깊은 뒤 마사지는 척추 및 인접한 연조직의 퇴행성 - 영양 장애 과정을 수정하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 이러한 병적 과정의 가장 빈번한 증상은 통증과 척추의 각 부분의 이동 장애입니다.

허리 통증은 우리 각자가 적어도 한 번 경험 한 보편적 인 증상입니다. 이것은 동시에 장애의 가장 흔한 원인이며 사람의 삶의 위안을 감소시킵니다. 진성 허리 통증은 osteochondrosis, 신경 장애 또는 기타 질병 및 척추 부상의 결과 일 수있는 연장 된 근육 경련의 결과입니다.

일반적으로 근육 기능이 손상된 근육의 단축 및 농축이 일반적으로 언급되기 때문에 가장 많이 지적 된 교정 방법은 신체 마사지를 포함하여 신체적 부하를 측정하는 것입니다.

깊은 허리 마사지는 다음과 같은 몇 가지 문제를 해결합니다 : - 근육 긴장과 통증 제거 - 경련 근육을 자연스런 인체 계측 매개 변수와 자세 교정으로 늘립니다.

딥 - 짠 마사지에 대한 규칙

노화 과정을 멈추기 위해 얼굴의 모양을 시뮬레이션하여 몸과 얼굴 마사지에 효과적으로 도움이됩니다. 림프관의 결합 조직에 대한 기계적 연구의 영향으로 피부 색을 향상시키고 탄력과 내외부 자극에 대한 내성을 증가시킵니다.

징후와 금기 사항

깊은 상처를 가진 조각 마사지는 25 세의 나이에 모든 성별의 사람들에게 보여집니다. 예전에는 의미가 없었고 때로는 위험했습니다. 적응증 :

• 결합 조직 변형 - 힘줄이 변화하고 늘어지며, 피부가 처지 며, 주름살이 생깁니다.
• 지방 예금;
• 붓기;
• 확대 된 모공.

나열된 문제 중 적어도 하나가 있다는 것을 알고 있다면, 결함을 제거하기 위해 마사지에 의존해야합니다. 결합 조직의 림프관에 대한 심층 연구를위한 영향은 다음과 같은 경우에는 수행되지 않습니다.

• 피부 질환의 존재;
• 감염 및 염증 과정;
• 갑상선 기능 부전;
• 급성기에있는 포진;
• 여드름, 신 생물;
• 증가 된 두개 내압, 체온;
• 화학 필링 후;
• 임신, 수유 기간;
• 알레르기;
• 약한 모세 혈관.

깊은 마사지는 전문가가 처방합니다. 심부 조직의 모델링 마사지 세션을 여러 번 방문한 후에 직접 할 수있는 방법을 배울 수 있습니다.

신체에 미치는 영향의 메커니즘

Fascial 기술은 고전적인 마사지와 현저히 다르며, 근막 근막 결합 조직에 미치는 영향을 통해 국부적 인 과부하를 제거하는 데 도움이됩니다. 근육은 다양한 섬유로 구성된 케이스에 싸여 있습니다. 근육 케이스가 변형되면 근육, 섬유 및 힘줄이 보호되지 않고 약해지기 시작합니다.

각 섬유 그룹에는 근골격계, 피부, 신경 종말, 통증의 특정 과정을 담당하는 근막이 포함되어있어 신체 움직임의 용이함, 근육 수축을 제공합니다. 깊은 마사지는 한 개 또는 여러 개의 경련 근육을 풀어줍니다.

깊은 마사지는 손상으로부터 근육을 보호하는 멤브레인뿐만 아니라 광범위한 신경 섬유에도 영향을줍니다.

근막 형태의 기계적 자극의 영향으로 이온 전류가 방출되고 경련이 완화되며 근육이 더 편안 해지고 통증에 민감하지 않으며 혈액 순환이 활성화되고 윤활유가 더 많이 방출됩니다. Fascial 안마는 진짜로 합동의 일을 개량하고, 물질 대사를 나아진다.

접대 및 기술

마사지에는 여러 가지 방법이 있습니다.

• 구강.
• 조각 - 깊은 - 짠 연구.
• 마사지 Joel Siokko.

특정 옵션에 적합한 옵션을 이해하려면 각각의 옵션에 익숙해 져야합니다.

중요 : 자신의 건강을 해치지 않기 위해 자신의 결론을 내리지 마세요. 적절한 기술을 선택할 수있는 전문가와 상담하십시오. 마사지는 올바르게 수행되어야합니다.

협측 기술

절차는 표준과 매우 다릅니다. 실행 중에 환자는 불편 함과 통증을 경험할 수 있습니다. 마사지는 멸균 장갑으로 실시합니다.

세션 수 : 5-10, 다음에 따라 다름 :

• 연령 카테고리;
• 피부 구조;
• 신체의 개별적인 특징;
• 고객의 욕구.

수술 전에 피부를 닦으십시오. 세션은 아래턱에서 광대뼈까지 부드럽고 쓰다듬어주는 움직임으로 시작됩니다. 압력이 서서히 증가합니다. 가운데 손가락과 검지 손가락이 뺨의 안쪽 표면에 위치하여 근육 섬유를 부드럽게 움직이며 입가의 움직임을 시작합니다. 그런 다음 뺨의 바깥 쪽 표면으로 이동하십시오. 손가락 패드의 움직임은 피부를 따뜻하게합니다. 세션이 끝나면 피부 유형에 해당하는 크림을 바르십시오.

조각과 깊은 짠

깊은 얼굴 마사지의 기법은 근막 얼굴, 저작 근육을 해결하고, 매듭을 고정시키는 것입니다. 목적 :

• 콜라겐 생성을 증가시킨다.
• 신진 대사를 활성화하십시오.

코스는 8 세션으로 구성됩니다. 멸균 된 장갑과 깨끗한 피부에 사용. 목을 따라 목을 따라 얼굴쪽으로 움직이는 동작을 시작하십시오. 후부 자궁 경부의 손가락 패드가 활발하게 압박되어 점차적으로 후두부 영역을지나 가게됩니다. 압력은 항상 증가하고 손가락은 같은 속도로 굴러갑니다. 운동은 자궁 경부로 진행합니다. 그런 다음 머리를 던지면서 "물 공장"을 수행하십시오. 손바닥으로 물을 끌어 당기는 것처럼 동시에 턱, 목 및 데콜 테를 따라 모든 손가락을 훑는 원형 동작을합니다.

다음은 자궁 경부의 뒤쪽에있는 림프절에 대한 연구입니다. 움직임은 강도가 지속적으로 증가하는 손바닥, 손가락, 너클로 수행됩니다. 그런 다음 뺨의 회전 - 병진 운동에 대한 연구를 따른다. 핀치 수신은 얼굴의 전체 윤곽에 대해 수행됩니다. 근육의 교차점에서 포인트를 누릅니다. 이 절차는 약간의 불편 함을 유발합니다. 스트로 킹 동작은 강렬한 효과로 시작하여 점차적으로 압력을 줄이는 마사지를 마칩니다.

마사지 Joel Siokko

세션은 30-40 분, 때로는 1 시간 지속됩니다. 운동은 neckline에서 시작하여 자궁 경부의 뒤쪽으로 움직입니다. 머리카락 성장의 경계에 도달하면 다시 길을 시작하십시오. 깊은 근육 조직의 마사지에는 많은 관심이 쏟아지고, 깊은 근육 조직의 마사지는 최소한 작업 과정에 관련됩니다. 최대 효과는 신경 번들, 혈관 조직에 영향을줍니다.

이 기술은 깊은 압력과 밝은 대조 운동으로 구성됩니다. 이 접근법은 처진 부위를 당기는 경련근의 완전한 이완을 제공합니다. nasolabial 지역, 턱, 코 다리의 깊은 근막 조직의 마사지는 강렬한 롤링 움직임, 슬라이딩, 끼임을 사용합니다. 절차가 진행되는 동안 얼굴의 각 포인트가 계산됩니다.

집에서 조각하기

상부 턱 거들에 위치한 림프절의 위치지도를 검사하십시오. 얼굴을 스팀 청소하십시오. 절차는 5 ~ 7 분이 걸립니다. 손 씻고 건조하고 모발을 모으십시오. 적절한 마사지 도구 (오일, 크림)를 바르십시오. 목덜미, 목, 얼굴의 피부를 스트로크로 진정시키면서 점차 강도를 높입니다. 목표는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하여 혈종의 출현을 피하는 것입니다. 목덜미와 목의 문지르기를 할 때 특히 조심하십시오.이 부분의 피부는 매우 얇아서 빠르게 손상됩니다.

림프절 배액을 수행하십시오. 손가락 패드, 손, 너클을 사용하여 목, 목, 얼굴의 각 지점을 번갈아 누릅니다.

다른 부서에 갈 때 통증이 느껴지면 멀리 떨어질 때까지 계속 눌러주십시오.

전신 작업

전신 깊은 마사지는 경련 성 근육의 정의로 시작됩니다. 안마사는 신체를 치기 시작하면서 동시에 기계적 자극의 영향을 받아 편안하지 않은 부위를 느끼고 확인합니다. 다음으로 경련은 고통 점에 영향을주는 다양한 수동 기술을 사용하여 정기적으로 도구 사용에의 해 제거됩니다. 첫 번째 세션에는 다음 1-1.5 시간이 소요됩니다.

가정에서, 이러한 마사지는 폼 롤러를 사용하여 수행됩니다. 긴장을 풀고 싶은 트리거 포인트를 확인하십시오. 몸 전체를 부드럽게 지나쳐 감각에 집중하십시오. 트리거 포인트를 지나면 마사지 된 영역을 넘어 압력이 느껴집니다. 예를 들어 목을 치료할 때 견갑골이나 어깨에 통증이 있습니다. 통증 증후군이 사라질 때까지이 부위를 압연해야합니다. 뼈와 관절은 이와 같이 취급하면 안됩니다. 허리는 작은 공으로 해결됩니다.

특히 처음에는 강한 통증을 피하려고 노력하십시오.

고통은 용인되어야하지만 무의식적이어서는 안됩니다. 귀하의 경련을 천천히하십시오.

마사지 효과

딥 마사지는 내부 효과입니다. 그것은 젊어지고, 강화 효과가 있습니다. 콜라겐 생성을 자극하여 정확한 윤곽을 시뮬레이션 할 수 있습니다. 혈액 순환을 강화시키고지지 모터 장치의 효율을 높입니다. 이 제품을 사용하면 피부 재생에 필요한 단백질 합성을 크게 개선하고 콜레스테롤을 제거하며 침체를 제거하고 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 심한 운동을 한 후에 심부름을 방지하거나 기존의 상처를 치료하기 위해 심복 마사지가 사용됩니다.

깊은 얼굴 마사지의 효과는 성형 외과 또는 히알루 론산 주사 결과와 유사합니다. 긍정적 인 변경 사항은 첫 번째 절차 후에 표시됩니다. 깊은 안면 조직의 마사지는 뇌졸중 후 안면 신경의 부분적인 마비를 완전히 회복시키는 데 도움이됩니다.

사용 빈도

깊은 얼굴 안마의 전체 과정, 몸은 10-12 일이다. 각 세션은 30 분 - 얼굴, 50 분 - 1.5 시간 전신이 걸립니다. 결과를 오랫동안 유지하기 위해 코스는 1 년에 2-3 번 반복됩니다.

깊은 결합 조직의 마사지는 전신에 활력과 치유 효과가 있습니다. 결과는 첫 번째 세션 후에 눈에 띄게됩니다. 피부가 탄력 있고 팽팽 해지고 붓기가 감소하며 눈 아래의 다크 서클이 사라집니다. 셀프 마사지하기 전에 전문의와 상담하고 기술의 정확성을 확인하십시오. 따라서 건강을 해치지 않으면서도 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

결합 및 근육 조직의 깊은 마사지 : 건강에 관한 주인과 환자 간의 대화

일상 업무에 종사하는 우리는 절대적으로 우리 몸의 위치를 ​​감시하지 않습니다. 어깨를 곧게 펴고 어깨를내는 것이 불가능 해지는 경우에만 상기하십시오. 통증은 무거운 사슬, 제한된 이동성, 가난한 자세를 묶습니다. 이들은 근골격계 구조의 퇴행성 변화의 첫 징후입니다. 그 (것)들을 멈추고 심각한 질병의 발달을 방지하기 위하여, 닥터는 다른 잘 알려진 기술과 현저하게 다른 깊은 짠된 안마를 처방한다.

기술의 특징

우리 신체의 약 50 %가 결합 조직을 차지합니다. 근막, 연골, 인대, 힘줄, 지방 조직, 혈관, 모세 혈관 및 체액입니다. 신체에서 그들은 신체의 기계적 기초를 형성하고, 각 근육을 감싸고, 움직일 가능성을 제공하면서, 기관을 서로 연결하고 연결 시키며, 네트워크에 통합됩니다.

사진은 왼쪽에서 오른쪽으로 보입니다 : 느슨한 결합 조직, 조밀 한 결합 조직, 연골, 뼈, 혈액.

이러한 구조의 가장 작은 변형은 다음과 같은 결과로 클램프의 형성을 유도합니다.

• 단축 근막과 힘줄;
• 근육은 정상적으로 수축하고 약 해지는 능력을 상실합니다.
• 관절에 증가 된 응력은 변형을 유도합니다.
• 고통이 나타납니다.
• 제한된 신체 활동.

몸체는 변형 된 구조를 자체적으로 복원 할 수 없습니다. 이미 우리에게 알려진 마사지 방법 만이 과제에 대처할 것입니다. 세션 중에 깊이 앉아있는 결합 조직이 충격의 대상이됩니다. 특별한 방법으로 섬유의 확장을 수행하기 위해 생화학 적 구성을 바꿀 수 있습니다. 결과적으로, 경련과 긴장이 제거되고, 통증이 사라지고, 염증 과정이 중단되고, 척추와 관절의 움직임이 증가합니다.

절차가 규정 될 때

딥 티슈 마사지의 주된 임무는 근골격계 기능의 회복입니다. 필요한 경우 다음과 같이 수행됩니다.

• 근육 경련을 없애라.
• 등, 목, 팔다리의 통증을 제거하십시오;
• 복귀 된 척추 또는 관절;
• 골반의 위치를 ​​수정하는 것;
• 팔다리의 정상적인 길이를 회복시킨다;
• 목, 몸통, 팔, 다리의 이동성을 증가시킵니다.

이 절차는 다음과 함께 도움이됩니다.

• 골 연골 증;
• 두통;
• radiculitis;
• 근염;
• 신경통;
• 관절염;
• 마비.

이러한 유형의 마사지는 전적으로 우리의 이동성을 회복시키는 방법으로 만 사용해서는 안됩니다. 덜 자주 그것은 허리, 허리, 엉덩이 및 복부에서 지방을 제거하여 피부의 탄력과 아름다움을 회복시키는 데 사용됩니다. 또한 근막, 인대, 힘줄에 작용함으로써 우리는 내장 기관의 작업을 정상화하고 위치를 수정하며 혈액 공급, 세포 재생 및 대사 과정을 개선합니다. 따라서 변비, 염증성 장 질환이나 담낭, 성기능 장애를 없앨 수 있습니다.

금기 사항

모든 사람이이 마사지를 치료제로 사용할 수있는 것은 아닙니다.

환자가 다음과 같은 증상을 앓게되면이 과정은 위험 해집니다.

• 헤르페스;
• 혈관의 취약성;
• 출혈과 성향;
• 피부염;
• 화농성 발진;
• 습진;
• 급성 염증 과정;
• 종양학;
• 심각한 심장병;
• 장 질환;
• 결핵;
• 골수염;
• 부은 림프절;
• hypo - 또는 hypertensive crisis.

주인은 신생아뿐만 아니라 아이를 기대하는 여성들을 마사지하는 것을 거부합니다. 큰 두더지, 많은 유두종, 거미 정맥 또는 신선한 피부 병변의 존재 또한 절차의 금지가됩니다.

트리거 포인트에 미치는 영향

매일 우리는 수천 가지 움직임을 만듭니다. 그들의 복잡한 메커니즘의 기본은 근육 섬유의 감소와 이완입니다. 때로는 과도한 하중, 단조로운 움직임, 부상, 장기간의 불편한 자세, 근골격계의 질병 또는 경증 저체온증으로 인해 근육이 이완되고 압축 된 상태로 동결 될 수 있습니다. 점차적으로 혈액 순환이이 영역에서 방해 받고 신경 종말이 침해되고 섬유가 부풀어 오르고 두꺼워집니다. 소위 방아쇠 근막 점이 나타납니다. 접촉으로 쉽게 발견 할 수있는 작은 물개입니다.

영어로 번역 된 방아쇠는 방아쇠를 의미합니다. 사실, 스트레스 존은 통증과 함께 가장 작은 압력에 반응하고, 발사처럼 예리합니다. 흥미롭게도, 불쾌한 감각은 근육 조직의 손상 부위 또는 일반적인 신경 분포를 갖는 병리 영역과 관련된 원격 구역에서 직접 발생할 수 있습니다.

그러나 통증이 가장 위험한 증상은 아닙니다. 장기간의 근육 경련은 인간의 건강을 파괴합니다. 시간이 지남에 따라 나타납니다.

• 현기증;
• 피로;
• 이명;
• 운동의 비 균형 조정;
• 흐린 시력;
• 경련.

병적 인 근육 긴장, 특수 과학 - 운동 과학에 의해 야기 된 이러한 상태의 연구. 그녀의 추종자들은 깊은 근육 내 또는 결합 조직 마사지가 긴장된 부위의 혈액 순환을 개선하고 경련과 염증을 없애고 신체의자가 치유 과정을 시작할 수 있다고 말한다. 노출 방법은 각 환자별로 의사가 개별적으로 선택합니다. 가장 간단한 방법은 마사지 기술에 익숙해 진 후에 집에서 직접 수행 할 수 있습니다.

• 방아쇠 지점을 얻기 위해서.
• 가볍게 불편할 때까지 부드럽게 누르십시오.
• 손가락을 10-15 초 동안 잡으십시오. 이시기의 고통은 가라 앉아야합니다.
• 근육 저항을 느낄 때까지 점차적으로 압력을 증가시킵니다.
• 15 초 후에 조직이 이완되기 시작하면 부드럽게 손가락을 뗍니다.

세션이 끝나면 문제 영역에 온난화 압축을 적용하는 것이 좋습니다. 방아쇠 지점을 부드럽게하면 건강 증진을 현저하게 향상시키고 심지어 고통스러운 두꺼움 형성을 일으키는 만성 병리를 제거합니다.

신체의 다른 부위의 깊은 조직 마사지

우리는 깊이 누워있는 구조의 마사지를 위해 고전적인 기법이 사용되지만,보다 집중적이고 거칠다는 점을 고려하여 착각합니다. 사실, 그렇지 않습니다.

결합 조직은 다음과 같은 이유로 인해 특별한 관계가 필요합니다.

• 그것은 심하게 뻗어 있으므로 모든 피로연은 원활하고 천천히 수행됩니다.
• 힘을 사용하지 않고 강제로 마사지하는 마이크로 브레이크를 형성하여 쉽게 부상 당합니다.
• 섬유의 기계적 장력에 의해 시작될 수있는 내부 생화학 적 공정의 영향으로 만 부드럽게됩니다.

이러한 규칙은 환자의 신체 부위의 깊은 마사지에 대한 기술을 선택하여 전문가가 기억해야합니다.

뒤로

해부학 적 구조의 특색 때문에이 영역은 다른 영역보다 더 자주 마사지의 주인이됩니다.

심부 조직의 영향에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

• 근육 경련 및 통증;
• 척추 측만증, 가난한 자세;
• 신경 종말의 침해;
• 탈출 된 추간판;
• 골 연골 증;
• radiculitis;
• 신경통

세션은 기본적인 건강 기술의 도움으로 조직의 예열로 시작됩니다 : 쓰다듬어 문질러 서. 그런 다음 전문가는 환자의 등을 프로빙 한 센티미터 센티미터 (centimetimeter)에서 문제 영역을 찾아 내면서 촉진 진단 (palpation diagnostics)을 진행합니다.

사용자는 종종 다음을 검색합니다.

행동 스펙트럼이 예정되어있을 때, 그것은 각각의 구조에 3 단계를 갖는 딥 - 짠 테크닉의 전환입니다 :

1. 후크 : 편안한 손가락, 주먹, 팔뚝 또는 마사지 치료사의 팔꿈치가 원하는 깊이로 부드럽게 떨어집니다.
2. 스트레칭 (Stretching) : 1 ~ 3 분 동안 30 ° 각도로 변형 된 구조물에 대한 지속적인 압력. 몸 전체의 무게에 의해 생성 된 힘이 점차 증가합니다.
3. 생산물 : 점진적이고, 쉽고, 부드럽고, 고통없이.

작업은 척추 기둥과 신장 영역에 영향을 미치지 않으면 서 허리에서 목 부위까지, 근육 섬유의 방향을 따라, 그리고 건너편으로 진행됩니다. 트리거 포인트는 장기적인 지역 효과로 철저히 연구됩니다. 이 기술은 허벅지의 구조뿐만 아니라 가장 큰 대둔근과 골반 근육에 가장 적합합니다.

깊은 마사지는 항상 대화라는 것을 아는 것이 중요합니다. 환자는 시술 과정에 적극적으로 참여하여 몸의 위치를 ​​변경하여 주인의 움직임과 함께 호흡에 비례하여 최대한의 근육 긴장을 조성합니다.

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시술 과정에서, 복부 조직뿐 아니라 복부에 위치한 내부 장기에도 영향을줍니다. 고전적인 방법에서와 같이 직장은 장을 따라 시계 방향으로 진행됩니다.

• "진입"기술을 사용하여 경련이있는 부위를 결정하고 스트레칭으로이 병리학 적 상태를 제거합니다.
• 그의 손으로 천을 잡고, 약간 올리고 교대를하십시오.
• 종려 표면은 섬유를 따라 그리고 섬유를 가로 질러 스트레칭을 수행한다.
• 팔꿈치 또는 팔뚝 복부 밀어.

이러한 절차는 고급 마스터 만 신뢰할 수 있습니다. 그렇지 않으면 복강 지역에 집중된 보호되지 않은 기관을 손상시킬 위험이 있습니다.

신체의이 부분을 통해 일하는 것은 어깨에서부터 확장되어 두개골 부위뿐만 아니라 후두 부위에도 부착되는 근육에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이것은 인체에서 가장 긴장의 영역입니다. 마사지는 다음과 같이 할 수 있습니다 :

• 국부적으로, 점선으로 - 부드럽게 조직의 구조에 들어가, 안마 치료 전문가는 10-15 초를위한 압력을 붙 든다;
• 섬유에 대하여;
• 섬유에.

전문가는 림프절, 혈관 및 경동맥에 영향을 미치지 않고 목과 측면의 근육에만 작용합니다. 근육이 최대 장력을 발휘할 수 있도록 환자의 머리를 돌립니다. 모든 움직임은 통증을 느끼지 않고 침착하고 천천히 이루어집니다.

얼굴의 피부가 얇고 거의 지방이없고 쉽게 상처를 입히고 펴기 때문에 시술은 특히 조심스럽게 수행되어야합니다.

• 엄지 또는 손바닥의 깊은 느린 동작으로 이마를 정중선에서 사원으로 부드럽게합니다.
• 우리는 측면 표면으로 움직이는 뺨을 누르십시오.
• 한 손으로 이마를 잡고 다른 한 손으로 턱을 껴서 앞으로 다가올 운동을 시작합니다.
• 우리는 뺨, 광대뼈, 윗입술 후크, 스트레칭, 꼬집기 또는 진동 기술을 연습합니다.

이 마사지는 스트레스를 겪지 않는 근육조차도 훈련시킬 수 있습니다. 결과적으로, 안면 윤곽이 조여지고, 주름, 주머니, 눈 아래 원이 사라지고 피부의 구조와 색이 향상됩니다.

절차는 얼마입니까?

성공적인 결과는 마사지 치료사의 기술에 90 % 의존합니다. 그러므로 최고 수준의 전문가에게 몸을 맡기는 것이 중요합니다. 당신이 오두막이나 클리닉에서 도와야한다는 사실을 알아보십시오. 모스크바와 상트 페 테르 부르크에서는 3000 루블의 경우 1000 루블, 총 1 시간 반 동안 깊은 구조와 조직을 전문적으로 30 분간 마사지 할 수 있습니다. 그러나 건강 회복을위한 한 가지 절차만으로는 충분하지 않습니다. 병원에 10-15 번 방문해야합니다.

저자의 기술

깊은 마사지로 몸을 치유하는 능력은 수십 년 동안 사람들의 마음을 걱정했습니다. 결과적으로 기술, 기술 및 구현 목적이 서로 다른 많은 고유 기술이 출현했습니다. 오늘날, 가장 요구되는 개발 :

• Franz Xavier Meier - 지난 세기 중반에 살았던 오스트리아 의사. 그는 소화 시스템의 기능을 수정하여 치유의 특별한 방법을 발명했습니다. 클렌징 절차, 다이어트, 호흡 운동과 함께 의사는 복부 마사지를 치료제로 선택했습니다. 그의 주장에 따르면, 복강의 구조에 대한 깊은 연구는 신체의 정화에 관여하고, 장의 색조와 운동성을 교정하고, 경련을 제거합니다.
• 알렉산더시 쇼닌 (Alexander Shishonin) - osteochondrosis, 척추 측만증, 두개 내압, 고혈압에 사용되는 자궁 경부 근육 치료에 효과적인 방법을 개발 한 의사입니다. 특별한 운동의 복합체는 경련을 풀고 제거하기위한 목 근육의 깊은 마사지와 결합됩니다.
• Anatoly Shevtsov - 깊고 피상적 인 근육의 계층화 된 마사지의 완전히 새로운 매우 효과적인 기술을 만들고 스트레스, 경련, 비대칭을 줄이기 위해 사용하여 에너지 균형을 회복시키는 생물 과학 의사, 운동 과학자.
• Ariel Pelevin - Psychosomatic Practices 학교 설립자. 그는 절차를 의사의 손과 환자의 신체 사이의 대화로 봅니다. 깊은 짜임새에 관한 교과서에서 그는 환자의 등, 복부, 다리, 팔, 무릎 관절을 만드는 방법을 설명합니다. 주인은 안마사의 자세, 손가락의 감수성, 결합 조직을 다루는 법에 큰 관심을 기울입니다.
• 이레나 테라 우다. 그녀의 얼굴 근육 강화, 근육의 모델링, 근육의 스트레칭, 트리거 포인트의 평준화를 목표로 한 기술은 얼굴을 젊게 유지하려는 여성에게 호소력을 발휘할 것입니다.

대중의 지혜는 "하나님은 두 손을 가지고 계시고, 둘 다 당신 것입니다."라고 말합니다. 이 단어들은 깊은 마사지에서 전문가의 작업을 특징 짓는 가장 좋은 방법입니다. 가장 큰 세력에 의해 구동되는 것처럼 주인은 작전과 복잡한 장비없이 기적을 일으키며 환자의 신체의 가장 멀리 떨어져 깊은 구조에서 행동하여 건강, 운동의 즐거움, 젊음과 아름다움을 회복합니다.

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절차의 특징

깊은 뒤쪽 마사지는 느긋한 마사지입니다. 피부의 연조직에 깊은 영향을 주며 다음을 할 수 있습니다.

• 혈액 순환을 개선하다
• 근육 긴장 완화 (과도한 음색)
• 연조직의 붓기 제거
• 신체의 전반적인 상태를 개선시키다.

다양한 미용 요법을하기 전에 몸을 반죽하고, 심한 운동 후에 신체를 회복시키고, 앉아있는 생활 방식으로 인한 혈액 순환 장애와 관련된 늑간과 척추의 통증을 치료하는 데 사용됩니다.

모든 긍정적 효과는 실행 기법에 위배되지 않습니다. 따라서 전문가에게이 절차를 맡기는 것이 좋습니다. Yudu는 가능한 한 빨리 찾아 낼 수있게 해주 며, 주택 서비스 비용은 시장 평균보다 20 % 이상 낮을 것입니다.

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깊은 티슈 마사지 란? 네 가지 오해

딥 티슈 마사지는 가장 효과적인 마사지 기술 중 하나입니다. 동시에 모든 오류의 대부분은 오류와 연결됩니다.

심부 조직 마사지 란 무엇입니까? 이 방법은 딥 - 짠 마사지 또는 근육 및 fascial 마사지라고도합니다. 러시아어 이름은 영어의 "Deep Tissue Massage Myofascial Release. 그것은 Rolfing 방법을 기반으로 미국에서 개발되고 개발되었습니다. 깊은 조직 마사지의 주요 목표 중 하나는 결합 조직 기형의 제거입니다 : 근막, 힘줄, 인대 및 기타 조직. 그리고이 방법은 마사지 방법 중 경쟁자가 없습니다.

결합 조직 기형을 제거해야하는 이유는 무엇입니까? 사실 결합 조직은 전체 유기체의 기계적 기초입니다. 결합 조직은 신체의 모든 부분과 기관에 절대적으로 침투합니다. 몸매를주고 움직일 가능성을주는 것은 바로 그녀입니다. 근육을 모터와 비교할 수 있다면 결합 조직은 신체의 "하체"입니다. 근육은 결합 조직의 경우에 둘러싸여 있으며, 도움은 결합 조직으로 구성된 뼈에 붙어 있습니다. 근막 근육의 총 질량은 약 30 %입니다. 각 근섬유는 근막에 둘러싸여 있으며, 각 그룹의 섬유와 전체 근육은 근막 (fascial membrane)으로 둘러싸여 있습니다. 근육 섬유가 수축하면이 껍질의 모양이 바뀌어 힘줄을 당기고 뼈를 움직입니다. 이것은 신체가 움직이는 방식입니다.

여러 가지 이유로 인해 결합 조직은 일종의 "클립"으로 변형 될 수 있으며 제한이 형성됩니다. 근육의 근육통이 변형되면 그 근육은 그에게 작은 옷을 입은 사람처럼 느껴집니다. 근육이 정상적으로 계약 능력을 상실하면 약해진다. 이에 대한 반응으로 전체적인 적응 반응의 복합체가 신체에서 발생합니다. 자세를 바꾼다. 하나 또는 여러 개의 근육이 제대로 작동하지 않으면 다른 근육이 과부하되고 관절에 과부하가 걸립니다. 과부하가 걸린 신체 부위가 다 치기 시작합니다.

이 상황을 바로 잡기 위해서는 결합 조직의 변형 만 제거하면됩니다. 근육 조직에 영향을 미치거나 신체의 체액 흐름을 정상화하기위한 다른 마사지 방법은 쓸모가 없습니다. 기껏해야 상태가 일시적으로 개선 될 것입니다. 그런 경우에는 마사지 후 통증이 사라지지만 잠시 후에 다시 돌아옵니다. 이것은 마사지 치료사가 그 원인으로 효과가 없기 때문입니다.

따라서 깊은 조직 마사지의 주된 목적은 근막, 힘줄 및 인대의 정상적인 모양을 복원하는 것입니다. 즉, "클램핑 된"조직을 스트레칭하고 그 사이를 움직이는 근막의 정상화입니다. 우리가 결합 조직으로 일하기를 원한다면, 우리는 그 법을 준수해야합니다. 그리고이 법률은 :

결합 조직은 빨리 펴질 수 없습니다. 근막의 강제적 인 힘있는 스트레칭을 시도 할 때, 상처를 입습니다. 미세 눈물이 형성되고 환자의 상태가 악화됩니다. 근막의 한 섹션에 대한 작업은 3-4 분의 연속적인 부드러운 스트레칭으로 지속될 수 있습니다. 근막이 늘어나면 천천히 생화학 적 과정이 시작되어 부드럽게됩니다. 이 연화가 근막의 모양을 바꾸기를 기다리지 않고는 불가능합니다.

깊은 조직 마사지 기술은 근본적으로 고전적인 마사지 기술과 다릅니다. 이들은 특별한 후크와 조직의 스트레칭으로, 손가락, 주먹, 팔뚝 또는 팔꿈치의 끝이나 지골을 사용합니다. 충격은 부드럽고 부드럽고 고통스럽지 않습니다. 각 수신에는 오랜 시간이 걸리므로 인체 공학이 중요합니다. 1-4 분 동안 일정한 힘으로 천을 늘릴 수 있도록 서거나 앉을 수 있어야합니다.

첫째, 깊은 조직 마사지에 대한 일반적인 오해. 어떤 사람들은 이것이 고전적이거나 다른 마사지이지만 더 강력하고 거친 깊이있는 마사지라고 생각합니다. 이미 이해했듯이 이것은 완전히 다른 효과입니다.

둘째, 위험한 망상. 일부 마사지 치료사들은 깊은 조직 마사지가 고통 스럽다고 생각합니다. 통증은 몸에 해를 끼치고 있다는 신호입니다. 거칠고 고통스런 영향은 좋을뿐만 아니라 해를 가져올 것입니다.

셋째, 우스꽝스러운 망상. 깊은 조직 마사지에는 규칙이 없다는 말을 들었습니다. 직감이 말하는 곳처럼 거기서 누르십시오. 완전한 말도 안돼. 규칙은 매우 분명합니다. 우리가 자세를 평가하고 우리의 영향을 필요로하는 신체 부위를 결정하는 시각적 진단 시스템이 있습니다. 또한이 효과가 한 곳에서 필요한지 아닌지에 대한 질문에 대한 명확한 답변을 제공하는 수동 테스트 시스템이 있습니다.

넷째, 순진한 망상. 나는 책과 비디오에서 깊은 조직 마사지를 배우려고하는 경우를 알고 있습니다. 여기에서 분명히 위에 나열된 모든 오류가 발생합니다. 이 방법의 연구에서 가장 중요한 것은 신체의 조직과 마사지 효과에 대한 반응을 제대로 느끼는 법을 배우는 것입니다. 부재시에는 절대 불가능합니다.

따라서 심부 조직 마사지는 근골격계의 문제를 해결하는 강력한 도구입니다. 이것은 정상적인 형태의 결합 조직을 회복시키는 것을 목적으로하는 통증이없고 경미한 효과입니다. 이를 통해 단일 시스템처럼 전체 근골격계의 기능을 정상화하고 국부적 인 과부하를 없애고 통증을 완화 할 수 있습니다. 깊은 조직 마사지는 근본적으로 고전과 다르며 마사지 치료사의 가능성을 넓 힙니다. 이 마사지의 기법은 특별하며 특수 교육이 필요하며 책이나 비디오를 통해 마스터하는 것은 불가능합니다.

깊은 뒤 마사지

이 마사지 방법에는 피부, 근육, 골막, 힘줄과 같은 다양한 유형의 조직으로 작업하는 방법과 기술이 포함되어 있습니다.이 효과는 깊은 쓰다듬어주는 방법으로 깊은 마사지를줍니다. 이러한 효과는 깊이 쓰는 방법으로 깊은 마사지를줍니다. 깊은 뒤 마사지는 젖산의 출산을 촉진하고 근육의 통증과 무거움을 완화 시키며 신경 뿌리 통증 증후군, 탈장 및 신경통, 사지의 감각을 치료합니다.

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1700/2500 문지름
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가격은 1200 문지름, 10 문과 14 문턱 1500 문지름입니다.

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의료 치료의 가장 오래된 방법 중 하나입니다. 포인트 피트
발에.

치료 기간 : 40 분
800 번 문질러서

이것은 당신의 가족이 스트레스와 피로에 동시에 대처하고 건강을 향상시키는 데 도움이되는 일종의 마사지입니다. "같은 페이지에있다". 배우자, 자녀 또는 친구와 마사지를 할 수 있습니다.

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두통을 없애고 기분을 개선하고 기분을 개선하며 기분을 개선하는 데 도움이됩니다.
휴식을 취할 필요는 없지만 에너지 균형을 안정시키지 못합니다.

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편안한 마사지는 인간의 에너지를 회복하고 유지하며 우리 몸의 자기 조절 메커니즘을 활성화시킵니다. 신체 조건과 정신 상태, 조화로운 몸. 안티 스트레스 완화 마사지는 휴식뿐 아니라 사고 체계화에도 도움이됩니다.

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꿀은 몸에서 독소를 빨리 배출하는 데 도움이됩니다. 치유 효과가 있으면 피부가 부드럽고 매끈합니다.

소요 시간 : 60 분
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위장 탄력 회복을 위해 체중 감량 후 피부 처짐으로 인한 마사지 (임신).

소요 시간 : 60 분
가격 : 가장 높은 카테고리의 첫 번째 카테고리의 마사지 / 마사지
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우리 몸의 몸. 활동적인 움직임과 짜내는 움직임 때문에, 셀룰 라이트 볼은 액체에 박살납니다.

소요 시간 : 30/60/90 분
가격 : 가장 높은 카테고리의 첫 번째 카테고리의 마사지 / 마사지
1200/1500 문지름
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2700/3500 문지름

셀룰 라이트 제거 및 지방 감소에 도움이됩니다. 그것은 몸의 무게를 줄이는 것을 가능하게합니다.

소요 시간 : 60-90 분
가격 : 가장 높은 카테고리의 첫 번째 카테고리의 마사지 / 마사지
2100-2500 문지름 / 2700-3500 문지름

카테고리 : 선물을 만드는 증명서
건강 증진을 위해 남성에게 권장 됨
가격 : 12200 문지름
가입 방법 : 전화 +7 (812) 347-43-33

이 패키지에는 다음이 포함됩니다.
백 마사지 3 절차 "항 스트레스"(30 분)
깊고 편안한 마사지 진정과 감정적 인 조건.
편안한 마사지 2 절차 (1,5 h)
몸과 몸을 편안하게하는 데 도움이됩니다.
한 쌍을위한 1 개의 절차 (1 시간)
너와 함께 시간을 보낼 수있어.

카테고리 : 선물을 만드는 증명서
건강 증진을 위해 모두에게 권장 됨
가격 : 17500 문지름
가입 방법 : 전화 +7 (812) 347-43-33

특별 건강 마사지를 적극 권장합니다. 절차는 훌륭한 전문가에 의해서만 수행되어야합니다.
백 존 - 만졌을 수 있어야합니다. 붓기와 피로감을 없애줍니다.
다리 - 그것은 주요 압력 때문에 가장 유용한 마사지 중 하나입니다. 마사지는 혈액 순환을 도와줍니다.
스트레칭과 반환 탄성.

언제?
임신 3 개월 후 또는 출산 후.

왜?
- 허리, 다리, 허리 통증을 없애기 위해
- 가벼움과 생명 에너지의 흐름을 느껴야합니다.
- 피부의 피로를 막기 위해
- 우울증과 자극을 제거하십시오.

패키지 "뒤와 피부"는 다음을 포함합니다 :
다시 마사지 7 절차
+ 모델링 얼굴 마사지의 7 절차
부풀어 오르는 것에 대항하여 피부 탄력을 증가시킵니다.

카테고리 : 선물을 만드는 증명서
부모를 사랑하는 사람 모두에게 추천
가격 : 18200 문지름
가입 방법 : 전화 +7 (812) 347-43-33

우리는 한 달 안에 건강을 되 찾을 것입니다.
그것은 당신이 그것을 제거하는 데 도움이되는 비밀이 아닙니다.
우리는 당신에게 좋은 소식이 있습니다. 가장 중요한 절차와 동시에 귀하를 치료하는 특별한 절차가 있습니다.

이게 누구야?
어디에나 존재하기를 원하는 사람들을 위해 다음을 포함하는 패키지를 만들었습니다.
7 치료 다시 마사지,
근육 강화제 강화, 혈압 안정화 및
7 다리 마사지,
정맥류가 있습니다.
혈액 순환과 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.

카테고리 : 선물을 만드는 증명서
부모를 사랑하는 사람 모두에게 추천
가격 : 19600 문지름
가입 방법 : 전화 +7 (812) 347-43-33

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이게 누구야?
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5 치료 다시 마사지,
가볍고 정력적 인
얼굴 및 데 콜테 7 모델링 마사지,
스킨 케어, 스킨 케어, 스킨 케어, 스킨 케어, 바디 케어, 스킨 케어.

그것은 당신의 피부에 더 좋은 모양입니다. 너는 훨씬 젊어 보인다.

카테고리 : 선물을 만드는 증명서
스포츠를하는 모든 사람들에게 추천
가격 : 27000 회
가입 방법 : 전화 +7 (812) 347-43-33

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치료는 전문의와 일반인 모두에게 적합합니다.
슈퍼 수익성 패키지 "Sporty-2"
스포츠 마사지 6 절차
+ 수중 림프 배수 마사지 3 절차
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카테고리 : 선물을 만드는 증명서
스포츠를하는 모든 사람들에게 추천
가격 : 12100 문지름
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치료는 전문의와 일반인 모두에게 적합합니다.
슈퍼 수익성 패키지 "Sporty-1"
스포츠 마사지 5 절차
+ 수중 림프 배수 마사지 3 절차

카테고리 : 선물을 만드는 증명서
몸을 돌보는 모든 이들에게 추천 됨
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