osteochondrosis의 등 근육을 감소시킵니다.

의학에서 근육 경련은 하나 또는 여러 근육의 비자 발적 수축이라고합니다. 경련과는 달리 경련은 영구적으로 사람의 움직임을 제한하고 통증을 유발할 수 있습니다.이 과정은 신경 섬유의 압착이 수반되므로 영양 결핍 및 등 조직의 에너지 교환을 의미합니다. 이 기사를 읽은 후, 우리는 등 근육 경련의 원인, 예방 방법 및이 불쾌한 상태를 어떻게 처리 할 수 있는지 배우게됩니다.

근육 경련의 원인

인체의 정상적인 기능을 위해서는 근육이 항상 탄력 있고 긴장하며 편안해야합니다. 그러나 근육이 긴장을 명령받은 후에도 긴장을 유지할 수있는 신체 부위 (전체 근육, 근육 섬유 그룹)가 있습니다. 이 사이트는 신체가주의를 기울이지 않거나 오히려 인상적이어서 사람을 영구적으로 고정시키고 일시적으로 장애를 유발할 수있는 매우 작은 크기 일 수 있습니다.

다음과 같은 경련이 그러한 경련을 유발할 수 있습니다.

osteochondrosis뿐만 아니라 추간판 또는 돌출부의 탈장의 형태 로이 질병의 발현;
당뇨병, 관절염, 다발성 경화증, 빈혈 또는 척추 증과 같은 다수 질병;
스포츠 또는 사고 중 외상성 근육 손상. 트리거 증후군을 일으키는 통증 때문에 근육이 긴장;
장기간의 정적 스트레스는 사람이 오랜 시간을 보냈던 불편한 자세 때문에 발생합니다. 근육의 피로가 경련의 원인이됩니다.
감정적 인 스트레스는 근육의 음색과 경련을 증가시킵니다.

근육 경련의 종류

근육 경련은 다른 방식으로 나타날 수 있다고 말해야합니다. 예를 들어, 가장 심각한 상태 중 하나는 요통이라고합니다. 이 경련은 또한 "요통"이라고도 불리우며 주로 육체적 인 운동이나 근육이 예열되지 않은 어색한 운동 중에 발생합니다. 이 경련은 너무 강해 사람이 기울거나 들어 올리는 것과 같이 일어난 위치에서 동결됩니다. 근육 수축이 그렇게 강하지는 않지만 모든 발걸음을 걷는 것이 다리 뒤쪽의 날카로운 통증을 수반 할 때 의사는이 상태를 요추 좌골 신경통이라고 부릅니다. 어퍼 백과 목의 근육을 감소시키고 통증이 후두 부위로 전달 될 때 자궁 경부에 대해 이야기 할 이유가 있습니다.

근육 경련 치료

등 근육 경련이 발생할 경우 의사는 포괄적 인 처방을 처방합니다.

의료 준비 접수 (온난화, 진통제, 항염증제). 또한 환자들은 종종 항 경련제 (Difenin, Hexamidine, Phenobarbital)를 처방받습니다.
특별 마사지. 근육 경련에 대한 최고의 첫 치료법. 이 경우 신경 종말을 자극하면 혈액 공급을 조절하고 긴장된 조직을 빠르게 완화 할 수 있습니다.
콜드 랩핑 또는 콘트라스트 샤워. 온도 강하는 근육이 정상으로 돌아갈 수 있도록 혈관을 좁히고 팽창시키는 것으로 알려져 있습니다.
척추 견인;
침술;
치료 체조.

근육 경련은 심각한 병리로 인해 발생할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 즉,이 문제가 정기적으로 사람을 괴롭히는 경우 포괄적 인 검사를 받고 질병의 주요 원인을 밝힐 가치가 있다는 것을 의미합니다. 건강을 돌봐!

등 근육 경련 - 불쾌감을 제거하는 빠른 방법

척추는 각 사람의 골격에서 중요한 요소입니다. 그는 걸을 수 있고, 앉고 서있을 수 있으며, 그 없이는 완전한 삶이 불가능합니다. 근골격계가 경각심을 느끼기 시작하면 등 근육 경련이 원인이 될 수 있습니다. 이것은 심한 통증을 수반하는 흔한 질병입니다.

왜 등 근육의 경련인가?

날카로운 허리 통증을 유발하는 비 선택적 근육 수축은 경련이라고합니다. 이 질병에는 두 가지 유형의 증상이 있습니다.

근육 경련의 고주파가 특징 인 간질 경련. 환자는 문제 영역에서 약간의 경련을 느낀다.
토닉 경련은 심한 통증의 형태로 나타나며 즉시 전체를 덮습니다.

어쨌든 그러한 샷은 심각한 불편 함을 유발합니다. 사람이 등 근육 경련을 앓는 경우, 그 원인은 다를 수 있으며 증상의 성격과 악화 장소에 따라 다릅니다. 척추 통증이 나타납니다.

부정적인 요소 (예 : 초안)
몸 위치의 급격한 변화로부터;
몸에있는 액체의 손실로부터;
칼슘 부족;
척추 측만증, 골 연골 증, 후만증, 전만 및 뒤의 다른 질병;
불편한 신체 자세에서 오랜 시간 동안.

상해 후 (몇 년 전에 발생 했음에도 불구하고) 충격 부위의 조직은 오랫동안 압착 상태를 유지할 수 있습니다. 불리한 조건 하에서, 염증 부위는 다른 부위로부터 감염된 부위를 보호하기 위해 긴장됩니다. 그러면 인체의 혈관과 신경 섬유에 영향을 주어 고통을줍니다.

따라서, 근육 경련이 나타납니다, 그들의 형성에 대한 이유는 다음과 같습니다 :

스트레스, 아드레날린이 몸에서 풀리면 심장 박동이 더 자주 일어나고 근육이 조여집니다.
근육 수축으로 이끄는 신경 종말을 자극하는 추간판 탈장 (intervertebral hernia);
신체 활동 - 무거운 물건이나 긴 운동을 들어 올린 후

등 근육 경련 - 증상

등의 긴장이나 근육 경련이 나타날 수 있습니다.

점차적으로 감소하고 다시 강해질 수있는 척추의 압박감, 아프고 쇠약 해지는 통증으로;
머리, 눈 및 어깨 부분에 방사 (반사) 통증의 형태로;
당신은 정상적으로 걸을 수있는 능력을 잃고, 머리를 돌리고, 팔을 움직입니다.

트리거 영역을 감지하면 검사하는 동안 의사가 될 수 있습니다. 기본적으로 그들은 견갑골을 들어 올리고 등을 교정하는 역할을하는 근육 조직에 위치합니다 (큰 사상체, 사다리꼴 영역). 이 질병은 신체의 결합 조직뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미치므로 전문가의 도움을 받아야합니다.

척추 경련의 경련 - 치료

등 근육의 경련을 제거하는 방법에 대한 질문에 답하기 위해서는 그 원인을 이해해야합니다. 고통을 일으킨 원인을 정확히 모르는 경우 고급 단계에서 복잡한 치료가 필요하고 오랜 시간 또는 평생 동안 불편 함을 유발할 수 있으므로 검사를 받아야합니다.

3 일 이내에 통과하지 못하는 허리 근육 경련을 완화하는 방법을 모른다면 전문가가상의해야합니다. 다음과 같은 치료 방법이 있습니다 :

침술;
마사지;
약물 치료;
척추 견인;
약전;
감기 또는 열 적용.

등 근육의 경련이 심하면 수평 자세를 취해야합니다. 그러면 긴장을 풀고 좋은 휴식을 취할 수 있습니다. 당신은 자작 나무 새싹, 양귀비 꽃, adonis 또는 motherwort에 근거를 둔 알콜 압축 아픈 반점을 두는 것을 시도 할 수있다. 반 시간 이상을 지키고 하루 2 ~ 3 회 반복하십시오.

근육 경련 다시 알약

등 근육 근육 경련 치료는 완전한 검사 후에 의사가 처방해야합니다. 그러한 질병으로 스스로 치료하는 것은 매우 위험합니다. 왜냐하면 각 유기체는 개개인이기 때문에 모든 사람들이 불편 함의 원인이 다릅니다. 이 전문가는 주로 비 스테로이드 제제 (NSAIDs)를 처방하는데, 이는 염증 과정을 중단시키고 예방하며, 난로 깊숙히 침투하고 통증을 제거합니다.

환자의 상태를 완화시키기 위해 마취 및 항 염증 약을 복용 할 수 있습니다.

등 근육의 경련으로 인한 주사

다른 유형의 자궁 경부 및 등의 불편 함이있는 경우 근육 완화제를 사용하여 근육 경련을 완화하십시오. 이 보편적 인 치료법은 손상된 연골 조직을 복구하기 위해 연골류 뼈대와 함께 사용됩니다. 주사는 환자가 더 이상 통증을 견딜 수 없을 때만 주어집니다. 난로를 관통하는 약물은 근육을 이완시키고 상태를 완화시킵니다.

가장 효과적인 의약품은 다음과 같습니다.

진통제 (Baralgin, Aspirin);
신경성 진통제 (비타민 B12 및 그것에 근거한 약물);
근시 성 진경제 (Baclofen, Sirdalud);
코르티코 스테로이드 (프레드니솔론, 베타메타손);
봉쇄 마취제 (Novocain, Lidocaine).

등 근육 경련 연고

등 근육 경련이있는 경우 치료가 지역적 일 수 있습니다. 이를 위해 비 스테로이드 성 소염 진통제를 기본으로하는 연고, 크림 또는 젤이 아픈 부위에 문지릅니다.

이 약물은 피부 박리, 가려움증, 발진 및 발적의 형태로 부작용이 있습니다. 등 근육의 경련은 연골 조직을 회복시키는 동종 요법의 약뿐만 아니라 따뜻하고, 산만하고 자극적 인 약을 벗을 수 있습니다. 가장 효과적인 연고는 다음과 같습니다.

등 근육 경련을위한 마사지

매우 자주 환자들은 의약품을 사용하지 않고 등 근육의 경련을 제거하는 방법에 관심이 있습니다. 통증이있을 경우 마사지 과정을 수강 할 수 있습니다. 이것은 클램핑 된 조직의 상태를 완화시키고 혈액 순환을 정상화시키는 데 도움이되는 효과적인 도구입니다. 이 절차는 기술적 인 규칙을 준수하여 전문가가 수행하여 척수에 해를 입히지 않도록해야합니다.

등 근육 경련을위한 운동

척추를 편안하게하기 위해 운동을 독립적으로 수행하여 등 근육 경련을 완화 할 수 있습니다.

fitball에서 롤과 브릿지를 만듭니다.
수평 막대에 잠시 멈추십시오.
발가락과 발 뒤꿈치를 구부립니다.
무릎을 껴안으십시오.

등 근육의 경련을 제거하는 방법?

근육 경련은 근육 섬유의 날카로운 수축입니다. 근육에 과도한 스트레스를 가하고 신경 섬유를 협박하는 고통스러운 감각을 동반합니다. 척수의 감각 신경의 신경 섬유를 압박하는 경련에서 극도의 경련을 일으킨다.

경련은 어떻게 발생합니까?

인간의 척추는 33-35 개의 척추로 이루어져 있으며, 척추는 몸의 주요 "중심"입니다. 척추에는 척수가 있으며, 척수는 뇌의 자극, 반사 작용, 외부 자극 및 긴장성 식물을 통한 신체의 내부 시스템을 제어합니다. 척추는 서로 뼈를 묶는 근육으로 단단히 둘러싸여있어 상처를 방지하고 척추를 함께 유지하는 고밀도의 근육층을 형성합니다.

등 근육의 두 레이어 - 깊고 피상적 인. 깊은 층의 근육은 인접한 척추의 횡단 과정에 근육을 연결하여 척추를 연결합니다. 가로 근육은 사람이 몸을 앞뒤로 기울일 수있게합니다. 표면층은 몸을 돌릴 수 있습니다. 몸통. 신체의 근육 조직은 부드럽고 줄무늬가있는 근육과 심장 근육으로 나뉘어져 있습니다.

매끄러운 근육 조직은 사람에 의해 제어되지 않습니다. 부드러운 근육은 위장, 내장, 자궁, 질 내부 장기에 집중되어 있습니다. 줄무늬가있는 근육 조직은 골격이라고하며, 뼈와 기관을 둘러 쌉니다. 계약을하면 줄무늬가있는 근육을 사용하여 우주에서 신체 부위를 움직일 수 있습니다. 인간의 의식에 의해 통제되는 골격.

경련은 개별 근육 또는 허리 근육 그룹의 무의식적 인 수축이라고합니다. 경련은 통증을 동반합니다.

경련의 역학은 고주파로 근육에 영향을 미치는 신경 자극의 출현입니다. 근육 조직의 흥분 후 근육의 "기어"인 근육과 액틴은 근육에 압박을 가하는 작업에 관여합니다. 일반적으로이 과정은 운동 - 근육 수축으로 이어진다. 그러나 병리학 적으로 수축은 경련 인 고통스러운 과정으로 진행된다.

이유

등 근육의 경련은 간질이있는 성격을 가지며 그런 능력이없는 것으로 나눌 수 있습니다. 경련 - 간질 경련의 원인의 차이는 경련을 일으키는 근육을 수축시키는 영향을받은 신경 핵군의 강력한 유도 펄스가 발생하기 때문에 발생합니다. 간질이없는 경련은 독성, 내분비, 전해질 및 대사 물질의 영향으로 개별적인 신경 세포의 기능 장애, 개별 신경 세포의 기능 장애, 일부 심인성 요인의 장애로 인해 발생합니다.

또한, 경련은 강장제와 건간증으로 나뉩니다. 토닉 경련은 근육 섬유의 장기간의 긴장에 의해 유발되며, 이는 환자에게 수축되고 연장 된 통증을 유발합니다. 근육이 촉진 될 때 느껴질 것입니다. 긴장감이 있습니다. 간질 경련은 근육 이완과 번갈아 일어나는 육안 수축입니다. 일반 사람들에게이 현상을 경련이라고합니다.

등 근육의 경련은 신체의 정상적인 기능에서 내부 및 외부 교란으로 인해 발생합니다. 뒤의 경련의 발달을위한 뒤에 오는 이유가있다 :

부상;
척추 장애;
근육 피로;
스트레스;
간질 발작.

대부분의 경련은 경련을 복잡하게 만듭니다. 치료는 경련을 없애고 통증을 완화하며 상태를 완화시키는 목표 중 하나를 설정합니다. 경련 제거는 항 경련제의 지시 사항을 정확히 따라야 만 완료 할 수 있습니다.

부상

통증은 불가피하게 신경 조직과 수용체가 존재하기 때문에 인간 조직에 손상을 입힐 때 발생합니다. 통증에 대한 응답으로, 근육 긴장이 발생합니다 - 근육 조직은 신체의 부상 부위를 분리하는 경향이있어 손상된 조직에서 염증을 막습니다. 이 경우 경련 수축은 근육 섬유 및 혈관 수축을 유발합니다.

장기간의 경련이있는 경우, 괴사, 세포 사멸 및 사망 등 더 많은 결과를 초래할 수있는 고통스런 병소 및 조직 저산소증이 발생합니다. 트리거 증후군이 발생합니다.

또한, 척추 손상으로 완전한 인대 파열이 발생할 수 있습니다. 척추골은 정상 위치에서 벗어납니다. 근육이 척추를 잡아 당기고, 긴장과 경련이 발생합니다.

척추 장애

경련 수축은 척추 질환과 함께 진행됩니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

Osteochondrosis;
추간판 탈장;
척추 측만증, 병리 후만증 및 전만증.

Osteochondrosis는 척추 관절의 병리학 적 변화입니다. 관절이 팽창하면 신경이 눌려져 통증을 유발합니다. 통증은 신체의 논리적 인 반응으로 근육 경련을 일으 킵니다. 등의 경련은 질병을 악화시킵니다 - 장기간의 강장 경련으로 척추의 변위가 발생합니다. 이것은 척추 측만증, 척추체의 골다공증 및 척수 장애로 연결됩니다.

추간판 탈장은 척추 사이의 완충제 역할을하는 추간 원판의 섬유질 링의 파열입니다. 젤라틴 형 신체는 정상 위치를 벗어나서 부러진 척추 뿌리 또는 척수 자체의 침범으로 인한 통증을 유발합니다. 감염된 부위의 경련성 수축이 발생합니다.

또한보십시오 : 요추 뒤꿈치 전만증

등 근육 경련 자체가 척추 측만증의 원인입니다 - 척추의 안정성을 위반하는 경우, 척추는 척수의 고통스러운 감각으로 인해 압축 된 근육의 측면으로 당겨집니다. 근육 경련은 허리, 가슴 또는 목에 증가 된 척추 측만증을 유발합니다. 질병의 발병을 막기 위해서는 경련을 제거해야합니다.

척추 후만증과 전만증의 경련은 같은 성격을 띠고 있습니다. 디스크, 척수 및 신경 뿌리를 꼬는 통증은 근육 덩어리의 경련 수축을 일으켜 척추의 기형을 증가시킵니다.

이 과정은 반복되고 환자의 신체가 크게 변형되어 끔찍한 결과를 초래합니다. 보상 곡률 증후군이 발생합니다 - 척추의 다른 부분이 다른 방향으로 구부러져 S 자 모양의 곡률이 형성되어 척수 및 몸통 기관의 병리학 적 변화를 유도합니다. 경련은 약화는하지만 영구적인데, 특히 성인기에 측만증이 발생하면 더욱 그렇습니다.

근육 피로

장기간 불편한 자세를 유지할 때, 근육 활동을 담당하는 신경 센터가 충격을 전달하는 것을 멈출 수 없기 때문에 억제 과정은 시작 근육이 스스로 긴장을 풀 수 없습니다. 결과적으로 섬유는 압축 된 상태로 유지되어 통증을 유발합니다.

스트레스

스트레스는 인체의 모든 자원을 동원합니다. 감정적 인 스트레스는 갑상선 호르몬의 호르몬 분비를 증가시키고 더 높은 신경 활동의 중심에서 긴장을 증가시킵니다. 이것은 경련과 경련 근육 덩어리의 발달을 증가시킵니다. 단기 스트레스는 신체에 강한 영향을 미치지 않지만, 스트레스 요인이 계속 영향을 주면 뇌와 척수의 변화가 발생할 수 있습니다. 유도 활동은 근육을 수축시키는 자율 신경계에서 발생합니다. 이를 위해 신경 쇼크가 자주 발생하며 신경 쇼크가 자주 발생합니다.

간질

간질은 뇌의 통증에 중점을 둔 결과입니다. 근육 활동 센터가 손상되고 신경 퇴혈의 경우 간질 발작이 발생합니다. 발작 당시에는 통제 할 수없는 근육 활동이 시작되어 환자에게 엄청난 고통을줍니다. 종종 간질 환자는 항 경련제, 진경제 (antispasmodics) 이외에도 근육을 약화시켜 손상을 방지하도록 고안되어 있습니다.

치료

대부분의 경우 치료법은 근육이 허리 근육의 경련을 완화시키는 데 도움이되는 진경제를 사용하는 것으로 이어집니다. 심리 치료 및 마사지와 같은 추가 방법을 적용하십시오.

마약

약물 치료는 진통제가있는 통증 완화 및 진경제가있는 근육 이완을 포함합니다. 사용하기 전에 약사와 상담하고 신체의 특징을 알아야합니다. 병원 환경에서 치료는 비타민 주사, 막힘 및 수술 중재로 이루어집니다. 그것은 자기 치료보다 훨씬 더 효과적입니다. 그러므로 경련이있는 경우 척추에 일정한 긴장감이 있고 팔다리에 통증이있는 경우 의사에게 문의하십시오.

심리 요법 및 마사지

심리적 방법은 신체의 자연스런 이완을 기본으로합니다. 진정하라. 심근 경련의 원인이있는 경우 도움이 될 것이다. 앉아 있거나, 긴장을 풀거나, 책을 읽거나, 차 또는 따뜻한 우유 한잔을 한 마디 마셔야합니다. 편안한 상태로 나아갈 수있는 모든 일을해야합니다.

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편안한 마사지는 독립적으로 할 수 있습니다. 천천히, 손상된 근육을 마사지하기위한 노력으로. 허리 통증이나 가슴 통증에 경련이 생기면 환자에게 해당 부위를 마사지하도록 요청하십시오. 경련으로 이어진 심각한 요인이 없다는 확신을 가지고 셀프 마사지에만 의지 할 수 있습니다.

경련의 영향

지속적인 경련은 척추 측만증의 증가, 허리의 무릎 염증의 발달, 동맥의 수축 및 조직 괴사와 같은 여러 가지 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다. 목 근육의 경련 경련은 일정한 편두통을 일으킬 수 있으며, 동맥의 압박으로 인해 실신합니다. 혈액의 유출 및 근육 대사 물질의 활성 분비의 위반으로 인해 조직에 독성 오염이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 황달과 독혈로 이어질 수 있습니다.

좌식 생활 방식은 osteochondrosis, 척추 측만증 - 사람이 능동적이고 성취감있는 삶을 계속할 수 없도록하는 강력한 변화를 가져옵니다. 경련을 예방하려면 물리 치료를해야합니다. 수영, 스트레칭, 충전은 근육의 색조를 증가시키고 탁월한 등 질병 예방입니다.

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