임신 중 허리 통증의 원인과 영향

임신은 정서적으로나 육체적으로나 모든 여성의 삶에서 특별한시기입니다.

임신 계획을 세우더라도 다양한 종류의 질병이 악화 될 수 있으며 결과적으로 여성은 임신 중에 요통을 앓습니다. 일반적으로 이러한 통증은 어린이 발달에 위험하지 않습니다. 이러한 고통은 임신 중반기에 이미 중심이 이동하여 관찰 될 수 있습니다.

그러나 두 가지 생명이 위태로워지기 때문에 위험한 합병증 - 자간전증을 피하기 위해 임신 한 여성은 면밀히 검사하고 검사해야합니다.

원인과 영향

허리 통증은 아이를 낳고있는 기간 동안 꽤 흔한 현상입니다. 이것은 임신 중에는 근육, 관절 및 인대가 호르몬 작용으로 긴장되기 때문입니다.

체중이 증가하고 자세가 바뀌어 허리 통증이 증가하고 임신 중에 허리 통증이 유발됩니다.

요추 통증이 가장 흔하지만 어깨, 등 뒤로, 가슴 및 가슴 사이에 불편 함이 수반 될 수 있습니다.

여성이 근골격계에 문제가있는 경우 임신 중에 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

골 연골 증;
척추 만곡;
골반의 기울기에 책임이있는 근육이 제대로 발달되지 않았습니다.

임신 중에 뒷쪽의 통증이 강해지는 이유는 무엇입니까?

임신 중 허리 통증을 이해하려면 통증을 유발하는 모든 원인이 생리학 적 및 병리학 적으로 분류되어야합니다.

생리 원인 - 임신 자체 때문입니다. 여자는 그녀의 건강과 아기를 해치지 않는 고통을 느낀다.

아이를 낳는 기간에 허리 통증은 각기 다른 강도와 시간에 따라 각기 다른 방식으로 나타납니다. 상반기에 누군가의 통증이 나타나지만 임신 20 주째부터 50-70 %의 여성이 아프다.

생리적 특성의 주요 원인을 확인하는 것이 필요합니다.

여성의 체중을 늘리면 허리의 부하가 증가합니다.

무게 중심이 앞으로 이동되어 여성의 자세와 허리 통증이 변화합니다.

다리에 오래 서서.

자궁 크기가 커지면 척추를 둘러싼 신경과 혈관을 압박하게됩니다. (그것은 이미 3 학기에 시작됩니다).

늦은 시간에 아이의 머리의 압력.

임산부의 허위 수축이 임신 38 주 이후에 통증이있을 때. 자궁이 튼튼 해지면 고통이 아프다.

췌장염, 신우 신염 및 기타 허리 통증의 원인

생리적 인 이유 이외에, 그들은 또한 다른 장기의 질병의 발달에 의해 촉발되고 의무적 인 대우를 요구하는 병적 인 것을 구별합니다.

여기에는 다음과 같은 이유가 있습니다.

임산부에서는 췌장염 (췌장 염증)이 드물게 발생합니다. 이 질병은 지방이 풍부하고 육식이 풍부하고식이 요법, 음주, 스트레스, 유전 및 담즙 유출 위반을 유발할 수 있습니다.

근염은 저체온이나 초안에 장기간 노출 된 후에 발생하는 근육의 염증입니다. 고통은 매우 심각하며 구현하기가 쉽지 않습니다.

Urolithiasis. 신랄한 복통이 발생하면 날카로운 통증, 메스꺼움, 잦은 배뇨 또는 등 뒤에서의 지연이 있습니다.

신경 학적 질환 (radiculitis, osteochondrosis, herniated intervertebral disks). 통증은 자연을 휩쓸고 있으며 포기할 수 있습니다. 긴 산책 후에 더 강해진다.

임신 중절의 위협은 허리와 배의 복부에 경련을 일으키며 피를 흘릴 수 있습니다.

임신 중 허리 통증을 치료하기 위해 무엇을해야합니까?

허리 통증을 제거하거나 적어도 다음과 같은 권장 사항을 사용하여 완화하십시오 (통증 증후군은 유산이나 비뇨 생식기 질환의 위험과 관련이 없음).

서서 제대로 앉으십시오. 의자는 항상 편안해야합니다. 앉아있는 동안 무릎은 허리의 수준 위에 있어야합니다. 허리를 구부릴 때 베개를 펴서 긴장을 풀어 라. 장기간 서있는 것을 피하기 위해 위치를 자주 변경해야합니다. 오랫동안 서 있어야하는 경우 - 한쪽 다리를 다른 쪽 다리보다 약간 높게 배치해야합니다.

자네 편이라. 허리를 잘 때 통증이 증가 할 수 있습니다. 등의 수면이 필요한 경우 베개를 구부려서 긴장을 풀어줍니다.

항목을 올바르게 들어 올리는 법을 배웁니다. 임산부를 태우는 것은 금지되어 있지만 가벼운 물건을 들어 올리는 경우에도 항상 무릎을 구부리고 등 뒤로 똑바로 구부리지 않아야합니다. 쪼그리고 앉거나 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 어머니가 형제 또는 자매를 입었다 고 설명 한 후, 더 나이 많은 어린이에게 도움을 요청할 수 있습니다.

많은 휴식은 일어나지 않습니다. 오후에도, 특히 불면증으로 고통받는 경우 - 휴식.

특수 코르셋 벨트 (지지대)를 착용하십시오. 복부 근육이 약하거나 복부가 큰 경우에 좋습니다.

계속 지키십시오. 임신 말까지 정상 체중으로 간주됩니다. 매일 운동을하고 운동을하십시오. 따라서 등 근육과 다리는 강화됩니다. 그리고 내구성과 우수한 형태는 여전히 출생시 필요할 것입니다.

매일 참여하십시오. 임신은 단순히 필요합니다. 임산부를위한 요가를하거나 운동을 직접 선택할 수 있습니다.

운동 선택시 주요 규칙은 다음과 같아야합니다. 운동 중에 강한 불편 함이 없어야하며 수행 할 수있는 운동 만 선택하십시오. 가장 효과적인 운동은 다음과 같이 간주됩니다.

흡입 중에 복부가 그려 져야하고 척추가 위로 휘어져 있어야합니다.

몇 초 동안 머무르다.

숨을 내쉴 때, 척추를 원래 위치로 똑바로 세우면서 허리와 위를 이완시켜야합니다. (취침 전이나 통증이 느껴지기 전에 이것을 6-10 회하십시오.

이 비디오는 임신 중에 허리 통증과 함께해야 할 일을 분명하게 보여줍니다.

출산하는 동안 마취 약물 복용을 피하고 염증을 완화하는 것이 바람직합니다. 그러한 약은 절대적으로 필요한 경우 의사의 엄격한 처방하에 만 사용할 수 있습니다.

이 비디오는 임신 중에 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 의사의 조언을 제공합니다.

또한, 위의 모든 권장 사항과 연습은 통증이있을 때뿐만 아니라 예방 조치로 수행되어야한다는 것을 기억하십시오.

임신 중 허리 통증

약 1/4의 여성이 임신 중 요통이 있습니다. 이러한 불쾌감은 체중 증가와 만성 질환의 존재로 끝나는 것에서 비롯되는 많은 도발적인 요인과 관련이 있습니다. 이러한 통증 증후군은 전문의의 도움을 받아 치료해야하며 약물 치료는 최소한의 부작용이있는 병용 요법을 사용해야합니다.

고통의 원인

모든 여성의 인상적인 부분은 임신 중 요통이 있으며 이는 과도한 스트레칭으로 인해 척추에 가해지는 부하가 크고 복근이 약합니다. 대부분의 경우, 그러한 통증은 후기 3 개월에 관찰되며, 출생 후 약간의 시간 만 사라집니다. 불편 함은 대개 심한 운동과 심한 저체온증과 같은 스트레스가 많은 상황에서 발생합니다.

불쾌한 감각은 요추 부위에 국한되어 있지만 통증이 다리를 포기하여 걷는 데 어려움을 줄 수 있습니다. relaxin (자연 호르몬)에 노출되면서 발생하는 임신 중 요통은 일시적으로 관절의 이동성을 감소시킬 수 있지만 심각한 위험을 초래하지는 않습니다.

경련이 심한 통증과 여러 가지 다른 불쾌한 증상을 동반 한 심한 통증은 훨씬 더 심각한 위협입니다. 이러한 신호는 내부 출혈의 전구체 일 수 있으며 임상 병원에서 즉각적인 치료가 필요합니다.

임신 중 허리 통증의 다른 원인

임신 중 다른 삼중 체간에 왜 허리가 아플까요? 위와 같은 이유 외에도 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하고 앉아있는 동안 잘못된 자세로 오래 머무르며 근육이 약화되어 허리 통증이 유발 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 임신 전후로 발생한 근골격계의 다양한 질병으로 인해 임신 중에 허리 통증이 발생합니다.

Osteochondrosis, 척추 측만증, 척추 헤르니아 및 척추의 다른 많은 질병은 종종 불편한 작업 상태 또는 과도한 운동으로 인해 발생합니다. 임산부에게 허리가 아프면 상처를 입는 원인은 다음과 같습니다.

부상으로 인한 균열 (심지어 사소한 것)의 존재는 이전 출생시 발생하는 어려움이나 어려움에 빠지게됩니다.
체중이 증가하면 등 받침의 부하가 높아져 자세가 뒤틀리게됩니다.
임산부의 몸에서는 근육과 인대의 이완에 영향을 미치는 다양한 호르몬이 인상적입니다.

임신 초기의 허리 통증은 감기와 전염병과 관련이있을 수 있습니다. 허리를 "날려 버리는"행운이없는 사람들은 일반적으로 척추의 하부에서 국소화되어 위장으로 확장되는 불쾌한 "당기는"감각에 대해 불평합니다. 임신 초기의 허리 통증은 병리의 존재를 나타내지 않을 수 있으며 신체를 증가 된 하중에 적응시키는 부작용 일 수 있습니다.

신장 (신우 신염)의 염증 과정에는 종종 허리 통증이 동반됩니다. 질병은 빈번한 배뇨, 고혈압, 두통, 부종 및 발열과 같은 근거가 있음을 인식하십시오. Symphysiopathy - symphysis joint의 과도한 이완 때문에 발생하는 질병. 조정 부족으로 인해 일반적으로 척추의 아랫 부분이 아프고 걱정 스럽습니다.

허리는 바로 임신 중에 상처 및 통증 증후군은 갈망하고 문제의 본질은 신우 신염에서뿐만 아니라 다른 신장 질환뿐만 아니라 수 있습니다 잡아 당겨 특징으로합니다. 치료법은 생화학 적 검사 결과와 일반적인 검사 결과를 바탕으로 유능한 의사가 처방 한 항균 약물, 진경제 및 진통제 복용을 포함합니다. 임신 5 주째 치료는 적극적으로 발달중인 태아에게 해가되지 않도록 특별한주의를 기울여 선택해야합니다.

임신 초기에 허리가 아프면 어떻게해야합니까?

허리가 임신 초기에 당기거나 천골 지역에 국한된 통증 증후군이 걱정된다면 즉시 자격이되는 의료 지원을 받아야합니다. 임신의 그러한 징조는 유산과 유산의 가능성을 상당히 증가시키기 때문에 심각한 위험을 초래합니다.

육체 운동 후 여성에서 통증이 나타나기 시작하고 복부를 당길 때 다음 권장 사항을 사용해야합니다.

편안하게 누워있는 자세를 취한다.
Valerian 또는 Corvalol과 같은 진정제 중 하나를 복용하십시오.
경련 (No-Spa)에 대한 치료가 필요할 수 있습니다.

첫 번째 삼 분기에는 Utrogestan과 Duphaston을 포함하여 호르몬 제제가 처방 될 수 있습니다. 투여 량과 투여 기간은 주치의가 계산해야합니다. 임신 3 기 및 임신 후기 단계에서 의사는 자궁 수축 활동을 감소시키는 약제를 처방 할 수 있습니다.

특정 주파수 특징과 전투와 유사하다 통증 증후군은 일반적으로 초음파 심전도 등 및 후속 치료 병원 조건에서 미래의 어머니의 시설뿐만 아니라 연구를 필요로한다. 두 번째 삼 분기에는 척추에 가해지는 하중이 크게 증가하여 무게 중심이 바뀌고 허리가 강하게 흔들립니다.

허리 통증 치료법

요추 부위의 통증이 전염병과 관련되어 있으면 먼저 원인을 제거해야합니다. 통증의 원인이 osteochondrosis, flatfoot 또는 추간 궁뎅이 일 때, 부하의 급격한 증가는 상태의 악화와 척추 연장의 어려움을 유발할 수 있습니다.

Staphylococcus, enterococcus, pseudomonas 및 Escherichia coli는 염증 및 요통을 유발할 수 있습니다. 그들은 발열과 함께 소변의 성질이 바뀌며, 이는 정상적인 것과는 다른 조성을 보이고 혼탁 해집니다.

대부분의 경우 요통은 임신 말기에 아플 때 발생하며, 불편 함은 출산 후에 만 사라집니다. 심한 통증은 근골격계의 이상과 연결되어있는 경우, 의사는 높은 하중에 대처 및 장거리의 부정적인 영향의 대부분을 극복하는 데 도움이되는 특별한 산전 붕대를 착용 할당 할 수있다.

허리가 아프거나 뼈가 아프면 척추에 걸리는 부하를 줄이는 것이 좋습니다. 다음 권장 사항을 따르십시오.

수면 용 정형 매트리스를 사용하십시오.
발 뒤꿈치가 낮고 다리가 잘 고정 된 신발 착용.
의자 또는 의자에 앉아 뒷쪽을 지지대로 사용해야합니다.
높은 신체 활동을 피하는 것이 중요합니다.
정상적인 범위에서 자신의 체중을 유지하십시오.

수영은 등의 통증을 극복하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 아쿠아 에어로빅은 또한 요추 부위를 강화시키는 데 효과적인 효과적인 방법이 될 수 있지만, 수업 전에 금기 사항에 대해 의사와상의해야합니다. 하이드로 마사지 및 휘트니스 운동은 좋은 효과가 있습니다.

수동 치료 덕분에 척추 및 기타 질환의 변위를 의약품의 도움없이 실제로 교정 할 수 있습니다. 임신 중에 허리를 쏘면 자기 공명 영상에 국한 할 가치가 있습니다. X 선 검사는 모든 삼중 체에서 금기입니다. 통증을 멈추기 위해서는 B, C, D, A 그룹의 항염증제, 특수 연고, 정제 및 비타민제가 필요한 경우가 있습니다.

정주 작업에 종사해야하는 여성은 운동 요법의 간단한 운동을하기 위해 휴식을 사용하는 것이 좋습니다. 몸통을 기울이기 대신에, 예를 들어 떨어진 물건을 바닥에서 들어 올리려면 다리를 구부린 채로 등을 평평한 위치에 두는 것이 좋습니다. 최대 하중은하지에 내려야합니다.

임신 중 요통이 아플 경우 어떻게해야합니까? 통증을 극복하기 위해 진통제는 대개 최소한의 부작용 및 기타 보조물로 처방됩니다. 비 전통적 치료법 중에서 가장 흔한 것은 아로마 요법, 동종 요법, 반사 요법, 침술, 반사 요법 및 약초 요법입니다.

허리를 강화하는 법

임신 중에 허리를 당겨서 통증이 걱정된다면, 가능한 한 부유 한 식단을 만들어야하며, 반드시 다양한 비타민과 미량 원소를 함유해야합니다. 특히 다음 식품에 중점을 두어야한다.

허리가 미래 엄마의 몸에 칼슘 부족으로 상처를 입힐 수 있습니까? 과학자들은이 요소의 결핍이 그러한 문제의 발생에 직접적으로 영향을 미친다는 것을 확증 할 수 있었다. 임신하기 전에도 적어도 1-2 잔의 소 또는 염소 우유를 마시고 일부 코티지 치즈 또는 천연 치즈를 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘 흡수를 향상시키기 위해 매일 야외 활동을하는 것이 좋습니다.

또한 임산부는 다음과 같은 조리법 및 권장 사항의 혜택을받을 수 있습니다.

삶은 닭고기 달걀의 분쇄 된 쉘 - 칼슘의 훌륭한 소스, 글루코 네이트보다 훨씬 높은 소화율이다 (그 생체 이용률을 - 5 % 미만). 껍질은 필름이 내면에서 제거되기 전에 프라이팬에서 점화됩니다.
마그네슘이 없으면 정상적인 칼슘 대사가 불가능합니다. 그러므로 1 학기와 2 학기에는 마그네슘 함량의 챔피언 인 말린 살구, 레몬, 해초, 완두콩, 콩, 바나나, 자두 및 날짜의 충분한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.

예방 조치에는 척추 질환, 돌출 및 내 장기의 적시 치료가 포함됩니다. 육체적 인 과부하, 갑작스런 움직임, 성향 및 멍청이를 피하는 것이 필요합니다. 임신 전 활동적인 생활 방식 덕분에 허리와 복부의 근육을 강화하여 요추 부위의 통증을 예방할 수 있습니다. 하이힐을 신고 신발을 거부하는 것이 좋습니다.

임산부는 왜 허리 통증을 겪고 위험도가 얼마나됩니까?

임신은 바람직 할 수도 있지만, 신체에 대한 스트레스 요인으로 작용하여 큰 부담을줍니다. 이 하중과 신체가 그것을 견딜 수있는 능력 사이에는 정교한 균형이 유지됩니다. 그것의 위반은 다양한 병적 상태, 예를 들어, 임신 중 등의 통증의 출현으로 이어집니다.

임산부가 의사를 만나는 가장 빈번한 문제 중 하나는 등의 불편 함에 대한 불만입니다. 특히 임신 말기에.

임신 중 허리 통증의 원인

원칙적으로, 왜 요통이 임신 중에 상처를 받는지에 대한 질문은 하나의 대답이 아닙니다.

불편 함은 하나가 아니라 여러 가지 요소로 인해 발생합니다.

점차적으로 증가하는 임신 자궁의 압박 작용;
오프셋 무게 중심;
임산부의 체중 증가.

그 자체로 자궁은 다른 장기에 둘러싸인 작은 복부 구조입니다. 그러므로 크기가 커지면 근골격계를 비롯한 이웃 기관에 기계적 압력이 가해집니다.

골격의 분리 된 부분은 임신 한 자궁에 의해 압축 된 고정 된 형태 (예 : 골반 뼈)로 허리와 등뼈에 통증을 유발합니다.

성장하는 자궁으로 인해 임신 한 여성이 평소 중심을 바꾸고 있습니다. 결과적으로 허리와 척추에 상당한 하중이 가해집니다. 등 근육의 과도 성이 있고, 신경 과정이 꼬집어 져 통증이 생길 수 있습니다.

자궁 이외에, 척추에 대한 부하는 영양 증진, 다양한 호르몬 이동으로 인한 임산부의 체중 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 이유로 고통의 메카니즘은 절대적으로 동일합니다.

또한 임산부의 허리 통증은 생리 학적 변화뿐 아니라 여러 가지 병리학 적 증상에 의해 야기 될 수 있습니다. 이에 대해서는 나중에 논의 할 것입니다.

임신시기가 통증의 발생에 절대적으로 중요하지 않은 것도 흥미 롭습니다. 흔히 허리와 아랫면의 통증은 후기 단계에서 발생합니다. 그러나 임신 초기에 허리 통증은 드문 일이 아닙니다.

통증의 특징

임신 중 등의 통증의 범위는 넓습니다. 이것은 허리 통증, 미골 통증, 등 뒤에서 "근육"통증이있을 수 있습니다. 또한 임신 기간의 차이에 따라 고유 한 허리 통증이 특징입니다.

초기 단계에서, 대부분의 여성들은 허리에 국한된 통증을 경험할 것이며 아마도 징징 대는 성격의 증상을 경험하게 될 것입니다. 그들은 성격 상 월경 중에 발생하는 고통과 비슷합니다.

통증 증후군의 원인은 자궁의 부피가 증가하여 방광과 내장에 압력을가합니다. 결과적으로 특징적인 불만이 있습니다.

후기의 여성들은 허리와 등 근육에 국한된 지속성 통증을 기술하므로 25 주째 임산부의 등이 아프다. 그 이유는 단지 무게 중심의 변화와 요추 근육의 과부하 때문입니다. 또한 임산부가 수평 자세에 있거나 또는 척추의 하중이 약간 감소하면 통증이 사라질 수 있습니다.

통증은 언제 정상입니까?

임신 중에 상처를 입힐 수 있습니까? 아니오, 통증 증후군의 존재는 정상적이지 않습니다. 임신 한 여성의 모습은 세심한주의와 원인을 찾아야합니다. 임신 한 여성의 연장 된 허리 통증은 수면 장애, 불면증으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 태아의 운반과 심지어 분만에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 허리 통증은 임산부의 이동성 제한 및 생활 습관의 침해로 이어집니다. 이것은 스트레스의 발달, 심리적 감정 상태의 침해 및 산후 우울증의 형성을 유발할 수 있습니다.

또한 임신 중에는 허리와 허리 통증의 존재가 일종의 "경고 신호"로 작용할 수있는 많은 병적 상태가 있습니다.

언제 경보를 울려 야합니까?

그러한 "위협적인"상태는 유산의 위협 또는 직접적인 유산입니다. 이 경우 허리 통증은 구체적입니다 : 허리에 국한된 통증과 통증. 어떤 여성들은 감정을 묘사합니다 : "월경 중 통증"또는 "통증이있을 때와 같은 통증".

이러한 통증의 본질은 자궁 수축의 가능한 활성화를 나타냅니다. 초기 단계의 조기 활동은 유산으로 이어질 수 있으며 후자의 경우 조기 노동으로 이어질 수 있습니다.

임신 36 주, 특히 임신 39-40 주에 허리가 많이 아프면 산부인과 의사에게 반드시 알려야합니다.

또한 임신과 관련이없는 여러 조건이 있지만 등 뒤에서 여러 가지 통증 증상이 동반됩니다. 이러한 상태와 임신의 조합은 특히 출산 과정에서 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있으며 태아와 어머니의 생명과 건강에 위협이 될 수 있습니다.

이러한 조건은 다음과 같습니다.

신장 질환. 그 중에서도 피에로와 사구체 신염은 임신 한 여성에게 특히 위험합니다. 이러한 질병과 임신의 병용으로 임신 중독증과 자간증이 발생할 수 있습니다.
췌장염.
Osteochondrosis, 추간 판 탈장, radiculitis.

허리 통증을 제거하는 방법

임신 중 허리 통증 치료는 다양한 기술로 이루어져 있습니다. 임신 중에 일반적으로 널리 사용되는 의학적 효과는 최대한의 의료 감독이 필요하며 상당히 제한되어야합니다. 진통제의 일부가 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

따라서 임신 중에 심한 허리 통증이 있고 무엇을 해야할지 모르는 경우 먼저 척추를 내리고 하중 수준을 낮춰야합니다.

일반적으로이 방법은 위를 지탱하는 특수 붕대를 착용하고 있습니다. 임산부를위한 특별한 백 마사지도 있습니다. 그것의 사용은 뒤의 근육을 이완시키고 고통의 수준을 감소시킬 수있다.

그러나 허리 통증이 임신과 관련이 없지만 다른 장기의 병리와 관련이있는 경우 추가 치료는 더 진지한 접근과 의학적 통제가 필요하며 원칙적으로 임신 병리를 분리하기위한 조건이 필요합니다.

예방

임산부의 허리 통증의 예방은 임산부를위한 물리 치료, 체조 또는 요가 임명입니다. 이를 통해 임신으로 인한 육체적 스트레스에 저항하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다.

요가는 또한 여성이 올바른 유형의 호흡을 개발하도록 도와줍니다. 그러면 호흡 과정 중에 사용할 수 있습니다.

투약 된 치료 운동 외에도 임산부는 다음과 같은 여러 가지 권고 사항을 따라야합니다.

임신 중 하이힐을 신지 않는 신발;
무거운 짐을 싣거나 과도한 육체 노동을 없애라.
임산부의 근골격계 부하를 줄일 수있는 특수 정형 매트리스의 사용;
몸 위치의 주기적 변화;
체중 조절, 체중 감소.

임신 중에 등의 통증의 증후군은 자궁의 증가와 여성의 등뼈에 가해지는 부하뿐만 아니라 더 심각한 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

따라서 임신 중에 갑자기 낮은 등이 나타나면 잔소리와 경련 통증이나 급성 "복통"허리 통증이 있고, 임신 여성의 유산이나 병의 병리를 제거하려면 긴급 의료 상담이 필요합니다.

저자 : Oksana Voznesenskaya, 의사,
특히 Mama66.ru

임산부의 허리 통증 : 규범이나 병리학? 임신 중 허리 통증 : 걱정할 때

인기있는 여성 잡지에서 말하는 것처럼 임신은 여성의 삶에서 가장 흥미롭고 즐거운시기입니다.

그것은 가능하고 두 번째 논문에 동의하지만 첫 번째 논문에서는 어렵습니다. 흥미 진진한 무대는 아니지만 극도로 긴장하고 불안하며 흥미 진진한 무대입니다.

의사를 돌보며 40kg의 테스트, 메스꺼움 및 다른 독성 증세를 경험하고 40 주 동안 여성과 동반 된 불쾌한 감정을 모두 나열하지는 않습니다. 꽤 자주, 임신 중에 허리 통증. 이 불쾌한 증상은 미래의 어머니에게 알려야합니다.

임신 중 허리 통증. 이유

이러한 불쾌한 감각의 표현은 다음과 같습니다.

생리 학적 이유는 호르몬 relaxin의 생산으로 인해 임신 중에 허리 통증을 포함합니다. 이 물질은 골반 - 천골 관절 인대 장치의 탄력성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이것이 없으면 생리 학적 전달 과정이 불가능합니다. 단순히 출산을 통과하지 못합니다.

두 번째 이유는 아동의 체중과 크기가 증가하기 때문입니다. 이것은 척추에 대한 부하를 증가시키고, 일반적인 중력 중심의 위치를 변경하며 때로는 심지어 꼬리가 신경을 꼬집을 수도 있습니다. 이러한 모든 요인의 조합은 임신 중에 통증을줍니다.

때로는 후기 단계에서 소위 "훈련 싸움"이 고통스러운 감각을 일으킬 수 있습니다. 따라서 시신은 다가오는 탄생을 준비하고 있습니다.

병리학 적 원인으로는 척추의 유기성 질환 (헤르니아, 골 연골 증 및 신장병)이 있습니다. 초기 단계에서 허리 통증은 위협적인 유산을 나타낼 수 있습니다.

임신 중 허리 통증의 원인이 무엇이든 상관없이 산부인과 의사에게 알려야합니다. 그리고 상황에 따라 행동하십시오.

임신 중 허리 통증. 진단

불만이있을 때, 임산부는 산전 진료소의 산전 산부인과 의사에게 연락해야합니다. 그리고 그와 함께 치료법을 개발해야합니다.

1. 생리 통증은 쉽게 진단됩니다 - 여성의 분석에서 염증의 징후가 없습니다 (백혈구 수, ESR은 증가하지 않음). 통증 이외의 다른 증상은 없습니다.

2. 임신 중 병적 허리 통증 - 염증 과정 (백혈구 증가, ESR 수치 상승, 백혈구와 적혈구의 혼란 된 비율, 소변에서의 혈액 또는 단백질의 비율) 및 다양한 질병의 다른 증상의 징후가 있습니다.

추가 진단 조치 및 치료 전술은 의도 된 진단에 달려 있습니다.

신우 신염.

신우 신염은 활성화 된 병원성 미생물을 일으키는 염증 과정입니다.

허리 바로 위의 허리 통증. 때때로 구부리거나 곧게 펴기가 불가능합니다.

• 불쾌한 냄새가 나는 탁한 소변.

• 혈액의 흔적, 소변의 고름;

• 고온 - 때때로 최대 39도;

• 전반적인 분석에서 백혈구 수가 증가했습니다.

• 적혈구와 백혈구의 비율은 Nechyporenko에 따라 소변 분석에 따라 방해 받았다.

• 화장실을 사용할 때의 통증.

진단은 신장의 초음파 검사로 확인됩니다.

신랄한 산통

유사한 증상은 신랄한 복통을 나타낸다. 동시에 작은 돌이나 모래가 신장에서 요관을 통해 움직이기 시작합니다.

신장 복 도착 징후 :

• ureter를 따라 복부 뒤쪽과 앞쪽에있는 복통. 종종 참을 수없는;

• 소변의 백혈구 수준을 높일 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 구급차 대원을 불러 병원에 임산부를 데려 오는 것이 좋습니다.

Osteochondrosis, 요추 탈장의 악화

Osteochondrosis는 척추의 퇴행성 질환입니다. 그것의 연골 구성 요소는 탄력과 이동성을 잃기 시작합니다. 고통이 있습니다.

척추 헤르니아는 섬유질 반지의 파열과 추간판 중간 부분의 변위입니다.

osteochondrosis의 주요 증상 :

• 신체 활동 중 허리 통증, 신체 자세의 변화;

• 통증이 다리, 엉덩이에 주어질 수 있습니다.

• 환자가 구부리거나 뒤집기가 어렵습니다.

추간판 탈장의 주요 증상 :

• 돌출 부위의 통증;

• 사지의 감각 장애.

• 배뇨 및 배변 문제.

이 질병들은 자발적으로 시작하지 않습니다. 대부분의 여성은 임신 전의 문제에 대해 이미 알고있었습니다. 이 경우 만성 질환은 지역 산부인과 의사에게보고해야합니다.

CT 또는 MRI 만 진단 할 수 있는지 확인하십시오. 그러나 임신 중에 이러한 절차는 엄마에게 의도 된 이익이 태어나지 않은 아기에 대한 위협보다 높을 때만 처방됩니다.

임신 중 허리 통증. 유산의 위협

임신 중 허리 통증은 임신 중절의 위협으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 아기의 대기 기간의 초기와 후기에 발생합니다.

병리학 적 증상 징후 :

• 등 및 복부의 통증은 선택적 징후입니다.

• 다양한 강도의 질 출혈 - 더러움, 혈전. 중지하고 다시 시작할 수 있습니다.

비슷한 증상이 나타나면 즉시 전문 병원에 연락하여 치료를 받아야합니다.

진단 조치 :

태아의 상태를 판단하기위한 초음파.

임신 중 허리 통증. 치료

치료 전략은 환자의 진단에 달려 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 치료의 첫 번째 사례는 지역 산부인과 의사, 응급 상황의 경우 앰뷸런스 팀 또는 부인과 병원입니다.

1. 신우 신염 및 신장 산통의 치료.

환자 관리의 전술은 매우 간단합니다.

• 광범위한 항생제. 어려운 경우에는이 그룹의 고도로 전문화 된 약물을 사용할 수 있습니다. 그러나 특정 약물에 대한 미생물의 감수성을 결정한 bakposseva 소변 후에 만.

의사의 선택에 따라 약초 기반 항균제 - "Kanefron", "Trinefron", "Urokholum", "Urolesan"등등.

• 풍부한 음료수 - 여성 1kg 당 30g의 물을 마 십니다.

• 고통에 대한 진경제 - 노파, 졸다.

치료는 산부인과 병원이나 비뇨기과에서 실시됩니다.

2. 유산의 위협.

초음파의 결과에 따라 의사는 환자 관리 방법을 결정합니다.

• 임신이되지 않습니다 - 죽은 태아 또는 태아를 자궁에서 제거하기위한 조치가 취해집니다. 가능한 수술이나 의료 낙태의 초기 단계. 이후 기간에는 인공 노동이 발생합니다.

• 임신은 계속 진화합니다. 이 경우 지혈제 및 진정제가 처방되고 프로제스테론 함유 약물 - 듀파 스톤, 인 사스트, 우트 게 네스 탄, 진경제. 치료는 부인과와 병원을 기준으로합니다. 전제 조건 - 안식일.

3. 골 연골 증 및 추간판 탈장 치료.

임신 중에는 이러한 질병의 치료가 매우 어렵습니다. 그들은 만성적 인 과정과 아기에게 돌이킬 수없는 손상을 줄 수있는 약물의 사용법이 다릅니다.

정상적인 생활에서 골 연골 증은 항염증제, 충혈 완화제로 치료됩니다. 연골 주사기의 장기간 사용 - 척추의 연골과 인대의 파괴를 늦추도록 고안된 특수 제형. 치료에는 물리 치료와 물리 치료의 복합체가 포함되며 문제 영역을 마사지하십시오.

모든 약물은 개별적으로 선택됩니다. 종종 의사들은 긍정적 인 역 동성을 얻기 위해 마약을 병합해야합니다.

추간판 탈장 치료의 전술은 골 연골 증 환자의 관리 규칙과 유사합니다. 심한 경우 수술을 통해 형성을 제거합니다.

이러한 모든 수단, 마사지 및 LF의 일부 요소는 임신 중에 금지됩니다. 탈장에 대한 외과 적 개입은 어머니에 대한 의도 된 이익이 유아의 미래에 대한 위협보다 높을 때 수행됩니다.

따라서 재발이있을 경우 신우 신염 학자에게 먼저 신우 신염 및 부인과 문제를 배제해야합니다. 그리고 척추 질환 전문 노련한 신경 전문의 나 신경 외과 의사에게 가십시오.

임신 중 허리 통증. 예방

문제를 치료하는 것보다 경고하는 것을 용서하십시오. 따라서 여성 상담에 등록 할 때 :

1. 기쁜 행사를 기획하면서 포괄적 인 설문 조사를 통과하십시오.

2. 정직하게 부인과 의사에게 만성 질환에 대해 알리십시오. 또한 임신 전이나 임신 전 직면했던 건강 문제에 대해서도 알려줍니다.

3. 만성 신장과 비뇨기 질환이있는 경우 근골격 계통은 좁은 전문가에게 임신 중 행동에 대한 조언을 구합니다.

4. 산부인과 의사의 모든 지시 사항을 따르십시오 - 필요한 모든 검사를 통과하고, 초음파 검사를 받고, 의사 방문 일정을 지키고, 체중을 모니터링하십시오.

5. 편안한 의복과 신발을 착용하십시오.

6. 병적 인 과정을 악화시킬 때 자기 치료를하지 않습니다. 전문 의사에게 연락하십시오.

임신 중 생리학적인 허리 통증은 다음 권장 사항을 완화하는 데 도움이됩니다.

1. 낮고 안정된 발 뒤꿈치가있는 신발. 배와 체중이 커지면 등 받침이 늘어나고 패션 구두가 더 늘어납니다. 또한, 하이힐은 거의 안정적이지 않습니다.

2. 영양 섭취를 관찰하십시오. 할머니의 말을 듣지 말고 두 사람을 먹지 마십시오. 임신 중에 체중 증가에 대한 생리적 규범이 있습니다. 과식, 당신은 다리, 등 근육과 척추의 부하를 증가시킵니다.

3. 한 번에 앉거나 앉지 마십시오. 예외는 유산의 위협입니다. 이 경우 가장 좋은 선택은 휴식입니다.

4. 역도를 이용한 노동 착취는 당신을위한 것이 아닙니다. 당신은 아이를 데리고 남편을 위해 식료품 가방을 남깁니다.

5. 가능한 경우 낮 동안 휴식을 취하십시오. 20 분 동안 거짓말하면 등을 돌봐 주실 수 있습니다.

6. 의사와 상담하십시오 - 등 근육을 강화하고 척추에 걸리는 부하를 줄이기위한 일련의 연습을 권장하십시오.

7. 편안하고 필요가 있다면, 짧은 시간에 이미 붕대를 착용하십시오. 이 넓은 벨트는 요추에서 긴장을 덜어줍니다.

임신은 여성의 삶에서 가장 즐거운시기가 아닙니다. 그러나 모든 문제는 사라지지만 가장 중요한 것은 남아 있습니다. 그는 건강한 엄마가 필요합니다. 그리고 임신 중에 허리 통증이 자녀와 만나는 즐거움을 해치지 않으며 건강을 해치지 않도록하는 것이 귀하의 권한입니다.

임신 중 아픔

의사 인터뷰

후유증 - 장애로가는 직접 경로! 어떻게 자신을 구하고 고통에 대해 잊을 수 있는지, 의과 대학 의사 인 Dikul Valentin Ivanovich는 말한다.

어머니가 새로운 사람에게 생명을주는 어머니의 안락한 시간을 희생하기 때문에 아이가 태어난 것은 위대한 행사이며, 대부분의 경우이 희생은 정당합니다. 고통은 종종 노동 단계뿐만 아니라 자궁에서 미래 아기를 운반하는 과정에서 여성에게 수반되기도하지만 많은 문제를 야기합니다. 임신 중에 배앓이가 아플 경우 배아 또는 태아 발달 기간이 통증의 본질에 어떤 영향을 미칩니 까? 요추의 통증에 어떻게 대처할 수 있습니까? 이러한 질문에 대한 답변과 치료 및 예방 조치에 관한 질문은이 기사에서 제공됩니다.

왜 임신 한 여성이 허리와 허벅지를 상하게합니까?

임신 중의 허리는 공정한 섹스의 50 %에서 스스로를 "선언"합니다. 많은 요인들이 있으며, 출생을 한 번도 한 적이없는 여성들과 남성들에게조차도 알려지지 않았습니다. 이것에는 이상한 것이 없습니다. 임신 한 여성의 등 뒤에서는 다른 모든 사람들과 같은 이유로 소변을 보냅니다 : 앉아있는 생활 방식, 부정확 한 몸무게 상승... 그러나 때때로 그러한 고통은 정말 소름 끼치는 동기를 가지고 있습니다.

따라서, 성기와 비뇨기를 포함한 비뇨 생식기 계통의 질병은 미래의 어머니에게 위험한 첫 번째 위치에 있습니다. 이 여성은 임신 중에 배앓이가 심하며 동시에 신장이나 방광에 불편 함이 있습니다. 또한 이러한 증상은 임신이되면 악화되며 높은 체온, 부종, 두통, 혈압 상승, 부 자연스러운 그늘의 배뇨 증가가 동반됩니다.

종종 "위치에있는"환자의 의사는 신장의 실질, 컵 및 신장 골편의 손상을 특징으로하는 신장의 염증성 질환을 진단합니다.

또는 또 다른 - 신장 복통이 있습니다. 딱딱한 암석 조직이 비뇨기 기관에 나타날 때 여성은 분명히 다음과 같이 느낍니다.

급격히 증가하고 등의 통증이 증가합니다.
아이를 낳을 때 허리를 부러 뜨립니다.

다행히도 통증으로 인한 임신의 근본 원인은 생리 학적 변화에 있습니다. 신체는 미래 아기의 자궁 내 발달에 적응합니다.

다른 일반적인 요소는 다음과 같습니다.

임산부는 오랫동안 걷고 과도한 활동으로 바쁩니다.
그녀는 불편한 자세로 끊임없이 앉아있다.
그녀의 자궁은 긴장 상태입니다 (전달하기 전에 거짓 수축);
그녀의 신발이 잘못 선택 되었기 때문에;
그녀는 허리를 식혔다.

임신의 여러 단계에서 고통의 원인

특정 삼 분기는 임신 중 허리 통증의 본질을 결정합니다. 등은 5 ~ 12 주에 이미 방해를받을 수 있습니다. 이것은 신체가 재건되었다는 사실에 기인합니다. 내분비선은 생물학적 활성 물질 (호르몬)을 다른 비율로 분비하기 시작합니다. 또한 관절의 염좌, 변위가 있습니다. 왜냐하면 관절이 "가득 차있"상태로로드되기 때문입니다. 드물게 예외가있는 임신의 시작은 모든 임산부의 허리 부분에 통증을 동반합니다.

독자 이야기

Galina Morozova, 결혼 장식 :

나는 카잔에서 결혼식 장식가로 일하는데, 나는 아이들이 없다. 나는 당신에게 나의 비밀 중 하나를 말하기로 오늘 결정했다. 나는 오랫동안 침묵했다.

이 기사를 읽는다면, 그것은 고통이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 평생을 어떻게 관리 하는지를 아는 것을 의미합니다. 아래에 쓰여진 내용은 모든 공식 약품에 대한 비판으로 받아 들여서는 안됩니다. 많은 경우에, 그것은 필요하고 진정으로 효과적입니다. 하지만 내 것이 아니고, 내가 시도했을 때만.

13 세 이후의 임신 기간 중 날카로운 허리 통증을 절제하는 것은 종종 여성에게 고통을줍니다. 이것은 태아의 성장 때문입니다. 무게 중심의 변위로 인해 뒤쪽을 더 아치로 만들고, 최대 하중은 뒤쪽으로갑니다. Relaxin은 난소에서 혈류로 방출되어 골반 뼈를 연결하는 섬유판을 약화시킵니다.

21-40 주에 거의 모든 미래의 노동력 여성이 요추에 통증을 일으킬 수 있습니다. 지방화 - 골반 지역.

이 기간 동안 의사들은 여성의 몸에 칼륨이 부족하다고 진단하고 심한 통증을 설명합니다. 또한 40 주 가까이에 이르면 아이가 머리를 낮추어 신경 종말이 압박되고 결과적으로 "요추 불쾌감"이 유발됩니다.

임신의 마지막 주에는 출산을위한 준비가되어있어서 등 및 아랫배에 통증이 동반됩니다.

임신 중 허리 통증에 대처하는 방법

임신 기간 중 임신 중 허리 통증을 제거하기 위해 복강과 골반의 장기를 지탱할 수있는 견고한 요소가없는 의료 탄성 벨트 인 산전 붕대가 착용됩니다.

그러한 붕대의 장점 :

허리가 덜로드;
통증 증후군이 완화된다.
복부 근육이 강화된다.
뒤가 오른쪽 (오른쪽) 위치로 고정됩니다.

그리고 신축성 벨트가 작동하지 않을 때 임신 중 허리 통증을 어떻게 처리해야합니까? 첫째, 요로 결석을 제거해야합니다. 둘째, 수축이 훈련인지 확인하십시오. 둘 다 의사의 직무에 있으므로 의료 지원을받는 것이 좋습니다. 구급차가 도착하거나 부인과 전문의를 방문하기 전에 편안한 자세를 취하고 노동 중에 호흡 기술을 따라야합니다.

증상 및 배경 질환을 확인한 후 의사는 소변 검사를 위해 환자를 보낼 것입니다. 컴퓨터 또는 자기 공명 단층 촬영기에서 검사를 받아 초음파 검사를해야 할 수도 있습니다.

임신 중 요통 치료

허리가 약간 아프면 이것은 표준의 변형이며 항 염증 마취제를 사용할 필요가 없습니다. 다른 경우 전문가와 상담해야합니다.

또한 적절한 (개인적인) 치료를하기 전에 질병의 원인을 분명히해야합니다.

통증 증후군의 원인과 그 치료법은 무엇입니까 (아래 표 참조)

임산부는 통증의 강도와 관계없이 자신과 미래의 아기가 의사의 진찰을 받아야하며 자기 치료를 받아야합니다.

임산부의 허리 통증 예방

임산부가되기 위해서는 여성이 등 / 아픔과 관련된 견딜 수없는 고통을 경험해서는 안되며, 여성은 특정 권장 사항을 따라야합니다.

등 근육을 강화하고 건강한 생활 양식 (대중 스포츠, 체육의 직업을 의미 함)을 이끌어 낸다. 본질적으로 젊음과 젊은이들의 주먹을 지키는 것을 의미한다.
미래의 자녀를 낳을 때 이미 약간의 신체 활동을 할 수있게하십시오. 이와 관련하여 인디안 운동을 비롯한 치료 운동은 체조 용 대형 탄력 공, 수영장에서 리듬 음악이있는 에어로빅 운동이 좋습니다. 그리고이 모든 것은 전문가의 직접적인 감독 아래 수행하는 것이 바람직합니다.
비타민과 미량 원소, 주로 Ca와 Mg가 풍부한 균형 식단을 섭취하십시오.
낮은 발 뒤꿈치 (최대 5 센티미터)가있는 아늑한 신발을 착용하여 안정성을 유지하십시오. 부드러운 밑창은 발 뒤꿈치보다 다리에 덜 해롭다.
의자, 의자, 의자에 앉은 상태에서 몸의 위치를 바꿔 가며 신선한 공기를 더 오래 걷는 것이 좋습니다.
앉아있는 동안 다리를 던지지 마십시오.
정형 외과 용 매트리스와 베개 위에 누워서 휴식을 취하면서 최대한의 편안함을 제공합니다.
무거운 액세서리를 어깨에 착용하거나 다른 어깨에 착용하지 마십시오.
몸무게를 조심하십시오.

임신 중 허리 통증 : 불편 함을 제거하는 원인 및 방법

임신 한 여성은 기쁨과 흥분으로 인식합니다. 시간이 많이 걸리지 않으며 아기가 태어나 새로운 색으로 생명을 채울 것입니다.

사실, 임신 기간 전체에 걸쳐 요추 부위에 통증이 발생할 수 있다는 사실에 대비해야합니다.

한편으로는 이러한 감각은 매우 자연스럽지 만 다른 감각은 특정 병리를 나타낼 수 있습니다.

가능한 불편 함의 원인

요추 부위의 허리 통증이 임신 중에 발생할 수없는 이유에 대한 확실한 대답은이 상태에 대한 많은 자극 요인이 있기 때문입니다.

불편 함을 표명하자마자, 임산부는 즉시 심각한 질병을 발병 할 위험을 없애기 위해 의사와 상담해야합니다.

임산부는 왜 등뼈와 허리를 가집니까?

요추 부위에 느린 통증이있는 경우 척추를 둘러싸고있는 신경 종말과 혈관의 압박을 나타냅니다. 이것은 자궁 크기의 변화의 결과로 발생합니다. 자궁의 활발한 성장의 시작은 약 16 주 정도가됩니다.
20 주 이후에는 여성이 수평 자세를 취할 때 사라지는 불규칙하고 약한 통증이 격렬 해집니다. 특히 불쾌한 징후는 29 주가 시작될 때 특히 두드러집니다. 이유는 무게 중심의 변위에 있습니다. 복부가 확대되고 임산부가 점점 더 구부러져 야합니다. 따라서, 척주의 하중이 불균일해진다.
임산부는 지속적으로 발생하며 오랜 기간 동안 가라 앉지 않는 통증이 있습니다. 현지화 사이트는 성례 지역입니다. 한 여자가 밤에 일어나서 불편 함을 느낄 수 있습니다. 앙와위 자세에서의 휴식은 긍정적 인 결과를주지 않습니다. 음경 관절을 펴고 골반 뼈를 부드럽게 만드는 것은 호르몬 relaxin의 생산으로 인하여 신체가 미래의 노동 활동을 위해 준비되는 방법입니다.
37 주부터 시작하여 허리 통증이 주기적으로 발생합니다. 그러한 발현을 "훈련"수축이라고합니다.
여성이 신장 손상 또는 조여진 신경이있을 때 일방적 인 발작이 있습니다. 아픈 신장이 어느 쪽인지에 따라, 임신 중에 허리 위 오른쪽이나 왼쪽의 등이 아파요. 병리학은 양측이 될 수 있지만.
임신 전 척추가 손상되거나 만성 질환의 영향을받은 경우 통증이 심해질 수 있습니다. 편평한 발의 면전에서, 임산부가 신발을 신고 걷는다면 뒤의 감각은 고통 스럽습니다.이 상태에서 입는 것이 권장되지 않습니다.
요통에 종종 걸림. 그러한 통증은 대개 일방적이며 갑작 스럽습니다. 이것이 일어날 때,하지의 무감각 또는 따끔 거림. 징후는 osteochondrosis, intervertebral hernia, 좌골 신경통, 척추 측만증의 특징입니다. 임산부가 숨을 멈추거나 몸을 앞으로 기울이면 증상이 사라집니다.
유산의 위협이있는 경우 임신 중에 허리 통증과 허리 통증이 피의 분비물을 동반하고 하복부에는 잔소리가납니다.

미래의 엄마를 돕는 방법?

고통의 불편 함으로 인해, 한 여성이 스스로 대처할 수 있습니다. 이를 위해 임신 한 여성이 불쾌한 징후를 없앨 것이라는 권고가 있습니다.

그러나 통증이 멈추지 않을뿐만 아니라 심화가 계속되면 즉시 검사를 받아야합니다.

특히 세심한주의 사항은 허리 통증이있는 여성과 하복부에서의 인격 감각 및 피의 분비물을 합친 것입니다. 부인과 전문의에게 방문을 연기하면 안됩니다. 그렇지 않으면 임신이 중단 될 수 있습니다.

요추의 불편 함이 질병의 결과 일 때 전문의 만 치료를해야합니다. 젤 및 연고의 형태로 외부 사용을 위해 처방 된 임신.

치료가 항 염증 작용을 가진 약물 없이는 할 수 없다면, 약물은 파라세타몰에 기초하여 처방됩니다.

또한 다음과 같은 사항이 필요할 수 있습니다.

임신 중에 허리를 짜내는 경우 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 드물게 진통제가 환자에게 처방됩니다. 통증을 완화 시키거나 완전히 제거하기 위해서 임산부는 무릎 팔꿈치 자세를 취해야합니다.

초기 단계에서 자궁은 다음과 같은 방법으로 소리가 증가합니다.

때때로 의사의 결정에 의해 여성은 호르몬 준비를해야합니다.

약물의 독립적 인 선택은 임산부와 아기의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 약물 처방은 전문가 만해야합니다.

혼자서도 불편을 없애는 법

어떤 추천은 아이를 낳은 여성에게 매우 유용 할 것입니다. 임신은 정상적인 상태이지만, 다리가 벗겨지면 등, 팔, 허리가 영향을 받으므로 기분이 좋으면 모든 것을해야합니다.

위치를 계속 변경해야합니다.
자세는 항상 똑바로해야합니다 : 그래서 요추에 부하가 감소합니다.
앉고 싶으면 베개를 등뒤에 두어야하며 발 아래에 낮은 벤치를 두어야합니다.
가능하다면 정형 의자를 구입하십시오.
컴퓨터를 오랫동안 사용하지 마십시오.
장시간 서 있어야 할 때는 지지대를 주기적으로 교체해야합니다.
당신이자는 동안 당신 편에 누워있는 것이 낫습니다. 당신은 급격히 뛰어 올릴 수 없습니다. 그러면 임신 중에 허리가 왜 아플 지 의심의 여지가 없습니다.
낮은 값의 물건을 올리려면 약간 앉아 있어야합니다.
의료 처방전이없는 진통제는 바람직하지 않습니다. 진통제 나 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 당연히 전문가는 사용을 승인해야합니다.
적절한 영양 상태를 유지해야합니다.

임산부가주의를 기울여 건강을 치료하면 아기를 낳을 수 있습니다.

특히 등의 어떤 통증이라도 가능한 병리를 말하며 무시해서는 안됩니다. 시기 적절한 치료로 인해 문제는 단기간 내에 처리 될 수 있습니다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.