사람들이 "목을 조르게"라고 말하는 자궁 경부 염증과 같은 질병은 아주 갑자기 나타납니다. 그리고이 질병의 원인은 초안, 날씨의 급격한 변화, 수면 중 머리의 불편한 위치, 직장에서의 목 근육의 긴장, 스트레스입니다. 종종 myositis는 급성 호흡기 바이러스 감염, 인후염, 독감 후 합병증이됩니다.

불행히도, 시간이 지나면 기분이 좋지 않을 것입니다. 오후 전날 기분이 좋았지 만 아침에 통증 증후군을 목에 느끼기 시작했습니다. 이러한 상황이 발생하면 며칠 동안 산책과 나이트 라이프에 작별 인사를 할 수 있습니다. 왜냐하면 모든 시간을 다뤄야하기 때문입니다.

오늘날 우리는 목을 통해 날 때 무엇을해야하는지, 민간 요법이나 전통적인 약을 사용하여 집에서 근염을 치료하는 것이 더 나은지 살펴볼 것입니다.

자궁 경부 근염의 증상 및 원인

저체온증과 초안은 근염의 흔한 원인입니다. 특히 밝게 첫 번째 징후가 아침에 나타납니다. 염증이있는 근육의 붓기가 있고, 통증을 일으키는 경련이 있습니다. 그것은 목의 특정 부분에 국한되어 있으며, 사원, 귀, 정면 부분을 덮고 있습니다.

움직임에 따라 통증이 심화되고 강도가 높아집니다. 증상은 다음에 추가됩니다.

• 붓기;
• 목 근육 긴장;
• 국부적 인 온도 상승;
• 쑤시는 감각;
• 호흡 곤란의 출현;
• 무기력

근육염은 항상 예기치 않게 발생하며 모든 연령대의 사람들에게 전형적입니다. 그러나, "질병 초안"에 가장 취약한 것은 노인, 운동 선수, 건축업자입니다. 일반적으로 초안이나 신체 활동이 증가한 상태에서 일하는 사람들.

목이 아프다 구?

이러한 문제로 인해 신경과 의사에게 연락하는 것이 일반적입니다. 어린이가 목이 날 경우 의사를 방문해야합니다. 질병은 신체적 및 정신적 발달 과정에 중대한 영향을 줄 수 있으므로 어린이는 다양한 질병에 매우 민감합니다.

성인이 목이 날 경우 의사와 상담 할 필요는 없지만 치료를받지 않고 문제를 해결할 수는 없습니다. 자 궁 경부의 통증을 빨리 없애려면 어떻게해야합니까? 전통적이고 비 전통적인 치료 방법을 택할 수 있습니다. 전통적으로 가장 효과적인 치료부터 시작합시다.

전통적인 방법으로 가정 치료

자궁 근염의 전통적인 치료 방법은 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

1. 가벼운 자기 마사지를하기 위해서 : 연고를 바른 후 가볍게 연조로 목과 근육의 근육을 반죽하십시오. 림프절의 염증을 마사지 할 수 없을 때.
2. 비 스테로이드 항염증제 (Nurofen, Dikloberl, Ketonal)를 복용하는 근육의 염증을 제거합니다.
3. 온도가 상승하면 해열제 (Paracetamol, Nurofen)를 복용하십시오.
4. 온난 한 연고 (Finalgon, Apizatron, Nayatox, Ketonal, Nikofleks, 등등)를 적용하고 그림 후에 온난 한 스카프로 목을 감싸십시오.
5. 온난 한 연고가 없을 때, 온난 한 보드카 압축이 적용될 수 있습니다.
6. 목 근육의 최대한의 평화를 보장하고 더 자주 휴식을 취하십시오.
7. 편안한 베개에서 자고.
8. 초안과 급격한 온도 변화를 피하십시오.
9. 견딜 수없는 통증이 있으면 의사에게 연락하여 노보 (Novocainic) 봉쇄를 받으십시오.
10. 림프절의 염증에 대해서는 집에서의자가 치료가 합병증을 동반하므로 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
11. 이러한 전통적인 치료법은 저체온 목의 불쾌한 효과로부터 당신을 빨리 구할 수 있습니다. 치료가 2 ~ 3 일 후에 효과가 나타나지 않으면 신경 학자를 방문하는 것이 좋습니다. 합병증이 갑자기 그리고 매우 빨리 발병 할 수 있기 때문입니다.

차가운 목은 전통뿐만 아니라 비 전통적이거나 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 가자.

효과적인 민간 요법

자궁 경부 염증성 (cervical) 염증성 세균염은 한 가지 조건 하에서 만 민간 요법으로 치료할 수 있습니다 : 특히 심각하지 않고 합병증없이 진행하는 경우. 가정에서 위의 문제를 치료하는 방법은 우리에게 대체 의학을 제공합니까? 다음은 준비가 쉽고 민간 요법을 적용하는 목록입니다.

1. 보드카 압축. 규칙적인 보드카는 온난 한 연고를 대체 할 수 있습니다. 압축을 준비하려면 여러 층으로 접혀있는 거즈 또는 넓은 붕대가 필요할 것입니다. 보드카로 포화 상태를 유지해야하며 아픈 곳에 바르면됩니다. 필름 위에 덮여 있어야합니다. 압축과 추가 열을 확보하려면 스카프 또는 목도리를 사용하는 것이 좋습니다. 이 압축은 가능한 경우 낮 시간에 또는 취침 시간에 사용할 수 있습니다.
2. 감자 압축 목을 따뜻하게하고 근육 섬유의 팽창을 현저히 줄여 통증을 완화시킵니다. 그것의 준비를 위해 그것은 균일 한 (껍질을 벗긴 감자를 사용하는 것은 쓸모 없다) 4 개의 큰 감자를 매우 부드러운 상태로 끓여야합니다. 그 후에, 그들은 껍질을 벗기고 함께 껍질을 벗겨야합니다. 다음으로, 덩어리를면으로 감싸고 목에 붙입니다. 상단은 모직 스카프를 몇 바퀴 뒤쪽으로 누르십시오. 이 식물성 약을 식히기 위하여 남겨 두십시오. 압축을 제거한 후 목을 보드카로 문질러 스카프로 다시 감싼다. 치료는 완전히 회복 될 때까지 지속됩니다. 이러한 심한 예열이 끝나면 몸이 쉬어야하기 때문에 수면을 취하기 전에 절차를 수행해야합니다.
3. 우엉의 압축. 압축의 경우, 일반 우엉을 사용하고 잘 씻고 끓는 물로 끓입니다. 그들은 아픈 부위에 바르고 따뜻한 천 (보통 울)으로 고정시킵니다. 가장 큰 효과를 위해 3-5 시간 동안 압축해야합니다.
4. 양 고추 냉이 - 질병의 모든 불쾌한 증상을 가능한 한 빨리 제거 할 수있는 우수한 보온제. 이렇게하기 위해 200 그램의 와사비 뿌리가 2 층의 거즈로 싸여 목에 바릅니다. 그 후, 압축 물은면 헝겊으로 고정시키고 가능한 한 오랫동안 방치하지만 12 시간을 넘지 않게한다. 개별 감도에 따라 각 환자는 다른 시간대에 불타는듯한 느낌을받을 수 있습니다. 하나는 30 분 이상 지속되지 않고 다른 하나는 12 시간 동안 워밍업합니다. 타는듯한 감각이 견딜 수 없게 되 자마자 압축 된 부분이 제거되고 목덜미가 식물성 기름이나 지방 크림으로 문지릅니다. 치료는 통증과 뻣뻣함이 완전히 사라질 때까지 지속됩니다.
5. 라일락 꽃의 팅크 - 근육 염증에 효과적입니다. 이것을 얻기 위해 하얀 라일락 꽃의 신선한 꽃 100g은 500ml의 의료용 알코올을 붓고 적어도 10 일 동안 어두운 시원한 곳에 주입하도록 설정합니다. 그는 주장 할수록 약물이 더 강해지므로 마약이 필요하지 않습니다. 그들은 통증이 완전히 사라질 때까지 하루에 10 번까지 아픈 부분을 문질러줍니다.

항상 충분히 준비하려면 목이 늘어나있는 경우 어떻게해야하는지, 그러한 상태를 올바르게 치료하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 민간 요법의 사용은 높은 효율성을 입증했습니다. 많은 사람들이 연고를 사용하거나 환약을 복용하지 않고 통증을 피합니다. 자연 요법으로 수일간자가 치료 한 후에 개선이 없다면 자궁 경부 근육염의 합병증을 피하기 위해 의사와상의해야합니다.

일반적인 권장 사항

근염의 포괄적 인 치료는 다음과 같은 항목을 포함합니다 :

1. 최대한의 근육 평형을 제공하십시오.
2. 처음 3 일 동안은 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
3. 처음 며칠 동안 다이어트를 따르십시오. 즉, 모든 지방, 튀김, 훈제 및 짠 음식을식이 요법에서 제외하는 것입니다.
4. 충분한 양의 물, 즉 2 리터 이상을 마시십시오.
5. 약한 통증이있을 때만 가벼운 마사지를합니다.
6. 주치의의 모든 권고 사항을 따르십시오.
7. 물리 치료 (머리의 주기적 회전은 혈액 순환을 촉진시켜 빠른 회복을 유도 함)에 관여하지만 심한 통증과 염증이없는 경우에만 시행하십시오.
8. 심한 통증이있는 ​​경우에는 노보 (Novocainic) 봉쇄를 시행 할 수있는 의사와 상담하십시오.
9. 진통제를 사용하지 않아도 통증이 멈추지 않거나 잠들 수없는 경우에만.
10. 염증 부위의 더 심한 저체온을 예방하려면 즉, 모든 종류의 초안을 제외 시키려면 가을과 봄에 목에 걸린 스카프 나 스웨터를 착용하십시오.
11. 감기는 끝까지 치료해야합니다 (병원이 끝날 때까지 일이나 공부하지 말고 질병을 완전히 없애는 것이 낫습니다).
12. 수면 중에는 근육의 재발을 방지하기 위해 해부학적인 모양의 베개를 사용하십시오.

적외선 램프로 가열하여 치료를 보완 할 수 있지만이 절차는 의사가 처방해야합니다.

합병증

당신이 myositis를 제 시간에 치료하지 않으면 심각한 결과가 발생할 수 있습니다 화농성 근염의 형태, 경추 부위의 추간 관절의 아 탈구, 추간판 탈장. 그들은 또한 후두, 인두 및 식도 근육의 염증을 포함합니다. 때로는 호흡 곤란, 기침이 있습니다.

예방

질병이나 잦은 악화 이후 :

1. 잠자리에들 때 편하게 누워 있는지 확인하십시오. 머리가 너무 높아서는 안됩니다.
2. 몸을 따뜻하게하면 외출 할 수 없습니다 (예 : 목욕 후, 신체 훈련 등).
3. 목에 과음하지 말고 항상 바람으로부터 스카프로 덮고 가능한 경우 후드를 착용하십시오.
4. 장기간 작업하는 동안 위에서 설명한 운동으로 목을 반죽하십시오.
5. 정형 외과 베개에 적합한 것을 선택하십시오.
6. 완화시에는 샤워가 표시됩니다.

조심스럽게 건강을 관리해야하므로 심한 고통을 겪지 않고 값 비싼 의약품에 돈을 쓰지 않아도됩니다. 어린 시절의 부모와 조부모님이 어린이들에게 따뜻한 옷차림을 가르치지 않는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 목을 부 풀리지 않도록 매일 운동을하고 "날씨에 따라"옷을 입은 채로 초안을 피하는 것을 잊지 마십시오. 추운 날씨와 바람이 부는 날씨에는 반드시 스카프를 착용하십시오. 자기 돌봐!

팁 1 : 뻣뻣한 목을 치료하는 법

• - 진통제;
• - 해열제;
• - 보드카, 꿀, 알로에 주스;
• - 소금

팁 2 : 2018 년 목을 치료하는 방법

때때로 목에 통증이 생기면 심각한 질병이나 기계적 부상의 초기 단계를 신호로 알릴 수 있습니다. 아니면 그냥 추운 날씨에 목을 차게 한거야? 목을 제대로 치료하는 방법?

보통 통증의 악화 기간 동안 환자는 항 염증성 비 스테로이드 성 약물을 처방받습니다. 그러나 철저한 검사를 거쳐 전문가가 결정해야합니다. 자체 치료는 권장하지 않습니다. 진통제에서 이부프로펜이나 아스피린을 복용 할 수 있습니다.

악화 기간에 하루에 몇 번씩 5 ~ 10 분간 목 마사지를하는 것이 매우 유용합니다. 이를 위해 손가락 끝을 사용하여 고통 점을 누르고 몇 초 동안 고칠 수 있습니다. 자신이 이해할 수 없다면, 사랑하는 사람에게 도움을 청하십시오.

악화 기간에 목은 냉기 (얼음) 또는 열 (가열 된 소금 또는 모래가 든 가방)의 두 가지 반대되는 방법으로 치료할 수 있습니다. 따뜻한 압축은 밤에하는 것이 가장 좋습니다. 아침에 일어나면 즉시 안심할 수 있습니다. 얼음은 붓기를 줄이고 근육과 부상을 당기는 데 매우 효과적입니다.

목에 통증이 가라 앉은 후에 환자는 매일 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 그것은 목에 긴장을 풀고 과도한 근육 긴장을 완화시키는 데 도움이되는 간단한 운동을 포함합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 이마의 손바닥을 누르면서 목 근육을 단단히 조입니다. 그런 다음 손바닥으로 머리 뒤쪽을 누릅니다. 이 연습을 여러 번 반복하십시오.
   
2. 오른쪽 성전에서 오른쪽 손바닥을 누르십시오. 따라서 왼편은 왼편에 있습니다. 목 근육에 스트레인. 운동은 여러 번 반복해야합니다.
   
3. 머리를 뒤로 젖히고 동시에 턱 아래를 경정맥까지 누르십시오. 5 번 반복하십시오.
   
4. 서클에서 머리를 천천히 회전시켜 매번 경사면의 최대 깊이를 고정하십시오.
   
5. 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨에 대고 그것을 올리지 말고 왼쪽 귀를 왼쪽으로 누릅니다. 몇 초 동안 자세를 유지하십시오.
   

차가운 목이라면 어떻게해야합니까?

목에 통증이 있으면 염증이 시작되기 전에 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

목에 통증이 생기는 것은 저체온, 머리의 날카로운 변화, 초안 또는 과도한 육체 운동입니다. 차가운 온도에 노출되었을 때 경부의 근육은 고통스런 경련과 반응하여 혈액 순환이 원활하지 못하고 염증 과정이 시작됩니다. 그러한 행동이 다른 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 스스로 감기에 대우하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러므로 사람이 목을 식혔다면 의사와 즉시상의 할 필요가 있습니다.

무엇을 해야할까요?

목이 차게되면 어떻게해야합니까? 첫 번째 일은 목 근육에 완전한 평화를 제공하고, 육체적 인 노력을 없애고 가능한 한 날카로운 움직임을 거의 만들지 않으려 고합니다. 그러나 어떤 경우에는, 전체 검사를 위해 의사와 상담하고 발생 초기 단계에서 감기를 치료해야합니다. 목에 통증이 감기 나 근육 경련의 결과 인 경우 포괄적 인 치료를하는 것이 바람직합니다. 이를 위해 의사는 종종 진통제, 압박, 연고 및 처방 된 물리 요법을 사용합니다.

• 환자가 목을 식히고 심한 통증이 나타나면 ketans, ibuprofen 및 기타 진통제와 같은 진통제와 항염증제를 복용 할 수 있습니다. 그러나 어쨌든 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
• 약물 요법은 목 근육의 긴장을 완화시켜 근육 섬유의 작용을 정상화시키는 근육 완화제를 포함 할 수도 있습니다.
• 가온 압축을 사용하여 목을 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 여러 층으로 접힌 거즈 한 조각을 취해 보드카 나 알코올을 적시고 상처를 입히는 곳에 붙이십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 목을 잘 감싼다. 연고를 사용하여 근육을 데울 수도 있습니다. 압축을 푼 후에는 목을 따뜻하게 유지해야합니다. 그리고 이것을 위해 모직 스카프로 목을 싸십시오.
• 냄비에 담긴 가열 된 소금을 작은 가방에 부어 넣을 수도 있습니다. 목에 두었다가 시원하게 유지하십시오. 그러한 절차를 수행하는 것은 가능한 한 자주해야합니다.
• 알로에 쥬스를 조금 더 첨가하여 준비된 보드카와 꿀 혼합물에 거즈 붕대를 감싼다. 하루 종일 여러 번 압축하는 것이 필요합니다.
• 목에 통증이 동반 될 경우 아스피린이나 이부프로펜과 같은 해열제를 복용해야합니다. 이러한 증상은 목에 바이러스 감염이나 염증 과정이 존재 함을 나타낼 수 있습니다.
• 통증이 사라지면 목을 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고 세포 재생을 촉진합니다. 지압 기법이 이에 적합합니다. 아픈 부분, 손가락 끝 부분을 가볍게 누르면 몇 초 동안 그 부분을 잡아 두어야합니다. 목 마사지는 10-15 분을 초과 할 수 없습니다.
• 침술과 같은 절차는 근육 경련에 현저한 효과가 있습니다. 특정 지점에서 작은 바늘의 영향으로 인해 목 근육에서 긴장이 풀려 고통을 덜어줍니다.
• 목 부위를 대칭 온도로 손상된 부위에 영향으로써 치료할 수 있습니다. 좋은 결과는 차갑고 따뜻한 압축을 대체 사용합니다. 이렇게하려면 얼음 조각을 준비하고 거즈에 싸서 뜨거운 소금을 자루에 부어야합니다. 목덜미 근육에 이러한 압축을 적용하는 교번 방법. 낮에는 그것을 사용하고 밤에는 목을 감싸고 열을 가라 앉히는 것이 필요합니다.
• 물리 치료 가장 적합한 절차는 고주파 전자기파, 석영 가열 및 전기 영동으로 손상 부위에 노출하는 것입니다. 그들은 목의 근육을 데우고 혈류를 자극하며 조직의 대사 과정을 촉진시킵니다. 목이 식었 으면 물리 치료 과정이 적어도 10 일이 걸릴 필요가 있습니다.이 경우에만 재발의 발생을 피할 수 있습니다.
• 목에 심한 통증이 있으면 자외선 램프로 워밍업하는 것이 좋습니다. 2 ~ 3 일 동안 5 분 동안 문제 영역을 조사하면 환자의 일반적인 상태를 완화하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 위의 모든 과정을 거친 후에도 안심하지 못하면 신경을 곤란하게 할 수 있습니다. 집에서 그러한 문제는 아무리 대처할 수 없습니다. 따라서 신경 학자를 만나는 것이 시급합니다. 그는 필요한 절차를 처방하고 목에 심한 통증을 없애는 데 도움을 줄 것입니다.

목의 통증은 일반적인 감기 또는 저체온뿐만 아니라 척추의 심각한 질병의 징조가 될 수 있음을 이해해야합니다. 따라서 의사와 상담하지 않고 자주 조리하거나 인기있는 조리법을 사용해서는 안됩니다. 그러한 경우, 완전한 검사를 받고 통증의 진정한 원인을 파악하는 것이 가장 좋습니다.

예방

목에 통증이 생기지 않도록 장래에 문제가 생기지 않도록 끊임없이 건강을 관리해야합니다. 이렇게하려면 저체온증, 초안, 심한 운동을 피하고 갑자기 머리를 움직이지 마십시오. 추운 날씨에는 따뜻한 스카프를 착용하여 목 부위를가립니다.

감기를 예방하려면 면역 체계를 개선해야합니다. 그러므로 영양가가 높은 채소, 과일 및 기타 제품을 반드시 포함해야하는식이 요법을주의 깊게 관찰하십시오. 이것은 우리 몸이 비타민을 필요로하는 겨울철에 특히 중요합니다. 이러한 종래의 예방법을 준수함으로써, 통증이나 목의 다른 불쾌감의 발생을 방지 할 수있다.

목이 빨리 부러지면 목을 빨리 치료하는 방법?

저체온증은 1 년 중 언제든지 건강에 좋지 않은 결과를 초래합니다. 초안, 열린 창문, 팬 및 에어 컨디셔너는 "날아간 목"이라고 불리는 질병을 유발합니다. 목 부위에 감기에 노출되면 혈관과 근육이 경련합니다. 길고 강렬한 경련은 근육에서 염증 과정을 유발하고 자궁 경부 근육염의 발달에 기여합니다. 유효한 연고, 안마 또는 전통적인 약 조리법의 도움으로 집에서 뻣뻣한 목을 치료하는 것은 쉽습니다.

근염의 증상

저체온증은 급성 통증을 수반하며, 주로 수면 중에 한 자리에 머문 후 아침에 나타납니다. 근육염의 통증은 구체적입니다.

• 머리의 기울기와 회전에 따라 증가하여 아픈 사람의 움직임을 방해합니다.
• 어깨, 사원, 견갑골로 이동;
• 씹기와 함께 증가한다.
• 적색이 나타나고 연조직이 부어 오른다.

Myositis는 또한 다음과 같은 증상들로 진단됩니다 :

• 영향을받는 근육의 긴장;
• 염증의 근처에있는 팽창 된 림프절;
• 이마와 뒷머리의 두통과 높은 체온.

자궁 경부 근육염의 원인은 무엇입니까?

예를 들어 에어컨이 장착 된 사무실이나 창문이 열려있는 공공 교통 기관에 앉아있는 경우와 같이 목이 마르면 여러 사람이 감기에 노출됩니다. 결론적으로, 저체온 이외의 요인들은 근염의 발병에 영향을 미친다 :

• 박테리아 원인 : 기생충, 감염, 최근 바이러스 성 질병;
• 뻣뻣함과 근육 긴장, 한 위치에 오래 머무름, 예를 들면, 컴퓨터 앞에서의 앉아있는 작업;
• 잘못된 수면 자세;
• 근골격계의 만성 질환;
• 스트레스와 면역 감소.

집에서의 근염의 치료

목의 과냉각은 신체 활동을 제한하고 불규칙한 통증을 유발하며 불면증을 유발합니다. 치료 절차가 제 시간에 시작된다면 1 주일 이내에 집에서 목을 치료할 수 있습니다. 아무런 조치를 취하지 않으면 합병증이 발생하고 근염이 만성적이고 화농성으로 발전 할 가능성이 있습니다.

• 가정 치료의 주된 방법은 열이있는 부위에 노출시키는 것입니다. 이 스카프, 붕대를 사용하십시오. 양 또는 낙타 양모의 효과적인 제품. 천연 소재는 자연적으로 열을 유지하고 혈액 순환을 개선하며 근육 경련을 완화시킵니다. 따뜻한 목욕 또는 샤워로 목을 따뜻하게 빠르게 도와줍니다.
• 목 염증 치료를위한 효과적인 방법은 가벼운 마사지입니다. 림프절이 커지면 림프절에 압력을 가할 수 없습니다.
• 목이 부러 졌을 때 부드러운 베개 위에서자는 것이 좋습니다. 너의 머리의 밑에 롤러, 감겨 진 수건 또는 담요를 두는 것이 낫다.
• 치료 기간 동안 기침, 급격한 온도 변화 및 저체온증을 부지런히 피하면서 질병을 악화시키지 않도록하십시오.
• 그것은 덜 움직여야하고, 근육을 긴장시키지 않아야합니다. 침대 휴식을 준수하는 것이 바람직합니다.

근염의 약물 치료

특별한 연고와 크림을 사용하지 않고 감기 목을 치료하는 것은 불가능합니다. 이러한 도구는 작동의 유형 및 원리가 다릅니다.

퍼지 목 - 증상, 치료 방법 및해야 할 일

추운 날씨와 습기가있는 가을과 겨울에 우리는 계절에 따라 옷을 입는 것을 잊어 버리고 우리 자신의 건강에 대한 부주의 한 태도의 결과는 근육 감기와 운동 시스템에 대한 문제뿐만 아니라 다양한 감기에 걸립니다.

전문가들은 자궁 경부 염증이 목을 부는 고통스러운 상태라고 부릅니다. 이 질병은 특히 가을과 겨울에 쉽게 입기를 좋아하고, 바람이 불고 젖은 날씨에 따뜻한 스카프없이 걷기를 좋아하는 사람들에게 흔합니다. 병에 걸렸을 때, 목이 날아 갔을 때 무엇을해야할지 잘 모르고, 합병증이 없도록 정확하게 근염을 치료하는 방법을 알고 있습니다.

이 질병은 그 자체의 특징과 증상을 가지고 있으며, 특히 심한 불편 함, 통증을 호소하며, 수 주에서 수개월까지 지속될 수 있습니다.

척추 통증은 드문 일이 아니며 거의 모든 사람이이 현상에 직면 해 있습니다. 그러한 문제의 원인은 매우 드문 일이다. 근육염은 염증이 근육에서 발생하는 병리학입니다.

보통이 과정은 필요한주의를 기울이지 않으며 의사에게가는 경우는 거의 없습니다. 따라서 많은 사람들은 목이 어떻게 대처할 수 있는지, 민첩한 치료법을 통해 자궁 경부 염증의 치료 방법, 증상 및 치료 방법에 대해 우려하고 있습니다.

기억하십시오! 건강에주의를 기울이고 필요한 치료를 시작할수록 모든 종류의 합병증 발생 위험이 낮아지고 잔류 염증 과정이 훨씬 빨리 진행되어 통증이 완화됩니다.

오늘날 당신은 무엇을해야하며 목에 통증을 없애기 위해 취할 조치를 배우게됩니다.

왜 목을 부는거야?

"날아가는 목"의 대중적인 개념은 일반적으로 우리의 혈관과 근육이 감기 또는 드래프트와 접촉하는 반응을 나타냅니다. 저체온 후 모든 사람들이 근염을 일으킬 수있는 것은 아닙니다.

조미하는 사람들에게 조영제를 사용하고 목욕을하며 스포츠를 즐기고 활발한 생활 방식을 이끌어 내고 강한 면역 체계를 가지기 때문에 초안은 큰 위협이되지 않습니다.

그러나 목구멍이없는 추운시기에 스카프가 없으면 온도가 급격히 떨어지면 혈관과 근육의 반사 경련이 생깁니다. 면역력이 약한 환자는 급격한 온도 강하로 인해 강력한 염증 과정이 발생할 수 있습니다.

myositis의 발달에 그런 요인을 공헌하십시오 :

• 목 부상, 상해;
• 자궁 경부 osteochondrosis;
• 근육 긴장;
• 허리에 무거운 가방이나 배낭을 든다.
• 자궁 경관의 신경 섬유 손상의 역사.

더운 계절에도 목이 부어 질 수 있습니다. 바람이 많이 부는 날씨에서 젖은 머리카락으로 밖에 나가기로 결정하거나 오랜 시간 팬에 빠져 있다면 이런 일이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용의 영향으로 면역력이 강한 사람조차도 감기에 걸릴 수 있습니다.

근염의 증상 사진

깨어 난 직후 아침에 목 근육의 통증 반응이 나타납니다. 이것은 수면 중 근육이 부풀어 오른 사실 때문입니다.

침대에서 머리의 약간의 움직임조차도 염증 과정에 의해 압착 될 때 신경 종말의 자극의 결과 인 처진 통증을 유발합니다.

저체온증에 의한 근육염은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 목 근육 긴장;
• 일반적인 약점;
• 온화한 오한 및 경미한 발열;
• 머리를 돌리거나 기울이면 심한 통증이 나타난다.
• 피부의 충혈;
• 염증;
• 씹을 때 목에 통증이 나타난다.
• 염증 부위의 우울증의 경우 심한 통증;
• 통증 반응의 비대칭의 증상;
• 움직이는 동안, 그 고통은 갑자기 견갑골, 어깨, 귀고리, 정면 및 측두골에 준다.

급성 호흡기 바이러스 성 감염이 있었을 때 목이 부어 졌다면 근육 증상, 발열, 콧물, 기침 등의 다른 증상이 주요 증상에 추가 될 수 있습니다.

전문 활동의 본질에 따라 목 근육을 강하게 압박하면 레크리에이션 체조 또는 간단한 워밍업에 매 시간마다주의를 기울여야합니다. 근육에 긴장감을 줄이고 혈액의 침체를 완화하기 위해 목의 단순한 원형 운동을하는 데 약간의 시간이 걸립니다.

경미한 통증이 느껴지면 의자 뒤쪽에 몇 초간 누워서 어깨 띠를 풀 수 있습니다.
자궁 경부의 질병 예방을위한 치료 운동을하는 것이 유용합니다.

목 근육의 염증은 도시 인구의 70 %와 농촌의 80 %에서 관찰됩니다. 모든 불편 함은 주로 수면 또는 감기시 신체 활동 또는 잘못된 자세와 관련이 있습니다. 사실, 근염은 무해한 질병이 아닙니다. 언뜻보기에 문제가 훨씬 심각합니다.

시기 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 추간판 탈장 형성;
• 염증 과정의 인두 및 후두의 근육 형성으로의 전이;
• 식도 손상;
• 화농성 근염 발달;
• 추간 전위의 발생;
• 심각한 비생산적인 기침으로 나타나는 기관지 나무 영역의 만성 병변.

따라서 자 궁 경부 근육염이 무엇인지 알아야하며, 증상을 제 시간에 감지하고, 검사를 받고, 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

근염의 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 따라서 좁은 범위의 전문가 한 명만 방문하면 치료의 모든 문제가 해결되지 않습니다. 특징적인 증상이 나타나면 신경 학자, 치료사, 정형 외과 외과 의사 및 류마티스 전문의와 상담해야합니다.

전문가의이 보험은 질병의 다른 원인과 관련이 있습니다. 또한, 모든 형태의 근염이 양호한 예후와 경미한 경과를 갖는 것은 아닙니다. 예를 들어, 화농성 염증 과정의 경우, 병소는 외과 적으로 개방되어야하며 항균제로 항균제를 투여해야합니다.

근육 손상이 신체의 체세포 질병의 배경에 대해 발생할 수 있습니다, 그러면 일반 개업의가 자궁 경부 근육염, 증상, 질병 치료를 식별하는 데 도움이됩니다.

진단 방법

병리학의 확인은 특정 복잡성을 나타낸다. 이것은 재래식 근염의 증상이 다른 병리의 증상과 매우 유사하기 때문입니다. 모든 진단 조치는 주로 환자를 소개하는 질병의 병력과 해당 지역의 검사 결과에 대한 불만 및 결과로 구성됩니다. 비 기기 검사를 통해 의사는 다음을 식별 할 수 있습니다.

• 영향받은 부위의 촉진에 대한 잔소리의 통증;
• 근육 긴장;
• 자궁 경부의 척추의 피부 충혈증;
• 일반적인 약점;
• 확대 된 목 림프절.

진단을 명확하게하고 더 심한 형태의 병리학을 배제하기 위해 추가 연구를하는 것이 좋습니다. 이것은 주로 일반적인 혈액 및 소변 검사, 생검, 방사선 촬영 및 근전도 검사입니다.

집에서의 근염의 치료

첫 번째 증상에는 치료 효과를 나타내야합니다. 그래서 당신은 단기간에 문제를 제거 할 수 있습니다. 이상적인 선택은 치료를 위해 필요한 모든 조치와 약물이 의사에 의해 작성된 것입니다.

그러나 어떤 경우에는 필요한 수단을 선택하여 경추의 근염의 치료를 수행 할 수 있습니다. 그러므로 목이 날 때 무엇을해야하는지, 집에서이 질병을 치료하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

먼저 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 목 근육 보호 체제 구축.
2. 심한 통증이있을 경우 의사와 상담하여 노보 케 인성 차단제를 준비하십시오.
3. 필요한 경우, Apizartron, Nayatox, Nikofleks, Finalgon의 온난화 효과가있는 특수 도구를 적용하십시오.
4. 수면 용 편안한 베개를 선택하십시오.
5. 초안에 들어 가지 않고 주변 온도가 갑자기 변하지 않도록하십시오.
6. 약용 연고와 젤을 사용하여 영향을받는 근육 조직의 자기 마사지를하십시오.
7. Ketonal, Dikloberl 및 Nurofen과 같은 비 스테로이드 약물은 허용됩니다.
8. 해열제 내부의 체온이 증가합니다.

국소 약물

목이 날 때 집에서 가장 좋은 해결책은 근염, 특수 연고 및 젤의 치료입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. Apisatron. 이 연고는 보온 효과가 있으며 경련과 근육 긴장을 완화시킵니다. 하루에 두 번 요원을 적용하여 조심스럽게 피해 지역으로 문지르는 것이 좋습니다. 고통스러운 지역이 감싸고 평화가 제공 된 후에.
2. Fastum 젤. 진통제와 뚜렷한 항염 작용을합니다. 하루 2 ~ 3 번 착용해야합니다. 감염된 부위는 두꺼운 천으로 덮어야합니다.
3. Voltaren. 사용 빈도는 하루에 최대 5 회. 항 염증 및 진통 효과를 제공합니다.
4. Diclofenac. 많은 금기 사항이 있으므로 첨부 된 지침을 숙지해야합니다. Diclofenac은 마취, 항 염증 및 재생 효과가 짧은 시간에 있습니다. 드로잉 후에 아픈 부분의 온난화가 요구되지 않습니다.
5. 캡시 캠. 그것은 따뜻하고 진통 효과가 있습니다. 하루 3 회 마사지 운동을하며, 그 후에는 목 부분이 단단히 감겨 있습니다.

좋은 선택은 Minovazin으로 마찰 것입니다. 산만하고 가벼운 항 염증 효과가 있습니다. 치료 기간 동안 첫 2-3 일 동안 절대 휴식과 휴식이 필요합니다.

전통 의학의 요리법

자궁 경부 근육염이 아플 때 간편하고 저렴한 전통 의학으로 가정 치료를 할 수 있습니다.

또한, 수제 주입, 연고 및 용액의 성분은 심각한 알레르기 반응을 개별적으로 일으킬 수 있습니다. 많은 임상 사례에서 오랜 시간 테스트를 거친 가장 효과적이고 안전한 방법이 있습니다.

살로 및 말꼬리 분말

이 도구는 4 부분의 돼지 기름과 1 부분의 말꼬리를 분말 형태로 혼합하여 준비합니다. 균질 한 일관성이 형성 될 때까지 아주 조심스럽게 혼합 할 필요가있다. 밀폐 된 뚜껑으로 냉장고에 혼합물을 보관하십시오.

연고를 바르기 전에 손에서 따뜻하게하고 조심스럽게 통증 부위에 문질러 야합니다. 이 절차는 하루에 한 번 수행됩니다.

적용을위한 베이 오일

약국 체인에서 완제품으로 제품을 구입할 수 있습니다. 필요한 해결책을 준비하려면 1 리터의 물을 25-30 도의 온도로 따뜻하게하고 10-15 방울의 로렐 오일을 추가해야합니다. 철저히 혼합 한 후 치유 용액을 천에 적셔 목구멍에 바릅니다. 불쾌한 고통스러운 감각은 20-30 분 후에 가라 앉기 시작합니다.

우엉 잎

이 식물은 자연적인 형태로 사용됩니다. 일부 우엉 잎은 철저히 오염 된 것으로 끓는 물로 한 번만 처리됩니다. 그런 다음이를 쌓아서 문제 영역에 적용해야합니다. 식물 위에 모직 천을 바르고 2 ~ 3 시간 동안 그대로 두십시오. 같은 방법으로 양배추 잎을 사용할 수 있습니다.

카모마일 꽃과 버드 나무 꽃 봉오리

이 성분들로부터 특별한 연고가 준비됩니다. 베이스는 부드럽게 버터입니다. 카모마일 연고 제조시 버드 나무 꽃 봉오리를 사용하면 비율은 1 : 4, 1 : 1입니다. 마사지 결과에 따라 하루에 여러 번 문제가되는 부분에 문지르면됩니다. 도구를 미리 만들어서는 안됩니다. 그것은 치유의 속성을 잃어 버리기 때문에 오래 동안 보관할 수 없습니다.

보드카에 마늘 압축

마늘 압축은 빠른 진통제로 사용할 수 있습니다. 약을 준비하려면 보드카 한 잔과 마늘 2 개의 양파를 섞어 라. 7 일 동안 주입을하면 도구가 준비됩니다. 치료를 위해 : 약간 가열 된 마늘 팅크로 거즈를 담그고 쑤시고 아픈 부위에 15-20 분 동안 바르십시오.

말꼬리 연고

만성적 인 형태의 근염의 증상을 완화하면 수제 연고가 도움이 될 것입니다. 그것의 준비를 위해 말꼬리가 필요합니다 - 건조한 잎 80g과 내부 지방 80g. 서로 성분을 잘 섞으십시오. 냉장고에 보관 된 준비된 구성. 아픈 곳에서 연고를 문지르기 전에, 당신은 당신의 손에 그것을 잘 따뜻하게해야합니다.

항 염증성 주입

좋은 치료 효과가 보리 지 풀을줍니다. 그것을 요리하기 위해서는 차 한 잔을 마셔야합니다.
숟가락 지상 식물과 끓는 물 200 ML을 양조. 뚜껑을 닫고 수건으로 따뜻하게합니다. 적어도 5 시간을 주장하는 것이 좋습니다. 하루에 5-6 회 1 스푼의 복용량으로 걸러 내고 마신 후에.

매우 효과적인 anti-infusion infusion은 Spring Adonis의 도구로 간주됩니다. 그 준비를 위해 1 티스푼의 아도니스 (adonis)를 사용하며, 200ml의 끓는 물에 부어 1 시간 동안 주입한다. 투여 빈도는 20ml의 부피에서 하루에 3 번이다.

매자 나무 껍질 주입

도구는 70 % 알콜을 준비합니다. 따라서 자동차 운전, 정확한 계산 작업 및 고집적이 필요한 직업을 가진 사람들은이 기술을 사용할 수 없습니다.

매자와 알콜의 비율은 1:10입니다. 알코올 팅크의 숙성 시간은 혼합물을 주기적으로 혼합하면서 어두운 곳에서 약 10 일 동안 지속되어야합니다. 이 후 팅크를 걸러 내고 하루에 3 번 25-30 방울을 구강 내에서 복용해야합니다. 이 치료법은 근육 염증과 통증 증상을 완화합니다. 매자 나무 껍질의 팅크를 20 일 이상 사용하지 마십시오.

에센셜 오일의 적용

이 도구를 사용하기 전에 알레르기 반응을 일으키지 않는지 확인해야합니다. 이것은 팔뚝 뒤쪽에 몇 방울을 떨어 뜨리는 간단한 방법으로 할 수 있습니다. 15 분을 지탱하고이 시간 동안 외투가 바뀌지 않거나 적색이라면 기금은 두려움없이 사용할 수 있습니다.

가장 자주 myositis와 함께 다음과 같은 유형의 에센셜 오일을 사용하십시오 :

• 삼나무 : 효과적으로 염증을 제거하고 고통스러운 조직의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
• 로즈마리 (Rosemary) : 상당히 진드기가있는 진통 효과가 있습니다.
• 카모마일 : 단기간에 근육 염증을 완화합니다.
• 주니퍼 (juniper) : 항 염증 효과와 자극 효과가 있습니다.
• 계피 : 근육을 따뜻하게하고 경련을 완화시킵니다.

오늘날, 대체 의학은 공식적인 치료 방법과 거의 유사합니다. 특히 허브 성분 사용과 관련됩니다. 당신이 목에 걸린 경우, 민간 요법을 치료하는 방법,이 치료법과 주 요법을 병합하면 담당 의사가 귀하에게 더 알려줄 것입니다.

전원 및 모드

자궁 경부 염증은 완전한 침상 안정을 제공하지 않습니다. 그러나 그러한 상태에서는 손상된 조직에 최대한의 휴식을 취할 필요가 있습니다. 보호 요법은 근육 긴장을 완화시켜 통증 반응을 줄이는 데 도움이됩니다.

치료 중 자궁 경부의 움직임과 관련된 모든 활동을 배제 할 필요가 있습니다. 수면을 용이하게하기 위해 추천 된 정형 외과 베개. 보통 경도이어야하며 크기가 작아야합니다.

자궁 경관은 가능한 한 운동을 제한하여 고통스러운 반응을 줄이고 목 근육을 최대 하중으로부터 최대한 보호합니다.

목의 근육염은 특별한 음식을 필요로하지 않습니다. 그러나 알코올 음료, 지방 및 튀긴 음식, 너무 짠맛과 매운 음식뿐만 아니라 과자 및 패스트리의 소비를 배제해야합니다. 동시에, 산화 방지제와 비타민이 포함 된 미량 요소로식이를 풍성하게하는 것이 필요합니다.

일일 메뉴에는 다음과 같은 제품이 포함되어야합니다.

• 토마토와 달콤한 고추;
• 생선 및 해산물;
• 잎이 많은 양상추, 당근, 사탕무;
• 감귤류 및 자두;
• 마른 고기;
• 신선한 딸기 및 견과류;
• 계란, 시리얼 및 콩과 식물.

자궁 경부 근염을 포함한 의료 체조

염증과 심한 통증의 급성기에는 활동적인 운동이 금기입니다. 목이 붉어지는 것을 느낀다면 어떤 경우에도 그녀가 뒤틀어 서 다른 방향으로 당길 필요가 없습니다. 따라서 잠시 동안 약간의 안도감을 줄 수 있지만 몇 분 후에는 염증과 붓기가 더 심해져서 어깨 띠를 움직일 수 없게됩니다.

치료 체조는 급성 통증이 가라 앉고 부종이 가라 앉을 때 질병의 발병 후 며칠 후에 적용될 수 있습니다.

연습 문제에서 다음 사항을 확인하십시오.

• 천천히 다른 방향으로 머리를 회전;
• 머리를 앞뒤로 던지십시오.
• 어깨를 올리고 내린다.
• 교대로 어깨에 머리를 낮추십시오.

치료 체조 중에 갑작스런 움직임과 과전압을 피하는 것이 중요합니다. 목과 어깨의 근육 강화를 목표로하는 운동은 또한 합병증 예방과 근염의 재발에 매우 ​​적합합니다.

예방

이 질병의 반복 재발의 발생을 예방할뿐만 아니라 근염으로 질병을 피하기 위해 제 시간에 예방 조치를 취합니다. 자궁 경관의 근육 강화를 목표로하는 신체 운동에 특별한주의를 기울여야합니다.

그러나 이것이 신체를 저온에 적응시킬 수 있기 때문에이를 예방하는 더 좋은 방법은 강화됩니다.

경화는 젖은 수건으로 목을 닦아서 시작해야합니다. 이 과정에서의 움직임은 충분히 빠르며 강렬해야합니다. 경화 과정이 끝나면 목을 닦아내십시오.

수건으로 2 주 동안 활동적인 쇠약을 앓은 후에는 몸을 강화하는 다음 단계 인 douche로 진행할 수 있습니다. 이러한 샤워를 시작하는 초기 단계에서 온도 차이는 매우 작아야합니다. 우리 몸이 적응하고 새로운 변화에 익숙해 진 후에 만 ​​이미 찬물을 부어 먹는 것이 가능합니다.

추운 계절에 패션을 쫓지 말고 따뜻한 모자, 스카프, 스카프 착용을 게을리해서는 안됩니다. 당신은 자신을 돌보고, 초안을 피하고 목을 따뜻하게 유지해야합니다.

결론

이제 목이 부서져 근육이 고갈되면 어떻게해야하는지 알 수 있습니다. 그러나 질병 자체가 사라질 것이라고 생각해서는 안됩니다. 치료는 제 시간에 시작해야하며 의사의 약속을 무시하지 않아야합니다.

이 문제는 여기에서 질병을 제거하는시기가 매우 개별적 일지라도 치료 효과에 상당히 쉽게 따르기 쉽습니다. 자궁 경부 근염의 치료 방법은 다양하며 병용해야합니다. 따라서 그들은 부정적 증상의 신속한 제거와 완전한 회복을 추구합니다.

가정에서 감기 목을 치료하는 효과적인 방법

목에 통증과 불편 함이 나타나는 몇 가지 이유가 있습니다. 종종 통증과 제한된 이동성의 발생은 저체온증의 결과이며 골격근에 부정적인 영향을 미칩니다.

이 병은 그 다음날 만 느껴지고 점차적으로 인간의 수행을 악화시키고 악화시킨다. 환자들은 집에서 일반적인 질병을 치료하거나 류마티스 전문의, 외상 학자 또는 신경 병리학자가 어떻게 행동하는지 "날아간 목"이라는 단어로 상태를 설명합니다.

원인과 주요 증상

근육염은 목 근육을 포함한 골격근의 모든 그룹에서 발생하는 염증 과정입니다. 근육염은 모든 연령대와 날씨에서 아플 수 있으며 여름에는 질병에 걸릴 확률도 증가합니다. 모두 초안 때문에 사람이 덥지 않은 여름 더위에서 구원받습니다.

에어 컨디셔닝, 대중 교통의 오픈 해치 또는 열린 창문을 통해 장기간 머무른 후에 목이 차갑게 움직일 수 있습니다. 겨울에는 저체온, 칼라가있는 절연 된 의류의 소홀함, 스카프와 모자없이 걷는 습관으로 인해 근염이 발생합니다.

저체온 이외에 다음 요소가 근육 염증을 유발할 수 있습니다.

1. 목 부상;
2. 수면 중 머리의 불편한 위치;
3. 정적 자세에서 목 근육의 과도한 스트레스;
4. 정기적 인 경련 상태;
5. 몸에있는 대사 과정의 위반;
6. 자가 면역 질환.

종종 myositis는 감기 감염 질환 인 influenza 또는 ARVI의 합병증으로 발전합니다. 질병이 근육 조직을 감염시키는 기생충에 의해 유발 될 때 특별한 형태의 질병이 기생으로 간주됩니다.

근염의 주요 증상은 즉시 나타나지 않습니다. 환자의 첫 징후는 주장 된 저체온증 다음날 기록됩니다. 밤에는 염증이있는 조직이 팽창하고 경련하며 신경 섬유가 손상되고 심각한 통증을 유발합니다. 결과적으로, 특히 염증 부위를 만지려고 할 때, 약간의 움직임을 만들 때, 심지어 음식을 씹는 과정에서조차도 더욱 강렬 해집니다.

근육염이 비대칭적인 통증의 국소화로 관찰 될 때 - 목 전체가 아프지 만 한쪽에만 근육이 아프다. 영향을받는 부위의 촉진시에는 근육 섬유에 물개와 결절이 있고, 근육은 조밀하고 긴장감이 있습니다.

통증 증후군에는 추가 증상이 동반됩니다.

• 확대 림프절;
• 추운 지역의 피부 부종과 충혈;
• 일반적인 약점, 혼수 및 열;
• 증가 된 체온;
• 호흡 곤란과 오한이 있습니다.

사람이 감기에 걸린 경우에는 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 조기 치료는 집에서나 외래 환자에서 1 주일 이내에이 질환을 극복 할 수 있습니다.

진단

근염의 진단은 기억 상실을 근거로 수행됩니다 (환자에게 질문 함). 통증의 특성, 통증의 위치가 결정되며, 영향을받는 부위 및 림프절의 촉지가 수행됩니다.

경우에 따라 근전도 검사, 조직 생검 및 X- 레이 검사가 필요할 수 있습니다. 방법은 근염 및 골 연골 증의 감별 진단을 가능하게하여 목 근육의 세동 및 병변의 존재를 확인합니다.

혈액 검사는 병리학 적 과정의 역 동성을 따르고 환자의 상태를 전반적으로 파악하는 데 도움이됩니다.

근육염 치료

"목이 졸려서 - 집에서해야 할 일은 무엇입니까?"- 환자들은 그러한 질문을 가지고 가정의 나 일반 개업의를 생각합니다. 합병증이없는 근염은 입원없이 외래 환자에서 치료할 수 있습니다. 하지만 먼저 진료소를 방문하여 정확하게 진단하고 진찰과 진찰을 받아야합니다.

근육염 요법은 복잡합니다. 질병의 형태와 중증도에 따라, 그것은 물리 치료 절차, 외부 제제, 정제 및 주 사용 형태의 의약품을 포함합니다.

선택한 치료 방법은 다음과 같은 원칙을 기반으로해야합니다.

1. 환자는 쉬어야합니다.
2. 육체적 인 노력을 피하십시오;
3. 요새화 된 식단을 따르려면 지방이 많고 달고 훈제되고 매운 요리와 알코올성 음료를 제외하십시오.
4. 염증을 치료하고 통증을 완화시키는 약물을 사용하십시오.
5. 영향을받는 근육에서 혈액 순환과 대사 과정을 개선하는 약을 복용하십시오.
6. 목 주위 근육을 회복시키기 위해 마른 열을 사용하십시오.
7. 가능하다면 수동 치료와 물리 치료를 수행하십시오.

연고, 젤, 패치

연고, 젤 및 패치 형태의 국소 제제는 목 근염 치료에 널리 사용되는 치료법입니다. 그러나 염증의 여러 병이있는 화농성 전염성 염증에서 국소 약물은 ​​증상을 악화시킬 수 있습니다.

연고의 장점은 신체에 대한 전신 효과의 부족입니다. 약물은 병변 부위에서만 국소 적으로 작용하며, 실제로 혈액으로 흡수되지 않으며 소화관을 자극하지 않습니다 (정제와 달리).

목 통증에 대한 다음과 같은 연고가 잘 입증되었습니다.

• 케토 프로 펜 (ketoprofen)을 기반으로 한 젤 치료제 인 패스트 ​​럼 젤 (Fastum gel)은 물리 요법과 함께 사용됩니다.
• 심부전은 levomenthol과 ibuprofen을 함유 한 복합제입니다.
• "Apizartron"- 꿀벌 독이 들어있어 열과 결합하여 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.
• "Espol"은 칠리 고추 추출물을 기제로 한 보온약입니다.
• "식물성 연고"- 약물 성분의 테레빈 유가 산만하고 항염 및 진통제 역할을합니다.
• "Diclak 젤", "Dolarien 젤"- 젤 제품, 안티 - 염증 물질 diclofenac을 기반으로 생산.
• "Viprosal B"- 연고의 유익한 효과는 구성의 뱀 독에 의해 달성됩니다.
• 식물성 연고 인 "Rostiran"은 유칼립투스, 멘톨, 육두구, 전나무의 정유를 함유하고 있습니다.
• "Traumel C"는 면역 조절 효과가있는 연고제입니다.

모든 지역 약품의 작용은 염증과 통증을 제거하고, 부종을 제거하고, 감염된 부위를 따뜻하게하기위한 것입니다.

많은 환자들이 패치를 선호합니다. 그들은 연고보다 더 악화되지 않지만 피부에 자국을 남기지 않고 발음이없는 냄새가 없습니다. 페퍼 패치는 좋은 보온 및 항 염증 효과가 있으며, 비용은 모든 환자가 이용할 수 있습니다.

패치를 장기간 사용하면 피부 화상의 가능성이 높아질 수 없습니다. 치료를 금하는 것은 상처, 상처, 궤양 및 피부 상처의 존재입니다.

전신 약물

제네릭 의약품의 주요 그룹은 비 스테로이드 항염증제입니다. 그들은 외상성, 감염성,자가 면역 성 근염에 효과적입니다. 그들의 행동은 염증의 징후를 제거하고, 통증을 줄이며, 발적과 부종을 없애는 데 목표를두고 있습니다. 비 스테로이드 성 물질은 주사 용 정제 또는 용액 형태로 입수 가능합니다.

myositis에 대한 정제 준비 :

1. "이부 프로 펜";
2. "Nimesulide";
3. "인도 메타 신";
4. "Piroxicam";
5. "나프록센";
6. "덱스 케토 프로 펜";
7. "Rofecoksib"및 기타.

근육염이 어떤 경우에는 근육 이완제를 복용해야 할 수도 있습니다. 이들은 골격근 경련을 제거하고 혈액 순환을 개선하며 손상된 섬유를 공급하는 것을 목표로하는 약물 그룹입니다. 그들은 긴장을 완화하고 경련을 일으키고, 통증을 완화하고 환자의 전반적인 상태를 개선합니다.

근육 이완제에는 다음이 포함됩니다.

심한 경우에는 항생제, 호르몬 제제, 항 염증성 근육 주사 및 면역 억제제의 사용이 정당화 될 수 있습니다. 그러나 이러한 약물 치료는 부작용이 많고 치료 과정 개발에 개별적인 접근이 필요하기 때문에 가정 치료에 적합하지 않습니다.

목에 통증을 완화시키기 위해 진통제를 복용 할 수 있습니다 :

모든 정제는 소화관 질환자에게 신중히 처방된다는 것을 의미합니다. 이러한 약물에 대한 알레르기 반응이 발생하면 치료를 중단하고 다른 약리학 적 약제를 찾아야합니다.

물리 치료 및 운동 요법

염증이있는 근육에서 통증과 경련을 완화하기 위해 물리 치료법과 특수 운동 단지가 사용됩니다. 근염의 모양과 성질에 따라 전기 영동, 진흙 치료, 파라핀 랩 및 석영 조사가 사용됩니다. 그러나 이러한 치료는 병원이나 물리 치료 부서에서만 가능합니다.

목을 부었을 때 집에서 치료받는 방법? 간단한 절차는 독립적으로 구성 할 수 있습니다. 염증 부위에 간단한 마사지를하고, 목의 근육을 약간 구부리고, 상처를 입히지 않는 가볍게 움직이는 것으로 충분합니다. 절차는 연고의 적용과 결합하기 위해 문지르 기는 것이 권장되는 반면, 가정에서 누군가를 끌어들이는 것이 더 낫습니다 - 그래서 영양분이 조직으로 침투하기 더 쉬울 것입니다.

마른 열은 근염으로 도움이 될 것입니다 - 목에 따뜻한 스카프 또는 천연 소재로 만든 두꺼운 천을 감싸줍니다. 라벤더, 로즈 또는 시나몬의 에센셜 오일로 부위를 미리 문질러 서 치료 용 연고를 바르십시오.

집에서 근육 섬유의 침체를 피하는 데 도움이되는 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.

• 느린 머리가 좌우로 바뀝니다.
• 어깨 높이기 및 내리기;
• 머리는 앞뒤로 기울입니다.
• 저항 운동 - 이마, 뒷다리 및 사원은 목 근육의 긴장과 동시에 손바닥에 번갈아 놓입니다.

민간 요법

다양한 약리학 적 약물에도 불구하고 근염의 치료를위한 가정 요법이 관련성을 잃지 않습니다. 자연적인 기원, 이용 가능한 성분 및 입증 된 효과는 민간 요법을 전통적인 의약품에 대한 가치있는 대안으로 만듭니다.

압축

myositis를위한 중대한 이득은 다양한 압축을 가져온다 :

1. 따뜻한 끓인 물에 10 ~ 12 방울의 월계수 오일을 섞은 다음 깨끗한 수건을 적시고 염증에 붙이고 두꺼운 헝겊으로 감싼 후 30 분 동안 그대로 두십시오.
2. 보드카로 천 조각을 적시거나 알코올로 40도까지 희석하여 아픈 목에 걸고 위에 기름 종이로 덮고 열을 감싸고 밤새도록 둡니다.
3. 신선한 우엉이나 흰 양배추는 따뜻한 스카프로 고쳐지고 밤새 출발합니다.
4. 삶은 감자를 매시하고 뜨겁게 으깬 감자를 헝겊에 놓고 염증이있는 목에 붙이고 마른 수건으로 감 쌉니다. 덩어리가 식었 으면 압축을 풀고 알코올로 피부를 처리 한 다음 마른 수건으로 다시 감싼다.
5. 건조한 겨자 3 큰 숟가락에서 가루를 요리하고 잘게 잘린 마늘 1 작은 술과 섞으십시오. 화상을 입지 않기 위해 매스를 티슈 백에 넣고 감염된 부위에 부착하십시오. 따뜻한 스카프로 붕대를 고정시키고 2-4 시간 동안 기다리십시오.

천연 연고

오소리 지방질, unsalted 돼지 지방질 또는 버터는 가정용 연고를위한 뚱뚱한 기초로 적당합니다. 치료 성분은 카모마일 꽃, 라일락, 말꼬리, 버드 나무 꽃 봉오리 및 만 잎입니다. 각 플랜트 구성 요소는 별도로 또는 수수료 형태로 사용할 수 있습니다.

식물은 가루로 빻아 서 팻베이스와 결합시키고 수 시간 동안 수 욕조에 보관하여 혼합물이 끓지 않도록해야합니다. 냉각 된 조성물을 유리 용기에 넣고 어두운 곳에서 방치하여 고형화하고 10 일 동안 고집한다.

연고는 온난화의 형태로 하루에 3 번까지 아픈 부위에 적용됩니다. 준비를 미리 준비하고 멍, 근염, 근염, 염좌를 "응급 처치"로 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.

약초학

약초의 지지자는 경구 투여에 대한 몇 가지 처방전을 권고받을 수 있습니다.

1. 끓는 물 한 잔으로 찐 버드 나무 봉우리 1 큰술. 1 시간 후, 주입물을 먹을 준비가 될 것입니다. 치료 과정은 하루에 6 번 30ml입니다.
2. 건조하고 잘게 썬 버들 나무 껍질을 1:20의 비율로 좋은 보드카와 함께 부어야합니다. 30 분 정도 기다려라. 냉담해라. 하루에 4 번 30ml를 마 십니다.
3. Physalis의 신선한 과일 20 개를 증류수 500 ml에 15 분간 삶아냅니다. 각 식사 전에 컵을 마시도록 냉장하고 여과 한 국물.

"요오드 격자"를 사용한 후에 근염의 치료에서 긍정적 인 경향이 관찰됩니다. 면봉을 요오드의 알코올 용액에 담그고 영향을받는 부위의 피부에 격자 모양의 패턴을 적용하십시오.

비타민 및 다이어트

비타민 B1, B6, B5는 혈액과 혈액 순환에 유익한 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며 토닉 및 재생 특성을 가지고 있습니다. 근염으로 고통받는 환자의 식단에는 B 군의 비타민이 함유 된 복합체가 포함되어야합니다.

약국에서 구입할 수 있지만 자연 형태의 물질을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 비타민 B1- 효모 제품, 밀 배아, 땅콩, 돼지 고기, 밀기울, 오트밀, 메밀, 닭 간, 닦지 않은 쌀.
• 비타민 B5 - 닭고기 노른자, 분유, 껍질을 벗긴 완두콩, 밀기울, 땅콩, 콩, 연어, 콩, 단단한 치즈.
• 비타민 B6 - 피스타치오, 해바라기 씨, 마늘, 참깨, 쇠고기 간, 렌즈 콩, 호두, 콩, 기장, 바나나.

근염 환자에게는 엄격한식이 요법이 존재하지 않습니다. 그러나 좋은 영양, 알코올, 지방, 매운 요리, 과자를 포기하기위한 일반적인 권장 사항을 따르는 것이 필요합니다. 질병에 걸릴 때 단백질의 필요성이 증가하므로 저지방 육류 (닭고기, 토끼, 칠면조), 콩과 식물 및 견과류로 식단을 보강해야합니다.

사과, 살구, 포도 및 체리에서 많이 발견되는 살리실산은 치료 적 특성을 가지고 있습니다. 칼슘에 대해 잊지 말고, 영향을받는 근육 조직의 신속한 재생에 기여합니다. 우유, 발효유 제품, 잎이 많은 샐러드, 밤색과 파슬리는 칼슘이 풍부합니다.

로즈힙 추출물, 산사 나무속, 석회 및 카밀레 차, 크랜베리 ​​주스 또는 주스, 말린 과일 및 신선한 사과는 유용한 물질로 몸을 키우는 데 도움이됩니다.

질병의 예후는 혼잡 한 목의 치료에 대한 통합 된 접근의 조건 하에서 유리합니다. 그러나 자궁 경부 근육염이 고열, 림프절 확장 및 조직 팽창이 동반되면 급히 치료가 필요합니다.