등 마사지 절차에 대한 징후와 금기 사항은 유형의 다양성과 인간 건강의 개성과 미묘함 때문에 매우 다를 수 있습니다. 등 마사지는 척추 부위의 근육을 기계적으로 관찰하여 원하는 부위에 국부적 인 충격을 가하는 효과가 있습니다.

건강 상태에 관계없이 마사지는 복지를 유지하고 특정 질환의 발병을 예방하기 위해 각 사람이 보유해야하는 것으로 간주 될 수 있습니다. 표시된 문제를 다루는 것이 중요합니다 : 금기 사항 및 징후.

금기 사항

등 마사지에 대한 금기증은 대개 개인에게 획득되거나 선천적 인 질병의 존재와 관련이 있습니다. 우리는 목적에 관계없이 마사지 (치료, 예방, 이완 등)가 치료를 위해 권장되지 않는 경우를 나열합니다 :

• 발열의 악화와 고온에서. 이것은 신체가 증가 된 체온을 유발 한 것은 중요하지 않습니다 :이 경우에는 신체가 자극을 줄 때 등 근육에 기계적 효과를 감지하기 때문에 차가운 또는 중독입니다. 일반적인 상태 만 악화시킬 수 있습니다.
• 다양한 종류의 출혈과 경향에 대해 등 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.
• 드문 경우이지만, 금기 사항은 혈액 및 혈액 생성기의 질병의 존재 일 수 있습니다.
• 다양한 품종이나 지방화 된 부위가 후유증이있는 경우 마사지는 권장하지 않습니다.
• 림프절이나 혈관에서 발생하는 급성 염증 과정, 정맥류도 밝은 금기 사항입니다.
• 등 근육에 미치는 영향 중 일부는 자궁 경부의 혈관 질환이있는 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다.
• 심장 근육의 대동맥 동맥류가있는 경우;
• 출혈의 발생 경향이 현저한 복강의 질병의 악화와 함께.

별도의 그룹에서는 질병의 중증도 또는 악화와 상관없이 엄격한 백 마사지에 대한 금기 사항을 할당해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 각종 종양 형성;
• 각성의 정도가 증가하는 정신 질환 및 장애;
• 순환기 장애 (3도 실패);
• 고혈압에서 저 삼투압에 이르기까지 다양한 정도의 기간.
• 허혈성 질환 :
• 감기의 다양한 급성 호흡기 감염;
• 위장관의 기능 장애;
• 3 학년 때의 폐와 심장의 실패.

급히 호흡기 감염과 같은 재밌는 것에서부터 종양의 존재에 이르기까지 여러 가지가 있습니다. 설명 된 금기의 첫 번째 그룹이 선택적인 성격의 것이라면, 즉 특정 조건에서 마사지가 허용 가능하고 권장되는 경우라도 두 번째 그룹은 마사지 절차를 모두 배제합니다.

마사지는 언제 유용합니까?

백 마사지의 적응증은 다를 수 있지만, 이러한 적응증은 주로 순수한 의학적 성격을 지니기 때문에 그룹으로 나누어서는 안됩니다.

• 또한보십시오 : 고전적인 뒤 안마.

등 및 척추 근육 마사지의 적응증은 다음과 같습니다.

• 두통, 허리 통증 및 요추, 목의 존재;
• Osteochondrosis;
• 타박상, 충격, 근육 조직, 힘줄 및 뒤 및 지느러미 부위의 인대에 뻗어 있습니다.
• 다양한 종류의 척추, 팔콘, 어깨의 골절;
• 탈구의 골절, 조직의 흉터 및 근육 기형 후의 기간 동안 장애의 본질의 변화;
• 아 급성 및 만성 발달 단계의 다양한 관절염;
• 신경통 및 신경염의 악화;
• Radiculitis 및 국부 마비;
• 심장 마비가 3도;
• 고혈압;
• 동맥 저혈압;
• 심근 경색 후 회복 및 재활 기간;
• 위염의 악화의 존재;
• 결장 및 그것의 모터 기능의 무질서;
• 기관지염 및 폐렴;
• 천식의 다양성, 특히 기관지;
• 위궤양 및 십이지장 궤양과 관련된 질병 (전문의가 질병 중에 악화를 나타낸 경우 제외);
• 고통스러운 성격의 증후군, 증가 된 흥분성, 만성 피로 및 면역 체계의 약화;
• 척추 측만증;
• 근육 쇠약.

척추와 등의 마사지는 의학적으로 다양한 질병과 질병의 치유 수단 일뿐만 아니라 예방 목적으로도 사용됩니다. 따라서 정기적 인 마사지 세션을 통해 관절과 척추의 증가 된 취약성으로부터 신체를 보호하고 신체의 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

또한, 특정 효과와 함께, 다시 마사지는 장기적으로 마사지 절차의 긍정적 인 특징 인 사람의 감정적 인 상태에 유익한 효과가 있습니다.

또한, 척추 부위의 정기적 인 마사지는 인체와 그 개별 시스템에 여분의 톤과 강도를 줄 수 있습니다. 뒷면, 즉 척추에는 많은 포인트가 있으며 그 영향은 탁월하고 독특한 결과를 제공합니다.

등 마사지 : 유형, 적응증, 금기증

마사지는 한때 사치품으로 여겨졌습니다. 스파 나 헬스 클럽에서 좋아할만한 마사지였습니다. 그러나, 마사지의 이점은 이제 더 일반적인 치료로 간주되며 종종 의사 및 기타 의료 전문가가 권장합니다.

좋은 등 마사지는 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 하루 종일 열심히 운동하거나 테이블에 앉은 후에는 허리 근육이 과도하게 사용되거나 재사용 될 수 있습니다. 마사지 치료사가이 근육들과 함께 일할 때, 긴장감이 풀립니다.

허리 통증은 나이에 상관없이 발생할 수있는 문제입니다. 왜냐하면 마사지는 우리 시대에 꼭 필요하고 필요한 절차이기 때문입니다.

등 마사지 - 특징

등 마사지는 요통 부위, 흉부 척추 및 목과 칼라 부위의 마사지를 포함합니다. 장기간 앉아있는 사람들에게는 요렁 부위의 마사지가 보입니다. 착석 위치는 특히 척추의 하부 분절, 특히 4 번째 및 5 번째 요추 분절 수준의 추간 판에 대한 가장 로딩 위치입니다.

오랫동안 (앉은 자세) 압축 된 디스크는 점차적으로 주요 속성 인 감가 상각을 잃습니다. 결과적으로, 골반과 복부 장기는 걷거나 달리면서 추가적인 스트레스를 경험합니다. 디스크 자체의 높이가 낮아지고 척추 관절에 일정한 과부하가 발생하기 시작하며 요추 부위의 척추 신경이 압박 될 가능성이 있습니다.

많은 사람들은 그것이 어떻게 스스로를 드러내는 지 알고 있습니다. 허리 통증, 결국 다리에서 포기하기 시작합니다. 감각 상실은 요추 부위, 엉덩이 및 다리의 다른 부분에서 발생합니다.

이 모든 것은 여러 가지 방법으로 피할 수 있습니다. 그 중 하나는 마사지입니다. lumbosacral 지역의 마사지는 혈류를 증가시켜 신진 대사를 촉진하고 깊은 근육과 긴장의 긴장을 완화 시키며 신경줄기의 마사지는 신경 자극의 전도도를 향상시킵니다.

추간 판의 영양은 주위 근육의 영양으로 인해 발생하기 때문에 동맥혈의 증가 된 흐름은 디스크의 연골 조직의 "기아"를 제거하고 조기 노화를 예방합니다. 마사지 후 특수 체조는 관절을 정상적인 이동성으로 되돌립니다.

흉추 척추의 마사지는 요추 부위와 마찬가지로이 부위의 추간 판과 근육에 동일한 효과가 있습니다. 차이점은 흉부 섹션이 척추에서 가장 활동적이지 않은 부분이므로, 불충분 한 신진 대사 (위의 모든 결과와 함께)는 앉아있는 생활 방식을 지키는 사람들에서뿐만 아니라 관찰 될 것입니다.

육체적 문화에 적극적으로 종사하는 사람들조차도 흉추 척추의 추간 관절의 운동성을 높이고 interscapular 지역의 근육 긴장을 완화시키는 운동을 거의 사용하지 않습니다. 신체의 분절 구조가 주어지면이 부위의 침체로 인해 흉강, 횡격막 및 일부 복강의 장기가 악화 될 수 있습니다.

목과 칼라 영역의 마사지는 주로 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들을 대상으로합니다. 요추 부분의 과부하와 흉부 부위의 낮은 이동성 외에도 목 깊은 근육 경련이 추가됩니다. 이것은 손가락의 무감각, 목의 긴장, 척추 동맥의 압박으로 나타납니다.

결과적으로 뇌의 후두 부분의 혈액 순환이 좋지 않고 압력이 증가하고 피로가 증가합니다. 목에 대 한 체조 - 이것은 위의 징후의 첫 번째 예방입니다. 마사지는 효과면에서 그다지 중요하지 않습니다 (효과는이 영역의 각 근육 그룹의 상태에 따라 다름).

등 마사지에 대한 적응증

현재 안마사들은 자신의 서비스를 널리 널리 광고하고 있지만 올바른 마사지를하는 전문가를 선택할 수있는 것은 아닙니다. 이것은 일반적으로 시행 착오를 통해 이루어집니다. 이 문제에 대한 일부 도움은 특정 전문가를 마사지하려고 시도한 다른 환자의 권장 사항에 의해 제공됩니다.

올바른 마사지를 결정하는 방법? 보통 그들은 올바른 마사지는 항상 특정 단계의 실행 순서로 구성되어야한다고 말합니다. 다시 말하면, 쓰다듬 기 시작하고, 문지르 기, 반죽, 가볍게 치기, 진동을하고 계속 쓰다듬 으려 야합니다. 이것은 합리적인 곡물이지만, 전제 조건은 아닙니다.

등 마사지의 정확성을 나타내는 지표는 근육 경련과 통증의 제거뿐 아니라 즐거움의 효과입니다. 또한, 올바른 마사지는 통증이나 타박상의 발생을 제거합니다. 타박상의 출현은 신체 교정이 수행되는 안티 셀룰 라이트 마사지 중에 허용됩니다.

시술 시간은 마사지받는 부위와 필요에 따라 10 분에서 40 분 이상 지속될 수 있습니다. 그러나 등 마사지의 정확성은 시간이 아닌 효과에 의해 다시 결정됩니다.

등 마사지는 허리 통증이나 가슴 (cervicothorakalgia)에 통증이있을 때뿐만 아니라 목에 통증이있을 때뿐만 아니라 근육 경련 (근육 - 강장 증후군)이있는 곳에서도 나타납니다. 그러나 당신은 먼저 통증이나 경련의 원인을 찾아 내야하며 마사지를 사용하는 등의 치료를해야한다는 것을 기억해야합니다.

이를 위해 근골격계의 초음파 진단, 필요한 경우 열 화상 카메라를 통한 검사 등 특정 연구를 수행했습니다. 흉통이있는 경우 심전도가 수행되는 심장병을 제외해야합니다.

수동 백 마사지는 돌출 및 추간판 탈장과 같은 척추 질환에 대해 표시되며 마사지 후 증상이 크게 감소합니다.

등 마사지는 근육 경련과 통증을 제거하고 조직에 대한 혈액 공급을 향상 시키며 많은 기관과 시스템의 기능을 담당하는 생물학적 활성 점에 반사 효과가 있으며 수작업 치료를 위해 등을 준비하여 좌골 신경을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한, 등 마사지는 치료 과정에 매우 긍정적 인 영향을주는 강한 정서적 인 요소를 가지고 있습니다.

척추 질환의 치료뿐만 아니라 근골격계 및 스포츠 재활의 재활은 복합물에서의 마사지의 사용을 포함합니다.
수동 마사지는 적외선 사우나, 진흙 포장 및 프레소 테라피와 같은 기술이 포함 된 안티 셀룰 라이트 치료 프로그램에도 사용됩니다. 그건 그렇고, 적외선 사우나의 사용은, 다른 것들 중에서, 그것은 훨씬 쉽고 효과적으로 이후 마사지를하는 것이 효과적으로 이루어져 있습니다.

예를 들어 의료, 스포츠, 위생, 미용 등 다양한 종류의 마사지가 있습니다.하지만 치료 성분이있어 치료제라고 불리는이 분류는 조건부입니다.

종종 마사지 요법과 수기 요법의 종류에 대해들을 수 있습니다. 오직 잘못된 것입니다. 마사지의 목적은 연조직이며 수동 치료는 척추에 직접 적용됩니다.

클래식 마사지

의학에서 항상 중요한 것은 마사지의 치료 특성에 붙어있었습니다. 결국, 고전적인 마사지는 특정 기관이나 신체의 일부가 아니라 전체 유기체에 영향을 미칩니다. 그것은 근육계와 근골격계를 강화시키고, 경련과 혼잡을 완화 시키며, 혈액 순환을 향상시킵니다. 결과적으로 내부 장기를 개선하고 근육의 긴장을 회복 시키며 질병 후에 재활을 돕습니다.

클래식 마사지는 스트레스에 대항하는 데 도움이되며 또한 신체의 효율성과 보호 반응을 향상시킵니다. 마사지 과정을 마친 후에 더 젊어지면 신체 활동이 모두 돌아오고 기분이 나아질 것입니다.

마사지는 움직임을 쓰다듬고 피부를 데우고 더 강렬한 효과를 위해 준비하는 것으로 시작됩니다. 첫째, 신체의 넓은 부위의 마사지가 사지로 점차적으로 전환되어 수행됩니다. 마사지 움직임의 방향은 림프 흐름의 방향과 신체의 특정 부위에있는 근육 조직의 유형에 의해 결정됩니다. 팔다리의 마사지는 손에서 어깨까지, 발에서 허벅지까지 이루어집니다. 가벼운 스트로크 동작으로 마사지 과정을 완료하십시오.

고전적인 마사지 기술은 환자에게 고통을 유발하는 것을 포함하지 않으므로 통증이 느껴지면 전문가에게 즉시 세션을 중단하도록 요청하십시오. 마사지는 환자 상태, 부드러운 움직임에 대해 편안하게 수행되어야하며 신경계의 추가 자극을 예방해야합니다. 고전적인 마사지를위한 절차는 즐거움과 구제이어야합니다.

마사지 표시 :

• 관절과 근육의 통증;
• 붓기;
• 생식 기관의 기능에 대한 위반;
• 부상;
• 만성 피로;
• 우울증;
• 수술 용 봉합사.

• 급성 염증;
• 피부병 (곰팡이, 감염);
• 정맥류;
• 혈전증;
• Thrombophlebitis;
• 림프계의 염증;
• 부상 후 심한 통증;
• 발열;
• 감기.

클래식 마사지는 전신을 치유하고 또한 사람의 감정 상태에 유익한 효과를줍니다.

마사지의 긍정적 효과는 다음과 같습니다.

• 유동성 유지에 의한 팽창을 감소시킨다.
• 근육과 관절 통증 완화
• 피부 재생을 향상시킨다.
• 성적 기능을 향상시킨다.
• 스파이크와 싸우다
• 근육을 강화하고 손상된 인대 및 관절을 복원하는 데 도움이됩니다.

또한 마사지는 편안하고 진정 효과가 있으며 긴장과 스트레스 해소에 도움이되며 수면과 기분을 향상시킵니다.

스포츠 마사지

스포츠 마사지는 운동 능력을 향상시키고 운동 능력을 크게 향상시키기 위해 실제로 사용되는 마사지 유형입니다. 그것은 스포츠 훈련 시스템의 링크 중 하나입니다.

이러한 마사지의 세 가지 유형, 즉 훈련, 예비 및 회복을 구별하는 것이 허용됩니다.

트레이닝 마사지는 가능한 한 최단 시간 내에 가장 높은 스포츠 업적을위한 운동 선수를 준비하는 것으로 구성됩니다. 그것은 훈련의 필수 부분입니다. 이러한 마사지는 신경 근육 학 장치의 상태와 최대 하중이 작용하는 근육의 최적화를 목표로합니다.

사전 마사지는 훈련이나 경쟁으로 운동 선수를 훈련시키는 것을 목표로 한 단기간의 절차입니다. 그것은 예상 된 운동 활동 전에 인체의 기능을 극대화 할 수 있습니다.

스포츠 회복 마사지는 다양한 부하 및 피로도가 다른 경우 인체의 다양한 기능을 최적으로 신속하게 복구하고 성능을 향상시키는 데 사용됩니다.

스포츠 마사지는 문지르는 것, 쓰다듬기, 짜내기, 진동, 능동적 인 수동적 움직임, 타악기 기법 등 고전적 마사지의 주요 방법을 사용하여 수행됩니다.
적응증 :

• 스포츠 성과 감소
• 시작 무관심 (대회 전에)
• 경쟁이 시작되기 전에 흥분이 증가했습니다.

• 높은 체온
• 피부 질환
• 피부 병변 및 피부 과민 반응
• 흥분과 심한 피로
• 출혈 경향의 유무
• 정맥염
• 정맥류
• 탈장
• 담낭 안에 돌들이있다.

이 마사지를 사용하면 최단 시간 내에 최적의 피트니스를 얻을 수 있습니다.

또한, 우리의 전문가가 받아 들일 수있는 가격의 스포츠 마사지는 대회 참가를위한 훌륭한 준비 과정이며, 피로감도 처리 할 수 ​​있습니다.

마사지 요법

오늘 치료 마사지는 가장 일반적이며 효과적인 비 약물 치료법입니다. 이러한 종류의 마사지에는 거의 모든 유형의 마사지가 포함됩니다.

치료 용 등 마사지는 매우 오랜 기간 동안 효과적이고 관련성이 높은 고대 치료 방법이며, 바로이 이유 때문에 많은 질병의 복합 치료에 포함됩니다. 그것은 당신이 전체 인체의 정상적인 기능을 복원 할 수 있습니다.

왜 그렇게 인기가 있습니까? 여기에 대한 대답은 수 천년 동안 사용 되었기 때문에 명백합니다. 구현을위한 준비가 필요 없으며, 보편성, 신체에 유익한 효과, 건강 최적화, 조력 증가 및 일반적인 태도로 구분됩니다.

치료 마사지는 다섯 가지 주요 기술 (반죽, 쓰다듬기, 진동, 두드리기 및 문지기)를 사용합니다. 반죽은 근육에 잘 작용하고, 쓰다듬는 것은 수용체에 영향을줍니다. 두드리기 덕택에 생물체 전체에 유익한 치유 효과가 있습니다. 진동은 위장관의 기능을 최적화시킵니다. 관절을 치료하기 위해 필요하다면 문지르는 것이 자주 사용됩니다.

• 근육 긴장도 감소
• 근력과 정신 감정의 과잉 스트레인
• 통증과 허리 통증
• 신경계 질환
• 수면 장애
• 근육질의 사경
• 신경 인성 관절염
• 치주염
• 근시
• 갑상선 질환
• 비만
• 불임
• 부속 기관의 염증성 질환
• 고혈압 성 심장병.

• 임신 7 개월 이상
• 뇌염
• 수막염
• 간질
• 육종
• 벌레, Trichomonas
• 담석의 존재
• 성병
• 피부 질환
• 맹장염
• 농양 농양
• 소아마비
• 결핵
• 폐렴
• 정신 장애
• 부기.

치료 마사지는 인체의 표면에있는 수용체뿐만 아니라 혈관, 근육 및 내부 장기와 같은 더 깊은 구조에도 직접적인 영향을 미칩니다.

효과적으로 선택한 마사지 기술은 혈액 순환을 개선하고 내부 조직과 기관에서 림프 유출을 돕고 생물학적 활성 물질의 혈액 내 방출을 촉진합니다.

마사지 세션의 프레임 워크에서 효과를 향상시키기 위해 전문 마사지 크림, 오일 및 젤이 자주 사용됩니다. 특정 수단의 선택은 알레르기의 유무와 부재 여부를 고려하여 전문가가 개별적으로 실시합니다.

긴장 마사지

휴식을 취하거나 편안한 마사지는 스트레스를 완화하는 마사지의 또 다른 이름입니다. 그것의 주요 목표는 심신의 정신적 스트레스를 방지하고 피로를 풀고 스트레스를 풀어 몸 전체를 편안하게하는 것입니다.

이 목표는 근육 이완의 도움으로 이루어지며, 이는 인간 피질로 들어오는 충동의 수를 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 작업량이 줄어들고 진정 효과가 있습니다. 결과적으로 몸과 마음을 편안하게 풀어주는 마사지는 본질적으로 몸을 통한 생각을 가진 작품입니다.

적절한 휴식 마사지가 쓰다듬어 문질러서 수행됩니다. 그 특이성은 가장 자주 숲과 바다의 소리의 즐거운 음악 반주와 함께 수행된다는 것입니다. 편안한 마사지 세션의 경우 구체를 적용 할 수 있습니다.

• 우울한
• 스트레스
• 근력 강직
• 만성 피로
• 심리적 인 질병.

금기 사항이 없습니다. 클라이언트가 풀 코스를 마친 후 편안한 마사지는 인체에 ​​긍정적 인 변화를 가져옵니다.

특히, 그것은 만성 피로의 흔적을 제거하고, 근육 조직의 긴장을 제거합니다. 한 사람이 활력이 넘치고 활력이 강해지고 면역력이 향상되며 정신 활동과 수면이 활성화되어 기분이 좋아집니다.

아기 마사지

아기 마사지는 단어의 진정한 의미에서 마사지라고 할 수 없으며 오히려 아기의 몸을 쓰다듬거나 문지르거나 따뜻하게하는 운동의 조합입니다. 그러나 그 가치는 과소 평가 될 수 없습니다. 태어날 때만 아이는 활발히 성장하고 발달하며 운동을 통해 세상을 알기 시작합니다. 마사지의 임무는 그를 돕는 것입니다.

아기의 연령대가 다르면이 발달 기간 동안 신체의 필요를 고려한 특별히 개발 된 마사지 기술이 있습니다. 아이가 근골격계의 발달에 어떤 질병이나 병리가있는 경우에는 마사지가 특히 중요합니다.

마사지의 도움으로 척추 질환, 근육량 부족, 소화 장애 치료를받습니다. 또한, 어린이를위한 마사지의 예방 기능은 매우 중요합니다. 그러나 어린이 마사지의 경우 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 어린이의 체온 증가
• 아이의 몸에있는 염증 과정의 존재
• 피부 질환
• 선천성 심장 결함
• 다양한 유형의 탈장
• 뼈 질환 (골수염, 급성 관절염)
• 급성기에 질병의 존재.

이러한 요소가 없을 때, 마사지 세션은 아기를 즐겁게 할뿐만 아니라 근육을 강화시키고 피부 수용체에 작용하여 장기와 조직의 상태를 개선하며 신체의 전체적인 음색을 강화시킵니다.

아이가 태어날 때부터 많이 움직이기 때문에 마사지의 도움을 받아 몸의 적절한 성장과 발달을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

근육을 강화시키는 것 외에도 마사지는 아기 몸의 정신 운동 기능을 향상시키는 데 도움이되며 필요한 경우 어린이를 편안하게 차분하게 할 수 있습니다. 즉, 아동의 신체에 개별적으로 선택된 신체적 효과의 도움으로 우리는 그의 생리 발달 및 회복뿐만 아니라 신경계의 적절한 발달에도 기여합니다.

마사지는 조산아에게 중요합니다. 신체의 발달과 강화에 특별한주의를 기울여야하기 때문입니다.

아이를위한 첫 번째 마사지는 5 주에서 시작하여 어머니 자신이 수행 할 수 있습니다. 어머니의 손길은이 시대의 아기에게 가장 즐거운 일입니다. 또는 아기 마사지 분야의 전문가 서비스를 이용할 수도 있습니다. 그러나 아기 마사지에 관해서는 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 특히 질병이있는 경우 표시하십시오.

적절한 마사지는 뼈와 근육계의 질병을 없애고 소화 장애를 없애고 미래의 건강 문제를 예방하도록 도와줍니다.

임산부를위한 등 마사지

임신은 신체적 인 불편 함과는 별도로 아기의 건강에 대해 많은 걱정을해야하기 때문에 소녀의 생활에서 행복하고 어려운시기입니다.

이 시간에 임신을 다시 마사지 할 수 있습니까? 가능할뿐만 아니라 필요하지만 일반적인 상태의 눈에 띄게 개선 된 것 외에도이 절차는 평화로운 분위기를 조성하고 침착하며 우울증을 없애기 때문입니다.

그러나 임산부를위한 마사지에는 무시할 수없는 독특한 미묘한 특징이 있습니다. 이 절차는 임신 초기와 후기에 수행 될 수 있지만 집에서 임산부를위한 모든 계획은 슬프고 돌이킬 수없는 결과 (유산, 출혈, 척추의 탈구)를 가질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

1 학기의 마사지 동작은 환자가 마사지받을 수있는 방법과 영역을 보여주는 전문가에 의해 이루어집니다. 요추 부위는 일반적으로 일반적인 등 마사지에 포함되어 있으며 최종 단계에서 수행됩니다.

임신 기간 동안, 소녀는 걷고 서있는 자세로 오랜 시간 동안 힘들어합니다. 척추 근육은 임신 2 학기와 3 학기가 시작될 때 엄청난 압력을 받고 있습니다.

무거운 배가 몸을 아래로 당기고 등을 똑바로 유지하기 위해 여성은 허리를 구부리지 않으면 안됩니다. 목, 어깨, 요추 근육의 강한 근육 긴장이 생성됩니다.
이 부위는 목에서 시작하여 어깨, 부갑상선 및 요추 부위로 체계적으로 마사지됩니다.

다시 마사지하는 동안 손의 움직임은 가볍고 부드럽고 리드미컬합니다. 안과 의사의 손이 따뜻해야 환자가 수술 중에 불편 함을 느끼지 않아야합니다.

1 삼 분기에 요추 부위와 천골의 손가락 끝에 능동적 지압과 압박은 유산을 유발할 수 있으므로이 부위에는 가벼운 쓰다듬어주는 움직임 만 허용됩니다. 임신 중 여성의 정신은 (특히 임신 2 기와 3 기가 시작될 때) 오히려 불안정하며 촉각 감각이 악화됩니다.

확실한 혜택은 기밀하고 편안한 분위기에서 얻을 수 있지만 환자가 정신적으로 불편 함과 긴장을 경험하면 전문적인 마사지 치료사도 허리 통증에 도움이 될 것입니다.

임신 중 마사지의 장점은 무엇입니까? 이것은 :

1. 혈액 순환이 증가했습니다.
2. 신진 대사의 정상화.
3. 면역 체계 강화.
4. 고통으로부터 구제.
5. 가벼움과 활력의 느낌.
6. 진정 효과가 있습니다.
7. 연조직의 혼잡을 없애고 붓기를 없애줍니다.

마사지가 트레이너의 통제하에 마스터 된 운동 (스트레칭 및 근육 강화) 운동을 완료하면 좋습니다.

환자가 위장에있을 때 마사지를 할 수 없습니다. 태아가 몸의 무게에 의해 영향을 받는다는 사실 외에도, 손으로 움직이면 자궁 지역의 압력이 높아져서 그러한 조작의 결과는 슬프다.

이 절차는 여성이 옆이나 앉을 때 수행됩니다. 의자에 앉아서 등을 맞대고 손으로 기대어 앉는 것은 매우 편안합니다. 폐는 부드럽고 목 부위, 어깨, 부갑상선의 움직임을 비 춥니 다. 그런 다음 요추의 척추 구역에서 조작이 이루어집니다.

이러한 행동의 결과로 뒷 근육은 긴장을 풀고 워밍업합니다. 지압 마사지는 유익한 효과를 향상시키고 근육 경련을 완화시켜줍니다. 전문가는 트리거 포인트 (스트레스 존, 고통을 유발하는 접촉)를 찾아내어 행동합니다.

마사지의 마지막 단계에서 가볍고 쓰다듬어주는 움직임이 등의 모든 부분에서 다시 수행됩니다.

시술 과정에서 뚱뚱한 크림이나 오일이 사용되며 이는 소녀의 피부 자극과 알레르기를 일으키지 않습니다. 첫 번째 삼 분기의 전문가 감독하에 개발 될 운동의 일부는 후속 단계에서 집에서 독립적으로 적용 할 수 있습니다.

지압 뒤로 마사지

종종 지압 백 마사지는 현대인의 척추와 관련된 문제에 대한 훌륭한 해결책입니다. 가장 흔히 환자들은 허리, 목, 허리 통증을 호소합니다. 이러한 증상은 앉아있는 생활 방식에 기인합니다.

허리 통증을위한 지압은 약물없이하고, 전반적인 건강을 향상 시키며, 혼잡을 없애줍니다.

심한 요통의 원인은 대개 osteochondrosis입니다. 이것은 유사한 증상으로 치료 한 매 2 번째 환자의 진단입니다. 전통 의학은 통증과 불편을 해소 할 수있는 약물을 사용합니다.

질병에 영향을 미치는 비 전통적 방법의 지지자들은 그것을 통해 모든 질병을 제거하는 것이 가능하다고 믿습니다.

가장 인기있는 마사지 종류는 다음과 같습니다.

각각의 기술은 그 자체로 훌륭합니다. 그들 모두는 신체에 미치는 일반적인 원칙을 가지고 있습니다. 이 치료법의 효과가 기존의 치료 마사지보다 훨씬 높다는 사실이 알려졌습니다.

절차의 절대적인 표시는 대개 다음과 같습니다.

• 근골격계 통증;
• 감소 된 전반적인 음색;
• 고혈압;
• 팔다리의 무감각.

대체 치료법뿐만 아니라, 신체에 미치는 영향의이 방법은 통증 완화, 질병의 급성 단계 예방, 재발의 제거를 목표로합니다.

이 기술은 전체 유기체의 상태에 유리하게 영향을 미치지 만 절차에 대한 금기 사항이 많이 있습니다.

• 피부 질환;
• 심장 및 혈관의 병리학.

이 목록에있는 질병이 있으면 허리 통증을 치료하는 다른 방법을 사용해야합니다. 불안정한 대기압이 지적되면 지압은 수행되지 않습니다. 압력 강하는 현기증을 유발할 수 있습니다.

인체에는 생물학적 활성 점이 있습니다. 이 기법의 기본은 이러한 점의 위치에 직접적인 영향을 미칩니다. 지압은 근육을 이완시키고, 추간 판의 상태를 개선하며, 경련을 완화시킵니다. 포인트에 노출되는 패턴은 개별적으로 결정되며, 손상 정도와 영역에 따라 달라집니다. 각 지점은 특정 내부 장기와 연관됩니다.

건강을 개선하고 통증을 완화하기 위해서는 환자의 진단 및 불만을 토대로 결정되는 중요한 지점에서만 행동하면 충분합니다. 지압을 다시하는 법? 좋은 효과를 얻으려면 오랫동안이 치료법을 시행해 온 전문가에게 연락해야합니다. 자체 학습 기술은 그림에서 볼 수 있습니다, 어떻게 포인트에 영향을 미칩니다.

스스로 치료하는 것이 아니라 자격을 갖춘 마사지 사에게 연락하거나 고품질 마사지를 구입하는 것이 좋습니다.

이 치료 방법을 시행하기위한 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 마사지 치료사의 손은 따뜻해야합니다.
• 요추에서 시작하십시오.
• 세션은 목과 칼라 영역 마사지로 끝납니다.
• 총 소요 시간은 30-40 분입니다.

마사지를하는 동안, 정확한 요통을 확인하는 것이 중요합니다. 그녀는주의를 기울여야하는 긴장감을 지적합니다. 이 장소는 다음과 같이 영향을 줄 필요가 있습니다. 손가락 패드로 아픈 부분을 눌러 원형 동작으로 마사지하십시오.

척추 옆의 등의 통증이 가장 흔합니다. 이러한 증상은 신경 긴장이 자주 일어나거나, 일과 수면 중 불편한 자세, 척추의 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 문제가 발생하면 신경 학자를 방문해야합니다.

지압 기술 중에는 전문가와상의 한 후에 만 ​​집에서 사용할 수있는 가장 단순한 것이 있습니다.

• 손바닥 가장자리로 톱과 비슷한 움직임을 만드십시오. 먼저 수평으로, 수직으로.
• 근육을 짜내는 움직임을 수행하십시오. 이것은 손가락 끝으로 수행됩니다.
• 뒤쪽을 기억하고 지적하십시오.
• 척추를 따라 점을 눌러 행동하십시오.
• 스팟 통증이 발견되면,이 부위에 머물러서 원형 운동으로 마사지하십시오.
• 손바닥의 기저부를 등받이를 따라 원을 그리 듯 움직입니다.
• 목 부위의 예열을 계속하십시오.
• 처음에는 가벼운 문지르고 다음은 강렬하게 문지르십시오.
• 자궁 경관 부위의 척추를 따라있는 작은 점.
• 고통스러운 지점을 붙잡고 원형 동작으로 청소하십시오.
• 신체의 침체를 제거하고 전반적인 건강을 향상시키기 위해 림프 흐름을 따라 모든 것을하는 것이 중요합니다.

태국어 다시 마사지

3000 년 전 중국에서 태어 났으며 승려들에 의해 태국으로 옮겨진 태국 마사지는 인도 요가의 기술, 반사 요법 및 철학을 흡수했습니다. 현대적인 모습은 고대 지식과 기술을 모아 놓은 것입니다.

고전적인 유럽 타이 마사지에서 극적으로 다릅니다 :

• 환자는 전체 세션 동안 옷을 입고 있습니다. 신체 및 근육이 시술 중에 예열되는 것으로 주장되며,이 열은 반드시 보존되어야합니다. 또한, 마사지 치료사의 손을 비틀면서 스트레칭하는 동안 미끄러지지 않으며 기술이 더 효과적입니다.
• 마사지 테라피스트가 팔꿈치, 발, 무릎, 손바닥과 같은 신체의 모든 부분에 환자에게 영향을주기 때문에 세션은 매트 위에서 일어납니다. 가장 편안한 자세입니다.
• 절차는 건조한 몸에 크림없이 수행됩니다. 마사지의 일부 유형에서는 따뜻한 허브 백, 현무암 스톤, 스틱, 아로마 오일을 사용합니다.

이 유형의 마사지는 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들에게 가장 인기가 있습니다. 태국의 백 마사지 기법을 사용하면 척추를 따라 2 개의 채널을 통해 양쪽으로 분기하는 두 개의 채널을 통해 깨어나 열어 자유로운 에너지 흐름을 제공 할 수 있습니다.

태국 의학의 표준에 따르면 사람은 지구로부터 에너지를받습니다. 따라서 먼저 다리에있는 채널을 열어야합니다. 따라서 태국 백 마사지는 다리를 데우는 것으로 시작됩니다.

각 다리에는 6 개의 에너지 운동 채널이 있으며 중요한 시스템과 사람의 장기가 발에 투사됩니다. 이 채널은 위장관, 신장 및 간, 담즙 방광 및 방광의 기능을 담당합니다.

신체의 작은 영역에 적절한 수동 노출은 전체 유기체의 신속한 이완에 기여하여 에너지 균형을 정상화합니다. 마사지 기술자는 각 다리를 따로 따로 작업 할 때 압력과 꼬임 방법을 적용합니다.

이 절차는 부상, 다리 조직의 손상, 관절과 혈관의 질병 후에 금기입니다.

뒤쪽으로 돌아 가면, 주인은 천골, 엉덩이, 허리부터 몸을 따뜻하게합니다. 이 작업은 팔꿈치, 무릎, 신, 스트레칭 및 뒤틀림에 의한 압력을가합니다. 세션 중에 환자들은 때때로 고통과 위기를 느끼고 세션을 계속하거나 더 많이 반복 할 위험이 없습니다.

전문가들은 그러한 현상이 스포츠에 관여하지 않는 사람들에게는 완전히 정상적이며 등의 실제 문제 영역을 가리키고 있다고 주장합니다. 시간이 지남에 따라, 사람들은 앉아있는 생활 양식, 소금 퇴적을 선도합니다. 예를 들어 얼음에 떨어지거나 다른 부상을 입으면 척추가 변위 할 수 있습니다.

타이 마사지 동안, 뒤쪽의 종 방향 근육이 운동되고, 뒤틀리는 움직임이 디스크의 자연스러운 위치를 복원합니다. 이 작업에는 위기가 수반 될 수 있습니다. 정확한 자세를 유지하려면 추가 신체 활동이 필요합니다.

환자가 특히 요통 이후 타이 마사지 후에 요통이 아파한다고 불평하는 사례가 있습니다. 이 현상은 또한 정상으로 기인합니다 : 신체는 항상 비정상적인 효과에 고통스럽게 반응합니다. 그러나 마사지를 계속할 수없는 이유가있을 수 있습니다.

• 환자가 회의가 시작되기 전에 침묵했던 염증 과정;
• 일부 기술이 권장되지 않는 심각한 만성 질환;
• 잘못된 마사지 기술;
• 비 전문적인 안마사의 일.

세션 중에 통증이있을 수도 있으며, 그것은 주인에게보고해야합니다 : 특정 유기체의 특징이있을 가능성이 높으며 마사지 치료사에게 특별한주의가 필요합니다. 세션 중에 통증이 없어야합니다. 모든 근육이 따뜻하고 조작하기 쉽습니다.

환자는 항상 자신이 기대했던 서비스를 정확하게 받기를 원합니다. 태국 마사지도 예외는 아닙니다 : 올바른 마사지 기술을 습득하는 것은 매우 어렵습니다. 그런 서비스를 제공하는 것은 많은 일입니다.

따라서 태국어 등 마사지를 올바르게하는 방법을 알고있는 것이 좋습니다. 주요 특징 :

• 크림이나 버터로는이 과정을 결코 마칠 수 없습니다.
• 환자는 자연 섬유로 만든 느슨하고 편안한 옷을 입습니다.
• 수술 중 편안한 스트로크, 반죽 및 각종 비틀림과 스트레칭을 사용하십시오.
• 태국어 등 마사지는 환자의 다리에 앉아있는 주인의 손으로 등 부위를 누르는 것으로 시작됩니다.
• 척추의 근육을 스트레칭하는 것은 3 개의 손가락으로 이루어지며, 척추 기저부에서 척추의 전체 길이를 따라 옆으로 움직입니다. 첫 번째 방법은 다른 하나는 다음.
• 2 분간 주먹으로 천골 부위 마사지.

구부러진 안마사 손으로 등 근육을보다 깊게 스트레칭. 그 이후에야 주인은 뒤틀리고 늘어나는 일을 계속합니다. 이 단계에서 일부 요가 기술이 사용되어 깊은 골격근 (이 수준의 고전 유럽 마사지는 효과가 없습니다)에서 작업 할 수 있습니다.

집에서 등 마사지

등 마사지는 일을 마치고 피로를 없애기에 좋은 방법입니다. osteochondrosis 및 척추의 다른 질병에서 통증을 완화시켜 혈액 순환과 림프 흐름을 방해하는 목과 등 근육의 경련을 일으키는 데 도움이됩니다.

모든 사람이 시간 부족으로 의료 센터에서 마사지를받을 기회가 없으며 전문 마사지 치료사의 서비스가 비쌉니다. 이 과정의 규칙과 기본 기술에 익숙해지면 스스로 마사지하는 법을 배울 수 있습니다.

마사지는 권장하지 않습니다.

• 감염성 질환이 있거나 체온이 상승하는 다른 질환이있는 경우;
• 암이 진단되면;
• 피부 곰팡이 및 염증성 질환이 있으며,
• 피부에 현저한 영향을 준다.
• 출혈, 혈전 정맥염 또는 대 동맥류가 있습니다.

세션 시작 전에 충족되어야하는 조건이 있습니다.

• 마사지를받을 방은 환기가 잘되고 따뜻해야합니다.
• 당신이 마사지 할 사람은 위장에 놓여 야하며, 표면은 고르고 딱딱해야합니다. 가슴 아래와 머리 아래에 작은 베개를 넣을 수 있습니다. 이상적인 선택은 특별한 마사지 테이블입니다. 그렇지 않은 경우, 단단한 소파도 사용하거나 체조를하기 위해 바닥에 "거품"매트를 놓아야합니다.

손이 따뜻하고 깨끗해야하며, 마사지를 할 때 피부를 손상시키지 않고 통증을 느끼지 않도록 손톱을 잘려야합니다.

마사지를 할 사람을 알아야하는 몇 가지 규칙이 있습니다.

마사지 중 움직임은 lyphotok 방향으로 큰 림프절로 이동해야합니다.

마사지하는 동안 척추와 신장 부위를 누르지 마십시오.

등 마사지에 대한 금기증

등 마사지 절차에 대한 징후와 금기 사항은 유형의 다양성과 인간 건강의 개성과 미묘함 때문에 매우 다를 수 있습니다. 등 마사지는 척추 부위의 근육을 기계적으로 관찰하여 원하는 부위에 국부적 인 충격을 가하는 효과가 있습니다.

건강 상태에 관계없이 마사지는 복지를 유지하고 특정 질환의 발병을 예방하기 위해 각 사람이 보유해야하는 것으로 간주 될 수 있습니다. 표시된 문제를 다루는 것이 중요합니다 : 금기 사항 및 징후.

금기 사항

등 마사지에 대한 금기증은 대개 개인에게 획득되거나 선천적 인 질병의 존재와 관련이 있습니다. 우리는 목적에 관계없이 마사지 (치료, 예방, 이완 등)가 치료를 위해 권장되지 않는 경우를 나열합니다 :

• 발열의 악화와 고온에서. 이것은 신체가 증가 된 체온을 유발 한 것은 중요하지 않습니다 :이 경우에는 신체가 자극을 줄 때 등 근육에 기계적 효과를 감지하기 때문에 차가운 또는 중독입니다. 일반적인 상태 만 악화시킬 수 있습니다.
• 다양한 종류의 출혈과 경향에 대해 등 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.
• 드문 경우이지만, 금기 사항은 혈액 및 혈액 생성기의 질병의 존재 일 수 있습니다.
• 다양한 품종이나 지방화 된 부위가 후유증이있는 경우 마사지는 권장하지 않습니다.
• 림프절이나 혈관에서 발생하는 급성 염증 과정, 정맥류도 밝은 금기 사항입니다.
• 등 근육에 미치는 영향 중 일부는 아테롬성 경화증 환자, 자궁 경관 지역의 혈관 질환이있는 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다.
• 심장 근육의 대동맥 동맥류가있는 경우;
• 출혈의 발생 경향이 현저한 복강의 질병의 악화와 함께.

별도의 그룹에서는 질병의 중증도 또는 악화와 상관없이 엄격한 백 마사지에 대한 금기 사항을 할당해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 각종 종양 형성;
• 각성의 정도가 증가하는 정신 질환 및 장애;
• 순환기 장애 (3도 실패);
• 고혈압에서 저 삼투압에 이르기까지 다양한 정도의 기간.
• 허혈성 질환 :
• 감기의 다양한 급성 호흡기 감염;
• 위장관의 기능 장애;
• 3 학년 때의 폐와 심장의 실패.

급히 호흡기 감염과 같은 재밌는 것에서부터 종양의 존재에 이르기까지 여러 가지가 있습니다. 설명 된 금기의 첫 번째 그룹이 선택적인 성격의 것이라면, 즉 특정 조건에서 마사지가 허용 가능하고 권장되는 경우라도 두 번째 그룹은 마사지 절차를 모두 배제합니다.

마사지는 언제 유용합니까?

백 마사지의 적응증은 다를 수 있지만, 이러한 적응증은 주로 순수한 의학적 성격을 지니기 때문에 그룹으로 나누어서는 안됩니다.

• 또한보십시오 : 고전적인 뒤 안마.

등 및 척추 근육 마사지의 적응증은 다음과 같습니다.

• 두통, 허리 통증 및 요추, 목의 존재;
• Osteochondrosis;
• 타박상, 충격, 근육 조직, 힘줄 및 뒤 및 지느러미 부위의 인대에 뻗어 있습니다.
• 다양한 종류의 척추, 팔콘, 어깨의 골절;
• 탈구의 골절, 조직의 흉터 및 근육 기형 후의 기간 동안 장애의 본질의 변화;
• 아 급성 및 만성 발달 단계의 다양한 관절염;
• 신경통 및 신경염의 악화;
• Radiculitis 및 국부 마비;
• 심장 마비가 3도;
• 고혈압;
• 동맥 저혈압;
• 심근 경색 후 회복 및 재활 기간;
• 위염의 악화의 존재;
• 결장 및 그것의 모터 기능의 무질서;
• 기관지염 및 폐렴;
• 천식의 다양성, 특히 기관지;
• 위궤양 및 십이지장 궤양과 관련된 질병 (전문의가 질병 중에 악화를 나타낸 경우 제외);
• 고통스러운 성격의 증후군, 증가 된 흥분성, 만성 피로 및 면역 체계의 약화;
• 척추 측만증;
• 근육 쇠약.

척추와 등의 마사지는 의학적으로 다양한 질병과 질병의 치유 수단 일뿐만 아니라 예방 목적으로도 사용됩니다. 따라서 정기적 인 마사지 세션을 통해 관절과 척추의 증가 된 취약성으로부터 신체를 보호하고 신체의 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

또한, 특정 효과와 함께, 다시 마사지는 장기적으로 마사지 절차의 긍정적 인 특징 인 사람의 감정적 인 상태에 유익한 효과가 있습니다.

또한, 척추 부위의 정기적 인 마사지는 인체와 그 개별 시스템에 여분의 톤과 강도를 줄 수 있습니다. 뒷면, 즉 척추에는 많은 포인트가 있으며 그 영향은 탁월하고 독특한 결과를 제공합니다.

어린 시절부터 우리는 모두 마사지에 익숙합니다. 이러한 절차는 어떤 사람들에게는 즐거움을, 다른 사람들에게는 즐거움을 가져오고, 반대로 불쾌하고 심지어 고통스런 감각을 경험합니다. 여러 가지 이유로 여러 가지 이유로 마사지가 이루어집니다. 예를 들어, 대부분의 사람들은 등, 머리, 다리, 손, 목의 편안한 마사지를 좋아하지만, 모든 사람들이 그러한 무해한 절차조차도 건강에 해로울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이러한 이유로 마사지를 금하고 있습니다.

전문가에게 문의해야하는 이유

마사지가 치유 효과를 가져올 지 여부는 주로 정확한 기술에 달려 있습니다. 그렇기 때문에 숙련 된 전문가에게 도움을 요청하는 것이 현명합니다. 징후와 징후가 있기 때문에 의사는 당신이이 과정을 수행 할 수 있는지 여부를 결정할 수있을 것이며, 어떤 강도로 문지르는 것이 가능하고 몸의 어느 부분에서 피하는 것이 좋습니다.

누가 그것을 필요로 하는가?

질병 예방이나 스트레스 해소로 건강한 사람들이이 절차를 수행 할 수 있습니다. 그런 마사지의 경우 시간이 많이 걸리지 않으며 집중적 인 페이스로 들고 다니지 않아도됩니다. 또한 어떤 질병에서는 마사지가 받아 들여지며 어떤 경우에는 질병을 제거 할 필요가 있습니다. 그러나 질병의 특성과 형태에 따라 각 방법의 방법이 다를 수 있으므로 의사 만이 그러한 치료 방법을 예약하도록 예약하는 것도 가치가 있습니다. 그러나 일반인조차도 마사지에 대한 징후와 금기 사항이 무엇인지 알면 우연히 신체에 해를 입히지 않는 데 유용합니다.

마사지 과정을 통해 통증 증상을 완화하고 그러한 질병으로부터 회복 할 수 있습니다.

- 골 연골 증, 척추 측만증, 좌골 신경통, 관절염, 편평한 발. 또한 목과 등의 통증, 골절, 염좌, 염좌 및 그 결과 (기능적 편차). 마비 및 추간판 추간판.

- 정맥 및 동맥의 질병. 심장 근육의 만성적 인 실패, 심근 경색 후 재활 기간, 관상 동맥 질환, 저혈압 및 고혈압. 심장 결함.

- 호흡기 질환은 기관지 천식 (악화 기간 제외), 비 특이성 폐 질환, 폐렴, 기관지염, 폐기종 및 만성 폐렴입니다. 또한, 기침과 콧물 동안 마사지가 처방됩니다.

- 소화 시스템의 질병, 악화가 없다면, 이것은 담낭과 간을 포함합니다. 또한 신경염과 신경증도 있습니다. 두통, 여드름.

마사지에 대한 일시적인 금기 사항

그러나 신체와 같은 조작이 일정 시간 동안 허용되지 않는 조건이 있습니다. 보통 급성 및 단기간의 질병입니다. 여기에는 모든 종류의 손톱, 피부 및 머리카락의 전염병이 포함됩니다. 그것은 또한 곰팡이, 피부 염증 및 발진이 될 수 있습니다.

림프절, 혈관에 염증이 있거나 화농성 형성이 나타나면 인후통이 생깁니다. 어떤 종류의 출혈이든. 체온 상승 및 신체의 염증 과정 (부상 후 포함). 메스꺼움. 심장이 아프다. 또한, 병에 걸릴 금기증은 병이 심하게 악화되는 모든 병에 나타납니다 (이것은 또한 저혈압 및 고혈압의 위기를 포함 함). 알레르기, 자율 신경계의 악화 된 질병. 심한 호흡기 질환. 또한 알코올 중독시에는 금기 사항이 있습니다. 어떤 이유로 든 진통제를 사용해야하는 경우, 현재로서는 그러한 치료법도 받아 들일 수 없습니다.

범주 형 금기

아무리 그가 지금 "등을 가라 앉힐"필요가 있다고 생각 되더라도 마사지하는 데 절대적인 금기 사항이 있습니다. 그들은 다음과 같은 진단을 가진 사람들을 치료합니다 :

• 성병.
• 종양의 종류.
• 활동성 결핵.
• 괴혈병.
• 영양성 궤양, 괴사 및 골수염.
• 폐부종.
• 폐 심장 질환의 H도.
• 3 도의 순환 장애.
• 혈액의 질병.
• 혈관, 심장, 대동맥의 동맥류.
• 혈관염
• 혈전증, 혈전 정맥염.
• 말초 혈관의 죽상 동맥 경화증.
• 급성 심부전.
• 갑작스런 급성 심근 허혈.
• 골수의 염증.
• 심장 판막 질환 (decompensation 단계).
• 간 및 신장 기능 부전.
• 특별한 흥분과 정신의 질병.
• 출혈 및 혈전 경향이있는 대뇌 혈관 경화증.
• 기관지 확장증 (조직 파괴 단계).

국소 금기 사항

일시적이고 절대적인 금지 이외에, 사람의 삶의 한 기간 또는 다른 기간에 신체의 특정 영역에서만 마사지하는 금기 사항이 있습니다.

그러므로 금기는 사마귀, 습진 및 다른 부상 및 조직 자극에 대한 마사지에 부과됩니다. 유방 병증이 발견되면 여성은 유방 마사지를 피해야합니다. 낙태 또는 출산 후 또 다른 두 달 동안 복부에서 마사지 사용을 금하고 있습니다. 또한, 복강은 임신 기간, 생리 및이 부위의 통증 (특히 내부 장기가 출혈하기 쉬운 경우), 생식 기관 및 탈장의 질병에 압박을 주어서는 안됩니다. 복부 외에도 난소 낭종, 섬유종이나 자궁 내막증이 확인되면 허리를 마사지 할 수 없습니다. 또한, 정맥류가 심한 마사지는 피해야합니다. 돌들이 신장이나 담즙 방광에서 발견되면,이 장소들은 마사지받을 수 없습니다. 이러한 조작을 신체의 다른 부위에서 수행해야하는 경우 의사는 신체 반응을 제어해야합니다.

두부 마사지에 대한 제한이 있습니까?

놀랍게도, 머리는 기계적 손상과 감염성 발진을 제외하고 마사지가 실질적으로 금기가 아닌 신체의 일부입니다. 그러나이 쾌적한 절차를 수행하기 전에 환자의 일반적인 상태를 고려하는 것이 중요합니다. 위에서 설명한 금지 조항이 여기에 적용됩니다. 예를 들어 머리 마사지 금기는 사람이 열이있는 경우 신체에 강한 염증, 습진, 곰팡이 (감염 부위가있는 곳) 또는 감염의 영향으로 인한 두통이있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 마사지를 삼가해야합니다.

또한, 마사지가 고령자에게 할당되면, 절차 중에 머리의 많은 기능을 활성화하는 것을 목표로하는 방법을 적용하는 것은 불가능합니다. 그런데, 전염성 병변으로 인해 강한 탈모가 시작된 경우 마사지가 상황을 변화시키지 않는다면, 바로 트리코ologist에게 연락하는 것이 좋습니다.

이 유형의 마사지는 스트레스와 정신적 피로를 덜어주는 놀라운 도구입니다. 당신이 나쁜 잠을 가지고 있다면, 고품질의 마사지는이 질병을 제거 할 수 있습니다. 또한, 그것은 두통, 불안, 탈모에 좋은 도우미이며 심지어 머리 부상 후 발생하는 상태를 취급합니다. 머리 마사지는 면역 체계를 강화시킬 수 있기 때문에 몸이 상온에 머무르는 경우 당연히 감기에 사용됩니다. 그는 또한 신경병을 앓은 사람들에게 처방됩니다.

안티 셀룰 라이트 마사지

많은 여성들이 집에서 안티 셀룰 라이트 마사지의가 sl픈 형태를 유지하거나 특별한 살롱을 방문하십시오. 그러나 이런 종류의 치료법 역시 금지되어 있습니다. 돌이킬 수없는 해를 끼치 지 않기 위해서, 모든 아름다움은 안티 셀룰 라이트 마사지에 금기 사항이 무엇인지 알아야합니다.

우선 어떤 종류의 종양이 체내 어딘가에 형성되면 절차에 대한 금기가 부과됩니다. 또한 발열이나 심한 피로감을 겪으면 몸을 가볍게 마셔야합니다. 기간의 후반기에 임신 기간 동안 그러한 행동을 거부 할 가치가 있습니다. 금기증은 경련, 경련성 발작 및 이미 위에서 언급 한 다른 권고를 동반하는 신경증입니다.

오늘 우리는 주제에 대한 기사를 제공합니다 : "안면 마사지에 대한 금기증". 우리는 모든 것을 분명하고 자세하게 설명하려고 노력했습니다. 궁금한 점이 있으면 기사 마지막 부분에 질문하십시오.

의료용 마사지는 이러한 치료 및 건강 개선 절차의 여러 유형 중 하나입니다. 마사지 기술의 도움으로 근골격계 질환을 치료할 수있을뿐만 아니라 사람의 내부 장기에도 영향을 줄 수 있습니다.

이 마사지에 대한 적응증

등은 몸에서 가장 큰 부분으로 목에서 천골까지 이어지며 척추, 갈비뼈와 근육의 뒤쪽에 형성됩니다. 허리의 기초는 인대 기질과 수많은 근육을 가진 척추인데, 천박하고 깊으며 얕습니다. 다양한 질병에 가장 취약합니다. 그러나 이것은 또한 가장 큰 반사 신경 생성 구역입니다. 즉 피부의 특정 부위가 자극을 받으면 가슴과 복부 기관의 기능이 향상됩니다.

등의 치료 마사지는 근육의 기능과 수축을 회복시키고 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하며 인대 조직의 탄력을 회복시킵니다. 다양한 종류의 마사지 (클래식, 캔, 포인트, 세발, 진동, 수액 마사지, 이완 마사지 등)가 가장 자주 사용됩니다.

이 유형의 마사지는 대부분의 시간을 앉아있는 건강한 사람들과 등을 무거운 육체 노동의 대상으로 삼을 수 있습니다. 따라서 건강한 사람들에게 허리 통증 마사지를하면 통증 증상을 완화하고 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이 건강 치료를위한 많은 적응증이 있습니다. 이것은 :

• 외상성 척추 손상;
• 다양한 척추 곡률;
• 좌골 신경계 - 좌골 신경통, 골 연골 증, 관절염;
• 편두통;
• 뇌졸중;
• 심장 근육의 약점 또는 불충분;
• 카디 오누 로시스;
• 고혈압;
• 저혈압;
• 기관지염;
• 위염;
• 장 저인소 증.

우울증과 스트레스를받는 상황에서 기분을 높이기 위해 마사지를 사용할 수 있습니다.

허리를 마사지 할 수 없을 때

마사지는 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 어떤 경우에는 마사지로 질병의 진행을 악화 시키거나 환자의 전반적인 건강을 악화시킵니다. 뒤쪽 영역에는 기계적 동작에 대해 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 경우 마사지를받을 수 없습니다.

• 고온;
• 급성 염증성 질환;
• 신체의 화농성 과정;
• 하이퍼 및 저주 성 위기;
• 급성 심근 경색;
• 뇌 혈관의 마크 경화;
• 종양학 질병;
• 일부 혈액 질환;
• 정신적 각성;
• 알코올에 취하게.

다양한 질병의 기술 특징

치료 용 등 마사지는 편안한 소파 또는 단단한 표면에서하는 것이 가장 좋습니다. 환자는 머리 위에 베개를 놓고 다리 아래에 누워 있어야합니다. 환자가 먼저 따뜻한 목욕이나 샤워를하는 경우 절차의 효과가 더욱 강화됩니다. 위로 안마사의 손의 미끄러짐을 개선하기 위해 마사지 크림이나 연고가 묻어 있습니다.

마사지의 주요 방법은 쓰다듬기, 문지르기, 반죽 및 진동입니다. 팔 운동은 척추에서부터 몸의 측면까지 혈액 흐름의 방향이어야합니다. 다양한 기술의 모든 움직임은 천골으로 시작되고, 마사지 치료사의 손은 척추를 따라 목을 따라 가고, 양측의 어깨에있는 반원을 설명하고 요추로 돌아갑니다.

스트로킹은 긴장된 근육을 이완시키고 혈류를 개선하며 환자를 진정시키고 고통을 감소시킵니다. 이 수신은 마사지의 각 단계 후에 수행됩니다. 그들은 절차를 시작하고 끝냅니다. 마찰은 통증 완화 및 신진 대사 과정 개선을 목적으로 깊은 허리 근육에 미치는 영향입니다. 반죽은 피상적 인 근육층과 깊은 근육을위한 체조입니다. 진동은 장애가있는 반사 작용을 회복시키고, 활동적인 지점에서 행동함으로써 내부 기관의 기능을 향상시킵니다.

치료 용 등 마사지는 숙련 된 마사지 사에 의해 수행되어야합니다. 이 유형의 치료가 처방되는 질병을 고려합니다. 고혈압에서는 목과 고리 부위, 심장 질환 및 기관지염, 간질 부위 및 흉부 부위, 방사상염, 요추 등이 강조됩니다.

osteochondrosis의 처리에서, 당신은 첫째로 수동 치료를 실행하고, 그 후에 안마로주의해야한다. 이 순서로만 고통스러운 감각을 제거하고 인대 조직의 탄력을 증가 시키며 추간 판을 부분적으로 회복시키고 혈류를 정상화시키고 질식 된 신경 종말의 염증을 감소시킵니다.

허리 통증을위한 마사지는 오랜 시간 동안 수행되어야하며 점차적으로 각 입원 및 운동 중에 부하를 증가시켜야합니다. 신장과 흉부의 척추에 부드럽게 영향을주는 것이 필요합니다. 스트로크는 이러한 조건의 주요 기술입니다. 피상적 근육을 이완시키는 것이 중요합니다. 마찰과 반죽은 시간이 좀 걸리며 강도가 적어 환자에게 불쾌감을주지 않아야합니다.

현재 마사지 용으로 다양한 기기가 개발되었습니다. 그들 중 하나는 등 또는 전체 부위를 마사지 할 수있는 등 마사지 매트입니다. 조절기를 사용하여 마사지 모드, 세션 지속 시간 및 영향을받는 영역을 설정할 수 있습니다. 그런 장치의 도움으로 마사지가 진정되고, 긴장을 풀고, 정신을 들어 올릴 것입니다.

당신은 어떤 종류의 치료 효과, 심지어 편안한 백 마사지도 신경 학적 또는 물리 치료사에 의해서만 개별적으로 처방된다는 것을 알아야합니다.

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지금까지 가장 인기있는 웰빙 트리트먼트 중 하나는 등 마사지입니다. 그것은 근육 긴장을 줄이고 많은 기관과 시스템의 작업을 조절하는 데 도움이됩니다. 등은 전체 인체에 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 마사지는 모든 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 유선 섬유종이 있으면 물리 치료는 바람직하지 않습니다. 증상이 악화 될 수 있기 때문입니다. 이 절차의 사용에 대한 징후와 금기 사항뿐만 아니라 마사지의 유형을 고려하십시오.

마사지 및 그 종류

마사지는 압력, 마찰 및 진동 형태의 기계적 투여 효과의 조합입니다. 이러한 조작은 팔, 다리 및 공기, 물 또는 다른 환경을 통한 특수기구로 신체 표면에서 직접 수행됩니다. 등 마사지는 몸에 심각한 스트레스를 받고 여러 가지 부정적인 영향을 받기 때문에 매우 인기가 있습니다.

일반적인 마사지와 현지인을 할당하십시오. 기계적 절차는 지역 형태로 간주됩니다. 도전에 따라 다음과 같은 유형의 등 마사지가 있습니다.

1. 스팟. 이것은 소위 경락, 즉 인간의 에너지를 담당하는 통로에 대한 마사지입니다. 에너지의 흐름을 회복하고 많은 질병의 원인을 제거하기 위해 그것을 적용하십시오.
2. 스포츠 다시 마사지. 강렬한 운동 후에 근육통을 완화하거나 제거하고 피로를 풀며 힘을줍니다.

세션 중, 안과 전문의는 다른 기술을 사용합니다.

1. 부드럽거나 피상적 인. 이러한 절차는 근육의 통증을 덜어주고 가벼운 접촉으로 피부 / 등 근육에 노출되어 허리의 긴장을 완화 시키는데 필요합니다. 이러한 마사지는 경미한 유방 덩어리 (섬유 종양)의 존재가 아니라 가슴 부위의 경미한 형태의 질병에 대해 처방 될 수 있습니다.
2. 깊은 이러한 절차는 심지어 코르셋의 수정을 암시하고, 부상을 입거나 부정적인 감정 상태를 조절 한 후 osteochondrosis 환자에게 처방됩니다.

절차가 사람을 해칠 수 있기 때문에 위로 마사지는 전문 자격을 갖춘 전문가 만 수행합니다. 또한 마사지에 금기 사항이 있기 때문에 주치의가 처방 한 대로만 수행됩니다.

시술이 유용하고 아파 르면

의사를 임명하지 않은 많은 사람들은 마사지 치료사의 서비스를 사용합니다. 등 마사지는 많은 사람들에게 유용하지만 일부 사람들에게는 마사지가 필요합니다. 그러한 절차에 대한 주요 징후를 고려하십시오.

이 절차는 척추 만곡부가있는 상태에서 도움이됩니다.

1. 허리, 목 및 허리 통증, 피로 및 근육 긴장.
2. 신경 과민증이 증가했습니다.
3. 육체적 또는 정신적 피로.
4. 내성 감소 및 신체 방어력 상실.
5. 근육 또는 동맥 저혈압.
6. 골 연골 증 및 척추 측만증.
7. Radiculitis 및 마비.
8. 부상 후 재활 기간과 척추의 일부 질병.
9. 타박상, 염좌 및 기능 장애.
10. 셀룰 라이트와 피부 탄력 감소.

등이 매우 중요한로드를 경험하고 있기 때문에이 목록을 더 계속 사용할 수 있습니다. 그러나, 마사지 금기 사항이 있습니다. 주요 요인은 다음과 같습니다.

• 급성 전염병;
• 찰과상, 부상, 출혈 및 소분류;
• 화농성 및 급성 염증 과정;
• 림프절, 혈관 또는 도관 (섬유 종양, 확대 된 림프절 등)의 염증;
• 활동성 결핵 및 성병;
• 만성 골수염;
• 알레르기 반응을 비롯한 다양한 피부 질환;
• 심리적 인 질병으로 중추 신경계의 강한 각성이나 우울증이 동반됩니다.

등 마사지는 건강을 증진하고 다양한 질병을 없애기위한 간단하면서도 효과적인 수단입니다.

전문가들은 적어도 5 회의 마사지를받는 데 몇 달에 한 번씩 예방을 권장합니다. 이렇게하면 건강상의 문제를 예방할 수 있습니다.

세계에서 가장 인기있는 건강 관리 중 하나는 등 마사지입니다. 그것은 긴장된 근육의 통증을 완화시킬뿐만 아니라 많은 기관과 시스템의 작동을 조절할 수있게 해줍니다. 등은 신체 표면의 상당 부분을 차지하므로 마사지 치료사의 손이 인체와 가장 쉽게 접촉됩니다.

등 마사지 : 적응증

등 마사지는 모든 사람에게 유용하지만 일부의 경우 단순히 필요합니다. 뒤쪽 마사지의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 허리 통증. 아마도 대부분의 경우 자격을 갖춘 안마사를 찾기 위해 사람들을 밀어 넣는 이유입니다. 허리 통증은 근육이 피로감을 느끼면 사람을 괴롭히기 시작합니다. 척수 뿌리를 꼬집는 것도 가능합니다. 이 경우에는 사람이 정상적으로 움직이지 못하게하는 날카로운 통증이 있으며 때로는 단순히 그를 침대에 "묶는"경우가 있습니다.

2. 신경 흥분성 증가. 등 마사지는 훌륭한 진정제입니다. 때로는 가장 가까운 약국의 다른 진정제보다 도움이되는 경우도 있습니다.

3. 만성 피로 증후군. 이 증후군은 지적 작업에 종사하는 사람들을 괴롭 히고 동시에 신체 활동을 소홀히합니다. 지속적인 정신적 스트레스는 전체 유기체의 음색을 약화시킵니다. 고품질의 등 마사지는 피로감을 덜어줍니다.

4. 면역력 감소. 잦은 감기가 면역 저하의 주요 증상입니다. 신체의 방어력을 복원하는 방법 중 하나는 등 마사지입니다.

5. 근력 저하. 이것은 근육 긴장 상태입니다. 그들은 무기력 해지고 약해진다. 이 병리의 원인은 매우 다양하며 종종 정의되지 않습니다. 등 마사지는 근육의 긴장을 유지시켜줍니다. 그것은 약물 치료에 좋은 보완 물이됩니다.

6. 척추 측만증. 척추의 곡률은 종종 뒷발 근육의 과도 성을 유지시킵니다. 일정한 근육 긴장은 허리 통증이나 편두통을 일으킬 수 있습니다. 척추 측만증 마사지는 등 근육을 완화시키고 척추 측만증의 증상을 없애줍니다.

7. 셀룰 라이트. 이 질병은 피부의 혈액 순환 장애로 발생합니다. 특수 안티 셀룰 라이트 백 마사지는 조직의 혈액 흐름을 개선하고 셀룰 라이트의 외관을 감소시킵니다.

8. 피부 탄력 감소. 나이가 들면 피부가 부드럽고 유연하며 탄력있게됩니다. 등 마사지는 피부의 노화를 느리게합니다. 혈류를 강화 시키면 정상식이에 도움이됩니다.

9. Osteochondrosis. 척추 원판에 영향을줌으로써이 질환은 제한된 운동성과 허리 통증을 유발합니다. 마사지는 osteochondrosis를 치료하지는 않지만 통증, 근육의 긴장을 완화하여 인체의 상태를 완화시킵니다.

등 마사지의 종류

등 마사지는 다를 수 있습니다. 그것은 모두 우리가 마사지의 도움으로 달성하고자하는 목표에 달려 있습니다.

1. 편안한 백 마사지는 다양한 질병 예방에 사용됩니다. 그것은 근육 긴장을 완화하고, 건강을 강화하고, 사람들에게 힘과 에너지를줍니다. 여러 세션이 끝나면 편안한 마사지로 피부 상태를 개선하고 혈류를 정상화하며 면역력을 향상시킵니다. 이것은 가장 자주 사용되는 고전적인 백 마사지입니다. 마사지 방법에 따라 중추 신경계에 진정 작용과 자극 효과를 동시에 나타낼 수 있습니다.

2. 뒷면의 치료 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 다양한 질병의 증상을 치료하거나 제거하는 데 사용됩니다. 대부분의 경우, 이들은 근골격계의 질병이지만 항상 그런 것은 아닙니다. 의료용 마사지는 심혈관 질환의 붓기를 없애 주며 폐 또는 기관지 울혈로 나타납니다. 때로는 허리 마사지가 위염이나 위궤양 환자의 재활을 위해 사용됩니다.

3. 스포츠 등 / 목 마사지는 훈련, 예비 또는 수복이 가능합니다. 트레이닝 마사지는 운동 선수가 부상 당하지 않고 과로를 피하며 일반적으로 짐을 견디는 데 사용됩니다. 운동 선수를 원하는 상태로 만들기 위해 경기 전에 예비 역기가 적용됩니다. 그것은 체력을 증가시키고 체온 조절의 과정을 정상화시킵니다. 사전 마사지는 진정시키고 흥미 진진 할 수 있습니다. 정신적, 육체적 스트레스를 풀기 위해 경기 후에 회복 마사지가 적용됩니다.

4. 반사 마사지. 내부 기관의 업무 개선을 위해 지휘. 등의 특별한 포인트를 사용함으로써 마사지 치료사는 뇌와 척수, 복부 또는 가슴의 기관, 혈관 및 말초 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 마사지는 환자의 회복을 촉진 할뿐만 아니라 진통제 효과를 발휘합니다.

마사지 후 통증

마사지 과정을 수강했거나 해당 비디오를 보았더라도 직접 마사지 할 수는 없습니다. 그러므로 안마사를 신뢰하고 마사지가 끝난 뒤 등이 상처를 입으면 서둘러 맹세하지 마십시오. 이것은 절대적으로 정상입니다. 이것은 종종 마사지가 치유되는 경우에 발생합니다.

그러나 편안한 마사지 후에는 아무 것도 다치게해서는 안됩니다. 반대로, 그 후에는 젊고 건강하고 아름답게 두 번 느껴야합니다.

경험이 많은 의사들은 마사지 후 요통이 있으면 유리한 예후 신호라고 말합니다. 이것은 근육이 작동하기 시작했고, 젖산을 축적시켜 통증을 유발했음을 의미합니다. 마사지 후 통증을 느끼는 사람들은 빨리 회복합니다.

등 마사지

불행히도, 모두가 자신의 건강을 향상시키기 위해 등 마사지를 사용할 수 없습니다. 다음은 마사지 예약에 대한 주요 금기 사항입니다.

• 급성 전염병.
• 상해 또는 출혈.
• 모든 지방화의 화농성 질병.
• 혈액 응고 장애.
• 림프절 또는 관의 염증.
• 만성 골수염.
• 결핵, 성병.
• 중추 신경계의 과도한 흥분 또는 우울증을 동반하는 정신 질환.

등 마사지는 건강을 개선하고 다양한 질병을 빨리 없애는 데 도움이되는 간단하고 효과적인 치료법입니다. 예방 목적으로, 적어도 몇 달에 한번씩 5 ~ 10 회의 백 마사지를받는 것이 좋습니다. 이것은 앞으로 많은 건강 문제를 피할 것입니다.