등을 부는다면 어떻게해야합니까?

그러한 어려움은 우리를 일년 중 언제든지 숨겨줍니다. 직장에서, 집에서, 실내에서, 그리고 야외에서 추월 할 수 있습니다.

그들은 쉽게 옷을 입었고, 바람이 불었다. 비가 내리기 시작했고, 온도가 급락했다. 안마당에서 열, 땀이 흘러 나오고, 에어컨이 장착 된 객실 또는 차가 불어 오는 차가움에 잠겨 있습니다!

강렬한 육체 노동, 운동 부하, 근육 웜업 - 실내의 가벼운 바람이나 기류조차도 가열 된 등을 날카롭게 냉각시킬 수 있습니다.

"제거 된 뒤"의 증상

가장 큰 특징은 다음과 같습니다.

저체온 후 몇 시간 후에 나타난 등 근육의 통증;
통증의 국소화 : 특정 부위 또는 전체 표면;
어려움 이동;
특정 자세를 취할 필요;
피부에 가려움증 또는 가려움증;
고열.

좌골 신경통 - 좌골 신경의 염증. 요추 뒤에서 발생하면 다리에 통증이 퍼져 다리가 무감각 해지고 어려워 질 수 있습니다.

Radiculitis는 척수 신경근의 염증입니다. 공격의 성질 일 수 있습니다. 그 사람은 얼어 붙으며 자신의 입장을 바꿀 수 없다. 때로는 날카로운 통증이 특정 운동에 수반됩니다. 증상 Nerl - 머리를 앞으로 기울일 때의 허리 통증 -이 병이 있음을 나타냅니다. 여기에 집에서 방사염, 증상 및 치료에 대해 읽어보십시오.

요통 - osteochondrosis 및 추간 궁뎅이에 의해 자극 된 공격. 갑자기 엉덩이와 허벅지에주는 허리 통증이 특징입니다.

근육염은 감염, 외상, 과도한 정적 또는 동적 스트레스,자가 면역 반응에 의해 야기되는 골격근의 염증입니다. 운동 및 촉진과 함께 통증이 증가하고, 온도가 상승하고, 붓기가 일어나고 근육에 결절이 형성 될 수 있습니다.

근육통 (근섬유 증후군)은 근육 섬유 구조의 변화가 신경 종말의 자극을 일으키는 염증 과정입니다. 트리거 포인트 또는 근육이 형성되는 영역. 아픈 경결 같은 느낌.

저체온기의 내부 기관 (위장관, 비뇨 생식기 계통) 및 척추의 많은 질병 또한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

전문의 만 정확한 진단을 실시하고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다.

"위협의 증상"

이러한 증상이 나타나면 의사를 방문해야합니다.

통증이 몸의 자세가 바뀌면서 쉴 때 가라 앉지 않습니다.
불편 함 증가;
골반 장기의 정상 기능 장애;
감도의 증가 또는 감소;
증가하는 온도의 배경에 통증의 발달;
부상의 존재;
아침에 비정상적으로 긴 경직;
15 세 이전과 50 세 이전의 통증 증후군의 영구 보존;
부당한 체중 감소;
종양학 질병에 대한 존재 또는 경향.

우리 독자들의 이야기!
"허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 고통스럽고 허리와 무릎에 상처를 입었고, 나는 정상적으로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 폴리 클 릭 스는 갔지만, 값 비싼 정제와 연고 만 처방되었으며, 그 중 아무 것도 사용되지 않았습니다.

그리고 지금은 일곱 번째 주간은 갔고 뒷 관절은 약간 방해받지 않았기 때문에 하루에 나는 dacha로 가서 버스에서 3km를 걸어 간다. 그래서 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 요통이있는 사람은 반드시 읽어야합니다! "

뒤로 물러서... 왜?

고통의 메카니즘 - 저체온으로 인한 모세 혈관의 급격한 협착. 신경 종말은 근육 충동에 대한 반응으로 들어 와서 고통을 일으키는 경련을 일으키는 신호를 척수로 전송합니다.

응급 처치 :

온난화 (샤워, 목욕, 랩);
제한된 이동성 (반 강체 표면의 수평 위치).

고통과 뒤통수는 시간이 지남에 따라 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

쓴 경험을 통해 배운 사람들은 등뒤 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용합니다.

"제거 된"치료

의학적

목표는 통증 증상을 줄이고, 만성 단계로의 이행을 막고, 신체의 정상적인 기능으로 돌아가는 것입니다. 상황과 상황의 촉진.

약물의 형태는 다음과 같이 권장 할 수 있습니다 : 정제, 연고, 주사제, 패치.

진통제 :

파라세타몰 (신속히 행동하지만 간단히);
tramadol (otstrochenny가 있지만 오래 지속되는 효과).
zaldiar (결합제 - 파라세타몰과 트라마돌).

NSAIDs (비 스테로이드 성 소염제) :

소듐 디 클로 페낙, 아세클로페낙, 케토 프로 펜,로 노르oxicam, 이부프로펜;
celecoxib, meloxicam (movalis).

염증의 과정에 영향을 미치는 효소 생산을 억제하십시오. 그들은 소화 시스템에 부정적인 영향으로 인해 금기 사항이 있습니다.

복합체 :

다음으로, ibuklin, hirumat (이부프로펜 및 파라세타몰);
betalgon, betanikomilon (nonivamid 및 nikoboksil).

근육 이완제 :

비타민 :

물리 치료

여기에는 다음이 포함됩니다.

balneological 절차.
치료 용 욕조 (대조, 소금, 테레빈 유, 수황, 라돈, 초본);
광선 요법 (적외선, 자외선);
공기압 치료;
레이저 요법;
초음파 요법;
전기 요법 (아연 도금, 약물 전기 영동, 진폭 치료, EHF 요법, 자기 요법, 역동, 사인파 변조 전류);

반사 요법 :

적외선 코어 조사.
자기 천자;
주입 반사 요법;
전자 침술;
극저온;
소작, 점의 예열;
아플리케 공, 접시;
진공 요법;
지압;
침술;

수동 요법 :

근막 방출.
지압;
부드러운 마사지;

치료 운동 :

Dikul 운동 단지;
Jacobson의 방법;
postisometric relaxation;
직업 (Occupation) 근골격계의 기능을 향상시키는 동양의 건강 기술.

어떤 연고를 사용합니까?

진통제 (자극 및 가온 작용) :

소염제 :

케토 프로 펜; 케톤;
좋은, Nimulid;
Diclofenac, Voltaren, Ortofen, Diklovit, Diklak, Diklogen, Dikloran, Diklofenakol;
pyroksekam;
이부프로펜, 오래 견딘;
인도 메타 신.

허리 통증을위한 의료 패치 :

고추 (고추 및 벨라 돈나 추출물, 아르니카 팅크 및 소나무 로진 함유);
Versatis (주요 활성 성분은 lidocaine 임);
Voltaren (NSAIDs diclofenac의 일부로);
Ketonal Thermo (온난화);
Nanoplast (희토류 광물의 자기 적 영향);
Dorsaplast (적외선 방사 가루).

전통 의학은 무엇을 조언합니까?

팁 :

뜨거운 물 병 (소금, 모래, 아마 씨, 메 밀).
온난 한 벨트, 양모 조끼 (양, 개).
허브 (침 엽 수, 오크 나무 껍질, 카모마일 꽃)와 함께 목욕.
목욕 또는 사우나 방문.
양배추 또는 자작 나무 잎을 씌우고.
겨자, 꿀, 양 고추 냉이 및 감자, 따뜻한 왁스, 검은 무, 생강, 보디기의 압축.
알코올, 후추 팅크, 향유 "별"을 문지름.
찰흙, bischofite, 파라핀의 사용.
레몬 에센셜 오일, 레몬 그라스, 민트, 마요라나, 카모마일, 라벤더, 바질, 불모지.
겨자 석고
은행.
신선한 쐐기풀에 노출.
Hirudotherapy (거머리 요법).
Apitherapy (벌침, 프로 폴리스 색소, 꿀).
Kuznetsov 어플리케이터.
린든 꽃, 쐐기풀, 우엉 뿌리, 건초의 Poultice.
알밤 팅크, 아담 뿌리, 소나무 견과류, 밤색 뿌리, 황금 수염, 민들레.
자작 나무 싹, 귀리에서 나온 국물.
들어오는 백리향, lingonberry의 잎, 말린 딜, 파슬리 뿌리와 녹색, 달콤한 클로버의 주입.

당신이하지 말아야 할 것 :

의학적 진단을 거부한다.
자기 치료약;
진통제로 제한 될 수 있습니다 (그들은 불편 감을 줄이지 만 염증 과정의 진행에 영향을 미치지 않습니다).

약이 의사에 의해 처방 되더라도 사용 지침, 민감성 테스트, 투여 량 및 투여 규칙을 엄격하게 준수 할 필요가 있습니다.

허리를 잃지 않도록 저체온증, 초안 및 급격한 온도 변화로부터 보호하십시오.

고통과 뒤통수는 시간이 지남에 따라 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

쓴 경험을 통해 배운 사람들은 등뒤 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용합니다.

날아간 견갑골 치료법

첫 번째 봄 태양과 따뜻함이 거리에 나타나 자마자, 우리는 부피가 큰 겨울 옷에서 벗어나 가벼운 재킷과 블라우스로 변합니다. 그러나 종종 작은 산들 바람조차도 딱딱해질 수 있다고 생각하는 사람은 아무도 없습니다. 몸의 열뿐만 아니라 냉기를 잡는 것이 가능합니다. 견갑골 부위를 허리를 대거나, 예를 들어 옆구리를 부는 등의 일반적인 경우가 있습니다. 첫 번째 통증이 나타난다면, 견갑골 근육을 날려 버렸거나 옆으로 날아간 것을 분명히 이해한다면, 정확히 어떻게 질병을 올바르게 치료하고 극복 할 수 있는지 정확히 알지 못합니까? 우리의 기사는 단지 이것에 관한 것이며, 만나서 필요한 정보를 스스로 배웁니다.

견갑골을 날린 징후들

저체온 후 증상은 매우 빠르게 나타납니다. 아마도 같은 날 또는 다음 날에 나타납니다. 얼마나 냉기인지 알아내는 방법? 이것은 여러 가지 요인을 제시 할 수 있습니다.

어떤 운동이라도 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 왼쪽 어깨 뼈 또는 오른쪽 어깨 통이 날아간 지 여부에 따라 최대 운동 시간 동안 통증을 유발할 수 있습니다.
어깨 뼈 사이에 날아간다면, 목의 아래 부분뿐만 아니라 허리의 중앙 부분 전체가 아플 수 있습니다.
통증은 견갑골이 식은 같은 쪽에서 유선과 팔로 이어집니다.
어려움이나 고통스러운 호흡, 웃고 기침, 재채기 등의 불편 함
고통스러운 지역에서 빨갛게 또는 파랗다.
근육의 편풍과 약점.
약간의 온도 상승.

내용에 ↑ 견갑골이 날 때 치료하는 방법

통증이 너무 심하게 느껴지면 의사의 진찰을 받아 추위가 있고 허리의 견갑골 부위를 확인하여 다른 심각한 질병의 선택을 없애야합니다. 고통스런 감각이 너무 강하지 않고 자연적으로 아프다면 집에서 며칠 이내에이 문제에 스스로 대처할 수 있습니다. 견갑골 아래서 어떻게 치료할 수 있니? 조건을 개선하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 주요 규칙은 다음과 같습니다.

사용하기 전에 알레르기가 없는지 연고를 테스트하는 것이 좋습니다. 손목이나 팔꿈치를 구부리고 몇 분 동안 그대로두면 반응이없고 자극이 없다면 견갑골을 "예열"하는 절차로 안전하게 진행할 수 있습니다.

통증을 줄이기 위해 가정 약실 (예 : analgin, baralgin 또는 기타)에서 찾을 수있는 진통제를 복용 할 수 있습니다.
마지막 순간은 견갑골 주위의 내막이 될 것입니다. 예를 들어, 어깨 끈에 따뜻한 스카프 나 스카프를 묶는 등 편리한 도구를 사용하십시오.
잠자리에 드는 데 머물러있어 마음의 평화로 회복하는데 도움이됩니다. 정형 외과 용 또는 더 단단하고 더 낮은 것으로 부드러운 베개를 바꾸는 것이 좋을 것이고, 매트리스에도 똑같이 적용됩니다.

이 간단한 활동 후에는 다음날 안심할 수 있습니다.

며칠 안에 개선이 없거나 증상이 악화되거나 온도가 상승하거나 날카로운 통증이 있으면 전문가를 방문해야합니다.

↑ 내용에 횡격 한 증상

특히 강한 바람이 당신을 놀라게하거나 하루 종일 당신의 오른쪽 또는 왼쪽에있는 작동 냉각 시스템으로 보낸다면 그 결과는 오른쪽 또는 왼쪽입니다. 증상은 허리 통증의 흔한 증상과 유사하지만 여전히 차이가 있습니다.

몸을 돌릴 때뿐만 아니라 구부릴 때의 통증은 일정하고 아프고 당기는 성격이 있습니다.
겨드랑이, 팔, 하복부 또는 사타구니에 통증을 줄 수 있습니다.
감염된 부위가 붉어 지거나 부어 오를 수 있습니다.
신장 통증, 잦은 배뇨.

내용에 ↑ 날려 버리면 나란히 치료하는 방법

단기간에 회복하기 위해 취해야 할 조치는 무엇입니까? 모든 과정은 주걱 아래에서 날 때 사용 된 것과 유사합니다. 우선, Finalgon 또는 Fastum 젤과 같은 따뜻한 연고로 쪽을 문지르고 후추 패치가 도움이됩니다. 그것은 모든 약국에서 판매됩니다. 우수한 약물 - menovazin가있다, 그것은 영향을받는 지역 마취, 긴장과 따뜻한 도움이 될 것입니다. 따뜻한 스카프로 아픈 부분을 감싸거나 보온 벨트를 사용하십시오. 가정의 예열을 위해 압축하십시오. 우리는 그러한 압축에 대해 여러 가지 변형을 보여줍니다.

장뇌 알코올을 뜨거운 고추와 함께 섞은 다음 몇 시간 동안 끓이십시오. 거즈에 소량을 덜어주고 아픈 부위에 바르십시오. 클린 필름으로 압축을 고정하고 따뜻한 천으로 묶으십시오.
겨자, 양 고추 냉이, 액체 꿀을 같은 비율로 섞습니다. 혼합물을 그면에 바르거나, 필름을 감거나 양배추 잎을 놓고 따뜻하게하십시오. 취침 전에 야간에 수술을하는 것이 바람직합니다. 강한 불타는 감각을 느낄 경우, 당신은 또한 야채 또는 올리브 기름을 문지 수 있습니다.

비정상적이거나 빈번한 배뇨가있는 경우 신장 차와 허브, 수수료를 마시고 의사 방문을 지연시키지 않는 것이 좋습니다.

우리의 조언이 도움이 되길 바랍니다. 빠른 회복!

갑작스런 온도 변화로 인체의 특정 부위가 기상 조건의 변화에 너무 강하게 반응 할 수 있습니다.

대부분의 경우 등에 등이 손상되고 견갑 아래에서 통증이 있거나 허리에 영향을 줄 수 있습니다. 인체가 온도 변동에 노출 된 여름에는 비슷한 문제가 자주 나타나는 경우가 많습니다. 그래서, 등을 불기 시작하면 어떻게해야합니까?

저체온증의 증상은 다음 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

햇빛 속에서도 장시간 작업.
예를 들어, 뜨거운 방에서 사람이 밖에 나가는 경우와 같이 날카로운 온도 변동.
더운 날씨에 찬물을 마시는 것.
에어 컨디셔너에 가까이 있어야합니다.

근육을 강하게 가열하면 혈액 공급이 증가합니다. 시원한 산들 바람이 일지라도 경련이 관찰되어 신경 섬유의 압박을 유발합니다. 그런 경우에 사람은 그가 나쁜 상태라고 말합니다.

다음 증상은 저체온증을 나타냅니다.

뒤쪽에 통증이 나타나면 굴곡이나 굽음이 증가합니다.
갑자기 나타나는 요통. 결과적으로 사람이 원래 위치로 돌아가는 것은 꽤 어렵습니다. 그는 고통이 너무 많이 느껴지지 않는 강제적 인 입장을 취해야한다.
근육 조직이 더 단단 해지고 아프다.
하지의 통증은하지와 엉덩이에서 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 신경근 염증을 나타냅니다. 때로는 통증이 목에 돌아옵니다. 또한 사람이 두통을 느낄 수도 있습니다.
때로는 배뇨 및 생리 중에 불편 함이 있습니다. 이러한 증상은 신장과 여성 생식기 기관의 손상을 나타냅니다.
때때로 체온이 상승하여 염증을 나타냅니다.

사람이 허풍을 느낀다면, 반드시 응급 처치를 받아야합니다. 이것은 응급 상태를 유지하고 워밍업을 유지하는 것입니다. 저체온증을 신속히 치료하기 위해서는 먼저 해당 지역을 따뜻한 연고로 치료해야합니다. 결핵, 고추 등을 칠할 수 있습니다. 이 직후에 아픈 부위는 따뜻한 천으로 감싸 야합니다 (예 : 모직 스카프).

허리가 너무 아파서 진통제 인 발린 (baralgin)을 복용 할 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 사용하지 않으면 완전한 치료가 불가능합니다. 태블릿 양식이 도움이되지 않으면 자금이 투입됩니다.
침대 휴식을 준수하는 것도 매우 중요합니다. 2 ~ 3 일 이내에 치료하면 치유 과정이 상당히 빨라집니다. 환자의 침대는 충분히 단단해야한다는 것을 명심하는 것이 중요합니다.

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관절염의 예방과 치료를 위해 우리의 정규 독자는 독일과 이스라엘의 정형 외과 전문의가 권장하는 2 차 치료 방법이 점점 인기를 얻고 있습니다. 신중하게 검토 한 후, 귀하의주의를 환기 시키기로 결정했습니다.

등 또는 목이 아프면 비 스테로이드 성 소염제를 사용하여 심각한 불편 함을 없앱니다. 의사는 약, 연고, 주사를 처방 할 수 있습니다. 다음 약물은 높은 효율을 가지고 있습니다 :

이러한 약물은 강력한 진통 효과가 있으며 염증을 멈추게하고 근육 경련에 대처하며 부종을 제거합니다. 지침에 따라 사용해야하기 때문에 몇 가지 부작용이 있다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 치료 과정은 5-7 일을 넘지 않아야합니다.

이러한 치료법은 질병의 급성 증상을 경감시킨 후에 사용됩니다. 그들은 복잡한 치료의 일부이거나 독립적 인 수단으로 사용될 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 약물 용량을 줄이고 환자의 상태를 신속하게 개선 할 수 있습니다.
사람이 견갑 아래로 날아간 경우, 그러한 수단은 대사 과정 정상화, 면역계 활성화, 조직 복구 과정 유발 및 영향을받는 부위의 혈액 순환 개선에 도움이된다는 것을 명심해야합니다.

집에서 저체온증을 치료하면 민간 요법을 도울 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

민들레 꽃을 가지고, 1 리터 용량의 항아리에 넣고 0.5 리터의 알코올을 첨가하십시오. 어두운 곳에서 일주일 동안 견뎌야하고 결과물을 거즈로 가라 앉히십시오. 결과는 하루에 여러 번 사용할 수있는 등을 문지르는 데 유용한 구성입니다.
양배추의 신선한 잎을 가져다가 꿀과 겨자, 소금, 양 고추 냉이 및 식물성 기름의 죽을 넣으십시오. 모든 구성 요소는 동등한 부분을 차지합니다. 결과 압축은 허리에 적용하고 붕대로 고정해야합니다. 위에서부터 모직 스카프로 그 부위를 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 이 절차는 취침 시간에 가장 효과적입니다.
식염은 탁월한 보온 특성을 가지고 있습니다. 프라이팬에 담아 따뜻하게하고, 린넨 주머니에 부은 다음 영향을받는 부위에 부착하는 것이 좋습니다. 알코올은 문지르는 것이 좋습니다.

사람이 허리가 나쁜 경우 치료가 가능한 한 빨리 시작되어야합니다. 이로 인해이 위반에 신속하게 대처하고 뚜렷한 통증 증후군의 출현을 피할 수 있습니다.

종종 등이나 관절의 통증 문제에 직면 했습니까?

당신은 앉아있는 생활 방식이 있습니까?
당신은 왕 자세를 자랑 할 수없고 옷 밑에서 그의 몸을 숨기려고하지 않을 수 있습니까?
이것은 곧 그 자체로 지나갈 것이지만, 고통은 점점 더 악화되고있는 것처럼 보입니다.
여러 가지 방법이 시도되었지만 아무런 도움이되지 않았습니다...
그리고 이제는 오래 기다려온 웰빙의 느낌을 줄 수있는 기회를 활용할 준비가되었습니다!

효과적인 구제 수단이 있습니다. 의사 추천 >>!