척추 골절 후 재활은 약 1 년이 걸립니다. 이 기간 동안 척추 및 운동 활동의 생리적 인 곡선을 복원해야합니다. 치료 운동은 회복 과정에서 중요한 역할을합니다. 척추의 재활 중에는 앉을 수 없습니다. 새로운 움직임은 오래 동안해야합니다.

강사의 감독하에 신중하게 연습합니다. 주치의의 허가를받은 후에 만 ​​일어나 일어나 걸으십시오. 재활 치료가 끝나면 운동 요법을하면서 척추를 계속 강화해야합니다.

골절 유형

척추 골절은 대개 간접 손상으로 인해 발생합니다. 예를 들어 사람이 발에서 골반이나 목덜미를 크게 벌린 경우. 능선에 직접적인 손상이있을 경우 더욱 드문 경우입니다. 골절은 척추의 압박 골절 (등의 수직 방향)과 척추골의 뼈 성장이 손상된 골절로 나뉩니다.

척추가 부러지면 인대도 기계적 손상을 입습니다. 인대가 찢어지지 않고 불안정한 안정된 병변이있어 찢어지기 쉽습니다. 불안정한 골절에는 척추의 위치 및 척수 변형의 변화가 포함될 수 있습니다. 최악의 경우, 척수 막의 파열이 일어나고, 환자는 부상의 국소화 아래에서 신체의 느낌을 멈 춥니 다. 척수가 완전히 부서져 있지 않으면 혈종과 부기가 발생하기 시작합니다.

• 또한보십시오 : 등뼈의 압축 골절 후에 재활.

목의 척추가 부러지면 가장 심각한 사진이 생깁니다. 환자는 원칙적으로 감정을 멈추고 마비시킵니다. 대뇌 부종은 치명적일 수 있습니다.

흉추의 골절이있는 경우 다리의 부분적 또는 전체적인 마비가 발생할 수 있으며 골반 장기의 작동이 방해됩니다. 천골이 부러지면 골반 장기의 기능 만 저하됩니다.

입원

우선, 척추 골절 환자가 입원합니다. 그것은 단단한 나무 판이있는 매트리스 위에 놓입니다. 척추 골절이 수정되었습니다. 그러한 상해를 경험 한 사람들을 돌보는 것은 변형과 위반이 관찰되는 것을 기반으로해야합니다. 척수가 영향을받는 경우에는 욕창 예방 조치를 취해야합니다. 결국, 식물의 기능, 대사 및 혈액 순환이 방해받습니다. 다리는 베개를 사용하여 생리 학적 위치에 놓아야합니다. 발의 처짐과 폐색을 예방하는 것도 불가능합니다.

호흡 기능을 회복시키기 위해서는 다음과 같은 운동이 필요합니다.

• 팽창 풍선;
• 폐에서 튜브를 통해 액체가 담긴 용기에 공기를 불어 넣으십시오.
• 숨을 깊게 쉬어 라.
• 깊이 호흡하여 다양한 소리를 만들어 내뿜습니다.

머리와 다리를 들어 올릴 수있는 특수 침대를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 척추 골절의 혈액 순환을 조절하는 데 도움이됩니다.

척추 골절이있는 척추의 골절로 lfk를 시행하는 경우 다음 지침을 따르십시오.

• 오랫동안 앉아 있으면 금기입니다.
• 앉지 않고 침대에서 나와야합니다.
• 앉는 것은 환자가 불쾌감을 느끼지 않고 걸을 때 시작될 수 있습니다. 이것은 척추 골절 후 5 개월 째에 발생합니다.
• 일어나기 전에, 당신은 먼저 무릎 관절과 손바닥에 중점을 두어야합니다.
• 어떠한 경우에도 기대는 할 수 없다.
• 날카롭게 움직일 수는 없습니다.
• 마치 환자가 수영장에있는 것처럼 모든 움직임이 천천히 그리고 조심스럽게 수행됩니다.
• 회복 기간이 길면 의사의 허락을 받아야 시작됩니다.
• 부상이있는 지역에 불편 함이 있으면 하이킹을 계속할 수 없습니다.
• 하이킹은 하루에 최대 10 킬로미터까지 부드럽게 자랍니다.
• 근육이 등의 하중에 대처할 수 있도록 등받이를 유지할 필요가 있습니다.

합병증이없는 안정된 골절

이러한 상황에서 석고는 일반적으로 사용되지 않습니다. 근육이 능선을지지하기 시작하면 의사는 신체 체조를 처방합니다. 이러한 척수 손상 환자는 발로 돌아갈 준비를하는 데 도움이됩니다.

부상과 입원을받은 직후 척추 골절 후 회복을위한 클래스가 임명됩니다. 폐의 정체 된 과정을 막아 손상된 혈액 순환을 활성화시켜야합니다.

그것은 중소 근육, 호흡 운동을위한 운동 활동으로 가정됩니다. 다리에서 피를 흘리지 말고 부드러운 상태로 다리를 움직입니다. 발의 움직임은 대체적입니다. 골반 부위의 빛이 가능합니다. 물론 경향이있는 위치에서 10-15 분을하십시오. 다리를 똑바로 세우고 올리려면이 단계의 연습에서 용납 될 수 없습니다. 그러나 입원 한 지 일주일 후, 사람은 침대 위에서 15도 직선 자세로 올릴 수 있어야합니다. 불편 함을 느껴서는 안됩니다.

임무는 다음과 같습니다 - 척추 근육을 더 단단하게 만들고, 자연 곡선의 산등성이의 반환에 기여하고, 침대에서 일어나기위한 준비를 수행합니다.

물리 치료 교실이 점점 길어지고 있습니다. 이 유형의 골절이 있은 지 약 2 주 후에, 스스로 위장 위로 굴릴 수 있습니다. 이 순간, 칼라 영역과 발 아래에 롤러가 놓입니다. 척추는 약 30 분 동안이 위치에서 부드럽게 하루에 한 번 구부린다.

등을 구부리지 않는 능력을 복원해야합니다. 이렇게하려면 다음 연습을 사용하십시오.

• 우리는 등에 등을 대고 팔꿈치 관절에 휴식을 취합니다. 그 다음 우리는 엉덩이의 부상과 함께 침대에 누워있는 발로 다리를 구부림으로써 만 똑같이합니다.
• 우리는 위장에 누워, 우리는 팔을 기대어 머리 부분과 목 부분을 들어 올립니다. 그런 다음 우리는 신체의 길이에 따라 팔에 처음 쉬면서 똑같은 것을 시도합니다. 그리고 나서 - 그의 손에 안주하지 마십시오.

• 또한보십시오 : 척추 골절의 결과.

다리의 운동 기능을 되 찾는 것이 필요합니다.이 목적을 위해 앙와위 자세로만 수행되는 다음과 같은 움직임이 수행됩니다 :

• 클래식 "자전거", 독점적으로 차례 차례로 수행;
• 다리를 구부리지 마십시오. 우리는 반대쪽 무릎의 발을 만지려고합니다.
• 다리를 구부리지 마십시오. 한쪽 다리를 옆으로 똑바로 세우고 넣는다. 그런 다음이 발을 다른쪽에 두어 편안하게합니다. 우리는 다시 한번, 우리는 다리를 바꾼다.
• 우리는 침대 위에 다리를 놓고 다리는 서로를 향해 움직인다.
• 다리는 다리에 서로 붙였습니다. 우리는 반대쪽 팔과 다리를 인도하여 쌍을 바꾼다.
• 누워있는 척. 차례로 반대쪽 팔과 다리를 똑바로 들고 쌍을 변경하십시오.
• 똑바로 다리를 침대에 올려 놓습니다. 우리는 한 발을 다른 발에 올려 놓고 아래를 들어 올리려고합니다. 몇 초 동안 누르고 다리를 바꿉니다.
• 무릎을 구부리고 골반 부위를 들어 올려 발 위에 쉬십시오.
• 가능한 한 발을 수직으로 위쪽으로 들어 올리고 약 10 초 동안 붙잡고 매일 길게 늘리십시오.
• 조금씩 우리는 발을 45도 각도로 유지하는 법을 배웁니다. 이 시점에서 허리를 힘껏 눌러서 침대로 밀어 넣으십시오.

부상당한 지 한 달 후, 우리는 모든 네 발로 서기 위해 프로그램에 움직임을 포함시키기 시작합니다. 그래서 환자는 다시 일어나기를 배웁니다. 능선의 자연 형태가 새롭게 형성됩니다. 이 일이 1 세 미만의 어린이에게 어떻게 일어나는가를 생각해보십시오. 처음에, 아이는 머리를 위장에 두는 법을 배우고, 똑같은 자세로 팔을 의지합니다. 우리는 등에 복부를 굴리기 시작합니다. 어깨를 들어 올리고 손바닥에 누워 쉬는 법을 배웁니다. 그는 크롤링을 시도한 다음 앉아하려고합니다. 일어 나고, 강조하면서 걷는 법을 배우기 시작합니다. 그리고 나서 그는 단지 자유롭게 걸을 수 있습니다. 이 모든 단계는 척추의 골절로 환자를 다시 지나쳐야합니다.

일어날 때가 올 때 처음에는 무릎을 꿇을 때만 할 수 있습니다. 그런 다음 같은 위치에서 우리는 발 앞에 서 있습니다. 먼저, 한쪽 다리는 다른 쪽 다리에 초점을 맞추고 부드럽게 똑바로 세운다. 처음에는 5 분 이상 서있을 수 없으며 시간이 지나면이 기간을 연장해야합니다.

일어나기를 배웠으므로 우리는 운동을 멈추지 않습니다 :이 자세에서 한 다리에서 다른 다리로 몸의 무게를 던져야합니다. 그 자리에서 걷고, 무언가를 붙잡는다. 한 번에 하나씩 지참하십시오. 나중에 한쪽 다리에 서서 조정 감각을 키울 수 있습니다.

사람이 등의 근육을 검사하기 위해 다음 작업을 수행 할 수있을 때만 걸을 수 있습니다.

• 얼굴을 아래로 세우고 머리, 어깨,하지를 올리십시오. 2 분 동안 기다리십시오.
• 얼굴을 위로 세우고 똑바로 다리를 45도 각도로 3 분 동안 유지합니다.

그러한 상해를 경험 한 사람이 걷기 시작하면, 낡은 자세에서 오래된 운동을 계속할 필요가 있지만, 이제는 그 기간과 강도를 증가시켜야합니다. 새로운 운동 중 - 몸을 옆으로 기울입니다. 똑바로 자세를 유지하면서 약간 앉으십시오. 발을 땅바닥에 떨어 뜨리지 말고 크로스바를 잡으십시오. 환자는 여전히 앉을 수 없습니다.

부상으로 인한 결과는 약 1 년 동안 신체적으로 힘든 일로 사라집니다. 가까운 장래에, 환자는 운동 요법 (osteochondrosis에 대해 표시된 것과 유사), 자세 운동 및 등 근육 강화를 보여줍니다.

척추 기형을 가진 골절

먼저 환자가 마비 된 곳, 정적이거나 느린지를 결정해야합니다. 두 가지 유형의 마비의 경우, 사람을 자연스러운 자세로 올바르게 배치해야합니다.

• 또한보십시오 : 척추 수술 후에 재활.

욕의 예방에는 마사지, 체조 치료가 포함됩니다. 마비 된 환자가이 운동이나 그 움직임을 표현하기 위해 최대의 의지를 적용하면 "정신 체조"가 표시됩니다. 위치를 자주 바꿔야합니다. 척수가 완전히 절단되면 체조 강사가 이동 생활에 적응하는 데 도움이됩니다. 척수가 부분적으로 만 변형되면 모터 활동이 완전히 회복되는 방향으로 이동해야합니다.

우리는 당신이 침대가 아닌 바닥에 참여할 것을 권합니다. 정신적으로, 사람은 움직임을 원하기 시작하고, 침대에서 떨어져 나간다. 그로 인해 그는 무의식적으로 부상의 결과를 연상시킨다.

마비가 이완되면, 한 곳에서 다른 곳으로 탈 필요가 있습니다. 이 경우 강사는 다리와 팔을 움직이는 데 도움을 주지만 운동은 독립적으로 수행됩니다. 바닥에 누워서, 환자는 위를 기어 다닙니다. 환자를 발로 잡고 그들을 밀어 내려고 동기를 부여하십시오. 결과가 즉시 나타나지 않을 수도 있지만 언젠가는 결과가 나옵니다.

마비가 돌이킬 수없는 경우, 운동 요법은 여전히 ​​의미가 있습니다. 그것은 조직의 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킵니다. 감정적 인 배경이 상승하고, 살아갈 욕망이 돌아옵니다.

침대에서 손으로 끈을 잡고 위로 잡을 수 있도록 장치를 준비하십시오. 여기에서 다리를 지탱할 수있는 끈을 강화할 수 있습니다. 그 (것)들에서 발로 운동을 수행하는 것을 배우는 것이 더 쉽습니다.

코르셋 착용시 운동 요법

척수 손상 후 재활은 환자의 억지력으로 코르셋을 착용하는 것을 포함합니다. 결국, 척추 골절 후 처음으로 허용되는 움직임은 매우 제한적이며 작은 아이를 조용히 누워있게 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

어린이가 코르셋을 착용하면 척추의 압박 골절에서 운동 요법은 비만 예방, 폐 기능 및 혈액 순환 개선에 도움이됩니다. 결국, 코르셋을 끊임없이 착용하는 것은 몸을 억 누르는 효과가 있습니다. 다음 연습이 효과적 일 것입니다. 시작 위치도 역시 부정합니다.

• 다리를 무릎에 구부리고 팔은 몸을 따라 늘어납니다. 머리, 어깨 거들과 팔을 들어 올리면 앞으로 몇 초간 기다리십시오. 긴장을 풀고, 3 번 반복하십시오.
• 다리를 쭉 펴고 몸을 따라 팔을 벌립니다. 머리와 어깨 거들을 들어 올리십시오. 발을 들여다 보면서 손을 들고 앞으로 앞으로 당깁니다. 양말을 머리쪽으로 당기는 동안 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오. 긴장을 풀고, 3 번 반복하십시오.
• 다리는 곧게 펴고 한쪽 발은 다른 쪽 다리에 댑니다. 머리와 어깨의 거들을 들어 올리고 팔을 앞쪽으로 당기고 발을보세요. 아래 다리는 들어 올리려고 시도하고, 왼쪽 다리는 내려 놓습니다. 잠시만 기다려주세요. 우리는 반대로 다리를 움직여서 반복합니다. 각면에서 우리는 세 번 운동을 반복합니다.

코르셋은 몇 달 후에 제거 할 수 있습니다. 처음에는 허락없이 잠을 잘 수 있습니다. 그런 다음 사람이 이미 서있을 때 몇 분 동안 그 사람없이 서있을 수 있습니다. 적응하지 않고 시간을 늘려 점차적으로 그것을 제거합니다. 부상당한 척추가 걷기 시작하고 코르셋을 제거한 후에 우리는 표준으로 재활을 계속합니다.

척추 골절시 교통은 어떻게됩니까?

척추 압박 골절 후 재활

척추 압박 골절은 심각한 치료를 요하는 심각한 질환입니다.

제 시간에 전문가를 찾지 않으면 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다. 치료 후에도 덜 중요한 것은 재활 기간입니다.

언뜻 보면 모든 문제가 치료 뒤에 남겨져 있고 모든 것이 이미 척추와 잘 어울린 것 같습니다. 이것은 오해입니다.

압박 골절 후에 척추가 완전히 기능하는 경우, 운동의 재활 과정을 거쳐야합니다.

척추의 압박 골절 - 간혹 주 골절

척추의 압박 골절은 처음 보이는 것처럼 꽤 자주 발생합니다. 예를 들어 골반 부위가 넘어 지거나 신장에서 다리가 생기는 등의 사고로 대부분의 경우 골절이 발생합니다.

때때로 골다공증과 같은 뼈 질환의 결과로 예기치 않게 척추가 붕괴 될 수도 있지만.

이 메커니즘은 요추 및 흉추의 척추에서 척추를 파열하는 경우가 가장 흔합니다. 고통의 느낌은 척추 골절 발생 직후에 나타나기도합니다. 때로는 통증 역치가 매우 높습니다.

상지와하지에 통증이있을 수 있습니다. 팔다리의 마비 또는 약화가 발생할 수 있습니다.

척추 골절은 척추골의 병리학 적 변화의 경우 발생할 수 있습니다. 척추골은 매우 약해져서 기침이나 재채기가 심할 때 부러 질 수 있고 부주의 한 낙상과 갑작스런 움직임으로 부러 질 수 있습니다.

그러한 경우의 골절은 통증이 없기 때문에 때로는 즉시인지되지 않습니다. 그러나 척추는 진행에 따라 더 변형 될 수 있습니다. 그리고 앞으로는 등이 끊임없이 상처받을 수 있습니다.

척추의 압축 골절은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• Radiculitis;
• Osteochondrosis;
• 팔다리의 마비.

따라서 시간이 지나면 질병을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 치료는 압박 골절의 유형과 복잡성의 정도에 따라 보수적으로 또는 수술 적으로 수행됩니다. 치료 후, 재활 과정은 필수적입니다.

척추 압박 골절 후 재활 :시기, 합병증

압박 골절 후 회복의 예후는 손상의 정도와 정도에 달려 있습니다. 손상이 가볍다면 복구가 완료된 것입니다.

그렇기 때문에 복구 목적을위한 재활 과정의 긍정적 인 영향에 대한 기준과 목적 및 목표는 다른 성격을 가질 수 있습니다.

골절 중 척추 손상의 정도에 따라 3 가지 임상 및 재활 그룹이 있습니다.

첫 번째 그룹에는 척수 손상이 거의없는 척추 골절 (타박상 또는 경미한 뇌진탕)으로 고통받는 환자가 포함됩니다. 척수의 기능이 손상되지 않습니다 (부러진 경우 약간 그렇습니다).

재활의 목적과 목표는 환자의 정상적인 삶의 회복을 극대화하고 척추의 손상 부위를 안정화 시키며 통증을 완화하고 척추 변형을 제거하며 운동 활동, 신체 시스템과 기관의 기능과 기능을 회복 시키며 사회적 및 전문적 활동을 회복시키는 것입니다.

재활 방법 - 운동 요법, 약물 요법, 물리 요법, 마사지, 온천 치료, 광천 요법.

이용 약관 - 3-4 주에서 6-8 개월.

두 번째 그룹은 요추 또는 하부 흉추에서 중등도 및 중증도의 척수 손상을 입은 환자를 포함합니다.

재활의 목표와 목적 - 일상 생활에서의 독립성의 최대 회복, 독립적 인 운동, 셀프 서비스 능력, 골반 장기 기능에 대한 통제의 회복, 전문적 활동의 회복 또는 전문 직업의 획득.

재활 치료 방법 - 약물 요법, 물리 요법, 운동 요법, 마사지, 침술, 의료 복합체, 낭성 반사 복원에 기여합니다.

조건 - 10 개월 이상 1 년. 세 번째 그룹은 상부 흉부 또는 경추의 척수에서 심한 정도의 중상을 입은 환자를 포함합니다.

목표 및 목적 - 재활의 기술적 수단의 도움을 받아 자기 관리의 부분적 복원.

하부 자궁 경부 (C7-C8)를 다치게되면 스스로 먹고, 옷을 벗고, 침대에 이식하고, 옷을 벗고, 휠체어로 이동하는 것이 가능합니다. 상부 흉부의 부상의 경우에는 손의 움직임이 보존되어 일상 생활과 셀프 서비스에서 상당한 독립성을 확보 할 수 있습니다.

재활 방법 - 자궁 경부의 상처와 사지 마비의 경우, 인공 호흡기가 지원하거나 조명을 켜고 끄는 것과 같은 일반적인 조작, TV, 전동 캐리지를 움직이는 등 특별한 기계 시스템이 필요합니다.

기간 - 대략 1.5-2 년.

재활 훈련

척추 골절 후 재활은 전문가가 처방 한 운동을 포함합니다. 4 단계의 복구 단계가 있습니다.

첫 번째 단계

교육 기간 2 주. 호흡 및 강장 운동. 다리와 팔의 근육, 트렁크.

등뒤에 누워서 :

• 손가락은 주먹에 쥐고 팔은 팔꿈치에서 구부려 야하고 발가락을 당겨야합니다. (10 회)
• 엉덩이에 손을 댄다. 침대에 기대어 다리를 번갈아 구부리십시오. (8 회)
• 어깨에 손을 대고 어깨 관절을 원형으로 움직이십시오. (편도 4 회, 다른 4 회)
• 오른손은 왼쪽 가슴 위 - 위장에 있습니다. 느린 리듬으로 숨을 쉬어 라. 손은 횡경막과 갈비뼈의 움직임을 제어해야합니다. (7 회)
• 가슴 앞에 손을 대고 한 쪽 또는 다른쪽으로 움직이면서 손으로 동시에 머리를 돌리십시오. (6 회)
• 손은 벨트 위에 위치하고 다리를 옆으로 번갈아 가며 침대 표면에서 들어 올리지 않습니다. (6 회)
• 결국 깊고 침착하게 호흡합니다.

2 단계

기간은 약 4 주. 운동은 근육을 강화하고 재생 과정의 부상 된 척추 분절을 자극하기 위해 수행됩니다. 운동은 20-25 분 동안 정확도로 수행됩니다.

등뒤에 누워서 :

• 옆으로 손을 들어 올려 당깁니다. (7 회)
• 벨트에 손을 대고 발목 관절에서 다리의 등 및 발바닥 굴곡을하십시오. (15 회)
• 침대의 바닥을 쥐고,하지는 자전거를 모방합니다. 다리는 45 ° 이상 올라가지 않았습니다. (20 회)
• 마침내 - 심호흡이 가능하고 근육은 모두 풀립니다.

배에 누워서 :

• 팔꿈치에 팔 굽혀입니다. 손과 팔뚝에 머물면서 머리와 어깨를 들어 올리십시오. 이 자세에서 10 초 동안 기다리십시오. (5 회)
• 우리는 어깨에 손을 가져오고 머리는 들어 올리고 상체와 어깨를 들어 올리며 어깨 뼈를 연결하려고합니다. 이 위치에서 우리는 15 초입니다. (6 회)
• 머리판을 잡고 다리를 들어 올리면서 구부리지 말고 통증이 나타날 때까지 올리십시오.
• 휴식, 깊은 호흡.

3 단계

기간 - 2 주. 근육 코르셋의 형성이 계속되고 척추가 수직 하중에 적응하기 시작합니다. 운동은 척추와 전정기구의 운동성을 회복시킵니다.

무릎 꿇기 :

1. 똑 바른 팔은 측에 교대로 가지고 가고 동시에 머리를 올린다.
2. 손과 머리를 높이십시오 (동시에).
3. 팔의 교체 움직임, 머리를 회전시키면서 팔을 굽히지 않음.
4. 똑바로 세운 다리를 뒤로 젖히십시오.
5. 강조하는 무릎을 꿇고, 우리는 원을 그리며 오른쪽과 왼쪽으로 움직입니다.
6. 사소한 자연의 왼쪽과 오른쪽 몸에 기대어.
7. 무릎을 앞뒤로 움직입니다.

4 단계

이 단계는 척추 압박 골절 후 약 2 개월 후에 시작됩니다. 환자는 점차적으로 직립 자세를 취하게되고 일반 의료 복합 단지에 단기 걷기가 추가되어 점차적으로 시간은 증가하지만 하루에 20 분을 초과하지는 않습니다.

걷는 자세가 부드러워 야합니다. 걷기 1 주일 후, 체조 경기의 복잡한 운동이 소개됩니다. 몸을 기립 자세에서 앞으로 기울이는 것은 금지되어 있습니다.

연습은 처음 3 단계부터는 적절할 것이지만보다 고급 버전에서 수행해야합니다. 아쿠아 에어로빅, 마사지, 바다에서 휴가를 방문하는 것이 효과적입니다. 신체 활동은 10 개월 동안 금기입니다.

정기적으로 전문가가 검사해야하고 확인을 위해 필요한 연구를 수행해야합니다.

전문 클리닉 및 재활 센터의 재활을 통해 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

64 세의 Tatiana, "의사 Bubnovsky 센터"환자, 모스크바 :

"압박 골절을 치료 한 후에는 재활 치료를 받아야했습니다. 나는 그것이 매우 중요한 마지막 단계 였기 때문에, 오랫동안 돌릴 것을 생각했다.- 재활.

내 나이 든 삶을 살 수 있다면 이것에 달려있다. Bulakhovsky의 중심에는 Kashirka의 친척 인 전문가들이 있습니다. 나는 처음에 수업에 참석해야만했다.

그러나 그녀는 개입했고, 훨씬 더 기분이 좋았고, 등 뒤로 상처를 입지 않았습니다. 이미 마지막에 나는 사랑하는 직원을 떠나고 싶지 않았습니다. 나는 재활을위한 적당한 장소에 들어서 기쁘다. "

이리나, 37 세, 환자 "Reaclinic", 상트 페 테르 부르크 :

"거의 3 개월 동안 재활을 위해 한 클리닉에갔습니다. 변화는 거의 눈에 띄지 않았습니다. 그것은 나를 깜짝 놀라게했다. 나는 척추 골절 후 장애인으로 남아있을 것이라고 생각했다.

제 동생의 조언에 따라 그녀는 Reaklinik에 왔습니다. 저는 저에게 전문가의 개별적이고 전문적인 접근 방식에 만족했습니다. 이미 몇 달 후 나는 활발히 활동했고 인생을 살았다. 나는 직원들에게 감사하며 지금이 클리닉에 모든 사람들에게 조언을 전합니다! "

척추 골절 후 회복 기간

척추 골절에는 포괄적 인 입원 치료와 경우에 따라 외과 적 개입이 필요할뿐만 아니라 모든 신체 시스템의 정상적인 수술을 재개하기위한 여러 단계가 포함 된 환자의 긴 재활 과정이 필요합니다.

척추 골절 후 재활은 외상 치료에 매우 중요한 역할을합니다.

척추 골절에 대한 응급 처치에 관해서는 여기에서 찾을 수 있습니다.

재활 및 그 필요성의 주요 방법

재활의 주요 방법은 다음과 같습니다 :

• 척추에 대한 운동 요법. 치료 체조는 재활 기간의 첫날부터 환자가 완전히 완치 될 때까지 특별히 개발 된 운동 세트입니다.
• 마사지 경험이 풍부한 마사지 치료사는 운동 요법을 보완하고 치료 운동의 효과를 강화합니다.
• 물리 치료. 부상의 복잡성에 따라 의사는 전기 영동, UHF, UFO 및 기타 환자 재활법을 포함한 특정 의료 절차를 처방합니다.
• 코르셋. 재활의 특정 단계에서 환자는 추가적인 과부하에 대비하여 척추를 추가로지지하고 보호해야합니다.
• 대안 기술. 재활 치료의 마지막 단계에는 수분 치료, 수영, 요가 또는 필라테스 등이 포함될 수 있습니다.

척추 골절 후 운동 요법

척추 골절의 경우, 환자가 척추의 변위와 연관된 구조 (예 : 척수)의 파손으로 복잡하지 않은 형태의 상해를 갖는 경우, 보수 치료 시작 후 일주일에 물리 치료가 시작됩니다. 후자의 경우, 인간 상태의 예비 안정화가 필요하며 보통 2 주에서 4 주 정도 소요됩니다. 척수 손상 후 운동은주의 깊게해야하며 의사가 처방 한 코스에서 벗어나지 않아야합니다.

척추 골절 후 재활의 각 단계마다 자체 시간이 있습니다, 의사는 운동의 정확한 일정을 처방합니다!

첫 번째 단계

잠정적 인 기간 - 재활 기간의 7 일에서 12 일 사이. 모든 활동은 호흡기, 위장관, 심장, 혈관의 기능을 개선하고 전반적인 활력을 증가 시키며 근육 활동을 정상화시키는 데 목적이 있습니다.

호흡기 발달 및 일반적인 발달 훈련은 주로 15 분까지의 짧은 개인 수업 형식으로 사용됩니다. 환자의 위치는 앙와위이며 사지는 활발히 사용되지 않습니다.

• 봉우리에서 호흡과 심호흡. 5-7 번, 2 세트;
• 어깨 뼈와 발을 받쳐서 골반을 올리십시오. 7-12 회, 측정, 2 세트;
• 허리, 큰 근육 및 팔다리에 격렬한 노력없이 다른 간단한 운동.

2 단계

잠정 기간 - 재활 기간의 12 일에서 30 일까지. 운동 요법은 내부 장기의 작업을 정상화시키고, 재생을 자극하고, 운동 모드의 확장을위한 기초를 개발하여 근육의 전반적인 강화를 목표로합니다. 훈련의 평균 지속 시간이 20 분으로 증가하고, 환자는 위를 뒤집어서 부분적으로 사지를 사용합니다.

• 흉부 부위의 처짐. 7-10 번, 3 세트;
• 프레스의 3 차 스윙 (상부 섹션의 하중). 5-10 회, 2 세트;
• 측면 스윙 손과 다리. 5-7 회, 4 세트;
• 발의 굴곡. 15-20 시간, 2 세트;
• 적극적인 호흡 운동. 7-8 분;
• 교대로 침대의 비행기에서 분리와 45도 각도로 다리를 제기. 3-5 번, 2 세트;
• 권장 사항에 대한 다른 연습.

3 단계

척추 골절에 대한 치료 체조의 세 번째 단계의 대략적인 날짜는 재활의 30 ~ 60 일입니다. 척추 부상 후 운동 요법의 도움을받는 점진적 부하, 부담과 저항이있는 운동의 연결, 등쪽 축 하중의 부분 사용. 척추를 내리고 무릎을 꿇거나 4 개를 수행했습니다. 직업 시간 - 최대 30 분.

• 침대에서 분리 된 상태에서 다리 움직임이 활발합니다. 10-15 번, 3 세트;
• 양쪽에 기울어 져, 뒤로. 5-8 회, 4 세트;
• 무릎이나 발에 무릎을 꿇고, 처음에는 앞으로, 그 다음으로 돌아옵니다. 양방향 4-5 단계, 2 가지 접근법;
• 보충 교재로 수평으로 낮추어 진 침대에서 1, 2 기의 연습 문제 전체를 수행했습니다.

4 단계

재활의 마지막 단계는 환자를 소파에서 들어 올려 병원에서 완전히 퇴원 한 기간을 포함합니다. 운동 요법은 걷기, 자세, 척추 이동성의 정상화 기술을 회복하기 위해 최대 축 하중으로 이동합니다. 침대에서 일어나 앉는 자세없이 코르셋에서 일어날 수 있습니다.

수업 시간은 45-50 분으로 늘어납니다. 모든 이전 단계의 운동뿐만 아니라 직립 자세의 활동이 사용됩니다.

• 뒤꿈치에서 발끝까지 굴러갑니다. 20 번, 2 세트;
• 발목 움직임. 15 번, 2 세트;
• 똑바로 뒤를 가진 세미 squats. 7-10 번, 2 세트;
• 다리 외전 및 내전. 5-8 번, 3 세트;
• gymnastic 벽 및 스포츠 및 절차 항목과 함께 추가 연습.

척추 골절에 대한 정확한 운동 세트는 의사가 처방하고자가 치료는하지 마십시오!

척수 손상 후 생활 양식 및 수면 패턴

척추에 대한 재활 훈련은 올바른 라이프 스타일과 수면 패턴을 동반해야합니다. 재활 과정과 그 이후에는 수면과 각성의 정상적인 일일 리듬을 유지할 필요가 있습니다. 적어도 8 시간 동안자는 것이 좋습니다. 오후에는 정형 매트리스의 수평 위치에 두 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 목과 허리 아래에 조밀 한 롤러를 배치합니다.

측정 된 라이프 스타일은 예리한 충격 부하, 과전압 (육체적 및 정신적)을 제거합니다. 스포츠 활동 - 운동 및 심혈 관계의 틀에서. 전문 스포츠는 적어도 1-2 년 동안 금기이며, 때로는 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 가능하다면 1 년에 한 번 열대 지방의 리조트에 와서 예방 목적으로 클리닉의 물리 치료실을 방문하십시오.

회복을위한 영양 및 비타민

재활 기간 동안 신체는 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 의사는 칼슘 D3를 별도로 복용하고 신체 흡수를 강화하는 복합제를 사용하는 것이 좋습니다. B, C, D 그룹의 비타민과 아연, 인의 미량 원소 복원에 가장 중요합니다.

관심이있을 것입니다. 미골 골절, 재활의 증상과 치료 회복기의 영양 학적 기초는 단백질 성이다 (동물의 50 %, 식물의 50 %). 영양 계획 - 하루 5-6 식분. 충분한 양을 섭취하면 고기, 생선, 계란, 연골 복원에 도움이되는 젤리 같은 제품 (젤리, 돼지 젤리 또는 닭고기, 젤리)을 섭취해야합니다.

치즈와 ryazhenka부터 사우어 크림, 요구르트 및 저지방 코티지 치즈에 이르기까지 모든 종류의 유제품을 다이어트에 넣는 것이 좋습니다. 또한 콩, 렌즈 콩, 아몬드, 다른 콩류, 씨앗, 견과류는 물론 해산물, 채소, 채소, 과일 및 딸기류가 더 많이 포함됩니다.

알코올, 지방이 많은 음식, 소다, 초콜릿, 커피, 단순 탄수화물이 풍부한 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

척추 골절 후 마사지

척추 손상의 경우 고전적, 반사적 및 포인트 구성 요소가 포함 된 복잡한 대칭 마사지가 적용됩니다. 주요 목표는 재활 운동 요법, 대사 과정의 정상화 및 혈액 순환을 추가하는 것입니다. 피해자가 도착하고 병원에서 퇴원하기 2-3 일 후

척추 골절의 경우 마사지 기술은 수동적이며 개별 센터의 작업을 자극하고 반사 흥분성을 전반적으로 감소시킵니다. 하중이 가해지고, 절차는 의료 소파 (재활의 1 단계와 2 단계), 수동 전문의 사무실 (환자는 석고 세미 코르셋)에서 수행됩니다. 기본 기본 단계는 다음과 같습니다.

• 갈비뼈 새장을 가지고 일해라. 세로 및 가로 쓰기, 쉬운 압착 및 반죽.
• 늑간 간격. 처음 10 일 동안 직선 및 나선형으로 문질러 주면 링 이중 반죽이 연결됩니다.
• 복부와 허벅지를 마사지하십시오. 근육을 강화하기 위해 스트로크와 짜내기, 연동 운동을 개선하십시오.
• 정강이, 팔뚝, 손과 함께 일하십시오. 모든 알려진 기술이 사용됩니다.

재활의 1 단계 세션은 15 분을 초과하지 않습니다. 2 단계와 3 단계에서는 대칭 마사지 기능이 크게 확장되고 (골반, 칼라 영역, 마루 부위 등의 치료가 시작됨) 세션 기간이 30 분으로 늘어납니다.

골절 후의 물리 요법

물리 치료는 환자 재활의 모든 단계에서 사용됩니다. 고전적 방법 :

• 전기 영동. 수령 후 2 일 이후부터 신청을 시작합니다. 칼슘 염, 니코틴산, 아미노필린으로 처리 된 영역의 포화 상태로 수행;
• 파라핀 - 오조 세 라이트 용도. 그것들은 재활의 1 단계에서 근육 조직과 상피의 심층에 대한 수동적 효과로 적용됩니다;
• UHF 고통을 줄이고 혈류를 정상화하도록 설계되었습니다.
• 유도 요법. 조직 염증을 줄이기 위해 필요합니다.
• UFO. 병원성 미생물을 파괴하고 2 차 세균 감염을 예방합니다.

척추 코르셋

코르셋은 재활 과정과 일반적인 생활 방식으로의 전환 단계에서 척추를 보호하고지지하는 중요한 요소입니다.

재활 치료 1 단계를 거친 후 병원에서 석고 코르셋이 환자에게 적용됩니다. 방전 후 환자는이 장치를 독립적으로 구입해야합니다.

현대 의학은 병원 외부에서 금속 플라스틱 기반 코르셋을 사용할 것을 권장합니다. 그들은 석고가 더 쉬우 며 신체 구조의 개별 기능에 적응할 수 있으며 다기능입니다. 왜냐하면 환자의 모든 해부학 적 특징을 고려하기 때문입니다.

골절이 완전히 끝나기 전에 딱정벌레가 형성되기 전에 코르셋의 강체 버전 만 사용해야합니다. 의사는 4-5 개월 후 반 자유 고정 장치를 사용하여 신축성이있는 고정 장치로 변경하여 자유롭게 구부릴 것을 권장합니다. 이러한 제품은 대부분의 하중을 흡수하면서 동시에 척추를 안정적으로 유지합니다.

그것은 언제든지 그것을 벗을 것을 엄격히 금지되어 있으며, 의사 (정형 외과 및 외과 의사)와상의 한 후에 만 ​​할 수 있습니다.

좋은 코르셋은 믿을 수 있고 유연하며 동시에 통기성이있는 고품질의 재료로 만들어져 신체가 그 아래에서 숨을 쉴 수있게합니다. 고정 정도에주의를 기울여야합니다. 갈비 시스템의 강도가 높을수록 제품 자체의 변수가 커집니다 (장기간 사용 가능하며 의사와 사전 상담 한 후 필요에 맞게 조정할 수 있음).

착용 절차 :

• 얇은면 셔츠를 착용 코르셋 아래;
• 고정 정도는 사람이 자유롭게 호흡 할 수 있도록하고, 혈액 순환을 방해하지 않으며, 동시에 척추를 안정적으로 고정시킬 수 있도록 규제됩니다. 장치의 첫 번째 보정은 의사가있는 곳에서 가장 잘 수행됩니다.
• 정형 외과 의사 및 외과 의사와의 협조하에 야간에는 코르셋을 제거 할 수 있습니다 (수면을위한 모든 필요한 조건이 충족되면 정형 외과 용 매트리스가 제공되고 허리와 목 아래의 롤러 등).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt 사이트 전문가

척추 골절 후 재활

누구나 척추가 우리 골격의 주축이라는 것을 압니다. 해부학 적으로, 이것은 뼈, 인대 및 관절의 다소 복잡한 메커니즘입니다. 개개의 척추는 추간판과 견고한 인대를 통해 서로 직렬로 연결됩니다.

척추의 주요 기능

• 척수가 들어있는 뼈와 연골 조직의 일종의 "사례"
• 안정적인지지 (정적)와 전신 (역학)의 움직임을 제공합니다.
• 충격 흡수 장치가 뇌진탕으로부터 뇌를 보호하므로,
• 그것은 큰 압축 하중, 강한 충격 및 충격으로부터 신체의 내부 장기를 보호합니다.

척추가 위의 모든 생리 학적 및 해부학 적 기능을 수행하기 위해서는 큰 힘과 좋은 운동성이 있어야하며 상당한 동적 및 정적 하중을 견뎌야합니다.

척추 부상의 국지화는 다를 수 있으며 부서에 영향을 미칠 수 있지만, 대부분의 경우 자궁 경부와 ​​요추가 손상의 결과로 손상됩니다.

척추 골절은 흔히 사람의 신체 장애로 이어지는 외상학에서 가장 심각한 부상 중 하나입니다.

척수 부상은 종종 척수의 해부학 적 완전성 손상 및 마비 및 마비의 발병을 동반합니다.

척추 골절에는 여러 가지 유형이 있지만 대부분이 견인력으로 치료됩니다. 환자는 최소 2 개월 동안 병원의 신경 외과에서 엄격한 침대 휴식을 취하고 있습니다. 그는 특별한 단단한 침대에 놓는다. 간호사는 척추 사이의 클램프 된 인대와 근육이 약간 평평 해 지도록 허리 아래에 모래 주머니를 놓아야합니다. 환자의 머리는 작은 패드 위에 있고, 몸의 윗부분은 겨드랑이의 침대 머리에 넓은 끈으로 고정됩니다.

척추 골절 후 환자의 재활 과정에는 운동 요법, 마사지, 물리 요법, 특수 정형 외과 코르셋 착용 등이 있습니다.

환자가 골절 후 통증이 사라진 경우 3-5 일 후에 운동 요법을 처방 할 수 있습니다.

척추 골절 후 회복 과정은 매우 길며 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 성공적인 재활의 결과는 의사의 전문성과 정상적인 삶으로 돌아가 자신의 신체 활동을 회복하려는 환자의 욕구에 직접적으로 달려 있습니다.

운동 요법의 주요 과제

1. 척수의 손상 부위에서 재생 과정의 자극;
2. 심혈관, 호흡기 및 소화 기관 개선;
3. 림프 및 혈액 순환의 위반 방지;
4. 압박 염증 및 근육 위축의 예방;
5. 인대와 등 근육 강화.

척추 골절에는 물리 치료를하는 3 가지 주요 기간이 있습니다.

첫 번째 기간

이 기간 동안, 환자는 원칙적으로 뼈를 견인하고 상지와하지의 중소 근육이 관련된 운동 만 수행합니다. 재활 치료사는 호흡의 다른 유형을 번갈아하는 형태로 호흡 운동을 수행하고, 골반의 작은 반 바퀴를 돌리면서 손을 쥐고 짜내는 것이 좋습니다.

연습 문제 :

1. 팔꿈치 관절에서 팔을 굽히고 손발 (흡입) 및 확장 (내뿜기) 영역에서 팔을 동시에 구부릴 필요가 있습니다.
2. 환자의 손이 어깨 거들에 있으며 자유로운 호흡으로 작은 원형 운동을 수행 할 필요가 있습니다.
3. 환자의 손은 벨트 위에 있습니다. 환자는 슬라이딩 뒤꿈치 움직임의 도움으로 서서히 오른쪽 다리를 골반쪽으로 조이고 무릎과 엉덩이 관절에서 오른쪽 다리를 구부리면서 흡입합니다. 오른쪽 다리를 원래 위치로 낮추려면 내뱉을 필요가 있습니다. 왼쪽 발로 흡입과 호흡에 대한 동일한 운동을 수행해야합니다.
4. 한쪽 다리를 제쳐 놓고 침대를 따라 점차 슬라이딩하여 원래 위치로 되돌릴 필요가 있습니다. 다른 다리로 같은 운동을해야합니다.
5. 환자의 팔 하나는 위장에 있고 다른 팔은 가슴에 있습니다. 천천히 심호흡을해야하며, 손이 가슴과 복부의 움직임을 따라 간 다음 천천히 내뱉고 손을 내립니다.
6. 수업 시작 7-8 일 후, 환자는 등 뒤로 뱃속과 가슴으로 넘어가도록 가르쳐야하며, 그 반대도 마찬가지입니다. 이 운동을 수행하기 위해 환자는 침대 가장자리로 이동하여 팔꿈치와 다리를 무릎에서 구부립니다. 선반은 가볍게 움직이지 않고 팔과 다리의 도움을 받아 부드럽게 수행되어야합니다. 한 손으로 머리 뒤로 침대 바를 가져 가면 뒤에서 위장쪽으로 돌릴 수 있습니다. 회전이 이루어지는 쪽의 암은 몸을 향해서 단단히 눌러야합니다.

치료의 두 번째 주에, 물리 치료 운동의 주요 목표는 등 및 근육의 근육에서 혈액 순환 과정을 개선하는 것입니다. 그러나 모든 운동은 숙련 된 강사의지도하에 척수 손상 부위의 재생 과정을 방해하지 않도록 매우주의 깊게 수행되어야합니다.

재활 기간 동안의 물리 치료의 주요 임무는 근육의 좋은 코르셋을 개발하는 것입니다. 전체 시간 동안 환자의 신체를 점진적으로 신체적으로 준비해야합니다. 환자는 운동 범위를 확장하고 새로운 운동 능력을 개발해야합니다.

환자의 일상 운동 중에 척추의 옆 운동성을 유지해야합니다.

매일 운동을 점차 늘려야합니다. 재활의이 단계에서 물리 치료는 반복 횟수와 운동 선택을 늘려 평균 15-20 분 동안 지속되어야합니다.

근육과 인대의 코르셋을 강화하는 운동 요법의 주요 과제를 해결하려면 운동을 수행 할 때 주 요법을 사용할 필요가 있습니다. 환자가 위 또는 등 위에 놓여 있고 모든 것이 네 가지입니다. 환자는 운동 요법 강사와 함께 운동 할 때 자신의 감정을 공유해야하며 통증이 발생하면 멈추어야합니다.

이것은 척추의 축에 가해지는 하중을 없애 주며, 이는 환자의 후속적인 회복 과정에서 매우 중요합니다.

잘못 선택한 운동, 높은 템포 또는 초기 무거운 하중은 척추가 반복적으로 골절 될 수 있습니다.

환자가 무릎 꿇기 운동을하면 전정기구의 장애가 줄어들고 그의 움직임은 더욱 조화를 이룹니다. 이것은 척추 축에 하중이 없을 때 자궁 경부 및 요추 굽힘을 증가시킵니다.

첫 번째 기간 종료

척수 손상을 치료 한 후 환자는 대부분의 근육 그룹에 영향을 미치고 다른 속도를 보이는 다양한 발달 운동을 수행해야합니다.

척추의 근육 시스템을 강화하기 위해서는 등 근육과 복부 근육을 겨냥한 많은 시간과 규칙적인 운동이 필요합니다. 이러한 운동을 수행 할 때 일반적인 신체 훈련과 환자의 지구력 모두를 고려해야합니다.

숙련 된 강사의지도 아래 환자는 느린 속도로 일련의 운동을 수행하고 정적 하중과 동적 하중을 번갈아 가며 교체합니다. 예를 들어, 환자가 위장에 누워 팔, 다리, 머리를 들어 올리면 수영 "브래지어"를 흉내냅니다. 이 연습에서는 어깨 띠 근육의 역동적 인 작업뿐만 아니라 등의 확장에 관여하는 근육에 긴장감이 있습니다.

누워있을 때, 환자는 척추의 한 부분에 대한 부하가 크게 증가하고 요추 영역의 생리적 인 굴곡이 부드럽게되기 때문에 환자는 올바른 각도로 다리를 올리면 안됩니다. 그러나 예리한 각도로 다리를 들어 올리면 허리 굽힘이 약간 증가하고 척추의 탄성 인대는 점차 조여져 손상된 척추의 정확한 위치가 복원됩니다. 재활 의학자는 운동의 정확성을 모니터링해야합니다.

부상 후 재활 기간 동안 환자는 척추의 측 방향 이동성을 보존해야합니다. 이렇게하려면 재활 교실의 좌우측에 신체의 경사면을 포함시켜야합니다.

척추의 골절이있는 첫 번째 기간의 끝에서 사용할 수있는 연습의 예 :

1. 환자는 등 뒤에있다. 그는 침대 위로 약간의 각도로 들어 올린 직선 다리로 주변 움직임을 수행합니다. 물리 치료 강사는 다리의 앙각을 조절해야합니다.
2. 환자는 앙와위 자세입니다. 그는 머리 위의 머리 위를 감싸고 날카로운 각도로 다리를 천천히 들어 올린 다음 날카로운 교차 운동 ( "가위")을하지 않아야합니다.
3. 환자는 등 뒤에있다. 그는 (느린 속도로) 자전거를 모방하면서 발로 움직임을 수행해야합니다.
4. 환자는 손이 몸에있는 동안 위장에 누워 있습니다. 흡입하는 동안 머리와 어깨를 들어 올리고 2 ~ 3 초 동안이 위치에 머물러야합니다. 그런 다음 숨을 내쉴 때 천천히 내립니다.
5. 환자는 위장에 있습니다. 그는 침대 밑으로 손을 가져 가면서 똑바로 다리를 가져 와서 천천히 옆으로 움직여야합니다. 환자가 운동을 수행하기가 어렵거나 통증이 발생하면 중지해야합니다. 다른 운동 선수와 같은 운동을해야합니다.
6. 손은 엉덩이에있는 반면 환자는 위장에 있습니다. 그는 천천히 머리와 어깨를 들어 올려 흡입하면서 똑바로 팔을 뒤로 돌려야합니다. 이 운동을 수행 할 때 환자는 고통을 느끼지 않아야합니다.
7. 앙와위 자세, 환자의 손은 몸통을 따라 위치합니다. 오른쪽과 왼쪽으로 구부린 자세를 취하고 몸을 따라 손을 미는 것이 필요합니다.
8. 환자는 위장에 있고, 손에는 중간 크기의 고무 볼이 있습니다. 공을 들고 팔을 올리고 숨을 약간 들려서 흉부 척추에 약간의 처짐을 가하기 위해 숨을들이 쉬어야하며 2-3 초 동안이 위치에 머물러 있어야합니다.
9. 무릎 꿇은 자세로 운동을하면 환자가 숨을 쉬면서 팔을 들어 올리고 옆으로 눕히면됩니다. 다른 운동으로 같은 운동을해야합니다.
10. 환자는 무릎을 꿇고있다. 그는 동시에 오른팔을 들어 올리고 곧게 뻗은 다리를 뒤로 내린 다음 다리를 내리고 숨을 내 쉰다. 왼손과 오른발로이 운동을 반복해야합니다.
11. 침대에서 앞뒤로 무릎을 꿇을 수 있습니다.

재활의 두 번째 기간에, 운동은 적어도 1 개월 동안 수행됩니다. 환자는 점차 신체 활동을 증가시킵니다. 수업은 더 길고 최대 30 분에 도달합니다. 물리 치료법의 운동은 점점 더 강렬 해지고 프로그램은 점진적으로 확장되고 덤벨, 공, 체조 지팡이가 도입되고 반복 횟수가 증가하며 등 근육과 복부의 정적 장력이 증가합니다.

이 기간은 척추가 골절 된 환자에게는 매우 중요합니다. 왜냐하면 그는 서서히 또는 앉은 자세에서 다가올 짐을 위해 몸을 점차적으로 준비하기 때문입니다.

환자가 무릎을 꿇었을 때, 그는 헤드 보드를 잡고 있어야합니다. 이 자세는 잘 훈련 된 척추의 축 하중입니다.

이러한 운동을 수행 할 때 강사는 척추의 위치를 ​​면밀히 모니터링해야하며 등이 곧게 펴져 있어야하며 요추 전완 부위가 다소 넓어야합니다.

두 번째 기간

척추 골절에 대한 재활의 두 번째 기간에 사용할 수있는 운동의 예 :

1. 환자는 무릎을 꿇은 자세입니다. 머리 판의 머리 끝 부분에 두 손을 쥐고 서서히 한쪽으로 곧은 팔을 옆으로 당깁니다. 손바닥은 꼭대기에 있고, 그것을보고, 숨을 쉬어야하며, 숨을 내쉴 때 이전 위치로 돌아 가야합니다. 다른 운동으로 같은 운동을해야합니다.
2. 환자는 무릎을 꿇고 서서 조심스럽게 "뒤로 넘어서십시오": 뒤로, 앞으로 그리고 옆으로 움직여야합니다.

세 번째 기간

세 번째 기간의 물리 치료 수업은 부상 후 1 개월 이내에 시작되어야합니다.

3 기간의 주요 목표 :

• 척추에 전체 축 하중으로 점차적으로 전환하도록 촉진합니다.
• 평발 방지;
• 환자에게 서서 걷도록 가르치십시오.
• 척추의 생리적 이동성의 정상화가 있습니다.
• 전 운동 능력의 회복;
• 통합 기술은 일반적인 자세입니다.

재활 기간 동안, 환자를 직립 자세로 이송하는 것은 무릎 꿇는 자세로 이루어진다. 헤드 보드를 잡고 그 가장자리로 부드럽게 움직여야합니다. 환자는 한 발을 바닥으로 천천히 내리고 다른 한 발은 천천히 내립니다. 환자가 똑바로 서있는 것을 배우 자마자 운동의 일부는 예를 들어 신체를 돌리고 양쪽으로 구부리기와 같이 서서 수행 할 수 있습니다.

조심스럽게 앞으로 굴곡을 수행해야하며, 곧은 몸통으로 만 만들 수 있습니다. 세 번째 기간에는 덤벨, 공, 체조 지팡이 및 기타 스포츠 장비를 널리 사용할 수 있습니다.

세 번째 기간에 연습 문제의 예 :

1. 환자는 등 뒤에 누워서 머리 판에 손을 들고 있습니다. 이 운동 중 호흡이 지연 될 수 없으며 다리를 똑바로 세우고 해체하고 점차 이전 위치로 돌아갈 수 있습니다.
2. 환자의 앙와위 자세에서 팔꿈치와 발 뒤꿈치에 의지하여 골반을 들어 올리고 5 초 동안이 자세로 유지 한 다음 아래로 내려갑니다.
3. 환자는 위장에 누워 머리와 어깨를 들어 올린 다음 손을 옆으로 움직입니다.
4. 환자는 위장에 놓이고 양손으로 머리 판에 쥐고 있습니다. 그는 저항으로 곧게 뻗은 다리를 일으킨다 (재활 의학자는 그의 손에 저항한다). 그는 다른 다리와 같은 운동을 수행합니다.
5. 서있는 무릎의 환자는 팔꿈치에서 팔을 구부리고 팔뚝에서 몸을 가볍게 내립니다. 숨을 내쉴 때, 그는 오른 다리를 똑바로 편다가 뒤로 들어 올려서 원래 위치로 돌아 가야합니다. 운동은 왼쪽 다리로해야합니다.
6. 무릎을 꿇은 환자는 침대에서 동그라미로 움직여야합니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 또는 그 반대로 움직여야합니다.
7. 바닥에 서있는 자세에서, 환자는 그 자리에서 천천히 걷기를 수행하고 서서히 페이스를 증가시킵니다. 이 운동을 할 때, 그는 머리 판을 붙잡아 야합니다. 매일 환자의 보행 시간을 늘릴 필요가 있습니다.
8. 서있는 위치에서 환자의 다리는 어깨 너비로 떨어져 있고 팔은 벨트에 있습니다. 그는 팔꿈치를 뒤로 가져가 어깨 관절에 서서히 가볍게 구부리고 다리를 조금 올리십시오.
9. 팔을 아래로 세운 상태에서 환자는 옆 몸통을 수행해야합니다.
10. 운동은 서있는 위치에서 수행되며 환자의 손에 체조 스틱이 있어야합니다. 그는 막대기를 들어 올리고, 그녀를 쳐다 보며, 약간 구부린다. 흡입시 한 발 뒤로한다. 시작 위치로 돌아 가면 환자가 호기를합니다.

마사지

척추 골절시 마사지는 부상 후 1.5-2 개월 내에 환자에게 배정됩니다.

마사지 작업 :

1. 등 근육의 힘과 지구력 향상;
2. 복부 근육을 강화하십시오;
3. 척추 근육의 코르셋을 강화합니다.
4. 영양 장애 예방;
5. 마비와 마비의 제거;
6. 잃어버린 모터 기능 개발.

안마사는 부드러운 움직임으로 시작해야합니다. 환자의 가슴을 쓰다듬고 문지르면 등, 복부, 팔, 다리로 가야합니다.

환자가 부상으로 마비 또는 마비 상태의 경련이 발생하면 근육이 증가하는 경우 평면 및 원형 쓰다듬이가 사용됩니다. 길항근이있는 곳에서는 문지르 기, 두드리기, 반죽을 할 필요가 있습니다. 환자의 말초 마비가있는 경우 마사지 치료사가 근육을 굴절시키고 구부리고 힘줄과 관절을 문질러줍니다. 전체 마사지 과정은 20 분 이상 지속되지 않아야하며, 한 코스에는 10-12 절차가 필요합니다.

척추 골절에 대한 물리 치료

치료 및 재활의 물리 치료 방법은 마사지 및 운동 요법과 함께 사용해야합니다.

물리 치료의 주요 이점 :

1. 보안;
2. 효과;
3. 치료 방법은 환자의 손상 유형과 수반되는 질병의 존재 여부에 따라 선택할 수 있습니다.
4. 다양한 활동;
5. 실제로 금기와 알레르기 반응이 없습니다.
6. 환자에게 미치는 영향은 경미하지만 강렬합니다.

척추 골절에 대한 물리 치료로 환자는 이전 활동을 회복하고 삶의 기쁨을 다시 느낄 수 있습니다.

척추 골절에 사용되는 물리 치료 기술 :

• 다른 주파수의 환자 전류에 대한 영향;
• 자기 치료;
• 레이저 요법;
• 진동 치료;
• 온난화 절차;
• 전기 영동;
• 라이트 테라피;
• 수중 치료;
• Barotherapy;
• 전자 레인지 치료.

물리 치료법은 각 환자마다 개별적으로 선택됩니다.

코르셋

척추의 해부학 적 완전성에 대한 어떤 종류의 위반이라도 환자는 수술 후 두 번째 주간부터 특별한 코르셋을 착용 할 것을 권장합니다.

코르셋의 주요 기능 :

1. 생리적 인 곡선을 가진 수평 위치에 등뼈를 유지하는 것;
2. 캘러스의 형성 시간을 줄입니다.
3. 척추, 신경 및 혈관에 대한 손상 방지;
4. 뒤쪽 프레임 근육에서 긴장감 완화.
5. 척추 및 그 파편의 변위 방지;
6. 척추에 가해지는 하중을 줄인다.

위의 모든 기능은 환자의 신속한 회복을 유도하고 골절의 치유 과정을 개선합니다.

척추의 골절에 사용되는 두 가지 주요 코르셋 그룹이 있습니다.

코르셋의 각 종류를 고려하십시오.

석고 코르셋

그의 인체 측정 데이터를 고려하여 각 환자마다 개별적으로 만들어집니다.

그것은 특별한 패턴으로 수행되며 산업 생산의 코르셋에 비해 상대적으로 저렴합니다. 석고 코르셋은 몇 개월 동안 착용해야합니다.

이 코르셋은 매우 불편하며 육체적, 정신적 불편을 낳습니다. 코르셋과 뼈 돌출부가 닿는 곳에서는 피부의 연 마가 일어날 수 있으며 나중에 피부에 염증이 생길 수 있으므로 이러한 장소에 면봉을 두는 것이 좋습니다.

부상으로 인하여 환자가 자궁 경부 또는 흉부에 부상을 입은 경우,이 경우 고정을 위해 헤드 홀더 인 추가 장치를 사용하십시오.

결과적인 굳은 살은 골절 부위의 골절 부위에서 명확하게 보이 자마자 석고 코르셋을 산업용 코르셋으로 대체 할 수 있습니다.

금속 코르셋

이 코르셋은 석고 코르셋에 비해 몇 가지 장점이 있습니다.

그것은 훨씬 작고, 미학적으로 기쁘게 보이지만, 단점은 제조 비용이 높다는 것입니다.

환자는 이미 준비가되어있는 특수 정형 외과 부문에서 금속 플라스틱 코르셋을 구입할 수 있지만이 경우 신체의 해부학 적 특징을 고려하기 때문에 각 환자가 개별 주문으로 구입할 것을 권장합니다.

부상당한 1.5 ~ 2 주 전에 정형 외과 용 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 환자가 골절에 걸린 후에이 유형의 코르셋을 신축성있는 것으로 바꿀 수 있습니다. 신축성 코르셋은 너무 단단하지 않고 환자가 등을 기울일 수있게 해주지 만 척추에서 하중을 제거합니다.

환자는 코르셋의 제거 또는 교체를 독립적으로 결정할 수 없습니다 (다른보기). 환자의 재활에 관한 모든 질문은 의사 만 해결할 수 있습니다. 코르셋이 조기에 제거되는 경우 환자는 척추를 손상 시키거나 섞을 수 있으며 다시 수술대에 떨어집니다.