올바른 자세와 건강한 척추 및 등뼈 - 장기의 올바른 위치와 기능을위한 기초. 척추의 상태는 중추 신경계의 혈액 순환과 대사 과정, 압력 및 심장 박동에 영향을줍니다. 등의 질병은 주요 시스템과 기관의 작업에서 병적 인 이상으로 이어지고 근골격계의 악화를 초래합니다. 등 근육 조직을 회복시키고 예방 차원에서 의사는 치료 마사지 세션을 처방합니다.

등 마사지의 효과

환자의 상태는 척추와 근육 코르셋의 힘으로 판단 할 수 있습니다. 움직일 때, 근골격계가 주 하중을 받고, 건강을 위해서이 하중이 골고루 분산되는 것이 중요합니다. 염증 과정, 근육 블록, 연골 조직 질환, 혈액 순환 장애 및 다른 과정은 등의 상태를 악화시킵니다.

척추의 포괄적 인 치료에는 특수 체조, 약물 치료 및 마사지 과정이 포함됩니다.

칼라 영역, 흉추, 요추, 성례 영역을 대상으로 웰빙 마사지를 실시합니다.

등은 큰 반사 신경 구역이므로 마사지는 모든 내장 기관의 작업에 유익한 효과가 있습니다. 혈액과 림프의 움직임뿐만 아니라 자극과 조직의 색조가 향상됩니다. 등 마사지 후 다음과 같은 긍정적 인 변화가 있습니다.

• 통증 증후군의 감소;
• 염증 과정의 중증도 감소;
• 두통, 편두통, 현기증의 실종.
• 수축 된 신경 종말의 방출;
• 혈액 순환 개선;
• 합동 이동성으로 돌아 가기;
• 회복 자세;
• 신경계 강화;
• 긴장감과 감정적 피로의 증상이 감소합니다.

치료 마사지는 면역 체계를 개선하고 신체를 젊어지게합니다. 정기적 인 세션으로 피부 탄력과 탄력이 증가하고 허리와 허리의 지방 축적이 감소하며 목에 염분이 감소합니다.

신체에 미치는 영향의 메커니즘

마사지의 효과는 세 가지 요소로 설명됩니다. 첫 번째는 반사입니다. 기계 가공 과정에서 피하 신경 자극이 발생합니다. 그들은 뇌에 도달하여 기관과 조직의 생리적 과정을 조절하는 화학 반응을 일으 킵니다. 반응은 기법과 노출 방법에 따라 흥미롭고 이완 될 수 있습니다.

두 번째 요인은 체액 성입니다. 국부적 인 기계적 작용은 호르몬 생산의 약화 또는 강화로 이어진다. 이것은 대사 과정의 강도를 증가시키고 염증을 감소시킵니다.

기계적 요인은 림프 배수 및 피부 상태의 개선, 침체의 제거, 피하 지방 축적의 파괴입니다.

금기와 징후

치료 마사지를 수행하는 것은 등의 질병의 발달과 의학적 절차를 예방하는 예방책 일 수 있습니다. 그것은에 표시됩니다 :

• 규칙적인 피곤함;
• 연장 된 좌식 작업;
• 규칙적인 신체적 피로;
• 등 및 척추 질환;
• 협심증;
• CVD 질환;
• 심근 경색 후 회복;
• 만성 위염;
• 결장의 장애;
• 기관지염;
• 두통과 현기증;
• 경추의 Osteochondrosis.

등 마사지는 검사 후 의사가 처방하고 추가 검사는 다음과 같습니다.

• 뒤의 근육 톤 증가;
• 돌출부 또는 탈장;
• 꼬집음 척추 신경;
• 부상.

심장 발작, 뇌졸중 및 협심증 치료 후 회복 기간 동안 마사지 기술은 제 7 경추의 영역에서 왼쪽 견갑골과 쇄골뿐만 아니라 interscapular zone에 집중되어 있습니다.

• 만성 염증 과정의 악화;
• 증가 된 혈압;
• 심한 중독;
• 두뇌의 경화증;
• 다양한 정신 장애;
• 종양학;
• 혈액 및 출혈의 질병;
• 내분비 질환;
• 혈전증;
• 피부의 기계적 장애.

중독 중 마사지는 금지되어 있습니다. 임신 기간 중 첫 번째 임신은 의사와상의해야합니다. 나중 기간에는 등 마사지를 권장하지 않습니다.

기술 및 기법

다시 마사지하는 법 : 기본 마사지 기술을 익히고 특수 마사지 오일을 사용하십시오. 주요 기술로는 쓰다듬기, 반죽하기, 문지르기, 가볍게 두드리기, 따끔 거림 등이 있습니다.

스트로크는 팔의 미끄럼 운동입니다. 압력의 정도는 개별적으로 선택되지만 손바닥 아래 피부의 변위는 용인 할 수 없습니다. 뇌졸중은 평면, 외피, 빗 모양 등으로 나뉩니다. 목표는 운동을 준비하고 피부 호흡을 개선하는 것입니다.

문지르면 피부가 손의 움직임 방향으로 움직입니다. 움직임은 직선, 원형, 교차, 톱질 및 나선형입니다. 등을 마사지 할 때 이러한 기술은 혈류를 개선하고 조직이 정체 상태에서 벗어날 수있게합니다.

다시 반죽 - 압력, 압축 및 롤 세트. 결과적으로, 근육 조직의 수축 기능이 뒷부분에서 개선되고, 무릎과 근막이 늘어나고, 뒤 근육에서 긴장이 제거됩니다.

진동 (Vibrations) - 간헐적으로 지속되는 손바닥의 진동 운동과 안정적이고 불안정한 진동. 고전적인 마사지 기술은 또한 척추의 스트레칭과 마사지, 침술 포인트에서의 운동을 포함합니다.

마사지

요추 부위의 마사지는 작은 근육 섬유에 손상을 줄 수 있으므로 부드럽게 다루어야합니다. 또한 척추에 지속적으로 압력을 가하는 것도 금지되어 있습니다. 이로 인해 변위와 협착이 발생할 수 있습니다. 마사지는 근육 섬유의 방향에서만 수행됩니다.

허리와 등의 의료용 마사지는 특별한 테이블에서 이루어지기 때문에 자기 마사지가 불가능합니다.

허리를 마사지하는 것은 쓰다듬어 문질러 서 시작합니다. 운동의 방향은 척추의 두면에서 동시에 허리부터 목까지입니다. 강도와 깊이가 점차 증가합니다. 문지르는 동안 손이 서로를 향해 움직이며 어깨 위로 올라갑니다. 견갑골과 척추 부위에주의를 기울입니다. 뒤를 반죽 할 때, 충격력은 더 깊은 근육 조직을 운동하기 위하여 증가된다. 팔뚝으로 반죽을 시작하십시오. 평소 반죽을 한 후에는 압연 및 톱질 기술로 가볍게 두드리며 두 드린다.

첫째, 손바닥의 표면은 전체 뒤쪽을 통해 작업됩니다. 그런 다음 손목의 가장자리 - 목에서 어깨 관절까지, 어깨 칼날에서 측면 - 측면까지 - 허리까지. 두드리는 것, 따끔 따끔한 것. 그들은 손가락으로 피부를 움켜 잡아서 수행됩니다. 팔의 움직임의 방향은 어깨 라인부터 허리 라인, 척추 라인 및 측면을 따른 것입니다. 꼬리뼈에서 자궁 경관까지 올라가는 척추에 엄지 손가락으로 동기 압력으로 응접을 완료합니다.

노출 과정에서 운동되는 신체 부위의 근육이 가열되어 혈액 순환을 향상시킵니다. 세션이 끝날 때 부드럽고 적당히 깊은 스트로크를 권합니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 마사지

이 기법은 앉아 있거나 서있는 자세에서 수행되므로 자체 마사지 과정에서 가능합니다. 목 뒤로 가볍게 두드려서 공부를 시작하십시오. 헤어 라인에서 어깨까지의 움직임. 그런 다음 엄지와 검지 사이의 손바닥 옆으로 더 깊고 강렬한 스트로크로 이동합니다. 마찰은 손바닥의 전체 표면을 이미 수행하고, 머리와 귀 영역의 뒤쪽, 목의 전체 후면을 캡처합니다. 목 앞쪽은 마지막으로 작업됩니다. 쓰다듬 기 시작한 다음 문질러 서 반죽하십시오. 움직임의 방향은 턱에서 쇄골까지입니다. 자궁 경관 부위의 골 연골증에서 모든 팔의 움직임은 부드럽고 부드럽고 편안하고 고통스럽지 않은 영향력을 가져야합니다.

목의 바깥 쪽은 힘이없고 손바닥의 전체 표면을 통해서만 작동된다는 것을 기억해야합니다. 작업 가장자리 - 금지됩니다.

얼마나 자주 신청 하는가?

마사지가 의학적이라면 과정은 10-20 절차로 구성됩니다. 정확한 숫자는 주치의가 결정하며 세션은 매일 실시됩니다. 그 해의 결과를 유지하려면 2-4 과목이어야합니다. 예방 마사지는 10-14 일마다 방문 할 수 있습니다.

의학적 또는 의학적 등 마사지는 만성 피로, 좌식 생활 습관 및 근골격계 기능에 장애가있는 내부 장기의 다양한 질병에 대해 나타납니다. 마사지 기술은 피하 프로세스를 활성화하고 혈액과 림프의 움직임을 개선하며 근육의 색조를 증가시킵니다. 이 모든 것이 인체의 상태를 개선시키고 우울증의 증상을 없애고 수면을 회복시킵니다. 연구 중에는 척추와 근육에 영향을 미치므로 등의 이동성을 회복하고 통증 증후군을 완화 할 수 있습니다. 예방 목적의 마사지는 긴장된 근육을 풀고 만성 피로에 대처하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

마사지, 치료 마사지에 대한 일반 정보

마사지는 인체 표면에 기계적으로 투여 된 효과를 손 또는 특수 장치 (진동, 진공 진동 마사지기, 초음파 등)의 조합입니다.

몸에 마사지 효과

1. 신경 반사. 기계적 자극은 피부, 근육, 관절, 힘줄의 기계 수용체를 자극합니다. 기계적 에너지는 신경 충동으로 변합니다. 민감한 경로의 긴장 각성은 중추 신경계로 보내지는데, 이는 원심성 경로를 통해 다양한 기관과 조직에 이르기까지 기능을 변화시킵니다.
2. 체액 성의 생물학적 활성 물질 (히스타민, 아세틸 콜린)은 피부에 형성되며 혈류와 함께 몸 전체에 분포되며 혈관 확장 및 신경 자극 전달에 관여합니다.
3. 직접적인 노출 장소에서의 기계적 작용 : 증가 된 혈류, 림프 및 조직액 (심장 활동을 촉진), 침체 제거, 신진 대사 및 피부 호흡 증가.

피부 각질 비늘 혈액 및 림프 순환 개선, 제거, 피부 지방 피부 온도, 향상된 대사 피지선과 땀샘의 분비 기능을 증가시키고, 피부 매끄럽고 부드러운 근육 긴장을 증가시킨다.

근육 혈액 공급이 향상되고 산소 공급 및 신진 대사 제품의 제거, 근육의 긴장, 탄력 및 수축력이 증가합니다.

경추 기는 강화되고, 신축성은 증가하고 관절의 이동성은 향상됩니다.

마사지의 종류

마사지 양식

1. 일반 - 전신 마사지.
2. 국부적으로 신체의 개별적인 부분을 마사지합니다.

마사지 요법

치료 마사지 널리 약물 치료 (내부 장기, 귀, 코, 눈, 치아와 잇몸 질환과 신경계, 수술 및 부인과 질환의 질병에 대한 치료)와 결합, 의료 기관에서 사용된다. 수술 후 재활 치료 마사지를 통해 기능적 치료와 회복을합니다. 이 마사지는 일반적으로 물리 치료, 기계 요법 및 기타 방법과 함께 시행됩니다. 질병과 마사지의 부상에서 혈액의 흐름, 통증 완화, 부종, 멍, 조직 복구의 흡수, 대사 과정의 정상화를 정상화하기 위해 가능한 한 빨리 관리. 이러한 치료의 첫 번째 단계는 감기와 결합하여, 두 번째는 열적 절차와 함께 수행됩니다. 부상 직후, 마사지는 얼음으로합니다. 잠시 후 차가운 마사지와 따뜻한 마사지가 번갈아 일어납니다. 냉기는 신체 마비 된 부분에 마취 (신경 종말의 감수성 감소) 및 항염증제 역할을합니다. 보통, 얼음으로 마사지 한 후, 마사지되는 질량의 이동성이 개선되고 조직 팽창이 감소됩니다. 마사지는 간단합니다. 얼음은 특수 얼음 팩이나 짙은 비닐 봉투에 넣어집니다. 부상 (또는 질병)의 영역은 얼음으로 2 ~ 3 분간 마사지되고 환자는 수영장에서 수영을하거나 간단한 운동을합니다. 이 절차는 여러 번 수행됩니다. 타악기 흡입과 함께 마사지 (약물 물질과 산소) - 치료 마사지 할 때 상기 제 2-5 일 감기 (기관지염, 폐렴 등) 모두는 그 후, 마사지 수 행한다. 밤에는 따듯한 마사지를 받으십시오.

1. 클래식 (Classic) - 반사 충격을 고려하지 않으며 병이있는 장기 부위 또는 그 근처에서 시행됩니다

2. 분절 반사기 - 피부병, 신경 분포 민감한 세포가 환자의 몸에서 교감 신경 섬유를 따라 오는 신경 자극의 영향에 의해 여기되는 척수의 특정 세그먼트와 연관된 - 언급 통증 영역에서의 행동. 예를 들어, 간 및 담도 질환에 승모근 근육의 반사 감도 톤 변한다. 칼라 영역 척수 세그먼트들 (D2-D4) 및 뇌의 자율 센터와 통신하는 자율 신경계의 목 부분으로 연결 (목, 목, 어깨 띠 상부 위로 그리고 가슴의 뒷면). 목 부위의 마사지는 중추 신경계의 기능을 변화시키고 반사 방식은 신체 기능 (신진 대사, 체온 조절 등)을 정상화시킵니다. 천추 영역 (엉덩이 하복부 및 상부 넓적 다리 제 전면) (D10-D12)에 의해 신경 지배 하부 흉추, 요추 및 천골 세그먼트. 이 부위의 마사지는이 부위의 통증,하지의 상해 및 혈관 질환, 성선의 호르몬 기능 장애로 사용됩니다. 그들은 고전적인 마사지 기술을 사용하고 반사적 변화에 따라 수정됩니다. 분절 마사지의 주된 임무는 영향을받는 부위의 조직에 긴장을 완화시키는 것입니다. 안과 전문의는 해당 분야를 정확히 알아야합니다.

내부 장기의 분절 신경 분포

마사지 요법

치료 마사지는 현재 가장 일반적이고 효과적인 비 약물 치료 방법입니다. 거의 모든 유형의 마사지는 치료 효과가 있기 때문에 치료에 기인합니다.

치료 마사지는 가장 오랜 기간 동안 효과적이고 관련성이 가장 오래된 치료법이며, 이것이 대부분의 질병 치료에 포함되는 이유입니다. 그것은 전체 유기체의 정상적인 활동을 복원하는 데 도움이됩니다.

왜 그렇게 인기가 있습니까? 대답은 간단하다 - 장점 : 준비를 필요로하지 않는 회의, 중 수천 년 동안 사용되었습니다, 다목적, 몸 전체에 유리한 효과가있다, 그것은 건강을 향상 기분과 좋은 기분을 향상!

현대 의학과 약리학은 사실상 모든 질병의 치료에 가장 큰 기회가 있다는 사실에도 불구하고 여전히 부작용의 가능성이 있습니다. 치료 마사지는 또한 최소한의 제한으로 많은 적응증을 가지고 있습니다. 응용 분야는 수술, 정형 외과, 요법, 신경학 및 기타 의학 분야에서 매우 광범위하며 지원 역할을 할 수 있으며 독립적 인 치료 방법이 될 수 있습니다.

치료 마사지의 효과는 무엇입니까

치료 마사지는 깊은 신체 구조 (근육, 혈관, 내장 기관)뿐만 아니라 인체 표면에있는 수용체에 직접적인 영향을 미칩니다.

적절하게 선택된 기술은 내부 장기와 조직에서 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하고 신체의 방어력을 증가시키는 생물학적 활성 물질의 혈액으로의 방출을 촉진합니다.

치료 마사지는 코스에 의해 수행되며, 의료 절차의 수는 질병 및 발달 단계에 따라 개별적으로 선택됩니다. 종종 몇 가지 절차를 거친 후에 복지와 복지 향상이 이루어집니다.

치료 마사지의 한 세션에서 효과를 높이려면 특수 젤, 마사지 크림 및 오일을 자주 사용합니다. 그 또는 다른 방법의 선택은 전문가가 개별적으로 알레르기의 유무와 부재 여부를 고려하여 이루어집니다.

치료 마사지의 사용에 대한 징후

• 예방 : 근육의 긴장 유지;
• 근육 경련 및 증가 된 육체 운동;
• 열심히 일한 후 휴식과 스트레스 해소;
• 앉아있는 생활 방식, 앉아있는 일, 운동 부족;
• 허리 통증과 불편 함.
• Osteochondrosis;
• 자세의 위반 (척추 측만증, 후만증 등);
• 스트레스, 피로.

치료 마사지의 입증 된 효과

• 혈류 강화, 혈액 순환 및 심혈관 시스템 개선;
• 자세 교정 및 근육과 항등증의 제거;
• 허리와 목 통증 제거 (근육 경련으로 인한);
• 심리적 피로, 각성 및 스트레스 해소;
• 증가 된 근육 탄력 및 강화;
• 세포 영양 (trophism)의 과정의 자극, 사지의 운동 기능의 향상;
• 신진 대사 개선;
• 기분, 웰빙 및 건강 증진.

금기 치료 마사지

앞서 말했듯이, 치료 마사지는 가장 오래되고 보편적 인 치료법 중 하나이며, 실제로는 금기 사항이 없습니다. 기존 목록을 나열합니다.

• 급성 심혈관 질환;
• 특히 급성기에 전염병;
• 악성 및 기타 국소 종양 (수술 전);
• 대뇌 및 심장 혈액 순환을 포함하여 내부 기관의 급격한 파괴;
• 정신 질환.

치료 마사지의 방법

2 종류의 치료 마사지를 구분하는 것은 즐겁습니다 : 일반 (모든 장기와 조직에 대한 광범위한 영향) 및 지역 (신체의 특정 영역에서 효과가 나타납니다). 특정 유형은 질병 및 적응증에 따라 사용됩니다.

치료 마사지의 복합체는 고전적인 마사지 기술의 모든 가능한 기술을 사용합니다. 쓰다듬기, 문지르 기, 반죽, 진동 및 기타 효과가 최대 효과를냅니다.

수술의 간소 함에도 불구하고 실제 치료 마사지는 경험이 풍부하고 자격이있는 전문가 만 효과적으로 수행 할 수 있습니다. 실제로, 그것은 복잡한 시스템입니다. 위반은 그 긍정적 인 자질을 부정 할뿐만 아니라 해를 입힐 수 있습니다. 숙련 된 전문가는 근육에 대한 마사지 효과가 내부 장기에 노출되었을 때와 다른 점을 잘 알고 있습니다.

절차의 다양성, 세션 기간 및 치료 마사지의 계획은 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다.

의료용 마사지 : 주요 유형, 적응증 및 금기 사항

이 기사에서 배울 점은 :

유용한 치료 마사지 백 무엇입니까

치료 용 등 마사지의 종류는 무엇입니까?

치료 용 등 마사지의 기술은 무엇이되어야 하는가?

다양한 질병에 대한 치료 용 마사지의 특징은 무엇입니까?

치료 용 마사지가 아플 경우에는 어떻게해야합니까?

마사지 치료를 다시 시작하는 법

집에서 마사지 치료를위한 규칙은 무엇입니까?

근골격계의 질병이있는 경우 회복 조치 목록에는 치료 치료, 물리 치료 및 통증 완화, 혈류 역학 개선, 위축 된 근육 강화, 신경 종말 감수성 증가 등의 치료 요법이 포함됩니다.

치료 다시 마사지의 관련성

귀하의 건강은 일반적으로 일상 생활에 직접적으로 달려있는 일을 쉽게 수행 할 수있을뿐만 아니라 일반적으로 건강 상태이기 때문에 신체를 돌보는 것이 필요합니다. 이런 의미에서 뒷목 마사지의 치료 마사지는 힘든 하루를 보낸 후 회복하는데 도움이 될 것입니다.

근육은 중요한 활동의 ​​모든 과정에서 실제로 동적으로 관련됩니다. 그들이 제대로 작동하려면, 당신은 그들을 돌볼 필요가 있습니다. 심지어 가정에서 자기 치유의 뒷 마사지도 근육 조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

치료 용 등 마사지는 매우 중요합니다. 근육이 하루 동안받는 일정한 하중은 긴장되고 막히게합니다. 따라서, 추간 판이 하룻밤 사이에 회복되기 위해서는 등이 편안해야합니다. 자신을 돌보지 않고 근육을 올바르게 사용하지 않으면 척추와 등의 건강이 훨씬 오래 유지됩니다.

따라서 치료 마사지는 등 및 척추 디스크의 정확한 근육 상태를 유지하는 데 매우 중요합니다. 유능한 전문가가 수행 한 그의 과정이 혈압 지표를 복원하고 산소 함유 세포를 활성화하며 보조 모세 혈관을 열고 심장 기능을 개선하고 신체 조직에 영양분을 빠르게 전달할 수 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.

치료 마사지의 주요 유형

클래식. 가장 일반적이며 인기가 있습니다. 이 마사지에는 연령 제한이 없습니다.

지압 뒤로 마사지. 그의 두 번째 이름은 침술이다. 이 유형의 의미는 마사지 중에 특정 기관을 담당하는 특정 지점에 영향을 미친다는 것입니다.

Vibromassage는 주파수와 편차가 다른 진동 장치로 진동 운동을 전송하는 것을 의미하는 하드웨어 마사지의 변형 중 하나입니다.

하이드로 마사지 (Hydromassage)는 신체 부위의 워터 제트 (water jets) 효과가 나타나는 동안 사용되는 하드웨어 마사지의 또 다른 버전입니다.

Cupped 다시 마사지. 혈액 순환을 개선합니다. 실행 기법은 전문 의학 깡통의 사용을 기반으로합니다.

의사가 처방 할 수있는 다음과 같은 유형의 등 마사지가 있습니다.

휴식 (피로와 긴장 완화, 기분 향상, 내면의 불안과 경험에 대처할 수 있음);

림프 배수 (클렌징 및 활력을 되찾고 신체에서 과량의 수분을 제거함);

안티 셀룰 라이트 (피부에 부드럽게하는 효과가있어 그림을 더 얇게 만들고 셀룰 라이트와의 싸움에서 좋은 도우미가 됨);

(척추 측만증, 탈장, osteochondrosis 및 기타 문제와 함께, 척추의 다른 병리에 표시된 치료 마사지, 통증에 대처하는 데 도움이 근육의 혈액 흐름을 조절, 휴식 효과가있다, 경련을 완화).

치료 다시 마사지의 올바른 기술

각 특정 질병은 마사지가 수행되는 방법을 결정합니다. 물론 그들은 서로 다르지만 요점과 원칙은 동일합니다.

일하기 전에 안마사의 손은 늘려야하며 춥지 않아야합니다. 세션이 시작되기 전에 환자는 위장에 수평 자세를 취한 다음 몸의 마사지 부위에 특수 젤을 바르면 피부를 가열하고 활공을 제공합니다. 원칙적으로 치료 용 등 마사지의 알고리즘을 익히는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 전문가의 교훈은 인터넷에서 무료로 사용할 수 있습니다.

치료 등 마사지가 수행되는 특정 순서의 행동이 있습니다.

이 기술은 다음과 같습니다.

다시 스트로킹 - 첫 번째 단계. 그들은 허리에서 목까지의 탄도를 따라 원이나 지그재그 같은 움직임으로 수행됩니다. 의료 절차의 주제가 척추라는 사실과는 달리, 척주의 라인은 관련되어서는 안됩니다. 이것은 수동 요법에서 의학적으로나 고전적인 등 마사지의 주요 차이점입니다.

두 번째 단계는 깊은 치기입니다. 한쪽 손을 다른 쪽 손에 겹쳐서 등의 하중이 증가합니다. 이러한 조치는 가장 고통스러운 문제 영역을 식별하는 데 도움이됩니다.

세 번째 단계는 마사지 된 영역을 비비는 것입니다. 그것은 손가락의 패드, 손바닥의 표면 또는 가장자리로 수행됩니다.

치료 마사지의 다음 단계는 반죽입니다. 안마사는 환자의 피부를 모아 척추를 따라 접 힙니다.

마지막 단계는 첫 번째 단계와 유사합니다.

각 단계의 지속 시간은 2 ~ 3 분입니다. 평균 세션 시간은 약 15 분입니다.

등 및 목의 치료 마사지를 만드는 방법 (비디오)

치료 마사지를 다시하는 방법? 이 비디오 자습서에서는 다음과 같이 명확하게 보여줍니다.

등 마사지

등을위한 치료 마사지는 근골격계의 다양한 병리학 치료에 효과적인 방법입니다. 이는 레크리에이션 체조, 물리 치료 또는 약물 사용과 같은 치료 요소와 마찬가지로 중요합니다. 그러나 등을 마사지 할 때 최대한의 치료 효과를 얻으려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 그렇지 않으면 이미 약화 된 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 치료 마사지의 구현에 대한 자세한 내용은이 기사에서 설명합니다.

치료 마사지의 이점

무엇보다도, 마사지는 신체 운동의 수동적 인 형태로 간주됩니다. 그 사이에 근육의 뒷부분의 음색이 증가합니다. 프로 시저를 올바르게 실행하면 정서적, 육체적 스트레스, 스트레스를 제거 할 수 있으며 신체에 전반적인 진정 효과가 있습니다.

치료 마사지의 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 뒤에서 혈액 흐름의 개선, 강렬한 육체적 인 노력 후에 스트레스 해소;
• 관절 및 근섬유의 이동성 복원;
• 신체의 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 올바른 자세의 형성;
• 혈중 엔돌핀의 증가 된 수준 (쾌락에 책임있는 호르몬);

참고! 치료 마사지의 도움으로, 당신은 신경계를 자극 할뿐만 아니라 면역력을 향상시켜 다양한 질병으로부터 몸을 보호합니다. 이 과정은 또한 내부 기관의 작업에 유익한 효과가 있다는 것을 주목할 가치가 있습니다.

품종

시행 방법에 따라 치료 마사지는 다음과 같은 여러 유형으로 나뉩니다.

• 마사지 (의료 깡통 사용) - 몸 전체의 혈액 순환을 개선합니다.
• 수중 마사지 (환자의 배후를 워터 제트에 노출시키는 것) - 감염된 부위의 대사 과정을 정상화시키고 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미친다.

벌꿀로 다시 마사지하는 기술을보다 자세하게 알고 싶다면이 절차의 이점을 고려해보십시오. 포털에서이 기사를 읽을 수 있습니다.

뒤 안마는 또한 그것의 목적의 특성에 의해 분류 될 수있다. 의학에서 이러한 유형은 구별됩니다.

• 치료제. 척추의 다양한 병리학 치료 (골 연골 증, 추간 판 탈출증, 척추 측만증 및 기타 질병)에 사용됩니다. 그것으로, 당신은 통증과 근육 경련을 완화하고 등의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
• 안티 셀룰 라이트 화장 용으로 사용됩니다. 안티 - 셀룰 라이트 마사지의 도움으로, 당신은 셀룰 라이트를 제거하고, 톤으로 신체를 가져올 수 있으며, 또한 피부 상태를 개선 할 수 있습니다.

이러한 종류의 마사지에는 각각 고유 한 특성과 장점이 있습니다. 종종 질병 치료에서 의사는 여러 종류의 마사지를 처방합니다. 이를 통해 치유 과정을 가속화하고 불쾌한 결과를 예방할 수 있습니다.

징후와 금기 사항

원칙적으로, 등 마사지는 신경계 또는 척추 부상으로 가장 자주 처방됩니다. 그 행위에 대한 주요 징후를 고려하십시오 :

• 염좌, 척추의 비정상적인 발달, 이전에 입은 부상의 결과;
• 허리 통증;
• 감소 된 근육의 색조;
• 좌골 신경통의 발달;
• 뒤의 표면에 각종 흉터 또는 흉터의 외관;
• 인간 근골격계의 문제;
• 척추의 일부 질병의 경미한 형태 (이러한 경우 의사는 마사지 과정과 함께 체조를 처방합니다).

긍정적 인 속성의 다수에도 불구하고, 뒤의 치료 마사지는 특정 질병을 치료할 때 고려해야하는 금기 사항이 있습니다 :

• 정신 장애;
• 임신 기간;
• 가난한 혈액 응고;
• 피부 과학적 질병의 발달 또는 기계적 손상의 결과로 등의 혈종, 찰과상 또는 상처의 형태로;
• 악성 종양의 발병, 결핵;
• 호흡기 또는 심혈관 시스템 문제;
• 증가 된 체온;
• 전염병 (ARVI, 인플루엔자 등)의 과정;
• 급성 양식의 척추 질환, 동반 통증.

참고! 심각한 결과를 피하려면 반드시 마사지 전에 의사와 상담해야합니다. 이 경우 신경 학자와 치료사의 도움이 필요합니다. 관련 연구를 수행 한 후에 만 ​​의사가 허리 마사지를 시작할 수 있는지 여부를 결정할 수 있습니다.

마사지의 특징

인체의 모든 반사 구역 중에서 가장 큰 것은 뒤입니다. 또한, 일부 섹션은 내부 기관의 기능을 담당합니다. 이 모든 것에서 우리는 바르게 수행 된 등 마사지가 인체의 모든 내부 기관과 시스템에 긍정적 인 영향을 미친다고 결론 내릴 수 있습니다.

마사지 과정에서 전문가는 근육과 관절을 조심스럽게 처리합니다. 덕분에 신체가 강장 해지고 편안해집니다. 그러나 특정 질병의 경과에 따라 의사는 여러 유형의 마사지 요법을 처방합니다. 따라서 이전에 의사와상의하지 않고 스스로 치료를하기 위해서는 권장하지 않습니다. 아래는 약을 가장 자주 사용하는 마사지를 수행하기위한 단계별 지침입니다.

표 다시 마사지를 수행하는 기법.

마사지 요법

적응증 :
- 몸의 피 흘림 피부
- 신체 지방 지방 축적
- 과체중
- 뻐근함
- 근심

치료 마사지는 인체의 표면 조직에 기계적 효과를 기반으로하는 수동 치료법입니다.

치료 마사지는 약물 치료가 필요없는 가장 인기 있고 효과적인 치료법이라고 할 수 있습니다. 현대 의학은 모든 혁신적인 기술과 약리학 분야의 최신 발전으로 거의 모든 질병을 치료할 수있는 잠재력을 지니고 있음에도 불구하고 치료 마사지는 그 위치를 잃지 않으며 치료법의 복합체 및 독립적 인 의료 절차로 적극적으로 사용됩니다.

정형 외과학, 수술, 신경학, 요법 및 기타 여러 분야에서 다양한 유형의 치료 용 마사지가 의학 분야에서 많이 사용됩니다.

물론 처방전 만 치료 마사지 과정을위한 충분한 기초로 간주 될 수 있습니다. 외관상의 단순함과 무해한 절차에도 불구하고 몸에 영향을주는 마사지 기술의 능력은 매우 높기 때문에 전문가에게만 신뢰할 수 있습니다.

환자가 필요한 수준의 분류가없는 마사지 치료사와 약속을 잡으면 기껏해야 돈 낭비가되고 최악의 경우 심각한 건강 문제가 될 수 있습니다.

치료 마사지 세션에 대한 적응증

치료 마사지는 근육 경련을 치료하기 위해 근육을 비늘 모양으로 유지하는 데 도움이됩니다. 이는 앉아있는 생활 방식을 가진 환자에게 특히 유용합니다.

안마 치료는 목과 칼라에서 요추로, 골 연골 증, 자세 장애 및 척추 질환으로 허리의 다양한 부위에 통증이있는 ​​경우 처방됩니다.

마사지는 정체 및 환자 몸의 체액 순환 장애와 관련된 질병의 치료에 효과적이며 신진 대사 속도를 높이고 부종 및 과체중을 없애줍니다.

재활 치료 방법으로 다양한 부상을 입은 환자에게 치료 마사지가 종종 사용됩니다. 혈액 및 림프 순환에 마사지의 유익한 효과는 침대 환자의 상태를 개선하는 데 필수적인 절차입니다.

또한, 마사지는 신체의 피부의 전반적인 상태를 개선하고, 회복 효과가 있으며, 피로와 스트레스를 해결하는 데 도움이됩니다.

치료 마사지의 종류

치료 마사지는 광범위한 영향을주는 공통점과 특정 지역의 연구를 목표로하는 지역으로 구분됩니다. 특정 유형의 마사지의 임명은 환자의 질병에 달려 있습니다.

두경부 마사지
그것은 현기증, 졸도, 혈압 강하, 손 감각 저하 및 두통이 동반되는 신경 질환에 처방됩니다. 음,이 마사지는 기압 변화와 날씨 변화에 반응하는 기상학 사람들을 돕습니다.

자궁 경부 부위의 마사지
그것은 목에 빈번한 통증, 목의 빈약 한 이동성, 견갑골 사이의 통증, 현기증 발발과 함께 나타나는 경추의 osteochondrosis로 수행됩니다. 이 마사지 방법은 흉부 척추의 osteochondrosis에도 나타나며 증상은 급격한 피로, 등 근육의 "누출"과 척추 부위의 지속적인 통증입니다.

가슴 마사지
호흡기 질환의 질병을 효과적으로 돕습니다 : 만성 형태의 기관지염, 폐렴 및 잔류 현상, 흉막염, 천식. 가슴의 마사지는 가래의 제거에 기여하고 호흡기 근육을 완화 시키며 횡경막의 이동성을 증가시킵니다. 그러나 흉부 마사지는 호흡 곤란과 체온 상승을 동반 한 질병의 급성기에 실시하면 안됩니다.

요경 마사지
그것은 종종 허리 통증과 제한된 이동성으로 고통받는 노인에서 방사상 염증의 치료를 위해 처방됩니다. 이 마사지는 요추 골 연쇄증으로 고통받는 환자에게도 유용합니다. lumbosacral 지역의 통증은 종종 다리에 "주고", 환자가 등을 완전히 펴지 못하게하고, "신 단다"는 신중한 행동을 취하십시오. 이러한 모든 증상은 또한 요추 마사지로 치료할 수 있습니다.

상지 및하지의 마사지
혈관 질환의 치료를 위해 시행되며, 연조직, 뼈, 관절의 손상시 관절염 및 관절염의 경우 통증 증후군을 효과적으로 제거합니다. 상지의 마사지는 손에서 어깨 관절까지 수행됩니다. 발에서 둔부 근육과 엉덩이 관절까지 하체의 마사지. 어떤 경우에는하지 정맥류를 치료하기 위해하지의 마사지가 처방됩니다.

전신 마사지
스트레스와 피로를 풀어주고 통증을 없애고 격렬한 신체 활동과 부상을 입은 후 근육을 회복시킵니다. 일반적으로 전신 마사지는 근골격계의 질병을 예방하기 위해 수행됩니다. 일반적인 신체 마사지 절차는 특정 순서를 제공합니다 : 마사지는 뒤에서 시작하여 어깨와 목을 따라 가며 허리, 엉덩이, 다리를 마사지합니다. 그 후에, 환자는 등에 등을 돌리고 다리, 복부, 가슴을 마사지합니다. 세션은 핸드 마사지로 끝납니다.

치료 마사지 세션을 수행하기위한 일반 원칙

세션 기간은 영향 지역에 따라 다르며 20 분에서 60 분 사이가 될 수 있습니다. 치료 마사지의 전체 코스는 일반적으로 10-15 세션을 포함합니다. 정규 과정은 1 년에 2-3 번 추천됩니다.

골다공증 치료 용 마사지

전통 의학의 지지자들, 다른 방법으로 치료하는 의사들은 골 연골증의 치료에 의아해합니다. 전통 의학의 지지자들이 점점 더 많아지고 있습니다. 마사지는 긍정적 측면에서 입증되었습니다. osteochondrosis에 대한 치료 마사지는 질병의 치료와 예방의 효과적인 수단입니다. 척추의 기능을 복원합니다.

osteochondrosis의 치료법

osteochondrosis의 치료는 자궁 경부의 연구로 시작됩니다. 이 연구는 두 단계로 구성됩니다. 첫 번째는 옆으로 누워서 수행되며, 환자는 베개에서 머리를 들어 올려 몇 초 동안 붙잡습니다. 두 번째는 같은 움직임이지만, 경향이있는 위치에서입니다.

더 도움 없이는 할 수 없습니다. 보다 집중적 인 작업을 위해 등, 목을 준비하는 것이 좋습니다. 뒤가 몇 분 동안 아래에서 위로 쓰다듬습니다. 유사한 스트로크가 어깨 영역에서 이루어진다. 환자의 앉는 자세는 뇌졸중, 가슴 근육을 스트레칭하는 것입니다. 환자는 위장에 누워 마사지 치료사는 마사지를 계속합니다. 목덜미는 머리에서 뒤쪽으로 마사지됩니다. osteochondrosis에서 때때로 치료 마사지는 통증을 유발합니다. 그러면 마사지 치료사는 목 옆쪽의 척추 옆 손가락 끝으로 짜낼 것입니다. 그들은 등 위쪽을 쓰다듬어 서 목을 향해 점차적으로 움직입니다. 스트로 킹 운동은 반죽, 짜내기와 번갈아 진행됩니다.

마찬가지로, 그들은 가슴의 근육을 움직입니다. 6 번 스트로크, 6 번 스퀴즈, 6 번 반죽. 운동을 반복하십시오. 의자에 앉아있는 사람을 마사지 할 수 있습니다. 환자는 머리가 앞으로 기울고 목 근육이 편안해질 수 있도록 편안한 자세를 취해야합니다. 스트로킹, 압착, 목 뒤에서 척추 방향으로 문질러 반복.

osteochondrosis가 손가락의 베개를 완화하기 위하여 추천 될 때. 감염된 부위와 전신을 마사지하는 것이 중요합니다. 다음 절차의 효과가있을 것입니다.

osteochondrosis의 악화 중 마사지

많은 의사들은 osteochondrosis 악화시 마사지가 금기라고 주장합니다. 사실, 집중적 인 척수 노출은 금지되어 있습니다. 마취 크림, 젤을 사용하여 마사지는 가볍고 통증이 없어야합니다. 수술 후 아픈 부분을 감싸는 것이 좋습니다. 악화 기간 동안 해를 끼치 지 않기 위해서는 소프트 수동 기법, 지압, 이완 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

이 기간 동안 반사 마사지는 권장되지 않으며, 마사지가 보장 된 후 osteochondrosis가 더욱 악화됩니다. 근육 경련이 강해집니다.

적절한 백 마사지는 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 회복 시키며 근육을보다 탄력있게 만들고 척추를 움직일 수있게합니다.

부드러운 수동 기술을 사용하여 의학 마사지

효과적이고 부작용이없는 부드러운 수동 기술과 악화를 입증해야합니다. 옆에서 보면 의사는 아무 것도하지 않고있는 것 같지만 실제로는 최소한의 노력으로 고통스런 감각의 원인에 대해 행동합니다. 환자는 고통을 느끼지 않고 치료의 효과에 주목합니다.

전문가는 수축 된 혈관, 신경을 신속하게 방출하여 척추에 문제가 생기지 않도록 환자를 보호합니다. osteochondrosis에 대한 마사지는 osteochondrosis의 위치에 통증을 제거하고, 내부 기관과 근육의 장애를 해결합니다.

뼈 osteochondrosis 마사지 치료

유방 골 연골증에서는 마사지가 근육을 강화시키는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 통증을 일으키지 않는 것이 중요합니다. 마사지 치료는 환자가 위장에 누워있을 때 마사지 테이블에서 수행하는 것이 좋습니다. 가슴 아래에는 특별한 베개가 있습니다.

고전적인 마사지 기술은 다음과 같습니다 :

• 위에서 아래로 쓰다듬어주는 움직임;
• 스트레칭, 이동, 약간 피부를 꼬집는 곳을 따라 반죽하는 움직임;
• 피부에 진동 효과;
• 원형, 나선형, 직선형, 교차하는 문지름 동작.

흉부 부위의 골 연골 증에 대한 마사지는 20 분 동안 지속되며, 다른 부위의 마사지로 보완됩니다. 사용 된 고전적인 기법 이외에, 세그먼트 마사지. 포인트가 침침점에 미치는 영향입니다. 분절에서는 등의 흉부가 발달되고 조직의 혈액 순환이 활성화되며 산소로 포화되어 울혈 과정이 제거됩니다.

그들은 통증이있는 ​​osteochondrosis 통조림, 꿀 마사지에서 인기가 있습니다. 몸에서 통조림으로 만들어진 안마가 혈액의 운동을 개량 할 때, 림프, 조직은 양분의 최대 양을 받고, 근육 긴장, 탄력을 증가한다. 꿀 마사지 작업을 손으로 수행하면 꿀이 묻어납니다. 의사가 손을 피부에 대고 눈물을 흘립니다. 조작으로 피부가 붉어지고, 환자는 불타는듯한 느낌을 느끼지 만 곧 그는 익숙해지며 마사지는 불쾌한 감각을 유발하지 않습니다. 마사지는 마사지 치료사의 손에 회색 흰색 덩어리가 될 때까지 30 분 동안 지속됩니다. 허니 마사지는 환자의 피부가 깨끗하고 건조 할 때 완료된 것으로 간주됩니다.

흔히 마사지와 동시에 의사는 비타민 복합체를 처방합니다. 통합 된 접근 방식은 고통을 극복하고 근육을 강화시킵니다.

요통으로 치료하는 osteochondrosis의 마사지

lumbosacral osteochondrosis를위한 마사지는 다음을 목표로합니다 :

1. 환자를 감염된 지역의 통증으로부터 처분;
2. 혈액 순환을 개선하고, 요추 부위의 림프 움직임, 다리;
3. 다리의 근육에 hypotrophy 극복, 엉덩이.

급성 통증이없는 경우 요통 영역을 마사지하십시오. 매일 마사지를받는 것이 좋습니다. 하루에 2 번 수 있습니다. 환자는 아랫배 아래에 베개가있는 단단한 바닥 위에 누워 있어야합니다. 척추가 처지 지 않고, 위의 절차의 효과.

마사지 동작은 유방 마사지 중 조작과 유사합니다. 뒤통수를 쓰면서 마사지를 시작하고 손바닥 가장자리로 짜내는 움직임을 다시 한 번 짚으십시오. 등 뒤에서 작업 한 후, 안마사는 둔부의 근육으로 이동합니다 - 약간의 흔들림을 동반 한 피상적 인 스트로크.

다음으로, 마사지 치료사는 엉덩이 마사지를 계속합니다. 스트로크, 반죽, 쉐이크, 스트로크. 엉덩이에 노력한 후에, 등을 맞댄. 종려 뒤쪽의 근육을 반죽하고 있습니다. 각 단계는 쓰다듬어 떨고 끝납니다.

osteochondrosis를 가진 안마에서, 문지르는 것은 환자의 몸에 깊이 영향을 미친다. 조심성있는 움직임, 통증을 유발하지 않음. 감염된 부위를 문지르는 것이 견디기 힘든 고통이라면 잠시 복용을 중단하는 것이 좋습니다. 마사지 중 마찰의 유형 : 점차적으로 증가하는 압력으로 직선 마찰, 엄지 손가락 베개가있는 나선형 마찰, 톱질 동작.

마사지 동작의 횟수를 결정하려면 세션 중에 환자의 상태, 통증, 절차 결과를 관찰하는 것이 좋습니다. 반복 횟수입니다. 각 영역은 조심스럽게 다뤄지며, 전문적인 부주의 한 조작으로 조작을 수행하면 악화됩니다.

osteochondrosis를위한 안마 치료의 효과

현대인의 척추는 앉아있는 생활 양식, 섭식 장애, 열악한 생태학 및 환자의 다양한 만성 질환과 같은 부정적 요인의 영향을받습니다.

이와 관련하여 많은 사람들이 심각한 만성 척추 질환을 앓고 있습니다. osteochondrosis는 척추와 척추 디스크의 노화 과정과 척추 구조 요소의 파괴를 가속화합니다.

골 연골 증은 환자의 자궁 경부 척추, 흉추 또는 요추에 영향을 주어 특징적인 증상을 일으킬 수 있습니다. 환자는 등 또는 팔다리의 통증, 두통, 의식 상실, 척추의 운동 기능 장애를 호소합니다.

척추 osteochondrosis의 치료는 완전한 회복을 의미하지는 않지만 osteochondrosis의 발달을 늦추고 척추의 손상된 요소를 부분적으로 회복시키는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.

마사지 치료의 효과

osteochondrosis의 치료에 마사지의 효과와 효율성은 많은 만족 한 환자들에 의해 입증되었습니다.

osteochondrosis에서는, 척추 이외에, 척추를 둘러싼 조직이 영향을받습니다.

그들은 혈관을 클램핑하여 척추 주위의 근육에서 음식과 신진 대사가 방해 받고 환자에게 고통스러운 경련이 발생하므로 자란 척추 기관에 의해 압박감을 느낍니다.

마사지로 치료하면 주변 척추 조직의 상태를 회복하고 환자의 골 연골 형성을 막을 수 있습니다.

이 방법으로 osteochondrosis의 치료에 달성 주요 효과 :

1. 등 근육의 일부분에서 과도한 긴장 완화 (경련) - 통증이 적다.
2. 환자의 척추가 조밀 한 근육질 코르셋에 둘러싸여 척추 요소에 가해지는 하중을 완화시킵니다.
3. 척추의 조직 및 구조에서의 혈액 순환 회복 - 산소 영양 및 영양 증진이 개선되고, 환자의 신체의 일반적인 중독이 감소되며 적절한 영양으로 인해 골 연골 형성의 진행이 중지됩니다. 자궁 경부 척추 osteochondrosis - 혈액 순환이 두뇌에 복원됩니다 - 두통, 졸도, 환자의 뇌졸중과 뇌 질환의 위험을 무력화
4. 림프 혈관의 복원 - 붓기가 사라지면 척추 주위의 염증 부위가 줄어 듭니다.
5. 환자의 전반적인 건강과 기분 향상

osteochondrosis로 마사지를 할 수 있습니까?

osteochondrosis의 치료에이 방법은 질병의 과정과 환자의 일반적인 상태 모두에서 좋은 결과를 보여줍니다.

치료 성공의 중요한 조건은 척추와 전신의 유능한 검사를 지정하고 정확한 진단을 내리고 전문 마사지 치료사의 치료를 위해 환자를 추천 할 수있는 유능한 전문가에게 호소하는 것입니다.

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마사지는 언제 처방됩니까?

과정을 마친 후의 주요 효과는 영향을받은 조직의 혈액 순환과 영양을 개선하여 근육계의 정상적인 색조를 회복시키는 것입니다

마사지는 질병의 모든 단계에서 골연소증의 치료 방법으로 척추의 어느 부분이든 패혈증으로 환자에게 표시됩니다.

치료의 중요한 뉘앙스는 골 연골 화를 악화시키는 동안 고통스러운 부분을 마사지하는 것이 불가능하다는 것입니다. 부분적으로 긴장을 풀기 위해 건강한 부분을 부드럽게 섞습니다.

척추의 골 연골 형성에는 여러 가지 조건이 있습니다. 척추 골 형성에서는 마사지 치료를받을 필요가 있습니다.

이러한 조건 중 하나는 근육의 하층에 작용하기 어려운 허리 둘레의 심근 근육에 대한 입증 된 경련이며, 수동 경련의 도움으로이 경련을 제거 할 수 있습니다.

환자에게 자궁 경부 골 연골증이 진단되면, 도움이 필요한 경우에만 뇌의 정상적인 혈액 순환을 완전히 회복 할 수 있기 때문에 마사지의 목적이 필요합니다.

금기 사항

마사지는 효과적인 치료법이지만 그 목적을 현명하게 다룰 필요가 있습니다. 결국,이 치료법은 해로울 수 있고, 골 연골 형성의 발달을 가속화 할 수 있으며 심지어 환자의 다른 만성 질환의 악화를 유발할 수 있습니다.

치료는 osteochondrosis의 급성 악화의 경우에는 금기입니다.

암의 존재, 혈액 응고 (혈전증, 혈우병) 문제, 심부전은 마사지 치료 과정을 예약하는 데 영구적 인 금기 사항입니다.

척추 부상이나 척추 헤르니아로 척추에 인접한 강한 마사지를 금합니다.

피부의 피부병은 치료에 일시적 또는 영구적 인 금기 사항입니다.

마사지의 종류

이 분야의 전문가들은 척추와 그 주변 조직에 다양한 유형의 촉각 치료법을 개발했습니다. 치료의 유형은 전문의가 사용하는 기술과 세션 중에 사용되는 관련 물질에 따라 나누어집니다.

진공 마사지

이러한 유형의 치료의 주된 영향은 혈액 순환의 회복, 림프액의 정상화입니다.

그것은 의료 캔 또는 특수 진공 장치를 사용하여 수행됩니다.

진공 마사지 과정을 거친 후 환자는 조직의 영양 증진, 신체의 독소 수준 감소 및 혈액 순환 개선을 보였습니다.

지압

아니면 지압. 이것은 인체 전체에 위치한 생물학적 활성 점에 포인트 효과로 구성됩니다.

각 지점은 특정 장기 또는 생물학적 과정을 담당하며, 지압 분야의 좁은 전문가 만 충격 장소를 알고 있습니다.

허니 마사지

새로운 구성 요소가 클래식 마사지 기술에 추가되었습니다. 이 물질은 피부에 흡수되어 소염, 자극, 소독 및 영양 효과를 제공합니다.

회의 전에, 환자의 피부에 꿀을 발라서 몇 분간 그대로두고 반죽합니다.

고통을 줄이고, 근육 경련을 완화하고, 영향을받은 척추에 혈액 공급을 향상시키는 효과는 뼈 마사지를 골 결석증에 효과적으로 만듭니다.

클래식 마사지

그것은 쓰다듬 기고 문지르고 반죽하는 기본적인 기술로 이루어져 있습니다. 전신에 영향을 주며, 에너지로 포화 상태를 유지하고 토닝합니다.

과정이 끝나면 환자는 몸 전체의 가벼움, 관절의 이동성 및 전체 유기체의 잘 조율 된 작업을 기록합니다.

osteochondrosis로 선택할 수있는 마사지는 무엇입니까?

많은 종류의 마사지가 있습니다. 그들은 모두 장단점이 있습니다.

osteochondrosis 진단, 단계 및 증상에 따라 마사지 기술의 선택에 의사를 동양.

가장 좋은 결과는 진공, 고전, 꿀, 치료 마사지로 골 연골 증을 치료할 때 관찰됩니다.

많은 종류의 마사지가 물리 치료실이나 물리 치료사가있는 구내 클리닉이나 병원에서 이루어집니다.

집에 도착한 광고 전문가를 쉽게 찾을 수 있지만, 모호한 전문가에게는 비틀 거리는 기회가 있습니다.

많은 정형 외과 센터에는 마사지 치료사의 직원이 있으며 상담을 마친 후 자격을 갖춘 도움을 제공합니다.

집에서의 마사지

집에서 마사지를하기로 결정했다면 먼저 의사와상의하십시오.

의사가 선택한 기술에 능숙한 유능한 안과의에게 조언하는 것이 좋습니다.

이것이 가능하지 않고 친척이나 친구가 마사지하기를 원한다면 의사에게 가서 마사지의 미묘함에 대해 상담하십시오.

세션이 무엇에 관한 것인지 생각하는 것이 중요합니다. 환자의 신체는 가능한 한 편안해야합니다. osteochondrosis에서 마사지는 두 포즈 : 귀하의 위장에 누워 또는 앉아 의자의 뒤쪽에 직면.

방은 따뜻하고 가벼워 야하며, 초안이 완전히 없어야합니다.

마사지를하는 방법?

환자의 피부는 건조하고 깨끗해야하며 뒤가 찰과상이나 뾰루지가 없어야합니다. 마사지 치료사의 손은 따뜻해야합니다.

세션을 시작하기 전에 허리 근육을 편안하게 따뜻하게해야합니다. 쓰다듬어 문지르는 움직임이 만들어집니다. 5-10 분이면 충분합니다.

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직접 뒤쪽 마사지에는 주무르기가 포함되어 있습니다 : 반죽, 짜내기, 문지르 기, 가볍게 두드리기. 안과 의사는 손가락 끝, 손바닥, 주먹, 팔뚝을 사용해야합니다.

운동은 부드럽고 교대해야합니다. 우선 오른쪽을 반죽 한 후 허리부터 어깨까지, 척추에서 측면으로, 척추를 따라 등을 움직여 등의 왼쪽 절반을 반죽하십시오. 척추쪽으로의 움직임은 만들어지지 않습니다.

세션은 약 30 분간 지속되며, 그 후 10 분 동안 등이 부드럽게 치며 근육을 진정시킵니다.

osteochondrosis에 대한 마사지가 몇 회 포함됩니까?

골다공증의 치료 기간 및 치료 기간은 개별적이며 각 환자마다 선택됩니다.

세션의 평균 지속 시간 - 35-45 분, 마사지의 유형과 환자의 상태에 따라 세션은 일주일에 1 ~ 5 회 개최됩니다.

평균 과정에는 12-18 세션이 포함되어 결과를 통합하므로 3-4 주 내에 코스를 반복하는 것이 바람직합니다.

리뷰

Magda, 39 세 : 끔찍한 두통이 자궁 경부 osteochondrosis를 괴롭혔다. 나는 진공 마사지, 11 세션, 연고와 압축 과정을 밟았습니다. 첫 번째 코스를 마친 후에는 통증이 덜 쉬우 며, 일정한 귀울음이 사라지고 머리가 깨끗해진다.

Alice, 44 세 : 나는 가슴 뼈 연골증으로부터 어머니를 직접 마사지하고 있었다. 나는 비디오를보고, 문학을 읽고 그것을 덩어리로 만들었다. 도움이되었습니다.

Valentin, 27 세 : 의사가 마사지를 받겠다 고 말하면서, 간호사를 집에 데려다 댔다. 매일 3 주 씩 갔다. 허리 통증이 사라지고 더 많은 이동이 가능 해졌다.