베개 - 쿠션은 많은 사람들이 osteochondrosis로 고통받는 상태를 완화 현대 장치입니다. 롤러는 자궁 경부 및 요추부의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

사람이 불규칙한 자세로 잔다면 (특히 골 연골 화증을 앓고있는 경우), 순환기 장애 이외에 목과 등 근육을 완전히 이완시키지 않아 완전히 이완되지 않는다는 것을 의미합니다. 롤러의 사용은 수면 중에 근육 (자궁 경부, paravertebral)의 완전한 이완을 목표로합니다.

약국이나 온라인 상점에서 베개 롤러를 살 수 있습니다.

베개 롤러의 종류

현대적인 쿠션 - osteochondrosis의 목 아래 롤러는 2 가지 형태를 가질 수 있습니다 : 롤러와 하프 롤. 한쪽과 다른 쪽에서는 뒤쪽과 옆면의 위치에서 잠을 잘 수 있습니다.

필러

이러한 베개 용 필러는 가장 자주 사용됩니다.

• 눌러 진 탈지면;
• 발포 고무;
• 감겨 진 두꺼운 면직물;
• 메밀 껍질;
• 라텍스;
• 폴리 에스테르;
• 점탄성;
• 폴리 우레탄 폼.

바깥쪽에는 대나무, 비스코스, 새틴 또는 다른 통풍이 잘되고 흡습성이 있고 촉감이 좋은 재질로 만들어진 덮개가 있습니다.

osteochondrosis와 롤러의 긍정적 인 효과

베개 롤러는 많은 긍정적 인 순간을 가지고 있습니다.

• 불편을 해소하고 통증을 완화합니다 (두통, 목, 요추).
• 혈액 순환을 개선한다.
• 근육을 이완시킨다.
• 완전한 휴식과 수면을 제공합니다.

osteochondrosis에 대한 목 아래의 롤러를 선택하는 방법

롤러를 선택할 때 여러 가지 요소를 평가하는 것이 중요합니다.

• 베개 필러;
• 충전 밀도;
• 부드러움;
• 탄성;
• 볼륨;
• 인체 질량;
• 수면과 휴식을위한 좋아하는 자세.

베개 롤러를 선택할 때는 목 밑에서 어깨 가장자리까지의 거리를 고려해야합니다. 또한, 품질을 최적으로 평가하기 위해 그 위에 누우는 것이 중요합니다. 베개가 올바르게 선택되면 목과 어깨 근육의 이완을 느낄 수 있습니다.

정형 외과 용 롤러를 선택할 때 다음과 같은 규칙을 따라야합니다.

• 그것은 약국에서 구입하는 것이 가장 좋습니다.
• 롤러의 길이는 최소 80cm가되어야합니다 (이 길이는 수면 중에 사람이 옮길 수 있음으로 인해 발생합니다).
• 두께는 매트리스에서 목까지의 거리를 측정하고 2cm를 더하는 것이 필요하기 때문에 개별적으로 선택됩니다 (매트리스 처짐). 최적 두께의 롤러는 목을 잡고 척추의 곡선을 반복합니다.
• osteochondrosis가 요추 성질이라면, 여러 개의 롤러 (3 개)를 구입하는 것이 좋습니다. 그 중 하나는 요추 부위에, 두 번째는 무릎 부위, 3 번째 부위 및 발목 관절 부위에 있습니다.
• 평균 비용 (가장 비싸지 않고 값싼 것도 아닙니다)을 갖는 롤러를 사는 것이 가장 좋습니다. 너무 싼 베개는 값 싸고 품질이 낮은 재료를 필러로 사용합니다. 롤러를 사기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

조작 팁

osteochondrosis에 목 아래 롤러를 구입할 때 치료 효과를 평가하는 것이 중요하므로 다음과 같은 세부 사항에주의해야합니다.

• 베개 구입 후 통증이 심한 경우에는 사용을 중단해야합니다. 며칠 후 다시 보강을 위해 노력할 가치가 있습니다.
• 요추 osteochondrosis 1 롤러 동안 불편을 완화하거나 고통을 덜어 도움이되지 않으면, 당신은 2 롤러 더 구입해야합니다.
• 롤러에서 잠이 든 후에 다리가 부어 오르면 의사와상의 할 필요가 있습니다. 부기를 줄이는 약물을 처방 할 것입니다.
• 옆에서 일정한 수면을 취하면 다리 사이에 다른 롤러를 끼워야합니다. 그러면 혈액 순환이 좋아집니다.
• 수면 쿠션은 특별한 칼라 또는 코르셋으로 대체 될 수 있으며 정형 외과 의사가 처방합니다.

정형 외과 베개 - 롤러 케어

무엇보다도 베개를 씻지 마십시오. 덮개 만 씻을 수 있고, 자주 오염되며, 항상 벗으거나 착용하지 않는 것이 좋습니다. 이 케이스는 손으로 쉽게 수거 할 수 있고 세탁 할 수있는 재질로 만들어집니다. 패드를 사용하는 경우에도 패드가 심하게 더러워지면 쿠션이나 손세탁을 청소할 수 있습니다 (충전재에 따라 다름).

롤러 필러가 천연 라텍스 인 경우 액체 세제를 사용하여 따뜻한 물에 손으로 씻을 수 있습니다. 베개를 짜낼 수 없으며 마른 수건으로 만 젖을 수 있습니다. 햇볕에 베개를 말리는 것도 불가능하며, 자외선은 라텍스에 파괴적인 영향을 미칩니다. 베개에있는 작은 흙은 스폰지로 닦을 수 있습니다.

합성 고무 라텍스 베개는 기계로 씻을 수 있지만 6 개월 이내에 1 회 이상 사용하지 마십시오. 롤러에있는 라텍스가 섞여 있으면 씻거나 누르지 못할 수 있습니다. 부드러운 스폰지와 부드러운 세제를 사용하여 손으로 롤러를 닦은 다음 수건으로 적시 기 전에 베개를 물로 헹구고 공기에서 말립니다.

정형 외과 용 롤러를 씻을 수는 없으며, 그 중 필러는 메밀 껍질 (껍질)과 기억이있는 베개입니다. 그들은 단지 방영 될 수 있습니다. 베개 커버는 수동 또는 세탁기로 씻을 수 있습니다.

osteochondrosis에 목 롤 사용

점차적으로 척추의 관절에 영향을 미치는 골 연골증에서는 골 연골 증의 목 아래에있는 특수 롤러가 환자에게 훨씬 편리합니다. 그것의 사용은 lumbosacral과 cervical spine의 혈액 순환을 정상화 시키는데 도움을줍니다. 이 제품들의 구색이있는 거의 모든 약국에서 롤러를 살 수 있습니다. 그들의 제조를위한 재료로서 일반 압착 코튼 울, 발포 고무 또는 견고하게 감긴 패브릭을 사용할 수 있으며, 이들로부터 와플 수건을 바느질합니다. 어떤 경우에 유용 할 모델은 의사 나 경험이 풍부한 약사가 지시해야합니다.

허리 또는 목에 롤러를 선택하는 방법

자궁 경부와 ​​요추의 골 연골 증에있어서 롤러의 유용성을 결정한 후에 그것을 올바르게 선택하는 방법을 고려해야합니다. 우선, 그러한 제품들은 길이가 약 80cm이며, 수면중인 사람이 잠을 자면 그 자리에 남을 수 있습니다. (osteochondrosis에서 목 근육 강화).

매우 신중하게, 당신은 osteochondrosis에서 롤러의 두께의 선택에 접근해야합니다, 치료 요인은 직접 이것에 달려 있기 때문에. 적절한 크기를 결정하려면 목에서 매트리스까지의 거리를 측정해야하며, 매트리스의 골짜기로 들어가는 약 2cm를 추가해야합니다.

허리 통증이있는 ​​경우, 의사는 하나가 아닌 3 개의 롤러를 사용해야한다고 조언합니다. 첫 번째는 요추 부위에, 두 번째는 무릎을, 세 번째는 발목 관절을지지합니다. 허리의 불편 함을 없애고 과도한 근육을 이완시키기 위해 전문가는 골반 위의 수평 위치에서 다리를 들어 올려 운동을하는 것이 좋습니다.

osteochondrosis에서 롤러를 사용할 때주의해야 할 점

1. 요추 또는 경추에 롤러를 사용하면 통증이 심해지 며 며칠 (2-3 일) 휴식을 취하면서 일시적으로 사용을 중지해야합니다.
2. 경우에 따라 정형 외과 용품을 구입할 가능성이 없으면 목이 구부러진 상태에서 베개를 선택하고 어깨가 눕지 않도록보다 정확하게 정돈해야합니다.
3. 허리 아래에 롤러 하나를 사용할 때 통증이 증가하면 무릎과 발목 아래 두 개의 제품을 긴급하게 구입해야합니다.
4. lumbosacral 지역의 퇴행성 - 영양 장애를 앓고있는 사람들의하지의 부종은 특수 의약품을 사전에 섭취해야합니다.
5. 환자가 요추 골 결핍증을 앓고 있다면, 정맥류가 있으면 상황이 악화되고 롤러를 적용하기 전에 혼잡을 없애는 데 도움이되는 절차를 거쳐야합니다.
6. 요추 osteochondrosis 환자는 과도한 림프와 혈액을 제거하고, 사지에서 유출을 용이하게 간단한 신체 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 무릎 관절에서 다리를 펴고 웅크 리고 회전 시키며 프레스 근육에 압력을가하십시오.
7. 요추 osteochondrosis 환자가 수면 중에 옆구리에 누워 사용되는 경우 추가 롤러가 무릎 사이에 압착되어 다리의 혈액 순환을 정상화합니다.
8. 롤러와 함께 특수지지 장치 (코르셋, 고리)를 사용하면 급성 악화시 자궁 경부 골 연골증 환자를 도울 수 있습니다.

요약하면, 나는 자궁 경부와 ​​요추 부위의 골 연골 세포증에서 정확한 롤러를 선택하는 것이 매우 어렵다는 것을 말해야합니다. 따라서 자격있는 전문가가이 문제에 도움이된다면 훨씬 나아질 것입니다. 우리는 정형 외과 용 롤러가 다양한 추가 제품과 함께 사용된다는 사실을 잊지 말아야합니다.

osteochondrosis와 롤러의 사용

Osteochondrosis는 치료가 종합적으로 수행되어야하는 질병입니다. 의료 체조에 종사하면서 사람들은 종종 휴식 중에 척추의 정확한 위치를 잊어 버립니다. osteochondrosis에 대한 목 롤러는 환자가 더 빨리 회복하고 통증을 줄일 수 있습니다.

골 연골 증을 앓고있는 롤러

사용 이유

수면은 사람의 생활주기의 중요한 부분입니다. 클래식 베개는 편안하지만 올바른 위치에 앉아서 척추를 고정시킬 수는 없습니다. osteochondrosis와 함께, 파괴적인 과정은 척추 내에서 발생합니다. 조직에 혈액이 거의 묻지 않고 전체 부하가 능선에서 비교적 약한 목 근육으로 옮겨집니다. 이 문제를 해결하기 위해 목 아래에 특수한 롤러가 골 연골 증으로 도움이됩니다.

osteochondrosis를위한 특별한 롤러는 휴식 중에 척추의 위치를 ​​제어 할 수 있습니다. 그들은 발포 고무 또는 면직물로 만들어지고 대부분의 약국에서 판매됩니다.

osteochondrosis에있는 목의 밑에 롤러의 사용에서 효력 :

• 척추에 정상적인 혈류의 회복;
• 개선 된 신진 대사;
• 근육 경련 완화
• 통증 감소;
• 건강하고 적절한 휴식.

사용 방법

장치를 사용하여 휴식하는 것 외에도 다양한 연습을 할 수 있습니다. 그들은 각 유형의 질병에 따라 다릅니다.

너 자신을 치료에 의지해서는 안된다. osteochondrosis와 허리 아래 롤러를 사용하여 올바른 운동 세트를 지정하면 의사가 될 수 있습니다.

osteochondrosis와 목 아래 롤러

목 근육이 질병 중에 약해진다. 이것을 방지하기 위해 자궁 경부 골 연골증의 경우 운동을 강화하고 주걱을 사용합니다. 이 목적을 위해, 그들은 의료용 애플리케이터를 사용하고 평평하고 단단한 표면 위에 누워 쿠션을 목 아래에 놓습니다. 이때 머리가 약간 매달려 있어야합니다. 이 자세에서 환자는 다른 방향으로 회전해야합니다. 환자가 회전하기 어렵다면 다른 방향으로 굴곡을 시작할 수 있습니다.

운동은 천천히 그리고 신중하게해야합니다. 자궁 경부 질환이 있으면 근육을 손상시키기 쉽습니다. 실행 시간 - 5 분. 매일 의사들은이 운동과 목과 척추의 질병에 걸릴 경향이있는 사람들을 권장합니다.

osteochondrosis와 허리 아래 롤러

또한 특별한 연습 문제로 등을 치료할 필요가 있습니다. 체조 매트가있는 것이 이상적입니다.

의사가 권장하는 운동 세트 :

• 환자는 제품에 눕혀 있으므로 배꼽과 일치합니다. 현기증이나 통증을 피하기 위해 천천히 운동하는 것이 좋습니다.
• 다리는 엄지 손가락이 서로 닿아 발 뒤꿈치가 최대한 멀어 지도록 벌어집니다. 신축성을 사용하여 발가락을 함께 쥘 수 있습니다.
• 머리 뒤에서 손가락으로 손을 잡습니다. 이 위치에 5-7 분입니다. 운동이 끝나면 다음 운동의 지속 시간이 길어집니다.
• 느슨한 거짓말이 끝나면 시작 위치에서 몇 분 동안 일어나서 부상을 입지 않도록 먼저 눕습니다.

애플리케이터

이 유형의 도구는 모든 문제 영역에 동적 영향을 미치기 위해 사용됩니다. 플레이트 형태로 만들어진 정적 외에도 롤러도 있습니다. 다양한 금속의 바늘이 기기의 표면에 고정됩니다.

이러한 제품을 사용하면 근육이 편안 해지고 혈액 순환이 개선됩니다. 이 장치를 정기적으로 사용하면 환자의 통증을 제거하고 건강한 수면을 회복 할 수 있습니다. 가장 흔하게는 경추 osteochondrosis에 사용됩니다.

선정 기준

집에서나 가게에서나 골 연골증 환자에게 허리 아래 롤러를 사용할 수 있습니다. 목 아래에는 부상을 피하기 위해 전문적인 롤러 만 넣는 것이 좋습니다.

자체 제작 된 고정물은 일반 타월이나 넝마로 만들 수 있습니다. 실린더로 뒤틀어 져이 위치에 고정되어야합니다. 결과 장치의 직경은 약 15cm이어야하며, 환자의 뒤쪽에서 조금 더 넓어야합니다

가게 구매

롤러의 사용은 롤러를 적절하게 선택하는 경우에만 유용합니다. 이를 위해 첫 번째 단계는 의사와 상담하는 것입니다.

• 제품의 길이는 약 80cm 여야하며,이 길이는 크게 던지거나 잠을 자면서 잠을 자도록 허용합니다. 이를 통해 제품을 베개로 사용할 수 있습니다.
• 제품의 두께는 침대 위의 환자 목의 높이 여야합니다. 2cm의 여백을 두는 것이 좋습니다.이 두께는 몸의 자연스러운 곡선을 반복하면서 올바른 위치에서 척추를 잘 고정시킵니다.

중요한 기준은 제품 비용입니다. 가격이 높을수록 공구를 제작하는 재료의 품질이 향상됩니다. 이 기준은 장치의 기하학적 매개 변수뿐만 아니라 치료의 효과에 직접적인 영향을 미칩니다. 좋은 제조업체를 선택하려면 의사와상의해야합니다. 그는 예산에 따라 최상의 도구를 선택하는 방법을 알려줄 것입니다.

금기 사항

환자가 질병의 악화를 겪는다면 요법에서 롤러 사용을 중지해야합니다. 이 경우 환자에게 적합한 지 여부를 제품에서 확인해야합니다. 그 후에 2-3 일을 기다렸다가 다시 치료를 시작해야합니다.

장치의 수면으로 인해 환자가 다리에 부기가 생겨 약물을 사용합니다.

다음과 같은 증상이있는 사람들은 운동을 금합니다.

• 잦은 현기증;
• 지속적인 메스꺼움;
• 실신;
• 팔다리의 감각 상실;
• 이명.

수면 규칙

수면 중 환자의 몸이 잘못된 위치에 있으면 베인이나 표시된 osteochondrosis가있는 롤러는 어떤 결과도주지 않습니다. 봄과 부드러운 매트리스, 접이식 침대 및 그물 침대는 제외됩니다.

• 적절한 수면을 위해 침대는 평평하고 단단해야합니다. 매트리스는 적당히 유연해야합니다. 정형 외과 용 매트리스의 사용이 권장됩니다.
• osteochondrosis는 복부에 잠을 자지 않는 것이 좋습니다 :이 위치는 혈류를 손상시키는 자궁 경관을 가늘게하는 데 기여합니다.
• 의사는 허리 통증과 허리 통증 때문에 허리를 자고 있다고 권고합니다. 목에 질병이있는 동안 옆에서자는 것이 좋습니다. 머리는 베개에 있어야하며, 어깨는 매트리스 위에 있어야합니다.

osteochondrosis와 롤러의 사용

Osteochondrosis는 사람에게 상당한 불쾌감을주는 질병이기 때문에 많은 사람들이 자신의 상태를 완화하기 위해 특별한 롤러를 사용합니다. 그것은 자궁 경관의 혈액 순환을 정상화하여 상태를 완화시킵니다. 이러한 에이전트는 발포 고무, 면직물 또는 특수 밀폐 된 직물로 만들어집니다. osteochondrosis에서 목에 그런 롤러는 musculoskeletal 조직의 문제를 제거하는 것을 돕는 제품의 판매를 전문화하는 거의 어떤 약학든지에서 팔릴 수있다.

수단의 효과

목 아래 osteochondrosis에서 롤러의 인기는 이러한 기금이 질병을 방지뿐만 아니라 그 치료에 도움이된다는 사실에 의해 설명됩니다. 이는 사람이 수면 중에 잘못된 자세로 수면을 취하는 경우가 종종 있기 때문에 필요한 모든 근육이 완전히 이완 될 수 없기 때문입니다. 밤에는 목 아래에서 사용되는 제품이 사용되는 근육 이완 과정에 있습니다.

롤러의 사용으로 이어지는 주요 효과는 다음과 같습니다.

• 고통의 구제.
• 불편 함 제거.
• 혈액 순환 개선.
• 신진 대사 과정의 정상화 촉진.
• 근육의 이완.
• 밤에는 전일제로 쉬십시오.
• 정신 - 정서적 상태의 개선.

의사는 질병의 증상이 모두 사라진 후에도 계속 롤러를 사용하는 것이 좋으며, 그 자체가 완화 단계로 넘어갔습니다. 이는 환자의 상태를 더욱 악화시키지 않으며, 증상의 재발 및 약물을 이용한 장기 치료의 필요성을 예방하는 데 도움이됩니다.

선택하는 법

뒤 문제의 롤러는 매우 효과적이고 유용한 도구이지만 약국에서의 그의 선택이 가능한 정확하고 올바르게 수행되었을 때만 가능합니다. 그래서 의사와이 질환을 앓고있는 다른 환자의 권고에주의를 기울여야합니다.

제품의 최적 길이는 약 80 센티미터이며, 이는 사람이 꿈속에서 너무 많이 돌아서더라도 롤러가 원래 있던 장소에 항상 남아있는 이유입니다.

따로 목의 제품 두께에주의해야합니다. 롤러의 치료 효과는이 매개 변수에 직접적으로 달려 있습니다. 등을 치료하는 좋은 치료법을 찾으려면 목에서 침대까지의 거리를 측정해야하며 약 2 센티미터 정도 더하십시오. 따라서 롤러는 인간의 척추의 자연 곡률을 반복하면서 목을 잘지지합니다.

어떤 경우에는 정형 외과 의사가 신체의 다른 부위에서 유사한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 주로 발목 관절뿐만 아니라 요추에 해당됩니다. 따라서 가능한 한 복잡하게 osteochondrosis의 문제를 처리하는 것이 가능합니다.

또한 롤러 비용에주의를 기울여야합니다. 제품의 효과와 유용성은이 지표에 직접적으로 의존하지는 않지만 사용 된 재료는 가격에 큰 영향을 미칩니다. 저렴하고 신뢰할 수없는 물질이 제조 과정에 사용되면 롤러가 더 싸게됩니다. 따라서 평균 가격 값의 제품을 선택할 가치가 있습니다. 처음에는 뒤의 질병 치료에 관여하는 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 그의 경험을 토대로 약국에 소속 된 회사 중 최고의 회사를 추천 할 수 있습니다.

무엇을 찾아야할까요?

osteochondrosis에 목 롤러를 사용하여, 척추의 문제를보다 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 8 개의 중요한 것들에주의를 기울일 필요가 있습니다. 여기에는 다음 항목이 포함됩니다.

1. osteochondrosis에서 롤러의 사용은 질병의 악화와 악화로 이어질 경우, 잠시 동안 거짓말을 그만해야합니다. 2 ~ 3 일 후에 제품을 다시 사용할 수 있습니다.
2. 특정 상황에서 약국에서 전문 롤러를 구입할 수없는 경우 일시적으로 목구멍으로 선택한 베개 또는 담요로 교체 할 수 있습니다.
3. 몸의 다른 부분에 롤러 하나를 사용하면 불편 함이 심해지므로 두 가지 다른 제품을 구입해야합니다.
4. 플라크의 수면으로 인해하지의 부종이 나타난다면,이 증상에 대해 적절한 약물 복용을 시작할 필요가 있습니다. 환자의 진단을 근거로 자격이있는 의사 만 처방해야합니다.
5. 척추 osteochondrosis가 정맥류로 인해 악화되는 경우, 롤러를 구매하기 전에 이러한 건강 문제를 제거해야합니다.
6. 안정된 습관 때문에 환자가 밤에 혈액 순환을 정상화하기 위해 수면을 취하고 다리 사이에 롤러를 더 넣어야합니다.
7. 자궁 경부 osteochondrosis와 수면 중에 롤러에 대한 대안은 특별한 코르셋이나 고리 수 있습니다. 그러나 그들의 사용은 의사와 논의 할 가치가 있습니다.
8. 롤러를 사용하기 전에 신체 운동을하는 것이 좋습니다. 이는 병의 경과에 따라 임상 의사가 조언 할 수 있습니다.

osteochondrosis에서 목 아래의 롤러 구입처

자궁 경부 osteochondrosis에 필요한 정형 베개는 무엇입니까?

종종 문제가있는 수면은 우리의 건강과 직접 관련이 있습니다. 이것은 자궁 경부 골 연쇄증 환자에게 특히 그러합니다. 매우 자주, 베개의 잘못된 선택은 수면 중 통증을 악화시킵니다. 그러나 척추와 등뼈의 올바른 자세로 사람은 편안하게 잠들 수 있습니다. 수면 중 최대의 편안함은 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 정형 외과 베개를 가져올 것이며, 이는 질병의 발전과 악화를 허용하지 않을 것입니다. 정형 외과 베개의 장점은 전통적인 것과는 달리 무엇입니까?

정형 베개는 올바른 자세를 유지하고 등 및 목의 통증을 피하는 데 도움이됩니다. 전통적인 베개는 불편할뿐만 아니라 수면 중에 척추의 잘못된 자세를 중독시키는 데에도 기여합니다. 정형 베개는 근골격계 전체의 문제를 줄이고 예방하는 데 도움이됩니다. 이 유형은 신체의 자연스러운 윤곽에 맞게 특별히 설계되었으므로 올바른 위치에 있고 큰 압박을받지 않아 통증을 유발할 수 있습니다. 정형 베개는 또한 휴식 중에 편안함을 제공합니다. 누가 전통적인 베개 만 최대의 편안함을 가지고 있다고 말했습니까? 정형 외과 베개의 윤곽에 익숙해지면 실제로 다른 모든 베개보다 훨씬 편안하고 수면의 질이 향상됩니다.

따라서 자궁 경부 osteochondrosis 걱정이 있다면, 정형 베개는 수면 중 완전한 휴식을 제공하고 척추에 긴장뿐만 아니라 근육과 인대의 스트레칭을 허용하지 않습니다. 자궁 경관 부위에있는 osteochondrosis의 발달을 방지하는 것은 교정 베개의 도움을 통해서만 가능합니다. 실제로 많은 제조업체들이 정형 외과 베개에 대해 상당히 많은 옵션을 제공합니다. 그러나 품질에 관계없이 베개는 모양, 크기, 경도 및 필러의 수준을 고려하면서 사람을 위해 개별적으로 선택됩니다.

수면 중에 고통과 불편 함을 없애는 데 정말로 도움이되는 베개에는 두 가지 유형이 있습니다.

1. 베개 롤러. 바깥쪽에는 초승달 모양을 닮았으며 닿으면 부드러운 것이어야하며 분쇄 후에 모양을 잃지 않아야합니다. 이 베개는 허리 통증 환자에게 권장됩니다. 이완 중, 그것은 척추를 올바르게지지하고 목의 정확한 위치를 고정시킵니다.
2. 다음 유형은 더 많이 사용되며 실제로 실제로 사용됩니다. 이것은 가장자리에 분산 된 두 개의 롤러와 중간에있는 오목한 부분이있는 직사각형 모양의 베개입니다. 이 유형의 베개는 붕괴 과정에서 변형되지 않습니다. 그러나 크기를 언급하면서 엄격하게 선택해야합니다. 구입 전에 베개를 미리 테스트하는 것이 좋습니다. 너무 길거나 낮지 않아야합니다. 어떤 부정확성이라도 위안을 희생합니다.

베개의 표준 매개 변수는 50x40 또는 70x50 센티미터입니다. 많은 모델이 기능이 향상되었지만이 선택은 이미 환자의 개인 취향에 달려 있습니다. 올바른 정형 베개 선택 방법? 따라서 다음과 같은 사항을 고려해야합니다.

• 강도와 강도에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
• 베개의 모양은 수면 중에 변형되어서는 안됩니다. 그리고 붕괴 후에, 그것은 빨리 회복해야합니다.
• 이 방법으로 베개 크기가 고려됩니다. 너비는 어깨 너비에 해당합니다. 또한 베개에 수면 어깨가 있어야합니다.
• 신장은 환자가 개인적으로 결정합니다. 가장 중요한 것은 그가 편안함을 느끼는 것입니다.
• 수면 중 권장 위치 : 뒤 또는 옆.
• 통증이 느껴지면 급히 베개를 교체해야합니다.

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정형 배게

정형 베개 - 건강한 수면 서약

사람의 삶의 질은 수면의 질에 직접적으로 달려 있습니다. 긴 하루의 일과, 대도시의 영원한 혼란과 집으로 돌아 오는 길에서의 스트레스가 많은 상황이 우리 각자에게 매우 중요합니다. 그러나 우리의 수면의 질은 우리가 잠 들어있는 곳에 직접적으로 달려 있습니다.

수면을 쾌적하고 편안하게하고 싶습니까? 특별한 형태와 충전 덕분에 자궁 경부의 척추를 효과적으로 완화하고 등 근육을 편안하게하며 잠들고 적절한 잠을 잘 수 있도록 정형 베개를 구입하십시오.

근골격계 질환의 빈도는 매년 증가하고 있으며 종종 경추와 관련이있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 이것은 이해할 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 불편하고 단조로운 자세로 컴퓨터에서 얼마나 많은 시간을 소비했기 때문입니다! 이러한 경우에 고품질의 완벽한 수면 - 척추에 대한 의학의 일종.

정형 외과 베개를 구입하면 골 연골 형성의 안정적인 예방과 치료, 골칫거리와 관련된 두통, 목과 등골이 증가하는 치료사를 얻을 수 있습니다.

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주요 증상 :

• 피로 증가, 만성 피로감;
• 현기증, 두통, 경추의 통증;
• 경추의 불안정;
• 골 연골 증, 척추 관절증, 자궁 경부 척추의 척추 증;
• 부상 후 회복 기간;
• 코골이를 예방하여 편안한 수면 환경을 조성합니다.

기억 효과가있는 특히 편안한 정형 외과 베개. 이들은 "영리한 소녀"로 머리와 목의 모양을 기억합니다. 그러므로, 베개를 사용하는 두 번째 날부터, 당신은 놀라운 편안함, 당신의 수면의 용이함을 느낄 것입니다!

현대 정형 베개의 범위는 지속적으로 확대되고 있습니다. 이제 거의 모든 목적으로 해부학 용 베개를 구입할 수 있습니다. 예를 들어, 여행 중이나 운전 중 목 근육을 편안하게하고 편안한 느낌이 필요한 경우 정형용 여행 쿠션을 구입하거나 허리 아래에서 모양과 크기에 맞게 구입하십시오.

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5. 발 아래서;
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베개 선택시 알아 두어야 할 사항

베개를 선택할 때 좋은 베개가 머리와 자궁 경부를지지한다는 것을 알아야합니다. 어깨 너비, 수면 중 선호하는 위치, 매트리스의 부드러움 및 베개가 만들어지는 재료에주의해야합니다.

• 어깨가 넓을수록 좋은 수면을 위해서는 베개가 더 많이 필요합니다.
• 한 사람이 등을 자면 그 사람이 자기 옆에서자는 것보다 더 낮은 베개가 필요합니다.
• 매트리스가 부드러 우면 베개는 더 단단한 표면에서자는 것보다 낮아야합니다.
• 손이 항상 베개 밑이나 머리 아래에 있으면 베개가 너무 낮습니다.
• 불쾌감을 느끼면 원인이 너무 높을 수 있습니다.
• 아침에 목이 아파서 어깨가 뻣뻣 해지면 베개가 너무 낮아서 매트리스가 너무 단단합니다.

베개 높이

6 cm에서 16 cm까지 넓은 어깨를 가진 사람들은 베개를 더 높게 선택해야합니다. 또한, 높은 베개는 하드 매트리스에서 자고 구입해야합니다. 대부분의 사람들에게 10-14cm의 높이의 베개가 적합합니다 기본적으로 베개는 부드럽기 때문에 일반적으로 플러스 또는 마이너스 1cm는 일반적으로 중요한 역할을하지 않습니다.

베개 모양

고전적인 모양, 편안하고 친숙한. 그것에 익숙해 질 필요가 없습니다.

정형 외과, 목 아래에 1 ~ 2 개의 절반 숄. 의사가 추천하는 것. 비정상적이지만 "올바른"형태. 더 나은 목 지원을 제공합니다. 롤러의 주제에는 다양한 재질의 물개, 머리 아래의 오목한 부분 등이 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 일반적인 생각은 목에 대한 추가 지원을 만드는 것입니다.

좌석에 구멍이있는 베개는 휠체어 환자에서 타박상과 골반 골과 함께 회음부 및 골반 장기의 부상과 질병으로 산후 기간의 좌석을 용이하게합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 정형 베개

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osteochondrosis에 베개의 효력

경추의 osteochondrosis에 대한 정형 외과 베개는 연령, 신장 및 체중에 상관없이 누구에게나 필요합니다. osteochondrosis에서, 자궁 경부 척추는 수면 중과 장기간의 앉아서 일하는 동안 괜찮은 머리 지원을 제공하는 능력을 잃어버린다.

베개는 질병의 발병을 예방하고 수면을 훨씬 편안하게 만듭니다. 이것은 베개가 목을지지하는 쿠션을 가지고 있기 때문입니다.

롤러는 목을 조심스럽게지지하고 처지를 허용하지 않습니다. 그것은 짐을 없애고 근육이 완전히 이완되도록합니다. 지지로 인해, 각 척추골은 그 자리에 있고, 질병 중에 부상당한 추간 판에 횡적 하중을 가하지 않습니다.

정확한 롤러 높이 선택

구입하기 전에 적합한 롤러의 높이를 결정하십시오.

1. 깨지기 쉬운 소녀와 소년. 롤러의 높이는 8-11cm입니다.
2. 평균 구성의 여성과 남성 - 10 ~ 12cm;
3. 크기 56의 여성과 크기 50의 남성 - 12-14cm.

보다 정확한 결정을 내릴 수 있도록 담당자가 전화를 걸어 어떤 모델이 귀하에게 적합한 지 더 정확하게 제안 할 것을 권장합니다. 우리는 2000 ~ 3000 루블의 예산 모델 중에서 옵션을 제공하며, 더 비싼 가격으로 제공합니다.

롤러 정형 Krayt P - 206 목 아래

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정형 외과 용 롤러는 수면과 휴식을위한 편안한 상태를 만듭니다.

자궁 경부 및 흉추의 통증, 불편 함, 긴장을 덜어줍니다.

재해 및 수술 후에 재활 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다.

피로와 두통을 예방하는 데 사용됩니다.

자궁 경부 척추의 하역은 앙와위 자세에서 일어나고, 롤러는 목 아래에 위치합니다.

크기 : HxWxD - 8cm x 15.5cm x 19.5cm

필러는 알레르기 반응이없는 100 % 파올 론입니다.

이동식 베개 커버 -면 80 %, 폴리 에스테르 20 %.

osteochondrosis와 롤러의 사용

Osteochondrosis는 사람에게 상당한 불쾌감을주는 질병이기 때문에 많은 사람들이 자신의 상태를 완화하기 위해 특별한 롤러를 사용합니다. 그것은 자궁 경관의 혈액 순환을 정상화하여 상태를 완화시킵니다. 이러한 에이전트는 발포 고무, 면직물 또는 특수 밀폐 된 직물로 만들어집니다. osteochondrosis에서 목에 그런 롤러는 musculoskeletal 조직의 문제를 제거하는 것을 돕는 제품의 판매를 전문화하는 거의 어떤 약학든지에서 팔릴 수있다.

수단의 효과

목 아래 osteochondrosis에서 롤러의 인기는 이러한 기금이 질병을 방지뿐만 아니라 그 치료에 도움이된다는 사실에 의해 설명됩니다. 이는 사람이 수면 중에 잘못된 자세로 수면을 취하는 경우가 종종 있기 때문에 필요한 모든 근육이 완전히 이완 될 수 없기 때문입니다. 밤에는 목 아래에서 사용되는 제품이 사용되는 근육 이완 과정에 있습니다.

롤러의 사용으로 이어지는 주요 효과는 다음과 같습니다.

• 고통의 구제.
• 불편 함 제거.
• 혈액 순환 개선.
• 신진 대사 과정의 정상화 촉진.
• 근육의 이완.
• 밤에는 전일제로 쉬십시오.
• 정신 - 정서적 상태의 개선.

의사는 질병의 증상이 모두 사라진 후에도 계속 롤러를 사용하는 것이 좋으며, 그 자체가 완화 단계로 넘어갔습니다. 이는 환자의 상태를 더욱 악화시키지 않으며, 증상의 재발 및 약물을 이용한 장기 치료의 필요성을 예방하는 데 도움이됩니다.

선택하는 법

뒤 문제의 롤러는 매우 효과적이고 유용한 도구이지만 약국에서의 그의 선택이 가능한 정확하고 올바르게 수행되었을 때만 가능합니다. 그래서 의사와이 질환을 앓고있는 다른 환자의 권고에주의를 기울여야합니다.

제품의 최적 길이는 약 80 센티미터이며, 이는 사람이 꿈속에서 너무 많이 돌아서더라도 롤러가 원래 있던 장소에 항상 남아있는 이유입니다.

따로 목의 제품 두께에주의해야합니다. 롤러의 치료 효과는이 매개 변수에 직접적으로 달려 있습니다. 등을 치료하는 좋은 치료법을 찾으려면 목에서 침대까지의 거리를 측정해야하며 약 2 센티미터 정도 더하십시오. 따라서 롤러는 인간의 척추의 자연 곡률을 반복하면서 목을 잘지지합니다.

어떤 경우에는 정형 외과 의사가 신체의 다른 부위에서 유사한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 주로 발목 관절뿐만 아니라 요추에 해당됩니다. 따라서 가능한 한 복잡하게 osteochondrosis의 문제를 처리하는 것이 가능합니다.

또한 롤러 비용에주의를 기울여야합니다. 제품의 효과와 유용성은이 지표에 직접적으로 의존하지는 않지만 사용 된 재료는 가격에 큰 영향을 미칩니다. 저렴하고 신뢰할 수없는 물질이 제조 과정에 사용되면 롤러가 더 싸게됩니다. 따라서 평균 가격 값의 제품을 선택할 가치가 있습니다. 처음에는 뒤의 질병 치료에 관여하는 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 그의 경험을 토대로 약국에 소속 된 회사 중 최고의 회사를 추천 할 수 있습니다.

무엇을 찾아야할까요?

osteochondrosis에 목 롤러를 사용하여, 척추의 문제를보다 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 8 개의 중요한 것들에주의를 기울일 필요가 있습니다. 여기에는 다음 항목이 포함됩니다.

1. osteochondrosis에서 롤러의 사용은 질병의 악화와 악화로 이어질 경우, 잠시 동안 거짓말을 그만해야합니다. 2 ~ 3 일 후에 제품을 다시 사용할 수 있습니다.
2. 특정 상황에서 약국에서 전문 롤러를 구입할 수없는 경우 일시적으로 목구멍으로 선택한 베개 또는 담요로 교체 할 수 있습니다.
3. 몸의 다른 부분에 롤러 하나를 사용하면 불편 함이 심해지므로 두 가지 다른 제품을 구입해야합니다.
4. 플라크의 수면으로 인해하지의 부종이 나타난다면,이 증상에 대해 적절한 약물 복용을 시작할 필요가 있습니다. 환자의 진단을 근거로 자격이있는 의사 만 처방해야합니다.
5. 척추 osteochondrosis가 정맥류로 인해 악화되는 경우, 롤러를 구매하기 전에 이러한 건강 문제를 제거해야합니다.
6. 안정된 습관 때문에 환자가 밤에 혈액 순환을 정상화하기 위해 수면을 취하고 다리 사이에 롤러를 더 넣어야합니다.
7. 자궁 경부 osteochondrosis와 수면 중에 롤러에 대한 대안은 특별한 코르셋이나 고리 수 있습니다. 그러나 그들의 사용은 의사와 논의 할 가치가 있습니다.
8. 롤러를 사용하기 전에 신체 운동을하는 것이 좋습니다. 이는 병의 경과에 따라 임상 의사가 조언 할 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 수면에 대한 톱 10 + 최고의 정형 베개 : 어떻게 더 나은 선택 의사 리뷰

경추의 osteochondrosis에 대한 rotopedic 베개에 대해 척추 관절과 목 근육을 제대로 휴식 수 있습니다. 그리고 우리가 수면에 소비하는 약 1/3 이후로 목과 등의 건강에 매우 중요합니다.

적절하게 선택한 베개 위에서 잠자는 것은 환자가 두통, 불면증 및 건강 불량에 대처하도록 도와줍니다. 치료 롤러는 동맥과 혈관의 클램핑을 방지하고 머리와 몸의 자세가 올바른지 확인합니다.

osteochondrosis 치료뿐만 아니라 호흡, 혈액 순환 및 수면 문제가 정형 외과 베개의 많은 유형이 있습니다.

정형 베개가 건강한 수면을 제공합니다.

잘못된 베개를 선택하면 유해 할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

이 기사에서는 osteochondrosis에 대한 올바른 정형 외과 베개를 선택하는 방법을 자세히 설명합니다. osteochondrosis는 더 나은 방법, 수면 방법 및 의사와 환자의 피드백을 제공합니다.

정형 외과 베개의 장점

허리와 관절을 영원히 치료하는 방법?

명예 중국어 정형 주의자 :
놀랍게도 대부분의 사람들은 골관절염, 관절염, 골 연골 형성 및 허리 통증에 대한 연고와 발톱을 부작용없이 적용 할 준비가되어 있습니다. 대부분의 금기 사항은 금기 사항이 많으며 사용 후 며칠 동안 중독성이 있습니다. - 관절 등의 통증의 원인에 영향을 미치는 자연 요법. 더 자세히 >>>

정형 외과 베개는 일반인과 다음과 같은 질병을 앓고있는 사람들 모두에게 유용합니다.

1. 척추 osteochondrosis 어떤 단계에서.
   골 연골 증의 단계
2. 척추 관절증.
3. 목과 등의 통증.
4. 만성 두통, 어지럼증 및 졸도.
5. 자궁 경부의 척추 불안정성.
6. 척추 손상은 언제 발생하든 상관 없습니다.
7. 스트레스, 과민성, 지속적인 신경 긴장.
8. 수면의 질이 나쁨.

이러한 증상이 나타나면 신경과 전문의의 진료를받는 것이 좋습니다.

수면 중에 제품의 정확한 해부학 적 형태는 인체 전체에 긍정적 인 영향을줍니다.

정형 외과 베개를 자궁 경부 골 연쇄증으로 돕는 법

1. 몸 위치와 자궁 경부의 척추를 교정하십시오. 그러면 근육과 척추가 이완됩니다.
2. 목 근육의 색조를 개선합니다.
3. 악화 및 자궁 경부 osteochondrosis의 발달의 예방.
4. 땀이 감소하고 목과 머리 주위를 순환하는 공기.
5. 정형 제품은 사람이 충분히 잘 수 있다는 사실에 기여합니다. 각성 후, 그는 긴장과 피로를 느끼지 않고 하루 종일 경고합니다.
6. 뇌에 산소, 혈액 및 영양분 공급을 향상시킵니다.

정형 외과 베개는 자궁 경부 osteochondrosis의 예방 및 보조 치료를 위해 사용될 수 있습니다. 불편한 베개 위에서 자면 osteochondrosis가 유발된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

자궁 경부 골 연쇄증으로 제대로자는 법

재미있는 과학자들은 정형 베개의 특성을 연구하지 않았고 특별한 연구를 수행하지 않았다. 사람이 편안하게 잠들 수있는 정형 외과 베개를 선택하기 만하면됩니다. 수면 후 근육에 통증 증상과 긴장이있는 경우 정형 외과 용 롤러를 교체해야합니다.

정형 외과 베개의 사용은 수면과 휴식의 질을 향상시키고 자하는 모든 사람들에게 권장됩니다. 그들의 치료 효과는 상대적으로 높은 가격을 정당화합니다.

정형 외과 베개의 유형

우리 독자들은

주제 : 21 일 동안 경화 된 osteochondrosis!
보낸 사람 : Svetlana M. ([email protected])
받는 사람 : 관리 Spinolog.com

안녕! 내 이름은 Svetlana Alekseevna입니다. 나는 당신과 당신의 웹 사이트에 감사 드리고 싶습니다. 나는 마침내 자궁 경부 골 연쇄증을 완전히 제거 할 수있었습니다. 이제 나는 힘이 넘치고 아무것도 상처받지 않으며 매일 즐깁니다.

여기 제 이야기가 있습니다. 내가 39 세가되었을 때, 갑자기 나의 osteochondrosis가 나타났습니다. 6 년이 지난 후 현기증, 두통, 메스꺼움, 손 감각 상실, 기억력 저하 및 시력 저하 등의 합병증이 나타났습니다. 목 통증은 거의 매일 나를 따라 갔다. 그녀는 의사, 술에 취한 환약, 찔린 주사를 보았습니다. 그것은 잠시 동안 만 도움이되었고, 모든 것이 복수로 돌아 왔습니다.

아들이 저에게 인터넷 기사를 읽으라고했을 때 모든 것을 바꿨습니다. 나는 그에게 얼마나 감사하고 있는지 상상할 수 없다. 이 기사는 문자 그대로 나를 다른 사람으로 만들었습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 3 주 만에 나는 osteochondrosis를 완전히 치료했다. 벌써 2 년 동안 나는 모든 것을 도처에서 처리합니다. 고통은 고통스럽지 않습니다. 저는 오두막에서 많은 시간을 보냅니다. 모두는 나에게 일어난 일에 놀랐다. 나는 다시 태어났다.

osteochondrosis없이 길고 행복한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오. 기사 >>>로 이동

정형 외과 베개의 유형

모든 정형 베개는 다음 기준에서 다릅니다.

우리는 자궁 경부 골 연쇄증에 어떤 베개를 사용해야하는지 더 잘 이해하기 위해 제품의 모든 특성을 알게 될 것입니다.

속이는 것을 그만둬 라.

더 읽기 전에 나는 한 가지 질문을 할 것입니다. 척추의 척수를 복구 할 수있는 마법 도구 나 제품, 또는 "테스트를 거친"할머니의 도구를 처음으로 찾고 계십니까? 아니면 "멀리 날려 버리고"싶습니까?

나는 당신을 실망 시키려고 서둘 렀습니다. 병의 진행 단계에서 관절과 척추를 회복하는 것은 거의 불가능합니다! 치료가 빨리 시작할수록 영원히 무력화되지 않을 확률이 높아집니다!

일부는 항염증제와 통증 완화 알약 및 연고제로 통증을 완화 시키지만 관절은 결코 완치되지 않습니다. 마케터들은 보통 사람들의 순진함에 많은 돈을 벌뿐입니다.

어떻게 든 도움이되는 유일한 치료법은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷 상에 광고되지 않습니다.

당신이 다음 질병에 대한 만병 통치약으로 킁킁 거리지 않는다고 생각하지 않도록 나는 어떤 종류의 효과적인 약이 무엇인지 설명하지 않을 것입니다. 관심이 있다면 직접 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 다음은 기사 링크입니다.

모양과 크기

의사는 경추 osteochondrosis - 40 ~ 50 또는 50 ~ 70cm에 대해 다음과 같은 크기의 제품을 권장했습니다.

경추 osteochondrosis의 경우, orthopedists는 정형 외과 베개의 다음과 같은 형태를 사용하는 것이 좋습니다 :

1. 롤러. 그런 베개는 아주 부드럽습니다. 그들은 등을 자고있을 때만 사용하는 것이 좋습니다.
   롤러 정형 베개
2. 초승달 (말발굽). 베개는 양쪽에서 목을 편안하게 지탱하고 긴장과 피로를 덜어줍니다. 그들은 자동차 또는 비행기 여행에 사용하기 편리합니다. 장기간 사용하면 모양이 손상되지 않습니다. 이 모델은 앉아있을 때나 뒤에서 누워있을 때만 사용할 수 있습니다.
   초승달 모양의 정형 외과 베개
3. 양면 릴리프 (아코디언 형태)의 쿠션. 희귀 한 종류의 베개는 타원처럼 보입니다. 이 모델은 옆에서자는 것을 선호하는 사람들에게 적합합니다. 제품의 표면은 자궁 경부의 부드러운 스트레칭에 기여합니다.
   양면 릴리프가있는 정형 쿠션
4. 정형용 시트 쿠션. 그것은 lumbosacral 지역에서 부하를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 그것은 다양한 형태가 있습니다.
   정형 외과 용 시트 쿠션
5. 볼록한 가장자리가있는 직사각형입니다. 이것은 정형 외과 베개의 가장 인기있는 형태입니다. 이점은이 양식이 적용될 때 신속하게 복원된다는 것입니다 (고품질 제품 인 경우). 목과 머리 만 그 위에 올려 놓아야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 어깨는 아래에 있어야합니다. 종종 이러한 제품은 가운데에 중도를 포함하고 있으며, 이는 왼쪽과 오른쪽으로 작은 롤러를 형성합니다.
   직사각형 정형 베개
6. 풍선 머리 받침 베개입니다. 매우 빠르게 팽창 될 수 있지만 다른 제품에 비해 심각한 정형 외과 적 성질을 가지고 있지 않습니다. 저렴하고 편리합니다.
   풍선 베개

제품 높이가 중요합니다. 그것은 개인의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 정형 외과 베개의 높이를 잘못 선택하면 통증이 심해질 수 있습니다. 일반적으로 제품의 높이는 사람의 나이에 따라 다릅니다.

• 어린이 및 청소년 - 8-10 cm;
• 중간 높이의 여성과 남성 - 11-12 cm;
• 대형 건축물 - 12-14 cm.

의사들은 1.5 세 이상의 어린이들이 척추의 건강을 지키고 수면의 질을 개선하며 두통을 예방하기 위해 정형 베개를 사용한다고 권고합니다. 그리고 아이가 사티 로티 (torticollis)를 가졌다면, 제품은 출생 직후에 적용됩니다.

필러

쿠션 내부에는 다양한 필러가 들어 있습니다. 고품질 제품을 사용하면 압박 후에도 정형 외과 용 롤러의 모양이 거의 즉시 복원됩니다. 이 속성을 모양 메모리 효과라고합니다.

또한 정형 외과 용 베개의 모든 충전제는 일반 제품으로 채워진 깃털과 달리 알레르기를 일으키지 않습니다.

정형 외과 베개에 어떤 필러가 사용됩니까?

메 밀 껍질. 이것은 가공 후 남아있는 grech의 곡물의 껍질입니다. 100 % 천연 필러입니다. 이러한 베개에는 마사지 효과가있어 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 껍질은 수분을 흡수하고, 공기를 통과하며, 좋은 수면을 위해 적절한 온도를 제공합니다.

메밀 껍질이있는 모형이 고전적인 모양을 가지고 있다는 사실에도 불구하고, 그것은 자궁 경부 osteochondrosis와 함께자는 매우 편안한 베개입니다. 가격 부분에서 더 싸게 여겨진다. 모델의 마이너스는 그들이 무게를 크게 달고 부스럭 거리며 3 년 이상 봉사하지 않는다는 것입니다. 어떤 이들은 꽤 힘들다고 말합니다.

라텍스. Hevea의 주스를 ​​가공 한 후에 탄력있는 물질입니다. 탄력성을 높이기 위해 인공 재료가 추가되었습니다. 높은 베개 위에서뿐만 아니라 등에서자는 것을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 마사지 속성을 추가하려면 작은 결절로 만들어집니다. 그리고 공기의 침투성을 향상시키기 위해 모공을 만듭니다.

라텍스와 정형 베개

라텍스 정형 외과 롤러의 서비스 수명은 10 년 이상입니다. 라텍스는 항균성이있는 저자 극성 물질입니다. 주요 단점은 냄새와 좋은 가격입니다. 저렴하고 수명이 짧은 합성 및 천연 라텍스 제품도 있습니다.

메모리 폼 - 메모리 폼. 이 폼은 특수 폼, viscolatex 또는 폴리 우레탄으로 구성되어 있으며 탄력성이 약합니다. 이러한 모델은 사람의 윤곽에 빠르게 적응하여 암기합니다. 메모리 효과가있는 베개는 일반 제품과 유사합니다. 그들은 라텍스 베개에 비해 현저한 효과가 없습니다.

메모리 효과가있는 정형 베개

또한 모델은 원래 형태로 돌아갑니다. 그러한 제품의 많은 사람들은 약간 딱딱하기 때문에 익숙해 져야한다는 사실을 좋아하지 않습니다. 그것은 또한 위로 가열하고, 공기를 통과시키지 않으며, 그것에 충분히 잘 수 있습니다. 메모리 효과가있는 베개의 가장 큰 단점은 높은 비용과 화학 냄새가 있다는 것입니다.

냉각 젤. 이러한 모델은 이제 막 인기를 얻고 있습니다. 제품 내부의 유체는로드의 정확한 분배와 작은 마사지 효과에 기여합니다. 이 모델은 수면 및 피부 젊어 짐의 질을 크게 향상시킵니다. 그러한 제품에 익숙해 지려면 시간이 필요합니다.

냉각 젤로 정형 쿠션

대나무 이 식물의 정형 외과 용 섬유 베개는 먼지를 쌓지 않으며, 탈취 효과가있어 공기가 자유롭게 통과합니다. 대나무 쿠션은 높은 정형 외과 효과가 있습니다.

독립적 인 미니 스프링. 그것은 수면 중에 척추를 완벽하게 지원하여 신속하게 올바르게 하중을 분배합니다. 미니 스프링이 달린 제품은 어떤 자세로든 잠을 자는데 이상적입니다.

미니 스프링스가있는 정형 베개

라텍스 미니 스프링. 이러한 제품은 탄력 있으며, 신속하게 원래 상태로 돌아와 저자 극성이며 호흡합니다. 척추가 자연스럽게 유지되도록하십시오.

osteochondrosis를위한 완벽한 베개조차도 익숙해 질 때까지 (약 1 주일) 익숙해 져야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

홀로 파이버,면, 양털, 깃털과 같은 다른 유형의 필러가 있습니다. 그러나 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 가장 올바른 베개는 "메모리 효과", 라텍스, 메밀 껍질과 미니 스프링과 거품입니다.

올바른 베개를 선택하는 방법?

자고 정형 베개를 선택하는 방법을 알아 보겠습니다.

강성의 정도

특정 수면 자세를위한 베개 선택 :

• 등 - 중간 경도에서 잠;
• 측면에서 자고 - 증가 된 강성;
• 위장에서 잠을 자면 - 부드러운 제품이 필요합니다.

osteochondrosis와 함께자는 방법? 많은 의사들이 옆이나 뒤로 자고하는 것이 좋습니다. 따라서 어떤 경우에는 사용할 수있는 여러 유형의 베개를 구입하는 것이 좋습니다.

양식

1. 초승달 모양의 베개는 허리에만 자고 싶어하는 사람들에게 적합합니다.
2. 롤러 형태의 정형 베개는 옆이나 뒤로자는 사람들에게 권장됩니다.
3. 직사각형 모양의 모델은 다음 규칙에 따라 수면을 필요로합니다. 머리와 어깨는 정형 외과 용 롤러에 있어야하며 어깨는 아래에 있어야합니다. 따라서, 머리 아래 제품에 움푹 한 곳이 생기고 목 아래에 작은 둥근 턱이 생깁니다. 뒤에서자는 것이 좋습니다.

크기

이것은 제품을 선택하는 가장 중요한 기준입니다. 제품의 높이를 고려하여 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법?

롤러의 높이는 사람마다 개별적으로 측정됩니다. 이를 위해 목 밑에서 어깨까지의 거리를 측정하십시오 (아래 그림 참조). 눈금자를 올바른 각도로 잡고 어깨 끝의 뼈까지 측정하십시오. 이 수에 더하여 1-2 cm를 더하십시오 - 이것은 매트리스를 밀기위한 개정입니다.

올바른 베개 크기 선택 방법

옆에서자는 것. 정상적인 체격을 가진 성인의 경우 높이가 10-12cm 인 베개가 선택됩니다.

키가 큰 사람의 경우 신장은 보통 12cm 이상이므로 일시적으로 베개 아래에 물건을 놓을 수 있습니다. 높이가 높은 베개는 판매하기가 어려우므로 주문하거나 수건에 접힌 수건을 항상 올려 놓아야합니다.

등 뒤에서 자고. 높이가 8-10cm 인 제품을 선택해야합니다. 제품의 기초는 충분히 단단해야합니다.

복부에서자는 동안, 8cm 미만의 높이와 부드러운 바닥에서 자게하는 것이 좋습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 수면을위한 적절한 베개 - 이것은 편안하게 잠을 베개이며, 당신이 일어나면 목에 통증을 느끼지 않는다. 한 사람이 잠에서 깨어 나고 힘이 넘칩니다.

베개 선택 표

제품의 너비를 고려하여 경추 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법? 제품 너비는 어깨 너비와 같아야합니다. 그러나 일반적으로 정형 외과 용 롤러는 표준 크기 인 40 ~ 50cm 또는 50 ~ 70cm입니다.

자궁 경부 osteochondrosis를 위해 어느 베개가 더 낫습니까? 직사각형의 형태로, 필러가 더 나은 메밀 껍질, "메모리 효과"또는 라텍스와 함께 거품이 될 것입니다.

제품 선택에 관한 권장 사항 및 유용한 팁

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유용한 권장 사항을 숙지하는 것이 유용합니다. 자궁 경부 골 연쇄증으로 선택할 베개를 가장 잘 찾을 수 있습니다.

1. 이 정형 외과 용 베개는 어떤 식 으로든 구겨 지거나 변형되어서는 안됩니다. 장기간 노출해도 제품은 거의 즉시 초기 모양으로 복원됩니다.
2. 물건을 반납 할 수있는 상점에서 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 이것은 제품이 수면에 편리한지 여부를 이해하는 데 시간이 걸리기 때문입니다.
3. 쿠션은 너무 커서 하드 롤러가 하나 이상 없어야합니다.
4. 가능하다면 베개에 누워서 충분히 편안함을 이해할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
5. 제품은 천이나 다른 물질의 케이스 여야합니다. 덮개는 제품 외관을 유지하고 공기를 자유롭게 통과해야합니다.
   베개 커버는 분리 가능해야합니다.
6. 제품이 튀어 나오지 않고 잘 꿰맬 수 있어야합니다. 솔기가 부드러워 야합니다.
7. 전문 상점에서만 제품을 구입해야하며 제품에는 해당 인증서가 있어야합니다.

베개가 올바르게 선택되었음을 이해하는 방법

이상적으로는 정형 외과 베개를 사기 전에 거짓말을하는 것이 좋습니다. 그러나 이것이 실패 할 때, 많은 사람들은 그런 베개 위에서 자고 나면 더 심해지는 것을 말합니다. 고통이 심해집니다. 그리고 어떤 사람들은 특정 수면 자세로 사용하기 위해 여러 종류의 베개를 한 번에 구입합니다.

자궁 경부 osteochondrosis를 위해 베개가 정확하게 선택되는지 이해하는 방법?

1. 일어날 때 어깨 나 목에 불쾌감을 느낍니다. 사람이 머리에 손을 대면 베개가 작다는 뜻입니다. 늘어난 높이의 모델을 구입하거나 접힌 수건을 제품 아래에 두어야합니다.
2. 수면 후 어깨와 목이 아프다면 베개가 낮고 매트리스가 뻣뻣하다는 뜻입니다.
3. 한 사람이 하루에 여러 번 포즈를 변경하면 이것은 정형 외과 베개의 잘못된 선택을 의미합니다.
4. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 올바른 정형 외과 베개를 사용 후, 나는 일반 제품을 사용하고 싶지 않아요.
5. 잠자는 동안, 그 사람은 하루 종일 쉬고 활기찬 느낌이 들며, 그의 수면은 아기처럼 건강합니다.
6. 밤에 두통이 나거나 잠에서 깨어 난 직후에 두통은 베개가 크다는 것을 의미합니다.
7. 수면 중에 몸이 편안해야합니다. 머리는 척추를 굽히지 않고 몸과 평평해야합니다.
8. 의사는 골 결손증에 대한 정형 외과 베개의 가장 좋은 형태 인 중간에 노치가있는 직사각형을 고려합니다.
9. 수면에 적합한 매트리스를 선택하는 것이 중요합니다. 매트리스가 너무 부드럽거나 단단한 경우 목, 어깨 또는 머리에 통증이 증가 할 수 있습니다. 이 모든 것이 정형 외과 용 롤러의 이점이 없을 것이라는 사실로 이어질 것입니다.
   수면을위한 올바른 매트리스

어느 것이 더 낫습니다 : 최고의 브랜드 리뷰

정형 외과 용 제품을 선택할 때, 정말 고품질의 것을 선택하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 의사와 상담하거나 제조업체 등급을 연구해야합니다. 쿠션은 비싸지 만 이것은 품질과 유익한 효과에 의해 상쇄됩니다. 특정 브랜드를 고려하여 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법?

정형 외과 베개의 선도적 인 제조업체 :

Mediflex. 잠자는 사람의 윤곽에 빠르게 적응하는 라텍스 미니 스프링 모델. 2600 문질러에서 가격.

Sissel. 필러가있는 제품 메모리 효과. 종종 1 ~ 2 개의 롤러가 제공됩니다. 그것은 5000 루블에서 비용.

텐 뿌루. 이 모델은 특별한 기술로 만들어진 좋은 Tempur 필러를 사용합니다. 필러는 조금 가혹하며 하중을 잘 분산시키고 이상적으로는 머리와 목의 형태를 취합니다. 이러한 필러를 사용하는 제품의 가격은 5700 루블입니다.

정형 외과 베개 Tempur

독일어 잔디 - 9000 문질러.

자연의 것 - 3000 번 문질러서.

Primavelle - 1800 루블부터.

Trelax - 1300 문질러.

AlviTek - 1500 루블에서.

Rolmatrazze - 2600 문지름

Ascona - 1000 루블에서.

Trives. 이 브랜드는 환자와 의사 모두에게 인기가 있습니다. 판매시 메모리 효과와 아코디언의 형태로 다양한 형태가 있습니다. 많은 사람들은 이것이 osteochondrosis를위한 최고의 베개 중 하나라는 사실을 주목합니다. 가격 - 1000 루블에서.

정형 외과 베개 Trives

마법의 꿈. Memorix 필러가 포함되어있어 모양을 잘 유지합니다. 이 베개 브랜드는 러시아 인구 중 인기를 얻고 있습니다. 가격 - 2500 루블에서.

Ormatek - 1500 루블에서.

러시아 브랜드는 외국 브랜드보다 저렴하지만 효율면에서 나쁘지 않습니다. 예를 들어, 많은 전문가가 Ascona 또는 TOP 브랜드의 모델을 구입하는 것이 좋습니다.

osteochondrosis와 함께자는 방법?

사람이 정형 외과 용 베개 위에서 자라도 자궁 경부 osteochondrosis의 경우에는 어느 위치에서 제대로 자야하는지 알 수 있습니다. 부적 절한 자세로 수면 중에 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

osteochondrosis와 수면의 가장 올바른 자세 :

뒤쪽에. 이 자세는 자궁 경관 부위의 혈액 순환을 향상시켜 뇌로가는 동맥과 혈관의 상태를 현저하게 개선합니다. 또한 등을 자면 흉부 및 요추 골 결석에 도움이됩니다. 그리고 허리에 걸리는 부하를 줄이기 위해 무릎 아래에 작은 롤러를 놓을 수 있습니다.

옆에. 머리는 베개에, 어깨는 매트리스 위에 놓아야합니다. 머리가 제품에서 굴러 떨어지지 않아야합니다.

포즈 "배아". 많은 의사들이 골 연골 증에서 그러한 꿈 자세를 추천합니다. "배아"의 위치에 거짓말하는 법?

왼편에 누워서 무릎을 조금 구부리고 가슴까지 당겨야합니다. 식도, 심장 및 간에 악영향을 미치기 때문에 오른쪽에서자는 것이 바람직하지 않습니다. 장기가 바뀌고 부적절하게 기능하기 시작합니다.

엉덩이 구역의 다리 사이에 작은 베개를 놓아 골반 근육의 긴장을 줄일 수 있습니다.

이 자세로자는 것이 편하지 않은 경우 한쪽 다리를 늘리고 다른 쪽 다리를 무릎에서 구부릴 수 있습니다.

이 자세는 척추 전체에 최대한의 휴식을주고 편안한 잠을 제공합니다.

자궁 경부 골 연쇄증으로 위장에서 자고있을 수 있습니까?

대부분의 사람들은 당신이 당신의 위장에서 자면 척추에 어떤 압력도 느끼지 않는다고 믿습니다. 그러나 전문가들은이 위치에 강하게 목과 머리, 뇌 기능의 장애 통증으로 이어질 수 관절 (1) 및 경추의 2, 렸다는 것을 말한다. 요추도 구부러져서 자궁 경부에 통증을 유발할 수 있습니다.

위장에 누워서 허리 통증을 진정 시켜줄 수 있습니다.

osteochondrosis와 함께 바닥에서 자고하는 것이 좋습니까?

많은 사람들은 단단한 바닥에서 자고있는 것이 합판, 바닥 또는 단단한 매트리스와 같이 유용하다고 생각합니다. 그러나 실제로는 바닥에서자는 것이 불가능합니다.

사실은 바닥에서 자고있을 때 척추의 관절과 근육이 일정한 긴장 상태에 있다는 것입니다. 동시에 척추의 정확한 위치는 뒤 또는 옆의 포즈에서 보장되지 않습니다.

그저 그물 침대, 침대 또는 매우 부드러운 깃털 침대에서 잠을 자면 척추에 매우 해로울 수 있습니다. 척추 질환의 경우 정형 외과 매트리스가 달린 침대에서만 항상 자야합니다.

바닥과 매우 부드러운 매트리스에서 자지 못합니다. 통증이 증가 할 수 있기 때문입니다.

osteochondrosis와 베개없이 잘자는 것이 좋습니까?

자궁 경부 척추골의 osteochondrosis로부터 베개가없는 수면은 척추 사이의 신경 뿌리의 협착, 목 근육의 과도한 스트레스 및 순환기 장애로 이어질 수 있습니다. 이것은 사람이 무의식적으로 자신의 위치를 ​​바꾸어 척추에 부 자연스러운 굴곡을 유발하기 때문입니다.

베개없는 수면

그럼에도 불구하고 베개없이 잘 수 있는지 여부에 대한 질문에 정확히 답하기 전에 모든 요소를 ​​고려해야합니다. 예를 들어, 사람의 자세, 매트리스의 유형, 침대 디자인. 침실 액세서리를 구입하면 안됩니다. 그렇지 않으면 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.

의사는 매트리스 또는 작은 품목에 베개가없는 상태로자는 것을 권장하지 않습니다. 이것은 근골격계의 많은 질병의 발달을 촉발시킬 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개 자신의 손으로

많은 사람들이 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 정형 외과 베개를 대체하는 방법에 대한 문제에 관심이 있습니다. 정형 외과 용 롤러 구입에 돈을 쓰고 싶지 않다면 직접 꿰맬 수 있습니다. 먼저 제품의 정확한 높이를 결정하기 위해 어깨 가장자리에서 목 둘레까지의 거리를 측정해야합니다.

뼈, 직사각형 또는 롤러의 모양에 가장 잘 맞는 모양. 잠을자는 것이 어색한 경우 필러 중 일부를 항상 제거 할 수 있습니다.

천연 성분은 필러로 사용됩니다 : 건조한 잘게 썬 잔디 (sedge, rogoza, heather, straw) 또는 메밀 껍질. 직물은 천연 성분 (면, 린넨, 티크)으로 만들어야합니다. 이 유형의 천은 필러를 꺼내지 않습니다. 덮개는 필러로 단단히 채워야합니다.

독립적으로 제조 된 제품은 구입 한 제품보다 열등하지 않습니다. 특히 사람이 베개에 영혼을 넣었 기 때문에.

전문 매장에서만 정형 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 온라인 상점에서 구매할 때 가격은 15 % 낮아질 것입니다.

정형 외과 베개의 가격은 700 루블로 시작하지만,이 경우에는 품질, 그리고 가장 중요한 것은 유용한 제품을 얻는 것이 아닙니다.

1. 초승달 형태의 모델 : 팽창성 백 - 100 루블에서 400 루블의 충전재 -
2. 500 루블에서 롤러의 형태로.
3. 메모리 효과 - 1000 루블에서.
4. 라텍스에서 - 1300 루블부터.
5. 냉각 젤로 - 3000 루블에서.
6. 독립적 인 미니 스프링 - 3000 번 문지기.
7. 1600 루블부터 폴리 우레탄 발포체가 가운데에 움푹 한 곳이 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 함께, 그것은 1,500 루블 이상의 가치가있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

Yandex Market에서 더 많은 모델을 볼 수 있습니다.

의사와 환자의 리뷰

아나톨리, 신경 병리학 자, 45 세

자궁 경부 osteochondrosis를위한 정형 외과 베개가 필요합니까? 나는 훌륭한 경험을 가진 의사로서 부적절한 자세가 자궁 경부 골 연쇄증의 주요 원인 중 하나라고 안전하게 말할 수 있습니다.

건강을 지키지 마십시오. 또한,이 정형 외과 용 제품은 최소 3 년간 구매합니다. 품질 정형 외과 베개에 잠은 경추 퇴행성 디스크 질환의 악화를 방지하며, 척추 질환의 우수한 예방이다. 정형 외과 용 제품을 바꾼 후 목에 통증이있는 ​​환자가 많았습니다.

정형 외과 베개를 착용하고 잠을 자면 더 이상 일반 제품으로 돌아 가지 않습니다. 가장 중요한 것은 베개에 익숙해 져야하는데, 일주일이 걸릴 수 있습니다. 불편 함이 오래 느껴지면 제품이 적합하지 않음을 의미합니다.

또한 사람들은 베개가 휘젓거나 씻겨 질 필요가없는 그러한 제품을 특별히주의해야한다는 사실에 혼란스러워합니다. 정형 외과 베개 위에서자는 것은 자궁 경부의 골 연골 증을 가장 잘 예방합니다.

마리아, 32 세

내 목구멍의 통증이 제 학생 시절부터 저를 괴롭히기 시작했습니다. 나는 머리를 숙이고 앉아있었습니다. 그 기간은 더 쉬워졌고, 그 당시 저는 의사들에게 가지 않았습니다.

최근에는 고통이 참을 수 없었습니다. 나는 신경 학자와 약속을 녹음했다. 오랫동안 이야기했다. 결과적으로, 나는 정형 외과 베개가 자궁 경부 osteochondrosis에 매우 유용하다는 것을 나 스스로 배웠다.

인터넷과 포럼에서 정보를 파헤 치기 시작했습니다. 그 결과, 나는 "기억 효과"를 지닌 정형 외과 용 롤러를 집어 들었다. 그녀는 충분한 수면을 취하는 것이 훨씬 나아졌습니다. 그리고 2 주 후, 목과 머리의 통증은 거의 사라졌습니다.

정형 외과의 베개

또한주기적인 목 통증에 대해서는 지압 마사지를 모방 한 마사지 베개를 사용합니다.

마이클, 29 세

나는 열심히 일한다. 왜냐하면 나는 잘 수 없다. 아침에 나는 깨어서 실질적으로 쉬지 않는다. 그리고 6 개월 후, 나는 목과 아픔에 대해 걱정했습니다.

나는 전문가와상의하러 갔다. 나는 자궁 경부 골 연쇄증의 초기 징후가 있음이 밝혀졌습니다. 그러나 그는 나에게 다양한 의약품과 약을 처방하지 않았지만 매트리스와 베개를 급히 바꾸라고 말했다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법? 베개의 높이와 크기를 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 그리고 나는 매트리스 정형 외과 중간 경도를 샀다.

이미 첫날 밤에 나는 아주 잘 잤고, 2 달 후 나는 고통이 무엇인지 잊었다.

Alexandra, 45 세

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 정형 베개의 내 리뷰.

어린 시절 이래로, 나는 때때로 두개 내 압박으로 인한 두통을 겪습니다. 그 이유는 목에 끼어 들기 때문입니다. 어떻게 든 그 상태를 완화시키기 위해서, 나는 치료 운동과 ​​달리기를합니다. 그러나 거의 매일 아침 목에 뻣뻣함을 느꼈습니다. 나는 충분한 수면을 얻지 못했습니다. 한 달에 몇 번씩 머리가 아플 때이 불쾌한 증상은 비정상적인 베개 때문이라는 것을 알게되었습니다.

나는 자궁 경부 osteochondrosis를 위해 베개를 자면 무엇을 궁금해? 선택의 여지가 우리의 제조 업체의 메모리 효과와 제품에 떨어졌다 - 이것은 품질과 가격에 대한 최상의 옵션입니다.

롤러는 매우 편안합니다. 몸통이 등쪽에 놓여 있어도 몸의 형태를 매우 정밀하게 취합니다. 나는 6 개월 이상 베개를 사용하고 있었고, 나는 잠들기가 더 빨리 시작하고 잠에서 깨어서 쉬었다고 말할 수 있습니다.

머리와 목은 더 이상 아프지 않습니다. 나는 또한 내가 더 많은 자유 에너지를 가지고 있음을 주목할 수있다.

유일한 부정은 표지의 흰색 색상입니다. 나는 제품의 상태를 양호한 상태로 유지하기 위해 일반적인 베갯잇을 착용하도록 제품에 적응했습니다.

흥미롭게도 베개의 크기는 넓은 어깨에 더 적합하지만 여전히 편안함을 느낍니다.

osteochondrosis와 함께 수영도 큰 역할을 할 수 있습니다, 당신은 뒤에 수영을해야합니다.

38 세 마가리타

나를 위해, 자궁 경부 osteochondrosis와 정형 외과 베개의 선택은 매우 복잡했습니다. 그 결과 메밀 껍질로 만든 필러가있는 모델을 선택했습니다. 베개는 무겁고 메밀의 가벼운 향기가 그것에서 나옵니다.

저녁에는 침대에 누워 롤러 수납 공간의 중간에서 손을 눌러 머리를 숙였다. 그리고 그녀는 어떻게 그녀가 잠 들었는지 눈치 채지 못했습니다. 수면은 강하고 건강했습니다. 아침에 나는 자명종에 가득 찼다. 나는 재미있는 구매가 나를 많이 영향을 준 것에 대해 매우 놀랐다.

베개는 머리를 움직이면 약간의 소리가납니다. 그러나 당신은 그것에 익숙해집니다. 반나절간의 수면을 취한 후 목에 통증이 거의 없어졌으며 힘든 하루 일과 후에 피로가 생겼습니다.

Lilia, 28 세

나는 내 어머니를 생일 선물로 만들기로 결정했다. 그리고 그녀는 자궁 경부 osteochondrosis가 있기 때문에, 그녀는 특별한 베개를 구입하기로 결정했습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 자야하는 것이 베개에 무엇입니까? 중요한 것은 크기와 이상적으로 머리와 목의 모양을 취해야한다는 것입니다.

나는 냉각 젤로 제품을 구입하기로 결정했다. 이 모델은 착탈식 커버로 매우 편안합니다. 냉각 효과는 특별한 것이 아닙니다. 점점 더 적어지고 있습니다. 나중에 전혀 눈치 채지 못합니다. 단점 중 하나는 화학 냄새이며, 결국지나갑니다.

그리고 그것의 측면에서도, 심지어는 등 뒤에서조차도 그것 위에서 자면 편리합니다. 젤 때문에 그런 베개를 너무 많이 지불 할 것을 권하지 않습니다. "기억 효과"를 지닌 젤을 사는 것이 낫습니다.

아나스타샤, 26 세

얼마 전부터 만성 두통에 대한 불만으로 육체 노동자와상의를했습니다. MRI가 자궁 경부 골 연쇄증으로 밝혀 졌습니까?

의사는 환약으로 통증을 없애지 않고 수평 막대없이 수영하고 놀 수있는 것이 좋다고했습니다. 타락을 멈추라 고 말했다. 그는 또한 정형 외과 베개를 가져야한다고 권고했다. 그 결과, 나는 수영하러 가지 않았지만, 하루에도 여러 번 술집에서 놀았습니다. 또한, 나는 자세 교정기를 착용하여 하루 4 시간을 줄이고 더 적은 몸을 숙이다.

자궁 경부 골 연쇄증에는 어떤 종류의 베개가 필요합니까? 나는 폴리 우레탄 ( "기억 효과")을 가진 러시아 제품을 머리 밑에 움푹 패인 롤러 형태로 선택했다.

판매자와 함께 베개를 오래 가져 왔습니다. 그는 내 어깨 길이를 측정했고 모델은 바로 아래에 집어 들었다. 나는 베개를 부드럽고 높이 9cm로 선택했습니다. 무엇이라도 있으면 그 아래에 무언가를 넣을 것입니다.

옆에서 자면 큰 롤러를 가져 가야합니다. 그리고 뒤쪽에 있으면 작아야합니다. 나는 첫번째 4 개의 밤 동안 베개에 익숙해 있었다. 그녀는 잘 잤던 것처럼 보였지만 하루 종일 목과 어깨가 아파졌습니다. 판매자는 신체가 적응하는 데 시간이 걸리며 많은 사람들에게 일어난다 고 설명했다.

4 일 후 나는 아기처럼 정형 외과 용 롤러에서 잤다. 그 후에는 평범한 제품에 대해 전혀 거짓말을 할 수 없습니다. 그들에게 자고 나면, 그것은 나에게 끔찍한 상처를줍니다. 또한 중요한 사실은 - 매트리스가 부드러 우면 베개에 자면 해로울뿐입니다. 매트리스가 심한 경우에는 잘 자고 정형 제품은 머리와 목을 올바른 위치에 유지합니다. 일반적으로 추천합니다.

경추의 골 연골 형성은 완전히 완치 될 수 없습니다. 주요 증상 만 제거 할 수 있습니다 : 목과 머리에 통증이 있습니다.

정형 외과 베개는 특히 osteochondrosis에 대한 다른 유형의 치료와 병용 할 때 통증 증상을 완화 할 수 있습니다. 이 제품에서 잠을 자면 목 근육이 이완되고 몸이 올바른 자세를 취합니다. 기억해야 할 가장 중요한 사실은 뒤쪽이나 옆쪽의 자세 만자는 데 적합하다는 것입니다.

정형 외과 용 롤러에 찬성하여 선택을 한 사람들의 피드백은 대부분 긍정적입니다. 주요 단점 - 당신은 그들에게 익숙해 져야합니다.

정형 외과 베개에서는 근골격계 질환이있는 사람들과 절대 건강한 사람으로자는 것이 좋습니다. 제품이 해를 끼치 지 않고 이익만을 가져올 수 있도록 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.

우리 독자들의 이야기. 편집장에게 보내는 편지!

뒤에서 아주 나쁜. 나는 병원에 와서 MRI를했다. 그들은 다음과 같이 말했다 : "당신은 4 도의 osteochondrosis가 있습니다. 수술 준비. " 나는 거의 거기에서 기절했다! 이 얼마나 엉망 이냐! 어떤 수술? 나는 겨우 38 세야? 이 나이에 osteochondrosis는 4 도가 얻어 질 수 있습니다.

그러나 그것은 모두 만성 통증으로 시작되어 만성적 인 고통을 겪었고 요추의 탈장이 형성되었습니다! 그녀는 수면을 방해하고 걸었다. 저는 마취를 두려워 수술을 거부했습니다. 갑자기 잠이 들었을 때 다시 일어나지 않을 것입니다. 나는 또한 심장 질환이있어 결과적으로 쓸모없는 약을 배정 받았다. 그리고 내가 돌아 왔을 때 의사들은 단순히 어깨를 으ged했다. 원하는대로 수술을해야했다.

몇 달 전에 인터넷에서 글자 그대로 나를 구한 한 기사를 발견했습니다. 나는 건강을 회복했고 고통은 사라졌습니다! 나는 운명,이 기사에 저를 인도 한 기회를 위해 아주 고맙게 여긴다! 마지막으로, 나의 척추는 건강하고이 기사 덕분입니다! 뒷부분에 통증이있는 ​​사람 - 필수 지침을 읽으십시오! 이제 통증이없고 정상적으로 자고 나라에 가서 일하십시오.