요약 : 허리 통증은 허리 통증을 의미합니다. 실제 통증 이외에 요추 부위의 경직과 허리의 이동성 감소를 경험할 수 있으며, 환자가 서있는 자세로 곧게 편위하는 것이 어려울 수 있습니다. 급성 허리 통증은 며칠에서 수주까지 지속될 수 있습니다.
급성 허리 통증의 원인
대부분의 사람들은 적어도 한 번 이상 허리 통증을 경험했습니다. 통증이나 불편 함이 어떤 수준에서도 발생할 수 있지만 흔히 영향을받는 요추 부위입니다. 이것은 허리가 전체 몸과 머리의 무게를 견뎌야하기 때문입니다.
허리 통증은 감기와 독감에 이어 두 번째로 의사에게가는 가장 흔한 이유입니다.
일반적으로 무거운 물체, 갑작스런 움직임, 부상 또는 긴 자세로 한 자세로 들어 올리면 처음으로 급성 허리 통증이 나타납니다.
급성 허리 통증은 가장 흔히 허리 근육과 허리 인대의 갑작스러운 외상으로 인한 것입니다. 이러한 경우 통증은 근육 경련, 근육 및 인대의 찢어짐 또는 스트레칭으로 인해 발생할 수 있습니다.
심한 요통의 원인은 다음과 같습니다.
- 부상 또는 골다공증으로 인한 척추 압박 골절;
- 근육 경련 (과도한 근육 긴장);
- 추간판 탈출증 또는 추간판 돌출;
- 좌골 신경통;
- 척수관의 협착 (협착);
- Scheuermann-Mau 질병을 포함한 척추의 만곡 (예 : 척추 측만증 또는 후만증);
- 뒤의 근육이나 인대의 스트레칭 / 찢어짐;
- 척추 증;
- 척추 전립선 증;
- 척추 감염 (osteomyelitis, discitis, abscess.
다음과 같은 전신 질환도 급성 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
- 확산 성 결합 조직 질환;
- 강직성 척추염;
- 척추에있는 악성 종양;
- 류마티스 성 관절염.
척추 또는 등 조직의 문제와 관련이없는 급성 허리 통증의 원인 :
- 복부 대동맥 동맥류;
- 위장관 질환 : 췌장염, 위궤양, 담낭염;
- 포진 포진;
- 골반 장기의 질병 : 자궁 내막증, 전립선 염, 골반 장기의 염증;
- 후 복막 공간의 질병 : 신장 산통, 신우 신염;
- 임신
증상
급성 허리 통증의 증상은 원인에 따라 크게 다릅니다. 당신은 마비, 따끔 거림, 고통의 본질, 통증의 정도는 다를 수 있습니다 : 가벼운 불편 함에서 거의 용인 될 수없는 통증에 이르기까지. 또한 허리 통증은 종종 다리, 엉덩이, 발의 통증과 결합합니다. 어떤 경우에는 다리의 약화가 나타날 수 있습니다.
다음은 다양한 질병 및 증상에 특징적인 증상의 예입니다.
- 추간판 탈장이있는 경우 : 다리에 종종 허리 통증이 있으며 다리의 통증은 허리 통증보다 강하고 앉아 있거나 자면 더욱 심해집니다. 허리 통증은 엉덩이, 허벅지, 다리를 다리까지 줄 수 있습니다. 드물게 다리와 발가락에 둔한 느낌, 무감각 함 - 다리 근육의 약점;
- 허리 근육을 스트레칭 할 때 다리 나 엉덩이에 포기하지 않는 허리 통증 확산; 운동과 함께 증가하고 휴식시 약해진다.
- 척추 협착증 : 허리와 다리의 통증, 다리의 통증이 허리 통증보다 강합니다. 척추관 협착증은 종종 추간판 탈장이 동반되기 때문입니다. 그것은 서있는 자세에서 더 악화되고 걷는 때, 휴식 상태와 구부러진 등받이에서 약해진다. 통증은 일방적 및 양측 모두 일 수 있습니다.
- 확산 성 결합 조직 질환 : 한번에 여러 관절에 통증, 발열, 체중 감소, 약점;
- discitis / osteomyelitis에 : 일정한 고통, 수시로 정상 온도; CBC는 정상적이며 적혈구 침강 속도 (ESR) 및 / 또는 C- 반응성 단백질 수준을 증가시킵니다.
진단
상담을 통해 의사는 환자와 대화하고 통증 및 기타 증상의 본질과 심각성에 대해 질문하고 병력에 대한 정보를 수집하며 신체 검사를 실시합니다. 인터뷰 데이터와 검사를 토대로 의사는 진단 또는 예비 진단을 할 수 있으며 이는 의료 검사의 도움을 받아 확인 및 / 또는 명확히해야합니다. 의료 검사는 혈액 검사에서 신경 전도 연구까지 다양합니다. 가장 많이 사용되는 설문 조사는 다음과 같습니다.
방사선 촬영
방사선 촬영은 환자의 뼈 조직 상태를 평가하기 위해 수행됩니다. 엑스레이로 할 수있는 진단은 골다공증, 압박 골절 및 뼈 성장 (osteophytes);
자기 공명 영상 (Magnetic Resonance Imaging, MRI)
다른 방사선 촬영 연구에 비해 MRI의 장점은 MRI가 뼈뿐만 아니라 부드러운 조직 (근육, 인대, 혈관, 신경, 추간 판, 척수 등)의 고품질의 상세한 이미지를 생성 할 수 있다는 것입니다.
MRI 소견에 대한 가장 일반적인 진단은 다음과 같습니다.
- 추간판 탈장;
- 척추의 협착 (협착);
- 척추염.
MRI로 만들 수있는 다른 진단 :
- 강직성 척추염 (관절염 유형);
- 뼈 감염;
- 말꼬리 증후군;
- 압박 골절;
- discitis (추간 판의 염증);
- 척수 농양;
- 척수 손상;
- 척추의 종양.
전산화 단층 촬영 (CT)
전산화 단층 촬영은 또한 뼈 조직뿐만 아니라 연조직의 이미지도 얻을 수 있지만 이미지의 품질은 MRI 동안 얻은 이미지의 품질보다 훨씬 떨어 지므로 MRI를 수행하는 것이 불가능하거나 어렵다면 CT가 권장됩니다 신체의 심장 박동기 또는 금속 구조물로.
치료
급성 허리 통증에 대한 집에서 할 수있는 일은 무엇입니까?
- 1-2 일 동안 신체 활동의 제한. 이것은 고통스러운 지역에서 증상을 완화시키고 염증을 감소시키는 데 도움이됩니다.
- 고통스러운 부위에 가열 패드 또는 얼음 팩을 도포하는 단계;
- 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용합니다. 지시에 명시된 양보다 많은 양으로 복용하지 말아야하며 3 일 이내에 약물을 복용해야합니다. 이 기간 동안 통증이 사라지지 않으면 의사와 상담해야합니다.
수면 중에 배아의 위치를 잡고 다리 사이에 베개를 놓는 것이 좋습니다. 등을 대고자는 데 익숙한 경우 베개를 쓰거나 무릎 아래에 수건을 감아 등을 편안하게합니다.
허리 통증의 원인이 더 심각하다면 환자는 통증을 유발 한 질병이나 상태에 따라 특별한 치료가 필요하며 전문가의 도움 없이는 할 수 없습니다.
특별한 치료가 필요한 급성 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 추간판 헤르니아 (intervertebral hernia)입니다. 일반적으로 추간판 탈장 치료는 보수적 인 경우가 종종 있습니다 만 의사는 수술 방법을 사용해야합니다. 추간판 탈장 치료에는 보수적 인 방법이 많이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- 약물 치료.
약물 치료에는 진통제 및 항염증제 복용이 포함됩니다. - 자유 척추 견인
이러한 스트레칭은 벡터로드 또는 웨이트가있는 트랙션 테이블에서의 스트레칭에 비해 복잡하지 않습니다.
무부하 척추 견인은 부분적으로 힘을 회복하고, 결과적으로 추간 판의 상태를 회복시키고 추간판 탈장의 크기를 줄이는 데 도움이됩니다. - 치료 마사지.
치료 마사지의 종류는 다릅니다. 일반적으로이 방법은 등 근육의 이완, 근육 경련의 제거, 종종 허리 통증의 제거를 목표로합니다. - 치료 체조
치료 체조는 등의 작은 근육을 강화시키는 데 목적이 있습니다. - Hirudotherapy
Hirudotherapy는 탈장의 주위에 염증을 구호하고, 고통을 감소시킨다. 그것은 진통제의 대안입니다. - 외과 적 치료
척추 헤르니아의 외과 적 치료는 보수적 인 방법으로 치료를 받으면 도움이되는 환자에게만 권장됩니다.이 치료는 규칙적으로 그리고 전신적으로 수행해야하며, 다리의 약화, 다리의 마비, 마비, 마비 등의 신경 학적 결핍이있는 증상이있는 환자에게 권장됩니다. 사타구니 부위, 배뇨 및 / 또는 배변 장애. 위의 증상들은 모두 긴급 척추 수술의 적응증입니다.
Yandex 웹 마스터 2016-05-10, 15:23에 기사가 추가되었습니다.
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급성 허리 통증의 원인
거의 모든 사람들이 어느 정도까지 등 통증을 경험합니다. 이러한 문제는 척추의 질병, 내부 장기 또는 과부하로 인해 발생합니다.
급성 허리 통증은 해를 끼치 지 않는 상황이 아니라 질병의 증거이며 의사 만 이해하고 제거하면 도움이 될 것입니다.
병리학의 원인
급성 허리 통증의 원인은 많은데, 각 환자마다 엄격하게 개별적입니다. 그들 중 가장 중요한 것은 돌이킬 수없는 결과에 대응할 수있는 척추의 질병과 변화입니다.
근본 원인
가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- Osteochondrosis. 어색한 운동은 척수 신경근에 압력을가합니다. 굽기와 고통은 낮에는 멈추지 않습니다. 무언가 무거운 것을 들려 준다면, 단순한 지옥 같은 허리 통증이 있습니다.
- 지루한 추간판. 일반적으로 탈장은 허리에 국한되어 있으며 신체의 갑작스런 움직임은 신경 뿌리를 압축합니다.
- 방사상염 lumbosacral radiculitis 때 통증 촬영 캐릭터가 발생합니다. 그것은 자신의 역도 또는 실패한 움직임을 일으킨다. 등의 날카로운 통증은 환자의 움직임을 제약하여 환자는 곧게 펴기가 어렵고 공격 개시 당시와 동일한 위치에 머무르게됩니다.
- 척추의 변위. 이 문제는 허리 통증과 약간 더 낮은 운동성의 통증을 특징으로합니다. 배뇨와 창자에서 이러한 병리학 적 장애가 동반됩니다.
- 패싯 증후군. 추간 판면이 상하로 확장되면 추간 구멍이 줄어 듭니다. 동시에 갑자기 불쾌감을 느끼고 한 달에 한 번씩 불쾌감을 느낍니다. 굴곡을 당하면 환자는 허리 통증을 경험합니다.
- 경막 외 농양. 요로 감염증 때문에 척수에서 고름의 혼잡이 발생합니다. 통증 외에 발열, 약화 및 체온의 상승이 발생합니다.
이러한 원인은 척추의 질병의 결과입니다.
내장 기관의 손상
때로는 심장, 간, 신장, 폐, 담즙 방광과 같은 다른 장기의 병변으로 인해 날카로운 허리 통증이 발생합니다. 이 결과로,
흡입 중에 요추 부위의 통증 증후군이 모든 신경 채널에 분산됩니다. 종종이 병리의 원인은 다음과 같습니다.
- 신우 신염. 이것은 신장과 요로의 전염성 염증입니다. 보통 통증은 둔하다. 그러나 오한, 약점, 메스꺼움 및 구토, 열이있는 발작이있다.
- Urolithiasis. 문제는 긴 걷기와 노력으로 참을 수없는 갑작스러운 날카로운 통증으로 드러납니다. 이 공격은 메스꺼움, 구토 및 소변에 혈액이 존재 함을 동반합니다.
- 자궁외 임신. 유산 된 난관이 파열되면 통증이 발생합니다. 파이프가 파열되면 의식 상실증이 생기고 파이프의 유산에서는 혈종이 질 속에 형성됩니다.
- 펠 비오 퍼리 토니 티스. 이것은 자궁의 일시적인 염증 과정입니다. 여자는 사타구니에 고통스러운 통증이 있습니다. 불쾌한 감각 이외에, 오한, 발열 및 빈번한 맥박이 시작됩니다.
- 다른 출생의 종양. 전이가있는 암은 신경 종말에 압력을 가하는 고통스러운 공격을 유발합니다. 처음에는 질병의 다른 징후가 없습니다.
허리에 심한 통증이있는 내부 장기의 병변은 진단하기가 더 어렵습니다. 그러므로 즉시 전문가에게 연락하거나 구급차를 불러야합니다. 경우에 따라 지연으로 인해 심각한 건강상의 문제가 야기되고 사망 할 수도 있습니다.
과부하 및 신체적 피로
심각한 질병 외에도 급성 허리 통증은 큰 과부하와 전방의 날카로운 경사 때문에 발생합니다. 또한이 문제는 몸에 온도 영향을주지 않을 때 발생합니다. 이러한 통증의 근원은 다음과 같습니다.
- 근육을 스트레칭. 허리 근육의 스트레칭 중에 악화는 신체적 과부하로 인한 것입니다. 근육의 압축은 통증을 유발하고 운동성을 감소시킵니다. 이 문제는 운동 선수와 집중적 인 노동에 종사하는 사람들에게서 발생합니다.
- 신경통. 허리 저체온증은 신경통을 일으키거나 신경의 압박을 유발합니다. 병리학은 여러 가지 방법으로 나타납니다 - 때로는 공격의 형태로, 감염된 부위가 붉어지고, 진전되고, 조직이 부어 오르고 심한 발한이 동반됩니다.
- 근육염. 허리 통증과 불편 함은 야간에 시작되며 급격한 상승과 함께 기상 조건이 변화하고 저체온증과 과도한 긴장 상태가 발생합니다.
잦은 감기, 면역 억제, 날아가거나 척추가 된 척수 손상 (신선하거나 노인)은 공격을 유발할 수 있습니다.
응급 처치
허리의 자발적 인 통증이 자발적으로 나타난다면 어떨까요? 즉시 다음 조치를 취해야합니다.
- 너의 절대 평화를 뒤로.
- 편안한 자세를 취하십시오. 단단한 표면에 누워있는 것이 가장 좋습니다.
- 허리에 얼음을 넣을 수는 있지만 그 전에는 거즈에 담아서 3-4 층으로 접습니다. 이것은 통증의 원인이 기관의 전염성 질병이 아닌 경우에만 수행 할 수 있습니다.
- 영향받은 부위에 마취 효과가있는 편안한 젤을 도포하십시오 (예 : Dolobene).
- 진통제 마시는 약 : Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.
이러한 모든 활동은 심한 요추 통증을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나이 공격의 진정한 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방하기 위해서는 전문가의 자문과 검사가 필요합니다.
치료
급성 허리 통증이 척추의 문제로 인해 발생하면 복잡한 병리학 적 치료가 적용됩니다. 여기에는 다음 활동이 포함됩니다.
- 절약 모드의 구성;
- 수동 요법 실시;
- 치료 마사지의 사용;
- 물리 치료 및 반사 요법 세션 : 침술, UHF 및 기타;
- 약물 요법 : 약물, 연고, 봉쇄;
- 필요하다면 특별한 코르셋을 착용하십시오.
- 치료 운동을 수행합니다.
심한 경우에는 수술이 가능합니다. 이것은 큰 추간판 탈장에 적용됩니다. 환자는 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 가져야합니다. 그들은 뼈 조직을 강화시키는 과정을 자극합니다.
현지 사용을위한 구제책
연고와 젤의 형태로 지방 사용을위한 기금은 다음과 같은 유형으로 분류됩니다 :
- 비 스테로이드 항염증제 성분에 근거를 둔 기금 : Fastum 젤, Voltaren, Ketonal.
- 항 염증 효과 및 조직 세포의 복원과 결합 된 준비 : Delobene.
- 마취 및 자극 작용이있는 수단 : Arpizatron, Finalgon.
- 동종 요법 치료 : 목표 T, Traumel S.
- 연골 회복을위한 연골 보호제 : 연골 산화 연고.
- 마사지 및 화장품.
이 원인으로 인해 날카로운 허리 통증이 나타난다면 그러한 방법으로 내부 장기의 손상을 치료할 수 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이 경우 검사를 받아야하며이 전문의는이 병리학에 효과적인 치료법을 처방 할 것입니다.
전문가의 권고
적어도 3 개월 동안 통증이 느껴지면 통증이 심하다고 간주됩니다. 다음 요령은 급성 허리 통증에서 회복 속도를 높이고 강도를 감소시키는 데 도움이됩니다.
- 괴로워에게 2 ~ 3 일 동안 절대적인 평화를 제공하는 것이 중요합니다. 잠자리에 들고 편안한 자세를 취할 필요가 있습니다. 한쪽에 누워서 무릎 사이에 베개를 꽂거나 등에 누워 누워 무릎 아래에 베개를 놓아야합니다. 하루 종일 멈추는 것은 불가능합니다. 2-3 시간마다 침대에서 나와 10-15 분 동안 워밍업하는 것이 좋습니다.
- 통증이 용인 될 수 없다면 정기적으로 진통제와 항염증제를 복용해야합니다 : Aspirin, Acetaminophen, Ibuprofen. 통증이 심해지면 그 효과를 얻을 수 없습니다.
- 3 시간마다 따뜻한 샤워를 받거나 10-15 분 동안 온수 병을두면 도움이되며 추울 때조차 도움이됩니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 통증과 염증을 감소시킵니다.
웰빙의 향상과 함께, 당신은 평범한 삶의 방식으로 점차적으로 돌아 가야합니다. 오랫동안 침대에 누워 있으면 근육이 약화되고 이로 인해 질병이 악화됩니다. 시뮬레이터를 걷거나 걷는 것으로 몸을 훈련 할 수 있습니다. 이것은 요추 통증을위한 가장 쉬운 운동입니다.
하지 말아야 할 것
급성 허리 통증이 갑자기 발생하면 의사는 즉각적인 온난 한 연고와 젤의 사용을 권유하지 않습니다. 그들은 아픈 부위에 혈액의 흐름을 자극하여 붓기의 증가에 기여하고 고통을 증가시킵니다. 의사 또는 "구급차"를 방문하기 전에, 그들은 완전하고 범주 적으로 제외됩니다 :
- 혼자서 선택한 연습을하십시오.
- 사우나 또는 목욕탕에서 씻으십시오. 콘트라스트 샤워를 할 수 없습니다.
- 고통을 덜어 줄 알코올을 마셔 라.
검사와 진단 후 의사 만 아픔의 치료를 처방 할 권리가 있습니다.
허리 통증이 독립적 인 질병이 아니라면 신체에 존재하는 심각한 질병의 결과입니다. 따라서 즉시 병리학 및 유능한 치료법을 확인하기 위해 의료기관에 연락해야합니다.
허리 통증 : 유형 및 주요 원인
통증은 병원성 요인의 영향에 대한 신체의 보호 반응 유형 중 하나입니다. 다양한 기능적 시스템의 동원에 덧붙여서, 그것은 신체의 부정적인 변화가 발생했음을 알리는 일종의 신호 역할을합니다. 불쾌한 감각의 다양한 국소화의 초점 중에서 가장 일반적인 허리 통증입니다.
적어도 한 번은 80 % 이상의 사람들이 그러한 임상 증상에 직면 해있는 것으로 알려져 있습니다. 대체로 성숙한 나이에 35-55 세의 나이에 유사한 증상이 나타납니다. 그러나 허리의 통증이 청소년기에도 나타납니다.
오랜 시간 동안 그러한 불편 함이 좌골 신경통의 증상으로 만 여겨졌 기 때문에 환자들은 신경과 전문의와상의하기 위해 보냈습니다.
그러나 나중에이 질병은 요통이 발생할 경우의 8 %에서만 진단된다는 것이 입증되었습니다. 따라서 현재로서는 그러한 증상이 정형 외과, 류마티스 학상, 외상학 문제 및 천골과 허리의 수준에있는 다양한 장기의 내부 장기와 관련 될 수 있다는 유일한 정확한 가설이 인정됩니다.
통증의 지속 기간은 급성과 만성으로 구분됩니다. 이 증후군의 급성 형태에 관해서, 그러한 임상 발현이 3 개월 이상 지속되지 않는다면 말입니다. 그것은 조직 손상을 치료하고 치유하는 데 걸리는 시간입니다. 요통이 오래 지속되면 만성 질환입니다. 세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라 몇 주간 지속되는 아 급성 양식이 별도 그룹에 배치됩니다.
병리학의 치료 분류
이 증후군의 여러 종류를 임상 적으로 구별합니다.
- 지역;
- 투영;
- 반영;
- 척수 (또는 척수);
- 근육 경련으로 나타납니다.
요추의 국부적 인 통증은 영구적이며 신체의 위치에 따라 그 강도가 다를 수 있으며 운동에 따라 증가 할 수도 있습니다. 이 경우 환자는 통증이있는 부분의 위치를 정확하게 표시 할 수 있으며이를 누르는 것은 큰 불편 함을 수반합니다. 흔히, 통증 증후군의이 형태의 배경에 대해, 다리와 신체의 이동성은 제한적입니다.
투상 허리 통증은 신경학적인 기원을 가지고 있습니다. 어느 한 지점에서 쏟거나 집중시킬 수 있습니다. 신경 섬유가 손상되거나 핀치되어 통증을 뇌의 적절한 부위로 전달할 때 발생합니다. 이 경우, 불편 함은 신경을 따라 퍼질 수 있습니다. 불편 함은 몸통을 돌리면서 가중되며, 척추의 즉각적인 압력 (축 방향) 하중과 관련된 운동과 움직임에 맥동을줍니다.
척추 허리 통증은 요통의 증상을 모두 가지고 있습니다. 즉, 명백한 이유없이 갑자기 나타납니다. 휴식시, 그것은 둔한 아픈 성격이지만, 모든 움직임은 고통스러운 날카로운 사격 통증 자극을 동반합니다. 거의 항상, 허리의 불편 함의 이러한 형태는 일반적으로 무릎 관절 아래의 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리의 불쾌한 감각의 방사로 진행됩니다. 기울이기, 옆으로 돌아서 곧은 다리를 들어 올리면 뿌리의 변위가 생기고 허리 통증이 증가합니다.
내부 장기에 손상이있을 때 반사 통증이 발생합니다. 불편 함의 출현은 병리학의 초점 근처에있는 조직과 척주의 특정 영역이 같은 신경에 의해 상호 연결되어 있다는 사실에 기인합니다. 이런 종류의 통증 증후군에서는 몸 안쪽에서 등쪽의 바깥 쪽 표면으로 퍼지는 불편 함이 있습니다. 또한, 불쾌한 감각의 강도는 실제적으로 운동과 척추의 촉진에 따라 변하지 않습니다.
다른 분류의 경우 1 차 및 2 차 요통의 할당이 특징입니다. 1 차 증후군의 주요 원인은 근육과 인대의 기능 장애, 골 연골 증, 추간판 추간판과 관련된 능선의 기계적 손상입니다. 이차성 허리 통증은 척추의 뼈와 연골 조직과 직접 관련이없는 다른 질병의 결과입니다.
발생의 병인 기작에 의한 분류
고통의 모양의 pathogenesis에 따라 수 있습니다 :
- 침해 수용체. 외상, 긴장, 타박상, 염증 등의 조직 손상으로 인해 특정 통증 수용기 (natseceptors)에 자극을받습니다. 이러한 허리 통증은 심각하며, 그 강도는 병리학 적 과정의 중증도 및 기간에 달려 있습니다. 그러나 질병이 뼈나 근육 조직에 영향을 주면 통증 증후군이 둔 해지고 아프게됩니다. 그것은 움직임에 의해 향상되고 휴식시 거의 사라지며 명확한 지역화가 있습니다.
- 신경 병증. 이것은 추간판 탈장의 결과로 척추근이 영향을받을 때 주로 발생합니다. 하지의 통증은 만성적이며 피부의 민감성, 운동 장애를 동반합니다.
- 심인성. 이 기원의 허리 통증은 매우 드뭅니다. 대개 6 개월 동안 의사가 척추의 불편 함의 정확한 원인을 파악하지 못하면 비슷한 진단을 내립니다.
그러나 요추 부위의 만성 통증 환자에서 모든 병태 생리 학적 기전이 증상 형성에 참여하기 때문에이 분류는 매우 조건 적입니다.
그러한 임상 적 그림의 출현은 독립적 인 질병이 아닙니다. 이것은 병리학 적 과정의 증상 일뿐입니다. 따라서이를 참조하기 위해 의사는 현지화 및 강도를 정의하는 용어를 사용합니다. 급성 맥박 경련 요통은 요통이라고하며 둔한 만성적 인 성격 - 요통 또는 요추 좌골 신경증이라고합니다.
병인학 적 요인
전문가들은 허리에 통증이있는 가장 일반적인 원인은 근육의 과도한 긴장이라고 생각합니다.
따라서 적절한 훈련이 없거나 지나치게 심한 신체 활동이 없으면 특히 허리 통증을 유발하는 근육 부착 부위에서 결합 조직 섬유의 차단이 발생합니다.
그러나, 항상 이러한 증상의 원인이 "무해"일 수 있습니다. 다음 질병은 발달 예후의면에서 위험합니다.
- 종양. 허리 통증 환자의 1 % 미만에서 진단됩니다. 위험 인자는 과거력 상 암의 존재, 뚜렷한 이유가없는 갑작스런 체중 감소, 50 세 이상의 나이, 수면 중 또는 휴식 중 통증 충동입니다.
- 감염. 이 진단은 열, 표피, 만성 세균성 병변, 요로 및 호흡기 계통, 면역 결핍 상태 및 코르티코 스테로이드에 의해 뒷받침됩니다. 일반적으로 허리 통증이 감염으로 인해 생기면 허리가 아프며 휴식을 취할뿐만 아니라 복부, 가슴 등에 불편 함이 있습니다.
- 말꼬리 증후군. 이 질환은 요추 부위의 큰 신경 섬유가 꼬집는 것과 관련이 있습니다. 이 경우 통증이 자연적으로 움직이며 엉덩이 부위와 다리 뒷부분을줍니다. 심한 병변에서, 사람은하지의 감수성과 그것들을 풀 수있는 능력을 잃어버린다.
- 척추의 압축 골절. 압도적 인 대다수의 경우, 심각한 상해가 발생하기도하고 때로는 70 세 이상의 고령자와 골 연골 결핍증으로 진행될 수 있습니다.
- 급성 복부 동맥류. 흔히이 병리학은 증상이 없으며 유일한 임상 증상은 허리 통증입니다. 그러한 진단은 혈관의 노화 환자, 휴식 또는 야간에 찌르는듯한 통증이있는 상태에서 동반 된 동맥 경화 병변에 대해 제안됩니다.
- 지루한 추간판. 갑작스런 통증, 감각, 허리 부분의 허리를 "묶어"마치 다리의 근육 약화를 동반합니다.
또한 척추 구조의 선천적 이상 (예 : 척추 전 치환술), 추간 판의 돌출 또는 손상, 관절염의 다양한 병변 (청소년, 반응성), 강직성 척추염 등으로 허리의 구속, 급성 또는 그 반대의 아프고 찌르는듯한 통증이 유발 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 허리 통증이 손상된 대사 (Paget 's disease), 골다공증, 신경 장애 (눈에 띄는 예는 좌골 신경의 꼬집음 또는 염증 (좌골 신경통))에 의해 유발됩니다.
투상 통증 증후군은 위벽의 궤양이나 종양, 췌장염, 염증 과정 및 결장의 게실염에서 발생합니다. 여성의 경우 이러한 증상은 때로 부인과 질환의 결과이며 남성의 경우 전립선이나 전립선 종양입니다.
요추 부위의 등이 심하게 아프면 통증은 심각하고 견딜 수 없으며 요로 결석과 요관을 통한 결석 진행을 나타낼 수 있습니다.
환자가 허리 통증으로 불만을 가지고 의사에게 갔을 경우 진단 및 추가 치료의 전술은 다음과 같습니다.
- 생명을 위협하는 상태 (종양, 동맥류 등의 특정 징후)를 나타내는 증상에 특별한주의를 기울인 사람의 검사, 아나네스 수집.
- 심각한 질병의 징후가없는 경우, 마취 요법은 급성기, 치료 운동 및 마사지에서 처방됩니다.
- 위험한 병리 현상의 증상을 확인하려면 실험실 및 도구 방법에 의한 추가 진단이 필요합니다.
- 진단 후 특정 약물을 처방하십시오. 때로는 수술이 필요합니다.
환자의 검사가 정보를 제공하지 않고 태블릿 및 주사의 효과가 반년 동안 작용하지 않는다면 전문가에게 상담하여 질병의 심리적 원인을 제외하거나 확인하는 것이 좋습니다.
요추 부위의 허리 통증 : 의사의 진료시 증상의 특이성, 진단 방법
일반적으로 허리의 만성 불쾌감은 환자의 생활 방식 및 수반되는 질병의 존재와 관련된 특정 요인에 의해 발생합니다.
일부는 비 약물 수정에 완전히 감염되기 쉽고, 다른 일부는 약물 치료, 신체적 절차 또는 수술을 통해서만 교정 될 수 있습니다.
요추 부위에 만성 요통이 있으면 다음과 같은 요인에주의를 기울여야합니다.
- 전문적인 활동과 관련된 척추에 과도한 부하, 직장과 일상 생활 모두에서 불편한 자세로 오래 머무르다.
- 규칙적인 운동 부족, 또는 너무 급작스러운 훈련;
- 적절한 근육 훈련없이 상당한 신체적 부하;
- 자세 위반 (척추 측만증, 척추 후만증, 척수);
- 비만;
- 빈번한 감기;
- 소화관 손상;
- 흡연, 카페인 음료의 남용.
만성 통증은 보통 급성 회귀 후 및 주 증상과는 독립적으로 발생합니다. 외모의 가장 흔한 원인은 osteochondrosis, myofascial syndrome (하중의 부적절한 분포 또는 뒤 근육의 과도한 과도한 스트레스와 관련된 불편 함), 척추의 관절면의 arthrosis의 배경에 대한 척주의 불안정성입니다. 보통 몸을 걷고, 움직이거나, 돌리거나 구부릴 때 불편 함이 증가합니다.
요추 부위의 급성 통증은 대개 척추의 뼈, 결합 조직 또는 근육 조직의 손상과 관련이 있습니다. 그러한 감각의 갑작스런 출현은 신장에서 돌이 빠져 나가고 요로를 따라 내려가는 돌기를 나타냅니다. 종종 여성들은 골반과 천골 척추에서 과중한 부하로 인해 허리가 허리 부분에 아프다는 불평을합니다.
모든 사람이 비슷한 증상을 경험하지만 모두가 의사를 만나는 것은 아닙니다. 언제 상담에 가입해야합니까?
요추 부위에 허리가 아프면 검사의 징후는 다음과 같은 위험 요소입니다.
- 고령;
- 근골격계의 만성 질환의 존재;
- 수반되는 전염병;
- 발열, 일반 중독의 증상, 식욕 상실 및 체중 감소;
- 소변에서의 혈액의 존재, 빈맥, 복부 통증 및 내부 기관 손상을 나타내는 기타 징후.
보통 허리가 허리 부분에 상처를 내면 환자는 스스로 치료를 시작합니다. 환자들은 각 약국에서 다양한 항 염증 및 보온 연고를 사용합니다. 그러나 상태가 7-10 일 이내에 완화되지 않으면 외과 의사, 정형 외과 의사 또는 외과 전문의를 방문해야합니다.
요추 부위에 통증의 원인을 밝히기 위해 의사는 다음과 같은 진단 방법을 사용합니다.
- 엑스레이. 대부분의 경우 척추 골절을 식별하는 주요 방법입니다. 그림에서 척추 사이의 간격의 높이, 추간 판의 변형, 척추의 퇴행성 변화, 종양을 설정할 수 있습니다. 어떤 경우에는, 보통의 X- 선으로는 충분하지 않습니다. 절차는 하중을가하면서 반복됩니다 (앞으로 기울이거나 옆으로 기울어 짐 등).
- 근전도 검사. 신경 종말의 흥분성 및 기능적 전도성을 결정하는 데 도움을줍니다. 수술 전에 요추 부위의 등이 아프면 방사상 신경 병증으로 인해 처방됩니다.
- 농도 계측 (골밀도 측정 절차). 골다공증과 그 중증도를 감지하도록 지정하십시오.
- 계산 및 자기 공명 영상 (CT 또는 MRI). 방사선 연구에 대한보다 유익한 대안입니다. 그것은 한 번의 과정에서 척수 부위 또는 myelin sheath의 병리 부위에 신 생물의 존재를 결정하기 위해 여러 가지 투사로 사진을 찍을 수있게합니다. 또한 CT와 MRI는 방사선 노출이 낮습니다.
- 신시내티 연구는 방사성 동위 원소를 사용하여 수행됩니다. 기본적으로 악성 종양의 진단을 위해 처방됩니다.
- 골수 검사. 시술은 신티그라피와 비슷하지만,이 경우에는 대조 용액을 직접 감염된 부위에 주입합니다. 이 연구는 허리가 허리 부분에 상처를 입히면 추간판 탈장의 윤곽과 위치를 정확하게 결정할 수있게 해줍니다.
칼슘, 인, 알칼리성 인산 가수 분해 효소의 농도를 측정하기위한 연구도 있습니다 (전염성 과정을 진단 할 때 ESR 및 백혈구 수치가 중요합니다). 이 증언에 따르면 류마티스 인자 및 관절염의 다른 특정 마커에 대한 검사가 시행됩니다. 필요한 경우 가슴 엑스레이 촬영, 복강 및 초음파 검사를하십시오.
그러나 나열된 방법 중 일부가 특정 환자에게 처방되는 것은 아닙니다. 그들은 생명을 위협하는 조건의 감별 진단을 위해서만 필요합니다 (그러한 상황은 10 % 미만입니다). 원칙적으로 허리가 허리 부분에 상처를 내면 x- 레이, CT 스캔, MRI 또는 일부 검사실 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
급성 허리 통증 : 성기능, 임신 중 불편 함
허리의 지속적인 불편 함은 흔히 염증을 수반하는 추간판 결합 조직의 만성 퇴행성 - 이영양증 과정의 결과입니다.
이러한 감각은 신체 활동의 배경에 급격한 타박상과 날카로운 통증에서 혼자 힘든 통증에 이르기까지 다양 할 수 있습니다. 그러나 비슷한 문제가 독립적으로 해결되지는 않습니다. 연조직 조직의 영양 장애는 수년간 지속될 수 있으며 적절한 치료를받지 않으면 삶의 질이 크게 떨어지며 장애로 끝납니다.
허리의 반복되는 급성 통증은 대개 근육 경련, 능선 주위 근육의 근육 조직 약화, 신경 종말의 협착 (이 경우 불쾌한 감각이 갑자기 발생하여 발 뒤꿈치, 허벅지 및 회음부로 발산 될 수 있음)에 의해 설명됩니다. 때로는 이러한 증상을 없애기 위해 진통제 연고를 정기적으로 사용하는 데 며칠이 걸리기도합니다. 어떤 경우에는, 요통은 주사 또는 정제의 형태로 심각한 진통제를 사용해야합니다. 그러나 근육이나 결합 조직이 정상적으로 손상되면 만성 척추 질환이 발생할 위험이 상당히 증가합니다.
여성에서 심한 요통은 부인과 질환 (자궁 및 부속기의 종양 및 염증 과정)의 배경에서 종종 발생합니다. 흔히 비슷한 증상이 월경 중에 나타납니다.
여성들은 종종 임신 중 허리의 불편 함에 대해 불평합니다. 이 임상 결과는 여러 가지 요인에 기인합니다. 우선, 체중의 증가와 불규칙한 분포. 태아의 주된 무게는 요추 부위만을 차지하며 근육과 융기 부분의 관절에 가해지는 부하를 증가시킵니다.
또한 출산에 가까워지면 생물학적 활성 물질의 합성이 강화되기 시작하고, "책임있는"골반 뼈가 분화되어 노동을 촉진합니다. 따라서 종종 이러한 심리적 변화 때문에 심한 요통이 발생합니다. 산후 기간에는 경막 외 마취로 인한 불편 함이있을 수 있습니다.
급성 허리 통증을 제거하는 방법
허리 통증을 유발 한 원인을 독립적으로 찾아내어, 불가능합니다. 허리 통증, 허리 통증, 근육 경련, 병리 악화. 급성 견딜 수없는 허리 통증은 다른 원인을 가지고 있으며 몇 분에서 몇 달간 지속됩니다. 환자는 고통스러운 상태에 익숙해지고 척추의 통증은 삶의 일부가됩니다. 의사에게 가지 않고도 자신의 건강을 악화시키고 회복의 기회를 줄입니다.
통증 증후군
통증은 중년 및 성숙 연령의 연령 카테고리에서 발생합니다. 스트레스, 저체온증, 신체적 인 노력으로 준비가 안 된 신체가 통증, 제한된 행동을 유발합니다. 요추 부위의 요통은 두 가지 범주로 나뉩니다.
첫 번째 원인은 인대의 위축, 힘줄 문제, 추간판의 척추 병리 현상입니다. 요추 부위의 통증이 뒤이어 핀치 신경을 동반합니다. Osteochondrosis는 뼈와 연골의 조직에 영향을 주어 영양 장애를 유발합니다. 척추 관절증은 척추 사이의 관절에 영향을 미치며 척추의 성능과 유연성을 담당합니다.
두 번째 범주는 장기, 전염병, 종양, 상해, 척추 측만증의 병리학에 전념합니다. 류마티스 성 관절염, 강직성 척추염, 라이이터 (Reiter), 척수 척추 형성.
급성 통증의 경우, 골연화증, 대사성 질환, 골다공증 등의 문제는 제외되지 않습니다.
골절 된 골반은 오른쪽 허리에 통증을 느끼고 허리 부분의 감염은 결핵, 경막 외 농양 및 브루셀라증이있는 등뼈의 척추 부분 사이의 디스크에 영향을줍니다. 뇌졸중 병변이 성대의 척추에 통증이있을 때 알 수 있습니다.
요추 통증은 만성, 급성, 간헐성의 3 가지 유형으로 나뉩니다.
급성 통증
- 근육의 스트레칭으로 인한 뒤 또는 오른쪽의 급성 허리 통증. 움직임의 제한이 있으며, 다리, 사타구니 부분에 불편 함이 없습니다.
- 과도한 구부리는 동안 부러진 척추는 허리 통증을 야기합니다. 암, 쿠싱 병, 파젯 병, 부갑상선 기능 항진증, 골다공증을 가진 환자는 허리, 좌, 우에서 날카로운 통증을 동반 한 외압없이 척추를 파열하는 경향이 있습니다.
- 추간 판의 변위는 운동을 제한하고 오른쪽의 허리 통증을 유발합니다.
- 즉각적인 통증은 패싯 증후군으로 인한 것일 수 있습니다. 병리학은 디스크에 영향을 미치지 않지만 척수관에서 나오는 짜낸 뿌리에 영향을 주어 불쾌한 감정을 유발합니다. 허리 통증은 운동을 어렵게 만들고 수행을 제한합니다.
- 경막 외 농양 때문에 날카로운 허리 통증이 발생합니다. 질병은 진단되고 치료는 신속하게 이루어집니다. 척추의 흉부 부위 염증은 누르거나 두드려 허리를 향해 방사 할 때 통증이 있습니다.
- 허리 통증이있을 때, 엉덩이 관절 질환, 예를 들어, coxarthrosis는 허리 통증, 엉덩이 및 무릎 아래쪽 다리에 부여됩니다.
만성 통증
- 척추에 미치는 영향은 뼈의 부피를 증가시키고 척추를 손상 시키며 운하를 좁히는 변형성 척추염으로 판명됩니다. 간헐적 인 파행의 발생으로 다리의 약화, 무감각, 기타 신경 학적 증상;
- 초기 정도의 강직성 척추염 (강직성 척추 관절염)은 특히 아침에 환자의 움직임을 제한하여 호흡 중 흉부의 효율성을 감소시킵니다. X- 레이를 사용하면 척추 부위에 파괴적인 힘을주는 천장 관절의 변화를 기록 할 수 있습니다.
- 종양학. 종양, 전이, 교환 과정의 위반. 수막종, 신경 섬유종, 지방종을 포함하는 척수 종양;
- 골수염은 아픈 통증을 호소하는 천골에 영향을 미칩니다. 뼈 조직의 x- 선, 투베르쿨린이 함유 된 피부 표본을 검사하고, 결핵 박테리아, 포도상 구균 및 기타 담체의 유무에 대해 ESR을 측정합니다.
간헐적 인 통증
요추 부위의 척추의 좌우 부분에서 갑자기 나타나는 통증은 움직임을 저해하지 않으며 통증 증후군이 증가하지 않는 강도로 어디에 위치하는지 파악하기 어렵습니다. 요추 부위가 때때로 상처를 입을 때 무엇을해야하는지 묻는 질문에 자격이있는 의학적 도움을 구하는 것이 하나뿐입니다.
장기 질병
엉덩이 기관, 하복부 복부의 문제는 허리의 다른 부위의 통증에 주어집니다. 척추의 행동은 제약이없고, 국소 증상이없고, 통증이 증가하지 않습니다. 다음과 같은 질병이 더 흔합니다.
- 위, 췌장, 결장, 십이지장과 관련된 종양의 유형;
- 게실염 (diverticulitis), 궤양 성 대장염 (궤양 성 대장염);
- 만성 단계에서 골반 장기의 병리학. 자궁암이나 난소 암, 자궁 내막증을 잊지 마십시오.
- 신장 조직에서 결석의 진행 중에 발생하는 신장 성 복통. 요로를 통해 나올 때 느낌. 큰 돌로 벽을 잡아 당기는 것에서 가장 강한 고통 감각.
- 인구의 남성 절반에서 증상은 화농성 전립선 염, 일부 고환 이상에 기인합니다.
- 요추, 흉부 부위는 대동맥 박리시 통증이 있습니다.
- 비정형 적으로 위치한 부록은 허리와 등의 허리 통증을 유발합니다. 염증과 함께 통증이 오른쪽과 뒤에서 느껴집니다. 환자는 응급 의료가 필요합니다.
치료 방법
침대에서 쉬고 휴식을 취하십시오 - 신속한 회복을 약속하십시오. 직선화, 직선화, 모든 것을 천천히 수행 할 때 빠른 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 골판지 방패 또는 목제 시트를 사용하여 정형 매트리스로 표준 매트리스를 돌리는 최대 단단함의 표면에 놓으십시오. 화장실 여행 중에는 목발과 요추 부위를 안정시키는 특수 벨트를 사용하십시오.
마약
반사 된 근육의 긴장이 손상된 부위에 영향을 줄 때 통증이 증가합니다. 고통을 겪기 위해서는 허리를 해치는 것이 가장 중요한 회복 룰 중 하나이므로 진통제가 있어야합니다.
급성 허리 통증 완화에 도움이되는 권장 약품이지만 섭취량은 3-5 일 이상 지속되지 않습니다.
- 세달린;
- Baralgin;
- Analgin;
- 파라세 토몰
약이 30 분이나 조금 후에 도움이되지 않는다면 응접이 반복됩니다. 방법이 효과가 없을 때 효과를 얻기 위해 강력한 수단을 취하지 만 2-3 배 이상은 아닙니다.
허리에 날카로운 통증이있는 근육 경련을 완화하기 위해 No-spa, 초본 주입, 이뇨 (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem)가 조여진 등뼈의 붓기에 사용됩니다. 영향을받은 지역의 영양은 B12, B6, C와 비타민 복합체를 추가합니다. 미네랄은 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간이 선호됩니다. 직장의 좌약 인 ibuprofen으로 염증을 완화하십시오.
오른쪽 또는 다른 측면에서 급성 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 여러 가지 대답 옵션이 있습니다.
- 말 밤을 포함하는 Crema;
- piroxicam, butadion 또는 voltaren과 같은 수단;
- 의약품 - Eskuzanom, Anestezinom, 멘톨 제제.
3 ~ 4 시간 후 연고를 문지르면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- Finalgon;
- 롱 크림;
- 뱀 독 또는 꿀벌 연고. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).
임산부, 간, 신장 질환, 당뇨병에 문제가있는 사람들에게는 금기 사항이 있습니다. 이 과정은 약물 치료를 2 ~ 3 회 사용하여 5-6 일간 실시됩니다. 알레르기 반응이 피부에서 발견되면, 보드카, 알콜 추출물로 면직물을 닦아내고 제품을 닦아내고, Tavegil, Claritin을 복용하십시오.
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마사지
독립적 인 마사지는 앉아 있거나 서 있거나 누워있는 자세로 실시됩니다. 그것은 전신의 음색을 높이고, 신장의 기능을 향상시키고, 급성 허리 통증의 수준을 감소시킵니다.
- 손바닥은 따뜻하게되고, 함께 합류하며, 무릎 사이를 꼬집어 적극적으로 문질러줍니다. 요추 부위에 겹쳐서 열이 몸을 관통합니다. 절차는 5 번 반복됩니다;
- 온난 한 손바닥은 뒤의 더 낮은 지구에 적용되고, 엄지는 옆에서이고, 아래쪽으로 지시된다. 다른 사람들은 비스듬히 거짓말을합니다.
- 요추 부위는 손가락 끝으로 위에서 아래로 마사지됩니다. 손가락은 척추의 척추에 수직으로 위치하여 서서히 몇 센티미터 정도 옆으로 움직입니다.
- 주먹을 움켜 쥐고 장골 뼈의 등받이를 잡으십시오.
- 왼손의 뒷부분은 허리에 도포되고, 오른손으로 눌러지며, 척추 부위는 원형 운동을 사용하여 반죽됩니다.
편안한 자세
사람이 복부에 휴식하고 높은 베개를 두르고 팔을 앞쪽으로 뻗으면 허리 근육 근육 조직이 이완됩니다. 뒤에서 휴식을 취하기 위해 다리를 구부리고 엉덩이를 수직 자세로 옮기고 아래 다리 아래에 베개를 놓습니다.
몸의 위쪽 부위를 45도 각도로 올리면서 똑바로 등뒤로 구부려서 즉시 구제 할 것입니다. 허리 부분 아래의 자세는 베개를 감 쌉니다.
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소염 진통제
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급성 허리 통증으로 무엇을해야합니까?
허리 통증은 오늘날 여러 연령층의 많은 부분에 직면 해 있습니다. 이 상태를 위해, 그것의 자신의 특별한 이름조차있다 - 요통. 요추 부위의 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 척추 기형
- 골 연골 증
- 추간판 탈장
- 임신
- 전력 부하가있는 염좌
- 방사상염
또한 허리 통증은 종종 신체 활동, 과도한 저체온증 또는 과열, 한 위치에서의 장기 체류를 유발합니다.
허리 통증은 질병에 따라 둔하거나, 찌르는, 아프거나, 급하거나, 타거나, 다리와 같은 신체의 다른 부위에 주어 지거나 등을 맞출 수 있습니다.
요추 osteochondrosis에서, 촬영을 통해 다시 통증, 촬영. 그것들은 모든 움직임에서, 특히 전방 굽힘에서 증폭됩니다. 흔히 osteochondrosis와 함께 척추의 곡률이 있습니다.
탈장 된 디스크가 발에 스트레칭하는 발진 통증을 발발하면. 기침하거나 재채기 할 때 심해질 수 있습니다.
임신 중에는 과체중으로 통증이 생길 수 있으며, 미래 엄마의 절반 이상을 느낍니다.
급성 허리 통증에 대한 응급 처치
허리가 아파서 당황하면 의사에게 즉시가는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 효율성이 저하되는 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 통증을 제거하거나 줄이려면 다음과 같은 조치를 취해야합니다.
- 어쨌든 편안한 자세를 취하고, 몸무게를 들어 올리지 말고, 걷지 마십시오.
- 얼음을 가지고 수건을 감싸고 잠시 동안 허리에 바릅니다.
- 감염된 부위에 소염 진통제를 바를 수 있습니다.
- 심한 통증에 대해서는 마취를하고 집에서 의사에게 전화하십시오.
허리의 심한 불타는 통증이나 약한 통증에 대해 걱정할 경우, 어떤 경우에도 의사를 진단하고 처방해야합니다. 증상을 치유하지 않고 원인을 밝혀 내고 제거하는 것이 중요하기 때문에자가 치료는 때때로 좋은 결과로 이어지지 않습니다.
- 며칠간의 휴식, 가급적이면 단단한 표면에서의 휴식, 그러나 이것이 당신이 전혀 움직일 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
- 진통제가 함유 된 항 염증 젤 및 연고제;
- 전기 요법, 자기 요법, 압축 및 운동 요법과 같은 물리 치료 절차;
- 침술 이 "즐거움"에 대한 몇 번의 세션을 통해 고통없이 살 수 있습니다. 세션은 약 30 분간 지속됩니다. 의사는 신체의 특정 지점에서 세션 중에 남아있는 얇은 긴 바늘을 삽입합니다.
- Blockades - 관절강에 약물 주입;
- 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 의료용 마사지;
- 허리에 걸리는 부하를 줄이고 통증을 줄이는 데 도움이되는 특수 코르셋을 착용하십시오.
- 적절한 영양 : 매일 배급에는 뼈를 강화하는 데 도움이되는 비타민 및 미량 원소가 포함되어야합니다.
3 개월 이상 지속되는 만성적 인 통증은 요가의 도움을 받아 치료할 수 있습니다. 최근에 요가를 오래 동안 연습 한 사람들이 통증을 상당히 줄이거 나 완전히 끝냈다는 연구 결과가 나왔습니다.
- 가벼운 통증의 경우 아세트 아미노펜, 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 진통제를 사용할 수 있습니다. 이들은 처방전없이 구입할 수 있지만 의사의 처방전 없이는 복용하지 마십시오.
- 심한 경우에는 수술이 가능합니다.
그들이 말했듯이, 질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이는 허리 통증 예방을 게을리해서는 안된다는 것을 의미합니다. 직장인이라면 앉아있는 직업이 있습니다. 매 시간마다 일어나서 등을 향해 약간의 운동을하는 것은 게으르지 마십시오. 당신이 한 어깨에 두꺼운 서류 가방을 가지고 다니기를 원하는 소규모 학부모의 부모 인 경우 - 그를 세우십시오, 이것이 합병증을 초래할 수 있음을 설명하십시오. 아니면 운동 선수입니까? 허리가 신체의 취약 부분이라는 것을 기억하십시오. 너무 날카로운 움직임을하지 말고 너무 낮게 뒤로 굴리지 않도록하십시오. 당신이 여자라면, 가구를 움직이는 것이 남성에게 더 좋다는 것을 기억하십시오. 그리고 다른 문제에서, 당신이 누구든간에... 건강하십시오!