허리 통증이 사라지지 않으면

의사의 사무실 문지방을 간신히 넘은 많은 환자들은 허리를 잡고 "왜 허리가 아파지며이 약으로 도움을 줄 수있는 약은 무엇입니까?"라고 묻습니다.
불행히도, 모든 것이 그렇게 단순하지 않으며, 통증의 원인을 확인한 후에 만 올바른 치료 방법을 선택할 수 있습니다.

1 차 및 2 차 통증 증후군

허리 통증의 원인은 매우 다를 수 있으며, 그들이 무엇에서 왔는지 철저히 알아내는 것만으로이 질환과 싸울 수 있습니다.

질병의 의학 분류에 따르면 요추 영역에서 발생하는 기본 및 보조 통증 증후군을 구별합니다.

일차 성 통증 증후군은 척추의 퇴행성 - 영양 장애 병리학 배경에 형성된다. 여기에는 연골이나 활액 관절에 영향을주는 연골 관절염뿐만 아니라 연골 및 뼈 조직의 병변이있는 골 연골 증이 포함됩니다.

이차 통증 증후군은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 우선, 허리 부분은 척추 만곡 (척추 측만증)으로 계속 아프다. 또한,이 상태는 골다공증 (osteoporosis 또는 osteomalacia)의 대사 장애로 인해 관찰 될 수 있습니다.

요추 부위의 통증의 원인은 비 전염성 질환 (베 흐테 레병, 라이 타 증후군, 류마티스 성 관절염 등)의 염증입니다.

허리 통증의 다소 위험한 원인은 척추 골절입니다.

통증 증후군은 척추 및 추간 판 (brucellosis, 결핵, 경막 외 농양)의 패배로 이어지는 다양한 전염병의 결과 일 수 있습니다.

허리가 아프면 뇌척수액 (뇌졸중)의 급성 장애뿐만 아니라 위장병 (폐쇄, 비정형 급성 맹장염)이 있습니다.

일부 병리학에서는 허리 통증이 반영됩니다. 이것은 골반 부위의 장기가 영향을받을 때 발생합니다 (부인과 병리, 성병, 신장 복통).

종종 허리 근육을 스트레칭 할 때 통증이 관찰됩니다. 허리 부분 추간 판이 옮겨지면 허리가 매우 아프다. 동시에 심한 통증 때문에 환자는 신체의 강제적 인 자세를 취하고 걷기가 매우 쉽다.

Coxarthrosis (엉덩이 관절 arthrosis)는 또한 종종 보조 pain 증후군의 원인입니다.

허리 통증의 다른 원인

흔히 급성 요추 통증은 운동 실패, 불편한 자세에서의 장기간의 작업, 부적절한 들어 올리거나 운반하는 무게, 낙하 또는 타격, 돌리는 동안 날카로운 곧게 펴기, 장기간의 저체온증 또는 초안에 머무르기 때문에 발생합니다. 이 모든 "사고"는 심부 근육의 경련과 염증을 일으킬 수 있습니다.

많은 환자들은 자지가 허리가 자주 아프다는 것을 알고 있습니다. 이것에 대한 이유도 있습니다. 그들 중 가장 단순한 것은 꿈속에서 불편한 신체 자세입니다. 위장에서 자고 싶어하는 사람들을 위해 요추 뒤쪽의 근육은 일정한 긴장 상태에 있으며 고통의 원인이됩니다. 때때로이 고통스러운 상태는 침대 또는 베개 자체가 사람에게 맞지 않는다는 사실 때문입니다. 그래서 전문가들은 정형 외과 용 매트리스에서 숙면을 완전히 취할 것을 권장합니다.

또한, 아침 요추 통증은 내부 장기의 질병의 증상 일 수 있습니다. 따라서 순환계, 소화기 및 비뇨 생식계의 병리 현상은 등의 통증을 동반합니다.

부정적인 감정의 원인으로 요통

일부 환자는 허리가 신체의 가장 정신적 인 부분 중 하나임을 인식하고 있으므로 스트레스와 불안에 매우 민감합니다.

분노, 분노, 과민 반응 또는 강한 두려움은 상당한 양의 아드레날린 혈액으로의 방출에 기여합니다. 결과적으로 - 등 근육의 톤을 증가시킵니다. 그리고 그 경우에 적절한 방전이 없다면 높은 톤의 근육이 점차적으로 조여지기 시작합니다. 그리고 경련과 통증 증후군. 척추 장애는 불안정한 정신 상태의 사람들에게서 종종 발생하며, 그러한 환자의 경우 정신 치료가 최선의 치료 방법이라는 점에 유의해야합니다.

임신 중 요통

많은 임산부가 허리 통증의 원인에 대해 걱정하고 있습니다.
임신 초기에는 신장이나 요로 질환이 원인 일 수 있습니다. 또한이 기간 동안 프로게스테론의 생산이 증가하기 때문에 인대의 경미한 연화가있어 요추 통증을 유발할 수 있습니다.

임신 2기에 복부가 크게 늘어나면 척추에 걸리는 부하가 크게 증가하므로 허리에 통증이 있습니다.

임신 중 심한 요통이 신경 질환 (추간판이나 요추 좌골 신경통)의 원인이 될 수 있습니다.

허리가 아파지면 어떻게해야합니까?

무엇보다도 허리 통증이 3 일 이내에 사라지지 않으면 신경과 전문의의 진료가 필요합니다. 전문의 만 올바른 치료의 전술을 수립 할 수 있으며 환자의 상태가 심각 할 수 있습니다.

일반적으로 대부분의 요추는 보수 치료가 필요하지만 때로는 외과 적 개입 없이는 불가능한 경우가 있습니다.

보수 치료의 임명에는 세 가지 주요 목표가 있습니다.

고통에서 환자를 얻으십시오.
척추에서 퇴행성 - 영양 장애 과정을 늦추는 치료 및 예방 조치 프로그램 개발.
환자의 정상적인 삶으로의 빠른 복귀.

우선, 우리 모두는 육체 노동 이후에 제대로 긴장을 풀 수있는 방법을 배워야합니다. 이렇게하려면 단단한 표면에 수평 위치를 취하고 최상의 휴식을 취하기 위해 베개를 무릎 아래에 두십시오.

운동 장애가있는 환자는 통증이있을지라도 (물론 강하지는 않음) 2 ~ 3 일 이상 침대에 머물러서는 안되며, 이는 척추 주위 근육을 상당히 약화시킵니다. 다리에 통증이있는 지속적인 통증 증후군의 경우 정형 외과의의 상담이 필요합니다.

osteochondrosis가 진단되는 경우에, 복잡한 약 처리는 고통을 줄이고, 혈액 공급을 개량하고 신경 조직을 복구하는 약 덕분에 처방된다.

허리 통증을 제거하기 위해, paravertebral 봉쇄는 자신을 잘 추천합니다. 이러한 주사는 염증과 근육 경련을 완화시켜 통증을 덜어줍니다.

추간 판 탈장이 발견되면 수술 문제가 발생합니다. 이 기술은 뿌리를 쥐어 짜는 탈장과 그 회복을위한 조건의 생성을 포함합니다.

거의 2 주간은 치료하는 것보다 더 아플 수 있습니다.

약 2 주 전에 나는 허리를 움켜 쥐었다. 나는 고문 당했고, 나는 완드에 기대어 반 구부러져 보았다. 그렇지 않으면 나는 갈 수 없다. 일주일이 지났어. 그러나 모든 것이 다시 시작되었습니다. 여기 앉아서, 등이 따뜻해지며 조금지나갑니다. 그러나 아침에 다시 같은 방식으로. 그리고 저를 왜곡하는 것이 아니라 오른쪽으로 구부립니다. 어떤 약물이 도움이 될 수 있습니까?

여기 올바르게 지적한대로 - 의사에게. 긴급히 요통, 요통 일 수 있습니다. 아마도 척추골의 아 탈구 일 수도 있습니다. 나는 그것을했다. 발 뒤꿈치까지 치십시오. 지팡이로 갔다. 나는 신경통으로 치료 받았지만 두 척추의 아 탈구가 나타났다. 나는 배구를했고, 워밍업을하지 않았으며, 거기에서도 뛰어 올랐다. 이모 카이로 프랙틱 의사의 권리. 그 후, 다시 근육을 펌핑. 더 이상 반복되지 않는 것 같습니다. 그러나 어딘가에 무언가를 무너 뜨리는 것은 어려울 수 있습니다.

의사에게 잘 가도록하십시오. 외과 의사와 신경 병리학 자에게.

카피캠을 갈아 입을 필요가있다. 이것은 아주 좋은 보온 연고입니다. 그녀는 즉각적으로 행동 할 수는 없지만 격일로도 행동 할 수 있습니다. 또한 진단을 위해 사용합니다. 몸이 따뜻해지기 시작하는 부분이 가장 건강하기는하지만, 특히 하루가 지나면 마지막으로 따뜻해지는 부분이 가장 아플 수 있습니다. 문제는 거기에 있습니다. 대부분이 문제는 관절, 근육 등의 염증, 염분 침착, 신경 종말 침범 등에 있습니다. 바다 소금으로 알코올 (보드카)을 압축하는 것이 좋습니다. 이 경우 바다 소금의 아주 포화 용액을 조금 만든 다음 알코올이나 보드카를 5 (보드카) : 1 (염분 용액)의 비율로 첨가합니다. 이 모든 것을 가지고, 나는 거즈를 잘 닦고, 몸에 올려 놓고, 폴리에틸렌으로 덮고, 탄력있는 물건 (예 : 붕대)으로 고쳐서 가열이 멈출 때까지 잡아 당깁니다. 고추와 병용하지 마십시오. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다 - 고추의 작용이 끝나지 않으면 신체의 액체와 접촉 할 때 그 작용이 향상됩니다. 압축과 고추는 다음과 같이 결합해야합니다. 압축 후, 3-4 시간 후에 캡슐에 적용 할 수 있으며 새로운 압축은 1-2 일 안에 만 수행 할 수 있습니다. 아직도 좋은 점토 장식품. 층에서 생성 된 점토는 토양보다 상당히 낮습니다. 청색, 황색 및 적색 점토를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 모든 것은 여기에서 간단합니다 - 진한 사우어 크림의 일관성에 물을 섞은 다음 적당한 장소에 그것을 펼치고 공기를 통과시키는 물질로 덮으십시오 - 폴리에틸렌이 아닌 헝겊으로 종이를 감싸고 탄력있는 것으로 감싸고 따뜻하게 감싸십시오 - 양모 스카프와 등. 2 시간을 유지해야합니다.

이 모든 방법은 방사상염, 류마티즘, 근염 및 기타 염증 과정에 좋습니다. 전위 및 기타 외상성 부상은 외과 의사가 치료해야합니다. 그리고 그 때만 회복 요법으로 압축과 연고를 바르십시오.

신경 병리학 자 - 온라인 상담

둘째 주에 허리가 아파요.

№ 50 795 신경 병리학 자 04/17/2018

나는 23이다. 나는 척추의 곡률 (둥근 오목한 뒤)을 가지고있다. 물론, 등의 피로와 약간의 불편 함이 일찌기 존재했지만, 좌식직을 설정하는 순간부터 더 이상 연기 할 수 없으므로이 문제를 해결해야 악화되지 않을 것이라고 결정했습니다. 저는 Bubnovsky 센터에서 처음으로 상담을했습니다. Bubnovsky에서는 근육 코르셋을 강화하기 위해 특수 시뮬레이터 교육을 3 회 반복하는 것이 좋습니다. 이 시뮬레이터에서 테스트를 마쳤습니다. 어떻게 연습을했는지 살펴보고 필요한 가중치를 설정하고 실제로 첫 번째 사이클에 대해 지불하고 실제로 걷기를 기다렸습니다. 당신이 준비 할 필요가있는이 가격은 매우 "물어 뜯기"때문에 잠시 연기하기로했습니다. 이 센터를 방문한 지 2 일 후, 내 허리 통증이 있었고, 게다가 ARVI를 잡았습니다. 처음에 나는 이것이 익숙지 않은 운동 후에 정상적인 효과라고 생각했지만, 2 주 동안 허리가 지났습니다. ARVI 발육은 이미 완치되었지만 허리 통증은 아프다. 허리 통증은 지치지 않고 넘어 질 수 없습니다. 나는 나이 든 사람처럼 느껴지고 완전히 일할 수 없다. 그것은 무엇 일 수 있 었는가? 치료 방법과해야 할 일?

안녕, 올가. 첫째, 신장 (신우 신염, ICD 등)의 병리학을 배제하는 것이 필요합니다. SARS의 악화와 같을 수 있습니다. 이렇게하려면 신장 초음파 검사 인 KLA, OAM이 필요합니다. 그 후에야 허리 통증 치료법을 조언 할 수 있습니다.

왜 허리 통증이 발생합니까?

허리의 허리 통증은 매우 흔합니다. 고생물학 자들과 생물 학자들은 이것이 수직으로 걷는 것과 같은 진화론 적 획득의 결과라고 믿는다.

걷는 부하는 대부분의 동물과 마찬가지로 모든 부서에 균등하게 분배되지 않지만 요추 구역에는 거의 완전히 떨어집니다.

허리 통증은 여러 가지 이유로 발생하며 다른 성질의 병이 복합적 일 수 있습니다.

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↑ 주요 이유

요추 부위의 통증을 유발하는 두 가지 원인이 있습니다.

척추 및 내장 기관의 질병

선천성 또는 후천성 질환의 결과로 통증이 발생할 수 있습니다.

특히 선천성 기형은 다음과 같습니다.

척추의 변화와 갈라짐;
척추의 프로세스의 불규칙한 모양, 단축 또는 길어짐.

척추의 틈새 : 1,2-back, 3,4-lateral, 5-7-front

이러한 문제는 특정 유형의 성향, 이동의 어려움, 배뇨 장애 및 정신 지체를 수행 할 때 완전히 무증상이거나 급성 통증을 동반 할 수 있습니다.

허리 통증의 원인은 다음과 같은 신경통을 가질 수 있습니다.

척수 신경의 협착 (이러한 통증은 중증 갑작스러운 통증으로 특징 지어 질 수 있음);
• 좌식 osteochondrosis, 좌식과 앉아서 생활 방식의 결과로 발전하고 근육 긴장으로 인한 잔소리 고통을 일으킴.
lumboischialgia, 좌골 신경의 위축성 변화를 특징으로 함. (대부분이 질환 동안의 통증이 엉덩이에 전달되고, 갑작스럽고 갑자기 발생 함).
다발성 경화증 (이 만성자가 면역 질환은 척수와 뇌의 신경 섬유 막에 영향을 미치고, 다른 국소화, 심한 정도의 통증을 유발하고 치유하기 어렵습니다).

또한 유사한 성격의 예리한 통증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

퇴행성 천포 염은 심각한 천식이며 이는 천장 관절 표면의 염증 - 염증 과정이다.
골다공증은 신체의 칼슘 부족이나 신진 대사를 저해하는 원인이됩니다 (초기 단계에서는 만성 통증, 경련, 자세 변화가 특징입니다).

요추의 또 다른 유형의 통증은 통증입니다.

그것들은 다양한 장기 및 시스템의 질병의 특징적인 증상 일 수 있습니다 :

비뇨 생식기 감염 (클라미디아, 우레아 플라스마 증);
불안정한 장 및 위장 종양 질환;
치과 치료에서 발생하는 치질;
자궁의 종양 및 폴립;
감기 후 합병증 (인후통, 독감, ARVI 후);
radiculitis (요추 통증 유발, 다리까지 확장).

경우에 따라 원인은 다음과 같습니다.

생리적 변화 (임신, 출산, 월경);
과도한 신체 활동 (특히, 역도);
날카로운 체중 증가;
경막 외 마취.

그림 : 가중치를 들어 올리는 방법

도발 요인

내부 질환 외에도 요추 통증은 다음과 같은 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

저체온증

저체온증의 가장 흔한 결과는 좌골 신경통입니다.

그것은 신경 뿌리에 영향을 미치는 염증 과정입니다.

감염 과정은 면역 저하의 배경에서 발생합니다. 추위에 대한 주기적이거나 장기간의 노출은 습기가 많은 공기뿐만 아니라 신체의 저항을 현저하게 손상시킵니다.

불규칙 운동

종종 앉아있는 자세로 오래 머무른 후에는 걷는 동안 등에 통증이 있습니다.

운동 및 운동 활동의 부족은 혈액 정체를 유발하고 연골 조직의 돌이킬 수없는 변화로 이어질 수 있습니다.

그러나 모든 하중을 가해 야하며 강도는 점진적으로 증가시켜야합니다.

과도한 스트레스는 부상과 근육 긴장, 골절, 뼈 골절을 유발합니다.

복잡한 운동으로의 급격한 전환으로 신경의 협착, 내부 장기의 고통스러운 탈구가있을 수 있습니다.

프로 스포츠

위험한 스포츠는 다음과 같습니다 :

보디 빌딩;
보디 빌딩;
역도.

그들은 등 허리 근육에 과도한 하중을 제안합니다.

놀라운 증상은 웅크 리기, 날카로운 전환 및 구부림 이후의 고통입니다.

운동 선수가 걸 으면 상처를 입히고 즉시 운동을 중단하고 의사와 상담해야합니다.

영양 실조

충분한 양의 칼슘, 인 및 불소가 식단에 존재해야하며, 이는 뼈 조직의 중요한 구성 요소입니다.

임신, 수유 및 폐경기 동안 여성은 칼슘, 불소 및 인의 섭취에 특별한주의를 기울여야합니다.

또한 잦은 변비와 지방 및 고 칼로리 식품의 과다 섭취로 결장 및 내장에 외상을 초래합니다.

이로 인해 등 통증이 유발됩니다.

구토와 빈번한 메스꺼움은 허리를 강하게 당길 수있는 위염이나 궤양을 나타냅니다.

척추 곡률

병리학의 또 다른 이름은 측만증입니다. 그것은 선천적이고 획득 될 수 있습니다.

가벼운 형태에서는 일련의 운동으로 쉽게 치유 될 수 있으며, 심한 형태의 경우에는 수술 적 개입이 필요합니다.

환자의 곡률로 인해 오랫동안 서서지지없이 앉아있을 수 없습니다.

스트레스

긴장된 긴장감, 잦은 걱정 및 장기간의 휴식 부족은 모든 신체 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 심리학자들은 문제의 무게를 지닌 사람이 무의식적으로 몸무게에 따라 굽혀지기 시작한다는 것을 발견했습니다.

많은 만성 질환은 신경과 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다.

우울증과 피로가 한 달 동안 계속된다면 전문가의 도움이 필요합니다.

고통의 또 다른 가능한 원인은 요추 radiculitis입니다. 이 질병에 대한 유용한 정보가 많이 있습니다.

어떤 조건과 조건 하에서 허리 통증이 있습니까? ↑

남성의 통증의 원인

남성의 요추 통증은 다른 원인이있을 수 있으며 특징적인 특징이 있습니다.

나이와 호르몬 변화는 남성의 척추에는 거의 영향을 미치지 않지만, 종종 전립샘의 문제는 특유의 깊고 가벼운 통증을 유발할 수 있습니다.

요추 부위의 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

근육 긴장

종종 작업으로 인해 육체 노동에 종사하지 않는 사람들은 허리 근육이 약합니다. 특히 가장 넓은 근육이 그렇습니다.

신체 활동을 적절하게 분배하는 능력을 개발해야합니다.

훈련하지 않은 사람은 몸무게를 들어 올릴 때 모든 체중을 허리까지 옮기고 흉부의 이두근, 삼두근 또는 근육으로 옮기지 않습니다. 이것의 결과는 latissimus dorsi를 늘리고 있습니다.

나타나는 고통을 스트레칭하면 뜨거운 압축과 함께 따뜻해지는 연고로 감소합니다.

당신이 오랫동안 서 있으면, 앙와위 자세로 넘어 간다면 느낄 수 있습니다.

파괴

골절의 원인은 심각한 부상 또는 심각한 부상이 될 수 있습니다.

추간 판이 가라 앉을 때 요추 골절은 실패의 발판이나 균형을 잃을 수도 있습니다.

골절의 증상은 허리 또는 미골의 부위에 심한 통증이 있습니다.

때로는 통증이 상지 또는 하 사지로 이동하여 신체 위치의 변화로 인해 강화 될 수 있습니다.

생식기 전이의 전이

척추의 뼈 조직의 전이에 의한 통증이 가장 강하고 가끔은 견디기 힘들어집니다.

등 및 고환 또는 음경이 아프면 종양 전문의를 방문해서는 안됩니다.

이러한 통증은 강력한 약으로 만 해소 될 수 있으며, 괴사 조직 변화 과정은 거의 멈추게됩니다.

신장병

허리 통증을 가진 남성 환자의 약 1/3은 신장 문제로 고통받습니다.

운동 중에 신장 영역의 통증이 증가하고 직립이 길어집니다. 휴식시 통증이 가라 앉습니다.

오랫동안 서 있으면 통증이 점차 늘어날 수 있습니다.

이는 체액이 신장으로 흘러 들어가 척추에 과도한 압력을 가하기 때문입니다.

술 후에도 허리 통증이 악화 될 수 있습니다.

전립선 염

이 병은 오른쪽과 뒤에있는 허리 통증을 유발합니다. 때로는 통증이 사타구니에 나타납니다.

전립선 염의 다른 증상은 배뇨시의 불타는 감각, 발기의 문제입니다.

질병의 주요 원인은 모세 혈관의 혈액 정체 또는 박테리아 감염입니다.

여성의 고통의 원인

여성의 신체는 끊임없이 변화와 호르몬 쇼크를 겪습니다.

여성 신체의 특정 유형의 통증은 정상적으로 발생하며 놀라운 신호가 아닙니다.

생리주기와 관련된 통증

생리주기의 다른 기간에 발생하는 통증이 반드시 병리를 나타내는 것은 아닙니다.

생리가 있으면 자궁이 커져서 허리 근육이 눌려 불편 함을 느끼게됩니다.
7-8 일 동안 생리 전 통증이 발생하고 위장을 주면식이 요법을 수정할 필요가 있음을 나타냅니다. 섬유와 과일 산이 풍부한 음식을식이 요법에 포함하는 것이 좋습니다.
주기의 중간에있는 통증은 난소에서 난자의 방출과 관련 될 수 있습니다.
생리 후 통증은 생식 기관의 문제를 나타냅니다.이 경우 전문의를 방문해야합니다.

임신으로 인한 통증

한 여성이 아직 자신의 위치에 대해 알지 못하는 첫 주에 허리와 허리의 복부가 아플 수 있습니다. 그러한 통증은 본질 상 생리 전을 닮아서 종종 용어와 일치합니다.

이 경우 월경 지연은 임신 또는 전염성 과정을 나타낼 수 있습니다.

때로는 작은 출혈이있을 수 있으며, 자궁 벽에 난자가 유입되는 것과 관련이 있습니다.

하복부와 허리가 아프지 만 생리가없는 경우 임신 검사가 필요합니다.

종종 이러한 통증이 몇 개월 동안 여성과 동반 될 경우, 의사는 마그네슘으로 약물을 복용 할 것을 제안합니다.

임신 기간 동안, 특히 마지막 기간에, 대부분의 여성들은 허리 아래 또는 위에 통증을 경험합니다.

이것은 성장하는 배꼽이 등 근육에 더 많은 부하를 가하는 사실 때문입니다.

통증이 일정하고 활발한 활동과 관련되어 있다면, 임산부는 다른 근육 그룹들 사이에 하중을 분산시키는지지 붕대가 필요합니다.

수면과 아침에 허리가 아프면 여성이 불편한 자세로 자고있을 가능성이 큽니다.

몸을 지탱하고 근육 긴장을 예방하는 특별한 수면 베개가 도움이됩니다. 허리 통증은 사라져야합니다.

사진 : 임산부 용 베개

임기 말까지 통증은 오른쪽 또는 왼쪽 허리에 집중 될 수 있습니다. 이는 태아의 위치를 나타내는 것이 아니라 자세의 곡률을 나타냅니다.

임산부가 앉아있을 때 통증이 전달 될 수 있으며, 지지부에 완전히 기대어 앉을 수 있습니다.

낙태 후

임신을 종결하거나 의학적 이유로 임신 한 여성의 경우 거의 100 %가 낙태 후 통증을 호소합니다.

고통의 원인은 다음과 같습니다.

자궁 내막의 염증 (자궁 내막염);
스트레스가 많은 여자;
낙태 후 자궁 수축.

동시에 통증은 다리에서 포기하거나 하 요추 부위에 집중 될 수 있습니다.

출생의 고통

출산 후 여성들은 허리 통증을 경험합니다. 때로는 통증이 꼬리뼈가있는 곳이나 천골이있는 곳에서 국한됩니다. 이는 출산 중 부상이나 염좌로 인한 것입니다.

임신 중 또는 수영장을 방문 할 때 특별한 체조를하면 통증을 예방할 수 있습니다.

수유부는 자세에 특별한주의를 기울여 일련의 운동을 할 수 있습니다.

통증이 37도 이상의 온도 상승을 수반하면 여성이 급격히 뜨거워 지므로 의사와상의해야합니다.

아마도 이것은 전염성 과정입니다.

여성 생식 기관의 질병으로 인한 통증

전형적으로 허리 통증 인 증상 인 여성 질환은 다음과 같습니다.

방광염

이것은 여성에서 더 흔한 방광의 염증입니다. 방광염은 쉽게 치료되고 진단됩니다.

이 질병의 존재에 대한 소변 검사를 통과시키는 것은 배뇨 중에 타는듯한 느낌이 있고, 앞으로 구부릴 때 허리를 당기면 체온이 상승합니다.

그림. : 방광염

질 내 감염 과정

여성의 많은 염증은 기왕 자리에 통증을 유발합니다.

이것은 칸디다증, 세균성 질염 또는 바이러스 성 질환 일 수 있습니다.

이러한 통증은 또한 신장 손상 증상 일 수 있습니다.

부속 염증의 염증

여성이 허리와 난소를 앓고있는 경우 소변을 보거나 온도가 38도 이상으로 올라가면 전문가의 감독하에 초음파 진단 및 치료가 필요합니다 (주사 또는 구강 약물 치료).

내부 질환과 관련된 통증

장이나 위장의 질병은 척추에 통증을 유발할 수 있습니다.

때로는 이러한 장애의 통증이 높게 방사 될 수 있습니다 - 포기하거나 위장에 제공합니다.

그러한 임상 적 그림은 장기가 공급하는 신호에 의해 뇌가 잘못 해석된다는 사실과 관련이있다.

허리와 오른쪽이 아프면 간이나 췌장에 문제가 있음을 나타내며 왼쪽 통증은 맹장염이나 장 산통을 나타냅니다.

왼쪽에서 조깅이나 다른 운동 중에 통증이 발생할 수 있습니다. 그것은 빨리 지나가고 건강에 위험을 초래하지 않습니다.

꼬리 부분에 찌름과 당김이 가능합니다.

어린이

아이들의 허리 통증의 가장 흔한 원인은 가난한 자세입니다.

학습 과정에서 어린이를위한 의자와 탁자가 잘못 선택되면 척추 곡률이 발생할 수 있습니다.

측만증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

틀린 단화;
평평한 다리;
불편한 배낭.

질병의 초기 단계에서, 곡률은 의사가 처방 한 의학적 치료의 도움으로 쉽게 교정 될 수 있습니다.

아침에 아이에게 열심히 일하거나 한 자리에 오랫동안 머물러있는 경미한 통증도 척수 탈장의 첫 징후 일 수 있습니다.

탈장의 원인은 다음과 같습니다.

척추 만곡;
너무 많은 운동;
과도한 운동.

머리 위로 점프하고, 몸무게를 들어 올리고, 뒤틀리고, 쪼그리고 앉는 것은 어린 시절에 특히 위험합니다.

아이가 운동 후에 허리 통증을 주기적으로 호소한다면, 그는 전문가의 도움이 필요함을 의미합니다.

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무엇을 해야할까요? ↑

연고 사용

이러한 종류의 약은 집에서 건강을 빠르게 향상시키는 데 필요한 경우 매우 효과적입니다.

연고는 허리가 감기에 걸렸다면 염증을 완화시키고, 스트레칭하며, 보온 효과가 있습니다.

다음과 같은 그룹의 연고가 구별됩니다 :

항 염증성 진통제 (멘톨, 라벤더, 진통제 - 뉴로 펜, iboprofen, diclofenac).
결합 된 약물 (염좌 및 상해에 사용되며 항 염증 및 진통 효과와 함께 성분 헤파린, 디메틸 술폭 시드 (demethylsulfoxide)으로 인해 치유 효과가 있음);
자극제 (혈관의 확장 및 통증의 근원에 대한 혈류에 기초한 효과);
chondroprotectors (그러한 약물의 활성 성분 중 하나는 chondroitin sulfate이며 연골의 병리학 적 과정에서 사용되어 관절의 연골 표면을 활발히 회복시킨다).

주사

주사의 도움으로 얻을 수있는 행동은 적절한 연고 나 구강 준비를받는 것과 유사합니다.

이 유형의 치료법의 특징은 다음과 같습니다 :

속도 심한 통증을 신속하게 완화하는 것은 혈액이나 근육에서 약물을 섭취해야 가능합니다.
효율성. 주입을 통해 활성 구성 요소를 대상에 정확하게 전달할 수 있습니다. 활성 물질은 위장관에서 파괴되지 않습니다.
전문가의 존재에 대한 필요성. 혼자서 주사를하는 것은 어렵 기 때문에 매일 병원을 방문하거나 집에서 간호사에게 전화해야합니다.
처방전에서만 사용할 수 있습니다. 불쾌감과 심한 고통을 주사로 치료하는 방법은 의사에게 조언하고 필요한 약물을 처방 할 수 있습니다. 처방전으로 만 대부분을 살 수 있습니다.

워밍업

고통을 없애는이 방법은 전통 의학의 수단을 의미합니다.

온난화가 잘되면 염증이없는 성질의 통증 (염좌, 탈장, 만곡, 골 연골증)에 도움이됩니다.

그러한 경우 하루에 최대 10 개의 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

감염 과정에서 워밍업은 혈액이 감염된 조직으로 흘러 들어가 통증을 증가시킵니다.

운동

치료 운동은 요통의 예방과 치료에 탁월합니다.

이 수업의 목적은 척추의 근육 코르셋을 강화하고 자세를 교정하는 것입니다.

통증이 다음과 같은 유형의 운동을 수행하도록 권장 될 때 :

엎드린 자세에서 다리를 10-15cm 정도 올리고 잠시 동안 기다려야합니다.
허리에 누워서 90도에서 100도 사이의 각도로 무릎을 구부리고 최대 높이까지 들어야합니다. 구부린 다리를 마친 후에는 바닥에 닿을 때까지 좌우로 기울여야합니다.
느리고 부드러운 슬로프가 다른 방향으로 달리고 있습니다. 운동을하는 동안 흉부 부위에서 등을 구부리지 않고 최대한 평평하게 유지해야합니다.
모든 네발에 서서, 당신은 오른손과 왼발을 동시에, 그리고 그 반대 방향으로 스윙을 할 필요가 있습니다.
운동 "다리". 먼저 그것을 수행하거나, 벽에 의존하거나, 다른 사람의 도움을 받아야합니다.

마사지

마사지는 요추에 통증을 덜어줍니다.

병원의 전문가에게 위탁하거나 집에서 실시 할 수 있으며, 어떤 경우에도 그 혜택은 매우 중요합니다.

마사지의 긍정적 인 치료 효과는 다음과 같습니다 :

몸의 병든 부분에 혈액 공급을 개선;
근육을 반죽하여 인대를보다 유연하고 탄력있게 만든다.
급성 통증 제거;
근육과 피하 조직에 축적 된 독소의 처분;
피부의 신경 종말의 자극으로 인한 쾌적한 감각;
긍정적 인 감정.

음, 마사지를 목욕이나 사우나와 함께 사용할 때.

특히 자작 나무 또는 오크 빗자루로 스팀을 보낼 때 유용합니다. 모든 생명 과정을 완벽하게 자극하고 신체의 전체적인 색조를 높입니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까? ↑

원인을 알 수없는 허리 통증에 대해서는 치료사와 상담하는 것이 가장 먼저 필요합니다. 증상의 병합에 따라 질병을 판단하는 데 도움이됩니다.

그 이유가 분명하다면, 고통이 외상으로 시작되고, 임신의 배경, 생리주기 또는 만성 질환에 대해 고통이 발생 했으므로, 더 좁은 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

통증의 원인이 정확하게 알려져있는 경우에만자가 약물 치료가 허용됩니다.

비디오 : 응급 처치

척추 요실금이란 무엇입니까? 왜 그런가? 이것에 대한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

↑ 예방

통증 예방을위한 예방 조치는 다음과 같습니다.

정기적 인 운동

육체적 인 문화는 모든 근육 그룹에 동등한 짐을주는 강장제이어야한다.

매일 운동은 20 ~ 30 분의 시간이 주어져야합니다.

아침 운동, 조깅, 수영장에서 수영, 활발한 걷기 등이있을 수 있습니다.

비디오 : 등 및 척추의 근육을 강화하는 체조

물 - 소금 균형 유지

하루에 사람은 3 리터의 물을 소비해야합니다. 가장 좋은 액체는 미네랄 워터입니다.

커피, 차 (녹색 포함), 탄산 음료는 신장에 추가적인 부담을 주지만 체액의 필요성을 충족시키지 못합니다.

아침에는 더 많은 물을 섭취해야하고, 20.00 이후에는 전혀 물을 마셔서는 안됩니다. 그렇지 않으면 신장이 붓고 신장에 통증이 생길 수 있습니다.

적절한 영양

다이어트에서는 지방, 튀김 및 훈제 식품의 함량을 줄이거 나 완전히 제거합니다.

가장 건강에 좋은 음식은 삶거나 찐 것입니다.

일일 메뉴에는 필수 미량 원소, 비타민 및 미네랄이 모두 포함되어야합니다.

전문가의 예방 시험

여성은 매년 부인과 전문의를 방문해야합니다. 남성 비뇨기과 의사는 일상적인 검사의 틀에서 어린이의 건강을 대개 교육 기관에서 모니터링합니다.

이를 통해 질병을 신속하게 파악하고 치료를 시작할 수 있습니다.

건강한 등을 유지하기위한 주된 조건은 좋은 생활 방식과 긍정적 인 태도입니다.

자세를 모니터링하고, 일련의 운동을 수행하기 시작하기에는 너무 늦지 않았습니다. 척추의 많은 심각한 질병은 의사의 규칙과 규정에 따라 완전한 생명을 이끌 수 있습니다.

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하나의 설명

내 등은 경막 외 마침을받은 후 상처받습니다. 우리 병원의 할머니는 누군가를 줄 지어주지 않기 때문에 아기와 의사의 사무실에 가야했습니다.

허리 통증

허리 통증이 자주 발생합니다. 환자는 "허리가 아프다", "허리를 꼬 집었다", "허리에 요통이있다"고 말합니다. 통증이 심하지 않으면 "요추 부위를 당기다", "요추 부위를 당깁니다", "아프간 요추 부위"라고 말할 수 있습니다. 때로는 허리 통증이 불타는듯한 느낌으로 묘사됩니다.

허리 부분은 허리 부분이라고 부릅니다. 갈빗대가 끝나는 곳에서 꼬리 부분까지입니다. 아마도 허리가 아픈 장소를 나타 내기 위해 허리 둘레에 대한 별도의 단어가 필요할 것입니다. 결국, 허리가 아프면 대부분의 경우 허리가 아파요.

허리 통증은 무엇이 될 수 있습니까?

대부분의 경우, 허리 통증이 갑자기 급격하게 발생하고 급성입니다. 이 경우, 그들은 요통 (오래된 인기있는 이름 - 방)에 대해 말합니다. 통증은 날카로운 "총격 사건"으로 묘사됩니다. 운동은 제약을받으며 때로는 등을 곧게 펴는 것도 불가능합니다. 어떤 움직임이 있어도 통증이 심해집니다.

통증의 공격은 몇 분 동안 지속될 수 있으며, 더 오래 지속될 수 있습니다 (며칠까지 지속될 수 있음). 공격이 지나가고 통증이 더 이상 나타나지 않을 수도 있지만 종종 통증이 회복되고 환자는 허리 통증에 익숙해집니다.

허리 통증은 급성 (날카로운) 일뿐만 아니라 자연적으로 당길 수 있으며 만성적 일 수 있습니다. 예를 들어 운동, 전염병, 저체온증 등으로 허약하고 가벼워지는 허리 통증은 요통 (lumbodynia)이라고합니다. 때로는 통증은 없지만 허리에 뻣뻣함이 계속되면 환자는 불편 함을 경험합니다.

허리 통증의 원인

요통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 여기 통계는 다음과 같습니다.

90 %의 경우 통증은 척추와 등 근육의 문제로 야기됩니다.
6 %에서 통증의 원인은 신장 질환입니다.
4 % - 다른 내장 기관의 질병 (비뇨 생식기 계통, 내장).

척추가 모든 허리 통증 환자의 대부분을 차지하며 우발적 인 것은 아닙니다. 인간의 경우, 몸의 무게 중심은 허리의 높이에 있으며, 걷는 경우 전체 하중은 허리 척추에 거의 완전히 넘어집니다 (4 개의 다리를 움직이는 동물의 경우에는 그런 문제가 없습니다). 그리고 사람이 앉을 때, 허리의 척추와 천골은 잠수부에 대한 170 미터의 물 압착기와 같은 압력을 경험합니다. 당연히이 영역은 특히 취약합니다.

허리 통증을 유발하는 근골격계의 질병 :

좌골 신경의 협착. 척수에서 연장되는 신경 뿌리는 인접한 척추에 의해 압축됩니다. 동시에 날카로운 사격 통증이 있습니다. 원칙적으로 척추의 퇴행성 변화 (osteochondrosis)로 인해 뿌리의 꼬집음이 가능해집니다. 척추골을 서로 분리하는 추간 판이 파괴되고 척추 사이의 간격이 좁아지고 날카로운 움직임 (기울어 짐, 돌림)이 신경 분지의 협착으로 이어질 수 있습니다.
좌골 신경통 (좌골 신경통). 꼬집어 진 신경 뿌리는 염증을 일으킬 수 있습니다. 신경 뿌리의 염증은 radiculitis (라틴어 Radicula에서 - "뿌리"); 좌골 신경의 염증을 언급하기 위해 때때로 좌골 신경절 (sciatica)이 사용됩니다. 좌골 신경의 패배로 요추 관절염이 관찰 될 수 있습니다 - 허리 통증, 또한 좌골 신경을 따라 엉덩이와 다리로 확장됩니다.
herniated disc - 추간 판의 절편을 척추에 담그는 것. 척추 손상 또는 퇴행성 변화 (골연소증)의 결과로 발생합니다.
요추 근육 근염. 근육염은 골격근의 염증입니다. 요추근 근염의 원인은 저체온증이거나 갑작스런 스트레스 일 수 있습니다.

또한 허리 통증은 다발성 경화증, 퇴행성 천포 염, 골다공증과 같은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

허리 통증 예방

허리 통증의 발생은 종종 자신의 건강에 대한 부주의 한 태도에 의해 유발됩니다. 통증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

같은 위치에 장기 체류 (예 : 앉아있는 작업).
나쁜 자세;
낮은 이동성;
과도한 운동.

이러한 모든 요인은 요통으로 나타나는 질병의 발병에 기여합니다. 통증의 위험은 의사의 조언에 따라 줄일 수 있습니다.

자세를 지켜 라.
앉아있는 동안 불편한 자세를 피하십시오. 무릎은 엉덩이 관절보다 약간 높았던 것이 바람직합니다. 이렇게하려면 발 아래에 낮은 의자 또는 스탠드를 사용하십시오. 허리와 등받이 사이에 작은 베개를 깔아 라.
앉을 때, 때때로 움직이기 위하여 일어날 필요가있다. 매시간 5 분 휴식을 취하십시오. 무게를 들어 올리는 방법
천천히 정형 외과 매트리스 (탄력 있고 아주 단단한) 위에서 잘 수 있습니다.

신장 질환에 대한 허리 통증

허리 통증이있는 경우 원인이 근골격계 또는 신장 질환 (다른 내부 장기)의 병리 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 진단은 의사가해야합니다. 그러나 통증이 신장 및 / 또는 기타 비뇨 생식기 계통의 문제로 야기 될 수 있다는 징후가 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 비뇨기과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 허리 통증이 동반되면 신장병 (또는 더 흔하게 비뇨 생식기)이 의심 될 수 있습니다.

건강의 전반적인 악화 (혼수, 졸음, 약점, 피로 증가);
눈꺼풀, 얼굴의 붓기. 붓기는 아침에 일어 났을 때 특히 발음되며 저녁으로 가라 앉습니다.
발열, 오한, 발한;
식욕 감퇴, 메스꺼움, 구토;
자주 또는 고통스러운 배뇨;
소변 특성의 변화 (색깔이 더 집중되거나, 반대로 무색이거나 점액 또는 혈액을 포함 할 수 있음);
증가 된 혈압.

허리 통증이 근골격계가 아닌 내부 장기의 문제로 인해 발생한다는 중요한 신호는 신체의 위치로부터 독립된 것입니다. 통증은 신체와 팔다리의 위치를 바꿈으로써 증가하거나 감소하지 않습니다. 그러나 수표 병리학의 병리학에서 장기간 지속되면 통증이 증가 할 수 있습니다.
통증의 국소화 역시 중요합니다. 신장 질환에서 통증은 한쪽에서 흔히 관찰됩니다 (단 하나의 신장 만이 일반적으로 앓고 있기 때문에). 신장 통증은 허리에 국한되지 않고 요관, 사타구니, 외부 생식기 및 허벅지 안쪽 표면으로 퍼집니다.

허리가 아파요. 어떻게해야합니까?

요통은 치료가 필요한 질병의 증상입니다. 그러므로 의사와상의 할 필요가 있습니다. 그러나 급성 통증 ( "요통", 전형적으로는 방사상 염증)의 갑작스러운 공격의 경우 우선 통증 증후군을 완화시켜야합니다. 의사들에게 조언 :

가벼운 열을 사용하십시오. 허리에 모직 스카프 또는 모직 벨트를 뜨다.
진통제를 가져 가라.
허리 근육을 풀 수있는 자세를 취할 필요가 있습니다. 단단한 평평한 표면 (보드)에 등을 대고 누워 두는 것이 좋습니다. 다리를 들어 올리고 무릎을 구부려 야합니다.이 무릎 아래에 겹겹 담요 또는 담요를 두어야합니다. (바닥에 누워있는 것은 바람직하지 않습니다. 드래프트를 통해 날아갈 수 있습니다).

제안 된 자세는 교리가 아닙니다. 환자는 안심해야하므로 다른 자세도 가능합니다. 예를 들어 판자 위에 누워 무릎을 굽히고 그 사이에 베개를 댑니다. 발목 관절 아래에 롤러를 올려 놓고 위장에 누워 다리를 쭉 뻗을 수 있습니다. 통증의 심각성이 제거되었다고해서 의사가 더 이상 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 적절한 치료가 없다면 발작이 재발되고 상황이 전반적으로 악화 될 것입니다.

어떤 의사에게 허리 통증에 대해 불평해야합니까?

허리 통증이있는 경우, 개업 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 무엇보다 먼저 어떤 장기 질환이 통증을 유발하는지 판단해야하기 때문입니다. 검사 결과에 따라 다른 의료 전문가에게 상담해야 할 수도 있습니다. 할당 가능 :

신경과 전문의의 상담 - 척추, 등 근육 및 신경계의 상태를 평가합니다.
비뇨기과 질환에 대한 상담 - 비뇨기과 전문의의 상담.
부인과 의사의 상담 - 여성 생식 기관의 만성 질환의 의심이나 의심이있는 경우
완전한 혈구 수 및 소변 검사 - 질병의 염증성 성질을 확인하거나 제거합니다.
척추 방사선;
고관절의 초음파;
뿐만 아니라 다른 연구.