여성의 몸에 새로운 삶이 탄생하는 동안 임신과 관련된 많은 과정이 있습니다. 때때로 그들은 기대되는 어머니를 괴롭히는 다양한 증상들로 자신을 알릴 수 있습니다. 이러한 징후들 중 하나는 요추 부위의 당기는 성격의 고통입니다. 이 조건은 여성과 어린이에게 항상 안전하지는 않습니다. 외모의 성격은 감각의 본질과 수반되는 증상에 따라 결정됩니다.

합리적인 원인

출산 중 생리 과정은 중요하며 종종 자신을 느껴줍니다. 허리 통증을 유발할 수 있고 임신과 직접 관련이있는 여러 가지 요인이 있습니다.

1. 난자의 주입 과정. 현재 여성은 자신이 임신한지 아직 알지 못합니다. 계란 부착의 발병은 수정 후 5-7 일에 발생합니다. 이 때 허리의 불쾌한 감각 이외에, 그것은 분홍빛 배출뿐만 아니라 하복부를 질식시킬 수 있습니다. 상태는 치료를 필요로하지 않고 신속하게 스스로를 통과합니다.
2. 골반 장기로의 혈류 증가. 그것은 uteroplacental 순환의 형성으로 인해 약 6 주에 발생합니다. 혈관이 가득 차서 하복부와 허리에 불편 함을 줄 수 있습니다.
3. 인대와 관절 연화. 몸은 미리 호르몬을 생산하여 출산 과정을 준비합니다. 그것은 연골 섬유를 탄력있게 만듭니다. 이 경우, 등 받침대는 보통 꼬리뼈 부분을 잡아 당겨서 뒤로 내립니다.
4. Braxton-Higgs 수축. 이러한 현상은 임신 11-12 주 후에 관찰 될 수 있습니다. 출생시 노동력을 연상시키는 느낌이 느껴지고 강도가 낮아서 빠르게지나갑니다. 이 시점에서 자궁은 힘들어지고 약간 뒤로 물을 마실 수 있습니다.

이 모든 것이 정상적인 임신의 징후입니다.

허리가 조기 임신 초기에 당기면 통증이 나타나지 않고 불편 함이 없지만 걱정할 필요는 없습니다.

의사와 약속 된 시간에이 증상을보고해야합니다. 임신 한 여성의 과거력을 고려할 때 진단 조치가 필요한지 여부를 판단 할 수있는 사람은 그 사람뿐입니다.

위험한 상황

임신은 항상 몸에 스트레스가됩니다. 면제가 감소하고, 만성 질환, 때로는 이전에 확인되지 않은 질병까지 악화됩니다. 또한 임신 자체의 위반이 있습니다.

허리 통증을 당기는 것은 다음 조건 중 하나의 징후 일 수 있습니다.

• 유산 또는 유산 된 유산. 이 심각한 합병증에는 요추 부위로 확장되는 복부 경련 및 피의 퇴행이 동반됩니다. 이 경우 즉시 입원해야합니다.
• 전염병. 면역력이 약 해지면 감기에 걸리거나 감염 될 위험이 높아집니다. 임신 중 비뇨 생식기 계통의 염증 과정은 통증을 당김으로써 나타낼 수 있습니다.
• 악화 또는 osteochondrosis의 발달. 태아가 증가하면 부하가 증가하고 무게 중심이 바뀝니다. 임신 전 관절이나 척추에 문제가 있으면 재발 가능성이 높습니다. 자세를 유지하지 않고 앉아서 움직이면 척추에 문제가 발생할 가능성이 높아집니다.
• Symphysis 관절의 과도한 연화와 칼슘 부족으로 음모 뼈가 부분적으로 또는 완전히 분산 될 수 있습니다. 같은 시간에 통증이 생겨서 음부에 국한되어 허리까지 확장됩니다.

임신 초기에 등을 잡아 당기면 통증이 심합니다. 특히 경련이 심할 경우 의료기관에 연락하여 원인을 확인해야합니다. 이것은 위험한 표시 일 수 있으며, 무시하면 심각한 결과가 어머니와 자녀 모두에게 배제되지 않습니다.

예방 및 치료

대부분의 경우 자녀를 운반하기위한 약물 치료는 금지되어 있습니다. 국소 마취조차도 금기입니다. 임신 중 허리 통증을 예방하거나 제거하려면 간단한 지침을 따라야합니다.

1. 당신의 등을 지키십시오. 올바른 자세가 가장 좋습니다.
2. 우주에서의 신체의 위치를 ​​끊임없이 바꿔라. 오랫동안 같은 위치에 있으면 등 및 척추의 근육에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
3. 무게를 들지 마십시오. 이것은 허리 통증뿐만 아니라 조기 진통을 유발할 수 있습니다. 하중을 피할 필요가 있습니다.
4. 임산부를위한 운동. 이것들은 여성 자신을위한 임신 과정을 완화하는 데 도움이되는 단순한 복합체입니다. 또한 신선한 공기에서 유용한 산책이있을 것입니다.
5. 마사지 코스를 가져 가세요. 임신 중에는 마사지 기술이 평소와 다르므로 전문의가해야합니다.
6. 올바른 신발을 선택하십시오. 크기가 적당하지 않거나, 불편하거나, 발 뒤꿈치가 많은 신발은 착용 할 수 없습니다.
7. 마약없는 마약. 허리 압축 또는 뒤쪽의 따뜻한 스카프로 어린이에게 해를 끼치 지 않고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

임신 중 가장 흔히 특별한 치료를 필요로하지 않는 자연스러운 이유로 허리를 당깁니다. 그러나 여전히 증상이 동반되거나 통증이 심할 경우 산부인과 의사와상의해야합니다. 심각한 위반시 마약을 사용할 수 있습니다. 자기 치료는 아동의 건강에 위험하므로 엄격히 금지됩니다.

임신 중에 허리를 당깁니다. 알람을 때려 또는 정상입니까?

임산부의 절반 이상이 허리 통증을 당기는 것과 같은 불쾌감을 가진 아기를 기다리는 멋진 대기 시간에 직면합니다.

엄마의 건강에 대한 것만 큼 두려워하지 않는 엄마는 알람 소리가 나기 시작하고 종종 당황합니다.

실제로, 허리 통증의 경우의 단지 작은 비율은 몸에있는 심각한 문제를 나타냅니다.

보통 척추에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 발생합니다 - 이제는 이중 중력 인 어머니와 아기를 견딜 수 있기 때문에 변경된 수술 조건에 적응하고 모든 등 근육에 새로운 가중치를 골고루 재분배해야합니다.

대량으로 생산되는 호르몬 relaxin은 뼈, 인대 및 연골의 관절을 부드럽게 해 미래의 장군을 위해 몸을 준비하는 데 도움이되며 허리에서의 예기치 않은 촬영은 정확하게이 과정을 나타냅니다.

일반적으로 이러한 통증은 장시간 걷고 약간의 육체적 인 노력을하면 가중됩니다. 그러나 허리를 당기는 이유에 대한 확실한 답을 항상 줄 수있는 것은 아니며 여러 가지 이유가있을 수 있기 때문에 각 경우마다 다릅니다.

허리 통증이 임산부의 신체에서 발생하는 생리 학적 과정에 의해 야기되고 급박 한 고려가 필요하지 않은 경우와 심각한 증상을 나타내며 즉각적인 의학적 개입이 필요한 경우를 고려하십시오.

걱정하지 않을 때

임신의 시작

난자의 부착이 자궁의 ​​매우 빠른 성장을 시작한 후, 인대가 변형되고 늘어나고, 그와 함께 신경 종말이 변형됩니다. 따라서 허리가 펴지는 느낌이납니다. 하복부에서도 비슷한 통증이 발생할 수 있습니다. 원인과 인대에 긴장감과 피가 쏟아집니다.

따라서 이러한 통증의 존재는 종종 임신의 지표 역할을합니다.

조기 날짜

임신 기간 동안 자궁은 지속적으로 빠르게 성장하고 인대 변형으로 인해 여성에게 불편 함을줍니다. 일반적으로 이러한 사소한 통증은 몇 주 후에 사라집니다.

임신 전의 한 여성이 골 연골 증을 앓게된다면 친숙한 고통으로 인해 그녀는 자신의 발생 원인을 의심하지 않을 것입니다.

만기일

대부분의 여성들은 그들 때문에 오래된 할머니들과 연상합니다.

• 임신 전의 허리 근육의 강도가 다르지 않으면 자세를 유지하는 데 거의 도움이되지 않습니다. 결국 S 자 모양의 척추가 생기고 근육은 불규칙한 부하로 인해 일정한 긴장 상태가됩니다. 불편 함을 유발할 것이다.
• 때로는 발목이 먼 과거에 뻗어 있었거나, 추락하거나 이전에 출산하기 어려웠던 작은 갈라진 틈 또는 다른 장기간의 부상으로 스스로를 느낄 수 있습니다. 이것은 임신 초기에 활발하게 생기는 호르몬이 생식 기능뿐만 아니라 인대, 근육 및 관절에도 영향을주기 때문입니다.
• 이전에 척추에 문제가 있었다면, 통증이 익숙하지 않고 예기치 않은 경우도 있지만, 병리학의 심각성에 따라 의사와 함께 상황을 통제하기위한 예방 조치를 취해야합니다. 산부인과 전문의에게 기존 척추 문제를 경고하는 것이 매우 중요합니다.
• 임신 37 주째부터 주기적으로 발생하는 통증 - Braxton-Hicks의 소위 가짜 수축은 미래의 산모를 출산을 위해 "훈련"하고 어떤 개입도 필요하지 않습니다.
• 마지막 36-40 주에 심한 통증과 뒤통수가 뒤에서 나타남으로써 자녀의 머리가 작은 골반으로 가라 앉고 신경 종결을 막을 수 있음을 나타냅니다. 왜냐하면이 통증은 강하고 위험하지 않으며 실제로 행복하기 때문입니다.

요통에 대한 예방 조치

• 임신을 쉽게하기 위해서는 사전에 걱정해야하며 첫 임신과 함께 운동을 시작해야합니다. 이 운동의 중요성에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 허리의 근육 만이 통증으로부터 여성을 보호 할 수 있습니다. 출산 준비와 가정에서 모두 전문적인 그룹에서 실시되는 많은 연습 세트가 있습니다.
• 신선한 공기를 규칙적으로 걷는 것이 중요합니다. 뻣뻣함과 고통을 덜어줍니다.
• 수영장의 허리와 척추 아쿠아 에어로빅의 근육 강화에 매우 유용합니다.
• 임산부, 정형 매트리스, 여분의 작은 베개 용 수면 용 베개 - 수면 중 및 휴식 중 올바른 자세를 취하기 위해 특별한 장비를 사용하십시오.
• 임신 중 등 마사지에는 많은 한계가 있지만 허리를 편안하게 풀어주는 것을 배우면 정기적 인 공격 중에 통증을 완화 할 수있을뿐 아니라 통증이있는 ​​동안 심각한 고통을받을 수 있습니다.
• 무거운 가방을 휴대 할 수 없습니다. 다른 사람과 함께 상점에 가거나 인터넷을 통해 구매하십시오. 귀하의 가구에 도움을 청하거나, 감당할 수 있다면 가정부를 몇 달 동안 초대하십시오.
• 임산부에게 충실한 조수 - 태아 붕대. 그는 등 근육에 가해지는 부하를 당신과 함께 나누므로 피로로 인한 허리 통증을 덜어 주며, 아이를 지탱하고 그를 자궁의 정확한 위치로 인도합니다.

알람 소리가 필요할 때

조기 날짜

특히 임신 중 위험이 증가합니다. 때때로 그것은 매우 증상이 없으며 독성 증상과 혼동 될 수 있습니다.

그러나 신장이 더 이상 하나가 아니기 때문에 배뇨 통증과 붓기가 긴급 의료 서비스를 강요해야합니다. 치료되지 않은 질병은 위험한 합병증 - 신부전증 -을 위협합니다.

비슷한 통증은 방광염과 요로 병에 의해 촉발 될 수 있습니다.

때로는 고통의 초기 단계에서 낙태 위협의 징후로 작용합니다. 속옷과 아프고 아픈 아랫배에 피가 쏟아 지더라도 즉시 입원을 위해 구급차에 전화하십시오.

만기일

• 임신 후반기에는 신우 신염 (pyelonephritis)의 위험이 있으며, 신우 신우는 허리 둘레와 한쪽면 모두 상처를 입을 수 있습니다. 발열, 소변의 성질 변화, 부기 - 이러한 증상은 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다.
• 저체온이 가능한 근염으로, 등 근육의 염증. 그러나 통증은 어깨와 목에 더 자주 국한됩니다. 이것은 많은 불편 함을 초래하는 날카로운 통증이며 일반적으로 온난 한 연고로 치료됩니다. 그러나 임신 한 여성의 경우,이 약은 어린이에게 위험하기 때문에 금기 사항입니다.
• 후기에는 유산의 위협이있을 수도 있습니다. 복부의 긴장감이 너무 높고 생리계에서 분비물이 빠져 37 주를 느낀다면 하복부와 허리 둘 다에 통증이 있습니다 - 이것은 당신의 긴요 한 상태와 긴급한 입원의 필요성을 나타냅니다.

결론

따라서 임신 초기와 후기 임신 둘 다 허리를 당기고이 통증이 특히 불편을 초래하지 않거나 신체적 인 운동이나 피곤 후에 또는 불편한 자세에서 나타난 경우이 통증은 임신의 생리적 원인에 부합됩니다 조건이며 표준으로 간주 될 수 있습니다.

통증이 충분히 강하고 본질적으로 발작이있는 경우, 복부의 통증, 비정상적인 퇴원, 체온, 전반적인 건강 상태가 악화됩니다. 이는 의사에게 긴급한 치료가 필요한 위험 신호입니다.

임신 초기에 허리를 당기는 경우 원인과 치료 방법

종종 임신 초기에 허리가 아프거나 아프는 이유가 궁금합니다. 이 불쾌한 문제는 삶의 탄생의 첫 신호 중 하나입니다. 고통의 지속 기간은 모두 다르게 지속됩니다. 임신 중에는 누군가에게, 초기 단계에는 다른 사람에게만 지속됩니다.

임신 중 생리 기능

여성이 임신을하면 몸이 새로운 조건에 적응하기 시작합니다. 이 과정은 성장하는 태아에 대한 정상적인 조건을 만들고 필요한 모든 요구를 만족시킬 수있게합니다. 또한, 시체는 미래의 아기에게 고난의시기에 필요한 모든 것을 제공하기 위해 막대한 예비비를 마련합니다.

이 결과, 여성의 모든 시스템이 재구성되기 시작했습니다

• 내분비 시스템 : 첫째, 황체가 난소에 나타나는데 3-4 개월 동안 기능합니다. 그것은 프로게스테론을 생산합니다. 그것은 계란과 자궁을 보호하고, 자궁의 성장을 촉진하고, 선 유방 조직을 개발합니다. 그러면 태반과 어머니를 연결하는 태반이 있습니다. 그것은 태아 성장에 영향을 미치는 호르몬을 생산합니다.
• 심장 혈관계 : 혈액량이 크게 증가하고 심박수가 증가하며 정맥압이 높아집니다. 추가 혈액 순환 순환계 - 태반 포함. 임신 기간 중 평균 동맥압은 95 mmHg에서 증가합니다. 예술. 내지 105 mmHg. 예술.
• 호흡기 계통 : 임신 8-9 주부터 시작됩니다. 임신이 끝날 때까지 횡경막은 4cm 정도 상승하는데, 이는 복부 근육의 음색이 감소하고 가슴과 늑골이 팽창하기 때문에 여성의 신체가 더 많은 산소를 필요로하므로 폐 활동이 증가합니다.
• 비뇨기 계 : 신장 혈류의 증가는 처음 두 번의 연구에서 발생합니다. 간은 신장의 하대 정맥을 압박합니다. 프로제스테론의 영향을받는 방광은 부진하여 소변이 침체 될 수 있습니다. 신우 신염의 위험이 증가합니다.
• 성적 기관 : 자궁 크기가 커집니다. 그녀의 몸은 더 탄력 있고 플라스틱이됩니다. 자궁 혈관 네트워크가 증가하면서 새로운 수용체가 형성되어 신경 자극 전달에 기여합니다. 난소는 비활성 상태가됩니다. 부드럽게 된 질과 골반 바닥.
• 위장관. 위장이보다 수평적인 위치를 차지하고, 소장이 복막 벽으로 옮겨지고, 맹장이 위와 옆으로 이동합니다. 프로게스테론의 영향으로 장 근육의 수축력이 악화되어 변비로 이어진다.

근골격계도 변화하고 있습니다. 프로게스테론은 인대와 관절, 특히 골반 부위의 인대에 편안한 효과를줍니다. 이것은 발의 스트레칭을 일으킨다. 골격 근조가 악화됩니다. 자궁이 증가하기 때문에 척추가 요추에 굽혀 허리 통증을 유발합니다.

임신은 여성의 신체를 근본적으로 변화시킵니다. 모든 변화는 태아의 정상적인 발달을 유지하기위한 것입니다. 흔히 통증이 동반됩니다.

임신 중 통증의 생리적 원인

임신 초기에 일부 임산부는 요추 부위의 통증을 호소합니다. 어떤 경우에는 그러한 통증이 위험하지 않으며 전체 유기체의 구조 조정으로 인한 것입니다.

이러한 불편 함의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 자궁이 확대되어 복강 내에 들어갑니다.
• 호르몬의 영향하에 프로게스테론 인대와 디스크는 느슨해집니다.
• 증가 된 양으로 생산되는 호르몬은 관절과 추간 연골의 이동성을 증가시킵니다.
• 임신 전부터 근골격계에 문제가 있으면 임신 기간 중에 이러한 위반이 악화되어 요추 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

통증이 오랫동안 걱정되어 정상적인 삶의 흐름을 방해한다면 의사와 상담해야합니다.

고통의 병적 원인

요추 부위의 통증은 병리학 적 과정의 발전 증상 일 수 있습니다. 그러한 통증의 원인에 대한 다양한 옵션을 고려하십시오.

아랫배 아랫배

허리와 복부에 심한 통증이 있으면 의사와 상담하십시오.

전문가는 몇 가지 병리학을 제거해야합니다.

• 황체의 낭종. 여성 호르몬 장애가있는 경우, 낭포가 종종 황체에 형성되어 통증을 유발합니다.
• 방광염, 신우 신염, 돌 형성 등을 포함한 비뇨 생식기계의 병리학 적 과정. 추가 징후는 소변의 색, 발열, 부종의 변화입니다.
• 태아 난자에서 낙태를 놓치면 자궁벽으로 퍼지는 염증성 과정이 시작됩니다. 심한 통증을 유발합니다.
• 자궁외 임신 : 배아는 자궁 밖에서 고정되어 하복부와 허리에 통증이 형성됩니다.

견갑골 사이의 통증

어깨 뼈 사이의 통증은 여성에게 위험한 질병의 징후가 될 수 있습니다.

이 부서의 통증을 유발하는 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 마음의 침해;
• 급성 형태의 소화성 궤양;
• 담낭 내 염증 과정;
• 신우 신염은 견갑 아래 통증을 유발합니다.
• 기침이나 심호흡으로 인해 심해지는 통증.

아픈 다시와 포기

허리 통증이 다리 중 하나에 생기면 다음과 같은 병이 나타날 수 있습니다.

• 근육 긴장;
• 신경 발열 증후군은 발가락이 무감각 해지고 재채기를 할 때 통증이 증가하며 길게 걷거나 앉아있을 때 나타납니다.

의사 만이 원인을 진단하고 치료할 수 있습니다.

아픈 꼬리뼈

꼬리뼈가 아프다고 의사에게 알리십시오. 위험한 병의 발달을 알릴 수 있기 때문입니다.

• 유산이 필요하기 때문에 자궁의 증가 된 음색이 전달됩니다.
• 내부 생식기 기관의 염증 과정의 발현;
• 장 또는 방광의 병리학 적 상태.

의사는 병리 원인을 확인하고 올바른 처방을 처방합니다.

허리와 손이 아프다.

임신 중에 손이 마비 될 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 부종 : 많은 양의 액체가 여성의 몸에 축적됩니다.
• 터널 증후군 : 주로 컴퓨터의 장기적인 작업으로 인한 것입니다.
• osteochondrosis : 그것의 외관을위한 주원인은 앉아있는 생활 양식이다;
• 날카로운 체중 증가로 손이 마비 될 수 있으므로 영양에 특별한주의를 기울여야합니다.
• 철분 결핍.

신체의 구조 조정 중에 보호 기능이 저하됩니다. 따라서 여성은 병리학 적 증상에 가장 취약합니다.

임신 초기의 허리 통증

거의 모든 여성들은 아이를 안고있는 동안 허리 통증을 느낍니다. 일부는 임신 한 지 3 주 후에 불편 함을 겪습니다.

임신 초기에 다음과 같은 원인이 허리 통증의 모양에 영향을줍니다.

• relaxin의 영향으로 인대와 추간 판이 부드럽게됩니다. 이것은 자궁이 성장할 때 중심을 바꾸기 위해 필요합니다. 이 과정은 허리 통증을 동반합니다.
• 프로게스테론의 영향으로 척수의 뿌리가 부어서 통증을 유발합니다.

두 번째 임신기 통증의 원인

가장 흔히 허리 통증은 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 발생합니다. 몸은 다가오는 탄생에서 적극적으로 준비하기 시작합니다. 여성은 체중을 늘리고 무게 중심을 이동시킵니다. 미래의 어머니는 요추 부위에서 뒤로 젖혀지기 시작하며 성장하는 배는 근골격계에 추가적인 스트레스를줍니다.

뒤에 오는 요인은 또한 허리 통증의 원인 일 수있다 :

• 만성 질환 (탈장, 좌골 신경통, 요로 결석증)이 악화되기 시작합니다.
• 임신 전의 질병 (골 연골 증, 척추의 변화);
• 특정 근육 그룹에 부하;
• 인대와 조직의 연화;
• 호르몬 배경을 바꿔라.

이 고통은 자연 스럽습니다.

그러나 통증에는 다른 이유가있을 수 있습니다.

• 통증은 신장 질환과 관련이있다. 그 경우, 소변이 탁 해지고, 여자는 종종 화장실에 간다. 붓기가 나타나고, 온도와 압력이 증가한다.
• 자궁의 과도 성과 관련된 통증. 피의 분비물이 동반 될 수 있습니다.

이러한 경우에는 의사와 상담 할 긴급한 필요가 있습니다.

나중 단계의 통증의 원인

임신의 마지막 삼 분기 - 27-40 주. 후기에는 임산부가 항상 허리 통증을 느낍니다. 몸 전체가 태아의 정상적인 발달에 맞춰져 있습니다. 이러한 감각은 점점 더 커지고 있습니다.

원인은 다음과 같습니다.

• 자궁 하부의 형성;
• 아기의 머리를 골반 안으로 낮추는 것;
• 복부에 잔소리가 잔잔하고, 등쪽으로 연장되며 자궁 경부의 성숙과 관련이 있습니다.
• 골반의 크기 증가;
• 성례 고개를 끄덕이는 화합물의 불일치;

그러나 걱정할 가치가 있습니다.

• 날카 롭고 격렬한 고통의 존재;
• 요추 부위의 통증이 심한 통증은 요로 결석에 대해 말할 수 있습니다.

이러한 감각으로 의사와상의해야합니다.

임신 중 생리학적인 허리 통증 치료

임신 중 허리 통증이 자연적으로 자연스럽지 만, 교정해야합니다.

고통을 없애기 위해서는 다음이 필요합니다.

• 붕대를 사용하십시오.
• 발 뒤꿈치가 낮은 신발을 신고하십시오.
• 과도한 운동으로 과부하를주지 마십시오.
• 부드럽게 움직입니다. 바닥에서 물건을 집어 들고 쪼그리고 앉아.
• 정형 외과 매트리스 및 베개에서 밤에 잠을 자지.
• 임산부를위한 특별 체조 및 호흡 운동을하려면 의사와상의해야합니다.

이러한 간단한 규칙을 따르면 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

아이를 키우는 동안 온난화 및 마취 연고와 크림을 바르는 것이 가능합니다. 첫 번째는 근육의 불쾌한 감각에 사용되어야하고 두 번째는 뼈 조직의 통증에 사용되어야합니다.

임신이 허용되는 경우 :

사용하기 전에 주치의와의 상담이 필요합니다. 이 연고의 사용에 연루되지 말아야합니다. 연고가 피가 나는 곳으로 피가 흐르기 때문에 태반에서 피가 유출됩니다.

신장 염증에 대한 허리 통증 치료

출산 중 신장의 염증 치료는 산부인과 전문의와 함께 비뇨기과 의사가 병원에서 실시합니다.

• 항생제는 여성에게 정맥 내 또는 근육 내 투여됩니다. Supraks, Zeporin, Cephalexin이 사용됩니다. 코스 10 - 14 일.
• 소변의 정상적인 흐름을 위해 무릎 관절 자세에서 운동을 수행하는 것이 좋습니다.
• 1 일 이내에 소변 유출이 회복되지 않으면 스텐트가 ureter에 위치하게됩니다.
• 또한 임산부는 Furagin, Baralgin, Suprastin, ascorbic acid, Canephron과 같은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

처음 6 일 동안, 임산부는 휴식을 취하고 매운 음식과 짠 음식을 섭취하지 않도록해야합니다. 차, 크랜베리, 딜과 함께 차를 사용하는 것이 좋습니다.

협박 된 유산 치료

종합 위협 요법에는 다음이 포함됩니다.

• 엄격한 침대 휴식, 심리학자와의 대화, 진정제 사용 (발레리안 팅크);
• 항 경련제 (no-spa, papaverine) 사용;
• 비타민 E와 C의 사용;
• 첫 번째 임신기에 프로게스테론 (Duphaston, Utrogestan)을 함유 한 호르몬 제제가 처방되고, 임신 한 여성에서 남성 성 호르몬이 과도하게 발견되면 코르티코 스테로이드가 처방됩니다 (Dexamethasone, Metipred).
• 자궁 경부의 열등감이 발견되면 보수적 또는 외과 적 치료를 시행하십시오.
• 지혈제는 출혈이있을 때 처방됩니다 (Tranexam, Dition).

임산부의 골 연골 형성

임신 중에는 osteochondrosis가 재발하거나 잠잠한 후에 재개 될 수 있습니다. 이 질환으로 인해 추간 판이 얇아지고 척추가 성장합니다. 출산하는 동안 요추 부위에 주요 부담이 생겨 가장 흔히 질병에 노출됩니다.

마약

임산부의 골 연골 형성을 치료할 수 있습니다. 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에는 Diclofenac 연고 또는 동일한 제제를 포함한 석고가 사용됩니다. 세 번째 임신기에이 약물은 더 이상 번지 수 없습니다.

임신이 정상적으로 진행된다면 27 주째부터 Diclofenac에 짧은 약과 주사를 사용할 수 있습니다.

임산부 및 요가를위한 체조

규칙적인 체조 운동을 정기적으로 수행하면 상태를 크게 완화 할 수 있습니다.

다음은 그 중 일부입니다 :

1. 등에 누워서 팔을 들고 스트레칭하십시오. 5 번 반복하십시오.
2. 앙와위 자세로 팔을 벌리십시오. 천천히 구부린다. 5 번 반복하십시오.
3. 어깨와 함께 원형 운동을하십시오.
4. 똑바로 서서 벨트에 손을 댄다. 천천히 좌우로 돌리십시오.

정형 외과 장치

osteochondrosis 때 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 정형 외과 용 구두를 신어도 좋습니다. 정형 외과 용 매트리스에서 휴식을 취할 필요가 있으며, 또한 정형 외과 용 베개가 구하기 위해 올 것입니다.

영양 및 예방

임신 중에 적절하고 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 낙농 제품, 야채 및 해산물에 함유 된 단백질과 칼슘의 더 많은 사용. 모든 유해한 것의 소비에서 제외하십시오 : 소금에 절이는, 훈제 한.

질병 예방을 위해 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

• 지방을 먹지 말고 소금에 절여서 훈제를한다.
• 비타민이 풍부한 식품의 소비를 증가시킨다.
• 무게를 들어 올릴 수 없다.
• 음료수의 양을 조절하십시오.
• 압력을 따르십시오.

간단한 규칙을 준수하더라도 질병이 발병하지 않습니다. 통증이 매우 강하고 다른 요인들이 합병되면 의사와 더 빨리 상담해야합니다.

임신 기간 중 허리와 엉덩이 : 왜 위장을 당기는 지, 그리고 초기와 후기의 불편 함을 없애는 방법은 무엇입니까?

아기와의 만남에 대한 기대감이 즐거워지는 것 외에도 임산부는 임산부에게 많은 어려움과 문제를 안겨줍니다. 우선, 그것은 여성의 안녕에 영향을 미칩니다.

임신 중에 많은 여성들이 왜 안타까워합니까? 호르몬 배경의 구조 조정은 우선 생리학적인 변화와 관련이있는 불편 함을 유발합니다. 복부 아프고 허리 통증은 생리 중에 다리가 부풀어 오르고 가슴 앓이와 메스꺼움이 겪는 것과 같습니다. 또한, 미래의 어머니는 기분 변화 및 심리 - 정서적 배경의 변화를 경험할 수 있습니다.

요추 부위가 임신 중에 아파 - 그게 뭐지?

어머니가되기 위해 준비하는 거의 모든 여성들이 요추 부위에 불편 함을 겪습니다. 일부에서는 이러한 증상이 임신 첫 삼 분기에 발생하고, 다른 경우에는 임신 23 주 후에 척추가 상처를 받기 시작합니다. 이 현상의 원인은 다음과 같습니다.

• 미래의 여성 노동력의 호르몬 적 배경 - 에스트로겐 생산이 감소하고 프로게스테론이 증가합니다. 척추에 큰 하중을 가하는 골반 뼈의 이완에 책임이있는 relaxin을 적극적으로 생산하기 시작합니다. 특히 허리에 있습니다.
• 영원한 체중 증가 (아기가 자라며 매일 발전하고, 여성 또한 체중이 늘고, 주당 600 ~ 800 그램으로 어깨가 약간 돌출되어 평소 중심을 이동시키고 척주가 크게 굽습니다. 어색함이 나타날 수 있습니다.
• 근골격계의 병리학. 여성이 처음에 태아의 임신 기간 동안 뼈기구의 병리학 적 상태를 가지고 있다면, 그 현상은 더 악화되고 더 커질 수 있습니다.

임산부에게 왜 위와 배를 끌어 당깁니 까?

척추 및 하복부에서의 감각적 인 느낌은 거의 모든 임신 기간 동안 동행합니다. 더 큰 범위에서 이것은 임신 초기에 5 개월 동안 나타납니다. 처음 임신이 끝날 때까지 때때로 아프기는하지만. 통증의 출현은 생리 학적 및 병리학 적 요인 모두에 기여합니다.

생리적 원인

강화 된 대사 과정과 함께 호르몬은 완전히 재건됩니다. 통증의 생리적 원인은 다음과 같습니다.

• 척추의 상태에 영향을 미치는 미골 및 골반의 뼈 부분에 자궁이 자라는 압력 (종종 긴장과 구부러짐);
• 미량 원소 (인과 칼슘);
• 장시간 서서, 대부분 제 3 삼 분기에 통증이 느껴진다. 왜냐하면 위가 벌써 커지고 척추가 과부하를 겪고 있기 때문이다.
• Braxton-Hickx 훈련은 (이 상태가 사라지는 동안 여성은 한숨을 쉬는 데 어려움을 겪는 반면, 월경 중에는 등이 아프고 위장을 ​​당긴다.)

병리학 적 현상

척추 영역의 통증이 불규칙적 인 분비뿐만 아니라 경련을 일으킬 때, 부인과 의사와 긴급히 연락해야합니다. 경우에 따라 언제든지 자발적인 낙태 또는 조기 출생이 시작될 수 있으므로이 상태는 생명을 위협합니다.

일부 여성의 경우 병리학은 일상적인 검사를 제공하는 동안 자신의 상황을 알게 된 후에 감지됩니다. 이 경우 요추 부분의 통증은 다음과 같은 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 전문가 (신경 전문의, 외과 의사 또는 신장 전문의)를 방문해야 할 수도 있습니다.

• 신장 질환 (감염 과정은 요도에 영향을 미치므로 소변의 정체와 그 흐림, 허리의 오른쪽이나 왼쪽 통증, 배뇨시의 화상, 피가 섞인 소변의 출현, 발열);
• 췌장염 (올바른식이 요법을 따르지 않으면 많은 지방과 튀김을 마시고 알코올을 마시고 췌장의 염증이 있으며이 상태는 요추에 통증을 둘러싼 고열을 동반합니다).
• 근염 (myositis) (허리 근육 섬유의 염증은 종종 신체의 과도한 냉각이나 초안의 장기 체류로 인해 급격한 통증이 나타나 운동을 제한하는 특징이 있습니다).
• symphysopathies (치골 뼈가 갈라지는 유전병, 여자가 오리와 같은 걸음 걸이를 얻음, 임신 중에는 쉬는 것이 좋습니다);
• 신경 질환 (임신 중에 나타나는 부하는 골 연골이나 심근염의 악화를 유발할 수 있음);
• 척추 전립선 증 (spondylolisthesis) (척추의 구조의 선천성 기형 또는 상처의 기존 부상의 경우 발생, 급격한 구부리는 전진 또는 무거운 물건의 리프팅으로 인해 심한 통증).

통증의 종류와 원인

생기는 생리 요인과 함께 심각한 문제가 숨어있을 수 있기 때문에 고통 자체가 사라질 때까지 기다릴만한 가치가 없습니다. 의사와상의하고 통증 증후군의 성격과 통증 부위에 대해 알려줄 필요가 있습니다. 일련의 추가 검사를 거쳐 정확한 현상 원인을 찾아야 할 수도 있습니다. 때로는 다른 관련 증상이있는 척추 통증이 신체 감염의 징후가 될 수 있습니다. 이 상태는 산모와 태아의 건강을 위협하기 때문에 적절한 치료가 필요합니다.

예리한 통증과 요통

때로는 일상 생활에서 여성의 등 뒤에서 뾰족한 통증과 요통이 있습니다. 통증 증후군이 가라 앉지 않고 휴식을 취했다고해도 그 이유는 신경 질환에있을 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 골 연골 증;
• radiculitis;
• 신경의 협착, 돌출;
• 좌골 신경통;
• 늑간 신경통.

허리에 총을 쏜듯한 느낌, 때로는 신장 질환의 경우에도 나타납니다. 이와 함께 임산부는 다른 두드러진 증상이 있습니다.

• 고열;
• 고혈압;
• 얼굴과하지의 심한 붓기.

갈망과 통증

정기적으로 발생하는 허리 통증은 아이를 낳을 때 성격이 다를 수 있습니다. 이 현상은 종종 정상적인 임신 과정에서 발생합니다. 통증이 밤낮으로 여성을 괴롭 히면 의사에게 연락해야합니다. 뒤로 당기는 통증을 당기는 것은 하나의 신호입니다.

• 초기 단계의 자발적인 낙태;
• 신우 신염;
• 신경학;
• 늦은 시간에 조기 배달.

어쨌든 올바른 결정은 의사에게가는 것입니다. 통증이 피의 분비물을 동반하는 경우에는 구급차를 불러야합니다.

치료 방법?

척추 하부에 흔히 생기는 생리통은 임신 중 두 번째 및 세 번째 삼중 체에서 주로 발생하며, 성장하는 자궁에 의한 무게 중심의 압박 및 압박 상태로 인해 나타납니다. 부분적으로 통증을 완화하고 미래의 어머니의 행복이 덜어 지도록 도울 것입니다 :

• 레크 리 에이션 절차 (의사의 권고에 따라, 당신은 위치에 여자, 수영, 아쿠아 에어로빅, 요가, 필라테스, 춤, 또는 fitball에 참여)에 대한 실제 운동을 수행 할 수 있습니다;
• 수동 치료 (상황을 악화시킬 수 있으므로 집에서 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 절차는 전문가 만 수행해야합니다).
• 가벼운 마사지 (일부는 스스로하십시오,하지만 남편이나 간호사에게 물어 보는 것이 좋습니다).

임산부가 요통을 일으키는 질병으로 진단 된 경우 치료는 전문의가 처방합니다. 자체 치료는 허용되지 않습니다 (Finalgon, Viprosal, Apizatron과 같은 온열 연고를 사용하거나 진통제를 복용하는 것은 금지되어 있습니다). 결과 조건의 병인에 따라, 임신 중에 그것은 일반적으로 처방됩니다 :

• 항염증제, 경련 경감 용 비뇨 생식기 (비뇨 생식계의 병리학 적 상태)
• Actovegin의 솔루션이나 Magnesia, Papaverin, Utrozhestan 양초 (유산의 위협이있는)를 가진 점 적기;
• 좌골 신경통, 좌골 신경 및 기타 근골격계 질환의 악화시 문제 영역을 문질러줌으로써 Menovazin 용액이나 연고, Nurofen-gel (우리는 독서 권장 : 모유 수유시 Nurofen을 복용 할 수 있습니까?);
• 칼슘 섭취.

의사를 긴급히 볼 필요가 언제 있습니까?

가능한 한 조기에 위험한 질병의 발병을 막기 위해 등 및 허리의 통증을 의사에게보고해야합니다. 임신 한 여성의 의견으로는 정상적인 생리통 인 경우 의사는 계속 알고 있어야합니다. 그는 통증을 줄이고 여성에게 평화와 안녕을주는 방법에 대한 효과적인 권고안을 제시 할 것입니다.

다음과 같은 경우에는 긴급 의료가 필요합니다.

• 비좁은 고통의 발생;
• 너가 누웠더라도, 멀리 가지 않는 일정한 아프는 고통;
• 수반되는 설사 또는 출혈;
• 급격한 혈압 강하, 구토 및 빠른 맥박;
• 손 또는 견갑골에주는 불타는 고통;
• 고열 및 일반적인 불쾌감의 출현.

예방 조치

요추 및 천골의 척추에 불편 함이 생기지 않도록하려면 출생 후 1 개월 이내에 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 척추 분절의 상태를 완화시키기위한 특별한 운동을 수행한다.
• 출산 전 붕대 착용;
• 임산부를 위해 특별히 고안된 베개에 잠과 휴식;
• 장기간 신체 활동을 자제한다.
• 두 번째 삼 분기부터 시작하여 구부러진 다리가있는 왼쪽에서 자십시오 (뒤에서 누워있는 것은 권장하지 않습니다).
• 옷장과 발 뒤꿈치가있는 불편한 짜내기 옷장에서 제외하십시오.

위가 이미 충분히 커지면, 멍청이와 함께 침대에서 나오지 않는 것이 좋습니다. 이것은 얕은 곳에서 부드럽게 이루어져야합니다. 조심스럽게 바닥이나 바닥에서 물건을 들어 올리는 것이 필요하며, 동시에 천천히 아래로 웅크 리고 앞으로 기울지 않게 기울여야합니다.

한 여인이 앉아서 일을하는 경우, 20 주 후에 작은 베개 나 수제 쿠션을 등 아래에 두어 다리를 작은 의자에 올려 놓아야합니다. 당신의 식단을 모니터하는 것도 중요합니다. 필수 미량 원소 및 미네랄을 함유 한 식품을 섭취하십시오.

이러한 간단한 예방 조치를 취함으로써 임산부의 상태를 크게 완화 할 수 있습니다. 이러한 조치는 부종과 심각한 허리 통증의 발생을 제거합니다.

임신 초기에 허리를 당기면

허리 통증으로 아이를 짊어지고도 당기고 찌를 수 있습니다. 그들은 여러 가지 이유를 일으킬 수 있습니다. 이 증상에 대해 매우 걱정하는 여성은 자신의 몸에서 일어나는 일을 이해하기 위해 의사의 조언을 구해야합니다.

임신 기간 중 통증을 당기는 것은 생리적, 즉 정상적인 변이 형이며 병리학 적 - 위험하며 특별한 치료가 필요합니다. 우리는이 문제를 더 자세히 이해할 것입니다.

임신 초기에 다시 잡아 당긴다.

임신 초기에 허리를 당기는 이유 - 생리 학적 원인

일부 임산부는 임신 초기에 허리를 강하게 끌어 당깁니다. 통계 상으로는 가장 많은 유산이 발생한다는 개념이 수립 된 후 첫 주에 있기 때문에 이것은 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 의료 행위가 보여 주듯이 대부분의 경우 생리학으로 설명됩니다.

• 임신 2 주 동안 태어난 여성은 곧 어머니가 될 것이라는 것을 모를 때 태아가 이식되어 상처를 입을 수 있습니다. 며칠 후 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.
• 아이 사이트 (3-4 산과 주)가 형성되는 동안, 자궁벽에 융모막 융모가 침수되고, 태아에게 혈액을 공급하는데 필요한 혈관이 돋아 나기 때문에 등의 불편 함이 발생합니다.
• 산후 5 ~ 6 주에 임신 한 여성의 등은 생식 기관 (자궁)으로의 혈류 증가로 인해 당길 수 있습니다. 결과적으로 자궁 근 부위의 혈관이 눈에 띄게 확장됩니다. 그들의 혈액 공급은 허리와 복부의 약한 당김 통증을 동반합니다.
• 8 주 후부터는 난소와 자궁에 의해 생성되는 호르몬 (relaxin)의 생산이 강화되기 시작합니다. 연결 관절 조직을 이완시키는 것이 필요합니다. 그 결과 척추의 허리 또는 다른 부분에 불편 함이 나타납니다.
• 산후 10 주에 자궁은 이미 크게 커졌습니다. 그녀의 근육 섬유는 길어지고 인근 인대는 늘어납니다. 이런 이유로 통증이 미골에 나타납니다.

몸이 안 좋으면 의사를 방문해야합니다.

또한 임신 초기에 한 여성은 신장 부하 증가로 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 이 쌍을 이루는 장기의 병이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 먹고 마시는 모드를 유지하는 것이 가장 중요합니다.

왜 초기 단계에서 임신 중에 뒤로 물러서 는가 - 병리학 적 원인

허리 통증의 위의 원인은 미래의 어머니의 신체에서 일어나는 생리 학적 변화로 인해 야기되기 때문에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 임산부의 허리가 심각한 질병으로 인해 아플 수도 있습니다. 따라서이 현상은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 유산의 위협. 평행하게, 여자는 하복부에 통증이 있습니다. 그녀의 복지가 급속히 악화되고 있습니다. 혈액은 성기에서 방출 될 수 있습니다. 구급차가 도착하기 전에 휴식을 취하고 진정제를 마시는 것이 중요합니다.
• 버블 드리프트. 배아의 정상적인 발달이 일어나지 않는 임신의 병리학에 관한 연설 - 융모막 융모는 단순히 액체로 가득 찬 거품의 형태로 자랍니다. 질병은 처음에는 나타나지 않습니다. 검사는 긍정적입니다. 여자는 기분이 좋습니다. 나중에, 복부와 등의 매우 심한 통증이 그녀를 방해하기 시작하여 혈액이 생식기로부터 흘러 나올 수 있습니다. 혈액 투석은 배제되지 않습니다. 배아 자체가 부재하기 때문에 버블 스키드 동안 임신을 유지하는 것은 불가능합니다.

등의 심한 통증으로 유산 위협에 대해 이야기 할 수 있습니다.

• 자궁외 임신. 태아가 자궁에 도달하지 못하는 빈번한 병리. 그것은 보통 정상적인 발달이 불가능한 나팔관에서 고정됩니다. 이 상태는 여성의 생식 능력을 반으로 줄이거 나 치명적일 수 있기 때문에 위험합니다. 그것은 복부와 허리에 심한 통증으로 나타납니다.
• Myome 자궁. 임산부는 자궁에서 태아 이외에 양성 종양이 의심되는 경우조차하지 않을 수 있습니다. 그녀는 첫 번째 초음파에서 이것을 알게 될 것입니다. 장기의 벽에 자궁 근의 압력 증가로 인해 측면, 하복부, 허리에서 다양한 국소화의 통증이 발생할 수 있습니다.
• 신장 질환. 신장은 요추의 양쪽에 위치하고 있습니다. 그들이 염증이되면 허리 통증이 불가피합니다.
• 미발달 임신. 배아가 죽은 경우, 시체는 배아를 거부하려고합니다. 그러면 유산과 비슷한 증상이 나타납니다 - 위장, 뒤통수 및 얼룩짐. 그러나 항상 거부감이 너무 클 수는 없습니다. 때로는 두 번째 정기 초음파 검사 (12-16 산모)에서 임신 한 여성이 아기의 성장과 발육이 멈췄 음을 알게됩니다.

초음파는 모든 것이 아이와 함께 순서인지 이해하는 데 도움이됩니다.

임신 중 허리 통증을 제거하는 방법

모든 임산부가 요추 부위의 불편을 영구히 제거하는 데 도움이되는 단일 처방약은 없습니다. 너무 다른 이유는 뒤쪽에 통증을 유발하여 한 가지 계획에 따라 치료할 수 있습니다.

따라서 임신 초기에 허리를 당기면 즉시 산부인과 전문의에게 가서 포괄적 인 건강 진단을 받아야합니다. 의사는 실험실 테스트의 배달을 명령하고, 의자에서 검사를 실시 할 것입니다. 필요한 경우 초음파를 만드십시오. 그 후에야 문제가 무엇을 일으키는 지 분명해진다.

허리 통증이 체조를 돕는 경우

병적 인 이유로 치료는 진단, 임신 기간 및 환자의 건강을 고려하여 항상 개별적으로 선택됩니다. 몸의 구조 조정으로 인해 등이 당기는 경우 검사는 정상이며 유산의 위협이 없습니다. 미래의 어머니는 임산부에게 다음과 같은 조언을 드릴 수 있습니다.

• 가벼운 체조를 수행한다.
• 질 매트리스에서 잠;
• 신선한 공기로 매일 걸어 라.
• 편안한 신발과 느슨한 옷을 입는다.
• 바로 먹어.

또한 체중 증가를 모니터하기 위해 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 중요합니다. 정상적인 임신 기간 동안 통증이 하루 종일 거짓말을하는 이유는 아니라는 것을 이해해야합니다. 출산에 가까운 신체 활동을 제외하면 여성은 아무것도 할 수 없습니다.

임신 초기 및 후기의 허리 통증

허리가 임신 중, 적당히, 위치 변경시 아프면 건강 상태가 좋아집니다. 이 상태는 근육과 인대를 부드럽게하는 호르몬 인 프로제스테론으로 인해 발생합니다. 하중 분포가 바뀌고 골반이 천천히 분산되며 자궁이 늘어나면서 골반계의 압력이 증가합니다. 이와 관련하여 임산부는 조용한 고통과 "퍼짐"을 느낍니다.

임신 중 요통이 아닌 위험하지 않은 원인

임신 중 허리 통증이 임산부의 건강에 항상 위험을 초래하는 것은 아닙니다. 걷거나 앉아있을 때 불편 함을 느끼지 않게하기 위해서, 여성은 등을 구부려 야합니다. 그래서 요추 근육이 항상 긴장된 것입니다. 임신 중에 허리 통증의 원인을 고려하십시오. 이는 위험하지 않으며 출산 후 통과 할 것입니다.

1. 좌골 신경의 염증은 다리에 예리한 통증을 유발할 수 있습니다. 골반 통증은 고관절의 불안정으로 인해 발생합니다.
2. 구부러진 척추 또는 약한 근육 발달의 소유자에게는 불쾌한 감정이 나타납니다.
3. 나중에 체중 증가와 허리에 태아의 강한 압력으로 인해 이후 기간에 임신 중 허리 통증이 발생합니다.
4. 혼란스러운 균형. 세 번째 삼분기에 여성의 복부가 증가합니다. 따라서, 배와 등의 균형의 균형이 방해된다. 여성이 떨어지는 것을 방지하기 위해 그녀는 무의식적으로 등 근육을 압박합니다. 지속적인 근육 부하는 임신 중에 허리 통증을 유발합니다.
5. 호르몬 배경. 시체는 점차 여러 가지 호르몬을 분비하여 출산을 준비하고 있습니다. Relaxin은 골반 부위의 인대와 관절이 튼튼 해지는 것을 보장합니다. 그는 아기의 몸통 통과를위한 출생 경로를 준비합니다. 불행히도 relaxin에 노출되면 허리 근육이 과도하게 늘어납니다.
6. 자궁 크기 증가. 자궁은 아기의 몸과 함께 자랍니다. 임신 마지막 달에 자궁은 척추 동물을 포함한 주변 혈관을 압박합니다. 앙와위 자세에서, 여자는 허리의 안쪽에있는 아이의 압력 때문에 고통을 느낄 것입니다.
7. 틀린 자세. 임신하기 전에 올바른 자세를 취하는 여성조차도 아이를 키우는 것은 둥글고 무거운 배를 보상해야합니다. 그들은 척추를 쉽게 구부려 걸음을 ​​쉽게하여 같은 근육 긴장과 임신 중에 허리를 당기는 모습의 기초를 만듭니다.
8. 발 뒤꿈치. 하이힐을 신는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 그들 때문에 척추 기형이 발생하고 임신 중에는 여성의 뒤쪽에 더 강하게 영향을 미칩니다. 또한, 교대로 무게 중심을 옮기면 추한 것입니다.
9. 앉거나 서있는 자세에서 오랜 오락. 너무 길어서 같은 위치에있을 수없는 경우, 위치가 급격하게 바뀌면 허리가 임신 중에 상처를받습니다. 이는 신체의 위치를 ​​더 자주 바꿔야한다고 제안합니다.

질병과 관련된 임신 중에 위험한 허리 통증

임신 중 심한 허리 통증은 다른 장기의 질병과 관련된 병적 문제를 나타낼 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 신장 문제 : 잔소리와 아픈 통증이 발생합니다. 크램 핑 병변은 신장 산통의 증상입니다. 혈액과 섞인 어두운 색의 소변. 통증은 단순히 질병을 퇴치하기위한 것이 아닙니다.
• 스트레스, 영양 실조 또는 유전의 결과로 발생하는 췌장의 염증.
• 초안과 저체온으로 인해 임신 중에 급성 허리 통증이 발생합니다. 근육 염증이 발생합니다 - myositis.
• 뒤쪽에 신장 산통이 있으면 날카로운 통증, 메스꺼움, 배뇨 문제가 시작됩니다.
• Osteochondrosis와 좌골 신경통은 통증을 유발합니다. 종종 따끔 거림이 발에줍니다.
• 임신 중 요통은 췌장염과 요로 결석증으로 인해 발생할 수 있습니다. 신장 결석은 운동성으로 인해 점막을 손상시켜 임신부에게 통증을 유발합니다.

의사는 언제 볼 수 있습니까?

임신 중에 허리 통증이 종종 아기를 안고 있기 때문에 여성이 전문가의 조언이 필요한지 이해할 수있는 몇 가지 징후가 있습니다. 이러한 기능은 다음과 같습니다.

1. 고통의 유형. 날카로운 통증은 좋지 않습니다. 또한 통증이 강할수록 의사 방문의 가능성이 커집니다.
2. 임신 중에 갑자기 허리 통증이 발생하고 몇 시간 내에 더 심해지면;
3. 여성이 경련을 발견하면 즉시 의사에게 가야합니다. 원인은 수축의 초기 시작 일 수 있습니다.
4. 허리와 복부가 임신 중에 상처를 받으면 피의 분비물이 생길 수 있습니다 - 유산 가능성이 높습니다.

진단

상세한 시험과 아나네스 검사 후, 전문가는 추가 시험과 일부 시험 일정을 계획 할 것입니다. 이것은 임신 중에 허리를 당기는 이유를 이해하는 데 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 소변 분석;
• 척추의 전산화 단층 촬영;
• 자기 공명 영상 - 문제가 뼈가 아니라 연조직에있을 때.
• 초음파.

통증이 나타나서 사라지고 여성이 차례로 의사에게 갈 필요가없는 경우에도 다음 예정된 협의에서 허리 통증이 있음을보고해야합니다.

임신 중 요통 치료제

대부분의 약물은 임산부에게 금기 사항입니다. 민간 요법은 효과가 없거나 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 치료하기 전에 의사의 주요 임신과 상담 할 필요가 있습니다. 임신 중에 허리 통증을 치료하기 위해 그는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

1. 임신 중 허리 통증을위한 통증 완화 (No-Spa, Nurofen, Paracetamol)
2. Corvalol과 Valeryan, 하중의 특성이 물리적 인 것보다 더 긴장되는 경우;
3. 특별한 연고이지만 구성에주의를 기울여야합니다. 독성 약물은 태아에게 해를 끼칠 수 있기 때문에 사용할 수 없습니다. 임신 중 요통 치료를 위해 의사는 Nurofen-gel 또는이 약물의 다른 유사체를 처방 할 수 있습니다.

사전 전문 상담이 없으면 임산부에게 허용되는 약품이라 할지라도 약물로 치료하는 것은 금지되어 있습니다.

임신 중 요통 치료

확인 된 원인에 따라 임신 중 요통에 대한 치료 방법은 다양합니다.

• 신우 신염이나 비뇨 생식기 질환이 발견되면 먼저 통증 유발 질환을 치료할 필요가 있습니다.
• 문제가 척추에 있다면, 안식기를 처방하십시오. 특별한 가열 준비로 압축과 번짐을 만들어야합니다.
• 근육 경련은 마사지를 완화하는 데 도움이됩니다. 자격을 갖춘 안마사에게만 맡기는 것이 좋습니다. 보통 마사지의 일부 움직임은 임산부에게는 금기입니다.
• 임신은 신체의 칼슘 함량이 높아야합니다. 따라서 칼슘이 풍부한 음식을 먹거나 의사가 처방 한대로 특수 비타민제를 사용해야합니다.
• 신경계 질환의 경우, 임신 중 요통 치료는 침대 휴식, 특수 코르셋 및 붕대뿐만 아니라 일련의 신체 운동을 사용하여 수행됩니다.

대부분의 경우 임신 중 허리 통증을 줄이기 위해 적절한 붕대를 구입하기 만하면됩니다. 임신 복부의 복부에 걸리는 부하를 줄여줍니다.

요통을 줄이기위한 영양

임신 중 허리 통증의 가능성을 줄이려면 다이어트를 따르십시오.

1. 주요 다이어트 품목은 칼슘입니다. 이 미량 원소는 고기, 생선, 유제품 및 견과류에서 대량으로 발견됩니다.
2. 다음 권장 사항도 마찬가지로 중요합니다.
3. 임신 중에 허리 통증이 체계적으로되면, 탄산 칼슘 또는 젖산 칼슘제를 섭취해야합니다.
4. 여성이 임신 전부터 근골격계 질환을 앓고 있다면, 그녀는 끊임없이 그러한 약을 필요로합니다.
5. 매일 메뉴는 0.5 리터의 우유 또는 케 피어뿐만 아니라 100 그램의 코티지 치즈가 있어야합니다.
6. 사탕무와 콩은 유용 할 것이다;
7. 매우 풍부한 칼슘 달걀 껍질. 식품으로 안전하게 사용하려면 껍질 안쪽에서 필름을 꺼내 철판에 넣고 커피 분쇄기 또는 박격포와 유봉으로 분쇄해야합니다. 칼슘의 균형을 유지하기 위해 0.5g의 껍질만으로 주 식사 외에 충분합니다.

칼슘의 더 나은 흡수를 위해 일정한 산책을해야합니다. 햇빛은 비타민 D 매장을 보충 할 수있는 최대 유용성을 지니고 있습니다. 덕분에 칼슘이 훨씬 빨리 흡수 될 것입니다.

임신 중 허리 통증을 줄이기위한 운동

임신 중에 허리에 이미 나타 났던 통증을 줄이기 위해서뿐만 아니라 발생을 막기 위해 특별한 운동을해야합니다. 임신부가 일찍 운동을 시작하면, 요추 통증의 확률이 낮아집니다. 이 문제를 예방하는 것 외에도 체육은 출산을 준비하는 기능을 수행합니다. 노동 과정에서의 시도가 더 쉽게 느껴질 수 있습니다.

비디오 : 허리와 허리 근육을 강화하는 운동

임신 중 허리 통증 완화 용 마사지

임신 첫 삼 분기에는 마사지를 금지합니다. 이때 최소한의 흔들림과 압력으로 인해 임신 과정이 중단되거나 태아 발육이 비정상적으로되거나 유산 될 수 있습니다. 가장 효과적인 마사지 트리트먼트는 3 학기에 있습니다.

비디오 : 집에서 임신 중 허리 통증 완화 용 마사지

임신 중 허리 통증 예방

올바른 신체 자세는 임신 중 요통을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 문제에 스스로 대처하면 몇 가지 권장 사항을 준수하는 데 도움이됩니다.

몸 위치

• 올바른 자세는 모든 임산부의 삶의 기초가되어야합니다. 융기 부분에 결함이 있으면 요추 부위에서 불편 함이 시작됩니다. 등을 똑바로 세우고 너무 세게 구부리지 마십시오. 등받이 아래의 앉은 자세에서 작은 베개를 감싸거나 특별한 정형 외과 용 의자에 앉습니다.
• 직책 변경이 필요합니다. 10 분 이상 기다리면 근육이 아프기 시작하고 피가 흘립니다. 그러므로 그러한 주기성으로 우주에서의 존재의 유형을 바꾸는 것이 필요합니다. 조금 걷거나, 서거나, 앉거나, 누워 있습니다.
• 서있는 자세에서는 전신이 앉는 다리를 주기적으로 바꿔야합니다. 무게는 고르게 분산되어야합니다.
• 임산부를위한 특별한 정형 베개가 있습니다. 그들은 위장이 누르지 않도록 수면 중에 사용됩니다. 어쨌든 위 옆에자는 동안조차 여자의 옆에 "내린다". 베개는 자연스러운 자세로 유지하는 데 도움이됩니다.
• 갑작스런 움직임없이 침대에서 나오십시오. 등 뒤에서 잤다면 먼저 천천히 옆으로 굴린 다음 자세를 앉은 자세로 바꿔야합니다. 그래야만 일어날 수 있습니다.
• 정형 외과 용 의자는 임신 후에 유용 할 것입니다. 특히 몸을 지참해야 할 때.
• 앉아있는 동안 다리를 교차시키지 마십시오.
• 컴퓨터에서 보낸 시간은 최소화해야합니다. 화면에서 일어나고있는 것에 영감을 받아 사용자는 흔히 시간을 잃어 버립니다. 남성과 임신하지 않은 여성조차도 때때로 다리가 마비되고 등이 다 치기 시작합니다. 임산부는 신체의 위치를 ​​바꾸는 것을 잊어 버리고 장기간의 불편 함을 스스로 정죄합니다.
• 휠 뒤를 타고 가야한다면, 백미러를 머리를 돌릴 필요가없는 방식으로 조정해야합니다.
• 이 간단한 규칙을 따르면, 전혀 나타나지 않을 경우 통증이 사라지게됩니다.

중력

무거운 물건을 들어 올리면 유산이나 조기 진통이 생길뿐만 아니라 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

1. 식료품 가게를 찾으려면 누군가와 함께 패키지와 가방을 집으로 가져 가도록하십시오.
2. 이미 아이가있는 경우, 아이를 몸의 한 쪽 팔에 쥘 필요가 없습니다. 이 위치는 뒤쪽의 하중을 크게 증가시킵니다. 아기의 자세를 바꿉니다. 오른쪽에서 왼쪽으로.
3. 집 주변을 도울 다른 사람이 없을 경우, 가정부를 고용하는 것이 좋습니다. 첫 번째 임신에서 두 번째 임신으로의 전환에서 허리 통증은 최소한의 노력으로도 나타납니다 (예 : 설거지 할 때).
4. 아래로 굽히지 않고 타락한 물건을 올리십시오. 그러나 반 쪼그리고 앉으십시오. 의자에 앉아 있으면 등받이에 기대십시오. 변에 앉지 않는 것이 좋습니다.

종종 임산부는 제기 된 가방이나 세면대에 특별한주의를 기울이지 않습니다. 그리고 그들은 뒤쪽 지역에 대한 불안에 대해 의사에게 불평합니다. 대규모 문제는 작은 하중에서 발생하므로 들어 올려지는 체중을 면밀히 모니터링해야합니다. 그렇지 않으면 임신 중에 허리 통증을 확실히 경험하게됩니다.

편안한 옷

임산부를위한 진정한 편안한 옷은 태아의 압력 영역을 줄이는 것뿐만 아니라. 그것은 또한 허리 통증의 가능성을 최소화하는 등으로부터 부하를 덜어줍니다.

• 신발은 실제 발 크기보다 크거나 작아서는 안됩니다. 발이 미끄러지거나 압착되지 않아야합니다. 뒤꿈치 (있는 경우)는 넓고 최소 높이 여야합니다. 신발의 끈은 발을 단단히 고정해야하지만 쥐어 짜지 않아야합니다.
• 브래지어를 선택하는 것도 중요합니다. 가슴을 지탱하고 어깨에서 과부하를 제거하기 위해 스트랩을 넓게 가져와야합니다.

발생하는 고통을 겪는 것은 그만한 가치가 없습니다. 불편 함은 여성의 기분과 상태뿐만 아니라 자궁 내 아이에게도 반영됩니다. 임신 중에 허리가 아프면 약물을 중단하고 약물 이외의 방법으로 통증이 나타나지 않도록해야합니다. 후자는 환자의 임신을 이끌어내는 의사에 의해서만 처방되고 허리 통증을 멈추게하는 다른 방법은 보이지 않습니다. 약을 복용 할 때, 임신 한 여성은 태아에게 해를 입히지 않도록 지시 사항과 복용량을 엄격하게 따라야합니다. 실제로 태어난 것은 아니지만 이미 그것에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.