기사의 내용 :

• 물리 치료 Alexander, 45 세
  
• 애플리케이터 Olga Kuznetsova의 치료 경력, 25 년
  
• 36 세의 올레그 (Oleg, 36 세)
  
• 체조를 치료하는 방법 Qigong Constantine, 33 세
  

osteochondrosis의 치료는 통증을 완화하고 척추의 이동성을 개선하기위한 일련의 절차와 조치입니다. 질병은 모든 나이에 발생할 수 있습니다. 이 병을 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 그것은 만성 질환입니다. 그러나 불쾌한 증상을 완전히 없애는 것은 현실적입니다.

osteochondrosis 운동 치료의 역사 알렉산더, 45 세

나는 20 년 이상 만성 연쇄 구균 진단을 받고 살고 있습니다. 어린 시절부터 나는 큰 아이 였고 관광에 적극적으로 참여했습니다. 캠페인을하는 동안, 그들은 나를 살려주지 않았고 나를 단단히 묶었습니다. 40kg 이상은 아닙니다. 15 세 때 제 커미션에 연골이 생겼다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

즉시 나는 진단에 중요성을 두지 않았지만, 나이가 들면 치료 방법을 찾기 시작했으며이 질병을 완전히 없애지 못할 것이라고 깨달았습니다. 그러나 나는이 질문에 오랫동안 고생하지 않았으며 이런 식으로 살아갈 수 있다고 생각했다. 그때까지, 나는 심각한 사고에 빠지지 않았다. 그것은 부드러운 넝쿨에서 일어 났고, 뼈는 턱을 제외하고 그대로였다. 그러나 과거의 진단은 전반적인 외상성 골 연골 증 (post-traumatic osteochondrosis)이 확대되었습니다. 모든 근육은 "지분"이었다. 시간이 지나자 그들은 치료하기로 약속했다. 좋은 수동 치료사 + 봉쇄 + 전기 마사지를 도와주었습니다.

나는 즉시 고의로 약을 먹기를 거절했다. 일시적인 마취는 독점적으로 신장, 위 및 간으로의 타격으로 이어진다.

주요 증상이 사라지면 스스로 건강을 돌봐야 할 때가되었습니다. 나는 적극적으로 물리 치료에 종사하기 시작했습니다. 질병의 급성 단계가 뒤에 있고 통증이 방해가되지 않는 경우에만 운동을 시작할 수 있습니다. 이 경우 근육 코르셋과 등의 인대를 강화할 수 있습니다. 결국, 당신이이 질병의 원인을 이해한다면, 그것은 근육의 약점 일 뿐이며, 원인이되는 신체 활동이 부족합니다.

우선, 나는 수평 막대와 팔 굽혀 펴기 인 나 자신에게 최적의 하중을 선택했다. 때때로 나는 사우나를 방문하여 근육과 뼈를 따뜻하게했습니다. 그런 다음 그는 점차 "프로그램"을 복잡하게하기 시작했습니다.

osteochondrosis 운동의 주된 상태는 운동 과정에서 고통을 유발해서는 안됩니다. 그들 모두는 생리적이어야하며 근육의 피로감이나 과도한 스트레칭을 유발하지 않아야합니다. 내 체육 복합물에는 저를위한 일종의 "표지"였던 몇 가지 연습 문제가 포함되어있었습니다. 그것들은 불편 함을 야기 시켰고 때로는 제 감정을 확인하기 위해 그들에게 돌아 왔습니다. 따라서, 자신의 진도를 축하하고 점차적으로 일련의 연습을 확장하는 것이 가능했습니다.

또한 어떠한 경우에도 우리는 근육을 과부하시켜야한다는 것을 명심해야합니다. 이것은 힘 훈련이 아닙니다. 당신이 강한 긴장을 경험하고있는 약간 운동을하는 과정에서, 그 때 휴식 접근 또는 나머지로 번갈아 져야하는 경우에.

갑자기 움직이지 않고 올바른 자세를 유지하면서 모든 운동을 부드럽게 수행하는 것이 매우 중요합니다.

내 의료 단지에는 다음과 같은 연습이 포함됩니다.

시작 자세 - 서있는, 발은 어깨 너비만큼 벌린다. 부드럽게 머리를 옆으로 기울여 약 8-10 초 동안 누릅니다. 다음으로, 우리는 어깨의 압력에 저항하는 모방의 목 근육을 변형시킵니다. 우리는 한 손으로 머리를 눌러서 진정한 저항을 만들 수 있습니다. 그런 다음 헤드를 부드럽게 원래 위치로 되돌립니다. 더 나아가서 우리는 다른쪽으로 머리를 숙인다. 반복을 최대 15 회까지 완료해야합니다.

시작 위치 - 첫 번째 연습에서와 같습니다. 조심스럽게 머리를 앞으로 기울여 10 초 동안 그 위치에서 잡으십시오. 이전 연습과 유사하게 목의 근육을 조이거나 손으로 이마를 누르십시오. 그런 다음 천천히 머리를 뒤로 밀고 10 초 정도 더 기다리면 머리 뒤쪽을 살짝 누를 수 있습니다. 15 번까지 운동을 반복하십시오.

시작 위치 - 우리는 정확히 함께 다리가됩니다. 우리는 머리를 돌리고 어깨쪽으로 10 초 동안 턱을 뻗는다. 다음, 머리를 다른쪽으로 돌려서 10 초 동안 더 잡아 당깁니다. 각면에서 15 번 반복하십시오.

시작 위치 - 앉아, 똑바로. 우리는 0에서 9까지의 숫자 공간에 턱을 쓰려고합니다.이 운동은 목과 등 근육의 긴장을 풀어줍니다. 좌식 일에 휴식하는 동안 그것을하는 것이 유용합니다.

시작 위치 - 평평한 표면에 누워. 바닥 위로 머리를 올리고 10 초 동안 누르고 있습니다. 우리는 그것을 내리고 5 초 동안 휴식을 취한 다음 운동을 반복합니다. 최대 10 가지 방법을 완료해야합니다.

시작 위치 - 그 옆에 누워. 표면과 평행하도록 머리를 들어 올리십시오. 이 위치에서 10 초 동안 고정시킨 다음 머리를 내리고 몇 초 동안 휴식합니다. 운동을 최대 10 번 수행 한 다음 반대편으로 가서 10 번 반복합니다.

시작 위치 - 등뒤에 누워. Chin이 천정을 향해 올라 갔다. 최대한 뻗어서이 위치에서 10 초 동안 고정합니다. 다음으로 가볍게 머리를 내리십시오. 운동을 10 번 반복하십시오.

나는 매일이 운동을했다. 그들은 많은 시간을 들이지 않으며 의심의 여지없이 이익을 가져옵니다.

25 세의 Kuznetsov Olga 애플리케이터를 이용한 골 연골 증 치료의 과거력

23 세가되어서 나는 늙은 여자처럼 느껴졌다. 나는 프로 스포츠의 13 년의 역사를 가지고 있습니다. 혈관 문제, 저 헤모글로빈, 골 연골증, 목과 허리, 어지러움에 지속적인 통증이 동반됩니다.

나의 "부서진"상태는 약으로 나쁘게 취급되고, 또한 화학으로 내 장기를 심고 싶지 않았다. 그러므로 나는 대체 의학의 영역에서 자신을 위해 적절한 치료를 찾으려고 노력했지만 효과적이고 돈이 많이 들지는 않기 위해서였다.

osteochondrosis의 병력이있는 내 외과 의사가 Kuznetsov의 애플리케이터를 구입할 것을 권장 받았습니다. 나는 시간을 낭비하지 말고 일부 charlatan 평의회에서 돈을 교환하지 않고 41x60 센티미터의 큰 약국에서 장치를 구입하기로 결정했습니다.

나는이 장치의 포장을 즉시 좋아했다. 응용 프로그램에 필요한 모든 정보가 있습니다. 즉, 인터넷에서 무엇이든 검색 할 필요가 없습니다. 모든 것이 가장 작은 세부 사항으로 그려집니다. 의사와상의하지 않고도 안전하게 사고 살 수 있습니다.

Kuznetsov의 애플리케이터는 바늘 색과 모양이 다릅니다. 또한, 자석은 일부 품종에 존재합니다.

빨간 바늘과 자석이 달린 주걱이 있습니다. 이것은 특히 초보자에게 가장 좋은 옵션입니다. 특히 대형 장치를 구입하여 (나 같은) 거짓말을하려는 경우 더욱 그렇습니다. 몸무게로 인해 바늘이 충분히 민감 해집니다. 그러므로 처음에는 날카로운 바늘을 사는 것이 좋습니다. 두려워하지 마라. 보이는 것처럼 고통스럽지 않다.

바늘은 두 번 팁으로 특별한 모양을했습니다. 이 때문에 그들은 피부를 파지 않으며 신체의 부하가 더 잘 분산됩니다. 마사지는 덜 고통 스럽습니다. 또한 자석이 달린 모델, 즉 자신의 분야에서 신체에 추가적인 치료 효과가 있어야합니다.

나는 목, 어깨, 어깨 블레이드, 허리의 영역에 영향을주기 위해 애플리케이터를 사용하기 시작했습니다. 그런 다음 허벅지, 엉덩이, 복부를 마사지했습니다.

이것은 위대한 강장 치료법입니다! 그 후, 당신은 일정한 이완감과 동시에 몸의 느낌을 느낍니다.

나는 바닥에 담요를 깔고, 애플리케이터를 맨 위에 올려 놓고 몸의 원하는 부위 위에 15 분 동안 누워서 마사지를 어떻게 사용하는지 간략하게 설명 할 것입니다. 맨손으로 마사지하는 것이 중요하므로 속옷을 벗을 것을 권장합니다. 또한, 바늘로 충격 부위를 약간 옮기려면 절차 중에 주기적으로 움직여야합니다.

시술 과정에서 나는 보통 편안하고 무언가를 생각한다. 나는 경미한 따끔 거림에서주의를 산만하게하고 그것에 집중하지 않으려 고 노력합니다. 나는 보통 15 분 동안 타이머를 설정하고 멋진 음악을 켭니다. 일반적으로, 나는 의료 절차를 즐거운 과거로 바꾼다.

처음에 이런 조작을 약간 경솔한 것으로 생각했다면 두통과 목이 아프고 어지럼증과 고통을 겪은 후에 나는 이러한 과정에 대한 좋은 감각이 있다는 것을 깨달았습니다.

시간이 지남에 따라 만성적 인 피로가 사라졌습니다. 나는 신선하고 좋은 모습으로 느끼기 시작했습니다. 나는 침대에서 날카롭게 일어나 눈가를 어둡게하고 귀가 들릴 때 더러운 느낌을 없앴습니다.

그리고 나는 셀 룰 라이트와 싸우기위한 훌륭한 수단으로 애플리케이터를 스스로 발견했습니다. 나는 그것을 하루 15 분 동안 앉아있다. 물론 빵을 먹고 계속해서 먹는다면 아무런 영향을 미치지 않을 것입니다. 그러나, 오렌지 껍질 Kuznetsov 주걱에 대한 싸움에 도움으로 매우 효과적입니다.

수동 요법과 수영으로 osteochondrosis를 치료 한 방법 Oleg, 36 세

Osteochondrosis, 나는 5 년간 고통 받았다. 때로는 고통이 너무 커서 머리를 돌리거나 어깨를 움직일 수 없었습니다. 온 몸이 옆에서 뭔가를보기 위해 돌아야했습니다.

의사는 연고, 예열 등 "고전적"방법으로 치료하려고했습니다. 그러한 치유의 의미 만이 있습니다. 나는 원래 중국에서 온 위대한 수기 치료사를 만나서 운이 좋았습니다. 그는 올바른 말로 진정한 치료자입니다. 특별 마사지 과정에서 그는 나를 위해 디스크를 수정하고 따라야 할 많은 권장 사항을 만들었습니다.

그들은 간단하고 다음과 같이 내려와 있습니다 :

매일 양손으로 수평 막대를 잡아 당깁니다.

뒤의 근육질 몸을 "다운로드"하십시오. 서있는 위치에서 우리는 허리에 손을 대고 처음에는 오른쪽 - 왼쪽 회전 운동을 부드럽게 만든 다음 양쪽으로 팔을 벌린 상태로 만듭니다. 그런 다음 운동을 복잡하게 만들고 손에 1kg까지 가중치를 적용하여 비틀 수 있습니다. 작은 덤벨이나 책만 쓸 수 있습니다.

Fitball 또는 간단한 배구, 그의 뒤에 누워. 운동은 척추의 전체 길이를 따라 이루어져야합니다. 동시에 디스크를 제자리에 둡니다. 이상적으로, 당신은 위기를 듣게 될 것입니다.

막대와 연습 문제에 매달린 후 누군가 맨발로 등뒤를 걷는 것이 바람직합니다. 물론 광신자가 없다면. 이 과정은 또한 관절에서 경련을 일으킬 수 있습니다.

그리고 수영. 이것은 필수입니다. 수영보다 허리 통증을 완화시키는 운동은 없습니다. 나는 일주일에 세 번 웅덩이에 갈 기회가 있었고, 따뜻한 계절에는 열린 연못에 규칙적인 수영을 더했습니다. 마라톤 거리를 극복 할 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 허리 근육의 약간의 피로와 음색을 느낄 수 있다는 것입니다.

그런 치료를받은 지 6 개월이 지난 후에 나는 등 문제를 잊어 버렸다. osteochondrosis를 약으로 치료하려고하는 의사는 믿지 마십시오. 어떤 연고도 근육 조직을 관통하고 경련을 완화시킬 수 없습니다. 그리고 훨씬 더 그렇기 때문에 그들은 뼈에 영향을 줄 수 없습니다. 모든 약물은 고통을 억제하고 문제 자체를 해결하지 않기위한 것입니다. osteochondrosis와의 싸움에서 마사지, 수동 치료 및 운동 만 도움이 될 것입니다.

osteochondrosis는 체조를 치료하는 방법 Qigong Konstantin, 33 세

나는 나의 사건의 역사와 기공의 실천에 대해 간략하게 이야기하고 싶다. 어린 시절부터 저는 스포츠에 적극적으로 참여했습니다. 고전적인 레슬링이었습니다. 여러 대회에서 반복적으로 우승. 레슬링 훈련과 병행하여 그는 "흔들 의자"에 참여했습니다. 그는 상당한 무게를 들었습니다.

결과적으로, 그는 30 세가되어서 추간판 탈장 (osteochondrosis)을 "벌었"습니다. 30 년 만에 심각한 두부 손상을 입었습니다. 그녀는 여러 가지 합병증을 일으켰습니다. 그녀는 컴퓨터에서 읽거나, 컴퓨터에서 일하거나, 차를 운전하는 등의 일을 할 수 없었습니다. 이 상태는 약 1 년이었다.

물론 첫 번째 일은 의사들에게 달려 있습니다. osteochondrosis, TBI의 결과를 치료하는 방법을 물었을 때, 나는 장애를 등록하고 후속 주사, droppers 및 모호한 건강 전망으로 긴 검사를 위해 병원에 가도록 요청 받았다. 이 모든 화학 물질로부터 나는 즉시 거부했다.

운동을하다가 몇 년 동안 내가 익숙했던 요가는 불행히도 금기시되었습니다. 나는 중국 방법 Qigong를 발견하기로 결정했다. 이 문제와 실습에 관한 정보 수집을 시작했습니다. 나는 기공의 어떤 방향을 시험해 보았고 나에게 비효율적이거나 너무 명확하게 상품화 된 것처럼 옆으로 치웠다.

나는 포럼과 주제 공동체에서 같은 생각을 가진 사람들이 이론과 실습의 틈을 메꾸어 줄 수 있도록 도와 주려고 노력했다. 오랫동안 협상과 토론을 마친 후에 치료와 치유가 가능한 의료 기공에 관심과 노력을 집중했습니다.

그로부터 3 년이 지났습니다. 나는이 중국 방법의 힘과 효과를 반복적으로 보았다. 이것은 척추에 대한 훌륭한 연습입니다. 중요한 일은 게으르지 않고 매일 적어도 30 분 정도는 참여하지 않는 것입니다. 그리고 물론, 당신은 당신의 질병에 대한 일련의 운동을 선택해야합니다. 이렇게하려면 전문가 또는 연습 마스터를 찾으십시오. Qigong의 일반적인 권장 사항은 모두 개별적으로 적용 할 수 없습니다.

osteochondrosis를 치료하는 방법 - 비디오를 참조하십시오 :

Osteochondrosis 환자 리뷰, 성공적인 치료

자궁 경부, 요추 및 흉부 골 연골 증으로 고통받는 사람들의 피드백을 최대한 수집합니다. 성공 또는 실패한 치료에 대한 리뷰를 추가하려면 아래의 코멘트 양식을 사용하십시오. 다른 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

osteochondrosis의 치료에 대한 리뷰 :

아나스타샤. 나는 상대적으로 최근에 골 연골 증을 앓았다. 오히려 그러한 진단이 내려졌다. 그리고 이미 철저히 내 신경을 두들겨 관리. 내가 모든 것에 대한 일반적인 대우가 존재하지 않는다는 것을 이해 했으므로 모든 것이 개별적으로 선택됩니다. 나는 디클로페낙 주사를 맞았고, 아무런 효과가 없었다. 이제 나는 수영장을 시도하고 마사지를 할 계획입니다.

바질 당신이 실제로 osteochondrosis 있다면, 그것을 치료하는 것은 불가능합니다. 당신은 진정의 상태를 달성하고 통증을 완화시킬 수 있습니다, 우리의 경우에 마법 약은 발명되지 않습니다. 무엇보다도 치료 체조를 돕고, 나는 그녀의 운동 요법 실을 보였습니다.

메리 내 회상에서, 나는 osteochondrosis가 의사와 특수 검사 (MRI, X-ray)에 의해 확인되어야 함을 상기시켜 드리고자합니다. 사람들이 문제의 본질을 이해하지 않고도 스스로 진단하고 스스로 치료할 수있는 경우가 많습니다. 나는 자궁 경부 osteochondrosis 자체, Ketonal, Diclofenac, Hondrksid 연고, 그들은 절대적으로 나를 도우 진 않지만, 예를 들어 내 친구가 인생을 더 편하게 만듭니다. 모든 것이 개개인입니다.

줄리아 강한 고통을 겪고 있으면서도 팝의 누 펜이 나를 도와줍니다. 매우 빠르게 작동합니다. 수영장과 마사지는 예방에 도움이되지만 때로는 고통스러운 공격이 여전히 발생합니다.

엘레나 많은 사람들이 이미 답변서에 기록한대로 osteochondrosis를 치료하는 것은 불가능합니다. 통증 증상과 악화 빈도를 줄이기 위해 노력할 수 있습니다. 귀하의 생활 방식을 재고해야합니다. 고통에서 벗어나고 싶지 않으면 매일 매일 특별한 체조를 수행하십시오. 자궁 경부 및 요추 및 흉부 골 연쇄증에 대한 네트워크에서 많은 운동이 있습니다. 스스로 연습 문제를 선택하십시오. 똑같은 악화가 일어난다면, Movalis를 가져 와서 외과 수술을하고 겨자 패치를 적용하면 나에게 많은 도움이됩니다.

나탈리아. 내 검토에서, 나는 치료법을 성공적으로 공유하지는 않겠지 만, osteochondrosis와 관련된 사람들에게 부주의하게 경고합니다. 우리 엄마는 앉아서 일하면서 40 년간 일했고, 어렸을 때 골 연골 증이라고 진단 받았지만 가볍게 반응했습니다. 그녀는 이제 70 세이며 가중은 매우 심각합니다. 왜냐하면 그녀는 의식을 잃고 끔찍한 고통을 겪기 때문입니다. 자궁 경부의 염분은 혈관을 압박하고 뇌는 혈액이 부족하게 공급됩니다. 일반적으로, 모든 것이 끔찍하며 모든 것이 시작되었다는 사실 때문에 그녀는 진지한 치료 과정을 겪고 있습니다. 이 병에 걸리지 마십시오.

니키타 나는 가슴 뼈 연골증을 가지고 있는데, 이것은 한때 내 삶을 망쳤다. 나는 병원에 머물러야했고, 진통제를 주사해야만했다. (어떤 이유로 나를 도와주지 못했다.) 밤에 나는 고통에서 자지 못했습니다. 병원에서 신경 외과의 사는 간단한 조언을 주었고 나중에 많은 도움을 받았습니다. 아침에는 10 분 동안 글자 그대로 작은 운동을하고 가능한 한 많이 술집에 매달려서 풀을 방문하는 것이 좋지만 매일 3 번 밖에 가지 않습니다. 이러한 모든 활동이 시작된 후 고통이 줄어들어 나는 정상적으로 살아갈 수있었습니다. 나는 모든 사람들에게 나의 방법을 반복 할 것을 권고하며, 예산을 낭비하는 약, 연고, 찜질 등의 기적을 바라 보지 마십시오. 이제는 모두가 수평 바를 집에두고 수영장을 방문 할 기회가 있습니다. 나는 너와 함께 무료로이 방법을 공유한다, 나는 너뿐만 아니라 나를 도울 것이기를 희망한다.

osteochondrosis의 치료를위한 비디오 리뷰 :

1. 60 세의 나이에 자궁 경부 osteochondrosis 진단을받은 한 남자가 자신의 비디오 리뷰에서이 스컬지에 대처하는 데 도움이되는 효과적인 운동을 보여줍니다.

비디오 리뷰 : "Osteochondrosis은 나의 작은 승리"

요추 osteochondrosis를 치료하는 또 하나의 성공적인 경험. 걸을 때 다리가 걷고 있었고, 다리를 펴기 위해 걷기를 멈춰야했고, 약물 치료는 부분적으로 만 도움이되었습니다. 고통을 덜어주었습니다. 요추 골 연쇄증 퇴치에 매우 효과적인 것으로 입증 된 운동의 특수 세트는 집에서 쉽게 반복 할 수 있으며 시간이 많이 걸리지 않습니다.

2. 수평 막대를 사용하여 osteochondrosis의 치료에 대한 또 다른 비디오 리뷰. 저자는 의사의 가슴과 요추부의 osteochondrosis에 의해 그가 오랫동안 작업을 시작하기 전까지는 심한 고통을 겪었습니다. 동시에 어려운 운동을 할 필요가 없으며 수평 막대에 매달릴 필요가 있습니다. 들어 올리거나 들어 올릴 필요가 없습니다. 주요 규칙은 규칙 성이며, 그러한 수업은 매일, 바람직하게는 아침과 저녁에 열어야합니다. 전원이 완전히 끊어 질 때까지 기다립니다. 수평 막대를 조절하여 다리를 구부린 다음 점프하지 않고 땅에 올라 타야한다는 점도 유의해야합니다. 수영장에서 술집과 수업을 결합하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 통증이 사라집니다.

3.이 비디오 "자궁 경부 osteochondrosis에 대한 운동"에 대한 많은 긍정적 인 피드백, 오른쪽 하단 모서리에있는 아이콘을 클릭하고 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 운동은 매우 간단하고 많은 시간과 노력을 들이지 않아야합니다.

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모든 진실 : osteochondrosis를 영원히 치료할 수 있습니까? 독특한 기술과 리뷰

자궁 경부 척추의 연골 염증에 관해서는 러시아 주민의 절반이 이용할 수 있습니다. 의사의 사무실에서 환자가 묻는 첫 번째 질문은 골 연골 증을 영구히 제거 할 수 있는지 여부입니다. 일부 의사들은 불가능하다고 말하며, 어떤 상황에서는 질병을 물리 치는 것이 가능하다고 주장합니다. 가장 인기있는 치료 방법은 의약품, 민간 치료 방법, 치료 운동, 마사지 및 수동 요법입니다.

불행히도, osteochondrosis는 목과 등의 통증, 손의 감각 마비, 높은 베개에서 자지 못하는 만성 질환입니다. 이러한 모든 증상이 나타나면 정확한 진단을 위해 신경 학자 또는 척추 동물 학자를 방문해야합니다. 지체 된 디스크와 같은 척추의 많은 병리 현상이 골 연골 형성으로 인한 합병증으로 이어 지므로 지체시키는 것은 불가능합니다. 환자의 삶의 질이 크게 떨어질 것입니다.

원칙적으로, osteochondrosis는 다음과 같은 영역에서 발생합니다 : 자궁 경부, 흉부 및 요추. 사자의 몫은 정확하게 사무실 근로자에 ​​영향을 미치는 자궁 경부 골 연쇄증입니다.

osteochondrosis에서 척추는 어떻게 생겼습니까?

의사의 권고, 예방 조언, 수영을 따르는 경우 치료가 극히 어려울 때까지이 질병을 잊어 버릴 수 있습니다.

이 질문을 이해하려면 자궁 경부 골 연골증을 영구적으로 물리 치고 마지막에 기사를 읽는 것이 가능합니까? 성공적으로 적용되어 가장 빠른 복구에 기여한 고유 한 방법을 제공 할 것입니다.

주요 증상

허리와 관절을 영원히 치료하는 방법?

명예 중국어 정형 주의자 :
놀랍게도 대부분의 사람들은 골관절염, 관절염, 골 연골 형성 및 허리 통증에 대한 연고와 발톱을 부작용없이 적용 할 준비가되어 있습니다. 대부분의 금기 사항은 금기 사항이 많으며 사용 후 며칠 동안 중독성이 있습니다. - 관절 등의 통증의 원인에 영향을 미치는 자연 요법. 더 자세히 >>>

골 연골 형성의 여러 단계가 있습니다. 초기 단계에는 다음과 같은 질병의 증상이 포함됩니다.

• 두통은 주기적으로 발생합니다. 일반적으로 후두 지역에 나타나며 사원과 이마에갑니다.
• 감각 마비와 손에 따끔 거림;
• 누출 근육의 피로, 점점 더 자주 나타납니다;
• 소금 침전물이 자궁 경부에 나타납니다.
  자궁 경부의 소금 침착

추가 발달로 질병의 더 심각한 발현이 나타납니다.

• 관절이 "붙어있는"것처럼 팔을 들어 올리기가 어렵습니다.
• 심한 두통뿐만 아니라 운동 후에 일어나는 현기증;
• 사격 캐릭터의 고통이 나타납니다.
• 제거하기 어려운 목과 등의 긴장;
• 마비 된 언어;
• 호흡 곤란;
• 눈이 어두워진다.
• 눈 앞에서 "파리"또는 "별"의 모습;
• 운동의 조정 문제;
• 귀에있는 소음;
• 반복적으로 며칠 동안 계속되고 증가 할 수있는 심장의 재발 성 통증;
• 목, 어깨, 팔, 가슴에 통증이 있습니다.

보시다시피, 시간 경과에 따른 사소한 증상들로부터 심각한 합병증이 나타납니다. osteochondrosis의 치료와 함께 강화 수 없습니다!
osteochondrosis 때 품질 조언에 대한 신경 학자와 가입하는 것이 좋습니다.

원인과 요인

우리 독자들은

주제 : 21 일 동안 경화 된 osteochondrosis!
보낸 사람 : Svetlana M. ([email protected])
받는 사람 : 관리 Spinolog.com

안녕! 내 이름은 Svetlana Alekseevna입니다. 나는 당신과 당신의 웹 사이트에 감사 드리고 싶습니다. 나는 마침내 자궁 경부 골 연쇄증을 완전히 제거 할 수있었습니다. 이제 나는 힘이 넘치고 아무것도 상처받지 않으며 매일 즐깁니다.

여기 제 이야기가 있습니다. 내가 39 세가되었을 때, 갑자기 나의 osteochondrosis가 나타났습니다. 6 년이 지난 후 현기증, 두통, 메스꺼움, 손 감각 상실, 기억력 저하 및 시력 저하 등의 합병증이 나타났습니다. 목 통증은 거의 매일 나를 따라 갔다. 그녀는 의사, 술에 취한 환약, 찔린 주사를 보았습니다. 그것은 잠시 동안 만 도움이되었고, 모든 것이 복수로 돌아 왔습니다.

아들이 저에게 인터넷 기사를 읽으라고했을 때 모든 것을 바꿨습니다. 나는 그에게 얼마나 감사하고 있는지 상상할 수 없다. 이 기사는 문자 그대로 나를 다른 사람으로 만들었습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 3 주 만에 나는 osteochondrosis를 완전히 치료했다. 벌써 2 년 동안 나는 모든 것을 도처에서 처리합니다. 고통은 고통스럽지 않습니다. 저는 오두막에서 많은 시간을 보냅니다. 모두는 나에게 일어난 일에 놀랐다. 나는 다시 태어났다.

osteochondrosis없이 길고 행복한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오. 기사 >>>로 이동

의사는 골연양증과 같은 질병이 어디서 발생했는지 아직도 알지 못합니다. 그럼에도 불구하고 질병의 진행에 영향을 미치는 요인 및 원인은 다음과 같습니다.

1. 앉아있는 라이프 스타일 - hypodynamia. 신체 활동이 적 으면 등 근육이 약해지고 척추가 움직일 수 있습니다. 척추의 보호 기능이 감소되고 골 연골 증의 가능성이 높습니다. 예를 들어, 사무원을 생각해보십시오. 하루에 2 번 밖에로드 할 수 없으며 일하고 집으로가는 길입니다. 이것은 돌진 걷기가 등 뒤에서 모든 근육을 완전히 사용하지 않기 때문에 신체 상태를 개선하지 못합니다. 이 보행은 척추의 상태에 좋지 않은 어깨의 빠른 단계와 긴장을 동반합니다. 직장에 도착하면 한 사람이 여러 시간 동안 동일한 자세로 앉아 있고 근육은 항상 긴장 상태에 있습니다.
   좌식 생활
2. 역도 무거운 물건을 올리는 것과 관련된 갑작스러운 움직임은 골 연골 증뿐만 아니라 추간판 탈장을 유발할 수 있습니다.
3. 목 부상. 척추에 작은 해로운 영향조차도 만곡부와 동반 질환의 출현을 일으킬 수 있습니다. 부상으로 회복이 잘 이루어지지 않으면 골 연골 형성의 진행에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
4. 칼슘, 마그네슘, 비타민 E, D의 함량이 낮은 불균형 한식이 요법.
5. 편평한 발 및 측만증;
   평평한 다리
6. 하이힐을 신고 신발을 신습니다.
7. 가난한 신진 대사로 인한 일정한 탈수로 척추 사이의 연골 조직이 감소합니다.
8. 프로 스포츠에서의 신체 훈련의 중단.
9. 나쁜 습관 - 담배, 술, 마약.
10. 전염성 및 카타르 성 질병으로 인체의 면역을 감소시킵니다.
11. 저체온증, 초안.
12. 비만.
13. 유전. 과학자들은 친척이 척추 질환을 가진다면 골 연조증을 조심해야한다는 사실을 발견했습니다.
14. 일정한 스트레스와 긴장감.

위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• 사무실 직업, 특히 머리의 지속적인 하향 경사;
• 운전자;
• 고령;
• 같은 위치에있는 동일한 유형의 작업 (예 : 공장의 근로자).

속이는 것을 그만둬 라.

더 읽기 전에 나는 한 가지 질문을 할 것입니다. 척추의 척수를 복구 할 수있는 마법 도구 나 제품, 또는 "테스트를 거친"할머니의 도구를 처음으로 찾고 계십니까? 아니면 "멀리 날려 버리고"싶습니까?

나는 당신을 실망 시키려고 서둘 렀습니다. 병의 진행 단계에서 관절과 척추를 회복하는 것은 거의 불가능합니다! 치료가 빨리 시작할수록 영원히 무력화되지 않을 확률이 높아집니다!

일부는 항염증제와 통증 완화 알약 및 연고제로 통증을 완화 시키지만 관절은 결코 완치되지 않습니다. 마케터들은 보통 사람들의 순진함에 많은 돈을 벌뿐입니다.

어떻게 든 도움이되는 유일한 치료법은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷 상에 광고되지 않습니다.

당신이 다음 질병에 대한 만병 통치약으로 킁킁 거리지 않는다고 생각하지 않도록 나는 어떤 종류의 효과적인 약이 무엇인지 설명하지 않을 것입니다. 관심이 있다면 직접 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 다음은 기사 링크입니다.

결과 및 합병증

골 연골 증은 혈관과 동맥을 압박하여 불쾌한 증상을 유발할뿐만 아니라 인체의 다른 체계를 침범합니다. 이것은 다음과 같은 질병과 결과를 초래합니다 :

1. 신경계의 문제;
2. 심혈관 질환;
3. 위장관 질환;
4. 면역 감소;
5. 산소와 필수 영양소가 30 %까지 함유 된 뇌 공급 장애. 이것은 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다;
   뇌졸중
6. 제한된 이동성, 특히 자궁 경부 지역;
7. 고혈압이나 고혈압은 혈압 상승입니다. 그것은 뇌졸중과 심장 발작을 일으킨다.
8. 저혈압은 저혈압으로 성능, 현기증, 실신, 약점이 감소합니다.
9. 연설, 시력 문제;
10. 이명;
11. 마음에 통증;
12. 특히 수면 중 불편한 자세를 취할 때 손이 감각을 잃는다.
13. 목과 등의 통증이나 통증.

그것은 중요합니다! osteochondrosis의 조기 치료로 완전한 치료의 가능성은 진행된 질병보다 훨씬 높습니다.

주제 : osteochondrosis에 대한 가장 완벽한 정보는이 리뷰 기사에 나와 있습니다.

보수적 인 치료

이를 위해 효과적인 골연소증 치료를 위해 다음과 같은 3 가지 주요 과제를 수행해야합니다.

1. 고통의 제거.
2. 고통스러운 곳에서의 붓기와 염증 제거.
3. 추간 판의 파괴를 늦추는 것.

통증 완화

경증부터 중등도의 통증을 가진 NSAIDs가 사용됩니다 - 비 스테로이드 성 소염제 :

• 디클로페낙;
• Movalis;
  Movalis
• 이부프로펜;
• 니 메술 리드;
• 셀레 콕 시브;
• 멜 록시 캄.

이 유형의 약물은 주사제, 연고 또는 정제의 형태로 사용됩니다. NSAIDs는 진통 효과뿐만 아니라 항염증제도 가지고 있습니다. 비 스테로이드 주사는 매우 빨리 통증을 완화시킵니다. 긍정적 인 효과가 있은 며칠 후, NSAIDs는 알약 형태로 복용됩니다. 그러한 약물의 주요 부작용은 위 점막의 자극으로 궤양을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 Omeprazole, Pariet, Nolpaza를 비 스테로이드 제제와 동시에 복용합니다.

진통제와 보온 효과가있는 연고 :

NSAIDs의 다른 유형을 가지고가는 동안 연고는 적용될 수있다.

심한 통증이있을 때 :

1. Novocain, Lidocaine 및 Dexamethasone을 이용한 paravertebral block. 이 주사는 병원에서만해야합니다. 봉쇄는 효과적으로 통증을 제거하고 염증 과정을 완전히 정지시킵니다. 호르몬 제를 사용하는이 과정은 면역력을 저하시킬 수 있습니다.
   어떻게 paravertebral 봉쇄합니까
2. 진경제. 그들은 통증을 제거하고 경련을 일으키는 데 사용됩니다. 강한 염증으로 다른 진통제와 함께 복용하게됩니다. 이 조합은 환자의 질병이 악화되어 체온이 상승하고 중독이 발생하는 경우 효과적입니다.
   • 스파 진;
   • Drotaverine;
     Drotaverinum
   • Baralgin;
   • Pentalgin;
   • 패 퍼린.
3. 주사의 형태로 스테로이드 약물. 이 약은 코르티솔 (인간의 부신에서 생성되는 호르몬)을 기반으로합니다.
   • 리도카인;
   • 프레드니솔론;
   • Dexazon.
4. 통증 증후군은 1 일 2 시간 이상 착용하지 않는 트렌치 칼라의 도움으로 효과적으로 제거됩니다. 칼라는 목의 이동성을 제한하고 자궁 경부를 뽑습니다. 이것은 자궁 경부의 신경 뿌리가 끼는 것을 제거하는 데 효과적입니다.
   칼라 트렌치
5. Kuznetsov 어플리케이터. 그것은 신체의 생물학적 활성 점에 영향을 미치고, 혈액 순환을 개선시켜 통증을 완전히 없애줍니다.

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자궁 경부 osteochondrosis에 대한 Shanz의 칼라에 대한 전체 진실 : 리뷰, 착용 및 선택 방법

붓기와 염증 제거

"의사가 진실을 숨기고있다!"

관절염, Osteochondrosis조차 "무시한"Arthrosis는 수술과 병원없이, 집에서 치유 될 수있다. 하루에 2-3 번 잊지 마세요.

염증성 및 부종성 과정을 없애기 위해 약물과 물리 치료법을 조합하여 사용합니다.

약물 치료는 다음 유형의 약물을 사용하여 수행됩니다.

그들은 효과적으로 통증과 염증을 완화합니다.

B 군의 비타민 주사. 신경 조직의 신경 자극의 전도성을 향상시킵니다.

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근육 이완제

그들은 근육 이완을 일으키고 경련을 없애줍니다. 이것은 염증 과정을 감소시킵니다. 의사들은 복용량을 줄이기 위해 NSAID와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 중독성이 있기 때문에 근육 이완제의 복용량을 초과하지 마십시오. 비뇨기계에 문제가있는 사람들에게 그러한 약물을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 활성 물질이 조직에 축적되기 시작합니다.

• 시달 루드 추간 디스크의 이동성을 효과적으로 복원합니다. 단일 약물조차도 심한 통증을 제거 할 수 있습니다.
  시달 루드
• 역동적 인 주사로 이러한 약물을 도입하면 혈관이 개선되고 통증 증상이 사라집니다.
• 바클로 펜 이 약물은 고통스러운 근육 경련을 신속하게 제거하고 이동성을 회복시킵니다.

급성 통증 증후군이 제거 된 후 신체적 인 절차를 시작할 수 있습니다. 특별 치료 절차는 전통적인 것과 대안의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

물리 치료

이 전통적인 치료법의 효과는 임상 적으로 입증되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. UHF - 초고주파 치료. 초고주파 펄스에 미치는 영향. 그 도움으로 목의 혈관에 붓기와 경련이 제거되고 통증이 완화되며 혈액 순환이 활성화됩니다.
   UHF 요법
2. 전기 영동은 조직 패드가있는 전극을 사용하여 약을 투여하는 것입니다. 치료 결과 혈액 순환이 정상화되고 통증 증후군 및 염증이 제거되고 조직이 훨씬 빨리 회복됩니다. 일반적으로 Novocain은 약으로 사용됩니다. 이것은 질병에 대한 매우 효과적인 치료로 간주됩니다;
3. 자기 치료 (Magnetotherapy) - 자기장이 조직과 근육에 미치는 긍정적 인 효과에 기반한 방법. 그 결과 신진 대사가 개선되고 혈관의 작용이 회복됩니다.
4. phonophoresis - 초음파에 의한 통증 부위에 미치는 영향. 이것은 복용 한 약물의 효과에 기여하며, 통증과 염증은 사라집니다.

넓은 분포에서의 장점과 신체에 해가없는 것. 마이너스 - 특히 병의 진행 단계에서 긴 결과.

물리 치료는 신체의 혈관 시스템을 개선하는 것을 목표로합니다.

대체 치료법

그들은 많은 금기 사항을 갖고 있으며 항상 증거 기반의 의료 기반을 가지고 있지 않습니다. 가장 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. hirudotherapy - 거머리를 가진 처리;
   Hirudotherapy
2. 침술 (침술) - 생물학적 활성 점에 설치된 의료용 바늘의 도움으로 신체에 미치는 영향. 동시에 혈액 순환이 좋아지고 정체가 제거됩니다.
3. 척추 견인 (autogravitational therapy, detenoroterapiya)은 척추 견인이다. 이 절차는 척추 사이의 거리를 증가시켜 염증과 통증을 감소시키는 특별한기구에서 수행됩니다. 주치의의 허락하에 만 수행하십시오.
   자가 중증 치료
4. 수동 요법. 이 치료법의 도움으로, 수동 치료사는 척추를 그 자리로 조절합니다. 이 절차는 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다.
5. diadynamometry - 버나드 흐름의 몸에 미치는 영향. 이것은 펄스 요법입니다. 이 방법은 통증을 제거합니다.
6. 충격파 치료 - 조직 재생 및 통증 감소에 기여하는 음파로 신체에 미치는 영향;
7. Evminov의 보드 -이 프로파일 러 시뮬레이터는 척추를 부드럽게 늘리고 근육 코르셋을 강화합니다.
   에비 노브의 이사회
8. 글리슨 루프. 이 시뮬레이터는 자궁 경부 척추를 당깁니다. 그것은 긴장을 덜어주고, 조직은 더 유용한 물질을 섭취하기 시작하고, 혈액 순환을 개선합니다. 이 모든 것이 만성 통증을 감소시킵니다. Evminov 보드에는 Glisson 루프가 장착 될 수도 있습니다.
   글리슨 루프

물리 치료의 대체 방법은 사립 진료소 만 수행했습니다.

절차와 약물 치료의 효과를 높이기 위해, 치료 학적 요양원에서 추가 치료를하는 것이 좋습니다.

연골 보호제

파괴 된 척추 디스크를 복원하기 위해 의사가 처방 한 척추 신경 보호자. 그들은 고통과 염증의 제거 후에 취하는 것이 허용됩니다. 이 마약의 효과에 대한 의학계의 논쟁이 아직도 있습니다. 과학자들은 단지 통증이 감소되고 척추의 이동성이 향상된다는 것에 동의합니다. 이러한 유형의 약물은 먼저 근육 내 투여되고 환자는 환약 형태로 복용합니다. 치료 기간은 1 ~ 12 개월입니다. 가장 효과적인 약물 :

수술 적 개입

osteochondrosis 수술은 극히 드문 경우입니다. 일반적으로 전통적인 치료법이 처방되며, 몇 달 안에 급성 악화가 제거됩니다. osteochondrosis는 척추 헤르니아와 같은 척추의 다른 질병과 관련이 있습니다. 그리고 수술이 필요할 수 있습니다.

민간 요법

전통 의학의 요리법 중에는 골 연골 증의 징후를 퇴치 할 수있는 많은 방법이 있습니다.

전통 의학의 요리법은 의사의 허락하에 만 사용할 수 있습니다. 치료 체조와 전통적인 치료 방법을 결합하는 것이 더 효과적입니다.

집에서 골 연골 증을 치료하기로 심각하게 결정했다면 먼저 두꺼운 합판으로 침대를가립니다. 근육이 약화되는 동안 침대는 단단해야합니다. 신체의 신체적 하중을 제한하기 위해주의를 기울이십시오.

꿀과 감자 압축

• 강판에 생 감자를 문질러서;
• 결과 질량을 동일한 비율로 꿀과 섞는다.
• 완성 된 압축을 적어도 2 시간 동안 아픈 지점에 적용하십시오.

꿀과 감자 압축

보드카와 꿀 마찰

• 믹스 50 gr. 보드카와 많은 꿀;
• 혼합물에서, 정밀하게 비벼 진 작은 무 및 2 tbsp를 첨가하십시오. 소금;
• 혼합물을 하루에 2 번 염증 부위에 문지르십시오.

치료 기간은 적어도 7 일이어야합니다.

알로에 압축

• 동등한 비율의 알로에, 보드카 및 꿀 혼합.
• 밤에 아픈 자리에 결과 혼합물을 적용하십시오.

알로에 압축

허니 압축

• 허리 통증에 대해서는 따뜻한 꿀에 기름을 바르십시오.
• 그 다음 허리를 린넨 천으로 감싼 다음 딱딱한 표면에 눕습니다.

머위 팅크

• 소량의 머위 꽃을 가늘게 자른다.
• 암모니아로 채우십시오.
• 30 일 동안 어두운 곳에서 혼합물을 주장한 후.
• 완성 된 팅크로 염증 부위를 닦습니다.

우엉 압축

• 신선한 우엉을 철저히 자른다.
• 유리 항아리에 넣고 보드카로 채우십시오.
• 항아리를 뚜껑으로 단단히 닫고 어두운 곳에서 7 일 동안 혼합물을 꺼내십시오.
• 결과 혼합물에서 압축하고 아픈 부분에 적용하십시오.

그것은 중요합니다! 민간 요법을 치료할 때는 하루 2 번 치료 운동을하십시오. 2 주 후에 신체 조건이 크게 좋아질 것입니다. 신선한 공기에서 하루에 20 분을 걷는 것을 잊지 마십시오.

테레빈 유 온천. 그들은 추간판에서 근육 이완과 회복을 촉진합니다. 목욕은이 질병이 더 이상 발달하지 못하게합니다.

자기 치료 장치. 이 치료법은 추간 판의 신진 대사를 회복시키고 통증을 제거합니다. 독소는 피부에서 나오고 내부 기관은 더 많은 영양소를 섭취합니다.

Kuznetsov 어플리케이터. 이 의료용 매트는 혈액 순환을 증가시키고 경련과 통증을 완화시킵니다.

척추 osteochondrosis를 영구히 치료할 수 있습니까?

1. 적정하고 적절한 치료로 골다공증 1과 2 도의 급성 증상은 회복으로 끝나야합니다. 의사의 모든 권고 사항에 따라 환자는 osteochondrosis를 영원히 잊어 버립니다.
2. 3, 4 학년의 만성 골 연골염은 영원히 치료할 수 없습니다. 그런 osteochondrosis는 paroxysmal 나타난다. 척추가 변형되어 척골 뼈의 성장에 골조직이 형성되기 때문에 치료가 불가능합니다. 작업에 의해서만 제거 할 수 있습니다.

보통 80 %의 사례에서 신경 뿌리가 꼬집음으로써 평소 치료를 할 수 있습니다. 대체 치료가 도움이 될 수도 있습니다.

신경근의 꼬집음

그러나 추간판 탈장이있는 복잡한 골 연골 증이있는 경우 전통적인 치료법으로 성공적으로 치료할 확률은 50 %를 넘지 않습니다. 이상하게도 대체 요법으로이 비율이 더 높습니다.

마사지 및 체조로 만 골 연골 증을 치료할 수 있습니까?

선천적 원인이나 다른 전염병으로 인한 것이 아닌 경우 의료용 마사지가 효과적입니다. 치료 운동과 ​​마사지는 골 연골 형성의 진행을 막는데 도움이됩니다.

작품이 질병의 발전에 기여한다면, 그것을 바꾸는 것에 대해 생각해보십시오. 직장에서 휴식을 취하는 기회가 더 자주있는 경우 잊지 말고 준수하십시오. 이것은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.

마사지 및 운동 요법 표시 :

• 높은 근육 긴장;
• 순환 문제;
• 쇠사슬로 묶인 운동.

• 고통스러운 지역에서의 혈류 개선;
• 조직 신진 대사의 활성화;
• 전체 척추의 상태를 개선합니다.

셀프 마사지

마사지 코스의 시간이나 돈이 없다면 직접 마사지를 할 수 있습니다. 쉽고 시간이 조금 걸립니다. 그것은 긍정적 인 효과를 위해 매일 그것을 수행하는 것이 중요합니다.

1. 앉아, 몸을 이완 시켜라. 1-2 분 동안 위에서 아래로 쓰다듬어 목 뒤에 4 개의 손가락을 붙입니다.
2. 엄지 손가락을 사용하여 스트로크를 반복하지만 강하게 만합니다.
3. 네 손가락으로 목의 네면을 문지릅니다. 교육 기간 - 1-2 분.
4. 목 근육을 반죽 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 목의 왼쪽에 오른손으로 목 근육을 잡고 엄지 손가락으로 손바닥 방향으로 근육을 움직입니다. 이 경우 목 근육은 4 개와 엄지 사이에 단단히 고정되어야합니다. 왼손으로 목의 다른 쪽을 반복합니다.
5. 마사지가 끝나면 스트로크를 수행하십시오.

치료 운동의 복합체

운동 치료는 골 연골 형성에 매우 효과적인 치료로 간주됩니다. 첫 번째 수업은 트레이너와 함께하는 것이 가장 좋습니다. 연습 세트는 각 경우에 개별적이기 때문입니다. osteochondrosis가 초기 단계에 있다면 매일 운동으로 약물 없이도 자궁 경부 골 연골증을 영구히 제거 할 수 있습니다. osteochondrosis에 급성 통증을 제거한 후, 운동 요법 - 악화의 효과적인 예방.

주의! 운동을하는 동안 휴식을 취하고 편안히 쉬어야하며 숨을 깊이들이 마시고 숨을 쉬어야합니다.

물리 치료의 가장 큰 장점은 척추 사이의 거리를 증가 시킨다는 것입니다. 이것은 경련의 제거, 신경 뿌리와 혈관의 협착으로 이어진다. 이것은 혈액 순환과 통증을 개선합니다.

• 물리 치료를하기 전에 예를 들어 따뜻한 목욕을 사용하여 근육을 따뜻하게하십시오.
• 수행 할 때 통증과 불편 함을 느끼면 반복 횟수를 줄이거 나 전혀 운동을 거부하십시오.
• 운동은 날카 롭지 만 매끄럽지 않아야합니다.
• 식사 전에 체조를하는 것이 낫습니다.

osteochondrosis에있는 운동의 세트 :

1. 머리를 좌우로 돌립니다. 10 번 실행.
2. 앉아서 등을 똑바로 세우십시오. 가능한 한 머리를 가슴에 낮추고 머리를 뒤로 기울이십시오. 굴곡은 호흡시, 굴곡은 흡입시 이루어집니다. 반복 횟수 - 10-15 회.
3. 당신의 위장에 누워, 당신의 다리는 똑바로되어야합니다. 부드럽게 머리와 몸통 위쪽을 들어 올려 지지대가 다리와 복부에 떨어집니다. 부드럽게 시작 위치로 돌아갑니다. 10 번 반복하십시오.
4. 시작 위치는 같습니다. 무릎을 구부린 후 왼쪽과 오른쪽으로 돌립니다. 10 번 반복하십시오.
5. 앉아서 등을 똑바로 세우십시오. 손바닥을 이마에 올려 놓고 아래로 밀어 넣고 머리에 압력을 가하기 위해 몸을 움직이지 말아야합니다. 손 대신에 벽을 사용할 수도 있습니다. 10-15 번 뛰십시오.
6. 바닥에 누워 몸을 따라 팔을 뻗는다. 몸을 편안하게하고 부드럽게 머리를 왼쪽으로 돌려 귀에 닿게하십시오. 다른 쪽에서도 똑같이하십시오. 10 번 반복하십시오.
7. 서서 천천히 어깨를 아래로 내리고 턱을 위쪽으로 끕니다. 그런 다음 머리를 어깨쪽으로 눌러 귀에 닿도록하십시오. 10-15 번 뛰십시오.
8. 앉은 자세에서 가능한 한 머리를 천천히 낮추고 좌우로 돌리십시오. 머리를 뒤로 던져 똑같이 반복하십시오.
9. 운동 이외에도 정기적으로 수영장을 방문하십시오. 그것은 중요하지 않거나 수영을하거나 체조를 할 것입니다. 물은 몸의 상태에 아주 잘 영향을 미칩니다.

실제 환자 리뷰

자궁 경부 osteochondrosis 영구히 제거하는 방법? 나는 자궁 경부와 ​​요추 골 결석증에 도움을 받았다. 다음과 같은 방법으로 딱딱한 표면에 누워있다. 요점은 끊임없이 2 주 연속으로 누워있는 것입니다. 옆에 누워있을 수도 있습니다. 고통을 줄이려면 무릎 아래에 작은 베개를 놓을 수 있습니다. 슬로프가 완전히 제외되었습니다. 2 주안에 ​​골 연골 증은 완전히 사라질 것입니다.

의사에게 갔을 때 그는 한 번에 골 연골증을 완전히 없앨 수는 없다고 말했습니다. 그리고 그는 조언을주었습니다. 큰 플라스틱 병에 뜨거운 물을 붓고 목이나 등에 몸을 두르십시오. 이 방법은 심한 통증으로 많은 도움을 준다. 아프지 마라!

osteochondrosis를 영원히 잊는 방법? Osteochondrosis는 마사지 및 수동 요법의 도움으로 만 치료됩니다. 또한 수영장에 가서 매일 아침 간단한 운동을합니다. 직장에서, 나는 적어도 5 번 일어나서 굴곡을 만들었습니다. osteochondrosis에 대한 문제는 절대로 발생하지 않습니다.

Antonina, 41 세

현재와 ​​때 리듯이 끔찍한 허리 통증이 주기적으로 나타납니다. 아침에도 나는 거의 일어나지 않는다. 오후에, 내가 갈라지면, 그것은 더 쉬워진다. 그리고 저녁까지 고통이 다시 돌아옵니다. 의료 차단 만이 남편이 나에게하는 마사지, 마사지, 내 딸은 맨발로 걷습니다. 자, 쿠즈 네 소프 애플리케이터가 저장됩니다.

자궁 경부 골 연쇄 반응을 완전히 치료할 수 있습니까? 나는 믿지 않았다. 그러나 끈질기는 도움이되었다. 나는 2 도의 osteochondrosis 있습니다. 한 달 내내 허리 통증을 괴롭혔다. 그들은 넣고 쏘고, 강한 진통제를 먹었습니다. 아무 효과가 없습니다. 나는 독립적으로 대우 받기로 결정했다. 나의 치료 과정 :

1. 매일 아침 치료 운동을하고, 의사가 내놓은 일련의 운동.
2. 그녀는 따뜻한 수영장에서 일주일에 2 번 수영을하고 사우나를 탔습니다.
3. 매일 아침과 저녁에 남편은 벌독, 텐 토륨 (Tentorium)을 토대로 한 연고와 함께 마사지를 받았습니다. 이것은 광고가 아니며 단지 나를 잘 돕습니다.
4. 때때로 그녀는 정형 외과 용 코르셋을 착용 했으므로 값이 싸다.
   정형 외과 코르셋

집중 치료 2 주 후에 통증은 완전히 사라졌습니다. 나는 이것이 당신이 고통에 대처하는 것을 도울 수 있다고 생각합니다. 가장 중요한 것은 인내입니다!

마가리타, 39 세

마사지는 약물과 병용해야하며, 그렇지 않으면 결과가 없을 것입니다. 나는 어떻게 치료를 받습니까 - 마사지, 비타민 Neuromultivitis와 Neurodiclovit의 복합체. 마사지는 전문적이어야합니다. 개선은 매우 빠르게 이루어 지므로 직접 확인하십시오.

내 인생에서 나는 자유형 레슬링에 종사하고 있었고, 나는 심지어 대회에서 첫 번째 장소를 차지했다. 동시에, 체육관에서 철분. 결과적으로 여러 가지 추간판 탈출증과 골 연골 증이 생겼습니다. 그런 다음 뇌진탕을 앓았고 1 년 내내 재활 치료를 받고있었습니다. 나는 단지 장애를 제공하고 강한 약을 복용 할 수있었습니다.

대체 치료법을 찾기 시작했습니다. 요가를 연습 할 수 없기 때문에 저는 중국인 의료 공을 공부하기 시작했습니다. 그는 정보를 연구하기 시작했고 그것을 익힐 수있는 사람들을 찾았습니다. 7 년이 지나고 결과는 간단합니다. 그러나 30 분 동안 매일해야합니다. 가장 중요한 것은 운동이 병에 정확하게 선택된다는 것입니다.

osteochondrosis를 완전히 제거하고 싶으십시오 - 당신의 전체적인 생활 양식을 바꾸십시오. 하루에 몇 시간 동안 컴퓨터에서 작업 할 때 치료가되지 않습니다. 너가 끊임없이 일하면, 아래로 구부린다. 중요한 것은 결정하는 것입니다. 나는 컴퓨터를 팔았고, 일자리가 바뀌었고, 일반적으로 내 생활 방식이 바뀌었고 질병은 사라졌습니다.

나는 지속적인 운동과 허리 부상으로 자궁 경부 및 흉부 골 연골 증을 앓았다. 내 척추가 상처를 입고 어깨가 마비됐다. 나는 그것이 그 자체로 지나갈 것이다라고 생각했다. 그러나 1 개월 반 후에 나는 그것을 참을 수 없었고, 마사지하러 나갔다. 6 세션 동안, 나는 긴장된 근육을 풀었다. 나는 통증이 나타날 때, 나는 쿠즈 네 소프의 애플리케이터에 누워서 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이된다. 나는 하루에 3 번, 하루에 15 분만 거짓말을한다. 뜨거운 시간에 얼음을 넣어, 도움이됩니다. 나는 체육관에 자주 간다. 일주일에 2 번 나는 사우나에서 제대로 워밍업한다. 이러한 규칙을 따르면 훨씬 쉽게 생활 할 수 있습니다.

14 일 동안 자궁 경부 골 연골 형성과 소금 침착을 물리 칠 방법

환자의 진짜 이야기. Eugene, 55 세.

어느 날 아침에 머리가 돌지 않고 손이 움직이지 않는다고 느꼈다. 그것은 무서웠어요. 진통제 주사 이외에 아무런 도움이되지 않았습니다. 오랜 친구는 몇 주 후에 고통이 사라지고 팔이 같은 양의 움직임을 보인 독특한 방법에 관해 나에게 말했다.

1. 베개를 제거하십시오. 주니퍼 톱밥이있는 작은 롤러를 목 아래에 놓습니다. 뒤쪽에서만 자려고하십시오.
2. 매트리스없이 단단한 표면에서만 자고 시작하십시오.
3. 하루에 2 번 다음 운동을하십시오.
   • 누워서 목 아래에 방석을 놓고 발은 함께 있어야하며 머리 위로 손을 넣어 야합니다. 30-60 초 동안 몸의 물결 같은 행동을 수행하십시오. 수영하는 물고기라고 상상하십시오.
   • 같은 위치에서 팔과 다리를 들어 올리고 걷는 것처럼 모방하십시오.
   • 일어나서 무릎을 꿇고 엉덩이가 발 뒤꿈치에 있어야합니다. 팔을 앞으로 뻗어 머리를 좌우로 5 번 기울여야합니다.
   • 그런 다음 팔을 수직으로 들어 올리고 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌리고 뒤꿈치를 보도록하십시오. 5 번 실행합니다.
   • 자세를 바꾸지 않고 머리를 왼쪽으로 기울인 다음 오른쪽 어깨로 기울이십시오.
   • 몸을 왼쪽에서 오른쪽으로 돌리면서 팔을 쭉 펴고 엉덩이가 발 뒤꿈치에서 떨어져서는 안됩니다.

운동은 통증을 제거한 후에도 매일 수행합니다. 이런 식으로, 나는 osteochondrosis를 완전히 치유했다고 생각합니다. 그러면 성공할 것입니다.

질병 예방

의사는 악화의 발생뿐만 아니라 골 연골 증의 발생을 예방하기 위해 다음 권장 사항을 준수 할 것을 권장합니다.

1. 앉아있는 동안 등은 등을 향해서 완전히 눕혀 야합니다.
2. 컴퓨터에서 작업 할 때 목은 편안한 상태 여야하며 머리는 뒤로 기울어 져야합니다.
3. 정기적으로 (1.5-2 시간마다 한 번씩) 앉아서 일을하는 동안 휴식을 취하십시오.

osteochondrosis는 영원히 치료 될 수 있습니까? 어느 정도의 질병과 적절한 치료를 받으면 긍정적 인 효과가 오래 걸리지 않습니다. 중요한 것은 남은 생애 동안 회복 된 후에 의학적 조언을 회복하는 것입니다. osteochondrosis에서 복구 할 수 없다면 예방 조치를 준수하면 수년 동안 완전히 건강해질 수 있습니다. 축복해!

우리 독자들의 이야기. 편집장에게 보내는 편지!

뒤에서 아주 나쁜. 나는 병원에 와서 MRI를했다. 그들은 다음과 같이 말했다 : "당신은 4 도의 osteochondrosis가 있습니다. 수술 준비. " 나는 거의 거기에서 기절했다! 이 얼마나 엉망 이냐! 어떤 수술? 나는 겨우 38 세야? 이 나이에 osteochondrosis는 4 도가 얻어 질 수 있습니다.

그러나 그것은 모두 만성 통증으로 시작되어 만성적 인 고통을 겪었고 요추의 탈장이 형성되었습니다! 그녀는 수면을 방해하고 걸었다. 저는 마취를 두려워 수술을 거부했습니다. 갑자기 잠이 들었을 때 다시 일어나지 않을 것입니다. 나는 또한 심장 질환이있어 결과적으로 쓸모없는 약을 배정 받았다. 그리고 내가 돌아 왔을 때 의사들은 단순히 어깨를 으ged했다. 원하는대로 수술을해야했다.

몇 달 전에 인터넷에서 글자 그대로 나를 구한 한 기사를 발견했습니다. 나는 건강을 회복했고 고통은 사라졌습니다! 나는 운명,이 기사에 저를 인도 한 기회를 위해 아주 고맙게 여긴다! 마지막으로, 나의 척추는 건강하고이 기사 덕분입니다! 뒷부분에 통증이있는 ​​사람 - 필수 지침을 읽으십시오! 이제 통증이없고 정상적으로 자고 나라에 가서 일하십시오.