골수 골절은 엉덩이에 실패한 직접적인 낙상에서 입은 부상의 유형 중 하나입니다. 제대구에 국소 통증 증후군으로 나타납니다. 어떤 증상이 골절의 특징인지, 어떤 종류인지, 일반적인 멍과 구별하는 방법을 분명히 알 필요가 있습니다. 이것은 각각의 경우에서 추가 치료의 전술을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

꼬리뼈 란 무엇입니까? 그 역할은 무엇입니까?

인간 척추의 구조에서 꼬리뼈는 그것의 가장 낮은 부분을 나타냅니다. 그것은 함께 고정 된 3 ~ 4 개의 척추 부분을 포함합니다. 그리스 사람은 그것의 부리 같이 구부리기 때문에 그것을 "뻐꾸기"이라고 불렀다. 맹장의 기저부가 위를 향하게하고 (이것은 위의 사진에서 분명히 보여집니다), 꼭대기 부분이 내리고 앞으로 향하게됩니다.

첫 번째 꼬챙이 세그먼트의 측면에는 고유 한 과정이 있으며, 팁에는 꼬리뼈 호른 (coccygeal horns)이 관여합니다. 실제로는 천골 척추와 연결된 요소입니다. 이 요소의 불안정성은 여성 섹스에서 더욱 두드러진다. 노동 기간 동안에는 여성의 꼬리뼈가 벗어나서 출산의 영역을 넓힐 수 있습니다.

다윈의 가르침으로 판단 할 때,이 과정은 한때 진화 과정에서 사라진 한 사람의 꼬리였습니다. 그러므로 그것은 기초적인 (기본 의미를 잃어버린) 시체로 간주됩니다. 그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다.

1. 척추의 꼬리뼈는 생식기, 비뇨 계통, 대장의 장 (원심) 구역 및 엉덩이 근육 배수의 근골격계 장치의 일종의 고정 장치 역할을합니다.
2. 골반 부위에 하중 재분배에 참여합니다.
3. 몸통이 뒤로 젖혀 져서 주 부하를 받으면 사람을위한 받침대 역할을합니다.

타박상, 염좌, 다양한 형태의 골절 및 골절을 가정하여 우발적 인 상해의 경우 가장 고통받는 척추의 골수 부위입니다.

병리학의 특징적인 징후 및 증상

꼬리뼈 골절의 증상은 아주 특징적입니다. 부상의 심각성은 상당히 많은 수의 요인을 나타낼 수 있습니다. 첫 징후는 급격히 증가하는 급성 통증 증상에 기인합니다. 피해자는 걸을 수 없을뿐만 아니라 자리가 견딜 수없는 고통을줍니다. 모션 함수의 제한 외에도 다음과 같은 사항이 언급됩니다.

• 부상 지역에서 붓기;
• 광범위한 출혈성 혈종의 형성;
• 재채기, 기침, 다리에 발산;
• 배설의 기능에있어서의 문제;
• 엉덩이 뼈의 이동성 증가.

엉덩이에 부상을 입을 때, 미저골 골절의 특징적인 징후가 나타나고 계속 증가하는 통증이 동반되면, 이는 부상당한 사람이 긴급히 치료를 받아야 함을 의미합니다. 부상이 심한 부상으로 판명되면 그는 운이 좋을 것입니다.

미저골 상해가 골절과 다른 점은 무엇입니까?

꼬리뼈 골절을 타박상과 구별하는 것은 매우 간단합니다. 그 증상은 매우 다르기 때문입니다.

1. 골절의 경우 첫 번째 징후 중 하나가 타박상입니다. 타박상이 생길 때 그것은 발생하지 않습니다.
2. 골절시 통증 증상이 급격하게 나타납니다. 일반적인 타박상 때문에 통증은 주기적으로 발생하는 강렬하고 가라 앉는 것과 다를 수 있습니다.
3. 배설, 기침 또는 재채기 중 미저골 지대의 통증은 골절의 특징이지만 타박상의 경우에는 없습니다.

미골이 손상된 하나 또는 다른 징후의 증상은 특정 유형의 골절에 달려 있습니다.

• 폐쇄 골절 또는 개방 (외부 조직 손상);
• 유무에 상관없이;
• 척추 탈구가 동반되거나 천골 관절에 일련의 위반이있을 때;
• 오래된, 압축 또는 통합.

가장 불쾌한 것을 생각해보십시오.

오프셋 골절

실패한 꼬리에 오프셋이있는 꼬리뼈 골절을 얻을 수 있습니다. 이 병리는 극히 드물게 진단되지만 그 자체는 골절 선을 넘어서는 뼈 구조물의 변위를 특징으로하는 매우 심각한 문제입니다. 이러한 파손은 위험하고 심각한 상태라고합니다. 뼈 조각으로 인해 척수 구조가 손상 될 위험이 있기 때문입니다.

이러한 환자는 미골 돌기에서 정상적으로 걸을 수있을뿐만 아니라 어떠한 움직임에도 견딜 수없는 고통을 동반합니다. 가장 불쾌한 것은 배설물의 손상, 누공 및 분만의 형태로 가능한 합병증 일 수 있습니다. 그러한 상황에서 가능한 가장 효과적인 "장밋빛"효과가 아닌 합병증을 피하기 위해 가능한자가 치료에 대한 생각을 즉시 버려야합니다.

환자가 적시에 입원하지 않으면 캘러스 형성 과정이 골절에서 시작되어 변위를 단단히 수정하고 더 큰 문제를 만듭니다. 시기 적절한 치료가 외과 적 개입없이 상황을 여전히 교정 할 수 있다면, 상황을 소홀히하면 의사가 병리학 적 과정을 멈추고 중지시키는 것이 매우 어렵고, 환자는 "비싼"것으로 판명 될 수 있습니다.

닫힌 골절에 관해서는 때로는 완전히 부당한 이유 (게으름, 수줍음, "아마도 비용이들 것"에 대한 희망)로 인해 환자가 의사의 진료를받지 못할 수도 있습니다. 예, 때로는 꼬리뼈의 닫힌 골절이 자체를 접합 할 수 있지만 (변위가없는 경우) 위험이 줄어들지는 않습니다.

파편의 자기 융합이 틀린 경우, 환자는 삶의 끝까지 엉덩이 골관절염 (고통의 지속적인 징후)을 겪게됩니다. 이 경우 통증을 제거하는 유일한 방법은 외과 수술, 즉 기초 기관을 완전히 제거하는 것입니다.

잘 기억해야합니다. 부상의 순간 이후 경과 된 시간이 길수록 치료와 회복 과정이 길어집니다.

부상당한 의사와 상담하기로 결정했지만 즉시 (일주일 후) 의사가 결정하지 않은 환자의 경우 특히 추한 상황. 사실이 기간 동안 생리적 인 재생 과정이 신체에서 시작될 수 있습니다 (자가 치유, 이것이 작동하는 방식입니다). 골절 부위, 대체 조직으로 골절 된 뼈에 합류하는 연골 옥수수 형태의 골조직 형성 과정이 시작됩니다.

그러한 그림의 배경에 대해, 의사들은 원칙적으로 흩어져있는 조각이 잘못 융합 된 미저골 골절을 진단합니다. 물론 회복과 조절되지 않은 융합이 합병증없이 진행될 수 있지만, 꼬리뼈 신경총 신경염의 형태와 장기간의 치료로 인한 불쾌한 결과를 피하려면 의사를 오랫동안 방문하지 않아야합니다.

영향을받는 사람에게는 장기간의 병리가 발생할 수 있습니다.

• 일정한 고통;
• 단단한 표면에 앉을 때 통증이 증가했다.
• 앉거나 들어 올릴 때 심한 급성 통증.

그러한 병리학이 얼마나 치유되는지는 치료의 효과와 환자의 개별 특성에 달려 있습니다. 하나는 충분한 물리 치료법이고 다른 하나는 외과 적 성격의 미저골 골절이있는 운동 요법 운동이며 다른 일부는 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

압축 파괴

가장 불쾌한 일은 그러한 부상의 결과가 다리의 마비 (그들의 감수성을 침해 함)와 이동성의 상실로 나타납니다. 그 결과 - 휠체어.

압박 골절은 부상의 가장 심각한 결과 중 하나입니다. 병변은 척추 분절의 날카로운 수축과 꼬리뼈의 구조적 완전성 손상으로 유발됩니다. 그리고 이것은 척추의 변형과 변형을 유도합니다.

이 경우의 결정적인 순간은 다른 사람들의 상황을 정확하게 평가하는 것입니다. 당신은 골절의 큰 변위를 일으키지 않도록 피해자를 회전, 이동 및 방해 할 수 없습니다. 그를 진정시키고 긴급 지원을 요청해야합니다.

미골 골절의 결과 (위의 설명)는 매우 불쾌하다고 말하기는 어렵습니다. 어떤 상황에서는 심지어 위험합니다.

응급 처치 방법?

우리 신체의 이러한 과정은 비교적 작지만 골절은 심각한 병리로 분류되며 전문가는 미골 골절을 치료해야합니다. 추가 치료의 효과는 부상당한 사람들이 얼마나 능숙하게 응급 처치를 제공 할 수 있는지에 달려 있습니다.

기억해야 할 가장 중요한 사실은 피해자가 어떤 합병증이 생기지 않도록 보호하는 것입니다. 이를 위해 신체의 성례 영역의 완전한 휴식을 취할 필요가 있습니다. 할 수있는 유일한 일은 신중하게 위장에 희생자를 배치하는 것입니다, 이것은 그의 상태를 완화합니다. 미골의 뼈가 손상되면 강한 통증이 동반됩니다.

통증 완화를 위해 환자는 진통제 그룹에서 약물을 투여받을 수 있습니다 (diclofenac, ketanova, sedalgin 또는 baralgin 형태).

감기는 부상 부위에 가해 져야합니다. 통증을 완화시켜 조직 부종 및 출혈 과정 (출혈)을 현저하게 줄입니다. 하부 척추 영역에서는 일시적인 부목을 만드는 것이 바람직합니다 (임시 버스의 위치 고정).

미골 부위에 미치는 가장 작은 물리적 영향은 장래에 불쾌한 결과로 이어질 수 있으므로 환자는 측면의 앙와위 자세로만 움직이거나 이동할 수 있습니다.

진단 및 치료 방법

X 선 지시에 근거한 진단 검색. 그러나이 부위의 큰 조직 덩어리에 의해 감추어 진 얇은 뼈 꼬리 구조는 방사선 사진에서 잘 보이지 않을 수 있습니다. 특히 뼈 골절 라인이 미골의 척추의 몸에 형성되는 것이 아니라 천골과의 접합 영역에 형성되는 경우.

보다 정확한 진단을 위해서는 밀도가 높은 조직을 자세하게 묘사 할 수있는 컴퓨터 단층 촬영이 권장됩니다. 질 및 직장 검사는 단편의 crepitus (파삭 파삭 한 소리)의 그림을 제공합니다. 그러나 그러한 진단은 특별한 징후가있을 때만 수행되는 경우는 거의 없으며, 이는 항상 효과적인 것은 아니며 환자에게 고통스러운 불쾌감을 유발하기 때문입니다.

미골의 뼈 손상 유형에 따라 치료 과정이 구성됩니다. 골 변위없이 골절이있는 환자는 외래 환자로 치료됩니다. 치료 과정은 통증 증상, 염증 과정 및 부종의 감소를 목표로합니다. 환자는 다음 기관에 배정됩니다.

• 통증 완화제;
• 진통제는 정제 및 좌약으로 투여 될 수있다;
• 정형 외과 용 베개의 좌석 사용을 권장합니다. 그것은 미골 (coccyx) 구역에 압력을 분산시키고 감소시키는 것을 도울 것입니다;
• 변비를 예방하기 위해식이 요법을주의 깊게 조정합니다.

환자의 뼈 변위 진단 진단이 입원 할 때.

손상 부위를 마취시키고 직장 방법에 의한 단편의 재 위치 (병치)를 수행한다. 재배치 과정 자체는 부드럽고 부드럽기 때문에 장벽 손상을 방지합니다. 단편은 일반적으로 잘 매칭되지만, 골절은 항상 해부학 적으로 정확한 상태로 유지 될 수있는 것은 아닙니다.

2 차 또는 강한 뼈 변위의 경우에, 상기 프로세스의 말단 척추가 외과 적으로 제거된다. 수술 후 진통제, 항생제 및 물리 치료법을 사용하여 회복 요법을 처방합니다.

미골 돌기의 물리 치료에는 다음이 포함됩니다.

1. 약물의 경피 (피부를 통한) 투여에 의한 세포 재생을 자극하는 전기 영동 절차.
2. 마그네토 요법은 염증 과정과 혈종의 진행을 막아 통증 증상을 없애줍니다.
3. 레이저 요법은 연골 조직 구조의 혈액 순환을 촉진하고 신속한 조직 재생을 가져오고 마취 효과가 있습니다.
4. 파라핀 요법은 관절과 근육 기능에 긍정적 인 영향을 주며 대사 과정 (대사 과정)과 재생을 촉진합니다.

약 4 주간의 급성 환자의 상태를 중지 한 후 재활 치료 기간이 시작됩니다.

재활 요법

미골 골절 후 재활은 많은 회복 과정으로 구성됩니다 :

• hirudotherapy 회의;
• 다양한 마사지 기술;
• 침술;
• 운동 요법 운동.

이러한 모든 기술은 통증 증상을 완화하고 회복 과정의 효율성을 보장하기위한 것입니다. 예를 들어, 정기적 인 운동 요법 운동은 근육 시스템의 재생 속도를 높이고 해부학 적 위치에서 단편을 안정시키는 데 도움이됩니다. 통증 증상의 징후의 기간은 그들의 융합 속도에 달려 있습니다.

그것은 집단 운동 요법이나 가정에서의 독립적 인 운동으로 통증 부위의 근육 강화와 고통 완화에 기여합니다. 미골 부위의 통증을 없애기 위해 미골 골절 골절을 위해 특별히 선택한 운동 기술은 비디오에서 적절한 링크를 통해 볼 수 있습니다.

꼬리뼈가 돌아서 천골 부위에 부상을 입으면 가장 자세한 설명보다 훨씬 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

적절한 영양

신체 기능 회복에 특히 중요한 것은식이 요법입니다. 다이어트의 도움으로 코라 코이드 과정의 부하를 쉽게 조절할 수있어 배변과 관련된 문제, 특히 변비를 제거 할 수 있습니다.

미골 돌기의 음식은 분수적이고 균형 잡혀 있어야 소화 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

1. 식단에는 반 액체 및 액체 음식, 다진 고기 또는 다진 고기로 만든 고기 요리가 있어야합니다.
2. 메뉴에서 장내 가스 생성을 촉진시키는 제품 (배추, 콩과 식물, 흰 밀가루로 만든 페이스트리, 가스로 마시는 것 및 장을 자극하는 다른 제품)은 배제해야합니다.
3. 소화 과정을 정상화하기 위해서는 생균제가 포함 된 요구르트, 프로바이오틱스 및 프리 바이오 틱스 (건강한 위 식물상의 성장을 촉진하는 유산균 및 그 음식물)가 우선시되어야합니다.
4. 장의 화가 나 음식을 너무 많이 먹는 식단에서 제외합니다.
5. 자연적인 배변을 안정시키는 데 도움이되는식이 요법에 허브 티를 넣으십시오.
6. 모든 음식은 증기 또는 끓인 방법으로 조리해야합니다.

변비에 대처할 수 없다면 영양사에게 조언을 구해야합니다.

중요한 포인트. 당신은 지나치게 자연스럽게 필요한 동안 복근을 밀고 당기지 않아야합니다. coccyx 영역에 대한 압력이 파편의 변위를 유발할 수 있기 때문입니다. 창자의 움직임과 창자에 가스가 형성되는 동안 너무 많은 압력이 가해지면 치유 과정이 느려져서 뼈 조각이 서로 엇갈리게됩니다.

정확하고시의 적절하게 시작된 포괄적 인 치료 만이 바람직하지 않은 결과없이 엉덩이 골 구조를 완전하고 신속하게 복원 할 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다.

꼬리 부분 통증 훈련

미저골 통증은 흔한 문제입니다. 그것은 선천적이거나 부상과 관련되거나 다른 질병의 결과 일 수 있습니다. 때때로 문제의 근본 원인을 전혀 세울 수 없습니다. 고통은 빨리 지나가거나 오랫동안 머물러 만성화됩니다.

그녀는 용납하지 않아야합니다. 현대 의학은 많은 치료 기술을 제공합니다. 주치의가 정한 코스를 보충하고, 치료를 할 수 있습니다. 당연히 청구를하기 전에 의사로부터 승인을받는 것이 중요합니다.

기본 연습

미골에 대한 의료 운동이 기여할 것입니다 :

• 전반적인 상황의 정상화;
• 미골에 통증을 감소시키는 것;
• 골반저 근육 강화.

그들의 금기 사항을 기억하는 것이 중요합니다.

• 통제되지 않는 동맥 고혈압;
• 온도 상승;
• 급성기의 모든 질병 (ARVI 포함);
• 심혈관 계통의 보상되지 않는 병리학.

미골에 특히 통증이있는 ​​운동을 할 때는 리드미컬하게 천천히 운동을하는 것이 중요합니다. 강렬한 훈련, 빠른 걷기, 현재 상황에서의 조깅은 권장하지 않습니다. 가장 효과적인 운동은 꼬리뼈에 있으며 하루에 두 번 수행됩니다.

근육을 강화하고 이완시키기 위해 치료 물리 훈련이 먼저 수행됩니다.

• 골반 마루;
• 일반적으로 골반;
• 복부.

첫 번째 기본 운동을 수행하려면 위장에 누워 있어야합니다. 가능한 한 높이로 팔을 올린 다리. 접근법은 매 5 ~ 10 초마다 최대 5 번 반복됩니다. 그런 다음 등에 등을 대고 머리 위로 다리를 던지십시오. 먼 지점에서 10 초에서 15 초 동안 일시 중지합니다.

미골 및 천골 성 천골에 대한 또 다른 운동을 수행하는 것은 그룹으로 묶여 있고 다리를 무릎에 굽혀 가슴에 대고 팔을 감싸줍니다. 그런 다음 1 분 이내에 그들은 뒤쪽으로 굴러갑니다.

그 후, 다리를 위로 당겨서 등을 대고 누워야합니다. 그들은 주변에서 최대화되어 손을 돕습니다. 그런 다음 천천히 다리를 뒤로 가져 오십시오. 꼬리뼈에 대한 통증과 다른 불쾌한 징후가 나타나는 것은 방해하는 것이 더 낫다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다.

모든 운동은 깔끔하고 예비해야합니다. 신체의 상태와 신체의 변화에주의를 기울여야합니다. 추가적인 운동은 주치의에게 조언 할 수 있습니다.

코코시 관절 운동

꼬리뼈 통증이있는 ​​운동이나 엉덩이 엉덩이 둘레 운동은 기본적인 운동에만 국한되지 않습니다. 문제의 심각도에 따라 포즈를 선택하십시오.

• 강한 - 모든 사자, 옆이나 뒤에, 다리를 올렸다.
• 온건 한 - 서거나 누워있다;
• 약하다 - 앉아 있거나, 누워 있거나 서있다.

꼬리뼈가 아프고 의사를 좁히는 것으로 알려진 경우 많은 연습 세트가 사용됩니다. 각각의 경우에 가장 적합한 메시지를 표시합니다. 가장 간단한 것 중 하나는 볼과 복잡한 것입니다. 주로 운동은 바닥에 누워 수행됩니다.

다리에 누워서 무릎을 구부리고 가슴까지 당깁니다. 열 번 또는 열 번에 그들은 줄어들고 자란다. 반복 간격은 10 초에서 15 초 사이입니다. 또한 같은 위치에서 볼을 평균 크기의 무릎 사이에 넣으십시오. 10 분에서 15 분 동안 압축됩니다. 반복 횟수는 5에서 10 사이입니다.

그런 다음 다리를 곧게 펴고 볼을 발로 굴리고 발목 관절 안쪽으로 5 ~ 7 초 동안 쥐어 짜십시오. 접근법은 10 초에서 15 초 간격으로 6 번에서 8 번까지 재현합니다.

경향이있는 자세에서 다리를 구부리고 다리를 가능한 한 엉덩이에 최대한 가깝게 놓으십시오. 골반은 등을 누르지 않고 부드럽게 들어 올리고 내립니다. 발은 바닥에 남아 있습니다. 또한 "배"운동이 있습니다. 배 위에 누워서 가능한 한 팔과 다리를 높이십시오. 여러 번 반복 실행됩니다.

공은 또한 팔과 어깨와 어깨 뼈를 이완시키고 꼬리뼈를 크라운 반대 방향으로 잡아 당겨 발 사이에 끼울 수 있습니다. 공을 약 5 초간 압력을 가하고 10 초간 휴식을 취합니다.

공이 손에 있지 않은 경우, 미골의 통증으로 충전하면 다른 운동을 수행 할 수도 있습니다. 예를 들어, 나비 운동은 효율성면에서 서로 다릅니다. 무릎을 넓게 벌리고 구부린 상태에서 밀어 붙이려 고 노력했습니다. 그래서 골반 마루의 근육을 완벽하게 강화할 수 있습니다 - 특히 음모 - 엉덩이 골수. 몸을 서서 부드럽게 기울여서 다른 방향으로 몸을 돌려서 복합체를 완성하는 것이 좋습니다.

의사와상의 한 후 운동을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우에만 고용에서 절대 우위가있을 것입니다. 강제로 수행하는 것도 바람직하지 않습니다. 피로의 경우, 꼬리뼈의 통증 증가, 심각한 합병증을 피하기 위해 운동을 중단해야합니다.

마사지에 대한 징후와 금기 사항

체조는 꼬리뼈의 부드러운 마사지를 완벽하게 보완합니다. 아픈 영역 밖에서, 그것을 마십시오. 세션을 수행하는 기술은 엄격히 따라야합니다. 주제에 익숙한 마사지 치료사에게 문의하는 것이 바람직합니다. 이상적으로는, 그가 의학 교육과 신경 학적 증명서를 소지하고 있다면.

이 절차에는 금기 사항이 있습니다.

• 종양학 질병;
• 고온;
• 동맥의 압력 증가;
• 직장 및 피부 부상;
• 염증 부위의 마사지.

많은 환자들이 전문가에게 연락 할 수 없다면 미골 미사일 마사지를 스스로 할 수 있는지 스스로 질문합니다. 이렇게하기 위해, 손은 주먹에 고정되고, 튼튼한 뼈로 3 ~ 5 분 동안 아픈 부위를 누르게됩니다. 20 분 후에 통증이 가라 앉습니다. 이 절차는 매일 반복하여 불편 함이 사라질 때까지 반복 할 수 있습니다.

전문 마사지 치료사도 지압, 치료 고전 마사지의 기술을 사용합니다. 일부 카이로 프랙 터는 직장을 통해 꼬리뼈를 조절합니다. 그러나 이러한 조작은 권장 사항이있는 신뢰할 수있는 전문가에게만 신뢰할 수 있으며 가장 엄격한 적응증에 대해서도 신뢰할 수 있습니다.

마사지 결과 :

• 근육과 인대를 이완 시키십시오.
• 통증이 줄어든다.
• 치료 부위의 혈액 순환이 개선되고있다.
• 염증이 감소합니다.

미저골 골절의 증상, 치료 및 효과

꼬리뼈는 연조직의 깊숙한 곳에있는 인간의 척추의 일부이지만 그 부상은 종종 발견됩니다. 다음으로, 꼬리뼈가 부서 질 수 있는지, 꼬리뼈 골절이 의심되는 경우 어떻게해야하는지 생각하십시오.

꼬리뼈는 연조직의 깊숙한 곳에있는 인간의 척추의 일부이지만 그 부상은 종종 발견됩니다.

꼬리뼈 구조

부상 후 증상이 시작되는 본질을 이해하려면 해부학을 제출해야합니다.

꼬리뼈는 기초 기관으로서, 부분이라고 불리는 결함있는 척추로 구성됩니다 (일반적으로 4-5 개). 그들 사이에는 치밀한 연골 조직이 연결되어 있습니다. 성인의 경우이 조직은 약 25 년 후에 뼈 조직으로 대체됩니다.

미골굴과 천골 사이에는 sacrococcygeal ligament로 강화 된 sacrococcygeal joint (관절)가있다 : 전방, 후방, 후방, 후방, 깊은.

성인의 경우, sacrococcygeal joint는 변경되지 않거나 골화 될 수 있습니다. 그리고 그 중 하나와 다른 것 - 규범의 변형입니다.

또한 꼬리뼈는 다음과 같은 근육의 부착 지점 중 하나입니다 : 엉덩이 근육과 항문을 들어 올리는 근육. 둘 다 골반저 횡경막의 가장 깊은 부분을 형성합니다.

따라서 부상의 경우에는 뼈 구조가 과정뿐만 아니라 과도한 긴장이나 파열을 겪는 sacrococcygeal ligaments뿐 아니라 엉덩이 근육의 힘줄과 항문을 들어 올리는 근육을 포함합니다. 이제는 이들 또는 다른 증상이 sacrococcygeal 지역의 부상으로 나타나는 곳을 이해하는 것이 더 쉽습니다.

상해 분류

미골의 모든 상해는 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

1. 꼬리뼈 전위는 일치성에 대한 완전한 위반과 함께 sacrococcygeal joint에서의 변위로 특징 지워진다 (관절면의 서로의 일치) (그림 1 참조).
2. Subluxation은 sacrococcygeal 관절의 불완전 변위이며, 관절면의 일치를 부분적으로 보존합니다.
3. 불완전한 골절 (꼬리뼈의 균열).
4. 완전한 골화가 없다면 다른 꼬리뼈로부터 어떤 꼬리뼈 조각 (파열음)을 분리합니다. 그렇지 않으면 이미 골절입니다.
5. sacrococcygege joint의 영역에서 첫 번째 꼬리뼈 분리.
6. 파편의 변위가없는 폐쇄 된 미골 골절 - 변위 및 피부 손상없이 뼈 부분 (척추)의 완전성을 침해합니다.
7. 파편의 변위로 폐쇄 골절 - 변위가 있고 피부에 손상이없는 꼬리뼈 세그먼트 (척추)의 완전성을 침해 함.
8. 파절 골절 - sacrococcygeal 관절의 전위 (관절)와 관절 내 골절의 조합.
9. 개방성 골절은 드물게 발생하는 부상으로 보통 골반 골절이 많은 사고 (예 : 자동차)로 인해 발생하며 피부 및 내부 장기에 손상을줍니다.

파편의 변위가없는 폐쇄 된 미골 골절 - 변위 및 피부 손상없이 뼈 부분 (척추)의 완전성을 침해합니다.

소아 및 어린 나이에 골밀도의 연령 관련 감소로 인한 골절 및 폐쇄 골절에서 탈구와 아 탈구가 더 흔합니다.

꼬리뼈 골절이 무엇이겠습니까?

미골의 골절은 원인에 따라 다음과 같이 나뉩니다.

1. 외상 - 외상성 요인으로 인한 것.
2. 병리학 - 원인은 골다공증이나 종양입니다 (자세한 내용은 여기).

스크랩 라인 방향 :

1. 가로, 즉 꼬리뼈가 튀어 나온다.
2. 압축, 즉 퇴출은 합병증의 배경에 대한 압박의 영향 하에서 발생한다. 압박 골절은 대개 골다공증, 종양 및 전이 과정에 의해 유발됩니다.

한계 법령에 따르면 꼬리뼈 골절은 다음과 같이 나뉩니다.

1. 신선한, 제한 기간은 3 주를 초과하지 않습니다.
2. 한 달 또는 그 이상의 공소 시효가있는 구 (오래됨).
3. 캘러스 형성의 평균 기간에 병합이없는 것을 특징으로하는 비 유착 (non-coalescing). 즉, accretion 부상 후 한 달에 골절이 없다면, 그것은 non-cohesive라고합니다.
4. 가짜 조인트. 골절 부위에서 형성되며, 2 평균 이상의 기간 동안 상호 성장이없는 경우. 즉 2-3 개월 이내에 함께 자라지 않은 골절은 잘못된 관절을 형성합니다.

신선하고 오래된 골절의 분할의 의미는 관리와 치료의 전술이 근본적으로 다르다는 것입니다.

외상성 손상 후 골절 부위에 혈종이 생겨서 손상된 날로부터 첫 주 끝날 무렵에 사라집니다. 거의 같은 시간 (5-7 일)에, 조각 사이의 결합 조직인 일차적 인 딱정벌레가 형성되기 시작합니다. 거기에서 굳은 골 형성이 시작되어 골절 치유 사이클을 완료합니다. 이 기간 동안 생리학이 방해받지 않는 방식으로 단편을 비교하는 것이 여전히 가능합니다.

외상성 손상 후 골절 부위에 혈종이 생겨서 손상된 날로부터 첫 주 끝날 무렵에 사라집니다.

캘러스는 손상된 순간부터 30-40 일까지 완전히 형성되므로, 꼬리뼈 골절이이 기간 동안 치료되지 않으면 부적절한 융합의 결과로 만곡, 변위, 굴곡이 외과 적으로 수행 된 새로운 골절에 의해 더욱 교정 될 수 있습니다.

골절 합병증의 존재로 :

1. 골수염, 출혈, 파편 (직장)의 내부 기관 손상 등으로 복잡합니다.
2. 복잡하지 않다.

꼬리뼈를 어떻게 깰 수 있어요?

부상의 두 가지 주요 메커니즘이 있습니다.

첫 번째는 둔탁한 지역에서의 가을입니다. 특히 얼음 위에서 스케이트를 타거나, 스케이트를 타거나 춤을 추는 경우가 그렇습니다. 종종 피해자는 댄서, 발레리나, 피겨 스케이터, 어린이, 노인입니다. 그러나, 인구의 다른 카테고리는 이러한 방식으로 꼬리뼈 골절을 얻을 수 있습니다. 부상의 경우 힘의 방향은 바깥 쪽에서 안쪽까지이며, 따라서 꼬리뼈 세그먼트와 파편의 변위는 골반강 깊숙이 안쪽으로 발생합니다.

미골 골절의 두 번째 메커니즘은 노동이며 특히 큰 태아 및 / 또는 노동의 비 정렬 상태에서 임상 적으로 좁은 골반에 의해 복잡합니다. 여기에서 힘의 방향은 골반강으로부터 바깥 쪽을 향하며, 따라서 sacrococcygege joint에 과도한 확장이 있습니다.

출산 후 미골에 통증의 원인에 관해서는 여기를 읽으십시오.

그리고 첫 번째와 두 번째 경우에서, 결과는 탈구, 아 탈구 및 골절 일 수 있습니다. 어떤 손상이 발생할지는 인대의 탄력과 탄력, 골밀도, 연조직의 두께에 달려 있습니다.

미골에 손상을 입히는 주요 메커니즘 중 하나는 특히 뇌졸중, 스케이트, 춤을 추면서 둔부 지역으로 떨어지는 것입니다.

꼬리뼈가 부러진 것을 이해하는 법

미골 골절의 증상은 탈구, 아 탈구 또는 균열과 다를 수 없습니다. 통증 증후군 및 기타 증상으로 인해 어떤 구체적인 손상이 발생하는지 임상 적으로 알 수는 없습니다.

1. 주요 증상은 미골에 통증이 있습니다. 미골의 골절 (전위뿐만 아니라)에서의 통증은 처음 며칠 동안 높은 강도로 특징 지어졌으며 더 감소합니다. 희생자는 아마도 수면 장애가 있으며, 등을 가라 앉히거나, 앉거나, 웅크 리거나, 앉은 자세에서 일어 서서 앞으로 몸을 기울일 수 없습니다 (자세한 내용은 여기 참조). 걷거나 서있을 때 통증이 덜 있지만 급성기에는 여전히 있습니다. 창자 운동 중에 통증이 심해지므로 변비가 발생할 수 있습니다. 이것은 꼬리뼈에 부착 점이있는 골반저 근육의 긴장 때문입니다. 그들의 수축을 긴장 시키면 파편이 추가로 이동하고 통증 증후군이 증가합니다.
2. 부상 부위에 부종이 발생하면 부종이 발생하므로 항상 그렇지 않을 수도 있습니다. 둘째 날이 끝날 때까지 표시되는 최대치는 부종이 점차 감소합니다.
3. 혈종은 sacrococcygeal 지역의 피부에 제한된 타박상입니다.
4. 대변에서의 신선한 혈액의 존재, 대변 운동에 대한 충동은 직장 손상의 징후이며 급성 복부 클리닉은 복강 내 외상으로 발전합니다.
5. 상처 부위가 골절되어 뼈 조각이 시각화됩니다.

미저골 골절 진단

타박상을 제외하고 미골 부위의 모든 상처의 증상이 비슷하다는 사실 때문에 가능한 한 빨리 부상을 입은 외과 의사 - 정형 외과 의사와상의하는 것이 필요합니다. sacrococcygeal 부위의 손상과 다른 질병의 감별 진단은 의료진 만 수행해야합니다. 환자의 부검에 대한 검사 및 수집 외에도 환자는 디지털 직장 검사를 받아야합니다.

디지털 직장 검사는 병적 인 이동성 (이동성)과 crepitus (일종의 일종의) 조각, 손상 부위의 통증, 골반저 근육의 긴장을 나타냅니다.

상해에 대한 추가 검사 방법은 일반적으로 다음과 같이 수행됩니다.

1. 정면 및 측면 투영에서 sacrococcygeal 지역 (골반)의 방사선 사진. 이 방법은 연골 조직의 두께 때문에 세그먼트의 시각화가 어려우므로 미골 골절을 진단하기위한 표준이 아니므로 골절의 존재 여부를 판단하기가 어렵습니다.
2. sacrococcygeal 영역의 계산 된 또는 자기 공명 영상은 뼈의 불충분 한 시각화, 의문스런 진단과 함께 사용됩니다.
3. sacrococcygeal 지역의 부드러운 조직과 골반 장기의 초음파로 내부 장기, 혈종을 예방합니다.

신선한 미골 골절은 쉽게 구별하기 쉽지만, 궤양이 이미 형성되어있는 오래된 미골 골절은 정상 미골 구조의 변종 중 하나와 구별하기가 매우 어려울 수 있습니다. 이 작업은 CT와 MRI가 가장 잘 수행됩니다.

외계인 저자들에 의해 구별되는 미저골 해부 체의 변종은 4 가지 유형으로 나뉘어진다.

1. 첫 번째 유형은 꼬리뼈 꼬리의 꼬리 끌기 (아래)와 약간 앞으로의 방향으로 특징 지어지는 70 %의 사람들에게서 발생합니다.
2. 두 번째 유형은 사람들의 약 15 %에서 발생하며 꼬리뼈 자체와 꼭지점은 직각으로 앞으로 향하게됩니다.
3. 세 번째 유형 (사람의 5 %)은 첫 번째와 두 번째 세그먼트 또는 두 번째와 세 번째 세그먼트 사이에 미저골이 날카로운 각을 형성하는 특징이 있습니다.
4. 10 %의 사람들은 sacrococcygege joint의 수준에서 아 탈구가 있습니다.

꼬리뼈 해부학의 유형 2-4를 가진 사람은 특발성 골수 이뇨증을 일으킬 확률이 높기 때문에 부상 (골절, 탈구)의 과다 진단의 위험이 더 큽니다. 특발성 (원인 불명의 원인이있는) 미골 돌기의 치료는 외상 후와 정확히 동일합니다.

미저골 골절 치료

미골 골절의 치료는 보통 다음과 같은 영역에서 시행됩니다.

1. 단편의 비교 (단편의 위치 변경).
2. 골절 부위의 고정화는 캘러스 형성에 유리한 조건을 만들기 위해 손상 부위의 고정화입니다.
3. 적절한 진통제 : 일반 및 지방.
4. 항 염증 치료;
5. 폐경기 노인 여성 칼슘 및 비타민 D 칼시토닌 준비, 골다공증 및 골감소증 교정.
6. 물리 치료

골수 골절의 치료는 손상의 지속 기간과 중증도에 직접적으로 의존합니다.

1. 비방 사 폐쇄 골절 및 압박 골절. 이러한 부상으로 파편의 위치를 ​​재조정 할 필요가 없으며, 꼬리뼈가 골반저 근육의 부착 지점이라는 사실로 인해 골절 부위의 고정이 어렵습니다. 이는 모든 생리 기능이 손상 부위의 파편의 움직임을 유발할 수 있음을 의미합니다. 골절 부위의 합병을 촉진하기 위해서 천골과 꼬리뼈 (또는 롤러) 밑에 특별한 정형 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 침대 레스트는 집에서 7-10 일 (노인의 경우 2 주령)으로 약간 희석 된 다리 (Volkovich) 배변 행위의 경감은 완하제 (임산부를 들어 올리는 근육과 미골 근육의 압력을 줄이기 위해 사용 된 모든 조치)를 임명했습니다. 신선한 골절의 경우, NSAID 약물 (Diclofenac, Movalis, Nimesil 등), 마취제, diclofenac 등의 양초, 칼슘 및 비타민 D 약물이 환자에게 처방됩니다. 진통 효과를 향상시키기 위해 노보 카인 + 리도카인의 조합).
2. 변위와 골절이있는 폐쇄 된 골절. 이 경우 파편의 위치와 sacra-coccygeal joint의 수축이 필요합니다. 조작은 국소 마취 (노보 케인, 리도카인이있는 천막 봉쇄)로 수행되며, 한 손으로는 의사가 직장을 통해 파편을 고정시키고 바깥 쪽은 연조직을 통해 파편을 고정시킵니다. 이 방법은 두 손으로 양손이라고하며 파편의 날카로운 모서리가 직장 및 대장 섬유 벽을 손상시킬 수 있으므로주의해야합니다. 고정은 변위가없는 골절과 동일한 방식으로 그리고 동일한 시간에 수행됩니다. 항염증제, 진통제, 물리 치료는 편향없이 위의 골절에서 이러한 유형의 부상과 다르지 않습니다.
3. 개방성 골절에는 능동적 인 전술, 외상성 쇼크의 치료, 통증 완화가 필요합니다. 단편의 위치 변경은 PWD와 동시에 상처를 통한 개방 된 접근에서 수행되며, 필요한 경우 원위 단편이 제거됩니다. 앞으로 고정화, 진통제 및 항염증제 치료는 폐쇄 골절과 함께 수행됩니다.

신선한 골절에서 Diclofenac은 환자에게 처방됩니다.

환자가 부상을 입은 순간부터 4 일 또는 5 일 후에 환자가 돌 때, 안식기는 처방되지 않으며, 항염증제 치료, 노보 케인 봉쇄, 필요한 경우 물리 요법이 실시됩니다.

심한 통증 증후군 (coccygodynia)이 동반 된 만성 미저골 골절의 치료는 NSAIDs, 혈액 미세 순환을 개선하는 약물, 근육 이완제, 물리 요법, 운동 요법, GCS를 사용한 노보 케이인 봉쇄 및 봉쇄가 필요합니다. 집에서 치료 효과가없고 통증 증후군이 분명하지 않은 경우 미골의 절제 수술을하십시오. 외과 적 치료의 효과는 매우 좋은 것으로 간주됩니다.

밀폐 된 미저골 골절은 ICD S32.2.0에 의해 암호화되며, 변위가없는 꼬리뼈 골절의 일시적 장애 기간은 평균 55-80 일이며, ITU의 가능성으로 75-90 일의 변위가있다 (권고 사항 (1)에 따라).

미저골 골절 용 정형 베개

앉을 수있는 정형 외과 베개는 집에서 손상된 장기의 긴장을 줄여 회음부 근육의 긴장을 완화시키는 데 도움이됩니다 (예 : 산후 기간). 그들은 다양한 재료와 모양으로 만들어집니다 :

• 반지 형태로 가운데에 구멍이 생기면 꼬리뼈와 회음부의 스트레스를 피할 수 있으며 신체의 무게는 골반과 허벅지 사이에 골고루 재분배됩니다. 심는 경우에는 무릎 결절이 베개 위에 있어야하며 회음부와 엉덩이 부위가 중심에 있어야합니다. 이 베개는 단단한 표면에 놓아야합니다. 쿠션은 폴리 우레탄 폼 및 기존 고무로 만들어집니다. 폴리 우레탄 폼 베개는 최적의 밀도를 가지고 있으며 공기로 가득 찬 고무 베개와 달리 자체 무게를 견딜 수 있고 내구성이 뛰어나고 펌프를 필요로하지 않습니다. 또한 고무 패드는 국소 반응 (발적, 가려움증, 발진)을 유발할 수 있습니다.

• 컷 아웃이있는 직사각형 형태. 이러한 베개에 착륙 할 때, 꼬리뼈 부위는 목선에 위치해야하며, 첫 번째 경우와 같이 체중이 주변 조직에 재분배됩니다. 이러한 베개의 구성에는 일반적으로 폴리 우레탄이 포함됩니다.

미골 골절 후 재활

질병 2 일째부터 골절이있는 환자에게 물리 요법의 운동이 처방되고, 하중의 강도는 기간별로 분포됩니다. 첫 번째 기간은 3-4 일 동안 지속되며 피해자가 정형 베개 위로 다리를 들어서 위를 켤 수있게되면 끝납니다.

제 2 기간은 제 1 기간의 종료로부터 환자가 독립적으로 일어날 수있는 시간까지 지속된다. 즉, 부상당한 날로부터 최대 8-10 일.

부상의 순간부터 이전 16-21 일까지의 마지막 기간까지의 제 3 기간의 기간.

각 기간의 운동은 하중이 다르며 아래 표에 나와 있습니다.

미골 골절의 증상 및 치료, 재활

미저골 골절은 미골 척추의 완전성을 위반하여 표현 된 급성 외상성 질환입니다.

분절 형 뼈는 외부 영향으로부터 잘 보호되기 때문에 다른 유형의 골절만큼 흔하지 않습니다.

그러나 부상의 경우 사람은 심각한 합병증을 많이 겪을 수 있습니다.

이 기사에서는 미골 골절의 증상에 대한 모든 내용과 가정 치료 및 부상의 결과에 대해 배우게됩니다.

미저골 골절의 일반적인 원인

꼬리뼈는 전체 근골격계의 중요한 요소입니다. 그는 골반에 가해지는 부하의 정확한 생리적 분포에 관여합니다. 위에서 언급했듯이, 인간에서는 척추의이 구성 요소의 골절이 드물게 발생합니다. 꼬리 골절의 가장 큰 원인은 대개 다음과 같습니다.

• 중간 높이에서 높은 높이로 엉덩이를 떨어 뜨리십시오. 이 상황에서 가장 흔히 꼬리 부분의 윗부분이 고통을 겪습니다.
• 출산. 산모를 지나가는 과정에서 매우 큰 태아 나 잘못된 표현을하는 여성의 경우, sacrococcygeal joint는 혼합 될 수 있습니다.
• 꼬리뼈 부분에 강한 직접 타격. 보통 척추의 외부 구조를 손상시킵니다.
• 사고. 교통 사고에서 꼬리뼈 골절을 포함한 모든 종류의 부상이 가능합니다.
• 꼬리 부분에 길거나 단조롭거나 연속적인 힘. 끊임없이 흔들리고, 작업 과정의 특징, 다른 상황 부상에 기여할 수있는 가장 자주 균열입니다.

미저골의 타박상이나 골절을 결정하는 법

꼬리 골절과 타박상을 구별하는 방법을 고려하십시오. 미골에 손상을 입히지 않도록 잘 보호되어 있기 때문에 척추의이 부분은 골절을 일으키지 않습니다. 대신 부상이 형성됩니다. 이 급성 질환을 구별하여 즉시 병원에 갈 필요가 있는지 또는 진료소에서 의사를 기다려야하는지 어떻게 알 수 있습니까?

주요 기준 :

• 타박상. 꼬리뼈가 상처를 입었을 때, 그들은 결손되고, 그들은 매우 빨리 골절합니다.
• 통증 증후군 미골이 돌아서 자 고통은 날카 롭고 날카 롭고 종종 오랫동안 가라 앉지 않습니다. 타박상은 약간의 시간 동안 통증 감쇠가있는 단계 강도 및 완화 기간으로 특징 지워집니다.
• 배변. 균열이 형성되거나 균열이 형성 될 때, 배설물에 대한 급한 충동, 과정 자체는 매우 어렵고 고통 스럽습니다. 이는 보통 타박상과는 다른 것입니다.

미저골 골절의 분류 및 증상

외상 학자들은 꼬리뼈 부상을 세 가지 주요 유형으로 세분합니다.

• 변위없이 파괴. 합병증이없는 전형적인 사례;
• Coccyx 골절과 오프셋. 드문 경우, 척수에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
• 골절. 전위 및 아 탈구가 포함되며 가장 자주 발생합니다.

골 결손이있는 골반의 골절은 골다공증이나 근골격계의 복잡한 만성 질환으로 고통받는 노인에서 흔히 발견됩니다. 그들의 뼈 시스템은 매우 약해서 심각한 정도의 충격을주지 않아도 골절이 발생할 수 있습니다.

꼬리뼈 골절 징후는 대개 매우 생생합니다. 우선, 미골의 분야에서 환자는 강력하고 날카로운 통증을 느낀다. 기침이나 걷기 등의 행동은 말할 것도없고 기력이있을 때와 같이 너무 심한 운동을하지 않아도 모터 활동이 크게 향상됩니다.

골절 부위에는 광범위한 붓기가 있으며, 환자는 앉은 자세를 취할 수없고, 움직이는 데 어려움이 있으며, 배변 및 배뇨가 어려우며, 그렇게하면 급성 통증이 동반됩니다.

외상 진단

의사는 통증의 유무, 반사 검사, 부상에서의 증 상 및 환자로부터의 추가 정보 또는 상해 이전의 상황에 대한 동반자의 추가 정보를 포함하여 잠재적 인 골절 영역의 촉진을 포함하여 환자의 1 차 검사를 실시해야합니다.

초기 검사를 토대로 외상 학자는 예비 진단을 할 수 있습니다.

마지막으로, 도구 조사 방법을 토대로 결정할 수 있습니다.

주요 진단 방법은 방사선 촬영입니다. 적어도 2 개의 투영법 (전면 및 프로파일)을 통해 수행되므로 정확한 위치 파악을 통해 골절의 유형, 유형 및 복잡성을 철저하게 판단 할 수 있습니다.

Myelography와 densitometry는 추가적인 방법으로 사용됩니다. 그들은 골절에 기여하는 여러 가지 부정적인 요소 (예 : 골다공증)를 식별 할뿐만 아니라 척추 및 그 주변 구조물에 대한 손상 정도를 지정할 수 있습니다.

부상이 매우 심각하고 꼬리뼈의 상단 가장자리에 부착 된 척수 손상의 의심이있는 경우 의사는 추가 CT 스캔 및 MRI를 주문할 수 있습니다.

꼬리뼈 골절에 대한 응급 처치

골수 골절을받은 환자는 의료 팀이 도착하기 전에 가능한 첫 응급 처치를 받아야하며 환자는 병원으로 이송됩니다. 기본적인 응급 처치 :

• 희생 된 환자를 가볍게 수평면에 놓고, 바람직하게는 옆으로 눕히십시오 - 의식 상실의 경우 구토 환자에게 범람하지 않도록하십시오. 그러면 반사 된 구토 반사가 유발됩니다.
• 손에있는 재료로 측면에서 위치를 고정하십시오. 아래쪽에서부터 몸의 굴곡 아래에서 옷에서 롤러를 넣을 수 있습니다. 꼬리뼈에 부담을주지 않으면 서 척추의 가장 자연스러운 위치를 보장해야합니다.
• 환자가 의식이 있고 그의 삼키는 반사가 방해받지 않으면 그는 진통제를 투여받을 수 있습니다.
• 드라이 아이스 또는 차가운 생수는 꼬리뼈 골절 구역에 가해 져야합니다.
• 호흡 경로의 상태를 모니터링하십시오. 의식을 잃은 환자에게는 혀가 떨어질 수 있습니다.
• 호흡과 심장 박동이 부족한 경우 간접적 인 심장 마사지와 인공 호흡으로 진행하고 구급차가 도착할 때까지 활동을 계속하십시오.
• 배를 든 들것에 피해자를 이송해야합니다. 이동하기 전에 척추 손상 부위에 타이어를 장착해야합니다.

미골 골절 치료

가장 일반적인 미저골 골절의 치료에서 보존 적 치료가 사용됩니다 :

• 진통제 - 진통제, NSAIDs, 아주 드문 경우에 통증 증후군이 매우 강한 경우, 의사는 마약 성 진통제를 처방 할 수 있습니다.
• 엄격한 침대 휴식. 환자는 아랫배가 뻣뻣한 소파 위에 있습니다. 첫 주가 만료되면, 꼬리뼈 밑의 정형 보호용 고무 원으로 대체하여 허리 위로 뒤집을 수 있습니다. 몇 주 후에 환자는 이전에 석고 코르셋을 착용하고 잠시 일어날 수 있습니다.
• 생리 식염수와 포도당이 들어있는 점 적기, 필요한 경우 다른 약제가 주입됩니다 (2 차 세균 감염에 대한 항생제, 쇼크 면역 반응에 대한 방어로서의 코르티코 스테로이드 등).

외과 개입은 변위가있는 미골 골절이 복잡하고 척수가 손상된 경우에 수행됩니다. 외과 의사는 척추의 기형을 교정하고, 파편을 제거하고, 평행 척추 또는 척추 성형술을 사용하여 미골의 손상된 단편을 제거하고, 경우에 따라 (미골 돌기) - 완전히 제거합니다 (미골 절제술).

부상 후 재활

치료와 병행하여 평균 1.5 개월간 지속됩니다. 주요 행사는 다음과 같습니다.

• 물리 치료. 척추 골절 환자를위한 특별히 개발 된 운동 세트는 압력 염증의 출현을 막고, 근육을 음색으로 되돌리고, 대사 과정을 정상화하고 혈액 미세 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다. 첫 번째 단계에서는 경향이 잦은 위치에서 수행되며 회복율이 증가함에 따라 운동의 횟수와 유형이 증가합니다. 미골 돌기의 운동은 의사가 처방합니다.
• 마사지 손상된 부위에 인접한 부위의 치료와 이완을 목적으로하는 수동 요법의 추가 방법;
• 물리 치료 첫 번째 단계에서 의사는 파라핀 - 오조 케 라이트 및 전기 영동 (칼슘 염, 니코틴산, 아미노필린)을 처방합니다. 두 번째 단계에서는 UFO, UHF, 근 자극, 자기 요법 및 침술이 연결됩니다. 재활의 마지막 기간에 보강 효과로 - hirudotherapy, balneological 절차;
• 자극 배변. 꼬리뼈의 변위를 피하기 위해 치료 및 재활 첫 주에 배변 과정은 관장 연화 배변이 대장을 통해 자유롭게 통과하여 부작용을 일으키지 않아 발생합니다.
• 전원 모드. 매일식이 요법은 칼슘이 풍부한 식품으로 포화 상태입니다 : 코티지 치즈, 우유, 헤이즐넛, 감. 칼슘에 더 잘 흡수된다, 실리콘에서 부유 한 음식에 관하여 잊지 않는 것이 바람직하다 : 무, 건포도, 꽃 양배추, 검은 올리브.

미골 돌기의 라이프 스타일

치료와 재활의 과정에서, 엄격한 휴식과 물리 치료사의 모든 권고를 따르고 합리적으로 올바르게 먹어야합니다.

4 주 이상 경과 한 후, 환자는 스포츠 활동이 활발하고 무거운 신체 활동을 제한하여 적어도 1 년 동안 일반 생활 방식으로 점차 회복합니다.

불쾌한 감각을 완화하기 위해, 당신은 미저골의 골절을 위해 정형 외과 베개를 사용할 수 있습니다.

미저골 골절의 합병증과 결과

가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다.

• 편두통;
• 착석 위치에있는 고통에 동반 된 굳은 살의 형성;
• 신경 섬유의 손상 및 신경통의 결과로서의 코시고 니아 (Coccygodynia);
• 배달 문제;
• 다양한 척수 손상 및 관련 신경 학적 문제.

이제 미골 돌이에 무엇을해야하고 어떻게 부상을 치료해야하는지 알 수 있습니다. 또한 사이트에서 척추의 압박 골절에 대해 읽을 수 있습니다.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt 사이트 전문가

미골 골절 치료

모든 치료는 진단이 이루어진 후에 시작됩니다. 미저골 골절의 치료는 증상에 따라 달라지며 대부분 손상 후 발생한 유형에 달려 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 구현되어야하는 많은 권장 사항이 있습니다. 이것은 상황을 악화시키지 않을 것입니다.

본인 또는 친척이나 자녀가 부상당한 경우, 피해자는 특정 규칙에 따라 응급 처치를 받아야합니다.

• 부상이 있거나 부모가 자녀의 미끄러 움 골절의 증상 및 결과에 기술 된 증상을 지키면 어떤 방법 으로든 영향을받은 곳을 느끼지 않아야한다는 것을 기억해야합니다. 전위를 바로 잡는 것이 더 위험합니다.
• 가장 먼저해야 할 일은 환자가 옆구리에 누워서 아픈 부분이 표면에 닿지 않도록하는 것입니다. 그러면 통증의 강도를 줄이고 적어도 약간은 감소 시키지만 환자의 상태는 나아질 것입니다.
• 붓기와 출혈을 줄이려면 얼음을 충격의 자리에 놓아야합니다.
• 통증 강도를 줄이기 위해 진통제를 마 십니다. 어린이에게 문제가 발생한 경우, 약과 복용량은 작은 환자의 나이에 적절해야합니다. 따라서 사용하기 전에주의 깊게 지시 사항을 읽어야합니다.
• 그 후에는 집에서 구급차를 불러야합니다. 그렇지 않으면 환자를 독립적으로 응급실로 이송해야합니다. 이 경우, 그러한 환자의 운반은 앙와위 자세로 수행된다.

진통제의 역할에서 aldolor, spazgan, maxikold, paracetamol, sumatriptan, analgin, solpadine, citramon, tramadol, bralangin, tramal, panadol, efferalgan 등을 사용할 수 있습니다.

아이가 부상 당하면, 예를 들어, efferalgan 괜찮습니다. 약물은 우유, 주스 및 일반 물로 섭취 할 수 있습니다. 그것의 복용량은 작은 환자의 나이와 체중에 직접적으로 달려있다. 그것은 작은 환자의 체중 1 파운드당 10-15 mg의 비율로 매일 3 ~ 4 일 섭취로 나누어 처방됩니다. 약물의 가능한 일일 최대량은 킬로그램 당 60mg을 초과하지 않습니다. 주사 간격은 4 시간에서 6 시간 이내에 유지되어야합니다.

유칼립투스를 복용하는 것에 대한 금기증은 심한 신장 및 / 또는 간 기능 장애, 혈액 질환의 경우에는 파라세타몰, 효소 포도당 -6- 인산 탈수소 효소 결핍 환자의 병력을 포함하여 약물 성분에 대한 개인적 편협성을 포함합니다.

Analgin은 구두로 또는 근육이나 정맥에 주사하여 복용 할 수 있습니다.

내부는 먹기 전에 소개됩니다. 성인 환자의 시작 복용량은 하루 2 ~ 3 회 복용하는 250 ~ 500mg이며, 작은 환자의 체중 kg 당 5 ~ 10mg의 비율로 일일 섭취량을 3 ~ 4 회로 나누어 처방합니다.

심한 통증의 경우, 근육 내 또는 정맥 내로 약물을 투여하는 것이 좋습니다. 동시에, 성인 투약량은 1 일 2 회 25 % 또는 50 % 용액 1 ~ 2ml를 1 일 3 회, 하루 2g 이하로 두 배로합니다. 작은 어린이 - 어린이의 체중 10kg 당 0.1-0.2ml (50 % 용액) 또는 0.2-0.4ml (25 % 용액)의 비율로 섭취하십시오. 피하면 알레르기 반응이 나타날 확률이 높으므로 약물을 투여하지 않습니다. Analgin은 환자의 성분에 과민증이있는 경우뿐만 아니라 좁은 기관지 내시경 (기관지 경련이 발생할 위험이 높음)이있는 환자의 경우에도 금기 사항입니다.

앞서 언급했듯이,이 경우의 치료는 증상이 있습니다. 전위가 진단되면 환자에게 병자 명단을 제공하는 의사는 환자를 외래 환자로 대우합니다.

미골의 골절이 진단되면 입원과 안식에 직접적인 영향을 미칩니다. 병리학의 심각도에 따라 최대 2 ~ 3 주까지 지속될 수 있습니다. 이 경우 환자는 옆이나 복부에만 누워 있어야합니다. 또한, 환자가 앉을 필요가있는 경우, 엉덩이 아래에 동봉 된 고무 바퀴가이 용도로 사용됩니다.

진통제는 다양한 형태로 복용 할 수 있습니다. 그것은 경구 정제, 치료 적 직장 좌약, 또는 근육 내 및 정맥 내 투여 될 수있다.

감염된 부위로의 이동으로 인한 상해의 경우, 노보 카인을 주사하십시오.

국소 마취약 Novacoin은이 경우 2 % 용액으로 사용되며 5 - 10 ml의 용량으로 주입됩니다. 이 후에 만 ​​직장을 통해 위치가 변경됩니다 (뼈의 변위 된 부분으로 되돌아갑니다). 동시에 전문가는 갑작스러운 움직임을 허용하지 않고 그의 행동은 부드럽고 환자의 시신을 아끼지 않습니다. 이 과정에서 의사는 직장의 뒷벽을 다치게하지 않도록 매우주의해야합니다.

주로 그러한 행동으로 치유가 더 잘 진행될 수 있습니다. 그러나 이탈 지역이 정확한 위치를 잡지 못하는 경우는 드문 일이 아닙니다. 감염된 부위의 반복적 인 방사선 사진 촬영 중에 그림이 다음 변위를 나타내면 외상 학자는 환자에게 수술 치료를 처방합니다. 일반적으로 수술의 본질은 꼬리뼈의 원위 부분 (전체 뼈에서 먼 부분)을 제거하는 것입니다.

치료 중 특별한 연고를 사용할 수 있으며 치료 부위의 피부가 손상되지 않아야합니다. 그러나자가 약물 치료는 여러 가지 합병증과 환자 자신의 악화로 어려움을 겪고 있음을 기억해야합니다. 따라서 치료를 위해 필요한 약의 선정은 자격을 갖춘 전문의의 특권이며,이 경우 주치의입니다. 그러한 연고 만이 적용될 수 있습니다. 특히 개방성 골절이 있거나이 부위의 국소 화농성 누공이있는 경우에 그들의 수신은 위험합니다.

칼슘제는 또한 부상당한 사람을위한 치료 프로토콜에 추가됩니다.

글루 콘산 칼슘은 식사 직전 또는 식사 후 1 시간 또는 1 시간 반 후에 경구 투여됩니다. 정제 된 약물은 우유를 마시는 것이 더 낫지 만, 적합하고 물.

성인 환자 및 14 세 이상 청소년의 1 회 복용량을 1 ~ 3g으로 정하는 것은 2 ~ 6 정에 해당합니다. 젊은 환자의 경우, 단일 복용량은 나이에 달려 있습니다.

• 3 세에서 4 세 사이의 아기 - 1 g, 2 개의 알약에 해당함. 그들은 짝사랑하고 아이를 줘야합니다.
• 5 개에서 6 개까지 - 1 - 1.5 g, 이는 2 개 - 3 개의 정제에 해당합니다. 그들은 또한 분쇄 될 수 있습니다.
• 7 ~ 9 년 - 1.5 - 2 g, 이는 3 ~ 4 정에 해당합니다.
• 연령대가 10-14 세 사이 인 청소년은 2-3 g으로 4 ~ 6 개의 정제에 해당합니다.

약은 하루에 두세 번 촬영됩니다. 노인 환자의 1 일 최대 투여 량은 2 g을 초과하지 않아야하며, 따라서 4 정을 섭취해야합니다. 치료 과정의 기간은 질병 사진과 환자의 상태에 따라 담당 의사가 개별적으로 결정합니다.

환자가 배변하기 시작한 며칠 동안이 질병으로 관장을하십시오. 배설물의 제거 방법은 처음 며칠 동안 손상된 뼈의 변위를 피할 필요가 있음을 정당화합니다.

급성기가 지나면 환자는 다음을 포함하는 재활 요법을받습니다.

1. 치료 - 스포츠 복합체.
2. Electroanalgiziya - 영향을받는 지역에 통증 감도를 줄이는 특정 힘의 전류의 효과입니다.
3. 치유 마사지.
4. Hirudotherapy - 의학 거머리의 사용을 가진 치료. 영향을받은 지역에서 피를 빨아 들여 신속하게 출혈을 제거하고 국소 혈류를 개선하여 치유 활동을 증가시킵니다.
5. 물리 치료

미골 돌기의 수술

대부분의 경우 분리 된 뼈 조각이 완벽하게 복구 된 후 환자의 적절한 접합 및 후속 복구가 발생합니다.

그러나 단편이 적절한 위치에 고정되어 있지 않고 다음 X 레이가 다른 변위를 보이는 경우 상황은 매우 드뭅니다. 미골 돌기의 수술은 그러한 임상 사진을받은 즉시 정확하게 할당됩니다.

수술의 본질 - 분리 과정의 제거, 기초 과정이 매우 단편화되면 완전히 제거됩니다. 대장의 압박으로 인해 배설의 과정이 어렵더라도 그들은 그러한 절차에 의지 할 수 있습니다. 수술은 전신 마취하에 시행됩니다.

추천되는 꼬리뼈 절제술 (꼬리뼈 제거). 치료 센터를 지나간 후 ​​환자는 계속해서 현지 통증을 경험하게되며, 시간이 지남에 따라 환자가 장애로 이어진다. 그러나 의사의 즐거움에 그들은 아주 드물게 그런 절차에 의지합니다.

통계에 따르면 치료법은 수술이있는 프로토콜에서 사람의 평균 수명이 3-4 주가 걸리고 보통의 생활 방식으로 돌아갑니다. 일부 경우, 특히 심한 경우 재활은 몇 달 동안 지연 될 수 있습니다.

회복 기간을 단축하기 위해 의사는 물리 치료를 처방합니다.

또한 앞으로는 자전거 타기, 썰매 타기, 스포츠에 관여하여 부상을 입을 수있는 신체 장애 등을 피할 수 있습니다.

미골 돌기의 골조직

의학은 의사를 도울 다양한 혁신을 도입, 아직 서서하지 않습니다. 최근 외과 의사가 골편의 가장 효과적인 접합을 보장하기 위해 외과 적으로 뼈 조각을 비교 한 골조직 (osteosynthesis) 인 골수 골절을 사용하는 사례가 증가하고 있습니다. 동시에, 다양한 특수 고정 구조가 단편화 된 생물학적 물질의 장기간 고정화를 보장하기 위해 사용됩니다.

집에서 생긴 미저골 골절의 치료

부상 회복은 상당히 긴 과정이며 평생 동안주의해야합니다. 특히 어려운 경우, 오프셋이있는 병리학이 밝혀진 경우. 그러나 아직도 재활 기간 동안 도움이 될 수있는 많은 조리법이 있습니다.

집에서 미저골 골절의 치료는 주치의의 허락하에 이루어져야하며 통제하에 있어야합니다.

• 집에있는 피해자는 영향을받는 지역에 마른 열을 가할 수 있습니다. 이것은 강아지 벨트 또는 낙타 양모, 담요, 담요 일 수 있습니다.
• 컴프리를 바탕으로 한 완벽하게 권장되는 치유 연고. 그것의 준비를 위해 식물의 분쇄 된 유리와 같은 양의 식물성 기름이 필요합니다. 모든 것을 섞어서 30 분 동안 불에 데 친다. 국물을 약간 식히고 배수 시키십시오. 그런 다음 비타민 E (모든 약국에서 쉽게 구할 수 있음)와 약 50ml를 약에 넣으십시오. 실내 온도에서 연고를 완전히주십시오. 약물은 하루에 두 번 염증 부위에 가해집니다. 절차는 30 분에서 1 시간 정도 걸립니다. 속옷을 묻히지 않으려면이 시간대에 붕대를 감아 두는 것이 좋습니다.
• 진통제, 치유 특성이있는 약초를 기본으로 압축합니다. 그러한 상황에서 뽕나무, 고추의 산악인, 파스 닙, 파종기, 클로버, 일반 풀, myatolian basil, 초원 수레화, 카모마일, 골수, 염색 된 스님, 현자, 아마, Ivkali, Ikali, Ivy, Ivy, Ivy, Ivy, Ivy, Ivy, Irymidium 로즈마리 officinalis, 린든, 일반적인 홉, 레몬 밤, 일반적인 노간주 나무, 박하, 바다 buckthorn, 질경이, 향기로운 보라색, 쓰라린 쑥 등.
• 제라늄도 적극적으로 사용됩니다. 쟁반 준비는 1 리터의 물에 2 스푼의 식물을 끓여야합니다. 이 조성물은 5 분간 끓여야한다. 그럼 배수구. 압축을 사용하면 조성물을 얻는 방법은 비슷하지만 식물 성분과 물의 비율 만 바뀝니다. 유리 1 큰술.
• 응용 및 미라, 수제 연고의 형태로 사용됩니다. 그것을 만들기 위해 유기 미네랄 제품 0.5 g과 소량의 장미 기름이 필요합니다. 혼합 성분 및 증가 된 주의력이 영향을받는 부위의 피부에 문지릅니다.
• 매우 영양가있는 성분은 레몬, 말린 살구, 호두 커널, 꿀, 건포도와 같은 성분으로 만든 비타민 혼합물입니다. 모든 성분은 같은 비율로 대량으로 섭취하는 것이 바람직하므로 획득 한 레몬의 무게를 기반으로하는 것이 좋습니다. 레몬, 말린 살구 및 건포도를 씻고 말리십시오. 모든 재료는 말린 채 꿀과 결합합니다. 잘 섞는다. 식사 후 하루에 세 번 찻 숟가락을 드십시오. 하루에 한 번, 빈 뱃속에 한 티스푼을 가리는 것을 방지하려면 아침에. 이 비타민 "폭탄"은 골절과 타박상에 유용합니다. 그것은 또한 건강한 사람들에 의해 심혼에 의해 먹게 될 수있다.
• 원시 감자를 기반으로 응용 프로그램을 준비 할 수 있습니다. tubers을 씻어, 잘게 잘라. 부상 부위에 적용하여 위에 고정하십시오. 이러한 압축은 진통 특성을 갖는다.
• 집에서 다른 연고를 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 20 그램의 가문비 나무 수지를 사용하십시오. 블렌더 또는 강판으로 한 중간 양파에 잘게 자르십시오. 15 그램의 구리 황산염과 50 그램의 올리브 오일을 첨가하십시오. 모든 구성 요소가 철저하게 혼합되어 균일 한 상태가됩니다. 그 후, 불을 켠 다음 열을 가하고 끓여서는 안된다. 아픈 부위에 바릅니다.
• 많은 사람들은 달걀 껍질에 칼슘이 풍부하다는 것을 알고 있지만 많은 사람들이 치료에 사용하지 않습니다. 우리의 상황에서는 철저히 씻어서 내면 필름을 제거하고 미세 분말로 분쇄해야합니다. 이 광물 창고는 소량의 음식에 혼합 될 수 있으며 다르게 할 수 있습니다. 찻 숱가락에 가루 반을 입력하고 레몬 주스를 뿌리고 삼키는 데 필요한 양의 물을 마 십니다. 산성 환경에서는 칼슘이 많은 양으로 몸에 흡수된다는 것이 밝혀졌습니다. 이 경우, 달걀 껍질은 국내 달걀을 취하는 것이 바람직하지만, 공장 달걀은 할 것입니다.
• 금빛 장미와 같은 식물은 멍과 뼈가 본질적으로 수반되는 사람의 붓기와 통증을 덜어 줄 수 있습니다. 200 ml의 끓는 물을 채취하고 한 스푼의 분쇄 된 식물을 도입합니다. 성분을 배합 한 후, 조성물을 약 2 시간 동안 추출한 다음, 작은 빛에서 약 3 분 동안 끓인다. 그런 다음 정착 및 필터링을 허용하십시오. 압축 형태로 사용되는 열 형태.

여기서 반드시 피해자의 테이블에 있어야하는 제품을 추가해야합니다.

• 우유 및 유제품
• 코티지 치즈와 하드 치즈.
• 간장과 녹두.
• 생선과 견과류 (특히 참깨).
• 녹색 채소.
• 해산물.
• 과일 : 오렌지, 감.

• Cowberries, 건포도 및 딸기.
• 콩과 올리브.
• 견과류와 곡물 작물.
• 닭고기와 메추라기 알입니다.
• 양배추의 종류입니다.
• 순무와 무.

이 조리법은 시간이 테스트되지만 여전히 자체 약물 치료에 관여 할 필요가 없다는 점에 유의하는 것은 불필요합니다. 이 인기있는 방법을 치료법에 도입하기 전에 전문가와상의 할 가치가 있습니다.

미골 돌기의 정형 베개

고려중인 병리학에서, 희생자는 침상 안정과 최소한의 움직임으로 처방된다. 회복 중에 그는 꼬리뼈를 더 다치게하기 위해 결코 앉지 않아야합니다. 그러나 장인들은이 상황에서 벗어나는 길을 발견했습니다. 미골 돌기의 정형 외과 베개가 발명되어이 기사에서 논의 된 문제를 가지고 앉을 수있게합니다.

손상된 부위의 하중을 최소화하고 회음부의 근육 조직의 색조와 긴장을 줄여줍니다.

이 제품은 다양한 종류 (형태 및 재질)로 제공되므로 저렴한 가격에 편리한 도구를 구입할 수 있습니다.

사용할 수있는 베개는 반지 형태입니다. 중심 구멍은 착륙시 질병이있는 부위에 가해지는 압력을 피할 수 있습니다. 이 경우 체중 부하가 체계적으로 베개 전체 표면에 퍼집니다. 심는 경우 좌골 결절이 원과 닿아 서 기초적인 과정과 회음이 공백의 중심으로 떨어지는 것이 매우 중요합니다. 또한이 제품은 딱딱한 표면에 두어야한다는 것을 기억해야합니다. 이 베개는 폴리 우레탄 폼 또는 일반 고무의 두 가지 유형의 재료로 만들어집니다.

이 두 가지 재료를 비교하면 폴리 우레탄 폼이 크게 우세합니다. 그것은 내구성이 있으며 환자의 체중 형태로 상당한 하중을 견딜 수있는 최적의 밀도를 가지고 있습니다. 동시에 고무로 펌프질 할 필요가 없습니다.

고무 재질 및 기타 단점이 있습니다. 고무는 국소 반응을 일으킬 수 있습니다 : 발진, 자극, 충혈. 이러한 제품의 유일한 장점은 폴리 우레탄 폼보다 저렴하다는 것입니다.

직사각형 형태의 제품. 가랑이 착륙의 경우, 영향을받는 지역은 중앙 공극에 빠지도록 배치해야합니다. 첫 번째 경우와 마찬가지로 가중치도 전체 둘레에 균등하게 분산됩니다. 이 베개의 대부분은 폴리 우레탄으로 만들어져 있습니다.

미골 골절 후 회복

부상 직후, 이미 두 번째 날에 담당 의사 - 외상 학자가 부상자에게 복잡한 물리 치료법을 처방합니다. 동시에, 미골 골절 후 회복은 조건 적으로 세 가지 기간, 즉 운동의 선택과 그 강도의 변화에 ​​따라 나누어집니다.

, 골반의 상지와 목 아이소 메트릭 운동에 대한 호흡 운동, 체조 운동에 의한 환자 사일 - 첫번째 기간 동안, 시간은 세 가지입니다. 운동 횟수는 하루에 네 번 세 번씩 6-8 회 접근해야합니다. 이 때 장 기능을 활성화하고 정상화하려면 신체의 전체적인 음색을 높여야합니다. 첫 번째 기간은 사람이 독립적으로 정형 베개 위의하지를 올릴 수있을 때 끝납니다.

두 번째 기간은 등 및 골반의 근육을 강화하기 위해 수행됩니다. 피해자가 스스로 일어날 수있을 때 끝납니다. 재활의 세 번째 단계로의 전환의 경계는 보통 부상 후 8 일째되는 날입니다. 이 기간 동안하지의 근육이 강화됩니다. 운동 횟수는 하루에 네 번 세 번씩 8 번에서 10 번 접근해야합니다.

회복 기간의 세 번째 단계의 지속 기간은 대개 손상된 순간부터 최대 16-21 일까지 지속됩니다. 이 기간 동안 정상적인 보행을 회복하기위한 일련의 운동이있었습니다. 팔 굽혀 펴기, 발가락과 발 뒤꿈치에 걸어 굽힘, 발, 엉덩이의 쪼그리고, 원 운동을 펄럭 - 복잡한의 기본 연습.

이 기간 동안 미래의 슬라이드와 강습, 신체 활동 증가를 위해 사이클링, 썰매 타기 및 특수 블레이드를 피해야합니다.

미골 골절에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

흔히 많은 여성들에게 아름다움이 우선입니다. 그리고 하이힐을 신고 여성들은 자신의 건강에 얼마나 위험한 지 생각조차하지 않습니다. 결국, 발 뒤꿈치는 매우 불안정한 디자인이며 모델 신발을 신고있는 여성이 균형을 잃어 상처를 입을 위험이 있습니다.

통계에 따르면, 여성들은 대부분 굽은 부분이 남성보다 더 자주 응급실에 떨어진다. 그리고 그들은 sacrococcygeal zone의 골절과 부상에 대한 모든 기록을 이겼습니다.

아마 모든 사람들이 쉽게 대답 할 것입니다. "인류의 아름다운 반의 대표가 얼마나 필요하며, 하이힐에 떨어지는가?" 조금. 눈이나 고르지 않은 아스팔트가있는 밝은 서리로 충분하며 상해의 위험이 급격히 증가하고 있습니다.

위의 관점에서 다른 질문에 대한 답변 : "나는 미골 골절과 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?" 절대적으로 불가능합니다.

미골 돌기 운동

이 기사에서는 우리는 몸을 지탱하고 상태를 개선하며 신속하게 회복해야하는 꼬리뼈 골절에서 여러 가지 운동을 제공 할 준비가되어 있습니다. 하지만 피해자의 건강을 손상하지 않는 것이 기억 가치가 복잡한이 단계에서 권장 운동은 참석 의사에 의해 임명되어야하고, 수행하고 의사의 결과를 모니터링 할 수 - LFK.

재활의 초기 단계에서 가장 효과적인 것 중에 다음과 같은 것들이 언급 될 수 있습니다 :

• 이 운동을 수행하려면 고무 볼을 착용해야합니다. 매트 또는 karemat를 놓고, 등을 대고 다리를 벌리고, 몸을 따라 팔을 올리십시오. 공은 발 사이에 고정됩니다. 5 초 동안 우리는 발로 공을 누른다. 그러면 다리의 긴장이 약해진다. 우리는 10-15 초 동안 휴식을 취하고이 운동을 반복합니다. 한 블록에서 그러한 접근법을 10 개 수행해야합니다.
• 우리는 시작 위치를 변경하지 않고 다리 만 구부려 야합니다. 엉덩이와 무릎을 벌리십시오. 이 운동을하는 동안 엉덩이 근육을 긴장시켜야합니다. 이 위치에서 5 초 동안 고정 된 다음 원래 위치로 돌아갑니다. 한 블록에서 그러한 접근법을 10 개 수행해야합니다.
• 이 운동은 고무 볼을 사용하여 다시 수행됩니다. 그것은 무릎 사이에 끼워 져야합니다. 엉덩이, 복부 리프트와 근육이 무릎이 볼을 압착 압축하기 시작 긴장, 우리는 5 초 유지 정돈합니다. 시작 위치로 돌아갑니다. 한 블록에서 그러한 접근법을 10 개 수행해야합니다.
• 비슷한 운동을하지만 공이없는 경우. 한쪽 무릎을 다른 쪽 무릎에 대고 누르십시오. 동시에 위를 면밀히 관찰 할 필요가 있습니다. 그는 팽창해서는 안됩니다. 10-15 초 간격으로 10 번 그런 접근법을 만드십시오.

이러한 간단한 운동은 통증을 감소시키고 특정 근육 그룹을 강화시킵니다. 그러나 물리 치료법은 의사의 허락을 받아야한다는 것을 기억해야합니다. 부상 직후에는 몸짓이 위험 할 수 있습니다.

점차적으로 부상이 치료 될 때 운동 세트가 수정되고 다른 근육 그룹이 연결되면 부하가 더욱 심각해집니다. 어떤 운동을하는 동안 통증이 나타난 경우, 나중에 연결 한 수행 한 복합물에서 얼마 동안 삭제해야합니다. 그것은 또한 매끄러운 측정 된 페이스를 유지하면서 날카로운 움직임을 제한해야합니다.

꼬리뼈 골절 후 요가

철학적 인 상음을 지닌이 동부 체조 경기장은 점점 많은 동포들의 삶에 진입하고 있습니다. 따라서 유사한 외상을 입었을 때, 꼬리뼈가 골절 된 후에도 요가가 손상되지 않는지에 대한 관심이 상당히 합법적으로 발생합니다.

이 기사는 이미 신체 활동 및 일련의 전문적인 운동 문제를 제기했습니다. 그러므로 우리는 부상 직후에 분명히 말할 수 있습니다. 우리는 수업에 의지해서는 안됩니다. 그 후, 일련의 운동은 예를 들어 앉아있는 자세로 개최되는 일일 단지에서 제거되어야합니다.

시간이 지남에 따라, 일부 요가 아사나는 매일 연습에 포함 할 수 있지만 담당 의사의 동의를 수행 할 수 있으며, 안전하고 효과적인 Asanov의 선택은 전문가를 부여해야합니다.

많은 사람들은 의사의 공포, 공황, 그러나 대부분은 적절하게, 예를 들어, 이비인후과 의사 또는 소화기를 방문을 인식하지만, 병리 친밀한 장소에 온다면, 그 사람은 무감각과 당혹감에 빠진다. 그는 전문가의 조언을 구할 수있는 용기를 뽑아 내고 용기를 얻습니다. 그러한 지연은 심각한 질병을 초래할 수 있습니다. 중요한 점을 기억할 필요가 있습니다. 질문이 건강에 관한 것이라면 "부끄러움"이 없어야합니다. 이것은 특히이 기사에서 고려 된 질병의 경우에 해당됩니다. 미저골 골절의 치료가 일찍 시작될수록 문제의 완화와 효과가 빨라지고 환자의 신체가 마주 치는 합병증이 줄어 듭니다. 그러므로 몸에 더주의를 기울이는 것이 중요하며, 건강에 대한 투쟁에서 여러분을 멈추지 않아야합니다!