연골 조직의 변형에 영향을받는 모든 사람들은 다음과 같이 묻습니다 : osteochondrosis가 완치 될 수 있습니까? 이 질환은 손상된 관절의 만성 통증을 동반 할뿐만 아니라 사지의 누출 감각을 동반합니다. osteochondrosis의 전형적인 병변은 추간판이다. 치료를받지 않으면 병리학 적 변화가 진행되어 인간의 삶의 질을 현저하게 감소시킵니다.
osteochondrosis의 원인과 조기 진단
만성 질환에 대한 치료는 두 가지 영역에 초점을 맞추어야합니다.
- 증상 경감;
- 원인 제거.
osteochondrosis의 근원은 아직도 충분하게 조사되지 않는다, 그러나 많은 predisposing 요인은 이미 확인되었다 :
- 척추 골절 및 타박상 후 불완전한 회복;
- 균형 잡힌 식단, 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 및 E가 부족합니다.
- 편평한 발 및 비정상적인 체중 분배 (임신 중 불편한 구두가있는 신발 착용)
- 근육이 약한 골격이있는 등뼈에 부적절한 하중;
- 만성 탈수;
- 신체 활동 부족, 앉아있는 생활 방식;
- 직업적인 스포츠에있는 훈련의 갑작스러운 중단;
- 화학적 의존성 : 알코올 중독, 마약 중독, 흡연.
최근에 골연소증에 유전 적 소인이 존재한다는 것이 알려 졌는데, 이는 미네랄 물질의 흡수 장애 때문에 연골 조직의 영양 장애가 형성된다는 것이다. 질병의 발병 초기 징후가 나타나면 신경 학자와 즉시 접촉하는 것이 중요합니다. 즉, 설문 조사가 더 일찍 진행되고 치료 과정이 선택 될수록 더 좋습니다. 질병의 증상은 무엇이며 병변은 어디에 있습니까?
- 자궁 경부의 추간 판의 연골 조직의 변화는 머리의 소음, 약점, 어지럼증, 눈 앞에서의 색과 어두운 점의 깜박임, 심한 두통으로 나타납니다. 상지 및 어깨의 통증은 척추 동맥의 협착, 종종 골 연골 증 (osteochondrosis)으로 인해 유발되고, 탈장은 디스크 사이에 형성되고, 척추 관절의 관절이 형성됩니다. 이 질병은 목에 아프고 통증을 동반하고 피부가 무감각합니다. 자궁 경관 부위의 골 연골 증은 심부전 및 순환계의 다른 기능 장애가있는 사람들에게 큰 위험이됩니다.
- 병리학이 흉부 부위의 연골에 영향을 미친다면, 신경 종말이 손상되어 고통스러운 감각이 흉부 부위 및 뒤쪽으로 퍼집니다. 심한 통증이 심장, 위 및 기타 장기로 전달 될 수 있습니다.
- 요추 부상으로 허리 통증, 다리에 새고 쑤시기, 허리 디스크로 인해 통증, 약화 및 근육 조절이 어려워집니다.
osteochondrosis의 모든 경우에, 운동의 어려움과 등의 역전이 관찰 될 수 있습니다. 통증은 체중이 많이 들었을 때 증가하고, 재채기하고 기침 할 때, 웃을 때 증가합니다. 최근에는 젊은 사람들의 골 연골 형성 경향이있었습니다. 최근에야 35 세의 나이에 환자가 시작된 지금, 20-22 세의 젊은이들이 관찰되고 있습니다. 이것은 근육 코르셋의 저 발달과 앉아있는 생활 방식에 기여합니다.
osteochondrosis의 효과적인 치료
osteochondrosis를 완전하게 치료하기 위해 어떤 약물을 복용해야합니까? 차동 진단은 척추를 다른 위치에서 검사하는 것뿐만 아니라 엑스레이, 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상을 통해 수행됩니다. Osteochondrosis는 수시로 herniated 추간 원판 또는 intervertebral 합동의 arthrosis와 같은 다른 질병과 결합된다. 수술은 극단적 인 경우에만 수행되며 일반적으로 보수 치료를받습니다. 환자가 의사의 권고에 부응한다면 최대 3 개월 내에 악화를 제거 할 수 있습니다. 그 후 약 1 년 동안 지속되는 재활 기간이옵니다.
- Ibuprofen, Meloxicam, Diclofenac 또는 기타 비 스테로이드 성 소염 진통제와 같은 염증 과정의 제거 및 마취에 사용됩니다.
- 심한 통증이있을 경우 현지 Novocain 봉쇄;
- 심한 경우에는 주사제, 경막 외, 근육 내 제제의 스테로이드;
- 진통제 및 보온 효과가있는 국소 연고 : Nise, Finalgon, Fastum 젤 및 기타.
- 근육 이완제, 경련 완화를위한 근육 이완제, 예를 들어, Mydocalm, Sirdalud;
- 신진 대사를 교정하기위한 복잡한 비타민 치료법, 뼈와 연골 조직의 재생을 촉진하는 것, B 군의 비타민 B6, B12, B1.
osteochondrosis의 물리 치료는 관절 - ligamentous기구의 유연성과 이동성의 복원에 척추의 영향을받는 영역에 혈액 공급의 자극을 기반으로합니다. 어떤 치료법이 치료의 진전을 도울 수 있습니까?
osteochondrosis의 완전한 제거는 영원히
질병에 대한 감수성에만 영향을 미치는 유전 적 요인을 고려하지 않고 질병의 보장이 아니라면 다른 모든 골 연골 증의 원인을 제거하거나 크게 줄일 수 있습니다. 어떤 방법이 저장되고 척추 기능이 회복됩니까?
- 신경근에서 압력을 덜어주기위한 신체 운동;
- 수동 요법에서 유능하고 유능한 전문가의 도움을 받아 치료 마사지;
- 척추 견인, 척추 사이의 압력을 줄이기위한 특수한 시뮬레이터 훈련;
- 침술 - 침술, 바늘로 짜증 침술 포인트 특정 반사를 조정에 대한 책임;
- 전기 영동, 레이저 및 자기 요법 및 초음파가 초기 단계에서 사용됩니다.
Osteochondrosis는 환자의 자발적인 치료가 결정적인 치료법입니다. 아니, 최고의 전문가조차도 피해자를 위해 필요한 운동을 할 수는 없습니다.
종종 통증이 가라 앉은 후에 환자는 치료 운동을 중단하고 잠시 후 매우 고통스러운 재발이 발생합니다. 의학 체조의 복합체에서 오는 운동은 추간 판으로의 양호한 혈액 공급에 기여하며, 이는 골 연골 증의 재 악화 위험을 감소 시킨다는 것을 의미합니다.
근육질 코르셋을 규칙적으로 유지하고, 등에 등을 골고루 분산시키고, 능동적 인 생활 방식을 선도하는 환자는 수십 년 동안 골 연골 증에 관해 기억할 수 없습니다.
osteochondrosis는 전통적인 약 방법으로 치료됩니까?
전통 의학은 식물에 기반한 독극물의 사용을 통해 느슨해 진 통증을 완화하는 여러 가지 방법을 알고 있습니다. 유독 한 약용 식물의 국물과 알코올 팅크 (예 : celandine)는 손상된 관절의 압착 물로 사용됩니다. osteochondrosis의 급성 공격 동안 목욕과 사우나를 방문하거나, 에센셜 오일을 호흡하거나, 뜨거운 로션, 찜질과 압축을하는 것은 불가능합니다. 이로 인해 악화가 유발됩니다.
질병의 발병 기전에 대한 오해 때문에 많은 시민들은 골 연골 증이 관절에 알려지지 않은 화학 조성을 가진 소금 결정이 축적되어 있다고 믿고 있습니다.
그런 결론을 내린 후에, 그들은 자신의식이 요법에서 소금을 제외하고 많은 양의자가 제 이뇨제와 물을 섭취함으로써 질병을 치료합니다.
그러한 행동은 효과가없고 위험합니다. Osteochondrosis는 연골 조직의 얇아짐으로 인해 발생하며, 관절 표면이 덜 완충되어 통증과 제한된 이동성을 유발합니다. 전통 의학만으로 자궁 경부 골 연골증을 치료할 수 있습니까? 물리 치료가 없다면, osteochondrosis의 수단은 치유 될 수없고 주치의의 승인을받은 전통 의학이 사용되어야합니다.
osteochondrosis를 완전히 치료할 수 있습니까?
Osteochondrosis는 근골격계의 매우 흔한 질병으로, 추간판이 열화 과정을 겪고 서서히 얇아지고, 척추골의 압력에 의해 변형됩니다. 이 현상은 신경 조직, 혈관의 협착을 일으켜 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 그것은 성인기 (40 세 이상)에서 발생하는 대사 변화의 결과로 발전하지만, predisposing 요인의 존재에, 그것은 종종 청소년에서 진행됩니다. 요추, 자궁 경부 또는 흉부의 골 연골 형성을 완전히 치료할 수 있습니까? 그리고 재발견에서 스스로를 "보험에 들었다"고 생각하십니까?
osteochondrosis는 영원히 치료 될 수 있습니까?
병리학의 완전한 치료는 불가능합니다. 실제로, 파괴되고 파괴 된 디스크를 복구하는 것은 불가능합니다. 병리학 치료의 가장 효과적인 결과는 질병 과정의 진행을 막고, 신진 대사를 정상화하고, 압축 된 조직을 방출하고, 압축 영역에서 현재의 신경 염증을 완화하는 것입니다. 병리학이 진행되지 않는다면, 악화 기간은 드물고 너무 뚜렷하지 않고, 치료가 오래 걸리고 치료가 성공적이었습니다.
원판의 주요 변화의 경우, 척추 절의 이동성이 제한적일 때 질병의 진행을 멈추는 경우에도 장기적인 완화를 달성 할 수 없습니다. 그런 다음 가장 영향을받은 추간 판을 수술 중에 임플란트로 대체 할 수 있습니다. 그러나 이것은 다음 신진 대사 장애로 인해 이번에는 다른 디스크에서 프로세스가 다시 개발되지 않는다고 보장하지 않습니다.
기존 치료법
osteochondrosis는 치료됩니까? 완전한 회복을 달성하는 것은 불가능하지만, 적극적으로 치료법이 적용되고있어 환자의 상태를 현저하게 향상시키는 유의 한 긍정적 결과를 얻을 수 있습니다.
- 약물 치료는 비 스테로이드 성 항염증제이며, 악화를 제거 할 수 있습니다. 또한, 관절 조직의 재생 속도를 높이기 위해 chondroprotector가 지정되어 있으며, 그룹 B 비타민, 신경 전도 개선, 혈관 압박시 혈액 순환 활성화를위한 약물,
- 물리 치료, 자기 치료는 추간 디스크의 복원 과정을 가속화하고 신진 대사와 디스크의 영양을 개선하는 치료 방법입니다. 염증을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 악화를 완화하고 병리학 적 전신 치료에 사용됩니다.
- 악화 기간에는 마사지를 사용할 수 없습니다. 완화의 과정에서, 그들은 근육 골격을 강화하고, 디스크에 가해지는 부하를 덜어 주며, 신경 조직의 혈관 조직을 압박으로부터 완화시킵니다.
- 물리 치료는 신경 조직과 동일한 특징, 효과, 적응증, 금기 사항이 있습니다.
- 외과 개입은 디스크의 강한 파괴로 수행됩니다. 그것은 독립적으로 또는 척추와 함께 제거되며, 임플란트가 특수 브래킷으로 척주에 고정 된 그 위치에 설치됩니다.
균형 잡힌식이 요법, 정상화 된 신체 활동과 같은 추가 방법과 병용하면 이러한 치료 방법을 사용하면 환자의 상태를 현저하게 개선하고 질병의 발달을 멈추고 완화를 길게하고 악화를 덜 두드러지게 할 수 있습니다. 또한 골 연골 형성의 진행을 막을 수있는 경우에는 긍정적 인 결과를 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 일년에 두 번 자기 치료 과정 (7-10 절차)과 마사지 (10-14 절차)를하는 것이 좋습니다.
개발을 방지하는 방법?
osteochondrosis의 예방은 어린 시절에 특히 효과적입니다. 왜냐하면 그 발달의 가능성이 특히 낮기 때문입니다. 이 병은 빠르게 젊어지고 있지만 35-40 세보다 더 오래된 환자에게는 전형적인 것이기는하지만 요즘에는 심지어 청소년도 고통을 겪고 있습니다. 비슷한 대사 장애가있는 유전 적 소인이있는 사람과 그렇지 않은 사람 모두 병리학을 예방하는 것이 필요합니다.
주요 예방 방법은 다음과 같습니다.
- 적절한식이 요법 - 유용한 물질로 몸을 채우면 추간 판의 정상적인 영양 상태를 유지하고 발달 과정에서 신진 대사 장애를 일으킬 가능성이 줄어 듭니다.
- 나쁜 습관을 거부 함 - 알코올과 흡연은 대사에 부정적인 영향을 미치므로 병리 발생 가능성을 높입니다.
- 교란 될 때 척추의 특정 부분이 다른 부분보다 더 큰 압력을 받기 때문에 자세를 모니터하는 것이 중요합니다.이 부위의 추간 판이 변형되어 파괴됩니다.
- 과도한 체중을 피하십시오. 그러면 척추에 변형이 가해지고 디스크가 압축됩니다.
- hypodynamic을 피하십시오 - 그것 동안에 척추는 틀린 자세와 같은 효과입니다;
- 척추에 가해지는 부하가 증가하지 않도록하십시오.
- 제대로 일하는 날을 정하십시오 - 매 시간마다 당신은 치료 체조를 위해 5 분 휴식을 취해야합니다;
- 무게를 들지 마십시오.
- 모든 스포츠 훈련은 코치의 통제 아래서 만 수행됩니다.
- 편안한 신발을 신는 것 - 지속적인 착용을하는 하이힐은 운동 근 같이 근육질 계통에 고르지 않은 하중을 가하기 때문에 금기입니다.
- 의사가 처방 한 복합체에서 매일 체조를 수행합니다.
- 병리학에 유전 적 소인이있는 경우 마사지 및 물리 치료의 예방 과정을 1 년에 1-2 회 추천 할 수 있습니다.
- 작업장을 적절히 조직하십시오 - 의자, 테이블, 컴퓨터 화면으로부터의 거리는 표준에 따라 상관되어야합니다;
- 정형 외과 매트리스 및 베개에서 더 잘 수면을 취하십시오.
- 근골격계의 상태가 중괄호로 수영하는 경우 매우 유용합니다 (척추에 과도한 하중을 가하는 크롤링 스타일을 피하는 것이 좋습니다).
- 정상적인 호르몬 균형 유지 - 호르몬 수준의 장애는 대사 장애로 이어질 수 있습니다.
- 면역은 지속적으로 높게 유지되어야한다. 염증 과정은 골 연골 형성의 시작 기전이 될 수있다.
- 저체온증, 이전 단락에서 설명한 이유로 초안을 피하십시오.
- 그들이 모두 osteochondrosis의 발달을 자극 할 수 있기 때문에 적시에 musculoskeletal 시스템의 병리를 치료하십시오.
osteochondrosis를 치료하는 것은 불가능하기 때문에 병리학을 예방할 필요가 있습니다. 사실 청소년기에도 발병 할 수 있습니다. 아이가 학교에 출근하자마자, 척추에 스트레스가 가해져서 골 연골 형성으로 이어질 수 있습니다. 병리학 적 과정의 발달을 완전히 보장하는 것은 불가능하지만 예방 조치를 준수하면 척추가 가능한 한 오랫동안 양호한 상태를 유지할 수 있습니다.
결론
osteochondrosis는 치료 가능합니까? 그것이 초기 단계 일지라도 병리학을 제거하는 것은 완전히 불가능합니다. 사실, (질병이 어린 나이에 발견되는 경우) 초기에 발병하지 않으면 나이 관련 변화가 나타나기 때문에 진행이 멈추지 않으므로 진행을 멈추기가 매우 어렵습니다. 또한, 병리학의 발달을 멈추는 경우에도, 주기적으로 악화되어 심각한 불쾌감을 줄 수 있습니다.
osteochondrosis를 치료하는 방법 : 운동, 마사지, 물리 치료법
급성기의 골 연골 형성은 환자에게 심한 통증을 유발하고 몇 일 또는 몇 주 동안 이동이 제한됩니다. 정상적인 삶을 영위하는 것은 불가능합니다. 계획을 세우십시오. 침대에서 일어나기조차 힘들지 않습니다. 가능한 한 빨리 공격에 대처하고 자주 재발 할 확률을 최소화하려면 다음을 사용하십시오.
- 약물;
- 특별히 고안된 연습;
- 마사지;
- 물리 치료.
복용 약물 (대부분 비 스테로이드 항염증제)은 통증과 염증 반응을 감소시킵니다.
일부 주사 나 약은 충분하지 않습니다. 질병의 가장 심각한 증상을 제거 할 수 있습니다. 환자가 악화를 근절시키는 첫 징후를 느끼 자마자 그는 체조, 마사지 및 물리 치료를 추가로 처방합니다. 의사의 처방에 따라 행동하면 NSAID를 사용할 필요가 곧 사라질 것입니다.
osteochondrosis 체조를 치료할 수 있습니까?
운동 요법을 사용하여 osteochondrosis를 치료할 수 없습니다. 이 질병은 관절과 척추의 영양 장애로 인한 것이므로이 방법으로 완전한 회복을 달성하는 것은 불가능합니다.
그러나 복지 증진과 근골격계 강화를 통해 재발 횟수를 줄이고 회복 과정을 가속화하는 것이 현실적입니다.
osteochondrosis에있는 운동은 2 개의 복합물로 분할된다. 첫 번째는 침강이 시작될 때 허용되며, 앙와위가 수행됩니다. 환자는 :
- 차례로 각 발의 회전 운동을 일으킨다.
- 숨을 깊이들이 마시고 내쉬며 복부 근육을 최대한 활용하려고 노력합니다.
- 교대로 다리를 올리거나 내립니다 (통증이있을 때 중단해야 함).
두 번째 콤플렉스는 복구 단계에서 시작됩니다. 먼저 같은 위치에서 운동을하십시오 - 등에 누워서 :
- 두 다리를 45도 각도로 올리십시오.
- "자작 나무"( "양초")를 만드십시오;
- 시도는 팔꿈치에 지원과 더불어 머리의 뒤에 똑 바른 다리를 던지기 위하여한다.
서있는 자세에서 자세를 취한 후 복부에 누워서 웅크 리고 앉는다. 필수 스트레칭 - 근육이 유연하고 탄력적 이도록 도와줍니다. 성공의 주된 조건은 등 근육에 대한 고품질의 연구입니다. 근육 코르셋이 등을 "고정"하면 새로운 돌출부 초점이 사라집니다. 척추가 힘과 이동성을 얻을 것입니다.
osteochondrosis 척추 마사지를 치료하는 방법
통증 완화의 단계에서 마사지가 연결됩니다. 급성기에는 금지되어 있습니다. 염증의 중심에 피가 흘러 부어 오르면 질병의 진행이 악화 될 수 있습니다.
마사지는 7-10 과정의 과정에서 1 일간의 휴식 시간에 실시됩니다.
다른 유형의 마사지가 허용됩니다.
가장 일반적으로 사용되는 클래식 마사지 기법. 여기에는 순차 실행이 포함됩니다.
- 쓰다듬어;
- 마찰;
- 반죽;
- 두드리기;
- 진동.
염증 센터 위의 지점부터 시작하여 감염된 부위를 부드럽게 마사지하십시오.
- 조직을 따뜻하게;
- 혈액 순환을 증가시킨다.
- 근육과 관절의 이동성을 되 찾으십시오.
회의 도중, 전문가는 근육을 이완시키는 것을 목표로 조작을 수행합니다. 그 후, 그것은 활성 효과를 시작하여 조직으로의 혈액 공급을 향상시키고 신진 대사를 촉진시킵니다. 림프 흐름이 향상됩니다. 이로 인해 혼잡이 제거되고 부종이 사라지며 "클립"(경련)이 사라집니다. 환자는 친숙한 이동성이됩니다. 고통이 가라 앉고 완전히지나갑니다.
마사지는 전문가에게 맡겨야합니다. 친척의 누군가에게 염증이있는 부위에 "상처"를 입히기 만하면 문맹 퇴치 조치가 완화되지 않고 증상이 호전 될 수 있습니다. 비전문가의 가장 흔한 실수는 근육 이완에 대한 주의력 부족입니다. 노출 경련의 결과로 근육을 압착.
마사지의 또 다른 유형이 있습니다 - 침술. 부분적으로는 집에서 환자에게 제공됩니다. 세션을 진행하려면 Kuznetsov 애플리케이터 (얇은 바늘이 붙은 원형 플레이트가 붙어있는 특수 패드)를 구입해야합니다. 환자에게 급성 발작이 시작된다는 것을 처음 알게되면 5 ~ 10 분 동안 매트 위에 누워 있어야합니다. 공격이 이미있는 경우 - 바늘을 부분적으로 찰칵 소리가 날 때까지 바늘을 내려 놓는 것은 불가능합니다! Kuznetsov 애플리케이터는 완화 및 아 급성기에 사용됩니다.
주의 : 거의 모든 마사지에는 금기 사항이 있습니다! 다음과 같은 경우에는 할 수 없습니다 :
- 모든 국소화의 종양 과정;
- 중증 고혈압;
- 염증성 질환;
- 정맥류, thrombophlebitis 발음.
임신 중 마사지 사용에 관한 질문은 논란의 여지가 있습니다. 이 기간 동안 여성은 성장하는 자궁의 압력으로 인해 척추의 호르몬 변화와 변위로 인해 골 연골 증의 첫 번째 공격을 자주 느꼈습니다. 임신부는 다른 통증 완화 방법을 사용해야한다는 것이 었습니다. 오늘날, 의사들은 너무 범주 적이 지 않습니다 : 많은 환영 마사지,하지만 절약 리셉션이 필요합니다. 또한 신체가 적응할 때 (유산을 유발하지 않도록) 두 번째 삼 분기에 영향을 시작하는 것이 좋습니다.
어떻게 물리 치료와 osteochondrosis 치료
물리 치료는 osteochondrosis의 공격 후 회복 복합체의 필수적인 부분입니다. 의사는 다음과 같은 절차를 처방합니다.
- 충격 충격 음파;
- 전기 영동;
- UVB 요법;
- 자기 치료.
행동의 방법은 다르다, 원칙은 동일하다 : 그것은 내부 기관과 근육의 일을 "밀고"하여 염증의 초점을 제거하는 것이 필요하다. 신진 대사 과정이 활성화되고 독소가 제거되며 외부에서 오는 영양소와 비타민의 동화 과정이 개선됩니다. 자외선 치료가 비타민 D의 생산을 증가 시키면 근골격계 기능이 정상적으로 기능하지 않습니다.
물리 치료, 마사지 및 체조는 골 연골 형성의 복잡한 효과의 중요한 구성 요소입니다. 불행히도, 그들은 완전히 질병을 치료할 수 없을 것입니다. 그러나 그들은 완화의 시작을 가속화하고 그 기간을 연장시킵니다. 매일 마사지 과정을 수강하기 위해 1 년에 2-3 회 운동을하는 규칙을 매일 취하면 일년에 한 번씩 물리 요법이 시행됩니다. Osteochondrosis는 오랜 시간 후퇴하고, 그 자체가 나타나기는하지만 이전보다 훨씬 강렬합니다. 너에게 건강!
osteochondrosis를 제거하는 것이 가능합니까?
모두가 건강한 척추를 자랑 할 수는 없습니다. 모두 올바른 자세를 유지할 필요성을 알고 있지만, 많은 사람들은 진실을 따르지 않고 미래에 고통을 겪지 않습니다. 신체의 주요 건축 틀의 흔한 질병은 osteochondrosis입니다. 이 질병은 등 및 가슴과 가슴의 불쾌한 통증을 나타냅니다. 질병의 과정에서 척추의 자연적 이동성이 상실됩니다.
많은 환자들이 중요한 질문에 관심이 있습니다 : "osteochondrosis를 치료할 수 있습니까?" 질병의 첫 징후를 느낀 사람이해야 할 첫 번째 일은 전문가의 전문적인 도움을받는 것입니다. 스스로 진단을하고 치료를하는 것은 건강에 매우 위험 할 수 있습니다.
이해하는 것이 중요합니다! Osteochondrosis는 어떤면에서든 다른 사람이든, 질병은 직립 자세 때문입니다.
다양한 연령의 노동 연령 인구의 절반까지가이 질병으로 고통 받고 있습니다. 다음으로 우리는 골 연골 증이 치료 가능하고 질병에 대한 예방 조치가 무엇인지, 우리가 관심을 갖고있는 질문에 대답하려고 노력할 것입니다.
경추 osteochondrosis
자궁 경부의 골 연골증을 치료할 수 있습니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다. 친구, 가족의 말을 듣지 말고 참조 서적을 읽지 마십시오. 정확한 진단을 내릴 의사와 약속을 잡으십시오. 치료는 유전 상속, 감염 등의 결과가 아닌 경우 원인을 중화시키는 것입니다.
알아! 이 상태는 주로 노화로 인해 발생하기 때문에 질병을 예방하기는 어렵지만 좋은 자세와 강한 등 근육이 유용 할 것입니다.
고려되는 유형의 질병은 지속적으로 앉아있는 생활 방식으로 표시됩니다. 위험에 처해 있습니다 :
- 사무원;
- 트럭 운전사;
- 컴퓨터 게임 애호가;
- 노인.
오랜 시간 동안 컴퓨터에서 인쇄하거나 다른 작업을 수행해야하는 경우, 시간이 지남에 따라 처음에는 불편한 불편 함으로 표현 된 질병을 "벌 수"있고 계속해서 고통으로 나타납니다. 이는 동일한 불편한 자세로 하루에도 수천 회 동일한 유형의 작업을 반복하는 컨베이어의 조립 라인에서 명확하게 나타납니다.
질문에 답하십시오 : 운동으로 자궁 경부 골 연골증을 치료할 수 있습니까? 확실하게 대답 할 수 있습니다. 질병을 완치 할 수는 없지만 증상을 완화 할 수 있습니다. 이를 위해서는 근육 긴장을 완화하고 고통을 최소한으로 줄일 수있는 여러 가지 예방 규칙을 따라야합니다.
가능하면 "악의 근원"이있는 경우 작업을 변경하십시오. 규칙적인 휴식을 취할 수있는 것과 동일한 유형의 활동을 위해 더 자주 중단하고 사무실을 걸어 다니는 것이 좋습니다. 따라서 근육을 분해하고 긴장을 풀어 주면 자궁 경부의 압력이 줄어들어 혈관 경련이 사라지므로 신경 말단이 꼬이지 않게됩니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 적절한 가정 치료를 위해, 그것은 운동 요법을하는 것이 유용합니다,
운동은 매우 효과적인 치료로 간주됩니다. 우선, 근육을 데우는 것이 좋습니다. 따뜻한 목욕을하십시오. 그런 다음 연습 문제를 진행하십시오.
- 머리를 좌우로 10 번 돌리십시오. 그것은 혈액 순환과 신진 대사 과정을 향상시킵니다.
- 머리를 숙이고, 턱이 목을 만지십시오. 그런 다음 천장을 들어 올려 눈으로 쳐다 봅니다. 10 번 반복하십시오.
- 어깨를 번갈아 위아래로 움직입니다.
그것은 중요합니다! 휴식을 취하는 동안 운동을하면 완전히 긴장을 풀어 심호흡을하고 숨을 내쉴 필요가 있습니다.
요추골 골 연골 증
척추의이 부분은 매일 많은 양의 부하가 걸리고 추간 디스크의 진행성 이영양증과 변형을 일으킬 수 있습니다. 이것은 육체 노동이 많거나 과체중으로 고통받는 사람들에게 적용됩니다. 업적이 역도에 달려있는 선수들조차도 질병에 걸릴 수 있습니다. 요추 osteochondrosis 치료 될 수 있습니까? 추가 고려하십시오.
예방은 조기에 시작하는 것이 중요합니다. 아이가 무거운 물건을 들게하지 마십시오. 이것은 또한 자세를 망칠 수있는 책이 들어있는 책가방 전체에 적용됩니다. 노인들도 예방 조치를 잊지 마십시오. 몇 가지 권장 사항을 고려하십시오.
- 적극적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
- 등뒤로 똑바로 걷다.
- 무게를 들지 마십시오.
- 적절한 수면을 보장하십시오;
- 오랫동안 한 위치에 있지 않도록 노력하십시오.
요가를 잘하십시오 -이 방법의 유익한 효과를 확신하십시오. 의사와 상담하십시오. 어떤 경우에는 종종 반대의 효과가있는 알려지지 않은 방법으로 실험하지 마십시오. 질병의 출현에 영향을주는 잘 알려진 요인 중 주목할 사항 :
- 건강에 해로운 음식;
- 수면 부족과 휴식;
- 일정한 스트레스;
- 수면 부족;
- 신진 대사 장애;
- 유전 적 유전.
요약하면 올바른 치료와 예방은 질병을 퇴치시키는 원인이 될 것입니다.
집에서 골 연골 증을 치료하는 방법
가정에서 골 연골 증을 어떻게 치료할 수 있을까요? 의학의 대표는 통합 된 접근법을 권장합니다. 치료 대책에는 신체 활동이 포함됩니다. 정기적으로 조깅을하고 어린 시절부터 모두가 알 수있는 일상적인 근육 운동을하십시오. 시뮬레이터에서 역도 (가중치) 및 유사한 유형의 운동을 줄이는 것이 좋습니다. 허리에 큰 짐이 없어야합니다.
의사의 조언과 권고 사항을 무시할 수 없습니다. 집에서 치료비는 꽤 많이 듭니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 자기 치료 용 기기. 자기 요법은 추간판에서 재생 과정을 자극합니다. 그것은 질병의 더 진행에 좋은 장애물입니다;
- 테레빈 유 온천. 절차는 긴장된 근육의 이완을 일으키고, 따라서 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 독성 물질의 대사는 피부 모공을 통해 제거되고 장기는 혈액과 함께 영양분으로 포화 상태가됩니다.
- 자기 마사지를 사용할 수 있습니다. 이 방법은 긴장을 완화하고 혈류를 증가시키기 위해 목과 등 근육에 독립적으로 작용합니다.
- 체조를 수행하고 종종 신선한 공기 속을 걷는 것이 좋습니다.
osteochondrosis는 영원히 치료 될 수 있습니까?
이 병은 환자의 삶에서 완전히 제외 할 수 없습니다. 운영 옵션조차도 자체적으로 리마인더 및 중요한 제한 사항을 남깁니다. 그러나 고통스런 증상을 없애고 질병의 발전을 예방할 수 있습니다. 다시 한번 말하지만, 우리는이 병이 인간에게서 나타남을 주로 지적합니다. 왜냐하면 그는 수직적 인 생활 방식을 선도하고 척추에 가해지는 하중은 수평 위치에서만 감소합니다.
동시에 높은 베개에 누워 TV를 보는 것은 해로울 것이므로 머리가 부 자연스럽게 구부러져 자궁 경부에 부하가 생깁니다. 전문가들은 베개와 매트리스 형태의 정형 외과 용 제품의 사용을 권장합니다. 올바른 선택을 위해서는 정형 외과 의사로부터 조언을 받아야합니다. osteochondrosis 동안 적절한 수면 회복을 향한 중요한 단계입니다.
osteochondrosis와 마사지
문제에 대한 답변 : osteochondrosis는 병의 원인에 따라 마사지로 치료할 수 있습니다. 선천성 척추 병리 나 전염병에 의해 질병의 출현이 영향을받는다면 마사지가 도움이되지 않을 수 있습니다. 다른 경우에는이 방법이 효과적입니다. 수동 요법과 마사지가 도움이 될 수 있지만, 라이프 스타일과 워크 플로우를 변경하지 않으면 질병 자체를 예방할 수는 없습니다.
질병의 경과를 크게 바꿀 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 컨베이어 생산량이 많은 경우 기울어 진 위치에서 작업 시간을 단축하십시오. 이는 인벤토리와 필요한 랙을 갖춘 카트를 장착하여 이루어집니다.
- 높은 플랫폼에서 작업하는 경우 특수 개구부에 대해 생각해야하며, 그 안에 서 있으면 머리를 구부리지 않고 작업을 수행 할 수 있습니다.
메모 회사원 :
- 눈높이 또는 약간 아래에 모니터 화면 위치;
- 발이 반드시 바닥에 닿아 야합니다 (스탠드 가져 가세요).
- 몸을 피로로 바꾸거나 즉시 일어나서 휴식을 취하십시오.
- 팔꿈치에 압박을 가해서는 안됩니다.
또한 사무원을위한 권장 사항에 다음과 같은 정보를 줄 수 있습니다.
- 허리는 허리 바로 위의 의자 뒤쪽에 완전히 있어야합니다.
- 어깨가 아래로 똑바로;
- 목은 편안하고 뒤로 던져진다.
- 손목이 기울어지지 않고 자연스러운 이완 상태에 있습니다.
- 무릎은 팔꿈치 아래에 위치해야합니다.
고용주는 편안한 근무처를 제공해야합니다. 사무실 의자 - 이것은 동일한 작업 인벤토리이며 좋은 상태 여야합니다.
의사의 처방전 없이는 다양한 치료법을 사용하는 것이 금지되지 않지만, 척추의 조작으로 인체의 모든 부분에 영향을주기 때문에이 경우 유기체의 미래에 대한 전적인 책임을 져야합니다. 척추에 모든 신경 종말이 집중되어 있음을 기억하십시오. 몸을 들어, 고통은 긴급한 도움을위한 신호입니다. 건강하고 척추에 부담을주지 마십시오!
척추 osteochondrosis : 그것은 수술없이 치료 될 수 있습니다
안녕하세요, 독자 여러분. 오늘날 우리는 osteochondrosis에 대해 이야기 할 것입니다. 요즘은 특정 연령대의 거의 모든 사람들에게 관련된 문제입니다.
최근에는 한때 이국적인 단어 osteochondrosis 확고하게 우리의 사전에 입력했습니다. 나이를 불문하고 많은 사람들이이 문제를 자신있게 "진단"합니다.
수술 및 약물 치료없이 등을 치료하는 방법을 배우고 싶다면 웹 세미나 "생명의 나무"를 방문하십시오. 허리에 건강을주십시오.
그리고 50 세 이후, 대다수는 osteochondrosis가 연금에 대한 거의 의무적 인 보충 물이라고 생각하고 불만에 응답한다.
이것은 잘못된 것이 아니라 근본적으로 해로운 관점입니다.
결국, osteochondrosis는 만성 질환뿐만 아니라, 자신의 무관심으로 이어지는 등뼈의 상태 인 경우가 많으며, 첫 증상에 대한 무의미한 행동과 초등생의 게으름으로 인해 건강에 지장이 생깁니다.
Osteochondrosis는 결합 조직이 손상되고 디스크가 강도와 탄력성, 모양 및 질감이 변하는 등뼈의 질병으로 어떤 자극 요인 에나 취약 해집니다.
결과는 돌출, 추간판 탈장, 후만증 및 기타 합병증 일 수 있습니다.
또한 병리학 적 변화는 척추뿐 아니라 인대, 혈관, 신경 종말에도 영향을 미쳐 내부 기관과 신체 시스템의 패배를 초래합니다.
그러므로 우리가 살기를 원한다면 척추를 돌봐야합니다.
osteochondrosis의 원인
추간 판의 변화를 야기하는 요인은 많습니다. 주요 항목을 선택하십시오.
- 유전. 척추의 일부 질병에는 유전 적 소인이 있으므로 유전에 부담이 있다면 척추 문제에주의를 기울여야합니다.
- 신진 대사 장애. 연골 조직 및 디스크의 확산 영양은 신체의 중독 (예 : 항생제와 같은 의약품의 빈번한 사용으로 인한 것), 다양한 감염 및 독성 환경으로 인해 약화되거나 약화 될 수 있습니다.
- 과체중. 척추는 사람의 자세와 직립 자세를 제공하므로 척추의 무게가 클수록 척추가 작업에 대처하는 것이 더 힘들어집니다.
- 척추 부상. 경미한 척추 부상 (골절은 말할 것도 없음)조차도 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 상처가 발생한 지 몇 년이 지난 후에도 문제가 발생합니다.
- 자세 위반. 척추 만곡, 척추 요소의 불안정성, 불편한 자세의 지속 기간 - 골 연골 형성으로가는 직접적인 경로. 불행히도, 어린 시절과 청소년기에, 부모와 교사가 테이블 위에서 허리를 굽히지 말고 거짓말을 읽지 말고, 컴퓨터와 다른 많은 사람들의 불편한 자세로 "동결"하지 말라는 충고는 어리 석고 근거없는 잔소리로 보입니다. 나이가 들면, 모든 것이 흔적도없이지나 가지 않는다는 것을 깨닫게되지만, 늦은 것입니다. 불편하거나 지나치게 부드러운 매트리스와 베개가있는 상태에서 한 어깨에 가방을 실을 때와 같이 척추 근육이 비대칭 적으로 부어지면 디스크에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 또한 매우 높은 발 뒤꿈치가있는 불편한 구두 또는 신발 착용에 영향을줍니다.
- 부적절한 영양. 몸에있는 체액, 비타민 및 미량 원소의 불충분하고 불균형 한 섭취로 척추의 영양 확산에 기여합니다.
- 과도한 육체적 인 운동 또는 하중 차이. 예를 들면, 일정한 역도 운동, 경련 운동 등과 관련된 작업. 여성의 임신 중 가능한 위반. 또한 비정상적인 유기체에 대한 격렬한 신체 활동과 부하의 급격한 감소 (예 : 프로 운동 선수, 댄서 등의 훈련 중단시)
척추 osteochondrosis를 치료하는 방법
허리 통증과 집에서 골 연골 증을 치료하는 방법에 대해 의사와 상담해야합니까?
목과 통증, 두통, 사지 무감각, 성능 저하, 근육 강직, 수면 장애 등의 통증을 느낀다면 의사를 만나는 것은 심각한 이유입니다.
여기서 우리는 예방에 관한 것이 아니라 골 연골 증의 치료에 대해 이야기하고 있습니다. 종종 환자들은 의사의 질문에 : osteochondrosis를 완전히 치료할 수 있습니까? 집에서 골 연골 증을 치료할 수 있습니까?
1 차 및 2 차 급성 급성 골 연골 증은 완치 가능하며, 3 차 및 4 차 급성 진행된 만성 골 연골 형성은 거의 완치 될 수 없지만, 질병 확산을 "동결"시키는 것은 가능합니다.
우선, 건강한 생활 습관과 건강한 수면을 관리하십시오. 부드러운 깃털 침대에서자는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
정형 외과 용 매트리스를 구입할 수없는 경우 두꺼운 합판 또는 침대에 문을 열어 두십시오.
약물 치료
osteochondrosis 치료를 위해 권장되는 약물은 다음과 같은 문제를 해결하는 데 목적이 있습니다.
- 염증 과정의 제거;
- 통증 완화;
- 근육 경련의 이완;
- 연골 조직의 복원;
- 혈관 내 혈류 복원, 신진 대사 과정 회복;
친구 나 지인의 조언을 받아 마약을 복용하지 마십시오! 전문 의사 만이 질병의 단계 및 신체의 특성에 따라 필요한 약물을 처방하고 치료 과정 및 필요한 용량을 결정합니다.
물리 치료
osteochondrosis를 가진 좋은 결과는 물리 치료 절차에 의해 주어진다. 하지만 기억하십시오 : 1 년에 2 회, 완화 기간 동안 그리고 주치의의 증언에 따라 그들을 최적으로 보내십시오.
진료소와 환자의 가능성을 고려하여 그들은 다음을 처방합니다.
- 혈액 순환 및 대사 과정 개선 - 전기 영동;
- 근육 긴장과 염증 완화를위한 - 침술과 진흙 치료;
- 관절 운동성 복원 - 자기 및 레이저 요법;
- 행동을 자극하고 근육의 긴장을 회복시키는 - 치료 용 마사지.
치료 체조 및 체육
전문가들은 osteochondrosis 예방 및 치료를위한 운동 세트를 개발했습니다. 연습의 효과를 보장하려면 다음 규칙을 따르십시오.
- 규칙적으로, 하루에 1-2 번, 바람직하게는 동시에 운동을하십시오.
- 당신의 호흡이 길을 잃지 않도록하십시오.
- 당신의 심박수를 모니터하십시오;
- 불편 함과 통증이있는 경우에는 강도를 줄이고 전문가에게 상담하십시오.
집에서 척추 골 연골증 치료를위한 운동
운동은 연골 조직을 스트레칭하고, 영양을 향상시키고, 척추 및 연골에 산소를 공급하는 것을 목표로합니다.
운동은 집중적 인 움직임없이 부드럽게 수행됩니다.
운동은 금기 사항이며 급성 질환의 기간이며 염증 과정과 혈관 및 종양학 문제가 있습니다.
모든 운동은 3 ~ 10 번 반복됩니다.
서있는 위치에서 척추를 펴고 다음 움직임을 수행합니다.
- 발목을 높이거나 낮추고, 발목을 질주하는 동안 팔을 약간 뒤로 당긴다.
- 가슴 수준에서 팔을 가능한 멀리 접은 다음 양쪽으로 퍼지십시오.
- 머리가 점차적으로 각 어깨로 교대로 낮아짐;
- 머리 뒤쪽의 자물쇠에 손을 넣고 팔꿈치를 최소화하십시오.
- 손가락을 자물쇠 뒤쪽에 연결하고, 손을 올리거나 내리거나, 풀지 않고;
- 몸통을 고정시킨 상태에서 측면을 따라 겨드랑이를지나면서 교대로 팔을 올리거나 내립니다.
막대기로 운동을하는 행위 :
- 들어 올리고 뒤의 지팡이를 낮추십시오;
- 약간 앞으로 앞으로 기울이고, 등을 뒤로 낮추고 올리십시오.
- 가능한 한 넓게 지팡이를 들고 팔을 뻗는다.
- 가능한 한 넓게 앞쪽에 스틱을 유지하고 팔을 올리십시오. 그런 다음 등 뒤에서 스틱을 올리십시오.
- 허리를 바닥에 대고 다리와 팔을 위로 쭉 뻗는다.
- 흉곽을 들어 올리고 견갑골을 줄이면 머리가 기울지 않습니다.
- 어깨와 발 뒤꿈치에 기대고 몸통을 들어 올리십시오.
- 골반을 들어 올리고, 등을 대고 손을 올리십시오.
- 운동 "가위"를하려면 바닥에서 등을 찢지 마십시오.
- 위로 당기고, 무릎과 팔꿈치에 가담하십시오.
- 가능한 한 팔을 앞으로 당기고 뒤로 당기고 들어 올리십시오.
- 팔과 다리를 들어 올리고 기지개를하십시오.
- 팔과 다리를 비대칭 적으로 들고, 똑똑하게;
- 처음으로 눕고 네 발로 서서 등을 구부리고 곧게 펴십시오.
- 모든 네발에 서서, 팔을 앞으로 쭉 펴고 그들을 향해 도달하십시오.
수영은 척추를 유지하고 치료하는 훌륭한 도구입니다. 수영은 등 근육을 모두 골고루 넣고 수영하는 것입니다.
매일 수영 할 수있는 가능성으로 물리 치료법을 대체 할 수 있습니다. 또한 신선한 공기에서 매일 산책하는 것을 잊지 마세요 (적어도 30 분).
Alexey Mamatov의 치료 연습 비디오보기 :
척추 osteochondrosis의 치료에 민간 요법
- 치료 목욕. 카모마일, 우엉, 소나무 바늘, 오크 나무 껍질, 쐐기풀의 목욕 솔루션을 추가하십시오. 이것은 근육 긴장을 완화시키고 마취 효과를 일으 킵니다.
- 압축. 알로에, 보드카, 꿀 (동등한 비율), 찐 우엉과 우엉에서 나온 벌꿀 (1 : 1)을 원료로 한 거친 감자에서 압축합니다. 압축을 따뜻하게 유지하십시오.
- 마찰. 민간 요법에서는 보드카에 뿌려진 찌그러진 잎을 문지르면 어머니와 새어머니, 우엉, 우엉이 사용합니다. 그리고 벌 제품 : 프로 폴리스, 왁스, zabrus, 벌독.
- Kuznetsov와 Lyapko의 애플리케이터. 고통을 덜어주기 위해 널리 사용됩니다.
- 셀프 마사지. 에센셜 오일이나 가정 요법을 사용할 수 있습니다.
자신의 외모에 오래 전에 골 연골증을 선언하십시오. 병이 있으면 가능한 모든 방법으로 싸우고 승리를 믿으십시오.
자궁 경부 골 연쇄증 치료법은 무엇입니까?
경추 osteochondrosis의 첫 번째 증상은 25 세에 나타납니다. 환자는 머리와 목에 심한 통증이 있는지 걱정합니다. 시간이 치료를 시작하지 않으면 질병은 탈장이나 돌출을 일으킬 것입니다. 오늘 우리는 복잡한 방법으로 경추 osteochondrosis를 치료하는 방법을 말할 것입니다.
질병 개발
각 사람의 자궁 경부는 7 개의 움직이는 척추로 이루어져 있습니다. 그것들 사이에는 우리의 척추의 유연성과 힘을 유지하는 탄력있는 디스크가 있습니다. Osteochondrosis는이 원판을 파괴하고 조직에있는 신경 종말에 상처를 입히기 시작합니다. 뒤쪽의 섬유질 링이 점차 쪼개지기 시작합니다. 무시 무시한 골 연골 형성 단계는 위험한 합병증을 유발하고 사람의 평온한 삶을 혼란시킵니다.
자궁 경부 osteochondrosis에 대한 치료 방법
질병에 대처하기 위해서는 복합체에서 행동하고 모든 치료법을 사용해야합니다. 처음에는 의사가 osteochondrosis의 단계를 진단하고 확인할 수 있습니다. 그 후, 다음과 같은 몇 가지 방법으로 구성된 유능한 대우를 할 수 있습니다.
- 복용 약, 연고와 주사를 사용합니다.
- 훈련, 스포츠, 치료 운동 수행.
- 적절한 영양, 다이어트 및 건강한 라이프 스타일.
- 자궁 경부에 유용한 절차.
자궁 경부 골 연골증 치료제
모든 치료 과정에서 알약, 연고제 및 주사제가 포함됩니다. 그들은 통증, 뻣뻣함 및 경련으로 싸울뿐만 아니라 질병의 원인에도 영향을 미칩니다. 의사는 다음과 같은 약물을 처방합니다.
- 진통제. 그들은 치료 첫 단계에서 복용해야합니다. 알약은 통증을 완화시키고 염증을 진정시킵니다. 그러한 약을 학대하지 마십시오. 질병의 원인으로 고생하지는 않지만 일시적으로 증상 하나만 제거하십시오.
- 비 스테로이드 제제. 자궁 경관 부위의 염증 완화에 완벽합니다. 마약의 작용을 가속화해야한다면 의사가 주사를 줄 것입니다. 이 자금을 정제 또는 연고 형태로 복용 할 수도 있습니다.
- Chondroprotectors. 콘드로이틴과 황산염이 포함됩니다. 이 약들은 치료 중에 처방됩니다. 그들은 파괴 된 조직과 연골을 회복시키고 질병의 원인을 제거합니다. 연골 보호제로 치료하는 것은 매우 어렵습니다. 투여 과정은 3 개월에서 6 개월까지 지속되기 때문입니다. 의사는 척추의 상태에 따라 이것을 결정합니다.
- 비타민 복합체. 그들은 osteochondrosis의 치료에 필요합니다. 모든 유익한 물질이 영향을받는 지역에 떨어지며 치료 과정을 가속화합니다. 칼슘, 인, B 군의 비타민제를 복용하는 것이 중요합니다. 약물은 면역력을 높이고 병이 나기 전의 환자의 상태를 개선시킵니다.
- 진정제. osteochondrosis를 가진 사람은 긴장과 공포와 우울증을 겪고 있습니다. 이것은 견딜 수없는 고통 때문입니다. 따라서 의사는 자연적으로 차가운 차 또는 약을 처방해야합니다. 그들은 신속하게 사람의 신경계를 회복시키고 질병으로 더 잘 지배하도록 돕습니다.
강한 통증 증후군이있는 의사는 봉쇄 과정을 처방합니다. 그들은 독립적으로 만들 수 없습니다. 따라서 치료의 첫 번째 단계는 병원에 있어야합니다.
유용한 절차
경추 osteochondrosis의 경우, 당신은 일반적인 상태를 개선하고 주요 증상을 제거하는 유용한 절차의 코스를 받아야합니다. 가장 효과적이고 검증 된 방법 강조 :
- 마사지 거의 모든 환자에게 자궁 경부의 치료 마사지가 제공됩니다. 관절로 이동성을 되돌리고 뻣뻣함을 완화하며 혈액 순환을 개선합니다. 5-10 절차의 마사지 코스를 받아야합니다.
- 거머리의 도움으로 치료. 거머리 타액은 osteochondrosis의 치료에 도움이되는 유용한 효소를 포함하고 있습니다. 물린 순간에 효소는 혈류로 들어가 목에서 심한 염증을 낫게하고 붓기와 통증을 완화시킵니다. 거머리로 치료하면 환자의 혈액 순환이 개선됩니다.
- 침술 몸의 활성 점에 작용하는 알려진 절차. 조직에 영양을 공급하고 뻣뻣함, 통증 및 염증을 완화합니다. 바늘로 인해 불편 함이 생기지 않는다는 것을 기억하십시오.
- 진흙을 감싼다. 유용한 진흙 층이 자궁 경부에 적용되어 세포를 미세 요소와 비타민으로 영양합니다. 시술 후 모든 독소가 몸에서 제거되고 신진 대사가 향상됩니다.
- 레이저 치료. 의사는 특수 치료 레이저로 해당 부위에 대해 행동합니다. 이 절차는 혈액 순환을 개선하고 면역력을 높이며 신체에서 유해한 물질을 제거합니다.
- 꿀벌 치료. 꿀벌의 바이트는 심한 통증을 완화하고 신경계의 상태를 개선하며 목의 염증에 대처할 것입니다.
- 자기장 치료. 이 절차를 통해 척추 손상을 모두 막을 수 있습니다. 특별한 자기장은 목에 지시하고 부종과 염증을 완화 시키며 면역력을 향상시킵니다.
- 초음파 요법. 의사는 음파가 약한 장치를 목에 두었습니다. 세션이 끝나면 혈액 순환이 빨라지고 조직이 회복되고 통증이 사라집니다.
- 은행에 의한 마사지. 작은 진공을 피부에 가할 수 있습니다. 이 시술은 신체의 힘을 강화시키고 고통에 대처하며 척추를 치료합니다.
자궁 경부 osteochondrosis에 대한 영양
치료 과정을 가속화하기 위해서는 건강한 생활 방식을 이끌고 올바르게 먹어야합니다. 의사는 곧 습관이 될 수있는 여러 가지 권장 사항을 따르라고 조언합니다.
- 하루에 여러 번 작은 양을 먹는다. 하루에 4-5 끼의 식사를하는 것이 좋습니다.
- 튀긴 음식을 모두 버리십시오. 음식을 조리하거나 증기를 발라주십시오.
- 매일 2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 천연 차 또는 신선한 주스를 만들 수 있습니다. 그러나 소다와 술을 버려야합니다. 이러한 음료는 치료 과정에 해를 입히고 중단시킵니다.
- 살코기 만 먹는다. 쇠고기, 토끼 및 닭고기를 먹습니다. 붉은 살을 버리십시오.
- 칼슘이 풍부한 유제품을 추가하십시오. 우유, 코티지 치즈 및 치즈로 요리를 준비하십시오.
- 야채와 과일을 하루에 2 번 먹도록하십시오. 샐러드를 만들어 올리브 오일로 맛을 낸다. 주요 식사에서 휴식 시간에 과일 하나를 먹을 수 있습니다.
- 해산물을 섭취하십시오. 이것은 자궁 경부 골 연쇄증에 매우 유용합니다. 굴, 새우, 오징어 및 마른 생선을 먹습니다.
- 젤라틴으로 요리를 더 자주 요리하십시오. 그것은 연골 조직을 회복시킬 수있는 유익한 물질을 가지고 있습니다. 그래서 젤리, 젤리, 젤리 고기를 먹어라.
- 비타민이 풍부한 견과류와 씨앗을 잊지 마세요. 아몬드, 헤이즐넛, 호두를 먹는다.
- 다양한 시리얼과 여러 종류의 버섯을 섭취하십시오.
- 패스트 푸드, 바, 초콜릿 및 빵을 피하십시오.
- 설탕, 소금 및 뜨거운 향신료를 먹지 마십시오.
- 목뼈의 osteochondrosis 때 포도와 완두콩을 먹을 수 없습니다. 국물과 콩도 버리십시오.
- 소금에 절인 음식과 훈제 한 음식을 먹지 마십시오. 그들은 질병의 치료를 늦출 것입니다.
비만 환자에게는 자궁 경부 골 연쇄 症을 치료하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 따라서 영양사에게 연락하여 즉시 체중 감량을 시작해야합니다. 이것은 치료 요법과 함께 할 수 있습니다.
osteochondrosis와 체조
목 근육을 강화하고 유연성과 이동성을 돌려주는 일상적인 유용한 운동을 수행하십시오. 모든 움직임은 의사의 감독하에 첫 단계에서 이루어져야합니다. 그 후에는 집에서 직접 훈련 할 수 있습니다.
- 천천히 머리를 좌향 위치의 왼쪽과 오른쪽으로 돌립니다. 각 차례의 시간에 중지하고 목 근육을 당겨보십시오.
- 배 위에 누워서 머리를 최대한 들어 올리십시오. 5-10 초 동안 기다린 다음 가능한 한 긴장을 풀어 라.
- 머리를 시계 방향으로 돌린다. 멍청이와 빠른 전환이 필요 없습니다. 모든 것을 천천히 집중 시키십시오.
결론
자궁 경부의 골 연골 증을 치료하는 방법을 알았습니다. 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 질병을 위험한 합병증으로 가져올 수 있습니다. 진단을 받고 의사를 방문하십시오. 그는 진단에 따라 복잡한 치료를 처방 할 것입니다. 유용한 절차에 참여하고, 운동을하고, 바로 먹고 약을 복용하십시오. 이렇게 강력한 타격을 당하면 자궁 경부 골 연골염이 사라지고 통증과 뻣뻣함을 잊게됩니다.