의학적 방법은 골다공증과 그 불쾌한 결과를 거의 완전히 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 첫 번째 증상이 나타나기 오래 전에 질병이 시작되기 때문에 적시에 의사의 진료를 받아야합니다. 환자의 임무는 환자의 상태를 듣고 시간이 지나면 질병의 시작에 대한 사소한 신호에 응답하는 것입니다.
질병의 원인과 증상
골다공증은 신체의 칼슘 대사가 방해되는 전신 질환입니다.
이것은 뼈 조직의 엷게하고 뼈의 구조에 변화를 가져옵니다. 결과적으로 환자의 골격은 약해지고 상처를 입을 수 있습니다. 치료가 없을 경우, 신체는 필요한 미량 영양소를 흡수하여 뼈 조직을 생성하지 못하며, 결과적으로 환자는 종종 골절과 여러 가지 부상을 입습니다. 1 차 및 2 차 골다공증이 있으며, 표에 나와있는 것처럼 다양한 요인을 유발합니다.
골다공증을 치료할 수 있습니까?
골다공증은 전체 뼈 시스템에서 파괴적인 과정을 유발하고, 뼈와 관절의 파괴는 되돌릴 수 없습니다. 몸은 잃어버린 뼈 조직을 보충하기 위해 의약품을 사용하지 않고는 독립적으로 할 수 없습니다. 그러나 골다공증의 영향은 가역적입니다. 부적 절한 신진 대사와 뼈의 약화를 치료하는 복잡한 방법이 있습니다. 약물 선택은 골다공증의 근본 원인과 환자의 개인적인 특성에 달려 있습니다.
치료 방법
정확한 치료법을 결정하기 위해 환자는 내분비학 자, 부인과 의사 및 류마티스 전문의를 포함한 많은 전문가를 방문해야합니다. 일련의 연구가 끝나면 의사가 치료 방법을 결정합니다. 질병은 전신적이므로 약물 치료, 물리 치료, 물리 치료 및 예방 치료를 포함하는 통합 치료법이 치료에 적용됩니다. 척추의 골다공증과 골격의 다른 요소는 다음과 같은 의약품 그룹으로 치료하는 것이 일반적입니다.
- 뼈 형성에 영향을 미치는 약물. 이 약들은 골 형성을 개선합니다. 비타민 복합체에는 칼슘, 비타민 D, 오스틴, 기타 미네랄이 포함됩니다. 또한 약물은 진통 효과가 있으며 지속적인 통증 증후군이있는 환자에게 처방됩니다.
- Antiresorbents - 뼈 조직의 파괴를 막는 약물. 대상은 환자 그룹에 따라 조성이 다양합니다. 예를 들면, 호르몬 antiresorbents는 폐경기 또는 폐경기 변화 동안 여성의 뼈와 관절의 파괴에 사용됩니다. 호르몬 요법이 불가능할 때 칼시토닌을 함유 한 약물이 처방됩니다. 또한이 그룹에는 비스포스포네이트와 스트론튬을 포함한 약물이 포함됩니다.
- 뼈 조직 형성을 유발하는 약물. 부갑상선 호르몬과 성기능 호르몬은 뼈의 철자를 유발합니다. 그러나이 그룹의 약물은 많은 부작용으로 인해 거의 사용되지 않습니다.
환자는 뼈의 골다공증이 교활한 질병이라는 것을 이해해야합니다. 질병을 없애려면 특정 생활 방식을 고수해야합니다.
중등도의 신체 활동의 규칙 성은 중요한 역할을합니다. 주 요법을받은 후에는 신진 대사가 느려지지 않고 치료가 쓸모 없도록 몸을 좋게 유지할 필요가 있습니다. 두 번째 중요한 요소는 적절한 영양입니다. 다이어트는 칼슘, 단백질, 비타민이 풍부한 식품이어야합니다. 환자는 매일 신선한 공기를 마시고 매일 섭취하도록 권장합니다.
다양한 방법으로 골다공증을 치료하는 방법?
골다공증은 밀도가 떨어지는 동안 느린 병변의 뼈 조직을 특징으로하는 질병입니다. 그 이유는 종종 칼슘과 같은 물질의 몸이 결핍되기 때문입니다. 집에서 골다공증을 치료하는 방법, 필요한 의약품 및 추가 방법 -이 기사에서 설명합니다.
질병 개발
질병은 천천히 진행됩니다. 골다공증이 완치 될 수 있는지 여부를 이해하기 전에 질병의 역학을 알아야합니다. 초기 단계에서 증상은 거의 나타나지 않습니다. 현재 뼈는 칼슘을 잃기 시작하고 있지만 여전히 밀도를 유지합니다. 이것이 질병 치료에 가장 적합한 기간입니다.
미량 원소의 결핍은 2 등급의 골다공증으로 강하게 느껴집니다. 아프다는 통증이 나타나고, 손톱과 머리카락이 가늘고 얇아집니다. 골다공증은이 단계에서 치료 가능합니까? 치료는 여전히 효과적입니다.
세 번째 단계에서는 골다공증 증상이 더욱 심해집니다. 고통은 급격하고 일정합니다. 대부분의 뼈 조직은 파괴됩니다. 환자의 성장이 감소하고, 자세가 방해 받고, 고비가 나타나고 자랍니다. 이 단계에서 골다공증이 치료됩니까? 네,하지만 아주 열심히 그리고 길게. 그것은 조직 파괴의 정도에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 치유가 불가능 해집니다.
네 번째 단계는 가장 심각한 형태로 간주됩니다 (이 기사에서 질병이 어떻게 보이는지 사진). 그것은 이미 불치병입니다.
결과적으로 사람은 조용한 보행이나 기침으로도 나타날 수있는 영구적 인 골절에 시달립니다. 최종 결과는 장애입니다. 이 단계에서는 증상을 완화하고 신체 전체를 지원하는 것만 가능합니다.
어떤 의사가 골다공증을 치료합니까?
어떤 전문가가 골다공증을 치료하는지 결정하기 위해서는 질병의 원인을 알아야합니다. 대부분의 치료는 정형 외과 적 외상 학자와 류마티스 전문의에 의해 수행됩니다. 그들은 골격계의 실패, 결합 조직 및 관절의 질병 치료에 종사하고 있습니다. 정형 외과 전문의에게 즉시 등록 할 수없는 경우 일반 개업의가 필요합니다.
골다공증은 갑상선 및 췌장, 부신 땀샘 등의 기능 부전으로 발생할 수 있습니다.이 경우 내분비 학자와의 추가 상담이 필요합니다. 골다공증의 원인이 소화 시스템을 위반하는 경우 위장병 학자가 치료에 합류합니다.
질병을 일으킨 다른 요인의 배경에 대해 영양사, 척추 전문의, 부인과 의사 및 물리 치료사에게 상담해야 할 수도 있습니다.
전통적인 치료법
골다공증을 치료하기 전에 뼈 파괴의 원인을 찾아야합니다. 몸은 칼슘이 결핍되어있어 조직 밀도가 감소합니다. 그러나 다른 요인들도 원인이 될 수 있으므로 의사는 먼저 완전한 검사를 실시합니다.
대부분의 약물은 뼈의 힘을 되 찾는 제품으로 구성됩니다. 이들은 주로 칼슘제입니다. 200 루블에서 가격이 저렴합니다. 비타민 D는 또한 매우 중요하며, 칼슘의 가장 빠른 흡수에 필요합니다.
자외선은 비타민 D의 자연 생산에 기여하므로 여름에는 더 많은 환자가 일광욕을해야합니다. 또한 골다공증 치료에 추가 방법을 사용하십시오.
주요 치료
골다공증 치료 중에는 폴리 인 및 모노 비타민뿐만 아니라 칼슘 인 대사를 조절하는 약물도 처방됩니다.
이러한 약물은 특정 호르몬의 역할을 대체합니다.
- Bisphosphanes는 뼈의 대량 손실을 억제하고 그들의 mineralization을 복원하는 데 도움이됩니다. Alendronat, Risedronat 및 기타 약물은 가장 일반적으로 처방됩니다.
- Calcitonin Miacalcium은 Ca 결핍을 예방합니다. 동시에, 마약은 진통 효과가 있습니다. 이 도구는 천연 인간 호르몬 (부갑상선)에 대해 적대적인 역할을합니다. Alostin, Osteover 및 Veprin도 처방 될 수 있습니다.
- Osin, Kaltsik, Coreberon 및 기타 유사 약물 - 불소 유도체. 수단은 새로운 뼈 조직의 형성을 자극합니다.
- 골아 세포는 부갑상선 호르몬 인 Forsteo에 자극을받습니다. 주사로 투여합니다.
- Osteogenone은 복잡한 약물입니다. 그것은 뼈의 파괴를 방지하고 그 형성에 도움을줍니다.
초기 단계에서 질병의 치료를 위해 호르몬이 처방됩니다. 폐경기 여성은 처방 된 에스트로겐 수용체 조절제 (Keoxifen, Evista 등)입니다. 그들은 뼈의 파괴를 크게 늦추 게됩니다. 이렇게하면 골절 위험이 절반으로 줄어 듭니다.
다이어트와 라이프 스타일의 역할은 무엇입니까?
골다공증 치료에서식이 요법이 중요한 역할을합니다. 이 질환에는 칼슘 결핍이 동반되므로이 성분이 풍부한 음식을식이 요법에 포함시켜야합니다. 라이프 스타일 또한 중요합니다.
- 모든 종류의 견과류;
- 어떤 종류의 양배추 (특히, 브로콜리);
- 신선한 야채;
- 말린 과일;
- 발효유 제품;
- 신선한 과일;
- 콩과 식물 및 시리얼;
- 유제품;
- 그린 (특히 시금치).
분말 달걀 껍질 1200 mg을 매일 섭취해야합니다. 그것은 치즈, 응축 우유, 커티지 치즈 또는 요구르트로 대체 될 수 있습니다.
- 소금과 커피의 알코올, 흡연 및 과도한 섭취는 신체에서 칼슘을 씻어내는 금기 사항입니다.
- 매일 신선한 공기를 마시고 일광욕을하십시오.
- 매일 아침 디글 (Dikul)이나 조깅 (Jogging)을 함께하는 운동과 낮 동안의 다른 신체 활동을 권장합니다. 그러나 모든 하중은 적당해야합니다.
osteoporosis와 골다공증의 치료
골다공증에 골 연골 증을 치료하는 방법? 두 병리학은 신체의 칼슘 부족과 무기질 대사의 침범을 수반합니다. 그래서 그들의 치료법은 거의 동일합니다. osteochondrosis가 발생하면 관절과 연골 디스크의 연골 디스 트로피가 영향을받습니다.
그들의 두께와 탄력성이 크게 감소합니다. 척추에 성장을 나타냅니다.
골다공증과 osteochondrosis의 원인은 매우 유사합니다 :
- 신진 대사 과정의 위반;
- 비활성;
- 나이 변화;
- 척추에 강한 하중;
- 비만;
- 나쁜 습관;
- 장기간 스트레스와 육체적 긴장;
- 척추 부상.
osteochondrosis 및 osteoporosis를 치료하는 방법? 위의 모든 요소를 감안할 때 복잡한 치료법이 처방됩니다. 여기에는 항 비 스테로이드 성 항 염증 약물, 물리 치료 및 운동 요법이 포함됩니다 (관절 체조 : 목표 및 목적, 다른 유형의 운동 요법과의 차이, 인기있는 시스템 및 간단한 복합 요법의 간단한 평가). 운동을 올바르게하는 방법,이 기사에 비디오가 있습니다. 또한, 환자는 마사지를받습니다.
중요한 역할은 식사입니다. 비만하면 여분의 파운드를 없애야합니다.
매일 필요한 적당한 운동. 체조 연습 중에는 날카로운 움직임을 만들 수 없습니다. 이것은 질병의 악화를 유발하거나 관절과 척수 부상을 일으킬 수 있습니다.
민간 요법으로 골다공증 치료
인기있는 방법을 사용하여 골다공증을 치료하는 방법? 그들은 단지 보조이지만 복잡한 치료에 포함될 수 있습니다. 기금의 기초에는 약초가 들어 있습니다. 그들은 통증 완화, 염증 완화 및 뼈 강화에 도움을줍니다.
약초학
골다공증은 허브로 어떻게 치료됩니까? 이 질병의 치료를 위해 모든 종류의 주입, 달이기 및 압박이 이루어집니다.
레서피 번호 1의 경우 다음이 필요합니다.
모든 성분은 건조되고 동일한 양으로 분쇄됩니다. 그런 다음 혼합물 한 스푼을 취해 끓는 물 한잔을 부어 라. 도구는 40 ~ 60 분 동안 주장되어야하며, 하루 동안 그리고 1 큰술을 가져와야합니다. 내가 코스 21 일. 2 번째 컬렉션에는 쑥, 수면 - 잔디, 향기로운 나무가 포함되어 있습니다.
사용 압축 100 g 카모마일과 클로버. 허브 혼합물을 0.5 리터의 용량으로 항아리에 부어 보드카 나 알코올 한 병을 부었습니다.
구제는 3 일 동안 주입해야합니다. 그런 다음 매일 거즈가 용액에 적셔 져서 척추에 바릅니다. 치료 과정은 2 주입니다. 그리고 약을 마찰로 사용할 수 있습니다. 척추는 척주를 따라 하룻밤 문지른다. 그렇다면 그들은 스스로를 감싸서 잠들게됩니다. 과정은 동일합니다 (14 일).
자작 나무 싹에 주입하여 압축 할 수 있습니다. 250g의 원료를 취하고 0.5 리터의 알코올 또는 보드카를 붓습니다. 이 치료법은 일주일 내내 주입됩니다. 그런 다음 밤에는 솔루션을 사용하여 압축합니다. 치료 과정은 적어도 한 달입니다.
딜과 파슬리는 뼈와 연골 조직을 치료하는 데 사용됩니다. 이 중 매일 주입되는 주입이 이루어집니다. 도구를 사용하기 위해 필요한 양의 영양물을 축적하려면 매일 6 개월 동안 실시해야합니다. 그러나 식사 중에는 채소를 신선하게 먹을 수 있습니다.
민속 요리법에는 양파와 식물성 피부도 있습니다. 그것에 당신은 국물을 만들 수 있습니다. 그들은 다진 튀긴 양파를 더합니다. 또 다른 효과적인 치료법은 미라입니다. 그것은 어떤 약국에서 판매됩니다. 각 패키지에는 사용 지침이 있습니다.
예방 조치
이 병리학의 예방에서, 마지막 역할이 그런 요인들에 의해 수행되는 것은 아닙니다 :
- 완전한 수면과 휴식;
- 골다공증 발병에 기여할 수있는 질병의 적시 치료;
- 체중 조절;
- 건강한 생활 습관 : 알코올 및 담배 사용, 적절한 영양 섭취, 정기적 인 산책, 운동 (적당히).
- 칼슘, 마그네슘, 비타민 D를 함유 한 음식 섭취
질병을 없애는 많은 방법에도 불구하고, 초기 단계의 골다공증은 증상없이 발생한다는 것을 기억해야합니다. 따라서 척추, 관절이 불편 해지기 시작하면 팔다리가 적당히 아프지 만 의사를 방문해야합니다.
결국 질병이 발견되면 빨리 치료할 수있는 기회가 커집니다. 골다공증의 후기 단계에서는 치료가 더 이상 가능하지 않으며 증상은 완화됩니다.
척추 골다공증을 치료할 수 있습니까?
척추의 골다공증으로 인해 조직과 세포의 대사 과정이 악화됩니다. 칼슘 농도는 척추 안쪽에 떨어지고 뼈에서 씻겨 나옵니다. 결과적으로 뼈 조직은 덜 치밀하고 변형됩니다. 척추 골다공증은 종종 증상을 나타내지 않으며 치료가 제 시간에 시작하지 못합니다. 그러나 진행성 골다공증의 합병증은 매우 심각 할 수 있습니다.
예를 들어, 요추의 골다공증에서 골절의 위험이 높습니다. 척추가 가늘어지고 몸무게가 줄어 들며 환자의 성장이 더 작아집니다. 아마도 혹이있을 것입니다.
이러한 증상의 불쾌한 동반은 만성 통증 일 것입니다. 골다공증은 돌이킬 수없는 과정이지만, 의약품, 치료 운동 및 마사지를 통해 중지시킬 수 있습니다. 중요한 것은 삶의 방식을 전반적으로 바꾸는 것입니다. 이 기사에서는 척추골의 골다공증을 진단하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
증상 및 원인
골다공증은 뼈 조직을 재생시키고 성장을 유발하는 세포가보다 수동적이게된다는 사실 때문에 발생합니다. 오히려 오래된 조직을 파괴하는 세포는 더 적극적으로 행동하기 시작합니다. 뼈는 결국 재생 속도보다 빨리 붕괴되고, 밀도는 점점 낮아지고 있습니다. 척추 골다공증은 대개 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 조직과 세포의 신진 대사가 방해받습니다.
- 내분비 장애, 호르몬 생산 장애.
- 칼슘은 위장관 장애 때문에 흡수가 심해졌습니다.
- 관절염이 관찰됩니다.
- 양성 및 악성 신 생물이 나타났습니다.
- 혈액 내의 헤모글로빈 농도가 감소했습니다.
뒤에 오는 요인은 등뼈에있는이 무질서를 일으키는 원인이 될 수있다 :
- 앉아있는 생활, 앉아있는 일;
- 카페인 남용을 포함한 나쁜 습관;
- 커다란 두께, 지방 조직의 결핍;
- 음식에있는 소량의 칼슘;
- 갑상선 이상이있는 특정 호르몬 약물의 장기간 사용.
- 조기 폐경이됩니다.
- 고급 연령;
- 유전 배경입니다.
처음에는 골다공증을 알아 차리기가 매우 어렵습니다. 대개 환자가 이미 척추 압박 골절을받은 경우에만 문제가 눈에 띄게됩니다. 여기 척추 골다공증은 치료를 시작할 때라고 말했습니다. 그러나 때로는 그러한 중요한 순간까지 표출을 탐지하는 것이 가능합니다.
대부분 환자는 강한 긴장감을 느낄 때 날카로운 통증을 느낍니다. 몸을 크게 돌리거나 무언가를 무거워지게합니다.
통증은 운동 중보다 강해지고 4 주에서 6 주까지 지속되며 그 다음 내려갑니다. 그러나 이것이 질병이 사라 졌다는 것을 의미하지는 않습니다 - 악화를 야기한 요인 만 사라졌습니다. 환자가 척추에 문제가 있다는 것을 모를 때, 부하에 국한하지 않습니다. 결과적으로, 하나, 둘째, 세 번째 척추골은 등의 다른 영역에서 많은 미세한 골절을 받는다. 척추는 자체 질량으로 붕괴하기 시작합니다. 만성 통증 증후군이 있으며, 동시에 재채기, 기침, 갑작스런 움직임시 통증이 발생합니다.
요추의 골다공증은 환자의 몸을 움츠려 들게합니다. 점진적인 척추 변형은 환자를 험백으로 만들 수 있습니다 (자궁 경부 골다공증에 대한 위험은 없습니다). 성장은 감소합니다. 가슴이 짧아지고 상지가 너무 길다는 인상을줍니다. 달리기 병리학은 횡격막과 골반 사이의 틈을 좁힐 수 있습니다. 그러면 양쪽에 통증이 생깁니다.
허리가 사라지고 배가 부풀어 오릅니다. 신경 종말이 손상되어 통증을 유발합니다. 환자는 더 빨리 피곤하고 끊임없이 압도감을 느낍니다. 움직이는 것이 더 힘듭니다. 미세한 골절은 척추를 만져서 감지 할 수 있습니다.
- 또한보십시오 : 수동 척추 치료.
개발 단계
골다공증은 다음 4 가지 방법 중 하나로 발달합니다.
- 노령 - 나이 관련 변화의 결과로;
- 폐경기 - 조기 및 문제가있는 폐경과 관련됩니다.
- 복합체 - 노년기와 폐경기 종의 조합;
- 2 차 - 개발의 다른 요인이 있습니다.
척추 골다공증의 한 영역에만 영향을주는 지역은 50 년 후에 여러 가지 이유로 발전 할 수 있습니다. 진행하는 동안, 골다공증은 확산 형태로 변해 신체의 모든 뼈에 영향을 줄 수 있습니다. 척추 골다공증의 발달에는 3 단계가 있습니다.이 단계는 골조직이 어떻게 변형되었는지를 결정합니다.
- 초기 단계에서 척추는 밀도가 약간만 감소하고 증상은 환자에게 눈에 띄지 않으며 방사선 전문의에 의해 거의 진단 될 수 없습니다.
- 중간 단계에서 변형은 X 선으로 쉽게 감지됩니다. 통증 증후군이 나타나면 모양의 변화가 발생할 수 있습니다.
- 심한 뼈 변형. 환자는 상처를 입어 일정한 통증을 느끼며 모양이 매우 눈에 띄게 변합니다. 깨진 등의 가능성을 크게 증가시킵니다.
목 부분
경추의 골다공증은 아주 빨리 발달합니다. 대부분의 경우이 영역은 환자에게 영향을받습니다. 목의 척추는 다른 것보다 작고 동시에 가장 큰 하중을 견뎌야하며, 그 중의 신진 대사 과정이 가장 활발합니다. 이 영역은 일반적으로 사무실에서 일하는 사람들이 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 스포츠에 관여하지 않는 경우에 두드러집니다.
환자는 동일한 자세로 오랜 시간 동안 힘들어하지만, 환자는 그것을 바꿀려고하지만, 시간이 지나면 고통이 따라 잡습니다. 밤에는 발이 아파지기 시작합니다. 맥박이 빨라지고, 공황 상태가 따라 잡을 수 있습니다.
점진적인 척추 골다공증은 목의 조여진 신경을 유발하고, 결과적으로 만성 경추 통증 증후군을 유발합니다. 그리고 평평한 척추에 의해 압착 된 혈관은 압력을 증가시켜 현기증과 편두통을 일으 킵니다. 이러한 질병의 징후로 의사는 진통제와 비 스테로이드 성 소염 진통제를 처방 할 것입니다.
가슴 부분
흉추의 골다공증은인지 할 수 없게 발생합니다. 처음에는 만성 통증 증후군이 천천히 자라고 재채기, 웃고 기침, 심지어 심호흡 할 때 급성 통증이옵니다. 특히 여성에게있어서 가장 불쾌한 결과는 고비입니다.
요추 부위
요추의 골다공증은 앉아있는 환자에게 영향을 미칩니다. 항상 앉아 있으면 주 부하가 자궁 및 요추 부위로 이동합니다. 현대 생활 방식을 고려할 때, 이러한 형태의 골다공증은 충분한 청소년들에게도 영향을줍니다. 육체적 인 노력의 순간에 고통스러운 통증이 느껴집니다. 시간이 흐르면 허리가 계속해서 통증을 느끼기 시작합니다. 이유는 전혀 없습니다. 요추 골다공증을 일으키는 것은 환자 성장에 가장 나쁜 영향을 미칩니다.
진단
다양한 각도에서 척추의 방사선 촬영은 다음과 같은 병리학 적 과정과 현상을 감지하는 데 도움이됩니다.
- 척추에서 뼈 조직의 가늘어 짐;
- 변형 된 수평을 보완하기 위해 성장하기 시작하는 수직 뼈 중격의 두껍게하기;
- 척추 높이의 감소와 전반적인 성장;
- 척추의 직사각형.
골다공증을 진단하는 가장 신뢰할 수있는 방법은 이제 밀도 측정법입니다. 그것은 척추의 뼈 조직에있는 칼슘 농도와 그 밀도를 다음과 같이 측정합니다 :
- 초음파;
- X 선 흡수;
- MRI;
- 컴퓨터의 단층 촬영.
보조 진단으로 다음 진단 방법도 사용됩니다.
- 혈액 및 소변 검사;
- 생화학;
- 내분비 분석.
치료
불행히도 "골다공증을 치료할 수 있습니까?"라는 질문에 대한 대답은 부정적입니다. 병리학은 척추의 뼈 조직에서 돌이킬 수없는 과정을 유발하고 두 가지 주요 치료 영역이 있습니다. 첫 번째는 뼈가 덜 조밀 해지는 것을 방지하는 것입니다. 두 번째는 골다공증을 치료하기 어려운 골절을 예방하는 것입니다.
고통에서 벗어나는 법
골다공증이 자신의 경험에 대해 무엇인지 알고 있다면, 고통스러운 공격을 없애고 싶다면, 휴식을 취하십시오. 날카로운 통증이 가라 앉는 순간, 이동성의 부족도 좋은 결과로 이어지지 않기 때문에 가사 활동으로 되돌아갑니다. 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Movalis, Nise), 근육 이완제 및 진통제로 통증을 완화하십시오. 극단적 인 경우에는 척수 봉쇄에 의지 할 수 있습니다. 통증이 신경학적인 경우 항우울제를 처방하기도합니다.
심한 통증이 줄어들면 움직이기 시작해야하지만 목발이나 코르셋을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 조치는 척추에서 하중을 제거합니다.
어떠한 경우에도 일상 생활 속에서도 몸무게를 들지 마십시오. 특히 짐을 지닌 스포츠 활동을 거부하십시오. 니코틴, 카페인 및 알코올은 신체 조직에서 칼슘을 플러시하는 경향이 있으므로 나쁜 습관을 없애보십시오. 증상이 사라지기 시작하면 일부 체조 운동을하십시오. 그것을 과장하지 마십시오. 근육을 스트레칭하는 데 가장 많은주의를 기울이십시오. 수영하고, 자전거를 부드럽게 타고, 더 자주 하이킹을하십시오.
부드러운 마사지와 물리 치료법이 도움이 될 것입니다. 그러나 수동 치료는 골다공증의 뼈가 부서지기 때문에 완전히 받아 들일 수 없습니다.
다이어트
가능한 많은 칼슘, 인, 비타민 D가 풍부한 음식 섭취 :
- 우유 및 유제품;
- 기름진 물고기;
- 말린 과일;
- 보로디노 빵;
- 여성은 콩과 식물을 추천합니다.
또한 의사는 척추 조직에서 신진 대사를 안정시키는 비타민 및 미네랄 복합체를 처방 할 것입니다.
운동 장애가 원인의 하나가 아닌 경우에는 여분의 파운드를 없애고 척추에 걸리는 부하를 줄이십시오. 사람이 과체중 인 경향이 있다면, 밀가루 제품과 과자의 남용 인 탄산 음료는 용납 될 수 없습니다.
의약품
칼시토닌, 비스포스포네이트, 비타민 D는 골다공증의 골다공증 인 골다공증 (골다공증의 경우 에스트로겐 및 호르몬)을 기반으로 뼈 조직의 변형을 막을 수 있습니다. 호르몬과 스테로이드 제제, 불화 나트륨은 새로운 뼈 세포의 성장을 자극하는 데 도움이됩니다. 척추 골다공증 치료제는 부작용이 있으므로주의해서 복용해야합니다. 따라서 매우 효과적인 비스포스포네이트는 신장과 위장의 기능을 손상시켜 치아의 변형을 유도합니다. 그리고 에스트로겐 호르몬 요법은 종양학, 특히 유방암의 위험을 증가시킵니다.
골절을 피하는 법
골다공증으로 척추 골절의 위험이 커집니다. 이러한 골다공증을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.
- 무거운 물건을 들지 말고, 거리에서 트롤리 백을 사용하십시오.
- 높은 플랫폼없이 편안한 신발을 신고하십시오.
- 그것이 밖에서 미끄러운 경우 객실을 떠나지 말고, 여전히 해야하는 경우 신발이 단단히 표면에 달라 붙지 않도록주의하십시오.
- 공공 차량에서 손잡이를 잡으십시오.
- 정형 외과 의사와 상담하고 지원 코르셋을 착용하십시오.
- 치료 체조를 수행하고, 종종 좋은 날씨에 산책합니다.
예방
명백한 위험 요소가 있고 척추 골다공증의 발병이 가능할 경우 예방 조치에주의하십시오.
- 주의해서 호르몬 약을 사용하십시오;
- 다이어트가 칼슘 제품으로 더욱 풍부 해 졌는지 확인하십시오. 육체적 또는 정신적 스트레스가 많은 경우 칼슘과 비타민 D를 더 많이 섭취하십시오. 생선 기름이 유용 할 것입니다.
- 술, 담배 및 아침 커피를 피하고 가능한 한 적은 양의 소금을 섭취하십시오.
- 조금 움직이고 컴퓨터에서 일하면 더 자주 워밍업을 시도하십시오.
- 부드러운 스포츠에 참여하고 마사지에 참여하십시오.
- 1 년에 적어도 50 회는 척추 검사를받습니다.
자궁 경부 척추의 담갈색 관절증은 무엇입니까?
어떻게 골다공증을 치료할 수 있습니까? 어떻게 그리고 어떻게 질병을 치료할 수 있습니까?
골다공증은 전신 질환입니다. 그것은 강화와 재생에 대한 뼈 조직 파괴의 우위를 기반으로합니다. 이 병적 인 과정의 결과로, 몸은 칼슘 염을 보유하는 능력을 잃고 뼈에서 배설물이 증가합니다.
약간의 기계적 충격, 추락 또는 경상을 입을지라도 부서지기 쉽고 골절을 겪습니다.
질병 골다공증은 사망률 측면에서 4 위이며 심장병, 종양학 및 당뇨병에 대한 리더십을 발휘합니다. 다른 위험한 건강 문제와 마찬가지로 골다공증은 증상이 거의 나타나지 않습니다.
골절은 과도한 허약으로 인해 골절이 생길 때 질병의 마지막 단계에서 질병의 징후를 느끼기 시작합니다. 이시기에 병을 치료하기가 특히 어려워집니다.
치료의 기본 원칙
치료, 그의 방법과 전술의 선택은 전적으로 질병 경과의 특성에 달려 있습니다. 2 차 골다공증의 치료는 병리학의 배경을 바로 잡는 것을 목표로 할 것입니다.
- 약물의 장기간 사용;
- 면역 장애;
- 심혈 관계 질환;
- 내분비선의 문제;
- 소화관의 질병.
원발성 골다공증의 치료는 여성에게 종종 나타나며 폐경기의 긴급한 문제가되기 때문에 그 자체의 특성을 갖게됩니다. 치료는 뼈 조직의 손실을 최대로 줄이고 증가시키는 것을 목표로합니다. 의사는 성 호르몬 생성의 변화하는 본질에 대한 의무적 인 설명으로 환자를 치료할 것입니다.
오늘날 의학은 다음과 같은 치료법을 제공합니다.
- 주요한 것. 그것은 뼈, 특히 칼슘에서 신진 대사 과정에 영향을 미치는 특수 약물의 사용으로 구성됩니다. 이 경우, 자금의 수령은 지속적이거나 오랜 기간 동안 단계적으로 이루어져야합니다.
- 호르몬 대체 (여분 호르몬 사용);
- 증상 (증상의 주요 증상을 완화시키기 위해).
무릎 또는 엉덩이 관절의 병변 치료에는 수술이 필요합니다.
마약 치료가 의도 한 효과를 내지 않는다면, 우리는 관절의 관절 성형술에 대해서 이야기하고 있습니다.
마모 된 인공 관절 치환술. 이로써 환자의 생명을 연장시킬뿐만 아니라 품질을 향상시킬 수 있습니다.
고관절 골절의 위험이있는 환자에게 특히 중요합니다.
주요 치료
골다공증에 가장 효과적인 약물은 인과 칼슘 교환의 조절 자입니다. 부갑상선 호르몬 유사체 :
- 비스포스포네이트 (FOSAMAX, Bonefoks, Etidronate, Ksipifon). 약물은 뼈 손실을 늦출 수 있고 뼈 mineralization 과정의 정상화에 유익한 효과가 있습니다;
- 칼시토닌. Calcitonin (Miacalcic)은 갑상선에 의해 생성되는 호르몬입니다. 골량의 감소를 늦추고 골 형성 과정에 영향을 주며 신체에 대한 진통 효과가 탁월합니다. Miacalcium은 연어 calcitonin에서 종합 준비입니다. Veprén, Osteover 및 Alostin도 스프레이로 사용할 수 있습니다.
- osteogenone은 ossein-hydroxyapatitic 복합체이다. 이 도구는 뼈의 형성을 자극하고 골아 세포의 활성화, 파골 세포의 억제 및 질병의 치유로 인한 파괴의 억제를 담당합니다.
- Teriparatide는 조골 세포를 자극하는 데 필요한 재조합 부 갑상선 호르몬입니다. 그것을 바탕으로, 주사제가 생산됩니다 - Forsteo;
- 불소 유도체 (Ossin, Kaltsyts, Flyukaltsik, Coreberon) - 뼈 형성을 촉진합니다.
골다공증의 통증에 대한 이러한 약물의 사용은 소변 및 혈액 검사의 지표에 대한 신중한 실험실 모니터링하에 이루어져야합니다.
그들은 뼈의 파괴 과정, 새로운 조직의 형성 및 인과 칼슘의 교환을 분석 할 수 있습니다.
호르몬 대체 요법
이 유형의 치료법은 질병을 없애기 위해 점점 더 많이 사용되어 왔습니다. 호르몬 약물은 골다공증의 진행 단계와 경미한 뼈 손실로 나타날 수 있습니다.
그러한 수단은 환자를 치료할 수있을뿐만 아니라 질병에 걸릴 위험이있는 사람들을 탁월하게 예방하기위한 것입니다. 따라서 폐경기 동안 여성에게는 선택적 에스트로겐 수용체 조절제가 배정 될 수 있습니다.
이들은 의미 : Raloxifen, Keoxifen, Droloxifen, Evista. 그들은 뼈 질량의 손실을 현저하게 감속 시키거나 체포 할 수 있으며, 뼈 골절의 가능성을 50 %까지 줄이고 질병을 치료할 수 있습니다.
어떤 경우에는 의사가 폐경기 여성에게 칼슘 보충제를 배경으로 에스트로겐 펨 스톤 (Femoston) 또는 클리오 히스트 (Kliogest)를 처방합니다. 그러나,이 접근법은 부인과 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 치료법은 5 년에서 7 년 사이에 시행되어야하며 호르몬 수치를 조절해야합니다.
호르몬 대체 요법은 혈전 합병증과 종양의 위험이있는 사람들에게는 금기입니다.
골다공증의 칼슘
질병의 진행을 막기 위해 칼슘 보충제를 사용할 수 있습니다. 약물 요법은 항상 동시 약물 치료와 함께 사용해야합니다. 칼슘 조제 그룹은 다음을 포함합니다 :
- 단일 조제품 (칼슘 염 함유) - 염화칼슘, 글리세로 포스페이트, 칼슘 락 테이트;
- 결합 된 수단 (칼슘과 마이크로 요소 및 비타민 D) - 칼슘 D3 nycomed, 비타민 칼슘 + 비타민 D3ninekale, 구연산 칼슘 + 마그네슘 (orthocalcium);
- 종합 비타민제 - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komlevit. 많은 수의 성분으로 인해 종합 비타민제가 혈류에 잘 흡수되지 않을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 골다공증에 대한 심각한 치료법으로 간주되지 않으며, 원칙적으로 어린이와 임산부에게 칼슘 결핍 예방을 위해 처방됩니다.
상대적으로 무해한 비타민과 미네랄 복합제조차도 의사가 권장해야합니다. 통제되지 않은 비타민 D와 골 형성 촉진제를 섭취하면 칼슘은 연조직에 침착되어 심장, 신장 및 혈관에 동시에 손상을 입힐 수 있습니다. 이 경우 질병을 치료하는 것은 더욱 어려워 질 것입니다.
아이들의 치료를 위해 특별한 통제가 필요합니다. 약물의 부적절한 투여로 인해 더 큰 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
점진적 치료
현재 가장 유망한 것으로 인식되는 치료법이 있습니다. 그것은 안으로 이루어져있다 :
- 농도계를 사용하여 밀도가 감소 된 뼈 조직 부위의 사전 진단;
- 영향을받은 지역의 뼈의 누에 (lacunae)를 정화하기 위해 충격파 처리 (shock wave treatment)를 수행하는 단계;
- 동물 조직 추출물의 골막에 표적 투여;
- 클래식 치료법의 후속 예약.
이러한 다단계 치료는 환자의 나이와 뼈의 병변의 본질에 관계없이 적용될 수 있습니다. 골다공증 진단이 확인되면 칼슘 대사 조절제를 사용하여 이러한 치료가 뒷받침됩니다.
민속 법에 의한 치료
집에서 골다공증을 치료하는 것은 칼슘으로 몸을 풍부하게 풍요롭게하는 것을 의미합니다. 이것은 칼슘, 인 및 비타민 D가 풍부한 식품의 섭취를 통해 이루어질 수 있습니다. 이러한 음식은 또한 뼈에 대한 문제 예방에 탁월하므로 여성과 남성의 골다공증에 대한 식단은 건강을 향한 단계입니다. 특히 이와 관련하여 다음과 같은 제품이 있습니다.
- 젖산 (치즈, 치즈, 커티지 치즈, 요구르트);
- 브로콜리;
- 바다 케일;
- 콩과 식물 (완두콩, 콩);
- 시금치;
- 지방 바다 물고기;
- 가지.
이와 별도로 콩에 대해 언급하고자합니다. 다량의 단백질 외에도 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인 화합물과 같은 미량 원소를 함유하고 있습니다. 인의 많은 소금은 난황, 물고기, 간, 곡물, 견과류 및 간에 있습니다. 이러한 물질은 칼슘의 고품질 흡수와 뼈 조직 강화에 필요합니다.
칼슘제는 비타민 D와 함께 사용해야하며, 그렇지 않으면 소금이 몸에서 사라지게됩니다. 충분한 비타민 D를 섭취하는 완벽한 방법은 햇빛 아래서 산책하는 것입니다.
집에서 치료 운동과 셀프 마사지를하는 것이 좋습니다. 전통 의학은 골다공증을 치료하고 레몬 주스가 주입 된 분쇄 한 달걀 껍질의 사용을 제안하지만, 그러한 치료는 매우 의심 스럽습니다. 식수에 미네랄 보충제를 사용하는 것이 훨씬 더 효과적 일 것입니다.
질병 예방
질병의 예방은 연령 특성에 달려 있습니다 :
- 태아와 어린 시절. 임신 중에도 엄마는 비타민제를 섭취해야합니다. 어린 시절 아기의 영양, 특히 위험에 처한 사람들에게 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 음식은 미네랄이 풍부해야하며 뼈 조직의 축적에 기여해야합니다. 체조, 스포츠 및 댄스 수업 표시;
- 청소년기와 성인기. 이때 담배, 알코올을 포기해야합니다. 그들은 인체에서 칼슘을 훨씬 더 많이 제거합니다. 또한, 예방은 친밀한 영역에서의 활동을 포함한다;
- 폐경. 폐경기 여성과 폐경기 후 10 년 동안이시기에 쇠약의 비율이 증가하기 때문에 뼈의 상태를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다.
골다공증 치료는 규칙적이어야합니다. 처방전, 약물 복용량 변경 또는 사용 취소는 엄격히 금지되어 있습니다. 이것은 건강과 골조직의 최종 파괴를 현저하게 저하시킵니다.
관절의 골다공증 : 골다공증을 치료할 수 있습니까?
관절의 골다공증은 골밀도의 점진적인 감소와 뼈 조직의 품질 변화를 특징으로하는 대사성 뼈 질환입니다. 깨지기 쉬운 뼈가 골절되기 쉽습니다. 우리는 최소 부하 이후에 발생할 수있는 골절에 대해 말하고 있습니다. 예를 들어, 성인의 신장에서 날카로운 기울기 또는 떨어지는 경우입니다.
뼈 조직은 유기 성분과 그 안에 함유 된 미네랄로 구성됩니다. 유기물 부분은 주로 콜라겐으로 구성되어 있으며, 미네랄은 먼저 칼슘과 인산염이 하이드 록시 아파타이트 형태로 존재합니다.
질병의 징후
이것은 오랫동안 진단 할 수없는 만성 질환입니다. 첫 증상은 척추 골절에서 급격한 허리 통증이거나 등의 높이가 서서히 감소하고 반올림 한 것일 수 있습니다. 각 골절은 인간의 삶의 질을 떨어 뜨리고 미래에 골절의 위험을 상당히 증가시킵니다.
골다공증 및 허리 통증
관절의 골다공증은 초기에는 사람을 오랫동안 방해하지 않는 눈에 띄지 않는 질병입니다.
연장 된 요통의 원인은 골다공증에 의해 영향을받는 척추의 변형 동안 척추의 생리 학적 상태의 변화 일 수 있습니다. 이러한 변화의 결과는 둥근 등받이와 부풀어 오른 배가있는 전형적인 모습입니다.
이 경우, 일반적으로 요통은 장기간의 강제적 인 자세로 발생합니다. 오랫동안 서있는 자세, 걷거나 앉아있는 것이 척추의 불편 함을 유발합니다.
그러나 사람을 의사에게 인도하는 허리 통증은 골다공증으로 인한 것이 아니라 골관절염으로 인한 척추 및 추간 판의 퇴행성 변화에 의해 발생합니다.
골관절염은 연골의 마모가 발생하고 점차적으로 파괴되는 관절의 상태입니다. 동시에, 관절을 형성하는 뼈에 골 괴사 (범프)가 형성됩니다. 골관절염은 근골격계 통증의 가장 흔한 원인이며 기능의 제한입니다.
골다공증의 분류
이유에 따라, 관절의 골다공증은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다 :
1 차 골다공증
- 폐경기 골다공증은 골다공증의 가장 흔한 원인입니다. 폐경 후 여성, 즉 약 50 세. 문제는 여성 호르몬 에스트라 디올의 손실로 인한 것입니다.
- 특발성 골다공증 - 몇몇 요인이 질병의 발달에 책임 있고, 임상과 실험실 학문 동안에 주요 이유는 결정되지 않는다. 남성에서 더 흔합니다.
- 노인성 골다공증 - 노화 과정은 대부분의 기관의 기능이 약화됩니다. 새로운 뼈와 근육 조직 (피부 쇠약)의 형성 속도가 감소합니다. 근육이 균형을 유지하기 위해 지연과 반응하여 낙상의 위험을 상당히 증가시킵니다. 폭포는 다시 골절의 또 다른 원인입니다. 노년층의 신장 기능 저하는 비타민 D의 생성을 감소 시키며, 이는 근육과 뼈의 양을 유지하면서 장의 칼슘 흡수에 필요합니다. 혈액 칼슘의 감소는 부갑상선 부갑상선 호르몬의 형성을 자극합니다. 그것은 골다공증이 더 악화되는 결과로 뼈의 칼슘으로 인해 혈청 칼슘 수치가 증가합니다.
이차성 골다공증
이 유형의 골다공증은 다른 질병 (예 : 신장, 부신 및 갑상선 질환) 또는 선천성 골 형성 장애 (예 : 콜라겐)로 인해 발생합니다. 이 그룹에는 다른 질병 (글루코 코르티코이드가 종종 문제를 일으킴)을 치료하기 위해 약물을 사용함으로써 생기는 골다공증이 포함됩니다.
골다공증을 치료할 수 있습니까?
골다공증 예방 및 치료를위한 주요 조치는 정기적 인 신체 활동과 칼슘 및 비타민 D의 적절한 섭취를 기반으로합니다.
일일 권장 칼슘 용량
- 청소년 : 300-1500 mg;
- 50 세 미만의 성인 : 1000 mg; 50 년 이상 : 1000-1500 mg;
- 임신 및 수유중인 여성 : 1200 mg.
고려하십시오!
- 비 낙농 식품은 칼슘 약 500mg을 매일 섭취하는 것입니다.
- 유제품 (치즈 200g, 우유 2 컵, 요구르트)을 포함한 식사는 칼슘 약 800mg의 일일 섭취량을 나타냅니다.
약물 치료
골다공증 치료에는 약물을 사용하여 다양한 메커니즘을 통해 뼈의 질량을 줄이고,지지하고, 또한 증가시킬 수 있습니다. 치료의 목표는 골절의 위험을 줄이는 것입니다.
거의 모든 관련 약물은 정기적으로 복용하고 장기간에, 보통 수년 내에 복용하는 경우 골절 위험을 2 배까지 줄일 수 있습니다. 처방전 치료는 류마티스 전문의, 정형 외과 의사, 산부인과 전문의, 내분비학 자 및 치료 전문가가 될 수 있습니다. 다음 그룹에서 현재 사용할 수있는 약물 :
- 칼시토닌;
- 비스포스포네이트;
- Raloxifs;
- 호르몬 요법;
- 다른 약들은 조사 중입니다.
골다공증 환자에게 권장되는 운동
원칙적으로 골다공증 환자를위한 적절한 운동은 물리 치료사 또는 재활 치료사가 개별적으로 평가해야합니다. 강조는 지구력과 운동에 배치됩니다.
치료의 일부는 호흡 운동 (신체 근육의 활성화 이외에 폐의 환기가 유지되는 운동)이어야합니다. 운동은 작은 접근 (5 ~ 10 회)으로 반복됩니다. 그들에게 효과가 나타나기 위해서는 정기적으로 그리고 장기간에 걸쳐서 물리 치료를 시행해야합니다.
수영장에서의 운동은 이중 효과를 제공합니다 (수압이 사용되며, 물의 저항으로 인해 움직임이 느립니다). 좋은 정권 보충 교재가 걷고있다. 골절의 위험이있는 잘못된 운동 : 척추 운동을 극단적 인 자세로 이끌고, 몸무게를 높이고, 뛰어 오르며, 추락 할 가능성이있는 스포츠, 갑작스런 운동, 근력 운동 등 스윙 연습 및 훈련.
골다공증을 치료할 수 있습니까? 병을 어떻게, 어떻게 치료해야합니까?
오늘 우리는 주제에 관한 기사를 제공합니다 : "골다공증을 치료할 수 있습니까? 어떻게하면 질병을 치료할 수 있습니까?". 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.
골다공증은 여러 골절과 뼈의 곡률로 이어질 수있는 위험한 질병입니다. 그것은 신체의 칼슘 결핍으로 고통받는 사람들에서 발생합니다. 이 질병은 구세대에서 진행되고 있다고 믿어 지지만 환경 적 요인의 악화와 생활 습관의 악화로이 병은 점점 젊어지고 있습니다. 의사는 이제 중년 이상의 젊은 사람들에게도이 진단을 할 수 있습니다. 집에서 골다공증을 치료하는 방법과 질병을 예방하기 위해 예방 조치를 취할 수있는 방법은 무엇입니까?
골다공증 치료
골다공증 치료에는 전 범위의 방법이 사용됩니다. 담당 의사가 처방 한 약품과 함께 체력 단련, 음식 조절, 민간 요법 사용이 권장됩니다.
주의! 효과적인 결과를 얻으려면 모든 방법을 조합해야합니다!
뼈 약으로 골다공증 치료
많은 환자들이 골다공증 치료법에 대해 질문합니다. 칼슘과 비타민 D를 기본으로하는 골다공증 치료제를 사용하는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 약국에서 구입할 수 있으며 질병 예방을 위해 복용 할 수 있습니다.
- Bisphosphotans - 신체가 뼈의 질량을 증가시키고 골절의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 칼시토닌 (Calcitonin) - 뼈를 압축하고 기본 덩어리를 복원합니다.
- 랄록시펜 (Raloxifene) - 호르몬 에스트로겐에 영향을 주며 흡수를 일시 중단합니다.
- 칼시 트롤 (Calcitrol) - 뼈의 성장을 촉진하고 칼슘이 잘 흡수되도록 도와줍니다.
- Teriparatide - 뼈 형성을 촉진합니다.
사용 전에 복용량과 금기 사항에 대해 의사와 상담하십시오.
뼈 골다공증 치료 방법
뼈의 힘을 되 찾으려면 많은 양의 칼슘을 섭취해야합니다. 집에서, 그것을 준비하고 올바르게 가져가는 것은 아주 간단합니다. 음식에서 칼슘을 얻는 가장 일반적인 방법은 달걀 껍질입니다.
주의! 척추 골다공증 치료법은 여기에서 찾을 수 있습니다.
- 신선한 생 계란을 가져다가 잘 껍질을 벗기고 6 분 동안 끓여줍니다. 계란이 잘 씻겨 지도록 조리 한 직후에 찬물에 몇 분 동안 담그십시오.
- 안쪽에서 호일을 꺼내 냄비에있는 껍질을 노란 색조로 볶습니다.
- 식힌 다음 분말로 자르고 완성 된 칼슘을 사용할 수 있습니다.
주의! 무엇보다도 레몬의 산성 환경에서 포탄의 칼슘이 흡수됩니다!
물론 껍질에서 건조 분말을 먹을 수는 없으므로 식품에 첨가하는 방법이 많이 있습니다. 예를 들어 칼슘을 다양한 곡물이나 코티지 치즈와 함께 섭취하십시오. 오트밀 100g을 삶아서 티스푼의 티스푼과 설탕을 넣어 맛을 낸다. 빈속에 아침에 먹는 것이 좋습니다.
생 계란 팅크
제형의 제조를 위해서는 다음의 순서를 따라야합니다 :
- 5-6 개의 달걀로 된 완성 된 껍질을 10 개의 레몬에서 얻은 신선한 주스로 쏟아 붓습니다.
- 포탄이 완전하게 녹을 때까지 7-10 일 동안 주입하십시오;
- 꿀 250 ml를 더한다.
- 냉장 보관하십시오.
아침에 혼합물을 매일 20 그램을 섭취하십시오.
주의! 골다공증의 증상과 치료 방법에 대해 알아보십시오.
제라늄 팅크 치료
집에서의 골다공증은 제라늄 팅크로 치료할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 끓인 물 (250 ml)을 부어 잘게 잘게 자른 잎 50 g을 섭취하고 40 분 동안 주입하십시오. 다음 긴장 및 2 tbsp의 안쪽으로 가지고 가십시오. 숟가락 하루. 이 팅크는 뼈 조직의 성장을 촉진합니다.
팁! 호두 껍질의 알콜 색소를 만드십시오. 하루에 한 스푼도 마시면 신체의 칼슘 수준이 현저히 높아집니다.
골다공증 치료에 흰 점토
이 물질은 칼슘이 풍부하여 모든 사람에게 결핍되어 있습니다. 따라서 전통 의학은 오랫동안 1 tsp를 사용하는 것이 좋습니다. 1 일 3 단계로 물 한컵에 희석 한 점토.
쐐기풀 제조법
젊은 쐐기풀은 칼슘 부족을 채울 수 있습니다.
- 식물 200 그램을 가져 가라.
- 말하다.
- 주스를 짜내십시오.
1 tsp 가져 가라. 매일 식사 전에. 신선하게 짜낸 쐐기풀 쥬스는 효과적인 치료 일뿐만 아니라 골다공증의 예방 적 처치입니다.
민들레 뿌리 주입
파쇄 된 민들레 뿌리 (50g)는 끓는 물 한잔을 끓이고 30 분 동안 방치합니다. 식사 전 2 ~ 3 큰 술을 위해 매일 팅크를 마 십니다.
주의! 여기 노인 여성의 골다공증 치료법을 찾을 수 있습니다.
양파 수프는 골다공증에 효과적인 치료법입니다.
뼈 질환 치료에는 양파 스프가 권장됩니다. 집에서 요리하는 것은 매우 쉽습니다.
- 두 개의 큰 양파를 먹고 식물성 기름에 자르고 볶습니다.
- 양파와 껍질을 추가하고 1 리터의 물로 덮으십시오.
- 모든 것을 15-20 분 동안 끓여서 30 분 동안 양조하게하십시오.
- 껍질을 벗기고 따뜻한 스프를 하루에 세 번 먹습니다.
요즘에는 조약돌이 오랫동안 골다공증 치료제로 사용되어 왔다는 사실은 거의 알려지지 않았습니다. 효과적인 치료 약물을 준비하려면 5kg의 자갈을 조심스럽게 모래 속으로 섞으십시오. 구연산 0.100g과 황산구리 20g을가한다. 모든 것을 철저히 섞어서 10 리터의 물을 따르십시오. 단단한 뚜껑으로 2 주간 서늘한 곳에 두십시오. 증류 장치를 통해 색조를 따라 잡고 순수한 액체의 처음 5 리터를 수집해야합니다. 이 팅크 (tincture)는 빈속에 아침에 한 달 동안 복용 한 다음 휴식을 취할 것을 권장합니다.
건강 체조
골다공증 치료를위한 측정법의 복합체에서 수행되어야하는 레크리에이션 체조에 대해 몇 마디 언급하는 것이 필요합니다. 신체 활동을 분산하여 신체의 모든 뼈가 관련되도록하십시오.
예를 들어, 강도 운동은 매우 효과적입니다. 계단을 위아래로 걷거나, 매일 신선한 공기를 한 시간 동안 걷거나, 춤을 추는 경우가 있습니다.
요가 나 스트레칭과 같은 많은 유연성을 사용하십시오. 그리고 탄력에 중대한 짐 - 수영장을 방문하고, 수영 레슨을 취하거나 수평 막대에 체조에서 운동하십시오.
주의! 골다공증이 갑자기 움직이거나 강렬한 육체 운동을하는 것을 엄격히 금지 할 때 항상 기억하십시오. 예를 들어, 금기 : 허리를 돌리거나 굽히기 등 뼈의 파손을 초래할 수있는 모든 것.
골다공증을위한 영양
골다공증 치료는식이 정상화 없이는 할 수 없습니다. 메뉴에는 칼슘뿐만 아니라 인, 마그네슘, 칼륨 및 비타민 D와 같은 다른 비타민에도 풍부한 음식이 포함되어야합니다.
커터 치즈와 치즈, 케 피어와 요구르트, 치즈 등 유제품을 모두 사용하는 것이 좋습니다. 바다 케일, 브로콜리와 함께 샐러드를 만들고 메뉴에 콩, 완두콩 또는 시금치를 넣는 것을 잊지 마십시오. 콩, 계란 노른자, 돼지 간, 견과류, 곡물에서 발견되는 많은 필수 영양 성분. 생선 - 연어, 정어리 등에서 칼슘의 흡수를 개선하는 데 필요한 인을 보충 할 수 있습니다.
비타민 D의 경우 맑은 날씨에 매일 산책하십시오. 신체가 칼슘이 흡수되지 않는이 중요한 성분을 생성하는 것은 태양 광선에 감사합니다. 겨울에는 약국에서 구입하여 부족한 비타민 D를 보충 할 수 있습니다.
질병 예방
사람들은 나중에 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽다고 말합니다. 따라서 집에서 골다공증을 예방하려면 다음과 같은 인기있는 요리법을 따르는 것이 좋습니다.
- 오트밀을 먹으면 질병의 위험이 줄어 듭니다. 약 100g의 죽을 찬물에 약 2.5-3 시간 동안 담근 다음 요리 될 때까지 삶아 둡니다. 매일 아침과 저녁에 그것을 먹으십시오.
- 무미 요는 치료법으로뿐만 아니라 일년에 3 개월에 한 번씩 예방책으로 처방됩니다. 시합 머리 크기 인 공을 물 100ml에 녹이고 하루에 두 번 마 십니다. 이 절차를 3 주간 반복 한 다음 휴식을 취하십시오.
- osteochondrosis를 예방하기위한 예방 조치를 위해 칼슘이 풍부한 음식을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 예를 들어, 우유와 신 우유, 치즈, 요구르트. 해산물과 생선, 특히 고등어, 연어, 정어리, 참치를 잊지 마십시오.
- 당신 몸에서 칼슘의 급속한 제거를 승진시키는 철의 큰 백분율을 포함하기 때문에, 설탕 탄산 음료를 당신의 규정 식에서 제외하십시오.
주의! 예방 조치는 뼈 조직을 강화시키고 가능한 경우 신체에서 칼슘 침출 과정을 늦추는 것을 목표로한다는 것을 기억하십시오.
위의 내용을 요약하면 모든 것을 요약하고 주요 아이디어를 강조하고 싶습니다. 대부분의 경우 골다공증은 부적 절한식이 요법, 나쁜 습관의 존재 및 앉아있는 생활 방식으로 인해 몸에 칼슘이 부족한 사람들에게 발생합니다.
내용 :
- 골다공증이란 무엇이며, 그 원인과 증상은 무엇입니까?
- 골다공증 예방 다이어트
- 운동
- 골다공증 치료제
- 민간 요법
- 피드백
러시아 Gerontological Research and Clinical Center의 골다공증 진단 국장과의 인터뷰 (신문 "Vestnik ZOZH"2010 년 제 18 호, 32-33 페이지, HLS 2012 15 호, 12-13 페이지)
골다공증이란 무엇입니까?
골다공증은 매우 흔한 질환으로, 1 천만 명 이상의 러시아인이 진단 할 수 있습니다. 이 병은 골절 후 심각한 합병증으로 인해 노년기에 특히 위험합니다.
해골의 뼈는 다공성 스폰지와 비슷합니다. 골격은 10 년마다 업데이트됩니다 : 오래된 세포가 파괴되고 새로운 세포가 형성됩니다. 인간에서 40 년이 지난 후에,이 균형은 방해받습니다. 뼈는 새로운 뼈 덩어리가 성장하는 것보다 더 빨리 엷어집니다. 또한 오랜 기간 동안 골다공증의 증상은 보이지 않습니다. 나이가 들면서, 신체는 점차 뼈 조직의 주요 건축 재료 인 뼈에서 칼슘을 플러시하고,이 칼슘은 다른 즉각적인 필요를 지향합니다. 뼈 질량의 연간 감소는 일반적으로 남성의 경우 1 %이고 여성의 경우 1-2 %입니다. 그러나 어떤 사람들에게는 뼈 조직이 연간 5 % 씩 감소합니다. 이것은 연약한 뼈로 변합니다. 하나의 어색한 움직임, 심지어 재채기, 기침 - 그리고 사람은 골절이 있습니다. 더욱이, 골다공증에서 뼈는 특히 나이가 들면서 잘 자라지 않습니다.
질병은 다음과 같이 훨씬 빠르게 진행됩니다.
- 운동 부족
- 햇빛이 부족합니다 (북쪽 사람들은 남쪽에서보다이 질병으로 고통받을 가능성이 더 큽니다).
- 관련 만성 질환 (GIT, 갑상선, 당뇨병),
- 과식하는
- 체계적으로 특정 약물 복용
- 흡연 및 알코올 남용
골다공증의 증상.
골반저 증후군을 느낄 때 통증, 허리의 피로, 수평 상태에서의 휴식, 환자가 의사 또는 류마티스 전문의를 방문하며 종종 진단을 잘못하고 골다공증 치료제를 처방하며 질병이 계속 진행됩니다.
다음과 같은 골다공증 증상이 나타납니다.
- 척추의 약점으로 인해 상 부분의 만곡부 (후만)가 형성되고 구부러지고, "미망인의 혹"이 나타난다.
- 성장은 2-3 cm 감소합니다.
- 뒷쪽의 통증이 만성이됩니다.
- 뼈의 골절. 골절이 발생할 때까지 골다공증의 증상이 나타나지 않는 경우가 종종 있습니다. 진단이 끝나면 진단 만 할 수 있습니다.
- 겹겹이 치는 못, 야간 경련 - 또한 골다공증의 증상 일 수 있습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 골다공증의 첫 징후를 확인하기 위해 검사 설문서를 준비했습니다. 환자가 적어도 한 가지 질문에 "예"라고 대답하면 골다공증이 발생할 위험이 있음을 의미합니다.
진단이 정확하게 확정되고 확인되면 환자는 3-5 년 동안 처방 된 약을 처방 받는다.
골다공증 예방 다이어트.
어떤 음식에 칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 함유되어 있습니까?
골다공증의 발병을 예방하고 50 년이 지나면 연약한 뼈를 가지지 않게하려면 뼈 조직에 무기질 공급을 증가시켜야합니다. 이것은 상당 부분 정확하게 선택된 식단에 기여합니다. 50 세 이후에 사람의 칼슘 섭취량은 1.5 g으로 특수 칼슘 식단을 준수하지 않으면 정기적 인 음식 섭취량의 절반에 불과합니다. 음식으로 칼슘의 완전한 비율을 얻으려면식이 요법에 우유 2 컵 (유제품보다 낫다) 또는 코티지 치즈 또는 치즈 100g을 포함시켜야합니다. 다음 칼슘의 복용량은 매일 비율에 가까운 일 것입니다.
또한 칼슘은 브로콜리 양배추, 시금치, 콩, 오렌지 및 호두에서 발견됩니다. 참깨는 말린 생선뿐만 아니라 칼슘이 풍부합니다. 뼈와 함께 먹으면.
당신은 매일 3 가지 칼슘 규범을 먹을 수 있지만, 결국 뼈는 아무것도 얻지 못할 것입니다. 몸에 칼슘을 흡수하기 위해서는 마그네슘이 필요합니다. 마그네슘이 없으면 칼슘은 조직에 해로운 염의 형태로 체내에 축적되기 시작합니다. 신장 결석은 다양한 질병을 일으 킵니다. 마그네슘은 가금류 고기, 바나나, 녹색 콩, 사탕무, 토마토, 견과류, 감자에 들어 있습니다.
비타민 D는 또한 칼슘이 흡수되도록 도와줍니다. 이 비타민은 햇빛의 작용으로 몸에서 합성됩니다. 비타민 D는 어유와 간에서 발견됩니다. 그러나 비타민 D는 비활성 형태로 몸에 들어갑니다. 신장에서 합성되는 효소를 활성화시킵니다. 그러나, 신장의 반환과 함께,이 효소는 더 이상 생산되지 않습니다.
이러한 모든 물질을 위해서는 : 칼슘, 마그네슘, 비타민 D, 골다공증 예방에 필요한 몸, 몸 전체를 균형있게 섭취해야합니다. 생선, 해산물, 육류, 달걀, 채소, 과일, 허브, 통 곡물 및 밀기울의 식단에 포함시킬 필요가 있습니다.
붕소는 또한 비타민 D를 활성화시키고 뼈에 칼슘과 마그네슘을 보유합니다. 붕소는 사과, 배, 포도, 날짜, 견과류에 존재합니다.
실리콘은 콜라겐의 합성에 관여합니다. 실리콘은 사과, 시리얼, 전체 곡물 및 점토가 풍부합니다. (3 주일에 하루에 세 번 비어있는 위장에 1/3 컵의 찰흙 물을 마신다. 물 한 잔에는 1 큰술. 클레이)
골다공증에 대한 운동
사람이 자신의 움직임을 완전히 박탈 당하면 근육이 매우 빨리 위축되고, 게다가 작동하지 않는 근육은 혈액에 필요한 미량 원소를 뼈에 전달할 수 없습니다. 결과적으로, 뼈 조직은 밀도를 잃어 버리게됩니다. 완전한 움직이지 못하는 해에는 뼈대가 힘의 절반을 잃습니다. 따라서 신체 활동은 골다공증 예방의 주요 수단입니다. 가장 간단하고 유용한 운동은 걷고 있습니다. 최소한 하루에 1 시간 반, 그리고 충분히 활발한 속도로 걷기 때문에 적어도 20 단위 (분당 최대 80-110 박자)가 증가합니다. 이것은 골다공증으로부터 당신을 구할뿐만 아니라 심장 혈관계를 개선합니다.
이미 쇠약 해져서 집을 나갈 수없는 경우, 적어도 누워 있거나 앉은 자세에서 간단한 운동을하고, 팔, 다리를 들어 올리고, 곧게 펴고 구부리고, 옆으로 움직이고, 팔과 다리를 휘두르고, 언론을 흔들십시오. 그러나 골다공증의 비틀림, 점프, 날카로운 움직임은 금기입니다.
노년기에 쓰러지지 않으려면 가구를 제대로 준비해야합니다. 미끄러운 양탄자를 제거하고 화장실에서 난간을 만들고 느슨한 의자를 던지십시오. 이렇게하면 낙상과 골절의 위험을 절반으로 줄일 수 있습니다.
골다공증 약물 - 비스포스포네이트.
종종 골다공증의 증상이 침묵하고 통증이 신경 쓰이지 않기 때문에 아픈 사람들은 치료를 거부합니다. 그러나 언젠가는 뼈가 부러지고 그 이후의 삶의 질은 극적으로 바뀝니다. 일하는 능력을 잃고 다른 사람들에게 무력 해지고 의존하게됩니다.
골다공증에 대한 현대의 약물은 약물이 상당히 비싸지 만 골 강도를 증가시킬 수 있지만 골절의 효과를 중화하는 것보다 저렴합니다. 고관절 교체 비용은 10 년간의 골다공증 치료 비용과 같습니다.
골다공증 치료제의 범위는 상당히 넓습니다. 칼시토닌 그룹에서 가장 흔히 사용되는 myocalcium과 그 유사 물질 : 알로틴과 칼시토린. 이러한 약물은 뼈 형성, 뼈 조직으로의 칼슘 섭취에 기여합니다.
그들은 bonviva, bivalos, fosamax의 뼈 손실을 억제합니다. 이들 약물은 bisphosphonates라는 공통된 이름을 가지고 있으며 폐경 후에는 종종 여성에게 처방됩니다. 뼈 조직의 구조와 유사한 화학 구조를 비스 포스 포 네이트 (bisphosphonates)하고, 정기적 인 사용으로 골절의 위험을 절반으로 줄입니다.
비스포스포네이트를 이용한 골다공증 치료는 3-5 년이 걸리지 만 복용 약물의 양은 매우 적습니다. Fosamax는 주당 1 회 1 정, 보니 바 - 1 정, Aklast - 정맥 주사 1 회 1 회 복용합니다. 비스포스포네이트는 뼈 조직이 희박한 뼈의 영역으로 침투하여 조직의 파괴를 방지하는 보호막을 형성하는 능력이 있습니다.
칼슘 염은 골다공증 치료에 필요한 성분입니다. 칼슘 구연산염과 비타민 D 함유 제제가 가장 잘 흡수됩니다 (Nacale D3, Calcium - D3 Nicomed Forte, Osteomag)
골다공증 치료제를 선택하는 것은 항상 주치의입니다. 어떤 약물도 부작용이 없으며 뼈 조직을 완전히 회복시킬 수 없습니다.
골다공증 치료를위한 민간 요법 - 집에서 골다공증을 치료하는 방법.
- 골다공증에 대한 달걀 껍질은 간단한 민간 요법입니다.
몸은 쉽게 소화 할 수있는 유기 칼슘이 필요합니다. 이러한 칼슘은 산호와 달걀 껍질에 있습니다. 달걀 껍질에서 칼슘은 거의 90 %입니다. 달걀 껍질에서 치유 가루를 준비하려면 껍질을 씻고 안쪽의 필름을 떼어내어 말려야합니다. 그런 다음 누적 된 껍질을 오븐에 10 분 동안 축적하십시오. 껍질을 가루로 자르고 체를 통해 체로 치십시오. 찻 숱가락의 끝에서 저녁에 (어둠 속에있는 것이 바람직 함) 가져 가라. 레몬 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면, 칼슘은 관절에 신장 결석이나 소금의 형태로 입금됩니다. (HLS 2009, №14, p.17) - 골다공증의 호르몬.
1940 년에 미국 내분비학자인 F. Al'brig는 골다공증 예방 및 치료를 위해 여성 성 호르몬 제제 (에스트로겐)의 사용을 처음 제안했습니다. 여성이 호르몬을 섭취 할 때까지 에스트로겐의 보호 효과가 지속되므로이 치료법은 오랜 기간 동안 지속되어야합니다. 여성에서 가장 심각한 골절은 65 세 이후에 발생하기 때문입니다.
민간 요법에서 식물 호르몬은 뼈를 강화시키는 데 사용됩니다. 그들의 행동은 실제 인간 호르몬의 작용보다 약하진 않지만, 그들의 사용은 부작용을 동반하지 않습니다. 따라서 폐경기 이후의 모든 여성들은 식물 호르몬을 사용하는 것이 바람직합니다.
러시아 여성들을위한 골다공증을위한 가장 저렴한 민간 요법은 클로버 꽃가루 뿌리입니다. 말린 꽃 3 tsp는 끓는 물 한 잔을 부어서 1 시간 동안 고집한다. 식사 전에 하루에 4 번씩 하루에 20 분 정도 마 십니다.
클로버 꽃과 팅크를 만들 수 있습니다 - 100g의 마른 화서가 500ml의 보드카를 부어서 2 주 동안 방치하고 1 tsp를 취합니다. 하루에 3 번 한 달. 다음 10 일 휴식, 그리고 새로운 코스. 골다공증 치료는 여러 번 반복됩니다.
골다공증에 대한 민간 요법은 남성에게도 적합합니다. (Vestnik ZOZH 2012, №24, 6-7 쪽의 신문에서 얻은 조리법. 가장 높은 범주의 의사와의 인터뷰에서 Mitrokhina T. V. 의학 박사) - Amaranth - 골감의 치료를위한 민간 요법.
이러한 치료법은 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다. 흰 아마란스의 잎을 말리고 분말로 갈아 입으십시오. 이 분말을 점심 시간에 하루에 1 번 반씩 나누어 대용품으로 드십시오. 1 방울의 비타민 D3를 추가합니다. 아마란스는이 나라에서 자랄 수 있습니다. (HLS 2007에서 제조법, №13, 9 페이지) - 골다공증 치료법 - Grigoriev 치료사의 조언.
계란, 레몬 및 브랜디 - 골다공증 치료 및 예방에 널리 사용되는 민간 요법. 생 닭고기 달걀을 유리에 넣고 75g의 알코올과 75g의 브랜디를 넣습니다. 2 주 후에 유리에서 계란을 꺼내십시오. 껍질은 매우 부드러워서 쏟아져 나오지 않습니다. 쉘 (shell)로부터의 활성 칼슘 염은이 혼합물로 옮겨진다. 팅크는 하루에 2 번씩 1 tsp를 마 십니다. - 남성의 골다공증 치료에 널리 쓰이는 허브
다음 허브 중 하나의 주입을하십시오 : calamus, 들장미, woodgrass, 냄새, 그리고 최고의 모든 셀러리. 1 큰술을 부 어라. 내가 차가운 물 1 컵을 담은 허브, 5-8 시간 고집, 1/3 컵에 한 잔의 긴장을 푸십시오. 하루에 3 번 식사 30 분 전에 - 여성의 골다공증 치료제.
클로버, 산드라, 알팔파, 호로 파, 세이지 - 여성에게 적합합니다. 양조 1 큰술. 내가 약초 2 컵 끓는 물. 매일 아침 비어있는 위장에 열 1 컵을 마 십니다. 코스 - 1 개월. 그런 다음 3-4 개월의 휴식과 새로운 코스.
미라 골다공증 치료법..
모든 형태의 골다공증에서 뼈 조직을 강화하려면 1/3 컵의 물에 녹인 후 아침과 저녁에 성냥 머리 크기 인 미라 볼을 가져갑니다. 치료 과정은 휴식 후 3 주이며 코스는 반복 될 수 있습니다. 양파 스프는 집에서 골다공증 치료에 도움이됩니다.
그 여자는 수년간 척추 골다공증으로 고생했습니다. 그녀는 양파 수프를 17 일 연속 먹어서 질병을 치료할 수있었습니다. 아직도 86 년 동안 그녀는 여전히 일합니다. (HLS 2003, №14, 19면) 기사를 좋아 했습니까? 공유
그것은 중요합니다! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다 : "관절 통증에 효과적이고 저렴한 치료법이 존재합니다..."...
- 골다공증 치료 가능!
- 예방 조치
치주 질환에 대해 걱정하고 손톱이 끊임없이 벗겨 지거나 부서지면 자세가 악화되고 성장이 덜 일어나고 밤에는 다리가 꺽쇠로 변하고 갑자기 회색으로 변하기 시작하며 이유는 나이가 아니므로 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 골다공증의 초기 단계가있을 수 있습니다. 그리고 이것들은 단지 보조 표지 일뿐입니다. 이 질병이 불려지면 뼈 조직은 더 얇아지고 칼슘이 많은 부분이 박탈됩니다. 뼈가 쉽게 부서 질 수 있습니다. 특히,이 질병은 50 세의 문턱을 초과 한 여성에게 영향을줍니다. 이것은 호르몬 에스트로겐의 체내에서 생산이 끝나기 때문입니다. 그것은 뼈에 칼슘과 인을 보유하고 있습니다. 많은 환자들이 스스로에게 질문합니다 : 골다공증이 치료 되는가? 결국, 첫 번째 골절이 나타날 때까지 처음에는 질병이 거의 나타나지 않습니다. 따라서 오래 치료할수록 더 많이 발생합니다. 이 병을 치료하는 방법을 알아 봅시다.
골다공증의 종류는 종류에 따라 다릅니다. 1 차 및 2 차가 있습니다.
원발성 골다공증은 50 세의 나이에 나타납니다. 그것의 발달은 몇 가지 이유로 예측 될 수 있습니다 :
- 자연으로부터의 체격에있는 뼈의 예민함;
- 짧은 키;
- 노년기에 친척에 골절이 있음;
- 이 질병은 여성이 월경이 늦은 경우 50 년 후에 발생할 수 있습니다.
- 여자가 일찍 그녀의 기간을 끝낼 때 질병이 나타날 위험이 있습니다;
- 여자가 아이를 가질 수 없을 때;
- 긴 수유.
이차성 골다공증은 사람이 신진 대사가 방해 받고 내분비 계 및 호르몬 배경에 문제가있을 때 발생합니다. 다음과 같은 원인으로 질병이 생깁니다.
- 사람이 음식의 균형에 거의주의를 기울이지 않으면;
- 알코올 중독, 흡연, 커피 남용;
- 골다공증은 특정 약물 복용으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 사람이 조금 움직이면;
- 이 질환은 신부전이있을 때 발생할 수 있습니다.
- 갑상선이 너무 많은 호르몬을 생산할 때;
- 당뇨병에 질병이 발생할 위험이 있습니다.
- 여자들이 가난한 난소를 가질 때;
- 부신 피질이 너무 적극적으로 작용하기 시작할 때
그러나 골다공증 치료는 어려움이 있습니다. 즉, 그것은 치료 가능합니다. 이 질병을 치료하기 위해 의사는 노인을위한 호르몬 인 에스트로겐과 남성의 테스토스테론을 인위적으로 대체하도록 처방 할 수 있습니다. 그런 전술은 질병을 점차적으로 후퇴시킨다. 의사는 뼈가 부서지지 않도록 칼슘 보충제와 항 흡수제를 처방 할 수 있습니다. 근육 강화제의 도움으로 새로운 뼈 조직의 개발을 활성화 할 수 있습니다. 골다공증 치료제로는 비스포스포네이트, 포사 맥스, 액토 넬, 디드로 넬 등이 있습니다.
집에서 칼슘과 비타민 D가 많이 함유 된 제품을 사용하여 골다공증을 치료하는 과정을 늦추거나 완전히 완치시킬 수 있습니다. 다른 유형, 시리얼, 그린, 생선, 해 케일, 붉은 과일로 우유를 선호하십시오. 음식에는 상당히 많은 양의 단백질과 나트륨이 들어 있어야합니다. 점심 또는 저녁 식사를 위해 소량의 적포도주 또는 맥주를 마 십니다. 운동에 자신을 제한하지 마십시오, 질병은 치료하기 쉽습니다. 육체 운동과 뼈를 걷는 동안 칼슘을 포함한 유용한 물질이 전달됩니다. 민간 치료사는 천연 호르몬 대체제 인 식물성 에스트로겐을 함유 한 약초를 처방 할 것을 권고합니다. 이것은 빨간 클로버, 감초, 아마 또는 홉의 달인 및 주입 일 수 있습니다.
우리는 민간 방법의 도움으로 질병을 치료합니다. 다음은 이러한 조리법 중 일부입니다. 허브 인 St. John 's wort, 오징어 뿌리, 까맣거나 열매가 많은 초롱 또는 야루 츠쿠를 선택하십시오. 허브를 뜨거운 삶은 물로 채 웁니다. 1 시간 동안 그대로두고 1 일 동안 마시십시오. 물에는 유리가 필요합니다. 뼈에 필요한 물질이 들어있는 허브를 도울 수 있습니다. 이들은 포함한다 : 알더 콘, cocklebur, zyuznik, 주니퍼. 골다공증은 또한 알팔파, 사벨 닉, 컴프리, 말꼬리, 매듭, 제라늄 및 기타 허브로 치료됩니다. 주입을 준비하기 위해, 당신은 특정 허브의 1 큰술이 필요하고, 끓는 물 한 잔을 부어서 양조하고 식히게하십시오. 괭이밥에서 채취 한 산은 뼈에서 칼슘 흡수 과정에 해를 끼치므로 그 성분을 가진 식물은 어떤 형태로도 섭취 될 수 없습니다. 우리는 다른 인기있는 방법으로 골다공증을 치료할 수 있습니다. 1-2 개의 달걀 껍질을 가지고, 그들을 부수고, 2 개의 찻 숱가락 꿀과 섞는다. 인기있는 약 1 큰술을 하루에 2 번 사용하십시오. 골절을 빨리 치료하려면 손상된 부위를 벌꿀로 몸에 분산시키고 원시 감자의 절반을 도포해야합니다.
바로 먹어. 규칙적인 운동을 많이하며 걷는다. 알코올을 대량으로 마시지 마십시오. 흡연을 금하십시오. 그리고 적어도 일년에 한 번, 칼슘 태블릿을 사용하십시오.
가능한 질병의 가장 작은 증상을 조심스럽게 다뤄야 함을 기억하십시오. 의사에게 제 시간에 갈 경우 필요한 모든 규칙을 준수하면 골다공증을 영구적으로 치료할 수있는 기회가 생깁니다.
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해외 치료를받은 환자의 리뷰를 읽으십시오. 귀하의 사례를 치료할 가능성에 대한 정보를 얻으려면이 링크에 치료 요청서를 남겨주십시오.
질병을 치료하기 전에 의사와 상담하십시오. 이것은 개인적인 내약성을 고려하고, 진단을 확인하고, 치료의 정확성을 확인하고, 부정적인 약물 상호 작용을 제거하는 것을 도울 것입니다. 의사와 상담하지 않고 처방전을 사용하는 경우 전적으로 본인의 책임하에 수행됩니다. 사이트의 모든 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공되며 의료 조치는 아닙니다. 신청서에 대한 모든 책임은 귀하에게 있습니다.
골다공증은 뼈 조직의 질병으로 칼슘 결핍으로 인한 뼈의 취약성을 증가시킵니다. 골다공증 환자의 경미한 부상도 골절로 변할 수 있습니다. 골다공증의 발생은 대개 신진 대사 장애로 인한 것입니다. 사람이 넘어 졌거나 무거운 문을 열지 못했거나 무거운 책을 바닥에 떨어 뜨린 경우를 가정 해 봅니다. 골다공증 환자의 경우 단순한 것으로 보이는 모든 상황은 매우 피할 수없는 방식으로 끝날 수 있습니다 - 골절. 여성들은이 질병에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 특히 호르몬 분열 기간, 폐경기, 남성들은이 질병으로 인한 고통이 훨씬 적습니다. 대부분 폐경기를 경험하고 폐경기에있는 여성에게서 발생합니다. 특히 자신의 건강에주의를 기울여야하며 질병의 모든 증상을 고려해야하는 것은 "위험 그룹"에 속한 사람들입니다.
- 골다공증의 증상
- 골다공증의 원인
- 골다공증 비율
- 고관절의 골다공증
- 골다공증 진단
- 골다공증을 치료하는 방법?
- 어떤 의사에게 연락해야합니까?
골다공증의 증상은 대개 나타나지 않으며 사람들은 수년간 살 수 있습니다. 그런 과정이 자신의 몸에서 일어나는 것을 모릅니다. 그러나 골다공증의 주요 증상으로 과학자들은 뼈 조직의 감소, 허리 통증, 때때로 골절의 빈번한 통증을 지적합니다. 보통의 의사들은 자주 골절의 원인을 알 수 없으며, 정형 외과 의사 나 외과의 사는 좁은 범위의 전문가 만이 질병을 의심하고 뼈의 엑스선을 보내면 여성은 산부인과 의사에게 보내집니다. 골다공증 환자는 뼈 조직의 감소로 인해 크기가 감소 할 수 있으며 심지어 높이가 10-15cm 낮아질 수 있습니다. 골다공증의 증상은 다음과 같습니다 :
심각한 피로 (신체의 전반적인 약화, 신진 대사의 악화 및 모든 기능의 느린 보상을 나타냄);
주로 밤중에 발생하는하지의 경련.
치아 에나멜에 과도한 플라크;
뼈 또는 허리 통증;
명백한 취약성과 손톱의 각질 제거 경향;
조기 회색 (매우 드물다);
탈출 된 추간부;
위장관의 기능과 관련된 문제 (심각한 척추 기형에 의해 유발 됨, 말 그대로 여성의 내부 기관에 압력을 가함).
당뇨병의 발병 (골다공증 또한 내분비 장애이기 때문에이 전문가의 상담이 필요합니다).
신진 대사 및 소금 대사의 기능 장애와 관련된 다른 질병.
과도한 심장 박동.
다음과 같은 심각한 증상에주의를 기울이지 않는 것은 불가능합니다.
뼈 골절;
견갑골 사이 부위의 무거움 느낌;
일반적인 근육 약화;
하향 성장;
그들은 차례로 질병이 후기에 있다는 증거입니다. 골다공증은이 단계에서 돌이킬 수없는 경우가 많습니다. 신체의 진행을 멈추거나 신체에 미치는 모든 영향을 늦출 수 있습니다.
골다공증의 원인은 오랫동안 흡연, 알코올 남용, 소화 장애, 대사 물질의 오작동 또는 질병이 유전 될 수 있습니다. 나이가 들면서 골다공증은 칼슘의 흡수가 약하고 창자의 영양소로 인해 종종 발견됩니다. 그러나 골다공증의 원인은 대개 호르몬 불균형입니다. 대부분 골다공증은 여성에서 발생하며 폐경과 관련이 있습니다. 요점은 신체에 칼슘이 부족하지 않으며 뼈 조직 세포를 만드는 작업에 위배된다는 것입니다. 우리 몸에는 두 가지 유형의 세포가 있습니다 : 건설적이고 파괴적입니다. 폐경기는 세포를 만드는 기능을 방해합니다. 우리는 부인과 의사에게 가야하거나 폐경기 동안 몸을 회복시킬 도구를 찾아야합니다. 합성 코르티코 스테로이드와 같은 약물을 사용하여 많은 시간을 소비하면 신체가 고통 받기 시작합니다. 약물로 인한 호르몬 결핍은 골다공증과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 모든 사람들은 뼈의 밀도가 감소하고 강도와 음색이 현저하게 감소합니다. 이것은 노화의 결과로 신체에서 일어나는 아주 설명 할 수있는 변화입니다. 그러나 특정 범주의 사람들에서는 그러한 변화가 훨씬 더 일찍 형성되어보다 집중적으로 진행됩니다. 이 질병의 원인의 상당수가 확인되었습니다. 변경 될 수없는 이유도 있습니다.
여성의성에 속한다.
코카서스 또는 몽골 인종 (아프리카 계 미국인들 사이에서 골다공증을 앓을 위험이 거의 없음을 입증합니다. 이것은 태양에서 많은 시간을 할애하여 골격을 강화하기 때문에 가능합니다).
골격 뼈 조직이 약하거나 희석 됨.
나이 범주는 65 세 이상입니다 (이 나이에 인체에 의한 칼슘의 자연적인 손실이 시작됩니다. 부분적으로 만 보충 될 수 있습니다).
유전 인자 (친밀감의 정도는 중요하지 않음).
영향을받을 수있는 위험 요소도 있습니다.
칼슘과 비타민 D로 포화 된 음식 (이 그룹에서 가능한 많은 칼슘과 비타민을 섭취해야 함);
코르티코 스테로이드 및 항 경련제와 같은 특정 약물의 사용 (가능한 경우 최소화해야하며, 가능하지 않으면 관리가 끝난 직후에 수동 치료사와 연락하여 교육 위험을 기억하는 것이 좋습니다).
호르몬 약의 빈번한 사용;
hypodynamic lifestyle (생활 습관이보다 민첩해질수록 골다공증에 걸릴 확률이 적음).
모든 형태의 흡연;
과도한 알코올 음료 섭취 (강도의 정도에 따라 하루에 세 그룹 이상);
소화 기계 장애, 내분비선 및 췌장;
폐경기 동안 발생하는 호르몬 변화;
난소의 기능 장애 또는 제거 (호르몬 불균형 또는 폐경의 조기 개시) 이것은 골다공증 발병의 촉매제가 될 수 있습니다.
부신 땀샘의 문제 (그 자체로는 병의 형성의 원인이 아니지만 약물 치료를 받으면 잘 유발 될 수 있음).
내분비 동맥의 다른 모든 질병 (그들은 종종 호르몬 불균형과 직접적으로 관련됩니다).
따라서, 제시된 질병의 형성에 영향을 미칠 모든 이유를 아는 경우, 골다공증의 출현이 기대됩니다. 노인성 골다공증은 연령과 관련된 칼슘 결핍 및 뼈 조직 파괴의 강제력과 새로운 뼈 유형 조직의 형성 속도 사이의 균형 감퇴로 인해 발생합니다. "노인"은 제시된 국가가 70 세 이상의 사람들에게서 노년층에서 형성된다는 것을 의미합니다. 이 질환은 남성보다 여성에서 두 번 더 흔합니다. 여성에서는 거의 항상 폐경기와 병행합니다. 특히 5 % 미만의 경우에는 다른 질병이나 특정 약물 섭취로 인한 것입니다. 이것은 보조제로 알려진 골다공증의 한 형태입니다. 위에 명시된 조건 하에서 형성 될 수 있습니다. 신장 문제 또는 내분비샘을 가정하십시오. 지나치게 적극적인 음주와 흡연 중독은 증상을 악화시킵니다. 특발성 "청소년"골다공증도 있습니다. 이것은 가장 드문 유형의 골다공증이며, 그 원인은 현재 알려지지 않았습니다. 그것은 유아, 어린이, 젊은 나이에 형성되며 피에 호르몬과 비타민이 정상적으로 존재합니다. 또한, 그들은 뼈 조직의 밀도 감소에 대한 이해할만한 이유를 보지 못했습니다.
골다공증의 심각성을 다음과 같이 결정하십시오.
1 차 학위는 골밀도의 감소로 검출됩니다. X 선 진단을 통해 X 선 그림자와 척추의 실루엣의 뚜렷한 투명성을 확인할 수 있습니다. 이 정도의 질병은 의학 연구에 의해서만 결정됩니다.
2 차 등급 골다공증 또는 중등도 - 뼈 밀도의 명백한 감소. 동시에, 척추체는 특정한 양면 오목 형상을 획득하고, 척추 중 하나의 쐐기 형 형태의 변형이 형성된다. 이 정도의 질병은 가장 큰 고통스런 느낌으로 나타납니다.
심각한 골다공증 또는 3 차 학위 - X 선 검사 중 척추의 날카로운 투명성을 나타냅니다. 그렇지 않으면 여러 개의 척추에서 한 번에 쐐기 모양의 변형이 있음을 유약이라고합니다. 이 단계에서 골다공증은 이미 분명합니다.
고관절의 골다공증
엉덩이 관절의 골다공증과 같은이 질병의 형태로 알려져 있습니다. 그것의 기원에서는, 동일한 지역에있는 지방화를 제외하면 나머지 뼈의 골다공증과 다르지 않다. 질병의이 증상에서 가장 취약한 곳은 대퇴골의 목입니다. 노인 인구의 골절은 종종 죽음으로 끝나거나 보통의 정상 모드로 움직일 수 없습니다. 압도적으로, endoprosthetics 만 완전히 엉덩이 관절의 기능을 복원 할 수 있습니다. 제시된 유형의 골다공증은 다음과 같은 세 가지 유형의 지방화를 가질 수 있습니다.
지역 - 뼈 조직 밀도의 정도와 대퇴골 꼭대기의 특정 괴사와 같은 질병의 초기 단계에서 대퇴골의 꼭대기가 감소하는 동안;
지역 - 그것은 엉덩이 관절의 경우에 독점적으로 형성됩니다.
공통 -하지의 혈액 순환 장애와 관련하여 발달을 얻습니다.
엉덩이 관절의 골다공증은 전립선 골다공증의 결과로 형성 될 수 있습니다. 질병의 제시된 형태로, 뼈 조직은 최적의 생리적 부하를 유지하는 능력을 상실합니다. 이 경우의 엉덩이 및 무릎 관절의 전체 병변은 주로 가장 중요한 하중이 운동 과정에 놓여 있다는 사실에 기인합니다. 고관절의 골다공증은 전체 이유 목록을 위해 발전하기 시작합니다.
골절, 탈구 및 다른 부상의 장기 치료 과정에서하지의 운동 기능의 장기간의 손실. 이것은 운동 기능의 위축을 일으키는데, 이는 정상 상태에 도달하는 것이 거의 불가능합니다.
두 번째 것이 제거되거나 손상된 경우에 한 사지에 상당한 하중. 이 옵션은 또한 특정 사지의 기능에 부정적인 영향을 미치므로 근육 기억을 상실합니다.
특정 특정 조건에서 혈액 순환의 합병증. 우리는 화상, 동상, 염증 (조직의 염증성 또는 화농성 분해) 및 다른 것들을 말하며, 이들은 또한 근육 및 조직의 위축에 촉매제가됩니다.
일시적인 골다공증은 여성의 고관절 골다공증의 특별한 형태로 간주되어야합니다. 그것은 임신 후기의 여성과 30-40 세의 남성으로 형성됩니다.
이 형태의 질병을 엑스레이 나 촉진 (가능하다면)에서 발견 할 수 있습니다. 적절한시기에 가능한 한 빨리 치료를 시작할 수 있기 때문에 적절한시기에 발견하는 것이 매우 중요합니다. 제시된 질병의 징후에 대한 이유에 관계없이 치료 물리 훈련은 치료 과정의 필수 구성 요소로 간주되어야합니다. 이것은 뼈 조직의 대사 과정을 "모양대로"가져와 관절의 이동성과 근육 활동의 정도를 조절할 수있게 해주는 것입니다. 그러한 회복에는 많은 시간이 걸리고 나이가 들수록 더 많은 합병증이 발생합니다. 음식의 엄격한 조정 일정과 수동적이고 활동적인 태양에 자주 머무르는 것이 중요합니다. 두 번째는 비타민 D의 생산을 더 빠르게 할 수있는 기회를 제공하며, 따라서 뼈 조직을 강화시킵니다. 약물 허용 및 복용, 그러나 전문가의 임명시. 그것은 칼슘과 비타민 D3 (또는 다른 대사 산물), 비스포스포네이트와 같은 약물 일 수 있습니다. 70 세가 된 여성에게 호르몬 약을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 때로는 이것이 뼈 조직의 구조를 정상으로 되돌릴 수있는 유일한 방법입니다.
골다공증을 진단하기 위해 여러 가지 방법이 개발되었습니다. X 선 분석을 통해 손실이 30 % 이상에 도달 한 경우에만 뼈가 고갈되는 것을 감지 할 수 있습니다. 따라서이 방법은 이차적 인 정도의 질병에만 의존하는 것이 합리적입니다. 골다공증으로 거의 항상 수행되는보다 현대적인 방법은 척추의 높이를 분석하고 그 관계를 세는 것입니다. 농도계를 고려하는 가장 좋은 방법. 이것이 뼈 조직 밀도의 정도, 인체의 칼슘 비율, 근육 및 지방 침착 물의 수를 정확하게 결정할 수있게합니다. 이 방법은 사람에게 독성이있는 소위 동위 원소 노출 방법을 사용하지 않기 때문에 가장 안전한 것으로 간주되어야합니다. 이것은 골격의 밀도를 결정하고 뼈 조직의 광물 및 다른 활성 성분을 밝혀냅니다. 그 장점은 결과를 얻는 속도와 완벽한 고통없는 상태입니다. 또한, 표준 혈액 및 소변 검사를 과소 평가해서는 안되며, 이는 인 - 칼슘 대사의 상태를 사실적으로 평가할 수있게합니다. 이렇게하면 다음과 같은 데이터에 도움이됩니다.
칼슘의 일반적인 분석은 골격의 생성, 심장 근육의 기능, 신경 및 근육 활동뿐만 아니라 혈액 응고 및 모든 다른 과정과 관련된 가장 중요한 추적 요소 인 뼈 조직의 기본 특정 구성 요소 중 하나입니다. 골다공증의 형태와 단계의 변화는 칼슘 농도의 다양한 변화에 나타난다. 칼슘 값은 다음과 같습니다 : 2.2 ~ 2.65 mmol / l.
무기 인은 소금 (칼슘 및 마그네슘 인산염)으로 인체에 존재하며 세포 형태의 뼈 조직 및 에너지 대사의 형성 과정에 참여하는 뼈 무기물의 구성 성분입니다. 전체 인의 85 %가 뼈에 정확히 위치합니다. 혈액 내의 인의 비율에 대한 수정은 골조직의 다양한 변화 형태로 나타낼 수 있으며 골다공증에 관한 것만이 아닙니다. 인의 최적 지표는 리터당 0.85에서 1.45 마이크로 몰까지 고려해야한다.
부갑상선 호르몬 (부갑상선 호르몬)은 부갑상선에 의해 생성되며 신체의 칼슘과 인 유형의 교환을 담당합니다. 부갑상선 호르몬 농도의 확인은 다양한 형태의 골다공증을 확인하는 데 가장 중요한 정보베이스를 제공 할 수 있습니다. 부갑상선 호르몬의 최적 지표는 9.5 ~ 75.0pg / ml입니다. 이는 0.7 ~ 5.6 pmol / L 범위입니다.
Deoxypyridone은 DPID라고 불리며 뼈 조직 파괴 정도를 나타냅니다. 소변에서 발견 될 수 있습니다. 폐경기 유형의 골다공증, 골연화증, 갑상선 중독증 및 초기 부갑상선 기능 항진증과 함께 소변으로 검출됩니다. DPID의 최상의 지표는 성별에 따라 다릅니다.
남성의 경우 2.3 - 5.4 nmol이다.
여성의 경우 3.0에서 7.4 nmol입니다.
오스테오칼신은 골 재생의 과정과 새로운 유형의 조직의 개발에 적극적으로 참여하는 뼈 조직의 주요 특이 단백질입니다. Hyperthyroidism과 말단 비대증이있는 사람들에서 부갑상선 기능 항진증의 초기 단계에 지나치게 높은 비율의 오스테오칼신이 존재합니다. 폐경 후 유형의 골다공증에서는 최적의 매개 변수 내에서 위치하거나 증가합니다. osteocaleliation과 renal osteodystrophy의 경우 osteocalcin의 비율이 감소합니다. 이 설문 조사는 골다공증을 감지하고 치료를 통제하기 위해 필요하며, 인간의 혈액에서 칼슘의 비율이 증가합니다. 오스테오칼신의 최적 지표는 다음과 같습니다 :
수컷 - 12.0 ~ 52.1 ng / ml;
폐경 전 기간의 여성 - ml 당 6.5에서 42.3 ng;
폐경 후 여성 - ml 당 5.4에서 59.1 ng.
따라서 여성의 골다공증 진단 과정에서 데이터의 변동에주의를 기울이고 가능한 모든 연구를 수행하는 것이 중요합니다. 이는 정확한시기 적절한 진단을 내릴 수있게하며, 결과적으로 최단 시간 내에 도움을 줄 수있는 최적의 치료법을 얻는 것입니다.
골다공증을 치료하는 방법?
골다공증은 마약으로 치료되며, 내분비 교란 환자는 호르몬 수치를 회복시키는 데 도움이되는 처방약입니다. 노인들은 칼슘과 비타민 D가 많은 영양 보충제를 처방받습니다. 폐경기 여성의 경우 호르몬 혼합 요법과 비스포스포네이트가 처방됩니다. 또한, 환자들은 때로는 물리 치료법, 마사지,이 모든 것을 뼈의 취약성으로 인해 작은 용량으로 처방 할 수 있습니다. 그들은 필요하다면 특별한 지원 코르셋을 착용 할 수 있습니다. 골다공증으로 완전히 치료할 수는 없지만, 그와 함께 살면서 질병의 추가 발달을 중지시키는 것이 가능합니다. 이를 위해서는 걷기, 조깅, 댄스가 필요합니다. 이 모든 것이 뼈 조직에 필요한 건강한 "스트레스"를 제공하여 강하게 만들 수 있습니다. 이러한 운동은 근육을 강화하고 조정과 균형을 조정할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 모든 여성에게 권장되는 골다공증에 대한 또 다른 이상적인 치료법은 칼슘과 비타민 D의 비율을 개별적으로 선택한 "건강한"식단으로 간주해야합니다. 음식 피라미드의 가정에 기초한 균형식을 확인하는 가장 좋은 방법입니다. 이 경우에는 특히 환자가 칼슘뿐만 아니라 비타민 D도 필요한만큼 섭취하도록해야합니다. 이는 음식을 섭취하는 과정과 영양 보충제를 섭취하는 과정에서 모두 발생할 수 있습니다.
여성에서 현재 질병을 치료하는 가장 현대적인 방법 중 하나는 비스포스포네이트이다. 그들은 자연적으로 형성된 피로 인산염의 가장 안정한 유사체입니다. 그들은 다음과 같은 방식으로 여성의 몸에 작용합니다 : 그들은 뼈 조직의 구조 안에 묻혀 있습니다, 그들은 오랜 기간 동안 그것 안에 남아 있고 파골 세포의 활동을 감소시킴으로써 뼈의 보존을 늦춘다. 현재, 비스포스포네이트는 여성뿐만 아니라 남성에서도 골다공증을 예방하고 치료하는 방법으로 인정되어야합니다. 수천 명의 환자에서 성공적으로 수행 된 연구에 의하면 bisphosphonates가 입증되었습니다.
절대 위험하지 않다.
인체에 잘 견디며;
부작용이 적다.
뼈 예약을 금지한다.
골밀도 (BMD)의 증가에 긍정적 인 영향을 미친다.
골절의 가능성을 줄이십시오.
현재까지, 특정 양의 비스포스포네이트, 즉 알렌드로네이트, 리젠 돌로 네이트, 이본 드로 네이트, 졸 레린 산이 활성 운동에 사용된다. 그들은 신체에 도입하는 다양한 방법과 방법으로 특징 지워집니다. 알린드로네이트는 가장 유명하고 잘 연구 된 비스포스포네이트로 간주되어야합니다. 그 효과 정도는 골다공증 환자의 수많은 설문 조사에서 입증되었습니다. 연구는 척추 영역에서 골절이있는 상태에서 수행되었습니다. 또한이 약제는 골감소증이있는 폐경기 여성에서 골다공증 예방에 효과적입니다. 평균적으로 alindronate는 가장 다양한 국소화의 골절 가능성을 50 %까지 줄이고 척추 부위의 골절이 90 % 이상 발생할 확률을 낮 춥니 다. 이 약제는 1 주일에 1 회, 1 회 70mg의 용량으로 처방됩니다. 폐경기 골다공증에서 리젠 드로 네이트는 일주일에 30mg의 용량으로 사용됩니다.
이전에 제시된 골다공증 치료의 기본 라인 방법 외에도, 연어 칼시토닌을 일부 경우에 사용할 수 있습니다. 이 도구는 호르몬 내분비선 칼시토닌의 특정 유사체이며 칼슘 항상성의 회복에 적극적으로 기여합니다. 칼시토닌 연어를 함유 한 "Miakaltsik"약물의 특징은 질병의 명백한 역 동성을 제외하고는 골절의 위험을 상당히 감소시키는 것으로 간주되어야합니다. 이것은 뼈 조직 (마이크로 및 매크로 아키텍처)의 품질에 긍정적 인 영향을 미침으로써 가능해졌습니다. "Miakaltsikom"치료 과정에서 척추에 새로운 골절이 발생할 확률은 36 % 감소했습니다. 이 경우 약물은 적극적인 의료 행위에 적극적으로 사용되는 또 다른 변수로 특징 지어집니다. "Miakaltsik"은 골절에 의해 유발되는 감각에 대해 명백한 진통 효과를 나타냅니다.
호르몬 대체 요법
그것은 또한 주목되어야하고, 호르몬 대체 요법 (HRT). 폐경기 여성에서 높은 수준의 효과를 자랑하는 것은 바로 그녀입니다. 제안 된 치료법의 심각한 부작용은 정맥 혈전증입니다. 이와 관련하여이 처방을 처방하는 과정에서 가능한 한 합병증에 대해 여성에게 알리는 것이 중요합니다. 그러나 이것에도 불구하고 45 세까지 폐경기 여성의 근본적인 그룹의 예방 조치로 남아있는 것은 정확히 HRT입니다. 또한, 폐경기의 특징 인 임상 적 유형의 모든 식물성 증상을 실제로 효과적으로 제거하는 도구입니다. 각각의 경우 여성의 HRT 처방 문제는 철저한 부인과 및 유방 검사 및 모니터링이 필요합니다. 요추 부위가 지속적으로 통증을 느낄 때 등 근육을 강화시키는 특정 운동이 효과적 일 수 있습니다. 역도 및 낙상은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 물리적 측면에서 권장되는 일정한 부하.
골다공증을 예방하는 것보다 골다공증을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 예방 조치는 필요한 칼슘 비율을 적용하여 골밀도를 유지하거나 증가시키는 것입니다. 부담이있는 신체적 인 부하의 구현과 특정 범주의 경우 활성 약물의 사용이 필요합니다. 골격에 압력을 가하는 특별한 운동, 예를 들어 계단을 따라 걷거나 조깅하는 것은 골밀도의 증가에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 같은 하중 - 수영과 관련이없는 동일한 운동은 골밀도에 영향을주지 않습니다. 그러므로 전문가와 상담하는 것은 매우 중요하며 어떠한 경우에도자가 치료를하지 마십시오. 이것은 여성의 골다공증에 더 큰 합병증을 초래할 수 있습니다.
골다공증을 치료할 의사는 누구입니까?
골다공증의 존재 여부를 검사하기 위해 내분비 학자, 류마티스 전문의, 산부인과 전문의 및 정형 외과 전문의와 같은 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 여성의 몸이 하나의 전체이며 골다공증이 신체의 다양한 오작동으로 인해 발생할 수 있기 때문에 의사의 인상적인 숫자가 필요합니다. 이것은 제시된 질병뿐만 아니라 그것을 유발 한 것도 치료할 필요가 있음을 의미합니다. 보다 심층적 인 문제를 발견하기 위해서는 많은 수의 전문가가 검사해야합니다. 40 세 이후로 대표되는 각 의사가 적어도 일 년에 한 번씩 검사해야합니다. 이 접근법은 질병의 발생을 예방하고 특히 그 병을 방지하기 위해 질병의 징후를 완화 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 우선, 내분비 학자와 산부인과 의사가 검사를 받아야하며, 호르몬 그룹에 대한 검사의 필요성을 알리고 필요하다면 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 보내야합니다. 적절한 치료를 결정하는 것은이 전문가들로, 나타난 모든 건강 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 기사의 저자 : Zubolenko Valentina Ivanovna, endocrinologist
이전 기사에서 우리는 골다공증 치료의 주요 조건은 신체 활동과 적절한 영양이라고 생각했습니다. 또한, 그들은 bisphosphonates가 골다공증을 성공적으로 치료하는 방법에 대해 이야기했습니다. 골다공증에 대한 민간 요법은 질병의 진행을 늦출 것입니다. 다음은 뼈 강화에 도움이되는 신문 "Vestnik ZOZH"의 요리법입니다.
골다공증에 대한 달걀 껍질
몸은 쉽게 소화 할 수있는 유기 칼슘이 필요합니다.이 칼슘은 뼈의 구조에 쉽게 통합되어 뼈와 척추를 강화시키는 데 도움이됩니다. 이러한 칼슘은 산호와 달걀 껍질에 있습니다. 달걀 껍질에서 칼슘은 거의 90 %입니다. 달걀 껍질에서 치유 가루를 준비하려면 껍질을 씻고 안쪽의 필름을 떼어내어 말려야합니다. 그런 다음 누적 된 껍질을 오븐에 10 분 동안 축적하십시오. 껍질을 가루로 자르고 체를 통해 체로 치십시오. 찻 숱가락의 끝에서 저녁에 (어둠 속에있는 것이 바람직 함) 가져 가라. 레몬 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면, 칼슘은 관절에 신장 결석이나 소금의 형태로 입금됩니다. Eggshell은 골다공증 치료에 가장 널리 쓰이는 민간 요법입니다. (HLS recipes 2009, No. 14, p.17) 골다공증을 식물 호르몬으로 치료하는 방법 1940 년 미국 내분비학자인 F. Al'brig는 골다공증의 예방과 치료를 위해 여성 성 호르몬 제제 (estrogen)의 사용을 제안했습니다. 여성이 호르몬을 섭취 할 때까지 에스트로겐의 보호 효과가 지속되므로이 치료법은 오랜 기간 동안 지속되어야합니다. 여성에서 가장 심각한 골절은 65 세 이후에 발생하기 때문입니다. 민간 요법에서 식물 호르몬은 뼈를 강화시키는 데 사용됩니다. 그들의 행동은 실제 인간 호르몬의 작용보다 약하진 않지만, 그들의 사용은 부작용을 동반하지 않습니다. 따라서 폐경기 이후의 모든 여성들은 식물 호르몬을 사용하는 것이 바람직합니다. 러시아 여성들에게 가장 접근하기 쉬운 식물은 클로버 꽃입니다. 말린 꽃 3 tsp는 끓는 물 한 잔을 부어서 1 시간 동안 고집한다. 식사 전에 하루에 4 번씩 하루에 20 분 정도 마 십니다. 클로버 꽃과 팅크를 만들 수 있습니다 - 100g의 마른 화서가 500ml의 보드카를 부어서 2 주 동안 방치하고 1 tsp를 취합니다. 하루에 3 번 한 달. 다음 10 일 휴식, 그리고 새로운 코스. 골다공증 치료는 여러 번 반복됩니다. 골다공증에 대한 민간 요법은 남성에게도 적합합니다. (2012 년 24 호에 대한 HLS 요리법, 24, pp. 6-7. 상위 범주의 일반 개업의 Dr. Mitrokhina T.V., med.와의 대화에서) 아마란스는 골감을 치료하는 민간 요법이다. 분말로 갈아 입으십시오. 이 분말을 점심 시간에 하루에 1 번 반씩 나누어 대용품으로 드십시오. 1 방울의 비타민 D3를 추가합니다. 아마란스는이 나라에서 자랄 수 있습니다. (HLS recipes 2007, №13, p.9) 치료사 Grigoriev의 조언은 Egg, lemon 및 brandy의 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다. 생 닭고기 달걀을 유리에 넣고 75g의 알코올과 75g의 브랜디를 넣습니다. 2 주 후, 유리에서 알을 꺼냅니다. 조심하십시오. 껍질은 매우 부드럽습니다. 껍질이 흘러 나오지 않아야합니다. 쉘 (shell)로부터의 활성 칼슘 염은이 혼합물로 옮겨진다. 팅크는 하루에 2 번씩 1 tsp를 마 십니다.
남성 골다공증 치료 허브
다음 허브 중 하나의 주입을하십시오 : calamus, 들장미, woodgrass, 냄새, 그리고 최고의 모든 셀러리. 1 큰술을 부 어라. 내가 약초 차가운 물 1 컵, 5-8 시간, 1 / 3 컵 마시는 변형 하루 30 분 전에 하루에 세 번 주장. 이 민간 요법으로 골다공증 치료 20 일 코스 실시
여성 골다공증 치료 허브
클로버, 산드라, 알팔파, 호로 파, 세이지 - 여성에게 적합합니다. 양조 1 큰술. 내가 약초 2 컵 끓는 물. 매일 아침 비어있는 위장에 열 1 컵을 마 십니다. 코스 - 1 개월. 그런 다음 3-4 개월의 휴식과 새로운 코스. 골다공증 치료 미라. 모든 형태의 골다공증에서 뼈 조직을 강화하려면 1/3 컵의 물에 녹인 후 아침과 저녁에 성냥 머리 크기 인 미라 볼을 가져갑니다. 치료 과정은 3 주이며 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다. 양파 수프는 골다공증을 치료하는 데 도움이되었습니다. 수년 동안 골반저 감염으로 고생했습니다. 그녀는 양파 수프를 17 일 연속 먹어서 질병을 치료할 수있었습니다. 아직도 86 년 동안 그녀는 여전히 일합니다. (HLS 조리법 2003, №14, 19 페이지)
모든 독자 여러분 안녕하세요. 내 이름은 스베틀라나 야. 그녀는 사마라 스테이트 의과 대학 (Samara State Medical University)에서 빨간 졸업장을 받았습니다. 평가이 기사 : (0 votes, average : 5 out of 0)