할 수있을 때, 그리고 척추 헤르니아로 등을 따뜻하게 할 수 없을 때

종종 허리 통증 때문에 사람들은 즉시 온난화 절차에 의존합니다. 생각없이, 척추의 탈장과 함께, 그들은 접근 가능한 방식으로 허리를 따뜻하게합니다. 그러나 따뜻함이 항상 유익한 것은 아닙니다. 목욕 후 치료를 받으면 평생 동안 신체 장애자로 남아있을 수 있으며 아픈 복부를 따뜻하게 한 후 응급 수술을 위해 구급차를 불러야합니다.

추간판 탈장의 특징

이 질병은 척추 사이에 위치한 핵의 변위 과정입니다. 이 때 섬유질 링이 파열되어 심각한 통증을 유발하여 이전의 이동성을 박탈합니다.

척추의 다른 부분에 탈장 모양을 정렬하면 내림차순으로 다음과 같은 목록이 표시됩니다.

  • lumbosacral (모든 경우의 15 %);
  • 경추;
  • 흉부.
  • 따라서, 일반적으로 헤르니아는 척추의 하부에 형성되며, 드물게는 상단에 형성됩니다. 흉부 지역에서의 교육은 희귀 한 사건으로 간주됩니다.


증상은 같은 방식으로 시작됩니다 - 통증이 나타납니다. 초기 단계에서 자궁 경부, 흉부 및 요추 탈장의 경우 통증은 불편한 운동 중에 심해지면서 아프다. 감각의 차이는 병리학 적 과정의 국부 화와 관련이있다.

요추 탈장의 증상은 다음과 같이 진행됩니다.

  1. 더 나쁜 허리 통증 :
  2. 하체에 통증이 있습니다.
  3. 날카로운 움직임을 드는 동안 고통을 쏘아 라.
  4. 발가락과 사타구니의 따끔 거림과 무감각;
  5. 배뇨, 배변, 발기 문제.

자궁 경부 및 흉부 부위의 염증은 다소 다르게 나타납니다.

  • 목과 등 부위에는 끊임없이 심한 통증이 있습니다.
  • 사람이 돌고 두통을 시작합니다.
  • 손가락의 감각이 관찰된다;
  • 압력은 끊임없이 변화합니다 (보통 고혈압이 관찰됩니다).

온난화 이외의 대안 치료

요추 탈장이있는 사람은 자궁 경부 또는 흉부와 함께 이동성을 잃고 뇌졸중과 심장 마비로 고혈압이됩니다.

탈장 치료 방법은 수술과 보수의 두 그룹으로 나뉩니다. 수술 후에는 보수 치료의 재활 과정을 거쳐야하기 때문에 서로 보완합니다. 의사가 외과 개입이 바람직하지 않다고 판단하면 치료는 약물과 비 약물의 두 부분으로 나뉩니다.

그것은 수술에 의지하는 것이 합리적으로 보일 것입니다. 그러나 여기에 많은 문제가 발생합니다. 환자의 2 %만이 수술 후 합병증과 부작용을 경험하지 않습니다.

보수 치료를 위해 다음을 포함합니다 :

  • 현대 반사 요법;
  • hirudotherapy;
  • 마사지;
  • 약물 치료;
  • homeosyniatry;
  • 국부 화 된 열 효과.

척추 치료에 열을 사용하는 것이 질병을 다루는 가장 일반적인 민간 방법입니다.

열 척추 치료법

염증 과정이 병소 집중에 형성되기 때문에 추간판 탈장을 가열하는 것은 위험합니다. 예열은 통증을 증가시키고 외과 적 개입이 필요할 수있는 정숙의 형성으로 이어질 수 있습니다.

열은 적용되지만 의사의 권고와 감독하에 만 적용됩니다.

탈장을위한 모든 열 치료는 요추의 치료를 목표로합니다. 목이나 가슴을 따뜻하게하면 압력 상승, 부정맥 및 기타 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

전문가들은 척추의 영향을받은 부위에 3 가지 온난화 효과를 적용 할 것을 권장합니다.

  • 개, 낙타 또는 양털의 특별 벨트;
  • 뜨거운 물 병입니다.
  • 목욕 증기.

헤르니아는 고통스럽고 위험한 현상입니다. 더위로 자기 치료를하기 전에 언제해야 하는지를 알아야합니다.

금기 사항

다음을 제외하고 히터로 등을 따뜻하게 할 수 있다는 경고를 받아야합니다.

  • 급성 기간;
  • 탈장 탈락 (척수 핵으로의 외과 핵 탈출);
  • 경막 낭의 변형;
  • 큰 탈장 (7 mm 이상).

금기증은 신경 뿌리가 압축 된 곳에서 큰 부종이 형성된다는 사실과 관련이 있습니다. 워밍업하면이 구역의 혈액 순환이 활성화되고 대사 과정이 증가하고 부종이 증가하며 염증이 더 강하게 발달하고 통증이 증가합니다.

사람이 탈장 과정의 시작이나 경막낭의 변형을 알지 못하는 경우, 건강 악화와 통증 증가의 징후가 절차 종료의 원인이되어야합니다. 그것이 더 나아질 것이라는 희망으로 불편을 견뎌서는 안됩니다.

돌출하는 동안 등을 따뜻하게하는 것은 가능하지만 예방 조치를 준수하고 금기 사항을 고려하여 필연적으로 적당히 온난화시킬 수 있습니다.

울 벨트 사용

양모의 사용은 치유의 가장 편리하고 무해하며 유익한 방법으로 간주됩니다. 벨트 자체는 따뜻하지 않고, 몸의 열을 유지합니다. 이것은 탈장 발생 영역의 온도 증가에 기여하지만, 벨트의 치유 효과는 열 효과에서만 나타나지 않습니다.

치유 벨트는 특정 유형의 양털로 만들어집니다. 가장 인기있는 것은 송곳니입니다. 그녀는 몸을 따뜻하게 할뿐만 아니라 몸도 따뜻하게합니다. 이 처리 벨트는 가시가 있어야합니다.

건강하고 깨끗하며 털이 많은 개에서 양털을 섞으십시오 (목욕 후 마른 후). 양모를 천연 섬유 봉지에 넣어 탄력있는 붕대로 아픈 부위에 감싼다. 가방 용 직물은 린넨,면, 대나무를 사용하는 것이 좋습니다.

벨트가 찔 리며 긍정적 인 신호로 간주됩니다. 양모는 병소에 신호가있는 피부와 에너지 센터를 자극합니다.

개 머리카락의 치료 효과는 강아지 개개인의 개성과 마찬가지로 개 품종과 관련이 없습니다. 백인 양치기 개, 허스키, 세인트 버나드, 모스크바 워치 독 및 기타 자연 조건에서 큰 크기와 훌륭한 작업 성을 지닌 개들의 모직물이 가장 높이 평가됩니다.

가열 패드 사용법

돌출은 이웃 조직에 기계적인 압력을 가할뿐만 아니라 손상 부위에서 반사 근육 경련을 유발합니다.

연약한 열의 효과는 근육을 이완시키고, 긴장을 완화하고 짜내는 느낌을줍니다. 허리에있는 모직 벨트와 히터는 정확하게 이러한 연화 효과를냅니다. 더 높은 온도의 소스를 사용하면 경련, 통증 및 붓기에 반대되는 결과를 초래할 수 있습니다.

허리에 끓는 물이 채워진 히팅 패드를 적용하는 것은 불가능합니다. 한 번에 두 개의 뜨거운 물 병을 사용하는 것이 가장 좋습니다.이 병은 척추의 양쪽면에 대칭으로 배치되어 있습니다. 첫째, 당신은 그들에게 뜨거운 물을 부어 수 있지만 동시에 타월로 싸십시오. 이것은 영향을받는 지역에서 신체의 넓은 영역에 온화한 온난화 효과를 일으킬 것입니다.

물이 차가워지면 수건을 제거 할 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 일정한 온건 한 온도에서 장기간의 온난화를 척추에 제공 할 것입니다.

이러한 절차는 매일 3 시간 동안 정기적으로 수행해야합니다. 이 경우에만 건강이 점차 개선되기 시작합니다.

추간 판 탈장 목욕

척추 헤르니아가있는 사우나는 질병에 적절한 예방 조치가 모두 취해지면 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다. 사람에게 스팀 룸이 미치는 영향은 독창적 인 성격을 지니고 있으며, 이상적으로는 햄머를 방문하여 치료를 시작하는 것이 이상적입니다.

헤르니아가 나타나기 전의 몸에서 스팀 실로의 정상적인 반응은 평상시와 프로 시저를 계속할 수있게합니다. 공기 온도를 낮춰야합니다. 병이 나면 몸은 항상 스트레스를 받고 있으므로 혈관과 신경계에 부하를 가하면 안됩니다.

목욕탕의 증기는 몸에 스트레스입니다. 이것은 시술의 치유력입니다. 그러나, 목욕 절차는 또한 감기 시험을 동반합니다. 사람들은 스팀 룸에서 뛰어 내리고 얼음물 위에 부어 눈에 누워있었습니다. 척추 헤르니아로 고통받는 사람은 냉각 과정을 엄격히 금지합니다. 목욕에서 당신은 단지 열을 받아 들일 필요가있다.

스팀 룸에서는 특히 체중이 들어 갑자기 움직이는 것을 피해야합니다. 몸을 빗자루로 처리하는 것은 다른 사람에게 맡기는 것이 낫습니다. 그리고 당신은 스스로 긴장을 풀어야합니다. 이러한 상황에서만 오래된 러시아 스파 트리트먼트를 최대한 활용할 수 있습니다.

뒤쪽에 불타는 감각이 있다면 어떻게해야합니까?

거의 모든 사람이 등 뒤에서 열 문제를 겪어 왔습니다. 누군가는 거의 보이지 않는 불타는 감각을 가지고 있으며, 거의 나타나지 않으며, 다른 사람들은이 상태 때문에 체계적으로 고통을 겪습니다. 증상 자체는 매우 고통 스럽습니다.

병원의 도움을받는 환자 대부분은 과도한 근육과 과도한 근육을 고려하여 서두르지 않습니다.

그러나 뒤에서 열을 느끼는 원인은 척추 질환과 당뇨병 및 수두로 끝나는 것과는 매우 다를 수 있습니다.

즉시 일반 의사에게 연락을 취한 후 질병 원인을 결정한 후 필요한 전문가에게 리디렉션합니다.

문제의 원인

가장 일반적인 주된 이유를 생각해보십시오.

  1. 과도한 스포츠 부하, 육체 노동으로 인해 발생하는 근육의 경련성 수축. 이 때문에 심한 통증은 충분히 오래 지속됩니다.
  2. 저체온증으로 인해 그는 종종 덥다고 느끼고 허리가 아파요. 척추의 이동성에 대한 위반도있을 수 있습니다.
  3. 척추의 다른 부분의 골 연골 증이 생기면, 불타는 감각은 약하게 느껴지지만 규칙적으로 느껴집니다. 대부분 불편 함은 흉부 부위에 집중되어 있습니다.
  4. 포진 대상 포진은 뒤에 피하 물집의 모양으로 명시됩니다. 처음에는 질병의 증상이 따끔 거림과 더위에 나타날 수 있습니다. 포진 대상 포진의 발생 이유는 수두에 걸린 모든 사람의 몸에 존재하는 수두 대상 포진 바이러스이며 면역력이 저하 될 때만 느껴집니다.
  5. 당뇨병 환자의 경우, 대부분의 신체 계통의 작업이 불안해합니다. 신경계 질환은 타박상을 일으 킵니다. 또한 설탕 병의 증상은 빈번한 배뇨, 약화, 시력 상실, 피부 발진, 비만 또는 체중 감소, 상처 치료의 긴 치유, 긁힘입니다.
  6. 등의 열의 원인은 탈장 된 디스크 일 수 있습니다. 불타는 감각은 기침, 기침, 재채기를 할 때 통증을 동반합니다. 환자가 누워있는 상태에서 증상이 나타나지 않습니다.
  7. 척추 측만증이 근육 섬유에 염증을 일으킬 수있는 경우, 이는 화상의 원인이됩니다.
  8. 척추의 과도한 이동성, 많은 경우에 일정한 피로감이 보충. 이 질병의 흔한 원인은 부상, 초과 체중, 신체적 인 힘의 측정입니다.
  9. 요추의 방사상염. 그것의 발생의 이유 - 뒤쪽에 증가 된로드.
  10. 심장 근육의 일탈. 이러한 병리학 적 증상으로 요추 뒤쪽과 어깨 부분에 열이 발생합니다.
  11. 뇌졸중으로 인해 뇌의 혈액 순환이 악화되고 혈액 및 영양소 부족으로 인한 미세 외상의 원인이됩니다. 증상으로는 발열이 가능합니다.
  12. 척추가 좁아지면 통증의 느낌이 각각의 허용 된 자세에 수반됩니다.
  13. 척주 신경의 스트레스 증가로 좌골 신경의 염증.
  14. 갈비뼈 나 척추의 손상, 뼈의 미세 균열.
  15. 역류 - 위 내용물이 식도로 다시 들어가는 질병. 사람은 가슴과 등 뒤에서 어깨 뼈 사이에서 열을 느낍니다.
  16. 알레르기 반응.

일반적인 치료 권장 사항

먼저, 등 및 안면의 일과성의 원인을 알아야합니다. 등을 태워서 불편을 느끼더라도 합병증을 피하기 위해 일반의 또는 일반의에게 상담하는 것이 중요합니다.

검사 결과에 따라 신경 학자, 비뇨기과 의사, 산부인과 전문의에게 리디렉션 될 수 있습니다. 등의 열기를 없애기 위해 의사는 상세한 검사의 이유를 찾아야합니다.

  1. 척추의 저체온증은 항 경련제를 사용하여 정제, 젤, 주사제 형태로 사용됩니다. 연고는 통증을 완화시키는 것이 아니라 건강에 좋지 않은 부위를 따뜻하게하여 혈액 순환을 개선시킵니다.
  2. 통증을 없애기 위해 의사는 마사지를 처방 할 수 있습니다.

열이 근육 섬유와 인대를 잡아 당기거나, 신경 말단을 꼬집거나, 척추 판의 변위로 인해 야기되면, 먼저 진통제, 항 염증약을 사용하십시오.

치료는 물리 치료, 붕대 착용, 침술 (침술), 치료 물리 훈련 (운동 요법)을 동반합니다. 이 기간 동안 환자는 평화를 지켜야하며 가능한 경우 휴식해야합니다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

osteochondrosis에있는 뒤 및 목의 적당한 온난화

문제는, osteochondrosis와 함께 등을 따뜻하게하기 위해, 고려해야 할 몇 가지 뉘앙스가 있습니다 - 이것은 질병의 발달 단계, 열 노출 유형, 환자의 몸 상태 등입니다.

병리학의 발달 기전

척추 병변의 급성기에는 극심한 통증이 신경 조직에 고정되어있는 근육에 의해 유발되고 육아 영양 장애의 복합체에 의해 유발되지는 않습니다. 그런 심각한 병변이있는 척추 부위에는 뚜렷한 대사 장애가 발생합니다. 이 때문에 척추의 연골 조직이 얇아지고 있습니다. 환자는 고통받는 지역에서 극심한 통증, 극심한 약점을 느낀다. 흉부 골 연골 형성이 빠르게 진행되고 있습니다.

급성기의 열 치료의 해로움

열로 인해 영향을받은 조직으로 혈액이 집중적으로 흘러 들어갑니다. 이 효과가있는 신경 뿌리는 근육이 크기가 크게 증가하기 때문에 더 강하게 압착됩니다. 손상된 탈장 조직은 환자가 염증을 일으키기 때문에 어떠한 경우에도 보온이 금지됩니다. 이것은 통증 증후군에 의해 나타나며 단순한 움직임에서도 나타납니다.

악화되는 동안 척수 부위에서 염증이 발생하면 주변 조직의 부종이 생기므로 병의 급성기에 열을 가하는 것이 금기입니다. 붓기가 따뜻해지면 환자의 상태가 악화됩니다.

심각한 손상은 자궁 경부 osteochondrosis의 악화 동안 뜨거운 증기를 일으킬 수 있습니다. 왜냐하면이 목욕은 환자에게 금기 때문입니다.

osteochondrosis 공격하는 동안 깊은 온난 화를 권장하지 않습니다. 감염된 조직을 따뜻하게하면 이러한 과정은 환자의 위치를 ​​더욱 악화시킵니다. 이 상황에서는 Bubnovsky가 제공하는 자기 요법이나 운동 요법이 더 적합합니다.

사면시 열처리

osteochondrosis를 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 환자의 상태를 완화시키는 것이 가능합니다. 의사가 임명되면, 완화 단계에서 골 연골 증의 증상이 감소하기 시작하면 치료에 워밍업을 추가 할 수 있습니다. 자궁 경부의 골 연골 증을 따뜻하게 할 수 있습니까?

다음과 같은 노출 방법에 의해 뚜렷한 온난화 결과가 나타납니다.

  • 후추 석고;
  • 온난 한 연고;
  • 활기찬 마사지;
  • 사우나, 목욕탕에서의 수처리.

욕조에서 난방의 이점

이 절차는 환자에게 유익한 효과가 있습니다. 의사의 모든 조언을 따르는 것이 매우 중요합니다. 영향을받은 지역을 데우는 것이 도움이됩니다.

목욕의 치료 효과는 다양합니다 :

  • 몸에있는 병원성 박테리아는 죽는다.
  • 쾌활함이 느껴진다.
  • 병든 척추의 혈액 순환 영역이 증가하면 혈류가 증가한다.
  • 신진 대사가 가속됩니다.

목욕 수속의 적용 방법

전문가가 허락 한 경우, 매주 2 회 목욕탕을 유능하고 신중하게 방문해야합니다. 이것은 최대 이익을 얻을 것입니다. 그러나 가능한 합병증을 배제하기 위해 환자가 통증이있는 ​​경우에는 목욕을해서는 안됩니다.

실내 변기방의 영양 장애가 척추에서 변할 때의 특징 :

  1. 허리를 따뜻하게 맞춰야합니다. 처음에는 가벼운 마사지가 유용합니다. 감염된 부위의 피부 표면에서 먼저 의사가 처방 한 연고 형태로 약을 처방해야합니다. 오랫동안 사우나 실에 머무는 것은 좋지 않습니다. 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 최고는 온화한 모드로 5 분간 3 회 방문하지 않습니다.
  2. 요추의 osteochondrosis가 저체온증을 허용하는 위험한 경우, 그래서 당신은 차가운 물과 뜨거운 물을 교체하려고해서는 안됩니다. 우울한 빗자루 만 해를 입히지 않을 것입니다. 스팀 룸에 들어가는 동안 마시는 것은 권장하지 않습니다.
  3. 보통 물로 입을 헹구는 것이 더 좋습니다. 스팀 룸에 마지막으로 들어가면 신선한 허브 차를 마셔야합니다. 스팀 룸에 들어가기 직전에 술을 마시는 것은 위험합니다. 웰빙이 급격하게 악화 될 수 있으므로이 더운 룸에서 배가 고픈 것을 필요로하지 않지만 꽉 먹어서는 안됩니다.

복잡한 측정에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  1. 요추의 Osteochondrosis. 원하는 효과를 얻으려면 3 세션을 소비해야합니다. 첫째, 시체는 잘 쪄야합니다. 그런 다음 바셀린으로 요추 부위에 윤활유를 바르고 3 개의 의료 항아리를이 부위에 놓아야합니다. 이 절차 후에 환자는 상당한 개선을 느낀다.
  2. 경추의 Osteochondrosis. 스팀 룸에 들어가기 전에, 꿀은 어깨와 목 피부 표면에 적용되어야합니다. 그런 다음 스팀 룸으로 이동할 수 있습니다. 스팀 룸에서는 5 분만 보내야합니다. 뜨거운 방에서 나오면 담요에 따뜻하게 싸야합니다. 그렇다면 뜨거운 허브 티를 마시는 것이 좋습니다. 그 후에는 휴식이 필요합니다. 따뜻한 담요로 2 시간 동안 누워 있어야합니다.

이 질환으로 목을 따뜻하게하고 허리를 따뜻하게 할 수 있는지 여부를 독립적으로 결정하는 것은 불가능합니다. 의사의 약속을 지체하지 마십시오.

요추 osteochondrosis에서 전문가가 시간에 통증 증후군의 원인을 다루는 경우 통증 완화 전략을 선택하는 데 도움이됩니다.

목욕을 방문하면 골 연골 증이 퇴각하고, 고통스러운 감각이 사라지고, 치유 열을 적절하게 사용하면 혈액 순환이 향상됩니다.

척추에서 굽기에서 구제

척추 건강은 전체 유기체의 안정적인 기능을위한 기초이므로 척주의 상태를 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 힘든 육체 노동 후 피곤에 대한 모든 것을 비난하고, 뒤쪽 영역에서 고통과 불타는 감각을 무시합니다. 이는 잘못된 것입니다. 척추와 내장의 많은 질병은 흉골과 등의 불타는 감각으로 정확하게 나타납니다.

레코딩, 급성 통증, 뒤통수와 허리에 감각을 발하는 외모로 의사와 상담 할 긴급한 필요. 시기 적절한 진단과 치료는 통증을 완화하고 이전의 결과를 회복하며 심각한 질병을 예방합니다. 척추 문제의자가 치료는 받아 들일 수 없습니다.

척추 질환의 통증과 타박상

뒤에서 타는 것은 척추와 내장 기관의 질병의 결과입니다. 불편 함의 정확한 원인은 통증의 본질과 진단 결과에 의해 결정됩니다. 대개 뒤에서 굽는 것은 척추의 다음과 같은 질병의 존재로 인해 발생합니다.

흉부 및 요추 osteochondrosis;

척추의 부상과 질병 - 등의 통증과 타는 가장 흔한 원인. osteochondrosis, 척추 측만증 및 radiculitis 환자는 불쾌한 증상에 직면 해있다. osteochondrosis에서, 환자는 다리와 등의 불타는 감각, 무릎 통증을 느낍니다. 다리의 통증은 상상의 것입니다. 이런 식으로 허리의 통증이 주어지기 때문입니다. 팔꿈치와 손의 통증은 자궁 경부 골 연쇄증의 징후입니다.

척추 측만증은 척추 근육의 염증 과정의 결과로 발생합니다. Radiculitis의 통증은 약간 다른 성질을 가지고 있습니다 : 요추 부위에 "총격"불타는 감각이 있습니다.

조건부로 인간의 척추를 분할 한 부서

자궁 경부 척추에 타는 것은 자궁 경부 osteochondrosis를 말한다. 목의 골 연골 증의 징후로는 목의 통증, 팔의 통증 (팔꿈치 관절, 팔뚝, 어깨), 어지럼증, 이명 등이 있습니다. 경추는 약한 근육 코르셋을 가지고 있기 때문에 작은 하중으로도 척추가 옮겨집니다.

척추의 불쾌한 증상의 심각한 원인은 탈장 된 디스크입니다. 이 질병은 40 세 이상의 사람들에게서 가장 자주 진단됩니다. 굽기 이외에, 재채기, 기침 및 구부릴 때 날카로운 통증이 탈장을 나타낼 수 있습니다. 허리 관절과 무릎에는 탈장 된 디스크를 동반 한 급성 통증이 있습니다.

내부 장기의 질병으로 뒤에서 불쾌감을 느낀다.

심혈관 질환의 존재는 흉골, 복부 및 허리 통증을 수반하는 등의 불타는 감각을 나타낼 수 있습니다. 또한 허리 통증은 비뇨기 질환의 증상 중 하나입니다. 신우 신염 및 다른 신장 질환의 경우 허리 통증과 불타는듯한 통증이 다른 불쾌한 증상으로 보완됩니다 : 소변 색상의 변화, 발열, 발열.

허리에 불타고 쏘는 통증은 늑간 신경통의 징후입니다. 불쾌한 감각은 흡입과 압력에 의해 가중 된 뒤쪽에서 발생합니다. 급격한 타는듯한 느낌이 환자를 24 시간 내내 동반하며 숨을 죽이고 잠들지 못하게합니다.

한 번에 여러 가지 증상이 나타나는 경우 - 허리 통증, 무릎 통증 및 고관절 동시 타는듯한 통증 - 마지막 신호에주의해야합니다. 기회는 불쾌한 증상의 원인이 고관절의 질병이라는 것입니다. 이 경우 통증은 걷는 중 악화됩니다.

등을 태우는 원인은 당뇨병 일 수 있습니다. 이 경우 체중이 증가하고, 물과 화장실에 갈 필요가 증가하고, 졸음이 발생하고, 혀가 타는 경우가 있습니다. 나열된 증상 중 일부 (혀의 타는 듯)가 궤양을 나타낼 수 있습니다. 위와 십이지장 궤양의 경우 허리의 열이 식후에 증가합니다.

척추에 타는 원인은 당뇨병 일 수 있습니다.

불타는 감각을 없애기

허리, 팔꿈치, 목 및 허리의 불편 함 - 질병의 유일한 증상. 고통스러운 감각을 없애기 위해서는 정확한 원인을 밝혀 내고 그것에 따라 치료 과정을 선택해야합니다. 진단을 내리기 위해서는 일반 의사에게 연락하여 검사 지시를 내리고 다른 전문가에게 조언을 구해야합니다.

내부 장기의 질병으로 인한 뒤쪽에서의 화상은 질병의 근본 원인을 제거함으로써 치료됩니다. 신장 및 요로계 질환의 경우, 치료 과정이 처방됩니다. 요추 부위의 불쾌한 증상을 없애기 위해 마사지 연고가 나와 있습니다. 궤양의 경우에는 등의 불타는듯한 느낌을 없애기 위해 식단을 처방하고 산도를 낮추기위한 준비가 권장됩니다.

척추의 질병으로 인한 화상은 복잡한 치료가 필요합니다. 요추 osteochondrosis과 radiculitis 허리, 엉덩이와 무릎에 통증이 발생할 수 있습니다. 경추 osteochondrosis의 경우, 손에 고통, 어깨 통증, 팔꿈치 관절과 손에 나타납니다.

osteochondrosis를 가진 급성 기간에서는, 나머지는 규정되고, nonsteroidal 항염증제 약 및 진통제는 처방된다.

비 약물 활동

osteochondrosis 및 radiculitis의 완화 단계에서는 일련의 절차가 통증 완화, 염증 감소 및 척추 사이의 거리 증가를 돕기 위해 처방됩니다. radiculitis 및 osteochondrosis의 치료를위한 측정의 복합체는 다음을 포함합니다 :

정형 외과 코르셋과 매트리스 사용.

osteochondrosis 및 radiculitis와 함께 레코딩은 물리 치료, 반사 요법 및 마사지의 사용으로 성공적으로 제거됩니다. 이 과정에서 조직의 영양 증가, 염증 및 통증 증후군이 제거됩니다. 그 결과 건강과 수면이 회복됩니다.

경추 osteochondrosis의 경우, 팔꿈치 관절과 손의 통증과 함께, 연골 보호자가 성공적으로 사용됩니다 - 연골 조직의 파괴를 방지하는 약물. 자궁 경부 osteochondrosis의 치료에 중요한 단계는 하중과 휴식의 모드를 변경하는 것입니다. 오랜 시간 앉아서 일해야한다면 정기적으로 휴식을 취하고 목에 간단한 운동을시켜야합니다. 위의 조치는 목과 팔꿈치 관절의 통증을 제거합니다.

척추 질환이있는 경우에는 보온 및 보행 기능을 수행하는 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 일반 매트리스를 정형 외과 용 매트리스로 교체하는 것도 유용합니다. 강도가 증가 된 매트리스는 수면 ​​중에 신체의 생리 학적 위치를 제공합니다. 등이 처지는 않습니다.

추간판 탈장 환자의 불편 함은 의사에게 긴급한 치료와 적절한 치료 방법의 선택이 필요합니다. 자궁 경부, 흉부 및 요추의 추간판 탈장은 비수술 및 수술 방법을 사용하여 치료할 수 있습니다.

비 수술 적 (보존 적) 치료법에는 침술, hirudotherapy, 지압, 약물 치료, homeosiniatry (동종 요법 의약품을 생물학적 활성 지점에 도입)이 포함됩니다. 탈장을 수술 적으로 제거하면 환자는 신속하게 구호를 느낄 수 있지만이 방법은 몇 가지 단점이 있습니다 : 재발의 위험, 수술 중 척추 손상.

osteochondrosis의 형성에 감기의 효력

그의 삶을 통해, 한 사람은 다양한 유형의 신체 냉각을 경험해야합니다. 한편으로는 열 부하에 익숙해 져서 몸을 부드럽게 할 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로는, 질병의 원인이되는 일부 상황에서는 춥습니다. 어떤 형태의 삶이라도 외부 환경의 열적 변동에 어떻게 든 반응합니다. 인체에서 신경계와 혈관 시스템은 가장 적극적으로 저온에 반응합니다. 저체온증, 내부 장기가 중대한 변화를 경험하고, 작업의 강도가 변하고, 면역 특성이 현저히 떨어지며, 이것이 염증 과정을 발전시키는 이유입니다.

추위는 사람이 골 연골 형성을 일으키는 주된 이유라는 상당히 안정된 견해가 있습니다.

어떻게 열 요동이 척주의 병리학을 일으키는 지

질문에 대답하기 전에 두 가지 중요한 원칙을 명확히해야합니다.

  • 질병의 제한된 수는 시원한 계절에 해당합니다. 요통 같은 좌창, 좌골 신경통은 감기로 마땅히 인정됩니다. osteochondrosis 환자의 저온에 특히 과민 반응이 알려져 있습니다. 그들의 상황에서 가장 취약한 곳은 요추와 척추입니다. 사람이 겨울철 야외에서 장시간 동안 머무르거나 초안의 영향을 받으면 종종 자궁 경부, 흉부 및 요추에 "요통"이 있습니다.
  • 의학 분야의 전문가들은 대부분 감기가 골 연골 형성과 같은 병리학의 원인으로 작용할 수는 없지만 단지 자극적 인 요소라고 주장합니다.

어떻게하면 냉각 된 공기의 영향으로 아픈 사람에게 일어나는 변형 메커니즘을 설명 할 수 있을까요? 피부의 말초 수용체는 열 진동의 영향으로 가장 먼저 영향을받습니다. 이것은 연조직의 구조에서 변형 과정의 활성화로 이어진다 척추의 결합 조직은 이러한 변화에 가장 취약하다. 이 경우, 추간 판 코어가 크게 영향을받습니다.

신경 및 근육 섬유의 심한 냉각은 분자 수준에서 일정한 변화를 일으키며, 그와 함께 바이러스 성 미생물에 의한 감염이없는 경우에도 특정 신경근 병리를 일으킨다. 연구 결과, 약간의 감기가 말초 신경계에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것이 알려졌습니다. 예를 들어, 14 ° C의 온도에서 좌골 신경의 전도도는 만족 스럽지만 9-10 ° C로 낮추면 신경 말단의 반응이 크게 저해됩니다. 공기가 4-5⁰С에 도달하면 도체 특성이 완전히 차단됩니다.

신체의 혈관 시스템과 척추의 병리학

전문가들은 osteochondrosis는 인간 혈관계의 작업과 상태의 변화에 ​​따라 종종 발생한다고 말합니다. 혈관, 특히 정맥이 주변 온도의 변화에 ​​대해 예리한 반응을 일으킨다는 것을 입증했습니다. 예를 들어 신체 활동이 활발하다가 사람이 몸을 따뜻하게하면 혈관 확장과 근육 그룹이 생겨 피부에 피가 쏟아집니다. 몸이 차가워지면 (차가운 샤워를하거나 운동 후에 식히기 위해) 혈관 시스템이 활발하게 나타나 혈관을 좁 힙니다. 결과적으로 시체는 저체온증을 겪고 있습니다.

좁아진 혈관은 척추의 연골 디스크에 영양분 공급을 줄여 디스크의 조기 마모의 가능성을 높여 주며 골연소증의 위험을 증가시킵니다.

또한, osteochondrosis는 종종 요추 동맥 지느러미의 기능의 손실로 인해 발생합니다. 혈관이 좁아서 젖산의 산화 과정이 지연됩니다. 산의 축적이 치명적인 수준에 이르면, 연조직 및 연골 조직에서 병리학 적 변화가 일어나며, 추간 연골 성 디스크의 기능적 특성이 교란된다.

결국, 추위가 osteochondrosis로 진단 된 환자에게 어떻게 영향을 미치는지 정확히 알 수는 없습니다. 그러나 신체의 저체온증이 신체의 온도 조절 작업의 작업에서 부정적인 변화를 유발한다는 것이 정확히 알려져 있습니다.

온도 조절에 병리학의 효력

osteochondrosis는 척수 운동 근을 손상시켜 근육의 운동 능력 장애를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 근육 그룹은 자연스러운 색조를 잃고 때로는하지의 운동 능력이 부분적으로 방해를받습니다. 이 후, 신경 - 근육 온도 조절 메커니즘이 직접적으로 방해받습니다. 또한, osteochondrosis는 척수 신경 과정의 민감도에 악영향을 미칩니다. 이것은 다양한 유형의 피부 민감성 (촉각, 통증)의 고장을 수반합니다. 이러한 이유로 온도 감각이 상실 될 확률이 높습니다.

앞에서 언급했듯이 저체온증, 특히 다리와 등을 피하는 것이 필요합니다. 감기는 척추의 건강에 가장 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 해부학 적 요소의 뼈와 연골 조직은 근육 그룹과 피부를 보호합니다. 그러나 그것은 각 척추의 위치를 ​​제어하는 ​​뒤의 근육 조직입니다. 나이가 들어감에 따라 추간 판의 기능적 기능이 약화되고 골 연골 형성이 발생합니다.이 경우 근육 그룹 만이 척추골의 건강한 해부학 적 위치를 조절합니다. 냉각되면 근육은 반사적으로 경련과 반응합니다. 디스크의 약화에 따라 척추 근육의 급격한 수축이 척추의 변위를 유발할 수 있습니다.

척추의 열

척추 osteophytes 척추의 관절 프로세스 또는 척추 자체에서 뼈 조직의 성장입니다. 전반적으로 스파이크, 후크 등의 형태를 취할 수있는 뼈 성장은 완전히 다른 기원을 가질 수 있고 다른 방식으로도 나타날 수 있습니다. 그러한 성장이 나타나는 질병을 척추 증이라고합니다. 골조직이 척추에 나타나면 치료가 빨리되지 않는다는 것을 기억해야합니다. 그래서 치료 후에 많은 시간과 에너지를 소비하지 않기 위해이 문제를 예방하는 것이 중요합니다.

왜 osteophytes가 나타 납니까?

수년 동안 관절의 통증에 성공적으로 고투하지 못했습니까?

연구소 책임자 : "하루에 매일 147 루블을 먹으면서 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.

우리가 말했듯이이 문제의 원인은 다를 수 있습니다. 예를 들어, 골막 근처에 위치한 골막, 인대 또는 다른 조직의 골화로 인해 형성 될 수 있습니다. 그러나이 형성의 출현을위한 여러 가지 이유, 메커니즘 및 조건이 있습니다. 그렇습니다. 그리고 성장의 구조는 다를 수 있습니다.

일반적으로 이러한 유형의 골 괴사는 구별 할 수 있습니다.

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  • posttraumatic osteophytes. 골절과 골 구조에 대한 심각한 손상 때문에 굳은 살이나 파편 주위에 굳은 살이 생길 수 있습니다. 뼈 자체가 손상되지 않았지만 골막이 파열 된 경우에도 이러한 유형의 성장이 가능합니다. 나중에이 골 형성이 골 형성되어 골조직으로 변하게됩니다. 이러한 성장의 가장 일반적인 발생 장소는 팔꿈치와 무릎 관절이며 특히 인대가 인대가 파열되어 인대가 파열되는 경우에는 특히 그렇습니다.
  • degenerative-dystrophic osteophytes는 또 다른 일반적인 경우입니다. 그들은 공통적으로 (노인성 관절염에서 형성됨) 자연에 국부적으로 존재할 수 있습니다 (심한 관절 과부하의 결과로, 관절 변형과 같은 질병의 경우, 골육종의 출현은 관절 운동성의 제한으로 이어지지 만 뼈 자체의 쇠약은 없습니다.) 척추 변형증 및 관절염 관절의 표면이 합쳐져 이동성이 완전히 상실되는 결과가 발생합니다. 척추에서도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다.
  • 염증 과정에서 생기는 골 괴사. 이 경우 골막의 염증으로 인해 일부 구성 요소의 무차별 성 골화가 발생합니다.
  • 악성 종양의 영향은 일반적으로 박차 또는 바이저 모양 (진단을위한 중요한 신호) 인 "거대한"골 괴사 일 수 있습니다. 해면상 구조의 연골 세포는 연골의 성장 장애 및 양성 종양으로 인해 형성 될 수 있습니다. 일부 형태의 암의 전이는 또한 골 괴사를 일으킬 수 있습니다.
  • Osteophytes는 또한 내분비 장애의 발달의 결과로 나타날 수 있으며, 골격의 변화에 ​​기초하여 형성됩니다.
  • 어떤 경우에는, osteophytes는 neurogenic 근원의일지도 모른다.

osteophytes의 증상

꽤 자주, osteophytes의 발달은 무증상입니다. 예를 들어, 흉부 척추에서의 골조직의 발달은 주어진 척추 섹션이 완전히 이동성을 잃는 정도까지 이런 식으로 발생합니다. 그러나이 경우 척추의이 부분의 이동성이 높지 않으므로 사람이이 문제의 모습을 결코 눈치 채지 못할 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다.

그러나 척추의보다 많은 이동 가능한 부분에서 골 형성의 발달이 더욱 두드러진다. 물론 초기 단계에서는 성장이 아직 크지 않을 때 아무런 증상도 보이지 않습니다. 통증이없고 척추 부분의 이동성은 정상입니다. 그러나 미래에 일부 상황에서는 증가 된 골조직이 신경 종말에 압력을 가하기 시작하는데 이로 인해 추간판 탈장의 통증과 유사하게 다양한 통증 증후군이 나타납니다.

예를 들어, 경추의 골 괴사는 통증의 출현과 신경 증후군의 발달을 유도합니다. 또한, 척추의이 부분에 osteophytes의 발전은 운동의 심각한 제한으로 이어질, 머리를 돌려 문제가됩니다. 동시에, 어떤 사람은 머리를 돌리지 않고 넘어지는 특정 "강조"와 머리를 돌릴 때의 고통을 느낄 수 있습니다.

Spondylosis 치료

이 문제의 치료는 척추의 다른 질병의 치료와 크게 다르지 않습니다. 우선, 골육소가 어디에서나 사라지지 않을 것이라는 사실을 받아 들여야합니다.이 상황에서 주요 과제는 새로운 조건 하에서 신체가 "재구성"되고 질병의 발달이 멈추도록하는 것입니다. 뼈의 성장 - 이것은 디스크 탈장이 아니며 신체에서 "해결"되지 않습니다.

일반적인 경우 치료는 항염증제 및 진통제로 시작되며, 이는 급성 질환의 진행 과정에서 통증을 완화시킬 수 있습니다. 통증 증후군 제거 후, 마사지 및 물리 치료뿐만 아니라 일부 물리 치료 방법은 치료의 기초가됩니다. 그들은 질병의 발달을 멈출 수 있지만 심각한 형태의 질병에서는 실질적으로 쓸모 없습니다.

이러한 상황에서 수술이 처방 될 수 있습니다. 그러나 수술조차도 치료 및 상황 개선을 완전히 보장하지는 못합니다. 따라서 최선의 치료 방법은 예방으로 간주되어야하며, 골조직의 첫 징후에서는 의사에게 가야합니다.

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늑골 - 척추 관절의 골관절염 : 증상의 원인과 질병의 치료.

늑골 - 척추 관절의 관절은 무엇입니까?

노년에는 신진 대사가 느리고 연골 및 흉터가 마모되어 희귀 한 질환 인 늑골 관절의 관절이 발생합니다. 이 유형의 관절염은 갈비뼈와 척추의 관절에서 연골 조직이 파괴되어 발생하며, 대부분 늑골 관절의 늑골과 늑골에 영향을줍니다.

질병의 형태와 원인

그 병인에 따르면 늑골 관절의 관절은 2 가지 형태로 나뉩니다.

원발성 관절염 (내재적).

이러한 진단은 관절의 명백한 원인이 확인되지 않은 경우에 이루어집니다. 종종 나이가 든 환자에게 투여됩니다. 이 경우 관절의 노화로 인해 관절이 생기고 신진 대사가 느려지고 장기 시스템 전체의 조정 작업이 중단됩니다.

이차성 관절염 (명백한).

이러한 관절의 원인은 다음과 같습니다.

  • 외상;
  • 염증;
  • 선천성 dysplasia;
  • 호르몬 장애.

관절염의이 모양은 결핵, 류마치스 성 관절염 및 흉강에있는 화농성 염증 때문에 발전 할 수 있습니다.

질병의 증상

모든 유형의 관절염은 갈비뼈 - 척추 관절을 포함하여 점진적으로 발생합니다. 이 병에는 3 가지 단계가 있으며 각 단계에는 자체 증상이 있습니다.

  1. 등급 I - 잠재 성 arthrosis. 이 단계는 많은 관심을 유발하지 않으면 서 수년간 지속될 수 있습니다. 주요 증상은 운동 후 갈비뼈에 통증이 있습니다. 덜 일반적으로 척추에서 통증이 발생할 수 있습니다. 통증의 기간은 작으며 나머지는 모두 경과합니다. 아침에는 척추에 경직이 있습니다.
  2. II 학위. 뼈와 연골 조직의 변형이 증가하고 있습니다. 고통은 길고 강해진다. 호흡 할 때 통증이 있고, 척추의 움직임이 어렵습니다.
  3. III 정도. 일정하고 심한 통증으로 일하기가 어렵고 간단한 행동을 취하는 것이 어렵습니다. 환자는 장애인으로 인식됩니다. 연골과 뼈 조직의 변형은 운동을 심각하게 제한합니다. 질병의 추가 발달로, 장애를 두십시오.

질병의 진단

감별 진단을 위해서는 늑골 관절의 관절이 호흡계 및 척추 질환과 유사한 증상을 나타 내기 때문에 일련의 검사를 수행해야합니다.

  • 다른 투상;
  • 자기 공명 영상;
  • 전산화 단층 촬영.

척추 - 척추 접합부의 골관절염에 대한 실험실 테스트는 구체적이지 않습니다. ESR 지표가 증가하고, 혈액 내 요산의 존재, C 반응성 단백질이 증가합니다. 이러한 지표는 모든 염증 과정의 특징입니다.

이러한 검사 외에도 의사는 가슴, 척추 및 정맥의 초음파를 처방 할 수 있습니다.

치료 방법

관절염의 치료는 포괄적이어야합니다. 정형 외과 의사는 마약 치료 외에도 물리 치료 절차, 마사지 및 물리 치료법을 처방합니다. 치료 방법의 효과를 높이려면 전통 의학의 일부 요리법을 사용할 수 있습니다.

약물 요법

비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, phenylbutazone, indomethacin)는 통증과 염증을 완화하기 위해 처방됩니다. 꿀벌 또는 뱀 독에 근거를 둔 온난 한 연고뿐만 아니라이 약 (voltaren, 딥 릴리프)에 근거한 마취 연고는 국소 사용을 위해 처방된다. 이러한 젤은 관절염 분야에서 혈액 순환을 촉진하고 늑골 - 십자가 관절의 연골 조직에서 신진 대사를 촉진합니다.

심한 통증의 경우 코르티코 스테로이드 제제를 관절막에 투여합니다. 고통과 염증은 며칠 안에 멈추지 만,이 과정은 일년에 3 번 이상 수행 될 수 없습니다.

chondroprotectors (sustagard, teraflex, chondroxide)는 연골 조직을 복원하기 위해 처방됩니다. 그들은 영양을 공급하고 연골을 지원하고, 합성에 필요한 물질을 공급하고, 연골 조직의 재생과 관절액의 생성을 유발합니다. 준비 과정은 1 개월에서 6 개월까지이며, 필요한 경우 치료 과정은 몇 달 후에 반복됩니다.

물리 치료

통증과 염증을 완화시킨 후, 정형 외과 의사는 물리 치료 과정을 처방합니다 :

  • 초음파 요법;
  • 자기, 레이저 요법;
  • 치유 목욕;
  • 반사 요법;
  • Hirudotherapy (거머리 치료).

물리 치료사는 질병의 단계, 환자의 알레르기 반응을 고려하여 개별적으로 절차를 선택합니다.

치료 체조 및 마사지

이동성의 반환 및 뒤의 유연성 개발을 위해 물리 치료 및 마사지가 처방됩니다.

체조 연습은 독점적으로 병원의 의사의 감독하에 수행됩니다. 물리 치료사는 등, 운동의 올바른 구현에 부하의 분포를 제어합니다. 종종 체조 볼이 운동에 사용됩니다.

코스 시작시의 하중은 최소화해야하며, 각 레슨마다 연습의 복잡성이 점차 증가해야합니다. 체조는 매일 30 ~ 40 분 동안 수행해야합니다.

또한, arthrosis의 사면 기간 동안 수영장 물 에어로빅 수업을 방문 할 수 있습니다. 물은 늑골 관절의 부하를 줄이고 신체 근육의 음색을 유지하는 데 도움이됩니다.

운동 후 근육은 마사지로 긴장을 풀어줍니다. 이 과정은 질병의 특이성을 잘 알고있는 물리 치료사가 수행해야합니다.

전통적인 치료 방법

가정에서는 인기있는 요리법에 따라 준비된 압축, 연고 및 문질러기를 사용할 수 있습니다.

양 고추 냉이

잘 따뜻하게 압축하고 지방 혈액 순환과 신진 대사를 증가 시키며 통증을 완화시킵니다. 준비하기 위해, 당신은 양질의 강판에 양 고추 냉이를 문지르고면 직물을 감싸고 수조에서 가열해야합니다. 아픈 곳에 다시 붙이고, 밤새 출발하십시오.

꿀 기반 연고

연고는 염증을 잘 제거하고 영양을 공급하며 대사 과정을 촉진시킵니다. 꿀의 효과를 높이려면 미라 2-3 g을 먹은 에센셜 오일 몇 방울을 더할 수 있습니다. 가벼운 마사지 동작으로 10-15 분 동안 문지르는 등 뒤에서 혼합물을 바르십시오. 따뜻하게하려면 3-4 시간 동안 또는 아침까지 출발하십시오.

허니 기반의 마찰

관절염 치료를 위해 꿀을 준비하는 벌꿀 기준. 글리세린과 섞인 꿀 2 ~ 3 큰술, 요오드 4 ~ 5 방울 그리고 알코올 50ml. 혼합물은 밤새 어두운 곳에서 주장한다. 면봉의 도움으로 마사지 동작으로 허리를 문지릅니다. 마찰의 적용 과정 - 3-4 주.

외과 적 치료

치료 적 치료 결과가 없으면 수술이 처방됩니다. Arthroscopy는 관절염의 1-2 단계에서 수행됩니다 - 저하 연골과 혈액 응고 조각은 화합물의 구멍에서 제거됩니다. 이러한 수술은 염증을 막는 데 도움이됩니다.

고통을 덜어주기 위해 외과의 사는 열을 사용하여 신경 결말을 "끕니다".

늑골이있는 관절의 3 단계에서 인공 관절 치환술로 구형 인공 관절 치환술을 시행 할 수 있습니다.

여러 가지 중요한 예방 조치

예방은 질병을 치료하는 것보다 항상 쉽습니다.

흉부 척추의 골관절염 예방의 기본 원칙 :

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  1. 연고 조직을 유지하고 재생 시키는데 필요한 모든 필수 비타민, 미량 원소 및 아미노산이 함유 된 적절한식이 요법. 또한 특별한식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다.
  2. 등을위한 정규 체조. 잘 맞는 요가, 스트레칭, 수영. 직업은 즐거움을 가져와야하며 통증을 유발하지 않아야합니다.
  3. 전문적인 마사지는 힘든 하루 일과를 마치고 근육을 이완시켜 혈액 순환을 촉진시킵니다. 유능하고 유능한 수기 치료사는 허리의 건강을 회복하고 이동성과 유연성을 회복 할 수 있습니다.
  4. 이것이 필요한 경우 체중 감량이 필요합니다. 여분의 킬로그램은 척추에 가해지는 하중입니다.
  5. 여성들은 굽 높은 신발을 신는 편이 낫습니다. 발 뒤꿈치가 1 센티미터 증가 할 때마다 척추에 가해지는 하중이 8-9kg 증가합니다. 이것은 골관절염뿐만 아니라 추간판 탈장을 유발할 수 있습니다.

결론

늑골 관절의 골관절염은 만성 질환입니다. 그러나 적절하고시의 적절한 치료를 통해 오래 지속되는 완화를 이룰 수 있습니다. 건강에 대한 책임감있는 접근은 길고 행복한 삶의 중심에 놓여 있습니다.

척추 전만돌은 무엇입니까 : 증상, 치료, 운동.

옆에서 사람의 실루엣을 보면, 그의 척추가 곧은 것이 아니라 여러 개의 굴곡이 형성되어 있음을 알 수 있습니다. 호의 곡률이 반전되면이 현상을 후만 (kyphosis)이라고합니다. 척추의 굽힘이 앞으로 벌어집니다 - 전만증.

  • 전만증이란 무엇입니까?
  • 이유
  • 질병의 종류
  • 전만 증후군의 증상
  • 조증은 부드럽게 또는 곧게 - 그것이 무엇을 의미합니까?
  • 어린 시절의 조증
  • 조증 치료
  • 자궁 경부 전만증의 치료
  • 요추 대퇴 전돌 치료
  • 운동과 체조

자궁 경부 및 요추 전만증이 있습니다. 건강한 사람의 경우, 이러한 곡선은 척추의 쿠션을 제공합니다. 척주의 생리적 인 만곡이 크게 증가되면서 병리학 적 전만이 자궁 경부 또는 요추 부위에서 발생합니다.

과전류는 병리학 적 증상을 동반하지 않을 수 있습니다. 그러나 근골격계와 내부 기관의 합병증으로 인해 위험합니다.

전만증이란 무엇입니까?

근증은 척추의 만곡부이며, 앞으로 팽창합니다. 일반적으로 아이는 앉아서 걸을 것을 배우는 생후 첫해에 자궁 경부와 ​​요추 부위에 나타납니다. 목의 조증은 요추 부위의 V - VI 자궁 경부 - III - IV 요추 부위에서 가장 두드러진다.

생리학 전완은 사람을 돕습니다.

  • 걸을 때 충격을 흡수한다;
  • 머리를 지탱한다.
  • 똑바로 걷다;
  • 쉽게 구부리지 마십시오.

병적 전만증에서는 이러한 모든 기능이 손상됩니다.

이유

일차 성 전만증은 이러한 질병과 함께 발생할 수 있습니다 :

  • 종양 (골육종) 또는 악성 신 생물이 척추에 전이되어 뼈 조직에 결함을 일으킨다.
  • 척추 골수염 (만성 화농성 감염, 척추 파괴와 함께);
  • 선천성 기형 (spondylolysis);
  • 척추 전 치환술 (spondylolisthesis) (허리 척추의 서로에 대한 변위);
  • 노인의 골다공증으로 인한 부상 및 골절,
  • 척추 결핵;
  • 구루병;
  • achondroplasia는 선천적 인 질환으로 성장 지대의 손상된 골화를 특징으로한다.
  • 골 연골 증; 동시에, 척추 초과 확장은 증가 된 근육의 색조와 결합되어이 질환의 심각한 경과의 신호입니다.

이차 척추 전만증으로 이끄는 요인 :

  • 선천성 고관절 탈구;
  • 골수염 또는 화농성 관절염 후 고관절의 굴곡 (이동성 감소);
  • Kashin-Beck 병 (미량 원소, 특히 칼슘과 인의 결핍으로 인한 뼈의 성장 장애);
  • 뇌성 마비;
  • 소아마비;
  • 척추 결핵, Scheuermann-Mau 병 또는 노인 기형과 같은 어떤 기원의 후만증;
  • 임신;
  • 앉은 자세에서 오랫동안 체위를 유지하면서 체중을 들어 올리는 자세 위반;
  • ileo-lumbar muscle syndrome, 엉덩이 관절의 질환과 근육 자체 (외상, 근염)를 복잡하게합니다.

요추 전만증의 강화는 신체의 무게 중심이 뒤로 움직일 때 발생합니다. 임산부의 조 증은 일시적이며 아이가 태어난 후에 사라집니다.

자궁 경부 척추의 병리학 전만은 일반적으로 연조직의 외상 후 변형 (post-traumatic deformation)에 의해 발생합니다 (예 : 화상 후).

고지향증의 발달에 대한 요인을 예측하는 것은 자세가 나쁘고, 복부에 다량의 지방이 축적되어 체중이 과다 해지고 어린 시절에 너무 빠른 성장을 보입니다. 흥미롭게도, 수년 전, 굽 높은 구두를 끊임없이 착용하는 것과 여성의 고지향의 빈도 사이의 연관성이 입증되었습니다.

질병의 종류

병변의 수준에 따라 자궁 경부 및 요추 병리학 전만이 뚜렷합니다. 발생 시점까지, 그것은 선천적이고 획득 될 수 있습니다. 출생 전 기간에는 거의 발생하지 않습니다. 종종이 척추 병리는 다른 종류의 곡률, 예를 들어 척추 측만증 변형과 결합됩니다.

척추 이동성의 정도에 따라, 병리학 전만은 부분적으로 또는 완전히 고정되지 않은 비 고정적 일 수 있습니다. 고정되지 않은 형태의 환자는 완전히 교정되지 않고 척추의 경사각을 바꾸기 위해 부분적으로 고정 된 의식적인 노력으로 등을 바로 잡을 수 있습니다. 전완부 고정술을 사용하면 척추 축을 변경할 수 없습니다.

병리학의 원인이 척추의 병변이된다면, 전만증 (lordosis)을 일차 (primary)라고합니다. 골수염, 악성 종양, 골절 후 발생합니다. 생물체가 다른 질병으로 인해 중심의 이동에 적응 한 결과로 발생하는 경우, 이는 2 차적인 변화입니다. 이차 삼지 선동은 고관절의 병리를 동반합니다. 흔히 척추 측만증과 병행합니다.

어린이 및 청소년의 경우 대증 사증은 질병의 원인이 제거 된 후에 사라집니다. 대조적으로 성인의 척추 곡률은 종종 고정되어 있습니다.

과장 전복은 인물의 개별적인 특징 일 수 있습니다. 이 경우 다른 질병과 관련이 없으며 심각한 증상을 유발하지 않습니다.

전만 증후군의 증상

전방 십자 인대의 경우, 척추는 척추의 축에 상대적으로 전진하고 부채꼴처럼 갈라집니다. 척추의 후부 표면에있는 뼈의 자라선 - 서로 접근합니다. 추간 판이 변형되었습니다. 목이나 등 근육의 불규칙한 긴장과 경련이 발생합니다. 척수 도관에서 나오는 신경과 혈관이 손상 될 수 있습니다. 척추의 과정과 척주를 따라 통과하는 인대 사이의 관절이 영향을받습니다.

이러한 현상은 병리학 적 전만증의 주요 증상이 나타나는 조건을 만듭니다.

  • 올바른 신체 형태의 위반;
  • 자세 변화;
  • 척수 뿌리의 압축에 의한 통증;
  • 어려움

환자가 젊을수록 더 빨리 가슴의 2 차 변형을 일으킬 것입니다. 동시에 심장과 폐의 활동이 방해받으며 신체 활동 중에 호흡 곤란이 나타난다. 심한 병리학에서는 소화 기관과 신장이 앓습니다. 따라서 환자는 복부 근육의 약화로 인한 역류성 식도염 (가슴 앓이), 복부 팽만 및 변비의 증상에 대해 걱정합니다. 신장 증은 발생합니다 - 신장 탈출.

고도 전만증 (hyperlordosis)은 척추의 모양과 다른 부분을 변화시켜 자세의 변화를 향상시킵니다. 그림은 "perebisty"가되고, 둔부는 크게 뒤로, 가슴과 어깨 뼈는 같은 방향으로 굴절됩니다. 그러나이 기형은 비만 환자에서 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 이 경우 척추 각의 외부 측정은 충분히 유익하지 않습니다. 이로 인해 진단 오류가 발생할 수 있습니다.

영향을받는 부서의 통증 (대부분 허리)은 운동 (걷기, 서기) 또는 환자의 불편한 자세로 증가합니다. 환자는 위장에서 잠을 잘 수 없습니다. 자궁 적 극돌 전증이 있으면 통증이 목, 어깨, 상지부로 퍼집니다. 현기증, 두통이있는 척추 동맥의 압박 신호가 감지 될 수 있습니다.

검사에서 척추의 뒤쪽 처짐, 어깨 뼈의 팽창, 어깨의 부상, 복부의 돌출, 무릎 구부러진 다리 등 척추의 기형의 변형이 일반적으로 결정됩니다. 자궁 경부 전만증의 경우 목 상부와 하부의 각도가 45도 이상입니다. 제한된 머리 기울임을 앞뒤로 기울입니다.

고정 전만증은 종종 추간판 탈장의 합병증입니다. 이 질병의 첫 증상은 중년에 나타납니다. 척추 곡률은 요추 및 둔부 근육의 경련을 동반합니다. 등을 곧게 펴려고 할 때 엉덩이 관절에 날카로운 통증이 있습니다. 요추 부위와하지의 민감도가 위축되며 이는 뇌 뿌리의 병변과 관련이 있습니다.

척추의 정상적인 모양의 붕괴로 인해 뼈, 인대 및 등 근육에 부하가 잘못 분배됩니다. 그들은 끊임없이 긴장하며 결과적으로 약점이 생깁니다. 근육 코르셋이 척추지지를 멈 추면 "악순환"이 있습니다. 환자를 등 뒤에서 바라 보면, 요추의 가장자리에있는 척추와 평행 한 긴 근육의 긴장 인 "고삐의 증상"을 볼 수있는 경우가 있습니다.

보행은 "오리"가됩니다. 환자는 척추의 움직임이 아니라 엉덩이 관절의 굴곡 때문에 전진한다.

병리학 적 전만이 장기간 진행되면 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 변위와 신경 뿌리의 침범으로 척추의 비정상적인 운동성 (척추 이상증);
  • 다중 pseudospondylolisthesis (추간판의 감소 된 안정성);
  • 탈출 된 추간판;
  • 장염 근육 (염증, 요추 근육염)의 염증;
  • 운동성 및 만성 통증 증후군의 제한과 함께 척추 관절의 변형을 일으킨다.

나열된 합병증으로 인해 발생할 수있는 다음과 같은 증상들을 의사와 상담해야합니다.

  • 무감각 또는 팔다리의 따끔 거림;
  • 목이나 등의 통증을 통해 "슈팅";
  • 요실금;
  • 근육 약화;
  • 조정과 근육 조절의 부족, 정상적으로 구부리거나 걸을 수 없음.

척추 곡률의 양적 특성은 곡률의 정도를 측정하는 간단한 도구를 사용하여 수행됩니다. 이 조작을 "curvimetry"라고하며 환자의 초기 검사 중에 정형 외과 의사가 수행합니다.

질병의 진단을 위해, 척추 방사선 촬영은 직선 및 측면 투영으로 수행됩니다. 스냅 샷은 최대 굴곡 및 척주 확장 위치에 할당 할 수 있습니다. 이것은 이동성을 결정하는 데 도움이됩니다. 즉 고정 전만증을 인식하는 데 도움이됩니다. 과도 굴곡의 X 선 진단의 경우 특수 측정 및 색인이 사용됩니다. 그들은 항상 질병의 진정한 심각성을 반영하지는 않기 때문에 환자를 검사하는 임상 의사는 엑스레이 해석을 실시해야합니다.

요추의 수년간의 질병으로, 함께 누를 수있는 척추의 가시 돌기가 함께 자랍니다. 골관절염의 징후는 추간 관절에서 볼 수 있습니다.

방사선 촬영 외에도 척추의 전산화 단층 촬영이 사용됩니다. 그것은 당신이 병리의 원인을 식별하고 신경 뿌리에 손상의 정도를 명확하게하실 수 있습니다. MRI는 연조직의 병리를 더 잘인지하기 때문에 정보가 부족합니다. 그러나, 그것은 herniated 디스크 진단에 매우 유용 할 수 있습니다.

각 사람은 병적 인 전만이 있는지 알아볼 수 있습니다. 이렇게하려면 조수에게 옆에서 요추를보고, 앞으로 몸을 기울여 팔을 낮추십시오. 요추 부위의 곡률이 사라지면 이것은 생리학적인 전만입니다. 그것이 지속되면 의사와상의 할 필요가 있습니다. 또 다른 간단한 테스트는 바닥에 누워 손을 허리 아래에 두는 것입니다. 그녀가 자유롭게 움직인다면 과장된 전만증이있을 것입니다. 무릎이 가슴에 조여 졌을 때 곡률이 사라지지 않으면이 병리의 가능성이 높아집니다.

조증은 부드럽게 또는 곧게 - 그것이 무엇을 의미합니까?

일반적으로 목과 허리의 등뼈 굴곡은 걷기의 영향으로 생애 첫 해에 형성됩니다.

생리 전완은 평활하거나 곧게 펴질 수 있습니다. 굴곡을 부드럽게하는 것을 저 선천성이라고합니다. 사람의 신체 측면에서 볼 때, 그는 요추 편향을 정의하지 않습니다. 대부분의 경우, 이것은 근염, 신경염, radiculitis 또는 다른 질병에 의한 통증 때문에 등 근육의 심한 수축의 신호입니다.

척추의 생리적 인 곡선을 부드럽게하는 또 다른 이유는 도로 교통 사고로 인한 채찍 부상입니다. 갑작스러운 움직임으로 척추를 지탱하는 인대가 손상되고 척추체의 압박 골절이 발생합니다.

평활근 전만증은 종종 연장 된 요통과 동반됩니다. 자세가 끊어지고, 몸이 앞으로 기울고, 위가 부풀어 오른다. 사람은 균형을 잃지 않고 무릎 관절을 완전히 똑바로 만들 수 없습니다.

이러한 변형을 다루는 주요 방법은 복부 근육을 강화하고 자세를 교정하기위한 물리 치료입니다.

어린 시절의 조증

생리 학적 굴곡의 첫 징후는 출생 직후에 일어납니다. 그러나 유아에서는 경미합니다. 전만증의 집중적 인 형성은 아이가 걷는 것을 배운 후에, 즉 1 세까지 시작됩니다. 해부학 적 구조는 성장 지대의 골화가 일어나는 16-18 세의 나이에 완전히 형성됩니다.

소아에서의 만성 증은 종종 성인기에 형성되는 것보다 더 뚜렷합니다. 병리가 빠를수록 기형이 더 강해집니다. 어린이의 만성 증은 폐와 심장을 침범합니다. 다른 기관의 기형이나 압박이있을 수 있습니다.

때때로 척추 만곡은 명백한 이유없이 아이들에게 나타납니다. 이것은 양성 전립선 증입니다. 이러한 형태의 병리는 허리와 엉덩이 근육의 과도한 톤으로 발생합니다. 나이와 함께, 그런 국가의 증상은 자연스럽게 사라집니다.

아이의 과다 전만증은 상해, 특히 엉덩이 탈구의 증상 일 수 있습니다. 이 조건의 이유 - 자동차 사고 또는 신장에서 추락.

어린이의 전만 동맥 증후군의 다른 원인은 신경근 질환과 관련이 있습니다. 그들은 거의 등록되지 않습니다 :

  • 뇌성 마비;
  • myelomeningocele (척수 결함으로 부풀어 오른 척수);
  • 유전성 근육 영양 장애;
  • 척추 근 위축;
  • arthrogryposis는 관절에서 운동의 선천적 인 제한입니다.

조증 치료

경증의 경우 대증 전증은 특별한 의학적 개입을 필요로하지 않습니다. 이것은 전신이 앞으로 기울어 질 때 사라지는 고정되지 않은 전만을 의미합니다. 그러한 환자들은 체조 만 보여줍니다.

Vertebrologist 또는 정형 외과 의사는이 질병의 치료에 종사하고 있습니다. 의사는 구부릴 때 사라지지 않는 일정한 변형으로 상담해야합니다. 요통이나 긴 통증에도 요법이 필요합니다.

병적 인 척추 만곡을 없애기 위해서는 그 원인 질환을 치료할 필요가 있습니다. 중력의 정상적인 위치를 회복하면 병리학 전만이 사라질 수 있습니다.

열 절차 (목욕, 파라핀, ozokerite), 치료 마사지 및 특수 체조가 실시됩니다. 척추의 특별한 스타일과 스트레칭이 필요할 수 있습니다.

척추 배출이 필요합니다. 수면 자세는 무릎이 구부러진 뒤쪽이나 옆쪽에 있습니다. 체중을 정상화해야합니다.

통증 증후군이 진통제와 약을 근육을 이완 시키도록 임명했을 때. 소아에서는 비타민 D 결핍 예방이 중요합니다.

보수적 정형 치료법 중 하나는 올바른 위치에서 척추를지지하는 코르셋과 붕대를 사용하는 것입니다. 코르셋의 선택은 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 가벼운 정도의 변형이있을 때, 당신은 그런 제품을 너 자신 구매할 수있다. 동시에 탄성 모델에주의를 기울여야합니다.

보다 심한 변형을 위해서는 금속 인서트 또는 탄성 플라스틱 요소가있는 뻣뻣한 코르셋이 선택됩니다. 이러한 제품은 옷 아래 보이지 않으며 공기 교환 및 형성된 수분 배출을 제공합니다. 지지 장치를 사용하면 허리 통증을 제거하고 자세를 개선하며 "근육 기억"을 형성하여 결과를 유지하는 데 도움이됩니다.

사람의 몸이 의자에 끌리는 장치가 있습니다. 뇌성 마비 치료에 사용되는 뇌의 모터 센터 복구 장치 개발 (Gravistat).

심한 경우에는 척추 수술을 시행 할 수 있습니다. 이것은 주로 전완 만곡에 나타난다. 외과 적 방법은 폐, 심장 또는 다른 기관의 침범과 함께 진행성 척추 변형에 사용됩니다. 그러한 개입에 대한 또 다른 적응증은 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 만성 통증이다.

금속 괄호는 척추의 수직 축을 복원하는 데 사용됩니다. 척추의 인공 경직, 관절 고정술이 형성됩니다. 이 기술은 성인에게 사용됩니다. 소아에서는 성장 과정에서 구부리는 정도를 바꾸기 위해 특수 구조물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, Ilizarov 장치는 척추 기형을 제거하는 데 사용됩니다.

대증 사증의 신속한 교정은 효과적이면서도 복잡한 개입입니다. 그것은 러시아 및 다른 국가의 주요 정형 외과 기관에서 수행됩니다. 수술과 관련된 모든 질문을 명확히하기 위해 정형 외과 외과 의사에게 연락해야합니다.

전만 돌기를 교정하는 간접적 인 방법은 둔부 전위, 척추 골절 및 기형의 다른 근본 원인을 제거하기위한 수술입니다.

자궁 경부 전만증의 치료

자궁 경부 전완 근 및 증후를 제거하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다 :

  1. 경추의 하중 제한. 머리를 뒤로 기울일 필요가있는 작업을 피해야합니다 (예 : 천장을 물들이는 일). 컴퓨터에서의 장기간 작업으로 정기적으로 휴식을 취하고 가벼운 체조 및자가 마사지를 실시해야합니다.
  2. 목 뒤쪽의 셀프 마사지 : 어깨 거들을 포착하여 위 아래로의 방향으로 쓰다듬어 문질러 서.
  3. 치료 운동은 목 근육을 강화하고 뇌 및 상지의 혈액 순환을 개선합니다.
  4. 건조 열 : 뜨거운 물 병, 파라핀 압축; 그들은 강렬한 통증이 없을 때 사용할 수 있습니다.
  5. 가정용 물리 치료 기기 (Almag 및 기타).
  6. 목과 칼라 존의 치료 마사지의 정규 코스 (연 2 회 10 회).
  7. 고통을 강화할 때 - 정제의 형태로 비 스테로이드 항염증제를 사용하고, 주사제뿐만 아니라 연고와 패치 (diclofenac, meloxicam)
  8. 척추 동맥 증후군의 징후가 나타나면 (메스꺼움, 두통, 현기증) 의사는 대뇌 순환 (ceraxon)을 개선하는 약물을 처방합니다.
  9. 통증 증후군의 치료에는 근육 이완제 (mydocalm)와 비타민 B (milgamma, combilipene)가 포함됩니다.
  10. 가라 앉는 기간 동안 유용한 진흙 통증.

요추 대퇴 전돌 치료

뒤쪽 과증 전증은 다음과 같은 치료 방법을 사용해야합니다.

  1. 서있는 자세와 규칙적인 체조의 작업 제한.
  2. 허리와 요추 부위의 치료 마사지 과정을 일년에 두 번씩 10 회에서 15 회 실시합니다.
  3. 열 절차의 사용, 예를 들어, 파라핀 압축.
  4. 물리 요법 : 노보 케인 전기 영동, 전기 자극, 초음파 요법
  5. Balneotherapy : 수중 마사지, 수 중 확장, 아쿠아 에어로빅, 소나무 추출 또는 테레빈 유를 가진 치료 목욕.
  6. 입에 의한 비 스테로이드 성 소염제, 근육 내, 국소 적으로; B 군의 비타민 인 근육을 이완시키는 것을 의미합니다.
  7. 요양원 치료, 수영.
  8. 특별한 구속 (코르셋, 붕대, 리본) 사용.

임산부의 전만 (lordosis) 예방을 위해 임신 4 개월부터 태어난 아기를 사용하는 것이 좋습니다.

운동과 체조

고지향증 치료를위한 목표 :

  • 자세 교정;
  • 증가 된 척추 이동성;
  • 목과 등 근육 강화.
  • 심장 및 폐 기능 개선;
  • 환자의 전반적인 안녕과 정서적 상태의 정상화, 삶의 질 향상.

과증 전의 예방을 위해 다음 운동이 권장됩니다.

  • 팔꿈치에서 구부린 팔을 앞뒤로 돌리는 순환 회전;
  • 목 옆쪽으로 기울다.
  • 운동 "고양이"- 모든 네발에 서있는 동안 허리에 번갈아 굴곡과 처짐;
  • 운동 "다리"- 앙와위 자세에서 골반을 올리십시오;
  • 몸을 앞으로 기울이면 동시에 웅크린 다.
  • 큰 체조 볼에 앉아있는 모든 운동 (롤링, 점프, 어깨 띠 웜업, 굽힘, 옆으로 돌리기).

의자의 작업에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 당신이 의지 할 수있는 견고한 등받이가 있어야합니다. 서있는 자세로 장시간 작업을하는 동안에는 정기적으로 휴식을 취하고 앉아있는 동안 휴식을 취해야합니다.

과다증을 동반 한 의학 체조는 노력하지 않고 실시해야합니다. 불쾌감을주지 않아야합니다. 모든 운동은 8 ~ 10 번 반복되며, 느린 속도로 근육 경련 근육을 뻗어줍니다. 운동에서 고통을 악화시키는 것은 포기되어야합니다.

자궁 경부 전만증에서는 다음 운동을 권장합니다.

  1. 앉거나 서있을 때 어깨를 들어 올리고 내립니다.
  2. 원형 운동 어깨가 앞뒤로 움직입니다.
  3. 과도한 처짐을 피하면서 부드러운 헤드가 앞뒤로 기울어집니다.
  4. 머리를 어깨쪽으로 기울입니다.
  5. 머리를 옆쪽으로 돌린다.
  6. 뒤를 향해서 손을 뒤로 젖히고 어깨를 벌리십시오.
  7. 과도한 목과부하를 피하면서 머리에서 0에서 9까지 허수를 그립니다.

요추 전만과 체조 :

  1. 서 :
  • 몸을 굽히고 선체를 엉덩이쪽으로 조이고;
  • 교대로 각 발에 기울기;
  • 팔의 연장이 뒤로 젖혀지는 스쿼트 (스키를 걷는 모방);
  • 높은 무릎 리프트로 걷기; 너는 몸에 또한 허벅 다리를 누를 수 있는다;
  • 벽에 등을 대고 서서, 등뼈를 똑바로 세우고 잠시 동안이 자세를 유지하십시오.
  • 벽에 서서 천천히 머리를 기울인 다음 엉덩이와 무릎 관절에서 몸을 굽히지 않고 흉부와 허리를 구부린다. 부드럽게 곧게 펴십시오.
  1. 경향이있는 위치에서 :
  • 등 근육을 긴장시키고 바닥으로 다시 낮추십시오, 위치를 고정하십시오;
  • 다리를 무릎에 대고 등을 대다. 당신은 당신의 머리 위로 당신의 골반을 올리고 당신의 다리를 뻗으려고 노력할 수 있습니다;
  • 가슴에 팔뚝을 올려 놓고, 손으로 자신을 돕지 않고 앉아 라. 앞으로 구부리고 발에 손가락을 대고 시작 위치로 돌아가서 등 근육을 긴장 시키십시오.
  • 머리 뒤로 손을 잡고 똑바로 세운 다리를 올리고 내린다. 어려움이있는 경우 각 다리를 번갈아 들어 올립니다.
  1. 낮은 벤치에 앉아있는 자세로 노 젓는 사람의 움직임을 모방하십시오.
  2. 벽 바에서 :
  • 사다리를 마주보고 서서 가슴 높이로 크로스바를 움켜 잡고 허리를 쭉 펴고 무릎을 위를 향하게합니다.
  • 계단에 등을 대고 서서 머리 위로 크로스바를 가져 가며 무릎과 엉덩이 관절을 구부리고 가슴까지 끌어 당겨 걸어 놓으십시오.
  • 무릎에서 다리를 똑바로 올리는 같은 위치에서;
  • 어려움이있는 경우 "자전거"를 수행하기 위해 같은 위치에서 - 구부러진 다리를 번갈아 들어 올리거나 크로스바에 반드시 매달 리십시오.
  • 이전 위치에서 교대로 스윙 직선 다리를 만듭니다.

물리 치료 강사의지도하에 그러한 운동을 연구하는 것이 좋습니다. 미래에, 이러한 운동은 집에서 하루에 한 번, 바람직하게는 해당 근육의 ​​가벼운 마사지 후에 수행되어야합니다.

척추 전만증은 시상면에서 척추의 곡률이며, 측면에서 볼 때 눈에.니다. 결과 아크가 앞으로 돌출합니다. 조증은 직립 보행에 필요한 생리 조건입니다. 과도한 전만의 원인은 척추 자체 또는 엉덩이 관절의 질환, 신경 및 근육을 둘러싼 질병에 손상을 줄 수 있습니다.

고 선전의 주요 증상은 등의 기형, 보행 장애, 만성 통증입니다. 치료에는 근본적인 질병의 제거, 다양한 물리 치료 방법이 포함됩니다. 마사지와 체육은 척추를 곧게 펴고, 목이나 등 근육의 근육을 강화시키고 주변 조직의 혈액 순환을 개선시키는 데 목적이 있습니다. 심한 경우 외과 적 치료가 필요합니다.