동반 된 척추 측만증

히포크라테스는 대부분의 질병에서 척추가 탓할 것이라고 썼다. 그것은 정말 그렇게 - 이제 우리는 이해할 것입니다. 의사로서, 나는 종종 척추 측만증에 관한 신화를 불식시키고 확인해야합니다. 일부 병리학은 실제로 척추 곡률과 관련되어 있지만 다른 병리학은 자체적으로 발달합니다. 불행히도, 많은 경우에 예방할 수 없습니다. 그러나 미리 경고한다. 각 환자는 치료를 시작하고 진행을 막기 위해 가능한 합병증을 알아야합니다.

척추 측만증은 종종 언뜻보기에는 그것과 관련이없는 질병으로 이어집니다. 이것은 허리의 기형을 미용상으로 치료할 수없는 주된 이유 중 하나입니다. 척추는 여러 신체 기능에 관여합니다. 그것은 사람의 정신 건강을 포함하여 모든 기관과 시스템의 작업을 제어하는 척수를 포함합니다. 그러므로 척추를 조금이라도 위반하면 종종 심각한 결과를 초래한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

위험한 측만증은 무엇입니까 : 합병증

척추 측만증을 동반 한 수반되는 질병에는 일반적으로 개개인이 있습니다. 의료 행위는 한 환자를 괴롭히는 것이 다른 환자에게 전혀 영향을 미치지 않을 수도 있음을 보여줍니다. 그러나 병의 진행 단계에서 분명하게 드러나는 가장 흔한 병태의 목록이 있습니다.

척추 측만증은 종종 언뜻보기에는 그것과 관련이없는 질병으로 이어집니다.

시각 장애. 대부분의 환자는 근시, 난시, 약시 등의 안 질환에 호소합니다. 시력 문제는 종종 머리에 혈액 공급이 부족할 때 발생합니다. 척추 측만 곡률이 뇌에 산소를 공급하는 동맥을 파괴 할 때가 있습니다. 그 결과, 수용체 경련, 눈의 피로, 불편 및 건조가 관찰됩니다. 따라서 안과 질환이 발생하면 척추 또는 정형 외과 의사에게 돌릴 필요가 있습니다.
상체의 굴곡 된 위치로 인해 발생하는 신부전증. 신장에 압력이 가해지며 그 결과 다른 크기와 다른 기능적 능력을 가질 수 있습니다.
폐 기능 부전의 배경에있는 근육 긴장. 굴곡 된 척추는 폐를 압박하여 정상적인 양의 산소가 동맥혈에 들어가는 것을 방지합니다. 감소 된 산소 농도는 심혈관 계통에 악영향을 미쳐서 증가 된 압력, 심근 비대 및 다른 많은 병리를 초래합니다.
Osteochondrosis. 자세를 위반하는 경우가 있지만, 항상 그런 것은 아니지만 척추 원판이 파손될 수 있습니다.
약한 일반 활동. 이 문제는 3-4 학년의 척추 기형을 앓고있는 소녀들과 관련됩니다. 중요한 곡률은 골반 장기에 영향을주고, 생식 기능을 손상 시키며, 경우에 따라 불임을 유발합니다.
신체가 바이러스와 박테리아에 저항하는 능력을 잃어버린 약화 된 면역. 사람은 종종 알레르기, 곰팡이 및 카타르 질병으로 고통받습니다.
Dysbacteriosis. 건강한 미생물총의 위반은 약화 된 면역의 배경에 대해 발생합니다. 결과적으로 위장관 질환, 위염, 췌장염 등이 발생합니다.
ENT 질병, 종종 만성. 여기에는 다양한 부비동염, 비염 및 중이염이 포함됩니다.

척추 측만증의시의 적절하고 유능한 치료로 인해 여러 질병을 예방할 수 있습니다. 척추 측만증의 정도는 조심스럽게 다루어야합니다. 왜냐하면 많은 질병이 잠재 된 형태로 발생하여 몸에 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있기 때문입니다. 축복해!

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척추 측만증의 위험한 영향

척추 측만증은 척추 탈구를 일으키는 일반적인 질환입니다. 대부분 척추 만곡은 어린 시절에 발생합니다. 질병의 원인은 탁자에 부적절한 착륙, 춤이나 스포츠 중 과도한 움직임, 신체의 대사 과정 방해, 선천적 인 병리학 또는 유전 적 요인입니다. 척추 측만증이 진단되면 결과가 심각 할 수 있습니다. 제 시간에 전문가의 도움을 구하지 않고 적절한 치료를하지 않으면 척추의 만곡은 불편 함을 초래하고 외모를 악화 시키며 장애인이 될 수도 있습니다. 초기 단계에서 척추 측만증이 건강에 미치는 영향은 크지 않습니다. 질병의 첫번째 정도는 단기간에 쉽게 치유됩니다.

곡률의 정도

척추 측만증의 영향은 척추 만곡의 정도와 관련이 있습니다. 고도의 질병 진행은 인간의 삶의 질을 현저하게 손상시킵니다. 척추 측만증의 4 단계가 있습니다.

첫 번째는 척추의 곡률 각을 10도까지 약간 변경 한 것입니다. 첫 번째 단계의 병리를 시각적으로 볼 수는 없으며 방사선 촬영 검사로만 감지 할 수 있습니다. 이것은 측만증의 쉬운 단계이며, 보수적 인 방법으로 신속하게 치료됩니다.

두 번째 단계는 병리학의 발달을 포함하며, 곡률의 각도는 10도에서 25도 사이입니다. 외부에서 볼 수 있습니다. 이 상황에서, 어깨는 큰 편차와 같은 수준에 있지 않습니다. 질병의 급속한 진행이 있지만 치료 방법 및 특정 운동의 실행을 진행하면 척추 측만증의 발전을 막을 수 있습니다.

척추 측만증 발병의 세 번째 단계는 26 °에서 50 °까지의 곡률 각도에 도달 할 때 형성됩니다. 팔뚝, 어깨 뼈, 갈비뼈의 높이에서 현저한 변화가 눈에 띄게 나타납니다. 요법으로 척추를 올바른 위치에 고정시키기 위해 특별한 코르셋을 착용해야합니다. 심한 경우에는 개발의 세 번째 단계에서도 수술을 적용 할 수 있습니다.

질병 진행의 제 4 단계는 만곡 각이 50도를 초과하는 병리학을 포함한다. 이것은 내부 장기와 시스템의 성능에 큰 영향을주는 심각한 형태의 질병입니다. 보수적 치료 방법이 긍정적 인 결과를주지 않기 때문에 기본적으로 수술이 필요합니다.

척추 측만증의 위험

척추 측만증의 영향은 다를 수 있습니다. 초기 단계에서, slouching이 나타나고, 자세가 방해 받고, 신체 부위의 비대칭이 발생합니다. 또한, 척추 측만증 환자는 적극적인 육체 운동 후에 발생하는 등의 통증으로 지속적으로 고통받습니다. 척추의 변형으로 신체의 많은 기관과 시스템이 손상된다는 사실 외에도 사람의 정상적인 삶의 방식이 방해 받고 급속한 피로가 발생합니다.

흉추의 병리학에서 늑골의 변형 또는 변위가 발생하여 호흡기 및 심혈관 계통의 손상을 초래합니다. 이 상황에서는 호흡이 어렵고, 폐의 모양이 변하고, 혈액 순환이 방해받으며, 심장 근육의 기능을합니다. 심장과 폐의 변화는 점진적으로 시작됩니다. 또한, 혈압의 증가, 심장 박동의 침범, 대사 과정 및 다른 내장 기관의 정상적인 기능, 신경이 끼어, 운동 중에 호흡 곤란이 있습니다.

요추 부위에서는 앉아있는 생활 방식, 자세가 나쁘고 척추가 발달하는 데 이상이 있으며 소아마비, 구루병, 칼슘 부족과 같은 많은 질병으로 척추 측만증이 유발됩니다. 요추 굴곡이 다리의 부종을 일으킬 때, 복부 근육의 약화, 비뇨기관 구역, 위장관에서의 작업 장애. 신체의 경우 척추 만곡의 경우 가장 위험한 것은 성장과 발달 기간입니다. 질병은 진행될 수 있으며 신체의 심리적 장애와 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 질병의 위험은 하체의 마비가 발생하여 장애를 초래할 수 있다는 것입니다. 이것은 사람이 외부 도움 없이는 어떤 행동도 수행 할 수 없다는 사실로 이어진다. 노년기에는 요추 부위의 통증이 피곤합니다.

또한 상당한 위험은 자궁 경부에 병리가 발생한다는 것입니다. 대개 이것은 근육질의 기절이 저조하고 뼈가 급속하게 자라는 아동의 연령 특성 때문입니다. 부상, 척추의 각종 질병은 병리학의 발생으로 이어질 수 있습니다. 증상 중 심장 palpitations, 어지러움, 약점을 관찰했다.

장애

선천성 및 후천적 측만증이 있습니다. 선천성 병리학은 훨씬 덜 일반적이며 척추 만곡은 매우 흔한 현상입니다. 종종, 초기 단계에서, 사람은 척추 부분에서 편차를 느끼지 않거나 단순히 이것에 중요성을 부여하지 않습니다. 초기에는 척추 측만증의 발견, 특히 소아에서의 척추 측만증의 발견은 결함을 제거하고 추가 발달을 막는 데 매우 중요하기 때문에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 아시다시피, 척추 측만증의 영향은 인체 건강에 위험을 초래합니다. 이 질병의 진행과 관련된 모든 변화는 점차적으로 발생합니다. 처음에는 모든 것이 경미한 호흡 곤란으로 시작되고 점차적으로 그 사람의 상태가 악화되어 어떤 움직임도 불가능하게됩니다.

척추 측만증 환자는 기관지염, 폐렴, 관상 동맥 질환, 고혈압이 가장 흔합니다. 흉부 부위의 척추의 곡률은 심장 및 폐에 하중을 가하고 정상적인 수술에서 오작동을 일으 킵니다. 그러나 척추 측만증은 교정 될 수 있으며 심장 근육의 정상 기능의 손상을 제거하는 것은 매우 어렵습니다.

심한 정도의 척추 측만증은 장애로 이어질 수 있으며 그 결과 사람의 정신 - 정서적 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어린 시절이나 청소년기에 병리학이 현저히 두드러지면 다른 어린이의 끊임없는주의와 조소로 인해 복합체가 생기고 고립감과 열등감이 생길 수 있습니다. 대부분 질병 진행의 마지막 단계에서 외과 개입과 그에 따른 보수 치료가 필요합니다.

척추 측만증은 종종 리드

1) 불편한 신발

2) 나쁜 자세

4) 스포츠 활동

척추 측만증은 척추의 축에 대해 오른쪽 또는 왼쪽으로 굽은 부분입니다.

척추 측만증의 원인은 의사들에게 수수께끼로 남아 있습니다 : 80 %의 경우, 그들은 특발성으로 선언됩니다. 이는 그리스어로 "알려지지 않은 원인"의 측만증을 의미합니다.

특발성 척추 측만증은 (비록 항상 그런 것은 아니지만) 학교 책상이나 컴퓨터의 집에서의 부적절한 착륙 또는 테이블에서의 비정상적인 자세로 인해 "집에 앉아있는"생활 양식을 선도하는 앉아있는 아이들에게 가장 흔하게 발생합니다 수업.

그리고 대부분의 경우 단 한 가지 상황이 결정적으로 중요합니다. 잘못된 습관은 어깨를 앞으로 밀어 붙이는 습관입니다!

척추 측만증의 발전을 위해서는 여러 가지 상황이 한꺼번에 이루어져야합니다. 이것은 인대의 약점과 근육의 음색 위반, 신경계의 불리한 특징 및 유전 적 소인입니다.

척추 측만증의 가장 흔한 원인은 저 동력, 즉 운동 부족입니다.

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척추 측만증으로 이끈다.

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척추 측만증의 영향은 척추의 기저 외측 기형의 배경에 대해 형성되어 신경 뿌리와 혈관을 압박하게됩니다. 대부분이 병의 합병증은 급격하게 나타납니다. 일반적으로 척추가 증가 된 생리적 인 곡선 (후만증 및 전만증)으로 비틀어 질 때 척추의 비 보상 된 상태에서 질병의 증상이 관찰됩니다.

흉부 부위 병리학 적 합병증

척추 측만증의 영향은 거의 모든 신체 시스템에 영향을 미칩니다. 측면 척추 변형의 합병증의 형성으로 이어지는 원인 :

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척수 신경의 침해;
척수에서의 혈액 공급 장애;
내부 장기의 변위;
가슴 기형;
대사 변화;
다른 기관의 이차 병리학.

척추 기형으로 고통받는 시스템 :

심장;
호흡기;
소화기;
비뇨 생식기.

자궁 경부 - 흉부 또는 흉추 측만증 2 ~ 4 도의 경우 가슴의 변형으로 인해 심장 및 폐 기능 부전이 형성됩니다. 늑골 프로세스는 흉추에 고정되므로 척추의이 섹션의 곡률이 관찰되면 늑골이 이동합니다. 이러한 상황에서 소풍 및 폐 용량이 감소하면 호흡 장애가 발생합니다.

척추의 측면 곡률의 배경에 대한 심장의 병리학은 변형 된 가슴의 압박과 가슴 폐의 순환 장애로 인해 우심실의 기능이 저하됩니다.

이 병리학의 결과는 점진적으로 형성된다. 처음에는 운동 중에 호흡 곤란이 나타납니다. 사람이 계단을 오르면 어려워집니다.

병리학의 다음 연결 고리는 압력 증가와 심박수 증가입니다. 동시에 부정맥과 심근 손상으로 이어지는 심전도에 많은 병리학 적 변화가 있습니다.

의학 연구에 따르면, 척추 측만증은 거의 항상 관상 동맥 심장 질환 (CHD)을 가지고 있지만 의사는이 병리학이 충분히 진단되지 않았다고 믿고 있으므로주의를 기울이지 않습니다. IHD는 심근 혈액 공급의 정도를 증가시키는 심장 마약으로 치료됩니다. 질병의 주요 원인 - 척추의 옆 기형으로 전문가는 치료하지 않습니다.

실제로 척추 측만증 환자의 고혈압은 실제로 의약품으로 치료되지 않는다고 의사들은 확신했다. 이러한 상황은 전문가들이 고혈압 치료에서 척추의 상태를 고려하지 않기 때문에 발생합니다. 이 병리학으로, 마약을 선택하는 것은 어렵습니다, 그리고 신경 뿌리의 압축은 문제를 복잡하게합니다. 분명히, 질병의 치료는 개별적으로 접근해야합니다.

요추 측만증의 결과

요추 만곡은 비뇨기, 위장 및 생식 기관의 기능을 담당하는 신경의 침해로 이어집니다. 요추 측만증에서는 어떤 장애가 발생합니까?

증가 된 배뇨 (보통 밤에);
복부 근육의 약화;
장에서 변비와 가스 축적;
골반 부위, 위장, 신장의 울혈 성 변화;
다리 부종이 나타납니다.

척추의 측면 곡률의 합병증은 골다공증 - 뼈에 칼슘 부족. 이 질환의 원인은 척추에서 척수 뿌리가 침범되어 위장관의 기능이 붕괴된다는 것입니다.

척추 측만증의 가장 위험한 결과는 팔다리의 마비로 척수를 압박하는 것입니다 (완전한 고정화). 다양한 정신 질환을 동반 할 수있는 가능한 신경 장애.

이러한 변화가 소아 및 청소년에서 관찰되는 경우 심적 충격이 발생하여 아동이 완전히 발달하지 못하게됩니다.

척추 측만증이 어린이에게 미치는 영향과 사회 발달에 미치는 영향에 대한 분석 데이터는 축적되지 않았다. 그들은 크게 외모에 대한 불만뿐만 아니라 다른 사람들에 대한 두려움과 수술에 대한 두려움에 의해 정당화됩니다.

특발성 척추 측만증에 대한 질병의 신경 증상은 근육 경련, 시력 상실, 반사 신경의 상실 및 환부의 피부 민감성의 소실로 이어진다.

장애가 발생할 때

장애는 척추 측만이 4도 (만곡 각이 50도 이상) 일 때 발생합니다. 동시에, 요추 부위의 기형을 가진 사람들의 47 %에서 일할 능력이 상실됩니다. 이 주에있는 일부 환자는 정상적인 가사 노동을 수행 할 수 없으며 외부 보살핌을 필요로합니다.

뇌의 출혈은 종종 목의 측면 만곡의 결과입니다. 그것이 자궁 경관의 횡단 과정에 위치한 구멍을 통과하는 척추 동맥의 압박이 발생할 때. 이 용기가 압축되면 사고가 방해 받고 지적 능력이 상실됩니다. 시간이 지남에 따라 돌이킬 수없는 변화가 뇌에 형성되어 개인의 자기 파괴로 이어집니다. 그러나, 측만증의 사망은 심근 경색이나 뇌졸중에서 관찰됩니다.

척추 측만증은 신경 뿌리의 침범으로 인해 뇌의 왼쪽 반구에서 변화를 일으키는 연구가 있습니다. 동시에, 두개 내압이 종종 증가합니다. 이러한 요인들은 뇌에서 뇌출혈을 유발합니다 (뇌졸중).

결론적으로, 어린이의 측만증은 읽기, 쓰기, 문맹 퇴치, 새로운 정보를 처리 할 수있는 능력, 기억력과 같은 사회 기술의 형성에 어려움을 초래한다는 점을 유의해야합니다. 거의 모든 혈압 상승, 혈관 손상 및 출혈은 척추 기형의 제거를 필요로합니다.

동맥 고혈압의 치료를위한 약제 시장에 많은 약물이 있다는 사실에도 불구하고, 그 작용 기전은 질병 - 정면 척추 기형의 주요 원인을 제거하기 위해 고안되지 않았습니다.

척추 측만증의 모든 결과는 건강에 위험하므로 병리학은 가능한 한 빨리 치료되어야합니다.

어린이의 측만증은 병인이 가장 흔한 급속 성장 인 일반적인 병리학입니다. 이 나이에이 질병은 어린이의 척추 형성 과정이 아직 완료되지 않았기 때문에 100 % 결과로 치료할 수 있습니다. 척추 측만증의 치료 방법에는 입원 환자와 가정에서 여러 가지가 있습니다. 그들의 치료 효과는 병리학이 진단되고 치료가 시작된 연령에 달려 있습니다. 여기에는 체조 및 어린이를위한 척추 측만증, 마사지 및 기타 조치가 포함됩니다. 의사 만 올바른 진단을 내릴 수 있습니다.

척추 측만증은 척추의 특정 부분의 측면 곡률입니다. 취학 연령 어린이의 특히 위험한 질병. 종종 부모님은 허리와 척추의 의료 체조를 기반으로하는 질병의 예방을 게을리하여 간과하기 때문에 증상이 나타나거나 심지어 평평한 발을 포함하여 이미 무시 된 질병을 치료해야합니다.

병인학

이 병리의 원인은 다양하다고해야합니다.

훈련 중 잘못된 자세. 이로 인해 등 근육 시스템의 부하가 불규칙적으로 분산되어 근육과 척추에 부정적인 영향을 미칩니다.
경추 측만증은 발달 장애, 후천성 피부 손상, 다양한 질병 (류마티즘, 구루병)의 결과로 발생합니다.
유방의 측만증은 근육계의 불규칙한 발달과 약화의 결과로 형성됩니다. 또한 그 원인은 선천성 기형, 뇌성 마비, 척추 위축, 종양, 근 위축증 및 구루병입니다. 평발을 일으킬 수 있음
요추 측만증은 선천성 이상, 후천적 외상, 뒤 및 팔다리의 근육의 불규칙한 발달, 영양 실조, 염증 과정 (흉막염, 좌골 신경통)으로 인해 발생합니다. 편평한 발의 증상이 그 결과 일 수 있습니다.

어린이 척추 만곡의 유형

이 병리학의 발전을위한 두 가지 옵션이 있습니다. 이들의 차이점에도 불구하고 병인학 적 요인은 유사하고 병리학 적 증상 자체는 증상의 즉각적인 교정이 필요하며, 치료가 없다면 평발의 증상이 나타날 수 있습니다.
아누이트. 가장 일반적인 옵션입니다. 곡률의 꼭대기는 요추에 국한되어 있으며 대개는 왼쪽면이 있습니다. 동시에, 시각적 인 표시는 특유하다 : 요추의 눈에 띄는 아치; 허리 근육은 허리의 왼쪽 부분에 가장 무겁게 쌓여 비대를 형성합니다.

S 형이다. 이 경우 척추의 굽힘은 문자 S와 유사합니다.이 유형의 곡률에서는 척추의 두 부분에 국한됩니다. 급속한 발전으로 특징 지어진다.

척추 측만증의 정도

학교와 유치원 연령의 어린이의 측만증은 정도가 다양 할 수 있습니다.

1 급 이 정도는 증상의 복합성에 의해 특징 지어집니다 : kosovaty 골반, 어깨 결림, 구부림, 최대 10도까지의 곡률. 운동으로 치료해야합니다.

2 학년 그것은 수직축, 경 사진 골반, 눈에 보이는 곡률, 11-25도 범위의 곡률 각에서 척추가 시각적으로 눈에 띄게 회전하는 것을 특징으로합니다. 물리 치료를 제공하는 운동을 할 때 교정 할 수 있습니다. 그것은 빠르게 진행하고 짧은 시간에 세 번째로 이동할 수 있습니다.

3 학년 이 정도가 관찰 될 때 : 큰 늑골 혹, 늑골 떨어짐, 복부 근육 약화, 강한 골반 기울기, 뒤쪽의 만곡 각 26-50도. 이 병리학은 치료하기 어렵습니다.

4 학년 3 도의 병리학 적 증상의 증가가 관찰되고, 만곡부의 근육이 상당히 늘어납니다. 곡률의 각도는 50도 이상입니다. 보이는 심각한 척추 기형. 병리학은 매우 어렵고 조정이 거의 불가능합니다.

어린이의 척추 측만증 발병은 환자의 건강과 삶의 질에 심각한 위험을 초래합니다. 진단이 늦고 치료 방법을 따르지 않으면 척추 기형, 골반 비대칭, 평발의 발달, 내장 기관의 발달 및 기능 장애 등 어린이 돌연변이가 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다.

척추 측만증의 진단

질병의 징후가 있으며, 이는 어린이의 병리학 발달을 감지 할 수 있습니다. 여기에는 일련의 증상이 포함됩니다.

어깨 너머 다른 위치.
견갑골의 벌징 각도.
앞으로 기울어 질 때 시각적으로 눈에 띄는 척추 곡률
편평도 초기 정도의 증상.

1 세 미만의 소아에서는 부모 자체가 병리학의 존재를 판단 할 수 없을 것입니다. 따라서 소아과 전문의에게주의를 기울여야합니다. 의사 만이 질병을 진단 할 수 있고 진단이 정확하기 때문입니다.

척추 측만증 치료

소아의 측만증 치료는 포괄적이어야하며 의사가 처방 한 모든 조치를 포함해야합니다. 전형적으로, 치료의 전술은 다음과 같은 점들로 구성됩니다 :

코르 셋을 입고;
체조 및 운동 요법 (LFC)을 포함한 어린이를위한 척추 측만증 및 가정용 운동;
척추 측만증을위한 특별한 아기 마사지;
토닝 절차.

중증의 경우 또는 의학적 권고 사항을 준수하지 않는 경우 관련 전문의가 수행하는 병리학 적 교정을 위해 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

치료 물리 문화 (LFC) - 척추 측만증의 예방 및 치료에 사용되는 일련의 신체 운동. 종종 클래스가 그룹으로 지정되어 젊은 환자의 사회화를 향상시킵니다. 동시에, 의사는 치료 과정, 교정 병리를 수행합니다. 체조 및 운동 과정에서 예상되고 전문가가 실시하는 모든 운동은 건강을 크게 향상시키고 의무 사항입니다.

복잡한 운동 lfk는 가정에서 수행 할 수 있습니다. 어린이의 측만증에 대한 다양한 운동이 있습니다. 예를 들어, 아침에 충전이 이루어지면 서있는 자세에서 가장 평평한 자세로 걷는 것이 필요합니다. 또한, 체조는 팔을 뻗은 채로 발가락을 들고 시작 위치를 서서히 채택하는 이점을 제공합니다.

상세하게는 운동의 복합체가 의사에게 조언 할 수 있습니다 LFC. 그러나 가정에서는 이러한 기술이 적절합니다. 어려운 경우에는 편평한 발의 교정을위한 특별한 운동과 운동이 처방됩니다.

물리 치료

그것은 환자에게 치료 영향의 자연적 방법과 인공적인 방법의 복합체입니다. 여기에는 진흙 목욕, 열 요법, 파라핀 목욕, 전기 치료, 자기 방사 및 초음파 치료가 포함됩니다. 동시에, 어린이의 측만증 치료가 더 빠릅니다.

마사지

아이들의 척추 측만증에 대한 적절한 마사지는 처방 된 치료 과정에서 반드시 필요합니다. 그것은 어떤 중증도의 측만증 질환을 치료하는데 사용될 수 있습니다. 그것의 관련성은 변하지 않습니다. 의사가 처방 한 복잡한 마사지 기술을 수행하기 위해서는 적절한 전문가가있는 가정에서 집에서 할 수 있습니다.

수동 요법

그것은 등 근육을 이완시키고 관절을 자연스러운 위치로 인도하는 기술들로 이루어져 있습니다. 수동 치료 세션은 7 일에 1 회 이상 처방되어서는 안됩니다. 이 경우 치료 방법의 복합체가 1 차 및 2 차 측 동의의 교정에 적절합니다.

척추 측만증에 대한 예방 조치

질병의 징후가 나타나지 않도록하기 위해서는 가정에서 아이들이 척추 측만증을 예방해야합니다.

훈련 중 신체의 정확한 위치.
적절한 매트리스와 베개.
비타민과 미네랄을 포함한 올바른식이 요법.
모닝은 가정에서 운동을하고 아이들을위한 복잡한 LFC에서 운동을합니다.

가정과 학교에서 관찰 된 이러한 모든 조치는 병리학의 발달을 막을 수 있으며 자세가 정확하고 아름답게 만들 수 있습니다. 정확한 모드, 올바른로드, 매일의 운동 및 마사지 - 건강과 어린이의 기분 보장. 그러나 편평한 발로 시작하는 질병의 징후가있는 경우 즉시 의사와상의해야합니다. 시기 적절한 진단과 적절한 치료는 바람직하지 않은 결과의 발생을 예방합니다. 동시에, 결과는 필요한 조치의시기 적절한 채택에만 달려 있습니다.

요추 척추 측만증 치료의 특징

요추의 척추 측만증은 아주 흔합니다.

대부분의 경우,이 질환은 과체중이거나, 활동이 충분하지 않거나, 좌식 활동에 종사하는 사람들에게서 진단됩니다.

질병의 첫 번째 단계와 두 번째 단계에서는 보수적 인 치료 방법을 사용하여 자세를 교정 할 수 있지만 후기 단계에서는 외과 적 개입이 필요하다는 점을 명심해야합니다.

따라서 요추 부위에 통증이 나타나면 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

병리학으로 인해 발생할 수있는 것

장기 정적 부하, 앉아있는 생활 방식, 부적절하게 설계된 가구의 사용은 척추 측만증의 발달로 이어질 수 있습니다.

위험 요소는 다음과 같습니다.

비만 또는 과체중;
편평한 다리 또는 만곡 족;
등 및 복벽에 신체적 스트레스가 없다.
근육 및 뼈의 발생에 선천성 장애;
류마티스 성 및 결핵성 장애가 있습니다.

질병 분류

원발의 곡률 측면에는 여러 유형의 요추 측만증이 있는데, 특히 좌측, 우측 및 S 형입니다.

또한 요추 측만증은 일반적으로이 질환의 발달 정도에 따라 분류됩니다.

병리학 1 도는 거의 알아 차리기 불가능합니다. 그것은 정형 외과 적 외과 의사 또는 X- 레이의 검사 중에 만 탐지됩니다.
2도를 사용하면 허리의 삼각형의 작은 비대칭뿐만 아니라 허리의 중간 라인에서 벗어나는 것을 볼 수 있습니다. 곡률의 볼록한 측면에 롤러가 형성됩니다.
3 학년 병리학은 명확한 편향과 골반의 옆으로의 이동으로 특징 지어집니다. 질병이 더 진행되면 척추의 자연스러운 돌출이 증가합니다. 허리 후만증과 흉추 전만이 형성 될 수도 있습니다.

질병의 증상, 단계에 따라 다름

요추 측만증 진단은 다음 증상을 돕습니다 :

골반의 왜곡, 머리의 비대칭 적 위치, 어깨의 하강, 허리 삼각형의 잘못된 구조. 이러한 발현은 1 도의 질병의 특징입니다.
신체의 윤곽의 비대칭, 척추 고비의 발달, 견갑골의 강한 변위. 이 표지판은 2 차 정도의 곡률을 동반합니다.
유방의 심한 변형, 견갑골의 불일치, 뚜렷한 근육 롤러. 그러한 발현은 3도 및 4도 변형의 특징이다.

몸이 구부러지면 롤러가 더 두드러지게됩니다.

이 질병이 신경 결절의 침범을 유발하지 않으면 통증 증후군이 사라집니다.

또한이 질병은 신경 증상을 동반합니다.

운동 활동의 문제에 따라 4 가지 유형의 장애가 있습니다 :

기능 장애 및 추간 관절 증을 가진 Hypermobile 변형. 척추를 따라이 질환이 발생하면 통증이 나타나며, 수면 후 아침에 발생합니다.
이 경우, 불편 함은 운동의 초기에 나타나지만, 동시에 긴 산책 후에 감소합니다. 그것은 또한 관절의 강성과 신체 움직임 동안 척추의 크런치가 수반되는 정적 하중에 따라 증가 할 수 있습니다. 과 확대 증후군이 동반되는 측만증은 점진적인 발달이 특징입니다. 동시에, 그것은 항상 척추의 방향으로 국소 통증의 형태로 나타나는 척추 증후군을 유발합니다. 운동은 질병이있는 영역에서만 가능합니다.
유기 hypermobile 증후군. 이 질환은 근시로 특징 지어 지는데, 이는 영향을받은 부위의 근육 조직의 경련 수축으로 구성됩니다. 골격근의 국소적인 증가는 추간 관절 부위에서 발생합니다. 긴장된 근육을 느낄 때 사람은 고통을 느낍니다. 관절 주위에있는 peri artecular tissue를 촉지한다면 부종을 발견 할 수 있습니다. 이러한 형태의 질병은 척추의 유기적 병변 (신체 또는 팔 손상, 척추 안정성의 상실)을 수반합니다.
Hypomobile 기능 옵션. 이러한 유형의 병리학은 척추에 영양 장애 과정이있는 사람들의 특징입니다. 이것은 칼슘이나 병리학 적 과정의 감소와 함께 염분의 침전을 수반 할 수 있습니다. dystrophic 장애의 발달로 추간판의 압력이 증가합니다. 그들이 부풀어 오르고 부드러운 조직을 누르십시오. 인대 장치의 수용체의 자극으로 인해 근육 - 강장 반응이 발생합니다.
유기 Hypomobile 증후군. 이러한 형태의 질병은 척추의 기능적 부분의 이동성이 감소하는 병리학의 배경에 나타난다. 진단 중에 환자는 허리의 옆쪽 만곡뿐만 아니라 척추 측만증의 형성을 수반하는 전만의 증상의 증가를 확인할 수 있습니다.

진단 기법

질병의 위치와 범위는 의사에 의해서만 확인 될 수 있습니다. 진단을 확인하기 위해 척추의 x- 레이 검사가 수행됩니다.

어떤 경우에는 계산 된 또는 자기 공명 영상이 추가적인 방법으로 사용됩니다.

질병 치료

요추 측만증의 치료가 가능한 한 효과적이기 위해서는 반드시 포괄적이어야합니다.

치료의 주요 목표는 척수 기능의 회복과 통증의 최대 감소입니다. 이를 위해 치료 요법에는 다음이 포함됩니다.

치료 운동;
견인;
마사지;
코르셋.

척추의 곡률은 신경 뿌리를 침범하여 고통의 증가를 유발합니다. 그러므로 치료 운동은 환자의 특성에 따라 개별적으로 선택해야합니다.

비디오는 요추 척추 측만증의 치료를위한 효과적인 운동을 보여줍니다 :

스트레칭 절차에 대한 접근 방식이 다를 수 있습니다. 일반적으로 이것은 추간 판의 증가에 기여합니다. 그러나 동시에 인대와 근육 조직의 과도한 스트레칭을 유발하여 눈물과 균열이 생깁니다.

코르셋은 2도 측만증의 발달과 함께 수행됩니다. 이 절차 덕분에 기형의 발달을 멈추고 근육 긴장을 없앨 수 있습니다.

오랜 시간 동안 사용하지 않으면 근육이 기능을 상실 할 수 있습니다.

치료의 극단적 인 방법으로 수술

고급의 경우 외과 개입 없이는 불가능합니다. 운영은 단일 단계 또는 단계적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우 금속 구조물의 설치는 한 단계로 수행됩니다. 이러한 장치 덕분에 정상적인 신체 자세를 유지할 수 있습니다.

단계 중재는 몇 가지 절차를위한 핀을 설치하는 것으로 구성됩니다. 첫째, 유기 손상을 제거하고 척추에 금속 핀을 삽입해야합니다.

할머니의 팁

추가 치료 수단으로 민속 요리법이 사용되었습니다.

아스펜 나무 껍질 1 kg을 갈아서 끓는 물 3 리터를 넣고 5-7 분간 요리하십시오. 균된 국물을 욕조에 넣습니다. 절차는 매일 20 분 동안 수행됩니다.
6 리터의 끓는 물과 0.5kg의 카모마일 꽃을 부어 5 ~ 7 분간 끓으십시오. 무명 구이를 통해 긴장을 풀고 수프를 목욕에 부어주십시오. 20 분 안에 가져 가라.
따뜻한 물 1 리터에 용해 된 해염 25g. 생성 된 용액에 붕대를 적셔 문제 영역에 부착하십시오.

합병증 및 결과

요추 측만증의 부작용은 다음과 같습니다.

증가 된 배뇨;
변비 및 헛배;
복부 근육 조직의 약화;
하지의 붓기;
골반, 신장, 위장에서의 정체.

때때로 골다공증은 뼈 조직에 칼슘이 부족한 측만증의 합병증이됩니다.

예방 방법

척추 측만증의 발병을 막기 위해서는이 질병의 예방에 참여할 필요가 있습니다.

임신 단계에서도 여성은 엽산과 비타민 B12를 마셔야합니다. 덕분에 신생아의 선천성 척추 병리를 예방할 수 있습니다.
의사가 정한 시간보다 일 년 전에 아기를 심으려고 시도하지 마십시오.
아이가 테이블에서 올바른 위치에 올리도록 두 어깨에 가방을 가지고 있는지 확인하십시오.
올바른 작업 모드와 휴식 모드를 관찰하십시오. 컴퓨터에서 작업하거나 책상에 앉아서 오랫동안 앉아서 작업하는 것은 좋지 않습니다.
바로 먹고 비타민을 섭취하십시오. 이는 충분한 양의 비타민 D를 섭취해야하는 어린이에게 특히 중요합니다.
매일 운동하십시오.
수영이나 배구 -이 스포츠는 척추의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
자세 및 기타 병리의 위반을 치료할 수있는 시간.

요추 측만증은 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 심각한 질병입니다. 이를 피하려면 철저한 진단을 실시하고 치료를 처방 할 의사에게 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

측만증 : 원인, 치료 및 예방

척추 측만증 (그리스의 "곡선")은 오늘날 매우 흔한 질병입니다. 몇몇 사람들은 완벽하게 직선의 척추와 올바른 자세를 자랑 할 수 있습니다. 성인과 어린이 모두 척추의 만곡이 크거나 적습니다. 척추 측만증은 얼마나 위험합니까? 그것은 무엇으로 이끌 수 있습니까? 그리고 가장 중요한 것은 - 그것을 막는 방법입니까?

척추 측만증 - 모든 비행기에서 척추의 만곡이 특징 인 상태 : 오른쪽, 왼쪽, 앞으로, 뒤로; 또한 모든 축을 중심으로합니다. 이 상태에서 척추는 꼬인 덩굴과 같습니다. 특히 척추 측만증은 소아에서 발생하며 척추 측만증이 5 년에서 7 년 사이에 빠르게 진행되기 때문에 취학 전 아동의 경우 진단이 위험 할 때 특히 위험합니다. 십대의 측만증은 그다지 위험하지 않습니다. 질병이 발병하지 않을 것이라는 희망이 있기 때문입니다.

도 4 척추 측만증 Charity Clinic의 베를린 의료 역사 박물관에 위치한 1894 년의 진짜 약.

의사들은 두 가지 개념, 즉 측만증과 측만증을 공유합니다. 척추 측만증의 경우, 척추 자체에서 변화가 관찰되며, 올바른 형태는 반환 될 수 없습니다. 그리고 척추 측만증의 경우에는 그러한 변화가 없으며 근육의 부조화 만 있습니다. 척추의 한쪽면에서 더 강하고 다른면에서는 약합니다. 이 근육 불균형은 척추의 측면 곡률의 원인입니다. 결과적으로 등의 근육을 강화함으로써 자세의 결함을 없앨 수 있습니다. 치료되지 않는 척추 측만 자세는 척추 측만증으로 변할 수 있습니다.

척추 측만증의 원인 :

- 한 위치에 오래 머물러 라.

- 아동용 책상 및 책상의 성장에 따라 불편하고 잘못 선택됨.

- 운동 부족;

- 무게를 나르는 것 (특히 한 손에);

- 내부 장기의 질병;

척추 측만증의 전구체

도 4 Rakhitic 해골. Charité Clinic의 베를린 의료 역사 박물관에 위치한 1900 년 실제 약.

구루병 (Rickets) - 비타민 D 결핍과 관련된 질환으로 햇빛 아래서 형성되기 때문에 겨울과 가을에 태어난 아이들은 위험합니다. 빛의 자외선 스펙트럼은 비타민 D가 합성 된 영향을 받아 창 유리에 스며 들지 않으므로 유리로 덮인 발코니 / 로지아에서 아이와 함께 걷는 것만으로는 충분하지 않습니다. 아이는 "살아있는"햇빛을 필요로합니다. 비타민 D 부족으로 뼈가 부드럽게됩니다. 이 질병의 첫 징후는 아이의 삶에서 2 ~ 3 개월 째 눈에 are 것입니다. 그는 흥분하고 눈물을 흘리며 잘 자지 못하고 시끄러운 소음이 들리며 심하게 땀을 흘리며 머리에 대머리 패치가 나타납니다.

치료를받지 않은 병에서 6 개월이 지나면 증상이 더욱 두드러지게됩니다. 머리 뒤쪽이 평평 해지고 두개골의 뼈가 부드럽고 부드러워집니다. 유방이 변형되거나, 닭 가슴살이나 "슈 메이커의 가슴"(가운데의 우울증), 골반과 팔다리가 구부러진 것처럼 보입니다. 그 사람은 더 짜증이납니다. 다리는 O 자형 (내 반주 변형)을 가지며, 정면 및 정수리 고분이 두개골에 강하게 돌출합니다. 구루병을 앓고있는 어린 아이들은 나중에 크롤링, 앉아서 서기, 발달에 뒤쳐지기 시작합니다. 종종 엉뚱한 물기, 충치 및 자세 위반이 발생합니다. 회복, 아기 기분이 나아지고, 진정되고, 울지는 않지만, 골격 기형이 오랫동안 지속될 수 있습니다.

비타민 D는 구루병 치료에 사용되지만 의사 만 치료량과 치료 기간을 결정합니다. 마약 치료 이외에, 아이의 하루를 적절히 조직하는 것이 중요합니다 : 경화, 체조, 마사지. 충분한 양의 칼슘, 인, 비타민, 미량 원소가 식단에 포함되어야합니다.

일부 어린이의 조기 및 고품질 치료는이 질병에 대처할 수 있습니다.

타박상의 또 다른 주요 원인은 평평한 발입니다. 평평한 사람에게는 무게 중심이 뒤쪽으로 이동하여 몸 전체의 균형을 방해합니다. 그 남자는 무의식적으로 넘어지지 않도록 앞으로 몸을 기울여서 몸을 숙이기 시작합니다. 대부분의 사람들은 인체의 선천성 약화, 뼈의 유전 적 박약함, 불규칙한 보행, 초과 체중으로 인해 발생하는 정적 인 평발을 가지고 있습니다. 잘못된 신발, 아마도 정적 평지의 주요 원인 일 수 있습니다. 스틸 스텝 또는 뻣뻣한 플랫폼으로 신발을 신으면 항상 정상적인 스텝의 메 커닉이 깨지고 발은 변형됩니다. 전문적인 활동 (장시간 또는 무게를 지탱하는)은 또한 평평한 발을 유발할 수 있습니다.

편평한 발의 치료는 정형 외과 의사에 의해 수행됩니다. 치료의 기초는 따뜻한 매일 발 욕조, 발 마사지, 하체 마사지로 보완되는 특별한 일상 체조입니다. 근육 인대 조직을 강화합니다.

이상적인 신발 - 2-3cm의 발 뒤꿈치 높이와 짙은 배경으로. 발바닥의 평평한 아치를 올리면서 베어링을 향상시키면서 발바닥을 사용하는 insoles의 지지대가 유용합니다. flatfoot 좋은 치료 효과는 자연에서 맨발로 걷고, 경화, 수영, 자전거 타기로 주어집니다. 러닝 케이스는 즉시 처리됩니다.

종종 척추 측만증은 엉덩이 관절의 질병, 결합 조직의 확산 질환, 다리의 길이, 뇌성 마비와 같은 다른 질병 및 증상의 징후입니다. 이러한 질병은 특이성으로 인해 척추에 가해지는 하중을 변화시키고 부적절하게 분산 시키며 척추의 곡률을 수반하는 변형을 유발합니다. 다양한 자궁 내막염이 선천성 척추 측만증으로 이어진다. 질병의 발병은 출생 외상에 의해 촉발 될 수 있습니다. 어린 나이에 구루병이 발생하고 모든 종류의 부상이 가난한 자세의 원인이됩니다 (대부분 근육 약화로 인한 것입니다). 나이가 들면서 척추 측만증은 직장이 제대로 조직되어 있지 않은 어린이들에게 나타나며, 그 자리에 앉아서 앉게됩니다. 척추 곡률은 등 근육에 연장 된 비대칭 하중의 결과로 성인에게 나타날 수도 있습니다.

척추 측만증의 5 가지 주요 그룹 :

근원의 측만증. 저조한 발달 된 근육과 인대는 척추의 정상적인 발달을 보장 할 수 없습니다. 예를 들어, 골격에있는 것들과 함께 신경근 조직에서의 영양 장애 과정의 결과로 인위적인 척추 측만증이 발생합니다.
신경 인성 기원의 측만증은 소아 마비, 경련 마비 및 근섬유염으로 발생합니다. 이것은 또한 추간판의 퇴행성 변화로 인한 측만증을 포함합니다.
선천성 척추 측만증은 뼈의 성장 장애로 발생합니다.
흉막 질환으로 인한 측만증 : 흉막 농흉, 광범위한 화상, 성형 외과.
척추 측만증 (Scoliosis), 아직까지 연구되지 않은 원인.

척추의 어느 부분이 구부러져 있는지에 따라 척추 측만증에 대한 다음과 같은 옵션이 구분됩니다.

- "slouching": 윗부분의 흉부 굴곡이 증가하고 곧은 허리가 증가합니다.

- "round back": 흉추를 통한 흉추 굴곡 증가.

- "오목한 등받이": 요추 부위의 굽힘 증가.

- "둥근 오목한 등받이": 요추 굽힘의 증가와 함께 흉부 굴곡의 증가;

- "편평한 오목한 등받이": 정상 또는 약간의 요추 굴곡으로 가슴 굴곡이 감소합니다.

척추 측만증의 중증도

I 정도의 측만증 : 척추가 10도까지 측 방향으로 편향되고 약간 비틀어 짐 (X 선에서 볼 수 있음).

II 정도의 척추 측만증 : 10-25 도의 만곡 각, 척추의 비틀림 (고관절에 의해 결정될 수 있음), 보상 굴곡의 존재 (척추가 다른 방향으로 구부러져 있고 S 자형이 됨). x- 레이는 척추의 기형을 명확하게 보여줍니다.

3 등급 측만증 : 만곡 각 25-40도, 척추의 심한 기형, 큰 고비의 형성 가장 큰 곡률의 장소에서, 척추는 쐐기 모양의 형태를 얻습니다.

IV 정도의 측만증 : 만곡 각 40-90도, 그림의 손상 : 후방과 전방의 늑골 혹, 골반과 가슴의 변형, 흉부의 영화 측만증.

위험 그룹 :

- 척추 측만증에 유전성 소인이있는 어린이;

- 많은 음악을하는 아이들 (특히 바이올린과 아코디언은 척추의 곡률에 영향을줍니다);

- 빠른 성장과 얇은;

- 부하가 많은 학교 및 유치원 어린이.

당신이나 당신의 가족 중에 척추 측만증이 있는지 확인하는 방법?

등을 벽이나 문으로 돌리십시오. 사람이 올바르게 서 있으면 척추가 목과 허리 (요추 부위)에 오목한 곡선을 형성하여 가슴과 골반에서 볼록한 부분이 벽에 닿아 있습니다. 척추와 목과 요추 부위의 벽 사이에는 피검자의 손바닥 두께와 같은 간격이 있습니다. 이 거리가 더 크면 자세 위반이됩니다.
목 아래쪽에 부풀어 오른 일곱 번째 자궁 경부를 찾으십시오. 끈 (수직선)에 어떤 무게든지 가지고 가고,이 튀어 나오고있는 장소에 적용하면보십시오 : 수직선은 엉덩이와 등뼈를 정확하게 따라 통과합니까? 그렇다면 모든 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 척추 측만증이 발생합니다.
앞으로 구부려서 어깨 끈 중 하나가 튀어 나오는지 확인하십시오. 거울의 도움으로 몸 상태를 확인할 수 있습니다. 자세의 모든 변화가 명확하게 표시됩니다.

척추 측만증 (특히 III 등급과 IV 등급)은 심장, 폐, 혈액 순환, 복부 기관, 신경계 등 모든 기관과 시스템의 파괴에 기여하기 때문에 위험합니다. 척추 측만증을 가진 사람들은 조골 세포증을 조기에 발병합니다. 또한, 척추 측만증은 인간의 정신에 압력을 가하고 완전한 삶을 사는 것을 방해하는 미용 적 결함입니다.

척추 측만증은 전만 (전방의 심한 굽힘) 또는 후만 변형 (후방 굽힘), 견갑골, 흉골 및 근육의 변형을 동반 할 수 있습니다. 후만 변형과 전만이 본질적으로 다른 질병이지만, 척추의 한 부분에서 후만 변형이 발생하면 전립선이 다른 척추에서 발생하고 반대의 경우도 발생하기 때문에 종종 서로 동행합니다.

사람에게는 생리적 전만과 후만증이 있습니다. 일반적으로 작은 후만증이 흉추 상부, 천골 및 미골에 있습니다. 조증은 일반적으로 하부 흉부, 요추 및 경추에 있습니다. 생리적 인 곡선의 깊이는 사람의 손바닥의 두께에 해당합니다.

척추 측만증은 일반적으로 척추에 가해지는 급격한 증가 (학교 수업 시작)와 관련이있는 6-7 세에 발생합니다. 척추 측만증의 발달에 대한 두 번째 자극은 12-13 세에 집중적 인 성장으로 관찰됩니다. 나이가 들면 척추의 만곡이 심해지고 변형이 증가하고 척추가 축을 중심으로 비틀어집니다. 변형은 최대 14 년까지만 교정 할 수 있습니다. 척추의 새싹 영역은 아직 닫혀 있지 않습니다. 그 후에 척추 측만증은 완치 될 수 없지만 치료 운동, 마사지 및 물리 치료의 도움으로 척추의 상태를 안정시키고 척추의 기형을 늦출 수 있습니다. 이 방법의 목적은 허리, 등, 목 및 어깨 근육의 복부 근육의 소위 근육 코르셋을 형성하는 것입니다. 근육질 코르셋은 올바른 위치에서 척추를지지하여 발음 굴곡을 줄입니다.

척추 측만증에 대한 운동의 일부는 엄격하게 금지되어 있기 때문에 (점프, 리프팅 운동, 스트레칭 운동 및 유연성) 근육 코르셋을 강화하기위한 복잡한 운동을 고안하는 것은 불가능합니다. 척추 측만증으로 스트레칭하는 것은 권장하지 않습니다. 왜냐하면 무엇보다 사람이 이미 매우 움직이는 척추의 건강 부분을 뻗어 있기 때문입니다. 이 때문에 척추 측만증이 더 빨리 발달하므로 척추 측만증이 수평 막대 나 스웨덴 벽에 걸리지 않아도됩니다.

치료 체조의 적절한 운동은 근육을 강화시켜야하며 척추 측만증의 진행을 악화시키지 않아야합니다. 모든 운동은 최소 진폭으로 천천히 그리고 부드럽게 수행되며 척추는 거의 고정되어야합니다. 수동 요법과 마사지는 근육의 음색을 정상화하고 관절의 이동성을 높이며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 실행하는 동안, 조직의 영양이 강화되고, 이것은 차례로 근육의 강화 및보다 집중적 인 발달을 제공합니다.

코르셋을 사용하면 척추에 원하는 모양을 강제로 지정할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 코르셋을 올바르게 선택하고 내부 장기를 쥐어 짜지 않아야한다는 것입니다. 그러나 코르셋에 참여할 필요는 없습니다. 올바른 위치에서 등뼈의 일정한 인공 유지 관리가 궁극적으로 척추 측만증을 악화시키는 자체 근육의 비 활동 및 약화에 기여하기 때문에 코르셋에 참여할 필요가 없습니다. 따라서, 코르셋을 착용하고 오랫동안, 심지어는 자신의 근육 코르셋을 만드는 것이 좋습니다. 수동 요법은 척추 측만증의 초기 단계에서 도움이 될 수 있지만 경험이 풍부한 전문가가 수행해야합니다.

초기 단계에서 후만 변형 (고관절)은 특수 스타일링으로 치료되며, 환자는 가장 정확한 위치에 잠시 동안 배치되어 척추를 내립니다.

치료의 효과는 척추 기형의 정도에 달려 있습니다. 대부분의 경우, 선천성 기형은 교정하기가 더 어렵습니다. 나이 많은 어린이와 성인 환자는 종종 수술해야합니다. 외과 적 교정은 척추 측만증의 III 및 IV 단계에서 수행됩니다. 수술 도중 척추가 금속 막대로 고정 된 후 몇 개월 동안 석고 코르셋을 착용합니다. 수술 후 폐의 부피는 증가하지 않지만 혈액 산소가 증가합니다. 앞으로는 호흡 중에 긍정적이고 부정적인 압력을 만드는 장치의 도움을 받아 폐의 재 팽창을 유도 (그리고 직접 수행) 할 수있는 가능성을 고려합니다.

척추 측만증의 치료는 규칙적으로 운동을하고, 올바른 자세를 지속적으로 모니터하고, 등 마사지, 합리적인 대체 수업, 활동 및 활동적인 휴식을 취하고 정형 외과 의사와 상담 할 때만 효과적입니다. 또한, 상담은 위장병 학자, 신경 병리학 자, 이비인후과 의사 및 치과 의사에게 필요합니다.

아름다운 자세의 적

슬리퍼. 단단한 침대에서, 바람직하게는 복부 또는 등의 위치에서자는 것이 좋습니다. 베개는 너무 크고 부드럽지 않아야합니다. 이상적인 옵션은 정형 외과 매트리스 및 베개를 사용하는 것입니다.

옷과 신발. 척추 측만증의 발달은 가슴의 정상적인 성장과 발달을 방해하는 꽉 짜인 옷 (셔츠)에 의해 촉진됩니다. 성장을 위해 구두를 신 으시거나, 비좁거나 불편합니다. 부적절한 다리 위치는 다리가 평평 해지고 장기적인 결과 (척추의 곡률)를 초래합니다. 어린이가 평발이나 만곡 족을 가졌을 경우 즉시 이러한 질병을 치료해야합니다. 척추 측만증을 가진 성인은 하이힐과 스틸 피트 신발을 신는 것이 바람직하지 않습니다.

가방 척추 측만증의 가장 확실한 방법은 한 손에 가방을 들고 다니는 것입니다. 학생들에게는 딱딱한 등받이와 넓은 끈이있는 배낭을 선택하는 것이 좋습니다. 배낭의 크기는 일치해야합니다. 성인의 경우 백팩이 가방보다 더 좋습니다.

작업장은 편안하고 밝아야합니다. 키가 큰 학생은 낮은 의자와 낮은 책상에 앉을 수 없습니다. 아이가 짧고 바닥에 앉아 있지 않으면 (테이블에 앉아) 엉덩이와 무릎 관절이 직각으로 구부러 지도록 그를 세우십시오. 같은 규칙이 컴퓨터에 앉아서 적용됩니다. 가구가 학생의 신장에 적합하다는 것은 매우 중요합니다. 불충분 한 조명과 시력 장애는 자세의 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.이 경우에 어린이는 책과 노트북 위에 엎어지며 구부러지기 때문입니다.

직장에서 7-8 시간을 보내는 사무직 근로자의 경우 정주 작업이 척추에 큰 부담을주기 때문에 직장을 올바르게 구성하는 것이 중요합니다. 테이블의 높이는 앉은 손의 팔꿈치보다 2 ~ 3cm 높고 의자의 높이는 다리의 높이를 초과해서는 안됩니다. 책상에서 작업 할 때는 두 팔꿈치, 양쪽 다리에 휴식을 취해야하며 허리가 척추를 유지하면서 의자 뒤쪽에 밀착되어야합니다. 주먹은 가슴과 테이블 사이에 놓여 야합니다.

일일 처방은 합리적이어야합니다. 윗몸 일으키기 운동은 신체 운동과 번갈아 시행해야합니다. 학생들은 운동을 할 수 있습니다. 컴퓨터에서 일할 때 아이들은 15-20 분마다 휴식을 취해야합니다. 스포츠 섹션에 아이를 쓰는 것이 유용 할 것입니다. 사무원은 매 45 분마다 5-10 분간 휴식을 취해야하며 이때에는 뻣뻣한 근육을 뻗기위한 작은 체조를 시행해야합니다. 걷기, 하이킹, 수영 등 어린이와 어른 모두에게 매우 유용합니다.

무게를 들어 올리는 방법?

경 사진 위치에서 물건을 들어 올리지 마십시오! 크레인이 아닌 잭의 원리를 사용하십시오. 요추 굴곡 상태를 유지하면서 앉고 아래로 똑바로, 그리고 더 나은 부하를 들어 올리십시오. 이것은 척추가 아닌 다리의 근육을 움직여야합니다. 가능하면 부하가 척추를 따라 고르게 분산되도록 부하를 잡으십시오. 부하를 낮추려면 동일한 규칙을 따라야합니다. 그럼에도 불구하고 등의 근육 때문에 부하가 들어 올려지면 다리를 동시에 구부려서 작업을 쉽게 할 수 있습니다. 근육이 척추에 필요한 보호 장치를 제공하지 않을 때 육체 피로 상태에서 몸무게를 들어 올리는 것은 매우 위험합니다.

등을 똑바로 유지하십시오!

고귀한 여학생들의 연구소에서 소녀들은 하루에 몇 번씩 아름다운 자세를 취하고 등 뒤에서 막대기를 들고 다녔습니다. 어깨가 곧게 펴졌으며 아름답고 자랑스러운 자세가 수정되었습니다. 올바른 자세의 기준 : 머리가 약간 올라가고, 어깨가 돌고, 어깨 뼈가 튀어 나오지 않으며, 복부의 선이 가슴 선을 넘어서 가지 않습니다. 이 자세는 팔, 다리, 등, 복부, 목의 근육을 강화하는 특별한 운동으로 개발할 수 있습니다.

등 근육 강화 운동

처음 위치 (ip) - 위장에 누워. 머리와 어깨를 들고 머리 뒤로 손을 얹고 팔꿈치를 옆구리에 펴십시오.
I.p. - 같은, 양쪽에 손. 교대로 동시에 다리를 똑바로 들어 올리면서 골반을 바닥에서 들어 올리지 않습니다.

복근을 강화하는 운동

I.p. - 등을 대고 누워, 몸을 따라 팔을 내리고, 허리는 바닥에 눌렀다. 번갈아 가며 똑바로 다리를 들어 올립니다.
I.p. - 같은 거. 올바른 자세를 유지하면서 앉은 자세로 부드럽게 전환합니다.

신체의 측면 근육 강화 운동

I.p. - 오른쪽에 누워, 오른쪽 팔을 확장, 왼쪽 하나는 시체를 따라 위치하고 있습니다. 왼발을 들어 올리고 내립니다. 왼쪽에서 같은 운동을하십시오.
I.p. - 같은, 오른손은 확장, 왼쪽 손바닥은 바닥에 달려있다. 두 다리를 천천히 올리거나 낮 춥니 다. 왼쪽에서 같은 운동을하십시오. 동시에, 움직임은 부드럽고 리듬이 있어야합니다 (한 번의 움직임은 2-3 초 내에 수행됩니다).

올바른 자세 형성을위한 운동

등을 곧게 펴고, 어깨를 약간 벌리고, 턱을 올린 (올바른 자세) 벽에 단단히 기대십시오. 다음 앞으로 2 걸음, 앉아서 일어나십시오. 정확한 몸 위치를 다시 채택하십시오.
I.p. - 등에 누워있어. 머리, 몸통, 다리는 같은 줄에 있고, 손은 몸통에 눌려져있다. 머리와 어깨를 들고 몸의 위치를 고정하고 천천히 SP에서 돌아옵니다.
머리 (모래 백 또는 두꺼운 책 가방)에 부하가있는 운동 : 쪼그리고 앉고 올바른 자세로 걷고 장애물을 밟습니다.

아침 체조

운동은 바닥이나 침대에서하는 것이 가장 좋습니다.

1) 무릎을 가슴에 번갈아 가며 다리를 손으로 쥐고 동시에 양말을 앞으로 당깁니다.

2) 운동 "자전거"를 1 분간하십시오. 동시에 두 발로 작업하기가 힘들다면 차례대로 작업하십시오. 양말이 너 자신을 당긴다.

3) I.p. - 등 뒤에서 누워서, 머리 뒤쪽에 팔을 들고 다리를 90도 각도로 올린다. 가능한 한 신체를 높이고 오른쪽 팔꿈치로 왼팔에 손을 대고 몸을 낮추십시오. 그런 다음 오른쪽 무릎의 왼쪽 팔꿈치를 만지십시오. 각면에서 10 번 운동을 반복하십시오. 이 운동을하는 동안 등 근육과 등뼈가 작동합니다.

4) 허리에 누워서 무릎을 구부리고 머리와 팔꿈치에 휴식을 취하고 엉덩이를 긴장 시키며 골반을 들어 올리십시오. 이 자세를 몇 초 동안 유지하고 바닥에 가라 앉히십시오.

5) 동일한 운동의 변형 : 골반을 들어 올리고 최대한 무릎을 펴고 힘을 합쳐 함께 밀어주십시오. 피곤하면 골반을 내리고 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.

1) 한쪽 무릎 또는 다른 쪽 무릎을 교대로 반대쪽 손으로 조이십시오.

2) "키티" 허리를 굽히고 척추를 위로 잡아 당긴 다음 제대로 뒤로 구부리십시오. 여러 번 반복하십시오.

3) 오른손과 동시에 왼발을 똑바로 세워서 들어 올리십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 그런 다음 오른 손발을 똑바로 세우고 왼손으로 들어 올리십시오. 운동을 여러 번 반복하십시오.

끊임없이 서서 걷고 앉아있는 모습을 지켜보십시오. 벽에 기대어 하루에 여러 번 서 있습니다. 이 운동을 할 때 어깨를 최대한 살리면서 어깨 뼈, 엉덩이 및 발 뒤꿈치를 만지십시오. 운동 기간은 3-4 분. 그런 다음 방을 돌아 다니면서 자세를 계속 모니터링하십시오. 근육 강화를 목표로하는 모든 운동은 신체의 양쪽 반쪽에서 대칭 적으로 수행되어야하며 하중은 점차적으로 증가하여 위에서 아래로 분포되어야합니다.

인대 장치가 약하면 수평 바 연습, 역도, 농구, 하키, 축구 등의 운동을 금합니다. 즉, 모든 신체 활동이 신체의 한쪽면에있는 모든 "비대칭"스포츠는 금지됩니다.

예를 들어, TV로 소파에 앉아서 오랫동안 앉아있을 때는 다리의 위치를 바꾸고, 머리를 베개로 움직이고, 한 위치에서 멈추지 마십시오.

근육 기능을 향상시키기 위해서는 천연 비타민과 미네랄, 미량 원소 (B 그룹의 비타민, 칼슘, 실리콘, 아연 및 기타)를 섭취하는 것이 유용합니다.