나는 22 살이 다. 삶의 의미를 잃어 버렸다. 나는 모든 것이 나에게 나쁜 것이라고 말하지 않을 것이다. 아름다운 여자는 그녀가 메가 아름답다고 거짓말을한다.) 나는 훌륭한 육체적 인 몸매를 가졌고, 나는 항상 의지 할 수있는 훌륭한 친구가있다. 글쎄, 문제는 내가 후만 저의 바닥에 혹이 있고, 재킷 아래 50 도의 각도가 보이지 않는다는 것입니다. 어떤 비용으로도 내 목표를 달성 할 수 있습니다.이 상황에서 나는 길을 잃었습니다. 그녀가 그 소녀와 더 많은 것을 가질 자격이 있다는 것을 알고, 나는 그녀가 나를 미안하게 느끼는 걸 원치 않습니다. 일반적으로 나는 한 번에 치료를 시작하면, 그렇게되지 않을 것입니다. 때로는 눈을 감고 결코 다시는 일어나지 않을 것입니다. 나는 내 미래를 만들 수는 있었지만하지 않았다. 혹등 고래 마술은 바로 잡을 것입니다.
사이트 지원 :

무용 연령 : 2015 년 5 월 22 일

안녕하세요, 나는 진단을 정말로 이해하지 못합니다. 그러나 이것은 치명적이지 않습니다! 그리고 22 세 때, 특히 고비도 있었으므로 척추 측만증이 시작되어 벨로 야 체계가 도움이된다고 생각합니다. 어쨌든, 나는 그러한 결함을 바로 잡는 많은 활동이 있다고 생각하며, 그 중 무덤이 가장 효과적이지는 않다! ))

안톤., 연령 : 2015 년 1 월 30 일

나는 이미 모든 것을 시도하도록 도울 것입니다.

연령 : 2015 년 5 월 22 일

수동 치료사가 도움이 될 것입니다. 그들은 25 년까지 모든 것을 고칠 수 있다고 말합니다. 좋은 피드백 전문가를 찾으십시오.

발레리아, 나이 : 2015 년 5 월 1 일

안녕, 탄!
목표 달성에 익숙하다면 불가능합니다! 케이크를 부수십시오, 그러나 그것을하십시오! 그리고 심지어 포기에 대해 생각하지 마라! 문제를 해결할 가장 상상할 수없는 방법을 찾으십시오. 그러나 포기하지 마십시오.
그리고 지원을 동정과 혼동하지 마십시오 : 얼마나 많은 사람들이 불쌍한 친구를 후원하기를 거절합니다.
당신의 행복을 위해 싸우십시오, 당신이 잃어버린 것을 말하기에는 너무 이릅니다.
하나님이 당신을 도와 주 십니다!

엘레나, 나이 : 2015 년 1 월 29 일

그러나 그것이 삶에 어떻게 간섭합니까? 예, 간섭하지 않습니다. 직접보십시오. 사람들은 결혼하고 팔과 다리가없이 행복하게 살 수 있습니다. 그리고 고비. 네,이 모든 말도 안돼. 여자애가 너와 데이트하고있어. 너의 진단은 알고있어. 그것이 그녀를 괴롭히지 않는다면 왜 귀찮게합니까? 내 친구는 똑같은 진단을 받았지만 아무것도 없었다. 결혼해서 아이를 낳았고 잘 살 수 있습니다. 소년들은 소녀의 모습보다는 남자의 모습을 더 많이 의미하기 때문에 소녀들은 그러한 진단으로 훨씬 어려워집니다. 걱정 마세요. 모든 것이 너와 잘되고, 십자가를지지 말라. 알다시피,이 질병으로 인해 친구를 사귀거나, 이성간 의사 소통을하거나, 스포츠에 참여하지 못하게 된 것은 아닙니다. 괜찮아. 가장 중요한 것은 자신과 어떻게 관련이 있는지입니다. 주위 사람들이이 의미를 배반하지 않는다는 것을 알지만,이 문제에 관해서는 세계가 하나로 모였습니다. 믿고, 사람과 의사 소통을하고, 외모는 밝히지 마십시오. 당신이 착한 사람이라면, 그들은 당신에게 다가 갈 것입니다. 그리고 그것이 나쁘다면, 적어도 100 번의 성형 수술이 이루어질 것입니다. 사람들을 더 즐겁게 만들지 못할 것입니다.

Olya, 나이 : 42/1/01/2015

Dikul의 이야기를 읽으십시오, 16 세에 그는 심각한 척추 골절을 앓 았으며 잠시 숙면을했지만 결국 체중 감량자가되던 시점으로 회복되었습니다. 가장 중요한 것은 등 근육을 강화하고 모든 삶을 좋은 상태로 유지하는 것입니다. 심각한 결과가 없어야합니다. 척추에 통증이없고이 병이 정말로 당신을 방해하지 않으면, 등뒤를 일정하게 유지하면 근육이 척추 만 유지하면됩니다. 체육관에서 그것을 고칠 수 있습니다. 또한 Bubnovsky 박사의 책을 읽으십시오.이 중에서 근골격계 치료에 대해 많은 것을 배우게 될 것입니다.

네, 허리가 흔들리고, 건강한 모든 사람들에게 하나님이 금 하시며, 어쨌든 그녀를 귀찮게합니다.

토러스, 나이 : 89204721688yandex @.ru / 01/05/2015

안녕하세요) 나도 고비를 앓 았는데, 매우 무서웠다. 나는 그것을 알아 차렸을 때 약 6 살 이었으나 너무 늦었다. 저는 병원에 가기 시작했습니다. 고통을받지 않는 한 빨리 노보시비르스크 (Novosibirsk)의 한 교수가 등록이 된 병원에 도착했습니다. 우리는 할당량을 받았고 우리는 전화를 기다려야했습니다.2 ~ 3 개월 후, 그는 와서 거기에갔습니다) 2009 년 여름에 도움을 요청할 수 있습니다. 노보 시비 르 스크 정형 기술 연구소 (Frunze 17)

알리 나, 나이 : 1/1/01/01

탄, 니카 부짓치에 대해 들었어? YouTube에서 검색 엔진을 검색하십시오. 인간은 다리가없는 팔없이 태어났다. 이제 그는 매우 아름다운 소녀와 결혼했습니다. 그는 아이가 있습니다.
그녀가 더 나을 여자 친구를 결정하지 말고 "더 나은 몫"을 위해 그녀를 버리지 마십시오. 잘 만들어진 잘 생긴 - 행복을 보장하지 않습니다. 그러는 동안 찾으십시오. 의사, 척추 교정 사, 정형 외과 의사를 찾으십시오. 한 클리닉이 아닌 다른 곳으로 이동하십시오.하지만 많은 사람들이 해외 상담을하고, 그들이 처한 문제와 동일한 문제를 상담하십시오.
물론기도하십시오! 할 수있는 한, 당신 자신의 말로 침례받은 경우 - 성찬을 고백하는 성례전에 의지하십시오. 이 시험의 힘을 하나님 께 간구하십시오. 질문에 대한 많은 답변이 있습니다. http://azbyka.ru/ 사이트를 탐색하십시오.
있잖아, 어떻게 든 나는 내 친구와 함께 가게에 갔다. 그는 젊은 매력적인 인물 인 은행의 임원이 얼마나 무례하게 그를 꾸짖 었는지 말해 줬습니다. 그는 화가났다. 우리는 계산대에 가서 제품을 지불했습니다. 출납원은 젊고, 아주 우울한 소녀였습니다. 그녀는 우리를 밝게 미소 지으며 농담을했습니다. "그래, 차이를 느껴라."내 친구가 말했다.
이 작은 예에서도 신체의 아름다움이 사람의 성격에 대한 핵심 개념이 아님이 분명합니다.
탄, 22 살 밖에 안된 여자 친구, 훌륭한 친구 - 벌써 부! 많은 사람들은 그렇지 않습니다. 전문가, 수동, 자기 개발, 연구를 검색하십시오. 하나님 께기도해야합니다. 하나님의 도움으로 모든 것이 잘 될 것입니다! 당신이 그런 시험을 치른다면, 그것은 어떤 이유로 불필요한 사람들로부터 당신을 실수로부터 보호 할 필요가 있음을 의미합니다.
하나님이 당신을 도와 주 십니다!

엘레나, 나이 : 1/57/01/2015

탄, 안녕하세요! 나는 여자 친구가있어, 우리는 그녀를 20 년 이상 알고 있었고 그녀는 당신과 같은 등을 가지고있다. 그녀는 남자와 함께 놀라운 성공을 즐겼습니다! 그녀는 아름답고 자신감있는 소녀, 그 다음 여자를 보았고 그에 따라 행동했으며 사람들로부터 동일한 반응을 받았습니다. 스포츠 계획은 당신이 필요로하는 모든 것을 뒤에서 밟아 라. 그러나 그것 위에서 순환하지 마라! 삶의 행복과 발전, 그것은 확실히 방해하지 않습니다. 당신의 몸을 감사하십시오! 결국, 나머지는, 당신을 실패하지 않는가?

후만증의 부작용, 또는 등 뒤로 자라나는 고비를 다루는 방법?

젊음과 성숙한 노인 여성들 사이에 허리가 급격하게 자라는 것이 일반적인 문제입니다. 성인의 뒤를 바라 보는 쪽에서는 자연스럽고 어느 정도 매력적인 매력을 느낄 수 있습니다.

곡률의 원인은 무엇입니까?

그러나 프로필에서 그녀가 꼽추의 등을 맞댄 닮기 시작하면, 그런 과정은 발전하기 경향이 있기 때문에, 무언가는 이것으로 즉시 끝날 필요가 있습니다. 인간의 척추의 자연 곡선은 전체 신체에 대한 특정 "감가 상각"을 만듭니다.

척추 만곡이 발생하면 몸을 지탱하는 코르셋 근육이 위축 될 것입니다. 적절한 보수 치료를받을 수없는 신체적 인 불편 함과 병리가 있습니다. 흉추는 다소 볼록한 모양을하고, 뒤로 구부러지면 후만증과 같은 일반적인 질환입니다. 모든 눈에 보이는 위험을 감안할 때, 의사는 첫 징후가 나타나 자마자 그들의 혐의를 바로 잡을 것을 권고합니다.

뒤에서 고비를 제거하는 방법? 물론이 작업은 전문가의 개입 없이는 해결 될 수 없습니다. 그러나 도움이되지 않는다면 그의 노력은 충분하지 않을 것입니다. 당신은이 문제에 대해 고전적 인 전통적인 방법으로 대할뿐만 아니라 자신의 생활 방식을 적극적으로 조정해야합니다.

그래서 허리가 자라는 것에 대해 우려하고 있다면, 그 모양의 이유를 살펴보고 곧 자신의 모습을 없애 봅시다!

왜 후만증이 시작됩니까?

연옥증은 방치의 소홀한 사례로서 종종 사람이 성장 호르몬을 겪을 때 사춘기 때조차도 느껴집니다. 그리고 그는 특정 의학적 정의를 가지고 있습니다 - Scheuermann-Mau 증후군.

우리 각자는 순전히 개인적이기 때문에 청소년기는 11-17 세 사이에있을 수 있습니다. 인체가 얼마나 빠르게 성장하고 발전하는지에 달려 있습니다.

이 순간, 육체 위생은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 자세가 파괴적인 변화를 겪을뿐만 아니라 고정되어있는 "부드러운 나이"이기 때문입니다.

척추의 만곡이 20-25 년 동안 지속된다면 의사와 정기적 인 물리 치료를 통해 척추 교정을 교정하는 것이 훨씬 어려워 질 것입니다.

왜 어른이 등 뒤에서 혹을 낳을까요? 여러 가지 이유로 나타납니다. 그리고 우리는 당신에게 가장 관련이 있고 공통된 것을 가져 오기로 결심했습니다. 그래서 당신은 그러한 결함으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

도발 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 저체 동혈 (특히 좌식 생활). 당신은 그것을 믿을 수는 없지만 앉아는 우리를위한 외계인 과정입니다. 원시인들은 앉아있는 자세로 시간을 보내지 않았습니다. 그들은 움직이거나 누워있었습니다. 그러나 첫 번째 의자가 발명 된 후에 사람들은이 자리에 많은 시간을 할애하기 시작했습니다. 우리가 앉을 때 우리는 등 근육의 80 %를 사용합니다. 이 위치에 생리적으로 적응하지 못하기 때문에 후천을 포함하여 근골격계에 많은 문제가 있습니다. 스토아는 학생과 학생들에게 전형적인 것이므로 부모는 고의적으로 자녀를 그러한 질병에서 보호하는 것에 대해 걱정해야합니다.
• 척추 코르셋의 근육 약화. 척추 코르셋의 근육은 몸을 지탱하도록 설계 되었기 때문에 충분히 강하고 발달해야합니다. 근육이 약한 사람은 특히 테이블에 앉아있을 때 꾸준한 자세를 유지하는 것이 쉽지 않은지 확인할 수 있습니다. 만약 통증, 경련 및 기타 불편 함이 수평 자세에있는 것으로 느끼면, 이것은 근육이 비정상적으로 약하다는 사실을 밝혀 준 첫 번째 명백한 종입니다. 이제는 강화와 펌핑을 할 때입니다. 인터넷을 통한 특별 수업을 이용할 수 있으며, 운동 치료 강사를 방문하여 개별 강의 계획을 세울 수도 있습니다.
• 키가 큰 키 일반적인 오해와는 달리, 키가 큰 사람들은 자신의 성장을이 방법으로 숨기거나 복잡하게하기를 원하기 때문에뿐만 아니라 몸을 단련합니다. 사실, 키가 큰 사람들은 등 근육을 개발하는 것이 더 힘들다는 것을 알게되고, 그렇게하지 않으면 척추 문제가 보장됩니다. 콤플렉스도 역할을 수행하지만,이 경우에는 2 차적입니다.
• 심리적 원인. 복합물에 대해서 말하면, 주름이 종종 심리적 측면의 배경에 나타나는 사실을 말하지 않는 것은 불가능합니다. 보통 그것은 일반적으로 신경 스트레스와 관련되어 있기 때문에 수기가 좋고 감수성이있는 사람들은 가슴에 그림을 그려 무의식적으로 몸을 "보호"하려고합니다. 우리가 어떤 압력을 받고있을 때 등의 위치는 극적으로 바뀝니다. 그리고 이것이 종종 반복된다면, 쭈그러 들기는 진부한 습관으로 변하게됩니다.
• 과체중. 허리에 고비가 있으면 또 다른 이유는 과체중입니다. 이것은 복부 비만에 특히 중요합니다. 복부 비만은 말 그대로 견딜 수없는 부담에서 "빠져 나간다". 척추 만곡은 임신 중에 자주 발생합니다. 따라서 등을 내리고 예방 마사지를하는 것이 매우 중요합니다. "흥미로운 위치에 있습니다."

등 뒤에서 고비의 원인은 다음과 같습니다.

1. 구루병을 옮겼습니다.
2. 마비;
3. 외상 후 합병증;
4. 척추 수술;
5. 이른 나이에 방사선 요법;
6. 해부학적인 구조의 뒷면 구조.

우리는 등의 고비가 일반적으로 증가하는 이유를 알아 냈습니다. 그리고 우리는 당신이 제거 될 수있는 도발 요인을 최소화하기를 바랍니다.

척추 곡률 치료

병리의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 시작하려면 신경 병리학 자, 외상 학자, 척추 동물 학자, 정형 외과 의사 및 신경과 전문의와 객관적인 상담을 받아야합니다. 그들은 정확한 진단을하고 장애의 원인을 정확하게 결정할 수 있도록 도와 줄 것이며, 그 후에 허리에 혹이 자라면 어떻게해야하는지에 대한 조언을 받게됩니다.

감별 진단을 위해 의사는 다음과 같은 조작을 수행 할 수 있습니다.

• 신체 검사. 이 경우 전문가는 척추의 구조적 변화가 가장 잘 시각화 된 위치에 있기 때문에 앞으로 또는 아래로 구부리라고 요청할 것입니다.
• 신경 학적 검사. 이 경우 의사는 고전적 방법으로 신경 분포를 확인합니다 (망치).
• 호흡기의 검사;
• 척추의 방사선 사진.

등의 고관절 치료의 본질은 간단하며, 주로 외부 자극 (물리 치료)을 포함합니다.

치료 방법으로 의사는 다음과 같은 절차를 조언 할 수 있습니다 :

1. 충격파 치료. 물리 치료 절차, 그 핵심은 충격파의 에너지 힘의 포인트 효과에 기반합니다. 이 방법은 모든 연령대의 환자가 잘 견딜 수 있으며 확실한 긍정적 추세를 제공합니다. UHT는 전신 마취 또는 정맥 내 진정제가 필요없는 안전하고 고통없는 시술입니다.
2. 수동 마사지. 때때로 그들은 등의 건강과 관련된 다양한 문제로부터 우리를 구할 수 있습니다. 그러나 모든 조작은 숙련 된 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 전문 마사지와 관계가없는 아마추어 나 지인은 당신을 해칠뿐 아니라 현재 상황을 악화시킬 수 있습니다!
3. 체조. 물리적 요법은 후만증의 치료에 없어서는 안될 단계이기 때문에 우선주의해야합니다. 그리고 특정 운동을하는 동안 치명적인 실수를 피하기 위해 자격을 갖춘 강사에게 연락하는 것이 좋습니다.
4. 코르셋 착용. 척추 후만증이 발달이 잘 안되는 근육과 직접 관련이있는 경우 등 근육을 지탱하는 코르셋이 필요합니다. 그리고 유능한 정형 외과 의사가 그것을 가져 가야합니다;
5. 스팟 darsonvalization. 현재의 치료법은 후 전문가를 다루는 또 하나의 혁명적 인 방법이며 수많은 전문가들에 의해 시행됩니다. 이 경우, 근육 및 뼈 조직은 엄격하게 지향되는 고주파 임펄스 전류에 의해 자극됩니다.

고비의 중지 및 성장은 인류의 아름다운 절반의 대표자들 사이에서 매우 불쾌한 문제입니다. 간단한 예방 규칙을 따르고 상황이 그 과정을 밟지 않도록 특정 문제가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

사람 뒤에서 고비의 원인은 무엇입니까?

등 고관절을 제거하는 방법에 대한 질문에 대한 답변에 관심이 있다면 척추의 생리 기능에 대해 자세히 알아야합니다. 후자에 하중을 줄이고보다 균등하게 분배하기 위해 여러 번의 굽힘이 제공됩니다. 그 중 두 개 (흉부와 요추 부위)는 후방을 향하게됩니다. 특정 조건에서는 호의 곡률이 증가합니다. 결과적으로 등의 혹이 자랍니다. 발달의 초기 단계에서이 병리는 보이지 않습니다. 아무런 조치도 취하지 않으면 심각한 결함이 나타나 건강 상 위험합니다.

병리학의 원인

흉부 부위의 후만 변형은이 부위에서 자연적으로 척추가 만곡 된 것이 특징입니다. 더 발음 된 곡률은 대개 치료를 필요로하지 않지만 조정할 필요가있는 쥐어 짜기와 오인됩니다. 그러나 내부 및 외부 요인의 영향으로 척추의 곡률 각이 변하고 뚜렷한 결함이 나타납니다. 고비는 후궁의 심한 경우입니다. 병리학 적 과정을 제 시간에 확인하면 흉추의 심한 만곡의 출현을 예방할 수 있습니다. 이 결함에 대한 아이디어를 얻으려면 사진을 보는 것이 좋습니다.

병리 후만증 (심한 후만 곡률)은 두 가지 유형이있을 수 있습니다.

이러한 옵션 중 첫 번째는 utero에서 근골격계가 형성되는 단계에서 발생합니다. 이 경우, 후만 변형은 척추의 병리학의 결과입니다. 또한, 흉부 척추의 선천성 결함은 출생 외상으로 인해 때때로 나타납니다. 획득 된 병리학은 유아기, 청소년기, 사춘기 또는 노년기에 발생합니다.

등 뒤에서 고비의 원인은 다양합니다.

• 척추가 안정성을 잃는 동안 osteochondrosis와 같은 뼈 조직과 연골의 퇴행성, 영양 장애 과정;
• 추간판의 손상 (눈물);
• 나이 변화에 의해 유발 된 골화.
• 척추 주위의 기능 조직 감소;
• 부상으로 골절을 일으킨다.
• 자세의 위반;
• 근육 코르셋의 저 발전;
• 척추 결핵;
• 심한 구루병;
• 골다공증;
• 뼈 열화를 일으키는 전염병;
• (양성, 악성) 종양의 형성.

등 뒤꿈치를 곧게 펴기 위해 자세를 위반하는 것과 영구적 인 고관을 구별 할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 작동하지 않습니다.

합병증

고비의 발생으로 인하여 사람의 외형이 악화 될뿐만 아니라 건강 위험이 증가하고 불쾌한 증상이 나타납니다. 강렬한 척추 만곡의 결과로 발생할 수있는 합병증 :

1. 신경 뿌리의 압축. 허벅지 변화 위치를 형성하는 과정에서 척추가 감겨 지기도하고 때로는 비틀어 질 수도 있기 때문에 상지와하지의 무감각 위험이 높습니다. 골반 장기의 현저한 기능 장애.
2. 척추의 노화 과정은 더욱 집중적으로 발생합니다.
3. 추간 판의 손상, 변위. 이것은 돌출, 탈장과 같은 병리학의 발달로 이어진다.
4. Osteochondrosis. 이 질병은 고비의 발달을 일으킬 수 있지만 어떤 경우에는 그러한 병적 상태는 등의 결점이 형성 된 후에 만 ​​나타납니다.
5. 척추에 가해진 하중의 고르지 못한 분포는 다른 부위의 조직에서 염증 과정의 원인입니다.
6. 흉부 부위의 병리학 적 후만증이 더 두드러 질수록 무게 중심의 변화가 강해집니다. 이로 인해하지의 부적절한 분포가 발생하고 편평한 발이 생겨서 새로운 고통을 동반합니다. 통증, 걸을 때의 불편 함, 그리고 평온한 상태입니다.
7. 하지의 관절의 관절이 발생합니다.
8. 등의 고비는 심장 혈관계에 영향을 미친다 : 가슴의 이동성이 감소하고, 심장 근육이 압박되며, 호흡 부전으로 인해 저산소증이 발생한다.
9. 심장의 위치가 바뀔 수 있습니다. 결과적으로 혈액 순환이 방해 받는다. 복부 내압이 증가하면 소화관에서 병이 발생할 위험이 높아집니다.

진단

과도한 병적 후만 변형이 다양한 장기 및 시스템에 영향을 미친다는 것을 고려하면, 척추 동물 학자, 정형 외과 의사, 신경 병리학 자, 외상 학자 등 여러 전문가의 검사를받는 것이 좋습니다. 이것은 등 뒤에서 고비의 원인을 알아내는 데 필요합니다. 재정 및 신경 검사가 수행됩니다.

병리학 적 상태의 완벽한 그림을 얻기 위해 척추의 X 선은 복부 장기, 심장, 혈관, MRI, CT의 초음파로 두 번 투영됩니다. 호흡기에 대한 연구가 필요합니다.

치료 방법

등 뒤에서 고비의 포괄적 인 치료가 권장됩니다.

1. 약물 치료. 올바른 병리학 약은 효과가 없습니다. 그러나 통증, 부정맥, 감각 상실 등의 불쾌한 증상을 없애기 위해 사용할 수 있습니다. 항염증제, 진통제가 처방 될 수 있습니다. 고관절의 원인이 경질 및 연조직의 퇴행성 - 영양 장애 과정 인 것으로 판명되면, 감염된 부위의 기능 회복을 목표로 한 치료를하는 것이 좋습니다.
2. 충격파 치료가 처방 될 수 있습니다. 동시에 고관절의 다른 부분은 상당한 주파수 진폭의 음향 펄스에 의해 영향을받습니다. 대부분의 경우,이 방법은이 병리 발달 단계에서 고비를 없애는 데 도움이됩니다. 긍정적 인 효과 : 통증 제거, 대사 과정 정상화, 조직 영양 개선, 연골 및 뼈 강화
3. 로컬 darsonvalization의 방법. 이 경우 고관절은 고주파 펄스 전류의 영향을받습니다. 강도는 작지만 전압은 중요합니다. 현재의 노출은 혈관벽의 음색을 높이고 조직의 영양을 개선하며 근육 경련을 없애줍니다. 이 절차를 수행 할 때 혈액 순환이 정상화되고 진통 효과가 관찰됩니다.
4. 운동 요법. 척추가 정상 위치를 유지하려면 치료 운동을하는 것이 좋습니다. 이러한 조치는 근육 코르셋을 다시 강화시킬 것입니다. 더 잘 발달 된 근육 일수록 더 효과적으로 척추의 유지 기능을 수행합니다.
5. 마사지 이 경우 변형 된 영역에 미치는 영향. 절차의 목적은 근육의 음색을 높이는 것입니다. 그 결과, 그들은 척추를 더 잘지지합니다.
6. 수동 요법 마사지의 차이점은 뼈와 연골에 미치는 영향과 마사지가 연조직에 영향을 미친다는 것입니다. 수동 치료사는 좁은 프로필 전문가이며 공동 이동성 수준은 자신의 행동에 따라 다르므로이 분야의 어느 의사를 선택해야할지 신중하게 선택해야합니다.
7. 코르셋 사용. 이 방법은 척추의 강제 조절이 필요한 경우뿐만 아니라 저 하성 근육에서도 좋은 결과를 제공합니다.

병리학적인 후만증을 제거하는 이러한 모든 방법은 복합 요법에 효과적입니다. 그들 중 일부를 사용하면 치료 효과가 약해집니다.

가장 심한 경우에는 결함을 수정하기위한 작업이 수행됩니다. 약물 요법으로 결과가 나오지 않으면 근치 적 치료가 권장 될 수 있으며 코르셋도 그 치료에 대처하지 못했습니다.

선천성 또는 급속하게 발생하는 후만증에 고비를 제거하는 이러한 방법이 바람직합니다.

민간 요법

집에서 증상을 완화하고 병리학 적 과정의 강도를 감소시키는 데 기여할 수 있습니다. 효과적인 요리법 :

1. 식초와 테레빈 유를 70g으로 나누십시오. 달걀 노른자, 3 큰술을 넣으십시오. 내가 올리브 오일. 구성 성분이 섞이면 결과 연고가 영향을받는 부위에 적용됩니다. 절차 기간은 30 분입니다. 연고는 냉장고에 보관해야합니다. 병적 인 후만 변형이 감소 될 때까지 매일 사용해야합니다.
2. 1 개의 양파를 가지고 가고, 잘게 자르십시오. 그라인드 베이 리프 (1 개). 2 개의 더 많은 구성 요소를 섭취하십시오 : 우유와 꿀 3 큰술 내가 여러 층으로 겹쳐서 거즈에 섞어서 적용해야합니다. 도구가 영향을받는 영역에 적용됩니다. 절차 기간은 30 분입니다.
3. 100 ml의 보드카, 겨자 분말 (50 g)을 섭취하십시오. 구성 요소가 혼합되어 혼합됩니다. 별도의 그릇에 달걀 흰자위를 휘저어 야합니다. 그것은 이전에 수득 된 혼합물에 첨가된다. 이 공구는 야간에 해당 부위에 문질러 야합니다.
4. 몇 개의 유리 단지 (0.5 리터)를 준비하십시오. 각각의 약물에 주입됩니다. comfrey 뿌리, 양 고추 냉이, 우엉 잎, 두 살짜리 밤나무 가지의 껍질, 쓴 고추를 가지고 가십시오. 원료는 1/3 수준으로 은행을 채우고 단지 쓴 고추는 단지의 양의 1/4 이하의 양으로 섭취됩니다. 보드카로 용량이 쏟아졌습니다. 팅크는 3 주 동안 준비됩니다. 그런 다음 여과하여 하나의 용기에 넣고 담즙 (200 ml), 요오드 5 병, 암모니아 1 병 및 장뇌를 추가합니다. 연고를 얻으려면 라드가 필요합니다. 완성 된 약은 영향받은 부위를 치료하는 데 사용됩니다.

가정 요법은 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

예방

자세를 교정하는 것이 좋습니다. 환자의 몸무게가 다양 할 경우, 처음에는 올바른 위치에 등을 유지하기가 어렵습니다.

그러나 습관을 개발하는 것이 중요하며 어깨는 항상 평평 해지고 등은 평평하게 유지됩니다. 특히 어린 시절과 청소년기의 자세에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

hypodynamia가 발생하면 물리 치료를해야합니다. 운동 할 필요는 없습니다. 조깅, 레이스 워킹, 피트니스를하는 것이 좋습니다. 작업이 좌식이라면 피곤한 근육을 개발하기 위해 정기적으로 간단한 운동을해야합니다. 또한 수면을 정상화해야합니다. 병리학 전돌의 경우 의사는 정형 외과 매트리스와 베개를 권할 수 있습니다.

고비 : 어떻게해야합니까?

사람의 눈에 보이는 척추, 허리의 엉뚱한 자세 및 팽창을 관찰하면 고비의 발생 또는 다른 말로 후 만증에 대해 이야기 할 수 있습니다. 시의 적절하지 않은 치료와 더불어 심미적 인 매력에 더하여 심각한 질병을 위협합니다.

등 뒤에서 고비의 원인

건강한 척추의 해부학적인 곡률은 외측으로 만곡 된 가슴을 특징으로합니다. 척추는 선천성 병리학 또는 후천적 요인으로 인해 변형 될 수 있으며, 그 결과 가슴의 구조, 척추의 곡률 및 척추의 완전성의 침해가 발생합니다. 후만증은 과도기에 발생하지만 성숙한 경우에 발생할 수 있습니다.

고비의 발생은 다른 특성을 가질 수 있습니다. 뒤쪽에 혹이 자라는 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 앉아있는 라이프 스타일 - 고비의 가장 흔한 원인. 척추의 생리 학적 특징은 앉기 위해 설계된 것이 아니라는 것입니다. 누워서 - 이것은 척추의 주요 목적입니다. 취학 연령에서부터 긴 앉은 자세가 정상으로 돌아오고, 척추에 대한 스트레스가 증가하며, 등 및 목의 다양한 질병이 나타납니다.
2. 근육 불균형. 이 문제는 척수 근육에주의를 기울이지 않고 신속하게 위로 몸통을 얻으려고하는 청소년이 직면 할 수 있습니다. 이 경우 가슴 ​​근육이 펌프 업되고 어깨가 앞으로 가고 등 근육이 아직 올바른 자세를 유지하기에 충분하지 못합니다. 가슴과 등뒤에 가해지는 부하의 비율과 균일 한 분포가 필요합니다.
3. 허약 한 근육. 척추 근육은 인간의 골격을 올바른 위치에 유지하도록 설계되었습니다. 등 근육의 육체 발달이 무시되면, 그들은 약하게 계약을 시작하고 자세를 직선 자세로 유지하는 것은 불가능하게됩니다.
4. 성장 높은 성장과 더불어, 사람은 등을 똑바로 유지하고 등 근육을 발육시켜야합니다. 후만 발달의 흔한 원인은 높은 성장 괴롭힘, 신중한 탈모 및 결과적으로 가난한 자세입니다.
5. 척추 고비의 출현에 대한 심리적 인 이유는 비밀스럽고 눈에 띄지 않으며 외적인 압력을 피하려는 욕망에 있습니다. 이 상황에서, 구속은 보호 메커니즘이며, 습관이며 근골격계를 위반합니다.

고비의 다른 원인도 있지만, 덜 일반적이지만 후만증을 유발할 수 있습니다.

• 연령 골화;
• 척추 골절;
• 뼈 조직 위축;
• 추간판의 눈물;
• 척추 부상;
• 호르몬 질환.

등 뒤에서 고비를 없애는 방법

그런 문제에 직면 한 사람들은 자연스럽게 "뒤에서 고비가 자라면 어떻게 될까?"라고 궁금해합니다. 가장 먼저 할 일은 의사와 상담하는 것입니다. 왜곡이 나타난 이유에 따라 정형 외과 의사, 외상 학자, 신경 학자, 척추 동물 학자, 치료 전문가 등 유능한 전문가가 될 것입니다. 철저한 검사와 "후만증"의 진단 및 그 단계의 결정 후에 만 ​​전문가가 필요한 치료를 제공 할 수 있습니다.

오늘날 치료에는 두 가지 방법이 있습니다.

1. 수술. 이 방법은 후만증의 심한 경우와 다른 모든 조치가 효과적이지 않을 최종 단계에서 사용됩니다.
2. 보수적 인. 이 방법은 외과 적 개입을 피하기 위해 척추 만곡의 진행을 방지하기위한 것입니다. 여기에는 운동, 마사지, 코르셋 착용, 온난화가 포함됩니다.

척추가 신체 활동의 부적절한 분배로 인해 변형 된 경우 효과적 일 것입니다 :

• 수동 요법 또는 카이로 프랙틱 의사;
• 물리 치료;
• 마사지;
• 알약 (대부분 항염증제).

고비의 원인이 자세를 위반하는 경우 척추의 곡률이 가장 자주 처방됩니다.

• 복합 마사지;
• 수영장;
• 등 (Diclofenac, Teraflex)의 근육의 음색을 복원하기위한 약물;
• 건강한 수면 및 자세 제어.

호르몬 변화의 배경으로 발생하는 고비의 경우 (대부분 폐경기 여성에게서 발생 함) 다음과 같은 조치가 효과적입니다.

• 매일 신체 활동;
• 튀김과 지방 음식의 소비 감소;
• 수동 요법;
• 물리 치료.

혹을 치료하는 효과적인 방법은 충격파 치료입니다. 이 경우 뒤쪽의 고비는 고주파 초음파 빔의 영향을받습니다. 체계적인 노출로 고비는 점차 붕괴됩니다. 충격파 치료, 마사지 및 물리 치료와 함께 사용하면이 치료의 효과가 향상됩니다.

유사한 방법은 darsonvalization입니다. 이 절차의 핵심은 교류의 문제 영역에 미치는 영향입니다. 이 절차의 결과로, 모든 지방 예금은 빠르게 분리됩니다.

후만증과의 전쟁에서 전통 의학

허리를 곧게 펴는 방법? 전통 의학의 방법 또한 효과적입니다.

마사지

허리에 가장 효과적인 효과를 얻으려면 피마자, 복숭아 또는 아몬드 오일을 마사지에 사용하십시오. 이 방법은 몸을 따뜻하게하고 신체의 신진 대사를 개선하며 지방 조직을 부드럽게하여 추가 노출을 유도합니다. 몸에서 물을 제거하고 피하 지방을 쪼개고, 꿀을 기름에 첨가하는 목표가 있다면, 여분의 물을 제거하는 데 도움이됩니다. 육체적 인 효과는 조직을 따뜻하게하고 혈류를 자극하는 데 도움이됩니다.

압축

치유 압축은 초본 주입에 기초를 둡니다. 이를 위해 모직 스카프로 싸인 아마 압축이 문제 영역에 놓입니다. 알코올 팅크 (예 : 쑥의 팅크)는 최대 10 분 동안 적용해야합니다. 어떤 팅크 (tincture)도 허브를 주입 할 때 축축하게하고,이 천을 고비 (hump)에 붙이고 따뜻한 스카프를 싸야합니다.

꿀로 고비를 갈고, 음식 랩과 모직 스카프로 포장하십시오. 위에는 발열 패드를 넣고 땀을 잘 흘려야합니다. 그런 압축으로 1 시간도 채 안된다.

우유 3 큰술, 으깬 베이 잎 1 큰술, 꿀 3 큰술, 강판 된 양파 1 개를 압축하면 효과적입니다. 모든 구성 요소를 섞어서 자연 물질로 만든 깨끗한 천에 두르고 고비를 두어야합니다. 30 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다. 이러한 절차는 눈에 보이는 결과가 나타날 때까지 매일 수행해야합니다.

우리가 무시 무시한 후만증의 사례를 다루는 경우, 압박은보다 효과적이어야합니다. 이렇게하려면 올리브 오일 3 큰술과 달걀 1 개를 섞고 식초 100 그램과 같은 양의 테레빈 유를 혼합물에 첨가해야합니다. 모든 것을 철저히 섞어서 헝겊을 혼합물에 담아 고비에 놓으십시오. 더 이상 20 분을 유지하십시오. 이 도구는 몇 가지 절차를 수행하면 눈에 띄는 효과가 있습니다.

따라서 고비함을 없애기 위해서는 체계적인 운동을 체계적으로 수행해야합니다 (훌륭한 옵션은 수영장). 정기적으로 마사지 및 물리 치료 절차에 참석하고 자세를 모니터하고 원할 경우 전통 약의 조언을 사용하십시오. 너무 부드러운 매트리스와 높은 베개가 척추의 곡률에 영향을 미치므로 고비를 없애고 건강한 수면 규칙을 무시하려는 모든 시도는 효과가 없을 것입니다.

혹이 자라면 어떻게해야할까요?

후만증의 부작용, 또는 등 뒤로 자라나는 고비를 다루는 방법?

젊음과 성숙한 노인 여성들 사이에 허리가 급격하게 자라는 것이 일반적인 문제입니다. 성인의 뒤를 바라 보는 쪽에서는 자연스럽고 어느 정도 매력적인 매력을 느낄 수 있습니다.

곡률의 원인은 무엇입니까?

그러나 프로필에서 그녀가 꼽추의 등을 맞댄 닮기 시작하면, 그런 과정은 발전하기 경향이 있기 때문에, 무언가는 이것으로 즉시 끝날 필요가 있습니다. 인간의 척추의 자연 곡선은 전체 신체에 대한 특정 "감가 상각"을 만듭니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

척추 만곡이 발생하면 몸을 지탱하는 코르셋 근육이 위축 될 것입니다. 적절한 보수 치료를받을 수없는 신체적 인 불편 함과 병리가 있습니다. 흉추는 다소 볼록한 모양을하고, 뒤로 구부러지면 후만증과 같은 일반적인 질환입니다. 모든 눈에 보이는 위험을 감안할 때, 의사는 첫 징후가 나타나 자마자 그들의 혐의를 바로 잡을 것을 권고합니다.

뒤에서 고비를 제거하는 방법? 물론이 작업은 전문가의 개입 없이는 해결 될 수 없습니다. 그러나 도움이되지 않는다면 그의 노력은 충분하지 않을 것입니다. 당신은이 문제에 대해 고전적 인 전통적인 방법으로 대할뿐만 아니라 자신의 생활 방식을 적극적으로 조정해야합니다.

그래서 허리가 자라는 것에 대해 우려하고 있다면, 그 모양의 이유를 살펴보고 곧 자신의 모습을 없애 봅시다!

왜 후만증이 시작됩니까?

연옥증은 방치의 소홀한 사례로서 종종 사람이 성장 호르몬을 겪을 때 사춘기 때조차도 느껴집니다. 그리고 그는 특정 의학적 정의를 가지고 있습니다 - Scheuermann-Mau 증후군.

우리 각자는 순전히 개인적이기 때문에 청소년기는 11-17 세 사이에있을 수 있습니다. 인체가 얼마나 빠르게 성장하고 발전하는지에 달려 있습니다.

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 대부분의 펀드는 TV 광고와 약국 판매로 뒤를 "치료"합니다. 이는 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

• 걷기의 어려움;
• 골수염 - 뼈의 염증;
• 9 월 - 혈액 중독;
• 골반 장기의 위반;
• 심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

이 제품은 약국에서 판매되지 않고는되지 텔레비전과 인터넷에 광고하고, 연방 정부의 프로그램에 따라 러시아 및 CIS 국가의 모든 시민은 패키지 Hondreksil를 무료로 얻을 수 있습니다!

그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있다면 Hondrexil에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 다음은 기사 링크입니다.

이 순간, 육체 위생은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 자세가 파괴적인 변화를 겪을뿐만 아니라 고정되어있는 "부드러운 나이"이기 때문입니다.

척추의 만곡이 20-25 년 동안 지속된다면 의사와 정기적 인 물리 치료를 통해 척추 교정을 교정하는 것이 훨씬 어려워 질 것입니다.

왜 어른이 등 뒤에서 혹을 낳을까요? 여러 가지 이유로 나타납니다. 그리고 우리는 당신에게 가장 관련이 있고 공통된 것을 가져 오기로 결심했습니다. 그래서 당신은 그러한 결함으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

도발 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 저체 동혈 (특히 좌식 생활). 당신은 그것을 믿을 수는 없지만 앉아는 우리를위한 외계인 과정입니다. 원시인들은 앉아있는 자세로 시간을 보내지 않았습니다. 그들은 움직이거나 누워있었습니다. 그러나 첫 번째 의자가 발명 된 후에 사람들은이 자리에 많은 시간을 할애하기 시작했습니다. 우리가 앉을 때 우리는 등 근육의 80 %를 사용합니다. 이 위치에 생리적으로 적응하지 못하기 때문에 후천을 포함하여 근골격계에 많은 문제가 있습니다. 스토아는 학생과 학생들에게 전형적인 것이므로 부모는 고의적으로 자녀를 그러한 질병에서 보호하는 것에 대해 걱정해야합니다.
• 척추 코르셋의 근육 약화. 척추 코르셋의 근육은 몸을 지탱하도록 설계 되었기 때문에 충분히 강하고 발달해야합니다. 근육이 약한 사람은 특히 테이블에 앉아있을 때 꾸준한 자세를 유지하는 것이 쉽지 않은지 확인할 수 있습니다. 만약 통증, 경련 및 기타 불편 함이 수평 자세에있는 것으로 느끼면, 이것은 근육이 비정상적으로 약하다는 사실을 밝혀 준 첫 번째 명백한 종입니다. 이제는 강화와 펌핑을 할 때입니다. 인터넷을 통한 특별 수업을 이용할 수 있으며, 운동 치료 강사를 방문하여 개별 강의 계획을 세울 수도 있습니다.
• 키가 큰 키 일반적인 오해와는 달리, 키가 큰 사람들은 자신의 성장을이 방법으로 숨기거나 복잡하게하기를 원하기 때문에뿐만 아니라 몸을 단련합니다. 사실, 키가 큰 사람들은 등 근육을 개발하는 것이 더 힘들다는 것을 알게되고, 그렇게하지 않으면 척추 문제가 보장됩니다. 콤플렉스도 역할을 수행하지만,이 경우에는 2 차적입니다.
• 심리적 원인. 복합물에 대해서 말하면, 주름이 종종 심리적 측면의 배경에 나타나는 사실을 말하지 않는 것은 불가능합니다. 보통 그것은 일반적으로 신경 스트레스와 관련되어 있기 때문에 수기가 좋고 감수성이있는 사람들은 가슴에 그림을 그려 무의식적으로 몸을 "보호"하려고합니다. 우리가 어떤 압력을 받고있을 때 등의 위치는 극적으로 바뀝니다. 그리고 이것이 종종 반복된다면, 쭈그러 들기는 진부한 습관으로 변하게됩니다.
• 과체중. 허리에 고비가 있으면 또 다른 이유는 과체중입니다. 이것은 복부 비만에 특히 중요합니다. 복부 비만은 말 그대로 견딜 수없는 부담에서 "빠져 나간다". 척추 만곡은 임신 중에 자주 발생합니다. 따라서 등을 내리고 예방 마사지를하는 것이 매우 중요합니다. "흥미로운 위치에 있습니다."

등 뒤에서 고비의 원인은 다음과 같습니다.

1. 구루병을 옮겼습니다.
2. 마비;
3. 외상 후 합병증;
4. 척추 수술;
5. 이른 나이에 방사선 요법;
6. 해부학적인 구조의 뒷면 구조.

우리는 등의 고비가 일반적으로 증가하는 이유를 알아 냈습니다. 그리고 우리는 당신이 제거 될 수있는 도발 요인을 최소화하기를 바랍니다.

척추 곡률 치료

병리의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 시작하려면 신경 병리학 자, 외상 학자, 척추 동물 학자, 정형 외과 의사 및 신경과 전문의와 객관적인 상담을 받아야합니다. 그들은 정확한 진단을하고 장애의 원인을 정확하게 결정할 수 있도록 도와 줄 것이며, 그 후에 허리에 혹이 자라면 어떻게해야하는지에 대한 조언을 받게됩니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

감별 진단을 위해 의사는 다음과 같은 조작을 수행 할 수 있습니다.

• 신체 검사. 이 경우 전문가는 척추의 구조적 변화가 가장 잘 시각화 된 위치에 있기 때문에 앞으로 또는 아래로 구부리라고 요청할 것입니다.
• 신경 학적 검사. 이 경우 의사는 고전적 방법으로 신경 분포를 확인합니다 (망치).
• 호흡기의 검사;
• 척추의 방사선 사진.

등의 고관절 치료의 본질은 간단하며, 주로 외부 자극 (물리 치료)을 포함합니다.

치료 방법으로 의사는 다음과 같은 절차를 조언 할 수 있습니다 :

1. 충격파 치료. 물리 치료 절차, 그 핵심은 충격파의 에너지 힘의 포인트 효과에 기반합니다. 이 방법은 모든 연령대의 환자가 잘 견딜 수 있으며 확실한 긍정적 추세를 제공합니다. UHT는 전신 마취 또는 정맥 내 진정제가 필요없는 안전하고 고통없는 시술입니다.
2. 수동 마사지. 때때로 그들은 등의 건강과 관련된 다양한 문제로부터 우리를 구할 수 있습니다. 그러나 모든 조작은 숙련 된 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 전문 마사지와 관계가없는 아마추어 나 지인은 당신을 해칠뿐 아니라 현재 상황을 악화시킬 수 있습니다!
3. 체조. 물리적 요법은 후만증의 치료에 없어서는 안될 단계이기 때문에 우선주의해야합니다. 그리고 특정 운동을하는 동안 치명적인 실수를 피하기 위해 자격을 갖춘 강사에게 연락하는 것이 좋습니다.
4. 코르셋 착용. 척추 후만증이 발달이 잘 안되는 근육과 직접 관련이있는 경우 등 근육을 지탱하는 코르셋이 필요합니다. 그리고 유능한 정형 외과 의사가 그것을 가져 가야합니다;
5. 스팟 darsonvalization. 현재의 치료법은 후 전문가를 다루는 또 하나의 혁명적 인 방법이며 수많은 전문가들에 의해 시행됩니다. 이 경우, 근육 및 뼈 조직은 엄격하게 지향되는 고주파 임펄스 전류에 의해 자극됩니다.

고비의 중지 및 성장은 인류의 아름다운 절반의 대표자들 사이에서 매우 불쾌한 문제입니다. 간단한 예방 규칙을 따르고 상황이 그 과정을 밟지 않도록 특정 문제가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

등 뒤에서 고비를 없애는 방법 : 효과적인 방법

인간의 척추에는 생리적 인 곡선이있어 어떤 하중에서도 유연성과 이동성을 보장합니다. 2 개의 전방 벤드 (오목면)는 자궁 경부 및 요추 전만증이라고합니다. 두 개의 뒤로 굴곡 (bulges) - 흉부 및 천골 후만증.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

기사 전체 읽기 >>>

특정 질병, 상해 또는 자세 이상으로 인해 병리학 척추 후만증이 30도 이상의 척추 만곡 각을 형성 할 수 있습니다.

육안으로 볼 때 뒤쪽의 고비처럼 보입니다. 프로파일로 변했을 때 눈에 띄게 나타나고, 그 위치, 모양 및 심각도는 변형을 일으킨 병리학 적 과정의 특징에 달려 있습니다.

혹이 다르다 - 뚱뚱하고 매우 위험하다.

고비는 병적 인 후만증을 의미 할 수도 있습니다. 45 세 이상의 여성의 특징 인 위 뒤의 지방 축적과 위사 또는 미망인 고비라고합니다.

사별 된 위사는 폐경기 동안 여성의 몸에서 호르몬이 변화 한 결과로 형성되지만 자궁 경부 척추골의 골 연골 형성으로 인해 젊은 나이에 나타날 수도 있습니다. 만성 호르몬 장애, 신체의 부적 절한 신진 대사.

이것은 척추의 병리학은 아니지만 지방층 만 결함은 주로 미용입니다. 이러한 혹이 혈관을 막아 뇌에 혈액 공급을 방해하여 편두통, 현기증, 압박감, 손의 감각을 유발할 수 있습니다.

결함은 침대 및 작업장의 적절한 구성, 특수 체조 및 마사지의 도움을 받아 쉽게 쉽게 교정됩니다.

훨씬 더 진지한 것은 후궁에 가장 흔한 원인이있는 경우입니다.이 이름은 헬 페어에서 "혹등", "굴곡"으로 번역됩니다.

정상적으로 충격 흡수 기능을 수행하는 생리적 인 굴곡이라면 병리학에서는 근골격 계의 많은 질병의 증상 인 척추의 형태에 심각한 결함이 있습니다.

매니큐어를 맞춘 아치형 돌출부 또는 심한 형태의 등 뒤에서 고비는 흔히 빈 가슴과 몸의 단축과 결합합니다.

만곡 만곡의 형태

병적 인 후만증은 다음과 같습니다 :

심각도 기준 :

• 빛 (1도) - 척추의 곡률 각은 40도를 초과하지 않습니다.
• 보통 (2도) - 곡각 40-60도;
• 무거운 (3, 4도) - 60-71도 이상의 곡률 각.

변형의 저항 정도에 따라 :

• 고정되고, 수정 될 수 없다;
• 모바일, 경향 위치에서 수정, 보수 또는 외과 치료에 의해 수정 된.

• 프로그레시브 (progressive), 일년 내내 곡률의 변화에 ​​따라, 진행이 느리거나 빠르게 진행될 수 있습니다.
• 진보적이지 않다.

• 1-2 개의 척추골의 정점을 가진 고비의 형태로 각을 이룬다;
• 길다란 짧은 호의 형태로 아치형.

선천성 기형

선천성 후만 변형은 태아의 태아 장애로 인한 척추체의 융합 (융합), 흉부 부위의 쐐기 모양 또는 반 척추의 전방 척추의 발달 이상으로 발생합니다.

유전형 척추 후만증은 유전 적으로 지배적 인 방식으로 대대로 전파된다.

굴곡 형태 획득

획득 된 변형은 손상된 자세, 상해, 근골격계의 질병, 뼈 조직에 의해 유발됩니다.

후천성 후만 변형의 다음과 같은 종류가 구별됩니다 :

1. 자세 (자세) 또는 기능. 둥근 등이라고도하며, 30 세 이하의 청소년, 더 자주 소녀와 여성, 신체 위치를 지탱하는 근육의 약화로 일정한 쇠퇴의 결과로 발생합니다.
2. Scheuermann-Mau 질환의 후만증은 아동의 적극적인 성장기에 발생하며, 대부분 소년기의 청소년기에 발생합니다. 이는 척추골의 압박으로 흉추의 진행성 후만 변형을 특징으로합니다. 칼 베트 병의 경우 하나 또는 여러 척추의 높이가 다른 것보다 현저히 낮아 척추의 쐐기 모양 변형을 유발합니다. 대부분이 질병은 7-15 세 소년으로 진단됩니다.
3. 마비 성 고비는 근육의 마비를 유발하는 질병의 배경 인 유아성 대뇌 마비, 소아마비, 근 위축증에 대비합니다.
4. 유착 상태 또는 조기에 구루병이 있었던 나이가 많은 어린이에게서 나타납니다. 뼈 조직의 부드러움과 근육의 약화 때문에 척추가 모양과 변화를 바꿉니다.
5. 외상 후 기형은 척추 부상 후 - 압축 및 분쇄 된 골절, 변위, 수술 후 척추골의 안정화 실패.
6. 퇴행성 후만 변형은 척추의 해부학 적 구조 인 골 연골 성증에서 퇴행성 - 영양 장애를 유발하는 질병으로 인해 발생합니다. 척추 관절증. 척추 증.
7. 노인성 고비는 60-70 년 후에 주로 골다공증 성 추간판의 추간판의 병리학 적 근 위축 변화, 위치의 변화, 퇴행성 및 발아 성 결합 조직으로 인해 60-70 년 후에 발생하며 진행됩니다.
8. 결핵성 척추염은 기형이있는 후만 변형의 발병 원인이 뚜렷한 첨예 한 고비의 형태로 나타납니다.
9. 강직성 척추염의 후기 단계에서 목의 시작부터 천골에 이르기까지 등은 연속적인 호를 형성합니다.

고비는 즉각 "성장"하지 않습니다.

뒤쪽의 고비는 점진적으로 나타나며 다음 증상과 함께 나타납니다.

1. 경미한 - 적당한 자세, 약간의 경사각을 가진 긴장감, 등 근육의 빠른 피로, 경미한 허리 통증. 육체 노동에 의해 가중.
2. 중간 정도 - 굴곡, 험프 백, 푹신한 가슴, 튀어 나온 배, 어깨 뽑힘, 이혼 된 어깨 뼈. 오랫동안 앉아서 C- 모양을 취한 후에 앙와위 자세로 볼록하게 보입니다. 턱은 목 위치의 변위로 인해 강하게 앞으로 밀려 나옵니다.
3. 심한 경우 - 허리 부분은 S 자 모양을 가지며 요추 전만의 보상 증가가 나타납니다. 신체의 변형으로 인해 성장이 감소하고, 팔 및 다리의 근육의 색조가 감소하고, 신체적 인 운동의 장기간에 대한 편협이 나타난다. 외과 적 변화뿐만 아니라 가슴의 부피 감소와 횡경막의 하강으로 인해 내장 기관의 뚜렷한 기능 장애가 있습니다. 심한 병적 인 후만증을 앓는 아이들은 육체 발달 과정에서 동료들과 뒤떨어져 있습니다.

위반의 형태와 심각성은 X- 선으로 확인됩니다. MRI 컴퓨터 단층 촬영.

무엇을 할 수 있습니까?

다음 전문 분야의 의사는 정형 외과 의사, 척추 동물 학자, 수동 치료사, 신경 병리학 자, 외상 학자 및 류마티스 전문의 등 고비를 없애는 데 도움이됩니다. 치료 방법의 선택은 병리의 원인, 형태 및 중증도에 따라 다릅니다.

처방전 치료는 심각한 검사 후에 만 ​​의사가 할 수 있습니다. 심각한 척추 병리학에서의 환자의 주도로 가장 심각한 결과를 초래하고 상태가 악화 될 수 있기 때문입니다.

퇴행성 변화 또는 전신 질환과 관련된 후만증의 경우, 치료는 근본적인 병리학의 치료로 진행되어야합니다.

보수적 인 치료

보존 적 치료는 이동 후만증에 효과적이며 병용 요법으로 사용해야합니다.

1. 물리 치료는 척추의 기형을 교정하고 척추의 이동성을 높이고 모든 부분을 적절히 배치 할 수있게 해주는 필수 기술입니다. 모든 체조 훈련은 올바른 자세의 기술을 강화하기 위해 힘의 발달과 정적 인 지구력에 중점을두고 병리학의 형태에 따라 엄격하게 개별적으로 배정되어야합니다.
2. 물리 치료는 근육 시스템을 강화하고 근이영양증 및 통증을 제거하고 척추 분절 블록을 제거합니다. 방법 : 자기 치료. 온열 요법, 등 및 복부 근육의 전기 자극. 전기 영동, ozocerite 응용 프로그램, 파라핀 치료. 수 치료법, 진흙 요법. 초음파.
3. 수동 요법을 사용하면 척추의 문제 부위에 의사의 손을 노출시켜 척추, 척추 디스크 및 주변 조직의 상태를 변경할 수 있습니다. 절차는 3 일마다 수행됩니다.
4. 척추의 마사지는 근육에 토닝 효과를 주며, 활동을 향상시키고 조직의 영양을 향상시키고 혈류를 개선하며 영양 기능을 회복시킵니다. 뼈와 추간 판의 파괴를 일시 중단하고 등 근육을 강화 시키며 질병의 진행을 예방합니다.
5. Orthotics - 개별적으로 정형 외과 용 안락 의자 인 코르셋 착용.
6. 치료 수영은 강사의 감독하에 수행되어야하며, 기형을 교정하고 등 근육을 강화하며 호흡 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 훈련 프로그램은 특정 병리학에 따라 개별적으로 만들어집니다.

하루에 몇 분 안에 등에 고비를 제거하는 방법 :

최후의 수단으로 수술

외과 치료 전과 후의 사진 고관절

내장 기관의 기능이 손상되고 뿌리가 압축 된 심한 후궁에 대한 보수 치료로 결과가 나오지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다.

수술은 척추의 굴곡 각도를 교정하고 기형의 진행을 멈추고 혹을 제거하고 신경 줄기의 압박을 제거하며 미래의 손상으로부터 보호합니다.

척추는 고정 된 불활성 금속 구조입니다. 수술 후, 코르셋을 착용하고 침대에서 쉬는 것이 표시됩니다.

고관절 형성 및 기형 방지

병적 인 후만 변형의 발생과 성인과 어린이의 고관절 형성을 막기 위해 다음과 같은 권고 사항을 따라야합니다.

• 올바른 자세를 유지하기 위해, 훈련 세션 중 자세;
• 앉거나 걸을 때 움츠 리지 마라.
• 더 많이 움직이고, 더 자주 신선한 공기 속에있다.
• 컴퓨터 앞과 TV 앞에서 보내는 시간이 적습니다.
• 의자의 높이와 수업을위한 테이블이 사람의 높이와 일치하도록 작업장이 잘 켜져 있는지 확인하십시오.
• 단단한 매트리스 및 낮은 베개에서 잠;
• 등 근육질의 구조를 강화시키는 운동을하십시오.
• 운동과 스포츠를하고, 수영장을 정기적으로 방문하고, 아침에 운동을하십시오.
• 척추의 질병을 치료할 시간;
• 의사를 만나기 위해 몸을 굽히는 것의 첫 징후에서;
• 균형 잡히고 올바르게 먹는다.

무엇이 다가 왔나!?

고관절 형성을 동반 한 중증 진행성 후만증에서는 여러 가지 합병증이 발생합니다.

• 척추의 협착으로 인해 발생하는 근원적 인 압박은 마비 및하지의 마비로 이어진다. 골반 장기의 기능 장애;
• 척추의 빠른 노화가 있습니다. 심한 허리 통증을 유발합니다. 정상적인 움직임을 방해;
• 추간 판이 영향을 받고, osteochondrosis가 발생합니다.
• 디스크의 영양 장애에 과도한 기계적 스트레스는 디스크 탈장의 형성으로 이어진다. 척수 신경 뿌리의 염증;
• 무게 중심의 변위로 인해 발에 과도한 하중이 가해져 평평한 발이 나옵니다. 차례대로 평발은 다리의 무릎 및 엉덩이 관절에 증가 된 스트레스를 유발하고, 이후에 관절염이 변화합니다.
• 호흡 중 가슴의 이동이 방해 받아 만성 호흡 부전, 저산소증, 심장 질환이 형성된다.
• 심장 및 혈관의 위치를 ​​변경하면 순환 장애가 발생합니다. 격막의 생략은 위장관의 만성 질환 발병을위한 전제 조건을 만드는 복강 내 압력을 증가시킨다.

등 뒤에서 고비가 나타났습니다. 수행해야 할 작업

건강한 사람의 뒷모습을 프로필로 보면 자연스러운 곡선을 볼 수 있습니다.

올바르게 구부린 척추는 인간의 골격의 감쇠 기능을 수행하고 척추 근육에 부하를 골고루 분배합니다.

척추의 위치가 바뀌거나 능선이 부 자연스럽게 휘어지면 근육의 기능을 방해하게되어 결과적으로 신체적으로나 심미적으로 많은 불편을 낳습니다.

흉부 척추는 해부학 적으로 바깥쪽으로 굽혀 지지만이 팽창이 고비의 형태를 취하면 후만증과 같은 질병이 발생한다는 의미입니다.

왜 내 고비가 자랄까요?

골격이 활동적인 성장 단계에있는시기 (Scheuermann-Mau disease)에 고관절 (후만증의 복잡한 경우)이 청소년에게서 가장 흔하게 발생합니다.

이 나이는 11-17 세 사이가 될 수 있습니다. 후천성 면역 결핍증 만이 연약한 나이의 위험이 아니기 때문에 젊은 유기체를 개발하는이 단계에서 육체 위생에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.

20-25 년까지 자세가 고정되고,이 나이 전에 건강한 자세를 취하지 않으면 장래에 척추 결함의 교정이 조금 더 어려워 질 것입니다.

건강에 좋지 않은 자세는 노년까지 사람을 붙잡을 수 있습니다. 명예의 시대에는 여러 가지 특정 질병이 있습니다.

타락의 원인과 고비는 다른 성질을 가지고 있습니다 : 가장 일반적인 것 :

좌식 생활

한 남자가 발기가 된 순간부터, 그는 실제로 앉아있는 자세가 아니 었습니다. 그는 움직이거나 누워있었습니다.

그러나 의자가 발명 된 이래, 호모 사피엔스는 많이 앉아있었습니다.

등받이가 생리적으로 좌석에 적합하지 않기 때문에 척추에 가해지는 부하가 증가하고 결과적으로 근골격계의 질병이 나타납니다. 후만증을 포함해서.

학교 교육에는 장기간 앉아서하는 것이 포함되며, 이는 건강한 해골 개발에 매우 ​​해 롭습니다. 같은 상황에서 사무실 근로자와 의자, 의자 또는 소파에 앉아 많은 시간을 보내는 모든 사람들이 있습니다.

낮은 이동성 - 고비의 주요 원인 중 하나.

척추 쇠약

등 근육은 자연 상태에서 우리의 골격을 유지하고 그것을 보호하기 위해 설계되었습니다.

신체의 활발한 성장 기간 동안, 근육은 전체 골격과 같이 집중적으로 발달하여 아동의 육체적 발달에 더 많은 관심을 기울여야합니다. 근육이 잘 수축되지 않아 아이가 자세를 유지할 수 없게되면 턱뼈가 생겨서 그 결과 척추가 한쪽 (앞쪽)에 평평 해지고 혹이 자라기 시작합니다.

가슴 근육의 반사 긴장

이 이유는 짧은 근육의 근육을 집중적으로 펌프질하는 것을 목표로하는 젊은이들에게서 종종 발견되며, 등 근육에주의를 기울이지 않습니다. 그들은 슈왈츠제네거 (Schwarzenegger)로 몸통을 얻고 가슴이 움츠 리고 다시 몸을 움츠리고 싶어합니다.

이것은 가슴 근육이 빠르고 쉽게 흔들 리므로 시간이 지남에 따라 어깨가 앞으로 조여지고 등 근육은 너무 약해 정상적인 자세를 유지할 수 없기 때문에 발생합니다.

이상적으로, "몸통을 펌핑 할 때"1을 가슴에 가하고 3을 배면에 부하 1에서 3으로 분산시켜야합니다. 이 경우 근육 불균형은 없습니다.

심리적 인

후만 변형은 정신적 인 성격을 가질 수 있습니다. 정신적 인 문제로 생각하면 이것이 보호의 욕망입니다. 고슴도치처럼 줄어들고 싶다. 또는 더 강한 사람에게 복종하는 행위 - 예를 들어 짐의 지도자.

스토퍼는 수동적 인 방어 적 반사이며, 우리가 누군가의 도덕적 압박을 받으면 발생합니다. 사람이 그러한 입장을 취하는 것은 임의적이지 않으며 종종 시간이 지남에 따라 비슷한 위치에있는 것이 습관이됩니다. 반대로 보면 자신감 있고 해방 된 사람들이 완벽하게 자세를 유지한다는 것을 알 수 있습니다.

키가 큰

긴 척추를 지탱하려면 강하고 발달 된 등 근육이 필요합니다. 키가 큰 사람들은 척추 근육을 개발해야하는데 그렇지 않으면 척추의 문제를 피할 수 없습니다. 여기에는 심리적 인 요소가 있습니다. 많은 고위 사람들은 자신의 키를 부끄러워하고 자신을 "짧게"하는 경향이 있습니다.

대중 교통 수단의 가구, 출입구, 난간 등 모든 것이 수시로 구부러지기 때문에 키가 큰 사람이 중간 높이의 사람들이 사는 세상에 사는 것이 편리하지 않습니다.

후만 접힘의 일반적인 원인 외에도 의학적으로 많이 사용되지 않는 근원이 있습니다.

• 구루병 후궁증;
• 선천성;
• 마비 성;
• 척추 후만증 또는 외상 후;
• 척추 수술 후 형성;
• 이른 나이에 방사선 요법으로 인해

청소 방법

신속하고 효과적으로 고관절을 제거하는 방법을 결정하려면 의사에 의해 검사 받아야합니다. 신경 학자. 정형 외과 의사, 외상 학자, 신경 병리학 자, 치료사 또는 척추과 의사 - 병리학의 원인에 따라.

검사 중 의사는 다음 검사를 시행 할 수 있습니다.

• 앞으로 기울이기. 측면에서 척주를 관찰 할 때 구조의 변화가 더 두드러집니다.
• 신경 학적 기능을 테스트합니다.
• X- 레이 검사.
• 호흡 기능에 대한 조사.

완전한 검사 후, 의사는 후만 발달 단계를 지정하고 그것을 치료할 수있는 최선의 방법을 제안합니다. 혹의 치료 방법은 보존 적 (conservative)과 수술 적 (operational)으로 나눌 수 있습니다.

혹등 고관절 치료를위한 충격파 치료

이 방법은 음향 파의 에너지를 기반으로하며,이를 통해 필요한 영역에 물리적 충격이 가해집니다.

혹에 노출되면 혈액 순환이 좋아지며 통증 증후군이 가라 앉고 많은 긍정적 인 효과가 나타납니다.

이 방법은 실제로 금기 사항이 없으며 연령이 다른 환자에게 잘 견딜 수 있으며 마취가 필요하지 않습니다. 절차는 오래 가지 않습니다 (20-30 분).

충격파 치료법은 후만증을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 이 방법 덕분에 80 % 이상의 경우 수술을 피할 수 있습니다.

충격파 치료의 도움으로 후만증 치료를 2 가지 유형의 효과로 나눌 수 있습니다.

초기 효과는 통증 완화 및 척추의 영향을받는 부위의 신진 대사 개선입니다.

장기적인 효과는 연골과 힘줄의 강도를 높이고 조직 영양을 향상시키는 것입니다.

긍정적 인 특성의 질량에도 불구하고,이 방법은 많은 금기 사항이 있습니다. 여기에는 임신, 두개골에 미치는 영향, 암, 급성 전염병, 심혈관 질환의 숫자, 심장 박동기의 존재 등이 포함됩니다.

로컬 가상화

국소 발화는 고주파 전기 요법으로 수행됩니다.

후만 영역은 고주파의 빠르게 감쇄되는 펄스 전류의 영향을받으며 고전압이지만 전력은 거의 없습니다. 파업 속도는 초당 1 회 이상 - 50 회.

노출되면 전류 방전은 혈관 벽을 수축시키고 이완시키고 평활근을 정상화하며 조직 영양이 발생합니다. 근육 경련 및 긴장이 제거되어 진통제, 부종성 및 항 염증 효과가 발생합니다.

로컬 darsonvalization은 두 가지 방법 - 접촉 및 비 접촉으로 수행됩니다. 무 전극 방전 (접촉 방식)은 물리적 인 감각을 실질적으로 일으키지 않으며 진공 전극이 피부에 적용됩니다.

비접촉 기술은 스파크 방전 (spark discharge)이라고하며, 전극을 피부 표면으로부터 0.5-2cm의 거리로 움직여서 수행됩니다. 공극에는 목표 영역에 영향을 미치는 스파크 형태의 방전이 있습니다.

국부적 인 darsonvalization에 의하여 고비의 처리 결과는 신경계의 활동, 조직에있는 물질 대사 과정, 혈액 순환, 등등의 향상이다. 스파크 방전에는 항균 효과가 있습니다.

건강한 자세를 회복하기위한 운동

치료 운동은 후만증의 복잡한 치료에서 중요한 측면입니다.

지느러미 및 가슴 근육 그룹에 대한 정확한 하중은 발달 및 강화에 기여합니다.

강한 근육은 척추에 대한지지 기능을 수행하는 것이 좋습니다.

회복을 목표로하는 다른 절차는 운동 요법과 함께보다 생산적 일 것입니다.

기본 연습 세트 :

• 체조 지팡이가있는 정좌. 어깨 뼈의 부분에 등을 대고, 발을 어깨 너비로 벌리면서 웅크리는 소리를 내고, 숨을 내쉬면서 초기 위치로 돌아갑니다. 다시 교정을 촉진합니다.
• 다리 너비, 몸을 따라 손을. 발가락의 느린 상승을 흡입하기 위해, 양쪽을 통해 손의 물결이 수반됩니다. 숨을 내쉴 때 원래 위치로 돌아갑니다.
• 어깨 너비, 어깨 끈에 gymnastic 막대기. 흡입하는 동안 막대기로 손을 들어 올려 머리를 뒤로 젖히십시오. 숨을 쉬기 시작 위치로 돌아갑니다.
• 네 발로, 손바닥과 무릎에 중점을 둡니다. 팔꿈치를 벌리면서 가슴을 구부리고 머리를 들어 올리십시오. 이 위치에서 50 단계로 기어 가기.
• 앙와위 자세에서는 팔이 구부러지고 팔꿈치가 강조됩니다. 흡입에, 팔꿈치에 강조를 가진 가슴을 드러내고 내뿜는 것에 목은 원래 위치에 돌려 보내기 위하여.
• 위장에 누워, 손은 어깨에 닫힙니다. 흡입에 가슴의 최대 상승, 숨을 내 쉬어 돌아옵니다.
• 뱃속에 누워서, 어깨 뼈에 막대기 체조. 이전 단락에서 운동을 반복하십시오, 호흡은 임의적입니다.
• 모든 네발에 서서 손과 무릎을 강조합니다. 팔을 팔꿈치에 구부리고 전방으로 바이어스로 몸을 굽히고 서서히 천천히 시작 위치로 되돌립니다.
• 허리에 누워 몸에 팔을 몸이 편안합니다. 손을 위로 펴고 다시 긴장을 풀어 라.
• 서서, 그의 머리 뒤쪽에 손을 댄다. 흡입 할 때, 발가락을 위로 올리고 팔을 옆으로 듭니다. 숨을 내쉴 때 돌아 가라.

마사지 및 수동 요법

후만증에 대한 마사지는 경험이 풍부한 마사지 사에 의해서만 수행되어야합니다. 힘과 압력이 환자를 크게 해칠 수 있기 때문입니다.

고비의 치료에 마사지 절차의 고전적인 복잡한 3 단계로 구성되어 있습니다 :

• 입문. 이 단계에서 마사지 치료사는 문지르고 부드러운 압력으로 피부와 근육 조직을 따뜻하게합니다. 소요 시간은 약 3 분.
• 주요 단계는 질병의 특성에 따라 5-20 분간 지속됩니다. 이 단계에서 마사지 치료사는 피부에 더 강한 압력을 가하고 진동, 두드림 및 기타 필요한 조치를 수행합니다.
• 마지막 단계는 자극받은 신경 종말을 진정시키는 데 집중됩니다. 이 단계의 주요 기술은 약 3 분 정도 지속됩니다.

마사지 마스터는 기술을 결합하여 특정 효과를냅니다. 이러한 기법에는 반죽, 롤링, 쓰다듬 기, 따끔 거림, 음영 처리, 평면화, 톱질, 절단 등이 포함됩니다. 마사지는 적어도 하루를 지켜야 만 마사지의 치료 효과를 고정시키는 것과 같이 2 일 안에 휴식과 함께 수행되어야하며 매일 마사지 절차는 금기입니다.

수동 요법과 마사지는 다른 것들입니다. 수동 치료사는 6 년간의 훈련을 거치며 본격적인 의사로서 그의 일은 실수를 용인하지 않습니다. 따라서이 프로필의 의사를 선택할 때는 매우 조심해야합니다. 수동 치료사는 뼈, 관절 및 연골에 직접 작용하며, 마사지 치료사의 작업은 부드러운 조직에만 초점을 맞 춥니 다.

예방 조치

후만 변형은 선천적이거나 후천적 인 질병입니다. 이 질병에 가장 취약한 것은 골격 구조의 발달 단계에있는 어린이와 청소년입니다.

의사는 후만증이나 다른 자세 장애를 발견하기 위해 예방 검사를받는 것이 좋습니다.

자녀가 위험 할 수있는 위험으로부터 보호하기 위해 앉아있을 때 신체의 건강과 자세에주의를 기울여야합니다.

성인의 경우 후만증의 문제는 여전히 열려 있으며, 긴 앉는 자세 사이의 간격으로 간단한 신체 운동을하면이 병을 예방할 수 있습니다.

등 고관절의 치료는 외과 적 또는 보존 적 방법으로 시행됩니다. 보수적 인 방법은 초기 단계에서 관련이 있으며, 소홀한 경우 회복의 마지막 기회는 수술입니다.

출처 : http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/rastushhij-gorb-na-spine, http://osteocure.ru/bolezni/skolioz/kak-ubrat-gorb-na-spine.html, http : // vashaspina.com/bolezni_spinyi/kifoz/gorb.html

결론 도출

우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

허리 통증과 관절 통증에 대한 새로운 구제책은 인터넷 전체가 가득한 것으로서 결과도 나오지 않았습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 - 이것은 모두 당신이 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 마케터의기만입니다.

의미있는 유일한 약
결과는 콘드레딜

당신은 물어 봅니다, 왜 순간에 허리 통증을 앓고있는 모든 사람들이 그것을 제거하지 않았습니까?

대답은 간단합니다. Hondreksil은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷에 광고되지 않습니다. 그리고 그들이 광고한다면 - 이것은 가짜입니다.

좋은 소식이 있습니다. 우리는 제조사에 가서 공식 사이트 Hondreksil에 대한 링크를 공유합니다. 그런데 제조사는 허리 통증이나 관절로 대중에게 이익을 얻으려고하지 않으며 승진을 위해 러시아 연방 및 CIS의 각 거주자는 무료로 약품 1 팩을받을 수 있습니다!