운동 후 허리 통증의 원인

허리는 몸의 뒤쪽, 꼬리뼈와 갈비뼈의 아래쪽 경계 사이에 위치합니다. 통증은 질병의 가장 흔한 징후 중 하나이며 자신의 건강에주의를 기울여야한다는 신호입니다. 운동 후에 허리 통증이 상처를 받으면 통증이 생리학 적으로나 병리학 적으로 나타날 수 있습니다.

고통의 원인

생리 학적 통증은 질병으로 인한 것이 아닙니다. 그들은 여성들, 종종 하이힐을 좋아하는 사람들에게서 발생합니다. 무거운 식료품 가방을 들고 나타난다. 장기간 앉아서 일하는 결과입니다. 종종 허리가 임신 중에 여성을 아프게합니다.

병적 인 허리 통증이 발사되거나 영구적입니다. 그들은 증폭되고 약해진다. 그들은 다른 기관과 신체 부위에 방사선을 조사 할 수 있습니다. 이유는 여러 가지입니다. 이들은 염증, 중독, 감염, 상해, 종양입니다. 그러나 우리가 육체 노동의 결과로 고통을 고려한다면, 그 이유는 달라질 것입니다.

내부 기관의 질병, 민감성 가이드에 의해 허리까지 전달되는 통증;
직업적인 요인;
스포츠를하고;
인간의 라이프 스타일.

그러나 육체 운동 후에도 통증의 가장 흔한 원인은 연골, 디스크, 척추, 인대, 근육을 포함한 척추의 모든 구조물의 퇴행성 - 영양 장애 인 osteochondrosis 또는 discosis입니다.

요통과 연골염

Osteochondrosis는 종종 좌골 신경통과 혼동됩니다. 이들은 두 가지 다른 질병입니다. Radiculitis는 척수를 떠나는 신경 뿌리의 염증에 의해 발생합니다. 요추 부위는 비교적 드뭅니다. 그러나 사소한 움직임이 또한 통증을 유발하여 환자에게 많은 고통을주는 경우가 있습니다.

왜 허리 통증이 발생합니까? 요추는 신체적 및 정적 스트레스에 가장 취약합니다. 일정하거나 과도한 일회성 과부하의 영향으로 척추 및 추간판이 영향을받습니다. 파괴 과정은 디스크 - 충격 흡수 장치, 두 개의 척추 사이의 탄력있는 탄성 가스켓으로 시작됩니다. 그들은 엄청난 압축 강도를 견딜 수 있으며, 100kg의 압력은 1.4mm 만 압축됩니다. 그러나 디스크의 가능성은 무제한이 아닙니다.

점차적으로 젤라틴 코어에서 액체의 양을 감소시킵니다. 디스크는 먼저 건조되고 평평하게됩니다. 인접한 척추 사이의 거리가 감소합니다. 과부하가 걸리면 서로 상대적으로 이동하여 신경 뿌리를 손상시킬 수 있습니다. 따라서 허리 통증이 있습니다.

시간이 지남에 따라 디스크가 파괴되지 않으면 질병의 다음 단계가 시작됩니다. 디스크의 섬유질 링이 깨질 수 있습니다. 젤라틴 핵 유체는 척추 사이에서 스며 나오며, 즉 탈장이 형성됩니다. 외과 돌출부는 신경근에 압력을 가하고 심한 요통을 일으키며 일하는 사람의 능력에 영향을 미칩니다. 디스크의 파괴는 그러한 질병의 출현에 기여합니다.

돌출부;
추간판 탈장;
척추 변형증.

세부 사항으로 들어가기없이, 우리는이 질병에있는 모든 고통은 또한 자극에 의해, 척추 신경의 뿌리를 짜내는다고 말할 수있다. 동시에 척추를 둘러싼 조직에 변화가 일어나 고통스러운 증상을 호소합니다. 팽창, 정맥 울혈, 유착이 있습니다. 허리 둘레 허리는 급성 통증뿐만 아니라 다리의 마비 및 마비 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

스포츠와 고통

남성의 경우 통증의 원인은 여성의 경우와 약간 다릅니다. 그들은 다음과 같은 경우에 선수 역도에 발생합니다 :

경기 중 술집을 들어 올릴 때;
허리의 움직임의 정상적인 진폭이 급격히 초과되면 핵을 던지는 과정에서 디스크;
축구, 농구, 스키 등의 경기 중에 상처를 입었다.
강렬한 긴 운동.

운동 선수의 요추에 통증이 생기면 허리 근육을 스트레칭하고 인대와 힘줄이 파열됩니다. 고통은 갑자기 육체 운동 후에 나타납니다. 때로는 다리에서 포기할 수도 있습니다.

고통의 또 다른 원인은 같은 osteochondrosis입니다. 집중 훈련, 지속적인 과부하로 척추의 초기 영양 장애를 일으키며 척추 증 (패싯 증후군) 합병증을 유발합니다. 손상은 단일 고부하 및 체계적인 전압 저하로 발생합니다.

종종 성형되지 않은 등 근육을 가진 젊은 운동 선수는이 질병에 감염되기 쉽습니다. 어깨에 바벨 (barbell)이 쑤셔 진 후, 사람들은 심한 허리 통증을 호소합니다. 20 세에 추간판이 건조하기 시작합니다. 30 세가되면 척추가 늘어나야합니다. 젊은 사람들은 질병의 첫 징후에 특별한주의를 기울이지 않습니다. 훈련 결과는 시간이 흐를수록 느껴질 것입니다.

내부 질병 및 통증

운동은 내부 기관의 여러 질병을 악화시키고 요통을 유발할 수 있습니다. 신장 질환의 예는 다음과 같습니다.

신 증후군 (신장 탈출증);
신우 신염, 신염;
요로 결석 등.

신장 질환의 만성 통증, 일반적으로, 아프거나, 당기거나, 둔한. 열심히 일하면서 신장 증이 증가하면 운동을합니다. 그 이유는 이미 약한 인대와 신장에 생리적 인 위치를 부여하는 근육이 긴장되기 때문입니다. 무게를 들어 올린 후 요로 결석이 돌을 움직일 수 있습니다. 허리 - 신장 복통에 급성 통증이 있습니다.

직업 비용

요추의 상태에 부정적인 영향을 미치는 많은 전문직이 있습니다. 허리가 자주 아파서 불평을합니다.

발레 댄서, 전문 무용가;
이삿짐, bricklayers;
광부, 군대;
농업 노동자 등

모든 직업을 하나의 장기간 긴장, 허리와 허리 근육의 수축을 결합합니다. 결과적으로 계속되는 모든 결과와 함께 지속적인 정전이 발생합니다.

왜 같은 부하를 수행 할 때, 어떤 사람들은 허리 통증을 느끼는 반면, 다른 사람들은 그렇지 않은 것을 고려하십시오. 그것은 체계적이고 현명한 근육 훈련에 관한 것입니다. 활동적인 운동을 향한 생활 습관의 변화는 허리의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 통증의 위험을 감소시킵니다.

축구 경기에서 허리가 급격히 떨어졌습니다.

안녕, 엘레나! 저는 16 세입니다. 축구를합니다. 일주일 전 경기에서 날카로운 요통을 앓고 있습니다. 뛰지도 못하고 뛰기도합니다.
무엇을 할 지 미리 말해줘.

빅토르, 치타, 러시아, 16 세

플루 지니 크 엘레나

석사 - 강사 LFK

Ottopedo 대답 :

많은 자신감을 가진 운동 선수와 마찬가지로 근육 코르셋으로 척추를 강화하는 것을 게을리하여 결국 축구는 매우 충격적인 스포츠이며 척추는 철저한 보호가 필요합니다. 당신이 당신의 척추가 손상된 것 같아요. 갑자기, 매일 연습을 시작하십시오! 힘 훈련은 내 웹 사이트의 "훈련"섹션에 노출되어 있고 정확히 묘사되고 보여지며, 척추가 펴기도하고,이 운동 또한 훈련 중이다 (내 사진을 클릭). 3 일 후에 고통이 사라질 것입니다. 어쩌면 5 일 만에. 척추가 적절하게 강화되면 회복됩니다. 2 주간의 훈련 후에 다리에 0.5kg의 체중을 집어 내고 운동 반복 횟수를 30-40 분으로 점차 늘립니다. 강한 골격근은 척추 사이를 뻗어 신경 뿌리가 끼지 않도록하고, 추간 판이 완전히 회복 될 것입니다. 허리 통증으로 고통 받고 싶지 않다면 골격근을 규칙적으로 운동하고 근육을 건강하게 유지하십시오. 염증을 완화하고 완화하기 위해 Nimesil 약을 하루에 한 번 3 일 동안 마실 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 Kuznetsov 또는 Lyapko 애플리케이터를 긴급 구매하십시오. 이것은 바늘 패드입니다. 20-30 분 동안 거짓말을해야합니다. 하루에 2 번, 처음 엔 매우 고통 스럽습니다. 환자는 인내심을 가지고 있어야하며 3-5 분 안에 피부가 사용됩니다. 애플리케이터는 염증을 완화하고 통증을 완화하며 치유됩니다.

감사합니다. Pluzhnik Elena.

명확한 질문 0

허리 통증이 다리에 퍼져 나간다.

안녕하세요, 처음에 허리가 날 다치게했다, 그리고 몇 달 후 허리가 아프지 않았지만, 오른쪽 허리 →

미하일, 키로프 스크, 러시아, 20 년

1 도의 척추 측만증을 치료할 수 있습니까?

안녕하세요. 저는 16 세입니다. 1 도의 척추 측만증을 치료할 수 있습니까? 운동을 할 때 통증이 동반되어야합니까?

Hadzhiurad, Kizlyar, 16 세

척추가 약물없이 치료 될 수 있습니까?

안녕하세요. 허리가 아파서 나를 위로 해줍니다. 신장 초음파를 만들었습니다. 그들은 아마 척추를 말했다. →

Altyn, 카자흐스탄, 31 년

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안녕하세요. CT에서 나는 결론을 얻었다. C5-C7 Tn1-Tn3 척추골의 골 연골 증, 앞뒤가 고르지 않음

자 레마, 러시아, 카스피 스크, 41

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안녕하세요, 엘레나! 내 딸은 14 세이며 갈비뼈가 부풀어 오른다. 어떤 운동을 권하고 싶습니까? 코르셋이 도움이 될까요? →

내 허리가 축구 후 아프다.

축구 후 다시 매우 아프다.
내 손으로 바닥에 다다를 수 없어요, 고통은 심합니다.
더욱이, 나는 오래 전에 이것을 알아 챘다. 신체 운동을 한 두 주 정도 받았다면, 모든 것이 정상으로 되돌아 간다.
어떻게해야합니까?
마사지는 무엇을 할 수 있습니까?

같은 쓰레기.
사진 찍은 - 요추에 osteochondrosis 밝혀졌다. 아무 것도 없습니다. 워밍업이 좋고 활동적인 레크리에이션 활동에 끊임없이 참여한다면, 모든 것이 순조 롭습니다. 이제 거의 매일 저녁에 놀아 요. 하지만 가을, 겨울, 봄에 올 시즌을 놓쳐 야했습니다. 나는 전혀 뛰지 않았습니다. 행운을 빌어 요. 워밍업을하십시오.

흠 실제로, 나는 항상 워밍업없이 플레이하는 지난해
더럽 히려고 노력해야 할거야.

워밍업을하십시오. 나는 그녀보다 더 워밍업없이 항상 나와 함께 더 나빠.
시간이 지났기 때문에 1 ~ 2 주 정도 놀지 말라고 조언합니다. 그러나 유휴 상태에 앉아서 축구 훈련을받을 수 있도록 등을 훈련하십시오.
허리를위한 주요 운동은 바로 수퍼맨입니다. 위장에 몸을 기대고 팔을 쭉 펴고, 몸과 다리를 최대한 높이십시오 (호에서 굽음).

probyval을 밀고 당기는 것?

끊임없이 울부 짖었다
그러나 그것이 2 년 전에 풀린 마지막 시간, 아마도

글쎄, 비록 내가 여자인데.. 나는 매일 연습하고 아무것도 아프지 않아.

몇 번이나 할 수 있니? 그냥 흥미 롭지 만, 그렇게 발달 된 건강한 소녀들을 거의 만납니다.

그녀는 축구에 관한거야.

팔 굽혀 펴기에 관한 것이 아닙니다. 여자애들이 축구를하는데, 나는 이것에 놀란다.

그리고 osteochondrosis를 진부한 근육통과 구별하는 방법?
나는 자전거를 탄 후에 비슷한 쓰레기를 가지고있다. 나는 한 달을 타고 있지 않았고, 곧 나는 더 심해졌다. 이제는 알려지지 않은 기원의 고통이 있습니다. 구부리기는 문제가 있습니다. 전에는 그런 적이 없었습니다.

운동 후에 허리 통증 : 원인과 치료

허리는 거대한 척추와 감각 신경 및 운동 신경을 포함하고 있기 때문에 무거운 짐을 견딜 수 있습니다. 이것은 요추에 필수적입니다. 왜냐하면 몸의 무게 중심이 성인에 있기 때문입니다. 그러나 스포츠를하지 않는 사람들은 전문적으로 운동 후에 허리 통증을 자주 느낍니다. 이것은 당신의 건강에주의를 기울이고 당신이 운동을 올바르게하고 있는지에 관해 생각할 필요가있는 첫 신호입니다. 역도 후 허리 통증은 병적 및 육체적 일 수 있다는 것을 기억하십시오. 통증의 원인에 따라이 문제에 대한 많은 해결책이 있습니다.

스포츠 경기 후 통증의 주요 원인은 당신이 알지 못하는 다양한 질병과 염증입니다. 예를 들어, 그것은 일반적으로 다리의 이동성에 장애가 동반되는 탈장 된 디스크 일 수 있습니다. 골다공증은 에스트로겐과 thyrocalcitonin의 생산량이 떨어지는 것을 배경으로 생겨나거나 허리 통증을 유발합니다.

매우 얇거나 체중이 빨리 줄어든 사람들은 이동용 신장으로 요통을 줄일 수 있습니다. 이것은 신장이 지방 조직에 고정되어 있지 않고 혼합되어 있다는 사실 때문입니다. 신우 신염과 신장 결석은 또한 운동 중과 운동 후에 심한 요통을 일으 킵니다. 또한, 신장 조직의 급성 염증은 체온의 증가를 동반합니다.

육체 운동은 돌의 고통스러운 운동에 기여합니다.

역도 후 요추 부위의 통증의 원인을 정확하게 알아 내려면 의사를 만나고 전체 건강 진단을 받아야합니다.

이전에 스포츠를 한 번도 해 본 적이 없거나 과도한 운동이나 몸무게를 들여 본 적이 있다면 근육이 스트레칭 될 수 있습니다. 요추 부위에 심한 통증이 동반됩니다.

이 경우, 다리에서 포기하는 요추 부위에 예리하고 심한 통증이 느껴지면, 이는 협착 된 신경을 나타낼 수 있습니다. 주된 이유는 잘못된 자세로 등을 뒤로 들어 올리는 것입니다.

운동 후에는 허리 통증이 있습니다.

대부분의 경우, 허리의 정상적인 운동 범위가 초과되면 바벨을 들어 올리거나, 핵이나 디스크를 던지면서 운동 선수의 역도계에서 그러한 통증이 발생합니다.

허리 통증은 종종 농구, 축구, 또는 길고 힘든 훈련 중에 부상당한 운동 선수들에게 알려지게됩니다. 이 질병은 아직 근육질 코르셋을 형성하지 않은 초보 운동 선수들에 의해 확인되었습니다.

허리 통증은 스포츠의 유형에 따라 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 우리는 운동 목록을 제시하고 그 후에 요추에 통증이 있습니다.

실행 및 축구. 주된 이유는 부정확하게 신발을 선택하거나 미량 영양소 결핍이 발생하기 때문에 급속한 체액 감소입니다.
데 드리프트. 주된 이유는 오래된 허리 부상의 훈련 또는 악화의 잘못된 조직입니다. 데드 리프트 후에 허리 통증을 없애려면 수평 바에 매달려 있어야합니다. 고통이 지속된다면, 데드 리프트의 기술적 구현에주의를 기울이십시오.
체중을 가진 정석. 주된 이유는 잘못된 기술 구현입니다.
누르십시오. 주된 이유 - 기술 구현이 잘못되었습니다.

deadlift를 올바르게 수행하십시오.

허리 통증을 줄이는데 중요한 훈련의 원리 :

운동 중에 물을 보충하는 것은 신장과 척추가 물을 "빠져"고통받는 것과 같이 매우 중요합니다. 따라서 운동 후 무게 1kg 당 탄산 음료가 아닌 물 30ml 이상을 마시십시오.
신체를 회복시키는 데 좋은 수면이 필요합니다.
고급 스포츠 영양은 추간 연골 건강을 보장합니다. 충분히 먹지 않으면 연골 조직이 바뀔 것입니다.
시뮬레이터의 과신 연장과 같은 훈련 프로그램에서 허리 척추를 강화하는 연습을 포함하십시오. 초보자는 근육이 코르셋을 강화할 수 있도록 fitball에 등 근육을 스트레칭 으로이 운동에 맞게.

운동 후 요통 치료.

운동 후 허리에 통증이 계속 느껴지면 의사에게 진찰을 받아야합니다. 독립적으로 진단을 내릴 수 없습니다. 후추 석고, 겨자 석고, 압축 등의 허리 통증에 대한 민간 요법은 통증의 급작스런 공격 만 차단하여 의료기관에 도착할 수 있습니다.

일반적으로 의사가 처방 한 요통 치료는 복잡하고 운동 요법, 수기 요법, 마사지 등이 포함됩니다. 통증 증후군 (phon syndrome) 및 포노 포레 시스 (phonophoresis) 또는 자기 요법과 같은 현대 물리 요법을 완화시켜주는 것으로 입증되었습니다. 종합적으로이 치료법을 사용하면 짧은 시간에 가장 긍정적 인 결과를 얻을 수 있으며 초기 단계에서 질병의 발병을 막을 수 있습니다.

스포츠 후 요통의자가 치료를 위해 기술적으로 모든 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 그리고 신체에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.이를 위해 적절한 휴식과 회복을하십시오.

스쿼트, 데드 리프트 및 달리기 후에 허리 통증이있는 경우 비디오 강의에 제시된 일련의 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

축구 허리가 아파 후

어린이와 성인의 오스 굿 - 슐러터 병 치료법

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Osgood-Shlatter 병은 무릎의 혈액 순환 장애와 관련이 있습니다. 이로 인해 무릎 뼈의 핵이 점진적으로 파괴되기 시작합니다. 혈류가 좋지 않아 연골과 경골의 염증이 시작됩니다.

Osgood-Schlätter 질환은 활동중인 청소년이나 스포츠에 관련된 사람들에게서 가장 흔하게 나타납니다. 이는 또한 무릎 관절 부상이나 과부하의 결과로 발생할 수 있습니다.

오래 지속되는 부종, 무릎의 부종, 다리의 신전 및 굴곡시의 고통스러운 느낌은 연골 파괴 과정의 시작을 나타낼 수 있습니다. 이 질병은 완전히 치료할 수 있으며, 청소년기의 경우 나이와 함께 사라지지만 의료 감독과 신중한 치료 만이 이동성을 완전히 회복시키는 데 도움이됩니다.

왜 질병이 발생합니까?

Osgood-Shlatter 병의 가장 흔한 원인 중 하나는 다양한 무릎 부상입니다. 성인의 경우 일반적으로 직접적인 손상 후 합병증 중 하나로 발전합니다.

무릎 골절.
전위 및 무릎 연골의 무결성에 대한 다른 손상.

그러나 청소년은 신체가 항상 고르게 성장하지 않는 슐터 터병 (Schlätter 's disease)이 가장 많으며, 일부 장기는 적절한 크기로 성장할 시간이 없다. 동시에, 증가하는 체중 및 결과 부하는 보통 연골 조직의 능력을 초과합니다. 인대의 과부하로 인해 질병이 발생합니다.

아동이 스포츠에 관여하면 상황이 악화됩니다. Squats, 굴절, 갑작스런 움직임의 변화, 종종 엄청난 하중은 대퇴사 두근 힘줄의 스트레칭으로 이어집니다. 이 때문에 슬개골과 경골의 연결이 약해지고 잦은 과전압이 영구적 인 미세 외상을 유발합니다. 그들은 다음과 같을 수 있습니다 :

스트레칭 후 붓기와 쓰림.
텐돈 눈물로 무릎 부위의 부기와 붓기로 이어집니다.

생기고있는 공백을 막으려 고 할 때, 몸은 작은 양성 종양처럼 보이는 뼈 조직의 작은 덩어리로 채 웁니다.

질병의 위험에 처한 사람은 누구입니까?

가장 큰 위험 그룹은 8 세에서 18 세 사이의 스포츠에 적극적으로 참여하는 사춘기 소년들입니다. 통계에 따르면,이 성 및 연령의 어린이 중 25 %가 한 형태 또는 다른 형태로 오스 굿 - 슐라 터병에 시달립니다. 그리고 이들 중 단 5 %만이 적극적인 스포츠에 관여하지 않으며 무릎 연골의 여러 가지 부상이나 선천성 결손으로 인하여 아프다.

불행히도 여성 스포츠가 퍼지면서 사춘기 소녀들 사이에 일종의 위험 집단이 형성되었습니다. 이들은 주로 스포츠에 적극적으로 참여하고 스포츠 부상을 입는 12-18 세의 소녀들입니다. 사춘기 소녀의 전반적인 활발한 활동이 소년의 전반적인 활동보다 훨씬 적기 때문에이 질병의 위험은 5-6 % 정도 낮습니다.

두 번째로 중요한 위험 그룹은 전문 운동 선수로, 일반적으로 다양한 무릎 부상을 당합니다. 성인기의 미세 외상은 훨씬 적은 질병의 원인입니다.

어떤 종류의 스포츠가 질병의 위험을 악화 시키나요? 우선 점프, 바보, 굴곡, 방향의 급격한 변화, 과부하 및 염좌와 관련된 것들. 위험에 처한 젊은 사람들은 다음과 같은 스포츠에 관여합니다 :

육상.
축구
배구.
농구
리듬 체조.
피겨 스케이팅.

위험에 처하면 contempo, break 및 기타 현대 무용과 같은 분야의 전문 무용수도 데려 올 수 있습니다.

이 모든 것이 십대 또는 성인이 그러한 스포츠에 관여하는 것은 해롭다는 것을 의미하지는 않지만 하중은 명확하게 계산되어야합니다. 청소년의 부모, 특히 소년들은 스포츠 문화에 익숙해지기 위해 어린이가받은 짐을 통제해야합니다.

질병은 어떻게 나타 납니까?

이 질병의 첫 증상은 운동 후에 발생하는 무릎 통증입니다. 환자의 병력이 무릎 부상으로 치유 될 확률이 증가합니다.

처음에는 통증이 지속적으로 나타나지 않을 수도 있지만 심한 육체적 인 노력만으로도 시간이 지나면 통증이 증가하고 부종이 나타나기 때문에 일반적인 운동을 수행하기가 어려워집니다. 통증 이외에도 여러 가지 다른 증상이 있습니다.

무릎 부분이 부어 결국 종양으로 발전합니다.
무릎의 아래쪽 또는 위쪽 부분에 지속적으로 부어 오르며, 육체적 인 노력과 아침에 나타납니다.
과도한 동안 나타나는 무릎의 아랫 부분에 사격 통증.
운동 중 통증 증가.

불행히도, 초기 단계에서는 극소수의 사람들이 그러한 증상에주의를 기울입니다. 운동이나 과도한 스트레칭이나 가벼운 동안의 통증, 빠르게 쇠약 해지는 팽창은 몇 주 또는 심지어 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

시작된 과정의 다른 징후가 없을 수도 있습니다. 따라서 경미한 상해로 인해 불쾌감이 종종 발생합니다. 그리고 무릎이 완전히 구부러지고 종양이 느껴지는 동안 통증이 심할 때만 환자가 의사와 상담합니다. 가능한 합병증을 피하려면 가능한 한 빨리 의료 조치를 취하십시오.

진단 및 치료

Osgood-Schlatter 병을 진단하려면 문제 영역의 X- 레이 촬영이 필요합니다. 무릎의 X- 레이는 유사한 증상을 가진 관절의 스트레칭, 타박상 및 다른 문제의 다른 원인의 양성 및 악성 종양을 제외시킬 수 있습니다. 진단의 추가 방법은 종양의 촉지, 무릎의 급격한 심한 통증을 호소하는 환자의 불만입니다.

이전에는 오스 굿 - 슐라 터병이 소아마비로 사라졌고 어른들 만 치료해야한다고 추측되었지만 이는 사실이 아닙니다.

결과를 피하고 매우 두드러진 증상이 나타나지 않도록하려면 Osgood-Shlatter disease에 다음 치료법을 사용하십시오.

운동 요법. Osgood-Shlatter 병으로 고통받는 사람들을위한 물리 치료 과정에는 무릎 관절을 강화하고 허벅지 근육을 개발하기위한 운동이 포함됩니다. 햄스트링과 대퇴사 두근 스트레칭을위한 균형 잡힌 운동은 문제 영역의 부하를 줄이고 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
온난화 및 항 염증 연고로 해당 부위를 마사지하십시오. 따라서 troxevazine 연고가 이상적입니다.
물리 치료 튜브 자외선 방사선은 질병의 마지막 단계 환자에게 처방됩니다. 변화가 얕은 경우 전기 영동은 칼슘과 노보 케인뿐만 아니라 가열과 함께 시행됩니다.
온난화 압축 사용.
항염증제 및 진통제를받습니다. Ibuprofen과 acetaminophen은 일반적으로 처방됩니다.

그러나 질병이 진행되고 보수적 인 방법이 무력하다면 외과 적 개입, 즉 종양의 기계적 제거를 적용 할 필요가 있습니다. 필요하다면, 영양 장애 과정에 의해 영향을받는 관절의 전체 영역이 철회됩니다.

"죽은"관절은 플라스틱 임플란트로 대체됩니다. 물론 그러한 개입은 아주 심각한 단계이므로 비 수술 적 조치가 주로 적용됩니다.

합병증

치료 과정이 끝난 후 병이 심하게 진행되면서 슬개골 아래 원뿔 모양의 뼈 성장이 유지됩니다.

치료가 불완전한 경우, 통증이 남아 있으며 격렬한 신체 활동 후에 정기적으로 나타날 수있는 통증이 있습니다.

치료 및 재활 기간 동안 스포츠를 배제하고 특정식이 요법을 따르며 치료 운동을 잊지 말고 관절에 과부하가 걸리지 않도록해야합니다.

Osgood-Schlatter 병은 완전히 치료할 수 있지만, 치료를 책임있게 수행해야합니다.

비디오 : 흉골 조영상에서 슐라 터병이 보이는 것은 무엇입니까?

Bubnovsky 중심부에 대한 부정적인 리뷰

Bubnovsky Medical Center는 S. M. Bubnovsky의 방법에 따라 운영되는 60 개 이상의 센터입니다. 몬테네그로, 미국, 아일랜드, 핀란드, 인도, 우즈베키스탄, 카자흐스탄, 우크라이나, 벨로루시 등에서도 러시아의 도시와 해외의 도시에서 활동했다.

이 방법은 운동 요법 (운동 요법)을 기반으로하며,이 방법의 저자는 Bubnovsky S.M. 교수입니다. 이 방법은 관절과 척추에 인접한 내부 근육을 활성화하도록 설계된 운동 시스템으로 구성됩니다. 동시에 근육계의 혈액 순환이 좋아지며 연골과 뼈 조직의 영양도 향상됩니다. 즉 회복을 위해 필요한 조건이 만들어집니다.

센터의 공인 직원의 감독하에 수행되는 특수 운동 시스템에 대한 수업은 골 연골증, 관절염, 추간판 제거와 같은 근골격계 질환을 예방하고 치료할 수있는 기회를 제공하며 중상을 입은 후에도 건강을 회복시키는 데 도움이됩니다.

그런 치료를받는 다양한 포럼에서 환자의 리뷰를 살펴 보겠습니다.

Bubnovsky 센터에서 치료받는 환자의 리뷰

"그는 Bubnovsky에서 치료를 받았다. 척추 헤르니아와 같은 일반적인 진단으로 센터에 왔습니다. 7-9 회 수업이 끝나면 통증이 훨씬 심해져서 연습을 중단해야했습니다. 그것이 나왔을 때, 훨씬 더 일찍 연습을 중단해야했습니다. 새로운 검사 후, 그들은 척추 격리를 진단했습니다. 이 악화는 부적절하게 선택한 운동 패턴 때문이었습니다.

그런데 사우나도 매우 논란의 여지가 있습니다 (Bubnovsky의 중심부에서는 각 세션이 끝나면 사우나가 의무적입니다). 나는 요점이 방법론 (나는 벨로루시 어에 종사하고 있었다)이 아니라 중심의 일에 있다고 생각한다. 모든 실무 강사의 2-3 명이 자신의 일을합니다. 대부분의 강사들은 이것이 단지 파트 타임 일 뿐이라고 믿는 청년들입니다. 그들은 클라이언트가 느끼는 방식에 신경 쓰지 않고 로봇과 같은 프로그램에서 작업합니다.

이 좋은 생각이 일상에서 익사 한 것 같습니다. 치료제로 위장한 사업 일뿐입니다. 저는 여러분에게 충고하고, 수업 중에 내면의 목소리를 듣고, 강사보다 더주의 깊게 듣습니다. 너를 축복 하소서. "

"포기한 허리의 급성 통증이 나타 났을 때, 나는 MRI를했다. 그리고 설문 조사의 결과에 의하면 7mm의 꽤 괜찮은 탈장이 있다는 것을 알았습니다. 다른 모든 것은 하나님 께 감사합니다. 정상입니다. 정보를 읽은 후, 나는 센터에 가서 훈련을 시작했다. 1 코스의 치료를 마친 후 요통이 너무 심해지 지 않고 다리가 더 아파지기 시작했습니다. 오랫동안 앉아있을 수 없었습니다. Hoping 나는 제 2 코스에 갔다. 그러나 다리는 교란을 멈추지 않았고 반대로 다리를 더 아프게했습니다.

그런데 등 뒤에서 날카로운 고통이 있었지만 다른 곳에서. 나는 그것이 곧 지나갈 것을 희망했지만 강사들과 의사는 고통이 줄어들고 있다고 말했다. 그녀는 2 과목 이상을 강탈 할 수 없었고 육체적으로 걷는 것이 어려워졌습니다. 새로운 MRI의 결과에 따르면, 꼬리 변위가 8.6 mm 인 탈장, 인접한 디스크에 3 mm의 돌출, schmorl의 탈장, 신경근 박리 낭의 낭종. 나는 충격을 받았다. 국가가 적절합니다. "

"지금은 류마티스 학회에서 검사를 받고 있습니다. 오늘은 물리 치료를 받다가 의사가 Bubnovsky 센터에서 수업을 듣고 염증이있는 관절을 자주 방문한다고 말했습니다. 그들은 악성 류마티스 학회에옵니다.

공과가 끝날 때 나는 악화의 원인을 밝히기 위해 의사에게 갔다. 그리고 그는 또한 교수의 기술이 나에게 설명되었다. Bubnovsky는 실제로 관절의 염증을 가진 사람들에게 적합하지 않으며, osteochondrosis 및 arthrosis와 같은 비 염증성 질환에 적합합니다. 따라서, Bubnovsky의 중심에서 고용의 시간에 더 많은 염증, 상응하여 훈련의 결과로 악화로 실행 가능성이 높습니다.

누군가가 Bubnovsky kinesitherapy 주제로 실험하고 싶은 욕망을 가지고 있다면, 악화의 형태로 문제를 일으킬 가능성이 훨씬 적기 때문에 (즉,이 주제에 대한 실험을하지 않는 것이 더 낫다고 생각합니다.) 사면의 순간에 그것을하십시오. "

"안녕 모두. 나는 탈장이 L5-S1로 진단 받았고 왼쪽으로 8mm까지 이동하고 오른쪽 다리가 끊임없이 통증과 마비를 겪었습니다. 그는 Bubnovsky 센터에서 Timiryazevskaya에서 1.5 사이클, Sokolniki에서이 센터 지부에서 반 사이클을 일했습니다. 마비가 증가하고 훨씬 더 자주 나타났습니다. 특히 지난 주에는 통증 증후군이 호전되지 않았지만 오른쪽 뒤에 통증이 나타나기 시작했고, 걸을 때 통증이 허벅지 앞에 나타났습니다.

나는 무엇을 해야할지 모르겠다. 무슨 일이야? 이전에는 수업 도중 왼쪽에도 통증이 없었습니다. 수업이 끝난 후 더 쉬웠다는 것은 말할 필요도 없었습니다! 다른 방법을 검색하거나 계속 하시겠습니까? 이러한 방법을 찾는 곳!? 사업과 돌연변이 주변에서, 모두는 할머니를 원합니다. 나는 포기하지만 완전히 무능 해지기를 원하지 않는다. "

"대부분 의학 교육을 받았고, 불행히도 그럴 필요가 없습니다. Bubnovsky 심리 치료사, 그의 재활 센터를 개설하고, 다른 훌륭한 의사들로 둘러싸여있었습니다! 이제 모든 것이 처음부터 있습니다. 1 년 반 전, 나는 SOKOLNIKI 도시 Bubnovsky의 중심에 있었다. 발레리 니콜라이 에프 (Valery Nikolayevich)는 나에게 상처를 입히기 시작했다.

나는 체육관에서 일하고, 얼음 목욕을하고, 체조를했으나 (4 개월 동안 노력했지만), 건강 상태가 더욱 악화되었습니다. 그리고 가장 중요한 것은, 나는 결코 진단받지 못했고, 아무도 설명하지 못했습니다. 왜냐하면 등이 아프거나 오히려 내 등뼈와 허리 때문에. 결국 인내심은 끝났고 나는 수업에 들지 않게되었습니다. 결정은 물론, 당신을 만들기 위해,하지만 나는 Bubnovsky 센터가 사람들을 치료하지 않는다고 믿습니다, 그것은 단지 돈을 쏟아 내고 있습니다. ".

"그리고 그들은 Bubnovsky 센터에서 나를 해 쳤다. 일반적인 진단 : 헤르 니아 L5-S1 7 mm. 9 월에 나는 첫 번째 코스를 마쳤으며, 처음에는 훨씬 더 쉬워졌습니다. 3.5 개월 후 나의 왼쪽 다리가 다시 아플 때였습니다. 2 개의 과정을 더 통과했지만, 고통은 줄어들지 않았고, 반대로 항상 늘었습니다. 이 센터의 의사는 모든 것을하면서도 수업을 계속하고 모든 운동을 수행하는 것이 필요하다고 말했다.

나는 완전히 내려올 때까지 계속 공부했다. 남편과 나는 병원에 갔는데 걷기가 어려웠으므로 MRI를 시행했는데 헤르니아는 거의 두 배가되었고 13mm가되었습니다. 그녀는 1 개월 반 동안 병자 명단에 누워있었습니다. 그러나 나는 아무 도움이되지 않았다. 나는 수술을해야했다. 그래서 고통을 통해 나는 조언하지 않습니다. 1.5 년이 지났습니다. 나는 그 수술을 수행 한 것을 결코 후회하지 않았습니다. "

"나는이 센터의 일에 만족하지 않는 저자들을 전적으로지지한다. 나는 경험 했었습니다. 단순한 문제가 있더라도, 예를 들어 좌골 신경통 (sciatica)이나 그와 유사한 것 같은 장애가 있어도 장애를 완주하기 위해 치료할 것입니다. 어떤 경우에는 거기에 가야한다고 생각조차하지 마십시오. 7 일 안에 평범한 병원에서 그들은 치료할 것입니다, 중심에서 두 코스까지. 의사의 전문성은 낮습니다. 직원은 주로 전직 운동 선수입니다. 무슨 약이야? "

"문제가 생겼을 때 척추를 치료할 의사가 있으면 침술사, 마사지 치료사 및 기타 전문가를 찾으십시오. 당신은 확실히 치유 될 것이고, 게다가 재정상의 측면에서 훨씬 더 싸게 될 것입니다. Bubnovsky 센터는 사람들을 불구가 될 수 있지만 사람들은 끊임없이 돈을 지불해야한다. 또한 교실에서 부상 당하면 물론, 아무도 책임을지지 않습니다. 단, 당신을 제외하고는.

5 번 운동 후에 나는 고혈압 위기를 겪었습니다. 두 번이나 구급차, 머리에 압박감, 현기증, 구토, 의식 상실 등의 고통을 겪어야했습니다. 이제 나는 훌륭한 의사를 찾았고, 신경과 전문의의 치료를 받고 있습니다. 저는 혈관 치료, 약을 마시고 주사를 주사하는 과정을 겪고 있습니다. Bubnovsky의 중심은 그들의 행동에 책임이없는 charlatans입니다! "

"여보세요! 근골격계 질환으로 고통 받고 있다면, "의사"Bubnovsky SM을 시작하기 전에 장단점을 잘 고려하십시오. 나는 어깨 관절의 관절증으로 진단 받았다. 나는 블라디미르 외상 학자와 orthopedists 주위에 여행했고, 실제로 어떤 도움도받지 않고 있었고, 나는 블라디미르의 Bubnovsky 센터에 향했다. 친절하고 사랑스러운 직원, 조용하고 조용한 연주, 음악, 시뮬레이터 유형, 모든 매력과 영감을 얻은 희망.

센터의 의사는 나에게 관절염을 진단했고, 모든 과목이 심한 통증으로 수행 될 것이라고 말했다. 나는 "그러나 골관절염으로 인해 나타난 어깨 - 관절 주위 관절통은 무엇인가? 전통 의학에 대한 권고 - 평화와 약물 치료는 무엇인가?" 의사는 Bubnovsky 방법이 훨씬 앞서고 놀라운 결과를 제공한다는 "혁신적인"방법이 있다는 것을 이해하게되었습니다.

그래서 일련의 긴 수업을 시작했습니다. 나는 치아를 움츠리고 고통스럽게 고뇌하고 시뮬레이터에서 운동을하고 마사지 치료사를위한 "치유"마사지를 받았다. 그 동안 마사지는 눈이 어두워졌지만 통증은 덜 줄어들지 않았다. 그것이 느껴졌을 때, 적어도 한 번 경험 한 사람 만 이해할 것입니다. 그는 센터의 의사에게 내게 적어도 진통제를 처방 해달라고 요청했지만 그는 말했다. "아날 진틱이나 바알 링기크 마시라." 멋지다. 나 자신은 과거에 의사 였어. 그것이 심각한 결과로부터 나를 구한 것입니다. 나는 그것을 당장 이해하지 못했습니다.

더하여, 나는 진흙 치료, "예리한 고통"에 기인했다! 염증을 완화 할 때 처방된다는 것을 우리 모두는 알고 있습니다. 그리고 그와 지옥에! 그러나 시뮬레이터, 마사지 및 진흙 처리 비용은 2400rub입니다. 고통이 커지면서 진흙 치료를 취소해야했습니다. 저는 종종 센터의 다른 고객들과 의사 소통을하며, 의사의 역할은 치료가 아니라 고객으로부터 최대한으로 돈을 쏟아 내고 있음을 깨달았습니다. 또한, 이것은 섬세하게 수행됩니다.. 당신이 원한다면 - 그것을하십시오, 그러나 당신이 그것을 원하지 않는다면 -하지 마십시오.

불쌍한 히포크라테스와 그의 선서! 가장 중요한 의학 계명에 관하여 : "그러나 소란"(해를 끼치 지 마십시오) - 말할 것도 없습니다! 과학에서는 많은 수의 이론이라는 개념이 있습니다. 이 과학은 Chumak, Kashpirovsky, Bubnovsky와 같은 거짓 치료사에 의해 잘 연구되었습니다. 그는 1,500 명의 사람들을 대했고, "만족했다"950. 글쎄, 550 명이 들었다. 결론을 도출하십시오. 센터 방문으로 약 6 만 루블이 들었습니다. 고통, 고통과 잃어버린 시간. 단조로운 질병과 치료법을 사용하는 것은 불가능합니다. "

"나는 34 살이고 축구를하고 항상 뛰었으며 위대함을 느꼈다. 나는 두려워하지 않았다. 그러나 1 년 전, 다리에 심하고 통증이 심한 탈장 L5-S1이 형성되었습니다. 즉시 이것에 대해 알게 되 자마자 나는 모스크바의 Sokolniki에서 "Pain Relief Complex"과정을 완료했지만 전혀 도움이되지 못했습니다. 고통은 사라지지 않았고, 심지어 줄어들지도 않았고, 통증에도 불구하고, 곧 그것이 성공할 것이라는 희망 속에서 운동을 부지런히 수행했습니다. 그러나 아무 결과도 없었다. 사실이 기술이 도움이 된 사람들에게는 행복합니다. 물론 그러한 것이 있다면 말이죠. "

"나는 추간 판 탈장으로 센터 (Artyom)로 갔다. 나는 1 년 동안 치료를 받았다. 나는 어떤 개선도 관찰하지 못했다. 유일한 것은 악화가 없다는 것이다. 그러나 정기적으로 지속적으로 센터를 방문하여 자연스럽게 내 예산에 손해를 끼칩니다. 어제 인터넷에서 나는 센터에 대한 리뷰를 찾았습니다. 솔직히 말해서 나는 몸을 차게했습니다.

관절과 추간판 탈장은 정신과 의사가 치료합니다. 한 사람은 다음과 같이 썼다 : "온 가족과 함께 우리는 교단의 중심지로 간다. 우리는 거기가는 것을 멈출 수 없다." 두 번째 것은 모든 것이 좋다고 말하면서 그는 Artem을 위해서만 2 년간 치료를 받았다. " 어쩌면, 주치의는 주로 잠재 의식에 영향을 미치고 탈장을 치료하지 않습니까? "

"Bubnovsky 방법은 급성 통증에는 효과적이지 않습니다. 나는 7 개의 수업에 참석했는데, 훨씬 더 나 빠졌다. 센터의 직원 (강사에서 의사까지)은 고통을 통해서만 긍정적 인 결과를 얻을 수 있다고 좀비는 생각합니다. 어떤 종류의 진통제도 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아무도 언제 치유를 시작할 것인지 알 수 없습니다.

의사는 3 개월에서 4 개월 이내에 할 수 있다고 말합니다. 모든 사람이 개별적으로 가지고 있기 때문에, 그녀는 확실히 알지 못합니다. 나는 거기에 치료 방법이 돈을 위해 평소 "이혼"있다고 생각합니다. Bubnovsky 자신이 보낸 설득력있는 세미나로 시작합니다. 그에게는 그와 같은 카리스마가 있습니다. 그것은 사람들이 (나를 포함한)이 "의사 구제"에 동의하는 이유입니다. 매우 중요한 점은 현금으로 현금으로 지불해야하며 영수증을받지 않으며 계약에 대해서도 이야기하지 않는다는 것입니다.

모든 수업에 대해 지불하는 것 외에도 시뮬레이터 교육용으로 설계된 다리 용 가죽 끈을 구입할 수 있습니다. 그들의 비용은 3800 루블이며, Bubnovsky의 책이 더합니다. 일반적으로 약 4 만 루블을 보냅니다. 평소 방에서 12 회 방문, VIP에서 약 5 만 루블.

Bubnovsky는 최소 36 레슨을 요구합니다. 아시다시피, 그러한 치료는 값이 싸지 않고 그 결과는 그렇지 않을 수도 있습니다. 나는 이틀 동안 거짓말을했고 허리와 왼쪽 다리에 통증 때문에 움직일 수 없습니다. 나는 Bubnovsky 방법으로 탈장을 치료하려고 큰 실수를 저지른 것을 안다. "

"Bubnovsky와 같은 센터가 많은 돈을 끌어 들이고 있으며 대가로 약속과 실망 만하는 것은 너무 나쁩니다. Bubnovsky Centre에는 좋은 광고가 있습니다. 그래서 사람들은 거기에갑니다.

어쨌든 나는 나 자신을 광고로 이끌었다. 인터넷에서 Bubnovsky 센터에 대해 읽고, 웹 사이트에서 비디오를보십시오. 이것이 우리가 믿고 싶은 것입니다! 그들의 마케팅 담당자는 자신의 일을 잘합니다! 한편으로, 시뮬레이터에서의 훈련은 물론 좋지만, 병든 사람을기만하는 동시에 그들이 도움을주지 않는다는 것을 알면서도 많은 돈을 가지고 있습니다.

나는 센터의 전직 직원들과 대화를 나눴다. 많은 고객이 작업장에 만족하지 않습니다. 불행히도, 나는 이미 Lviv, 키예프, Kharkov에서 Bubnovsky를 불구가되는 방법을 알고 있습니다. 나는 고통당한 사람들의 여러 이니셔티브 그룹을 찾고 사법 절차에서 보상을 얻고 싶고 그런 약초 채식인들의 일에 대한 완전한 금지를 원했습니다.

러시아 연방에서는 Bubnovsky 센터가 인체 건강에 해를 끼 쳤음을 이유로 이미 법원에서 판결을 받았습니다.

결론 : 복잡하거나 단순한 척추 질환이 있으면 SM 센터에 가지 않는 것이 좋습니다. Bubnovsky, 왜냐하면 의사 치료를 위해 많은 돈을 줄 것이기 때문입니다. 가장 중요한 것은 어린 시절부터 건강을 유지하는 것입니다. 신체에 필요한 운동을 올바르게 수행하고, 수영하고, Evminov 보드에서 연습하십시오. 예를 들어 실제로 도움이되는 많은 대체 요법이 있습니다. 쓸모없는 교수법과는 대조적으로 Bubnovsky ".

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자궁 경부의 자연적 운동의 침해와 관련된 문제가있는 전문가에게 자주 의뢰됩니다. 우리 중 3 분의 1은 비슷한 문제에 직면했습니다. 우리의 머리를 옆으로 돌릴 수 없으며 사소한 시도가 야생의 고통을 유발합니다. 그러나 그러한 상황에서 올바르게 행동하는 방법을 알고 있습니까? 아마도 의사에게 갈 필요가 없으며 문제는 집에서 해결됩니까?

이유

일반적으로 자궁 경관이나 다른 말로는 목덜미가 찌르는 것은 감기와 관련이 있습니다. 요추뿐만 아니라 자궁 경부도 초안과 저체온을 매우 두려워합니다.

꿈에서 잘못되었거나 불편한 자세에서 그런 질병이 발생할 수도 있습니다. 수면 중에는 느끼지 못할 수도 있고, 모든 것이 스스로 일어날 것입니다. 그러나 그의 눈을 감고, 목에 통증이 심하게 부딪쳤다. 따라서 올바른 높이의 베개와 알맞은 단단한 매트리스를 방치하지 마십시오.

다음 요인도 원인 일 수 있습니다.

자궁 경부 척추의 귀 부상.
근육 부상.
정주 좌식 생활.
경추의 Osteochondrosis.
경추의 척추 증.
추간판 탈장.
자궁 경부에 심각한 육체적 인 노력을합니다.

이러한 옵션 중 하나를 선택하면 전문가를 방문하는 것이 더 편리합니다. 어쨌든 질병의 원인을 결정하기에는 너무 어려우며 척추와 함께 농담하는 것은 받아 들일 수 없습니다.

증상

이 질환은 거의 모든 환자에서 똑같이 나타납니다. 갑자기 통증이 나타나며, 목이 움직이는 데 심각한 어려움이 있습니다. 머리를 자유롭게 돌릴 수는 없으며 어떤 시도라도 날카로운 통증을 유발합니다.

무엇보다도 목에 걸린 부분에주의를 기울여야합니다. 병의 정확한 진단은 이것에 달려 있습니다. 예를 들어, 후두부에서 날카로운 통증이 실제로 느껴진다면, 이는 우리가 상부 목 발작 증후군에 대해 이야기하고 있음을 의미합니다. 더 낮은 증후군은 각각 어깨 부분의 목의 강한 요통으로 나타납니다.

진단

뚜렷한 이유없이 자궁 경부의 요통이 갑자기 나타나면이 질병을 자궁 경부 (cervicago)라고합니다. 환자가 자궁 경부에 잠재적 인 통증을 유발할 수있는 다른 질병이나 전염 된 부상을 가지고있는 경우, 진단은 조금 다른 방식으로 "자궁 경부 통증"이라고합니다.

전문가의 도움 없이는 목이 걸린 이유와 가능한 결과가 무엇인지 직접 이해할 수 있습니다. 전체적으로 통증의 정도, 탈구 위치 및 특성이 다른 4 가지 유형의 증후군이 있습니다.

어깨 - 관절 주위 관절증. 그것은 신체의 목과 어깨 근육을 과도하게 과열시킨 결과로 발생합니다. 어깨 뼈와 목에 급성 통증이 나타납니다.
브러시 - 어깨 증후군은 또한 목과 어깨 뼈의 날카로운 통증을 동반합니다. 그러나, 부하는 또한 온도를 야기한다. 아픈 부위가 부풀어 오르고 피부가 눈에 띄게 변합니다.
다음 요추 증후군은 작은 가슴 근육의 압박 및 과잉 변형과 관련이 있습니다. 그것은 가슴과 어깨 관절의 교차점에서 목에 급성 통증이 특징입니다.
네 번째 증후군은 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 그것은 경추의 퇴행성 - 근이완성 변화의 경우뿐만 아니라 추간 판의 섬유증에 이은 사소한 미세 외상이 발생할 경우에도 발생합니다.

최근에는 환자가 점점 더 의사에게 가서 검사를받을 가능성이 줄어 들었습니다. 그들은 집에서 급성 전염성 질병을 발로 옮기려고 노력하고 있으며, 목을 꼬는 것처럼 보잘 것없는 문제로 인해 전문가에게 달려들지는 않습니다. 이것은 잠재적 인 위협입니다. 불충분 한 자기 진단과 방해 전파 과정을 악화시키는 약물의 사용은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

따라서, "쿠폰"을위한 폴리 클리닉에서 줄 서서 기다릴 시간이 없다면 적어도 개인 상업 병원을 방문하십시오. 물론 입학은 비용이 들지만, 비 활동은 미래에 훨씬 더 많은 비용을 부담하게 될 것입니다.

의사와상의하기로 결정되면 자기 공명 영상 (MRI)을 받아야합니다. 자궁 경부의 모든 연조직을보고 질병의 원인을 가장 정확하게 결정할 수 있습니다.

근전도는 종종 처방됩니다. 이 연구를 통해 근육 반응을 추적 할 수 있습니다.

숙련 된 의사 척추 학자 (문제 및 척추 질환 치료)는 환자를 신속하고 정확하게 진단 할 수 있습니다. 목이 끼어있는 이유를 설명하십시오. 가능한 한 빨리 통증을 제거하기 위해해야 할 일, 적절한 치료 과정을 처방하십시오.

또한 다음 전문가에게 도움을 요청할 수 있습니다.

치료

치료는 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다. 중요한 것은 목에 곤란한 원인을 확실히 알고 진단 전문가의 도움을 받아 진단하는 것입니다. 추가 치료는 가정과 외래 환자 모두에서 수행 할 수 있습니다. 드물게 수술이 사용됩니다.

보수적 인 치료

목을 꼬집는 치료는 주로 염증 과정의 제거와 완전한 제거를 목표로 할 것입니다. 이를 위해서는 비 스테로이드 제제 인 "Ibuprofen"을 복용하면 충분합니다.

다음으로 진통제에주의를 기울여야합니다. 대부분 의사는 다음과 같이 처방합니다.

당신이 확고한 절차를 할 필요가있는 후에. 이것은 완전한 수면, 최적화 된 식단 (지방, 단백질 및 탄수화물의 정확한 균형이 필요함) 및 비타민 및 무기물 복합체의 섭취량이어야합니다. 종종 의사는 비타민 B1을 근육 내 주사하는 과정을 처방하는데, 이는 신체 전체를 개선하는 데 도움이됩니다.

근력 경련이 지키지 않으면 의사가 근육 완화제 중 하나를 처방 해 줄 것입니다. 이 경우에는 그러한 약물의 사용이 필요합니다. 복용을 거부하면 불필요한 염증과 일반적인 상태가 악화됩니다.

자궁 경부 척추의 기능을 정상화하려면 물리 치료 과정을 방문하는 것이 종종 처방됩니다. 그들은 더 빨리 치료하고, 문제를 분산 시키며, 몸을 편안하게합니다.

수면 후 목이 조여지면 다음을 수행해야합니다.

통증이있는 부위에 잘 가열 된 소금 가방을 부착하십시오.
따뜻한 난방 패드를 부착하십시오 (3 시간마다 15 분간). 자궁 경부가 과열되지 않도록하십시오.
심한 통증이있는 순간에 얼음으로 압축을 몇 분간 적용하십시오 (하루 3 회 이상 소요).

금기 사항이없는 경우, 통증과 통증을 완화하기 위해 이부프로펜을 복용하는 것이 허용됩니다. 목의 요통이 추위와 관련이 있거나, 초안에 끌렸다 고 확신하는 경우 다음과 같은 치료 과정을 따라야합니다.

연고와 정제의 형태로 진통제를 복용하십시오.
보온제 (알코올, 보드카, 녹나무 유)로 목을 문질러주십시오.
목을 따뜻하게 유지하십시오 (모직 스카프 또는 따뜻한 수건을 묶으십시오).
다시 한번 목을 어지럽히 지 않도록 고정 고리를 사용하십시오 (약국에서 얻을 수 있음).

3 ~ 4 일 후에 통증이 사라지지 않으면 전문가에게 연락해야합니다. 문제는 그것이 보이는 것보다 훨씬 심각 할 수 있습니다. 자궁 경부 척추의 통증이 기존의 퇴행성 - 영양 장애 (골연소증, 척추 증 등)와 관련이있는 경우 의사를 방문하거나 긴급히 MRI 또는 CT 스캔을 실시하고 모든 처방전을 처방해야합니다. 치료 체조, 반사 요법 과정 및 마사지가 추가 치료로 처방 될 가능성이 가장 높습니다.

외과 적 치료

대부분의 경우 척추 헤르니아 환자는 외과 적 개입이 필요합니다. 신 생물이 자궁 경부에 있으면 조만간 꼬집음이 일어납니다. 이것은 종의 일종이며, 수술의 필요성을 암시합니다.

외과 적 중재는 또한 6 개월 동안 자궁 경부 요추 치료를위한 정기적 인 치료를받은 환자에게 권장되지만 영구적 인 쇠약 통증은 멈추지 않았습니다.

자녀 도움

목이 아기 나 십대에 쐐기로 고정되어있는 경우 자기 진단 및자가 치료를하지 않는 것이 좋지만 즉시 검사를 위해 전문의에게 보냅니다. 어쨌든 활동적인 아이들의 게임은 종종 중대한 결과를 초래하는 심각한 부상의 원인이됩니다.

의사에게 즉시 갈 수없는 경우, 응급 처치를하는 것이 좋습니다. 아기에게 가벼운 운동을하도록 요구하고, 목을 약간 다른 방향으로 구부려 야합니다. 그러나 움직임은 고통을 유발해서는 안됩니다. 진통제 연고로 목을 문질러 낼 수 있습니다.

치료법을 선택할 때, 염증 과정의 경우에는 연고가 증상과 안녕만을 악화시킬 수 있기 때문에 온열제를 배제하는 것은 가치가 있습니다.

아주 작은 움직임이 어린이에게 심각하게 해를 끼칠 수 있기 때문에 자궁 경부의 자기 마사지를 거부하는 것이 좋습니다. 실제는 녹나무 기름을 사용하는 압축 일 것입니다. 이 도구는 협착 부위에서 혈류를 가속화하여 통증을 완화시킵니다.

염증 과정을 피하기 위해서는 사전에 어린이에게 항염제를 투여하는 것이 좋습니다.

의사를 방문 할 수있는 기회가 생기 자마자 자격을 갖춘 도움을 받고 개별 치료 계획을 작성하기 위해 어린이를 응접실로 바로 데려가는 것이 좋습니다.

예방

자궁 경관을 확보하지 않으려면 신체의 상태를주의 깊게 모니터링하고 운동을 강화하고 완화하며 직접 초안을 피하십시오. 추운 날씨와 습기가 많은 날에는 따뜻한 옷으로 목을 보호하십시오. 다음은 몇 가지 추가 정보입니다.

척추에 과도한 변형을주지 마십시오.
불편하고 부적합한 장소에서 잠을 자지 마십시오.
매트리스의 정확한 높이와 원하는 강성도를 유지할 수있는 고급 베개를 선택하십시오.
자세를 주시하고 근육에 과부하를주지 마십시오.
당신이 앉아있는 경우, 일어나서 2 시간마다 예열하십시오.
바로 먹어.

이러한 권장 사항에서 예방법을 피할 수 없습니다. 습관을 바꾸고 다르게 생활하기 시작하고 자신을 돌보는 것이 중요하며, 잠시 후 습관이 될 것입니다.

뒷 문제는 항상 위험하고 고통 스럽습니다. 갑자기 목이 꼬여 있다면 당황하지 마시고 각종 약을 사용하고 다양한 마사지와 운동을하십시오. 질병의 원인을 차분하게 분석하고, 추운 것이 아니며 "꿈을 꾸지 않는"것이 아니라면 즉시 전문가에게 도움을 청하십시오. 이러한 경우의 지연은 위험한 질병과 매우 심각한 결과를 초래한다는 것을 기억하십시오.