녹이고 용액에 젖은 거즈를 넣고 아픈 부위에 바르십시오. 따뜻한 스카프로 상단을 묶으십시오.

허리 통증 : 민간 요법 치료

긴 앉거나 밤에 잠을 자면 통증이 감각이나 통증을 호소합니다. 불편한 자세 또는 과도한 육체적 인 운동은 날카로운 "사격"통증을 유발할 수 있습니다. 구부리려고하면 곧게 펴지 않고 움직일 수 있습니다.

이 후, "Finalgon"연고를 5 ~ 10 분 동안 문지릅니다. 악화를 완화하기 위해 1 ~ 2 번 사용하십시오.

허리 통증의 원인

구부린 무릎으로 운동을 시작한 다음, 의자를 기준으로 점차적으로 운동을 시작할 수 있습니다.

1. 허리 통증을위한 운동.

1. 급성 허리 통증의 발생은 추가 연구가 필요하지 않은 양성 제한 조건으로 간주됩니다. 통증 치료의 핵심은 통증을 완화하는 것입니다. 당신은 최적의 신체 활동으로 매일 자신을 지켜 고통이 다시 오지 않도록해야합니다. 통증이 컴퓨터 또는 자기 공명 영상을 통해 만성화 된 경우, 통증 충동의 지점을 감지하고 점차 통증의 원인을 제거 할 수 있습니다.
2. 꿀로 아프고 다시 윤활하는 것이 좋습니다. 가볍게 두들겨 치기 운동으로 꿀을 바르십시오, 이것은 혈액 순환을 정상화하고 근육에 음색을 돌려 보낸다.
3. 앉은 자세에서 많은 시간을 보내는 경우 정기적으로 운동을하는 것이 좋습니다. 그들은 아침 요금으로 완벽합니다 :
4. 그러나 이러한 치료법을 통해 통증을 없앨 수 없으면 의사와상의해야합니다.
5. 허리 통증은 일상 활동을 수행하는 데 어려움을 줄 수 있습니다. 허리 통증이 있으면 통증을 빨리 풀기 위해 전통적인 치료법을 시도 할 수 있습니다.
6. 허니를 허리 문질러 잘 마사지하고 따뜻한 스카프를 싸서 증상이 사라질 때까지 반복하십시오.

고통의 원인은 무엇입니까?

허리 통증을 치료하는 방법?

1. 다음날, 연고제 대신에 "Finalgon"대신 sabelnik 주입 5 ~ 10 분을 문질러주십시오 : 100g의 줄기와 뿌리 줄기는 최대 2-3cm까지 자르고 0.5 리터의 보드카를 부어서 실내 조건에서 21 일 동안 방치하십시오
2. 편향은 베개 나 부드러운 카펫에서하는 것이 가장 좋습니다. 덕분에, 등은 부드럽게 처지게됩니다.
3. 뒤의 운동은 일반적으로 마루에서 수행해야하므로 사전에 부드러운 매트를 준비하거나 담요를 준비해야합니다.
4. 주기적으로 발생하고 풀어주는 통증을 당기는 것은 급한 긴 강렬한 통증보다 훨씬 흔합니다. 이런 성질의 통증은 종종 등 근육의 병리학 적 변화의 원인입니다. 의사는 근 신경계 및 근섬유 증후군으로이 현상을 특징 짓습니다. 증후군의 첫 번째 유형에 대한 강한 근육 톤의 과정의 특성 개발. 두 번째 경우에는 허리 근육에 고통스러운 물개가 생깁니다. 그들은 myogelloses 또는 트리거 포인트라고합니다.
5. 민간 요법의 치료는 의사와 상담 한 후에 수행해야합니다. 그의 추천에 따라 마사지 코스를 처방받을 수 있습니다. 앉은 자세에서 오랜 시간을 보내면 몇 분 동안 직장에서 일어나보십시오. 가능한 경우 짧은 산책을하면 혈액 순환이 회복됩니다. 운동을 방치하지 말고 아침에 운동을하십시오. 허리 통증이 계속되는 경우에는 즉시 치료사에게 연락하십시오.

민간 요법

• 예열 : 바닥에 누워 머리 뒤로 손을 얹으십시오. 여러 번 구부러진 다리를 가슴에 당깁니다.
• 우리의 삶의 방식은 27-30 세의 나이에 한 번 우리 삶 속에 한 번씩 등 뒤에서 고통을 경험하게합니다. 통증은 흉부 부위, 요추, 전체 척추 또는 개별 척추에 나타날 수 있습니다. 때로는 통증이 너무 심해서 수면을 박탈하거나 성능을 저하시킬 수 있습니다.
• 허리 통증 치료를위한 10 대 구제책은 다음과 같습니다.
• 마늘과 레몬 주스 한 머리를 주입하고 결과물에 테리 수건을 담그고 뒤쪽에 붙이고 릴리프까지 과정을 반복하십시오.
• 보통의 허리 통증은 때때로 신장의 질병, 생식 기관의 장기, 췌장입니다.
• 잘 빻은 마개가있는 병에 올리브유 200ml를 넣고 10-15 포드의 고추와 200ml의 정제 케로 센을 넣으십시오. 잘 흔들어서 실온에서 9 일 동안 매일 흔들어주세요. 그런 다음 스트레인과 문지르면 사용
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• 작은 테니스 공에서 롤을 수행하는 것은 매우 효과적입니다. 요가를 위해 설계된 등을위한 롤러를 구입하는 것이 좋습니다.

운동 "롤링". 시작 자세 - 등을 대고 다리를 무릎 꿇고 구부립니다. 무릎은 팔 주위에 감싸 져야하고 뒤에서 앞뒤로 "스윙"해야합니다. 뒤는 반올림해야합니다. 척추를 질적으로 해결할 필요가 있습니다. 30 초, 5 가지 방법으로 롤을 수행하십시오. 짧은 휴식을 취하는 접근 방식 사이.

의료 관행에서 척추의 질병을 퇴치하기위한 여러 가지 방법을 개발했습니다. 거의 모든 클리닉에서 사용되는 치료의 주요 방법은 신체 재활, 즉 전문적인 운동을하는 것입니다. 심한 단계의 질병의 경우, 물리 치료뿐만 아니라 의사는 침술, 물리 치료, 식물 요법, 수동 마사지, 동결 치료를 처방합니다. 주치의의 지시 사항을 정기적으로 준수하고 체육 수업에 참석하면 등의 모든 기능 회복이 점차적으로 관찰됩니다. 고통스러운 감정이지나갑니다. 실제로 12 회의 특별한 운동을 한 후에 환자의 71 %에서 통증이 사라집니다. 25 %에서는 잔류 효과가 부분적으로 관찰되며 7 %만이 불쾌감을 느낍니다. 사람의 4 %에서 통증 증후군은 여전히 ​​남아 있습니다. 그러나 이는 일반적으로 의사의 진료에 대한 열악한 치료 또는 무책임한 태도로 발생합니다. 치료는 근섬유 구조에 유익한 효과가 있습니다. 이것은 척추가 운동성을 얻음을 의미하며, 척추 주위 근육의 고세가 점차적으로 사라집니다. 미세 순환의 질을 향상시키고, 탄력을 증가 시키며, 근육 수축 과정에서 구 심성 자극을 정상화시키는 배경에 대해 긍정적 변화가 일어나기 시작합니다. 위의 방법은 비 침습적 방법을 사용하여 추간판 탈장을 제거하는 문제를 해결하는 첫 번째 단계로 간주됩니다.

백 - 민간 요법과 등을 치료하는 방법. 예열 근육, 등 운동 및 비디오

허리 통증의 원인

민간 요법으로 질병을 치료하기 전에 의사와 상담하십시오. 이것은 개인적인 내약성을 고려하고, 진단을 확인하고, 치료의 정확성을 확인하고, 부정적인 약물 상호 작용을 제거하는 것을 도울 것입니다. 의사와 상담하지 않고 처방전을 사용하는 경우 전적으로 본인의 책임하에 수행됩니다. 모든 요리법은 정보 제공의 목적으로 제공됩니다. 그들의 사용에 대한 모든 책임은 귀하에게 있습니다.

척추를 늘리려면 무릎을 가슴에 단단히 조이고 이마 또는 턱을 무릎까지 누르십시오.

우리 중 많은 사람들이 말 그대로 통증이 허리를 통해 쏘아 몸이 구부러지지 않도록합니다. 뜨거운 카모마일 차는 긴장된 근육 조직을 완화시켜 허리 통증을 없애는 데 도움이됩니다. 이 초본 차를 만들려면 카모마일 꽃 한 스푼을 가져다가 끓는 물로 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오. 하루에이 약초 차 2 ~ 3 잔을 마 십니다. 허브 대신 카모마일 티백을 사용할 수 있습니다.

유칼립투스 팅크로 문지르거나 쐐기풀을 골라 내고 잎이 돌기 전까지는 아프다. 바셀린 또는 사워 크림으로 허리 윤활하십시오. 불타는 것은 고통과 함께 간다. 원인 중에는 등뼈에 대한 다양한 상해가있다.

척추와 관절의 질병.

l의 1 개의 항목에 동일한 팅크를 마시는 것. 모든 소금이 등뼈에서 나올 때까지 하루에 세 번.

무릎에 중점을 둔 운동 - 시작 자세 - 등을 대고 누워 있어야하며 무릎을 가까이 잡고 손으로 잡아야합니다. 가능한 한 척추를 긴장시키고 긴장을 풀도록 노력해야합니다. 동시에 미저골의 방향이 기울어 져야합니다. 이 위치를 2 분 동안 고정하십시오.

급성 허리 통증

정기적으로 요통으로 여러 가지 심각한 질병이 시작되어 일하는 능력이 일시적으로 상실됩니다. R.L.와 같은 유명한 의사와 과학자에 따르면. Gels, D.U.Spite, R.R. 1995 년 사이먼 (Simon)은 통계, 척추 질환을 발표했으며 심혈관 질환과 암에 이어 세 번째 순위를 차지했습니다.

트위스트는 추간판 탈장 환자에게 유용합니다. 바닥에 누워 왼쪽 발의 오른발 발을 올려 놓습니다. 오른쪽 무릎을 오른손으로 잡고 어깨 뼈를 바닥에 단단히 고정시킨 채 오른쪽 무릎을 가능한 한 바닥 가까이에서 왼쪽으로 움직입니다. 왼발을 똑같이 반복하십시오. 좌초는 척추의 긴장을 완화시켜 혈액 순환을 개선합니다.

허리 통증 치료 민간 요법

왜 등을 다치게 할까? 어떻게 치료할 것인가? 등의 질병을 예방하는 방법은?

기름과 후추 팅크로 뒷 처리

소금은 고통을 완화하고 염증을 줄이기 위해뿐만 아니라 허리 통증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 영어 소금을 가지고 뜨거운 물로 섞어 두꺼운 페이스트를 만드십시오. 이제 수건을 가져다가이 혼합물에 담가서 허리에 두어 통증을 완화하십시오. 수건에서 나오는 열은 또한 붓기를 감소시킵니다. 두 잔의 소금을 넣고 30 분 동안 목욕을 할 수 있습니다.

집에서 좌골 신경통과 골 연골증을 치료하려면 압박감을 준비해야합니다. 5 월 -6 월에 수액이 흐를 때 아스펜으로 2 ~ 3cm 두께의 줄기를 준비하고 높이가 1cm 인 실린더를 자르고 단추처럼 구멍을 뚫어 천에 붙입니다. 결과 마사지 압축은 1.5 - 2 시간 동안 적용됩니다.

애플리케이터로 허리 통증 치료.

등 뒤에서 큰 운동;

St. John 's wort는 허리 통증에 가장 좋은 치료법입니다.

이 연고가 매우 뜨거우면 다른 것으로 대체 할 수 있습니다. 2 백 그램짜리 병을 가지고 헤이즐넛을 넣은 장뇌 (약국에서 구입)를 만들고 정제 된 흰색 테레빈의 3 분의 1을 채우고 올리브유로 3 분의 1을 채우고 와인 정신으로 마무리합니다. 사용하기 전에 취침 전에 철저히 흔들고 문질러 말리고 밤새도록 모직 붕대로 아픈 부분을 감싸십시오. 고통이 사라집니다.

마사지 이외에도 관장을 관장으로 청소하는 것이 좋습니다.

뒤틀림은 등 근육에 매우 유용합니다. 숨을 쉬는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 비틀어 질 때 호흡을 늦춰야합니다.

운동 - 당겨. 시작 위치 - 앙와위, 오른쪽 무릎을 구부립니다. 이제 구부린 무릎에 이마를 닿으려고 노력해야합니다. 무릎에 도달하면이 위치에 머물러 있습니다. 잠시 멈춘 후에 다른 다리와 똑같이 반복하십시오.

허리 통증 환자 중 한 명이 돌아 다니지 못했습니다. 뒷쪽의 사소한 움직임에는 심한 통증이있었습니다. 그의 아내는 전나무 기름과 불타는 붉은 고추 팅크로 통증 부위를 문지르기 시작했습니다. 후추 팅크는 모든 약국에서 판매됩니다. 닦는 팅크 직후에 전나무 기름을 칠할 필요가 있습니다. 약 일주일 후 통증이 줄어들 것입니다. 그러나 예방 조치로 30 일 동안 두 재료를 허리 통증 부위에 문지르는 것이 좋습니다.

러시아 통계에 따르면, 우리나라의 경우 인구의 42.4-80 %가 자궁 경부 골 연골 형성과 급성 허리 통증으로 고통 받고 있습니다. 매일 시민들의 약 18 %가 허리 통증을 호소합니다. 두통을 호소합니다.

잘 알려진 운동 "고양이"는 허리와 가슴 부위의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 네 발로 서서 여러 번 고양이를 뒤쪽으로 구부리십시오.

허리 통증의 원인은 다양하며 심각도는 모두 다릅니다.

깊은 근육을 스트레칭하는 운동.

허리 통증 - 어떻게해야합니까? 허리 통증 치료에 효과적인 민간 요법으로 인정받은 꿀을 사용하십시오. 따뜻한 물에 한 스푼의 꿀을 섞어서 아침에 비어있는 위장에서 마시면 허리 통증을 진정시킬 수 있습니다. 이것은 통증을 덜어주는 간단하고 쉬운 방법입니다. 한 티스푼의 꿀을 취하고, 계피 가루를 더할 수도 있습니다. 이 혼합물을 며칠 동안 하루에 두 번 복용하십시오.

1. 신선한 우엉은 허리에 5-6 잎 층으로 덮고 따뜻한 스카프로 묶어줍니다.
2. 척추, 좌골 신경통, 추간판 탈장, 류마티스 및 골 연골염 변위;
3. 노란 점토는 뜨거운 물로 희석해야합니다. 젖은 따뜻한 모직 천을 아픈 부위에 놓은 다음 점토로 덮고 셀로판으로 덮고 위에서부터 따뜻하게합니다. 2 시간 동안 압축을 유지 한 다음 아픈 부위를 잘 감싸서 감싸십시오. 압축하기 전에 밀랍을 바탕으로 준비한 연고로 등을 문지릅니다. 우리는 작은 냄비에 2 큰술을 부어 넣어야합니다. 해바라기 (또는 다른 채소) 기름의 숟가락으로 가열하고 천천히 저어 왁스 3-4g을 넣으십시오. 모든 왁스가 녹 으면 스튜 냄비를 스토브에서 꺼내서 계속 혼합해야합니다. 곧 크림 오일이 왁스 오일에서 형성됩니다. 생성 된 왁스 크림은 통증과 뻣뻣함의 경우를 대비하여 다시 윤활되어야합니다. 압축과 문지르는 과정 - 10 절차.
4. 혈액 정화
5. 연습 문제 :

운동 "고양이의 포즈." 시작 위치 - 웅크려. 숨을 내쉬고 턱을 가슴에 대고 뒤로 아치를 밉니다. 다시 숨을들이 마시고, 머리를 뒤로 던지십시오. 천장을 바라보고, 등을 뒤로 젖히십시오. 운동은 3 분 이내에 완료되어야합니다. 운동이 끝나면 옆으로 몇 바퀴 돌리십시오.

등 근육을 강화하는 운동.

1. 등 질병과의 싸움에서 효과적인 민간 요법은 점토입니다. 찰흙을 분말 형태로 구입하고 아침 식사 전에 아침에 2 티스푼의 양을 구두로 섭취해야합니다. 적어도 8 주 동안 치료를 받아야합니다. 점토는 약국에서 구입할 수도 있습니다. 약사와 명확히하는 중요한 점은 다양한 유해한 혼합물을 포함하고 있지 않다는 것입니다.
2. 전통적으로 등의 통증은 척추의 질병을 나타냅니다.
3. 복합물 실행이 끝나면 다시 바닥에서 스트레칭을 풀고 편안한 상태에서 몇 분 동안 누워 있습니다.
4. 대부분의 경우, 요통의 생활 방식으로 허리 통증이 발생합니다. 우리는 컴퓨터에 앉아서 많은 시간을 보냅니다. 대부분의 사람들은 좌식 운동을하고, 요추 근육은 긴장하며, 피가 침체합니다. 이동

구토를 치료하는 데 사용되는 진저 뿌리는 허리 통증 치료에도 사용될 수 있습니다. 생강이 가지고있는 항염 기능은 허리 통증 완화에 도움이됩니다. 신선한 생강 뿌리를 얇게 썰어 끓는 물에 넣으십시오. 약 30 분 동안 끓여 라. 상온으로 식히고, 변형시키고, 꿀을 넣고 마시십시오. 검은 후추 반 티스푼, ​​정과 나무 반 티스푼, ​​마른 생강 파우더 한 티스푼을 사용하여 허브 차를 만들 수도 있습니다.

• 허리 통증을위한 주입 :
• 때때로 감염은 요추 부위의 통증의 원천이 될 수 있습니다.
• 프라이팬에 1kg의 소금을 넣고 2 큰술. 내가 겨자 가루, 1/4 큰술 물. 원하는 일관성을 얻으려면 밀기울을 추가하십시오. 누워서 아픈 부위에 따뜻한 혼합물을 바르거나 호일로 덮거나 담요 또는 모직 스카프 위에 올려 놓고 혼합물이 식을 때까지 누워십시오.
• - 식물성 기름 (아침에 4-5 분, 해바라기 기름 1 큰술을 녹이십시오). 단단한 침대에서 자고, 머리 아래에 베개가 아니라 롤러가 놓여 있습니다.

운동 - 뒤틀림

허리에 누워서 스트레치 아웃하고 오른발에 왼발을 겁니다. 숨을들이 쉬고 숨을 멈춰라. 머리는 오른쪽으로 돌리고 발가락은 남겨 두어야합니다. 여러 번 실행하고 일시 중지하고 다른 발과 동일하게 반복합니다. 첫 번째 운동과 마찬가지로 뒤꿈치를 발끝에 대는 것이 유용합니다. 운동을 성공적으로 수행하는 것은 심지어 침착 한 호흡에 달려 있습니다. 접근법의 수는 개인의 체력에 따라 다릅니다. 유능한 근육 훈련은 몸을 스트레칭하고, 비스듬한 근육을 만들고, 부드러운 근육을 비틀고, 복부 근육을 위해 아사나 운동을합니다. 베개로 운동을합니다. 시작 위치 - 작은 베개를 골반 아래에, 다른 하나는 등 아래에 놓습니다. 베개에 누워 위 운동의 모든 적합한 수행 할 수 있습니다.

집에서 등을 치료하려면 Kuznetsov applicator를 사용하는 것이 좋습니다. 그러한 장치를 구입할 기회가 없으면 유사한 장치를 직접 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 맥주병 아래에서 대문자가 필요합니다. 양은 아픈 영역의 크기에 따라 다릅니다. 그들은 삶아서 말려야합니다. 끝으로 바닥에 깔린 표지. 다음은 신중하게 거짓말을해야합니다. 그래서 우리는 추간판, 척추, 인대 장치 및 관절을 포함하여 등을 치료하기위한 애플리케이터를 만들었습니다. 기형과 근육 질환이 발생하고 신경계가 영향을받을 수 있습니다. 척수, 뿌리 및 말초 신경은 주로 영향을받습니다. 통증은 내부 기관, 복강, 가슴, 골반 및 심지어 정신 장애의 분야에서 병리학의 결과 일 수 있습니다. 척추 질환의 가장 흔한 원인은 골격과 근육의 구조가 점진적으로 변화하는 것으로 간주됩니다. 그들은 일반적으로 염좌, 근육, 인대 및 관절에 과도한 하중으로 인해 발생합니다. 당신은 경미한 상해를 입을 수 있고 평범하지 않은 비정상적인 움직임의 과정에서 근육을 뻗칠 수 있습니다. 결과적으로 질병의 원인이 될 수 있습니다.

다양한 문지름은 야간 허리 통증에 좋은 민간 요법으로 간주됩니다. 유칼립투스 또는 우엉의 정신 팅크를 가져갑니다. 조심스럽게 허리를 문질러서 스카프 나 스카프로 아픈 부위를 따뜻하게합니다. 하룻밤 문지 르세요.

불쌍한 자세는 허리 통증의 또 다른 흔한 원인입니다. 우리는 날카로운 통증을 느낀다. 이러한 통증은 학생 사이에서도 발생할 수 있습니다 - 신체가 잘못된 신체 위치에 관한 신호를 보냅니다.

민간 요법 - 골 연골 치료, 척추 민간 요법의 질병

척추의 통증이 압축되면 :

1. 이것은 허리 통증의 치료에 사용될 수있는 또 다른 요소입니다. 빈속에 매일 2 ~ 3 개의 다진 마늘을 먹는 것이 좋습니다. 마늘 오일을 사용하여 등을 마사지 할 수도 있습니다. 마늘 오일을 만들려면 저열로 코코넛, 겨자 또는 참기름을 약간 가열 한 다음 마늘 8 ~ 10 정을 넣으십시오. 갈색이 될 때까지 마늘을 가끔 요리하십시오. 기름을 스트레인시키고 실온으로 식히십시오. 다시 마사지에 사용하십시오. 잠시 방치 한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
2. radiculitis과 그것을 방지하기 위해, 하루에 세 번과 찻 숱가락 한 번씩 sabelnik의 주입을 마셔 라. 이렇게하려면, 건조한 짓 눌린 식물 뿌리 0.5 리터의 보드카를 부어서, 한 달 동안 주장하고, 때로는 떨고.
3. 집에서 규칙적인 등 통증이있는 ​​경우 허브와 다른 민간 요법을 선택해야합니다. 필요한 경우 필요한 모든 것을 준비하십시오. 엄청난 양의 재료를 사용할 수있는 마찰 및 압축 증상 제거에 유익하고 효과적인 효과.

척추 질환의 경우 다음 절차를 따르십시오.

• sabelnik, kalgan, elecampane의 뿌리 줄기를 기반으로하는 팅크와 연고의 도움으로 통증을 없애고 미래의 삶을 촉진하십시오. 마른 열매 (데코 파) 200 g, 갈근 뿌리 줄기 (100 g) 또는 elecampane 100 g을 넣습니다. 3 리터 항아리에 붓고 3 리터의 좋은 보드카를 채우십시오 (pervacha 또는 술을 마시고 66-70 %로 희석 할 수 있음). 뚜껑을 닫고 어두운 곳에서 21 일 동안 두십시오. 그런 다음 1 큰술을 마시고 마신다. 내가 1 일 3 회 15 분 식사 전에. 치료 과정은 1 개월이며, 한 달 휴식 후에 다른 2-3 코스를 보냅니다. sabelnik, kalgan 및 처녀, 흡습성 있으며 많은 알코올을 흡수합니다. 그들 팅크를 짜내는 것은 불가능합니다. 그러므로 은행에서 2 리터 조금 넘게 나온다. 한 번에 2 개의 3 캔을 넣는 것이 좋습니다. 하나는 할 수 있습니다 - kalgan과 sabelnik, 두 번째 - 처녀와 sabelnik (아주 잘 압력을 줄이고 여전히 감기 치료). 이 팅크는 밤에 더 잘 문지르면됩니다. 그리고 연고를 만들 수 있습니다. 기초로서 무염 버터, 라드, 식물성 기름을 사용하십시오. 기저부를 깨끗하고 청결한 접시에 담고 수 욕조에서 녹인 다음 새 벨리 닉, 칼 건 (calgan) 또는 엘칸 파인 (elecampane) 분말을 서서히 냉각 된베이스에 넣습니다. 이 경우, 연고는 나무로되는 숟가락으로 연속적으로 문질러진다. 덩어리를 균일 한 상태로 갈아서 연고가 분리되지 않도록 한 방향으로 만 방해하면됩니다. 가열 된 연고는 관절, 등, 어깨, 목, 무릎, 손 및 기타 아픈 부위에 문질러서 담요로 감싼 것입니다. 연고를 준비하기 위해서는 200 g의 sabelnik, 100 g의 kalgan 또는 100 g의 elecampane (200 g의 sabelnik 및 50 g의 calgan, 50 g의 elecampane을 사용할 수 있음), 파우더 (커피 분쇄기 또는 특수 맷돌) 1kg의 돼지 기름 또는 1 리터의 식물성 기름. 이러한 팅크와 연고는 관절과 척추의 질병, 관절염, 관절염, 골 연골 증, 류마티스 성 다발성 관절염, 류마티즘, 좌골 신경통, 통풍, 석회화 등을 치료합니다. 관절과 척추의 다른 질병. Sabelnik와 kalgan - 식물은 유독하지 않습니다. 그들은 오히려 천천히 행동합니다. 따라서 일부 환자는 2 ~ 3 주 동안 치료를 받았고 안도감이 없었으며 좌절감을 느꼈고 치료를 포기했습니다. 그러나 그녀가 수십 년 동안 당신의 몸에서 살았다면, 어떻게하면 병이 짧은 시간 안에 당신을 떠나게 할 수 있습니까? Sabelnikova-Kalganovoy 팅크 트리트먼트는 쉽고 간단합니다. 1 일 동안 마셔 라 3 큰술. 내가 외모, 맛 및 팅크의 냄새가 좋으며 쓴 약, 고통스러운 주사, 값 비싸고 쓸모없는 연고 및 위험한 작업이 아닙니다. 치료를 시작하기 전에 반년 동안 치료에 충분한 인내가 있는지 신중히 생각하십시오. 가능하다면이 식물을 사랑하십시오. 삶에서 무언가를 성취하기위한 사랑과 신념이 없이는 불가능하기도하고 때로는 불가능하기 때문입니다! 당신은 고품질의 의약 원료와 고품질의 알코올로 치료를받습니다.
• 가지고 가기
• 언뜻보기에는 위 운동이 단순 해 보입니다. 성공적인 결과를 얻으려면 적절한 구현에 깊이 들어가는 것이 좋습니다. 이것은 요가 자격을 갖춘 강사를 도울 것입니다. 개별적인 능력을 갖춘 정기적 인 운동으로 최적의 신체 활동을하면 허리 건강을 보장 할 것이며 고통은 영원히 사라질 것입니다.
• 허리 통증은 일상적인 스트레스, 신경 쇠약 및 우울증 때문에 대부분의 사람들에게 거의 표준이되었습니다. 과학자들 - 의사들은 성 요한의 약초가 약용 식물임을 입증했는데 그로 인해 질병이 줄어들었다. 통계에 따르면 이미 Hypericum에 기초하여 약을 복용 한 환자는 다른 약물을 완전히 거부합니다. Hypericum은 허리 통증 완화에 매우 효과적입니다. 특히 척추 질환의 원인이 신경 쇠약이나 우울증을 앓고있는 환자에게 권장됩니다. 이는 Hypericum에는 비타민 C, A, PP, 탄닌, 안토시아닌, 콜린, 수 지성 물질, 루틴, 피톤치드가 포함되어 있기 때문입니다. 치료 분위기를 준비하려면 식물 약초 2 큰술을 마시고 끓는 물을 부어서 아침까지 불에 넣어 둡니다. 주입을 준비하고 하루에 4 번 0.5 컵 씩 사용하십시오. 두 가지 종류의 통증 - 원추 형성과 호 형성이 있습니다.
• 민간 요법의 치료에는 양 고추 냉이의 신선한 잎 사용이 포함됩니다. 아픈 부분에 잎을 붙이고, 스카프 또는 스카프를 감싸십시오. 와사비비는 야간 통증을 완화합니다. 이것은 척추가 연약하고 몸무게의 압력을 받아 부서지는 척추 병리학입니다. 외상은 끊임없는 아프고 통증이 있습니다. 이러한 부상은 의사의 감독하에 처리되며, 밀은 허리 통증에 효과적인 민간 요법으로 사용될 수 있습니다. 밀과 함께 베티버 잔디 (쿠커 스)와 고수풀이 필요합니다. 하룻밤 동안 수분을 약간 담근다. 다음날 아침, 수의사와 고수풀을 넣으십시오. 마지막으로 우유 1 컵을 넣고 두꺼운 국물이 나올 때까지 몇 분간 끓입니다. 이 국물을 마취제로 하루 두 번 마셔야합니다.

osteochondrosis의 치료에, 당신은 다음과 같은 조리법을 사용할 수 있습니다 :

1. osteochondrosis와 좌골 신경통은 elecampane에서 만들 수 있습니다 : 다진 뿌리 몇 개, 효모 100g, 3 리터 항아리에 꿀 믹스 1 리터, 항아리에 4 ~ 5 센티미터의 비어있는 공간을 남기기 위해 따뜻한 삶은 물을 부어주세요. 목에 펑크가있는 손가락으로 고무 장갑을 착용하여 배출되는 이산화탄소가 빠져 나올 수 있도록하십시오. 발효하는 동안 추운 곳에서 제거하기 위해 필터링하여 4 주 동안 따뜻한 곳에서 보관하십시오. 하루에 두 번 100g을 마시고 꿀을 먹으십시오. 요추 통증에 대한 민간 요법 : 파슬리는 척추 치료에 큰 도움이 될 수 있습니다. 파슬리 뿌리를 하루에 2-3 번 씹거나 뿌리의 달인을 하루 2 번 큰 스푼으로 마시는 것이 좋습니다. 다음과 같이 국물을 준비하십시오 : 2 시간 건조한 뿌리의 숟가락은 2 컵의 물을 끓여서 한 시간 동안 긴장시킵니다. 잘게 잘린 파슬리 종자의 주입은 잘 도움이됩니다 : 끓는 물 300ml 당 3-4 티 스푼, 저열 및 변형에 대해 10 분간 끓입니다. 1 큰술을 가져 가라. 하루에 3 번 스푼. 파슬리 치료는 적어도 6-8 개월 동안 실시되지만 다른 치료 방법과 함께 할 수 있고해야합니다. 파슬리를 곁들인 또 다른 요리법 : 씻은 뿌리와 파슬리를 고기 분쇄기를 통해 말하다. 결과 질량의 유리는 끓는 물 2 컵을 붓고, 아침까지 수건으로 덮는다. 아침에 3-4 층의 거즈를 통해 잔류 물을 짜내고 한 레몬에서 짜낸 주스를 넣으십시오. 2 회 분량으로 하루에 3 분의 1을 마셔야합니다. 2 일간 마시고 3 일간 휴식을 취하십시오. 따라서 부종의 심각성을 지속적으로 개선하고 감소시킵니다. 그러나 파슬리는 이뇨 효과가있어 칼륨 손실에 기여하므로 이뇨제 (철저하게 감자 씻고 오븐에서 굽고 껍질과 함께 먹는다), 말린 살구, 자두, 살구, 건포도, 견과류를 먹는 날에는 구운 감자를 먹어야합니다.. 당신은 그런 유용한 혼합물을 만들 수 있습니다 : 건포도, 말린 살구, 같은 비율로 자두, 모든 재료를 고기 분쇄기에 넣어 항아리에 넣고 티스푼의 꿀, 레몬 주스 및 일부 호두를 더합니다. 하루에 찻 숱가락을 드십시오.
2. 카모마일 약국 가장 흥미 진진한 뉴스 "물고기". 바닥에 누워 몸을 스트레칭하십시오. 손은 몸에 있어야합니다. 가슴에서 가슴을 들어 올리기 시작해야합니다. 세 가지 접근법이 최적으로 간주되지만 개별 가능성으로부터 진행해야합니다.
3. 양털은 허리 통증을 돕습니다. 첫 번째 범주에는 의사가 알아야 할 통증이 있습니다. 아크 통증은 관절의 교란과 관련되며 날카로운 허리 통증이 동반됩니다. 인구의 약 10 %는 그러한 고통을 겪고 있습니다. 압축 근종 병증은 요추 뿌리 부위의 4 %에서 관찰됩니다. 신경통으로 인한 요추 협착의 합병증은 환자의 3 %의 특징입니다. 환자의 4 %에서 골다공증이나 척추 골절로 인한 척추 부위의 기형이 특징적입니다. 허리는 척추 부위의 골절, 디스크의 파열, 인대, 관절, 척주에 염좌로 인한 척추의 외상성 병변으로 인해 상처를 입을 수 있습니다. 전통 의학을 사용하는 치료에는 압박이 포함됩니다. 또한 양 고추 냉이는 필수 도구로 간주됩니다. 와사비 뿌리 문지기, 사워 크림과 섞어서 아픈 부위에 바르며 따뜻한 스카프 나 타월을 싸십시오.

추간판 탈장. 40-45 세의 사람들에게 종종 나타납니다. 근육 인대와 결합 조직이 퇴화되고, 척추가 나이와 함께 안정되고, 신경 뿌리가 압축되어 척추의 지속적인 아프고 야간 통증이 나타납니다. 바질 잎은 허리 통증으로 고통받는 경우에도 도움이됩니다. 물에 8 ~ 10 개의 바질 잎을 넣고 수위가 반으로 떨어질 때까지 끓입니다. 실온으로 식히고 소금을 넣으십시오. 경미한 요통을 완화하기 위해 하루에 한 번이 차를 마 십니다. 심한 통증이있을 경우 하루에 두 번 씩이 음식을 마 십니다. 가정에서 허리를 치료하기 위해 민간 요법을 사용할 때는 각 처방전을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 진단을 알면 그는 의약품뿐만 아니라 신속한 효과적인 처방도 처방 할 것입니다.

osteochondrosis의 치료에서 노란색 클레이 도움이 압축됩니다.

통증이 약물에 추가로 신장 문제를 일으키는 경우, 소변 배설을 돕는 dogrose, 쐐기풀, 질경이의 주입을 마시는 것이 좋습니다.

osteochondrosis가 도움이 될 것입니다 :

미국에서 가정에서 꿀풀이가 자라면, 멀리 갈 필요가 없으며 허리 통증을위한 치료법을 찾을 필요가 없습니다. 그것은 당신의 손끝에 있습니다. 적어도 2-3 세의 용설란을 4 ~ 5 개 가지고 걸레질하십시오. 그 결과 펄프를 밤에 아픈 부분에 문질러 바르고 따뜻한 스카프를 묶고 담요로 덮어 라. 후속 절차를 위해 펄프를 보존하려면 술 잔재에 알코올을 붓고 나중에 팅크를 사용하십시오.

osteochondrosis를 가진 Sabelnik와 Kalgan

, 차를 좋아해서 하루에 1-2 잔 마신다.

파슬리는 등의 치료에 도움이됩니다.

동등한 비율로 복용하십시오 : 요오드, 암모니아, 알로에 주스, 갈가리 썬 엘레 칸팜. 요오드와 암모니아가 증발하지 않도록 밀폐 된 병에 넣으십시오. 아픈 부분을 윤활하기 위해 5-7 일 및이 액체를 요구하십시오. 문지르지 말고 셀로판과 스카프로 덮어주십시오. 그런 압축이 여러 번 나면 통증이 사라집니다.

아가베 아메리칸 요통

"냉동 생선." 바닥에 누워 몸에 팔을 벌립니다. 다음으로, 팔과 다리를 동시에 올리십시오. 잠시 동안이 자리에 머물러 라. 과전압은 허용되어서는 안됩니다. 바닥에 앉고, 긴장을 풀고, 긴장을 풀고, 운동을 반복하십시오.

양털이 통증을 완화시켜줍니다. 양털을 사용하고 모서리 부분에 탄성 밴드를 꿰매어 양모를 뒤쪽에 부착 할 필요가 있습니다. 다음으로 소금이 필요합니다. 그것은 물에 희석해야하며, 소금물에 천을 1 시간 동안 담그십시오. 다음 양모는 완전히 라디에이터 또는 태양에 건조해야합니다. 이 처리 후 양모 패브릭은 뒤쪽에 적용되고 탄성 밴드로 앞쪽에 고정됩니다. 주요한 것은 울이 몸에 단단하다는 것입니다. 위에서 당신은 편안한 옷을 입고 낮에는 걸을 수 있습니다. 이미 양모의 치료 효과를 경험 한 환자는 일주일의 양말이 허리 통증을 잊어 버릴만큼 충분하다고 주장한다.