손의 골관절염에 관한 모든 것 : 증상, 효과적인 치료

이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 전문의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

꼬인, 매듭, 뻣뻣한 손가락, "꼬인"손바닥, 주먹으로 손을 움츠 리려고 할 때의 고통. 간단한 편지조차 어려운 일이되는 상태는 모든 손의 관절입니다. 이것이이 질병의 무시 된 형태가 어떻게 나타나는지입니다. 그러나 그것에 도달하기 전에 관절염은 눈에 띄지 않는 여러 단계를 거쳐 환자에게 너무 많은 불안감을 안겨줍니다. 이 단계들은 무엇입니까?

사진에서 손 관절의 패배

질병의 원인, 또는 관절염을 선택한 사람

손의 골관절염 - 손가락의 지 골간 관절의 퇴행성 및 파괴성 질환은 주로 노인에서 발생합니다. 55-70 세의 사람들을 위해,이 진단은 다른 연령 그룹에 비해 20 배 더 자주 시행됩니다. 그리고 10 명의 여성 환자 중 1 명만이 환자입니다. 그러나 병이들 가능성은 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 골관절염 브러시의 "수감자"는 가장 흔하게 다음과 같습니다.

할아버지와 할머니가 관절 질환에 시달린 사람들 - 유전 적 소질이 주요 원인입니다.

농업에 종사하는 근로자들과 노동력이 손에 상당한 부담을주는 수많은 직업들;

손의 관절과 인대의 해부학 적 선천성 결손이있는 사람들;

류마티스 관절염, 건선, 당뇨병 환자.

폐경기 여성의 골관절염의 발생은 골다공증과 같은 이유 - 난소 (여성 성 호르몬)에 의한 에스트로겐 합성의 감소로 인해 발생합니다.

질병의 징후 및 단계

손의 골관절염의 증상은 그 단계에 달려 있습니다. 질병의 시작은인지 할 수 없으며 발달이 서서히 진행되므로 환자는 수년 동안 손에 불편 함을 느끼지 않을 수 있으며 검사 및 치료에 관해 생각조차하지 않을 수 있습니다. 이시기에 관절염은 추진력을 얻을 수 있으며 너무 일찍, 너무 늦게, 그것은 이미 무시 된 형태로 종종 느껴질 것입니다.

1 단계

초기 단계에서, 손의 골관절염은 구부리기 및 풀림 중에 손가락에 위기를 야기합니다. 처음에는 경미한 관절 통증이 주기적으로 발생합니다 - 자성 폭풍우, 활동적인 활동 후 등 통증의 본질은 아프고 지루하고 아치형이며이 유형의 병리에 대한 급성 통증은 전형적이지 않습니다.

이미이 단계에서 손가락의 지 골간 관절이 약간 붓는 것을 볼 수 있습니다. 손가락 관절은 주기적으로 나타납니다.

2 단계

이시기의 통증은 일정 해지고 강도는 증가합니다. 그녀는 밤에 가장 걱정하고 있습니다. 손가락의 관절에 불타는 감각과 맥동이 있습니다. 동시에 팽창이 있었던 곳에서 물개가 형성됩니다 - Heberden의 결절 (뼈 조직 성장). 대개 이러한 결절은 양손에 대칭으로 나타납니다.

관절의 두 번째 단계에서는 손가락이 약간 변형되는 것을 볼 수 있습니다. 또한 환자들은 손의 움직임을 제한하는 것에 대해 걱정하기 시작합니다.

3 단계

질병의 마지막 단계에서 지 골간 관절의 연골 표면은 거의 완전히 파괴됩니다. 뼈의 성장 (Heberden의 결절)이 증가하고 병합되어 손가락의 곡률과 이동성의 현저한 제한이 발생합니다. 골반염은 종종 발생합니다 (관절의 뼈 표면에 부착되어 완전히 움직이지 않게됩니다).

손가락에 심한 통증이 계속되는 증상이됩니다. 그리고 연골이 완전히 파괴되고 강직이 발생하는 관절에서는 통증은 없지만 움직임이 없습니다.

골관절염 치료를위한 최상의 치료법

공식 약은 무엇을 제공합니까?

골관절염의 치료는 그 단계에 달려 있습니다.

    첫 번째 두 번째 단계에서는 연골이 아직 파괴되지 않은 상태에서 연골 조직의 영양 및 재생 과정을 개선하는 약물 인 연골 보호 물질을 적극적으로 처방합니다. 이 약들은 긴 코스를 마 십니다.

연골 보호제와 동시에 비 스테로이드 항염증제 (ibuprofen, diclofenac 및 기타)를 복용합니다.

합병증의 발달과 함께 염증 (관절염 또는 활막염)이 장기간의 영양 장애 과정에 합류 할 때 코르티코 스테로이드 호르몬 (하이드로 코르티손, 코티솔 등) 치료가 수행됩니다.

약물 치료는 통증이 사라지고 다른 증상이 현저히 감소 할 때까지 수행됩니다.

  • 지 골간 관절의 관절염 치료는 수동 효과를 포함합니다 : 타악 마사지 (손가락의 끝으로 영향을받는 부위를 가볍게 두드림), 손가락을 펴고 반죽하십시오.
  • 신체적 인 운동뿐만 아니라 자기 요법, 오조 케 라이트 및 파라핀 배쓰, 레이저 요법, 손가락 쥐고 쥐지 않는 운동 등 물리 치료법을 통해 통증을 완화시키고 운동 물리 치료를 용이하게합니다.
  • 효과적인 민간 요법

    독창적 인 치료는 질병의 초기 단계에 적용하면 훨씬 효과적입니다. 증상을 빨리 느끼면 빨리 검사해야하며, 필요한 경우 치료를 시작하십시오. 리뷰에 따르면 많은 환자에게 도움이되는 몇 가지 간단한 요리법이 있습니다.

    뜨거운 오트밀 압축

    밤에는 굴린 귀리 조각 (소금, 설탕 또는 기타 첨가물이없는 것) 반 컵의 두꺼운 죽을 요리하십시오. 그것이 조금 식힌 후에, 그것에 꿀 1 큰 스푼을 넣고 저어. 아픈 관절에 죽을 사용하고, 붕대로 감싸고 패브릭 장갑을 끼십시오. 7-8 시간 후 손을 크림으로 씻고 주유합니다.

    이 치료로 고통과 다른 불쾌한 증상을 줄이는 것은 약 일주일 후에 사라집니다.

    허니 알콜 마찰

    꿀, 글리세린, 의료용 알코올 및 요오드를 같은 비율로 혼합하십시오. 화합물을 24 시간 동안 주입시키고 통증이있는 ​​관절을 문지르면됩니다. 매일 최대 2 회까지 신청할 수 있습니다. 문질러는 강력한 항 염증 효과와 보온 효과가 있으며 통증을 완화시켜줍니다.

    Arthrosis Diet

    관절의 질병에서 연골 조직은 좋은 영양을 제공하는 것이 중요합니다. 이것은 고도 불포화 지방산의 근원 인 붉은 연어 번식 물고기, 견과류 및 식물성 기름을식이 요법에 포함시킴으로써 이루어질 수 있습니다. 그룹 B와 엽산의 비타민은 관절에 유용합니다.이 물질은 발아 곡물, 전곡 빵, 콩, 유제품, 양배추, 바나나, 렌즈 콩에 많이 있습니다. 그리고 알코올 및 고 칼로리 음식에서 완전히 버려야합니다.

    조심스럽게 손을 대고 건강을 모니터링하십시오. 그러면 관절염이 생기지 않을 것입니다.

    민간 요법의 손의 관절염의 효과적인 치료

    손의 관절 변형 - 관절 사이의 연골 층의 점진적 파괴로 이어지는 손의 작은 뼈의 질병. 골관절염은 천천히 진행되는 질병으로 관절의 비가역적인 변화를 가져오고 치료하기 어렵고 후반 단계에서는 삶을 매우 어렵게 만듭니다.

    손의 골관절염의 증상

    골관절염의 원인 중 하나는 신생아에서 흔히 볼 수있는 대사 과정의 침해입니다. 연령과 관련된 변화 이외에도 질병의 발전을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

    - 손 부상.

    - 신체적 일을 할 때 관찰되는, 장기적이고 일정한 손 하중.

    - 손의 뼈 구조의 발전에 선천적 인 이상;

    - 류마티스 관절염, 통풍, 내분비 질환.

    다음과 같은 증상이 나타나면 작은 뼈가 변형되었음을 나타낼 수 있습니다.

    - 신체 활동을 할 때 나타나는 손에 통증이 있음.

    - 움직일 때 관절에 위기가있다.

    손가락 지골의 붓기.

    - 손 근육의 긴장감.

    손의 작은 관절의 관절염은 질병의 발전의 세 단계가 있습니다.

    1. 첫 번째 단계는 긴 단조로운 작업을 수행 한 후 경미한 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 휴식시 모든 증상이 사라집니다.
    2. 두 번째 단계 - 통증이 증가하고, 불편 함이 오래 걸리지 않습니다. 손으로 움직일 때 불쾌한 위기가 발생하면 붓기가 나타납니다. 환자는 움직임을 피합니다. 주기적으로 관절의 염증이 있으며, 이는 관절의 지골의 팽창, 방사 근원 부위에 의해 나타납니다. 염증 과정에서 체온이 상승하고 중독 증상이 관찰됩니다.
    3. 세 번째 단계 - 관절의 변형이 증가합니다. 통증이 강하게 나타납니다. 운동 중에도 휴식을 취하더라도 환자는 이미 운동을 할 수 없습니다. 연골 층은 거의 완전히 파괴되고 작고 큰 관절의 가장자리에 뼈의 성장이 나타납니다. 세 번째 단계에서는 골다공증이 발생할 수 있습니다. 필요한 운동 활동의 부족은 팔 전체의 근육의 색조를 감소시킵니다.

    손의 관절증의 경우, 두 번째, 세 번째 및 네 번째 손가락의 지 골간 관절이 병리학 적 과정에 가장 자주 관여합니다. 이 질병은 특정 전문직 종사자, 재봉사, 재봉사에게 더 전형적입니다.

    진단은 검사, 검사 및 엑스레이를 기준으로합니다. 첫 번째 단계에서 X- 선 간격을 약간 좁히는 것이 방사선 촬영에서 두드러집니다. 두 번째 단계에서, 그림은 관절 주위에 뼈 성장의 형성에 대한 그림을 보여줄 수 있습니다. 세 번째 단계는 관절 공간의 완전한 폐쇄와 전체 관절의 변형이며 손에있는 환자의 이동성은 거의 완전히 사라집니다.

    손의 골관절염 치료

    병든 사람은 관절에서 시작된 퇴행성 변화가 변할 수 없다는 것을 알아야하지만 파괴 과정은 통제하에있을 수 있습니다. 의사가 첫 번째 임상 징후가 나타나면 연골 파괴 과정을 중단시킬 수 있습니다. 연골 파괴는 첫 단계에서 질병을 멈추고 운동의 충만과 일하는 능력을 보존합니다. 관절염의 종합 치료는 다음을 포함합니다 :

    - 마취. 통증이 생기면 환자는 대개 진료소로 간다. 따라서 진통제로 통증 증후군을 완화하는 것이 의사의 임무이다.

    - 연골 조직 파괴 과정을 중지하십시오. 이 목적을 위해 연골 보호제가 처방되고,이 약물 군은 오랜 기간 동안, 때로는 몇 개월 동안 술에 취해 져야합니다. 연골 보호제는 병이있는 모든 사람에게 필요합니다. 변형이 더 이상 진행되지 않아 연골 조직의 파괴를 막을 수 있기 때문입니다.

    질병 발병의 최종 단계에서 손의 지 골간 관절의 관절은 뚜렷한 염증 과정, 심한 통증 및 변형을 동반 한 코르티코 스테로이드로 치료할 수 있습니다. 질병의 시작 부분에는 물리 치료, 레이저 노출, 물리 치료의 도움으로 치료가 잘됩니다. 통증을 완화하기 위해 활성 진통제 및 항 염증 성분으로 치유 연고를 사용할 수 있습니다.

    치료 기간과 평생 동안 관절염 환자는 식단에 특정 식사를 포함시키는 것이 좋습니다. 우선, 다리, 귀, 동물의 뼈로 만들어진 힘이납니다 - 콜라겐과 젤라틴이 들어있어 연골 조직의 강도를 높이고 혈액 순환 과정을 개선합니다. 관절증이 나타날 때, 유산 제품의 사용. 질병의 악화는 알코올 섭취를 유발할 수 있으므로 초기 단계의 많은 환자들은 술을 거부합니다. 가능한 한 신선한 채소, 채소 및 과일을 환자의 식단에 포함시켜야합니다. 내부 기관의 질병이없고 의사와 상담 한 후에는 의료 금식을 실시 할 수 있습니다. 관절염 환자의 경우 비타민과 항산화 물질을 충분히 섭취하는 것이 중요하며 비타민 A, E, C는 연골 조직에 가장 중요하다고 간주됩니다.

    손 손가락에 지 골간 관절의 관절 변형을 치료하고 처방 된 약물과 함께 마사지 및 특수 체조가 표시됩니다. 그들을 수행하기 위해 전문가에게 연락하면 직접 연습 할 수 있습니다. 셀프 마사지에는 다음이 포함됩니다 :

    - 모든 손가락, 팔 및 팔뚝 자체의 쉬운 문지름;

    - 손바닥과 손가락을 반죽. 이러한 목적을 위해 적절한 크기의 고무 볼을 사용할 수 있습니다.

    문지르는 것은 다른 손의 손가락 패드를 사용하여 원을 그리며 움직입니다. 운동의 용이성은 약국에서 구입 한 마사지 오일을 제공합니다. 올리브 오일과 참기름을 섞고 비타민 A를 10ml 씩 넣으면 스스로 만들 수 있습니다.

    손의 아픈 관절은 주기적으로 휴식해야하기 때문에 환자는 휴식 시간에 신체 활동을 번갈아 할 필요가 있습니다. 다양한 종류의 일을 할 때 매 시간마다 나머지 손을 주어야하며, 휴식 시간에는 휴식을 취할 수 있습니다. 의사는 환자가 전체 치료 과정을 거치고 지속적으로 권장 운동을 수행하는 경우 첫 단계의 염증 과정이 다음 단계로 변하는 경우는 드뭅니다.

    연골 조직이 회복하기 시작할 것이고, 붓기가 감소하고 관절의 이동성과 활동이 회복 될 것입니다. 그리고이 모든 수술과 비싼 약을 사용하지 마십시오. 그냥 시작하십시오.

    브러쉬 변형

    선천성 및 후천성 손 기형

    브러쉬 변형

    손의 기형의 원인은 손의 기능 장애 및 심각한 장애로 이어지는 다음과 같은 병적 상태 일 수 있습니다.

    • 손가락이 없다.
    • 여분의 손가락
    • 신디 (핑거 퓨전)
    • 일차적 근육 경화증, 예를 들어 다중 관절 조영술, 선천성 (드물게)
    • 외상 (손가락이 없거나 힘줄 손상, 손 뼈 골절 등)
    • 번즈 (연골 수축).
    • 듀피어의 계약
    • 류마티스 성 관절염
    • Volkmann의 허혈성 구축
    • 척수 손상 (poliomyelitis, syringomyelia)
    • 상완 신경총 손상
    • 말초 신경 손상
    • 다발성 연골종 (Olle 병, 연골 종증 - 드물게)

    선천성 기형은 출생시 진단됩니다. 여러 선천성 관절 조영술은 종종 다른 신경계 질환과 결합됩니다. 심한 사지 기형이 동반 된 조합.

    듀피토 렌 (DUPYUITREN) 계약

    듀피트 렌의 계약은 손의 흔한 질병입니다. 과정에서 가장 빈번하게 포함되는 약 손 및 / 또는 작은 손가락이다. Dupuytren의 계약은 결합 조직의 과도한 발달의 결과로 손바닥 근막의 단축, "주름"에 의해 형성됩니다. 그러한 병리학 적 과정은 하나 또는 두 개의 손가락을 풀 수 없다. 동시에, 약지 (nodules) 또는 두꺼운 짧은 가닥이 손가심을 향하여 진행되어 종종 손바닥 근막의 두께에 형성됩니다. 훨씬 진보 된 경우에는 손가락의 관절에 섬유질 변화가 형성되어 손가락의 강성이 발생합니다. 듀플렉스의 계약은 종종 양손으로 동시에 발전합니다.

    남성의 듀피트 렌 (Dupuytren) 계약의 빈도는 여성보다 몇 배나 높습니다. Dupuytren의 계약은 중년 남성에게서 주로 발생합니다.

    어린 나이에이 질병은 매우 드뭅니다.하지만 수년 동안 두피트 (Dupuytren)의 계약의 빈도가 증가합니다. 질병이 어린 나이에 발생하면, 일반적으로 증상의 급속한 진행과 질병의 더 심한 과정이 있습니다.

    이 질병의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 질병에 대한 유전 적 소인이 분명합니다. 흡연은 듀피토 (Dupuytren)의 구축을위한 독립적 인 위험 요소입니다. 알코올 남용은 또한이 질병을 일으킬 가능성을 증가시킵니다. 최근의 임상 연구 결과에 의하면 듀피토 (Dupuytren) 계약의 증가 된 발병률과 환자의 당뇨병의 존재 사이에는 연관성이있다.

    이 질환은 급성 발병을 일으킬 수 있지만, 대부분의 경우 심각한 증상은 발병 후 불과 몇 년 후에 나타납니다.

    일반적으로 손가락을 유연하게 구부릴 수 있습니다. Dupuytren 's contracture의 개발과 함께, 손바닥 근막의 축소로 인해 손가락을 자유롭게 확장 할 수있는 능력이 약화됩니다. 질병이 진행됨에 따라 관절의 강성이 나타납니다. Dupuytren의 굴곡이 심한 경우에는 하나 또는 두 개의 손가락이 완전하게 움직이지 않는 상태, 즉 강직증이 발생할 수 있습니다. 일부 환자에서는 손바닥 근막의 두께에있는 결합 조직 절편이 심각한 통증을 특징으로합니다. 질병의 초기 단계에서 손바닥의 결절은 조밀 한 코드 또는 결절의 형태로 발견됩니다. 질병의 나중 단계에서, 결합 조직 결절은 손가락에 위치 할 수있다.

    Dupuytren의 contracture 치료는 보수적 인 방법과 수술 방법 모두에서 수행 될 수 있습니다. 치료 방법을 선택하는 주요 포인트는 손바닥 근막의 병리학 적 변화의 심각성입니다.

    브러쉬 세그먼트의 정교한 결함

    손의 여러 부위의 외상성 결함은 심한 화상, 동상, 허혈뿐만 아니라 일차 조직 파괴로 인한 심한 기계적 상해로 발생합니다.

    I. 이유 :
    기계적 부상;
    열 병변;
    기타.

    나. 광선 수 : 고립; 다중; 합계

    Iii. 수준 : 보상; 보조 보상; 십자가에 못 박은 I, II, III 급.

    Iv. 측면 : 왼쪽; 맞아. 두 브러쉬.

    광선 수는 브러시 세그먼트의 결함 수에 의해 결정됩니다. 하나의 광선의 고립 된 결함이있을 수 있는데, 이는 여러 수준에서 지골과 중수골 뼈의 결함 형태로 첫 번째 광선에서 더 자주 관찰됩니다. 여러 개의 광선 결함은 2 ~ 3 ~ 4 개의 광선이 완전히 또는 부분적으로 손실되는 것을 의미합니다. 전체 결함은 손목 뼈의 수준에서 손을 절단하는 것입니다. 장기 인 브러시가 모양과 기능을 잃을 때입니다.

    손 조각의 결함 수준에 따라 세 가지 정도의 심각도가 구분되어 대략적으로 표시를 설정하고 그루터기 재구성 방법을 선택할 수 있습니다.

    손가락의 말단 지골 결함은 회복 될 필요가 없으며 보상됩니다.

    하위 보상 된 것들은 손가락의 주요 지골 수준에서 결함을 포함하는 반면, 재구성을위한 표시는 객체를 캡처하는 기능을 향상시키기 위해 개별적으로 결정됩니다.

    보상되지 않은 손가락의 결함은 세 단계의 심각도로 나뉩니다. 첫 번째 단계에서 결함은 중수 지 골반을 통과합니다. 이러한 그루터기는 기능에 상당한 제한이 있으며 재구성을 위해 표시됩니다. decompensation의 두 번째 수준은 중수준의 중간에서 발생합니다. 이러한 브러시는 캡처 기능이없고 재구성의 대상이됩니다. decompensation의 세 번째 수준은 손목 라인을 따라 실행됩니다 - 이것은 손의 손실입니다. 현재 이러한 그루터기를 재구성 할 방법은 없습니다. 그것은 prosthetics의 적용을받습니다.

    손 세그먼트의 외상성 결함의 측면은 환자의 총 근무 능력에 대한 보상의 정도를 결정하는 데 중요합니다. 손 부분에 결함이있는 사람들을위한 노동 과정 및 일상 생활에서의 적응 능력은 매우 높습니다. 그러나 적응증에 따른 수술 재건 및 경우에 따라 환자의 요청에 따라 손의 기능 상실에 대한 완전한 보상 기회가 증가합니다.

    POST-TRAUMATIC CONTRACTURES

    계약 - 관절과 기능적으로 연결된 주변 조직의 병리학 적 변화로 인한 관절의 움직임의 진폭 제한.

    I. 이유 :
    1. 외상.
    2. 고정, 석고 붕대와 장기간 고정으로 인한.
    3. 허혈, 부상이나 조직 압박으로 인한 순환 장애와 관련됨.
    4. 기타.

    손의 계약의 국부에 따라 관절의 해부학 구조에 따라 배포됩니다 : 손목 관절, 중수골 - 손목 관절, metacarpophalangeal, interphalangeal 관절의 계약 및 그들의 임상 특징이 특징입니다.

    보급률 : 어느 한 관절의 격리 된 계약; 여러 개의 다중 손 관절.

    기능 장해는 다릅니다 : 굴곡 수축과 손과 손가락의 확장에있는 다양한 결핍. 광범위한, 손과 손가락의 굴곡의 큰 부족과 함께; 굴곡 - 신전근 (flexion-extensor)은 손바닥과 손등의 조직과 관절, 종양 및 근육의 수반하는 섬유증에 대한 치석 손상이있는 가장 심각한 계약이다. 원칙적으로, 그들은 브러시의 잡을 수있는 기능을 위반하여 다중입니다! 핑거 납치의 내전 및 결핍, 인터 디지털 및 평면 그립의 제한으로 손가락과 증식의 희석 위치에서 납치 규제. 손목 관절 조직의 치주 변성은 손의 기능 장애의 원인입니다.

    다양한 손 및 손가락 손상 : 뼈의 관절 내 골절, 관절의 탈구, 관절 성형술 후 관절 성형술이 동반 됨. 손 상처는 총 상처를 포함하여, 상처 입은 상처에서 골 관절 장치의 부상, 근육 및 신경 힘줄까지 포함됩니다. 외상 후 시술에는 심부전, 열 화상 및 화학 화상, 전기 상해, 동상, 가장 심한 피부 손상 및 다른 조직의 밑 조직이 포함됩니다.

    고정 계약은 손상된 손의 항 생리 학적 위치에있는 다양한 석고 드레싱과의 장기간 고정화와 관련이 있습니다. 동시에 접착 성 섬유 아세포 성 관절염 및 건염의 결과로 손상된 관절뿐만 아니라 건강한 인접 관절에서도 관절염이 발생합니다. metacarpophalangeal 및 interphalangeal 관절은 고정 계약에 가장 취약하며, 고정식 계약으로 3-4 주간 고정하면 강성이 발생합니다.

    허혈성 계약은 팔뚝, 손 및 손가락의 손상된 조직에서 말초 혈류가 손상되어 발생합니다. 연장 된 국소 빈혈은 주로 근육 및 신경 및 근육 형성 및 신경 인성 구축에서 이영양증을 유발합니다. 국소 압박 증후군 또는 손의 조직이 장기간 분쇄되는 증후군의 경우 큰 동맥의 혈전증으로 허혈이 발생할 수 있습니다. 국소 빈혈의 원인은 팔뚝과 손바닥의 중간 근육 공간의 깊은 subaponeurotic subfascial 혈종의 근육과 신경의 압축 수 있습니다. 팔뚝, 손목 및 손의 골절에 대한 순환 석고 붕대의 압축은 또한 desmogenic contractures의 형성으로 손상된 혈류 및 조직 허혈의 원인이 될 수 있습니다.

    피부 근막 결착은 피부 및 피하 조직의 간질 변화로 발생합니다. 이 경우 흉터는 심부 조직 인 힘줄, 뼈와 융합하지 않습니다. 흉터 조직은 움직이며 피부를 조여 관절의 굴곡이나 신전을 제한합니다.

    desmogenic contracture는 힘줄, 활막 - 무 신경관, 전완과 손 근육이 흉터의 과정에 관여 할 때 발생합니다. 이 경우 피부 생성 성 구금과의 병용이있을 수 있습니다. 이 경우 피부 흉터가 힘줄에 납땜됩니다. 근육 견인의 결과로, 손가락의 굴곡 구축이 더 자주 개발됩니다. 흉터의 범위 내에서 관절의 이동성은 보존됩니다. 특별한 장소는 신경 내성 손가락의 계약에 의해 점령됩니다. 척골과 신경의 지속적인 손상과 관련하여 손가락의 신전, 굴곡 및 대립이 부족한 "발톱 모양의 브러시"가 발생합니다.

    인공 관절 계약은 관절 - 인대 장치에 대한 일차 손상과 관련하여 발생합니다. 그러한 협착의 2 차적인 원인은 피부 표피 생성 조직 손상이 심해서 장기간 관절을 악순환으로 유지하는 것입니다. 동시에, 조인트 캡슐의 주름, 인대, 관절 연골의 변성, 결과적으로 문헌에서 "섬유 성"강직증이라고하는 강직이 발생합니다. 지 골간 관절의 관절 조영술은 종종 지골의 아 탈구가 동반된다.

    Dermato-desmo-arthrogenic contractures는 해부학 적으로 손과 손가락의 관절과 연결된 모든 조직의 cicatricial dystrophy의 결과로 심한 open fracture, 총상 상해, 심한 화상 후에 발생합니다.

    1. 상처의 치료 과정에서 손의 관절의 굴곡 방지. 말초 혈류 장애, 조직 부종, 전염성 합병증의 주요 원인으로 손의 모든 구조 및 cicatricial 강성, 경직 및 관절의 contractures의 발생을 방지합니다.

    2. 이전에는 혈액 순환 회복, 부종 제거, 흉터 조직 용해, 근육의 음색 및 관절 운동의 진폭 정상화를 목적으로하는 의료 및 물리 요법 제제의 일반 및 국소 사용을 비롯한 손의 다양한 상해 후에 계약을 복잡하게 보수적으로 치료했습니다.

    3. 제한된 손 기능을 가진 영구적 인 계약을위한시기 적절하고 이성적인 외과 적 치료는 보수적 인 재활 방법의 비 효과적이다.

    수술 방법의 선택은 계약의 성격에 달려 있습니다. 굴곡 치료의 선도적 인 위치는 손의 흉터 조직을 대체하기위한 다양한 피부 플라스틱 방법으로 가득합니다.

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    손 관절의 변형 관절염 치료법

    특히 나이든 여성의 경우 변형 된 결절성 손가락과 돌출 된 결절이있는 무질서한 손을보아야했을 것입니다. 그들은이 일하는 손에 관해 말합니다. 이러한 증상은 손가락 관절의 관절염으로 진단 된 경우 발생할 수 있습니다.

    손가락과 손목 관절의 골관절염

    손가락의 관절 장애는 무릎, 어깨 또는 엉덩이 관절의 유사한 병리학보다 훨씬 덜 일반적입니다.

    손의 골관절염의 원인

    그러한 질병은 모든 삶을 열심히 일한 사람들이 만날 수 있으며 종종 손을 과도하게 냉각 시키며 손을 일정한 동적 부하에 노출시킵니다.

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    또 다른 이유는 유전 적 소인이다.

    관절의 변형은 운동에 영향을주지 않습니다. 내부에서 병리학 적 과정은 간단히 켜져있어 관절의 연골 조직 구조를 고갈시키고 점진적인 파괴로 이끈다.

    외상은 또한 관절염, 특히 손목 손상을 초래할 수 있습니다.

  • 폐경기 여성에서 에스트로겐 결핍은 뼈 재 흡수로 이어지고, 이는 또한 관절염에 기여합니다
  • 많은 사람들이 실수로 관절염 관절염에 걸리지 만 관절염은 훨씬 심각한 질병입니다.

    관절염과 관절염을 구별하는 법

    두 가지 병리학 적 증상은 손이나 발의 작은 관절에서 정확하게 시작되고 큰 병이 영향을받습니다.

    • 관절염은 관절의 전신 염증성 질환으로 특정 내부 장기에 영향을주는 혈액형을 변화시킵니다.
    • 골관절염은 내부 영양 장애의 변화로 인해 발생하지만 관절의 변형이며 운동 기능 장애를 제외하고는 신체 전체에 영향을 미치지 않습니다.
    • 관절염의 통증은 운동에 대한 애착이 없으며 주로 야간에 나타나고 운동이 시작 되 자마자 다소 가라 앉습니다.
    • 관절염 통증은 항상 운동의 시작과 함께 증가하고 휴식시 가라 앉습니다.
    • 골관절염은 노인에서 더 흔하고 관절염은 젊음에서 더 흔합니다

    관절의 기형에 염증이 수반되는 경우가 종종 있습니다. 관절염 - 관절염이 혼합 된 형태입니다.

    어쨌든 손의 관절이 아무런 이유없이 갑자기 바뀌기 시작하면 심각한 병적 과정이 골격계에서 시작되었음을 나타낼 수 있습니다.

    손의 관절 유형

    종종 손목 관절의 관절염으로 진단되며 주로 외상을 동반합니다.

    아래 그림에서 브러쉬가 얼마나 어려운지와 얼마나 많은 관절이 있는지 확인할 수 있습니다.

    손의 골관절염은 결절성 일 수 있습니다.

    • Geberden의 결절 - 손가락의 말단 (극단) 지골의 관절에
    • Bouchard 매듭 - 근위 (중간) 지골의 관절에

    척추 관절의 중수 지골과 중수골 관절의 패혈증 인 개흉 증을 구분합니다.

    질병 단계 및 증상

    첫 번째 단계

    • 첫 번째 단계에서는 여전히 병리학 적 증상이 나타나지 않지만 손을 움직이거나 육체 노동 중에 발생하는 재발 성 통증의 증상은 이미 있습니다.
    • 말단 지골에는 약간의 부종이있을 수도 있습니다.

    2 단계

    • 고통은 영구적으로되기 시작하지만 오히려 잔소리이며 급성 증상은 일반적으로 손의 병리학 적 특징이 아닙니다.
    • 관절 근처 피부가 붉어지고 부어 오른다.
    • 손에, 종종 대칭 인 Heberden의 작은 결절은 양손으로 눈에 띄고 촉촉하게 보이며 큰 것은 Bouchard입니다.
    • 노드 형성은 돌이킬 수 없으며 발적과 붓기가 사라진 후에도 유지됩니다.
    • 손의 움직임은 제한되어 있으며 위기가 수반됩니다.
    • 근육 위축의 증상이 나타난다.

    3 단계

    • 붓기와 발적은 또한 영구적 인 증상 일 수 있습니다.
    • 관절의 변형과 뼈의 성장은 손가락이나 손 자체를 구부리는 것을 불가능하게합니다. 즉 사실상 움직이지 않게합니다.
    • 합동 결절은 손의 모든 요소의 곡률에 의해 보완됩니다.
    • 아픈 다리는 고갈되고 겉으로는 더 얇아집니다.

    손의 골관절염 치료

    치료하기 전에, 질병을 차별화하는 것이 특히 중요합니다. 즉, 최악의 선택 인 - 관절염.

    손목 관절의 골관절염은 아무런 이유없이 일어난 것으로 보이는 그러한 의심에서 발생할 수 있습니다. 환자는 손에 넘어 지거나 그것에 대한 스트레스를 상기 할 수 없습니다.

    손의 병리 진단

    의사는 C 반응성 단백질, 류마티스 인자 및 항 스 트렙토 진이라는 마커를 검출 할 수있는 면역 혈액 검사 인 류마티스 검사를 실시 할 가능성이있다. 류마티스 관절염이 혈액 내에서 이러한 요소의 존재를 확인합니다.

    손의 X 선 진단은 다음과 같은 방법으로 관절을 나타낼 수 있습니다.

    • 관절 기형
    • 관절 공간의 협착 또는 폐쇄
    • 골육 과증식

    이 병은 거의 마취 치료가 필요하지 않습니다.

    치료를위한 주요 조건은 질병 자체를 자극 한 원인을 제거하는 것입니다.

    • 일정한 운동
    • 미세 외상의 위협
    • 연골의 대사 장애
    • 영양 부족 등

    복잡한 치료 계획

      요골 관절의 관절 운동은 가능한 하중의 기간 동안 특별한 정형 외과 용 손목띠로 ​​손을 강제적으로 보호해야합니다

    첫 단계에서는 chondroprotectors - chondroitin sulfate와 glucosamine의 결합 조직에 필요한 인공 대용 물의 도움으로 관절의 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다.
    그러나 이러한 마약의 가능성을 과대 평가하는 것 - 마지막 단계 또는 잘못된 단기 사용으로 처방 할 경우, 이러한 고급 의약품을 사용하여 환자에게 불합리한 실망을 초래할 수 있습니다.

    마지막 단계에서 이미 활액이 부족하여 히알루 론산으로 관절 내 주사가 효과적입니다.

  • 물리 치료는 관절의 혈액 순환과 영양을 향상시킵니다.
    • 레이저 요법
    • 진흙 처리
    • 열 공정 (오조 세 라이트 및 파라핀 배쓰)
    • 침투하는 압축 (dimexide 또는 bischofite, 의료용 담즙)
    • 수동 요법
    • 마사지
  • 자기 마사지를 적용 할 수 있습니다 :

    • 손바닥 문지름
    • 기저부에서 팁 방향으로 아픈 손의 각 손가락을 건강하게 문질러 라.
    • 손가락을 주먹이나 이혼 한 손바닥으로 밉니다.
    • "꼬이는"또는 다른 손으로 손가락을 당기는 것 등.

    손 운동 요법

    팔의 관절이 거의 구부리지 않아도 체조가 반드시 필요합니다.

    이 간단한 운동을하십시오.

    등각 투영 (통증 및 제한된 움직임 포함) :

    첫 번째 :

    • 손의 위치 - 테이블 위에 손바닥, 손가락으로 떨어져
    • 손가락 끝으로 우리는 테이블 표면을 강하게 누르고 주먹에 손을 모으려고 시도하지만 손가락 자체는 움직이지 않습니다.
    • 우리는 브러쉬를 풀고 몇 초 후에 운동을 반복합니다.

    둘째 :

    • 앉거나 서서 팔을 느슨하게 매달다.
    • 편안한 브러쉬로 흔들어 라.

    동적 연습 :

    • 손끝으로 긁어 모으다.
    • 테이블에 손가락으로 "걷기".
    • 우리는 양손에 엄지와 나머지를 교대로 연결합니다.
    • 손가락을 구부리고 조인트의 이동성이 허용하는 한 구부리지 마십시오.

    손의 골관절염 예방과 초기 단계에서 확장기를 이용한 운동이 유용합니다.

    작은 관절의 관절염 치료

    만성 연골 파괴의 만성적 인 과정 인 캡슐은 뼈의 변형을 가져 오며 손의 작은 관절의 관절염입니다. 이런 유형의 퇴행성 - 영양 장애는 돌이킬 수 없으므로 첫 번째 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다. 손의 관절의 관절증이 무엇인지,이 질병이 얼마나 위험한 지 봅시다.

    질병의 단계 및 증상

    손의 지 골간 관절의 관절은 만성 질환입니다. 그것으로부터 완전히 회복 할 수는 없지만 연골 조직 파괴의 진행을 막는 것은 관절염의 첫 증상에서 외과 의사, 정형 외과 의사, 류마티스 전문의에게 호소하는 데 도움이됩니다. 이것은 희귀 한 병리학입니다. 그녀는 폐경기 동안의 호르몬 장애와 관련이있는 "여성"으로 간주됩니다.

    손의 지 골간 관절을 파괴하는 이유는 다음과 같습니다.

    • 유전;
    • 몸의 특성;
    • 선천성 질환.

    이차성 관절염이있는 경우 :

    • 전문적인 활동;
    • 스트레스가 많은 상황;
    • 손가락의 지골 손상;
    • 염증 과정 - 관절염, 활막염;
    • 나이 변화.

    손의 작은 관절의 관절의 증상과 발달에 따라 질병의 3도를 구분합니다 : I, II 및 III. 각각에는 그것의 자신의 특성이있다. 1 단계에서

    • 프로테오글리칸 (특수 단백질) 분자는 파괴되어 연골이 건조 해집니다. 감쇠 상실, 상지의 작은 관절의 운동 특성. 결합 조직이 감소하면 손가락 지골의 뼈가 마찰되고 변형됩니다.
    • 각성 후 운동의 강성이 주목되며 가벼운 통증이 주기적으로 발생합니다. 사람이 손가락을 움직이면 많은 사람들이 "염분 침착 (salt deposition)"이라고 부르는 위기가 발생합니다.
    • 윤활제없이 손가락의 지골 표면이 파괴됩니다. 뼈 조직의 "중생"이 있으며, X - 선에서 볼 수있는 성장 인 osteophytes가 형성됩니다.
    • 통증은 야간에 일을 한 후 악화됩니다. 손가락 움직임은 모든 움직임에서 관찰됩니다. 작은 관절의 패배는 이동을 제한하는 데 도움이됩니다.
    • 심한 손상을 입은 관절의 경직이 특징입니다. 골조직은 분명히 눈에 보이며 결절성 증식을 일으 킵니다 : 근위부 (관절면에 있음) - Bouchard, distal - Heberden.
    • 고통은 날카 롭고 일정합니다. 불쾌한 감각은 안식을 떠나지 않습니다. 주기적으로 손 근육의 경련이있어 "거꾸로 된"인상을줍니다.

    골관절염 치료 방법

    질병의 치료는 효과적인 계획을 수립 할 의사의 조언으로 시작해야합니다. 이 기술은 전문가가 결정하지만 진단을 내리기 위해서는 다음과 같은 검사를 받아야합니다.

    • 혈액 검사 (임상, 생화학). 관절염으로 염증 과정 마커는 변하지 않습니다.
    • 엑스레이 의사는 엑스레이 데이터에 근거하여 작은 관절의 손상 정도와 질병 발달 단계를 결정합니다.
    • 자기 공명 영상 (MRI). 뼈, 연골, 관절낭의 구조를 가장 완벽하게 보여줍니다.
    • 초음파.

    의학적

    약물 처방시 전문의는 유리 연골 파괴 단계, 염증 과정의 유무, 환자의 생리적 특성을 고려하여 광범위한 효과를 제공해야합니다. 의사는 약물의 형태 (직장 좌제; 코팅 된 정제, 주사제)를 결정합니다. 질병의 단계에 따라 다른 약제가 처방됩니다.

    내부 리셉션 자금

    비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs). 잘 고통 증후군을 멈추고 작은 관절에서 염증을 줄입니다. 조성물의 주성분에 따라 다음 약물이 있습니다 :

    • Diclofenac - Voltaren, Diklonak P.
    • Indometacin - Indomin, Metindol.
    • Ketorolak - Ketorol, Ketanov.
    • Ketoprofen - Fastum, Flexen, Ketonal.
    • Ibuprofen - Solpaflex, Brufen.
    • Movalis, Oksikama - NPVS 지난 세대.

    혈관을 확장시키는 약물 - Teonikol 또는 Trental. 혈류를 개선하고, 경련 증후군을 완화하고, 순환기 질환을 치료하는 데 필요합니다. 저혈압 및 출혈이있는 사람들에게는 권장하지 않습니다.

    Chondroprotectors - 손상된 연골을 회복시키는 약물. 행동의 진정한 효과를 확인하려면 3 년에서 4 년 동안 6 개월간 휴식을 취하는 연간 100 ~ 150 일의 매우 긴 치료 과정이 필요합니다. 약국은 Don (이탈리아, 글루코사민), Struktum (프랑스, chondroitin sulfate) 및 Teraflex, Chondroitin Akos, Chondroxid 등의 복합체를 모두 제공합니다.

    외부 제품

    • Dimexide는 활액막염 (부종 및 염증)에 의해 복잡 해지는 질환의 치료에 이상적입니다. 압축 형식으로 사용됩니다.
    • Bishofit - 관절염 결절의 재 흡수에 도움이되는 오일 브린. 이렇게하려면 "벙어리 장갑"을 만들고 각 손가락을 Bishofit에 담근 붕대에 감싸고 위에 플라스틱 장갑을 끼고 상단면 장갑에 씌 웁니다. 3 시간 동안 출발하십시오.

    연고, 크림, 젤 :

    • Diclak 젤, Voltaren - 윤활제 제거.
    • Apizatron, Viprosal - 근육 섬유의 탄력성, 관절의 혈류 흐름을 개선합니다.
    • Finalogel, Nikofleks - 엔돌핀 생성을 자극하여 신체가 자체 진통제 인 "마약"을 만들도록 도와줍니다.

    손의 지 골간 관절에 주사. 합리적으로 항상 임명되지는 않지만, 모든 약 중에서 가장 높은 약물에 대한 노출의 효과. 주사가 적용됩니다 :

    • 글루코 코르티코 스테로이드 - Diprospana, hydrocortisone (코티솔), Prednisolone. 활막염으로 인한 2 차 관절 통증을 신속하게 제거하십시오.
    • 히알루 론산 나트륨을 기본으로 한 "액체 보철"- Dyuralan, Synvisc, Ostenil.

    동종 요법

    고전 의학은 관절의 증상을 치료하는 것을 목표로합니다. 동종 요법의 독특한 특징은 전신과 그 균형을 회복시키는 것입니다. 숙련 된 동종 요법 의사가 시간 요인, 열, 추위, 기상 변화, 정신 감정적 기분, 생리적 순간의 영향 등을 고려하여 환자의 상태를 광범위하게 파악합니다.

    고전 동종 요법 약을 할당합니다 :

    • Actea spicata;
    • Polygonum aviculare;
    • Caulophyllum;
    • 콜 키쿰;
    • 비올라 odorata.

    고전 의학은 질병을 없애기 위해 동종 요법 경험을 빌 렸습니다. Zeel T라고 불리는 복잡한 약물 인 Heel은 염증을 완화시키고 통증을 완화 시키며 연골 세포의 생산을 자극하는 능력을 가지고 있습니다. Traumeel C 연고와 함께이 치료법은 관절의 파괴, 조직 재생 및 부종 감소와 효과적으로 대결합니다.

    물리 치료

    이 질병을 치료할 때, 우수한 결과는 오조 케 라이트의 현지 수조를 보여줍니다. 파라핀 랩은 증가 된 혈류를 자극하여 보온 효과를 나타냅니다. 통증 증후군을 제거한 후, 의사들은 적극적으로 물리 치료 절차를 사용합니다 :

    • 충격파 작용;
    • 초고주파 치료 (UHF);
    • 자기 치료;
    • 레이저 요법;
    • 극저온 처리
    • 오존 요법.

    비 전통적 방법을 사용하여 관절 통증을 없애는 데 도움이되는 의학 영역이 있습니다.

    • Hirudotherapy. 거머리가 주입 된 물질은 관절 유체 대체물 주사와 효과가 비슷합니다.
    • 침술 (침술) - 특정 지점 (경락, 채널)에 미치는 영향.
    • 아이소 메트릭 kinesitherapy. 그것은 고통을 극복하고, 운동을 통해 질병을 치료하는 것을 포함합니다. 운동 과학은 의사의 감독 아래 수행되는 힘 훈련의 원리에 기초합니다.
    • 식이 보충제 사용. Tiens, Chondroitin sulfate, Celadrin은 통증 증후군의 감소에 기여합니다. 식이 보충제는 마약이 아니며 장기간 사용해야 NSAID 사용을 줄이거 나 중단시킬 수 있습니다.

    치료 체조 운동 요법 및 마사지

    마사지는 혈관의 혈류를 자극하는 관절염을 돕고 정체 된 과정을 멈추게하며 조직 위축을 예방합니다. 아래 연습을 수행하면 붕괴 관절을 둘러싼 근육 경련을 없앨 수 있습니다.

    • 손바닥에서 손톱까지 각 손가락을 부드럽게 가볍게 문지른 다음 손, 팔뚝을 마사지합니다.
    • 브러쉬를 함께 문질러서 순환 운동.

    손을위한 치료 운동은 림프의 움직임을 가속화시켜 부종, 염증의 소멸에 기여합니다. 그것은 근육을 강화하고, 뼈 조직의 부착을 방지하며, 관절염의 치료를 돕습니다. 이 적합을 위해 :

    • 작은 고무 볼을 사용하여 손가락을 따뜻하게하십시오.
    • 손 운동에 관련된 모든 비즈니스 수업.
    • 테이블을 두드리는 것에 대한 사랑. 이것은 완벽한 운동입니다.
    • 넓은 손가락 희석으로 주먹에 팔을 움츠림.

    손 변형

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    오늘날, 손의 골관절염은 관절의 완전한 변형과 ​​가능한 장애를 초래할 수있는 가장 흔한 질병 중 하나입니다.

    어떻게 그리고 왜 골관절염이 발생합니까?

    뼈, 연골, 관절낭 및 인대의 대사 과정을 침범하기 때문에 손이 변형됩니다. 연골 조직은 탄성, 탄성을 잃어 필요한 양의 수분을 유지하지 못하고 결국 붕괴됩니다.

    골관절염의 변형은 노년층의 장애의 주요 원인 인 관절 질환의 일반적인 유형입니다. 그것은 연골 조직의 기계적 과부하 및 노화 관련 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

    골관절염은 만성 질환입니다. 관절 연골에서 발생하는 병변은 오래 지속되는 염증 과정이며, 초기에는 눈에 보이는 증상이 없습니다. 다음 단계는 지 골간 관절에 결절이 형성되는 단계입니다. 그들은 고통스럽고 손이 서서히 부풀어 오른다. 의사와상의하지 않으면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. 통계적 자료에 따르면 손 관절의 골관절염이 여성에게 가장 흔하게 나타나는 것으로 나타났습니다.

    이 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다 :

    1. 연령
    2. 육체적 피로.
    3. 완전 함.
    4. 유전.
    5. 실패한 작업.
    6. 부상.

    질병은 어떻게 나타나고 진단됩니까?

    작은 지 골간 관절의 골관절염은 즉시 나타나지 않습니다. 처음에는 환자가 손의 피로를 느끼면 통증이 주기적으로 나타나기 시작하여 매번 증가합니다. 흉터는 손이 쉽게 움직이지 못하게하며 구부릴 때 위기가 발생합니다. 그 때 고통은 견딜 수 없게되고 근육은 기능을 상실하게됩니다.

    이 질환은 40 년 후에 가장 귀찮은 질병입니다. 그들의 손의 상태에주의를 기울여야한다. 팽창, 부종, 결절이이 질환의 첫 증상입니다. 따끔 거림이 느껴질 수도 있고, 손이 비대칭이 될 수도 있습니다.

    손으로하는 가장 간단한 행동은 일정한 어려움을 야기합니다. 손가락을 움직이거나 차를 마시는 것 등을하기가 어렵습니다. 직업이 정확하게 손 움직임과 관련되어 있으면 장애인이되어 직업을 잃게됩니다.

    질병은 3 단계로 진행되며 각 단계마다 고유 한 특징이 있습니다.

    1. 골관절염 1 학년에서는 약한 관절 통증이 저녁이나 특정 강도의 부하 후에 가장 자주 관찰됩니다. 손가락의 지골은 약간 압축되어 육안으로 볼 수 있습니다.
    2. 2 등급의 경우 관절의 통증이 점차 증가하고 운동이 어려워지며 크기가 커집니다.
    3. 3 단계의 관절은 강하게 부어지고, 변형되며, 일정한 통증이 있고, 운동이 어려우며, 성장이 형성됩니다.

    질병의 첫 징후가 나타나 자마자 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 발생 된 병리를 확인하기 위해 다음 진단 조치가 수행됩니다.

    1. 혈액 검사를받습니다.
    2. 활액의 수준이 결정됩니다.
    3. X- 레이 검사.
    4. 관절 경 검사

    약물 요법

    이 병을 치료하고 어떤 약을 복용해야하는지, 자격을 갖춘 전문가에게 이야기하십시오. 골관절염과의 싸움에서 가장 좋은 도구는 "Diclofenac"과 "Analgin"입니다. 그들은 진통 효과가 있고, 결과 염증을 제거합니다. 그러나이 약들은 그들 자신의 특정한 금기와 부작용을 가지고 있습니다. 그러므로 건강을 해치지 않으려면 의사와상의해야합니다. 이러한 약물과 함께 "Phosphalugel"또는 "Venter"를 복용 할 수 있습니다.

    그들은 위장의 궤양을 예방합니다. 또한 항염증제가 처방됩니다. 초기 단계에서 "콜히친 (Colchicine)"과 같은 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

    마약을 복용하기 전에 당신은 그들이 서로 호환되는지 확인해야합니다. 적절하게 치료를하면 연골 조직을 회복하는데 도움이되며, 약은 통증을 완화시키고 환자를 완전한 삶으로 되돌려 놓을 것입니다. 어떤 경우에는 의사가 벌독으로 추가 치료를 처방 할 수 있습니다. 과정은 14 일 동안 개최됩니다.

    변형 골관절염은 체조, 항염증제, 글루코 코르티코이드 호르몬의 도움으로 치료할 수 있습니다.

    질병이 첫 번째 단계에 있다면, 당신은 크림과 연고로 할 수 있습니다. 고급 단계에서는 외과 개입이 가능합니다. 손의 골관절염 치료에서 일부 제품은 관절의 염증 과정을 악화시킬 수 있으므로식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 골관절염에 대한 다이어트 :

    1. 당신의 식단에서 밀가루 제품, 너무 쓴 맛있는 음식을 완전히 제거해야합니다.
    2. 더 많은 야채, 유제품이 있습니다. 저지방 닭 국물을 요리 할 수 ​​있습니다.
    3. 뼈를 강하게 만들려면 칼슘이 많은 음식을 섭취해야합니다.
    4. 비타민을 섭취하십시오.
    5. 단 것을 원하면 저 칼로리 젤리를 요리 할 수 ​​있습니다.
    6. 가능한 많은 양의 물을 마셔보십시오.
    7. 다양한 소스 (케첩, 마요네즈)에서 버려 져야합니다.

    전통적인 치료 방법

    질병 치료는 민간 요법의 도움을받을 수 있습니다. 가장 좋은 효과는 치료가 초기 단계에서 수행되는 것입니다. 전통적인 방법은 통증을 제거하고 연골을 복원하는 데 도움이됩니다.

    1. 약국 흰 점토를 사서 말린 것. 그런 다음 따뜻한 기름을 마시고 점토 약간을 스푼을 넣고 계속 저어줍니다. 두꺼운 죽을 만들어야합니다. 문제 영역을 문질러주십시오. 통증을 유발하지 않고 연골을 더 손상시키지 않도록 부위를 누르지 마십시오.
    2. 강판이 될 때까지 녹색 감자 괴경을 길게 비칩니다. 실온으로 가열. 이 혼합물을 밤에는 아픈 관절에 바르십시오. 그것은 고통을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
    3. 젊은 양배추를 가지고 그것을 나눕니다. 자연 꿀로 큰 잎에 기름을 바르고 아픈 부위에 바릅니다. 꿀이 염증을 일으킬 수 있으므로 알레르기 검사를 꼭하십시오.
    4. 약국 에센셜 오일, 흰 점토 및 치유 허브를 구입하십시오. 얻은 모든 구성 성분을 연고 문지름을 관절에 섞습니다.
    5. 염료를 추가하지 않고 흰색 분필을 가져갑니다. 그것을 가루로 만들어 우유에 더한다. 혼합물을 아픈 관절에 문지른 후 밤새 그대로 두십시오.

    민간 요법으로 치료하는 것은 단지 보조적 일 뿐이며 질병의 주요 치료 방법에 추가로 작용할 수 있습니다.

    지 골간 관절의 강한 하중을 줄이기 위해 노력해야합니다. 손 주행은 매일 주무기 운동을하면서 손가락을 문지르는 주먹을 움켜 쥐거나 풀어주는 것과 같이해야합니다. 따라서 지 골간 관절은이 질병에 덜 감염 될 것입니다. 적절하고 합리적인 영양은 연골과 뼈에 필요한 유익한 미세 영양과 다량 영양소를 체내에 보유합니다. 초기 단계에서 질병의 조기 발견은 치료를 제 시간에 시작하고 추가 발달을 예방하는 데 도움이됩니다.

    엄지의 관절염 : 원인, 증상 및 치료.

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    손에있는 통증의 일반적인 원인은 관절염입니다. 엄지 손가락은 나머지 부분과 마주하고 있습니다. 이러한 브러시 구조는 사물을 붙잡고 지탱할 수있게합니다. 관절염은 손가락의 관절증과 마찬가지로 엄지의 이동성을 감소 시키며 적절한 치료를받지 않으면 관절이 완전하게 움직일 수 있습니다.

    질병의 원인

    엄지의 관절은 관절 형성에 관여하는 연골 조직이 얇아 져서 발생합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

    • 오래 된 손 부상;
    • 선천성 골관절염의 이형성증;
    • 엄지의 잦은 과부하;
    • 연골 조직 합성의 장애;
    • 연골 유지에 필요한 물질의 부족;
    • 부적절한 영양.

    이러한 이유 외에도, 관절 형성에 관여하는 뼈의 화농성 염증, 괴사로 인해 손가락의 골관절염이 발생할 수 있습니다.

    지압 요법의 증상

    엄지 관절의 증상은 병의 발달 단계에 따라 다릅니다. 그러나 공통 기능을 식별 할 수 있습니다.

    • 아픔;
    • 붓기, 물개 모양;
    • 관절의 붉은 색;
    • 크런치, 움직일 때 삐걱 거리는 소리;
    • 이동성 감소.

    질병이 진행됨에 따라 고통이 견딜 수 없을 때 악화 단계가 더 자주 발생합니다. 이것은 직업, 가사 업무, 셀프 서비스를 복잡하게 만듭니다. 삶의 질이 떨어집니다.

    치료

    엄지 손가락 관절염으로 병원에 입원 한 후 의사는 필요한 치료, 물리 치료 및 균형식을 처방합니다.

    치료의 주요 목표는 다음과 같습니다.

    1. 통증 완화;
    2. 염증 과정의 완화
    3. 연골 지원;
    4. 이동성이 손가락으로 돌아갑니다.

    관절의 각 단계에서 치료는 관절의 퇴화 정도에 따라 선택됩니다.

    • 크런치, 엄지를 움직일 때 삐걱 거리는 소리;
    • 관절 주위의 인감;
    • 부종;
    • 장기간 운동으로 인한 통증;
    • 약간의 이동성 저하.
    • 통증은 행동을 수행 할 때 일정하고 강합니다.
    • 운동 제한;
    • 관절의 변형이 눈에 띄게됩니다.
    • 국소 온도 상승;
    • 관절지지에 관여하는 근육 위축의 발달 초기 단계.
    • 고통은 견딜 수 없다.
    • 관절의 움직임이 완전히 없어졌습니다.
    • 심한 관절 기형;
    • 물개가 커지면 결절이 형성됩니다.

    첫 번째 단계는 올바른 접근 방식으로 완벽하게 치료할 수 있습니다. 연조직의 변형을 방지하기 위해서는 붕대를 사용하여 손가락을 자연 상태로 고정해야합니다. 의사는 또한 진통제와 젤 (voltaren emulgel, fastum gel, nise)을 처방하고, 압착하여 마사지합니다. chondroprotectors (struktum, hondroksid, teraflex)도 연질 조직을 유지하고 영양을 공급하도록 처방되어야합니다.

    엄지 관절의 두 번째 단계는 비 스테로이드 성 항염증제 (ibuprofen, diclofenac), 진통제의 관절 내 주사, 연고, 압박, 전립선뿐만 아니라 광범위한 수단을 사용해야합니다. 의사의 재량에 따라 물리 치료, 전기 요법, 마사지, 초음파 요법 등의 물리 요법이 처방됩니다.

    질병의 세 번째 단계는 같은 방식으로 치료됩니다. NSAID, 연고, 히알루 론산이 관절에 주입되어 화합물의 연골 조직을 보호합니다. 관절이 심하게 변형되면 수술이 필요할 수 있습니다 - 관절 경 검사, endoprosthetics, 뼈 사다리꼴 절골술.

    관절 보호에 관한 전통 의학 및 전통 의학

    시간을 테스트 한 방법을 사용하여 관절을 지원하고 의학 치료를 보조 할 수 있습니다.
    오소리 지방을 치료할 때 좋습니다. 그것은 전통적으로 많은 질병의 치료에 사용되어 왔습니다. 관절염의 경우, 오소리 지방과 압축이 잘 적합합니다. 그것은 관절을 따뜻하게하고 영양분을 공급합니다. 취침 전 매일 조음 관절염 환자의 부위에 녹은 지방을 조금씩 바르며 마사지하고 조심스럽게 팔을 감싸고 밤새도록 둡니다. 이러한 압축은 완전한 복구가 완료 될 때까지 수행되어야합니다.

    또한 압축 양배추에 적합합니다. 양배추 잎은 아픈 부위에 붙이고,면 헝겊으로 감싸고 따뜻한 벙어리 장갑을 씁니다. 관절이 따뜻해지며 양배추 주스가 일시적인 구호를 가져옵니다. 통증이 너무 심해질 때마다이 방법을 사용하십시오.

    초본 연고는 또한 통증을 완화하고 염증 과정을 약간 멈추게합니다. 카모마일 꽃, 우엉 뿌리 및 칼렌듈라가 석유 젤리와 섞인 동등한 부분에 밤새 서있게하십시오. 관절염 환자와 함께 폐에 합류, 매일 운동을 마사지, 하루에 2-3 번 수 있습니다.

    골관절염 치료제를 사용하기 전에 알레르기 검사를해야합니다. 팔뚝 안쪽의 피부에 원하는 양의 작은 제품을 바르고 2-4 시간을 기다리십시오. 발진 발적이 나타나지 않는 동안이 도구를 자유롭게 사용해보십시오!

    관절염을위한 영양

    엄지의 관절은 복잡한 치료가 필요합니다. 중요한 부분은 균형 잡히고 영양가있는 음식입니다.

    오메가 -3 지방산을 함유 한 식품을 사용하는 것은 매우 중요합니다.

    • 뚱뚱한 물고기 (청어, 연어, 고등어);
    • 식물성 기름 (올리브, 아마씨);
    • 견과류, 씨앗 (아몬드, 아마씨, 개암).

    콜라겐의 합성에 관여하는 비타민과 미량 원소가 필요합니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

    • 쇠고기, 생선;
    • 콩과 식물, 시리얼;
    • 모든 종류의 양배추;
    • 사과, 오렌지, 자두;
    • 계란, 유제품.

    관절염의 경우에는 제외하는 것이 좋습니다 :

    • 패스트 푸드;
    • 마요네즈;
    • 세련된 해바라기 기름;
    • 크림 케이크, 케이크;
    • 완성 된 아침.

    관절염이 의사가 처방 한 모든 영양 규칙을 준수하는 것이 매우 중요 할 때. 식이 요법은 치료 과정을 가속화 할 것입니다.

    관절염 예방

    관절염 예방의 기본 - 질병 발병 위험 감소 :

    관절 치료를 위해 우리 독자들은 Artrade를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
    여기에서 더 읽기...

    • 엄지의 잦은 과부하;
    • 작업 위험;
    • 부상, microtraumas;
    • 불쌍한 식단;
    • 신진 대사 과정의 위반.

    식량이 수정 될 수 있다면, 모든 사람이 혼잡과 전문적인 활동을 제거 할 수있는 여지가 없습니다. 이 경우 손의 체조가 도움이 될 수 있습니다. 관절의 유연성을 개발하고 이동성을 증가 시키며 정체 된 유체의 유출을 증가시킵니다.

    엄지 손가락의 관절염 치료 및 예방을위한 몇 가지 연습 문제 :

    1. 엄지 손가락을 시계 방향으로 돌리십시오. 점차적으로 20-25로 10 회전을 시작하십시오.
    2. 손바닥을 들어 올리십시오. 10 초 동안 누르고 "자물쇠"를 풀고 손을 편안하게하십시오. 시간이 지남에 따라 30-60 초로 시간을 늘리십시오.
    3. 검지에서 새끼 손가락까지 모든 손가락의 패드를 회전하려면 엄지 손가락을 사용하십시오. 돌아 가라. 각 손가락에 4-5 개의 원을 모두 수행하면됩니다.
    4. 당신 앞에서 팔을 쭉 펴고 손바닥을 주먹으로 쥐어 짜십시오. 교대로 주먹을 펴고 꺾습니다. 한 손에 10 번씩 반복하십시오.

    결론

    엄지의 관절염은 완치 될 수 있으며, 어렵지 않을 것입니다. 단지 시간 내에 진행해야합니다. 가장 중요한 것은 통합 된 접근 방식입니다. 전문가의 모든 권고 사항을 준수하면 손가락의 이동성을 회복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 관절의 발달을 예방하는 데 도움이됩니다. 손의 건강 상태를 추적하십시오 - 이것은 고품질의 행복한 삶을 보장합니다.

    왜 오른손에 상처를 입 혔을 까? 가능한 원인과 치료

    자연은 사람들에게 놀라운 도구를 부여합니다. 얇고 매우 손이 뾰족한 손가락을 가진 손. 그들 덕분에 사람은 매우 훌륭한 작업을 수행하고 놀라운 것을 만들 수 있습니다. 불행히도이 도구는 매우 약합니다. 그는 다양한 상해와 질병의 영향을받습니다. 종종 사람들은 손에 아픔을 겪습니다.

    • 손에 고통의 원인
      • 터널 증후군
      • 복막염
      • 류마티스 성 관절염
      • 관절염
      • 골관절염
      • 부상
      • 척추와 심장의 질병
    • 진단
    • 치료
    • 손의 통증 예방

    이것들은 손에 나쁜 일이 일어나고 있다는 신호입니다. 그러한 상황에서 그러한 통증의 원인을 아는 것이 중요합니다. 결국, 그들이 말하는 것은 아무것도 아닙니다 : "경고하라, 그러면 무장한다."

    손에 고통의 원인

    즉시 손이 여러 가지 이유로 상처받을 수 있다고 말해야합니다. 그러나 사람들이 특정 유형의 질병을 독립적으로 식별 할 수 있도록 해주는 특정 징후가 있습니다. 대부분 손의 관절에있는 통증은 원인에 의해 설명됩니다. 아래에 설명하겠습니다.

    터널 증후군

    그것은 상황에 따라 하루 종일 컴퓨터에서 보내야하는 사람들에게 발생합니다. 터널 증후군이있는 오른손의 통증은 팔뚝에서 손까지 신경을 가두어줌으로써 유발됩니다. 그것은 매우 좁은 수근관에 위치합니다. 컴퓨터에서 일하는 동안 손의 단조로운 자세와 손의 장기간의 정적 하중은 신경 가까이에있는 힘줄의 병리학 적 비후를 유발할 수 있습니다.

    힘줄의 크기를 늘리면 신경이 압박되고 부종이 발생합니다. 결과적으로 환자는 고통과 불편 함을 느끼게됩니다. 밤에는 손가락이 무감각 해지고 아침에는 환자가 손을 완전히 제어 할 수 없습니다. 깨어 난 후 얼마간의 손가락은 작은 물건을 쥘 수 없습니다.

    진보 된 형태의 통증이 팔 전체로 퍼질 수 있습니다. 시간이 증상을 치료하지 않으면 엄지 근육의 위축이 발생할 수 있으며, 이미 장애가 있습니다.

    복막염

    이 의학 용어 뒤에 손의 힘줄과 인대의 염증이 있습니다. 이 질병의 특정 증상은 아프지 않은 통증이며, 그 강도는 브러시에가하거나 움직이는 동안 증가합니다. 문제는 오랫동안 같은 위치에 손을 유지해야하는 사람들에게 일반적으로 발생합니다. 이들은 컴퓨터 사용자, knitters, 전기 기술자 등입니다.

    류마티스 성 관절염

    아마도 이것은 손의 관절에서 통증의 가장 흔한 원인입니다. 그것은 중년층에서 가장 자주 발생합니다. 그러나 최근 수십 년 동안 의사들은 어린이들조차도이 질병의 출현을 기록하기 시작했습니다.

    일반적으로 엄지와 가운데 손가락의 관절에서 시작된 후 처음에는 손으로 퍼지기 시작하고 어깨까지 모든 관절에 영향을 미칩니다. 관절염 통증은 성가시다 초기에는 작은 관절에 집중합니다. 최악의 경우 관절염으로 관절이 부어 오릅니다. 위의 피부가 빨갛게 변합니다. 조직 온도가 국소 적으로 증가합니다.

    증상만으로 류마티스 관절염을 정확하게 진단하는 것은 매우 간단합니다. 두 브러시 만 보시면됩니다. 관절이 대칭 적으로 영향을받는다면 진단은 정확합니다.

    류마티스 관절염은 매우 위험하므로 치료를 지연해서는 안됩니다. 사실이 질병은 관절뿐만 아니라 뼈 조직, 연골 및 인대에도 영향을 미친다. 병이 나아질수록 관절이 변형됩니다. 이것은 손가락의 이동성을 변화시킨다. 매우 자주 관절에서 나타납니다.

    관절염

    이 질병은 관절을 관통하는 감염의 결과로 나타납니다. 질병의 급성 단계에서 손이 부풀어 오르고, 피부가 빨갛게 변하고, 조직의 온도가 상승합니다. 급성 관절염의 통증은 매우 강하다.

    질병이 만성 단계에 들어갈 때, 솔은 실제로 아프지 않습니다. 밤에는 때때로 관절의 경미한 통증에 대해 걱정할뿐입니다. 사실, 이것은 만성 관절염의 주요 위험입니다. 환자는 경미한 통증에주의를 기울이지 않고 의사에게 가지 않습니다. 한편, 관절염은 진행 단계로 들어가며 예기치 않게 심각한 문제를 야기합니다. 즉, 손의 이동성을 제한하고 심한 통증을 유발합니다.

    골관절염

    오른손이 아프면 원인이 연골 조직의 나쁜 상태 일 가능성이 있습니다. 왜 정확히 오른손? 왜냐하면 오른손으로 우리는 가장 많은 행동을 취하기 때문입니다. 이것은 관절에서 연골의 조기 마모로 이어진다. 마모 된 연골은 빠르게 탈수되어 인접한 조직을 압박하여 통증을 유발하는 골조직의 출현을 유발합니다. 골관절염은 대부분 엉덩이와 무릎의 관절에 영향을 미치지 만 특정 상황에서는 손에 병적 인 과정을 일으킬 수 있습니다.

    골관절염에서 통증은 오른 손의 작은 관절뿐만 아니라 엄지의 중수골 - 손목 관절에도 국한됩니다. 작업 아픈 브러시로 통증이 증가합니다. 고통스런 감각은 밤에 가라 앉지만 낮에는 돌아옵니다. 종종 그들의 강도가 증가합니다.

    질병은 오히려 빨리 진행됩니다. 고통은 이미 안정된 상태로옵니다. 브러쉬 조인트는 어떤 동작을 수행 할 때 특징적인 위기를 발생시킵니다. 악화 사이의 완화 기간은 짧아지고, 발작은 수개월 지속될 수 있습니다.

    부상

    브러시가 아프면 그 원인은 치명적인 부상 일 수 있습니다. 의사는 유사한 손해를 세 그룹으로 나눕니다.

    • 뼈 부상. 가장 자주 그들은 범프 또는 낙하로 인한 뼈 골절을 이해합니다. 그들 중 일부는 부상 부위의 부종과 종양이 동반됩니다. 그러한 상처의 고통은 용납 될 수 있고 매우 심할 수 있습니다. 어떤 경우에는 골절이 손의 기형을 유발합니다. 이러한 이유로 정확한 진단을 내리는 것이 매우 중요합니다. 실수로 인해 관절의 기능이 손상 될 수 있습니다.
    • 근육 조직 손상. 일반적으로 타박상이 원인이됩니다. 이 효과로 피부가 손상을 입지는 않지만 심각한 혈종이 그 아래에 형성됩니다. 멍이들 경우 파손 가능성을 배제하기 위해 손상 부위의 X- 선 촬영이 매우 중요합니다.
    • 인대와 힘줄에 부상을 입습니다. 우리는 인대와 탈구 및 아 탈구의 염좌와 파열에 대해 이야기하고 있습니다. 대부분 그러한 부상으로 환자는 심한 통증을 경험합니다. 손 관절 - 인대 장치의 손상은 육안 검사를 통해 진단 할 수 있습니다.

    척추와 심장의 질병

    붓이 아파서 원인이 합병증이나 병이 아니라면 척추 문제를 생각해야합니다. 왼쪽과 오른쪽 손의 통증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

    • Osteochondrosis.
    • 방사상염
    • 지루한 추간판.
    • 디스크 돌출.

    자궁 경부가 괜찮은 경우 부상 당하지는 않지만 왼손 브러쉬가 아파요, 심장 문제를 알릴 수 있습니다. 왼손의 통증과 함께 피부가 창백 해지면 메스꺼움이 나타나고 호흡이 어려워지며 불안이 생기면 심근 경색의 확률이 높으므로 즉시 구급차를 불러야합니다.

    진단

    통증은 항상 신체에 문제가 있음을 나타내며, 통증이 오랫동안 사라지지 않으면 의사에게 도움을 요청하는 이유입니다. 환자의 고통에 대해 여러 전문가가 동시에 검사됩니다.

    검사에서 의사의 주요 임무는 환자의 생명을 위협하는 질병을 배제하는 것입니다. 이들은 다양한 척추 부상, 추간 판 돌출 및 심장 질환입니다. 이렇게하려면 환자가 방사선 사진을 찍으십시오. X 선이 정확한 진단을 허용하지 않는 경우, 추가 검사가 수행됩니다 : 초음파 검사, MRI. 임상 연구 방법에 대해 의사를 잊지 마세요 : anamnesis, 촉진, 육안 검사. 의사는 통풍, 류마티스, 당뇨병, 관절염 등의 존재를 제외하거나 확인하기 위해 환자의 샘플을 채취하기도합니다.

    정확한 진단 후 치료가 처방됩니다.

    치료

    그가 익숙한 것을 할 수있는 능력을 잃어 버리기 때문에 손에있는 고통스러운 감각은 사람을 균형에서 벗어나게합니다. 따라서 의사는 세 가지 주요 영역에서 환자를 치료합니다.

    • 고통의 구제.
    • 염증 징후 제거.
    • 영향을받은 지역의 혈액 순환 개선.
    • 브러시의 복구 기능.

    일반적으로 치료는 손의 문제의 원인에 달려 있습니다. 즉, 올바른 치료는 정확한 진단 지식만으로 제공 될 수 있습니다. 따라서 자기 치료는 금지되어 있습니다. 그것은 합병증을 유발할 수 있으며 성능 저하를 초래할 수 있습니다. 환자가 할 수있는 최대치는 손목의 외상 치료에 탄력있는 붕대가 단단히 묶이는 것입니다.

    대부분의 경우 다른 약을 사용하여 의사의 손을 치료합니다. 이들은 진통제 및 비 스테로이드 항염증제입니다. 심한 경우에는 의사가 환자에게 글루코 코르티코 스테로이드 호르몬을 주사 할 수 있습니다. 약물의 효과를 높이기 위해 환자는 압박을 가할 수 있습니다.

    물리 치료와 물리 치료는 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 그러나 여기서 당신은 치료의 적시성을 잊어서는 안됩니다. 이 방법은 질병의 초기 단계에서만 효과적입니다. 고급 사례에서는 거의 사용되지 않습니다.

    전통 의학의 도움을 받아 통증을 치료하십시오. 그녀의 요리법은 시간에 따라 테스트를 거쳤으며 효과가 입증되었습니다. 그럼에도 불구하고 특정 처방전을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

    손에있는 고통에 대한 최상의 구제 수단은 보드카와 꿀이 혼합 된 것입니다. 보드카는 관절의 예열을 촉진하고 꿀은 조직에 영양을줍니다. 이 도구는 다음과 같이 적용됩니다 : 붕대는 보드카와 꿀이 섞인 물에 적셔 밤새 아픈 브러시에 바릅니다. 아침까지 환자는 상당한 경감을 느낀다.

    당신은 또한 viburnum과 라일락을 기반으로 팅크를 만들 수 있습니다. 그들은 영향을받는 관절에서 문지르는 것과 로션으로 사용됩니다. 이 도구는 취침 전에 사용하는 것이 좋습니다. 손에 아픈 감각은 에센셜 오일로 목욕을 제거합니다. 그러나 효과가 오래 지속 되려면 목욕을 매일해야합니다.

    손의 통증 예방

    물론, 우리는 손으로 가능한 모든 문제를 피할 수는 없지만, 우리는 그 대부분을 예견 할 수 있습니다. 이는 관절의 기능 상실과 괴롭히는 고통을 이미 알고있는 사람들에게 특히 중요합니다. 그들은 질병의 악화를 피하기 위해 예방에주의를 기울여야합니다. 사람이 컴퓨터에서 일하면 그는 일을 자주 중단하고 손을 뻗어 야합니다. 체조를하는 것은 상처를주지 않습니다. 스포츠를 할 때는 부상을 피하기 위해 노력해야합니다. 손 보호를 사용하는 것을 부끄러워 할 필요가 없습니다. 추운 계절에는 저체온증을 피하고 장갑을 착용해야합니다.