Krivosheya : 성인의 증상, 치료

성인 torticollis는 어떤 방향으로 머리가 기울고 돌아서는 질병입니다. 질병의 발생은 자궁 경부 척추, 신경 또는 근육 섬유의 병리학 적 변화와 관련되어있다.

경미한 형태의 사경은 머리의 이동성의 제한으로 이어지고, 심한 - 두개골과 척주의 변형에 이르기까지 다양한 신경 질환이 나타납니다.

사경의 유형

손상된 조직의 유형에 따라 다음 유형의 질환이 구분됩니다.

선천성 근육 사정.

  1. 근육질의 사경. 그것은 흉쇄 유돌근 섬유의 염증 과정 (myositis)의 결과로 발생합니다. 앞으로 그들은 유기적 손상을 일으킬 수 있습니다. 근염의 발생은 유양 돌기 부위, 예를 들어 청각 분석기의 중간 부위에 위치한 해부학 적 구조의 염증과 관련이 있습니다. 성인에서 근육 성 사타구니 부종은 흉쇄 유돌 반의 외상에 의한 손상, 감염성 질환의 결과 및 장기간의 불편 함으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 형태의 사경은 가장 흔합니다.
  2. 뼈 사경. 이러한 유형의 질병은 외상으로 인한 부상이 발생할 때 발생하는 자궁 경부 척추의 해부학 적 구조를 위반하는 것과 관련이 있습니다.
  3. 피부 생성 성 사경. 흉터 형성으로 끝나는 피부 나 근육에 손상을 주어 개발합니다. dermatogenous torticollis의 가장 흔한 원인은 피부에 주름이 생기는 화상과 자궁 경부의 궤양, 농양, 봉와직염, 림프절염 등의 화농 과정입니다.
  4. 신경 인성 사경. 이 질환의 발병은 자궁 경부의 신경 및 근육 섬유 손상, 신경계의 유기 손상과 관련이 있습니다. 이 질병은 강박 운동의 증후군의 합병증으로 인해 발생할 수 있습니다. 신경 인성 형태는 중풍과 경련입니다. 첫 번째 아종은 목 근육의 보완적인 긴장과 특정 위치에서의 설치가 특징입니다. 경련 경련이 생기면 근육 긴장이 한쪽에서 발생합니다.
  5. 평범한 형태. 청각 또는 시각 기능을 위반하여 발전합니다. 때때로 그것의 발생은 목의 한쪽면의 근육을 긴장시킬 필요가있는 장기간의 작업 수행과 관련이 있습니다.

병의 원인

성인기에 사경 (torticollis)의 원인은 다음과 같습니다.

  • 내분비 질환;
  • 무도병;
  • 뇌 조직의 신 생물;
  • 뇌에 영양을 공급하는 동맥의 혈류 감소.
  • 중심 기원의 마비;
  • 뇌 조직 감염;
  • 유해 물질의 작용 (독소의 흡입, 약물 과다 복용).

병의 증상

다음 증상은 사경 (torticollis)이 있음을 나타냅니다.

  • 촉진하는 동안 느껴지는 흉쇄 유돌근 (starnocleidomastoid) 근육의 부위에있는 턱 (mace)을 닮은 씰;
  • 머리의 가장 작은 움직임으로 인한 통증과 경련;
  • 한 방향으로의 헤드의 변위;
  • 안면 근육 경련.

질병 진단

초기 병리학이 발견 될수록 예후가 좋아집니다. 사경 (torticollis) 의혹이있는 경우 정형 외과 의사, 신경과 전문의 또는 외과 의사와상의해야합니다. 검사를하는 동안 의사는 근육의 색조, 머리의 움직임, 두개골 대칭 및 반사를 검사합니다.

정확한 진단을 위해 다음과 같은 다른 검사가 처방됩니다 :

  • 경추의 자기 공명 영상;
  • 자궁 경부 척추의 x- 선;
  • 척추 동맥의 도플러 그라피;
  • electroneurography는 두경부의 조직을 자극하는 신경 섬유의 연구입니다.

시각 및 청각 기능이 저하되면 안과 의사 또는 이비인후과 의사와의 상담이 필요합니다.

사경 치료

성인에서 사경 (torticollis) 치료는 보존 적 및 수술 적 방법으로 시행됩니다. 보수적 인 방법은 다음과 같습니다 :

  • 약제 복용 준비;
  • lfk;
  • 마사지;
  • 수동 치료;
  • 물리 치료.

약물 치료는 보수 치료의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 사티 로티 (torticollis) 환자는 항우울제와 근육 이완제를 처방받습니다. 그들은 신경학 의사와 약국 처방에 의해서만 처방됩니다.

이 마약은 근육 섬유를 통한 신경 자극의 전달을 차단하여 근육 경련을 제거하고 머리가 정확한 위치를 취하게합니다. 항우울제와 근육 이완제를 사용하면 온화한 사경 (torticollis)을 완전히 제거 할 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 약물 치료만으로는 충분하지 않습니다.

보툴리누스 독소는 잠시 동안 근육 경련을 없애는 데 도움이됩니다. 그것은 근육 주사로 주입되며 3-4 개월 동안 머리의 위치를 ​​정상화하는 데 도움이됩니다. 이 약의 사용법이 각 경우에 개별적으로 해결됩니다.

목과 칼라 영역의 마사지는 머리와 목에 근육의 음색과 혈액 공급을 개선하는 데 도움이됩니다. 중요한 조건은 마사지 기간의 올바른 선택입니다.

악화 기간에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 단지 병리를 악화시킬 수 있습니다. 질병의 증상이 없거나 경미한 경우에는 완화 치료를하는 것이 가장 좋습니다. 코스 기간은 10-15 세션입니다.

마사지와 동시에 전기 영동은 종종 요오드 기반 제제를 사용하여 수행됩니다. 그들은 근육을 이완시키고 박테리아에 의한 감염의 위험을 줄이는 방부 효과가 있습니다.

수동 요법은 자궁 경부 척추 또는 추간판의 병리학 적 변화가있을 때 처방됩니다. 도움으로 아 탈구 및 디스크 이동이 제거됩니다. 마사지뿐만 아니라 질병 악화 기간에는 수작업으로 치료할 수 없습니다.

운동

크랭크 샤프트와 체조 근육의 이동성을 개선하고 머리의 올바른 위치를 복원하는 데 목표로하고 있습니다. 그것은 매일 아침과 저녁에 수행되어야합니다. 치료 운동은 다음 운동을 포함합니다 :

  • 머리를 올리거나 내립니다. 환자는 평평한 표면에 등을 대고 천천히 머리를 올리고 천천히 뒤로 기울입니다. 동시에, 흉쇄 유돌근 근육은 이완되고 신장됩니다. 이 동작은 8-10 회 반복됩니다. 신중하게, 절차는 자궁 경부 척추의 불안정한 사람들에게해야합니다.
  • 근육의 측면 스트레칭. 환자는 건강한쪽에 누워서 머리를 들어 올리고, 3-5 초 동안이 위치에서 그를 붙잡고 낮춘다. 행동은 6-8 번 반복해야합니다.
  • 머리가 옆으로 기울어집니다. 그것은 앉아 있고 누워있는 자세로 열린다. 두 손으로 머리를 기울여 어깨 관절의 귀에 닿게하십시오. 8-10 번 반복합니다.
  • 머리 회전. 각 방향으로 머리를 5-6 바퀴 돌려야합니다.

이것은 물리 치료의 대략적인 계획이며, 질병의 심각성과 수반되는 질병의 존재 여부에 따라 의사가 조정할 수 있습니다.

운영

심한 경우 외과 적 치료가 필요합니다. 수술은 국소 마취하에 시행됩니다. 수술에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 옵션은 근육의 해부학, 두 번째는 신장입니다. 회복 기간은 몇 개월입니다.

Glisson 루프는 수술 후 머리를 고정시키는 데 사용됩니다. 그것은 절개 방향으로 돌리고 건강한 각도로 기울어 져 있습니다. 2 주 후 루프가 제거되고 목은 1 달 동안 착용해야하는 특별한 석고 고리로 고정됩니다. 제거 후, 환자는 마사지, 물리 치료 요법, 물리 요법 운동을 처방받습니다.

예측과 위험 torticollis

예후는 질병의 중증도에 달려 있습니다. 경증의 경우 신속하고 완전한 회복이 가능합니다. 보다 진보 된 경우에는 장기적인 치료가 필요합니다.

크랭크 샤프트에서는 다양한 2 차 변형이 발생할 수 있습니다. 그 결과의 심각성은 흉쇄 유돌근의 길이에 달려 있습니다.

연장 된 사행은 두개골의 심한 비대칭에 의해 복잡해질 수 있습니다. 근육이 평평 해져서 신장이 낮아지고, 눈썹이 낮아지고, 시력이 약해집니다. 머리를 올바른 위치에 놓으려고하면 어깨 띠가 올라가고 쇄골이 변형되어 두개골이 바뀌는 방향으로 기울어집니다.

심한 cranioxia에서, 자궁 경부 및 상부 흉부 척추의 측만증이 발생할 수 있습니다.

torticollis의 또 다른 끔찍한 합병증은 뇌 순환 장애입니다. 짧아 진 근육은 척추 동맥을 압박 할 수 있으며 그 결과 뇌로가는 혈류가 방해 받고 눈 앞에서 두통, 이명, 불균형, 베일 등의 신경 증상이 발생합니다.

사경은 매우 심각한 병리학이며 종종 환자의 삶의 질을 악화시키는 신경 질환을 동반합니다. 병의 치료가 빨리 시작할수록 전체 회복의 가능성이 커집니다.

성인에서 사경은 어떻게 치료됩니까?

대부분의 경우, 성인의 사경 (torticollis)이 획득되며 (일반적으로 경련 성 사경 (torticollis)), 어린이에게는 상황이 반대입니다. 대부분 선천적 인 형태의 질병이 있습니다. 성인에서 가장 흔하게 발생하는 질환은 상처의 배경 또는 척추의 병적 인 영양 장애 병리학에서 발생합니다.

성인의 사경에 대한 치료는 어린이의 경우와 거의 같습니다. 치료의 기본은 보수 치료 (마사지, 신체 운동, 물리 치료)입니다. 보수 치료의 효과가 없어 수술이 수행됩니다.

질병 설명

크리 보셰 야 (Krivosheya)는 환자의 머리가 한 방향으로 기울어 진 반면, 사람은 반대 방향으로 기울어 져 뒤로 기울어지는 병리학입니다. 가장 흔하게이 질병은 신생아에서 발견되며, 후천성 사타귀는 흔하지 않으며 대부분의 경우 성인에서 관찰됩니다.

그것은 성인에서 사경 (torticollis)의 진단을 의미하는 획득 된 유형의 질병입니다. 가장 가벼운 경우 환자가 머리를 완전히 옆으로 돌릴 수 없을 때,이 질환은 머리의 부분적 고정화로 제한됩니다.

심한 사경 (torticollis)의 경우, 머리의 고정뿐만 아니라 심한 얼굴의 변형이 관찰됩니다. 중증 사경 환자의 경우 수술이 필요하지만 80-90 %의 경우 경증의 형태는 보존 적 치료로 제한됩니다.

Krivosheya - 이것은 순수 기계적 병리학이며, 머리와 목의 피부와 피하 조직의 염증은 관찰되지 않습니다. 질병의시기 적절한 치료 (초기 단계)는 환자의 85 %에서 완전한 완치를 가능하게하는 반면, 머리의 위치를 ​​완전히 회복 한 후반 단계에서는 달성하기가 때로는 불가능합니다.

제 10 회 대회의 국제 분류 (ICD-10)에서 성인의 사시는 "G24.3"과 "F45.8"로 번호가 매겨졌다.

원인

성체 사타구니는 종으로 세분됩니다. 각 종마다 자체 개발 이유가 있습니다. 총계에서 성인에있는 7 개의 유형의 torticollis가있다 :

  1. Arthrogenic 외관 - 전위 또는 드물게, 경추의 척추의 subluxation의 배경에 개발.
  2. Hypoplastic 모양 - trapezius 근육과 starnocleidomastoid 근육의 저 발전의 배경에 발전합니다.
  3. 피부의 출현 - 자궁 경부의 피부에 손상이 생길 때 발생합니다 (주로 화상 때문에).
  4. 보상보기 - 시력이나 청력이 크게 저하되는 배경에서 발전합니다.
  5. 뼈 유형 - 경추의 모든 척추골 (척추를 포함한)의 척추골을 배경으로 개발됩니다.
  6. 신경 인성 유형 - 염증 (자기 면역 포함) 또는 자궁 경부의 신경근 형성의 감염으로 발생합니다.
  7. 반사 또는 경련은 성인에서 사경의 가장 흔한 형태입니다. 그것은 자궁 경부의 근육의 병적 인 수축 (신경절 손상을 포함하여)의 배경에 대해 발생합니다.

위험은 무엇입니까?

성인에서 사경의 가장 큰 위험은 얼굴 또는 경추의 이차성 변형이 종종 발생하는 합병증입니다. 그러한 합병증의 중증도는 사타구니의 흐름의 지속 시간뿐만 아니라 환자의 나이와 근육 단축 정도에 따라 달라집니다.

오래 지속되는 사경 (torticollis)의 배경과 대비하여 두개골의 비대칭이 종종 발생합니다. 이 합병증으로 두개골의 절반 (영향을받는 근육이있는 쪽)이 편평 해집니다. 두개골의 높이가 더 작아지고, 영향을받는 쪽의 눈과 눈썹은 말 그대로 "미끄러 져"내려 간다.

등 근육의 관여로 인한 머리의 수직 (생리적 인) 위치의 보전적인 보존은 어깨 띠의 상승과 그에 따른 쇄골의 변형을 초래합니다. 시간이 지남에 따라, 머리는 단축 된 근육의 방향으로 움직입니다.

이 단계에서 치료가 지연되면 자궁 경부와 ​​상완골 (흉부) 척추의 척추 측만증의 위험이 심각하게 증가합니다. 형성된 측만증의 배경에 대해, 흉골의 내부 기관, 즉 심장 및 폐의 손상 (척추의 침범으로 인한)이 발생합니다.

어느 나이에 나타 납니까?

성인이 될 때까지 계속되는 선천성 및 치료되지 않은 비뚤어진 목에 관해 이야기하는 경우, 초기 선천적 인 형태의 질병은 아이가 태어 난 후에 나타납니다. 매우 드문 경우이지만, 출생 직후에이 질병이 심하며, 질병이 심각한 형태로 진행되는 데 보통 수개월이 걸립니다.

독점적으로 얻은 형태의 사경 (torticollis)은 어떤 연령대에서도 전혀 발생하지 않으며, 일부는 심각한 형태로 즉시 발병합니다. 예를 들어, 부상으로 인한 사경 (보통 심각한 사고로 인한)은 즉시 심각 할 수 있습니다.

다른 경우, 예를 들어 신경 인성 왜곡의 경우,이 질환은 처음에는 경미한 형태로 진행될 수 있지만, 몇 달 후에 (보통 반년 만에) 심해집니다. torticollis가 경증에서 중증으로 전이되는 주된 조건은 치료가 없거나 부적절한 치료법 (예 : 민간 요법)입니다.

중추 신경계의 손상이나 신경 노드의 국부적 인 부분에 의한 이차성 사타구니 돌기를 치료하는 것이 가장 어렵습니다. 이러한 경우에, 사경 (torticollis)은 근본적인 (인과 관계가있는) 병이 치유 될 때까지는 완치 될 수 없습니다.

증상 및 진단

성인의 사경 사태 (torticollis) 증상은 매우 커서 여러 페이지에 게재 될 수 있습니다. 질병의 각 형태에는 자체 증상이 있습니다.

그러나, 대부분 성인에서 비뚤어지면서 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 촉진시 쉽게 알 수있는 흉쇄 유돌근 수준의 clavate 형성의 존재;
  • 머리를 기울이거나 돌리려고 할 때 자궁 경부의 척추를 당기거나 갑작스런 통증이나 근육 경련;
  • 손상된 근육에 대한 반대 방향으로의 머리의 변위;
  • 얼굴의 근육의 비자발적 인 수축이 주기적으로 발생합니다 (경련 유형의 질병의 특성).

신경 과학자, 일반 의사, 외상 학자 및 정형 외과 의사는 성인의 사경에 대한 진단에 종사하고 있습니다. 자기 공명 또는 덜 일반적으로 컴퓨터 단층 촬영 (CT)이 자세한 영상 진단에 사용됩니다. 설명 된 방법을 사용하여 시각화를 수행 할 수없는 경우 클래식 방사선 촬영이 사용됩니다.

"사정 (torticollis)"진단을 확인하는 것 외에도, 그들은 신경계와 척주를 진단하는 첫 번째 과제 인 질병의 근본 원인을 찾아 내기 위해 추가적으로 노력하고 있습니다. 감염이나 염증이 의심되면 분석을 위해 혈액을 채취합니다.

성인의 경련성 사경 (동영상)

유형 및 양식

사시 (torticollis)에는 선천성과 후천성의 두 가지 형태가 있습니다. torticollis에는 7 가지 유형이 있습니다.

  1. Arthrogenic 외관. 원인 : 자궁 경부 척추의 척추의 탈구 또는 아 탈구.
  2. Hypoplastic 외관. 원인 : 자궁 내 형성 장애 및 사지 및 / 또는 흉쇄 유돌근 군의 발육 부진.
  3. 피부 성보기. 원인 : 화상, 심한 피부염 또는 피부병, 목의 피부의자가 면역 질환.
  4. 보상보기. 원인 : 청력이나 시력이 크게 저하되면 이에 대한 보상 반응은이 감각 기관이있는 머리의 위치가 바뀌는 형태로 발생합니다.
  5. 뼈보기입니다. 원인 : 부상, 저체온증, 고운 다듬기, 악성 종양에 의한 자궁 경부 척추 패배.
  6. 신경성 출현. 원인 : 자궁 경부의 염증 및자가 면역 신경 근육총.
  7. 반사 또는 경련 된보기. 원인 : 뇌 순환 장애, 중추 신경계의 감염성 및 염증성 과정, 신경독 중독.

치료 방법

질병의 초기 단계에서, 사경 (torticollis)의 치료는 보존 적 치료를 사용하여 수행됩니다. 그것은 원하는 효과가 없거나 사시가 일부 주요 질환의 2 차 증상 일 뿐이라고 판단되는 경우 다른 치료 방법에 의해 취소되거나 보충됩니다.

성인의 사경 (torticollis)에 대한 보수 치료는 다음과 같은 기술을 사용합니다.

  • 마사지 및 물리 치료 절차;
  • 목 개인 물리 치료 (체조) 코스;
  • 수동 요법 (경미한 경우와 합병증없는 사경)
  • 통증 완화 및 목 근육 이완 용 약물 (근육 이완제 사용);
  • 정형 외과 교정기 (프레임 요법)를 착용하고 정정용 매트리스로 대체합니다.

보존 적 치료의 효과가 없으면 수술이 필요할 수 있습니다. 대부분의 경우, 영향을받는 근육의 외과 적 절제술 (부분 또는 완전 제거)이 수행됩니다.

영향을받는 근육의 해부 및 제거 외에도, (또한 외과 적으로) 길어질 수 있습니다. 수술 후 회복 기간은 수술 당시의 중증도에 따라 1 ~ 6 개월이 소요됩니다.

성인 사경

Krivosheya - 근골격계의 획득 또는 선천 병리. 그것은 경추의 변형으로 인해 한쪽 방향으로 기울어 진 머리와 반대 방향으로 들어간 얼굴로 특징 지워집니다. 매우 심한 경우에는 얼굴이 변형 될 수 있습니다. 이 질병은 얼마나 심각한가? 사경시 치료는 성인에게 효과가 있습니까?

사경과 원인의 종류

이 질병은 선천성이며 획득 될 수 있습니다. 영아에서는 출산 외상으로 사경이 발생합니다. 태아의 잘못된 위치로 자궁 안에서도 일어날 수있는 선천성 병리. 때때로이 질병은 성인기에만 발견됩니다. 성인 torticollis는 목 중 절반의 일정한 긴장이 필요한 작업 중에 발생할 수 있습니다. 손상된 조직에 따라 여러 종류의 질병이 있습니다.

근육 형태

근육 형태에서는 흉쇄 유돌근에서 염증이 발생합니다. 이 염증은 유기적 인 변화를 가져옵니다. 근육 긴장 사정의 원인 :

  • 외상;
  • 중이의 염증;
  • 전염병;
  • 몸의 중독;
  • 불편한 자세로 오래 머물러야합니다 (수면 또는 작업 중).

이 형태의 치료에는 소염제, 열 치료법을 복용하는 것이 포함됩니다.

뼈 형태

뼈의 형태는 목과 머리의 관절이 손상되어 발생합니다. 이 질병은 자궁 경부 척추의 아 탈구로 인해 발생할 수 있습니다. 척추 엑스레이 또는 CT 스캔 후 의사는 정확한 원인을 파악하고 치료를 처방 할 수 있습니다. 때로는 목에 고정 부착물을 착용하는 것으로 충분합니다. 성인에서 왜곡이있는 경우 수동 요법과 스트레칭 절차가 자주 사용됩니다.

피부 근원 형성

피부 생성 형태에서는 목 근육과 피부가 손상되고 치조적인 변화가 형성됩니다. 이러한 형태의 질병은 화상이 심한 경우 피부 주름이있는 목의 화농성 과정에서 발생합니다.

신경 인성 형태

신경 인성 형태는 신경근 장치의 패배로 인해 발생합니다. 경련성과 중풍 성의 두 가지 유형의 사경 (torticollis)이 있습니다. 마비 성 사경은 머리가 다른쪽으로 돌 때 목 근육의 긴장을 동반합니다.

경련 된 비뚤어진 목의 경우, 머리의 잘못된 위치는 목 근육의 기능 장애 및 강장 증상과 관련이 있습니다. 이것은 가장 일반적인 병리학입니다. 근무 연령의 사람들에게서 발생합니다. 치료에는 특수 운동, 물리 치료 절차, 약물 치료가 포함됩니다.

상식

시각 또는 청각 기능을 위반하여 발전합니다. 사람이 한동안 한 위치에 있어야 목의 한 쪽 근육을 압박해야하는 경우가 종종 있습니다.

사경의 증상

성인에서 사경 (torticollis)이 발생하면 증상은 비슷합니다. 의사에게 치료 방법을 선택할 수 있도록 환자에게 알려야합니다.

  • 흉쇄 유돌근 부위에는 촉촉한 느낌을주는 클럽 모양의 씰이 나타납니다.
  • 머리를 기울이거나 돌리면 급격한 심한 경련과 통증이 발생합니다.
  • 머리는 손상된 근육의 반대 방향으로 옮겨집니다.
  • 안면 근육의 경축 수축이 관찰됩니다.

기침 치료

의사는 환자를 검사 한 후 각성 치료법, 연구 결과 (MRI, X-ray, Doppler)를 수집 한 후 개별적으로 치료 방법을 선택합니다. 이비인후과 의사, 안과 전문의와의 상담이 필요할 수도 있습니다.

보수적 인 치료

주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 마사지
  • 운동 요법.
  • 약물 치료.
  • 물리 치료
  • 수동 치료.

전문가가 실시하는 유능한 마사지는 혈액 공급을 보장하기 위해 근육의 음색을 정상화하는 데 도움이됩니다. 어떤 경우에는 마사지가 심한 통증을 유발하므로 의사에게 알릴 필요가 있습니다. 치료법이 바뀔 것입니다.

처방 된 약물에는 진정제, 항우울제 및 이완제, 진통제 및 항염증제가 포함됩니다. 모든 약물의 작용은 신경 섬유를 통과하는 신경 자극의 막힘을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 신경 근육이 이완되면서 머리가 점차적으로 올바른 자세를 취합니다. 때때로 의사는 근육 경련을 완화시키기 위해 보툴리눔 독소 주사를 처방합니다. 그러한 치료를받은 지 2 개월이 지난 후에는 머리를 정상 위치로 되돌려 놓아야합니다.

물리 요법에서 요오드를 이용한 효과적인 전기 영동. 이 절차는 세균 감염의 출현을 방지하고 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

규칙적인 운동은 결과를 가져 오지 않습니다. 각 환자마다 매일 모든 의사의 권고에 따라 수행해야하는 개별 운동 세트가 선택됩니다.

오명 수술

최후의 수단으로 치료가 도움이되지 않을 때 수술이 수행됩니다. 수술은 국소 마취하에 시행됩니다. 외과 적 치료에는 두 가지 유형이 있습니다.

  1. 영향을받는 근육의 신장.
  2. 근육 해부

수술 후 회복 과정은 길어서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 해부 직후 머리의 근육은 글리슨 루프로 고정됩니다. 머리는 절개가있는 쪽에서 반대쪽으로 향해야합니다. 이 위치에서는 2 주 후 석고 고리를 착용해야합니다.

석고 제거 후, 전기 영동 과정, 목과 등 마사지, 물리 치료를위한 운동 세트가 처방됩니다. 때로는 코스를 마친 후 휴식을 취하고 코스가 반복됩니다.

민간 요법 치료

약용 식물을 사용하면 목에 긴장감을 완화시켜주고 진정시킬 수 있습니다. 국물과 주입 물이 안에 있습니다.

공복시 주니퍼 열매를 사용하는 것이 좋습니다. 복용량이 12 조각에 도달 할 때까지 매일 1 장의 장과를 추가해야합니다.

주입 준비를 위해 다음과 같은 식물이 필요합니다 : 곡물과 호두 껍질, 카모마일, 야 로우, 모기, 박하. 동등한 양의 풀은 끓는 물 한잔을 쏟아 부었다. 주입 후 두 단계로 결과 음료를 마 십니다.

공복시에는 미라 (0.33 g)와 꿀 (1 tsp.)을 추가하여 우유 한 잔을 마실 수 있습니다.

달인은 라벤더, 열매 및 viburnum 껍질, 린든 꽃을 포함하는 약초로 준비됩니다. 끓는 물 한 잔에 약초 1 큰술을 섭취합니다. 2 시간을 요구하면서, 달인은 끓게된다. 1 일 3 회 100ml 마 십니다.

유용한 연고는 돼지 지방과 신장 라일락 (5 : 1 비율)을 기준으로 준비해야합니다. 지방질이 녹고 라일락 새싹이 추가됩니다. 연고는 어깨와 목에 하루에 네 번 바릅니다.

위험한 사마귀 란 무엇입니까?

Krivosheya는 심각한 병리학입니다. 적시에 치료를 시작하지 않으면 통증이 발생할 수 있습니다. 당신은 그 중 일부만 가져올 수 있습니다 :

  • 변형 된 기관으로 인해 호흡 기능이 실패합니다.
  • 병변 부위에서 부비동염과 중이염이 발생했습니다.
  • 청력 상실
  • 교차 눈
  • 안경 착용으로 교정 할 수없는 시각 기능 위반.
  • 음성 장치의 위반.
  • 잦은 편두통 공격.
  • 목 근육의 근 위축증.
  • 입, 눈, 오프셋 눈썹의 위치 위반.

사시발 개발을위한 예방 조치

사시개가 발생하지 않도록 예방 조치를 취할 필요가 있습니다. 모든 만성 및 급성 질환은 적시에 완치되어야 합병증이 발생하지 않습니다. 정기적으로 운동을하는 활동적인 생활 방식은 머리와 목의 정확한 위치를 결정합니다. 직장과 일상 생활에서 안전 예방 조치를 따르고 올바른 자세를 유지하며 목 근육에 과도한 힘을주지 않아야합니다.

성인 사경

✓ 의사가 확인한 자료

Krivosheya - 병리학 과정, 그 본질은 그 이름으로 완전히 공개됩니다. 중추에서이 질병은 목의 정상적인 기형을 동반 한 목의 기형이 있습니다. 평균 통계 데이터에 따르면, 사경시는 근골격계 발달 선천성 장애의 총 수의 약 30 %를 차지합니다. 특정 상황에서, 질병은 성인 환자에게서 발생하는 획득 된 형태를 취할 수 있습니다. 이것에 대해서.

Krivosheya는 측면 기울기가있는 머리의 잘못된 위치가 특징입니다.

성인의 사경의 원인

성인에는 다양한 종류의 사경이 있는데, 여러 가지 이유가 있습니다. 그들에 대해 테이블에.

표 다양한 형태의 사경의 출현 원인

목 근육의 병적 인 수축 배경을 배경으로 개발됩니다.

또한 외상 후 척추 종양의 존재하에 다양한 퇴행성 - 영양 장애, 예를 들어 골 연골 형성의 합병증으로 나타날 수 있습니다.

특징적인 특징

사경의 존재에 대한 증상은 다음과 같습니다 :

  • 흉쇄 유돌근의 위치에 형성되고 촉진의 과정에서 드러나는 클럽 모양의 도장;
  • 경련, 통증, 갑자기 머리 동작을 할 때 나타난다.
  • 영향을받는 영역의 반대 방향으로의 헤드의 변위;
  • 경련 수축과 비대칭 얼굴 변화.

합병증

사경 (torticollis)으로 인해 뇌와 머리로의 혈액 흐름이 크게 감소한다는 점에 유의해야합니다.

가능한 빨리 질병을 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 어떠한 상황에서도 사행을 무시하면 2 차 변형의 형태로 심각한 합병증이 발생할 것입니다. 이들의 강도는 환자의 나이 및 일반적인 상태뿐 아니라 영향을받는 근육을 단축시키는 정도에 따라 다릅니다.

torticollis를 실행하면 두개골 대칭을 위반하게됩니다. 그것은 영향을받는 근육의 사이트에서 평평합니다. 눈과 눈썹, 동시에, 가을. 환자가 머리를 똑바로 세우려고하면 쇄골과 어깨가 손상된 근육의 방향으로 머리가 움직이면서 변형됩니다.

활이 비뚤어 질 때 뼈가 변형 될 수 있습니다.

또한, 실행 torticollis의 배경에, 척추 측만증이 형성 될 수 있습니다. 주로 척추의 자궁 경부 및 흉부 부위에서 진단됩니다.

Krivosheya는 척추 측만증의 발병을 유발할 수 있습니다.

진단 절차

우선 의사는 환자의 불만을 듣고 육안 검사를 실시합니다. 다음을 포함하여 추가로 할당 된 실험실 및 도구 수단 진단 방법 :

  • 방사선 촬영;
  • MRI;
  • 레오 뇌파 그래피;
  • 근전도.

질병의 존재를 확인하고 치료 과정의 특성을 결정한 후 개별 치료 프로그램이 개발됩니다.

진단 토티 콜 패턴

치료 옵션

보강재를 퇴치하기 위해 마약 요법, 특수 운동 및 마사지, 수작업 및 물리 치료법 등의 복잡한 요법이 개발되고 있습니다.

크랭크 샤프트와 의료 체조

일반 정보

만약 사타구니가 척추에 대한 외상에 의해 유발된다면, 우선 정상적인 부착을 보장하기 위해 적절한 조치가 취해 져야합니다. 부상 직후 의사는 특수 칼라 착용을 권유합니다. 이 장치의 사용은 손상된 척추의 이탈 위험을 제거하고 손상된 근육의 정상적인 색조를 보장합니다.

추간판 탈장 진단의 경우, 수술이 처방됩니다. 그것을 무시하면 시간이 지남에 따라 근육의 긴장, 경련 등의 병리학 적 증가와 함께 만성 통증 증후군이 발생할 것입니다.

탈장 수술

신경 학적 요인이 사경의 출현으로 이어진다면 다음과 같은 권고 사항이 주어질 것입니다 :

  • 노동 체제의 정상화;
  • 좋은 휴식;
  • 수면 중에 정확한 위치를 관찰하는 것;
  • 특별한 교정자를 입고.

보수적 인 방법이 중요한 임상 효과를주지 않으면 수술을 임명합니다.

약물 치료

약물 치료는 포괄적 인 치료법의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 신경계 질환 환자는 항우울제와 이완제의 처방약입니다. 그들은 신경 병리학 자나 정신과 의사에 의해 처방됩니다. 처방전.

이러한 약물의 작용 메커니즘은 근육을 통한 신경 자극의 통과를 차단하는 것으로 감소합니다. 이것은 근육 경련을 없애고 사타귀의 초기 단계에서 머리의 위치를 ​​조정할 수있게합니다.

상당한 양의 부작용이있을 때, 긴장의 경우 근육 이완 제가 사용됩니다

약의 도움으로 사두개를 제거하는 것은 거의 불가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 병리학 적 과정의 출현은 여러 가지 요인에 일목요연하게 기여하며, 여러 가지 치료법을 사용하는 통합 된 접근이 필요합니다.

근육 경련은 보툴리눔 독소를 주사함으로써 간단히 제거 할 수 있습니다. 그러한 사용은 수개월 평균으로 머리의 위치를 ​​정상화하는 데 도움이됩니다. 신청의 가능성과 편의는 특정 환자를 위해 의사가 개별적으로 결정합니다.

마사지 및 물리 치료 효과

해당 마사지의 결과에 따르면, 근육 긴장의 개선과 감염된 부위의 혈액 순환 정상화가 기록됩니다. 마사지 세션에 참석하기 시작하기에 적절한시기를 선택하는 것이 중요합니다. 악화 기간 동안 그러한 영향은 특히 퇴행성 - 영양 장애의 부수적 인 질병이있는 경우 고통스런 감각의 심각성을 증가시킬 수 있습니다.

인후 마사지

목 근육의 경련이 동반 된 사경은 마사지만으로는 제거되지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 질환이있는 경우, 머리의 위치가 바뀌면 먼저 끄덕 거리는 근육의 경련으로 인해 발생합니다. 병리학이 진행됨에 따라 다른 근육이이 과정에 관여합니다. 그래서 가능한 모든 조치를 취해야하는 복잡한 문제를 제거하는 것입니다.

마사지와 병행하여, 전기 요법은 일반적으로 요오드 준비를 사용하여 수행됩니다. 후자는 근육에 이완 효과가 있으며 세균 감염을 일으킬 위험을 줄이는 방부 효과가 특징입니다.

요오드 함유 제제

의료 체조는 특별한주의를 기울여야합니다 - 보수적 인 방법만을 사용하면 그것 없이는 사경 (torticollis)을 제거하지 못할 가능성이 큽니다. 지금까지 물리 치료의 입증 된 프로그램이 많이 있으며, 각 프로그램은 자격이있는 전문가가 환자를 위해 개별적으로 선택합니다. 후자는 의료 처방을 따라야하고 확립 된 정권을 준수해야합니다.

성인의 사경 (Torticollis) : 질병의 경과 및 특징

근골격계의 질병으로 인하여 신체적 및 정신적으로 많은 불편을 겪을 수 있습니다.

이러한 병리학 중에는 사경 (torticollis)이 있습니다. 머리의 부정확 한 위치로 이어지는 목의 선천성 기형 또는 획득입니다.

근골격계의 선천성 질환 중 3 번째로 만곡 족 및 선천성 고관절 탈구에 이어 두 번째입니다.

적절한시기에 사타구니를 치료할 필요가 있습니다.

그렇지 않으면 척추 측만증 및 두개골 비대칭과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

이게 뭐야?

사경 (torticollis)에서는 머리가 한쪽 방향으로 기울어지고 얼굴은 다른쪽으로 기울어 져 뒤로 기울어지는 병리학을 말합니다. 심한 경우에는 병이 얼굴을 변형시키고 진행하며 폐에서는 주변을 둘러보기가 어렵습니다.

질병의 간략한 병력

성인의 사경은 선천적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 증상이 출생 후에 나타나고 두 번째 경우에는 의식적으로 나타납니다.

선천성 사경은 조기 및 후기에 발생합니다.

초기 사경시의 경우, 두 가지 시나리오 중 하나에서 이벤트가 발생할 수 있습니다. 병리 현상은 출생 직후에 관찰되거나 며칠 후에 나타납니다. 사타구니를 가진 아이들은 비대칭 인 두개골과 얼굴, 옆으로 기울어 진 머리와 짧아진 흉쇄 유돌근을 가지고 있습니다.

후기 사타구니의 경우 변형이 점진적으로 증가합니다. 아이가 태어난 후 약 2 주가 지나면 근육이 고밀도로 두꺼워 져서 생후 4 ~ 6 주까지 크기가 증가합니다.

분류

Krivosheya 수 있습니다 :

  • 선천적 인 신생아 및 영아에서 관찰. 출생시 상해 또는 태아의 부적절한 위치에서 발생합니다.
  • 취득했다. 그것은 35-70 세의 사람들에게서 관찰됩니다. 더 일찍 나이에 torticollis의 모습은 일반적으로 부상의 결과입니다.

다음은 원인에 관한 왜곡 사태의 유형입니다.

해부학 적 특징에 의한 사경의 분류도 있습니다 :

  • 피부병. 피부 및 피하 조직의 병변, 화상, 부패 또는 수축으로 발생합니다.
  • Arthrogenic. 자궁 경부의 관절에 문제가 생겼습니다.
  • Desmogenic. 자궁 경관 부위의 염증 과정으로 시작됩니다.
  • 골 형성. 그것은 뼈 연골 장치의 결함, 척추의 여분 과정의 형성, 수면 중에 잘못된 신체 위치로 발달합니다.
  • Myogenic. 그것은 중이의 염증, 근육 손상, 과거의 전염병, 독소의 과다 복용의 결과입니다.
  • 신경 인성. 신경근 장치의 수용체 병변으로 인해 발생합니다. 그것은 근육의 음색을 위반하는 것이 특징입니다.

보급과 중요성

Krivosheya는 근골격계의 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 평균 통계치를 믿는다면, 사경시의 비율은 근골격계 발달 선천 병리의 총 수의 약 30 %를 차지합니다.

위험 요소, 원인 및 결과

  • 출생 상해;
  • 전염성 근염의 발병과 함께 근육 내의 자궁 내 미생물;
  • 같은 위치에 태아가 장기간 머문다.
  • 허혈성 괴사 (괴사) 근육.
  • 자궁 경관의 탈구 또는 탈구;
  • 흉쇄 유돌근 또는 사골근의 발육 부진;
  • 시력이나 청력 감소;
  • 목 피부 손상;
  • 목 근육 수축;
  • 척추에 대한 손상;
  • 신경근 자궁 경부 형성의 병변.

성인에서는 두 개의 목 근육의 발육 부진이나 긴장으로 인해 사경이 종종 생깁니다.

사경 (torticollis)의 증상이 나타나면 가능한 빨리 의사에게 진찰을 받고 치료를 계속하는 것이 중요합니다. 이 질병을 무시하면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 2 차 기형의 강도는 환자의 나이와 상태, 그리고 영향을받는 근육의 단축 정도에 따라 결정됩니다.

연장 된 사경 (torticollis)은 상부 흉부 및 경추의 심한 두개골 비대칭 및 측만증을 유발합니다.

증상 및 진단 방법

torticollis가 뒤에 오는 지상에 일 수있다 인식하십시오 :

  • 흉쇄 유돌근에있는 클럽 모양의 봉인의 존재;
  • 머리가 기울어 지거나 돌릴 때 일어나는 심한 경련과 통증;
  • 얼굴 근육의 무의식적 인 수축;
  • 손상된 근육이 위치하는 것과 반대 방향으로 머리의 변위.

전문가의 임무는 환자의 불만을 경청하고 육안 검사를 실시하는 것입니다.

실험실 및 도구의 진단 방법 목록에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • MRI;
  • 근전도;
  • 엑스레이;
  • 뇌 진료.

병리학의 존재가 확인되면 의사는 질병 경과의 특징을 파악하고 개별 치료 프로그램을 개발해야합니다.

비디오 : "비뚤어진 - 뭐야?"

치료

일반적으로 사경의 치료는 복잡합니다. 여기에는 마사지, 약물 요법, 특수 운동, 물리 치료법 및 수동 노출 방법이 포함됩니다.

마약

복잡한 치료의 핵심 구성 요소 중 하나는 약물 치료입니다. 근육 경련의 단기간 제거를 위해 보툴리눔 독소 주사가 사용됩니다. 그들은 수개월 동안 정상 위치로 머리를 되 돌리는 데 기여합니다. 이 약의 사용 가능성 및 가능성은 각 환자마다 개별적으로 전문가가 결정합니다.

성인에서 사경 (torticollis)의 치료를 위해 보툴리눔 독소와 같은 약물을 사용하십시오.

신경계 질환이있는 사람들은 완화제 나 항우울제를 사용할 수 있습니다. 이러한 약물의 주요 목적은 근육을 통과하는 신경 자극의 가능성을 차단하는 것입니다.

이것은 당신이 torticollis의 발달의 초기 단계에서 머리의 위치를 ​​정렬하고 근육 경련을 제거 할 수 있습니다. 독립적으로 항우울제를 복용하고 휴식을 취할 수 없습니다. 그들은 정신과 의사 또는 신경과 전문의의 처방전을받을 수 있습니다.

주의! 의약품만으로 사경을 치료하는 것은 거의 불가능합니다. 병적 인 과정은 몇 가지 요인의 영향으로 발생하며 병리학 적 치료가 복잡해야합니다.

외과 적 치료

환자가 추간판 탈장을 앓고있는 경우, 의사는이를 제거하기위한 수술을 처방합니다. 이 경우 외과 적 치료가 없다는 것은 만성 통증 증후군의 발병과 경련, 근육 긴장 등을 동반합니다.

일부 환자는 근육을 길게하기 위해 수술을받습니다. 그들은 여러 단계에서 수행됩니다 :

  • 영향을받은 근육이 해부된다;
  • 근육 길어주기가 수행됩니다.

이 중재는 보수 요법이 효과가없는 경우 국소 마취 하에서 시행됩니다. 수술 후 몇 개월 동안 회복이 시작됩니다.

운동과 마사지

종종 사두개 환자에게는 마사지를받습니다. 그것은 영향을받는 지역에서 혈액 순환의 정상화와 근육의 색조 개선에 기여합니다. 의사의 임무는 적절한 시간에 환자에게 마사지를하도록하는 것입니다 (질병의 악화시 그러한 효과는 특히 퇴행성 - 영양 장애의 병리 현상이있는 경우 통증의 중증도를 증가시킬 수 있음).

주의! 사타구니 발에 목 근육의 경련이 수반되는 경우이를 제거하는 마사지로는 충분하지 않습니다. 사실 처음에는 머리가 결절 근육의 경련으로 인해 위치가 바뀌고 시간이 지남에 따라 다른 근육이이 과정에 관여합니다. 이것이이 병리학에서 신체에 미치는 영향이 복잡해야하는 이유입니다.

사경의 치료를위한 효과적인 절차는 요오드 준비를 사용하는 전기 영동입니다. 이 제품은 살균 효과가 있으며 박테리아 감염의 위험을 줄이고 근육에 편안한 효과를줍니다.

torticollis 치료의 특별한 장소는 치료 체조입니다. 현재까지 운동 요법 (의료 물리적 문화)에 대한 입증 된 프로그램이 많이 있습니다. 전문가의 임무는 특정 환자에게 가장 적합한 프로그램을 선택하는 것입니다.

크랭크 샤프트가있는 체조는 머리의 정확한 위치를 복원하고 근육의 이동성을 향상시킵니다. 저녁과 아침 시간에 매일 수행됩니다.

다음은 성인에서 사경 (torticollis) 치료를위한 운동을 설명합니다

대부분의 프로그램에는 다음 연습이 포함됩니다.

  1. 머리 회전. 환자는 머리를 5 번 또는 6 번 돌립니다 (처음에는 한 방향으로, 그 다음에는 다른 방향으로 돌립니다).
  2. 근육의 측면 스트레칭. 환자는 건강한면에 적합하고, 머리를 들어 올리고, 3 초에서 5 초 동안이 자리에 앉히고, 머리를 내립니다. 운동은 6 번에서 8 번 반복해야합니다.
  3. 머리를 들어 올리고 내린다. 환자는 평평한 표면에 누워 서서히 천천히 머리를 올리고 천천히 뒤로 던졌습니다. 이것은 흉쇄 유돌근 근육의 이완과 이완으로 이어진다. 운동은 8에서 10 번 반복됩니다. 자궁 경부 척추의 불안정성을 가진 환자는이를 수행 할 때 특히주의해야합니다.
  4. 머리가 다른 방향으로 기울어집니다. 환자는 "거짓말"또는 "앉아있는"자세를 취하고 머리를 왼쪽이나 오른쪽으로 기울여 어깨 관절을 귀에 대고 접촉하려고합니다. 운동은 8에서 10 번 반복됩니다.

가정 치료 또는 민간 요법

집에서는 약초와 식물을 사용할 수 있습니다. 그들은 목에 긴장을 없애고 진정시키는 데 도움이 될 것입니다. 사경의 복잡한 치료에서 다음과 같은 처방이 사용됩니다 :

  • 동등한 비율의 박하 잎, 카모마일, 모기 나무, 곡물 및 호두 껍질을 섞으십시오. 2 큰술을 더한다. 야로우. 결과물 인 혼합물을 끓는 물 200g을 넣고 끓이십시오. 1 일 2 회 식사 전 100g을 섭취하십시오.
  • 우유 한 컵에 우유 (0.33 g)와 꿀 (1 tsp)을 넣으십시오. 재료를 섞는다. 빈속에 마셔 라.
  • 공복 주니퍼 딸기에 사용하십시오. 매일 열매 수가 12 개가 될 때까지 1 배씩 늘리십시오.
  • 린든, 라벤더, 딸기 및 viburnum 껍질을 섞는다. 1 tbsp의 비율로 설탕을 준비하십시오. 혼합물을 1 잔의 물에 붓는다. 이렇게하려면 약초를 물로 덮고 불에 태우고 끓여서 2 시간 동안 두십시오. 국물에 긴장을 풀고 1 일 3 회 1 / 2 컵 복용하십시오.
  • 돼지 고기 지방과 라일락 꽃 봉오리를 5 : 1 비율로 혼합하십시오. 수 욕조에서 성분을 녹이고 혼합물을 식히십시오. 어깨와 목에 연고를 하루에 네 번 문지르십시오.

예방

질병의 발병을 피하기 위해 예방 조치를 준수해야합니다. 합병증의 발생을 예방하기 위해 모든 급성 및 만성 병리를 신속하게 치료해야합니다. 또한 능동적 인 생활 방식을 지키고 정기적으로 운동을하며 목 근육의 긴장을 피하고 올바른 자세를 취하고 부상을 입지 않도록해야합니다.

예측

고문을당한 사람들이 치료에 얼마나 잘 반응 할지는 그 질병의 임상상에 달려 있습니다. 적절한시기에 시작된 치료는 다른 연령의 환자의 82 %에서 영향을받는 근육의 기능을 쉽고 빠르게 회복시킵니다. 그러나 실행중인 사경은 오랫동안 고통스럽게 제거됩니다.

결론

  • Krivosheya - 자궁 경부 척추의 변형으로 이어지는 질병.
  • 질병은 유아기에 가장 흔하게 발생하지만 성인도이 병리에 걸리기 쉽습니다.
  • 그것에는 몇 가지 분류 옵션이 있습니다. 선천적이거나 획득 될 수 있습니다.
  • 약물 및 운동 요법을 사용하여 치료 된 torticollis complex.

따라서 사경 (torticollis)을 제거하는 것이 더 쉬울수록 조기에 진단이 내려지고 치료가 시작됩니다. 의사의 첫 증상이 나타나면 의사에게 가서 합병증의 위험을 줄이고 치유 과정을 가속화하며 치료의 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 가능성을 높입니다.

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성인의 크랭크 성 : 문제를 해결하는 방법

현대 사회에서는 시각적 호소가 매우 중요합니다. Krivosheya는 많은 문제와 심리적 인 복합체를 만듭니다. 그런 환자의 외모는 종종 고용을 거부하는 이유로 작용하며, 또한 매일의 불편 함을 제공합니다. 이전에는 사티로 리가 주로 5 세 미만의 영유아 및 어린이에게 영향을 미쳤다고 여겨졌지만 최근에는 연령대를 확대하는 경향이있었습니다. 전 세계적으로 점점 더 많은 성인들이이 문제로 고통 받고 있습니다. 이것이 사경의 원인과이 병리를 교정하는 방법을 아는 것이 중요한 이유입니다.

성인의 사경은 무엇입니까?

Krivosheya는 희생자가 오랫동안 올바른 위치에 머리를 유지할 수없는 병리학 적 상태입니다. 한쪽 또는 다른 한쪽으로 끊임없이 이탈합니다. 매년 전 세계적으로 2 백만 명이 넘는 성인과 어린이들이이 질병으로 고통 받고 있습니다.

유전 적 소인은 사경 (torticollis)의 기초에있는 것으로 알려져 있습니다. 환자의 부모가 그러한 질병을 앓고 있다면 다음 세대에서 그것을 획득 할 확률은 10-12 %입니다.

비디오 : 의사가 들떠있는 이야기

어떤 종류의 질병이 존재 하는가?

발생으로 인한 사경의 분류 :

  1. 선천성 (자궁 내 또는 출생 직후) :
    • 경련 (조직에 영양을 공급하는 신경 번들의 손상된 활동과 관련됨);
    • 신경 인성 (태아의 신경관 형성 결함으로 인한);
    • 근육 형성은 근육계의 병변을 특징으로한다.
  2. 획득 (환경 요인의 영향하에 개발 됨) :
    • 외상성 (불면, 염좌, 골절);
    • 조정 (수면 중 침대에서의 부적절한 위치 때문에);
    • 반사 (신체의 화농성 과정에서 보상 반응으로 발생).

곡률 측면의 질병의 종류 :

테이블 : 성인에있는 torticollis의 대형을위한 이유

주요 임상 증상 및 징후

torticollis의 형성, 그것이 선천적이지 않으면 오히려 길고 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 그래서 몇 년 동안 사람들이 누군가를 직접 가리킬 때까지 문제를 알아 채지 못할 수도 있습니다. 모든 임상 징후는 일반적으로 국부적으로 (질병의 발현과 관련이있다) 일반 (전체 유기체의 상태에 부정적으로 영향을 미침)으로 나뉜다.

일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 두통과 현기증;
  • 수면 장애 (불면증, 악몽);
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 약점과 증가 된 피로;
  • 집중력 감소 및 주의력 감소;
  • 무관심, 우울증;
  • 삼키는 데 어려움이 있습니다.

지역 그림은 전형적인 것이기 때문에 :

  • 얼굴과 몸의 비대칭 성;
  • 틀린 목 경사;
  • 머리를 돌릴 수 없음;
  • 운동 조정의 부족;
  • 통증 감각;
  • 리테이너없이 헤드 오버행.

포토 갤러리 : 사티 로티 (torticollis) 환자

성인의 사경을 진단하는 방법

유아 들과는 달리, 나이든 아기들은주의하기가 훨씬 더 어렵습니다. 전형적으로,이 환자들은 얼굴과 두개골의 심한 기형을 일으키고, 어깨와 쇄골이 영향을받습니다. 또한 운동 중에 특정 어려움을 겪습니다. 질병 발병의 원인과 병인 기전을 밝히기 위해 의사는 집에서 또는 다른 병원에서 어떤 치료를했는지에 관계없이 환자가 비슷한 증상을 얼마나 오래 나타내기 시작했는지 명확히해야합니다. 다음으로 촉진이 수행됩니다.주의 깊은 움직임을 통해 의사는 손상을 검사하고 환자의 머리의 모터 기능을 다양한 방향으로 가벼운 기울기로 평가합니다.

그의 실제 작업에서, 저자는 젊은 남자의 사경 (torticollis)의 재발에 직면했다. 20 세의 나이에 그는 수술을 받았고 그 후 환자는 오랫동안 자신의 문제를 잊어 버렸다. 그러나 환자가 재활 규칙을 지키지 않았기 때문에 질병이 2 년 후에 다시 돌아 왔고 근육이 약해지고 위축되어 결과적으로 다시 정착제를 착용해야했습니다. 이는 수술 결과가 성공적이더라도 올바른 처방을 유지하는 것이 중요 함을 보여줍니다.

필수적이고 구체적인 연구 방법

인체의 상태를 확인하고 도구 기법을 사용하여 내부 장기의 기능을 평가합니다. 그들은 전통적으로 의무 사항 (병원 입원시 모든 환자에게 실시됨)과 특정 (질병의 발전을 유발할 수있는 원인을 찾는 것을 목적으로 함)으로 구분됩니다. 결과에 따라 주치의는이 환자에게 가장 적합한 치료 옵션을 선택할 수 있습니다.

  1. 흉부 x- 선 - 보편적 인 검사. 척추 변형시 발생할 수있는 심장 및 폐의 변화를 확인할 수 있습니다. 인체를 통과하는 X 선의 결과로, 장기 및 조직의 이미지가 형광면에 형성되어 사경의 외상성 원인을 식별 할 수 있습니다. Fluorography는 의무적 인 방법입니다.
  2. 초음파 진단은 강도와 ​​주파수가 다른 여러 미디어에서 반사되는 파의 기능을 기반으로합니다. 특수 젤로 묻은 센서 덕분에 회색 톤의 2 차원 그림이 장치 화면에 생성됩니다. 그것의 도움으로 목 혈관의 상태를 추적하고 근육에 불충분 한 혈액 공급을 나타낼 수 있습니다. 무릎 뼈가있는 초음파 검사로 혈관 상태를 평가할 수 있습니다.
  3. 자기 공명 영상 - 가장 비싸지 만 매우 효과적인 진단 방법. 특별한 장치 덕분에 모든 비행기와 각도에서 인체의 일련의 스냅 샷이 생성됩니다. 그런 다음이 그림들은 모든 장기와 조직의 상태를 보여주는 하나의 3 차원 이미지를 형성합니다. MRI 장치는 체적 이미지를 생성합니다.

치료 방법은 무엇입니까?

신경 학자, 외과 의사 또는 유능한 osteopath는 질병의 치료를 다루어야합니다. Krivosheya는 다단계 접근법을 필요로하는 다소 복잡한 병입니다. 현재 병적 흉터, 유착 및 짧은 근육 제거뿐만 아니라 보수적 인 방법 (마사지, 물리 치료 및 신체 문화, 물리 치료 및 의약품 사용)으로 외과 적 치료법 개발. 이를 통해 성별이나 연령에 관계없이 각 환자에게 고유 한 접근 방식을 선택할 수 있습니다.

치료의 가장 중요한 원칙은 다음과 같습니다.

  • 통증 감소;
  • 근력 회복;
  • 발작 증후군 예방;
  • 미용 결함의 제거;
  • 목 근육의 단단한 고정.

인후 마사지

이 질환으로 근육에 일일 부하가 특히 중요합니다. 이것은 마사지를 통한 지속적인 자극으로 이루어지며, 그 과정은 6 주에서 12 주까지 지속됩니다. 일반적으로 절차는 의료 재활 분야에서 졸업장을 가진 전문가가 수행합니다. 그러나 매일 치료를받을 기회가 없다면 자기 마사지를 받아야합니다.

잊지 말아야 할 몇 가지 중요한 규칙 :

  • 손이 따뜻해야합니다.
  • 상처를 입지 않기 위해 짧게 자른 손톱;
  • 모든 움직임은 매우 매끄럽고 부드럽습니다.
거울 앞에서 목의 셀프 마사지가 권장됩니다.

따뜻하게 될 때까지 앞면, 뒷면 및 측면의 목 피부를 손가락 끝으로 가볍게 마사지하십시오. 그런 다음 압력을 약간 높이고 5 분 동안 완전히 걷습니다. 손가락의 너클을 추가하고 부드러운 원형 움직임을 추가하여 수평 및 수직 방향으로 이동할 수 있습니다. 마사지의 총 지속 시간은 10 분을 넘지 않아야합니다.

불쾌한 감각이나 날카로운 통증이 느껴지면 즉시 절차를 중단해야합니다. 신경 혈관 번들을 손상시킬 수 있습니다. 이 경우 문제를 바로 잡기 위해 의사와상의해야합니다.

비디오 : 병을위한 마사지 사용

질병 치료 용 체조

육체적 문화는 여러면에서 목 근육의 약화를 도와줍니다. 훈련은 정기적으로 수행되어야합니다 : 최대 효과를 얻기위한 유일한 방법. 집에서뿐 아니라 대형 홀에서 그룹과 함께 연습하는 것도 허용됩니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 편안한 운동복과 신발;
  • 체육관 매트;
  • 큰 고무 공 (fitball);
  • 여유 공간.

사경 (torticollis) 치료에는 다음 운동이 사용됩니다.

  1. 어깨 너비를 벌리고 팔을 허리에 댑니다. 점차적으로 패배의 반대 방향으로 머리를 기울이십시오. 이것이 가능하지 않다면, 손이 거칠게 움직이는 것을 스스로 해결하십시오. 목을 너무 많이 당기거나 기울이는 것은 금지되어 있습니다. 부상을 입을 수 있습니다. 이 운동을 원활하게 실행하면 최적의 부하가 제공됩니다. 권장 반복 횟수는 적어도 10 회입니다.
  2. 체조 매트 위에 누워서 무릎을 구부리고 몸통을 따라 팔을 쭉 펴십시오. 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌리고 가능한 한 바닥 표면에 놓으십시오. 20 번 반복해야합니다.
  3. 다시 fitball에 누워, 발을 벽에 대고 머리가 약간 매달 리도록 몸의 상반부를 이완시킵니다. 최소한 1 분 동안이 자세를 유지하십시오. 근육을 이완시키고 경련을 제거하는 데 도움이됩니다.

비디오 : 목에 체조

테이블 : 물리 치료 기술의 사용

목 고정 용 특수 장치

아시다시피, 인체는 근육 기억으로 유명합니다. 나중에 특정 위치를 유지하기 위해 목이 특정 시간 동안 고정 장치에 있어야하기에 충분합니다. 이는 보수적 인 치료 방법의 목표입니다. 낮과 밤 같은 장치를 사용하면 정말 뛰어난 결과를 얻을 수 있습니다.

실제로 큰 병원의 신경학과에서는 6 개월이나 심지어 몇 달 동안 정착액을 사용하는 것이 환자가 사경의 문제를 없애는 데 어떻게 도움이되는지 한 번 이상 본 기사의 저자가 보았습니다. 예를 들어, 35 세의 여성, 장시간 동안 직장에서 부상 당했을 때 척추를지지하고 모양을 만드는 특별한 코르셋을 착용하고 입욕 기간 동안 만 떼었다. 정착액, 치료 체조 및 보툴리누스 독소 주입의 조합은 그녀가 빨리 모양을 갖추게하고 일터로 돌아갈 수있게 도와주었습니다. 그녀는 또한 모든 의사의 예측에도 불구하고 절대적으로 건강한 아이를 낳고 낳을 수있었습니다.

현재 3 가지 유형의 추가 자금이 있습니다 :

  • 정형 외과 베개;
  • 목 붕대;
  • 고리.

수면을위한 정형 장치는 경추의 부하를 줄여 병적 인 곡선을 평평하게하고 신체에 가장 편안한 자세를줍니다. 동시에 혈류가 좋아지고 혈액 및 림프 혈관의 압박은 일반적인 베개와는 달리 발생하지 않습니다. 메모리 효과가있는 모델을 가져가는 것이 더 좋지만 전문화 된 매장에서 구입할 수 있습니다. 헤드의 크기에 맞게 조정됩니다.

자궁 경부 붕대는 휨 보강재가 있으며 흉부 부위에 래칭 장치가 있거나 없을 수 있습니다. 그들은 턱을지지하고 어깨에 약간의 압박을가하면서 곧게 펴줍니다. 이 경우 환자는 당일 중대한 불편을 겪을 수 있지만 이것이 주 효과입니다. 마모가 길어지면 목 근육이 평상시의 자세를 취하고 힘을 얻습니다. 담당 의사는 환자가 올바른 모델을 선택할 수 있도록 도와줍니다.

고리는 붕대와는 달리 부드럽고 목 근육을 긴장시키지 않고지지합니다. 가정에서이 유형의 가장 간단한 장치를 만들 수 있습니다. 두꺼운 판지를 가져 와서 목에 꼭 맞게 구부려 신체의 표면에 가능한 많이 맞 춥니 다. 면봉과 거즈를 사용하여 골판지를 피부에서 분리하여 밀도가 높고 부드러운 층을 만듭니다. 필요한 경우 폼을 적용 할 수 있습니다. 디자인의 가장자리에 고리 나 단추를 넣은 다음 고정하십시오.

사진 갤러리 : 사지의 치료를위한 정형 외과 용기구

테이블 : 마약 치료 질병

  • Suxametonium;
  • Tubocurarine chloride;
  • Diplacin;
  • Meltiklin;
  • Arduan;
  • 파블 론.
  • 아니 - shpa;
  • Baralgin;
  • Drotaverine;
  • Spazmolgon;
  • 스파 진;
  • 패 퍼린.
  • 모르핀;
  • 메틸 모르핀;
  • 펜타 조신;
  • 트라이 메 페리 딘;
  • 부 포르 놀 (Butorphanol);
  • 피리 미드;
  • 노린;
  • Sangezik.
  • 니 메술 리드;
  • Askofen;
  • 니세;
  • Nurofen;
  • 이부프로펜;
  • 케 토티 펜;
  • 디클로페낙;
  • 케토 롤락.
  • 비 페론;
  • 사이클로 페론;
  • 아나 페론;
  • Timalin;
  • 티모 겐;
  • 면역 글로블린;
  • 탁 티빈.

사진 갤러리 : 질병 치료를위한 약물

병리학 적 외과 적 치료

사타르 탄 문제가 충분히 늦게 발견되었거나 보수 치료가 1 년 이내에 예상 결과를 가져 오지 않는 경우 개입해야합니다. 병리학의 외과 적 치료는 노인이 마취와 후속 재활을받을 확률이 훨씬 적기 때문에 젊고 건강한 환자에서 가장 흔하게 시행됩니다.

수술의 결론은 그의 역사에 근거하여 환자의 주치의에 의해 이루어진다. 어떤 경우에는 이러한 유형의 개입으로 상황이 악화 될 수 있습니다.

수술은 여러 명의 의사가 동시에 수행합니다.

사경 (torticollis)의 외과 적 치료는 전신 마취 하에서 수행됩니다 (뇌와 주요 혈관이 매우 가깝기 때문에). 환자가 잠든 후 외과의 사는 목 옆을 따라 메스를 시행하고 점차적으로 피부, 지방 조직을 절단하고 근육 섬유를 밀어냅니다. 가능한 혈액 손실을 피하기 위해 큰 혈관에 클램프를 놓습니다. 의사는 조심스럽게 기존의 치골 부착과 굴곡을 제거하여 목에 잘못된 위치를 부여합니다. 머리를 유지할 책임이있는 근육의 길어 지거나 짧아지는 것도 수행됩니다. 수술이 끝날 때 상처를 층으로 봉합하고 봉합사의 분출을 피하기 위해 단단한 붕대와 꽉 조이는 장치를 적용합니다.

환자는 집중 치료실과 중환자 실에 배치되어 며칠 동안 관찰됩니다. 치유 과정이 정상이라면 환자는 일반 와드로 옮겨집니다. 이 기사의 저자는 병원에서 근무한 경험을 토대로 회복 기간이 평균 2 주에서 6 주 정도 걸린 후 모든 환자가 정상적인 삶으로 돌아 간다는 사실을 알 수 있습니다. 그들은 물리 치료의 도움을 받아 포괄적 인 보살핌과 재활이 필요합니다. 전문가의지도하에 정규 부서로 이전 한 후 즉시 시작하는 것이 좋습니다.

원조로 전통 의학

각종 탈수 및 주입뿐만 아니라 로션은 항상 근골격계의 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 이제 대부분의 제품을 의약품으로 쉽게 대체 할 수 있지만 일부 요리법은 여전히 ​​적합합니다. 민간 요법은 치료의 주요 방법으로 사용할 수 없다는 점을 기억하십시오 : 그들은 사티 로티의 발생 원인을 제거하는 데 도움이되지 않지만 일시적으로 증상을 완화하고 불편 함을 완화합니다.

자연 조리법의 중요한 이점은 다음과 같습니다.

  • 저렴한 비용 및 사용 가능한 성분의 가용성 (모든 약국이나 식료품 점에서 구입하기 쉽다);
  • 준비의 용이함;
  • 해로운 영향 없음;
  • 소아과 및 산부인과 학에서의 사용 가능성.

중요한 단점은 다음과 같습니다.

  • 투약량 계산의 어려움;
  • 단기 긍정적 인 효과;
  • 원자재 성분에 대한 알레르기 반응 또는 개별적인 불내성의 발생;
  • 주입 및 처방 준비에 소비 된 시간.

torticollis 처방의 치료에 일반적으로 사용됩니다 :

  1. 미라 1 그램을 뜨거운 우유 두 스푼으로 녹인 다음 끓인 물 한 잔으로 희석하십시오. 빈속에 아침에 결과 용액을 마시고, 30 분 후에 식사를 시작할 수 있습니다. 미라는 목 근육 그룹의 색조에 유익한 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다. 이것은 질병 치료에 중요한 요소입니다. 3 일 간격으로 1 ~ 2 개월 동안 그러한 절차를 수행해야합니다.
  2. 말린 카모마일 100 그램을 물 0.5 리터로 냄비에 넣고 천천히 불에 넣습니다. 30 분 동안 끓여서 끊임없이 저어주세요. 준비가 끝나면 결과물을 고소하고 매 식사 전에 반 정도 마셔야합니다. 카모마일은 뚜렷한 진정 효과가있어 성인의 경련성 사경 (tasticicollis) 발병을 예방합니다. 6 개월의 기간 동안 치료 과정을 수강하는 것이 좋습니다 : 절차는 일주일에 한 번 수행됩니다.
  3. 200 그램의 라벤더는 끓는 물을 1 리터 넣은 용기에 담았습니다. 2 일 동안 주입 한 다음 하루 동안 완전히 비어 있어야하는 보온병에 부어 넣으십시오. 2 시간마다 유리 반을 가져갈 것을 권장합니다. 라벤더는 근육을 이완시키고 부드럽게 경련을 완화 시켜서 왜곡 된 불쾌한 감각을 없애줍니다. 치료 과정은 2 일 간격으로 30 번의 절차로 구성됩니다.

포토 갤러리 : 사두개의 민속 요리법

치료 예측 및 가능한 합병증

Krivosheya는 그 자체로 전달하지 않는 질병의 범주를 말합니다. 환자가 치료를 거부하면 질병이 점진적으로 진행되어 점점 더 많은 불편을 겪습니다. 까다로운 기침 치료는 환자의 나이, 건강 상태, 만성 질환의 유무 (고혈압, 통풍, 당뇨병, 소화 불량), 체력 수준 및 기타 여러 요소에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 완전한 치료는 모든 의학 권고 사항을 신중하게 이행 할 때만 가능합니다.

의료 재활 센터에서 인턴쉽을하는 동안,이 기사의 저자는 사춘기를 앓고 난 후 부분적으로 회복 한 노인 환자 (60 세 이상)와 반복적으로 마주 쳤습니다. 대부분의 경우 얼굴의 약간의 비대칭 성이 있었는데, 이는 말을 할 때만 눈에 띄었습니다. 불행하게도이 병리를 제거하는 것은 현재 가능하지 않습니다. 머리와 목의 근육의 음색 변화에 대한 반응으로 발생하기 때문입니다.

사경의 주요 합병증은 전통적으로 다음과 같습니다 :

  • 비대칭 얼굴과 두개골;
  • 외관상의 결함;
  • 증가 된 두개 내압;
  • 혈액 및 림프관의 변형;
  • 사시즘;
  • 편두통.

포토 갤러리 : 사경의 합병증

질병으로 고통받는 환자의 리뷰

나는 구부러진 요추, 엉덩이 관절, 내가 이해하는 한, 목을 포함하여 전체를 뒤에서 인도했습니다. 사진에서 머리가 목과 분리되어 있고 어떤 종류의 기울기로 얼굴의 특징에 비대칭이 나타나기 시작했다는 느낌이 들기 시작했습니다.

안나

http://www.tolstonosovandrey.ru/forum/krivosheya-u-vzroslyh

한쪽 다리를 짧게하는 것은 척추 측만증의 주요 원인 중 하나입니다. 동시에 보상 원호가 척추의 다른 부분에 형성됩니다. 그러나 다리 길이의 차이는 골반 기능 장애로 인해 실제 또는 가상 일 수 있습니다. 이것을 이해하려면 훈련을받은 전문가가 될 것입니다. 머리와 목의 기울기는 골반 기울기에 대한 보상 인 경우가 많습니다. 음, 엉덩이 관절에 우리는 많은 움직임을 가지고 있습니다. 관절 형태로 변칙적으로 변이되거나 변이 될 때도 변이를 일으킬 수 있습니다.

톨 스톤 소프 안드레이

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유아기에는 사경 (torticollis)이있었습니다. 마사지 후 모든 것이 정상이되었습니다. 나는 지금 19 살입니다. 추운 계절의 3 학년은 왼쪽으로 어깨를 구부리기 시작합니다. 의사는 이것이 구불 구불하다고 말합니다. 그리고 한 사람은 멀리 떨어져서도 그것을지지 할 수 없습니다.

줄리아

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나는 37 세이며, 약 3 세에 torticollis 수술을 받았다. 그 순간, 물린 상황이 가장 걱정 스럽습니다. 지난 3-5 년 동안 깊은 곳에서 열려있었습니다. 다시 말하지만, 턱뼈를 움직이는 수술 문제. 아래턱이 계속해서 펼쳐집니다. 아무도 말할 수없는 이유. 나는 이것이 torticolls의 결과라고 생각한다.

Pyseta

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벌써 1 년 동안 사정을 겪고 있습니다. 나는 다양한 치료법 (물리 치료, 마사지, 침술, 특수 운동)을 시도했지만 아무런 도움이되지 못했습니다. 보톡스 주입 (200 단위) 후, 목과 어깨의 통증은 사라지지만 머리는 떨어지지 않습니다. 좀 더 원활하게 걸으려면 머리를 손으로 잡아야합니다. 또한, 보톡스 주사 (마사지 또는 물리 치료) 후 무언가를 시작하면 보톡스의 효과가 빨리 끝나고 주사 간격이 줄어 듭니다. 2 주 후에 다시 보톡스에 입원해야합니다.

안나

http://www.tolstonosovandrey.ru/forum/krivosheya-u-vzroslyh

남편은 47 세입니다. 약 6 년 전에 목에 문제가 생겼습니다. 그것은 강력한 헤더 뒤에있는 것 같습니다. Spastic torticollis로 진단받은 의사에게 연락을 취한 후. 머리가 왼쪽 어깨쪽으로 기울어졌습니다. 치료에서 약 복용 후 그는 매우 느립니다. 또는 6 개월 동안 보톡스 감염을 제공하십시오.

나스 티야 체 르노 바

https://health.mail.ru/consultation/374733/

안녕하세요. 12 년간 아픈 경련성 사타구니. 이 기간 동안 두 가지 사면이있었습니다. 첫 번째 면제는 진정제를 복용 한 후 질병의 시작에서 나왔고, 그녀는 소위라고했다. 2 년 후, 보톡스 주사를 맞았으며 심리 치료사의 권고에 따라 Schetinina 호흡 운동을했는데 놀라 울 정도로이 병은 한달 후에 사라졌지만 증상은 1.5 년 후에 다시 나타났습니다.

러슬라나

http://forum.ykt.ru/mviewtopic.jsp?id=1879849

흔들 거리는 경우의 예방 조치

모든 사람들은 질병을 처음부터 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽다는 것을 알고 있습니다. 조기 유아기와 어린 시절에 많은 사경이 형성되기 시작합니다. 부모는 종종이를 간과하기 때문에 더 어려워집니다. 질병의 절반 이상이 초기 단계에서 예방 될 수있었습니다. 성인의 경우 사경 (torticollis)의 발달을 예견하고 압도하기가 다소 어렵지만 여전히 가능합니다.

의대에서 공부하는 동안,이 기사의 저자는 유사한 문제에 대한 연구에 많은 노력을 기울였습니다. 이 연구는 두 가지 대조군으로 분류되었습니다 : 사지 마비를 앓고 다른 생활 방식을 선도하는 사람들. 획득 된 자료를 분석하는 동안 나쁜 습관을 거부하고 올바른식이 요법을 준수하는 것이 여러 가지 방법으로 치료 결과의 개선에 기여한다는 것이 밝혀졌습니다.

질병 예방 규칙 :

  1. 건강한 음식을 먹는다. 대부분의 유해한 제품이 실제로 무엇인지 아는 사람은 거의 없습니다. 햄버거, 감자 튀김 및 덩어리는 혈류를 막히게하는 거대한 양의 정제 된 기름과 건강에 해로운 지방의 원천입니다. 통조림 식품, 칩 및 크래커에는 소금이 들어있어 혈압을 높이고 부종을 일으 킵니다. 탄산 음료는 신진 대사를 심각하게 늦추고 탄수화물의 지방으로의 전환을 촉진합니다. 몸 상태를 양호하게 유지하려면 상점이나 농장에서 신선한 제품 만 먹어야합니다. 야채, 딸기 및 과일을 더 많이 먹어야합니다. 샐러드, 스낵, 디저트, 스프 및 기타 여러 가지 요리를 만들 수 있습니다. 이러한 자연의 선물에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 의약품을 사용할 필요가 없습니다. 그리고 희박한 육류, 생선 또는 해산물을 식단에 첨가하는 것도 유용 할 것입니다 : 그들은 단백질의 일일 손실을 보충 할 것입니다. 우유, 치즈, 커티지 치즈 및 요구르트는 근골격계의 정상적인 형성에 필요한 신체의 필수 칼슘 공급원입니다. 야채와 과일은 비타민이 풍부합니다.
  2. 정기적으로 운동을하십시오. 현대인의 문제는 대부분 라이프 스타일의 급격한 변화와 관련이 있다고 믿어집니다. 수많은 차량과 개인 차량의 출현과 관련하여 거의 모든 시간을 앉아 있거나 누워 있습니다. 이것은 근육의 혈액 침체의 발달, 영양의 침해 및 블록 형성에 기여합니다. 이러한 문제는 체육관, 체육관 또는 수영장을 방문하면 해결하기가 쉽습니다. 신체 활동은 신체에 유리하게 감지되고 신체의 근육 조직을 강화시켜 유해한 환경 요인의 영향을 덜받습니다. 정기적으로 운동을 할 수 없다면 일을하면서 20 분 체조를 할 수 있으며 그 동안 대부분의 근육이 관련됩니다. 이러한 교육은 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
  3. 차가운 물로 강화하십시오. 자연적 요인 (태양, 공기, 물)을 이용하여 몸을 강화하면 혈액 순환을 개선하고 에너지를 증대시킬 수 있습니다. 경화는 아주 어린시기부터 시작되어야한다고 믿어집니다. 그러나 전에 그렇게하지 않았더라도, 시도하기에는 너무 늦지 않았습니다 : 샤워 중에 물의 온도를 점차적으로 1도에서 2도 정도 낮추어 주면서 매우 차가워 질 때까지. 겨울철에는 튼튼한 목욕 후 즉시 딱딱한 눈가로 닦는 것이 좋습니다. 이것은 신체를 강화시키고 근골격계의 다양한 병리 현상을 예방하는 데 도움이됩니다. 경화는 근육 블록을 잘 깬다.
  4. 매년 건강 검진을 받고 연령별 진료 프로그램에 참여합니다. 아시다시피 진단이 빨리 끝나면 질병을 치료하는 것이 더 쉬워집니다. 많은 사경 환자가 의도적으로 의사 방문을 거부하거나 불만에 집중하지 않습니다. 이것은 차례로 피할 수있는 심각한 합병증의 발달로 이어진다. 검사를 시행하면 사지의 형성을 유발하는 일부 전염성 질병을 의심 할 수 있습니다.
  5. 술과 니코틴 마시지 마라. 이런 종류의 음료에 함유 된 에틸 알콜은 쾌적한 이완과 혈관 팽창을 일으키지 만 과도한 섭취는 중독성 중독의 원인이됩니다. 알코올은 신진 대사를 늦추고 신경증 및 신경증과 같은 상태를 유발할 수 있으며, 노인 환자에서 사경 형성을 자극 할 수 있습니다. 니코틴은 혈관을 좁혀 죽상 경화 반의 위험을 증가시킵니다. 그들은 산소가 풍부한 혈액의 장기 및 조직에 대한 정상적인 접근을 차단하여 영양 상태를 저해합니다.
  6. 외상을 피하거나 보호 장치를 사용하십시오. 많은 극단적 인 스포츠에서는 머리와 목 부상이 종종 발견되며 질병의 형성에도 기여합니다. 그래서 특수 헬멧이나 앞치마를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 과도한 스트레스로부터 척추를 보호하면서 대부분의 타격을 감당할 수 있습니다.

Krivosheya는 평범한 삶의 리듬을 크게 혼란스럽게하는 환자에게 다소 불쾌한 진단입니다. 다행히도, 질병을 다루는 여러 가지 방법이 최근 개발되어 왔습니다. 하나는 유능한 전문가에게만 의존해야합니다. 친구와 가족과의 만남을 거부하고 공공 장소로 걸어 들어가거나 걷는 것을 스스로 할 필요가 없습니다. 사 타티 코리를 앓고있는 많은 사람들은 또한 친척들의 도움과 높은 수준의 심리적 지원이 필요합니다. 이렇게하면 치료를 쉽게하고 올바른 방식으로 조정할 수 있습니다. 이것이 질병 퇴치에서 진정으로 뛰어난 결과를 얻는 유일한 방법입니다.