집에서의 osteochondrosis 치료는 여전히 자기 치료에 대한 금지 의사에도 불구하고 매우 인기가 있습니다. 민간 요법으로 골 연골 症을 치료하는 방법을 찾고 있다면, 민간 요법이 골 연골증을 완전히 물리 칠 수 없다는 것을 기억하십시오. 아프지 않은 부위에 연고를 바르면서 국물을 마시는 동안 느끼는 안도감은 증상의 일시적인 억제 일뿐입니다. 실제로 전통 의학은 고통에 대처하는 데 도움이됩니다.

osteochondrosis에 대한 가장 효과적인 민간 구제 수단 : 발기 및 주입, 치료 용 욕조, 압축.

전통 의학의 방법으로 사람들은 빠른 진통 효과 때문에 돌립니다. 집에서 골 연골 증을 치료하는 방법을 배우고 싶다면, 골 연골 증의 심한 악화에 그러한 기술을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 먼저 의사와 동의하십시오. 주입, 처방, 연고, 목욕의 일부 구성 요소는 처방 된 약과 함께 사용하면 알레르기를 일으킬 수 있습니다. osteochondrosis의 민간 요법과 치료는 주요 하나에 추가됩니다.

초본 추출물

집에서 민간 요법으로 흉부 척추의 골 연골 세포증을 치료할 때, 다 성분의 즙과 주입 물의 사용은 매우 효과적 일 것입니다. 이러한 주입의 대부분은 사람의 상태를 현저하게 향상시킬 수있는 꿀의 이점에 기초합니다. 그들의 도움으로 집에서 골 연골 증을 치료할 수 있습니다.

해바라기 뿌리

해바라기 뿌리에는 약용 성질이 있습니다. 국물을 준비하려면 재료를 미리 건조해야합니다. 이러한 치료의 전체 과정에는 8 개의 말린 해바라기 뿌리가 필요합니다. 국물은이 비율로 준비되어 있습니다 : 물 3 리터에 뿌리 250 그램 (1 컵). 물이 끓으면 약 5 분이 걸릴 것입니다. 약물은 반컵 동안 식사 전에 섭취해야합니다. 3 일 동안 충분히 국물.

스프루스 콘

이 민간 요법은 골 연골 증을 없애고 고통을 잊을 때 도움이 될 것입니다. 치료 과정은 한 달간 지속됩니다. 가을에는 숲에 30 개의 전나무 원뿔을 수집해야합니다. 매일 밤에 한 덩어리가 밤에 끓는 물로 채워지 며,이 국물은 아침과 저녁 각각 2 부분으로 나뉘어져 있습니다. 절차는 한 달 동안 매일 반복됩니다.

건포도 잎

건포도 잎의 달여서 민간 치료는 골 연골 증에 매우 효과적입니다. 하룻밤 끓는 물 0.5 리터로 건포도 4 장을 채울 필요가 있습니다. 아침에는 속박을 통해 주입을 걸러주고 하루 동안 마시십시오.

호두

집에서의 osteochondrosis 치료는 호두 주입을 통해 가능합니다. 추수는 작년이 ​​아니라 신선해야합니다. 너트 3kg을 갈아서 보드카 반 리터를 부을 필요가있다. 국물은 2 주 동안 그려야하며, 그 후에 액체는 거즈로 걸러지고 매일 1 티스푼 씩 섭취됩니다. 이 치료는 다시 반복하는 것이 좋습니다.

딜 씨앗

osteochondrosis를위한 우수한 치료 - 딜의 씨앗에 달이다. 보드카 반 리터의 씨앗 한 잔을 채울 필요가 있습니다. 주입은 10 일 동안 주입되고 하루에 한 스푼을 소비합니다.

베이 잎

osteochondrosis에있는 고통을 극복하는 또 다른 방법 - 만 잎에 달인. 준비하기 위해서는 5g의 말린 잎이 필요하고, 0.5 리터의 물을 부어 5 분간 끓으십시오. 그 후, 12 시간, 달이기는 보온병에 주입됩니다. 약을 3 일 동안 사용하고 1 주일 간 휴식을 취하고 코스를 다시 반복합니다.

배 나뭇 가지

준비하려면 배 7 개를 물 1 리터 붓습니다. 끓으면 5 분 정도 기다렸다가 보온병에 부어 넣습니다. 달임은 몇 시간 동안 주입 한 후 10 일 이내에 사용할 수 있습니다.

쐐기풀 뿌리

요리를 위해서 말린 쐐기풀 뿌리 2 큰술을 꺼내 작은 조각으로 자른다. 그런 다음 반 리터의 물과 섞어서 5 분간 끓으십시오. 국물이 식힌 후에, 여과하고 쐐기풀 주스 1 큰술과 섞는다. 마약은 하루에 여러 가지로 나누어 져 있습니다.

꿀, 셀러리, 견과류

300 그램의 분쇄 견과류와 같은 말린 샐러리 뿌리를 준비하려면 믹스하십시오. 그 후에 꿀 300g을 더합니다. 빛없이 따뜻한 방에서 9 일 동안 혼합물을 유지하십시오. 1 일 3 회 1 큰술에 식사 전에 섭니다.

여보, 레몬, 마늘

요리의 경우, 껍질을 벗기지 않은 레몬 5 개와 마늘 5 개의 머리가 필요합니다. 제품은 고기 분쇄기에서 분쇄되어 혼합됩니다. 그 후 0.5 리터의 꿀을 첨가하십시오. 혼합물은 희미하게 조명 된 방에서 주입하도록 방치된다. 한 달에 3 번 찻 숟가락을 1 달 동안 권장 사용하십시오.

다양한 씨앗에서 믹스

등을 치료하는 데 가장 유용한 씨앗은 파슬리, 고수풀, 아마, 샐러리, 양귀비와 같은 식물의 씨앗입니다. 커피를 분쇄 한 다음 커피 분쇄기에서 섞어 분쇄하십시오. 식사 전 1 티스푼을 약간의 음료 (바람직하게는 차)와 함께 복용하십시오. 코스 기간 - 14 일, 휴식의 주, 다시 14 일.

여보, 레몬, 파슬리

준비는 150g의 파슬리 잎과 250g의 뿌리를 250g의 움푹 들어간 레몬과 섞습니다. 저어주고 잘게 썰어 300g을 더합니다. 한 달 동안 식사 전에 찻 숱가락을 마셔야합니다. 30 일 휴식 후에 코스가 반복됩니다. 민간 방법을 사용하여 흉추의 골 연골 증을 치료하는 것은 널리 보급되어 매우 효과적입니다.

연고 및 마찰

척추 osteochondrosis 민간 요법과 치료는 매우 효과적이지만 일부 방법의 효과는 종종 다른 사람보다 높습니다. 예를 들어, 일부 제품은 척추의 한 부분을 치료하는 데 더 적합하고 일부는 다른 부분을 치료하는 데 더 적합합니다. 경추의 골 연골 증의 가정 치료에 매우 효과적인 연고와 문지름을 준비 할 수 있습니다.

연고에는 기본적으로 증류수 나 기름이 함유되어 있습니다. 나머지 성분은 조리법에 따라 다를 수 있습니다. 이러한 인기있는 치료는 질병의 악화 및 합병증의 예방에 매우 효과적입니다.

엘더베리

요리를 위해 1/2 리터 용량의 병이 필요합니다. 병의 75 %가 elderberry로 채워 져야하고, 나머지 25 %는 alcohol로 채워 져야합니다. 준비 후 연고를 7 일 동안 주입해야합니다. 완성 된 연고는 원하는 부위를 갈거나 압축하는데 사용됩니다.

라일락 꽃

준비를하려면 반 리터의 용량을 가진 병을 가져 가야합니다. 병의 75 %는 라일락 꽃으로 채워지고 단단히 매달 렸습니다. 10 일 동안 주입 된 연고. 하루 2 회 연고를 사용하면 더욱 효과적입니다.

레몬 기반

요리를하려면 작은 용기를 가져와 레몬에서 모든 주스를 짜내 야합니다. 다음으로 같은 양의 요오드로 주스를 섞으십시오. 이 연고는 자궁 경부뿐만 아니라 척추의 다른 부위에도 매우 효과적입니다.

식초와 달걀 연고

요리를 위해 생 닭고기 달걀을 붓고 같은 양의 식초와 섞은 용기가 필요합니다. 그 후 100 g의 버터를 추가해야합니다. 일관성이 균질 해지면 연고를 사용할 수 있습니다. 취침 전에 이런 종류의 연고를 사용하십시오.

치유 욕조

osteochondrosis를 민간 요법으로 치료할 수있는 또 다른 방법이 있습니다 - 약초 목욕. 목욕은 정화의 목적을 위해서뿐만 아니라 치유의 목적으로, 올바른 약초와 그 수를 선택하는 데 사용될 수 있습니다. 목욕은 osteochondrosis의 다른 전통적인 치료와 마찬가지로, 의사와상의 한 후에 만 ​​복용해야합니다. osteochondrosis의 몇몇 모양에서는, 금기일지도 모른다.

목욕을 통해 척추 골 연골증을 치료하려면 적절한 준비를위한 몇 가지 조리법을 알아야합니다.

• 자작 나무 잎 목욕입니다. 요리를하려면 자작 나무 잎을 양조해야합니다. 목욕을하는 절차는 약 30 분이 소요됩니다. 물은 약간 뜨거워 야합니다.
• 밤나무 목욕. 밤을 으깨서 15 분 동안 끓여야합니다. 다음으로, 목욕탕에 부어 20 분 정도 복용하십시오.
• 소나무 바늘의 목욕. 숲에서 바늘을 몇 개 모아서 20 분 정도 끓여야합니다. 다음으로, 국물을 욕조에 부어 약 25 분 동안 복용하십시오.
• 카모마일 목욕. 카모마일 위에 끓는 물을 부어 국물을 30 분 동안 끓이는 것이 필요합니다. 그런 다음 약을 걸러 내고 목욕을 할 수 있습니다.
• 예루살렘 아티 초크와 목욕. 예루살렘 아티 초크의 줄기와 잎 10 리터의 양동이를 채우고 끓는 물을 부어 20 분 정도 기다려야합니다. 욕조에 액체를 붓는다. 목욕 절차는 15 분이 걸립니다.

osteochondrosis의 더 효과적인 치료를 위해 치료 기간은 약 일주일이어야합니다. 목욕은 편안하고 진정 효과가 있으며, 경련을 완화하고 통증을 완화시킵니다. 가정에서의 이러한 치료는 유익 할뿐만 아니라 유쾌한 것입니다.

압축

민간 요법의 치료를 포함하는 또 다른 방법은 압박합니다. osteochondrosis에서 통증과 근육 경련을 없애기위한 방법을 찾고 있다면, 압축법을 시도하십시오 :

• 조리법 번호 1. 건조한 겨자와 보드카를 똑같은 양의 휘저어 진 생 계란 흰자위로 섞을 필요가 있습니다. 그런 다음 약한 불을 밝힌 실내에서 12 시간 동안 실온에서 주입하십시오.
• 레서피 번호 2. 조건부로 우리는 전체 용액을 부분으로 나눕니다 : 벌꿀 - 2 부분, 보드카 - 3 부분, 알로에 주스 - 1 부분. 희미하게 빛나는 실내에서 12 시간 동안 실온에서 방치하고 그대로 둔다.
• 조리법 번호 3. 와 사탕과 함께 osteochondrosis를 치료하려면, 당신은 잎을 가지고, 그들 위에 끓는 물을 부어 다음 아픈 자리에 적용해야합니다. 따라서 우리는 가혹한 형태의 골 연골 감염을 치료합니다.

예방

osteochondrosis의 치료에 민간 요법이 얼마나 효과적이더라도, 일시적으로 환자의 상태를 완화한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로, osteochondrosis의 출현을 예방하는 것이 치료 방법을 생각하는 것보다 낫습니다. 그러므로 항상 작업이 앉아 있고 앉아있는 경우 자세를 주시하십시오.

허리를 건강하게 유지하려면 컴퓨터에 앉을 때 기본 규칙을 따라야합니다.

• 원하는 높이의 테이블, 그래서 직감하지;
• 뒤의 똑같은 위치의 눈이 모니터 상단을 바라 보는 것은 필수적입니다.
• 모니터까지의 거리는 모든 것을 분명히 볼 수 있어야하며 몸을 움츠 리지 않아야합니다.

당신은 뒤로 몸을 기울일 수있는 편안한 컴퓨터 의자가 필요합니다. 당신은 또한 우리 몸이 달려 드는 꿈에 있기 때문에 하루의 모드를 따라야하고, 적당한 시간을 자야합니다. 침대가 너무 부드러워서 등이 올바른 자세로 누워 있지 않아야합니다. 베개는 당신에게 맞는 크기 여야합니다.

영양을 잊지 마세요. 균형 잡혀 있어야하고, 비타민과 미량 원소가 풍부해야 뼈와 관절에 칼슘 결핍이 발생하지 않아야합니다.

신체 활동은 척추와 전신 모두에게 매우 중요합니다. 그것은 심장 혈관계의 기능을 향상시키고, 근육을 강화 시키며, 관절을 작동시키고 움직이지 않게합니다.

집에서 골 연골 증을 치료하는 방법

osteochondrosis는 무엇입니까?

Osteochondrosis는 관절 연골의 장애입니다. 대부분이 질환은 추간 판에 영향을줍니다.

Big Medical Encyclopedia는 다음과 같은 정의를 제공합니다 :
Osteochondrosis는 관절 연골 및 근본적인 뼈 조직의 근 위축성 질환입니다.
그리스 osteochondrosis에서; osteon - 뼈와 연골 - 연골.
osteochondrosis를 가진 원판에있는 영양 장애의 변화는 디스크 - 관절증이라고 불립니다.
osteochondrosis는 하부 자궁 경부, 상부 흉부 및 하부 요추에 국한됩니다.

Osteochondrosis는 매우 일반적이며 40 세까지 대부분의 사람들에게서 1도 또는 다른 것으로 발견됩니다.

osteochondrosis의 유형과 징후.

현지화 영역에 따라 다음을 수행합니다.

• 경추 osteochondrosis.
  경추의 골 연골증에서 두통, 목과 팔의 통증으로 시작되며 손가락이 무감각 해집니다.
• 흉부 골 연골 증.
  흉부 부위의 골 연골증에서는 허리가 아프며 종종 가슴에 쑤시는 등 뒤로 날카로운 통증을 호소하는 데 어려움이 있습니다.
• 요추 osteochondrosis.
  요추의 osteochondrosis에서 허리와 다리 통증, 다리가 감각이 없어, 또한 urogenital 영역의 장애가 있습니다.

목 관절이 가장 움직이기 때문에 자궁 경부 골 연골 증이 더 흔합니다.

osteochondrosis는 무엇입니까?

허리 통증은 세계 인구의 80 %에게 익숙합니다.
그것은 질병의 주요 원인 - 직립 것으로 생각됩니다. 남자는 두 개의 팔다리에이 질병을 가지고 있습니다. 주된 문제는 척추에 가해지는 부하의 고르지 못한 분포입니다. 운동이 과도한 곳에서는 관절 연골의 구조가 점차 변화합니다.

이유

원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 가장 중요한 것은 유전 경향, 추간판의 연령 관련 변화, 부상, 분절 순환 장애와 관련이 있습니다.

osteochondrosis는 무엇이고 그것을 치료하는 방법 - 비디오.

주요 증상

• 척추의 통증
• 통증, 무감각, 사지 냉증
• 현기증, 의식 상실까지 가능하다.

진단

osteochondrosis 진단은 특별한 어려움을 나타내지는 않지만 완전한 신경학, 정형 외과 및 X- 레이 검사가 필요합니다. 환자를 검사 할 때 자세의 특징이 드러납니다. 특히, 통증이있는 ​​몸의 존재, 등 근육의 긴장, 촉진의 고통스러운 점, 움직임의 제한.
엑스 레이는 병리학 적 과정의 위치, 특성 및 범위를 확립하는 것을 가능하게합니다.

질병은 어떻게 발생합니까?

osteochondrosis의 발달에, 몇 가지 기간이 있습니다. 각각은 디스크, 인접한 척추 및 추간 관절의 특정 변화가 특징입니다.

• 제 1기에는 섬유 링의 내부 층 및 젤라틴 코어에 균열이 형성된다. 후자는 이러한 균열을 관통하고 고리의 말초 층 및 압축 된 후방 종열 인대에서 신경 말단을 자극하기 시작합니다. 임상 적으로,이 기간은 영향을받는 척추에 통증, 다소간 영구적 인 (요 정의증, 자궁 경부암) 또는 요통으로 나타납니다.
• 두 번째 기간은 섬유질 링이 더 파괴되고 척추가 고정되어있는 것과 관련이 있습니다. 척추에 흔하지 않은 이동성이 나타납니다. 요추에서의 pseudospondylolisthesis, 자궁 경부의 아 탈구. 일반적으로이 상태는 척추의 불안정성으로 특징 지어집니다. 쐐기에서는 그림이 불편하거나 오래 지속되는 자세, 더 자주 육체적 인 노력, 불편 함으로 악화되는 척추의 한 부분 또는 다른 부분의 통증에 의해 지배됩니다.
• 그런 다음 섬유질 링이 파열되는 기간 (세 번째 기간)을 따릅니다. 젤라틴 핵은 섬유질 링의 한계를 넘어서 밖으로 압출 (탈출)되고 디스크의 탈장이 형성됩니다. Prolabination은 척추 신경의 근원, 혈관, 척수가 압축되면서 척추의 방향으로 더 자주 발생합니다.
• 네 번째 (최종) 기간은 황색 인대, 척추 인대 및 척추의 다른 형성에 대한 퇴행성 과정의 확산이 특징입니다. 추간 판을 평평하게하는 과정이 계속되고, 상처가 시작되어 결국 섬유증이 발생할 수 있습니다. 추간 관절과 언 팔자 (반월) 관절에서 변형성 관절염의 발달이 계속됩니다. 경막 외 지방 조직은 피하 지방 조직과 유사하게 지방 조직으로 변하고 노란색 인대와 척수의 단단한 껍질 사이에 흉터가 발생합니다.

osteochondrosis의 치료

osteochondrosis의 치료는 질병의 기간을 고려하여 수행되어야합니다.

• 첫 번째 기간에는 마사지, 물리 치료, 수중 견인, 물리 치료가 표시됩니다.
• 두 번째와 세 번째 기간에는 척추를 고정시키는 작업이 주된 것이되고, 코르셋의 착용은 의료 단지에 포함됩니다.
  두 번째 기간에 지속적인 통증이있을 때, 척추 고정이 때때로 수행됩니다 - 전방 또는 후방 척추 융합.
• 세 번째 기간 - papain의 intraradiscal 주입, 그리고 때로는 herniated 디스크의 신속한 제거.
  통증 현상이 열, 진통제, 통증이있는 ​​부위에서의 노보 케인의 도입, 디메틸 설폭 사이드와 함께 노보 카인의 적용, 전기 천자의 도움으로 생물학적 활성 점에 미치는 영향을 처방 할 때.
• 뚜렷한 근섬유 증후군의 급성기에는 탈수, 경막 외의 노보 케인 봉쇄, 견인이 나타난다. 접착제 공정에서 lidzu, biiyohinol, 유리체, 알로에 추출물을 처방 할 때.

시기 적절하고 합리적인 골연소증 치료의 예후는 일반적으로 유리합니다.
출처 : 빅 메디컬 백과 사전 (BME) B.V. Petrovsky 편집, 제 3 판 / M : 소련 백과 사전, 1988. - 557 pp., Ill.

집에서 골 연골 증을 치료하는 주된 방법은 체조뿐 아니라 예방법입니다. 운동은 관절에 고르지 않은 스트레스를 피하기 위해 근육을 고르게 개발하고 강화할 수있게합니다.

집에서 골 연골 증을 치료하는 가장 좋은 방법은 체육입니다.

부동성은 척추를 파괴합니다.
약물 치료는 골 연골 증의 증상을 완화시키고 통증을 완화시킵니다. 오직 운동 만이 관절과 척추를 완전히 회복시킬 수 있습니다.
osteochondrosis와 함께 할 수있는 운동 :

• 슬로프
• 뒤틀림
• 트위스트,
• 등 뒤에서 흔들다
• 무릎을 꿇고.
• 척추를 잡아 당기는 운동은 매우 중요합니다 : 크로스바에 걸기, 요가의 무기고에서 체조,
• 운동, 근육 발달, 척추지지 : 당겨주기, 팔 굽혀 펴기, 시뮬레이터 훈련.

osteochondrosis로는 어떤 운동을 할 수 없습니다.

• 요추에 급성 통증이 있으면 비틀기 운동을 할 수 없습니다.
• 바람직하지 않은 점프, 빠른 달리기, 걷기, 수영, 스키, 자전거 타기에 종사하는 것이 좋습니다.
• 일부 의사는 자궁 경부 골 연쇄증을 동반 한 머리의 원형 운동을 권장하지 않는다는 점에 유의해야합니다.

질병의 증상을 신속하게 완화 시키지만 척추의 상태를 개선시키지 않는 약물과는 달리, 체조는 자제력과 의지력이 필요합니다. 왜냐하면 한 달에 2-3 번 운동을하면 골 연골증을 없앨 수 없기 때문입니다. osteochondrosis를위한 운동은 매일해야합니다. Academician Amosov - 1000 운동에는 하루 15 분이 소요되는 훌륭한 복합체가 있습니다. Bubnovsky 박사는 운동의 중심에서 모든 관절의 질병을 치료합니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 체조.

운동은 모든 사람들에게 간단하고 잘 알려져 있습니다.

• 운동 1. 머리를 위아래로 끄덕인다. (20-40 번)
• 운동 2. 머리를 오른쪽 - 왼쪽으로 기울입니다 (20-60 번).
• 운동 3. 머리를 오른쪽 - 왼쪽으로 돌리기 (20-40 번)
• 운동 4. 머리의 좌우 운동 (40 번)
• 운동 5. 바닥에 앉아 무릎을 굽히고 무릎에 이마를 대고 20-50 초 동안 그대로 둡니다. 이 운동은 자궁 경부에서 척추를 잘 뻗어 골전 도염을 예방합니다.

자궁 경부 osteochondrosis 운동의 치료. 건강한 라이프 스타일로부터의 피드백

60 세 때 한 남자가 자궁 경부 osteochondrosis 진단을 받았다. 퇴원 마사지, 온난화, 연고. 처음 엔 기분이 나아졌지만 고통이 다시 시작되었습니다. 그는 의사들에게 다시 갔지만, 그는 나이에 자궁 경부 골 연쇄증을 치료할 수 없다고 들었다. 그런 다음 위 연습을 20-30 번이나하기 시작했습니다. 이 체조 이외에도, 잠에서 깨어 난 후, 다리에서 머리 위로 몸을 기울여 다리에서 침대에 일어나서 왼쪽에서 오른쪽으로 12-20 번 흔들 렸습니다. 그 남자가이 병을 없애고, osteochondrosis는 영원히 사라졌습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002, No. 5, p.7.

lumbosacral 지역 osteochondrosis의 치료를위한 체조 및 걷기.

59 세의 한 남자가 체중이 들어 가면서 요통 영역에서 디스크를 옮기고 걷지 못했습니다. 그는 3 개월 동안 병원에 누워 한쪽 다리에 집으로 돌아갔습니다. 오른쪽 다리가 완전히 잠들었고 허리에 심한 통증이 있었으며 주전자도 그것을 들어 올릴 수 없었습니다. 아이들은 목발을 댔고 아내는 수동 약을 발견했습니다. 그는 10 회의 세션을 보냈는데 약간의 개선이있었습니다. 고통을 극복하고, 남자는 운동하기 시작했고, 가능한 한 많이 움직이고 걸어 다녔습니다. 이제 그는 큰 몸무게를 들어 올리는 것 외에는 모든 것을 할 수 있습니다. 때로는 척추의 통증에 대해 걱정할 때가 있습니다. 체조의 도움으로 한 남자가 osteochondrosis를 격파했습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002 1 호, 6 페이지.

육체 운동으로 골 연골 형성을 어떻게 치료할 수 있었습니까?

그 남자는 40 세에 병이 들었고, 마사지와 문지르 기가 그를 도왔습니다. 그리고 그는 척추를 치료하기 위해 병원에 가기로했습니다. 그곳에서 그는 주사, 마사지, 신체 검사를받은 후 지역 센터로 보내 목욕과 추출물을 처방했습니다. 치료 결과 4 개월 후 그는 들것에 집을 비 웠습니다. 척추가 마침내 비틀어졌으며 한쪽 다리가 7cm 길어지면서 다리 근육이 완전히 지옥에 빠졌습니다. 2 그룹 장애. 줄에있는 한 사람은 척추가 두 가지 조건, 즉 근육 코르셋 주위에 건설, 척추가 스트레칭되어 디스크가 제자리에 고정 될 수 있다고 말했습니다.
그 사람은 시뮬레이터를 만들었습니다. 그는 문을 열고 담요로 덮고 비스듬히 놓았습니다. 보드 위쪽에 팔 아래 팔을 고정시키는 루프를 만들었습니다. 위쪽 부분에서 나는 또한 폴리에틸렌을 잡아 당겼다. 스트레칭하는 동안 맨손으로 붙어 다녔다. 가능한 한 오랫동안 척추를 잡아 당겨이 고리를 걸었다. 그는 체조를 한 지옥 같은 고통을 통해 탄력있는 붕대의 도움으로 길을 잃은 다리의 근육을 개발하고 언론을위한 운동을했습니다.
얼마 지나지 않아 그는 목발과 지팡이로 아파트를 돌아 다니기 시작했다. 그러나 운동과 체조는 또 다른 해를 계속했다. 곧, 그의 장애는 제거되었습니다. 이제 그는 완전한 삶을 살아 간다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002 No. 1, p.7.

osteochondrosis에 유용한 몇 가지 간단한 운동.

• 운동 번호 1. 벽에 등을 대고 서서 머리 뒤쪽, 어깨 뼈, 엉덩이 및 발 뒤꿈치로 벽을 누르십시오. 복부를 제외한 전신은 편안합니다. 가능한 한이 위치에 서십시오. 매일 5 초를 더하십시오. 목표는 5 분입니다.
• 운동 번호 2. 누워서 다리를 쭉 뻗는다. 한 양말을 다른 양말로, 다른 한 양말을 양손으로 당긴 다음 양말을 펼치고 양말을 펼치십시오.
• 운동 번호 3. 등에 누워서, 팔을 옆이나 머리 뒤로, 무릎을 구부리십시오. 무릎을 오른쪽으로 거슬 리면서 왼쪽으로 향하게하고 30 초 동안이 자세를 취한 다음 왼쪽으로 무릎을 꿇고 오른쪽으로 향하십시오.
• 운동 번호 4. 누워서, 무릎을 구부리지 마십시오. 발과 견갑골에 기대어 골반을 놓고 올리십시오.
• 운동 번호 5. 옆에 누워서 똑바로 다리를 앞뒤로 흔들어 라.
• 운동 번호 6. 네 발로 일어나십시오. 플렉스와 아치 백
• 운동 번호 7. 누워서, 무릎을 구부리지 마십시오. 오른쪽 무릎을 왼쪽 팔꿈치에 조이고 왼쪽 무릎을 오른쪽 팔꿈치에 조이십시오.

다양한 osteochondrosis는 osteochondrosis에 아주 유용합니다. 사지와 머리를 바닥에서 분리하여 위와 뒤로 눕습니다. (신경학 부서장 S. A. Martyushev, HLS 2006, No. 6, 6 페이지).

osteochondrosis에있는 고통을 구호하는 방법 - 민중 치료.

• 이 도구는 몇 달 동안 등뼈의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. osteochondrosis의 치료는 12 일 동안 설계되었습니다. 치료 전에 두 가지 혼합물을 준비해야합니다 :
  레서피 1 : 장뇌 알콜 50g, 보드카 50g, 마른 겨자 50g 및 달걀 흰자 3 개 - 박자는 어느 날 밤에 주장합니다.
  레시피 2 : 알로에 주스 50g, 꿀 100g, 보드카 150g을 섞는다.
  1 일 2 회 혼합물을 압축하여 3 일 동안 압축하십시오. 그런 다음 3 일 동안 혼합물 번호 2에서 압축합니다. 그런 다음 3 일 동안 혼합물 번호 1을 적용하고 3 일 혼합물 번호 2를 적용합니다. 이러한 치료 후에, osteochondrosis는 오랫동안 가라 앉습니다.
• 그러나 통증을 매우 빨리 완화시키는 방법이지만 효과는 며칠 지속됩니다. 300g의 생강 감자와 1 큰술을 섞습니다. 내가 여보, 척추에 올려 놓고 필름과 따뜻한 천을 뒤집어서 압축을 1 시간 동안 유지하십시오. 출처 : 신문 "건강한 생활의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2003 7 호, 27 페이지.
• osteochondrosis 및 관절 통증에서 마찰.
  그 여자는 35 세에 아팠다. 친숙한 그녀에게 질병 민간 요법을 물리 칠 방법을 말했다. 트리플 콜론, 발레리온 팅크, 요오드 병 반, dipyrone 6 정을 혼합해야합니다. 모두 5 일을 휘 저으며 주장한다. 흡수 될 때까지 화합물로 상처 부위를 문질러주십시오. 그런 다음 플란넬 헝겊으로 덮고 따뜻한 스카프로 밤새 단단히 고정하십시오. 그 여자는 25 년이 지난 지금도 척추의 고통을 영원히 잊어 버릴 수있는 7 가지 절차를 가지고 있습니다. 오다는 관절에 상처를 입은 친구에게이 요리법을 전했다. 이 민간 요법은 또한 그녀를 도왔습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년 No. 23, p.19.
• 할머니의 문지름.
  osteochondrosis 및 관절 통증에 대한 또 다른 비슷한 제조법은 "할머니가 문지르는 것"입니다 : 300g의 알코올, 10ml의 장뇌 알코올, 10ml의 요오드, 10 정제의 analgin - mix. 아픈 부분을 문지 르세요. 2 일 동안의 한 여자가 등뼈의 모든 고통을 지났습니다. (출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2002 년 No. 16, 5면). 또 다른 여성은 "건강한 생활 습관 게시판"의이 조리법을 사용하여 다른 방법으로 치료할 수없는 골 연골 증을 치료했습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2003, 4 호, 4 페이지

집에서의 osteochondrosis 치료

이러한 민간 요법은 집에서 골 연골 증의 치료에 빠른 결과를 제공합니다.

• 찬물로 치료하는 인기있는 방법
  그 여자는 차가운 목욕을하면서 척추 골 연골증을 치료했습니다. 수돗물을 욕조에 넣고 30 초 동안 잠자리에 들었습니다. 겨울에 그녀는 하루에 한 번, 여름에 두 번이 절차를 수행했습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년 No. 23, p.19.
• 식물성 기름.
  그 여자는 신문에 나오는 유명한 조리법을 사용했습니다. 70-100 g의 효모, 500 g의 물과 호밀 가루, 매우 두껍지 않은 반죽을 반죽해야합니다. 서늘한 곳에 7 일 동안 보관하고 끊임없이 분쇄하십시오. 취침 전에 1 tsp에서 뜨거운 우유를 마 십니다. 소다, 환자의 척추에 세 번, 1 tsp. 그것을 피부에 바르는 테레빈 유. 거즈에 반죽을 뿌리고, 척추에 붙이고, 셀로판, 거즈, 수건 위에 붙입니다. 40-60 분 동안 누워서 압축을 벗으십시오. 7 일 후, 치료를 반복하십시오. 치료를 위해 동일한 반죽을 사용할 수 있습니다. 그런 민간 치료를받은 지 25 년이 지났고 그 여성의 척추는 여전히 상처를주지 않습니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of the Healthy Living)"2002 년 제 21 호, 28 페이지.

osteochondrosis의 치료와 마사지.

• 병 마사지 덕분에 osteochondrosis의 치료.
  따뜻한 물로 1.5 리터짜리 플라스틱 병을 채우고 바닥에 놓고 허리에 병 위에 눕혀서 바닥에 두르십시오. osteochondrosis는 영원히 하루에 10-15 분 정도면 충분합니다. 그러나 질병이 회복되지 않도록이 운동은 계속해서 더 진행되어야합니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 제 5 호, 18 페이지
• 자궁 경부 osteochondrosis - 꿀 마사지 치료.
  여자는 머리를 돌릴 수 없었고, 어깨와 왼손으로 통증이 옮겨졌고, 심지어 움직일 수도 없었다. 의사는 주사, 물리 치료를 처방했으나 아무것도 도움이되지 않았습니다. 그런 다음, 이웃의 조언에 따라 여성은 민간 요법 즉 꿀 마사지로 치료하려고했습니다. 시술을하기 전에 그녀는 뜨거운 물로 10-15 분 동안 팔, 어깨, 목을 따뜻하게 한 다음 빨리 닦아내고 꿀을 바릅니다. 허니 목, 쇄골, 팔, 어깨를 문질러 냈습니다. 그 다음 그녀는 꿀 마사지를했다 : 그녀의 손바닥을 누르고 갑자기 피부를 찢었다. 그녀는 손바닥이 피부에 달라 붙지 않을 때까지 마사지를했습니다. 그런 다음 압축 종이, 거즈, 따뜻한 스카프를 입어 침대에 누워 있습니다. 아침에 꿀이 씻겨 내려 갔다. 두 번의 수술 후에 통증이 사라졌습니다. 곧 그녀는 고통을 완전히 없앨 수있었습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년 10 호, 22 페이지

열처리.

• 홈 치료 목욕 및 꿀
  그 여자는 자궁 경부 골 연쇄증을 앓 았고 손을 떼어 냈습니다. 그녀는 한 달 동안 그녀를 돕는 치료를 권유 받았다. 일주일에 1-2 번, 목욕을해야했고, 스팀 룸에서 목과 손에 윤활유를 바른 다음 5-10 분 동안 스팀 룸에 앉아 있었다. 그런 다음 탈의실로 가서 따뜻한 시트를 싸서 차를 마시고 땀을 흘리십시오. 그러한 전화를 세 번하십시오. 집에서 그냥 담요 밑으로 가서 땀을 흘리십시오. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of the Healthy Living)"2005 년 No. 17, 30 쪽.
• 가열에 의한 빠른 민속 방법.
  30 세의 남성이 척추 통증을 앓고 앉은 채 앉을 수 없었습니다. 입구에있는 노인들은 그에게 다음과 같은 조리법을주었습니다. 얇은 호밀 반죽에 효모를 반죽하여 일어나거나 내리십시오. 뒷면에 거즈를 씌우고 5 ~ 6mm의 반죽으로 가제를 칠하십시오. 그들은 반죽에 주먹만한 크기의 반죽을 넣고 불에 태우고 반죽 위에 포크로 굴려 등골을 고르게 가온니다. 이 사람은 호밀 가루 또는 견인을 가지고 있지 않았고, 그 다음 난로를 데우고 석탄에 등을 대고 앉아 열을 가해 최대의 인내심으로 허리를 따뜻하게했습니다. 두 번의 수술 후에 척추 골 연골 증은 그를 영원히 남겨 두었습니다. 근원 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of Healthy Living)"2006 년 6 호, 11 페이지

집에서 압축 치료.

• 소금으로 osteochondrosis의 치료는 압축합니다.
  그 남자는 어깨와 아프다. 연고와 문지름이 도움이되지 못했습니다. 5 가지 절차에 대해 하나의 간단한 민간 요법이 골 연골 형성을 치료하는 데 도움이되었습니다. 당신은 소금 1kg, 더 거친 연삭, 3 tbsp와 섞어해야합니다. 내가 겨자를 말리고, 물 100g을 가하고,이 슬러리를 혼합하고 50도까지 가열하여 끊임없이 저어 준다. 통증이있는 ​​부분에 혼합물을 바르거나, 기름 찌꺼기 또는 폴리에틸렌으로 덮고, 따뜻한 스카프로 그 위에 섞으십시오. 차가워 질 때까지 누워서 혼합물을 닦은 다음 물기가있는 천으로 몸체를 닦은 다음 2 시간 동안 더 말리고 말립니다. 그 남자의 5 절차와 고통은 척추에서 일어나지 않았습니다. 출처 : Vestnik ZOZH 신문, 2004, 20 호, 25 페이지
• 허리 통증 치료를위한 가정 치료.
  그 남자는 허리 통증으로 수년간 고통 받았다. 그는 2 가지 절차에서 그를 도운 인기있는 요리법을 발견했습니다. 나는 냄비에 1.5 리터의 물을 붓고 거기에 3 그루의 톱밥을 던져서 그것을 끓였다. 이 때 나는 침대를 준비하고있었습니다. 나는 침대 위에 시트 위에 폴리에틸렌 조각을 깔아 놓았습니다. 그런 다음 중앙의 폴리에틸렌 위에 물과 분리 된 가열 된 톱밥을 깔아 놓습니다. 그는 거즈를 톱밥 라인에 올려 놓은 다음 자신의 척추를 누워서 시트의 모서리와 따뜻한 담요로 덮었다. 처음에는 뜨겁고 용인되었습니다. 그는이 수술 중 7 번을했고이 병을 기억하지 않습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2003 No. 10, pp. 20-21.

osteochondrosis 마찰을 치료하는 방법.

인도 양파와 집에서 osteochondrosis를 치료하는 방법.
인디언 양파로 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다. 이렇게하려면 길이가 10-15cm 인 잎사귀를 아주 잘게 자르고이 덩어리로이 아픈 부분을 문지릅니다. 그것은 타 올 것이지만, 곧 척추에 통증이 사라질 것입니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 닙 (Vestnik of the Healthy Living)"2001 년 No. 17, 19 페이지.

약초 치료.

• 민속 파슬리 치료.
  그 남자는 갑자기 매우 아프다. 시약은 염분 침착을 보여주었습니다 - 그림에서 그들은 척추 사이의 투명한 바늘처럼 보였습니다. 의사는 그에게 다양한 약을 처방했으나 약국으로가는 도중에 환자는 척추를 민간 요법, 즉 파슬리로 치료하도록 권고 한 친구를 만났습니다. 그 남자는 파슬리 한 달 동안 하루에 세 번 먹었고, 척추의 통증은 점차 사라졌습니다. 그는 현재 90 세이지만 파슬리 치료 후 척추가 결코 상처를 입지 않았습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 11 호, 17 페이지
• 자궁 경부 osteochondrosis를 sabelnik으로 치료하는 법.
  그 사람은 자궁 경부의 척추가 있었고, 통증은 시계를 따라 가지 않았습니다. 그리고 그는 자궁 경부 골 연쇄증을 민간 요법으로 치료하기로 결정했습니다. 줄기와 뿌리의 팅크를 만들어 sabelnika. 1 큰술의 팅크를 가져 갔다. 내가 하루에 세 번. 나는 어떤 부작용도 알아 차리지 못했으며 사벨 닉의 차를 치료에 추가하기로 결정했습니다. 그런 치료를 한 달 후, 척추의 통증과 통증이 사라졌습니다. 출처 : 신문 "건강한 생활의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2002 년 제 21 호, 13 페이지.
  Sabelnik의 팅크 (Tincture of Sabelnik) : 200g의 사벨 니크 (Sabelnik) 뿌리와 100g의 포티 틸라 (Potentilla) 뿌리가 똑바로 서 있거나 열망하여 3 리터 항아리에 부어 보드카로 가득 채우고 어둠 속에서 21 일을 주장합니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에 매일 세 번씩. 치료 30 일 후 - 10 일 휴식. 성공하려면 팅크 3 리터를 모두 마셔야합니다. 아픈 관절은 같은 줄기에서 준비한 연고로 문지릅니다 : 200 g의 사벨 닉, 50 g의 칼가네, 50 g의 엘레 캄파인 - 건조한 뿌리 줄기를 가루로 잘게 썰어 식물성 기름이나 라드 1 kg과 함께 가열하십시오. 근원 : 신문 "건강한 라이프 스타일의 베스 틱크"2009 3 호, 30 페이지
• elecampane의 와인으로 집에서 골 연골 증을 치료합니다.
  elecampane의 와인은 관절뿐만 아니라 전신을 순서대로 처리합니다.
  3 리터짜리 항아리 장소에 무수한 뿌리를 뿌린 것, 꿀 700g, 효모 100g. 모든 따뜻한 끓인 물을 어깨에 붓고 목에 작은 천자로 고무 장갑을 끼고 공기를 방출하십시오. 발효가 완료 될 때까지 따뜻하게하십시오 - 2-4 주, 변형, 냉장고에 보관하십시오. 아침과 저녁에 반 컵을 마시면서 꿀을 압수하십시오. 코스 - 와인이 끝날 때까지. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2004 No. 7, p.14.

osteochondrosis의 치료를위한 효과적인 민간 요법 - 요리법 건강한 라이프 스타일의 게시판.

• 집에서 와사비의 osteochondrosis의 치료.
  와사비는 신속하게 척추에서 소금을 제거합니다. 취침 시간에 신선한 양 고추 냉이 잎을 끓는 물에 담가 약간 식혀서 등골을 맞춘 다음 폴리에틸렌과 스카프를 누릅니다. 아침에 압축을 벗으면 하얀 코팅이 피부에 남을 수 있습니다 - 소금이 나옵니다. 그러한 절차를 10 번 수행해야합니다. osteochondrosis의 치료를위한이 민간 요법과 쌀과의 관절 청소를 결합하는 것이 바람직합니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2001 22 호, 11 페이지.
• osteochondrosis 민간 요법의 치료.
  여자는 아픈 무릎 관절이 있었고, 치료에 1 년을 소비했지만 상태는 더욱 악화되었다. 그녀가 거의 움직일 수 없을 정도로 악화되었다. 엉덩이 관절과 허리, 고환의 고문이 나타났습니다. 진단 : osteochondrosis, 2 도의 뼈 성장을 가진 엉덩이 관절의 변형 arthrosis. 끔찍한 우울증이 있었고, 나는 죽고 싶었습니다. 그러나 이웃 사람은 "건강한 라이프 스타일의 게시판"을 가져 왔고 환자는 건강을 위해 싸우기로 결정했습니다. 경사가 심한 판자에 우엉, 우엉 팅크, 로즈힙 달음, 비스 코 파이트와 전나무 기름의 등뼈와 관절을 문질러서 다양한 민간 요법을 적용하기 시작했습니다. 그 결과, 그녀는 휠체어에서 빠져 나왔고, 이제는 매일 5km를 걸어 5 층으로 올라갑니다. 출처 : Vestnik ZOZH 신문, 2003, No. 9, pp. 12-13.
• 파인 신장 시럽 치료
  그 여자는 갑자기 작은 통증을 느꼈다. 그 이후로 때때로 고통이 가끔씩 만 풀린 다음 짧은 시간 동안 만 풀려났습니다. 나는 옆으로 걸어 갔다. 이것을보고, 이웃 사람은 osteochondrosis에 대한 민간 치료제를 가져오고 1 tsp를 마시라고 명령했습니다. 하루에 세 번씩 입안에서 길게 잡아라. 치료는 둘째 날에 도움이되었습니다. 고통은 가라 앉았고, 다섯째 날에는 완전히 사라졌습니다. 과정은 2-3 주입니다.
  이 도구는 소나무 새싹으로 만들어집니다. 그들은 1.5-2cm 길이의 봄철에 수거되어 씻겨지며 건조되고 고기 분쇄기를 통과합니다. 설탕과 2 : 1의 비율로 혼합하십시오. 2 주간은 냉장고에있는 유리 병을 고집합니다. 색상은 녹색에서 갈색으로 바뀌어야합니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2004 No. 7, p.24.
• osteochondrosis 삼나무 팅크를 치료하는 방법.
  소나무 견과류 350g을 씻어 내고 설탕이나 꿀 250g과 보드카 500g을 더합니다. 21 일 주장, 1 tsp 가져 가라. 한 달에 3 번 식사를하기 전에. 10 일 후에 과정을 반복 할 수 있습니다. 출처 : 신문 "건강한 생활의 베스 펙크 (Vestnik of Healthy Living)"2006 년 No. 6, 32 페이지.
• 치료 베이 리프.
  척추 손상 후 한 여자가 자궁 경부 및 가슴의 osteochondrosis에 고통 받았다. 의료 체조, 침술, 마사지는 일시적인 결과만을주었습니다. 그녀는 간단한 치료법을 발견했는데 이제는 거의 질병을 느끼지 못합니다. 그녀는 척추에 통증이 느껴지 자마자 하루 종일 끓는 물 300g만의 보온병에 5g의 만 잎을 주장합니다. 아침에,이 주입은 하루 중 작은 양의 음식으로 여과하고 마신다. 그는 이것을 3 일 동안하고 고통은 2 ~ 3 년 동안 사라집니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2008 4 호, 31 페이지
• 해바라기 뿌리
  이 민간 요법은 소금 매장지를 청소합니다. 해바라기 뿌리 1 컵을 취해 3 리터의 물에 5 분 동안 끓여야합니다. 1 일 1 리터의 술을 3 일 동안 마 십니다. 그런 다음 3 개의 물에서 3 일 동안 동일한 뿌리를 끓으십시오. 그러나 10 분 동안은 3 일 동안 마셔야합니다. 다음에 20 분 동안 뿌리를 끓으십시오. 네 번째로, 신선한 뿌리를 가져 가라. 치료 과정은 1 개월입니다. 출처 : 신문 "건강한 삶의 베스 펙 (Vestnik of the Healthy Living)"2010 년 제 14 호, 23 페이지.
• osteochondrosis의 펠트 부츠 치료.
  좋은 높은 부츠 - 스쿠터를 구입하십시오. 겨울에는 맨발로 눈을 오르고 눈 속에서 2 ~ 3 분 동안 걸으십시오. 그런 다음 펠트 부츠를 신고 약 2 시간 동안 걸으십시오. 다리는 매우 뜨겁습니다. 그래서 그 남자는 1 주일 이내에 골 연골 증을 치료할 수있었습니다. 근원 : 신문 "건강한 라이프 스타일의 베스 틱크"2010 number 19, 3면.

집에서 osteochondrosis를 치료하는 방법 отзывы : 9

남편이 가슴과 척추 골 연조 증을 앓고 있기 때문에 "할머니의 문지기"의 요리법을 정말 좋아했습니다. 도움이 될 수 있기를 바랍니다.