허리 통증은 여러면을 지니지 만 그 진정한 원인을 파악하기가 극히 어렵 기 때문에 "용의자"의 원을 여러 곳으로 좁힐 수있는 기능이 여전히 있습니다. 환자를 데려 간 의사가 가장 상세한 방법으로 환자에게 묻는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
- 허리가 아파하는 곳 :
왼쪽 하단 위 - 어떤 종류의 고통 :
당김, 중등도, 급성, 사격, 일정, 발작 등. - 휴식 또는 움직임 있음
- 어떤 움직임이 :
걷기, 서기, 선회, 굽힘 등.
전방 또는 후방으로 구부릴 때 요통이 발생하면 근력 증후군 (근육 긴장)이 가장 흔한 요통 인 좌골 신경통이 확인됩니다. 상부 요추 부위와 허리 부위에서 통증 증상이 관찰됩니다.
기울이면 허리 통증
우리는 척수 변형 및 변위 과정에서 염증이나 갇혀있는 아픈 신경에 의한 통증이 근섬유 증후군에 의해 유발된다는 사실에 더 익숙합니다. 그러나 사실 이것은 다음과 같은 경우 매우 드뭅니다.
- 지느러미 탈장
- 척추 전 치환술을 시행 한 척추체의 변위
- 관절의 아 탈구로 인한 척추 축의 경사
- 척추의 가장자리에있는 osteophytes를 가진 척추염
- 변위가있는 부상 및 분쇄 된 골절
- 신경 종양의 발아
- 척추관 협착증
약간의 움직임이 참을 수없는 고통을 일으킬 것이기 때문에이 증후군으로 앞뒤로 기울이기가 매우 어렵습니다.
척수 증후군 증상
어떻게 그 질병이 어떻게 자극받은 신경의 침범으로 척추와 연결되어 있는지를 결정합니까?
허리 통증이 의심되는 경우 다음과 같이 의심 할 수 있습니다.
- 가슴에 턱을 내밀 때 (네리 현상)
- 수평 위치를 수직으로 변경할 때
- 언론의 긴장감
- 척추를 프로빙 할 때
- 누워있는 자세에서 다리를 들어 올리면 (Lasegue 증상)
- 척추뿐 아니라 등의 다른 부위뿐만 아니라 팔다리에도 상처를줍니다.
그러나 신경 자극이 있더라도 이것이 유일한 허리 통증의 원인은 아닙니다.
며칠이 지난 후 근섬유 증후군이 나타나며 오랜 기간 동안 통증이 남아 만성화됩니다. 그리고 이것은 신경 자극이 반응 반사 반응을 일으키는 근육 때문에 정확하게 발생합니다 - 이것이 근섬유 증후군의 본질입니다
허리 굽힘을 가진 근 농흉 증후군
근막 통증 증후군 (MFBS)은 조건에 따라 1 차 및 2 차로 분류 될 수있는 많은 질병 및 요인에 의해 유발됩니다.
기본 MFBS가 앞으로 기울어 질 때
기본 MFBS는 척추, 신경 및 근골격계의 모든 병리학입니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
Osteochondrosis :
- 목이 앞뒤로 기울거나 선회 할 때 통증이 발생할 수 있습니다 - 이것은 자궁 경부 골 연쇄증을 나타냅니다
- 몸을 구부리거나 곧게 펴는 허리 통증의 증상은 요통 성 osteochondrosis의 징후입니다.
구토가있을 때 통증은 공격 기간에만 발생합니다.
척추 관절증
앞으로 구부릴 때의 고통스러운 감각은 주로 다음과 같습니다.
- 잠자는 아침에
- 오랫동안 똑바로 세우거나 앉은 후에
- 허리에 무거운 짐을 낀 후에
그런 다음 약간의 예열 후에 통증이 사라집니다.
- 허리가 끊임없이 잔잔 해지고 모터 웜업 (warm-ups)조차도 도움이되지 않는다면 관절의 변형이 진행되고 있음을 의미합니다.
- 전혀 구부리기가 어렵거나 불가능한 경우에는 관절, 척추염 또는 강직성 척추염의 완전한 막힘을 의미 할 수 있습니다
강직성 척추염
- 심한 통증으로 특징 지어 짐 :
- 처음에는 아랫쪽에서 상처를 입기 시작하는데, 특히 밤에는 아프다.
- 굽힘과 굽힘은 매우 어렵다.
- 그런 다음 관절과 인대의 모든 연골이 점진적으로 파괴되거나 척추가 융합되어 척추 영역이 고정됩니다.
- 앞뒤로 구부리면서 몸통을 좌우로 돌릴 수 없게된다.
시간이 지남에 따라 강직성 척추염 (강직성 척추염)이 나머지 부분, 즉 자궁 경부
근육염 (근육 염증)
그 이유는 다음과 같습니다.
- 신체적 스트레스
- 감기 증상
- 감염
- 선천적 인 기형
급성 근염에서 뒤쪽의 굴곡과 굴곡이 심각한 통증을 유발하므로이 기간 동안 완전히 휴식하는 것이 좋습니다.
골다공증
이 질병은 방해받은 내부 신진 대사의 직접적인 에코입니다. 몸에 칼슘이 없기 때문에 척추의 뼈 조직이 파괴되기 시작합니다. 전체 골격 (및 척추와 말단)이 변형되어 구부러짐에 의해 가벼운 통증을 호소합니다.
이것은 매우 위험한 질병입니다. 등을 구부릴 때 급격한 통증이 갑자기 생기면 이것은 압박 골절을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 정형 외과 의사를 즉시 돌보고 모든 종류의 움직임과 스트레스로부터 자신을 제한해야합니다.
상해 및 오프셋 :
- 허리에 떨어지면 타박상, 인대 손상, 골절, 아 탈구가 발생할 수 있습니다.
- 여성의 출생으로 인한 상해는 인대의 파열로 이어지고 요추 및 골반 관절의 아 탈구
- 몸을 120 °로 날카롭게 돌리면 관절의 아 탈구가 발생할 수 있습니다.
상해 후에 구부릴 때의 허리 통증의 모양은 척추의 x- 레이 촬영을해야한다는 신호입니다
척추 안정성 장애 :
- 척추 측만증
- 후만 변형이나 전만증 증가 :
- 부정확 한 자세로 일정한 웅크림
- 임산부의 요추 전만증
- 근육과 인대의 약점
근육 약화는 구부릴 때 척추에 고비를 초래합니다. 이것은 차례 차례로 척추 신경을 자극하고 구부릴 때 허리 통증을 일으키는 것을 가능하게합니다.
이 결핍을 바로 잡는 것은 쉽습니다 : 당신은 등 근육과 복부 근육을 강화해야합니다.
허리 통증을위한 보조 MFBS
보조 MFBS는 처음에는 척추와 독립적 인 이유로 발생합니다.
그러한 상황은 다음과 같을 수 있습니다.
- 종양학 질환
- 내부 장기의 부상 및 질병 :
신장 질환은 요도 돌 손상으로 인해 몸을 구부릴 때 통증을 유발할 수 있습니다. - 골반 장기의 전염성 과정 :
- 부인과 및 비뇨기과 질환의 결함입니다.
- 그런 병리학은 하복부와 허리를 다치게한다.
- 정신 신경 학적 질환
몸을 구부릴 때 허리 통증 치료
물론, 굽힘으로 인한 요통 치료에 대한 권장 사항은 하나도 없습니다.
우선, 이런 종류의 지속적인 통증 증후군의 원인을 밝히기 위해 철저한 진단을해야합니다.
- 엑스레이 (아마도 대조)
- 필요한 경우 CT 및 MRI로보다 정확한 검사
- 추가 계기 연구 :
- 근전도
- 농도 측정법
- 심장학 등
- 검사실의 혈액 및 소변 검사가 필요할 수도 있습니다.
osteochondrosis가 검출 될 때, 처리는 실행될 수있다 :
- 급성기에 NSAID를받는 표준 방법 사용 :
- 케트로 프로 펜, 이부프로펜, 디클로페낙, 인도 메타 신 등
- 근육 진경제 :
미디아 카, 시달 루다
- 회복 기간 동안 근섬유 증후군은 다음과 같이 치료됩니다.
- 침술, 마사지
- 물리 치료
척추 관절증, 강직성 척추염 및 기타 관절 질환이 진단 될 때 NSAID의 도움을 받아 통증 완화가 이루어 지지만 다른 더 집중적 인 계획에 따르면 :
- 약이 관절로 바로 주입됩니다.
- 자주 사용되는 뼈 프로 카인 봉쇄
- 고주파 신경 분포 법 등의 적용
- 또한 관절 운동성을 회복하고 근육 및 인대 계약을 줄이기위한 투쟁이 있습니다.
- 관절액으로 주사한다.
- 근전도 자극
질병의 초기 단계에서, chondroprotectors는 다음을 복용하는데 효과적입니다 :
연골 보호제는 osteochondrosis와 함께 복용하는 것이 매우 중요합니다.
관절 탈구로 출생시 손상, 골조 (일종의 수동 치료사)가 가장 효과적인 도움을 줄 수 있습니다.
척추 손상은 특히 오래 치료해야합니다.
- 손상된 부서의 장기적인 고정화
- 위치 변경 (후드)
- 기계 요법, 물리 치료 및 기타 복원 방법
골다공증에는 복잡한 치료가 필요합니다.
- 칼슘과 바이오 포스 포 네이트 섭취
- 척추의 안정성을 복원해야 할 수도 있습니다.
- 코르셋 착용
- kyphoplasty ivertebroplasty - 손상된 척추를 강화하고 회복시키는 현대의 최소 침습적 인 방법
척추 성형술은 종종 척추 종양 (혈관종)의 치료에도 사용됩니다.
아래로 구부릴 때 등의 움직임을 무시하지 마십시오. 이러한 징후에 대한 의사의 신속한 접근은 완전히 위험한 질병을 막거나 없애는 데 도움이됩니다.
허리 통증의 원인
요추는 가장 취약한 부분으로 간주됩니다. 허약 한 근육 요추 코르셋, 낮은 부분에 대한 높은 하중과 날카로운 몸무게 상승은 때때로이 고통이 성인 인구의 절반 이상에서 나타난다는 사실로 이어진다. 그러나 힘든 하루를 보낸 후 약한 통증이 좋은 수면 후에 자행 될 수 있다면, 기울어지면 끊임없이 날카로운 허리 통증이 발생하게됩니다. 아래쪽 척추에 어떤 병병이 통증을 유발할 수 있습니까?
골 연골 증
설명
Osteochondrosis는 중력의 결과입니다. 영향을받는 우리 몸은 아래로 뻗어서 골격을 막습니다. 중심 부분은 척추입니다. 그 주위의 근육이 일정한 하중에 대처할 수 없다면,이 하중은 척추로 전달됩니다. 그리고 그것들은 변형되어 불쾌한 결과를 낳습니다.
척추의 하부가 가장 많은 하중을 받기 때문에 병적 인 장애가 발생하기 시작하는 경우가 가장 많습니다.
고통의 본질
고통 - 고통스럽고 끊임없이. 기댄 자세로 자세를 바꾸면 약간 통증이 완화됩니다. 걷는 것은 불편 함을 줄이지 만 너무 많이 걷는다면 악화 될 것입니다. 당신이 통증을 증가 시키려고 할 때.
추가 증상
척추의 곡률, 다리의 피부 감각, 피부에 "거위 덩어리", 스스로 발생.
누가 진단하고 어떻게?
정형 외과 의사, 외과 의사. 방법 : CT, X-ray, MRI, 검사.
치료
피해의 강도에 달렸습니다.
요법 치료, 운동 요법 및 마사지, 특수 코르셋을 가장 자주 처방합니다.
허니 디드 디스크
설명
헤르니아는 신체의 어떤 종류의 조직이 그것이 위치한 막을 통해 부서지고 인접한 부서로 들어가는 상태입니다. 추간판은 젤리로 코팅되어 있습니다. 껍질에 균열이 생기면 그 내용물이 퍼져서 주변의 신경 및 혈관에 압력을 가하기 시작합니다.
고통의 본질
고통 - 상수, 아프다 (osteochondrosis에서와 동일).
이 외에도 신체가 올바른 위치에 있지 않을 때 (각 사람마다 개별적으로) 또는 기울어 진 경우, 이간 된 펄프 코어가 신경을 급격히 누르고 환자는 다리에서 "쏜살 같이"느껴집니다.
추가 증상
한쪽 다리의 혈류 감소 (드물게 둘 다), 피부 민감도 감소.
누가 진단하고 어떻게?
외과 의사, 정형 외과 의사. 방법 : MRI.
치료
전통적 : 진통제, 근육 코르셋의 개발. 수술 : 위치 변경.
방사상염
설명
이 질병은 osteochondrosis의 "계속"입니다. 손상된 척추 사이의 거리는 줄어들며 시간이 지남에 따라 함께 자랍니다.
신체의 특정 위치에 자란 척추가 신경에 압력을 가하며, 따라서 불쾌한 감각을 갖습니다.
고통의 본질
통증 - 날카 롭고 굽기, 다리를 꿰매기. 시체가 다리에 대해 비스듬히있을 때 : 시체를 돌릴 때 구부릴 때 발생합니다.
추가 증상
Osteochondrosis, 등뼈에 수축 된 혈관의 징후.
누가 진단하고 어떻게?
정형 외과 의사, 외과 의사. 방법 : MRI, X-ray.
치료
척추 스트레칭.
척추 변위
설명
이름은 그 자체로 말합니다 :이 상태에서, 척추는 정상 위치에서 옮겨집니다. 갑자기 움직이는 동안 척추의 치핑과 골절이 가능하기 때문에 진단은 위험합니다. 수시로 4 개의 더 낮은 척추가 명중됩니다.
평소 변위의 이유는 부상입니다.
고통의 본질
오프셋 방향에 따라 다릅니다. 척추가 뒤로 이동하면 앞으로 구부릴 때 허리 통증으로 고통받습니다. 통증 - 날카 롭고 날카 롭고 다리 전체를 통과합니다.
추가 증상
척추 부상, 추간판 탈장.
누가 진단하고 어떻게?
외과 의사 방법 : 엑스레이.
치료
척추의 감소, 비 스테로이드 항염증제.
하나 이상의 척추의 변위를 갖는 척추 전 치환술
설명
Spondylolisthesis - 척추의 비 외상 변위. 유전학은 보통 하나의 또는 여러 개의 척추가 그 자리에 있어야하는 특별한 뼈가 없어서 옮겨지기 때문에 이것을 비난합니다.
고통의 본질
통증의 안정된 변위로 전혀 아닐 수도 있습니다. 부동 변위로, 척추의 위치는 사람의 자세에 달려 있으며, 다른 증상이 나타납니다 : 걷는 동안 다리를 당기고, 앙와위 자세로 등을 뒤로 젖힌 다.
추가 증상
척추 또는 척추를 클릭하면 "걷습니다".
누가 진단하고 어떻게?
외과 의사 방법 : 방사선 사진 촬영, CT.
치료
수술 - 위치 변경.
척추가 "가라"면, 누를 때 더 많이 움직일 필요가 없습니다.
의사 만이 그러한 조작으로 척수를 손상시키지 않는 방법을 알고 있습니다.
근육 긴장
설명
스트레칭은 부상을 의미합니다. 종아리 근육이나 등 근육이 늘어나면 손상된 근육이 정상적인 스트레칭을 제공 할 수 없기 때문에 환자는 구부릴 때 통증을 느낄 수 있습니다.
고통의 본질
기울어 질 때 통증이 느껴진다. 어느 시점부터 시작된다.
근육이 뻗어있는 같은 장소에서 당겨 느꼈다.
추가 증상
적색, 스트레칭 부위에서 붓기.
누가 진단하고 어떻게?
외상 학자. 방법 : 역사, 느낌, 육안 검사.
치료
휴식, 차가운 압축, 따뜻한 목욕.
신경통
설명
이 병리학으로, 신경은 몸의 뼈 및 다른 조직의 "개입"없이, 독자적으로 아프다. 신경통은 허리를 포함한 몸의 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다.
주요 원인은 전염성 질병, 스트레스 및 저체온증이지만 신경통은 명백한 이유없이 발생할 수 있습니다.
고통의 본질
통증 - 강하고 척추 안쪽에 위치합니다. 요통은 본질적으로 발작이며, 예를 들어 급격한 점프 또는 뒤로 굽힘과 같은 특정 조건이 충족 될 때 발생합니다. 저장되고 자체적으로 전달되지 않습니다.
추가 증상
신경통은 한 번에 여러 장소에서 발생할 수 있습니다.
누가 진단하고 어떻게?
신경과. 방법 : 병력의 과거, 다른 병태의 배제.
치료
진통제, 비타민 B
통증 증후군의 안정성으로 수술 적 개입이 나타납니다.
강직성 척추염
설명
강직성 척추 관절염은 관절에 영향을 미치는 천천히 진행하는 질환입니다. 의사들은 아직 그 원인에 대해 완전히 동의하지는 않지만, 유전 이론이 실패하면 신체가 자체 관절 (자기 면역 반응)을 공격한다고 주 이론은 말합니다. 강직은 관절을 함께 붙인 손상된 관절에서 발생합니다. 결과적으로, 그들은 완전히 경화됩니다.
현재 치료가 없습니다.
고통의 본질
고통스러운 감각이 아침 가까이에 나타납니다. 운동은 제한됩니다. 통증 - 아프거나, 구부릴 때 날카 로워 질 수 있습니다. 충전 및 보행 후에 통증이 감소하거나 사라집니다.
추가 증상
Iritis, 관절염, 심낭염, 아밀로이드증.
누가 진단하고 어떻게?
치료사, 외과 의사. 방법 : 방사선 사진.
치료
Symptomatic, 질병의 억제를 목표로.
통증 완화를위한 비 스테로이드 성 소염제.
근육염
설명
근육염은 다양한 근육 병변의 총칭입니다. 주요 공통 특징은 질병의 경과입니다. 모든 근염은 환자가 일반적으로 무시하는 작은 통증으로 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 근염이 확장되어 근육과 이웃 조직을 완전히 포착합니다. 치료하지 않으면 근육이 위축되기 시작합니다.
이 질병은 요추 부위의 근육을 포함하여 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
고통의 본질
통증 - 약하고 아프다. 환자는 허리와 아랫 다리의 약점 (허리에서 근염이 발생한 경우)에 의해 방해받을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증이 증가하여 강한 타는 듯합니다. 기울임이 불편을 증가 시키면 경련을 일으킬 수 있습니다.
추가 증상
경련.
누가 진단하고 어떻게?
Myolog (있는 경우), 치료사. 방법 : 각성, 혈액 검사.
치료
개별적으로.
종종 NSAIDs와 물리 요법의 혼합을 돕습니다.
골다공증
설명
이 질병은 뼈의 약점을 의미합니다. 후자는 성장하는 것보다 빨리 파괴됩니다. 그것은 균열과 골절을 겪고있다. 이 병에는 많은 원인이 있으며 종종 여성에게서 발생합니다.
고통의 본질
골다공증 자체는 통증을 유발하지 않으며, 그 결과는 통증을 유발합니다. 골다공증 환자의 허리를 구부릴 때 허리가 아프면 균열이 있습니다.
고통스러운 증상이 급격하게 발생하면 사람이 곧게 펴기는 어렵습니다.
추가 증상
빈번한 골절, 칼슘과 마그네슘의 대사 장애.
누가 진단하고 어떻게?
외과 의사 방법 : 혈액 검사, 방사선 진단.
치료
다이어트 칼슘, 다른 의약품.
척추의 곡률
설명
척추 만곡은 척추 헤르니아와 같은 역할을하며 돌파와 돌출이 없습니다. 기울어 진 척추가 신경에 척추 중 하나를 누르고 증상이 발생합니다.
고통의 본질
통증 감각 - 아주 강한 사격. 시체가 위치를 바꿀 때 신체 활동 (기울기 포함) 중에 발생합니다.
위치를 변경하면 증상이 사라집니다.
추가 증상
Flatfoot, 오프셋 무게 중심.
누가 진단하고 어떻게?
정형 외과 의사. 방법 : 엑스레이, 검사.
치료
운동 요법, 척추, 균형 잡힌 식단을 스트레칭.
종양
설명
양성 종양과 악성 종양은 두 가지 방법으로 해를 입힐 수 있습니다 : 신경을 클램프하고 신경으로 성장합니다. 신경이 클램핑되면 클리닉은 척추의 곡률과 다르지 않습니다.
종양이 신경으로 성장하면 환자는 신속하게 통증 증후군을 일으 킵니다.
고통의 본질
통증 감각 - 쏘거나 매우 강하고 날카로운 (상황에 따라). 어떤 경우 에든 운동하면 증상이 악화됩니다.
추가 증상
혈구 수의 변화.
누가 진단하고 어떻게?
종양 전문의 방법 : 종양 표지자에 대한 혈액 검사, 과거력 검사, MRI.
치료
그것은 종양의 유형, 크기 및 위치에 따라 다릅니다.
기본적으로 화학 요법이나 수술.
교대 부상, 파편과 골절
설명
변위가 있거나 손상된 파편이있는 환자의 건강 상태는 돌이킬 수 없게 신경을 손상시킬 수 있으므로 더 큰 위험에 놓이게됩니다.
고통의 본질
환자는 NSAID 나 진통제에 의해 제거되지 않는 날카로운 통증을 느낀다. 당신이 기울이면 상황이 급격히 악화되며 마비 나 통증이 발생할 수 있습니다.
추가 증상
발적, 부종, 혈종.
누가 진단하고 어떻게?
외상 학자. 방법 : 검사, 엑스레이.
치료
거의 항상 - 복구 작업.
파편이 생겨 변위 나 골절이 의심되는 경우 환자를 치료하고 즉시 구급차를 부르는 것이 필요합니다.
사람이 똑바로 쓸 수없는 고통, 예리한 고통
급성 통증은 다음 경우에 발생합니다 : 부상 및 골절; 뼈 손상; 어떤 이유로 든 신경을 곤란하게합니다.
사람이 구부릴 수없는 경우, 그는 : 구부릴 때 순간에 일어난 골절; 근염; 강직성 척추염; radiculitis; 척추의 변위.
의사에게 언제 가야하나요?
이 경우 통증이 2 일 이상 지속되거나 발음되면. 지연으로 인해 환자의 건강이 저하 될 수 있습니다.
다음 동영상을 꼭보아야합니다.
고통에 대한 응급 처치
통증이 약한 경우, 그것은 단지 발생하고 전에 발생한 적이없는, 과로가 원인 일 수 있습니다. 이 경우에는 좋은 휴식이 필요하며, 더운 목욕이 바람직합니다. 가장 극단적 인 경우에는 Diclofenac 또는 Ibuprofen의 정제를 마실 수 있습니다.
허리 부분에서는 많은 구조가 근육, 척추 및 디스크 사이의 "파손"을 일으킬 수 있습니다.
허리의 통증은 척추의 다른 곳보다 더 자주 발생합니다. 아래쪽의 척추가 더 취약하기 때문입니다. 남은 생애 동안 고통을 겪지 않기 위해서, 지금 당장 의사에게가는 것이 낫습니다.
운동 중 허리 통증 : 걷거나, 곧게 펴고, 구부리거나, 숨을 쉬거나 허리 또는 위장에 누워 있습니다.
몸을 움직이거나 돌리면 허리가 통증이되며, 흡입과 호흡은 질병을 방치하는 위험한 증상입니다. 생식 기관과 장의 3 분의 1이 요추부 척추로부터의 신경 분포를 받기 때문에 여성의 경우 등의 통증이 생리 불규칙과 종종 결합된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
허리에 불편 함이있는 이유는 무엇입니까?
걷거나 호흡 할 때 허리 통증은 신경 섬유의 외상이나 추간판 탈출증, 변위 된 척추, 척추 인대의 염증 변화, 등 근육의 경련 수축으로 인해 발생합니다.
근육 수축의 기간과 강도가 신경계에 의해 제어되기 때문에 척추 신경의 병리학 적 변화가 골격근의 기능에 영향을 미칩니다.
이 배경에 대해, 과도한 운동은 근육 그룹의 지속적인과 항성을 유발합니다 (이완없이 수축 상태에 있음). 사람은 앞으로 몸을 숙이고 침대에서 일어날 수 없습니다.
뒤쪽의 좌골 신경통은 무엇입니까?
허리 통증이있는 이유는 무엇입니까?
- musculo-ligamentous aponeuroses의 파열로 너무 무거운 물건을 들어 올리는 것;
- 날카로운 몸은 척추 인대의 약점으로 120도 이상의 각도로 회전하여 척추의 변위를 일으 킵니다.
- 예비 웜업을하지 않고 긴장된 운동 수업을하면 미세 균열과 근육이 끊어집니다.
- 점차적으로 앉을 때 요추의 연장 된 "hunched"위치는 등 근육 시스템의 약점을 초래합니다.
- 체중이 4kg을 초과하는 어린이는 종종 연골 성 추간 판 (osteochondrosis)에 손상을 동반합니다.
일반적으로 척추에 가해지는 부하는 추간 판에 손상을 입히게됩니다 (골 연골 증, 탈장). 이러한 상황에서 척수에서 나오는 신경 뿌리의 압축은 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
허리 통증의 원인에 대해 알아보십시오.
심각한 허리 통증은 심각한 질병에 대해 말할 수 있습니다.
등 근육이 손상되면 심한 통증으로 심한 통증을 호소하며 염증이나 경련을 일으키는 근육이있는 신경이 압박되어 근육 근막 증후군 (myofascial syndrome)이 발생합니다. 그래서 의사들은 척추 헤르니아에 대한 근육 이완제를 처방합니다.
환자가 의사에게 불만을 제기하는 경우 : "허리에 최소의 굴곡과 등의 확장을 동반 한 통증이 있기 때문에 몸을 굽힐 수 없습니다."라고 근막 신경증 증후군을 의심해야합니다. 근육 경련의 강도가 증가함에 따라 통증 민감도가 운동 또는 흡입에 따라 증가합니다.
근육통은 복부 근육이 약해지고 뒤통수가 생길 수 있습니다. 이 상태의 징후는 다리에 오래 머무르거나 몸이 자주 구부러져 흡입에 통증이 있습니다. 근육이 약한 사람에게 앞으로 몸을 기울이려고하면 "척추 혹"이 나타납니다.
이러한 상황에서는 골격근의 약점으로 인해 등 근육이 늘어나므로 척추 신경이 압박됩니다. 통증을 피하기 위해서는 복근을 강화시키는 것으로 충분하며 병리는 독립적으로 영원히 사라집니다.
하나의 요추가 다른 것 (척추 절제술)에 대해 변위 될 때, 척추 축의 불안정한 위치가 형성됩니다. 날카로운 몸의 회전 또는 무게 리프팅으로, 신경 뿌리는 척추 전 치환술 중에 손상을 입습니다.
고통의 원인을 스스로 결정하는 법
요통의 원인을 찾으려면 척추 병리, 근막 증후군, 척수 근 시스템의 약화, 신장 질환, 대사 장애 등 5 가지 가장 흔한 증후군을 구분해야합니다.
그러나, 흔히 허리 통증은 보행시뿐만 아니라 영감에 대해서는 척추의 병리학에서 발생합니다. 집에서 고통의 척추 원인을 확인하기 위해 여러 가지 검사가 사용됩니다.
- 턱밑 가슴을 만져 라.
- 언론에 긴장;
- 수평 위치에서 상승하지만 다리를 구부리지 않는 수직 자세를 취하십시오.
- 다리를 들어 올리십시오. 먼저 다리를 들어 올리십시오.
- 척추를 따라 손가락으로 포인트를 느껴보십시오.
위에서 설명한 운동을 수행 할 때 척추의 통증 증가가 느껴지면 척추의 병리가 신경 종말의 자극을받을 가능성이 상당히 높습니다. 가정을 확인하는 것은 자기 공명 영상뿐 아니라 척추 방사선 촬영을 도울 것입니다.
신장의 흔한 병리는 척추의 오른쪽과 왼쪽 통증으로 이어지고 요로 결석입니다. 그것과 함께 통증 증후군은 큰 결석 (돌)과 요로의 신경 결말의 자극으로 인해 발생합니다.
허리 통증이있는 대사성 질환은 뚜렷한 골다공증 (칼슘이 부족한 골조직의 희박) 때문일 수 있습니다. 이 상태는 척추와 사지의 골 관절 시스템의 변형을 초래합니다.
요추 부위를 걸을 때 통증을 유발하는 위의 질병의 심각성을 감안할 때, 직접 치료하지 말고 의료 조치를 취할 것을 권장합니다. 병리학이있는 경우 심각한 합병증을 예방하기 위해 인간의 상태를 철저히 진단하는 것이 중요합니다.
요추의 통증 분류
척추 헤르니아는 허리 통증의 일반적인 원인입니다.
허리 통증을 분리하는 것은 일차적이거나 보조적 일 수 있습니다.
- 원발성 통증 증후군은 척주, 신경 종말 및 인대 - 근육 구조의 변화 배경에서 발생합니다.
강도 일차 통증은 누적되거나 급성 일 수 있습니다. 누적 된 통증은 자연적으로 아프지 만 부주의 한 움직임이나 갑작스런 신체의 회전으로 시간이 지남에 따라 증가합니다. 허리에 급성 통증이 있으면 침대에서 나오거나 셔츠를 입을 때 날카로운 통증을 느끼게됩니다.
일차 증후군의 원인이 좁은 척추관에있는 경우, 사람은 거의 항상 상처를 입습니다. 그는 침착하게 시간을 보낼 수 없지만 앉아있을 때 병리학 적 증상이 완화됩니다.
- 이차성 요통은 다음과 같은 경우에 상처를줍니다.
- 척추 종양;
- 골반 감염;
- 척추 부상.
영감에 대한 이차 등 통증은 건강에 대한 철저한 진단이 필요한 경고 신호입니다. 앞으로 구부리거나, 짧게 서 있거나, 상지를 구부리거나, 구부리는데 악화되는 경우, 이것은 암의 바람직하지 않은 징후입니다.
질병 치료 규칙
환자가 의사에게 말할 때 : "나는 여전히 서 있지만 허리가 아파요.", 대개이 상황의 원인은 등 근육의 약점이있는 증후군입니다. 일반적으로 보수 약을 처방하지 않을 경우 물리 치료를 통해 치료가 이루어집니다.
몸을 돌리거나, 흡입하거나 내뿜을 때 아프다는 통증이 급격히 증가 할 때 이것은 아주 다른 것입니다. 이러한 상황에서 의사는 이미 근막 증후군이나 척추 연골 손상 가능성이 높으므로 이미 지역 또는 시스템 전체의 항염증제를 처방하고 있습니다.
허리 통증이 굴곡 또는 확장 상태에서 우울해 보이지만 복부에서 그리고 침대에서 일어날 때 사라집니다. 척추 가벼운 병리의 징후입니다. 보수적 인 방법으로 치료하십시오.
통증이 척수 병리로 인한 것이 아니라 근육 경련 (위 경련으로 인해 사라지지 않음)에 의해서만 야기되는 경우, 척추 동물 학자들은 근육 이완제 (근육 이완제)를 근육 주사 한 후 신체적 인 노동을 중도로 복귀시키는 것이 최선의 치료라고 믿습니다.
통증 증후군이 너무 강해서 사소한 움직임이있을 때 침대에서 벗어나지 말아야합니다. 척추 헤르니아는 고정 된 상태의 고정 된 의료 시설로 이동해야 할 가능성이 있습니다. 방사선 사진을 찍은 후, 의사는 스스로 석고 부목을 적용하거나 응급 수술을 환자에게 시행합니다.
요추 근육통에 대한 효과적인 치료법으로서의 수동 요법은 존재할 권리가 있지만, 척추 질환의 치료에서는 척주를 따라 혈액 공급을 자극하는 데만 사용할 수 있습니다.
일반적으로 요추 통증이있을 때 의사는 비 스테로이드 성 약물 (diclofenac, Ketorolac), 긴 코스 (테라 플렉스, alflutop) 및 징후 약이있는 연골 보호제를 처방합니다.
결론적으로, 독자들에게 조언 : 당신이 숨을 쉴 때 허리에 통증이있을 때 곧게 펴고 침대에서 나오면 스스로 치료하지 마십시오. 대부분 근육의 단순한 스트레칭이 아니라보다 심각한 병리학입니다.
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후두의 염증 과정으로 심한 마른 기침을 유발할 수 있습니다.
구부러진 여성의 허리 통증 - 4 가지 이유 및 치료
요추가 가장 약하다.
이것은 약한 근육 시스템과 허리의 높은 하중 때문입니다. 왜 여성들이 구부리는 것을 상처를 입히는지, 허리 통증의 원인은 무엇인지 더 자세히 고려하십시오.
통증의 원인 : 왜 허리가 아플까?
대부분의 경우, 심한 허리 통증은 척수염 증후군 (협착이나 신경 염증)의 결과로 발생합니다. 척수염 증후군에서는 진폭이 아닌 운동조차도 불쾌감을 유발합니다. 이유는 다음과 같습니다.
- 신경의 양성 종양 또는 악성 종양의 발아;
- 신진 대사 장애 (예 : 골다공증);
- 변위와 부상. 여성의 출산 부상은 요추 인대 파열을 일으킬 수 있습니다.
- 전염병 (예 : 결핵);
종종 여성들은 임신 중에 구부릴 때 허리 통증이 있습니다.
이것은 척추에 강한 하중이 있기 때문입니다. 때로는 생리가 허리 통증으로 드러납니다.
고통의 본질
고통스러운 감각은 영구적이고주기적인 2 가지 유형입니다. 구별 당김, 사격, 아프고, 날카로운 통증의 본질. 통증의 본질은 원인의 원인과 직접 관련이 있습니다. 앞으로 구부릴 때 날카로운 허리 통증은 일반적으로 근골격계의 장애와 관련이 있으며 앞으로 구부릴 때 허리 통증이 내부 장기의 질병과 관련됩니다. 고통의 원인과 그 성격을보다 자세히 고려하십시오.
근골격계 질환
기울기 중 허리 통증은 근골격계 조직과 관련 될 수 있습니다. 이것은 근골격계가 사람이 어떤 움직임을 수행하는 능력을 제어한다는 사실 때문입니다. 근육, 연골, 뼈 골격은 내부 기관의 정상적인 기능을 담당하고 외부로부터의 손상으로부터 보호합니다. 가장 흔히 다음과 같은 척추의 병리 배경을 배경으로 통증 증후군이 발생합니다.
- 요추의 골 연골증. 이것은 척수의 퇴행성 - 영양 장애 병변과 관련된 가장 흔한 질병입니다. 질병의 진행에 따라 척추가 변형되어 허리에 일정한 통증을 유발합니다. 기울기 동안, 그들은 크게 향상됩니다.
- 추간 판 손상 (탈장, 돌출). osteochondrosis 및 척추의 다른 퇴행성 dystrophic 병변으로 인해, 탈장과 돌출이 발생할 수 있습니다. 증상은 osteochondrosis와 비슷합니다. 허리에 일정한 불편 함이있어 기울기가 증가합니다.
- 근육의 염증 (근염). 이 질환은 종종 요추에 국한되어 있습니다. 근염의 주요 증상은 허리를 굽힐 때 허리 통증입니다. 질병의 진행과 함께,이 통증이 증가, 레코딩 문자를 착용하기 시작합니다.
- 골다공증 이 질환은 골밀도가 감소하여 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 굽힘시 통증이 발생하면 요추 부위에 균열이 생길 수 있습니다. 암컷에서는이 질병이 수컷보다 더 자주 발생합니다.
- 강직성 척추염 (강직성 척추염). 이 질환은 점차 관절에 영향을 미치며, 유전 적 소인은 그 발생에 기여합니다. 대부분의 경우, 통증은 아침에 일어나고 자연적으로 아프지 만, 기울기 중에는 통증이 급격 해집니다. 일반적으로 충전 후 통증이 사라집니다.
- 방사상염 이 질병은 척수의 뿌리가 손상되는 특징이 있습니다. 통증은 보통 몸의 굴곡과 도는 동안 허리에 나타납니다.
- 척추 관절증. 이것은 몸을 구부리거나 돌릴 때 심한 통증을 동반하는 만성 질환입니다. 흔히 통증은 수면이나 장시간 앉아서 발생합니다.
척추와 관련없는 병리학
척추 질환과 관련이없는 질병으로 인해 틸팅이 발생할 수있는 허리 통증. 신장의 대부분의 병리에는 특징적인 증상이 있습니다. 구부러 질 때 요추 부위의 통증입니다. 종종 그녀는 복부에 준다. 신장 캡슐을 잡아 당겨서 통증이 있습니다.
신장 기능 장애는 신우 신염, 요로 결석증, 다낭성 질병과 같은 여러 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 요로 결석증은 특히 돌이 움직이기 시작하면 오른쪽과 왼쪽, 앞으로 돌 때 기울어 진 허리 통증입니다. 신장 질환으로 인한 구부러 질 때 요추 부위의 통증이 자주 발생하며 잦은 배뇨가 동반됩니다.
신장 질환 외에도 다른 내부 장기의 병리학에서 틸팅이 발생할 수 있습니다. 이러한 병리에는 다음이 포함됩니다 : 췌장의 염증, 위궤양, 폐 흉막염. 손상된 기관의 크기가 커지면 신경 섬유에 자극을 줄 수 있으며, 이는 등이 구부러 질 때 통증을 유발합니다.
틸팅이 종양 인 경우 허리 통증의 가장 끔찍한 원인.
양성 및 악성 신 생물은 신경을 꼬집어 그 안으로 자라며 생생한 증상으로 나타납니다. 골반, 폐 및 유선의 종양은 종종 척수에 전이됩니다.
진단
요추 부위의 통증은 운동 후 또는 불편한 자세로 등 뒤에서 일어납니다. 여성의 경우 월경의 배경에 자주 등장합니다. 그런 다음 고통은 시간에 따라 독립적으로 사라집니다. 그러나 틸팅시 허리 통증이 자주 발생하여 많은 문제가 발생하면 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.
초기 검사에서 의사는 기억 상실을 취하고 시각적 및 촉각 검사를 시행합니다. 다음 단계는 수단 진단입니다. 우선, 엑스레이 검사를 임명하십시오. 방사선 사진의 결과에 따르면, 의사는 척추의 뼈 조직 구조를 평가하고 추간판의 가능한 변화를 결정하며 척추의 질병을 확인합니다.
진단을 내리기에 충분하지 않으면 컴퓨터 및 자기 공명 이미징도 처방됩니다. MRI는 신경계의 질병 및 내부 기관의 병리를 진단하는 효과적인 방법입니다. CT는 의심되는 원발성 및 이차성 뼈 병변 (양성 및 악성 종양)뿐만 아니라 관절과 척주 질환에 대한 가장 유익한 방법입니다.
실험실 진단이 거의 의지가 없음. 그러나 신체에 염증 과정이 의심되는 경우 혈액 및 소변 검사를 처방합니다.
비디오
여성의 허리 통증
효과적인 치료법
연구 결과에 따르면 진단이 내려진 후 질병 치료를 진행합니다. 치료를 지연시키는 것은 질병 치료의 진행이 더 어려워지기 때문에 불가능합니다. 치료 방법은 원인에 직접적으로 달려있어 통증이 나타납니다. 통증 및 기타 관련 증상의 본질에 따라 의사는 치료 과정을 처방합니다. 일반적으로 약물 요법, 물리 요법, 운동 요법이 개별적으로 선택됩니다.
약물 요법
통증을 없애기 위해 의사는 비 스테로이드 항염증제를 처방합니다. 이부프로펜 (Ibuprofen), 디클로페낙 (Diclofenac), 케토 프로 펜 (Ketoprofen). osteochondrosis로 앞으로 구부릴 때 허리 통증이 생기면 의사는 연골 보호자를 처방합니다.
또한 비타민 (주로 B 군)의 복합체를 처방하십시오. 그들은 신경을 곤란하게하고 그 기능을 회복시키는 데 효과적입니다. 때때로 근육 경련, 예를 들면, Mydocalma를 취할 필요가 있습니다. 통증을 완화하기 위해 연고 (혈관 확장 제, 항 염증 작용)를 쓸 수 있습니다 - Dolobene, Nurofen. 골다공증의 경우 칼슘은 뼈를 강화시키는 것으로 나타납니다.
물리 치료 및 마사지
양성 또는 악성 종양의 경우 물리 치료는 금기입니다. 염증 부위에 대한 이러한 효과는 상태를 악화 시켜야만 종양의 성장을 유발할 수 있습니다.
물리 치료법은 종종 osteochondrosis 및 척추의 다른 병리에 사용됩니다. 그들은 인접한 내부 기관과 조직에 영향을 미치지 않으면 서 염증 부위에 영향을줍니다. 요추의 osteochondrosis에 물리 치료는 통증, 손상된 척추의 복원을 제거하는 것을 목표로하고 있습니다.
가장 일반적으로 처방 된 자외선 및 자기 요법. 자외선 조사 방법은 살균 효과가 있으며 염증의 초점에 영향을줍니다. 각 과정에서 자외선의 선량이 점차 증가합니다. 자기 치료의 핵심은 손상된 조직에 대한 충격의 효과입니다. 이 효과로 인해 부종의 제거, 혈관 확장, 대사 과정에 유익한 효과가 있습니다.
치료 체조
보수 치료에는 치료 적 신체 문화가 포함됩니다. 대부분의 경우 척수 손상으로 인해 척수가 구부리고 굽히고 곧게 펴져 운동성을 회복하는 것이 힘들 때 처방됩니다. 물리 치료 과정은 질병의 단계와 환자의 신체 형태에 따라 주치의에 의해 선택됩니다. 일반적으로 이러한 치료에는 환자의 연령에 관계없이 집에서 수행 할 수있는 간단한 운동이 포함됩니다.
수술
외과 적 중재의 경우, 앞으로 구부릴 때 허리가 아프면 다른 방법이 적절한 치료를하지 않는 한 거의 의지하지 않습니다. 초기 단계에서 종양이있는 상태에서 수술을 실시하십시오. 다른 경우에는 작업없이 수행하십시오.
예방 조치
구부릴 때 허리 통증을 피하기 위해서는 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 구부릴 때 통증이 느껴지면 즉시 전문가의 도움을 받아야합니다.
필라테스 나 수영과 같은 스포츠 (보통)를하는 것이 유용합니다.
본질적으로 퇴행성 및 근 위축성 인 근골격계의 질병에 대해서는 적절한식이 요법을 준수하는 것이 필수적입니다. 먹는 음식은 분수이어야하며 하루에 최소한 4 작은 부분이어야합니다. 소금, 튀김 및 지방 음식의 사용을 제한하는 것이 중요합니다. 일일 배급에는 단백질이 많은 식품 (채소, 과일 및 고기)이 포함되어야합니다. 이 경우 하루에 충분한 양의 액체를 섭취해야합니다 - 1.5-2 리터.
허리 통증은 곧게 펴지 않는다.
허리 통증. 걸을 때 고통에서 비틀기를 교정하는 것은 불가능합니다. 온난 한 연고는 도움이되지 않는다. 2 일 안에 일어나야 해.
Olya 바보와 논쟁. 깨우친 (38583) 3 년 전
주된 약물은 휴식과 휴식입니다. 시도하지 말고, 고통을 극복하고, 날카롭게 펴고, 곧게 펴십시오. lumbosacral 좌골 신경통의 악화 기간에 가장 일반적으로 사용되는 매트리스는 목재 또는 하드 골판지 방패에 누워서 의료용 정형 외과가됩니다. 화장실에 산책하는 것을 강요 당했습니까? 목발을 사용하여 척추를 내립니다.
용감하게 고문을 견뎌내지 않아야합니다. 허리에 대한 영웅심은 해로운 것입니다. 반사 근육 긴장, 손상된 세그먼트를 치환, 그 결과로 고통을 강화합니다. 그러므로 즉시 접수하십시오 :
• 진통제의 약은 : paracetamol, analgin, baralgin 또는 sedalgin - 한 마디로 손에있다. 30-40 분 후에 경감이 오지 않았다면 진통제 사용을 반복하십시오. 도와주지 않니? 더 강한 수단을 사용하십시오 - solpadein, trigan, diclofen, ketorol 또는 전차;
• 2 알약 (근육 경련을 잘 완화 시킴);
• 이뇨제 (furosemide, diakarb, veroshpiron) 또는 이뇨제 (신장 차, 베어 베리, 말꼬리) 주입 - 이것은 목 졸린 뿌리의 팽창을 줄입니다.
• 비타민 (C, B6, B12)과 미네랄 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인)을 함유 한 복합 제제 2-3 캡슐. - 이렇게하면 영향을받는 부분의 구역에서 조직의 영양을 향상시킬 수 있습니다.
• 밤에는 항 염증 물질 인 이부프로펜으로 촛불을 씁니다.
파라세타몰 (Paracetamol) 타입의 약물은 3-5 일 이상 연속으로 복용해서는 안되며 급성 통증의 공격에서 증가 된 "힘"의 진통제를 사용하는 것이 좋습니다.
통증이 가라 앉고 척추 근육이 이완되는 소위 말다툼 자세를 찾으십시오. 연습은 우리 중 대부분이이 상황에서 다리를 곧게 펴는 것을 보여줍니다. 이것은 촬영을위한 최고의 위치가 아닙니다! 배 위에 누워서 베개를 펴고 팔을 앞으로 당기는 것이 훨씬 편합니다. 그러나 등 뒤에서도 가능합니다. 무릎을 오른쪽 각도로 구부리고 다리 아래에 쿠션을 몇 개 넣으십시오. 똑같은 방법으로 상반신을 45도 정도 올리면 (목과 줄은 직선이어야합니다). 중요한 구호를 느낀다. 때로는 허리에 베개 나 쿠션이 붙어있는 편이 편합니다.
사랑하는 사람들에게 허리에 요오드 메쉬를 그려서 장뇌 정신, 정제 된 테레빈 유 또는 특수 문질러로 문지르십시오.
첫 번째 시간에는 마취제, 멘톨, 에스 쿠잔을 사용하십시오. 부타디엔, 피로 시캠 (piroxicam), 마로니에 크림 등이있다. 조직 팽창 및 염증의 다른 국소 증상을 감소시킴으로써 효과적으로 통증을 퇴치합니다.
3-4 시간 후, 허리, 오래가는 크림 또는 꿀벌이나 뱀 독을 기제로 한 연고를 마셔야합니다. 이 Apizartron, virapin, viperalgin, Viprosal는 다른 (참고 : 모두가 금기 당뇨병을 앓고, 신장 질환, 간, 임신이다) vipratoks. 통증이 사라질 때까지 5 ~ 6 일 동안 하루 2 ~ 3 회 치료가 진행됩니다.
어떤 외부 약제가 갑자기 국소 알레르기 반응 (부기, 가려움, 심한 발적 및 피부 자극)을 일으키는 경우. 보드카 또는 알코올로 면직물을 적신 다음 신속하게 연고를 제거한 다음 Tavegil 또는 Claritin 타블렛을 복용하십시오.
"마스크"낮은 민속 요법 : 양 고추 냉이 주스, 알콜, 고추 고추의 팅크 또는 보드카에 불타는 쐐기풀 뿌리.
적어도 하루는 금식을하십시오. 전문가들은 기아 극심한 진통제라고 부릅니다. 하루 동안 사과 1kg 또는 작은 수박을 먹고 1-1.5ℓ의 케 피어를 마셔야합니다. 이러한 음식은 체액 제거에 기여하고 신진 대사의 최종 생성물 인 슬레이트 (slags)에서 몸을 정화시킵니다.
물 치료법을 잊지 마십시오. 통증이 가라 앉을 때, 하루에 한 번 15-20 분간, 백일향이나 카모마일 (온도 36-37도)의 달인으로 목욕하십시오.
Alexey 인공 지능 (445904) 3 년 전
2 일 안에? 그리고 당신은 인생과 하루가 될 무효가 될 수 있습니다.
척추의 자기 공명 영상 (MRI)은 콘트라스트가있을 수 있으므로 전문 의사 (신경 전문의, 신경 외과 의사 또는 기타)를 추천합니다.
신경 외과 의사에 의해 간증을 받으면 예, 양 고추 냉이 주스가 확실히 도움이 될 것입니다.
요통. 왜 등은 구부리지 않습니다.
자신을 확인하십시오! 요통이 있습니까?
일어서고, 45도 각도로 앞으로 기울여서 조금 서서 곧게 펴십시오. 곧게 펴는 동안 허리에 통증이 있으면 의사와 상담하십시오. 요통이있을 수 있습니다.
요통 - 요통 (허리).
요통은 왜 발생합니까?
허리 통증의 가장 흔한 원인은 요추의 추간판 헤르니아 (intervertebral hernia)입니다.
척추는 척추 (척추)로 구성되어 있습니다. 인접한 척추 사이에는 추간판 - 둥근 탄성 스트립 -이 있습니다. 디스크는 감가 상각 기능을 수행합니다. 또한, 그것은 척추를 서로 연결시키는 역할을한다.
어린 시절과 청소년기에 척추가 강하고 추간 원판이 탄력적이라면 시간이 지남에 따라 자연 퇴행성 연령과 관련된 변화가 발생합니다 (30-50 세).
- 추간판 디스크의 수분 손실은 탄성이 없어져서 상각 기능을 수행하지 못하게됩니다.
- 심한 요통을 유발하는 탈장 된 디스크가 발생합니다.
통증이있을 때, 몸은 고정 된 진통제 자세를 취하므로 몸을 똑바로 세우려고 시도하지 마십시오. 이것은 몸이 발명 한 방위 태세이므로 덜 고통 스러울 수 있습니다.
1. 급성 허리 통증이있는 경우 의사를 방문하기 전에 비 스테로이드 성 항 염증약 (예 : 아스피린, 이부프로펜)을 복용하십시오. 통증을 완화하고 염증을 줄여줍니다. 하지만! 위궤양이 있으면이 약을 복용하지 마십시오.
비 스테로이드 성 소염 진통제가 도움이되지 않으면 의사는 스테로이드 제를 처방하여 염증과 통증을 완화시킵니다.
2. 비 스테로이드 항염증제를 복용 한 후 의사는 근육 이완제를 처방합니다.
3. 통증이 14 일 이상 지속되면 의사가 처방 한대로 항우울제를 복용하십시오.
4. 고급의 경우, 특히 추간판이 추간 관에 들어간 경우, 탈장 된 디스크를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.
급성기의 통증에서 수동 요법을 시행 할 수 있습니까?
급성기 - 수동 요법에 대한 금기. 하지만! 어떤 경우에는 의사가 진통제를 투여 한 후 원하는 부위의 MRI를 마친 후 수동 치료 세션을 진행할 수 있습니다.
전자 정기 간행물 "건강 정보"
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갑자기 뒤로 상처를 입을 때 동전을 가져 가거나 부츠를 풀거나 휴대 전화를 찾아 돌아서 돌아서십시오. 그리고 당신은 더 이상 곧게 펴고 움직이지 않습니다. 당신은 혼자 집에 있거나, 나라에서, 또는 길에서, 당신은 의사에게 연락 할 수 없습니다. 무엇을해야합니까? 의사들은 허리 통증이 쉽고, 제거하기가 어렵고, 잊을 수 없다고 말합니다. 모두가 그 고통을 겪고 있습니다.
남성은 대부분 무거운 짐을 들어 올리는 시도에서 날카로운 통증을 얻으며, 여성은 대개 무모한 몸통의 굴곡과 회전에 실패합니다. 때때로이 통증은 저체온증에 기인합니다. 즉, 지방의 "초안"이 부풀려 지거나 일반적입니다. 자궁 경부 및 흉부 척추에서 발견됩니다. 그러나 요통의 가장 불쾌한 유형은 허리 통증입니다. 그리고 여기 왜 있습니다.
목덜미를 움켜 잡을 때, 머리를 옆으로 돌리고 가슴에 발을 얹고 걷고, 팔을 거의 움직이지 않아야합니다. 허리를 움직일 수는 없습니다. 그러므로 우리는 요추에 요통, 민간 및 심지어 밀교를 포함한 다양한 방법에 대처하는 방법을 알려줄 것입니다. 그리고이 같은 기술은 다른 부서의 날카로운 통증에도 도움이됩니다.
급성 허리 통증이 발생할 때 우리에게 일어나는 일
"요통"경련의 본질은 척추, 근육 근처의 매우 깊은 곳에 있습니다. 그들은 신경 종말 및 혈관을 압박하고, 부종은 신속하게 "클램핑 (clamping)"부위에서 형성되며, 약간 느린 염증입니다. 신경이 부서지기 때문에 날카 롭고 날카로운듯한 탄과 같은 통증이 있습니다. 붓기와 염증이 생길 때마다 그것은 둔하고 아프기 시작합니다.
공격의 첫 순간에해야 할 일
1. 가을과 긴장. 척추를 완전히 풀기 위해서는 소파, 바닥, 풀 위에 즉시 누워있을 필요가 있습니다. 우리가 서거나 앉을 때, 우리 몸무게가 그를 압박합니다.
2. 우리는 최적의 위치를 차지합니다. 몇 분 후, 우리는 등 뒤에서, 힘든 일에 - 보통 바닥에 누워서, 다리를 높이 (의자, 침대, 소파, 서랍)로 올리면서 엉덩이가 신체에서 90 도가되도록합니다. 이 위치에서 등 근육은 가능한 한 많이 긴장됩니다. 날카로운 첫 번째 고통이 사라질 때까지 기다리고 있습니다.
3. 상승 - 4 단계
* 우선 - 옆을 켭니다.
* 둘째 - 네 발로 내려감.
* 셋째 - 우리는 테이블, 벤치, 소파 등의 지원을 받으면서 그것을 잡을 수 있고, 등을 천천히 똑바로 쓸 수 있습니다.
* 넷째, 우리는 무릎에서 발로 올라 서서 서서히 지원을 발표합니다. 우리는 등을 가만히 두지 않고 최소한으로 상처를 입히는 방식으로 움직입니다. 우리는 미학과 예의 범절에주의를 기울이지 않습니다.
미니 응급 처치 키트가있는 경우, 마취제 인 아스피린, 타이레놀, 이부프로펜, 세달린 2 정을 복용하십시오. 그들은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 염증을 감소시킵니다.
* 허리를 고정시킵니다. 스카프, 목욕 수건, 여러 층으로 접힌 시트, 재킷이 할 것입니다. "벨트"그래서 우리는 여러 번 단단히 몸 주위를 감싸는 가능하면 병에 걸린 지역뿐만 아니라 위와 아래 뒷면의 인근 지역, 그리고뿐만 아니라 캡처 바람. 붕대는 운동을 제한하고 척추가 탈구되어 통증이 증가하는 것을 방지합니다.
* 마사지 침술. "마이크로 히트"와 긍정적 인 에너지의 영향.
첫 번째 옵션. 당신에게 즐거운 사람을 물어 몇 분은 당신이 다른 사람의 손의 온기를 느낄 수 있도록 천천히, 거리에서 허리의 가장 고통스러운 부분 넘겨 거리에 있습니다. 두 번째 옵션. 허리 아래 손바닥에 붙이고 10 분 동안 붙잡는다. 최소한의 열이 근육을 완벽하게 이완 시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 밀교는 열뿐만 아니라 고통이 외계인의 긍정적 인 에너지를 소멸시키는 것이라고 주장한다. 그 효과를 믿지 않습니까? 어떻게 그래서 그냥 생각, 의료 센터 3 시간 전송 거리에서 사랑하는 사람과 요추 샷 텐트에서 혼자 자신을 찾을 수 있습니다.
* 뒷면에 얼음을 넣는다. 때로 의사들은 허리 통증이있는 수건을 사용하여 10-15 분 동안 통증을 완화시켜 줄 것을 권합니다. 이 방법은 허리 통증이 육체적 인 운동이나 실패한 턴에서 파악 된 경우에만 작동합니다. 감기는 통증 수용체의 감수성을 감소시키고 염증의 발병을 예방합니다.
* 등을 식히십시오. 피곤한 다리에서 나오는 젤이나 크림이 적당하며, 박하와 충혈 완화제가 함유되어 통증을 완화시킵니다. 이리와 민트 샴푸. 가장 고통스러운 곳과 그 주변에 적용되는 수단.