체중을 들어 올린 후에 발생하는 고통스러운 감각에 대해, 사체 리프트를 수행 할 때, 그들은 "뒤에서 떨어져 나간다"고 말한다. 이 상태는 가려움증이나 통증이있는 ​​성질의 지속적인 통증, 요추 부위에 국한되어 있으며 부상 부위를 만져서 가중됩니다. 때로는 사람이 육체적 인 노력 없이도 등 뒤에서 고통스러운 주사를 느끼는 경우가 있습니다. 급성 통증의 출현에는 적절한 응급 처치와 의사의 즉각적인 치료가 필요합니다.

뒷면의 지역에서 질병의 고통의 국제 분류하지만 지금은 의료 환경에서의 "dorsopathies을"라고하며 연구 문헌들은 용어 사용 "비특이적 요통을." 허리 통증은 10 명 중 8 명에서 관찰되며, 대부분은 아직 45 세가 아닙니다.

스포츠 운동 (스쿼트, 데 드리프트)을 수행 운동, 역도 후 다시 고통스러운 감각,이있는 경우, 즉시이 신호에주의를 지불해야합니다. 대부분의 경우, 이것은 운동 시스템에 장애가 발생했음을 나타냅니다.

훈련 중 가정이나 운동기구에서 날카로운 몸무게를 올리는 것은 신체 능력에 관계없이 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

특히 급한 것은 체육관에서 바벨을 들어 올린 후 허리 통증의 문제입니다. 이 경우의 하중은 거의 또는 거의 변하지 않으므로 부상 위험이 커집니다. 적절하게 손상의 정도를 평가하기 위해 고통을 강하게 표현 할 수는 없습니다 운동을하는 동안 무거운 운동 호르몬은 통증 임계 값을 인상하는 동안, 그러나, 발표 것을 명심하십시오, 그래서 항상 가능합니다. 운동 선수가 운동을 계속하면 부상의 인식은 이미 병적 인 프로세스가 속도를 집어 들고 치료가 훨씬 더 많은 자원과 시간을 필요로 훈련의 말에 개최했다. 따라서 통증이 나타나면 몸무게가 완전히 회복 될 때까지 버려야합니다.

과도한 가사 노동은 근육통, 인대, 추간 판의 돌출, 또는 탈장의 발생과 같은 심한 통증을 유발할 수 있으며, 이는 근골격계 및 골연동 증의 추가 문제를 일으킬 수 있습니다.

허리 통증은 육체적 인 노력없이 가능합니다. 오랜 시간 앉아 있어야 할 때 통증이 자주 작용합니다. 앉아서하는 생활 방식, 앉아있는 작업을 할 때의 몸 위치 불량, 사무실 의자 및 팔걸이 높이의 조절 부족으로 등 근육에 긴장감이 생깁니다. 동시에, 오래 견딘 경련이 발생하고 트리거 포인트가 나타납니다 - 근육 조직 압축, 만졌을 때 급성 통증이 발생합니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 매 시간마다 휴식을 취해야합니다. 그 동안에는 일어나야하고, 사무실을 걸어 다니며, 기울여야합니다. 근육을 적극적으로 수축시켜 혈액 순환을 자극하게 만드는 모든 것.

통증이 본질적으로 병리학 적이며 응급 의료 조치를 채택해야한다는 것을 이해하려면 그러한 징후가 있는지 지불해야합니다.

그는 등을 잡아 당기거나 잡아 당겼다. 집에서해야 할 일과 집에서의 회복 방법

날카로운 몸무게 상승, 과도한 부하 또는 실패한 운동은 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 의사의 사무실에서 불만이 표명됩니다. "그는 등을 찢었습니다". 최대한 빨리 조치를 취할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 통증이 심해질 것이고, 잔소리를하고 당기는 성격을 취할 것입니다. 이런 종류의 통증이 처음 발생하지 않으면 의사에게 검사를 받아야합니다. 이러한 증상은 척추의 매우 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

깨는 것이 무엇을 의미합니까?

척추는 근육계와 연골 조직으로 둘러싸여 있습니다. 축 방향 하중이 척추에 가해지면 척추가 늘어나서 구부러집니다. 부하 척추가 사라지면 즉각 제자리로 떨어집니다. 체중이 부적절하거나 갑작스럽게 들리면 근육이 척추에 완충 작용을 할 수 없으며 척추가 그 자리로 되돌아 가지 않는다는 사실로 이어질 수 있습니다. 그들은 연골 디스크를 짜내고 신경 뿌리를 집어 넣습니다.

사람이 등을 찢어지면 근육의 스트레칭과 신경 말단의 협착이 발생합니다. 이로 인해 등 뒤에서 급한 통증이 유발됩니다.

뒤가 파열되면 체중이 올라가고 물체가 급격히 상승합니다. 특히 위험한 것은 골 연골 증으로 고통받는 사람들입니다. 척추를 곧게 펴고, 허리를 굽히고, 짐을 몸에 더 가깝게 위치 시키려면 정확하게 짐을 들어 올릴 필요가 있습니다. 이 자세로 천천히 물건을 들어 올리면 상해가 실질적으로 배제됩니다. 훈련에서 운동을 할 때 종종 등 근육이 늘어나는 경우가 있습니다. 특히 자신을 훈련하는 경우. 따라서 체력 수준에 따라 부하를 분산하는 데 도움을 줄 개인 트레이너의지도하에하는 것이 좋습니다.

물론 의학에서, 등을 찢는 것과 같은 것은 없습니다. 이 현상을 근육통이라고합니다 (그리스어 - 근육 통증). 이 용어는 근육 세포의 고혈압으로 인한 근육통을 말합니다.

ICB 10 코드

모든 질병은 국제 규정 문서 인 숫자 코드 (질병의 국제 분류 또는 ICD-10)에 기록됩니다. 이 문서의 목적은 진단을 영숫자 코드로 인코딩하여 전 세계 모든 국가에서 이환율 및 사망률 데이터를 분석하는 데 있습니다. 요통은 척추 근육의 스트레칭으로 확인됩니다 :

• M79.1 근육통;
• M79.9 불명확 한 연조직 질병;
• M00-M99 근골격계 및 결합 조직의 질병;
• M65-M68 활막과 힘줄의 병변;
• M70 스트레스, 과부하 및 압력과 관련된 연조직의 질병.

징후와 증상

처음으로 등을 부러 뜨리면 증상이 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 대개의 경우 부상 당시에는 날카로운 통증이 등쪽으로 침투 한 다음 점차적으로 가라 앉아서 당기고 아프게됩니다. 엉덩이와하지에주기 시작합니다. 이런 종류의 둔한 통증은 등을 찢은 후에 잠시 동안 용인 될 수 있습니다. 그러나 합병증을 피하기 위해 등의 첫 번째 징후가 나타난 직후 의사와상의하거나 조치를 취해야합니다. 그 자체로 근육을 잡아 당기는 것은 위험하지 않지만 급격한 체중 올림으로써 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 요추의 탈구 - 다리의 부종과 급성, 지속적인 통증이 진단을 나타냅니다;
• 척추의 변위 - 손상 부위에서의 압밀 및 혈종;
• 척추 헤르니아 - 사지의 마비.

그러한 불만이 발생하면, 환자가 등을 잡아 당긴 후 병원에서 긴급히 검사를 받아야합니다.

등 근육을 스트레칭의 증상

1. 등을 곧게 줄 수 없습니다.
2. 허리 통증은 다리 뒤로 돌려줍니다.
3. 뒤쪽의 모든 종류의 고통스러운 증후군이 다시 자라며 가라 앉습니다. 통증은 심하고 아프지 만 완전히 사라지지는 않습니다.
4. 허리 통증은 배뇨 장애와 변비, 생식기의 기능 장애를 동반 할 수 있습니다.
5. 근골격계의 이동성 위반. 걷는 것은 고통의 악화를 유발합니다.
6. 어떤 형태의 다리에도 불편 함 - 따끔 거림, 발작, 감각 마비, 잔통.
7. 여성이 요추 부위에서 등을 부러 뜨리면 추가 증상으로 복통이 줄어들고 생리주기가 잘 안 될 수 있습니다.
8. 요추에있는 남자가 등을 가려 내면 힘의 위반과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

진단

우선, 뒤쪽의 인대를 펴고 나면 염증의 중심에 감기를 가해 통증을 완화시켜야합니다. 그리고 급성 통증이 가라 앉을 때, 의사와 상담하십시오. 찢어진 등뼈는 척추의 전문의입니다. 이렇게 좁은 의사가없는 경우 의사에게 연락해야합니다. 증상과 검사의 성격에 따라 환자는 신경 병리학 자, 외과 의사 또는 정형 외과 의사 인 등의 병리학을 다루는 전문가에게 환자를 안내합니다.

뒤로 당기면 다음과 같은 유형의 병리가 발생합니다.

• 근육 경련;
• 근육 인대와 조직의 스트레칭;
• 척수 손상;
• 신경을 곤란하게합니다.

의사는 검사 중에 병리학의 유형을 결정합니다. 확인 된 유형에 따라 다음 유형의 진단을 처방 할 수 있습니다.

필요한 진단을 통과 한 후 의사는 가장 정확한 진단을 설정하고 치료 과정을 처방합니다.

무엇을해야하며 찢어진 등을 치료하는 방법

사람이 허리를 찢어 버린 경우, 그는 단단한 표면 위에 누워서 뒤쪽에 차갑게 압축해야합니다. 추위가 붓기와 고통을 덜어 줄 것입니다. 근육 연고 나 마사지를 사용하지 마십시오. 처음 열 부상으로 붓기와 염증을 일으키기 때문에 부상 후 아픈 부위를 따뜻하게하는 것은 금지되어 있습니다. 허리 근육의 스트레칭은 특히 위험합니다.하지의 혈액 공급을 담당하는 혈관의 신경 뿌리가 영향을받을 수 있습니다. 다리에 여러 가지 문제가 생기면 이동성을 잃을 수 있습니다. 그러므로 허리를 찢은 사람은 가까운 시일 내에 의사를 만나야합니다.

깨진 등뼈의 치료는 다음 단계로 구성됩니다.

• 통증과 염증 제거.
• 근육 경련 제거.
• 약화 된 근육과 연골 조직을 강화합니다.
• 뼈 질환의 교정.
• 등 근육을 스트레칭 할 때 물리 치료와 병행하여 치료가 적용됩니다.

물론 문제가 반복해서 반복되면 집에서 근육의 긴장을 치료할 수 있습니다. 그러나 단 하나의 증상 즉 급성 통증의 증상 만 있습니다. 추가 불만 사항은 병원에 가야합니다.

약물 치료

1. 통증과 염증 제거.
   등 근육을 스트레칭하는 약물 치료는 통증 완화 및 염증 과정의 제거, 부종입니다. 의사는 환자의 상태에 따라 복잡한 치료법을 처방합니다. 진통제는 여러 가지 부작용이 있기 때문에 급성 통증에만 사용됩니다. 대부분의 경우, 의사는 baralgin, analgin과 같은 약을 처방합니다. 이 경우 뚜렷한 진통 효과가있는 비 스테로이드 성 항 염증 연고 연고가 매우 효과적입니다. 이것은 diclofenac, ibuprofen, lidocaine에 근거한 연고입니다. 예를 들어, Ketoprofen, Voltaren. 이러한 약물은 염증을 완화시키고 조직 팽창을 감소시킵니다. 부상당한 첫 2 일 동안, 당신은 온난 한 연고를 사용하거나 달리 등을 따뜻하게 할 수 없습니다. 열은 추가 염증을 유발합니다. 따라서 부상 후 2 ~ 3 일 후, 젤과 크림을 따뜻하게하면 치료법과 연결됩니다. 이 유형의 연고의 진통 효과는 혈관 확장과 산만 한 온난화 효과 때문입니다. 근육이 이완되고 조직에 혈액 공급이 향상됩니다. Finalgon, Fastum, Apizatron이 준비되었습니다.
2. 근육 경련을 제거하는 것이 치료의 가장 중요한 과제입니다. 근육 이완제는 부작용이 있으므로 의사의 감독하에 주사, 정제의 형태로 사용됩니다. 가장 효과적인 것의 일부는 Baclofen, Mydocalm, Isoprotan입니다.
3. 약화 된 근육과 연골 조직을 강화합니다.

급성 조건의 제거와 환자의 웰빙의 정상화 후에, 연골 보호 물질의 과정이 처방됩니다. 이들은 연골 조직을 회복시키고 장래에 손상으로부터 보호하는 약물입니다. 이 Terafleks, Hondroksid, Mukosat.

물리 치료 및 마사지

등을 부러 뜨린 경우이 경우 약물 요법은 물리 치료와 함께 수행됩니다.

1. 통증 및 염증 제거.
첫 번째 단계에서 전기 영동이 적용됩니다. 이 물리 요법은 병변에 약물의 빠른 침투를 제공합니다. 통증, 염증 및 부종을 완화시킵니다.

2. 근육 경련 제거.

다음 물리 치료법은 근육 경련과 추가적인 마취를 완화시키는 데 사용됩니다.

• 워밍업;
• 충격파 치료;
• 침술;
• 마사지;
• 치료 운동 (강사의 감독하에 만).

3. 약해진 근육과 연골 조직을 강화하십시오.
이 단계에서 고효율 마사지 및 운동 요법을 받으십시오. 마사지 과정은 코스로 수행되며, 치료 운동은 항상 효과적입니다. 그러나 당신은 의사의 권고를 준수해야합니다. 운동 요법은 등의 근육 코르셋을 강화하고 관절과 연골 조직의 이동성을 제공합니다.

4. 뼈 질환의 교정.
척추가 손상되면 수동 요법과 같은 방법이 사용됩니다. 의사는 해산 된 척추를 해부학 적 위치로 반환합니다.

집에서 치료하는 방법

집에서 찢어진 등을 치유하는 것은 아주 가능합니다. 주요 규칙은 이동성과 침대 휴식의 제한입니다. 급성 통증 이외에 서서히 당겨서 다른 증상을 경험하지 않으면 스스로 치료할 수 있습니다. 그러나 통증이 한 지역에 집중되어 있고 딱딱한 표면에 누워 있어도 가라 앉지 않는다면 진단을 받아야합니다.

마취로, 차가운 국부적으로 또는 Kuznetsov applicator를 적용하는 것이 좋습니다. 이것은 신경에 작용하고 통증을 완화시키는 날카로운 바늘이있는 장치입니다. 상해 후 처음 2 일 동안 등을 따뜻하게 할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 염증이 사라지지 않으면 마취 효과가있는 항염증제 연고 (Ibuprofen, Diclofenac)를 사용해야합니다.

상해 후 2 일째 열처리가 수행됩니다.

• 고통 증후군이 사라질 때까지 양이나 개 머리로 만든 벨트로 아픈 부분을 따뜻하게합니다.
• 부상 장소에 고추 패치를 붙이십시오.
• 소금으로 데우고 - 통증이 심한 조직의 주머니에 열을가합니다.

그러나 취해진 조치가 등을 치료하는 데 도움이되지 않는다면 의사와 상담해야합니다.

예방

적어도 한 번 근육을 끌어 당기는 모든 사람은 이것이 이동성을 제한하는 매우 불쾌한 감각을 동반한다는 것을 알고 있습니다. 누구나 등을 부러 뜨릴 수 있지만, 위험한 상태에서 육체 노동이 심하고 만성 척추 질환으로 고생하는 사람들이 있습니다.

• 척추는 근육계에 둘러싸여 있습니다. 허리 근육을 훈련하면 척추를 보호 할 수 있습니다.
• 초과 중량 - 척추의 추가 하중. 체중은 정상적으로 유지하는 것이 좋습니다.
• 열심히 육체 노동을하기 전에 근육을 데우고 운동을해야합니다. 만성 척추 질환의 경우, 등용 정형 장치를 착용하는 것이 좋습니다.
• 칼슘 함유 식품은 매일 식단에 포함되어야합니다.
• 하중을 정확하게 분배해야합니다. 두 손의 무게가 같습니다. 그러나 배낭을 사용하는 것이 좋습니다.
• 몸을 향해 뻗은 팔에 가해지는 하중을 막기 위해 등을 수평으로 올리려면 올바르게 무게를 들어 올릴 필요가 있습니다. 움직임은 느리고 매끄 럽습니다.

등을 돌리는 것은 아무도 면역이되지 않는 매우 불쾌한 병리학입니다. 이 상태는 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 위험하므로 부상당한 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 현대 의학은이 질병에 신속하게 대처하지만 환자는 예방 조치를 취해야합니다. 실제로 잦은 눈물은 척추의 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.

집에서 치료하는 방법을 뜯어 낸

"찢어진 등뼈"는 대개 매우 높은 하중에 노출되는 사람들에게 영향을줍니다. 전형적인 예로는 정기적으로 큰 체중을 견뎌야하는 운동 선수 또는 로더가 있습니다.

그러나 이것은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그런 질병을 없애는 방법을 즉시 이해하는 것은 쉽지 않습니다. 집에서 치료하고 심각한 고통을 없애는 방법을 뒤집어 쓴다면 기사에서 우리는 말할 것입니다.

"휴식하다"는 것은 무엇을 의미합니까?

"등을 깬다"는 것은 척추를 손상시키는 것을 의미하지만, 그런 상황에서는 근육 조직이 파열되는 것으로 널리 알려져 있습니다.

사람이 물건을 움직이거나 들어 올리면 척추와 근육이 늘어나고 연골은 다소 "움직입니다". 등의 하중이 신체 발달에 적절하지 않은 경우 모든 것이 고통없이 진행됩니다. 그러나 적절한 준비가없는 사람이 너무 무거운 물체를 들기로 결정하면 근육이 매우 강하게 늘어나므로 근육이 찢어집니다. 동시에 척추는 정상적인 위치를 취할 수 없기 때문에 고통을 겪습니다. 이 과정은 대개 구어체 적으로 "톨레 백"이라고합니다.

사람은 근육에 위치한 통증 수용기뿐만 아니라 척추를 따라 움직이는 신경 종결로 인해 불쾌한 감각을 경험합니다. 사람이 등을 부러 뜨리면 부상 당하고 비정상적인 자세를 취합니다. 그들이이 위치에 너무 오래 머무르면 고통은 시간이지나면서 강해집니다. 그것은 또한 염증 과정이 신체의 다른 부위로 퍼질 수있는 손상된 근육 조직에서 시작되었다는 사실로 인해 증가 할 수 있습니다.

어느 부위가 강한 압력을 받고 있는가에 따라 척추의 어느 부분에서 등을 돌릴 수 있습니다. 요추 부위와 자궁 부위는 가장 많이 움직이기 때문에 가장 자주 영향을받습니다.

왜 당신을 등을 잃게합니까?

이것은 사소한 과실로 인해 가장 자주 발생합니다. 누구나 아무런 결과없이 그것을 옮길 수있을 것이라고 믿는다면 누구나 무거운 물건을 움켜 잡을 수 있습니다.

사람이 스포츠에 관여하지 않고 근육이 무거운 하중에 대비하지 못하면 쉽게 부서 질 수 있습니다. 그러나 운동 선수조차도 그러한 질병에 직면 할 수 있습니다. 시뮬레이터에 종사하면서 근육을 강화하기 위해 부하를 증가시킵니다. 가능한 한 빨리 결과를 얻고 코치 제어를하지 않고 일하기를 원한다면, 어떤 사람들은 자신의 힘을 계산하지 못하고 스스로 너무 많이 과부하 할 수도 있습니다. 그 결과는 마음에 들었습니다. 짐이 너무 크고, 근육이 일어나지 않고, 찢어지며, 찢어진 등으로 고통을 겪습니다.

고령자는 또한 척추의 다른 질병으로 고통 받거나 한 번 고통받은 사람들뿐만 아니라 위험에 처해 있습니다. 그러한 사람들의 뼈와 근육 조직과 전체 근골격계는 약해지고 상처 받기 쉽기 때문에 등을 부러 뜨릴 확률이 높아집니다.

증상

치료 된 등은 집에서 치료할 수 있지만 진단을 정확하게 결정하는 것이 중요합니다. 이를 위해 당신은이 질병의 증상을 알아야합니다. 잘못하지 말아야합니다.

증상은 다음과 같습니다.

• 다른 성격의 통증 : 예리하고 아프고 찌르는 것. 그것은 영구적으로 사람을 추구 할 수 있으며, 순간 (예를 들면, 갑작스런 직책 변경) 동안에 만 나타납니다. 시간이 지남에 따라 사람이 표류 할 수 있다면 통증이 증가하며 이는 정상적인 삶을 크게 방해합니다. 또한 통증이 척추로 퍼지고 팔다리에 "줄"수 있습니다.

• 강제 위치. 강한 고통 때문에 종종 구부러진 자세로 걸어 가야합니다. 왜냐하면 그가 위로 곧게 펴기를 시도 할 때 그는 강한 요통을 앓고 있기 때문입니다. 척추의 비정상적인 위치는 근골격계의 다른 질병의 발달로 이어질 수 있습니다.
• 비뇨 생식기 시스템에 문제가있을 수 있습니다. 환자는 자주 소변을 보일 수있는 충동, 방광에서 통증, 성욕에 문제가 발생할 수 있습니다.
• 사지의 쑤시거나 무감각 함 - 신경 증후군의 손상으로 인해 증후군이 발생합니다. 손가락과 발가락의 감도가 떨어지면 크롤링 감이있을 수 있습니다.

찢어진 뒤의 증상은 다른 질병의 증상과 비슷하지만이 질환으로 실수하는 것은 어렵습니다. 사고 직후 통증이 나타나 근육 조직에 위배를 일으키므로 각 환자는 자신이 등을 부러 뜨렸다 고 인식합니다.

사람들은 병원을 방문하는 데 시간을 낭비하지 않으면서도 집에서 치료할 공통의 ​​욕구를 가지고 있습니다. 이것은 가능하며, 아래에서 가장 효과적인 방법을 알려 드리겠습니다. 그러나 그 전에 척추에 해를 끼치 지 않기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

치료

전문가에게 가서 진단을 확인하면 치료를 계속할 수 있습니다. 의료기관과 가정 모두에서 수행 할 수 있지만 관찰 중입니다.

부러진 뒤의 치료의 주요 목적 :

1. 통증과 염증을 제거하십시오.
2. 근육과 인대 경련을 완화합니다.
3. 움직일 수있는 척추의 위치를 ​​조정하십시오.
4. 이미 복원 된 인대와 근육을 강화하십시오.

치료 방법에는 여러 가지가 있으며, 환자가 그들을 결합하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 치유 과정이 훨씬 빨라질 것입니다.

우선, 의약품은 환자에게 처방됩니다. 이것은 염증이있는 부분을 마취하는 데 도움이 될 것이므로 주된 증상이며, 환자는 불편 함을 느끼지 않고 완전한 치료를받을 수 있습니다. 그런 다음 치료 체조가 임명되어 근육과 인대를 복원하고 척추의 위치를 ​​정상화합니다. 병행하여 전통적인 치료 방법을 사용하는 것이 좋습니다 : 압축, 허브 팅크 또는 내부 복용. 가정에서의 치료와 건강 시설에서의 치료를 병합 할 준비가되어 있다면 의사는 고통이 없으며 손상된 조직의 회복에 매우 긍정적 인 영향을주는 물리 치료 세션을 추천 할 수 있습니다.

당신이 정기적으로 모든 처방 된 권장 사항을 수행한다면, 한달 후에 당신은 상당한 구호를 느끼게 될 것이며, 아마도 당신은 병을 완전히 제거 할 것입니다.

의약품

이 경우 의약품에는 치료 효과가 없습니다. 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다. 마약은 통증 완화, 근육 긴장 완화, 부러진 인대 회복을 가능하게합니다. 그러나 약물 치료가 없다면 완전한 치료가 불가능합니다. 고통받는 동안 사람은 정상적으로 살 수없고 움직일 수 없게됩니다.

대부분의 경우, 비 스테로이드 성 소염 진통제가이 진단을 위해 처방됩니다. 그들은 모든 "요구"에 대처합니다. 고통을 덜어 주며, 염증의 발병을 막고, 붓기를 완화하고, 등 뒤에서 뻣뻣함을 제거합니다.

아래의 표에서 우리는 어떤 약이이 경우에 가장 적합한 지 고려하고 올바르게 복용하는 방법을 고려합니다.

허리에서 등을 찢어 버린 경우 어떻게해야합니까?

허리 통증은 가장 불쾌하고 심한 통증입니다. 많은 사람들이 그 그림을 관찰하거나 참가자가되어야했습니다. 갑자기 남자가 등을 움켜 잡고 통증을 느낍니다.

어떻게해야할까요? 그런 상황을 피하는 방법은 무엇입니까? 등을 부수는 것은 무엇을 의미합니까?

어떻게 네가 다시 찢을 수 있니?

이 불쾌한 고통의 근본은 척추의 질병입니다. 가장 흔한 것은 요추 골 연골 형성과 추간 판 이동입니다. 더 쉽게 말하면, 척추의 질병이있을 때 그것은 연골 디스크에 가장 큰 해를 끼칩니다. 그들은 얇고 탄성이 없기 때문에 더 이상 무거운 하중에 견딜 수 없습니다. 등을 압박하면 교대로 움직입니다.

근육 문제 또는 신경성 질환 (뇌에서 신경을 통한 신호 전달에 장애를 일으키는 질병)도 통증을 유발하는 요인이 될 수 있습니다.

부서지는 뒤의 원인 :

• 몸무게 상승은 통증의 가장 흔한 원인입니다. 특히 심하게 무언가를 무겁게 들어 올리면 위험이 증가합니다. 그러나 등의 건강에 심각한 문제가있는 경우 체중이 4 킬로그램에 불과한 비교적 작은 체중을 들어 올리면 등을 돌릴 수 있습니다.
• 운동을 할 때 강하고 날카롭게 운동 할 때 종종 허리를 찢어 버리는 경우가 있습니다. 이로 인해 평범한 근육이 뻗을 수 있습니다. 불쾌하지만, 척추 문제보다 훨씬 위험합니다.
• 열심히 일하는 것도 원인 일 수 있습니다. 지속적인 부하, 견고하고 견딜 수없는 작업 -이 모든 것이 매우 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.

주요 증상

당신이 등을 던 졌는지 아닌지를 결정하는 것은 그렇게 어렵지는 않지만 몇 가지 주된 이유가 있습니다.

• 요추 부위의 통증. 무거운 짐이나 갑작스런 움직임 후에 가장 자주 당신을 추월합니다. 사람이 아무런 행동을 취하지 않으면 통증이 다리에 가거나 오랫동안 가지 않을 수 있습니다. 많은 사람들이 이것이 날카로운 고통이라고 잘못 생각합니다. 실제로, 당신은 급성, 아프고, 당기고, 둔한 고통을 경험할지도 모른다. 어떤 통증이라도 찢어진 흔적 일 수 있습니다.
• 곧게 펴는 것은 매우 어렵습니다. 사람은 많은 노력을 기울이지 않고 똑바로 서서 등을 완전히 똑바로 세울 수 없습니다.
• 요추 부분을 확장. 이것은 눈으로 종종 눈에 띄거나 거의 항상 터치로 쉽게 감지 할 수 있습니다.
• 허리가 따끔 거림이나 마비.
• 다리의 약점. 다리가 어지럽게 울기 시작하고, 다리가 뭉글 거리기 시작합니다.
• 다리를 움직이거나 자유롭게 뒤로 굴릴 수 없습니다.
• 요추 부위의 근육은 매우 긴장합니다.
• 변비 및 배뇨 문제는 가능하지만 가장 심각한 경우에만 발생합니다.

치료 방법

집에서 치료할 수 있습니까 아니면 의사와상의하는 것이 더 좋습니까? 여기에 대한 대답은 명백합니다. 의사에게 갈 필요가 있습니다. 처음으로 이런 일이 있었지만, 이미 모든 것이 통과되었고 아무 것도 아프지 않았다고 확신하는 경우, 의사와상의해야합니다.

가벼운 스트레칭이라면 당연히 그다지 끔찍한 것이 없습니다. 그러나 허리 통증은 즉각적인 해결책이 필요한 매우 심각한 질병, 척추 질환의 신호 일 수 있습니다.

그러나 가정의 관점에서 문제를 살펴 본다면 우선 먼저해야 할 일을 파악해야합니다.

1. 긴장을 풀고, 수평 자세를 취하고, 조심스럽게 시도하고, 움직이지 않아 척추가 더 이상 움직이지 않기 시작합니다.
2. 15 분 동안 얼음을 그 자리에 올려 놓으십시오 - 근육 경련을 완화하고 통증 신호의 전달을 늦추는데 도움이됩니다. 허리를 따뜻하게하는 것은 즉시 권장되지 않습니다.
3. 진통제를 마시면 쉽게 먹을 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 어떤 경우에도 통증이있는 ​​곳을 느끼고 마사지 할 수 없으며 온난 한 연고로 얼룩 져 버릴 수 없습니다!

가정 치료

집에서 치료도 실시됩니다. 우수 사례 :

• 뒤쪽을 모직 벨트로 감싸십시오.
• 소금으로 데우기 - 프라이팬에 소금을 데우고 가방에 담아 제자리에 넣습니다.

치료

전문가 만 진단을하고 올바른 치료를 처방 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 이 치료는 대개 다음을 포함합니다 :

• 약물 치료.
• NSAIDs의 승인.
• 근육 이완을 촉진시키는 약물의 사용.
• 다양 한 체조, 운동입니다.

예방

이렇게하는 방법, 절대로 등을 맞댄의 피해자가되지 않기 위하여? 사실, 모든 것이 매우 간단합니다.

• 허리를 강화하고, 운동을하며, 운동을하고, 운동 요법을하십시오.
• 음주 및 흡연을 중지하십시오. 나쁜 습관은 등을 포함하여 건강에 영향을 미치지 않습니다.
• 자신을 과대 평가하지 마십시오. 너무 무거운 물건을 들어 올리지 마십시오. 그 결과는 되돌릴 수 없습니다.

허리를 찢은 경우해야 할 일 : 집에서 부상을 치료하고 위험한 합병증을 예방하는 방법

과도한 신체 활동을 배경으로 급성 허리 통증, 근육 경련 및 강직이 종종 발생합니다. 몸의 위치가 바뀌면 고통스런 증상이 나타납니다. 사람들은 "그는 등을 찢었다."

집에서 치료하는 방법? 역도 및 갑작스런 움직임 동안 척추의 변위를 피하는 방법은 무엇입니까? 등 붕괴에 응급 처치를하는 방법은 무엇입니까? 기사의 대답.

원인과 predisposing 요인

병적 인 과정의 발달이 배경이되는 주된 부정적인 요소는 높은 신체 활동이다. 직업 안전 규칙을 지키지 않거나 일상 생활에서 체중을 운반하는 방법을 모르는 경우 등을 돌릴 수 있습니다.

추간 판의 후방 변위 또는 후방 변위는 척수 신경의 신경 뿌리를 꼬집는 것을 유발합니다. 이런 이유로 고통스러운 통증이 생깁니다. 또한 허리가 부서지면 구부러짐이 제한되고 척추 사이의 신경 종결은 추가적인 압박감을 느끼고 염증 과정이 진행되며 통증이 증가합니다.

주된 이유 :

• 메커니즘을 사용하지 않고 무거운 육체 노동, 예를 들어 수동으로 도랑을 파다;
• 들어 올리고 운반하는 매우 무거운 짐 : 시멘트, 기계류, 장치의 봉지;
• 파워 스포츠;
• 짐을들 때 예리한 멍청이들;
• 한 손에 무거운 가방을 들고 오래 있어야합니다 (등 근육과 등뼈의 고르지 않은 하중).

첫 징후와 증상

디스크의 변위 후 부정적인 증상, 척추 및 신경 증상, 배경에서 요추 osteochondrosis의 악화와 함께 발음됩니다. 급성, 극심한 고통은 허리 부분뿐만 아니라 엉덩이 부위 인 다리에도 생깁니다.

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집에서 목에 고비를 제거하는 방법? 일반적인 치료 규칙과 효과적인 치료 옵션이이 기사에서 수집됩니다.

다른 증상도 관찰됩니다.

• 무감각, 불쾌한 따끔 거림, 요추 부위에 타는 것;
• 제한된 이동성 : 가장 작은 움직임은 고통을 증가시킵니다.
• 허리를 곧게 펴기가 어렵다.
• 변비 및 장애가있는 배뇨가 발생합니다.
• 일반적인 약점이 나타납니다.
• 요추 부위가 부풀어 오른다.
• 점차적으로 고통은 아프거나, 당겨진다;
• 경직, 요추 경련.

응급 처치 규칙

등을 찢어 버렸다면 어떻게해야할까요? 허리 부분의 요통을 제거하고 척추의 위험한 결과를 예방하는 방법은 무엇입니까? 가장 중요한 것은 잘못된 행동으로 인해 피해자의 상태를 악화시키지 않아야하며 자격있는 도움을 요청해야합니다.

의료 권장 사항 :

• 환자를 평평하고 필요하고 단단한 곳에 놓습니다. 주의 깊게 행동하고, 통증을 유발하지 않도록 허리를 구부리지 않는 것이 중요합니다.
• 불편 함을 없애고 고통스런 증상을 완화하려면 마취 및 항 염증 효과가있는 NSAID 환자의 허리 통증에 젤 또는 연고제를 바르십시오. 다음 화합물은 빠르게 작용합니다 : Amelotex gel, Nise, Ketonal, Diclofenac;
• 남자가 등을 가볍게 쳤다는 것을 알게되면 추위를 붙일 수 있습니다. 때로는 급성 허리 통증이 신장의 염증 과정, 부인과 질환에서 발생합니다. 이러한 유형의 병리가 발생하면 냉찜질을 사용하는 것이 금지됩니다.
• 공격 후 처음 3 일 동안은 염증 과정을 개선시키지 않기 위해 온난 한 연고로 등을 문질러서는 안됩니다.
• 견딜 수없는 고통 때문에 척추의 의학적 봉쇄를 수행하기 위해 의료 팀을 부를 필요가 있습니다. 환자의 심각한 상태가 입원 치료를 위해 신경 학부에 배치 될 때.

추가 치료를위한 규칙 및 방법

응급 처치 후 환자는 의사의 진찰을 받는다. 뼈 조직에 손상이 있는지 여부에 관계없이 디스크가 얼마나 많이 옮겨 졌는지 확인하려면 척추의 X 선 및 MRI를 수행하는 것이 중요합니다. 의사가 집에서 치료를 허용하는 경우, 마약과 민간 요법을 통제없이 사용하면 척추와 등 근육의 상태가 악화되지 않도록 모든 규칙을 기억해야합니다.

치료 업무 :

• 염증 과정을 억제;
• 희생자를 고통에서 구제하기.
• 근육 경련을 제거하고, 긴장된 인대를 이완 시키며;
• 요추 이동성을 회복시킨다.

약물 치료

등이 부러지면 마약 세트가 필요합니다.

• 외부 적용을위한 수단 : Diclofenac, Nise, Ketonal. 하루 3 번, 염증과 통증을 없애기 위해 NSAID 군의 구성으로 허리를 문질러 야합니다.
• 리도카인 (lidocaine), 멘톨 (menthol), 이부프로펜 (ibuprofen)이 함유 된 지역 요법으로 좋은 마취 효과가 나타납니다. 작곡은 공격 후 처음 3 일 동안 사용되었다.
• 염증 과정을 제거한 후 온도를 낮추고 통증을 줄이며 온난화 성분으로 연고를 사용할 수 있습니다. 약물은 의사가 권장합니다. 좋은 효과는 온난 한 연고 Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel에 의해 주어집니다. 요추 부위를 치료 한 후이 부위를 따뜻한 스카프 또는 모직 스카프로 감싸 야합니다. 꿀벌이나 뱀독, 붉은 고추 추출물, 겨자 또는 녹나무 기름으로 연고를 바른 후 몸에 양이나 개 머리 뒤쪽에 온난화 벨트를 착용하는 것은 금지되어 있습니다.
• 좋은 진통 효과는 패치 베다 티스에 리도카인을줍니다. 스트립을 마취 용액에 담근다. 통증 증후군의 강도를 줄이려면 보호 코팅을 제거해야하며 접착제 (끈적 끈적한) 재료의 판을 몸에 고정하십시오. 회 반죽 Versatis는 옷 아래에 보이지 않으며 집 에서뿐만 아니라 작업 일에도 적용 할 수 있습니다.
• Voltaren의 석고에는 diclofenac이 들어 있습니다. 이 도구는 통증을 완화시킬뿐만 아니라 염증을 감소시킵니다. 의료용 패치의 다른 유형 - Nanoplast Forte. 자기장의 작용과 희토류 금속의 분말을 조합 한 판 사용으로 인한 긍정적 인 결과는 환자의 2/3에 의해 기록됩니다.
• 급성 통증을 없애기 위해 의사는 B 비타민과 복합제를 Kombilipen, Milgamma, Trigamma와 같은 유익한 성분으로 처방합니다. 강력한 주사는 3 일 넘게 주어질 수 없으며 환자는 피리독신, 리보플라빈, 티아민, 비오틴, 시아 노 코발라민과 함께 비타민 복합체를 7-14 일 동안 복용하여 효과를 강화합니다. 타블렛에서의 효과적인 병합 수단 : 신경 충성 간염, Combibipen Tabs, Neurobex Neo;
• 중심 근육 이완제. 심한 통증이있는 ​​경우, 부정적인 감정의 강도를 줄인 후 주사가 필요하며 환자는 환약으로 치료를 계속합니다. 효과적인 수단 : Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
• 허리 통증을 극복하기 위해 코르티코 스테로이드가 처방됩니다. 적용 과정은 짧다 - 3-5 일, 치료 중, 적극적인 진통 작용을 가진 항염증제의 고용량이 필요하다. 효과적인 주사제 준비 : Methylprednisolone, Diprospan, Hydrocortisone, Prednisolone, Betamethasone;
• 마약 봉쇄. 척추 및 디스크의 병변이 너무 심각하여 다른 유형의 진통제 및 NSAID가 눈에 띄게 완화되지 않으면 의사는 고통스러운 부분에 직접 주사를 처방 할 것입니다. 주사제의 경우, 효력 (Hydrocortisone, Suprastin, Dimedrol, thiamine, Papaverine, No-Spa)을 강화하기 위해 진통제가 보조제와 함께 결합됩니다 (Lidocaine, Novocain, Mezocaine, Xylocaine).

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통증을 제거하기위한 추가 조치

등 근육, 손상된 디스크 및 척추의 최적 상태를 가능한 빨리 복구하는 것이 치료법에 달려 있습니다. 전신적인 수단뿐만 아니라 젤, 연고제도 사용하는 것이 중요합니다. 일련의 절차를 거치고 의료 기기를 사용해야합니다. 모든 행동은 척추 또는 신경과 협조하는 데 중요합니다.

유용한 방법 및 절차 :

• 허리 둘레에 보온 또는 보온 코르셋을 착용하십시오. 제품 유형은 조직 손상 유형에 따라 의사가 선택합니다.
• 물리 치료 : 히드로 코르티손과 전기 영동, 테레빈 유 목욕;
• 등 마사지;
• 정형 외과 매트리스에서 잠;
• 신체 활동 거부;
• hirudotherapy 실시;
• 레이저 요법;
• 침술, 반사 요법;
• 장치 Almag - 01로 고통스러운 지역에 미치는 영향. 이동 자기장의 사용은 급성 염증 과정을 제거한 후에 허용됩니다.
• 생체 활성 점에 영향을 미치는 다 바늘 장치의 사용. 좋은 치료 효과는 입원자에게 Kuznetsova와 applicator Lyapko를줍니다. 문제 영역에 대한 바늘의 영향은 혈액 순환과 조직 영양을 활성화하고, 통증을 줄이며, 대사 과정을 정상화합니다.
• 수제 연고를 로즈마리 또는 전나무 에테르로 바르고, 우엉에서 나온 뜨거운 압축을 사용합니다. 이러한 방법은 염증 과정을 제거한 후에 허용됩니다.

허리가 부러진 이유는 무엇입니까? 이 경우 할 수있는 일은 무엇보다 명확하게 할 수 없으며 어떤 도움이 될 수 있습니까? 다음 동영상을 본 후 답변을 찾으십시오.

허리를 찢은 경우해야 할 일 : 첫 번째 및 의료 지원

등 근육과 인대는 척추를 올바른 위치에 고정시키고 다양한 동작을 수행 할 수있는 튼튼한 코르셋입니다. 이러한 구조는 항상 물리적 인 작업의 수행에 관련되기 때문에, 사람들은 종종 자신의 스트레칭, 찢어짐 등을 만난다.

등을 찢어 버렸다면 어떻게해야할까요? 무엇을 어떻게 대우해야합니까? 부상의 심각성을 평가하고 응급 처치를 제공하는 방법은 무엇입니까?

부상의 유형과 그 징후

요추 부위 (허리 삼각형)는 등의 근육 코르셋에서 약한 부위로 간주됩니다. 비스듬한 복부 근육과 함께이 부위의 근육은 체중과 강한 바보를 들어 올릴 때 무거운 짐을 운반합니다.

허리 삼각형의 근육의 약점은 척추 헤르니아의 형성으로 이어집니다, osteopathy. 이 곳은 근육의 힘을 높이고 과도한 부하로부터 보호해야합니다.

육체적 인 오버 스트레인을 가진 다른 사람들보다 더 자주 허리의 근육과 인대가 늘어나는 것을 발견했습니다. 그들은 세 단계로 나뉘어져 있습니다 :

모두 가벼운 부상을 입었습니다. 그들은 통증이 가볍게 붓고 동행합니다. 이러한 감각은 일정량의 근육 섬유가 파열되어 발생하며 운동을하는 사람을 제한하지 않습니다. 사람들은 "뽑아."라고 말합니다.

중상 자의 증상 : 급성 통증, 근육 경련 및 부종. 때로는 혈종이나 점막의 피하 출혈이 나타납니다. 손상된 곳을 만지는 것은 매우 고통 스럽습니다. 운동은 제한되어 있습니다. 이러한 부상으로 인대의 부분적인 찢김이 발생하여 근육을 골격에 부착시킵니다. 이것은 "찢어진 다."라고합니다.

심한 부상에서 인대는 완전히 부서지고 심한 통증, 심한 붓기, 푸른 조직이이 곳에서 움직이지 못합니다. 그런 피해에 관해서는 "등을 찢었다." 이 경우 치료는 많은 시간이 걸릴 것이고 나중에로드에 대비해야 할 것입니다.

허리의 연조직이 손상된 경우 등의 긴장과 뻣뻣함이 발생하며 통증이 엉덩이 나 다리를 포기할 수 있습니다. 사면과 다리의 리프팅은 고통을 증가시킵니다.

척추 염좌의 원인

부상의 직접적인 원인은 근육 섬유와 힘줄이 날카로운 과도한 스트레칭입니다. 이유는 대개 다음과 같습니다.

• 불편한 자세에서 무게를 들기, 잘못된 무게 분포;
• 갑작스런 움직임과 짐;
• 스포츠에서의 하중의 잘못된 선택;
• 근육 긴장이있는 폭포 (예 : 얼음 위);
• 약한 근육 코르셋과 앉아있는 생활 방식 :이 경우 작은 체중을 들었을 때라도 부상을 입습니다.

남성의 경우 부상의 원인은 종종 역도 또는 육체 노동, 여성의 경우 성인을 키우거나 장애물을 휠체어로 운반하려는 시도, 극적으로 (농구, 배구) 도달해야하는 어린이, 야외 및 스포츠 게임의 경우입니다. 노인들은 종종 휴식을 취한 후에 정원에서 일하기를 열망하는 나라에서 등을 찢습니다.

상해에 대한 응급 처치

남자 자신과 친척들로부터 고통을 줄이고 붓기를 줄이고 단단한 단단한 표면에 누워 누워 휴식을 취하고 부상당한 곳에 감기를 걸어야합니다.

아이스 또는 냉동 식품을 테리 수건에 싸서 붙일 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 응급 처치 키트의 저체온 패키지를 사용하는 것입니다. 부상, 스트레칭, 벌레 물림에 대비하여 집에서 보관할 것을 권장합니다. 그것은 싸다.

감기 및 휴식 - 부상 후 처음 4-5 시간 동안 치료.

통증이 심한 경우에는 움직일 때 멍이 들며 피부 아래에는 푸른 빛이납니다. 붓기가 뚜렷합니다. 의료 도움을 받기 위해 응급실에 가야합니다. 가벼운 염좌로 가정 상해를 치료할 수 있습니다.

허리의 연조직 손상 진단 및 약물 치료

외상 학자 또는 외과 의사가 등을 검사하고 느낄 것이며, 부상이 어떻게 받았는지 물어볼 것입니다. 다른 통증의 원인을 배제하기 위해 : 척추의 변위, 골절, 의사는 엑스레이를 처방 할 것입니다. 혈관이나 힘줄의 파열이 의심되면 초음파 스캔이 수행됩니다 (때때로 MRI).

치료의 심각성에 따라 치료는 보수적 인 또는 외과 적 (근막의 파열, 인대의 완전한 파열)으로 처방됩니다.

보존 적 치료에는 휴식과 스트레스 최소화가 포함됩니다. 통증을 피하기 위해 허리는 특수 코르셋을 사용하여 고정되어 있습니다.

비 스테로이드 항염증제 (ibuprofen, analgin, diclofenac, ketoprofen 등)는 통증과 염증을 없애기 위해 처방됩니다.

환약의 약물은 3 일간 처방됩니다.

심한 부상의 경우,이 약은 의사가 주사 부위로 부상 부위에 주사합니다. NSAID는 정제 외에도 연고 나 젤 (Nurofen, Voltaren, Ketonal, Nise 등)의 형태로 사용됩니다.

NSAIDs를 함유 한 약물 이외에 치료법으로는 냉각 (멘톨 연고, Gevkamen), 국소 자극 및 예열 (Finalgon, Gold Star, Espol), 항 부종 및 항염증제 연고 (Heparin 연고, Indovazin, Troxevasin)를 사용합니다.

냉각 준비는 손상 후 첫 3 일 동안 사용하고 이후에는 따뜻하게하는 것이 좋습니다.

움직임과 심한 통증이 현저히 제한되면 병가 기간이 5-7 일 동안 주어집니다.

마사지 및 물리 치료

근육 섬유 및 인대의 회복에는 2-6 주가 소요됩니다.

물리 치료와 마사지는이 과정을 빠르게 도와줍니다. UHF, 자외선, 고강도 및 저 강도 펄스 마그네틱 요법을 사용하는 물리 요법 방법 중

물리 치료 및 마사지는 집에서 사용됩니다. 후자는 의료 연고의 응용과 결합됩니다. 동시에 가벼운 스트로크와 문지르는 움직임을 아래에서 위로 (직선, 나선형, 원형) 수행하십시오.

물리 치료는 가정에서 가능합니다 - 파라핀 요법. 이렇게하려면 약국에서 파라핀을 구입하십시오. 수 욕조에서 녹여 55 ℃로 식힌다. 2 ~ 3 층으로 넓은 브러시로 바릅니다. 단단히 붙인 필름이나 왁스 종이로 꼭대기를 덮고 30 분 동안 수건으로 감 쌉니다. 이 절차는 취침 전 저녁 10 일에 수행됩니다.

회복 기간 동안 육체적 인 노력을 자제하고 점차적으로 운동을 증가시켜 허리 근육을 강화시키는 운동을하는 것이 좋습니다.

허리 부상 치료에 대한 민간 요법

온화하고 온건 한 민중 방법의 부상 치료에있어서 :

• 개 헤어 벨트 착용 (자극 및 보온 효과);
• 정화 된 미라 0.4 g을 1 일 2 회, 식사 전에 5 일 동안받습니다. 이 도구는 조직 재생을 촉진하고 염증을 감소시킵니다.
• 미라와 연고. 0.5g의 분말과 1 큰술을 섞는다. 내가 베이스 오일 (코코아, 코코넛, 올리브 등). 하루에 한번 문지르 기 운동을하십시오.
• 양배추 잎. 그들은 조심스럽게 반죽되어 허리를 가리고 붕대로 고정시킵니다. 3-5 시간 동안 그대로 두십시오.
• 자작 나무 잎. 이 도구는 늦봄 - 초여름, 잎이 어릴 때 사용됩니다. 그들은 주스를 얻기 위해 반죽되고 허리에 붙이고 3-5 시간 동안 천으로 고정됩니다.

모든 민간 요법의 사용은 전통적인 치료법을 보완한다는 것을 기억하십시오.

결론

연조직의 부상으로 올바르게 행동하는 방법에 대한 지식은 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 4-6 주 동안 등 받침을 제공하십시오. 심한 통증 및 부종이있을 경우 의료 사고를 방치하지 마십시오. 부상 위험은 만성형으로의 전환으로 인해 큽니다. 미래에는 최소한의 노력으로도 허리가 아플 것입니다.

엘레나 Malysheva. 네가 뒤로 물러서서 근처에 의사가 없다면?

찢어 지거나 뒤로 당겨진 경우의 첫 번째 증상과 행동 : 눈물과 염좌 치료

"찢어진 허리"- 이것은 사람이 체중을 들어 올린 후에 발생하는 허리의 허리 부분의 통증의 모습을 묘사하는 방법입니다. 그것은 근육 섬유와 인대의 파열로 인해 나타납니다.

허리를 당기면 어떻게 될까요?

과도한 중증도를 높이면 건강에 해로울 수 있습니다. 적극적인 육체 노동 후에 허리에 통증 증후가 심할 때이를 확신 할 수 있습니다.

상태의 원인은 무거운 물체를 들어 올리는 과정에서 큰 신체 활동을 부과하는 수많은 근육 붕괴입니다.

정상 상태에서 척주는 모든면에 근육 (근육 코르셋)으로 둘러싸여 있습니다. 축 방향 하중의 작용하에, 척추 축은 충격 흡수 기능을 제공하기 위해 전방 또는 후방으로 처지기 시작합니다. 하중이 멈 추면 척추가 제자리로 돌아갑니다.

근육 조직의 예비 용량이 충분하게 감소하지 못하면 섬유가 변형되고 늘어납니다. 이 순간, 사람은 강한 통증 증후군 (근육통)을 느낍니다.

허리 통증을 느낄 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

사람이 허리를 찢어 버린 경우, 척추는 생리 학적 위치로 돌아 가지 않고 그 아래에있는 연골 디스크를 "쥐어 짜기"시작합니다. 이 경우, 추간 공 막을 통과하는 신경 줄기는 억제되고, 자극을 받고, 압축되고, 염증성 변화를 겪습니다. 이러한 병리학 적 변화의 결과는 심한 통증입니다.

통증 증후군은 허리를 아프게 할 때 다음과 같은 유형 일 수 있습니다.

• 근육통 - 조직이 찢어지고 늘어나는 부위의 신경 수용체에 자극을줍니다.
• 척추 - 척수관의 염증;
• 추간 판의 돌출에 의한 신경 트렁크의 디스크 압축 (압축);
• 신경 인성 - 신경 섬유를 따라 신호가 전도되는 것을 방해합니다 (예 : 다발성 신경 병증).

허리를 찢을 때 발생하는 증상

증상은, 허리를 당긴 사람이 손상 (근육, 척추, 결합)의 유형과 효과의 성격에 따라 형성됩니다 :

• 요추의 통증이 다리와 둔부에 퍼지면 척추가 손상 될 수 있습니다. 근육 경련과 염좌의 경우, 부상 부위에 직접 위치합니다.
• 사람이 등을 부러 뜨리면 제한된 이동성은 큰 신경 (예 : 좌골)의 자극으로 발생합니다. 이 경우 걷는 시도는 고통을 증가시킵니다.
• 무감각 함, 따끔 거림, "거위 충돌"이 근육 경련 부위 위에 나타납니다.
• 강제 자세는 근육이 긴장 상태에 있기 때문에 등을 구부리거나 구부릴 수 없습니다.
• 허리를 강하게 당기면 잦은 배뇨가 일어나고, 배변이 가속되고 남성의 역효과가 줄어들며 여성의 생리주기가 바뀝니다.

근육 찢어 지거나 척추의 위치가 변하는 곳 근처의 주변 조직의 변화로 인한 다른 증상들 : 국부적 인 도장, 혈종, 신경 반사의 상실, 움직임이나 몸의 도는 동안의 따끔 거림.

허리 찢긴 경우해야 할 일

허리에서 찢어지면 근육을 늘리고 찢어 서 가벼운 따끔 거림에서부터 요통에 이르기까지 다양한 증상의 증상을 나타낼 수 있습니다. 출현 직후 즉시 병리를 치료할 필요가 있습니다.

• 평평한 침대 위에 누워 라.
• 통증 부위에 얼음을 바르고 통증의 감소를 기다립니다.
• 근육이 잡힌 다음날, 워밍업이 시작되어야합니다. 이러한 목적으로, 모직 스카프로 허리를 묶고, 항 염증성 연고로 윤활제를 발라주고, 가열 패드를 부착 할 수 있습니다.
• 근육의 골격을 강화하기 위해 등의 통증을 중단 한 후에는 치료 운동을 수행해야합니다.
• 마사지는 근육의 염증 변화의 치유 촉진을 촉진합니다.

위의 절차는 그것이 척추 질환의 합병증에 의해 발생하는 경우 허리 통증을 완화하지 못할 수 있습니다. 예를 들어, 요통을 들어 올리면 허리 돌출이 척수로 더 이동하여 신경 뿌리를 압박하기 때문에 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

적절한 역기의 예. 구부린 뒤가 슬픈 결과를 가져옵니다.

고뇌의 사소한 증상이 나타나면 다음 단계를 수행하는 것이 좋습니다.

1. 요추에 약간의 통증이있는 ​​경우 운동을하지 말고 잠자리에 들고 집에있는 의사에게 전화하십시오.
2. 전문가에게 치료를 처방하고 통증의 원인에 대해 알아보십시오.
3. 의사가 의료 시설에 입원하도록 요구하는 경우 척추의 병리학은 엑스레이, 컴퓨터 또는 자기 공명 영상 이후에만 제외 될 수 있습니다.

등을 찢은 환자의 치료 후 의사는 복잡한 진단 연구를 처방해야합니다.

• 요추의 X 선;
• 자기 공명 영상;
• 혈액 및 소변의 일반적인 분석;
• 필요한 경우 내부 장기에 대한 초음파 검사.

그들은 허리 통증의 정확한 원인을 밝혀내는 데 필요합니다.

요추 통증 치료의 원리 :

• Meloxicam 주사는 7-10 일 동안 1ml 간격으로 근육 내 주사;
• lidazoy를 이용한 전기 영동;
• 척추 병리학을위한 연골 보호제 (alflutop, teraflex)의 장기간 사용 (4 개월 이상);
• 필요한 경우, 근육 이완제 (mydocalm)를 예약하여 경련 근육을 완화하십시오.
• 치료 마사지 및 체조입니다.

병리학에서의 신체 활동은 금기입니다.

효과적인 민속 치료 방법

허리 체조 연습

사람이 허리를 찢어 버렸을 때의 민법은 의학적 방법과 동시에 적용됩니다. 요추의 통증에 대한 민간 요법의 가장 효과적인 원칙 :

• 강아지 또는 양모의 온난화 벨트는 통증이있는 ​​곳을 감싸고 하루 종일 걷지 않으면 안됩니다. 동시에 허리 통증을 개선하여 통증 증후군을 크게 촉진합니다.
• 구부릴 때는 척추를 구부리지 말고 다리를 구부리지 마십시오. 정원에서 일을해야하는 경우 낮은 의자를 사용하십시오.
• 웜 압축으로 손상된 부분을 따뜻하게합니다. 식염은 우수한 항 염증 및 진통 성질을 가지고 있습니다. 그것은 프라이팬에서 가열되어야하고, 부대로 따르고 고통의 장소에 적용되어야한다;
• 일주일에 여러 번 러시아탕에서 스팀 목욕을하십시오. 이것은 통증의 재발을 방지하는 데 도움이됩니다.

육체 노동 중 잦은 근육 찢김을 없애기 위해서는 등 뒤에서 근육 코르셋을 훈련해야합니다. 이를 위해 매일 간단한 운동을하십시오.

• 수평면에 다시 누워 라.
• 다리와 팔을 들어 올리십시오.
• 10-15 초 동안 그들을 당기십시오, 그러나 표면에서 등을 찢지 말라;
• 반복 횟수는 15-20 회입니다.

염좌 및 부상 방지

예방은 척추와 근육 코르셋이 육체 노동에 저항하도록 만드는 데 도움이됩니다. 그 원칙은 간단하지만 매우 효과적입니다.

• 척추 질환을위한 침대는 평탄하고 적당히 단단해야합니다. 베개는 높지 않아야합니다.
• 초과 중량을 제거하십시오. 척추에 과부하입니다.
• 수영, 농구, 춤, 휘트니스를하면서 척추의 근육 조직을 강하게 만듭니다.