이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 전문의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

자녀를 태우는 기간은 여성 신체에 대한 어려운 시험입니다. 체내에서 일어나는 변화, 스트레스 및 감정 증가에 대한 배경으로 인해 질병을 비롯한 즐거운 놀라움이 자주 나타나지는 않습니다. 임신 중 골 연골 증은 처음으로 발생할 수 있으며 오랜 시간이 지나면 "깨어날"수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나고, 할 수 있고 내지 않을 수 있습니까? 아이에게 해를 끼치 지 않고 치료하는 방법? 이 질문들과 다른 중요한 질문들에 대해서는이 기사에서 더 자세히 설명되어 있습니다.

osteochondrosis에서, 추간 판의 변형, 박리 및 척추의 비정상적인 성장이 발생합니다. 임신 기간 중 요추가 척추에 가해 져서 질병에 가장 많이 걸립니다. 자궁 경부 및 흉부 부위는 훨씬 덜 자주 고통받습니다.

요추에 가해지는 하중 : 왼쪽 - "보통"여성, 오른쪽 - 임신. 원 화살표 - 중력의 중심

질병의 원인과 악화

임산부에서 골 연골 형성의 출현과 악화로 이어지는 원인은 동일합니다. 많은 것들이 있지만 5 가지 주요 것들이 있습니다 :

상대적으로 약하고 훈련받지 않은 미숙 한 등 근육으로 척추에 걸리는 부하가 증가하고 빠른 체중 증가;

급속하게 증가하는 복부 및 무게 중심에있는 변화를 가진 제 3 삼 분기에서 특히 앉는 생활 양식;

여성의 신체의 필요에 따라 공급되는 비타민 결핍 (대부분이 태아의 성장과 발달에 소비됩니다).

호르몬 변화;

어린이가 성장함에 따라 장기의 이동과 신경 혈관 총 (neurovascular plexus)의 압박 - 이는 척추의 영양 실조로 이어진다.

또한 질병의 발병 원인은 유전 적 소인, 이전의 상처 및 척추의 미세 외상, 전문적인 활동 및 기타 질병의 "표준"원인 일 수 있습니다. 이 경우 임신은 질병 발병의 촉매제입니다.

임신 한 여성의 운동 시스템의 변화

특징적인 증상

자궁 경부, 흉부 및 요추와 같은 각 유형의 골 연골 증은 자체 증상이 있습니다.

자궁 경관 병변

자궁 경부 척추는 비교적 작고 움직이기 쉽기 때문에 임산부에서 골 연골 형성이 진행되면서 증상이 나타납니다.

• 두통 및 현기증, 청각 및 시각 장애; 척추 동맥 압박으로 인한 손상;
• 상반신의 목과 어깨 통증 (때로 맥동), 감각 저하 또는 감수성 저하 - 이러한 징후는 뿌리가 끼어서 생깁니다.
• 특히 심장 기침이나 기침이나 재채기를 할 때 어깨 통증, 심장에 통증이 생깁니다.

그것은 중요합니다! 희귀하지만 임신 여성의 자궁 경부 골 연쇄증의 가장 위험한 증상은 의식과 압력 강하로 인한 손실이며 이로 인해 태아의 건강과 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.

흉부 애정

근육 코르셋과 상대적 부동력에 의해 보호 받고 있음에도 불구하고, 흉추 척추는 또한 아이를 낳는 동안 골 연골 증으로 고통받을 수 있습니다. 이 경우 질병은 다음과 같이 나타납니다.

• 호흡 기능 장애;
• 늑간 신경통 (통증, 늑골 및 가슴의 수축 느낌, 특히 활동 후 또는 반대로 정적 자세에서의 긴 체류);
• 내부 기관의 위반;
• 손을 들어 올릴 때의 고통;
• 어깨 뼈 사이의 통증.

참고 : 흉부 골 연골 증은 증상이 보통 경미하기 때문에 위험하며 흔히 다른 질병의 징후와 혼동됩니다. 병리학이 진행됨에 따라 신체의 중독을 유발하는 대사 과정과 신경 전도가 방해받을 수 있으며 이는 임신의 모든 단계에서 매우 바람직하지 않은 합병증입니다.

요추 병변

처음에는 발달 단계에서 임신 중 요추 골 연골증을 확인하기가 어렵습니다. 질병이 처음에는 나타나지 않을 수도 있기 때문입니다. 심한 증상은 대개이 질환의 두 번째 단계에 나타납니다.

• 심한 요통과 사타구니,
• 요추 부위의 "요통"
• 약점
• 이동 장애
• 다리 경련,
• 근육통과 경련
• 운동의 어려움
• 하지의 감수성에 위배된다.

주의 : 임산부의 요추 골 연조 증은 비뇨 생식기 계통의 질환을 유발할 수 있으며, 이는 심각한 합병증입니다. 태아의 발달에 부정적인 영향을 미치는 다른 기관의 일을 위반할 수 있습니다.

이 상황에서 적절한 치료 방법

임신 중 골 연골 증의 치료는 의사 간의 분쟁이 오랫동안 가라 앉지 않은 주제입니다. 여성의 특별한 위치와 태아에 대한 부작용의 허용 불가로 인해 표준 방법으로 병리학 (신종 및 악화 모두)을 치료할 수있는 것은 아닙니다.

그럼에도 불구하고 탈출구가 있습니다. 어느 쪽 조금 더 대답하십시오.

보수 치료

주요 표준 치료 옵션을 고려해 보겠습니다.

의약품. 태아를 해칠 위험이 있기 때문에 대부분의 의약품은 처방되지 않습니다. 그러나 심한 통증으로 의사는 diclofenac 나트륨을 기본으로 한 약물로 증상을 치료하는 경향이 있지만 첫 번째 및 두 번째 삼중 체에서만주의 깊게 산모와 어린이의 편익을 평가합니다.

연고. 임신 중 가능한 일부 연고는 질병의 증상을 제거하거나 완화시키는 데 도움이됩니다 (통증을 제거하는 능력).

물리 치료 임신 중에는 태아에 부정적인 영향을 주므로이 치료법을 금합니다.

수동 요법 일부 의사는 통증을 완화하고 증상을 완화하기 때문에이 방법을 선호합니다. 다른 전문가들은 조기 출산의 위험이 증가한다고 주장하면서 수동 노출에 대해 명백히 반대하고 있습니다.

어떻게 질병을 치료할 수 있습니까? 앉지 마!

집에서 효과적인 증상 완화

알지 못하면 많은 여성들이 공격적이고 안전하지 않은 치료법을 사용하지 않고 질병의 증상을 완화 할 수 있습니다. 첫 번째 발현시 통증을 완화하거나 질병의 악화를 완화하십시오.

• 따뜻한 (뜨거운!) 소나기;
• 척추를 따라 가볍게 쓰다듬는 아주 가벼운;
• 치료 운동;
• 온난화는 압축합니다 (자궁 경부의 통증에만 해당됩니다!).
• 정형 외과기구 : 붕대, 코르셋, 신발, 매트리스, 베개 (머리 밑과 배 밑).

특수 치료 운동

아침에 간단한 운동을하면 임산부에게 전반적인 건강에 큰 도움이되며 질병의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 다음 - 척추의 각 섹션에 대한 일련의 연습.

목 연습

의자에 앉아서 머리를 뒤로 기울여 왼쪽 귀를 오른쪽 어깨로, 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨로 가져 가도록 번갈아 시도하십시오. 5-10 롤백을 수행하십시오.

머리를 뒤로 던져 천천히 머리를 들어 올리고 쇄골까지 턱을 들어 올리십시오. 5-10 끄덕임을 실행하십시오.

이마에 손바닥을 올려 놓으십시오. 손바닥으로 짜내고, 이마에 저항하십시오 (목 근육의 긴장감을 느껴야합니다). "최고점에 서"(5 세까지) 잡고, 긴장을 푸십시오.

흉부 운동

똑바로 서서 솔기 부분에 손을 댄다. 숨을 내쉬고, 숨을 내쉬고, 팔을 내리고, 팔을 내린다. 처음 10 번 반복하십시오.

앉아. 천천히 뒤를 앞으로 구부린 다음 뒤로 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.

똑바로 서서, 손을 머리 뒤쪽의 자물쇠에서 닫으십시오. 3-5 매끄러운 처짐을 되찾고 시작 위치로 돌아갑니다. 5 번 반복하십시오.

허리를위한 운동

허리에 누워서 팔을 몸통 위로 올리고 허리 근육을 긴장시키지 않고 스트레칭하십시오. 진정해. 5 번 반복하십시오.

등에 등을 대고 팔을 옆구리에 펼쳐 천천히 조심스럽게 위쪽으로 구부립니다. 여러 번 반복하십시오.

네 발로 서서 턱을 의자에 올려 놓으십시오. 백본 침하를 위 아래로 (5 번) 수행하십시오.

유니버설 연습

당신의 어깨를 "in"과 "out"의 원 운동으로 강타하십시오.

"선과 악 키티." 네 발로 나와. 등을 바닥으로 구부린 다음 등뼈를 천장쪽으로 향하게합니다.

똑바로 서서 벨트에 손을 댄다. 조심스럽게 천천히 몸통을 좌우로 돌립니다.

메모에. 요가의 몇몇 유형은 osteochondrosis에서 도움이 될 것입니다. 임산부를위한 요가 등록을 고려하십시오. 수업 시간에는 고통을 느끼지 않아야한다는 것을 기억하십시오.

결론

임산부의 골 연골 증은 악화 기간에도 평온하게 옮길 수 있습니다. 그러나 이것을 위해 게으르지 않고 일할 필요가 있습니다.

• 잘 먹는다.
• 적당한 신발을 신 으라.
• 정형 외과 보조기구와 무해한 통증 완화 방법 (압축, 온열 샤워 등)을 사용하십시오.
• 치료 운동을하십시오.

어떤 경우에도 증상을 무시하는 것은 불가능합니다. 의사의 건강을 위해 적시에 의사에게 진료하는 것이 중요합니다. 스스로 치료하지 마십시오. 의사 만이 개별화 된 치료 프로그램을 개발하도록 도울 것입니다. 그리고 예방에 대해 기억하십시오 : 임신 전 모든 질병을 치료하는 것이 좋습니다.

임신 중 자궁 경부 골 연골증

Osteochondrosis는 위험한, 불쾌한 질병으로, 특히 아기를 가질 계획 인 여성의 경우 제거해야합니다. 척추 측만증이있는 경우 척추에 통증이있을 때 즉시 의사를 방문해야합니다. 질병이 어린이의 계획 단계에서 발견되면, 제거하는 시간이 생기며, 임신 중 자궁 경부 골 연쇄증이 나타나고 약물 투여가 금기 인 경우 치료가 더욱 복잡해집니다.

Osteochondrosis는 질병의 기간에서 파괴되는 연골의 질병, 탄력성을 잃는다. 치료가 없으면 관절이 파괴되어 뼈가 남은 채로 남습니다. 임산부의 골 연골 증은 연골에 영향을 미치지 만, 더 자주 척추에 영향을 미칩니다. 그것은 질병의 국소화에 해당하는 세 가지 유형으로 나뉘어져 있습니다.

Osteochondrosis는 신경 부상으로 이어지는 추간판의 변화, 변화를 동반합니다. 결과적으로, 척추의 구조가 변화되고, 혈관이 압축됩니다.

임신 중 요추의 골 연골 증이 흔한데, 그 다음으로 자궁 경부의 골 연골 증이 뒤 따른다. 목에 질병이 생기는 것은 임신 중에 여성에게 고통을 가져 오며 이는 아프기 때문에 고통을 동반합니다.

질병의 원인

많은 질병은 앉아있는, 앉아있는 생활 방식으로 발생합니다. osteochondrosis도 예외는 아닙니다. 일일 2 일간의 작업장으로 걸어가는 것이 골 연골증의 발병을 막을 수 있다고 주장됩니다. 그러나 이것은 오해입니다. 왜냐하면 아침에 우리는 종종 서둘러서, 척추가 충분히 기능하지 못하기 때문입니다.

사람의 어깨띠는 긴장감이 있고, 발목은 날카 롭고 단단하여 척추가 정상적인 완충재를 박탈합니다. 결과적으로 척추가 흔들립니다. 직장에서, 사람은 정좌 자세로 앉고, 적어도 8 시간을 보내고 등을 고정 된 자세로 유지합니다. 이 상태는 혈액 순환에 장애를 주며, 이로 인해 척추가 변형됩니다.

임신 중 골 연골 증은 대사 장애의 결과로 나타납니다. 이 질병은 영양 실조, 음주, 흡연으로 인해 발생합니다. 큰 역할은 자세의 침해, 유전 적 소질에 의해 이루어진다.

증상, 결과

질병의 발생을 피하기 위해서는 매일 운동하는 것이 좋습니다. 질병의 발병 초기를 놓치지 않으려면 증상을 알아 두십시오. 임신 중 osteochondrosis의 증상은 다음과 같은 자궁의 특징입니다 :

1. 잦은 두통의 출현;
2. 재발 성 어지러움;
3. 목을 쏴라.
4. 혀의 무감각;
5. 목 통증;
6. 어깨, 팔에 통증;
7. 손가락의 무감각

질병이 무시 될 때, 감도는 관찰된다 :

1. 메스꺼움;
2. 구토;
3. 압력 강하;
4. 피부의 마비;
5. 피부의 창백.

자궁 경부 질환은 다른 영역보다 다른 증상이 있습니다. 그것은 자궁 경부 척추가 가까이에 있다는 사실에 의해 설명되며,이 곳의 근육 코르셋은 실제로 개발되지 않습니다. 따라서, 약간의 손상으로 인해 신경 및 혈관이 압박됩니다.

질병을 무시하면 합병증이 생길 수 있습니다. 질병의 발달은 내부 기관과 함께 주변 지역의 염증을 유발하고 동맥이 손상됩니다. 증상이 있으면 의사와 상담하십시오.

치료의 어려움

임신 중 골 연골 증의 치료는 첫째, 치료가 불가능하다는 어려움을 수반합니다. 태아를 손상시킬 확률이 높기 때문에 임산부를위한 물리 치료는 금기입니다.

반사 요법, 수동 치료는 조기 출산의 가능성이 높아 지므로 유용하지 않습니다. 이 질병의 임신 중 치료는 제거하기가 어렵고 진지하고 심각한 문제로 변합니다.

치료

골 연골 증은 기분이 좋지 않기 때문에 매우 위험합니다. 임신 전 충분히 검사를받는 것이 좋습니다. 무시 무시한 결과는 골연화증의 존재가 척추 변형을 동반하기 때문에 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.

임신 중에 질병이 나타나면 치료하는 것보다 어떻습니까? 여성은 정형 외과 상점에서 구입할 수있는 특별한 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 의사의 허락을 받아 단순한 체조 운동을하거나 마사지를 할 수 있습니다.

민간 요법으로 치료할 수 있지만 의사와 상담하십시오. 임신 초기에 할 수있는 가온 압축은 번개가 치유 효과가 있습니다. 민들레, St. John 's wort, 우엉 뿌리, 파슬리를 기반으로 준비된 혼합물은 염증 부위에 적용하는 것이 좋습니다.

어떤 도구도 임신 중 골 연골 증의 치료에 도움이되지 않습니다. 왜냐하면 그 상태를 완화시키는 것이기 때문에 불쾌한 질병으로 치료할 수 없기 때문입니다. 직업에 관계없이 자세를 조심하십시오. 질병을 완전히 무시하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 임신의 불쾌한 징후에 추가로 피곤한 통증이 추가됩니다.

임신 중에 위험한 osteochondrosis 무엇입니까?

임신 중 Osteochondrosis는 매우 어렵습니다 (심한 통증, 현기증), 특히 척추골의 osteochondrosis. 자궁 경부 및 흉부 골 연골 증은 현저하지는 않지만 임신의 "부담"이없는 사람들의 경우보다 여전히 심각합니다.

문제는 많은 마약의 사용을 금지하고 신체 활동을 제한하기 때문에 임신 중에 골 연골 증을 치료하는 것이 어렵다는 것입니다. 그러나 경험이 풍부한 의사의 감독하에 큰 욕망을 갖고 있으면 몇 달 안에이 병을 물리 칠 수 있습니다.

임신 중에 왜 osteochondrosis가 발생하거나 악화 될 수 있습니까?

정보 및 안락의 세기 인 21 세기의 현실에서, osteochondrosis (특히 자궁 경부)는 모든 연령층에 점점 더 등록됩니다. 주된 이유는 앉아있는 라이프 스타일, 척추에 걸린 정적 하중이 길다는 것입니다.

그러나 osteochondrosis를 개발할 확률은 임신 기간 동안 더 높습니다. 연결되어있는 것은 무엇입니까?

임신 중에 골 연골 세포가 발생할 위험이 증가하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 척추에 걸리는 부하가 현저히 증가합니다. 이는 체중이 증가하고 약화되고 준비되지 않은 척추 근육이 증가하는 배경에서 특히 파괴적입니다 (detraining).
2. 좌식 생활 양식 (특히 3 학기 때). 임신 한 여성은 극도로 바람직하지 않지만, 허용되는 운동은 제한되어 있으며, 어떤 경우에는 활동이 없습니다.
3. 비타민과 미네랄 부족. 임신 초기에 여성들은 비타민과 미네랄을 다량 섭취해야한다고 생각합니다. 자신뿐만 아니라 태아도 필요합니다. 또한, 태아는 활발한 성장을 위해 필요한 엄청난 양의 영양소를 섭취합니다.
4. 신체의 구조 조정과 그에 따른 호르몬 수준의 변화. 호르몬은 근골격계를 포함하여 신체의 모든 기관과 시스템에 영향을 미칩니다.
5. 내부 장기의 변위와 신경 혈관 신경총과 척추의 태아 (늦은 임신의 경우)에 의한 압박.

출산 후 질병이 지날 것인가?

임신 중에 골 연골 형성을 얻는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌지만, 이후에 싸우는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 임신 중에 질병이 나타나면, 출산 후 질병이 사라질 것이라고 생각하는 것은 잘못된 생각입니다.

사실, 40-50 %의 경우에서 질병은 출산 후에도 남아 있습니다. 태아의 임신 기간 중에 일어난 병리학 적 변화가 출생 이후 사라지지 않을 수 있기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다.

1 ~ 9 개월 (질병이 시작된 시간에 따라 다름)에이 질병이 몸에 존재합니다. 동시에, osteochondrosis는 병의 존재의 달조차 척추에있는 상당한 퇴행적이고 및 dystrophic 변화를 위해 충분하다는 것을 의미하는 퇴행성 - 영양 장애 병리학이다.

그러나이 질병이 임신 9 개월 모두 진행되었다고해도 수십 년 간 질병이있는 다른 그룹의 환자보다 치료가 더 쉽습니다. 그리고 임신 중에 척추 손상이 즉시 교정 될 수는 없지만 손상의 규모는 최소화되며 치료는 빠른 결과를 제공합니다.

자궁 경부 osteochondrosis는 거의 모든 작업이 목에 장시간의 정전 장력과 관련되어있는 현대 현실에서이 영역의 하중을 줄이기가 매우 어렵 기 때문에 특히 치료하기가 가장 어렵습니다.

임신 중 위험한 골연화증은 아이와 엄마에게 무엇입니까?

질병이 얼마나 오래 지속 되더라도 그것은 치명적이지 않습니다. 이 진술은 임산부에게도 해당됩니다. 이 병리로 인한 유산의 위협은 없습니다.

또한,이 병리학은 극히 드물게 중등도의 신체 비대칭이 더 흔한 허리의 심한 기형으로 이어집니다. 더욱이,이 병리는 모체에 국한되어 태아의 형성을 변형시키고 심각한 위반을 일으킬 수 없습니다.

그러나이 질병은 단순하지 않고 무해하지도 않습니다. 임신 중에 골 연골 증은 만성 통증을 일으킬 수 있으며 건강을 크게 악화시키고 스트레스를 유발할 수 있습니다.

임신 중 스트레스는 매우 위험합니다. 사람의 중추 신경계는 스트레스가 많은 상태에 매우 민감합니다. 스트레스는 엄마의 중추 신경계를 억제하여 궁극적으로 태아에게 영향을 미칩니다.

가장 위험한 것은 자궁 경부의 패배입니다. 환자는 어지럼증을 경험하고 의식을 잃을 수도 있습니다 (거의 발생하지 않음). 의식 상실, 따라서 낙상은 산모와 태아 모두에게 심각한 위험이며, 이는 골연소증의 간접적 인 결과이지만 기억해야 할 가치가 있습니다.

흉추와 요추의 패배는 훨씬 더 유리하게 진행되며 진지한 것으로 이끌지 않습니다. 이러한 형태의 질병의 유일한 합병증은 통증과 여성의 척추 부분 고정입니다.

임신 중 Osteochondrosis (비디오)

증상 및 진단

임신 중 골 연골 증의 진단은 주로 자기 공명 영상을 이용하여 시행됩니다. 태아에 대한 부정적인 영향을 최소화하기 위해 컴퓨터 단층 촬영 및 방사선 촬영은 권장하지 않습니다.

자궁 경관 병변이있는 질환의 증상 :

• 주로 전두엽, 정수리 및 후두엽에 국한된 두통.
• 현기증, 매우 드문 경우 - 의식 상실.
• 이명 (이명);
• 시각적 유물 (파리, 베일, 섬광);
• 어깨와 목에 통증과 불타는 통증.

흉부 지방이 패혈증을 앓고있는 경우의 증상 :

• 호흡 곤란 (심호흡하기 어렵고 공기의 주관적 느낌);
• 늑간 신경통의 증상 (심장의 통증, 갈비뼈 사이의 통증);
• 상지를 올릴 때 통증과 감각 (손가락 감각 마비);
• 깨어 난 후에 어깨 뼈 사이의 통증.

요추의 패배로 인한 질병의 증상 :

• 사타구니 부위에서의 조사 (충격)로 허리에서 다양한 강도 (종종 심한)의 통증;
• 일반적인 약점, 불쾌감;
• 요추 부분 고정 (부동);
• 낮은 사지의 밤 경련;
• 지저분한 보행, 만곡 족;
• 감정의 감각 및 일사량 감각 (더운 계절에도).

임신 중 osteochondrosis의 특징 및 치료 방법

osteochondrosis에 대한 표준 치료 요법은 임산부가 아픈 상황에서는 적합하지 않습니다. 대부분의 약물은 태아에 대한 손상 위험 때문에 금지됩니다.

또한 태어날 때 태아 부상을 유발할 수있는 많은 신체 운동을 금합니다. 그러나 이러한 경우에는 특별한 운동이 있으며, 그 중 몇 가지가 있으며 의사 만 처방 할 수 있습니다 (네트워크 나 친구의 추천에 따라 수행하는 것은 매우 위험합니다).

임신 중 골 연골 형성의 치료는 마약과 비 침습적 인 절차의 도움으로 보수적으로 수행됩니다.

이 경우 의약품 및 의료 절차 중 허용되는 것은 다음과 같습니다.

1. 통증 경감을 위해 : Diclofenac sodium을 기본으로 한 약물 (1 차 및 2 차 임신 만).
2. 근육 경련을 완화시키기 위해서 : 혈류에 흡수되지 않는 전신 효과가없는 것들.
3. 물리 치료 절차 : 오직 자궁 경부와 ​​열 치료 만하십시오.
4. 수동 요법 : 경부 osteochondrosis를 치료하는 데 사용할 수 있지만, 이것은 상황을 질식 위협으로 인해 권장하지 않습니다.
5. 클래식 치료 마사지 : 경험이 풍부한 전문가가 독점적으로 수행합니다. 귀하는 소중한 사람을 프로 시저에 초대 할 수 없습니다.
6. 정형 외과 장치 : 매트리스, 코르셋, 베개 (뱃속 아래에 특수한 것을 포함), 붕대, 정형 외과 용 구두가 허용됩니다.

임산부의 경추 osteochondrosis의 증상 : 상태를 완화하는 방법?

임신 중 자궁 경부 골 연쇄 증은 여성의 건강을 현저하게 악화시킬 수 있습니다. 이 기간 동안 요추에 가장 큰 힘이 가해 졌음에도 불구하고이 질병은 그 일부에 영향을 미칠 수 있습니다.

내용 :

Osteochondrosis는 영양 장애의 결과로 추간 판의 파괴가 동반되는 질환입니다. 이 과정의 결과는 척추 고정 능력의 변화, 근육과 인대의 약화입니다. 추간판은 감가 상각 능력을 잃고, 탄력성과 탄성이 적어지고 결과적으로 과부하를 견딜 수 없습니다.

이유

경추의 골 연골 증은 젊은 질병입니다. 확진 된 진단을받은 절대 다수의 환자의 연령은 35 세를 초과하지 않습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• "앉아있는"생활 방식으로 인해 자세가 바뀌고 척추 기형이 생깁니다.
• 영양 부족 및 대사 장애, 비만;
• 척추에 외상성 손상, 과도한 하중;
• 가난한 체력;
• 감정적 인 긴장, 만성 스트레스 상태에있다.
• 약화 된 면역 방어, 빈번한 전염병.

임신 중에 질병이 악화되는 원인은 다음과 같습니다.

• 무게 중심의 변화로 이끄는 체중의 변화;
• 비타민과 미네랄에 대한 필요성 증가;
• 신체의 호르몬 변화, 필연적으로 대사 과정의 변화를 가져옵니다.
• 제한된 이동성에서 나타나는 라이프 스타일 변화;
• 독성.

자궁 경부 골관절염은 치명적인 질병이 아니지만 임산부의 삶의 질을 크게 떨어 뜨려 장기와 관련된 기능적 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 만성적 인 과정으로 증상을 완화 시키거나 악화 기한을 예방할 수있는 예방 조치를 취할 수 있습니다.

임상 사진

경추에 영향을 미치는 골 연골 증은 전형적인 징후로인지 할 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 머리 뒤쪽에 국부적으로 위치하는 둔한 일정한 통증. 머리를 움직이거나 구부릴 때 가중된다.
• 어깨 거들과 상지에 미치는 근육의 불편 함 및 통증;
• 몸의 상반부의 움직임에 대한 강성;
• 손가락의 감각 마비;
• 다양한 정도의 두통, 현기증, 눈의 정전.
• 신경 학적 결손의 징후, 반사의 증진 또는 약화, 비대칭, 어깨 거들 부위의 신경근 전도의 변화;
• 차등 혈압.

경추의 골 연골 형성의 빈번한 임상 적 발현은 해부학 적 구조의 특이성과 특정 해부학 적 영역의 신경 분포 때문에 혈관 기능 부전의 징후입니다. 이것은 척추 동맥이 자궁 경부 척추의 특별한 구멍을 통해 뇌에 접근하고 내 경동맥이 목의 위쪽 3 분의 측면 표면의 양쪽에 위치하기 때문입니다. 뇌의 혈액이 유두 내 정맥의 시스템을 통해 유출되며, 또한 지정된 해부학 적 영역의 외측 표면에 위치합니다.

메모에. 구성의 변화, 경추의 척추 변형은 확실히 혈류의 흐름과 뇌의 영양 상태의 변화를 수반합니다. 이것은 실신, 의식 상실, 머리와 귀의 소리, 안면 두개골의 부음으로 나타납니다. 심한 경우에는 정신 건강의 변화가 가능합니다.

치료법

자궁 경부 osteochondrosis 악화의 약물 치료 임신 중에 특정 어려움을 선물한다. 따라서 운동 요법과 민간 요법의 사용과 같은 방법이 가장 중요합니다.

어쨌든 당신이 스스로 치료할 수 없다는 것을 분명히 이해해야합니다. 이는 임산부와 아기를 해칠 수 있습니다. 임신 중에 골 연골 증을 치료하는 방법과 치료 방법은 여성을 진단하고 진단을받은 후 의사가 권장해야합니다.

약물 요법

사용이 제한되어 있습니다. 임신 중에 사용할 수있는 비 스테로이드 성 소염 진통제에는 파라세타몰 (paracetamol)과 디클로페낙 (diclofenac)이 있습니다. 그러나 통제 할 수 없게 받아 들여질 수는 없습니다. 최적의 복용량과 치료 기간은 주치의 결정에 도움이됩니다.

전통 의학

임신 중 자궁 경부 골 연골증의 증상을 완화하기 위해 통증 증후군을 다루는 비 전통적 방법 및 질병의 악화를 나타내는 다른 전형적인 징후가 일반적입니다. 항 염증성, 부종성, 진통 성이있는 식물이 주로 사용됩니다.

권장 따뜻한 온난화 압축, 목 뒤쪽에 15-20 분 적용됩니다. 절차를 위해 허브의 주입을 사용 : 우엉, 파슬리, 세인트 존스 wort.

컴퓨터에 많이 앉아야하는 경우 다음 비디오를보십시오.

물리 치료

운동 요법이 선호됩니다. 임산부의 건강 상태를 현저하게 개선하고 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이되는 방법이지만 재발과 악화를 예방하는 확실한 예방책이기도합니다.

메모에. 미래의 어머니를위한 물리 치료 수업은 숙련 된 전문가의 감독하에 수행됩니다. 일련의 연습을 마스터하면 정기적으로 독립적으로 수행해야합니다.

셀프 마사지

osteochondrosis의 악화 기간에 독립적으로 증상 완화를 시도 할 수 있습니다. 가벼운 움직임으로 통증을 느끼지 않으면 이마의 방향에서 머리 뒤까지 계속해서 머리를 마사지 한 다음 목과 어깨의 뒤쪽으로 가라 앉혀 야합니다. 수술 후에는 따뜻한 스카프로 마무리하는 것이 좋습니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 목 운동은 임산부를 포함한 모든 사람들처럼 고정 된 척추 (정적)로 수행됩니다 (아래 비디오 참조).

임신 중 osteochondrosis의 치료에는 반드시 수면과 휴식의 준수, 균형 잡힌 식단, 충분한 양의 비타민과 미네랄 사용이 포함됩니다. 의사의 권장 사항 구현, 활발하고 건강한 생활 방식 - 척추 문제를 예방하는 가장 좋은 방법.

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임신 중에 골 연골 증을 치료하는 방법 - 의료 방법 및 운동 요법

여성의 몸은 아이들을 태우고 태우는 데 잘 적응합니다. 자연 자체가 이것을 돌보아 왔습니다.

그러나 여성의 임신은 항상 스트레스입니다. 잉태의 순간부터 태아의 성장이 시작되면서 몸의 호르몬과 생리적 수준에서 엄청난 변화가 일어난다.

신진 대사가 재건되고 태반 순환이 나타납니다. 내부 장기는 양수와 태아가있는 자궁의 점진적인 성장으로 옮겨집니다. 이 모든 것이 숨겨진 질병이나 만성 질환의 악화뿐 아니라 불편을 낳습니다.

임신 중에 osteochondrosis가 발생하는 이유

Osteochondrosis는 추간판의 신경 뿌리가 손상되는 퇴행성 과정입니다.

질병은 종종 여러 가지 부정적인 요인의 영향을 받아 개발됩니다.

• 앉아있는 생활 양식;
• 무거운 육체 노동;
• 과체중;
• 부상 및 감염;
• 미네랄 부족;
• 호르몬 백그라운드의 변화.

대부분이 질병은 20 ~ 35 세의 젊은 나이에 시작됩니다. 일반적으로 2 ~ 3 가지 부정적인 요인이 겹칩니다. 우선, 그것은 앉아있는 생활 방식입니다 - 컴퓨터의 사무실, 도보 대신 대중 교통, 계단 대신 엘리베이터 작동.

초과 체중과 함께 저 동적 성은 척주에 가해지는 하중을 증가시킵니다. 첫 증상은 불편 감, 통증, 무감각 또는 손발의 피부에 거위 융기가 나타나는 것입니다.

임신 중에 허리 통증이 발생하는 이유는 미래의 많은 어머니들이 관심을 갖는 질문입니다. 그러나 질문은 잘못되었습니다. 아이를 운반하는 것은 osteochondrosis의 원인이 아니며 단지 기존 질병의 악화를 유발합니다.

다시 말하면, 여성의 등뼈에 대한 문제는 임신 전부터 이미 발생했지만 숨겨져 있거나주의를 기울이지 않고 남아 있습니다.

많은 사람들이 허리 통증을 경각적으로인지하고, 어딘가에서 끌어 당기고, 간단하고, 실패했다. 그러나 당신은 등을 가볍게 대처해서는 안됩니다. 소홀한 상태에있는 등뼈의 질병은 삶의 질을 떨어 뜨리고 이동성을 제한하며 생활 양식을 덜 적극적인 것으로 바꾸는 것입니다.

따라서 전문의 - 치료사, 외과 의사 또는 외과 의사 - 정형 외과 의사에게 연락하는 것이 osteochondrosis의 첫 번째 징후에서 중요합니다.

임신 중에는 몸의 허리 통증과 다른 불쾌한 감각의 형태로 문제가 악화됩니다.

의사는 이렇게 설명합니다.

1. 임산부는 일반적으로 호르몬 변화로 인해 상당한 체중 증가 효과가 있습니다.
2. 성장하는 자궁은 중력 중심으로 이동합니다.
3. 발달중인 태아는 근골격계에 칼슘 및 인을 포함한 많은 영양소를 섭취합니다.

결과적으로, 척추는 엄청난 하중을 받게되고, 이전에 경미한 형태로 흘렀던 질병은 더욱 심해집니다.

이 상태는 얼마나 위험합니까?

어머니의 골 연골 증은 태어나지 않은 어린이에게는 위험하지 않지만, 여성에게는 심각한 문제를 일으 킵니다. 특별한 위험은 요통의 병변입니다.

우리가 출산의 생리학으로 돌아 가면 척추 하부에있는 신경 센터가 일반적인 활동과 관련되어 있다는 것을 상기 할 수 있습니다. 그들은 자궁 경부의 개방과 근육의 수축을 제어합니다.

출산하는 동안 허리뼈의 골 결손을 무시한 상황은 신경 뿌리의 손상, 노동 활동의 약화, 노동 및 노동 과정에서 하체 마비로 인한 신경 뿌리가 갇힐 수 있습니다.

당황하지 마십시오! 여성의 골 연골 증은 임신과 출산에 대한 금기 사항으로 간주되지 않습니다. 그러나 의사가 관찰 할 필요가 있습니다. 전문가는 질병의 중증도를 평가하고, 필요하다면 제왕 절개를 처방해야합니다.

대부분의 경우 전문의는 치료 운동과 ​​호흡 운동을 통해 복부와 복부의 근육을 강화합니다. 이 경우 자연 분만이 안전하게 통과합니다.

그러나 아이를 낳을 때 경미한 형태의 골 연골 형성조차도 미래의 어머니에게 많은 불편을 안길 수 있습니다.

사실은 등의 질병 치료를위한 대부분의 약물이 임산부에게 금기라는 것입니다. 비 호르몬 및 스테로이드 항염증제와 노보 케이 인 차단제는 임산부에게 금지되어 있습니다. 따라서 골 연골 형성과 관련된 통증이 나타나면 양성 치료법을 더 많이 사용해야합니다.

질병의 종류는 무엇입니까?

osteochondrosis의 몇몇 유형이 있습니다 :

• 자궁 경부 - 상부 척추의 척추에 영향을줍니다.
• 가슴 - 흉부에 국한되어있다.
• lumbosacral - 요추 부위에서 퇴행성 과정이 발생합니다.

위치에 따라 질병 자체가 다르게 느껴집니다. 경추 osteochondrosis는 목과 어깨에 통증, 이동성의 제한 및 손 감각의 형태로 나타납니다.

자궁 경부는 뇌로의 혈액 공급에 중요하기 때문에 두통, 시력 감소, 현기증, 피로감 증가, 혈압 강하 등의 원인이됩니다.

흉부 부위의 골 연골 형성은 견갑골 사이의 통증, 갈비뼈의 불편 함, 무감각, 거위 덩어리 및 손에 따끔 거림으로 특징 지어집니다. Lumbosacral 질병은 한쪽 또는 양쪽 다리에 허리 통증, 거위 덩어리, 감각으로 나타난다. 하지의 피부는 덜 민감 해지고 다리의 털은 더 천천히 자랄 수 있습니다.

기본적인 진단 방법

의사는 설문 조사, 검사 및 하드웨어 검사 방법에 따라 골 연골 증을 진단합니다.

이 방법은 척추의 상태를 가장 완벽하게 보여줍니다.

• 자기 공명 영상 (MRI);
• 전산화 단층 촬영 (CT);
• 초음파.

태아의 위험 때문에 엑스레이는 적용되지 않습니다. 첫 번째 삼 분기에는 필수 장기가 어린이에게 놓여지면 단층 촬영이 임산부에게 안전한 진단 방법으로 여겨지지만 MRI 대신 초음파 검사를하는 것이 좋습니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영을 수행 할 수 있지만 의사의 권장 사항에서만 수행 할 수 있습니다.

임신 중에 골 연골 증을 치료하는 방법

임산부는 식물성 추출물을 기본으로 한 연고를 비롯한 모든 약을 스스로 투약하거나 복용해서는 안됩니다. 모든 질병의 치료, 심지어 감기에 걸린 경우도 의사와 상담해야합니다.

사실 많은 약품, 심지어 허브가 정상 상태의 사람에게 효과적이며 무해하며, 임신 중에는 태어나지 않은 아기 나 어머니를 해칠 수 있습니다.

약물 치료

첫 번째 삼 분기의 Osteochondrosis는 실제로 의약품으로 치료되지 않습니다. 외부 약제를 사용하는 표준 계획 - diclofenac에 근거한 젤 및 연고는 허용됩니다. nimesulide (Neise, Nimesil) 및 기타 진통제를 기반으로하는 강력한 진통제는 금기 사항입니다. 약이 태아에 미치는 영향을 완전히 이해하지 못한다.

임신 한 여성의 골 연골 증의 증상이 관대 한 경우 일상 생활과 생활 방식을 방해하지 말고 약물을 사용하지 말고 생리 학적 치료 방법을 선호하는 것이 좋습니다.

물리 치료

임신 기간 동안 운동은 적당해야합니다. 이상적으로 이것은 전문가의지도하에 가족 계획의 중심에있는 그룹 또는 개별 치료 운동입니다. 운동과 집에서 의사의 허가를 받아 수행하십시오.

목 연습

목 근육을 따뜻하게하고 추간 판에 혈액 공급을 향상 시키려면 학교 체육 수업 이후에 알려진 표준 워밍업 연습을 사용하십시오. 이 목은 왼쪽 / 오른쪽, 위 / 아래, 머리 회전을합니다. 갑작스런 움직임없이 천천히 부드럽게 수행하십시오. 어지럼증에 빠지지 않도록 안정된 자세로 손을 잡는 것이 좋습니다.

흉부 운동

흉부의 정체 된 근육을 따뜻하게하고 통증 증후군을 완화하면 간단한 운동이 가능합니다.

1. 정방향 및 역방향으로 어깨를 원 운동.
2. 가슴 앞에서 팔꿈치로 구부린 팔의 감소와 희석.
3. 어깨 띠의 축을 중심으로 직선 암을 회전시킵니다.

이 연습은 조심스럽게, 조심스럽게 반복해야합니다. 3-4 번 반복해서 10 번 반복해야합니다.

허리를위한 운동

허리를 가진 여성은 매우 조심해야합니다. 이 부서의 근육에 과도한 부하가 가해지면 통증이 증가합니다.

운동의 주요 그룹은 요추 부위의 등 근육으로부터 하중을 제거하는 것을 목표로합니다 :

• 네 발로 걷다.
• 몸을 앞으로 구부리고 몸을 그와 같은 위치에 유지하는 것 (초기시기에 적합);
• 앙와위 자세로 발을 강조하여 골반을 들어 올립니다.

네 발로 걷는 것은 매우 간단하지만 효과적인 운동으로 허리에서 짐을 뺄 수 있습니다. 이 기술은 임산부뿐만 아니라 여성과 남성 모두 일반인에게도 적합합니다.

런타임에 무릎에 통증이 느껴지면 특별한 무릎 패드 또는 집에서 만든 부드러운 소재 패드를 사용할 수 있습니다.

이 비디오는 임신 중 요통에 대한 운동을 보여줍니다.

유니버설 연습

건강 상태가 좋으면 건강 상태를 유지하고 임신 한 여성의 골 연골 증의 증상을 완화하는 가장 좋은 방법은 수영장에서 수영하는 것입니다. 이것은 아마도 척추를 삽입하지 않고도 모든 근육 그룹을 고르게 강화시킬 수있는 유일한 활동 일 것입니다.

임신 중 원치 않는 치료

강력한 항염증제, 진통제, 티아 지드 계 이뇨제, 코르티코 스테로이드 제제는 모든 임산부에게 금기 사항입니다. 대부분이 태아 발육에 부정적인 영향을 미치고 다양한 결점과 병리를 일으킨다.

정상적인 상태에서 등의 질병을 치료하는 데 사용되는 많은 전통적인 치료법은 태아에 미치는 영향에 대한 지식이 부족하기 때문에 임신 중에 사용되지 않습니다.

마사지와 수기 치료도주의해야합니다. 보통 의사는 통증이있는 ​​곳에서 간단한 마사지를 처방합니다. 이 경우 마사지는 생리학을 잘 아는 자격을 갖춘 수동 치료사가 수행하는 것이 매우 중요합니다. 사실 임산부 몸의 특정 지점에 노출되면 자궁 음색이 증가하고 유산이 유발 될 수 있습니다.

임신 중 여성의 척추 질환 치료에 안전하고 허용되는 방법은 다음과 같습니다.

• 전문가의지도하에 치료 운동;
• 근육과 척추에 걸리는 부담을 줄이는 신축성 붕대 착용
• 고통의 영역에서 부드러운 마사지;
• 정형 외과 용 신발 착용 (치료사와상의 한 후);
• 지배적 인 휴식 모드.

임신 마지막 주에 태아의 체중이 최대에 도달하면 신체 활동을 줄여야합니다. 여성은 부드러운 베개를 사용하여 등 또는 옆면에서 편안한 자세를 취하면서 더 쉬어야합니다.

osteochondrosis와 임신을 계획하는 방법

개념 육아의 실천은 임신 전의 한 여성이 완전한 건강 진단을받을 때 유럽과 미국에서 일반적으로 받아 들여집니다.

우리나라에서는 대부분의 여성이 자발적으로 산모가되며 종종 임신과 출산을 위해 육체적으로 준비가되어 있지 않습니다. 과체중, 만성 질환, 호르몬 장애 및 기타 건강 문제로 인해 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

의사는 어머니가되기를 계획하는 모든 여성이 신체의 완전한 검사를 받아서 경고 종에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 요통은 전문의에게 문의하십시오.

의사는 검사를 실시하고 환자에게 모든 척추 절편의 MRI 또는 ​​초음파 검사를 지시해야합니다. osteochondrosis, 추간판 돌출 또는 탈장과 관련된 문제가 확인되면 적절한 조치를 취해야합니다.

문제의 성격에 따라 여성은 연고 성 보호자 및 항염증제, 체중 교정, 정형 외과 의사와의 자세 교정 및 평발로 정한 물리 치료법을 처방받습니다. 문제가 해결되면 임신 계획을 진행하십시오.

결론

여성의 등의 문제를 과소 평가하지 마십시오. 척추의 질병은 가중 요인이 될 수 있으며 생리적 출산에 장애가 될 수도 있습니다.

Osteochondrosis는 임신과 출산에 대한 금기로 간주되지 않지만 무시의 상태에서 그것은 여자에게 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 임신 전 그녀를 치료하는 것이 그녀의 관심사입니다.

임신 중에 골 연골 증을 치료하는 방법? 마약 및 민간 요법

골연소증이 임신 중에 발견되면 무시할 수 없습니다. 질병의 치료는이 기간 동안 많은 약물들이 금기라는 사실로 인해 복잡합니다. 그러나 임산부의 상태를 완화시키는 여러 가지 방법이 있습니다.

임신 중 osteochondrosis의 원인

골 연골 증은 척추의 질환으로 신경 종말이 꼬집어지고 추간판이 위축되고 척추가 비정상적으로 확대됩니다. 임신 기간 동안 척추에 추가 하중이 가해지기 때문에 무게 중심이 이동합니다.

부하는 태아의 증가와 임산부의 체중, 자궁의 압력에 의해 유발됩니다. 또한, osteochondrosis는 호르몬 균형과 신진 대사의 변화, 비타민, 미네랄 및 기타 영양소의 부족을 배경으로 발전합니다. 원인은 신체의 감염, 중독 및 급격한 생활 방식의 변화 일 수 있습니다. 그러나 다른 이유가 있습니다.

• 유전 적 소질;
• 척추 부상, 디스크;
• 임신 기간 동안 이동성의 부족;
• 잘못된 자세;
• 걸음 걸이 변경;
• 평발의 존재;
• 임신 중에는 금기 사항 인 발 뒤꿈치를 착용하십시오.
• 선천성 척추 결함;
• 혈액 구성의 변화;
• 척추에있는 관절의 질병의 존재;
• 척추 측만증;
• 빈번한 스트레스가 많은 상황;
• 수면 중 잘못된 자세;
• 저체온증;
• 압도적 인 무게 또는 무거운 육체 노동을 입고 있습니다.

임신이 40 세 이후에 발생하면 골 연골 증으로 병에 걸릴 위험이 높아집니다. 이것은 연령 관련 변화에 영향을받습니다. 이로 인해 척추의 이동성과 디스크의 탄력성이 감소합니다.

증상

osteochondrosis의 증상은 주로 자궁 경부, 요추, 흉부의 형태에 따라 다릅니다. 가장 드물게 목과 가슴이 있지만 요추가 가장 흔합니다. 이것은 태아의 임신 기간 동안 추가 하중이 요추 부위와 천골에 더 국한되어 있다는 사실 때문입니다.

요추 osteochondrosis에서는, 무딘 통증이 끊임없이있는 뒤에서 발생합니다. 날카로운 성격의 통증은 허리에 국한되어 사타구니 부분으로 방사하지만 갑자기 움직입니다. 종아리 근육에 경련과 경련이 나타날 수 있습니다.

자궁 경관 병리의 증상 :

• 뇌통;
• 잦은 현기증;
• 불면증;
• 무감각과 목과 어깨 부위의 불편 함;
• 감소 또는 증가합니다.

흉부 형태의 증상 :

• 가슴 통증 증후군;
• interscapular 지역의 통증;
• 팔다리를 올릴 때 심각한 불편 함.

임신 중 골 연골증의 위험성

Osteochondrosis는 임신 중에 특히 위험하지 않습니다. 아이는 완전히 건강하게 태어 났으며 유산의 위협이없고 조산은 없습니다.

그러나 이러한 측면에주의를 기울여야합니다.

• 일시적으로 자궁의 색조가 증가하고 태아로의 혈액 공급이 중단됩니다. 이것은 고통스러운 공격 중에 발생합니다. 실종 된 후에는 위반 사항이 복원됩니다.
• 현기증이 나기 전에 무의식 상태와 실신이 생길 수 있으며 그 결과 여성이 떨어질 수 있습니다. 따라서 권장 휴식.

요추 osteochondrosis는 태아의 발달에도 영향을 미치지 않지만 골반의 형태는 어머니에게서 바뀔 수 있습니다. 이것은 노동 과정에 부정적인 영향을 미치기 때문에 제왕 절개를 할 수 있습니다.

진단

osteochondrosis를 가진 임산부와 그 치료법에 대한 진단 방법은 엑스레이, 계산 및 자기 공명 영상과 같은 다른 기술을 사용할 수 없다는 사실로 인해 복잡합니다. 따라서 시각 및 촉진 검사가 실시되고 부검이 수집됩니다. 또한 의사는 혈액 샘플링을 처방합니다.

처음에는 환자를 치료사가 검사해야하며 정형 외과의, 물리 치료사, 신경과, 외과 의사, 반사 요법 사 및 신경 병리학 의사에게 소개해야합니다.

임신 중 골 연골 증의 치료

치료 방법은 골 연골 증의 유형에 따라 선택됩니다. 예를 들어, 흉부 형태의 경우, 붕대를 착용 한 체육 수업의 복합체가 가장 자주 처방됩니다. 자궁 경부 병리로 목 부위를 마사지 할 수 있습니다. 가슴과 요추가 수영하고 따뜻한 목욕 / 샤워를하는 것이 좋습니다.

때로는 약물 요법을 사용하기로 결정되었지만 예외적 인 경우에는 그렇습니다. 그러나 의사가 권장 할 수있는 안전한 연고가 있습니다.

약물 요법

약물 치료는 특정 약물의 사용만을 포함합니다. 특히 디클로페낙 나트륨과 같은 물질을 기본으로합니다. Kapsikam, Finalgon 일 수 있습니다. 그러나 그들은 자궁 음색에 부정적인 영향을 미치기 때문에 첫 번째 또는 두 번째 삼 분기에만 독점적으로 임명됩니다.

Paracetamol과 Traumel은 더 안전한 약물로 간주됩니다. 약물은 연고, 젤, 정제, 주사액 형태로 처방 될 수 있습니다. 이러한 약제는 통증 역치를 제거하는 데 그 목적이 있지만 질병 치료에는 적합하지 않습니다.

마사지

자궁 경부 골 연쇄증의 경우 마사지가 권장됩니다. 자격을 갖춘 전문가가 마사지를하는 것이 바람직하지만 절차를 직접 수행 할 수는 있습니다.

• 움직임은 매끄러 워야한다.
• 따뜻한 오일과 토닝 크림 사용을 허용했습니다.
• 당신은 당신의 손가락으로 목 부분을 느낄 수 있습니다.
• 손바닥으로 가볍게 두드리는 것은 허용됩니다.
• 어깨와 목은 관련되어야합니다.

붕대

요추 osteochondrosis 들어, 그것은 특별한 지원 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 그러나 닥터의 약속없이 그것을 얻는 것은 붕대가 다른 목적 및 크기를 가지고 있기 때문에 그만한 가치가 없습니다.

이 장치 덕분에 요추에서 스트레스를 해소하고 부하를 줄이며 새로운 고통스러운 공격을 예방할 수 있습니다. 코르셋은 걷기와 신체 활동 중에 만 착용되며 야간 휴식 중에는 제거됩니다.

요추 부위의 하중을 적절히 분산시키고 붕대를 착용하려면 정형 외과 용 구두를 사용해야합니다.

체조

체조 운동은 모든 종류의 골 연골 형성에 사용됩니다. 어떤 경우 에나 권장되는 보편적 인 단지가 있습니다 :

• 고양이의 예를 따라 운동하십시오. 사방에 서서, 흡입하면서, 척추를 위로 내밀면서 내뿜습니다. 운동은 느리고 깔끔해야합니다. 척추 조직이 영양분과 산소로 포화 상태에 빠지기 때문에 척추를 편안하게하고 혈액 순환을 촉진하기위한 것입니다.
• 바닥에 앉아서 하체를 구부린다. 숨을 천천히 구부리십시오. 동시에, 뒤에있는 바닥에 손을 올려 놓으십시오. 5-10 초 동안 기다리십시오. 공중에서 숨을들이 마시고 돌아 가세요.
• 똑바로 서서 다리를 어깨 너비로 벌리고 팔을 허리에 댑니다. 케이스를 다른 방향으로 돌리지 만 천천히, 부드럽게 돌리십시오.
• 어깨로 원형 운동을하십시오.

경추의 클래스 :

• 등받이가있는 의자의 앉은 자세에서 머리를 뒤로 젖히십시오. 이제 어깨에 각 귀를 번갈아 가볍게 치십시오. 각면의 접근 횟수는 10 회입니다.
• 이마에 손바닥을 얹어 움직임을 시작하십시오. 동시에 손을 대지 말고 머리를 지키십시오. 이 위치에서 5 ~ 10 초를 유지하십시오. 그런 다음 몸을 편안하게하고 팔을 느슨하게하십시오. 접근 횟수 - 5.
• 의자에 앉아 머리를 다시 기울이십시오. 이제 슬로우 모션으로 머리를 앞으로 기울여 턱으로 쇄골에 도달하십시오. 접근 횟수 - 10.

흉부 골 연골 증의 운동 :

• 시작 위치 - 서서, 팔을 옆으로 내립니다. 공기를 배출하고 상지를 천장쪽으로 들어 올리십시오. 호흡 할 때 손을 낮추는 것이 필요합니다. 운동은 9-10 번했다.
• 같은 위치에서 머리 뒤로 손을 들어 "자물쇠"를 만듭니다. 약간 뒤쪽으로 가서 PI로 돌아가십시오. 접근 횟수 - 5 회. 자신을 보호하기 위해 몸을 손으로 고정시킬 다른 사람의 도움을 받아야합니다.
• 등받이없이 의자를 가지고 편안한 자세를 취하십시오. 백본 굴곡을 앞뒤로합니다. 움직임 - 부드럽게. 반복 횟수 - 10.

요추 부위의 복합체 :

• 등에 누워서 팔을 바닥과 평행하게 올리십시오. 느슨한 움직임을 수행하지만 척추를 과도하게 변형시키지 않습니다. 진정해. 운동을 5 번하는 것으로 충분합니다.
• 시작 위치 - 등 뒤에 누워. 팔을 옆으로 펼치고 손바닥을 바닥에 놓습니다. 천천히 몸을 들어 올려 바닥에서 위로 올려지지 마십시오. 접근법의 수 3-4.
• 똑바로 서서 허리에 손을 댄다. 서로 다른 방향으로 구부립니다. 접근 횟수 - 5-7 회.

임신 중에 도움이되는 다른 운동을 통해 등 및 골반 부위를 강화할 수 있습니다 - 비디오보기 :

다이어트

어떤 질병을 치료할 때 유용한 물질로 조직을 포화시킬 수 있으므로식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 임신 중에 산과 전문의가 요구하는대로 자신의 체중을 모니터링하는 것이 특히 중요합니다. 어린이를 태우는 배경에 대비하여 추가 하중이 가해지며 여분의 킬로가 더 심해질 수 있습니다.

정크 푸드 및 식사 :

• 많은 설탕과 과자;
• 소금;
• 알콜 음료;
• 생과자;
• 흰 밀가루 빵;
• 버터를 포함한 동물성 지방;
• 탄산 음료;
• 패스트 푸드 제품;
• 칩 등;
• 지방 소시지;
• 훈제 식품;
• 튀긴 음식.

추천 제품 및 요리 :

• 시리얼 시리얼;
• 곡물 또는 호밀 빵;
• 신선한 야채, 삶은, 구운;
• 녹색;
• 흰 고기;
• 저지방 유제품;
• 찐된 요리.

하루에 충분한 양의 액체를 마셔야합니다.

민간 요법

osteochondrosis가 문지르고 질병의 위치에 압축을 적용하는 것이 좋습니다 때. 따라서, 목덜미 형태로 - 요추와 함께 - 허리에 등등. 이러한 민간 요법은 실제로는 금기 사항이 없습니다. 외부에서 사용되기 때문에 (태아와 어머니에게 해를 끼치 지 않을 것입니다). 유일한 제약은 성분 중 하나에 대한 알레르기 반응입니다.

• 알코올을 기본으로 민들레 팅크를 준비하십시오. 식물의 꽃을 모으거나 말린 것을 사용하십시오. 유리 병에 붓고 알코올을 맨 위에 채우십시오. 그것을 2 주 동안 양조하자. 이 후 문지르십시오.
• 같은 양의 민들레 뿌리, 파슬리 및 우엉 수집. 계산을 수행 할 국물 : 물 500 ML에 2-3 tbsp. 내가 컬렉션입니다. 15-20 분 동안 끓으십시오. 서있게하십시오. 압축으로 사용하십시오. 즉, 거즈 조각을 축축하게하고, 감염된 부위에 붙이고, 달라 붙는 필름으로 덮고 2-4 시간 동안 그대로 두십시오.
• 끓인 후 3 분 동안 파슬리의 초록색 부분을 익히십시오. 한 잔의 물을 얻으려면 2-3 큰 스푼의 채소가 필요합니다. 30 분 동안 보온병을 요구하십시오. 압축으로 적용하십시오.

예방

골 연골 증은 출산 중에 종종 나타나기 때문에 여성이 질병의 진행을 사전에 예방하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 임신 계획 중에 예방 조치를 취할 필요가 있습니다.

• 건강하고 활동적인 생활 방식을 유지하십시오. 당신이 앉아있는 직업을 가지고 있더라도, 시간당 1 시간의 운동을하고, 활동적인 휴식을 위해 하루를 바치십시오.
• 해로운 음식과 요리를 제거하여식이 요법을 지켜보십시오.
• 정형 외과 용 신발 구매.
• 당신은 정형 외과 매트리스와 낮은 베개 위에서 자야합니다. 이것은 척추에 유용합니다.
• 척추 강화를위한 특별한 예방 운동에 참여하십시오.
• 수영하는 데 매우 유용합니다.
• 자세를 모니터하십시오.
• 비타민 복합체를 섭취하십시오.
• 하이힐을 신지 마십시오.
• 척추 전문가를 방문하십시오. 그들은 등의 상태를 검사하고 필요한 권고안을 제시합니다.

osteochondrosis가 임산부에게 불편을 초래하지 않도록 즉시 질병의 가장 작은 증상에주의를 기울여야하며 시간에 전문가를 방문하고자가 약을 복용하지 않아야합니다. 보건 요원 만이 태아와 임산부를 해치지 않는 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.