뒤에서 따끔 거림

요약 : 등 뒤에서 따끔 거리는 것은 대개 압축, 자극 또는 신경 손상에 의해 발생합니다. 척추의 복잡한 골 연골 증으로 가장 흔하게 발생합니다.

원인과 위치에 따라 등 뒤에서 따끔 거리는 것이 급성 (짧음)과 만성적 일 수 있습니다. 등 뒤에서 따끔 따끔한 경우 즉시 의료 처치를 받으십시오.

팔 또는 다리의 급격한 약점;
걷는 데 어려움이있다.
고열;
방광이나 장 기능에 대한 통제력 상실.

이러한 증상은 등 뒤틀림과 함께 말꼬리 증후군, 척추 종양 또는 감염이라고 불리는 더 심각한 상태의 징후 일 수 있습니다.

위 뒤에서 따끔 거림의 원인

어퍼 백에서 쑤시기의 가능한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 어깨 융합

상완 신경총은 어깨, 팔, 손에 신호를 보내는 척추 신경 군입니다. 이 신경이 늘어나거나 수축되면, 손에 타거나 따끔 거림이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우 증상이 빨리 사라집니다. 그러나 타거나 따끔 거림이 목과 어깨에 퍼질 수 있습니다.

2. 섬유 근육통

섬유 근육통 (fibromyalgia)은 중추 신경계의 질환으로 근육통과 전반적인 약화를 유발합니다. 통증은 둔하고 고통스럽고 급성 및 타박상까지 다양하며 가장 자주 움직이는 장소 (예 : 목과 어깨)에서 통증이 더 자주 나타납니다.

진통제;
소염제;
근육 이완제;
통증 완화와 우울증 치료에 도움이되는 항우울제는 종종이 질병의 배경에 나타납니다.

3. 자궁 경부 신경근 병증

자궁 경부 신경근 병증은 자궁 경부 척추의 수준에서 조여진 신경입니다. 대부분 자궁 경부 신경근 증은 경추의 추간판 탈장이나 디스크 돌출과 관련이 있습니다. Herniated 디스크 spondylosis, spondylarthrosis, 또는 척추의 이차 좁히기와 같은 osteochondrosis의 다른 합병증을 동행합니다. 자궁 경부 원판 탈장으로 따끔 거림은 질병의 단일 증상이 아니며 종종 목, 어깨, 팔, 팔꿈치, 손 및 손가락에 통증이 동반됩니다. 자궁 경부 신경근 병증이있는 경우, 손이 마비되거나 약해지고, 목과 어깨에 따끔 거림이 생길 수 있습니다. 종종 증상은 일방적입니다.

4. 레르 미트 증후군

Lermitte 증후군은 다발성 경화증과 같은 신경계 질환과 관련된 "전기적인 통증"의 발발입니다. 미국 동료들에 따르면, 다발성 경화증 환자의 거의 40 %는 목이 앞으로 기울어지는 위치에서 가장 흔히 발생하는 레미 틸 증후군을 앓고 있습니다.

Lermitte 증후군의 통증은 대개 몇 초만 지속되지만 공격이 재발 할 수 있습니다. 스테로이드 및 진통제의 사용은 다발성 경화증에 대한 일반적인 치료이지만,이 증후군의 구체적인 치료법은 없습니다.

허리의 중간에서 따끔 거림의 원인

1. 대상 포진

대상 포진은 수두 (수두 대상 포진 바이러스)를 유발하는 동일한 바이러스에 의한 감염입니다. 이 바이러스는 신경 종말을 감염시킵니다. 수두를 앓은 적이 있다면 바이러스는 수십 년 동안 신체에서 "잠들"수 있습니다. 다시 활성화되면 발진 형태로 나타나며, 이는 종종 몸통을 둘러 싸고 따끔 거림과 타는듯한 통증을 유발합니다. 대상 포진 치료는 다음을 포함합니다 :

진통제 복용 (일부 경우 마약)
항 바이러스제 복용;
항 경련제 복용;
스테로이드 복용;
스프레이, 크림 및 젤의 형태로 현지 진통제 사용;
항우울제

2. 추간판 탈장이나 흉추 돌출

흉추 척수의 은폐는 통증, 무감각, 감각 이상, 타는 듯, 따끔 거림 등 뒤쪽 가운데 부분에서 많은 증상을 유발할 수 있습니다. 이 모든 것은 요점을 드러내거나 흘리며 늑간 신경통처럼 행동 할 수 있습니다.

허리에 따끔 거림의 원인

1. 추간판 탈장

척추 헤르니아는 종종 추간판의 퇴행의 결과입니다. 이것은 척추의 자연 노화 과정의 결과입니다. 딸꾹질은 신경 뿌리의 탈장의 압축으로 인해 나타납니다. 탈장의 증상이나 허리 척추 디스크의 돌출은 허리와 다리에만 따끔 거리는 것을 거의 포함하지 않습니다. 일반적인 증상으로는 허리, 엉덩이, 허벅지, 다리, 발, 발가락의 통증, 무감각, 감각 이상, 따끔 거림 및 타는듯한 느낌이 포함됩니다. 제거 된 증상은 대개 큰 탈장을 동반하기 때문에 통증이 낮을수록 문제가 심각합니다.

2. 척추 협착

협착증은 신경 뿌리의 협착으로 이어질 수있는 척추의 협착입니다. 연구에 따르면 50 세 이상의 사람들에게서 가장 흔한 척추 척추 증은 척추 협착을 유발합니다.

3. 좌골 신경통 (요골 무월경)

좌골 신경은 허리 척추의 수준에서 시작하여 발에 엉덩이와 다리로 내려가고 내려갑니다. 이 신경이 압축되면 척추 협착이나 추간판 탈장의 결과가 될 수 있으며, 통증, 무감각 및 따끔 거림은 허벅지, 엉덩이, 다리 및 / 또는 발에서 느낄 수 있습니다. 보통 좌골 신경통 증상은 일방적입니다.

등 뒤에서 따끔 거림의 치료

척추의 문제로 인해 뒷쪽의 따끔 거림이 신경에 의해 생기는 경우에는 치료 방법이 비슷합니다.

1. 가정 치료

고온 및 저온 압축

가열 패드 또는 얼음 팩을 수건에 감싸고 10 분 이상 통증 부위에 바르십시오. 이 절차는 하루에 여러 번 수행 할 수 있습니다. 우선 냉찜질을 사용하는 것이 좋으며 통증이 가라 앉으면 뜨거운 통증으로 전환하십시오.

침대 휴식

침대 휴식은 손상된 조직을 회복시키는 데 도움이 될 수 있지만, 근육 경직 및 결과적으로 증상의 증가로 이어질 수 있으므로 침대에서 2 일 이상 머물 필요가 없습니다. 척추에 가해지는 압력을 완화하기 위해 태아의 자세로 수면을 취할 수 있습니다.

OTC 진통제 수용

지침에 설명 된대로 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하십시오.

올바른 자세

일어 서서 어깨가 뒤로 젖혀 지도록 턱을 올리고 복부를 위로 올려 놓는 법을 배우십시오.

음주 및 건강식

척추는 인체의 다른 부분과 마찬가지로 그 상태와 기능을 유지하기에 충분한 양의 물을 필요로합니다.

체중이 초과하면 척추 및 추간 판에 변형이 가해져 마모가 가속되고 증상이 악화됩니다.

2. 보수 치료 방법

자유 척추 견인

척추 사이의 거리를 늘려서 척추를 내리는 것은 추간 판의 힘을 회복시키고, 일반적인 상태를 개선하고, 추간판 탈장의 크기를 줄이고, 신경 뿌리의 압력을 줄이고, 퇴행 과정을 늦추는 데 도움이됩니다.

치료 운동

치료 체조는 유연성을 향상시킬뿐만 아니라 등 및 근육의 근육을 강화시킵니다. 이 모든 것은 정적 인 상태와 운동 중에 척추에 필요한지지를 제공하기 위해 필요합니다.

의료용 마사지

의료용 마사지는 근육을 이완시키고 뻣뻣함을 줄이며 근육 경련을 완화시키는 보조 치료법입니다.

3. 외과 적 치료

뒤에서 쑤시는 것은 종종 척수 신경근을 꼬집는 신호입니다. 대부분의 경우, 보수적 인 방법으로이 증상을 없앨 수 있습니다. 그러나 때로는 딸꾹질이 발음되고 복잡하고 장기적인 보존 치료를 통과하지 못하거나 사지의 무감각 및 / 또는 약화가 동반되어 환자가 정상적인 삶을 영위하지 못하는 경우 외과 적 치료 옵션을 고려할 수 있습니다. 가장 흔히 뒤에서 따끔 거리는 것은 외과 적 개입의 두 가지 유형, 즉 건 절단술 (척추 헤르니아의 압박 제거)과 절제술 (신경에 압력을 가하는 아치형 거들의 자란 뼈의 일부 제거)을 포함합니다.

수술은 쉬운 치료 방법이 아니므로 불쾌한 감각을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 척수액을 누출에서 감염, 마비 및 마비로 전환시키는 등의 위험이있는 방법은 항상 정당화되지는 않습니다.. 그러므로 수술을 결정하기 전에, 전문가가 아니라 적어도 몇몇 전문가의 의견을 듣고 신중하게 장단점을 비교하는 것이 좋습니다.

Yandex 웹 마스터 2018-06-19, 11:47에 기사가 추가되었습니다.

또한보십시오

우리는 소셜 네트워크에 있습니다.

사이트에서 자료를 복사하여 다른 사이트에 배치 할 때 각 자료에 당사 사이트에 대한 활성 하이퍼 링크가 있어야합니다.

척추는 문자 그대로의 의미에서 인체의 지원입니다. 그리고 뒤에서 따끔 거림을 포함하여 불쾌하거나 이상한 감각이 생기면 골격의 중요한 부분으로 모든 것이 정돈되어 있는지 생각하게됩니다.

대개의 경우, 뒤에서 따끔 따끔하는 것은 실제로 osteochondrosis 또는 그 합병증의 징후입니다. 그러나이 느낌은 척추와 관련이없는 질병의 증상 중 하나 일 수도 있습니다.

클리닉에서 MART
바실리 에프 스키 섬에

숙련 된 의사
(미국과 유럽의 실무자 포함)
모두를위한 합리적인 가격
전문가 수준 진단
(MRI, 초음파, 검사)
매일 7 : 30 ~ 22 : 30

등 뒤에서 따끔 거림의 원인

쑤시는 감각은 조직에 혈액 공급 또는 신경 섬유 또는 혈관에 대한 압박, 자극 또는 손상으로 인한 불편한 영역의 신경 전달이 방해를받을 때 발생합니다.

뒤에서 따끔 거림으로써 바늘의 느낌, 크롤 링, 그리고 너무 강렬한 찌르는듯한 통증으로 이해할 수 있습니다. 이러한 감각의 발생 메커니즘, 증상의 심각성 및 관련 증상에 따라 의사는 불쾌한 감각의 원인 인 하나 또는 다른 질병의 존재를 제안 할 수 있습니다.

뒤에서 따끔 거림을 일으키는 척추의 질병에는 다음이 포함됩니다.

이 모든 경우에 등 뒤에서 따끔 거림은 마비, 타는듯한 감각, 감각 장애 및 다른 성격의 고통과 같은 다른 특징적인 증상과 결합 될 수 있습니다. 상지 또는하지, 가슴, 복부에 대한 신경의 신경 분포 경로를 따라 증상을 조사하는 것은 또한 신경 조직의 자극이나 압박의 특징입니다.

이 질병 이외에도 뒤에서 따끔 따끔하는 것이 나타날 수 있습니다.

다발성 경화증;
당뇨;
국소 혈액 순환 장애;
신경 손상과 관련된 유전병
비타민 결핍, 미량 요소;
알코올 남용.

질문이 있으시면,
우리 전문가에게 물어보십시오!
질문하기

MART의 등 뒤에서 따끔 거림의 치료

뒤에서 따끔 따끔감을 완전히 없애기 위해서는이 증상의 원인을 알아 내야 가능합니다. 그러나 정확한 진단을 내리기 위해 의사가 혼자 따끔 거리는 것에 대해 불평하는 것만으로는 충분하지 않으며 더 많은 연구가 필요합니다.

뒤에서의 이상한 감각의 주요 원인은 척주의 병리와 관련되어 있기 때문에 검사의 주요 방법은 척추 MRI입니다. 연구 결과는 적절한 치료를 처방하거나 상담을 위해 다른 전문가의 전문가에게 의뢰 할 신경 학자에게 의뢰해야합니다.

MART의 의료 센터에서는 개별적으로 선택되는 보수적 인 방법을 사용하여 등 뒤에서 따끔 거림을 치료합니다. 환자를 불편 함으로부터 벗어나고 효과적인 질병을 치료할 수 있습니다. 클리닉에서 사용되는 치료 방법에는 물리 치료, 반사 요법, 수동 치료, 마사지 및 물리 치료가 있습니다.

등 뒤에서 따끔 거림을 유발할 수있는 질병은 매우 심각 할 수 있으므로 의사 방문 및자가 약을 연기하는 것은 엄격히 금기입니다. 신경 및 혈관의 장기간의 기능 장애는 치료가 어려운 합병증의 발병으로 위험합니다.

St. Petersburg의 MART 의료 센터에 등록하십시오 (지도 참조).
전화 : 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 또는 웹 사이트에 요청하십시오.

왼쪽 편에 통증이있는 경우 어떻게해야합니까?

요추 부위에 통증이 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 통증은 거의 모든 사람에게 나타나지만 더 자주 노인에게서 나타납니다. 종종 시민들은 고통에 회의적이며 서둘러 전문가와 상담하지 않습니다. 이 결정은 잘못되었습니다. 허리 통증이 상처를 받으면 심각한 질병이 발생 했으므로 치료를 지연시키지 마십시오. 허리의 통증이 왼쪽에 형성되는 이유와이를 치료하는 방법 - 세부 정보.

그것은 무엇으로부터 왔는가?

조건부 의사는 요추 부위의 요통 형성에 영향을 미치는 모든 요인을 5 가지 주요 유형으로 분류합니다.

첫 번째 그룹은 모터 시스템의 기계적 상해 및 질병을 포함합니다.

허리가 왼쪽 허리 부분에 상처를내는 이유는 다음과 같습니다.

근육과 관절간 인대의 신축;
척추에서 압박 골절의 출현;
추간 관절 및 척추 미세 외상 환자의 부상;
후만 변형, 척추 측만증 및 골 연골 증에 의한 자세 이상이 나타난다.

두 번째 원인에는 남성과 여성 모두에게 나타날 수있는 다양한 감염이 포함됩니다. 그들은 다음의 발전으로 인해 형성됩니다 :

심장 내막염;
척추 골수염;
결핵성 척추염;
화농성 디스크 염;
epiduarl 농양;
독감;
내부 기관에 영향을 미치는 감염.

세 번째 원인은 악성 종양의 형성입니다. 허리의 왼쪽에있는 통증은 다음과 같은 결과입니다.

통증의 출현에 영향을 미치는 제 4 그룹의 인자는 다양한 대사 장애의 출현과 관련되어있다. 그들은 개발의 결과로 형성됩니다 :

골연화증;
혈색소 침착증;
골다공증;
alkaptonurii 및 기타 심각한 질병과 관련된 대사 장애.

다섯 번째 그룹에 속하는 허리 통증의 원인은 전통적으로 심인성과 신경 인성으로 나뉩니다. 이것은 변형하는 osteosis, fibromyalgia, 대상 포진의 발달에서 기인 한 고통이다.

의사는 허리가 요추 부위에 상처를 입히면 다음과 같은 질병의 발생을 나타냅니다.

비뇨기계, 신장 산통 및 신장 결석의 만성 병리;
좌측 및 흉막 부위의 폐의 염증, 여성 생식 기관의 난소;
만성 변비, 대장염 및 손상된 소화 시스템;
췌장 병리;
소화 불량 및 위염;
근골격계에 국한된 심각한 질병.

또한, 여성의 허리 통증의 원인은 임신의 발달 일 수 있습니다. 이것은 성장하는 자궁이 내부 장기에 미치는 내부 압력 때문입니다.

병리학이있는 경우

여성의 허리 통증은 근육의 염증 또는 척추에 심각한 질병이있는 경우 종종 발생합니다. 의사들은 척추의 병리가 선천적이고 후천적이라고 말합니다.

선천성은 추간판에서 탈장의 결과로 형성되며, 이는 근육계의 발달 부족과 척추의 다른 이상으로 인해 형성됩니다.

남성과 여성 모두에서 획득 된 병리 현상은 발달의 배경에서 형성됩니다.

염증으로 인한 왼쪽 통증은 종종 추간 판의 얇아짐, 혈관과 신경의 협착으로 인해 발생합니다. 결과적으로, 사람의 신경 뿌리는 염증을 일으키고, 통증이 절단 성질로 나타납니다.

통증의 병리는 영구적이며 아프고 발작합니다. 사람이 꼬집은 신경을 가졌을 때, 그는 허리의 왼쪽을 아프게 할뿐만 아니라 그의 운동 활동을 줄여야하고 그의 건강 상태는 더욱 악화됩니다.

한 사람이 더 낮은 요추 부위의 신경에 영향을 미친다면, 그는 엉덩이와하지를 지나가는 둔한 허리 통증에 대해 걱정하고 있습니다. 사람이 제 시간에 전문가에게 돌리지 않으면, 그 과정은하지에 영향을 미치고 감각을 위반하게됩니다. 불쾌한 감정은 영구적으로 변합니다. 염증 과정이 좌골 신경에 영향을 미쳤다면 환자는 지속적인 통증으로 고통을 겪으며 심각한 합병증을 겪습니다. 수술은 수술로만 치료할 수 있습니다.

인체가 과도하게 냉각되면 근육에 염증이 생기고 근육염이 발생합니다. 또한 사람의 과도한 신체 활동과 면역계의 활동이 급격히 감소합니다. 허리의 왼쪽에있는 통증은 동시에 아프고 일정하며 갑자기 나타납니다. 그들은 심호흡이나 몸통으로 증가 할 수 있습니다. 그 (것)들을 제거하기 위하여는, Menovazin는 갈기, 나머지를 위해 이용된다.

또한, 척추의 변위의 배경에 대해 잔소리의 통증이 형성 될 수 있습니다. 사람은 자신의 운동 활동을 줄여야하며 종종 다리가 무뎌지고 가렵다.

허리 통증, 류머티즘, 추간 판 탈출증으로 인한 요통과 동반하는 요통 강한 긴장감, 기침 또는 심호흡시 신체 활동 중 촬영할 수 있습니다.

운동 중 좌측에서 통증을 회복하면 좌골 신경의 염증 과정이 진행되고 피리 근육 증후군이 형성됩니다.

따라서 사람이 척수에 병리학 적 증상을 나타내면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

날카 롭고 당기는 허리 통증이 있는데, 그는 허리를 자유롭게 구부릴 수 없습니다.
통증은 허리의 중심에 국한되어 하체에 주어집니다.
운동으로 인해 그는 신장에 경련이 동반되는 불쾌감을 느낍니다.

온열 및 항염제로 아픈 부위를 문지르면 통증을 없앨 수 있습니다.

내부 장기에 질병이있는 경우

허리 허리가 아플 경우 종종 내부 장기의 병리 발생과 관련이 있습니다. 이 시체는 :

췌장 및 내장;
왼쪽 신장과 비장;
여성에 난소가 남았습니다.

또한 날카로운 요통이 요로 결석 발병을 나타낼 수도 있습니다. 동시에 사람이 화장실에 가기가 어렵고 체온이 급격히 상승합니다.

왼쪽 신장의 병변으로 허리에 일정하고 둔감하고 아픈 통증이 생깁니다. hypochondrium에서 하복부에서도 상처를 입을 수 있습니다.

여성이 복부에주는 둔한 허리 통증에 대해 걱정하면 자궁 섬유종의 발생을 나타냅니다.

여성의 난소 부분에 염증이 발생하면 복부와 허리를 낮추는 지속적인 통증이 걱정됩니다. 염증의 발병에는 종종 분비물의 출현, 성교시의 통증 및 월경 불규칙이 동반됩니다.

종종 허리의 통증은 사람이 신장에 이상이 있다는 사실 때문에 발생합니다. 동시에 그는 다음과 같은 증상을 보입니다.

건강 상태가 전반적으로 악화되고 있습니다. 사람이 부진 해지고, 빨리 피곤하고, 약해집니다.
혈압이 급격히 상승하고, 머리가 아프다.
특히 아침에 얼굴과 다리가 부어 오릅니다.
오한, 발한 증가, 발열;
식욕이 완전히 없으며, 심한 구토로 변하는 빈번한 메스꺼움.
화장실 방문 중 자주 호흡과 통증;
거짓말을 할 때 고통이 사라지지 않습니다.

요추 부위에 발생하는 신장 통증은 급성 또는 만성입니다.

왼쪽의 급성 허리 통증은 다음과 같은 이유로 나타납니다.

급성 척추 팽창의 결과. 그와 함께, 사람은 척추의 양쪽 부분에 고통을 겪고 그의 신체 활동을 제한해야합니다.
요추의 방향 전환. 사람은 부상 중에 날카로운 통증이 있으며, 걷는 동안 허리의 왼쪽에 허리가 많이 아파요. 시간이 지남에 따라 사람의 고통은 더 쉬워 지지만, 거짓말을하면 점점 커질 수 있습니다.
추간 판의 변위로. 그들과 함께, 사람은 허리의 왼쪽에 통증이 있으며, 통증을 완화하기 위해 편안한 자세를 취해야합니다. 또한, 그가 한 자리에 오랜 시간 동안 있다면, 척수의 마지막 부분이 그를 잡아 먹게됩니다. 그 결과, 그의 감도는 감소하고, 반사 신경은 감소하며, 골반 기능은 손상됩니다.
추간 관절에서의 관절의 발생. 그와 함께, 한쪽 허리 통증, 민감도의 상실 및 반사 신경의 감소로 나타난 패싯 통증에 대해 걱정하는 사람이 있습니다.

질병의 발생을 가져 오는 2 차적인 원인은 다음과 같습니다 :

척추에 국한된 악성 종양과 척추의 몸에 염증이 있습니다. 그것은 결핵, 브루셀라증의 발병의 결과로 형성됩니다;
류마티스 성 관절염, 골다공증, 척추염;
척수 및 osteomalacia의 외관;
소화 기계, 골반 및 신장에서 심한 질병.

왼쪽 뒤에있는 통증이 전문가가 진단 절차를 수행 한 후에 할 수있는 것인지에 대한 질문에 대한보다 자세한 대답.

진단

처음에는 통증의 원인을보다 정확하게 파악하는 데 도움이되는 여러 가지 진단 절차를 거쳐야합니다. 처음에는 통증이있는 사람을 검사하는 것이 치료사입니다. 주 증상을 연구 한 후, 그는 좀 더 좁은 전문가에게 지시합니다 :

환자가 받아야 할 추가 진단 절차는 초음파 진단입니다. 그것의 도움으로, 몸 안의 기관의 상태와 그것에있는 악성 종양의 존재가 결정됩니다.

또한 사람은 혈액과 소변에 대한 일반적인 분석을 통과해야합니다. 그들은 염증 과정의 발달을 확인하는데 도움을줍니다.

이러한 진단 절차가 정확하게 진단하는 데 도움이되지 않는다면 환자는 MRI, X-ray, ECG를받습니다.

급성 요통

요추 부위에 허리가 아파서 감정이 나빠지면 의사에게 가서 조언을 구해야합니다. 진단 후 의사는 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 날카로운 통증은 특별한주의가 필요합니다. 그들이 나타나면 다음 조치로 구성된 응급 조치가 제공되어야합니다.

항 경련제를 먹는다.
마사지 해.

마사지는 다음과 같은 활동으로 구성됩니다.

환자는 위장에 놓여지고 그 아래에 작은 베개를 놓습니다.
허리는 가벼운 움직임으로 압력을 피하면서 마사지됩니다. 허리에서 척추 주위로 움직여서 목에 움직입니다. 그 후에, 측은 마사지된다.
피부가 따뜻하고 붉어지면 마사지가 더욱 강렬 해집니다.

왼쪽 허리가 아플 경우 어떻게해야합니까?

이 경우 치료는 보존 적 방법으로 수행됩니다 : 정제, 주사제.

그러나 고통스런 증상이 지속적으로 나타나고 병이 심한 단계로 넘어지면 환자는 수술을받을 예정입니다.

통증이 신경 장애 또는 상해와 관련이있는 경우 다음과 같은 방법으로 치료가 이루어집니다.

온난 한 연고가 사용된다;
항염증제가 사용됩니다.

사람이 심한 통증을 걱정하면 주사를 맞습니다.

십대가 왼쪽 허리에 통증이 있으면 특별한 의료 절차가 필요 없습니다. 부모는 자녀의 자세를 감독하고 적극적인 스포츠에 참여하도록해야합니다. 또한 모든 가구는 어린이의 나이에 따라 선택해야한다는 것을 기억해야합니다. 조심스럽게 아기의 체중을 고려하십시오. 과다 섭취하지 마십시오.

허리가 뜻밖에 상처를 입기 시작했다면, 치료 중 뜨거운 목욕을해야합니다. 이 방법은 통증의 형성이 염증의 확산이나 악성 종양의 발병과 관련이없는 경우에 사용됩니다.

허리의 왼쪽이 아파서 신경이 과압 된 결과로 생기면 그 사람을 올바르게 두어야합니다. 이것은 척추로부터의 긴장을 덜어주기 위해 수행되어야합니다. 이렇게하려면 다리 아래에 베개를 놓고 뒤로 젖히십시오.

예방

불쾌한 감정을 영구히 제거하기 위해 각 사람은 다음 예방 절차를 준수하는 것이 좋습니다.

적극적인 스포츠에 종사하십시오. 도움을 받으면 뒤쪽 근육을 강화하고 아래쪽 부분을 풀어 척추로 끝낼 수 있습니다.
이미 나타난 고통을 없애고 더 퍼진 것을 없애기 위해 몇 가지 마사지 세션을 가야합니다. 숙련 된 전문가 만 수행해야하며 의사와상의 한 후에 실시 할 수 있음을 기억하십시오.
면역이 약한 사람들은 그것을 강화해야합니다.
모든 시민, 특히 여성은 저체온증을 피해야합니다.

노인에서 흔히 발생하는 통증을 피하려면 다음 예방 조치를 따라야합니다.

나라에서 같은 위치에 오랫동안 일하지 마십시오. 이것을 할 수 없다면, 일하는 동안 휴식을 취하고 몸과 팔다리를 반죽하십시오.
너무 무거운 물건을 들지 마십시오.
길거나 앉아 있지 않습니다.
저렴한 스포츠를하십시오. 그러나 이전에 의사와상의해야합니다. 노인을위한 최고의 스포츠는 막대기로 걷고 있습니다. 그것은 다리를 개발하는 데 도움이뿐만 아니라 손을 포함합니다.
정기적으로 쪼그리고 거리를 걸어 라.

왼쪽 허리에 상처를 남기면 정상이 아닙니다. 그러한 증상이 나타나면 누구든지 즉시 경험있는 의사와상의해야합니다.

척추에 따끔 거림

어깨 뼈에 허리 통증 : 원인, 진단, 문제의 전체 설명

관절 치료를 위해 우리 독자들은 Artrade를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...

등은 신체의 가장 스트레스를받습니다. 근본적으로 통증은 어깨 뼈 부위 나 직접적으로 나타납니다. 불쾌한 증상은 어깨 뼈 아래에 국한되어 있습니다 : 왼쪽 또는 오른쪽, 그리고 아마도 그 사이. 모든 사람이 왜 어깨 통증 부위에 허리 통증이 있는지 알지 못합니다.

그것은 특정 영역에 집중되어있는 수용체에 관한 것입니다. 민감도가 높아짐에 따라 병리학 적 변화에 민감합니다. 인근 기관에서 발생하고 백혈구의 증가를 수반하는 염증 과정은 자극 효과가 있습니다. 조직으로의 혈액 순환이 빨라지면서 부종이 발생하고 따라서 신경 종말이 압박되면 통증이 유발됩니다.

이유

통증의 발생에 대한 책임은 다음과 같습니다.

척추와 관련된 병리학.
내부 기관의 질병.

구체적인 원인을 확인하려면 환자에 대한 상세한 검사, 증상 분석 및 진단 절차가 필요합니다.

척추의 질병은 아래 의미합니다 :

Osteochondrosis;
추간 판 돌출;
척추 측만증;
경추의 병리학 적 변화;
가슴 뿌리의 오른쪽 또는 왼쪽 침범 (전형적인 임신);
척추 전위 (spondylolisthesis).

척추 문제와 관련이없는 다른 이유 :

늑간 신경통.
심근 경색.
위 궤양.
담낭의 질병.
신우 신염.
심리적 인 문제.

어깨 통 아래 통증

블레이드 아래에서 불쾌한 증상이있을 것입니다 : 오른쪽 또는 왼쪽, 발생 원인에 따라 다릅니다. 그들 중에는 :

위 궤양. 복부의 꼭대기와 왼쪽 견갑 아래에 통증이 나타납니다. 진통의 유형 - 계절적 악화가 명확한 주기적. 구호는 고통이 특히 심할 때 발생하는 구토를 가져옵니다.
심리적 인 어려움으로 인해 오른쪽 견갑골에 문제가 발생합니다. 가슴의 측면에서 따끔 거림, 짜내기, 가슴에 열이 있습니다.

심근 경색은 흉골 뒤의 급한 통증에 의해 발현되어 왼쪽 뒤쪽으로 발산합니다. 심장 발작의 선구자는 협심증의 공격이며, 이것은 강한 과잉 모반의 배경에 대해 발생합니다. 관상 동맥 심장 질환은 비슷한 증상을 나타냅니다 : 왼손으로의 전환과 함께 왼쪽 견갑골 아래의 "부서지기".
쓸개, 담즙 배설 경로의 문제는 오른쪽 hypochondrium뿐만 아니라 오른쪽 견갑 아래 통증을 일으 킵니다. 증상은 입안의 쓴맛을 동반하고 건강에 해로운 음식 (지방, 튀김, 짠맛)의 배경에 대해 악화됩니다.
위궤양의 천공이 발생하면 왼쪽 통증이 나타납니다. 환자는 두려워하고, 몸은 땀으로 덮여있다. 메스꺼움과 구토가 가능합니다. 상태를 완화시키려는 시도는 등 또는 거짓말을하는 자세를 취하고 대개 결과를주지 않습니다.
폐렴이나 흉막염으로 인해 오른쪽 견갑 아래에 기침이 일어납니다.
늑간 신경통은 견갑 아래의 통증을 일으키며, 대부분 왼쪽에서 발작합니다. 어떤 육체적 인 노력에도 불구하고 허리의 왼쪽과 심장 부위에서 불타고 따끔 거림이 동반되어 증폭됩니다. 기침을 할 때 통증이 둘러싸이고 심 호흡으로 가장 두드러집니다.
염증성 신장 질환은 오른쪽 견갑골에 불편 함을 수반하며 기침시 훨씬 강합니다. 중요한 증상은 소변을 보는 것입니다.

위 질환의 치료가 제 시간에 이루어지면 등의 불편 함이 사라집니다.

견갑골 사이의 통증

어깨 뼈 사이에 통증이 있으면 항상 감각이없고, 기어 다니고, 오한이 느껴집니다. 그리고 그것은 발생의 원인에 의존하지 않습니다. 그리고 그들은 다음과 같습니다 :

척추의 Osteochondrosis. 기침시 흡입구에 나타나는 어깨 부위의 급성 허리 통증으로 특징 지어 짐. 오른쪽뿐만 아니라 왼쪽, 특히 저체온 이후 일 수 있습니다.
자궁 경부 골 연골 증의 공격은 목 아래의 오른쪽 통증, 수면 후에 나타나는 어깨 통증, 팔 및 interscapular 부위의 둔한 통증입니다. 현기증이 발생할 수 있습니다. 온욕과 osteochondrosis의 치료, 주된 원인으로, 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
osteochondrosis를 치료하지 않으면 돌출이 발생합니다 (추간 판간 추간판). 갑작스런 움직임, 기침, 재채기를하는 동안 심한 허리 통증이 특징입니다. 이것은 척추 뿌리의 침해 때문입니다.
Spondylolisthesis는 동일한 그림을 준다. 그것은 연골 조직에 영향을 미치고, 척추의 변위로 이어진다.
기침 통증은 종종 흡연으로 인한 것입니다.

interscapular 통증이 같은 질병의 배경에 발생 :

후만증;
측만증 (임신과 함께 증가);
심장병 (왼쪽 어깨 통 아래 통증);
소화성 궤양 및 십이지장 궤양;
간과 담낭의 병리학 적 변화 (오른쪽 통증의 국소화);
Radiculitis (기침 할 때 견갑골 사이에 아프다).

어깨 통증

견갑골에서 발생하는 질병으로 인해 발생 :

실패한 낙상의 결과는 어깨 부상 또는 견갑골 골절 일 수 있습니다. 이 경우 손이 움직이면 심한 통증을 유발합니다. 어깨 관절이 팽창하여 부상의 정도를 시각적으로 평가할 수 있습니다.
뼈의 염증 - 골수염은 전신을 중독시킵니다. 환자는 고열과 열이 있습니다.
사지 또는 편평 정맥 마비로 인한 병리학 적 변화 또는 전두근의 패혈증으로 인해 익상 견갑골이 형성됩니다. 이 증후군은 어깨 통증과 흉골 뒤쪽 통증을 동반합니다. 손과 팔뚝에 통증이 느껴집니다. 그것은 또한 운동 선수와 서커스 공연자들에게 가능한 외상성 근육 파열의 결과로 발생할 수 있습니다.
팔을 움직일 때 견갑골 부위에서 척추가 커질 경우 관절의 퇴행성 변화가 발생할 수 있으며 이는 관절과 골다공증에 의해 유발 될 수 있습니다.
어깨의 클릭과 무거움의 느낌은 어깨 경련과 같은 질병을 알립니다. 그것은 활액낭 (bursa)의 염증으로 인해 발생합니다.

임신 중 어깨 통증

임산부의 약 절반이 허리 통증을 경험합니다. 그 이유는 체중 증가뿐만 아니라 호르몬 변화이기도합니다. 임신 통증은 만성적 일 수있어 어깨 뼈 사이에 타는듯한 감각을 일으 킵니다. 사지의 무감각, 왼쪽 통증, 심장 부위 - 여성 호르몬의 영향 임신 중 척추 골 연쇄증으로 고통받는 사람들은 특히 그렇게 느낀다. 왼쪽 견갑 아래에 등 부위의 통증이 있고 심장 질환이 제외되면 이는 골 연골 증의 징후입니다. 오른쪽 hypochondrium과 오른쪽 어깨 블레이드에서, 가슴 앓이는 특히 임신 마지막 개월에 통증을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우이든 치료는 일반적인 증상을 근거로 의사가 처방합니다.

임신 중 예방책으로 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 뒤쪽의 근육을 오른쪽과 왼쪽으로 지탱함으로써 통증을 완화하고 올바른 자세로 어린이를 유지할 수 있습니다.

질병의 진단

질병의 원인을 밝히고 진단을 처방하고 추가 치료를받는 의사는 환자의 생활 방식과 직업 활동을 고려할 것입니다. 결국, 블레이드 부위의 통증은 종종 다음과 같은 경우에 직면하는 직업병에 기인 할 수 있습니다.

더 많은 공동 치료 >>

운동 선수;
드라이버;
플라스터;
재봉사;
생성자;
기계 활동가와 활동의 본질에 따라 뒤의 근육 긴장에 직면 한 모든 사람들.

현대의 진단 방법으로 질병을 식별하고 초기 단계에서 치료를 시작할 수 있습니다. 첫 번째 증상이 나타나면 제 시간에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 통증이 지났지 만 심각한 합병증을 피하기 위해서는 진료소 방문이 필요합니다. 어떤 검사가 의사에게 제공 될 수 있습니까?

가정에서 통증의 원인을 파악하는 것은 어렵다는 것을 기억해야합니다. 진단없이자가 치료를하는 것은 받아 들일 수 없습니다! 통증이 오른쪽에 국한 될 때 심장 마비를 배제하는 것이 항상 가능하지는 않으며 지연은 위험 할 수 있습니다.

신체 활동의 치료가 수행되면 안됩니다.

독자 여러분, 오늘의 기사에 대한 의견을 의견에 공유하십시오.

왜 발과 발 뒤꿈치에 상처를 입 힙니다

다리 통증은 나이 또는 성별에 관계없이 사람이 경험하는 가장 일반적인 불쾌감입니다. 통증의 원인은 진부한 피로에서 심각한 병리학에 이르기까지 매우 다양합니다. 정형 외과, 신경학, 외상, 류마티스 학.

발과 발 뒤꿈치가 왜 상처를 받는지 알아 보려면 질병의 위치를 명확하게 정의해야합니다. 발 뒤꿈치, 발 전체, 패드, 손가락 지골과 중족골 사이의 관절에만 상처를줍니다.

증후군이 주로 나타날 때를 알아내는 것도 중요합니다 : 걷기, 휴식, 걷기, 또는 자고 난 후 아침.

초과 중량, 다리 및 평발에 무거운 짐을 가진 폐경기 동안에는 근막 염이 있습니다. 현대적이고 효과적인 치료법 - 보톡스를 번들에 도입.

동맥 죽상 경화증

이 질환은 명백한 증상입니다.

걷기, 계단 오르기, 달리기, 야간 휴식 등의 모든 운동에 경련을 일으킨다.
겨울과 여름에는 춥다.
엄지 발가락에는 파문이 없다.
남자들은 발가락에 머리카락을 잃는다.

발 및 발 뒤꿈치가 상처를 입을 때 제일 먼저 할 일은 흡연을 중단하고 혈관 외과 의사 사무실을 방문하는 것입니다. 결과가 매우 심각하기 때문에 지체하지 않는 것이 중요합니다. 합병증은 손발의 절단으로 이어지는 괴저로 이어질 수 있습니다.

Arthrosis, 관절염

발의 통증은 견딜 수 없으며, 특히 걷거나 한 위치에서 오랜 시간 일 경우 관절이 변형됩니다. 영향을받은 지역에는 발적, 부종이 있고, 관절은 변화하는 날씨에 반응합니다.

복잡한 치료만으로 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다.

약물 치료;
정형 외과 용기구;
물리 치료;
치료 운동.

골절과 효과

일부 골절의 결과는 오랜 시간이 지나야 자신을 느낄 수 있습니다. 그런 다음 다리와 발 뒤꿈치가 왜 그렇게 상처 받았는지, 걷는 것이 왜 힘든 지 분명합니다.

이 경우 특수 정형 외과 장치 인 보조기의 도움으로 발의 불편 함을 줄일 수 있습니다. 사람이 안전하게 이동할 수있는 동안 부하의 일부를 차지합니다. 제 환자는 입증 된 도구를 사용합니다.이 도구를 통해 많은 노력없이 2 주 동안 통증을 없앨 수 있습니다.

가장 흔한 병리학, 발 및 발 뒤꿈치가 상처받는 이유 - 평평한 발. 장시간 걸 으면 저녁에 통증이 심해집니다.

이 경우 정형 외과 의사는 발의 상태를 완화하기 위해 취해야 할 조치를 알려줄 것입니다. 먼저 그가 권장할만한 것은 일반 신발을 정형 신발로 바꾸고 하이힐 착용을 중지하는 것입니다. 바다 소금 발 목욕과 관련하여 특수 운동과 갑 부분 착용을 지원합니다.

뒤꿈치 박차

갑작스런 통증은 주로 아침이나 걷는 동안 느껴집니다. 뒤꿈치 박차는 운동을 심각하게 제한하고 사람의 생명을 앗아가는 뼈의 성장입니다. 이것은 만성 근막염의 결과입니다.

양성 종양 - 신경종. 그것은 한 발에 영향을 미치며, 그것은 3에서 4 개의 손가락 사이에 형성됩니다. 이 병리학은 특히 좁은 발가락으로 불편한 신발을 신었을 때, 영향을받는 부위가 따끔 따끔하고 타는 것을 동반합니다.

통풍

이 질병의 대부분은 엄지 발가락을 "사랑합니다". 관절이 부풀어 오르면 빨갛고 매우 민감합니다. 고통은 날카 로워지며, 언제든지 공격을 할 수 있으므로 다른 질병의 증후군과 혼동하는 것은 불가능합니다.

정확한 진단을하고 발 및 발 뒤꿈치가 왜 상처인지 이해하려면 피의 내용물 수준에 대한 소변 검사를 통과해야합니다. 통풍은 항염증제로 주로 다이어트 메뉴, 약물 요법을 처방합니다. 다이어트는 다음을 사용하지 않습니다.

알콜 제품;
고기와 생선;
풍부한 국물;
조미료 및 매운 식사;
커피, 초콜릿 및 코코아.

요골 망막 괴사

요통과 요통은 흔히 다리 또는 측면에 주로 주어지며, 움직이거나 휴식을 취할 때 사람에게 불편 함을줍니다. 좌골 신경의 염증으로 다리와 발 뒤꿈치까지 불편 함을 느끼게됩니다.

골다공증은 뼈 조직의 숱이 있습니다. 관절이 부서지기 쉽고 골절이 자주 발생합니다. 이것은 몸에 미네랄을 쌓지 않기 때문입니다 (주로 칼슘과 비타민 D). 손가락으로 발에 압력을 가하면 발 뒤꿈치와 다리의 통증이 증가합니다. 이것은 골다공증의 분명한 신호입니다.

혈액 공급이 방해되면, 휴식과 부하시에 발 뒤꿈치에 불편 함이 느껴집니다.

활액낭 또는 활액낭의 염증

발 (발)이 발 뒤꿈치 근처에서 아파하는 또 다른 이유. 불편 함은 주로 손가락에서 느껴집니다. 영향을받은 관절은 변형되어 부풀어 오른다. 흔히 통증은 피부의 충혈을 동반합니다. X 선 세척의 진단을 확인하십시오.

치료 과정에는 항 염증 효과가있는 호르몬 제와 약물의 사용이 포함됩니다. 아 급성기에는 물리 치료와 물리 치료가 표시됩니다. 전통적인 방법으로도 도움이되지 않는다면, 발의 작동에 관해 의문이 생깁니다.

발에 통증이있다.

다리의 굽기, 날카로운 절단 통증은 두 가지 질병을 나타낼 수 있습니다.

쇄골 골수 증;
고통스러운 형태의 다발성 신경 병증.

왜 myelosis 때문에 발 뒤꿈치와 발이 아파합니까? 위 점막 질환의 경우 체내에서 비타민 B12가 부족합니다. 신경 병증이 발에 심한 통증을 느낄 때,이 병은 알코올 중독이나 당뇨병과 관련이 있습니다. 당뇨병에서는 설탕 수치가 낮을 때 다리가 아프다. 따라서 의사와 상담하고 병리를 조기에 파악해야합니다.

혈관 질환

정맥류, 정맥염, 지루한 endronitis, 발바닥 근처의 발바닥 아픈 신진 대사와 산소 부족, 이는하지 사지 경험 때문에 아프다. 혈관 병리학에서는 발 뒤꿈치 부분에 마른 감각, 마비 및 따끔 거림이 있습니다.

발에 통증이있을 때 취해야 할 행동

왜, 얼마나 많은 발 및 발 뒤꿈치가 상처를 받았는지, 그리고 얼마나 많은 상처를 입 었는지 판단함으로써, 병리학을 알아내는 것은 매우 어려울 것입니다. 그러므로 사전 검사없이 치료해서는 안됩니다. 상세한 임상 사진을 복원하는 의사조차 다음을 필요로합니다.

발 및 발 뒤꿈치의 외부 검사;
환자 조사;
방사선 촬영.

허리가 마비 된 상태를 의료 언어에서 hypoesthesia라고하며, 라틴어에서 번역 한 것은 "감각 상실"을 의미합니다. 환자의 90 %에서 감수성 상실은 2 차병의 증상으로 끔찍한 합병증이 있습니다.

왜 허리가 마비됩니까?

척추 질환의 신경 민감성 위반은 다음과 같은 질병에 나타납니다.

추간판 탈장. 병리학 적으로, 감각 마비는 추간 판에 의해 압축 된 신경 섬유의 일정한 자극과 관련된다;
Osteochondrosis. 척추의 여러 부분에서 동시에 척추 연골의 높이를 낮추는 것. 이 병리의 마비는 여러 신경의 자극 때문에 발생합니다.
Spondylosis. 뼈 수축 (staples), 가시 (thorns)의 형성으로 인해 서로간에 여러 척추가 증가하는 것은 신경이 빠져 나가는 척추의 관절 사이의 간격을 좁혀 준다.
혈관 구조의 선천성 이상. 병리학은 척추 분절에 영양 공급을 방해합니다.
척수 신경을 통한 임펄스 전도 장애 (다발성 신경 병증, 전염성 질환);
저체온 요추.

개별 특성이 감도 상실에 미치는 영향

사람의 개인적 특성은 도발적 요인의 작용에 따른 감수성의 상실 가능성에 영향을 미친다.

각 사람의 신경 조직, 지방 조직 및 근육 조직의 헌법 적 특징은 다릅니다. 15 세에서 45 세 사이의 여성에서는 근육 프레임의 약점 때문에 "영구 동토층"이 형성되는 경우가 많습니다. 남성의 경우,이 상태는 신체의 호르몬 불균형이 발생하는 50 년 후에 만 특징적입니다.

노년기에는 생리적 반응의 속도가 느려지므로 노인이 더 자주 허리를가집니다. 이러한 헌법 적 특징 외에도 다음과 같은 연령 기능이 추가되었습니다.

순환 장애;
열 전달의 감속;
감소 된 근육 뒤;
피하 지방의 약한 정도;
면역력 감소.

어린 소녀의 요추 뒤에서 감기가 느껴지는 것도 꽤 흔합니다. 이 상태의 원인은 여전히 연구 주제이지만, 그것이 사지와 허리의 작은 혈관 경련 (레이 노병)을 유발한다는 것은 명백합니다.

질병의 초기 단계에서, 피부는 창백 해지고, 따끔 거림과 욱신 거리는 통증이 발생합니다. 시간이 지남에 따라 냉담하고 감각이 끊임없이 형성됩니다.

요추 둔감의 증상

허리의 무감각의 고전적인 증상 :

고통의 상실;
"vatnost"느낌 (등 근육이 매달려있는 느낌);
영향을받는 지역에서 피부의 존재를 파악합니다.
단일 욱신 거리는 소리와 "크롤링 거위 범프";
가려움과 타는 것;
엉덩이와하지의 감기에 대한 감각.

사람의 병리학뿐만 아니라 신경 감수성의 손상 정도와 위치에 따라 2 차 증상이 나타날 수 있습니다.

피부 민감도 감소;
다리 근육의 수축성 위반 (마비);
하지의 죔쇠;
뒷면의 모세관 "별"(작은 점 붉은 반점).

허리의 생리 조건은 무엇입니까?

요추의 감각 상실은 질병뿐만 아니라 생리 조건에서도 발생할 수 있습니다. 그들이 허리에 차가울 때 느끼는 것은 단기적이며 자극적 인 요인의 영향을 중지 한 후에지나갑니다. 이러한 조건은 다음과 같습니다.

제한된 상태의 척추의 장기 체류 (컴퓨터를 보면서 TV 시청);
저온의 장기간 작용;
강한 스트레스가 많은 상황;
과도한 운동.

빈번한 신경 경험으로 허리와 팔다리에서 감기에 찬 느낌을 불러 일으키는 신체의 여러 생리 학적 변화가 있음을 알아야합니다. 이 배경에서 "영구 동토 증후군"은 혈관 수축, 식물 신경계 자극 (동맥 수축을 일으킴) 및 부신 호르몬 방출로 인해 발생합니다.

생리 및 병리학 적 마비를 구분하는 법

병리학 적 무감각의 주요 증상 :

오랫동안 지속됩니다.
신경 학적 장애가 동반 됨;
점차적으로 엉덩이와하지에 통증을 유발합니다.
강제 자세를 취한다.
다른 질병의 존재와 함께.

생리적 마비는 수명이 짧습니다. 그와 함께 임상 연구 방법 (혈관 초음파, 자기 공명 영상)은 신체의 병리학 적 변화를 감지하지 못합니다. 또한, 증상의 출현과 허리가 춥다는 이유를 명확하게 구분할 수 있습니다.

허리의 추위와 따끔 거림의 감각을 치료하는 법

허리에 감기와 따끔 거림의 느낌은 상태의 원인에 따라 치료해야합니다. 허리가 유기체의 생리 특성 때문에 차가워지면 다음 원칙을 준수해야합니다.

기상 조건에 따라 옷을 입으십시오. 짧은 시간 동안 집을 나가기를 원한다고하더라도, 등은 항상 추위로부터 보호되어야합니다. 추운 계절에 추운 계절에 나가기 전에 한 잔의 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다.
허리가 자주 얼어 붙으면 평소보다 몇도 높은 온도에 아파트를 유지하십시오. 취침 시간에 온난화 복을 착용하십시오.
나쁜 습관을 제거하십시오. 흡연과 알코올은 혈관 경련에 기여합니다.
강화하여 몸을 강화하십시오. 매일 추운 샤워를하십시오. 그것은 추위의 영향에 저항하는 몸을 만드는 것을 도울 것입니다;
맨발로 걷다. 겨울에는 슬리퍼가없는 아파트가 더 좋습니다. 여름에는 맨발로 걷는 것이 유용합니다.
마른 솔이나 손으로 혈액 순환 마사지를 개선합니다.

질병에 대한 팔다리의 칙칙한 감정과 영구 동토층의 느낌은 독자적으로 치유 될 수 없습니다. 의사의 처방없이 약국에서 판매되지 않는 약품에 대한 적절한 접근 및 처방이 필요합니다.

따라서, 이유의 광범위한 목록 때문에 허리가 차갑습니다. 척추 병리의 경우 영구 동토층의 생리 학적 및 병리학 적 원인이 종종 겹쳐지기 때문에이 상태를 제거하는 것은 매우 어렵다는 점에 유의해야합니다.