오늘날 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지는 끔찍한 병리를 다루는 가장 보편적 인 방법입니다. 이 유형의 마사지는 많은 공립 및 사립 클리닉에서 시행됩니다. 도움을 받아 불필요한 결함을 신속하게 없애고 병원에 머물 필요가 없습니다. 환자는 특정 시간에 절차에 오는데, 이는 환자가 매일 일정을 크게 바꿀 필요가 없다는 것을 의미합니다.

목의 의료 마사지는 보편적 인 기술로 간주됩니다. 자궁 경부의 국소화가있는 골 연골 증의 거의 모든 경우에 나타납니다. 예외는 질병의 고급 형태만을 포함합니다. 이러한 상황에서만 작업을 돕습니다.

마사지 트리트먼트의 주요 이점

일반적으로 경추의 마사지는 다음과 같은 역할을합니다.

• 혈액 순환 및 림프 순환 개선;
• 인근에있는 연조직뿐만 아니라 연골 판의 영양 개선.
• 약화 된 근육 강화;
• 두통을 줄인다.
• 목과 어깨에 나타나는 통증 제거;
• 척추 정맥에서 발생하는 영양 장애 과정의 제거;
• 추간판에서 퇴행성 과정의 제거;
• 신경계의 기능을 향상시킵니다.

또한, 능숙한 마사지는 영향을받는 지역에 축적 된 젖산의 농도를 낮출 것입니다. 단지 몇 가지 절차만으로도 자궁 경부 osteochondrosis와의 싸움에서 중요한 산소와 함께 조직의 포화 상태를 향상시킬 것입니다. 가능한 한 짧은 시간 안에 마사지를 체계적으로 방문하여 그 사람을 평생 동안 돌려 보낼 것입니다.

이러한 절차의 주요 이점은 거의 100 %의 고통이 없습니다. 예외로는 명확한 근섬유 증후군이있는 경우 만 있습니다.

그러한 상황에서, 영향을받는 지역에 너무 적극적으로 영향을 미치기 때문에 마사지는 스페어 링 모드 (특히 초기 치료 단계)에서 수행됩니다. 처음에 전문가는 근처에있는 척추의 건강한 부분에 더 많은주의를 기울입니다. 이 모드에서는 목의 문제 영역에 영향을 줄 준비가되어 있습니다.

마사지 기술

자궁 경부 척추의 치료 마사지는 환자가 앙와위에있을 때 수행됩니다 (때로는 그러한 과정을 거치면 사람이 특별한 테이블에 앉습니다). 리 캠티브 마사지의 경우 올바른 자세를 취해야합니다 : 위를 내려 놓고 손을 이마 아래에 놓고 턱을 가슴에 대고하십시오. 어떤 종류의 수술을해도 사람은 근육을 완전히 이완시켜야합니다. 준비가 끝나면 전문가가 마사지 작업을 시작합니다.

우선, 칼라 영역의 일반적인 쓰다듬이가 수행됩니다 (림프를 따라 겨드랑이와 쇄골에있는 림프절로 이뤄짐). 그런 다음 평평한 선을 손바닥으로 만듭니다. 목의 7 번째 척추에서 (오른쪽과 왼쪽) 방향으로 쓰다듬기도합니다.

치기 후에 피부의 깊은 층에 영향을 미치는 팔 굽혀 펴기가 시작됩니다. 의사는 목에 팔을 얹고 (이 동작 중에 전문가의 엄지 손가락과 집게 손가락을 모은다), 척추를 따라 사지의 근육으로 향하는 움직임을 시작합니다. 또한 손바닥 가장자리로 쥐어 짜기가 가능합니다 (이 경우 운동은 어깨 관절로 향하게됩니다).

그런 다음 마찰을 수행합니다. 이 기술은 근육을 데우고 긴장을 풀기 위해 필요합니다. 또한 혈류를 자극하는 데 도움이됩니다. 목 부분에서 근육이 머리 뒤쪽 (두개골 바닥)에 붙어있는 곳에서 마찰 작용이 시작됩니다. 일반적으로 마사지 치료사는 원형과 직선 모양의 문지르기를 사용합니다 (손가락 패드 만 사용하여 피부 표면을 터치합니다). 베개는 소위 척추의 측면에있는 영역을 처리합니다.

칼라 부분에는 톱질 기술이 사용됩니다 (손바닥 옆으로). 상완 영역에서는 교차 기법 (손의 안 쪽에서 수행)을 사용하십시오. 척추 부위에 대해서는 원형 연삭이 제공됩니다.

연삭 후 반죽을 시작하십시오. 이 과정은 3 단계로 진행됩니다 : 근육의 압수, 고정 및 적절한 반죽. 원형 운동은 목 부위에서 이루어진다 (그들은 paravertebral zone에서 작용한다). 고리 부분에는 링, 세로 및 가로 반죽이 제공됩니다. 진동 (흔들림 또는 두드림)으로 마사지 과정을 마칩니다.

인기있는 유형의 마사지 및 보유 방법

자궁 경관의 치료 마사지는 몇 가지 아종으로 나뉩니다. 의료 실습에서 가장 자주 사용되는 분절 및 지압. 첫 번째 유형의 절차는 paravertebral zone에 미치는 영향을 포함합니다. 특히, 제 2 흉추에서 제 3 자궁 경부까지 지속적으로 다음과 같은 조치를 취하십시오 :

1. 영향을받는 영역의 양쪽면에서 동시에 평면으로 칠합니다.
2. 영향을받은쪽에 대한 소위 드릴링 (방사상 증후군이있는 경우 건강한쪽에 영향을 미침).
3. 손가락의 베개를 이용한 가시 돌기의 치료 (색인 및 중간을 사용), 처리는 하류 영역에서 상류 영역으로 진행됩니다. 이 작업을 5-6 회 (최대 10 회) 반복하여 원하는 효과를 얻으려면 각 프로세스에서 손가락을 고정해야합니다 (약 4-6 초).
4. 매끄러운 세로 스트로크 (여러 번 수행됨).

자궁 경부의 마사지는 10-15 분 동안 지속됩니다. 일반적으로이 절차는 일주일에 2 ~ 3 회 실시됩니다.

지압 마사지는 한의학의 원리에 기반합니다. 이것은 다음 알고리즘에 따라 만들어집니다 :

1. 첫째, Feng Fu의 소위 포인트 (후두부 돌출부 아래에 위치)를 처리합니다. 그러한 처리의 지속 시간은 60 초이다. 이 기법의 원리는 다음과 같습니다 : 시계 방향으로 움직이는 동작은 특정 영역을 점차적으로 누르고 손가락을 최대 압력에서 2 ~ 5 초 동안 유지 한 다음 효과를 약화시킵니다 (시계 반대 방향으로 나사를 풀어서 이동).
2. 그런 다음 그들은 유양동 두개골 과정에서 2 손가락 (너비)의 거리에있는 Feng-chi 지점을 마사지합니다.
3. 다음 단계에서는 i-men이라는 점이 처리됩니다. Feng Fu라고 불리는 첫 번째 지점에서 3 손가락 (너비)의 거리에 있습니다. 나는 남자들이 60-90 초 일해야한다.
4. 마지막에 다 주이 점이 처리됩니다 (즉, 목의 일곱 번째 척추입니다). 수신은 1 분 30 분 동안 지속되는 진정 효과를 의미합니다.

자궁 경부의이 마사지는 사소한 현기증을 유발할 수 있습니다. 따라서이 절차를 거친 후 3 ~ 5 분 동안 누워있는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 운전을 자제하는 것이 좋습니다.

기존 금기 사항 목록

불행히도, 경추의 골 연골 증에 대한 마사지는 항상 할 수있는 것은 아닙니다. 특히,이 과정은 다음과 같은 질병이있는 경우에는 금기입니다 :

• 악성 종양;
• 혈전 색전증;
• 골수염;
• 괴저;
• 동맥 병리;
• 활동성 결핵;
• 원조;
• 성병;
• 심장 마비;
• 말초 신경 손상;
• 각종 정신 장애.

또한, 자궁 경부의 척추 치료 마사지를 처방 할 때, 의사는 사마귀, 균열, 찰과상 및 돌출 된 두더지의 존재에주의를 기울여야합니다 (어떤 경우에도 손상 될 수 없음).

집에서 목덜미 영역 마사지 (SHVZ)의 방법 및 기법

현대인은 기술 과학 세계의 희생자입니다. 혁신의 적극적인 추진과 관련된 많은 요인들이 인체의 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미친다. 저체온증 (비활성), 음식의 질, 생태학, 마이크로 스트레스... 우리는 몇 시간 동안 이것에 관해 이야기 할 수 있지만, 이제는 우리의 주요 관심사는 근골격계 및 특히 경추에 대한 부정적인 환경 요인 및 인간 활동의 영향에 관한 것입니다.

위의 모든 것은 자궁 경부 영역 (SHVZ)에 직접 영향을 미치며 결과적으로 척추의이 부분의 병리가 가장 흔합니다 (이 행성의 8 번째 거주자마다 자궁 경부 무염이 있습니다). 이러한 결과를 초래하는 원인과 과정을 이해하기 위해 자궁 경부의 해부학 적 구조에 대해 살펴 보겠습니다.

경추의 구조와 생리 학적 특징

척추의이 부분은 7 번째 척추로 이루어져 있으며, 4 번째 척추부터 시작하여 척추 디스크 (연골, 특이한 충격 흡수재)로 나뉘어져 있습니다. 경추는 C 형 모양의 생리 학적 굴곡 (전만)이 있으며 볼록면이 앞으로 향하게됩니다. 높은 이동성 (척추의 가장 움직이는 부분)으로 인해 사람은 목과 굴곡의 다양한 움직임을 수행하고 머리를 돌립니다. 자궁 경부 척추의 횡단 과정의 구멍에서 중요한 혈관, 즉 뇌 조직의 수유에 관여하는 척추 동맥이 통과합니다.

자궁 경관 부위의 구조적 특징 중 첫 번째, 두 번째 및 일곱 번째 척추가 가장 두드러집니다.

첫 번째 경추, 아틀라스는 육체가없고 두 개의 아치로 구성되어 있으며 측면 뼈의 두꺼운 부분에 의해 상호 연결되어 있다는 점에서 다른 척추와 다릅니다.

두 번째 자궁 경부 척추 인 축은 앞쪽에 일종의 뼈 성장을합니다. 치과 과정은 아틀라스 (제 1 척추)의 회전 축입니다. 척추의 이러한 구조 때문에, 고 진폭 헤드 운동이 달성된다.

일곱 번째 자궁 경부 척추는 자궁 경부 척추의 가장 부풀어 오르는 척추이며, 이는 가시 돌기에서 느껴질 수 있습니다. 일곱 번째 척추는 cervicothoracic articulation에 있습니다.

목과 옷깃 부분의 통증

자궁 경관 영역의 세그먼트와 특히 자궁 경부는 아마도 척추의 가장 취약한 부분 일 것입니다. 이것은 주로 근육 조직의 약한 코르셋뿐만 아니라 자궁 경부의 낮은 강도와 ​​상대적으로 작은 크기 때문입니다. 척추 조직 (연결성, 섬유 성 (추간 디스크), 뼈)에 대한 외상성 손상의 가능성은 머리의 초월 (굴곡, 신근) 운동 (예 : 사고의 경우 "채찍 부상"또는 "잠수부의 부상")과 마찬가지로 높습니다. 목에 직접 타격. 척수 도관을 통과하는 척수 손상으로 인해 경추 손상의 위험이 더욱 가중되며 이동성과 사망까지 제한됩니다.

ShVZ의 통증은 다른 성격 (아프고, 급성이며 총격 성)이있을 수 있으며, 퇴행 과정, 추간 판의 돌출 (골 결핍증), 척수 (radiclopathy)에서 나오는 신경의 뿌리 및 줄기에 대한 자극 또는 압박, 경련, 염증 근육 조직 (근염).

이러한 병리의 발전과 진행은 목과 고리 영역, 목 부위, 성전 및 머리의 정면 부분뿐만 아니라 상지에서도 고통스러운 증상을 동반합니다. 때때로 사람은 소위 척추 - 뇌척수 부족이라는 상태를 경험합니다. 이는 뇌의 특정 부분에 대한 혈액 공급이 불충분하여 현기증, 불안정한 걸음 걸이, 불만족, 두통, 눈 앞에서, 때로는 언어 장애로 나타납니다.

장시간의 정하중, 약한 목 근육을 가지고, 머리를 특정 위치에 들고 약 5kg의 무게를 지니고 있으며, 이것은 실제로 "무거운 짐"이며, 점차적으로 고조되어서 이러한 끊임없이 긴장된 근육의 영양 부족을 동반합니다. 동시에 신진 대사 과정이 느려지고 조직 파괴 과정이 필요한 물질 부족으로 시작될 수 있습니다.

따라서 머리가 길어서 앞으로 기울어지기 쉬운 사람들은 즉시 위험 그룹에 빠지게됩니다. 여기에 모든 좌식직, 특히 프로그래머, 회계사, 운전자 등을 등록 할 수 있습니다. 아마도이 직업의 많은 대표자가 문제에 직면했을 것입니다.

두통. 자궁 경관 - 두개골 관절 부위에서 소위 "몰래하는 근육 조직"인 두개골에 붙어있는 지점에서 흔히 발생합니다. 후두 부분에는 머리의 측두엽 및 때로는 전두엽으로의 이행과 함께 통증이 있습니다.

잦은 피곤함. 불만과 도덕적 소진으로 나타납니다.

자궁 경부의 골 연골 염과 염소 염. C7-T1 추간판의 골 연골 증은 특히 잘 알려져 있으며, 이는 제 6-7 경추 및 제 1 흉부 영역에서 지방 성장의 형태로 외부 적으로 나타납니다. 이 성장에는 nape, withers, Bish 's hillock, 회계사의 범프, 들소 고비 등 여러 가지 이름이 있습니다. 실제로, 그것은 추간판의 섬유 조직의 더 큰 파괴를 피하기 위해 신체 조직 자체가 지방 조직으로부터 형성되어 이동성을 줄이려고합니다.

어깨 띠에 통증이 있습니다. Trapezius 근육은 종종 상시 근육 긴장성 장력을 유발하는 높고 긴 스트레스를 받기 쉽습니다. 소위 "전화 증후군"(튜브는 귀와 어깨 사이에 고정되어 있습니다). 한쪽 어깨에 핸드백을 들고 다니는 여성들. 프로그래머는 컴퓨터 마우스가 있습니다.

청경 통증 증후군. 어깨 관절, 어깨 뼈 및 때로는 상지의 통증.

많은 사람들이 인내심을 배우고, 이러한 질병을 가지고 살아가는 법을 배우고, 급성기에 심한 통증을 주기적으로 경험하지만, 질병의 상태를 시작하지 않고 지속적으로 치료, 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다 (이것은 치료에 관한 것이 아닙니다). 가장 중요하고 효과적입니다. 마사지, 물리 치료 (운동 요법), 호흡 운동.

집에서 마사지 ShVZ의 방법 및 기술

집에서나 직장에서 일하는 동안 자궁 경관 구역 마사지를 할 때, 최소한의 실용적인 기술과 15-20 분의 시간이 필요합니다. 이 기법은 ShVZ의 모든 주요 영역을 다룹니다.

• 1) 삼각근 및 견관절;
  
• 2) 사지 근육과 어깨 영역의 윗부분;
  
• 3) 제 7 경추 및 경흉기 조음 구역
  
• 4) 경추의 척추 (paravertebral) 근육;
  
• 5) 두개골에 목 근육의 부착 점과 자궁 경부 - cranial articulation.

ShVZ 마사지 세션을 시작하기 전에, 특히 집에서 이루어지는 경우, 많은 규칙이 무시되는 경우가 많으므로 마사지, 위생 요건 및 인체에 미치는 마사지 효과에 대한 규칙 및 금기 사항을 숙지하는 것이 좋습니다. 그 후, 당신은 직접 실용적인 부분을 깰 수 있습니다.

마사지는 목과 칼라 영역을 앉은 자세에서 수행하고 누워서 할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 등받이가 높거나 의자가 있고 테이블과 같은 더 높은 표면을 가진 의자가 사용됩니다. 두 번째 경우에는 부드러운 표면 (소파, 매트리스, 바닥)에서 마사지를합니다. 두 경우 모두 마사지하면 머리를 앞으로 내리고 의도 한 효과의 근육을 이완시켜야합니다. 대부분 손은 이마 밑 (손바닥의 손바닥)에 놓여 있으며 접은 수건을 넣기 위해 이마와 브러시 사이에 더 큰 위안이 가능합니다.

따라서 제안 된 조항 중 하나에서 마사지 위치를 찾은 후 마사지 치료사는 손바닥에 윤활 마사지, 화장품 또는 치료제를 적용한 후 마사지 된 표면에 고르게 분포시킵니다. 마사지 기술과 기법은 다음과 같습니다.

• 1) 모든 궤적을 따라 손바닥을 쓰다듬고 2-3 분 동안 피부가 윤활유를 부분적으로 흡수하는 순간까지 짠다.
  
• 2) 마찰 (톱질, 교차) 기술을 사용하여 마사지 된 부위의 피부가 균일하게 붉어집니다. 우리는 어깨 관절과 7 번째 척추의 부위에 특별한주의를 기울입니다.
  
• 3) 삼각형의 근육을 (양쪽에서) 늘린 다음 평범한 두 개의 링을 사용하여 어깨 땀샘으로 진행하고 손가락 끝으로 반죽하여 늘립니다. 어깨 벨트의 근육을 작업 한 후 목 마사지를합니다. 우리는 7 번째 자궁 경부 척추에서 cervicothoracic articulation의 위치에서 시작하여 두개골로 올라갑니다. 경부 근육은 매우 작고 그 중 일부는 사실상 "공중에 매달려 있습니다", 그래서 우리는 주로 손가락 끝으로 섞고, 빗질과 갈퀴 같은 반죽을하고, 반죽을 쥐고 사용합니다. 반죽의 최종 단계는 자궁 경관 - 두개골 관절에 위치한 소위 "편두통 점"을 마사지하는 것입니다.
  
• 4) 반죽 후, 마사지 된 조직의 미세한 진동이 수행되어야한다.

목과 칼라 영역의 마사지는 평균 약 15-20 분 동안 지속되지만 트리거 영역에 대한 상세한 연구의 경우 지속 시간이 길어질 수 있습니다. 마사지 중에 ShVZ의 일부, 특히 어깨 벨트와 목 근육이 마사지받는 사람에게는 매우 고통 스럽기 때문에 지속적으로 접촉을 유지하고 상태에 관심을 가져야합니다. 마사지 과정이 너무 고통스럽지 않고 마사지 한 중추 신경계를 과부하시키지 않으려면 강도가 증가함에 따라 마사지 (별도의 세션과 전체 코스 모두)를 수행하는 것이 좋습니다. 그런 다음 마사지 된 조직은 마사지 기술의 기계적 효과에 점차적으로 적응할 것입니다.

목과 칼라 구역의 마사지가 끝나면 마사지 된 사람은 잠시 동안 같은 위치에 있어야하며 일어나있을 때 갑자기 움직이지 마십시오.

아래 목과 칼라 영역의 마사지에 대한 교육 비디오입니다. 이 비디오 강의는 위에 설명한 저자의 기술을 분명히 반복합니다.

자궁 경부 척추골의 골 연골 증을위한 목 마사지

과거에는 노인 질환 인 osteochondrosis가 젊은 환자에서 점점 더 진단 받고 있습니다. 그 이유는 나쁜 습관뿐 아니라 좌식 활동과 관련된 신체 활동의 부족뿐 아니라식이 요법을 준수하지 않는 것과 관련된 비만입니다. 이 질병의 치료는 복잡합니다. 그러나 그 필수 불가결 한 구성 요소 중 하나는 치료 마사지입니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 복잡한 치료에 마사지

자궁 경부를 포함하여 척추의 대부분의 질병은 치료뿐만 아니라 마사지, 물리 치료 및 물리 치료와 같은 트라이어드 (triad)를 포함하는 보수 치료 복합체로 치료됩니다. 그러나 손상된 척추 부분에 따라 이러한 방법의 효과는 동일하지 않습니다.

예를 들어, 흉부 또는 요추 부위의 병리학에서는 마사지와 물리 치료가 모두 효과적입니다. 성례에서 약물 치료 외에도 가장 유용한 약물은 물리 치료가 될 수 있습니다. 목의 경우, 마사지는 물리 치료 및 물리 치료보다 훨씬 더 큰 이점을 제공합니다.

그건 그렇고. 경부 osteochondrosis의 주요 증후군은 병리학 적 과정이 강하게 발음되는 것처럼 고통 스럽습니다. 경부의 특정 구조 때문에 목의 디스크의 퇴행성 변화가 다른 척추 영역보다 빠르게 발생합니다. 이것은 환자가 질병의 발병 직후에 심한 통증을 느끼기 시작한다는 것을 의미합니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료에서 주요 임무는 통증을 완화하는 것입니다. 그런 다음 증후군이 급성 형태에서 벗어난 정도로 완화되거나 약화되면 마사지 자체와 운동 요법으로 구성된 치료 자체가 시작됩니다.

자궁 경부 질환의 경우, 운동 요법은 마사지로 수행되는 작업을 완전히 수행 할 수 없습니다.

• 고통을 줄인다.
• 혈액 순환을 개선한다.
• 근육 경련을 완화시킨다.
• 목 근육 강화.

목 부분은 작은 부분으로 구성된 가장 움직이는 부분으로 밀집된 공간에 조립되어 밀도가 높습니다. 여기에는 분지 혈관 네트워크와 많은 신경과 인대가 있습니다. 그러므로 흉 요추 부위에서 눈에 띄지 않을 작은 디스크 돌출조차 목에 생생한 임상상을 부여하고 통증을 유발합니다.

그건 그렇고. 통증 증후군이 가장 중요한 사실에도 불구하고, 병리학 적 증상은 다른 질병으로 마스킹되어 다른 증상을 나타낼 수 있으며 이는 골 연골 형성과 유사하지 않습니다.

목 통증이 골 연골 증이라고 진단 된 환자를 괴롭히는 경우, 마사지로 가장 효과적이고 신속하게 제거 할 수 있습니다.

1. 통증 증후군은 제거 될 것입니다.
2. 경련을 일으키는 안도 근육 긴장.
3. 목에 혈액 공급이 향상됩니다.
4. 정상적인 근육 톤으로 돌아갑니다.
5. 신경이 막히면 사라질 것입니다.
6. 근육질 코르셋은 더 강하고 하중에 더 강해질 것입니다.

위의 모든 마사지의 필요성과 효과를 확신하지만, 거기에 심각한 금기가 절차를 소홀히해서는 안됩니다.

다음과 같은 상황에서는 목을 마사지 할 수 없습니다.

• 신체에 암이 있습니다 (반드시 척추 경부에 있지는 않습니다).
• 환자는 혈전증 (그리고 그것과 함께 전신 혈액 병리학)을 가지고;

이 모든 경우와 마찬가지로 환자가 수술 중 불편 함과 심한 불편 함을 느낀다면 마사지를 중단하고 다른 치료 방법을 선택해야합니다.

osteochondrosis에있는 절차를 실행하기를위한 표시는, 10에서 9 개의 케이스에서 자궁 경관 고통을 일으키는 원인이되는, 뒤에 오는 요인이다.

자궁 경부의 통증, 두통.

그 이유를 더 자세히 알고 싶다면, 목이 아파서 머리를 아프게하고 진단과 치료에 대해 잘 알고 있다면, 우리의 포털에서 그 기사를 읽을 수 있습니다.

특징

자궁 경관 지역에서 마사지를하는 동안 뒤쪽에서 수행되는 다른 마사지 절차와 동일한 기술과 기술이 사용되지만 진폭과 강도는 다릅니다. osteochondrosis의 목 마사지 복합체에 포함 된 여러 가지 필수 기술이 있습니다.

표 마사지 기술에 대한 설명.

주 세션보다 우선합니다. 추가 효과를 위해 근육 조직을 준비합니다. 그것은 편안한 여유로운 손바닥으로 수행됩니다. 방향은 후두에서 어깨 블레이드 사이의 영역까지 손을 번갈아 가며, 그리고 첫 번째 척추에서 양손으로 측면으로 향합니다.

이 작업은 몸에 남아있는 기술을 수행 할 수 있도록 준비되어 있습니다.

완전한 마사지 절차의 기본은 완전한 절차의 구현이 불가능합니다. 이 부분은 약한에서 집중적 인 질병의 정도에 따라 노력하는 osteochondrosis의 목에 수행됩니다.

손바닥, 지골과 손끝에 걸쳐 수행.

방향 - 척추의 측면, 목과 어깨의 측면.

이 절차는 반죽 기술을 대체 할 수 있습니다. 그녀의 목표는 혈류와 근육의 온난화를 증가시키는 것입니다.

리셉션은 일시적인 피부 접기를 형성하는 방식으로 피부 레이어와 기본 레이어의 변위로 구성됩니다.

그것은 첫 번째 척추에서부터 그리고 옆으로 수행됩니다.

이 기법은 패드를 사용하여 수행 한 다음 두드 리거나 상자 모양으로 접힌 손 (박수)으로 진행됩니다. 또한 손바닥의 가장자리로 진동 수신의 일부로 도마가 수행 될 수 있습니다.

움직임은 양쪽에서 척추를 따라 목덜부터 목 아래로 균일합니다.

그것은 중요합니다! 각각의 경우에 골 연골 증이라고 진단 된 각 환자는 자신의 마사지 기술을 선택합니다. 최선의 선택을하기 위해 의사는 질병, 중증도, 무대 등의 원인을 분석 할 수있을뿐만 아니라 완전한 진단 데이터를 가지고 있어야합니다.

일반적인 접근 방식에 관해 이야기하면 클래식 마사지와 세그먼트를 결합합니다. 어떤 방법이 우선하며, 어떤 순서로 유지되는지는 증상의 과정과 심각도에 따라 다릅니다.

기저 질환과 관련된 진단 사실 외에도 고혈압, 허혈 및 심장 질환과 같은 부작용의 존재가 고려되어야합니다. 잘못된 계획에 따라이 질병으로 환자를 마사지하면 악화 될 수 있습니다.

치료 마사지 기법

이 절차는 신체의 건강한 부분에서 수행되기 시작합니다. 일반적인 마사지가 통증이있는 ​​부분으로 이동 한 후에야 시작됩니다. 경련을 제거하면 안마사는 신경이 빠져 나가는 지점과 그 영향에 대해 잊어서는 안됩니다.

그건 그렇고. 숙련 된 의사가 첫 번째 세션에서 이미 통증을 완화 할 수 있습니다. 결과를 확보하기 위해서는 추가 절차가 필요합니다. 세 명 이상의 세션에서 환자가 조금이라도 개선이 없거나 상태가 악화 되었다면 전문가를 변경하는 것이 좋습니다.

마사지 중 환자의 위치는 매우 중요합니다. 이상적인 위치 - 한 사람이 위장에 있고 그의 손은 머리 아래에 있습니다. 특히 목과 칼라 영역에서 시술을 받으면 마사지 치료를 위해 특별히 고안된 의자 또는 치료사에게 등을 돌린 의자에 앉을 수 있습니다. 또한 기수 위치 (일반적인 마사지)에서 절차를 시작할 수 있으며 속편이 앉아 있습니다.

계속하기 전에 안과 사가 손을 씻고 반죽합니다. 이것은 필수적입니다 - "주 도구"는 깨끗하고 유연하며 따뜻해야합니다.

그런 다음 마사지 용 오일로 손을 윤활하는 것이 바람직합니다. 치유 효과가 있습니다. 특별한 기름이 없다면, 올리브 나 어린 이용 크림이 할 것입니다.

첫 번째 단계는 미끄러지거나 쓰다듬으며 마사지 과정을 시작합니다. osteochondrosis로 모든 것이 끝납니다. 안마사의 손은 최소한 2 분 동안 목 피부를 부드럽게 미끄러 져 움직여야합니다. 두 손바닥은 위쪽에서 아래쪽으로 자궁 경부 척추 양쪽에 지그재그 형 나선 운동을합니다.

목이 척추 부위 중 가장 부서지기 쉽다는 것이 매우 중요합니다. 상처를 입거나 다 치기 쉽습니다. 따라서이 분야의 모든 마사지 기술은 조심스럽게 실시해야하며주의를 기울여야합니다.

팁! osteochondrosis를 가진 목의 아주 첫번째 안마는 7 분 이상 지속하면 안된다. 세션의 지속 시간이 12 분이 될 때까지 각 절차가 1-2 분씩 증가합니다.

마사지하는 동안 환자가 마비 또는 통증 (통증 증가)을 느낀다면 받아 들일 수 없습니다. 불편한 느낌이나 피곤함조차도 시술 종료의 이유가됩니다.

다른 방법들

목과 칼라 영역과 뒤의 마사지 기술에 대한 자세한 내용을 알고 싶을뿐만 아니라 목과 뒤쪽의 마사지를 고려하고 금기 사항을 알고 싶다면 포털에서 기사를 읽을 수 있습니다.

Osteochondrosis는 운동 장애를 수반하는 질병입니다. 환자는 머리를 돌려서 기울이거나 목을 움직일 수 없습니다. 이 상태에서, 그리고 물질적 인 것을 포함한 다른 이유로, 모든 사람들이 마사지 치료사를 방문하는 것이 훨씬 더 적습니다.

고전적인 수동 마사지 외에 지압, 지압, 마사지 장치 및 셀프 마사지와 같은 다른 기술도 있습니다.

비디오 - 자기 마사지 기법

포인트는 반드시 고통스럽지 않고 손상된 장소에있는 생물학적 활성 점에 영향을 줄 수 있습니다. 이들은 auricle, hand, foot상의 포인트가 될 수 있습니다. 손가락으로 가운데 손가락과 검지 손가락을 사용하여 마치 피부를 원을 그리 듯이 움직이는 것처럼 누르십시오. 3 ~ 4 점을 선택하면 매일 노출이 3 분이 될 수 있습니다.

전문적인 마사지를받을 수있는 기회가 없으면 좋은 도움이 배터리 나 네트워크에서 일하는 수동 마사지, 기계 마사지 및 전기 마사지기를 포함하는 마사지 장치를 제공 할 수 있습니다. 마사지 베개와 고리는 osteochondrosis의 치료에 널리 사용되지만 먼저 의사의 사용 승인을 받아야합니다.

비디오 - 전기식 목과 어깨 마사지

유일한 방법은, 마사지 치료사를 방문 할 기회가 없거나 최소한 마사지 장치를 사면 셀프 마사지입니다. 그 구현을위한 목의 osteochondrosis 들어, 같은 기술은 고전적인 수동 전문 마사지에서와 같은 사용됩니다.

먼저 손바닥으로 목을 펴고 나서 반죽하여 압력, 진동 등을냅니다.

그건 그렇고. 혼자서 마사지를하는 것은 쉽지 않으며, 대부분의 마사지 치료사는 이것이 이루어져서는 안된다고 생각합니다. 수술 중 근육 이완, 사람이 다른 사람을 긴장 시키면, 거의 사용하지 못합니다. 그러나 자기 마사지를하는 동안, 어깨 띠의 근육이 조여지고, 발달되고 훈련되며 어깨의 팔꿈치, 손, 관절이 조화를 이룹니다. 이것은 osteochondrosis에 대한 아주 좋은 운동으로, 추가적인 물리 치료와 유사합니다.

osteochondrosis가 급성 단계에 있다면, 절차에 가입하거나 마사지를하지 마십시오. 통증 증후군은 항상 먼저 제거하고 급성 형태를 중단 한 다음 치료를 통해 근본적인 질병을 제거합니다.

목 둘레를 마사지하는 법 : 기본적인 기술과 기법

오늘날 마사지 치료사 서비스에 대한 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 많은 종류의 마사지가 있습니다.

해당 위치에 엄선 된 종들이 있습니다. 칼라 구역의 마사지는 가장 인기 있고 인기있는 서비스 중 하나입니다.

클리닉의 웹 사이트에서 이러한 마사지의 이점에 대한 많은 정보를 얻을 수 있으며,이 절차로 많은 건강 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

대부분의 경우 자궁 경부의 척추 마사지는 독립적 인 성격이 아니며 복잡한 치료의 일부입니다.

소개

고객은 전문적인 의료 서비스를 위해 많은 돈을 지불합니다. 사실 경부 척추와 같은 부위의 작업은 허용되며 목의 자기 마사지에 권장됩니다.

간단한 기술을 공부하면 목 마사지를 통해 두통을 없애고 피로를 풀어주고 긴장을 풀 수 있습니다.

결국, 목을 돌릴 때 목이 부서지면 이는 골 연골 증의 분명한 징후입니다. 우리의 수업은 목 부분을 마사지하여 도움이 될 것입니다.

매우 교활한 것은 목과 칼라 영역과 관련된 몇 가지 문제가 종종 사람들에 의해 별개의 질병으로 인식되고 완전히 다르게 취급된다는 사실입니다.

같은 두통과 다른 불쾌한 감각 : 그들은 종종 경추의 울혈 과정과 관련이 있습니다.

칼라 구역은 생리 학적으로 가장 덜 움직입니다. 그리고 현대적인 앉아서하는 생활 방식과 함께, 대다수의 척추의이 부위는 붓기, 끼임 등을 받게됩니다.

따라서 혈액과 산소가 뇌로 흐르지 못합니다. 진통제를 사용한 증상 치료에 국한되지 않고 건강 문제의 원인을 규명하기위한 심층적 인 검사가 필요합니다.

가정에서이 절차는 어깨와 목에 전기 마사지기를 사용하여 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 의심의 여지없이, 주인의 손이 훨씬 더 많은 이익을 가져다 줄 것이지만, 아무것도하지 않는 것보다 낫습니다.

징후와 금기 사항

기술을 배우고 자궁 경부 마사지의 마사지가 어떻게 수행되는지 비디오를보기 전에, 그러한 절차에 대한 징후와 금기 사항을 나타내야합니다.

마사지의 독립적 인 효과조차도 완전히 반대되는 결과를 초래할 수있는 여러 주들이 있습니다.

목과 칼라 구역의 마사지에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

1. 작업 일과 휴식 시간 중 또는 휴식 중 피로와 일반적인 이완 제거;
2. 어깨 부위와 목 부위의 자궁 경부 또는 운동 후에 장시간의 정전기로 인한 피로를 덜어줍니다.
3. 두통 완화;
4. 신경통, 신경 쇠약 (하이퍼 및 hypostenic 유형), 신경염, plexitis 등의 예방 / 치료;
5. 수면 장애에 맞서 싸우십시오.
6. 혈압을 낮추기위한 싸움에 효과적입니다 (약간의 증가와 함께).

더 중요한 문제, 질병, 자궁 경부 고리 지역의 안마가 의학 이유를 위해 추천 될 때있다.

전문 마사지 사와 정기적 인 세션 외에도 집에서 직접 할 수있는 것이 유용 할 것입니다.

이 절차는 연쇄 구균, 관절염 및 척추 측만증과 같은 질병에 대한 척추의이 부분과의 싸움과 뇌졸중 후 재활에 도움이됩니다.

그리고 당신이 묻는 목 연골증을 치료하는 방법? 질병의 초기 단계에서이 기사에 설명 된 절차는 질병에 잘 대처할 것입니다.

이런 종류의 마사지에는 다음과 같은 금기 사항이 적용됩니다.

1. 종양학 질병;
2. 특정 기관 (심장, 신장, 간)의 기능 부전 보상;
3. 지혈 시스템 손상, 혈전증을 수반하는 조혈 계통의 질병;
4. 고혈압;
5. 염증 과정의 발생으로 인한 체온 증가, 전염병 등;
6. 주어진 부위의 피부 감염 또는 만성 피부병.

마사지 기술

목과 칼라의 마사지를 할 때의 반응 :

• 쓰다듬어;
• 마찰;
• 반죽;
• 진동

이러한 동작 모드는 진폭과 노력이 다릅니다. 일부는 자연에서 휴식을 취하고 다른 방법을 준비하며 다음은 더 강하게 효과를 나타내며 강장 효과를줍니다.

스트로킹은 일반적으로 세션을 시작하고 종료합니다. 이 기술의 진폭은 최대이며 응용 프로그램의 강도는 보통입니다.

나머지 마사지 치료사의 손가락은 양쪽을 덮어서 처리합니다.

반죽에 전체 마사지 세션의 평균 약 60 %를 차지합니다. 반죽은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

1. 한 손으로 : 여기에 근육의 포획이 있습니다. 그리고 나서, 머리 뒤에서 시작하여 척추를 따라 그것을 아래로 내리고 적당한 힘으로 뼈에 밀어 넣고 동시에 약간 옮깁니다.
2. 2 개의 손 : 근육은 등뼈의 2 개의 측에서 붙잡고 그것으로 따라 아래로지도된다; 두 번째 패스 동안 어깨 땀샘쪽으로 아래쪽으로 움직입니다.
3. 이전 단락과 비슷하지만 양손으로는 한 쪽 손이 근육을 그 자신으로, 다른 쪽 손은 그 자체로 이동한다는 차이점이 있습니다.
4. 엄지 손가락 패드 : 척추를 따라 위에서 아래로 움직이는 원형 운동, 다른 손가락은 참여하지 않습니다.

반죽 할 때 환자에게 조금이라도 통증과 불편 함을주지 않기 위해 충분한 노력을 기울이는 것이 중요합니다.

마찰은 근육을 따뜻하게하고 탄력 있고 유연하며 다른 기술의 사용으로 발생할 수있는 불편 함을 줄 이도록 설계되었습니다.

마찰은 집중적으로, 그리고 쓰다듬는 것과 교대로 수행됩니다. 같은 동작을 계속해서 반복하는 것처럼 양손으로 연마가 수행됩니다. 목을 문질러 손가락 끝으로 할 수 있습니다.

진동은 간헐적으로 또는 연속적으로, 양손으로, 리드미컬하게, 균등하게 수행됩니다. 다른 기술과 마찬가지로 진동으로 인해 환자가 불편 함을 느끼지 않아야합니다.

이 기술을 간헐적으로 실행하려면 안과 의사가 마사지 된 표면에서 손을 떼야합니다. 지속적인 진동의 경우, 진동 운동은 표면에서 분리되지 않고 손으로 수행됩니다.

칼라 섹션에서는 모든 손가락 또는 손바닥으로 떨리는 주먹으로 진동을 수행합니다.

목 부위의 마사지 계획

자궁 경부 칼라 척추의 마사지는 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다 : 쓰다듬기, 문지르 기, 반죽하기, 문지르기, 진동, 쓰다듬기.

스트로킹은 항상 세션을 시작하고 끝내며 반죽이 대부분을 만듭니다. 모든 트릭은 위에서 아래로만 수행됩니다.

첫 번째 패스는 팔뚝 라인을 따라 수직으로 수행됩니다. 어떤 경우에도 아래에서 위로 움직이는 동작은 없습니다.

테이블 앞에 의자를 놓습니다. 탁자 위에 작은 베개를 놓으십시오. 환자가 이마에 베개를 얹고 손을 그녀 앞에 놓으십시오.

베개가 없다면 손에 머리를 얹을 수 있습니다. 환자의 턱이 가슴쪽으로 밀려납니다.

쓰다듬어서 세션을 시작하기 위해서는 후속 기법을 부드럽게 진행하고 점차적으로 압력을 높이는 것이 필요합니다.

당신은 기술이 수행되는 방법과 목 - 칼라 영역의 마사지가 무엇인지에 대한 다음 비디오를 볼 수 있습니다 :

혜택 (마사지 효과)

목 칼라 마사지의 주요 이점은 혈액 순환을 정상화하고 자궁 경관 부위의 근육에서 울혈 및 부종성 과정을 제거 할 수 있다는 것입니다.

길을 따라,이 절차에 머리 성장을위한 머리 마사지를 추가 할 수 있습니다. 세션 기간은 약간 늘어나지 만 환자에게 훨씬 많은 이익을 가져다 줄 것입니다. 고객 유치에 매우 편리하고 유용한 과정.

마사지는 피로, 뻣뻣함을 덜어줍니다. 이러한 세션의 결과로, 목과 등 부위의 통증이 제거되고, 척수 근육의 과도 성이 제거되고, 자세가 교정되고, 근육의 탄력성 및 신경계 전도도의 일반적인 지표가 증가되고, 척추 및 자궁 경부 근육의 효율이 개선됩니다.

절차 비용

예방을 위해서뿐만 아니라 의학적 이유로 칼라 영역 마사지가 필요한 경우 정기적으로 세션을 가져 가야합니다.

모스크바 살롱에서이 절차의 가격은 700에서 1000 사이입니다. 세션 당 (20 분 또는 30 분). 이 절차의 이점이 매우 크기 때문에 목 칼라 구역의 마사지 비용은 완전히 정당화됩니다.

시기 적절한 의지와 정기적 인 독립적 인 절차는 당신의 척추를 오랫동안 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

집에서 목 마사지를하는 법

목 부위 마사지는 목 통증을 약화 시키거나 완전히 제거 할 수 있습니다. 목 마사지하는 법을 배우는 것은 모든 사람이 할 수 있습니다. 마사지는 가정 치료의 일종입니다. 목 마사지를 위해 다른 사람에게 질문 할 필요는 없으며, 쉽게 익히기가 쉬운 자기 마사지 기술이 있습니다.

목 근육에는 여러 가지 다른 방법이 있습니다.

• 표준 마사지 (클래식). 자궁 경부 척추의 마사지는 다양한 치기, 문지름, 가벼운 뇌졸중 및 진동 운동을 포함하여 모든 표준에 따라 수행됩니다.
• 지압 마사지. 이 목 마사지 기법은 신체의 특정 지점에 영향을 미친다. 효과 덕분에 통증 완화와 이완이 이루어집니다.
• 화장품 마사지. 이 기술의 목적은 느슨한 피부를 부드럽게하는 시각 효과를 얻는 것입니다.
• 휴식을위한 마사지. 주요 목표는 뻣뻣한 근육을 제거하는 것입니다.
• 치료 마사지. 주 요법의 추가 수단으로 수기 치료에 사용됩니다. 목 마사지는 특별한 마사지기구를 통해 이루어집니다.

마사지 코스가 필요할 때

목 마사지는 많은 경우에 사용할 수 있습니다. 목 마사지는 위생을 위해, 긴장을 완화 시키거나 단순히 근육의 긴장을 유지하기 위해 수행 할 수 있습니다.

자궁 경부는 가장 움직이며 불안정합니다. 여기 척추는 가장 약하고 머리의 갑작스런 움직임은 불쾌한 결과 (경추의 압축, 자궁 경부의 변위)를 유발할 수 있습니다. 앉은 자세에서는 목에 가해지는 부하가 증가합니다. 하중이 길면 그 결과로 기다리게 할 수 없습니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 첫 발현은 어린 나이에 나타납니다 : 통증, 근육 경련, 목에 총.

특히 효과적이고 그러한 질병을 앓고있는 사람들에게 나타납니다.

• 경추 osteochondrosis;
• 잦은 편두통;
• 척추 질환의 암시;
• 불면증;
• 근긴장 이상;
• 높거나 낮은 혈압;
• 신경 질환.

목에 대한 적절한 마사지는 신체의 내부 프로세스의 정상화, 힘의 급증, 에너지 부스트, 통증의 제거 등 원하는 결과를 제공합니다.

주기적으로 마사지 코스가 필요한 사람들은 직업 보유자 : 교사, 직장인, 운전자를 포함합니다. 앉아있는 생활 방식은 척추의 건강에 좋지 않은 영향을 미치고 종종 마사지가 필요합니다.

금기 사항

마사지는 무해한 것으로 매우 유용합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 이익보다 해를 끼칠 수 있습니다. 질병이있는 사람들에게 목을 마사지하는 것은 금기입니다.

• 고혈압;
• 급성 전염병;
• 모든 종류의 열병;
• 혈관 질환;
• 출혈, 신체의 어떤 부분에서 마사지로 발생할 수 있습니다;
• 목 피부의 질병;
• 경추에 부상을 입힌다.
• 심한 심장 질환.

마사지는 즐거운 절차이지만 준비가되지 않은 신체는 처음에는 불편 함을 느낄 수 있습니다. 첫 번째 세션 후에는 종종 목에 통증이 있습니다. 따라서 목 근육은 그런 하중을받을 준비가되지 않았지만 이것은 정상입니다. 목이 점차 강 해져서 사용됩니다.

마사지 후 두통이 있다면, 이것은 나쁜 징조입니다. 이러한 반응은 마사지 기간 동안 잘못된 자세를 취했거나 마사지 기술자가 잘못된 기술을 사용했음을 의미합니다. 아마 안마사는 전문가가 아니었을 것입니다.

마사지 기술

집에서 목 마사지를 제대로하려면 편안한 자세를 선택해야합니다. 앉고, 무릎을 굽히고, 등 받침을 유지하고, 목을 편안하게하는 것이 가장 좋습니다. 뚜렷한 통증 증후군이있는 경우, 의복 (복부)의 앉은 자세를 바꾸는 것이 좋습니다.

최대한의 이완을 달성하려면 목을 내리고 머리에 무언가를 내려야합니다. 절차가 마사지를 시작하기 전에 목에 trapezius 근육과 목을 스트레칭해야합니다. 원칙적으로 가정의 목과 목 부위 마사지는 마사지 치료사가 수행하지만 자기 마사지도 가능합니다. 마사지 기술은 목 뒤쪽과 앞쪽의 네 가지 동작으로 구성됩니다.

먼저, 목 뒤쪽 마사지 :

1. 목 뒤쪽을 치다. 목을 가리고 위에서 아래로 움직이는 것처럼, 쓰다듬어주는 움직임으로 마사지를 시작해야합니다.
2. 목 뒤쪽을 조이고. 움직임은 이전 궤적과 동일한 궤적을 따라 수행되지만 손은 더 이상 손바닥으로 돌리지 않지만 측면 부분은 엄지 손가락과 관련됩니다. 근육을 "깨우기"위해 피부에 약간의 압력이 있습니다.
3. 목 뒤쪽의 마찰 운동. 손가락과 손바닥을 사용하여 머리 뒤쪽, 목 윗 부분, 귀 근처 부분을 마사지하여 목 아래쪽으로 떨어 뜨립니다. 목표는 마사지 한 근육을 짜내는 것입니다.
4. 목 뒤를 반죽하는 움직임. 이러한 움직임을 위해 각 손에 5 개의 손가락이 모두 사용됩니다. 처음에는 근육이 꼬집어지고, 종 방향과 횡 방향으로 약간 늘어납니다. 그런 다음 진동을 만들 수 있습니다.

이제 그것은 목 앞쪽의 방향이었습니다. 이 마사지는 잘못된 움직임이나 압력이 불편 함을 유발할 수 있고 어떤 이점도 가져다주지 않기 때문에 신중하게해야합니다.

마사지받은 사람을 보호하기 위해이 경우 복잡한 운동이 더욱 단순 해집니다.

1. 목 앞쪽의 스트로크 동작. 턱에서 쇄골까지의 영역이 마사지됩니다. 움직임은 부드럽고 부드럽습니다.
2. 목 앞쪽의 마찰을 움직입니다. 목 뒤쪽과 비교하면이 부위가 더 민감하기 때문에 힘을 덜 가해 야합니다. 마찰은 훨씬 부드럽습니다.
3. 목 앞쪽의 반죽 움직임. 턱에서 쇄골까지 전체 영역은 진동을 사용하여 모든 손가락으로 위에서 아래로 마사지되지만 약합니다.

이 마사지 기술은 자궁 경부 osteochondrosis와 함께 근육을 이완시켜 자궁 경부의 염분 침착 중 환자의 상태를 완화시키는 데 사용됩니다. 시술 기간은 약 10 분이어야합니다.

셀프 마사지

그러나 안과 사를 부를 수 없다면 어떻게해야합니까? 목에 마사지하는 법을 배울 수 있습니다. 자궁 경관 지역은 다른 부서의 척추 마사지와 같은 절차와는 대조적으로 자체 마사지가 가능합니다.

• 또한보십시오 : 고전적인 뒤 안마.

한 손 또는 두 개로 자기 마사지를 수행 할 수 있으며, 이에 따라 장비의 일부 기능이 변경됩니다.

양손으로 마사지를하면 목과 목 부분 전체가 한 번에 마사지됩니다. 움직임은 부드럽고 부드럽고, 머리의 후두엽에서 어깨까지 수행됩니다. 근육을 워밍업 한 후에는 움직임이 더욱 반반하게됩니다. 코스에서 따끔 거림과 진동이 있습니다. 그 다음 목과 앞면이 마사지됩니다.

한 손으로 마사지를 적용하면, 다른 한 손으로 팔꿈치에서 첫 번째를 지원해야합니다. 그런 기술로, 목의 절반을 마사지 한 다음 두 번째를 마사지합니다 (오른쪽 손은 목의 왼쪽, 오른손은 왼손). 마사지는 마사지의 효과를 높이고 더 큰 근육 이완을 달성하는 데 사용됩니다. 이러한 장치는 마사지를 크게 단순화합니다.

자궁 경부 척추

자궁 경부 척추의 변위는 외상, 질병 또는 선천적 인 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 부상에 대해서는 척추 전위와 골절이 있습니다. 종종 뼈가 충분히 강하고 쉽게 손상되지 않은 출산 또는 생후 첫 달에 어린이에게받습니다. 또한, 자궁 경부 척추의 변위는 자궁 경부 osteochondrosis, 척추 관절염 및 척추 디스크 돌출의 합병증, 척추 수술 후 또는 불편한 위치에 오랫동안 머물 수 있습니다. 척추의 변위 위험은 온도와 근육 경련의 급격한 변화로 증가합니다.

자궁 경부의 척추의 변위 정도

자궁 경부 전위가 5 단계입니다 :

• 첫 번째 학위 - 목에 경미한 통증을 제외하고 생생한 증상을 나타내지 않는 척추의 1/4 변위.
• 두 번째 학위 - 척추골의 절반만큼의 변위. 징징 대는 성격의 약한 통증과 근육의 약화가 나타납니다.
• 세 번째 학위 - 3/4의 변위, 목과 등의 심각한 통증, 근육 강직, 혈액 공급 장애, 걸음 걸이의 변화 및 등 위치.
• 4도 - 척추의 완전한 변위, 심한 통증과 기관 및 시스템의 붕괴를 수반 함.
• 다섯 번째 정도는 척수가 압박되고 파열 될 위험이있는 척추의 변위와 처짐입니다. 운동과 마비에는 한계가 있습니다.

관련 증상 :

자궁 경부 척추 전위 : 척추 전 치환술의 증상

자궁 경부 척추의 증상은 (며칠에서 수개월) 즉시 나타나지 않습니다.

점차적으로 측두엽 또는 후두 부분의 두통이 강한 편두통으로 발전하고 혈액 순환이 바뀌며 콧물이 나타납니다. 그 사람은 쇠약감을 느끼고, 짜증과 건망증이되며, 자고있는 데 문제가 있습니다.

전정기구의 위반 때문에 의식 상실, 어지러움 및 의식 상실의 위험이 있습니다. 때때로 환자는 손의 약화 (무감각, 거위 덩어리), 자궁 경부의 통증, 어깨와 목을 염려합니다. 그의 목소리는 허스키가되고, 기침, 공기 부족과 천식 발작이 있습니다. 관찰 된 이동 제한 : 머리를 기울이거나 기울이기 어려움.

척추가 변위하는 동안 삼차 신경이 손상되고 갑상선 기능이 방해 받고 환자는 잘 듣지 못하고 잘 볼 수 없으며 종종 후두염과 인두염이 발생합니다.

또한, 자궁 경부 척추의 변위로 인해 심방 리듬 장애로 나타나는 심방 및 발작성 부정맥의 빈번한 사례가 있습니다.

제 1 경추의 변위

증상 :

• 두통;
• 불면증;
• 콧물;
• 높은 두개 내압;
• 고혈압;
• 기억 상실증;
• 과민 반응;
• 신경 쇠약;
• 실신.

첫 번째 경추의 변위

첫 번째 척추가 옮겨지면 ( "애틀란타"라고도 함) 신경 끝이 압축되고 척추가 좁아 질 수 있습니다. 이것은 뇌가 혈액과 산소를 ​​제대로 공급받지 못하기 때문에 척수가 압박되고 장기 기능이 저하됩니다. 뇌하수체, 중이 및 신경계가 악화되고 있습니다. 첫 번째 척추의 변위는 의료 행위에서 자주 발생하며, 종종 출산 중에 위반이 발생합니다. 이 사건은 아틀란타의 변이가 아테롬성 경화증의 발병, 복강경 근육 경련 및 정맥류 유출의 장애를 유발하기 때문에 위험합니다. 이는 신체 전체에 장기적인 영향을 미칩니다.

제 2 경추의 변위

증상 :

• 누를 때의 고통;
• 귀와 머리의 소음;
• 알레르기;
• 실신;
• 공동 질환;
• 귀앓이;
• 청력 상실 및 청각 장애;
• 시각 장애;
• 메스꺼움;
• 조기 경화증;
• 목 통증.

제 2 경추의 변위

이 척추의 변위로 척추가 좁아지고 척수가 팽창합니다. 결과적으로 신경학적인 기능 장애와 이에 따른 임상 증상이 나타나기 시작합니다. 대개 이것은 복잡한 경추 osteochondrosis, 수술, 척수 손상, 종양 또는 dysplasia 때문입니다. CSIS (두 번째 척추라고도 함)가 오른쪽으로 이동하면 동맥이 막히고 고혈압이 나타납니다. 그러므로 두통과 메스꺼움. 그가 왼쪽으로 이동하면 저혈압이 발생하고 약점은 끊임없이 느껴지고 머리의 소음과 기억이 교란됩니다.

척추의 장기간 압박으로 인해 거미 막염, 상피 염, 척수 농양 및 골수염이 유발 될 수 있기 때문에 변위 된 제 1 및 제 2 경추의 치료는 신속해야합니다.

제 3 경추의 변위

증상 :

자궁 경관 부위의 세 번째 척추가 옮겨지면 어떻게됩니까?

자궁 경관의 불안정성은 얼굴, 치아, 외이 및 삼차 신경의 근육 및 뼈에 영향을 미칩니다. 이 척추골은 두 번째 1.5cm 아래에 있으며, 그 손상은 주로 목구멍에 영향을 미치며, 신경 계통도 앓고 있습니다.

제 4 경추의 오프셋

증상 :

• 목 부위의 통증;
• 불타는 감각;
• 쑤시는 감각;
• 청력 손상;
• 딸꾹질;
• 구토;
• 발열
• 배뇨의 위반.

네 번째 척추가 바뀌면 어떻게 될까요?

이 척추골은 세 번째 손가락 아래의 손가락에 위치하므로, 그 변위는 가장 후방의 상부에 영향을 미칩니다. 또한 병리학은 청력, 향기 및 구강 기관의 활동을 담당하는 신경 종말에 영향을줍니다. 압박 후 척수는 염증의 가능성을 증가시켜 근골격계를 침범하게됩니다. 이 과정을 중단하지 않으면 거미 막염, epiduritis, 척수 농양 및 osteomyelitis 발생할 수 있습니다.

목 마사지는 자궁 경부 척추 전위를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

다섯 번째 자궁 경부 척추의 오프셋

증상 :

• 걸음 걸이 변경;
• 자세의 곡률;
• 후두염;
• 쉰 목소리;
• 편도선염 (편도선염), 급성 및 만성 편도선염.

다섯 번째 척추가 움직일 때 일어나는 일

어깨와 어깨 관절에 신경을 공급하는 다섯 번째 자궁 경부 척추의 변위. 이것의 결과는 근염, 자궁 경부 염, 자궁 경부 spondylosis 및 scapulohumeral periarthrosis와 같은 질병입니다.

여섯 번째 자궁 경부 척추의 상쇄

증상 :

• 뻣뻣한 목;
• 어깨와 팔에 통증;
• 인후염;
• 백일해 기침
• 크룹;
• humeroscapular periarthritis;
• 낮은 혈압;
• 느린 맥박;
• 낮은 온도.

여섯 번째 척추가 바뀌면 어떻게 될까요?

자궁 경부의 여섯 번째 척추의 전형적인 위치를 변경 한 후에는 어깨, 기관지 및 기관이 영향을 받고 목 근육이 영향을받습니다. 변위가 외상으로 인해 발생하고 척추의 두 부분이 모두 영향을 받으면 (상부 및 하부 모두) 손 마비가 발생할 수 있습니다.

일곱 번째 자궁 경부의 오프셋

증상 :

일곱 번째 척추가 바뀌면 어떻게 될까요?

이 경우 자궁 경관 부위의 신경이 압착되어 목과 어깨와 등, 팔, 손가락에 지속적인 통증을 유발합니다. 갑상선, 어깨 활액낭 및 팔꿈치는 고통받습니다.

몇몇 자궁 경부의 오프셋

자궁 경부 척추의 한 척추의 변위가 항상 그런 것은 아닙니다. 때때로 척주의 여러 부분이 영향을받습니다.

척추골의 사다리 변위는 둘 이상의 척추골이 떨어져서 같은 방향으로 변위 할 때 발생합니다. 이것은 주로 osteochondrosis 및 arthrosis와 같은 질병의 결과로 발생합니다.

척추가 다른 방향으로 옮겨지면이를 사다리꼴 결합 변위 라 부릅니다.

두 종류 모두 병리 발달의 초기 단계에서 치료 가능하다. 최신 기술 덕분에 사다리 변위를 나중에 조정할 수도 있습니다.

경추 변위의 위험 지대에는 50 세 이상의 고령자가 있으며, 신체 활동이 오래 지속 된 상태입니다. 추가 위험 요소는 골격계의 비만, 척수 손상, 종양 또는 염증 과정입니다.

관련 질병 :

출산 중 경추의 변위

출산 중 경추의 변위는 여러 경우에서 발생할 수 있습니다 :

• 태아의 잘못된 위치;
• 배꼽 목 얽힘;
• 조기 또는 신속 배송;
• 미숙아;
• 과체중 또는 과체중 아동.

의료 행위에서 이것은 출생 외상이라고하며 그렇게 희귀하지는 않습니다. 때때로 이것은 의료 종사자의 경험이 없기 때문에 발생하며 뇌성 마비 (뇌성 마비)의 발달로 이어질 수 있습니다.

어린 나이에 자궁 경부 척추의 척추의 변위 신호는 목의 곡률 - 사경 (torticollis)입니다. 그러한 경우, 작은 환자는 마사지 및 기타 수동 치료 방법을 처방합니다. 어린이 뼈는 여전히 유연하기 때문에 상황은 10 건 중 9 건에서 해결할 수 있습니다.

어린 시절의 척추 전위의 증상은 보이지 않지만 나중에 나타날 수 있습니다. 끊임없는 두통, 졸도, 척추 곡률, 주변 기관 및 시스템의 일광욕, 불면증 및 혼란으로 위협을줍니다. 또한, 고도 척추 이동은 발달 지연 및 자율 신경 장애로 이어질 수 있습니다. 그러나 성인기의 치료 및 치료에 의지 할 수 있습니다.

어린이에서 경추의 변위

출산하는 동안 자궁 경부 척추의 변위를 피할 수 있었다면, 이것이 당신이 이완 할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 아기의 생후 첫 달 동안 부주의 한 움직임이이 병리로 이어질 수 있습니다. 인생의 처음 몇 달 동안, 신생아는 어떻게 머리를 잡는 지 모릅니다. 돌보는 부모의 주된 임무는 아기를 팔에 제대로 쥐고 침대에서 들어 올리는 법을 배우는 것입니다. 또한 수면 시간을 포함하여 오랜 시간 동안 부 자연스러운 자세가 아닌지 확인해야합니다. 물론, 아직 약한 뼈와 관절에 부상을 입히거나 무거운 육체적 인 운동을해서는 안됩니다.

목덜미의 척추의 변위에 대해 증언하면 아기가 손에 들고있을 때 울 수 있으며 머리의 처짐, 다리와 팔의 움직임의 비대칭성에 대해서도 설명합니다.

취학 전과 취학 연령 아동의 부상뿐만 아니라 척추의 변위는 학교에서의 과도한 짐, 긴장된 스트레스 및 가난한 자세 일 수 있습니다.

자궁 경부 전위의 진단

자궁 경부 척추의 변위 진단은 외상 학자에게 발생하며 여러 가지 방법으로 수행됩니다.

의사가 하나 또는 여러 개의 자궁 경부 척추 뼈를 의심한다면 척추 측만증을 시행합니다. 첫 번째 척추골의 탈구가 의심되는 경우 엑스레이가 입을 통해 만들어집니다.

척추 전 단 진단을위한 기존의 방법들 각각은 척추의이 부분의 정확한 위치를 확인하는 것뿐만 아니라 손상의 정도와 성질을 평가할 수 있습니다. 그리고 질병의 완전한 모습이 나타난 후에야 치료를 시작할 수 있습니다.

자궁 경부의 치료

Vetebrologist는 자궁 경부 척추 치료에 관여합니다. 치료의 두 가지 가능한 원칙이 있습니다 : 원인과 정도의 정도에 따라 보수적이고 수술 적입니다. 외과 적 개입은 극단적 인 조치이며 거의 사용되지 않습니다.

척추 전 치환술의 보존 적 치료

자궁 경부 전위에 대한 비수술 적 치료는 다음과 같습니다 :

• 진통제;
• 반사 요법 (침술);
• 수동 요법 (마사지);
• 물리 치료;
• 운동 요법;
• kinesitherapy.

이러한 방법은 초기 단계에서 척추 전립선 증의 증상을 제거 할뿐만 아니라 질병의 추가 발병을 막는데 도움을줍니다. 이것은 척추에서의 혈액 순환의 정상화, 근육 섬유 및 척추 자체의 이전 위치로의 복귀 때문입니다.

운동 요법은 척추를 뻗는 특별한 운동의 도움으로 목의 전치 된 척추를 치료하는 새로운 방법입니다.

보존적인 치료 방법의 효과는 자궁 경부 척추를 지탱하기 위해 착용하는 특별한 코르셋과 붕대로 향상됩니다.

자궁 경부 전위의 외과 적 치료

선천성 척추 병리학 적 병기 및 심한 부상 (교통 사고, 신장에서 떨어진 경우 등)의 경우 자궁 경부 척추 탈구의 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

외과 개입은 손상된 척추를 고정시킨 후에 수행되며, 특별한 척추 및 핀으로 보강됩니다. 그러한 수술 후에 회복하는 데 오랜 시간이 걸리므로 합병증을 유발할 수 있습니다.

자궁 경관의 변위에 대한 치료 적 운동

자궁 경부 탈구의 운동 요법은이 문제를 치료하기위한 효과적인 보존 방법입니다. 어떤 외상 학자라도 척추 전 치환술의 초기 단계에서의 고품질 및 규칙적인 운동은 질병과 수술의 더 심한 악화를 예방하는 것이라고 말합니다.

물리 치료의 임무는 폐의 인공 호흡과 신체의 혈액 공급을 향상시키는 것입니다. 두뇌. 수업이 시작되면 정적 인 운동의 수가 많아지고 점차 동적 인 운동의 수가 증가합니다. 20 일간의 체조 후에 아이소 메트릭 코스가 추가되었습니다 : 엎드린 자세에서 머리 뒤쪽을 매트 위에 대고 때로는 머리를 들고 한쪽 방향으로 돌려야합니다. 그러나 이러한 운동은 오직 사면 동안에 만 이루어질 수 있습니다. 급성기에는 목, 어깨, 팔에 가해지는 하중이 엄격히 금지됩니다.

20-30 분 동안 지속되는 권장 운동. 물리 치료 과정은 1 년 동안 지속됩니다. 환자의 상태가 크게 개선 된 후에도 운동 과정을 계속해야합니다.

자궁 경관의 변위 운동

1. 앉은 자세에서 머리의 회전 : 왼쪽으로 10 번, 오른쪽으로 10 번. 이 운동은 근육을 늘리고 자궁 경부의 운동성을 향상시킵니다.
2. 착석 위치에서 머리 기울임 : 앞으로 10 번, 뒤로 10 번. 이 경우 턱은 가슴 가까이에 있어야합니다. 운동은 경련과 긴장을 제거하고 유연성을 향상시킵니다.
3. 교차 한 팔에 이마를 누르십시오. 운동은 근육이 최대한 긴장되는 방식으로 수행됩니다.
4. 10-20 초의 지연과 어깨의 제기. 5-10 번 반복하십시오.
5. 어깨와 목 부위를 쉽게 자아 마사지 할 수 있습니다.

자궁 경관 전위의 예측과 위험

자궁 경부의 변위는 많은 위험을 안고 있습니다. 첫째, 척추관의 협착과 척수의 협착은 뇌로의 혈액 공급을 방해하고 신경계의 기능을 유발합니다. 이러한 과정은 다양한 장기 및 시스템의 작업에 영향을 미칩니다.

척추 전 치환술의 위험 또한 첫 단계가 실질적으로 무증상 일 수 있다는 사실에 있습니다. 그럼에도 불구하고 그 과정이 시작되어 전신에 영향을 미친다. 그 사람은 평범한 삶을 계속하고, 척추에 과부하를주고 질병을 악화시킵니다.

그러나, 자궁 경부의 예후는 오히려 유리합니다. 많은 종류의 척추 (또는 척추) 교대와이 변위의 원인에 따라 다릅니다.

자궁 경부 척추 전위의 결과 :

• 긴장;
• 수면 장애;
• 편두통;
• 시각 및 청각 장애;
• 목구멍 질환;
• 기억 상실;
• 실신.

시기 적절하고 전문적인 치료를 통해 이러한 문제 및 기타 문제를 없애고 신체를 완전히 회복시키고 질병의 발전을 막을 수 있습니다. 이 부분의 재발과 상해를 피하기 위해 때때로 경추의 엑스레이 검사를받는 것이 중요합니다.

자궁 경부 척추 예방

자궁 경부 척추의 변위를 피하려면 척추에 과도한 하중을 가하지 않아야합니다. 이 운동은 잘못된 운동 기술과 잘못된 자세로 테이블에 앉아있는 등 긴장감을 줄 수 있습니다. 어린 아이들은 계속 머리를 유지하고 아기가 구부린 자세를 가지지 않도록해야합니다. 나이 많은 아이들은 무거운 물건을 들고 책상에 앉아 있어야합니다.

척추의 부상과 질병을 피하는 것도 중요합니다. 왜냐하면 신체 활동, 근무 조건 준수, 건강한 영양 섭취 및 적절한 휴식이 필요하기 때문입니다.

척추의 척추 전립선 증 예방에 이상적이며 목과 등의 근육을 강화하는 데 적합한 운동입니다.

경추 척추 변위 정신병 학

흥미롭게도, 보디 빌더 (bodybuilders)와 정신 신체의 추종자들은 경추의 통증과 탈구의 심리적 원인을 발견합니다. 그들은 감정적 인 원인을 고려하면 자궁 경부의 질병 치료를 훨씬 더 효율적이고 신속하게하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다.

• Atlant는 혼란과 불확실성에 대한 책임이 있습니다. 다른 사람들의 의견에 중독 된 사람들.
• 축 - 감정과 감정의 억압과 부정.
• 세 번째 척추는 죄책감, 도덕적 자책, 순교자의 역할에 대한 열망에 책임이 있습니다.
• 네 번째 척추는 상심과 괴로움과 부정적인 감정을 억제합니다.
• 다섯 번째 척추는 우스꽝스럽고 굴욕적인 두려움입니다. 자기 실현, 과도한 헌신에 대한 두려움.
• 여섯 번째 척추 - 심각성, 과도한 변형, 까다 롭습니다. 마음을 바꿀 수없는 보수 주의자들을 걱정하고 있습니다.
• 일곱 번째 척추는 혼란, 당혹감, 무력감, 공포와 분노입니다.