척추 헤르니아의 치료를 위해 Meiram 베개가 필요한 경우 그림이 가정에서이 간단한 장치를 쉽게 만들 수 있습니다. 오늘날 우리 행성의 성인 거주자의 약 5 명 중 1 명이이 질병에 직면 해 있습니다. Kazakh healer Meiram Merkhanov가 만든 기술은 외과 적 개입에 의지하지 않고 척추의 정상적인 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.

기술의 기초

척추 헤르니아의 원인은 다릅니다. 주된 이유는 앉아있는 생활 방식입니다. 많은 사람들이 사무실이나 가정의 컴퓨터 앞에서 하루 종일 보내야합니다. 병리학의 발병의 또 다른 일반적인 원인은 인간의 근골격계에 가해지는 부하를 증가시키는 초과 체중입니다. 종종이 문제는 신체 활동 증가 또는 부적절한 분배로 인해 발생합니다.

사람이 척추의 탈장을 앓고 있다면 보수적으로나 수술 적으로 치료할 수 있습니다. 의료 방법에는 근육 주사, 젤 및 연고 사용이 포함됩니다. 그들은 다음과 함께 질병과 싸웁니 다.

• 물리 치료 연습;
• 물리 치료;
• 마사지;
• 특별한 다이어트;
• 자기 코르셋;
• 대중적인 방법의 세트.

이 시리즈의 중요한 장소는 Meiram Merhanov의 방법에 의해 점령되었습니다.

이 방법의 주요 목표는 척추를 원래 위치로 되돌려 보내는 것입니다. 근육 경련을 제거하고 혈액 순환을 회복하며 신경 종말을 제거하는 것이 필요합니다. 이것은 추간판을 풀어주고, 그것은 액체로 채우고 서서히 올바른 위치로 되돌아 갈 것입니다. 이 경우 문제 영역뿐만 아니라 전체 척추도 치료할 필요가 있습니다.

신경 뿌리가 발생할 때까지 환자는 자신의 질병을 알지 못할 수도 있습니다. Merhanov에 따르면, 탈장은 근육 경련의 발생으로 인해 나타납니다. 점차적으로, 병리학은 척추의 전체 근육 코르셋으로 퍼집니다. 이것은 혈액 순환의 악화와 문제 영역의 신경 종말의 압박을 초래합니다. 척추 기형이 발생합니다. 척수 경련의 결과로 추간판이 점차적으로 압착됩니다.

헤르 니아 치료는 Meiram 베개의 도움으로 수행됩니다. 저자 자신이이 장치의 그림을 만들었습니다. 이 제도는 자유롭게 이용할 수 있으며 누구나 자유롭게 사용할 수 있습니다. 개인적으로나 무료로 사용할 수 있습니다. 의료기관에서는 베개를 사용하지 않아야합니다.

베개 Meiram의 독립적 인 제조

이 제품의 크기는 고정되어 있습니다. 헤르니아의 Meiram 베개는 인체 측정 데이터 (신장, 체중, 추가)에 관계없이 모든 사람들을 위해 디자인되었습니다. 이 디자인은 환자의 개별 지표에 의존하지 않는 척추의 자연 굴곡 (반경)에 초점을 맞 춥니 다.

Meiram 베개는 나무에서만 만들어집니다. 누구든지 그림에 따라 집에서 직접 손으로 만들거나 주인을 주문할 수 있습니다. 장치 자체 및 사용 방법은 저자가 특허합니다.

Meiram의 베개는 길이 27cm, 너비 10cm의 목제 구조로되어 있으며 윤곽이 볼록하고 매끄 럽고 곡선 형입니다. 제품은 부드럽고 잘 가공되어야합니다. 부상을 피하려면 날카로운 모서리가 없어야합니다.

프로필에있는 장치를 고려해 볼 가치가 있습니다. 베개의 최대 높이가 중간에 도달합니다 - 8cm. 제품은 수직축을 중심으로 대칭입니다. 7.5cm 베개 높이가 가장자리에서 9.5cm에 도달합니다. 6cm 후 높이는 6cm이고, 높이가 1.5-2cm 인 양면은 엄밀하게 수직이어야합니다.

제품은 사포로 잘 처리하고 연마해야합니다. 매듭, 균열 및 치핑이 없어야합니다. 베개를 미적인 외관과 내구성으로 만들기 위해 무해한 성분으로 덮을 수 있습니다.

신청 방법

절차를 시작하기 전에 베개를 바닥에 놓고 두꺼운 천을 여러 겹으로 겹쳐 덮습니다. 이것은 부상을 피하기 위해 필요합니다. 머리 아래는 부드러운 것을 넣어 두는 것이 낫다. 처음에는 수업이 가장 가까운 사람의 감독 아래 진행됩니다. 그들은 머리를 지탱할 필요가있을 때 도움을 주거나 머리를 켜야합니다.

1. 수술을 위해 누워있는 자세를 취해야하며 베개는 꼬리뼈 아래에 있습니다. 그것은 당신 몸을 경청함으로써 가능한 한 많이 긴장해야합니다. 복부 호흡. 첫 번째 세션 동안 불편 함과 통증이 나타날 수 있습니다. 이 경우 등뼈를 손으로 지탱하거나 팔꿈치에 기대어 척추에서 체중을 제거해야합니다.
2. 수업이 끝난 후에는 즉시 일어나지 않아도됩니다. 허벅지 밑으로 대체 된 주먹을 이용하면 부드럽게 이쪽으로 굴러 가서 다른 손으로 베개를 꺼내야합니다. 오른쪽과 왼쪽에 교대로 몇 분 동안 누워있는 것이 매우 유용합니다. 그렇다면 당신은 올라갈 수 있지만 매우 부드럽게 움직일 수 있습니다.
3. 첫 수업은 15-20 분이면 충분합니다. 심한 통증이 있으면 쉬어야합니다. 1 주일이면 복구 할 수 있습니다. 수술 중 통증이 줄어들면 서서히 베개를 척추 위로 움직이기 시작해야합니다. 또한 척추가 스트레칭 운동을하는 것이 매우 유용합니다.

베개 메이 라마에 대한 리뷰가 다릅니다. 연습이 보여주는 것처럼,이 방법은 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 그러나 헤르니아 디스크를 앓고있는 많은 환자들에게 Meiram 베개 치료가 도움이되었습니다.

경추 용 정형 베개

최근 몇 년 동안 점점 더 많은 사람들이 자궁 경부에 영향을 미치는 다양한 질병으로 고통 받고 있습니다. 예를 들어 자궁 경부 골 연쇄증은 뉴런의 영구적 인 죽음을 유발하여 전체 유기체에 위험을 초래하기 때문에 위험합니다. 그리고 이런 상황에서는 병리학이 진행되지 않기 때문에 정형 외과 베개가 필수적입니다.

참고! 그러나 잘 정돈 된 곳이라 할지라도 골 연골 형성을 치료할 수는 없습니다. 질병의 급성 단계에서 가능한 한 빨리 의사를 방문해야합니다. 단지 적절한 치료를 처방 할 것입니다!

그리고 또 하나의 질문 - 왜 베개인가? 몸이 가장 편안한 상태에 있어야 할 때 꿈속에서 많은 시간을 보낸다는 사실에 의해 설명됩니다. 특히, 척수에 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 위축됩니다. 산소가 좋은 휴식을 필요로하기 때문에 척추가 제대로 위치하는지 여부도 매우 중요합니다.

그런 베개가 언제 필요합니까?

osteochondrosis의 발달 동안에 베개가 정확하게 선정 될 수있는 경우에, 전체적인 근육 코르셋은 이완 할 수있을 것이다. 그러나 여기에 전형적인 것이므로, 머리가 가능한 한 편안하다는 것이 매우 중요합니다. 낮에는 척추가 근육에 의해지지되고 척추의 변위를 방지하지만 사람이 잠들 때 척추는 근육 조직의 이완으로 인해 무방비 상태로 남아 있습니다.

편두통과 아침에 피로를 느끼거나 통증 때문에 야간에 평상시 잘 수 없다면 골 연골 형성의 기질이있을 가능성이 높습니다 (또는 질병이 이미 나타나기 시작했습니다). 지지가 없으면 척추의 요소가 움직여 목을 통과하는 동맥을 클램핑 할 수 있습니다. 결과적으로 뇌는 수면 중에 산소가 부족하여 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 침대는 다음 요구 사항에 따라 구성되어야합니다.

• 사람이 자고있을 때 척추 기둥은 자연스러운 곡선을 보입니다.
• 근육 긴장, 즉, 완전히 휴식;
• 척추는 편안한 지지력을 가지고있다;
• 머리와 척추가 같은 수준에있다.

정형 외과 베개가 올바르게 선택되고 정상적인 휴식에 필요한 모든 조건을 제공 할 수 있다는 것은 목에 매우 중요합니다.

그것은 중요합니다! 전문가에 따르면, 정형 외과 용 베개는 골 연골 증으로 고통받지 않는 사람들이 사용해야합니다 (불편한 베개를 쓴다면이 병이 생길 수도 있음).

정형 베개는 무엇으로 만들어 집니까?

이 경우 사용되는 필러는 다음과 같은 사실을 특징으로합니다.

• 길을 잃지 마라.
• 청소하기 쉽다.
• 신속하게 원본 양식을 복원하십시오 (거의 즉시);
• 알레르기 반응이 없다.

모든 배려와 책임감을 가지고 베개를 선택하십시오. 그들은 꽤 비싸므로 잘못된 제품을 선택하면 돈을 낭비하게됩니다. 특히 적절한 베개를 사야하기 때문에 특히 그렇습니다. 그것은 펜이 모든 존재의 최고의 필러라고 믿어 지지만 사실 그것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

편안하고 완전하고 건강한 수면을 위해 베개를 채우는 재료 목록은 다음과 같습니다.

• 대나무 섬유;
• 메밀 껍질;
• 냉각 효과를 갖는 겔;
• 라텍스 (재활용 고무);
• 작은 독립 스프링스.

참고! 열 에너지와 압력으로 인해 수면을 취하는 "기억"을 지니고있는 수면은 오늘날 매우 인기가 있습니다. 제품이 중력에서 벗어날 때 원래 위치를 취합니다. 그런 베개는 씻을 수 없다!

정형 베개의 특성

매년 정형 제품이 점점 인기를 얻고 있으며, 동일하게 남아있는 유일한 것은 선택 기준입니다. 아래는 전문가에 따라 정형 외과 베개를 구입할 때 고려해야하는 주요 매개 변수입니다.

그래서 베개의 뻣뻣함의 관점에서 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 부드러운 (위장에서);
• 중간 뻣뻣함 (뒤에);
• 힘든 (측면에).

정형 외과 베개에서 제대로자는 법을 더 자세히 알기를 원하고 어떤 베개가 좋은지 나쁜지 생각해 보려면 포털에서 해당 기사를 읽으십시오.

표 정형 배게의 형태.

또한 제품의 크기가 다를 수 있으며 뉘앙스가 있습니다.

1. 너의 옆에서 자면, 9cm 높이의 베개가 충분하다.
2. 위장에서자는 동안 높이는 최대 9cm까지 줄일 수 있습니다.
3. 일반적으로 높이를 개별적으로 계산하는 것이 좋습니다. 이 목적을 위해 어깨 가장자리에서 목 밑둥까지의 거리를 측정하고 측면에 자세에 필요한 높이를 얻기 위해 결과 그림에 약 2cm (밀기 위해)를가하십시오. 어깨가 매우 넓 으면 가장 높은 제품을 선호하십시오.
4. 너비 / 길이에 관해서는 여기 권장되는 매개 변수는 각각 60cm와 70cm입니다 (40x50cm의 쿠션을 살 수는 있지만).

일부 옵션의 평균 비용은 아래 이미지에 나와 있습니다.

현명한 베개 선택

정형 외과 베개를 구입할 때 초점을 맞추는 주요 기준은 아래에 나와 있습니다.

1. 먼저, 보통 어떤 위치에 있는지 알아보십시오. 예를 들어, 초승달 모양의 제품은 등을 자고 자 할 때 이상적입니다.
2. 이 기사의 앞 단락에서 설명한 방법에 따라 높이를 결정하십시오.
3. 필수 테스트 베개를 구입하기 전에. 편안한 자세로 편안하게 누워 있는지 확인하십시오.
4. 전문점에서 독점적으로 구입하십시오.
5. 판매자와 이야기 할 때도 좋습니다.
6. 마지막으로 인증서를 요청하십시오. 인증서는 모든 항목에 있어야합니다.

최고의 베개 찾기

1. 베개가 당신에게 완벽하다는 사실은 당신이 아침에 일어나는 위치에 의해 결정될 수 있습니다. 취침 후 자세가 변하지 않으면 제품이 올바르게 선택됩니다.
2. 아침에 어깨와 목에 불쾌감을 느끼면 베개가 너무 높거나 꿈속에서 머리를 숙이십시오.
3. 제품의 덮개는 천연 섬유로 만들어야합니다.
4. osteochondrosis의 면전에서 베개는 메밀 껍질, 대나무 섬유 또는 라텍스로 채워야합니다.

또한 베개 선택에 대한 팁은 아래 비디오에서 찾을 수 있습니다.

비디오 - 베개 선택 규칙

마스터 클래스. 베개 쿠션

이미 베개가있는 사람들은 색깔있는 베개 케이스를 찾는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 대부분은 흰색 만 사용합니다. 그러나 원한다면 훌륭한 베갯잇을 손으로 꿰맬 수 있습니다. 얼마나 정확하게?

1 단계. 먼저 측정을하십시오.

2 단계 :이 예에서는 103x61cm의 직사각형이 얻어지며, 솔기와 밑단 (약 3-4cm), 느슨한 끼워 맞춤 2cm 및 향기 25cm를 허용합니다. 결과 직사각형의 작은 가장자리를 처리하십시오.

3 단계. 사진과 같이 접으십시오. 위의 냄새 - 30cm, 낮은 냄새의 가장자리에서 왼쪽 굽음까지의 거리 - 7cm.

4 단계 측면을 따라 바느질 한 다음 모서리로 진행합니다. 각면에 원하는 높이로 봉합하십시오.

5 단계. 베개를 풀고 "착용"하십시오. 그건 그렇고, 힘들다면 냄새를 25cm 이하로 만들 수 있습니다. 이렇게하면 쉽게 입을 수 있습니다.

자세하게 알기를 원할 경우 등을위한 마사지 쿠션을 적용하는 유형과 규칙, 등을위한 마사지 패드의 유형과 특성을 고려하기 위해 포털에서 관련 기사를 읽을 수 있습니다.

정형 외과 베개는 언제 필요합니까?

의심의 여지없이, 정형 외과 베개에 그것은 모두를 위해 잘 것이 유용합니다. 그러나 부상이나 심각한 척추 질환이있는 사람들에게는 그러한 베개가 필요합니다. 보다 구체적으로, 주요 징후는 다음을 포함한다 :

• 골 연골 증;
• 척추의 낮은 안정성;
• 다시 목에 통증;
• 잦은 현기증, 편두통.

참고! 또한 척추 부상을 입은 사람들을 위해 정형 외과 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

이 기사에 설명 된 제품에 대한 리뷰는 대부분 긍정적입니다. 이러한 베개는 혈액과 산소 공급을 뇌의 개선에 도움을 주며, 밤에는 자고있을 때 경추를 비롯한 척추 전체의 근육이 이완됩니다. 다음날 아침 고통과 피로가 없습니다.

베개 외에도 침대, 특히 매트리스에주의를 기울여야한다는 점을 기억하십시오. 척추에 문제가 있으면 평평하고 편안하지만 적당히 단단한 매트리스를 선택하십시오.

자궁 경부 osteochondrosis와 수면에 대한 톱 10 + 최고의 정형 베개 : 어떻게 더 나은 선택 의사 리뷰

경추의 osteochondrosis에 대한 rotopedic 베개에 대해 척추 관절과 목 근육을 제대로 휴식 수 있습니다. 그리고 우리가 수면에 소비하는 약 1/3 이후로 목과 등의 건강에 매우 중요합니다.

적절하게 선택한 베개 위에서 잠자는 것은 환자가 두통, 불면증 및 건강 불량에 대처하도록 도와줍니다. 치료 롤러는 동맥과 혈관의 클램핑을 방지하고 머리와 몸의 자세가 올바른지 확인합니다.

osteochondrosis 치료뿐만 아니라 호흡, 혈액 순환 및 수면 문제가 정형 외과 베개의 많은 유형이 있습니다.

정형 베개가 건강한 수면을 제공합니다.

잘못된 베개를 선택하면 유해 할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

이 기사에서는 osteochondrosis에 대한 올바른 정형 외과 베개를 선택하는 방법을 자세히 설명합니다. osteochondrosis는 더 나은 방법, 수면 방법 및 의사와 환자의 피드백을 제공합니다.

정형 외과 베개의 장점

허리와 관절을 영원히 치료하는 방법?

명예 중국어 정형 주의자 :
놀랍게도 대부분의 사람들은 골관절염, 관절염, 골 연골 형성 및 허리 통증에 대한 연고와 발톱을 부작용없이 적용 할 준비가되어 있습니다. 대부분의 금기 사항은 금기 사항이 많으며 사용 후 며칠 동안 중독성이 있습니다. - 관절 등의 통증의 원인에 영향을 미치는 자연 요법. 더 자세히 >>>

정형 외과 베개는 일반인과 다음과 같은 질병을 앓고있는 사람들 모두에게 유용합니다.

1. 척추 osteochondrosis 어떤 단계에서.
   골 연골 증의 단계
2. 척추 관절증.
3. 목과 등의 통증.
4. 만성 두통, 어지럼증 및 졸도.
5. 자궁 경부의 척추 불안정성.
6. 척추 손상은 언제 발생하든 상관 없습니다.
7. 스트레스, 과민성, 지속적인 신경 긴장.
8. 수면의 질이 나쁨.

이러한 증상이 나타나면 신경과 전문의의 진료를받는 것이 좋습니다.

수면 중에 제품의 정확한 해부학 적 형태는 인체 전체에 긍정적 인 영향을줍니다.

정형 외과 베개를 자궁 경부 골 연쇄증으로 돕는 법

1. 몸 위치와 자궁 경부의 척추를 교정하십시오. 그러면 근육과 척추가 이완됩니다.
2. 목 근육의 색조를 개선합니다.
3. 악화 및 자궁 경부 osteochondrosis의 발달의 예방.
4. 땀이 감소하고 목과 머리 주위를 순환하는 공기.
5. 정형 제품은 사람이 충분히 잘 수 있다는 사실에 기여합니다. 각성 후, 그는 긴장과 피로를 느끼지 않고 하루 종일 경고합니다.
6. 뇌에 산소, 혈액 및 영양분 공급을 향상시킵니다.

정형 외과 베개는 자궁 경부 osteochondrosis의 예방 및 보조 치료를 위해 사용될 수 있습니다. 불편한 베개 위에서 자면 osteochondrosis가 유발된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

자궁 경부 골 연쇄증으로 제대로자는 법

재미있는 과학자들은 정형 베개의 특성을 연구하지 않았고 특별한 연구를 수행하지 않았다. 사람이 편안하게 잠들 수있는 정형 외과 베개를 선택하기 만하면됩니다. 수면 후 근육에 통증 증상과 긴장이있는 경우 정형 외과 용 롤러를 교체해야합니다.

정형 외과 베개의 사용은 수면과 휴식의 질을 향상시키고 자하는 모든 사람들에게 권장됩니다. 그들의 치료 효과는 상대적으로 높은 가격을 정당화합니다.

정형 외과 베개의 유형

우리 독자들은

주제 : 21 일 동안 경화 된 osteochondrosis!
보낸 사람 : Svetlana M. ([email protected])
받는 사람 : 관리 Spinolog.com

안녕! 내 이름은 Svetlana Alekseevna입니다. 나는 당신과 당신의 웹 사이트에 감사 드리고 싶습니다. 나는 마침내 자궁 경부 골 연쇄증을 완전히 제거 할 수있었습니다. 이제 나는 힘이 넘치고 아무것도 상처받지 않으며 매일 즐깁니다.

여기 제 이야기가 있습니다. 내가 39 세가되었을 때, 갑자기 나의 osteochondrosis가 나타났습니다. 6 년이 지난 후 현기증, 두통, 메스꺼움, 손 감각 상실, 기억력 저하 및 시력 저하 등의 합병증이 나타났습니다. 목 통증은 거의 매일 나를 따라 갔다. 그녀는 의사, 술에 취한 환약, 찔린 주사를 보았습니다. 그것은 잠시 동안 만 도움이되었고, 모든 것이 복수로 돌아 왔습니다.

아들이 저에게 인터넷 기사를 읽으라고했을 때 모든 것을 바꿨습니다. 나는 그에게 얼마나 감사하고 있는지 상상할 수 없다. 이 기사는 문자 그대로 나를 다른 사람으로 만들었습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 3 주 만에 나는 osteochondrosis를 완전히 치료했다. 벌써 2 년 동안 나는 모든 것을 도처에서 처리합니다. 고통은 고통스럽지 않습니다. 저는 오두막에서 많은 시간을 보냅니다. 모두는 나에게 일어난 일에 놀랐다. 나는 다시 태어났다.

osteochondrosis없이 길고 행복한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오. 기사 >>>로 이동

정형 외과 베개의 유형

모든 정형 베개는 다음 기준에서 다릅니다.

우리는 자궁 경부 골 연쇄증에 어떤 베개를 사용해야하는지 더 잘 이해하기 위해 제품의 모든 특성을 알게 될 것입니다.

속이는 것을 그만둬 라.

더 읽기 전에 나는 한 가지 질문을 할 것입니다. 척추의 척수를 복구 할 수있는 마법 도구 나 제품, 또는 "테스트를 거친"할머니의 도구를 처음으로 찾고 계십니까? 아니면 "멀리 날려 버리고"싶습니까?

나는 당신을 실망 시키려고 서둘 렀습니다. 병의 진행 단계에서 관절과 척추를 회복하는 것은 거의 불가능합니다! 치료가 빨리 시작할수록 영원히 무력화되지 않을 확률이 높아집니다!

일부는 항염증제와 통증 완화 알약 및 연고제로 통증을 완화 시키지만 관절은 결코 완치되지 않습니다. 마케터들은 보통 사람들의 순진함에 많은 돈을 벌뿐입니다.

어떻게 든 도움이되는 유일한 치료법은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷 상에 광고되지 않습니다.

당신이 다음 질병에 대한 만병 통치약으로 킁킁 거리지 않는다고 생각하지 않도록 나는 어떤 종류의 효과적인 약이 무엇인지 설명하지 않을 것입니다. 관심이 있다면 직접 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 다음은 기사 링크입니다.

모양과 크기

의사는 경추 osteochondrosis - 40 ~ 50 또는 50 ~ 70cm에 대해 다음과 같은 크기의 제품을 권장했습니다.

경추 osteochondrosis의 경우, orthopedists는 정형 외과 베개의 다음과 같은 형태를 사용하는 것이 좋습니다 :

1. 롤러. 그런 베개는 아주 부드럽습니다. 그들은 등을 자고있을 때만 사용하는 것이 좋습니다.
   롤러 정형 베개
2. 초승달 (말발굽). 베개는 양쪽에서 목을 편안하게 지탱하고 긴장과 피로를 덜어줍니다. 그들은 자동차 또는 비행기 여행에 사용하기 편리합니다. 장기간 사용하면 모양이 손상되지 않습니다. 이 모델은 앉아있을 때나 뒤에서 누워있을 때만 사용할 수 있습니다.
   초승달 모양의 정형 외과 베개
3. 양면 릴리프 (아코디언 형태)의 쿠션. 희귀 한 종류의 베개는 타원처럼 보입니다. 이 모델은 옆에서자는 것을 선호하는 사람들에게 적합합니다. 제품의 표면은 자궁 경부의 부드러운 스트레칭에 기여합니다.
   양면 릴리프가있는 정형 쿠션
4. 정형용 시트 쿠션. 그것은 lumbosacral 지역에서 부하를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 그것은 다양한 형태가 있습니다.
   정형 외과 용 시트 쿠션
5. 볼록한 가장자리가있는 직사각형입니다. 이것은 정형 외과 베개의 가장 인기있는 형태입니다. 이점은이 양식이 적용될 때 신속하게 복원된다는 것입니다 (고품질 제품 인 경우). 목과 머리 만 그 위에 올려 놓아야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 어깨는 아래에 있어야합니다. 종종 이러한 제품은 가운데에 중도를 포함하고 있으며, 이는 왼쪽과 오른쪽으로 작은 롤러를 형성합니다.
   직사각형 정형 베개
6. 풍선 머리 받침 베개입니다. 매우 빠르게 팽창 될 수 있지만 다른 제품에 비해 심각한 정형 외과 적 성질을 가지고 있지 않습니다. 저렴하고 편리합니다.
   풍선 베개

제품 높이가 중요합니다. 그것은 개인의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 정형 외과 베개의 높이를 잘못 선택하면 통증이 심해질 수 있습니다. 일반적으로 제품의 높이는 사람의 나이에 따라 다릅니다.

• 어린이 및 청소년 - 8-10 cm;
• 중간 높이의 여성과 남성 - 11-12 cm;
• 대형 건축물 - 12-14 cm.

의사들은 1.5 세 이상의 어린이들이 척추의 건강을 지키고 수면의 질을 개선하며 두통을 예방하기 위해 정형 베개를 사용한다고 권고합니다. 그리고 아이가 사티 로티 (torticollis)를 가졌다면, 제품은 출생 직후에 적용됩니다.

필러

쿠션 내부에는 다양한 필러가 들어 있습니다. 고품질 제품을 사용하면 압박 후에도 정형 외과 용 롤러의 모양이 거의 즉시 복원됩니다. 이 속성을 모양 메모리 효과라고합니다.

또한 정형 외과 용 베개의 모든 충전제는 일반 제품으로 채워진 깃털과 달리 알레르기를 일으키지 않습니다.

정형 외과 베개에 어떤 필러가 사용됩니까?

메 밀 껍질. 이것은 가공 후 남아있는 grech의 곡물의 껍질입니다. 100 % 천연 필러입니다. 이러한 베개에는 마사지 효과가있어 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 껍질은 수분을 흡수하고, 공기를 통과하며, 좋은 수면을 위해 적절한 온도를 제공합니다.

메밀 껍질이있는 모형이 고전적인 모양을 가지고 있다는 사실에도 불구하고, 그것은 자궁 경부 osteochondrosis와 함께자는 매우 편안한 베개입니다. 가격 부분에서 더 싸게 여겨진다. 모델의 마이너스는 그들이 무게를 크게 달고 부스럭 거리며 3 년 이상 봉사하지 않는다는 것입니다. 어떤 이들은 꽤 힘들다고 말합니다.

라텍스. Hevea의 주스를 ​​가공 한 후에 탄력있는 물질입니다. 탄력성을 높이기 위해 인공 재료가 추가되었습니다. 높은 베개 위에서뿐만 아니라 등에서자는 것을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 마사지 속성을 추가하려면 작은 결절로 만들어집니다. 그리고 공기의 침투성을 향상시키기 위해 모공을 만듭니다.

라텍스와 정형 베개

라텍스 정형 외과 롤러의 서비스 수명은 10 년 이상입니다. 라텍스는 항균성이있는 저자 극성 물질입니다. 주요 단점은 냄새와 좋은 가격입니다. 저렴하고 수명이 짧은 합성 및 천연 라텍스 제품도 있습니다.

메모리 폼 - 메모리 폼. 이 폼은 특수 폼, viscolatex 또는 폴리 우레탄으로 구성되어 있으며 탄력성이 약합니다. 이러한 모델은 사람의 윤곽에 빠르게 적응하여 암기합니다. 메모리 효과가있는 베개는 일반 제품과 유사합니다. 그들은 라텍스 베개에 비해 현저한 효과가 없습니다.

메모리 효과가있는 정형 베개

또한 모델은 원래 형태로 돌아갑니다. 그러한 제품의 많은 사람들은 약간 딱딱하기 때문에 익숙해 져야한다는 사실을 좋아하지 않습니다. 그것은 또한 위로 가열하고, 공기를 통과시키지 않으며, 그것에 충분히 잘 수 있습니다. 메모리 효과가있는 베개의 가장 큰 단점은 높은 비용과 화학 냄새가 있다는 것입니다.

냉각 젤. 이러한 모델은 이제 막 인기를 얻고 있습니다. 제품 내부의 유체는로드의 정확한 분배와 작은 마사지 효과에 기여합니다. 이 모델은 수면 및 피부 젊어 짐의 질을 크게 향상시킵니다. 그러한 제품에 익숙해 지려면 시간이 필요합니다.

냉각 젤로 정형 쿠션

대나무 이 식물의 정형 외과 용 섬유 베개는 먼지를 쌓지 않으며, 탈취 효과가있어 공기가 자유롭게 통과합니다. 대나무 쿠션은 높은 정형 외과 효과가 있습니다.

독립적 인 미니 스프링. 그것은 수면 중에 척추를 완벽하게 지원하여 신속하게 올바르게 하중을 분배합니다. 미니 스프링이 달린 제품은 어떤 자세로든 잠을 자는데 이상적입니다.

미니 스프링스가있는 정형 베개

라텍스 미니 스프링. 이러한 제품은 탄력 있으며, 신속하게 원래 상태로 돌아와 저자 극성이며 호흡합니다. 척추가 자연스럽게 유지되도록하십시오.

osteochondrosis를위한 완벽한 베개조차도 익숙해 질 때까지 (약 1 주일) 익숙해 져야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

홀로 파이버,면, 양털, 깃털과 같은 다른 유형의 필러가 있습니다. 그러나 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 가장 올바른 베개는 "메모리 효과", 라텍스, 메밀 껍질과 미니 스프링과 거품입니다.

올바른 베개를 선택하는 방법?

자고 정형 베개를 선택하는 방법을 알아 보겠습니다.

강성의 정도

특정 수면 자세를위한 베개 선택 :

• 등 - 중간 경도에서 잠;
• 측면에서 자고 - 증가 된 강성;
• 위장에서 잠을 자면 - 부드러운 제품이 필요합니다.

osteochondrosis와 함께자는 방법? 많은 의사들이 옆이나 뒤로 자고하는 것이 좋습니다. 따라서 어떤 경우에는 사용할 수있는 여러 유형의 베개를 구입하는 것이 좋습니다.

양식

1. 초승달 모양의 베개는 허리에만 자고 싶어하는 사람들에게 적합합니다.
2. 롤러 형태의 정형 베개는 옆이나 뒤로자는 사람들에게 권장됩니다.
3. 직사각형 모양의 모델은 다음 규칙에 따라 수면을 필요로합니다. 머리와 어깨는 정형 외과 용 롤러에 있어야하며 어깨는 아래에 있어야합니다. 따라서, 머리 아래 제품에 움푹 한 곳이 생기고 목 아래에 작은 둥근 턱이 생깁니다. 뒤에서자는 것이 좋습니다.

크기

이것은 제품을 선택하는 가장 중요한 기준입니다. 제품의 높이를 고려하여 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법?

롤러의 높이는 사람마다 개별적으로 측정됩니다. 이를 위해 목 밑에서 어깨까지의 거리를 측정하십시오 (아래 그림 참조). 눈금자를 올바른 각도로 잡고 어깨 끝의 뼈까지 측정하십시오. 이 수에 더하여 1-2 cm를 더하십시오 - 이것은 매트리스를 밀기위한 개정입니다.

올바른 베개 크기 선택 방법

옆에서자는 것. 정상적인 체격을 가진 성인의 경우 높이가 10-12cm 인 베개가 선택됩니다.

키가 큰 사람의 경우 신장은 보통 12cm 이상이므로 일시적으로 베개 아래에 물건을 놓을 수 있습니다. 높이가 높은 베개는 판매하기가 어려우므로 주문하거나 수건에 접힌 수건을 항상 올려 놓아야합니다.

등 뒤에서 자고. 높이가 8-10cm 인 제품을 선택해야합니다. 제품의 기초는 충분히 단단해야합니다.

복부에서자는 동안, 8cm 미만의 높이와 부드러운 바닥에서 자게하는 것이 좋습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 수면을위한 적절한 베개 - 이것은 편안하게 잠을 베개이며, 당신이 일어나면 목에 통증을 느끼지 않는다. 한 사람이 잠에서 깨어 나고 힘이 넘칩니다.

베개 선택 표

제품의 너비를 고려하여 경추 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법? 제품 너비는 어깨 너비와 같아야합니다. 그러나 일반적으로 정형 외과 용 롤러는 표준 크기 인 40 ~ 50cm 또는 50 ~ 70cm입니다.

자궁 경부 osteochondrosis를 위해 어느 베개가 더 낫습니까? 직사각형의 형태로, 필러가 더 나은 메밀 껍질, "메모리 효과"또는 라텍스와 함께 거품이 될 것입니다.

제품 선택에 관한 권장 사항 및 유용한 팁

"의사가 진실을 숨기고있다!"

관절염, Osteochondrosis조차 "무시한"Arthrosis는 수술과 병원없이, 집에서 치유 될 수있다. 하루에 2-3 번 잊지 마세요.

유용한 권장 사항을 숙지하는 것이 유용합니다. 자궁 경부 골 연쇄증으로 선택할 베개를 가장 잘 찾을 수 있습니다.

1. 이 정형 외과 용 베개는 어떤 식 으로든 구겨 지거나 변형되어서는 안됩니다. 장기간 노출해도 제품은 거의 즉시 초기 모양으로 복원됩니다.
2. 물건을 반납 할 수있는 상점에서 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 이것은 제품이 수면에 편리한지 여부를 이해하는 데 시간이 걸리기 때문입니다.
3. 쿠션은 너무 커서 하드 롤러가 하나 이상 없어야합니다.
4. 가능하다면 베개에 누워서 충분히 편안함을 이해할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
5. 제품은 천이나 다른 물질의 케이스 여야합니다. 덮개는 제품 외관을 유지하고 공기를 자유롭게 통과해야합니다.
   베개 커버는 분리 가능해야합니다.
6. 제품이 튀어 나오지 않고 잘 꿰맬 수 있어야합니다. 솔기가 부드러워 야합니다.
7. 전문 상점에서만 제품을 구입해야하며 제품에는 해당 인증서가 있어야합니다.

베개가 올바르게 선택되었음을 이해하는 방법

이상적으로는 정형 외과 베개를 사기 전에 거짓말을하는 것이 좋습니다. 그러나 이것이 실패 할 때, 많은 사람들은 그런 베개 위에서 자고 나면 더 심해지는 것을 말합니다. 고통이 심해집니다. 그리고 어떤 사람들은 특정 수면 자세로 사용하기 위해 여러 종류의 베개를 한 번에 구입합니다.

자궁 경부 osteochondrosis를 위해 베개가 정확하게 선택되는지 이해하는 방법?

1. 일어날 때 어깨 나 목에 불쾌감을 느낍니다. 사람이 머리에 손을 대면 베개가 작다는 뜻입니다. 늘어난 높이의 모델을 구입하거나 접힌 수건을 제품 아래에 두어야합니다.
2. 수면 후 어깨와 목이 아프다면 베개가 낮고 매트리스가 뻣뻣하다는 뜻입니다.
3. 한 사람이 하루에 여러 번 포즈를 변경하면 이것은 정형 외과 베개의 잘못된 선택을 의미합니다.
4. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 올바른 정형 외과 베개를 사용 후, 나는 일반 제품을 사용하고 싶지 않아요.
5. 잠자는 동안, 그 사람은 하루 종일 쉬고 활기찬 느낌이 들며, 그의 수면은 아기처럼 건강합니다.
6. 밤에 두통이 나거나 잠에서 깨어 난 직후에 두통은 베개가 크다는 것을 의미합니다.
7. 수면 중에 몸이 편안해야합니다. 머리는 척추를 굽히지 않고 몸과 평평해야합니다.
8. 의사는 골 결손증에 대한 정형 외과 베개의 가장 좋은 형태 인 중간에 노치가있는 직사각형을 고려합니다.
9. 수면에 적합한 매트리스를 선택하는 것이 중요합니다. 매트리스가 너무 부드럽거나 단단한 경우 목, 어깨 또는 머리에 통증이 증가 할 수 있습니다. 이 모든 것이 정형 외과 용 롤러의 이점이 없을 것이라는 사실로 이어질 것입니다.
   수면을위한 올바른 매트리스

어느 것이 더 낫습니다 : 최고의 브랜드 리뷰

정형 외과 용 제품을 선택할 때, 정말 고품질의 것을 선택하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 의사와 상담하거나 제조업체 등급을 연구해야합니다. 쿠션은 비싸지 만 이것은 품질과 유익한 효과에 의해 상쇄됩니다. 특정 브랜드를 고려하여 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법?

정형 외과 베개의 선도적 인 제조업체 :

Mediflex. 잠자는 사람의 윤곽에 빠르게 적응하는 라텍스 미니 스프링 모델. 2600 문질러에서 가격.

Sissel. 필러가있는 제품 메모리 효과. 종종 1 ~ 2 개의 롤러가 제공됩니다. 그것은 5000 루블에서 비용.

텐 뿌루. 이 모델은 특별한 기술로 만들어진 좋은 Tempur 필러를 사용합니다. 필러는 조금 가혹하며 하중을 잘 분산시키고 이상적으로는 머리와 목의 형태를 취합니다. 이러한 필러를 사용하는 제품의 가격은 5700 루블입니다.

정형 외과 베개 Tempur

독일어 잔디 - 9000 문질러.

자연의 것 - 3000 번 문질러서.

Primavelle - 1800 루블부터.

Trelax - 1300 문질러.

AlviTek - 1500 루블에서.

Rolmatrazze - 2600 문지름

Ascona - 1000 루블에서.

Trives. 이 브랜드는 환자와 의사 모두에게 인기가 있습니다. 판매시 메모리 효과와 아코디언의 형태로 다양한 형태가 있습니다. 많은 사람들은 이것이 osteochondrosis를위한 최고의 베개 중 하나라는 사실을 주목합니다. 가격 - 1000 루블에서.

정형 외과 베개 Trives

마법의 꿈. Memorix 필러가 포함되어있어 모양을 잘 유지합니다. 이 베개 브랜드는 러시아 인구 중 인기를 얻고 있습니다. 가격 - 2500 루블에서.

Ormatek - 1500 루블에서.

러시아 브랜드는 외국 브랜드보다 저렴하지만 효율면에서 나쁘지 않습니다. 예를 들어, 많은 전문가가 Ascona 또는 TOP 브랜드의 모델을 구입하는 것이 좋습니다.

osteochondrosis와 함께자는 방법?

사람이 정형 외과 용 베개 위에서 자라도 자궁 경부 osteochondrosis의 경우에는 어느 위치에서 제대로 자야하는지 알 수 있습니다. 부적 절한 자세로 수면 중에 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

osteochondrosis와 수면의 가장 올바른 자세 :

뒤쪽에. 이 자세는 자궁 경관 부위의 혈액 순환을 향상시켜 뇌로가는 동맥과 혈관의 상태를 현저하게 개선합니다. 또한 등을 자면 흉부 및 요추 골 결석에 도움이됩니다. 그리고 허리에 걸리는 부하를 줄이기 위해 무릎 아래에 작은 롤러를 놓을 수 있습니다.

옆에. 머리는 베개에, 어깨는 매트리스 위에 놓아야합니다. 머리가 제품에서 굴러 떨어지지 않아야합니다.

포즈 "배아". 많은 의사들이 골 연골 증에서 그러한 꿈 자세를 추천합니다. "배아"의 위치에 거짓말하는 법?

왼편에 누워서 무릎을 조금 구부리고 가슴까지 당겨야합니다. 식도, 심장 및 간에 악영향을 미치기 때문에 오른쪽에서자는 것이 바람직하지 않습니다. 장기가 바뀌고 부적절하게 기능하기 시작합니다.

엉덩이 구역의 다리 사이에 작은 베개를 놓아 골반 근육의 긴장을 줄일 수 있습니다.

이 자세로자는 것이 편하지 않은 경우 한쪽 다리를 늘리고 다른 쪽 다리를 무릎에서 구부릴 수 있습니다.

이 자세는 척추 전체에 최대한의 휴식을주고 편안한 잠을 제공합니다.

자궁 경부 골 연쇄증으로 위장에서 자고있을 수 있습니까?

대부분의 사람들은 당신이 당신의 위장에서 자면 척추에 어떤 압력도 느끼지 않는다고 믿습니다. 그러나 전문가들은이 위치에 강하게 목과 머리, 뇌 기능의 장애 통증으로 이어질 수 관절 (1) 및 경추의 2, 렸다는 것을 말한다. 요추도 구부러져서 자궁 경부에 통증을 유발할 수 있습니다.

위장에 누워서 허리 통증을 진정 시켜줄 수 있습니다.

osteochondrosis와 함께 바닥에서 자고하는 것이 좋습니까?

많은 사람들은 단단한 바닥에서 자고있는 것이 합판, 바닥 또는 단단한 매트리스와 같이 유용하다고 생각합니다. 그러나 실제로는 바닥에서자는 것이 불가능합니다.

사실은 바닥에서 자고있을 때 척추의 관절과 근육이 일정한 긴장 상태에 있다는 것입니다. 동시에 척추의 정확한 위치는 뒤 또는 옆의 포즈에서 보장되지 않습니다.

그저 그물 침대, 침대 또는 매우 부드러운 깃털 침대에서 잠을 자면 척추에 매우 해로울 수 있습니다. 척추 질환의 경우 정형 외과 매트리스가 달린 침대에서만 항상 자야합니다.

바닥과 매우 부드러운 매트리스에서 자지 못합니다. 통증이 증가 할 수 있기 때문입니다.

osteochondrosis와 베개없이 잘자는 것이 좋습니까?

자궁 경부 척추골의 osteochondrosis로부터 베개가없는 수면은 척추 사이의 신경 뿌리의 협착, 목 근육의 과도한 스트레스 및 순환기 장애로 이어질 수 있습니다. 이것은 사람이 무의식적으로 자신의 위치를 ​​바꾸어 척추에 부 자연스러운 굴곡을 유발하기 때문입니다.

베개없는 수면

그럼에도 불구하고 베개없이 잘 수 있는지 여부에 대한 질문에 정확히 답하기 전에 모든 요소를 ​​고려해야합니다. 예를 들어, 사람의 자세, 매트리스의 유형, 침대 디자인. 침실 액세서리를 구입하면 안됩니다. 그렇지 않으면 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.

의사는 매트리스 또는 작은 품목에 베개가없는 상태로자는 것을 권장하지 않습니다. 이것은 근골격계의 많은 질병의 발달을 촉발시킬 수 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개 자신의 손으로

많은 사람들이 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 정형 외과 베개를 대체하는 방법에 대한 문제에 관심이 있습니다. 정형 외과 용 롤러 구입에 돈을 쓰고 싶지 않다면 직접 꿰맬 수 있습니다. 먼저 제품의 정확한 높이를 결정하기 위해 어깨 가장자리에서 목 둘레까지의 거리를 측정해야합니다.

뼈, 직사각형 또는 롤러의 모양에 가장 잘 맞는 모양. 잠을자는 것이 어색한 경우 필러 중 일부를 항상 제거 할 수 있습니다.

천연 성분은 필러로 사용됩니다 : 건조한 잘게 썬 잔디 (sedge, rogoza, heather, straw) 또는 메밀 껍질. 직물은 천연 성분 (면, 린넨, 티크)으로 만들어야합니다. 이 유형의 천은 필러를 꺼내지 않습니다. 덮개는 필러로 단단히 채워야합니다.

독립적으로 제조 된 제품은 구입 한 제품보다 열등하지 않습니다. 특히 사람이 베개에 영혼을 넣었 기 때문에.

전문 매장에서만 정형 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 온라인 상점에서 구매할 때 가격은 15 % 낮아질 것입니다.

정형 외과 베개의 가격은 700 루블로 시작하지만,이 경우에는 품질, 그리고 가장 중요한 것은 유용한 제품을 얻는 것이 아닙니다.

1. 초승달 형태의 모델 : 팽창성 백 - 100 루블에서 400 루블의 충전재 -
2. 500 루블에서 롤러의 형태로.
3. 메모리 효과 - 1000 루블에서.
4. 라텍스에서 - 1300 루블부터.
5. 냉각 젤로 - 3000 루블에서.
6. 독립적 인 미니 스프링 - 3000 번 문지기.
7. 1600 루블부터 폴리 우레탄 발포체가 가운데에 움푹 한 곳이 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 함께, 그것은 1,500 루블 이상의 가치가있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

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의사와 환자의 리뷰

아나톨리, 신경 병리학 자, 45 세

자궁 경부 osteochondrosis를위한 정형 외과 베개가 필요합니까? 나는 훌륭한 경험을 가진 의사로서 부적절한 자세가 자궁 경부 골 연쇄증의 주요 원인 중 하나라고 안전하게 말할 수 있습니다.

건강을 지키지 마십시오. 또한,이 정형 외과 용 제품은 최소 3 년간 구매합니다. 품질 정형 외과 베개에 잠은 경추 퇴행성 디스크 질환의 악화를 방지하며, 척추 질환의 우수한 예방이다. 정형 외과 용 제품을 바꾼 후 목에 통증이있는 ​​환자가 많았습니다.

정형 외과 베개를 착용하고 잠을 자면 더 이상 일반 제품으로 돌아 가지 않습니다. 가장 중요한 것은 베개에 익숙해 져야하는데, 일주일이 걸릴 수 있습니다. 불편 함이 오래 느껴지면 제품이 적합하지 않음을 의미합니다.

또한 사람들은 베개가 휘젓거나 씻겨 질 필요가없는 그러한 제품을 특별히주의해야한다는 사실에 혼란스러워합니다. 정형 외과 베개 위에서자는 것은 자궁 경부의 골 연골 증을 가장 잘 예방합니다.

마리아, 32 세

내 목구멍의 통증이 제 학생 시절부터 저를 괴롭히기 시작했습니다. 나는 머리를 숙이고 앉아있었습니다. 그 기간은 더 쉬워졌고, 그 당시 저는 의사들에게 가지 않았습니다.

최근에는 고통이 참을 수 없었습니다. 나는 신경 학자와 약속을 녹음했다. 오랫동안 이야기했다. 결과적으로, 나는 정형 외과 베개가 자궁 경부 osteochondrosis에 매우 유용하다는 것을 나 스스로 배웠다.

인터넷과 포럼에서 정보를 파헤 치기 시작했습니다. 그 결과, 나는 "기억 효과"를 지닌 정형 외과 용 롤러를 집어 들었다. 그녀는 충분한 수면을 취하는 것이 훨씬 나아졌습니다. 그리고 2 주 후, 목과 머리의 통증은 거의 사라졌습니다.

정형 외과의 베개

또한주기적인 목 통증에 대해서는 지압 마사지를 모방 한 마사지 베개를 사용합니다.

마이클, 29 세

나는 열심히 일한다. 왜냐하면 나는 잘 수 없다. 아침에 나는 깨어서 실질적으로 쉬지 않는다. 그리고 6 개월 후, 나는 목과 아픔에 대해 걱정했습니다.

나는 전문가와상의하러 갔다. 나는 자궁 경부 골 연쇄증의 초기 징후가 있음이 밝혀졌습니다. 그러나 그는 나에게 다양한 의약품과 약을 처방하지 않았지만 매트리스와 베개를 급히 바꾸라고 말했다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 베개를 선택하는 방법? 베개의 높이와 크기를 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 그리고 나는 매트리스 정형 외과 중간 경도를 샀다.

이미 첫날 밤에 나는 아주 잘 잤고, 2 달 후 나는 고통이 무엇인지 잊었다.

Alexandra, 45 세

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 정형 베개의 내 리뷰.

어린 시절 이래로, 나는 때때로 두개 내 압박으로 인한 두통을 겪습니다. 그 이유는 목에 끼어 들기 때문입니다. 어떻게 든 그 상태를 완화시키기 위해서, 나는 치료 운동과 ​​달리기를합니다. 그러나 거의 매일 아침 목에 뻣뻣함을 느꼈습니다. 나는 충분한 수면을 얻지 못했습니다. 한 달에 몇 번씩 머리가 아플 때이 불쾌한 증상은 비정상적인 베개 때문이라는 것을 알게되었습니다.

나는 자궁 경부 osteochondrosis를 위해 베개를 자면 무엇을 궁금해? 선택의 여지가 우리의 제조 업체의 메모리 효과와 제품에 떨어졌다 - 이것은 품질과 가격에 대한 최상의 옵션입니다.

롤러는 매우 편안합니다. 몸통이 등쪽에 놓여 있어도 몸의 형태를 매우 정밀하게 취합니다. 나는 6 개월 이상 베개를 사용하고 있었고, 나는 잠들기가 더 빨리 시작하고 잠에서 깨어서 쉬었다고 말할 수 있습니다.

머리와 목은 더 이상 아프지 않습니다. 나는 또한 내가 더 많은 자유 에너지를 가지고 있음을 주목할 수있다.

유일한 부정은 표지의 흰색 색상입니다. 나는 제품의 상태를 양호한 상태로 유지하기 위해 일반적인 베갯잇을 착용하도록 제품에 적응했습니다.

흥미롭게도 베개의 크기는 넓은 어깨에 더 적합하지만 여전히 편안함을 느낍니다.

osteochondrosis와 함께 수영도 큰 역할을 할 수 있습니다, 당신은 뒤에 수영을해야합니다.

38 세 마가리타

나를 위해, 자궁 경부 osteochondrosis와 정형 외과 베개의 선택은 매우 복잡했습니다. 그 결과 메밀 껍질로 만든 필러가있는 모델을 선택했습니다. 베개는 무겁고 메밀의 가벼운 향기가 그것에서 나옵니다.

저녁에는 침대에 누워 롤러 수납 공간의 중간에서 손을 눌러 머리를 숙였다. 그리고 그녀는 어떻게 그녀가 잠 들었는지 눈치 채지 못했습니다. 수면은 강하고 건강했습니다. 아침에 나는 자명종에 가득 찼다. 나는 재미있는 구매가 나를 많이 영향을 준 것에 대해 매우 놀랐다.

베개는 머리를 움직이면 약간의 소리가납니다. 그러나 당신은 그것에 익숙해집니다. 반나절간의 수면을 취한 후 목에 통증이 거의 없어졌으며 힘든 하루 일과 후에 피로가 생겼습니다.

Lilia, 28 세

나는 내 어머니를 생일 선물로 만들기로 결정했다. 그리고 그녀는 자궁 경부 osteochondrosis가 있기 때문에, 그녀는 특별한 베개를 구입하기로 결정했습니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 자야하는 것이 베개에 무엇입니까? 중요한 것은 크기와 이상적으로 머리와 목의 모양을 취해야한다는 것입니다.

나는 냉각 젤로 제품을 구입하기로 결정했다. 이 모델은 착탈식 커버로 매우 편안합니다. 냉각 효과는 특별한 것이 아닙니다. 점점 더 적어지고 있습니다. 나중에 전혀 눈치 채지 못합니다. 단점 중 하나는 화학 냄새이며, 결국지나갑니다.

그리고 그것의 측면에서도, 심지어는 등 뒤에서조차도 그것 위에서 자면 편리합니다. 젤 때문에 그런 베개를 너무 많이 지불 할 것을 권하지 않습니다. "기억 효과"를 지닌 젤을 사는 것이 낫습니다.

아나스타샤, 26 세

얼마 전부터 만성 두통에 대한 불만으로 육체 노동자와상의를했습니다. MRI가 자궁 경부 골 연쇄증으로 밝혀 졌습니까?

의사는 환약으로 통증을 없애지 않고 수평 막대없이 수영하고 놀 수있는 것이 좋다고했습니다. 타락을 멈추라 고 말했다. 그는 또한 정형 외과 베개를 가져야한다고 권고했다. 그 결과, 나는 수영하러 가지 않았지만, 하루에도 여러 번 술집에서 놀았습니다. 또한, 나는 자세 교정기를 착용하여 하루 4 시간을 줄이고 더 적은 몸을 숙이다.

자궁 경부 골 연쇄증에는 어떤 종류의 베개가 필요합니까? 나는 폴리 우레탄 ( "기억 효과")을 가진 러시아 제품을 머리 밑에 움푹 패인 롤러 형태로 선택했다.

판매자와 함께 베개를 오래 가져 왔습니다. 그는 내 어깨 길이를 측정했고 모델은 바로 아래에 집어 들었다. 나는 베개를 부드럽고 높이 9cm로 선택했습니다. 무엇이라도 있으면 그 아래에 무언가를 넣을 것입니다.

옆에서 자면 큰 롤러를 가져 가야합니다. 그리고 뒤쪽에 있으면 작아야합니다. 나는 첫번째 4 개의 밤 동안 베개에 익숙해 있었다. 그녀는 잘 잤던 것처럼 보였지만 하루 종일 목과 어깨가 아파졌습니다. 판매자는 신체가 적응하는 데 시간이 걸리며 많은 사람들에게 일어난다 고 설명했다.

4 일 후 나는 아기처럼 정형 외과 용 롤러에서 잤다. 그 후에는 평범한 제품에 대해 전혀 거짓말을 할 수 없습니다. 그들에게 자고 나면, 그것은 나에게 끔찍한 상처를줍니다. 또한 중요한 사실은 - 매트리스가 부드러 우면 베개에 자면 해로울뿐입니다. 매트리스가 심한 경우에는 잘 자고 정형 제품은 머리와 목을 올바른 위치에 유지합니다. 일반적으로 추천합니다.

경추의 골 연골 형성은 완전히 완치 될 수 없습니다. 주요 증상 만 제거 할 수 있습니다 : 목과 머리에 통증이 있습니다.

정형 외과 베개는 특히 osteochondrosis에 대한 다른 유형의 치료와 병용 할 때 통증 증상을 완화 할 수 있습니다. 이 제품에서 잠을 자면 목 근육이 이완되고 몸이 올바른 자세를 취합니다. 기억해야 할 가장 중요한 사실은 뒤쪽이나 옆쪽의 자세 만자는 데 적합하다는 것입니다.

정형 외과 용 롤러에 찬성하여 선택을 한 사람들의 피드백은 대부분 긍정적입니다. 주요 단점 - 당신은 그들에게 익숙해 져야합니다.

정형 외과 베개에서는 근골격계 질환이있는 사람들과 절대 건강한 사람으로자는 것이 좋습니다. 제품이 해를 끼치 지 않고 이익만을 가져올 수 있도록 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.

우리 독자들의 이야기. 편집장에게 보내는 편지!

뒤에서 아주 나쁜. 나는 병원에 와서 MRI를했다. 그들은 다음과 같이 말했다 : "당신은 4 도의 osteochondrosis가 있습니다. 수술 준비. " 나는 거의 거기에서 기절했다! 이 얼마나 엉망 이냐! 어떤 수술? 나는 겨우 38 세야? 이 나이에 osteochondrosis는 4 도가 얻어 질 수 있습니다.

그러나 그것은 모두 만성 통증으로 시작되어 만성적 인 고통을 겪었고 요추의 탈장이 형성되었습니다! 그녀는 수면을 방해하고 걸었다. 저는 마취를 두려워 수술을 거부했습니다. 갑자기 잠이 들었을 때 다시 일어나지 않을 것입니다. 나는 또한 심장 질환이있어 결과적으로 쓸모없는 약을 배정 받았다. 그리고 내가 돌아 왔을 때 의사들은 단순히 어깨를 으ged했다. 원하는대로 수술을해야했다.

몇 달 전에 인터넷에서 글자 그대로 나를 구한 한 기사를 발견했습니다. 나는 건강을 회복했고 고통은 사라졌습니다! 나는 운명,이 기사에 저를 인도 한 기회를 위해 아주 고맙게 여긴다! 마지막으로, 나의 척추는 건강하고이 기사 덕분입니다! 뒷부분에 통증이있는 ​​사람 - 필수 지침을 읽으십시오! 이제 통증이없고 정상적으로 자고 나라에 가서 일하십시오.