목에 꼬집음 제거 - osteochondrosis에 대한 응급 처치. 통증을 완화하고 운동 기능을 회복시키기 위해 전통 의학 방법, 약물 및 특별히 개발 된 물리 치료 운동이 사용됩니다. 치료의 최대 효과는 통합 된 접근법을 제공합니다.

신경을 꼬집는 원인은 다양합니다. 치료가 효과적이기 위해서는 먼저 질병의 원인을 밝혀 내야합니다. 그렇지 않으면, 목을 움직일 수 없다는 것은 영구적 인 사람에게 해당됩니다. 꼬집음으로 이끌어내는 주요 요인 :

• osteochondrosis의 발달;
• 과도한 육체 운동으로 척수 경련의 경련;
• 사고 발생시 부상, 스포츠 활동 중 추락;
• 척추의 탈구;
• 패시브 라이프 스타일;
• 내분비 장애;
• 저체온증;
• 특정 만성 질환의 악화;
• 결합 조직 세포의 증식 과정.

노인이 곤란을 겪을 위험은 몸의 노화와 모든 내부 장기의 마모와 관련된 자연적 과정과 관련이 있습니다. 심한 경우에는 신경이 꼬집어지면 혈관이 압박되어 뇌의 저산소증 (산소 결핍)을 초래할 수 있습니다. 이 상태는 뇌 기능 장애에 대한 위협이며 즉각적인 외과 개입이 필요합니다.

이 질병의 증상이 나타납니다. 우선, 자궁 경부에있는 사람은 날카로운 통증을 가지고 있으며, 이는 운동에 따라 증가합니다. 환자는 목을 돌릴 수 없으며 꼬집기 정도에 따라 돌리려고하면 강한 당김이나 날카로운 통증을 유발합니다. 통증 증후군은 어깨, 등 및 심한 두통으로 이어집니다. 사람은 일정한 약점과 혼수 상태를 경험합니다. 어떤 경우에는 혀가 부풀어 오르고 부어 오기 시작합니다. 피부가 창백해진다.

자궁 경관의 협착으로 머리를 돌릴 수없는 경우 어떻게해야합니까? 응급 처치는 손상된 구역을 고정시키는 것입니다. 자궁 지역을 개발하려고 노력해서는 안되며 통증을 통해 집중적으로 목을 작동시켜야합니다. 목은 움직이지 않아야합니다. 이렇게하려면 특수 의료 장비를 사용할 수 있습니다 (예 : 트렌치의 고리 고정).

손상된 신경의 물리적 부하를 줄이려면 의사는 가능한 한 오랫동안 숙면 상태에서자는 것이 좋습니다. 이 경우 신경 상태를 악화시키고 심한 통증을 유발하는 갑작스러운 목의 움직임의 위험이 최소화됩니다. 목이 좁아지면, 부종이 심해질 수 있습니다. 수중 치료의 도움으로 증상을 완화 할 수 있습니다. 이것은 부종 냉기 및 온난화 압축에 교대로 적용됩니다.

첫째, 얼음으로 붕대를 감는 부분의 목에 15 분 이상 적용하지 않습니다. 얼음은 수건에 있어야합니다. 화상을 입지 않도록 얼음이 피부에 직접 닿지 않도록해야합니다. 그 후 뜨거운 물병을 목에 바릅니다. 사용할 수없는 경우 뜨거운 물이 채워진 플라스틱 병을 사용할 수 있습니다. 뜨거운 압축은 1 시간을 초과해서는 안됩니다. 통증을 없애고 꼬집음을 완화하기 위해 뜨거운 목욕을 권장합니다. 가급적이면 편안한 구성 요소 인 카모마일 건포도 또는 아로마 오일을 추가하는 것이 좋습니다.

목이 끼어있어 머리를 돌릴 수없는 경우, 가벼운 마사지로 불쾌한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 환자가 완전히 진단에 확신을 갖고있는 경우에만 마사지가 허용됩니다. 일반적으로 사람들은 여러 가지 질병으로 인해 자궁 경관의 협착이 자주 발생하는 마사지에 의존합니다. 그리고 그들은 이미 발생한 증상을 처음부터 알고 있습니다. 마사지는 절대적으로 금기입니다 척추의 질병의 숫자가 있습니다.

목이 꼬여있는 상황에서 치료 마사지의 본질은 손상된 부위를 조심스럽게 마사지하여 손가락으로 반죽하는 것을 의미합니다. 마사지는 혈액 순환 과정의 활성화에 기여하고 자궁 경부를 단단히 덮는 근육을 이완시킵니다. 독립적 인 마사지를 시행 할 때는 강압적이고 집중적 인 움직임을 피할 필요가 있으며 상황을 악화시킬 수 있습니다.

마사지의 경우 연조직의 부종과 다양한 상해에 사용되는 다양한 연고를 사용하여 스트레칭을 제거 할 수 있습니다. 원칙적으로, 이들은 작용의 지역적 스펙트럼을 가진 약물입니다. 예를 들면, 젤과 크림은 보온 효과가 있으며, 대부분의 제품에서 멘톨은 혈액 순환 활성화에 기여하고 마취제 역할을합니다.

통증이 완전히 움직임을 억제한다면 목 신경이 꼬집히면 어떻게해야합니까? 일반적으로 단순 진통제는 통증을 없애고, 사람은 가벼운 마사지를받을 수 있습니다. 이부프로펜 (Ibuprofen), 아스피린 (Aspirin) 및 항 염증 효과가있는 비 스테로이드 성 약물 군에 속하는 다른 약제는 다른 성질과 위치의 통증을 완화시키는 가장 일반적인 유형의 약물입니다. 아스피린은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 혈액을 묽게하여 손상된 부위로의 혈액 공급을 향상시킵니다.

근육 경련으로 인해 신경이 막히면 코르티코 스테로이드 제와 근육 이완제가 도움이됩니다. 이 약들은 복용량과 투여 과정을 처방하는 의사와 상담 한 후에 만 ​​복용해야합니다. 자궁 경관 신경을 곤란하게하기 위해 처방되는 가장 보편적 인 의약품은 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제)입니다. NSAIDs에는 Aspirin, Voltaren, Movalis와 같은 약물이 포함됩니다. 이 약들은 투여 량을 추적하지 않을 때 나타나는 많은 부작용이 있습니다. 주치의에 의해 지명 됨.

다양한 만성 질환의 존재로 인한 신경의 꼬집음은 때때로 반복됩니다. 훈련 도중에 부정확하고 급격하게 목을 돌릴 수있는 전문 운동 선수에게도 마찬가지입니다. 이러한 경우 강장제를 사용하면 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 식이 요법은 근육의 색조를 회복시키고 혈관 벽을 강화하며 신경을 꼬집는 위험을 크게 줄이는 주요 미네랄 인 칼슘과 칼륨이 풍부한 수많은 음식으로 구성되어야합니다.

칼륨이 풍부한 식품 - 살구, 견과류, 아보카도, 신선한 오렌지 주스. 음식 이외에 칼륨은 주요 식사와 함께식이 보조제 형태로 섭취 할 수 있습니다. 이 경우, 한 번에 광물의 일일 비율을 얻을 수 있습니다. 칼슘은 유제품과 계란에서 발견됩니다. 약국에서는 매일 칼슘이 든 기성품을 구입할 수 있습니다.

칼슘과 칼륨의 섭취를 늘리기 전에 결석을 확인하기 위해 의학 검사를 통과해야합니다. 환자가 알약 형태로 칼슘과 칼륨을 섭취하는 경우 약물의 복용량을 엄격히 준수해야합니다. 몸에 과도한 무기질 축적은 뼈와 근육 조직의 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

자궁 경부의 협착 치료에 수동 요법을 사용하는 것은 경련 중 불쾌한 증상, 통증 및 근육 회복을 완화시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 치료 과정을 수행하는 데는 자격을 갖춘 의사 - 매뉴얼 만 가능합니다. 치료법은 여러 가지 접근법으로 이루어져 있습니다. 집중적 인 조작을 통해 문제 영역을 마사지하면 통증을 신속하게 완화하고 목의 이동성을 복원 할 수 있습니다. 일반적으로 전문의와 마사지를 여러 번하면 신경이 분열되고 정상적인 움직이는 목을 회복 할 수 있습니다.

침술 (Acupuncture) - 심각한 협착 (pinching)과 약물 치료가 인간의 금기증에 의해 극도로 제한되는 경우에 사용됩니다. 목 근육을 이완시키고 신경이 정상 위치로 돌아 오려면 한 회의이면 충분합니다. 이러한 절차를 통해 효과가 있음에도 불구하고 매우 조심해야합니다. 자궁 경관 부위의 마사지 및 기타 기계적인 영향은 자궁 경부의 신경을 압박하는 암 종양이있는 경우 엄격히 금지됩니다. 마사지만으로 상황을 악화시켜 종양의 빠른 성장을 촉발시킵니다.

자궁 경부를 가볍게 두드리는 운동이 필요합니다. 그러나 이것이 통증과 눈물을 통해 근육을 발달시키기 위해 리드미컬하게 목을 움직이기 시작해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 의사와상의 한 후에 만 ​​물리 치료를 할 수 있으며, 갑자기 움직이지 않고 느린 속도로 모든 운동을 수행 할 수 있습니다.

운동의 대부분은 혈액 순환을 개선하고, 뇌 조직에 필요한 양의 산소를 유입시키고, 경추 신경을 압박 한 근육을 이완시키는 적절한 호흡 기술을 수행하는 것을 목표로합니다. 물리 치료의 첫 번째 세션은 의사의 감독하에 수행되어야하며, 그 후에는 가정에서 교육을 수행 할 수 있습니다.

자궁 경부를 꼬집는 치료법은 전통 의학을 사용하여 집에서 시행 할 수 있습니다. 그러나 치유 약초를 기초로하여 각종 달맞이꽃과 연고를 사용하는 것은 의사의 허락과 신체에서부터 약초의 여러 성분에 대한 알레르기 반응이없는 경우에만 가능합니다. 전통 약을 사용할 수있는 능력은 꼬집기의 원인에 달려 있습니다. 경우에 따라 더 심각한 치료가 필요합니다 (예 : 종양).

자궁 경부암의 치료에서 전통 의학의 가장 보편적 인 요소는 와사비, 왁스, 새 벨 닉입니다. 이러한 자연 요법을 기반으로 통증을 완화하고 목의 이동성을 회복시키는 달맞이 및 로션이 준비됩니다.

와 사비에서 압축의 준비를 위해 끓는 물에서 양조되고 양조되는 그것의 잎을 필요로 할 것이다. 달팽이 주입 후, 목의 손상 부위를 갈아서 사용할 수 있습니다. 부종이 발생한 곳을 조심스럽게 문지르면 목을 따뜻한 스카프로 덮고 밤새도록 두어야합니다.

목에 용해 된 산 왁스를 사용하면 손상 부위의 워밍업, 근육계의 근육 경련의 완화 및 제거, 정상적인 혈액 순환 과정의 회복에 기여합니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)에게는 전통 약의이 방법을 엄격하게 금합니다. 왁스는 밤 동안 스카프 또는 수건으로 싸인 가벼운 마사지 움직임과 함께 적용됩니다.

자궁 경관을 꼬집는 치료에서, 감자는 날 것으로 갈아서, 와사비 (다진 고기)를 똑같은 비율로 혼합하여 잘 도움이됩니다. 생성 된 슬러리에 꿀을 첨가한다. 손상된 부위에 소량을 도포하여 2 일마다 제품을 사용하십시오.

케익이 준비되고 목에 겹쳐지는 팽창과 통증 꿀의 제거에 도움이됩니다. 갈가리 찢긴 감자와 등유는 목에 압축을 가하는 데 사용됩니다. 더 이상 2 시간을 유지하십시오. 이 치료법은 따뜻해지고 붓기를 완화 시키며 통증을 완화시키고 근육을 이완시킵니다.

만성적 인 형태의 질병이있는 경우, 경추 신경의 빈번한 협착을 유발할 수 있으므로 간단한 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 과도한 체중이 척추에 매우 부정적이기 때문에 체중을 정상화해야합니다.

의무 예방 조치는 적극적인 생활 방식입니다. 운동은 온건하고 규칙적이어야합니다. 자세의 곡률 때, 그리고 사람이 끊임없이 hunched 있다면, 자궁 경부를 꼬집는 것이 습관이 될 것입니다. 올바른 자세가 필요합니다. 흔히 꼬집음은 척추의 한면이 일정한 변형을 겪고 있기 때문에 발생합니다. 이 현상은 한 어깨에 가방을 가지고 다니는 습관이있는 여성에게서 발생합니다.

빈번히 집을 비우는 것은 부적절하고 잘못 선택된 베개 또는 매트리스에 정확하게 놓여 있기 때문에 조심해서 수면을 검사해야합니다. 잠든 후나 오랫동안 앉아서 갑자기 움직이지 않고 신중하게 일어나야합니다.

비정상적인 침구, 스포츠 또는 부상과 같은 요인이없는 경우 자궁 경부의 빈번한 협착은 정상적인 상태가 아니며 즉시 진단해야하는 질병이나 병리학 적 과정의 존재를 나타냅니다.

신경이 막히면 뇌에 심각한 이상이 생겨 산소 부족과 불충분 한 혈액 순환을 경험하게됩니다. 가장 중대한 위험은 암 종양으로 증상은 나타나지 않지만 지속적으로 목 신경을 막습니다. 이 경우 자궁 경관 지역의 신체적 조작은 금지됩니다.

질문에 대한 답변 모음

깨어 난 후에 목이 아프고, 무엇을해야하며, 고통스러운 감각을 제거하는 방법을 느낍니까? 네, 그리고이 주 (州)가 좋은 이유를 정확히 알아 내십시오. 그리고 일반적으로 전통적인 약을 사용하는 것이 가치가 있습니까? 아니면 의사가 처방 한 약의 전체 목록을 구입하여 진료를받는 것이 더 낫습니다.

그렇다면 자궁 경부의 중요성은 무엇입니까?

시작하려면 이론적 인 부분에 익숙해 져야합니다. 해부학의 복잡한 부분에 너무 깊이 들어가지 않으면 척추가 신경, 동맥 및 정맥을 머리에 제공한다고 말할 수 있습니다. 이러한 모든 혈관은 신경 분포, 혈액 공급 및 정맥 유출을 제공합니다. 결과적으로, 얼굴과 뇌의 조직은 필요한 모든 영양소뿐만 아니라 모든 종류의 신경 자극을받습니다.

많은 내부 근막과 생리 학적 구조의 복잡성에도 불구하고이 영역의 신경은 종종 영향을받습니다. 그리고 우리는 항상 "날아간 것"의 정신으로 끈질긴 협박이나 불만을 이야기하는 것이 아닙니다.

목에 끼어 든 신경, 어떻게해야합니까?

문제가 꼬집기와 관련이 있다고 확신하는 경우 가능한 빨리 의사에게 도움을 요청하십시오. 외과 적 치료에 대해 걱정하지 마십시오. 실제로 치료되지 않습니다. 외과 개입은 극도의 무시 된 경우에 수행됩니다. "달리다"라는 단어에주의를 기울이고 집에서 참기 힘든 고통을 겪지 마십시오.

1 차 치료는 다음에 초점을 맞출 것입니다 :

1. 염증에 대하여. 이와 관련하여 이상적인 "이부프로펜". 비 스테로이드 성 항염증제로서 - 불쾌한 증상을 없애고, 호르몬 불균형은 원인이되지 않습니다.

• 일반적인 치료 강화. 건강한 수면과 좋은 영양 외에도 비타민도 처방됩니다. 같은 그룹 B1, 근육 내.
• 당신은 여전히 ​​침술에 회의론자 일 수 있습니다. 그러나 이런 종류의 치료법은 처방되었으며 수만명의 환자의 예를 통해 그의 효과를 입증 할 수있었습니다.
• 진통제 보통 연고의 형태로. 그것은 모두 고통의 정도와 주치의의 선호도에 달려 있습니다.
• 근육 경련이 지속되면 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다. 많은 금기 사항에도 불구하고이 그룹의 약을 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 그들은 매우 효과적입니다.
• 물리 치료 절차는 환자의 전반적인 상태를 강화시키고 목에있는 고통스러운 감각에서 환자를 혼란 시키도록 고안되었습니다.

외과 의사의 도움을 받아 6 개월 이내에 처방 된 치료가 아무런 효과를 내지 못한다. 그러나 이런 상황에서 목구멍의 통증을 어느 정도 완화하면 환자 자신이 어떤 절차에 만족할 것입니다.

고통은 어디로 가고 무엇을 변장시킬 수 있습니까?

통증에는 특별한주의가 기울여야합니다. 그것은 인접한 부서에 줄 수 있습니다 :

• 머리 뒤로.
• 뒤로.
• 숄더 블레이드
• 어깨와 팔 영역.
• 쇄골 부위.
• 언어
• 심장의 영역에서.

덜 일반적으로 통증이 엉덩이 부위와 심지어 다리에서 발생할 수 있습니다. 머리 뒤쪽에는 어깨 뼈와 등받이가 아주 깨끗합니다. 통증은 신경을 따라 전달되며 열거 된 부서에서 타는듯한 참을 수없는 감각으로 인식됩니다. 그러나 언어가 언어와 어떻게 관련이있는 것 같습니까?

환자의 상태를 설명하면 환자는 혀가 마비되었다고 말하고 환자가 삼키는 것이 더 어려워졌습니다. 신경학에 깊이 뛰어 들지 않기 위해서, 이것은 구강으로의 신경 공급의 특성 때문이라고 가정 해 봅시다.

심장 마비는 불만의 목록에서 특히 공포감에 빠지게됩니다. 자신의 삶을 진지하게 두려워하는 사람은 다른 증상을 느끼지 못하고 심장 발작을 일으킬 수도 있습니다.

목이 오른쪽으로 짜내 지 않으면 어떻게해야합니까?

그 고통이 당신에게 왔던 것이 중요하지 않습니다. 자연은 대칭을 좋아하지만, 신경계도 예외는 아닙니다. 따라서 마취 연고와 전통 의학의 응용처는 첫 번째 불쾌한 감정의 장소에 달려 있습니다.

치료 방법은 앞서 설명한 것과 다르지 않습니다. 그것은 오른쪽에 끼지 만 고통이 오른손에 주어질 수 있습니다. 그리고 고통과 함께 약점이 생기고 기능적 활동이 손상됩니다. 그리고 이것은 이미 효율성 저하로 이어질 것입니다. 이것은 기계 작업자에게 특히 중요합니다.

그리고 모든 욕망과 함께, 신경 분쇄가 멈출 수 있다는 것을 잊을 수는 없으며, 완전히 치유 될 수는 없습니다. 어떤 경우에는, 정제 및 주사의 도움으로.

따라서 첫 번째 공격이 끝난 후 "이제는 치료를 받았다. 다시는 이런 일이 일어나지 않을 것"이라는 환상에 빠지기는 가치가 없다. 그것은 아무도 재발의 부재를 보장 할 수 있습니다. 그러나 모든 공격이 정확히 똑같은 고통을 동반 할 것이며, 나열된 모든 증상이 동반 될 것이라고 확신을 가지고 말하기는 불가능합니다. 오히려 최악의 시나리오를 설명합니다.

수면 후 목이 잘립니다.

끔찍한 고통으로 깨어 났으며, 하루가 끝났을 때나 며칠 후에 의사에게 갈 수 있습니까? 그렇다면 이미 입증되고 오랫동안 시도 된 고통스런 감각을 다루는 방법에 의지 할 가치가 있습니다.

1. 소금물 한 봉지예요.
2. 일반적인 뜨거운 물 병입니다. 1 일 15 분, 3 ~ 4 회 정도면 충분합니다.
3. 아이스 팩 - 고통을 덜어 주지만, 주된 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다.
4. 뜨거운 꽃잎과 꽃잎 받음.
5. 알코올, 브랜디, 발레 리아 원으로 환부를 문지름.
6. "Ibuprofen"은 민간 요법으로 분류하기가 어렵지만이 약물의 경우 첫 번째 에피소드 이후에기도하게됩니다.

가장 빠르고 지속적인 효과는 약을 줄 것이며, 절대적으로 모두에게 효과적입니다. 그러나 나머지는 개인의 특성에 달려 있으며 다른 사람에게는 도움이되지만 다른 사람에게는 도움이되지 않습니다.

빠른 진단.

숙련 된 의사는 환자를보고 불만을 수집 한 후 진단 할 수 있습니다. 확인하려면 - X- 레이가 필요합니다. 그것에 당신은 신경의 곤란을 볼 수 있지만 진단 측면에서 이상적인 옵션은 다음과 같습니다 :

목 근육 경련

목 근육 경련 : 증상

목 근육 경련은 경추의 근육 섬유 수가 많고 운동성이 비교적 높기 때문에 상당히 널리 퍼진 문제입니다.

이 병리는 목과 목 부위에 통증의 형태로 나타나며, 그 자체의 자극 요인이 있으며 어깨와 팔에 통증이있을 수 있습니다. 때때로 무감각, 근육 약화, 상지의 감각 이상이 발생합니다.

신경 학적 검사에서 통증 부위 및 국소 근육 긴장 부위의 가능한 촉진, 운동 활동 제한, 근육의 음색 변화 및 힘의 확인.

전해질 불균형 또는 마이크로 요소의 균형으로 인해 발생하는 전염병에 대해 언급하지 않는다면, 일반적으로 실험실에서 수행 된 분석은 진단 적 가치가 없습니다.

목 근육 경련 : 원인

의사들은 아직까지 경추의 근육 경련의 원인을 밝히지는 않았지만, 그럼에도 불구하고이 요인들이 밝혀졌습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 근육이 경련과 반응하여 고통에 이르는 외상성 부상;
• 예를 들어, 컴퓨터에서 작업 한 결과로 근육 조직에 장기간, 정적 인 영향;
• 정신에 대한 스트레스의 영향;
• 실패한 움직임, 소위 요통 (backache)으로 인한 신경을 곤란하게합니다.
• 몸에 마그네슘과 칼슘 부족.

근육 경련의 예방과 그 후의 치료는 장애의 원인을 결정하는 것으로 시작됩니다.

경부 근육 경련

목의 신경근 경련은 급성 통증을 동반 한 단일 근육 또는 근육 그룹의 비자 발적 수축입니다. 근육 경련은 영구적이거나 일시적 일 수 있으며, 갑자기 나타나고 갑자기 멈출 수 있습니다. 목의 근육 경련은 지나치게 날카로운 움직임으로 인해 발생할 수 있는데, 이는 경추의 높은 압력을 유발하여 혈액 순환 장애를 일으키고 목 근육 경련과 경추의 심한 통증을 유발합니다.

신경 스트레스를 완화하는 가장 좋은 방법은 명상과 자동 훈련입니다. 완전한 침묵 속에서 편안한 자세로 만들어지는 이러한 최대한의 완벽한 이완은 몸의 회복에 기여하며 15 분마다 10에서 20 회의 회의를 진행할 때 신경계를 진정시키고 비교할 수 없을만큼 나아질 수 있도록 도와줍니다.

osteochondrosis 배경에 목 근육 경련

골 연골 증은 허리 근육의 만성 통증, 불편 함, 근육 피로를 동반하는 가장 흔한 질병입니다. 경추 osteochondrosis는 두통, 근육 감도의 손실, 목덜미 지역의 감정 저하와 그것의 형태로 다양한 신경 징후를 가질 수 있습니다. 이것은 suboccipital 지역에서 감각을 꿰매는 "running goosebumps"로 나타납니다. 하사 경근 경련의 경우, 소위 "헬멧 제거"영역, 시각 장애 및 현기증에서 두피의 매우 강한 동통 통증이 관찰됩니다.

목 근육 경련의 배경에서 일어나는 osteochondrosis의 치료는 특정 어려움을 겪고 있습니다. 이것은 표준 항염증제가 예상 효과를 가져 오지 않고 두통을 완화시키지 않기 때문입니다. 혈관 조제는 자궁 경부의 근육에 대한 다음 부하까지만 향상시킬 수 있습니다.

목 근육 경련 : 치료

목 근육의 경련 치료는 주로이 경련의 원인에 의해 결정됩니다. 근육 경련의 원인이 신경 병리학에 있지 않고 오랫동안 근육에 과도한 스트레스를주는 경우, 근육 경련은 가장 일반적인 체조에 의해 쉽게 완화됩니다 - 머리를 다른 방향과 회전으로 기울임으로써.

광범위한 물리 치료 기술을 통해 목 경련을 완화시켜줍니다.

정현파 및 역 동력 전류의 효과적인 사용. 자석뿐만 아니라 다양한 약물을 이용한 전기 영동이 도움이됩니다.

근육 경련은 또한 마사지, 침술 및 수동 요법으로 효과적으로 완화됩니다. 이러한 모든 방법은 목 근육을 이완시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 혈액 공급을 향상시킵니다.

목 근육 경련을 제거하는 방법?

매일 방법 론적 권고가 늘어나 자궁 경부의 근육 경련을 신속하고 완화시킬 수 있습니다. 문제를 제거하는 대중적인 방법뿐만 아니라 의료 치료의 사용을 허용했습니다. 목 근육의 경련이 발생하면 주된 임무는 과도한 근육 긴장을 제거하고 통증을 완화하고 순환계를 정상 상태로 만드는 것입니다.

워밍업 중에 사용되는 일반적인 운동은 목 근육 경련을 제거하는 데 매우 도움이됩니다. 머리를 좌우로 돌리고, 앞뒤로 구부러지며, 원을 그리며 회전합니다. 각 방향으로 4 차례 차례로 접근을 수행하는 것이 더 유능 할 것입니다.

또한 목 근육의 경련을 제거 할 때 마사지가 도움이되며 근육의 스트레스를 제거하고 근육의 긴장과 혈액 순환을 회복시킵니다. 어떤 이유로 마사지 요법 사의 방문 욕구가 없으면 스스로 마사지를 할 수 있습니다.

목 경련의 유형

목의 근육 경련은 가장 흔한 경련 중 하나이며, 목이나 등 받침에 부하를 가하는 사람뿐만 아니라 집이나 사무실의 컴퓨터에 앉아있는 사람들에게도 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 경련의 경우 혈관과 신경이 죄어 혈액 순환이 방해받습니다. 결과적으로 두통, 뒤통수와 목에 불쾌감을주는 경우가 종종 있습니다.

깊은 근육 경련

목 근육의 깊은 경련으로 동맥이 고정되어 머리, 팔다리 및 목 자체에 혈액 공급이 방해됩니다. 이 경우 경련을 완화시켜 아침 운동과 콘트라스트 샤워의 효과를 도와줍니다. 매우 효과적인 마사지, 목을 편안하게하며 혈액 순환을 개선합니다. balsam은 멘톨 성분으로 구성되어 있습니다. 적용되면, 체온이 상승하고 긴장된 근육이 진정됩니다. 다양한 허브는 목의 근육 경련을 완화시켜줍니다. 라벤더, 베르가못, 발레리 안, 카모마일, 페퍼민트를 추천합니다.

목과 어깨 근육 경련

어깨와 목 부위에 경련이 생기면 아프고 통증이 심하며 날카로운 사격이 있습니다. 이것은 요통이라는 단어로 정의됩니다. 이러한 유형의 경련은 스트레칭과 함께 고르지 않게 가열 된 근육에 가해지며, 종종 단순한 굽힘으로 초과 중량을 들어 올립니다. 흔히 다리에 그런 경련이 돌아옵니다.

이 유형의 경련으로 운동하는 것은 효과적이지 않으므로 다른 방법을 찾아야합니다. 환자는 비 스테로이드 성 약물을 복용하는 휴식 상태에서 더 나은 도움을받을 것입니다. 며칠 동안 근육에 통증을 완화시킵니다. 연고의 형태로는 적절한 효능을 나타내지 않기 때문에 그러한 약물을 주사 형태로 복용하는 것이 가장 좋습니다.

목의 사지 근육 경련

목덜미 근육의 경련이있을 때 뇌, 목 및 안면 근육의 영양 실조가 있습니다. osteochondrosis의 발달, 어깨의 근육이 뻣뻣 해지고 그들의 반죽이 매우 고통스러운 감각을 준다 발생합니다. 뒤쪽에서 일곱 번째 자궁 경부 척추의 수준에서 일종의 "위사"가 형성됩니다.

이전의 것과 비슷한 경련을 제거하여 마사지, 따뜻하고 따듯한 목욕. 잘 목에 trapezius 근육의 온난화를 제공 마약, 마약의 사용을 도와줍니다.

머리와 목 근육 경련

목은 날카로운 몸무게의 들어 올림이나 갑작스런 움직임의 결과로 쏠 수 있습니다. 날카로운 짐의 결과로 생긴 경련은 보통 머리에 통증을 주지만, 며칠 후에 그 증상이 나타나기도합니다.

목 근육의 압박이 발생하면 신체의 다른 부위에서 고통스러운 반동이 발생합니다. 이 경우 머리를 돌리는 것조차 어려울 수 있습니다. 이 경우 의사의 도움을 받으면 자궁 경부 근육염이 발생할 수 있습니다. 근육 경련은 목이 기울어 진 결과로 인후 근육의 영역에서 발달 할 수 있으며, 미래에는 이러한 상황이 추간판 탈장을 일으킬 위험이 있습니다. 근염의 공격은 가장 일반적인 초안에 의해 촉발 될 수 있습니다.

얼굴과 목 근육의 경련

얼굴과 목 근육의 근육 경련은 강장제와 간질이 될 수 있습니다. 토닉 경련은 근본적으로 근육 경련입니다. 그 모양은 단조로운 움직임이나 목과 얼굴 근육의 과도한 변형, 저체온증으로 인해 발생할 수 있습니다. 위의 영역에서 국소 발작은이 영역의 근육의 신경 분포를 담당하는 뇌의 특정 부위가 손상된 결과 발생할 수 있습니다. 동시에, 경련은 병변 부위의 반대쪽 부위에 나타납니다. 얼굴과 자궁 경부의 근육의 일반적인 경련은 간질 발작, 신체 중독의 어려움, 감염 과정 및 두부 손상의 결과로 발생합니다.

얼굴과 목의 경련을 완화하기 위해서는 통합 접근법을 적용해야합니다. 즉 :

• 의료용 의약품의 사용. 항 염증 및 진통제의 사용이 특히 권장됩니다.
• 혈액 순환을 개선하는 것은 목과 얼굴의 위에서 언급 한 영역의 마사지 사용에 기여합니다.
• 중대한 효력은 뜨거운 목욕 또는 온난화 압축을 준다;
• 자기 치료는 경련을 완화하고 얼굴과 목 부분의 통증을 제거하는 데 매우 효과적입니다.

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목이 무너져 목에 근육 경련을 완화시키는 방법, 근육 이완제로 치료하는 방법, 집에서해야할 일

목이 비좁은 경우 어떻게해야합니까?

근육 경련은 우리 대부분에게 아주 흔합니다. 대부분의 경우 심한 피로로 인해 발생합니다. 목이 갑갑 할 때의 상황은 컴퓨터를 사용하는 사람의 표준입니다. 그러나 사무원뿐만 아니라 그러한 문제에 직면 해 있습니다. 갑자기 우리 모두가 쥐를 발견 할 수 있습니다.

목 경련은 가장 불쾌한 것 중 하나입니다. 그는 삶에 불편 함을 가져 오며 특정 시간 동안 사람의 움직임을 방해합니다.

주요 표지판

근육 경련이 혼란되기 어려울 때 나타나는 증상. 그들은 다음과 같이 나타납니다 :

• 목 통증. 대부분의 경우, 매 순간 환자를 괴롭 히며 통증을 느낍니다. 그런 이유로 목에 경련을 참아내는 데는 오랜 시간을 할애 할 수 없지만 즉시 처방을 담당하는 의사와 상담해야합니다.
• 통증이 가라 앉고 갑자기 심해질 수 있습니다. 이러한 증상은 단지 경련의 특징입니다. 또한, 목뿐만 아니라 그 근처의 영역도 줄일 수 있습니다.
• 팔과 머리의 움직임에 심각한 장애. 그 이유는 근육이 힘들어지고 움직일 수있는 능력이 상당히 제한되기 때문에 긴 경련입니다.
• 통증은 목뿐만 아니라 목에 영향을 줄 수 있습니다. 통증은 또한 팔다리에 전달할 수 있습니다.

이유

목 경련의 가장 흔한 원인 중 하나는 척추의이 부분에서 과도한 근육 피로입니다. 이 증상은 근육 부하의 급격한 변화 때문에 나타납니다. 통증이 발생할 수 있으므로 머리를 날카롭게 돌리는 것으로 충분합니다. 동시에 혈관의 급격한 수축이 있으며,이 부위의 혈액 순환이 크게 악화되어 특정 결과를 초래합니다.

목의 경련은 신체의 비타민 부족으로 유발 될 수 있습니다. B 비타민뿐만 아니라 칼슘도 특히 중요합니다. 그들의 결핍은 경련을 일으킬 수 있습니다. 그러한 발현의 치료는 아주 논리적입니다. 환자가 비타민 코스를 마시는 것만으로도 충분합니다. 검사를 위해 의사와 상담하십시오.

목의 장시간 부하는 불쾌한 통증을 유발할 수 있습니다. 불쾌한 감각이 나타날 수 있으므로 20-30 분 동안 한 어깨에 무거운 가방을 가지고 다니는 것으로 충분합니다. 불편한 자세로 사무실에서 일하는 사람들에게도 마찬가지입니다. 경련으로 나타나는 증상은 거기서 끝나지 않습니다.

Radiculitis는 대부분의 노인에서 발생하는 질병 중 하나입니다. 이것은 목에있는 피부의 감도를 위반할 수 있으며, 경련이 발생합니다. 통증이 종종 어깨와 어깨 뼈에 방출됩니다.

목의 근육을 평평하게하려면 근육통과 같은 질병이 생길 수 있습니다. 그 특징은 근육에 염증 과정이 직접 존재한다는 것입니다. 목에 통증이 잔소리입니다.

치료

목이 조여 졌을 때해야 할 일은 몇 가지만 알면됩니다. 부적 절한 응급 처치로 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 문제의 치료는 경련의 원인에 달려 있습니다. 우리가 근육의 초 과잉 스트레인에 대해 이야기하고 있다면, 불쾌한 증상을 없애기 위해 단순한 체조 운동을 수행하면 충분합니다. 머리의 회전과 좌우로 기울이기 만하면 근육을 늘리고 소리를 들려줍니다.

물리 치료는 통증을 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 치료는 다양한 기술을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

경련의 가장 효과적인 방법 중 하나는 마사지입니다. 이러한 방식의 치료는 경추의 근육을 이완시킴으로써 발생합니다. 입증 된 수동 요법, 침술. 이러한 과정을 통해 근육은 이완 될뿐만 아니라 동시에이 부위의 혈액 순환을 상당히 개선시킵니다.

경련의 원인이 질병 인 경우, 그러한 경우의 치료는 항상 특수 약물의 사용으로 이루어집니다. 그들은 내부에서 불리는 경련의 원인을 제거 할 수 있습니다. 이러한 약물 (근육 이완제)은 의사가 처방합니다. 이들의 사용에는 지침을 엄격하게 준수해야합니다.

언제든지 근육 수 있습니다. 불쾌한 감각을 없애기 위해 항염증제를 사용할 수 있습니다. 그들은 염증 과정을 싸울뿐만 아니라 진통 효과도 있습니다.

이제 당신은 주어진 척추에 경련이있을 때 무엇을해야하는지 잘 알고 있습니다.

예방

경련의 치료와 출현의 원인은 종종 한 달 이상 지연 될 수 있습니다. 그러한 증상의 징후로부터 자신을 보호하기가 훨씬 쉽습니다. 그러나 그것은 모두 경련의 원인에 달려 있습니다. 질병에 의한 것이라면 예방 조치가 불쾌한 증상의 발병률에 아무런 영향을 미치지 않습니다.

다른 모든 경우에는 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

• 근육에 과도한 스트레스를주지 마십시오. 이것은 목에 근육 경련을 제거하는 것보다 훨씬 쉽습니다.
• 수면과 베개 선택에 특별한주의를 기울이십시오. 너의 상태 및 근육 이완은 나머지에 달려있을 것이다;
• 불편한 자세로있을 경우 정기적으로 목을 반죽하십시오. 몇 분만 주시면됩니다. 어떤 치료사가 무엇을 해야할지 말할 수 있습니다. 이러한 운동은 혈액 순환을 개선시키고, 근육의 음색을 정상화 시키며;
• 때때로 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하십시오. 덕분에 정상적인 기능을 수행하는 데 필요한 모든 요소를 ​​갖춘 신체를 포화시킬 수 있습니다.
• 저체온증을 피하십시오. 근육이 빠르게 경련되고 경련을 일으킬 수 있습니다.

경련은 심각한 신경계 질환의 징후 중 하나 일 수 있으므로 나중에 방문하기 위해 의사를 방문하면 안됩니다.

목이 조여지면 집에서해야 할 일 : 응급 처치에 대한 규칙 및 후속 조치

성인 인구의 대다수는 일종의 등 문제가 있습니다. 통계에 따르면,이 환자의 약 40 %는 경추의 병리로 고통 받고 있습니다. 여러 가지 이유로 인해 위반이 발생할 수 있습니다. 그러나 모든 질병에있어 주요 증상 중 하나는 불편 함과 고통입니다.

자궁 경부의 통증의 가장 흔한 원인은 신경 뿌리의 꼬집음입니다. 병적 인 과정의 개발을위한 전제 조건은 많을 수 있습니다. 일부 환자는 집에서 치료받는 것을 선호합니다. 이렇게하기 전에 전문의에게 진찰을 받아 목을 협박하는 진정한 이유를 알아 내기 위해 완전한 검사를 받아야합니다.

문제의 원인

자궁 경관 부위에 신경을 협착시키는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 골 연골 증;
• 돌출부 및 추간 궁뎅이;
• 섬유증 (결합 조직 및 그 흉터의 증식);
• 부상으로 인한 자궁 경부 척추의 변위;
• 추간 판 연골의 연령 관련 변화;
• 기계적 손상;
• 호르몬 장애;
• 자궁 경관 지역에 대한 초안의 영향;
• 앉아서 생활.

증상 Symptomatology

발현이 아주 분명하기 때문에 목이 꼬집음을 감지하는 것은 쉽습니다.

꼬집음의 표시 :

• 뒤통수, 어깨 뼈, 어깨 거들을 공격 할 수있을 때 목에 통증을 가라 앉히고 찌르는 행위
• 어깨와 목의 근육 조직 마비 및 마비;
• 손, 쇄골, 혀의 감각 (무감각, 약점) 위반;
• 삼키는 기능 장애;
• 뇌 혈관 사고로 인한 두통;
• 청력 손상;
• 혈압의 변동;
• 기억 상실.

가정에서 연골증 치료에 대한 일반적인 규칙과 효과적인 치료 방법을 살펴보십시오.

척추 뒤에서 목덜미를 제거하는 방법? 효과적인 치료 옵션은이 페이지에 설명되어 있습니다.

가정 치료

목이 꼬집음의 근원이 결정되면, 의사는 치료 대책의 과정을 처방합니다 :

• 문제 영역의 고정화. 손상의 정도에 따라 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
• 신체 활동의 제거.
• 핀 처치 증상을 완화시키는 약물 요법.
• 연골 조직의 복원을위한 연골 보호자를받습니다.
• 마사지 및 치료 운동.
• 가정 물리 치료.

응급 처치

원칙적으로 목을 꼬집는 것은 자발적으로 사람을 잡습니다. 고통은 매우 강렬하여 의사에게 가기 전에 통증 증후군을 완화하기 위해 응급 치료가 필요할 수 있습니다.

응급 조치에는 다음이 포함됩니다.

• 감기 또는 열로 통증 완화;
• 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이되는 간편한자가 마사지 (목에 손상이없는 경우).
• 라벤더 또는 카모마일 달인을 가진 뜨거운 목욕;
• 항 염증 및 마취 연고 (Kapsikam, Fastum gel)의 국소 적용.

약물 섭취량

약물 요법의 기본은 진통제와 NSAIDs의 사용입니다. 환자의 연령, 협착의 임상 적 징후의 심각성, 수반되는 병리 현상을 고려하여 의사 만 처방해야합니다.

효과적인 NSAID 및 진통제 :

또한 목의 문제 부위에 마취 및 항 염증 연고를 적용하는 것이 좋습니다.

얇은 층으로 하루에 2-3 번씩 수단을 사용해야합니다. 피부는 눈에 띄는 손상과 뾰루지없이 깨끗하게해야합니다.

혈류를 좋게하고 근육을 가열하기 위해 자극적 인 연고를 적용하는 것이 좋습니다.

목 마사지

목이 꼬집는 급성 증상이 완화 된 후에 치료하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 목 마사지가 강렬한 통증 증후군이 아닐 때입니다. 질병의 증상이 나타난 후 2 ~ 3 일 이내에 마사지 과정을 시작하는 것이 좋습니다.

전문가의 도움을받는 것이 낫습니다. 그러나 그러한 가능성이 없다면, 자기 마사지의 기법을 적절히 습득하는 법을 배울 수 있습니다. 첫째, 가벼운 스트로크 목 손바닥을 확인하십시오. 그런 다음 손가락으로 피부를 문지르십시오. 이동 방향은 후두부부터 뒤쪽까지입니다.

운동과 체조

운동 요법은 목이 꼬여있을 때 급성 통증을 경감시킨 후 시작할 수있는 재활 치료법입니다. 특수 운동은 자궁 경부의 운동 기능을 신속하게 복원하고 조직의 혈액 순환을 개선하며 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다.

운동 요법은 자궁 경부 척추의 퇴행성 - 영양 장애 과정에서 효과적입니다. 염좌와 골절이 있으면 매우 조심해야하며 척추의 복원 후 운동을 시작해야합니다.

첫째, 근육 조직을 편안하게하는 운동을하는 것이 좋습니다. 점차적으로, 수업은 근육을 강화하는 운동으로 보충 될 수 있습니다.

자궁 경부 운동을위한 운동 :

• 의자에 앉아 목 근육이 긴장되도록 머리를 천천히 기울이십시오. 8-10 반복하십시오.
• 이전 연습에서와 같은 초기 위치에서 먼저 머리를 오른쪽으로 천천히 돌린 다음 왼쪽으로 천천히 돌립니다. 근육의 긴장을 느껴야합니다.

가정 물리 치료법

자궁 경관이 눌려지면 회복을 촉진하기 위해 가정에서 사용할 수있는 물리 치료법을 사용할 수 있습니다. 주된 목적은 건열입니다. 그 주요 목적은 문제 영역을 따뜻하게하는 것입니다.

건열은 다음을 제공 할 수 있습니다.

• 따뜻한 소금, 모래로 데우고;
• 모직 목도리로 목을 매는 것;
• 따뜻한 물로 채워지는 전기 또는 일반 가열 패드;
• 푸른 램프로 워밍업;
• 헤어 드라이기 사용.

민속 요리법

꼬집음을 가진 목 복구를위한 대중적인 방법 중 각종 집에서 만드는 연고, 압축, 문지름, 팅크를 사용하십시오. 모든 도구는 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

압축

제대로 압축하려면 4 개의 레이어를 사용해야합니다.

• 거즈는 여러 층으로 접혀서 물과 약물을 스며들게하여 피부에 바릅니다.
• 약을 사용하여 거즈의 빠른 건조를 방지하고 열을 유지하기위한 셀로판;
• 양모 직물;
• 고정 붕대.

연고증의 연고에 대한 리뷰와 특징을 살펴보고 약물 사용 규칙에 대해 알아보십시오.

어깨 뼈 사이에 등뼈가 아파서 불편을 없애려면 어떻게해야합니까? 이 기사의 대답을 읽으십시오.

http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lfk-pri-skolioze.html 페이지에서 집에서 척추 측만증 치료 운동을 수행하는 규칙에 대해 알아보십시오.

조리법을 압축합니다.

• 껍질에 감자 2 개 끓여 야합니다. 그들을 으깬 감자의 상태로 강타하십시오. 거 즈에 게시, 여러 레이어에 접혀. 30-40 분 동안 아프다. 절차는 하루에 두 번 수행됩니다.
• 끓는 물로 양배추 잎 2 개를 헹굽니다. 잎 옆에 비누를 비누로 바르고 목에 바릅니다. 압축을 수행하고 레이어를 부과하는 기술을 관찰합니다.
• 큰 양파 2 개를 갈아서. 알코올 한 잔 붓는다. 어두운 곳에서 10 일 동안 두십시오. 압축을 하루 두 번하십시오.
• 매자 나무 뿌리 100 g을 갈아서 짙은 유리 용기에 담는다. 1 리터의 보드카로 부어. 실온에서 7 일을 주장하십시오.

수제 연고 :

• 20g의 소금, 20g의 건조 된 다진 인삼 뿌리, 100g의 오소리 기름을 수조에 넣는다. 차갑게하고 냉장하십시오. 연 2 번 목에 목을 문질러주십시오.
• 유칼립투스, 샐비어, 말꼬리, 셀란딘 혼합물 20 g을 팻베이스 (오소리, 돼지 또는 다른 지방)와 혼합 한 것. 하루에 두 번 적용하십시오.

핀치 방지

목이 꼬이지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

• 무거운 짐을 견딜 수 있도록 근육을 강화하십시오.
• 수면 및 작업에 적합한 가구를 선택하십시오. 정형 외과 매트리스에서 더 잘 수면.
• 요가, 수영, 수중 에어로빅을하십시오.
• 앉은 자세에서 장기간 머물러 가지 않도록 주기적으로 목에 예열을해야합니다.
• 바로 먹고, 비타민과 미네랄이 풍부한 식품의 섭취를 늘리고식이 요법에서 소금의 양을 줄이십시오.
• 임시 보관함을 피하십시오.

목과 등 근육의 근육 경련을 어떻게 제거 할까? 대답은 다음 비디오의 전문가에게 줄 것입니다 :

집에서 할 일을 목에 단단히 고정시켰다.

목 통증이 갑자기 온다. 첫째, 약간의 불편 함, 이해할 수없는 감각의 감각, 당신은 꿈에서 기린 이었기 때문에 목이 무감각하다고 생각하거나 베개가 지난 달 가게에서 발견 한 정형 외과만큼 편안하지 않기 때문에 어떤 이유로 당신은하지 않습니다.. 시간 낭비하지 마라! 첫 번째 고통에서 필요한 조치를 취하십시오. 그렇지 않으면 아주 기분이 좋지 않은 감정은 매우 불쾌하고 운동의 자유를 제한합니다. 당신이 좋아하는 멜로디의 리듬으로 머리를 흔들거나 불만으로 좌우로 흔들 수없는 범위까지 쉬는 날에 일하러 가자.

목 경련의 원인

· 움직이지 않고 앉은 채로 작업 물에 들어가서 - 척추가 피곤했습니다. 귀하의 작업이 앉은 자세에서 오랫동안 앉아있는 것을 포함한다면, 경추에 걸리는 부하를 피할 수없고, 부하의 결과로 목을 줄일 수 있습니다.

· 스카프가없는 사람들의 차가운 바람은 미친다. 날씨가 어떻게 변할 수 있는지 잊어 버리지 마십시오. 특히 비수기에는 잊지 마십시오. 그들이 말했듯이, 뼈의 열은 아프지 않지만 뼈가 아프다. 서리에서 감기가 풀릴 때. 첫 봄 햇살 동안 따뜻한 옷을 벗고 서두르지 말고 유행뿐만 아니라 날씨에 맞게 옷을 입으십시오.

· 스트레스, 신경이 제한되고, 결과적으로 목 경련. 우리의 몸은 끊임없이 긴장하는 동안 약해진다는 것을 기억하십시오. 걱정을 줄이면 목이 낫지 않을 것입니다.

· Psychosomatics - 간단한 수학으로. 목은 사고와 인식의 융통성에 대한 상징의 일종입니다. 그것은 붙어 있다면, 그것은 어떤 삶의 상황에서 모순을 경험하고 있지만, 완고하고 다른 측면에서 상황을보고 싶지 않다는 신호 수 있습니다. 또한 두려움을 경험할 때 목을 줄이고 너무 두근 거리면 목을 줄입니다. 두려움을 분석하고 합의에 머리를 끄덕이거나 좌우로 흔들어 대는 것을 두려워할지 결정하십시오.

· 지나친 신체 활동은 효율성을 위해 작동하지 않습니다. 목에 통증과 다른 드라마를 피하기 위해 광신자없이 운동하십시오. 또한 어깨에 무거운 가방을 장시간 운반하는 것을 피하십시오.

· 비타민 부족, 마그네슘 결핍, 인체 내 칼슘 부족, 자궁 경부 골 연쇄증, 척추 손상, 자궁 경부 좌골 신경통, 추간판 탈출증, 류마티즘 등의 질병이 목에 통증을 유발할 수 있습니다.

자궁 경부 경련 초기 행동

목이 좁아지면 통증이 둔해질 수 있습니다. 잠시 후 통증이 심해질 수 있습니다. 일시적인 통증 완화를 위해 최소한의 고통스러운 자세로 목의 위치를 ​​고정하십시오. 이것은 보통 뜨개질을하는 스카프로 도울 수 있습니다. 목 주위를 감싸고 편안한 자세를 취하십시오 (가능한 경우 누우십시오). 볼륨 스카프가 머리를 지탱하고 아픈 부위를 따뜻하게합니다. 사실, 따뜻한 스카프는 할 수 있지만 볼륨 스카프는 롤러의 기능을 수행하여 고통스러운 부위와 베개 사이의 공간을 채우는 것입니다. 마취제로 마취제를 바르면 멘톨의 냄새를 맡아 극 탐험가처럼 보일 수 있지만 의사와 만날 때까지 이러한 조치는 환자의 고통을 덜어줍니다. 통증의 원인을 진단하고 치료를 처방하기 때문에 의사와 상담해야합니다.

경추 경련 치료의 단계

갑자기 목이 갑자기 좁혀지면 의사에게 진찰을 연기하지 마십시오. 의사와상의 한 후에는 MRI, 엑스레이 또는 초음파 검사를 받기까지 필요한 진단을 수행합니다. 연구 결과에 따라 치료에 배정됩니다. 치료에는 의학적 치료법과 물리 치료법이 모두 포함될 수 있습니다.

· 가장 단순한 치료법은 목 근육의 긴 정적 위치 때문에 경련입니다. 이 경우, 마사지가 도움이 될 것입니다, 당신도 스스로 할 수 있습니다. 셀프 마사지는 한 쪽 또는 두 개의 손을 사용하여 귀에서 어깨까지 위에서 아래로 가볍게 쓰다듬어줍니다. 가장 좋은 효과를 얻으려면 혈액 순환을 개선하고 근육을 편안하게하는 멘톨 기반의 온난화 연고와 발삼을 사용하십시오. 이완제 (라벤더, 레몬 밤, 베르가못, 페퍼민트, 카모마일을 첨가 한 오일 또는 소금), 보드카 기반의 압축, 가열 된 소금 주머니 또는 일반 온수 병이있는 이완제가 함유 된 온욕도 통증을 극복하는 데 도움이됩니다.

· 질병으로 목이 붕괴 된 경우 전기 영동, 역동 및 사인파 치료, 수동 요법, 침술과 같은 효과적인 절차가 필요할 수 있습니다.

· osteochondrosis, 좌골 신경통 또는 myositis와 같은 질병으로 인한 경련은 종종 목에 발사 할뿐만 아니라 어깨 또는 어깨 부위에도 발사 될 수 있으므로 두통이 생길 수 있습니다. 이러한 경우 의사는 효과적인 진통제를 처방합니다.

자궁 경련 경련 예방

한 번 목을 좁혔다면, 당신이 인도하는 생활 방식에주의를 기울여야합니다. 일상 생활의 특정 부분을 조정하면 재 경련의 위험을 줄일 수 있습니다.

· 꿈에서 불편한 자세로 목을 줄일 수도 있기 때문에 너무 높거나 반대로 베개가 얼마나 편안한 지 확인하십시오. 좋은 베개는 가능한 한 편안하게 자궁 경부와 ​​척추를지지해야합니다. 밤새 머리를 제대로 고칠 수있는 특수 정형 베개를 잘 잤습니다.

· 아침 체조를한다. 아침 운동의 간단한 복합물은 당신이 밝은 노트로 하루를 시작하고, 혈액 순환을 개선하고, 수면 후에 근육을 펴고, 더 많은 건강과 기쁨을 당신의 삶에 가져올 수 있도록 도와줍니다. 경추 경련을 예방하기 위해서는 다음과 같은 운동을해야합니다.

먼저 시계 방향으로 천천히 원을 그리며 반대 방향으로 천천히 원을 그리 듯 움직입니다.

똑바로 서서, 팔을 느슨하게 몸에 끼고, 어깨를 동시에 올리거나 내린 다음 처음부터 오른쪽, 다음으로 왼쪽으로 번갈아 올립니다.

엎드린 자세에서의 머리 높이

평평한 표면에 눕습니다. 바닥에서 다리와 몸통을 들어 올리지 않고 머리를 들고 발가락을 보려고하십시오. 5 초 동안 기다린 다음 천천히 머리를 바닥까지 내립니다.

저항 극복

손바닥을 가로 질러 이마에 올려 놓으십시오. 스트레스를 극복하려고하면 손을 먼저 두르십시오. 그런 다음 손을 머리 뒤로 움직여 비슷하게 머리를 저항으로 굴립니다. 양쪽에서 똑같이해라.

운동은 과도한 노력없이 천천히 수행되어야합니다. 조금이라도 불편 함이 느껴지면 운동을 중지하십시오. 고통의 악화 기간에는 그러한 운동이 금지됨을 기억하십시오.

· 다이어트를 검토하십시오. 당신의 매일 식단에 더 많은 채소와 과일, 생선, 고기, 견과류를 넣고 덜 달콤하게 먹고, 훈제하고 튀긴 것을 시도하고, 술을 포기하십시오. 낮에는 더 많은 물을 마시고 밤에는 꿀과 함께 따뜻한 우유를 마 십니다.

· 비타민의 과정을 마셔 라. 주치의와 상담하여 하루에 필요한 필수 비타민과 미량 요소를 복용 약을 제공 할 수 있습니다.

따뜻한 옷을 입고 목 부위를 스카프로 덮으십시오. 스카프는 항상 당신을 따뜻하게하고 감기에서 당신을 구할 훌륭한 액세서리입니다.

· 마사지로 몸을 풀어줍니다. 목에 10 분간 가볍게 자기 마사지를하면 자궁 경관 부위에 혈액 미세 순환을 확립하고 앉아서 지친 근육을 편안하게하며 잠시 동안 당신을 격려 할 수 있습니다.

그래서 우리는 목 경련과 같은 불쾌감을 유발할 수있는 원인을 고려했습니다. 자기 치료는 당분간 고통스런 감각을 덜어 줄 것이라는 것을 기억하십시오. 그러나 목이 만성적으로 줄어들면, 이는 고도의 전문성을 갖춘 전문가 만이 치유 할 수있는 질병의 신호입니다. 몸에 세심하고 유연하고 건강하십시오!

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편집장 :에 카테리나 다니 롤바

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질문에 대한 답변 모음

깨어 난 후에 목이 아프고, 무엇을해야하며, 고통스러운 감각을 제거하는 방법을 느낍니까? 네, 그리고이 주 (州)가 좋은 이유를 정확히 알아 내십시오. 그리고 일반적으로 전통적인 약을 사용하는 것이 가치가 있습니까? 아니면 의사가 처방 한 약의 전체 목록을 구입하여 진료를받는 것이 더 낫습니다.

그렇다면 자궁 경부의 중요성은 무엇입니까?

시작하려면 이론적 인 부분에 익숙해 져야합니다. 해부학의 복잡한 부분에 너무 깊이 들어가지 않으면 척추가 신경, 동맥 및 정맥을 머리에 제공한다고 말할 수 있습니다. 이러한 모든 혈관은 신경 분포, 혈액 공급 및 정맥 유출을 제공합니다. 결과적으로, 얼굴과 뇌의 조직은 필요한 모든 영양소뿐만 아니라 모든 종류의 신경 자극을받습니다.

많은 내부 근막과 생리 학적 구조의 복잡성에도 불구하고이 영역의 신경은 종종 영향을받습니다. 그리고 우리는 항상 "날아간 것"의 정신으로 끈질긴 협박이나 불만을 이야기하는 것이 아닙니다.

목에 끼어 든 신경, 어떻게해야합니까?

문제가 꼬집기와 관련이 있다고 확신하는 경우 가능한 빨리 의사에게 도움을 요청하십시오. 외과 적 치료에 대해 걱정하지 마십시오. 실제로 치료되지 않습니다. 외과 개입은 극도의 무시 된 경우에 수행됩니다. "달리다"라는 단어에주의를 기울이고 집에서 참기 힘든 고통을 겪지 마십시오.

1 차 치료는 다음에 초점을 맞출 것입니다 :

1. 염증에 대하여. 이와 관련하여 이상적인 "이부프로펜". 비 스테로이드 성 항염증제로서 - 불쾌한 증상을 없애고, 호르몬 불균형은 원인이되지 않습니다.

• 일반적인 치료 강화. 건강한 수면과 좋은 영양 외에도 비타민도 처방됩니다. 같은 그룹 B1, 근육 내.
• 당신은 여전히 ​​침술에 회의론자 일 수 있습니다. 그러나 이런 종류의 치료법은 처방되었으며 수만명의 환자의 예를 통해 그의 효과를 입증 할 수있었습니다.
• 진통제 보통 연고의 형태로. 그것은 모두 고통의 정도와 주치의의 선호도에 달려 있습니다.
• 근육 경련이 지속되면 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다. 많은 금기 사항에도 불구하고이 그룹의 약을 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 그들은 매우 효과적입니다.
• 물리 치료 절차는 환자의 전반적인 상태를 강화시키고 목에있는 고통스러운 감각에서 환자를 혼란 시키도록 고안되었습니다.

외과 의사의 도움을 받아 6 개월 이내에 처방 된 치료가 아무런 효과를 내지 못한다. 그러나 이런 상황에서 목구멍의 통증을 어느 정도 완화하면 환자 자신이 어떤 절차에 만족할 것입니다.

고통은 어디로 가고 무엇을 변장시킬 수 있습니까?

통증에는 특별한주의가 기울여야합니다. 그것은 인접한 부서에 줄 수 있습니다 :

덜 일반적으로 통증이 엉덩이 부위와 심지어 다리에서 발생할 수 있습니다. 머리 뒤쪽에는 어깨 뼈와 등받이가 아주 깨끗합니다. 통증은 신경을 따라 전달되며 열거 된 부서에서 타는듯한 참을 수없는 감각으로 인식됩니다. 그러나 언어가 언어와 어떻게 관련이있는 것 같습니까?

환자의 상태를 설명하면 환자는 혀가 마비되었다고 말하고 환자가 삼키는 것이 더 어려워졌습니다. 신경학에 깊이 뛰어 들지 않기 위해서, 이것은 구강으로의 신경 공급의 특성 때문이라고 가정 해 봅시다.

심장 마비는 불만의 목록에서 특히 공포감에 빠지게됩니다. 자신의 삶을 진지하게 두려워하는 사람은 다른 증상을 느끼지 못하고 심장 발작을 일으킬 수도 있습니다.

목이 오른쪽으로 짜내 지 않으면 어떻게해야합니까?

그 고통이 당신에게 왔던 것이 중요하지 않습니다. 자연은 대칭을 좋아하지만, 신경계도 예외는 아닙니다. 따라서 마취 연고와 전통 의학의 응용처는 첫 번째 불쾌한 감정의 장소에 달려 있습니다.

치료 방법은 앞서 설명한 것과 다르지 않습니다. 그것은 오른쪽에 끼지 만 고통이 오른손에 주어질 수 있습니다. 그리고 고통과 함께 약점이 생기고 기능적 활동이 손상됩니다. 그리고 이것은 이미 효율성 저하로 이어질 것입니다. 이것은 기계 작업자에게 특히 중요합니다.

그리고 모든 욕망과 함께, 신경 분쇄가 멈출 수 있다는 것을 잊을 수는 없으며, 완전히 치유 될 수는 없습니다. 어떤 경우에는, 정제 및 주사의 도움으로.

따라서 첫 번째 공격이 끝난 후 "이제는 치료를 받았다. 다시는 이런 일이 일어나지 않을 것"이라는 환상에 빠지기는 가치가 없다. 그것은 아무도 재발의 부재를 보장 할 수 있습니다. 그러나 모든 공격이 정확히 똑같은 고통을 동반 할 것이며, 나열된 모든 증상이 동반 될 것이라고 확신을 가지고 말하기는 불가능합니다. 오히려 최악의 시나리오를 설명합니다.

끔찍한 고통으로 깨어 났으며, 하루가 끝났을 때나 며칠 후에 의사에게 갈 수 있습니까? 그렇다면 이미 입증되고 오랫동안 시도 된 고통스런 감각을 다루는 방법에 의지 할 가치가 있습니다.

1. 소금물 한 봉지예요.
2. 일반적인 뜨거운 물 병입니다. 1 일 15 분, 3 ~ 4 회 정도면 충분합니다.
3. 아이스 팩 - 고통을 덜어 주지만, 주된 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다.
4. 뜨거운 꽃잎과 꽃잎 받음.
5. 알코올, 브랜디, 발레 리아 원으로 환부를 문지름.
6. "Ibuprofen"은 민간 요법으로 분류하기가 어렵지만이 약물의 경우 첫 번째 에피소드 이후에기도하게됩니다.

가장 빠르고 지속적인 효과는 약을 줄 것이며, 절대적으로 모두에게 효과적입니다. 그러나 나머지는 개인의 특성에 달려 있으며 다른 사람에게는 도움이되지만 다른 사람에게는 도움이되지 않습니다.

숙련 된 의사는 환자를보고 불만을 수집 한 후 진단 할 수 있습니다. 확인하려면 - X- 레이가 필요합니다. 그것에 당신은 신경의 곤란을 볼 수 있지만 진단 측면에서 이상적인 옵션은 다음과 같습니다 :

자기 공명 영상. 결과 이미지는 의심의 여지가 없습니다.

특수 장치를 사용하여 근육 활동 반응을 등록합니다.

1. 신경 섬유의 전도를 연구합니다.

팔다리의 감수성을 측정하는 데 사용됩니다.

상태를 유쾌한 것의 목록으로 돌리기는 어렵지만 환자의 삶은 위협적이지 않습니다. 외상이나 붓기가 끼어있는 경우를 제외하고는.

그건 그렇고, 우리는 당신이이 문제와 연락해야 할 의사를 알아 내지 못했습니다. 대부분 치료사에게 가서 줄을 서서 완전히 다른 방으로 안내합니다 - 신경 병리학 자에게. 그러나 좀 더 많은 지식을 가진 환자는이 전문가를 즉시 방문하거나 척추 동물 학자에게갑니다.

목이 짜져 있다면,해야 할 일과 연락 할 사람이이 기사에서 답을 얻을 수있는 주요 질문입니다. 적법한 도움을 받으면 모든 불쾌한 감정을 최소화하고 가능한 합병증을 제거하는 데 도움이됩니다.

비디오 강의 : 목이 조여지면 어떻게해야합니까?

다음 비디오에는 정형 외과 의사 Kostyuk DM이 있습니다. 그는 자궁 경관 지역의 경련을 제거하고 목이 꼬집는 것을 제거하는 방법에 대한 유용한 팁을 알려 드릴 것입니다 :

질문에 대한 답변 모음

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목이 걸린 경우 어떻게해야합니까?

많은 사람들이 목에 걸린 상황을 잘 알고 있습니다. 통증, 불편 함, 제한된 움직임은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 일을 완전히 불가능하게 만듭니다. 급성 통증 증후군은 종종 척추 신경의 뿌리가 압축되어 자궁 경부의 감각 상실과 연조직의 염증과 합쳐집니다.

자궁 경부 척추의 신경근 증은 근원적 인 척추가 꼬여있을 때 발생하는 복합 증상이라고하는 의학 용어입니다. 척추의 자궁 경관 부분의 척수관에는 뇌에 혈액 공급을 담당하는 많은 신경과 혈관이 있습니다. 척추는 서로 단단히 접촉하고 있으며, 그 사이에는 추간 판이 있습니다. 척추의 어느 부분에서 디스크의 연골 조직이 손상되면 기계적 신경 압축이 일어나 통증을 유발합니다.

목 쐐기에 기여하는 요인과 질병은 다음과 같습니다.

• osteochondrosis 및 그 부속 병리 - 돌출, herniated 추간 원판, spondylosis 등;
• osteophytes의 존재 - 척추의 운동성을 방해하고 신경 엔딩을 압축하는 척추의 뼈 성장;
• 자궁 경관 상해 - 염좌, 타박상 및 골절;
• 자세 장애 - 척추 측만증, 전만 동반, 후만증;
• 저체온증;
• 근염은 목의 연조직에서 염증 과정이다;
• 내분비 병리;
• 약한 등 근육;
• 과체중;
• 아 탈구 및 척추의 변위;
• 유전 인자;
• 목 근육 (교사, 사서, 보석상, 디자인 엔지니어, 제화공, 재봉사)의 장기간의 긴장과 관련된 전문적인 활동;
• hypokinesia - 낮은 모터 활동;
• 정신 - 정서적 스트레스;
• 날카 롭고 부주의 한 머리 회전.

자궁 경부는 야간 휴식 중에 불편한 위치에 끼일 수 있습니다. 이 경우 불편 함과 통증이 잠자는 즉시 느껴 지므로 베개를 정형용 제품으로 교체하는 것이 좋습니다.

목이 쐐기로 고정되면 통증 증후군은 전적으로 자궁 경부에 국소화되거나 상지 부위로 전이 될 수 있습니다. 신경이 꼬집어 질 때 후두부의 압박이 생길 수 있으며 뇌의 주요 골관절이며 뇌내 순환을 담당합니다. 결과적으로 척추 반장동의 부전이 발생하며, 이는 뇌의 오작동과 예기치 않은 결과로 인한 뇌졸중을 초래합니다.

꼬집음의 표시는 아주 다양하다, 주요 증상 중 다음은이다 :

• 머리를 돌리거나 기울이는 것은 매우 고통 스럽지만 목에 날카로운 통증이 있습니다.
• 상지의 약점과 감각 상실;
• 편두통 두통, 아슬 아슬한 목, 목 및 어깨;
• 집중력 감소 및 주의력 저하, 현기증;
• 목의 이동성이 손상되고, 머리가 거의 돌아 가지 않는다.
• 피로와 신체의 전반적인 톤의 급격한 감소.

목이 꼬집어 질 경우, 신체적 활동, 특히 목, 머리 및 손의 고통스런 운동 중에 특징적인 증상이 증가합니다. 방사 병증은 심각한 형태로 나타날 수 있으며 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

• 입과 혀의 점막의 붓기;
• 삼키는 어려움;
• 언어 장애;
• 왼쪽 가슴 통증.

흉통의 출현으로 공포의 소지가 없지만이 증상은 종종 심장 마비시에 관찰됩니다. Validol 약을 복용 할 필요가 있습니다. 통증이 멈추었을 때 심장 문제는 배제되고, 진정한 원인은 조여진 신경이나 척추입니다.

왜 가슴 통증이 발생합니까? 자궁 경관 부위의 조여진 신경이 원인 일 수 있습니다.

척수 도관을 통과하는 동맥이 끼어 들면 자격을 갖춘 의료 지원이 필요합니다. 두통은 그러한 힘과 강렬함으로 인해 견딜 수 없을 것입니다. 관상 동맥 심장 질환이 급속히 발전하고 사망 확률이 높기 때문에 가능한 한 빨리 의사를 찾아야합니다.

통증 증상

자궁 경부는 7 개의 척추로 구성되어 있으며 8 쌍의 신경 번들이 척수에서 연장되어 있습니다. 마지막 7 번째 척추 부위에 위치하는 신경 뿌리의 가장 흔한 신경근 증 (사례의 약 70 %). 이러한 이유로 목이 쐐기로 고정되면 어깨와 팔에 통증이 느껴집니다. 동시에, 손가락이 무감각 해져서 색인이되고 손이 주먹을 움츠 리지 않습니다. 또한, 어깨의 삼두근 근의 hyporeflection이 있습니다.

목의 오른쪽을 꼬집는 경우 오른쪽 팔이 반응하고, 반대의 경우도 마찬가지입니다. 목이 왼쪽에 쐐기로 고정되면 왼쪽 다리가 손상됩니다.

약 20 %의 경우는 여섯 번째 척추의 구역에 위치한 신경 다발의 신경근 병증에서 발생합니다. 이 경우 통증은 어깨 부위에 국한되어 팔뚝 바깥 쪽 표면을 캡처하여 엄지 손가락으로 내려갑니다. 사지는 감도를 잃고 약 해지고 반사가 감소합니다.

나머지 척추의 신경 섬유가 꼬여있는 현상은 매우 드물며 다음과 같은 증상을 특징으로합니다.

• 1 개의 척추 - 목과 목의 통증;
• 2 개의 척추 - 통증 증후군은 머리, 자궁 경부의 정수리와 후두엽을 포함한다;
• 척추 3 목이 무감각 해지고, hypoglossal 근육의 마비가 발생하고, 혀의 감도가 감소하며, 말하기에 어려움이있을 수 있습니다.
• 4 번째 척추 - 통증 감각은 어깨와 팔뚝에 위치하고 쇄골 부위에 영향을 미칩니다. 때로는 호흡이 방해 받고, 딸꾹질이 생길 수 있으며 드문 경우이지만 심장이나 간을 상하게 할 수 있습니다.
• 다섯 번째 척추 - 근력 약화 및 무감각.

목이 흐려지면 병적 인 과정이 급성 또는 만성 형태로 진행될 수 있습니다. 급성기는 약 2 주간 지속되며, 만성 단계로 진행될 때 통증은 영구히 지속되거나 가라 앉거나 돌아옵니다. 재발을 예방하기 위해서는 적절한시기에 질병을 치료해야합니다.

자궁 경부의 핀치는 성인뿐만 아니라 어린이에서도 관찰 할 수 있습니다. 이 병리를 의심한다면 부모는 완전한 평화를 제공하고 신체 활동으로부터 보호하며 의사와상의해야합니다.

어느 의사에게 가야하며, 어떤 진단 연구가 필요합니까? 신경 병리학은 초기 검사 결과와 환자와의 예비 대화 결과에 따라 다음과 같은 행동을 유도 할 수있는 신경 학자에 의해 처리됩니다.

• 종양이나 골다공증을 제외 할 수있는 엑스레이;
• 자기 공명 영상 (가장 유익한 방법);
• 전산화 단층 촬영 (computed tomography) - 척추 조직의 상태를 자세히 연구하고 손상의 국지화와 신경 번들의 압축 정도를 확인합니다.
• 근전도 검사, 근전도 검사 또는 근전도 검사. 어린 자녀를 포함하여 모든 연령의 환자가 잘 견딜 수있는 안전하고 유익한 절차. EMG를 수행하면 골격 근육 및 신경 종말의 기능 상태를 전기적 활동 수준으로 평가할 수 있습니다.
• 신체의 염증 과정의 존재를 확인하기 위해 완전한 혈구 수를 처방합니다.

목이 압박 될 때해야 할 일과 질병을 어떻게 치료합니까? 가장 좋은 결과는 염증 및 신경 손상의 원인을 제거하는 것이 주된 여러 기술의 조합에 의해 달성됩니다. 병합 요법에는 약물 치료, 물리 치료 및 특수식이 요법이 포함됩니다.

척추 신경 및 디스크의 퇴행성 변화로 인해 꼬집어 진 신경이 발생할 수 있습니다.

환자가 필요한 모든 연구와 검사를 마친 직후에 진단이 내려지고 치료가 처방됩니다. 의약품은 다음 용도로 사용됩니다.

• 통증 완화;
• 염증 과정의 제거;
• 목 근육의 이완 (근육 이완제);
• 영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선한다.
• 손상된 신경을 수선하십시오.

약물은 정제 또는 주사의 형태 일 수 있으며 심한 통증 증후군의 경우에는 코르티코 스테로이드 주사가 효과적입니다. 반점은 항 염증성 또는 온난 한 연고 및 젤로 얼룩이 질 수 있습니다. 효과를 높이려면 따뜻한 천으로 연고 및 커버로 치료 한 부위를 부드럽게 마사지하는 것이 좋습니다. 따라서 약물은 더 빨리 흡수되고 치료 효과가 향상됩니다. 집에서 준비 할 수있는 압축 (예 : 꿀, 강판 처리하지 않은 감자 등)도 효과적입니다.

급성기의 상태를 완화하기 위해 Diclofenac, Celecoxib, Ibuprofen 등 비 스테로이드 성 소염제가 사용됩니다. 신경 섬유의 구조를 복원하기 위해 신경 보호제 인 Neuromidin, Neuroxone이 효과적입니다.

부종 - 통증 증후군이 복잡한 작용을하는 약물을 처방 할 때 - L- 라이신이 도피합니다. 한번에 3 가지 방향으로 작용합니다 : 통증 완화, 부기 제거 및 염증 감소. 혈관 합병증을 예방하기 위해 항 혈소판제는 미세 순환을 개선하고 혈병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다 (Pentoxifylline, Dipyridamole).

물리 치료 및 다이어트

치료 중 의사는 연성 또는 반 강성의 특수 정형 외과 용 칼라 착용을 처방 할 수 있습니다. 대개는 밤에, 취침 전에 착용하여 추간 신경 공간을 넓힘으로써 신경 종말에 대한 압박감을 줄이는 것이 좋습니다. 이것은 영향을받은 부위로의 혈류를 개선하고 조직 재생을 가속화시킵니다.

급성 증상을 없애고 통증을 완화 한 후 물리 치료가 적용됩니다.

• 자기 치료;
• 전기 영동;
• 침술;
• 치료 운동;
• 목과 목 부위의 마사지

전체 치료 기간 동안 환자는 다음과 같이식이 요법을 조절하는 것이 좋습니다.

• 분수로 먹고 하루에 5-6 번 작은 부분을 먹는다.
• 메뉴에서 제외하십시오 - 피클, 훈제 육, 지방 육류, 알코올성 음료 및 과자;
• 신선한 야채는 삶은 또는 조림을 대체하는 것이 좋습니다;
• 주요 식사는 시리얼,식이 육류, 발효유 제품으로 구성되어야합니다.

이러한 식단은 좋아하는 음식을 포기하는 것을 의미하지 않으며 엄격한 제한이 없습니다. 누구나 잠시 동안 음식 습관을 바꿀 수 있으므로 치유 과정을 가속화하고 약물의 독성 영향을 최소화 할 수 있습니다.

닭고기 조림 야채 - 소금과 지방이 많은 패스트 푸드 및 편의 식품 대신 가치있는 대안

외과 개입

외과 적 치료는 신경 말단의 지속적인 압축과 보존 적 치료의 효과가없는 상태에서 수행됩니다. 반년 이상 긍정적 인 교대가 관찰되지 않으면 압착 된 뿌리가 외과 적으로 방출됩니다.

• laminectomy - 척추 제거하기위한 고전적인 개방 감압 수술, 신경을 곤란;
• 디스크 절제술 (diskectomy) - 손상된 디스크의 전체 또는 일부 제거, 골 괴사 제거;
• 미세 절제술 (microdiscectomy) - 이전 절제술에 비해 외상 수술이 적습니다. 절개는 10 분이 아니라 3 cm만으로 이루어지기 때문에 절제술은 10 cm 절개가 필요합니다.
• 내시경. 탈장 된 디스크는 국소 마취하에 1cm의 절개를 통해 제거되며, 수술은 30 분 이상 지속되지 않습니다. 그 후 환자는 일어나서 집에 갈 수 있습니다. 신체 활동이 금지 된 재활 기간은 3 주입니다.

요약하면, 자궁 경부 척추 신경 근병증과 같은 불쾌한 상태를 예방하기위한 주요 예방 조치를 공식화하는 것이 가능합니다. 이것은 무엇보다도 좋은 신체적 형태와 적절한 영양 상태로 몸을 유지하는 것입니다. 가능할 때마다 스트레스를 피하고 이완 할 수 있어야합니다. 식단에서 소금과 지방을 줄이면 속도가 느려지고 척추의 여러 질병의 발병이 지연된다는 사실을 기억해야합니다.

주의! 이 사이트의 모든 정보는 참조 용이거나 인기있는 것입니다. 약물의 진단 및 처방은 의사의 병력 및 검사에 대한 지식이 필요합니다. 따라서 치료와 진단을 위해 의사의 진찰을 받아야하며자가 치료는 권장하지 않습니다.